推荐拔河比赛心得体会通用

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐拔河比赛心得体会通用一

12月12日，我们学校举办了一年一度的拔河比赛，我也参加了比赛。

“叮咚叮咚”，这一阵阵铃声就代表比赛准备开始。我们的同学高兴得一蹦三尺高，都大声喊出：“必胜必胜”的口号。很快，就轮到我们了。

同学们到了楼下，就赶忙拿起绳子练练手。我和我们拔河的同学把手放在一起。大声喊道：“加油”！比赛还没开始，同学们就已经严阵以待了。他们迈开弓字步，两眼紧盯着那裁判。

比赛一开始，我们眼疾手快的往后拉，个个紧绷着脸，始终站成直线，一同喊道：“加油，加油，123，123。”当那一声声整齐的口号响起，我的心里，立即出现了一个坚定的信念：我们一定要赢，不能辜负同学们的期望。我皱着眉头，使出吃奶的力气，脸上暴起了。“停”的一声，我们都呆了，不知道是赢了还是输了，当听到我们输的消息。我们所有人都坐在了地上。第一把输了。

第二把开始前，我们比上一局更专注，个个屏息凝神聚精会神。我们还使出了我们“闪电式”功夫。这次好像对面有些骄傲了。当我们拉的时候，他们还不在意，忽然，一群人在旁边喊着：“一班加油，一班加油”。哦，那是我们班同学还有来自2班的加油助威声。当这一声声加油，我的心中的信念，越来越坚定了，我们这一次，毫不保留地使出劲来。当我看到旁边那一群群为我们加油助威的脸庞。我不知何时流下了感动的眼泪。停，我们兴奋地去看成绩：2：0，我们班的有些同学难过地哭了。对面的选手来给我们一个一个个拥抱，我们虽然输了，但也还要有绅士风度。没事，就把这一次拔河比赛，当作永远的回忆吧。

这次拔河比赛，让我明白了，人外有人，山外有山，强中自有强中手，希望下次还能再拔一次河。

推荐拔河比赛心得体会通用二

今天早上，老师告诉我们一个好消息：上午要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来。我高兴地连饭也没有吃好。

好不容易熬到了拔河的时间了，同学们都一边站队，一边叽叽呱呱地讨论怎样战胜对手。有的在为自己加油，有的在摩拳擦掌，还有的和同学比试力气热身。

准备好了，我们来到操场上，只见一条大粗绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一条鲜艳的红布，谁能把红布拉过靠近自己的那条线上，谁就胜了。

第一次哨声响后，老师叫我们先抓住绳子，第二次哨声响后，我们就正式比赛了。我们双方互不相让，使尽了吃奶的劲用力向后拉。红布一会儿移向我们，一会儿移向对

方。啦啦队也不甘示弱，激情四射地为我们加油！

渐渐地，渐渐地，绳子移向了我们，“嘟——”我们赢了！校园里立刻欢呼起来。

交换场地再战，这次，我们好像没有了拼搏的毅力，经过几分钟的较量，我们最终还是输了。

比赛完后，我们个个都愁眉苦脸的，不像刚才那样欢腾了，都在叽叽呱呱地指责别人的缺点，不挑自己的毛病，其实，我们应该反思自己的错误。

这次拔河比赛失败的原因是：我们没有团结好，心不齐。俗话说的好：“人心齐，泰山移”只要我们团结一心，无论什么事都难不倒我们的。

从这次比赛中我知道了：无论做什么事，都要有团队精神，心往一处想，劲往一处使，这样才能赢得胜利。

推荐拔河比赛心得体会通用三

十月十四日，我们学校举行了一场激烈的趣味运动会。

趣味运动会特别在一个趣字。这场比赛项目有滚铁环、千足虫和拔河。其中最为激烈的就数拔河比赛了。

拔河比赛是最能体现出一个班的团结的了。每个班排除是名男生和五名女生，各占绳子的一端，采用三局两胜制。比赛开始后，先把红绳拔过线的获胜。

首先是一班和三班比。同学们红光满面的走上了比赛场地。“吱!”哨声吹响了，比赛开始了。同学们拼尽全身的力气使足劲往自己的分界线拔。我以前的同学薛桐就在一班。我冲着他使劲儿喊“加油!加油!”似乎老同学给了他动力，只见他大喊了一声“啊”便更加拼命的往后拔。功夫不负有心人，第一轮一班赢了。第二轮，不知是一班累了还是三班马力加大了，一班稍有不慎输给了三班。决定命运的第三轮到了!同学们再也按捺不住激动的心情，纷纷上台给运动员呐喊助威。红绳好像怕被放到地上弄脏了，故意拖延比赛时间，一会到这，一回到那。比赛进入到了白热化的阶段，双方各执一端，互不相让。观众也越喊越烈，急红了脸，运动员也憋足了劲，拼了命。最后还是三班赢了。

接下来是二班和四班比。双方运动员都自信满满的走到了比赛场地。一声哨声响起，比赛马上开始了，现场弥漫着一股紧张的气氛。红绳像一个走失的孩子，不知道应该向那边才好。不绝于耳的加油声激励了场上的运动员。他们一个个如狼似虎，争得面红耳赤。终于，四班体力不支，败给了二班。第二轮开始了。四班因第一轮元气大伤，而二班则元气大增。即发现了取胜的窍门，又找到了四班的弱点。稍稍一用力，红绳便乖乖的跑到了二班的分界线。

通过这次比赛，我们知道了做事不一定要用蛮力，有时动动脑，用智取，说不定胜利就会向你招手。这次比赛带还让我们知道了一个班的团结一致有多重要。

推荐拔河比赛心得体会通用四

丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现我校教职工的凝聚力。经学校行政、工会研究，决定开展庆“三八妇女节”教职工拔河比赛。

