大学生晨跑策划书（优秀19篇）

优秀学生不仅在学术上出类拔萃，还在社会实践和人际交往方面表现出色，他们能够积极参与社团活动、公益事业，与他人建立良好的关系。以下是一些优秀学生的学习心得和体会，希望对大家有所帮助。

学生会晨跑策划书

让我们的梦想，跟随清晨的阳光一起飞翔。

二、活动目的。

提高全体同学的身体素质，培养同学们的'毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。

三、活动安排。

时间：xx年5月26号至5月30号。

地点：校园田径场、后山。

参加人员：旅游学院团学联全体干事。

内容：绕标准400米田径场跑步2圈、后山跑步1圈。

协办单位：旅游学院学生会自律部。

四、活动要求。

3.学生会主席与分团委书记、副书记必须严格监督晨跑活动，自律部做好考勤；

4.各部门如因事、病等请假，需提前请假；

5.严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动可取消；如有其它活动安排，另行通知。

五、其他注意事项。

对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项活动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。

旅游学院自律部。

xx年5月14日。

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晨跑策划书

xxx学院第十二届学生会、自律会（以下简称学生会）各个部门经过招新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实。为了使各个部门成员更加深入了解和意识到作为学生会成员的一份责任感，开展此次活动。同时作为学生会干事考核选拔的一部分进行。

1、协调各个部门紧密联系的开端，建造学生会成员彼此认识、各个部成员相互结识的一个初步平台。加强成员间的相互了解。

2、增强学生会各部门成员的组织性、纪律性，锻炼学生会成员的身体素质和意志。

3、完善学生会结构，对干事进行进一步选拔和考核。同时对新上任的部长进行体能训练。

4、增强学生会的凝聚力，提高学生会工作效率。

做土木人，树土木魂。

拟10月8日开始，周一至周五每天早上的5：30―6：50，为期三周。（具体时间待定）。

校新操场。

主席团、所有部长、全体学生会新干事。

1、前期准备：

a、各个部门把自己部门的总人员人数上报至秘书处。

b、各部制定各部门考勤表每日考勤。

c、开会确定具体实施方案，并下发通知。

d、网信部与宣策部对学生会拉练进行宣传。

2、拉练过程：晨跑。

a、所有人5：30准时新操场集合，干事一组，部长一组。体育部负责院旗的到位。

b、部长对本部干事认真考核，考核结果记录到部门考勤表，各部自行保留考勤结果，但是须上报每日晨跑人数。

c、整理队伍开始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口号，具体口号待定。

d、跑步结束，集合整队，如有需要主席团对晨跑进行简单总结。

e、有序解散，开始部门座谈。

部门座谈（可根据实际情况决定需不需要）。

a、跑步结束后，部门自选区域座谈，加强部门内部的了解和交流。

b、部长公布每日出勤情况，并总结拉练情况。

c、根据需要下发通知等等，自行安排。

3、拉练结束。

在成员进行所有的周期性训练之后（拉练最后一天），进行一次所有成员的总结大会。主席团对拉练进行总结和对学生会提出倡议和跟高的要求。各部长根据成员的`表现情况筛选最后将留下的成员（筛选方案待定），并公布。而成员根据自己几天来的表现，写出一份实感的拉练感言。

1、所有学生会成员不分年级、不分职位，一律严格按照规定的时间参加活动，不得无故迟到、旷到、早退。

2、活动开始之前所有成员须整齐列队在活动中，要注意自身形象，不得做有损于学生会以及个人形象的行为，不得嬉笑打骂、互相追逐。

3、着装要求与体育课相同。不得穿着奇装异服，亦不许穿着裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成员有特殊情况的，需要提前一天请假，各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。

5、每个部长应有本部考勤表，并自备纸笔方便记录过程中的干事表现。

晨跑策划书

提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。

让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔。

二、活动目的。

时间：xx年5月26号至5月30号。

地点：校园田径场、后山。

参加人员：旅游学院团学联全体干事。

内容：绕标准400米田径场跑步2圈、后山跑步1圈。

协办单位：旅游学院学生会自律部。

3.学生会主席与分团委书记、副书记必须严格监督晨跑活动，自律部做好考勤；

4.各部门如因事、病等请假，需提前请假；

5.严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动可取消；如有其它活动安排，另行通知。

对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项活动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。

旅游学院自律部。

xx年5月14日。

学生会晨跑策划书

益阳职业技术学院“阳光体育”晨练活动实施方案为进一步贯彻落实好省教育厅、共青团省委有关