20xx年3月8日上午10：00—11：00

校操场

1、全样教职工分为四组，每组12－13人参加比赛，每队10人参加比赛。分组情况和队员名单详见分组名单。

2、比赛过程中，如果出现教职工身体不佳状况，可向裁判申请允许替换，但不得多人。

1、比赛采取拔河国际通用规则进行。

2、每场采取三赛二胜淘汰制，如果进行到第三局，场地则由裁判抛硬币决定。

3、比赛采取抽签对阵，4队分两组进行。胜队获一等奖。负队为二等奖。

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推荐拔河比赛心得体会通用五

昨天，是我们正式踏入初中生活的第一天。可没想到，这第一天，学校就准备了一场惊心动魄的“欢迎仪式”。

一到下午，班主任便告诉我们一个“惊天大消息”——下午要举行一场拔河比赛，听到消息的我们不禁欢呼雀跃，热血沸腾，个个摩拳擦掌，都要和其他班一决高下！

很快，参战选手都选好了。其中，有两张王牌：一、高个子班长，二、胖胖坦克。他们分别担任排头和后卫。不一会儿，比寒开始了，幸运之神把我们的对手，定为九班。

九班的人个个瘦弱矮小，面黄肌瘦，每个人都拼尽全力，也无力回天，只能任由红巾向我们这边过来。

因为我们首战“秒杀”对手，士气大振，一连击败其他三班。

不知不觉，我们竟到了决赛，每个人都养精蓄锐等待最后一战。时间一分一秒的过去了，终于，到了决赛之时。每个人都用尽全身每一块肌肉的力量，刚开始时，两班不相上下，五秒，十秒……大约历十五秒，红巾动了！但不是向我们这儿，而是往对手那儿移。我们大吃一惊，赶紧拼命拉，可还是阻止不了，快到对方那边时，我们耗尽最后力量与对手僵持下来。命运之神仿佛在思考，是让四班继续胜利还是让我们绝地反杀……但是，幸运还是降临在四班身上。

虽然我们输了比赛，但这却让我们更团结了。

推荐拔河比赛心得体会通用六

一、承办单位：长沙医学院院工会

二、协办单位：体育教研部、保卫处、院团委

三、比赛时间地点

时间：第一阶段：小组赛，20xx年11月15-17日中午12点45分;

第二阶段：半决赛，20xx年11月18日中午12点45分;

第三阶段：决赛，20xx年11月21日中午12点45分;

地点：体育馆外广场

四、参赛要求

1、以分会为单位集体报名，各参赛队报名上场人数为16人，且比赛必须是8男7女(因部分工会男职工人员较少，可联合组队)，报领队1人(可由队员兼)。

2、凡我院在岗教职工均可参加。

3、参赛运动员须身体健康，高血压、心脏病患者禁止参赛。

4、报名时间：各单位于11月14日前将报名表(电子版)报至院工会。

5、代表队安排：机关1队(学生就业工作处牵头、成教处、图书馆、基建处、后勤处、监察处、招生办)、机关2队(办公楼3-6楼各处室，由教务处牵头)、基础医学院组3个队、国际交流处+外语系+思政+中文组1个队、口腔医学院组1个队、公共卫生学院组1个队、临床学院组1个队、计算机系分工会组1个队、中医学院分工会组1个队、药学院分工会组1个队、体育教研室+管理系1个队、医学检验系+医学影像学院组1个队、护理学院+保卫处组1个队。共计15个代表队。

五、比赛办法

1、赛制：共报名15个代表队，比赛分三个阶段进行。

第一阶段：小组赛：抽签分成四组(a、b、c、d)内循环，各小组前二名出线，作为比赛的前八名;

第二阶段：半决赛：a组与b组交叉，c组与d组交叉，取出前四名。

第三阶段：上半区取出前两名与下半去取出前两名进行交叉。

2、计分办法：

比赛采用三局两胜制，第一局由现场抽签来决定场地;第二局交换场地进行比赛;如须进行第三局比赛，再次交换场地进行比赛;胜队得2分、负队得1分。如果出现比分相同，则根据赛局数来定夺。

3、抽签时间：11月14日(周一)下午4点，各代表队的领队到办公楼201会议室召开领队会议，宣布比赛规则和注意事项，抽签决定各组情况。

4、赛道中心线至两端白色记号线各设定为1.5米。第一位运动员尽量握住靠近1.5米线外侧的绳子，脚位不能超过1.5米线。

5、每局比赛的胜负判定：当中心标志被拉到一方的胜负线时，当局比赛结束。

六、注意事项

1、请各分会务必组织好本组参赛队员提前10分钟到达比赛场地，确保比赛准时开始。赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权，判对方为胜。

2、参赛人员不得冒名顶替，每场比赛上场队员局间不得换人和离开比赛区，非参赛队员不得以任何方式参与比赛，一经发现判该队该局比赛为负。要求各参赛队相互监督，发现顶替可向裁判长(曾霞、罗翔)举报。

3、上场队员须穿平底鞋或运动鞋，不得穿皮鞋、带钉鞋、高跟鞋比赛，不准将拔河绳固定在运动员身上。

4、比赛时要注意身体健康和比赛安全，要在赛前进行热身。

七、录取名次及奖励

本次比赛取前八名，优秀组织奖4个，体育道德风尚奖3个。

八、裁判员和工作人员：

裁判长：刘善国、曾霞

裁判：刘善国、曾霞、罗翔、左雄伟、陈鹏

助理裁判：由部分学生干部担任

九、本规程解释权归学院工会，未尽事宜，另行通知。

十、附件：长沙医学院第一届教职工拔河比赛报名表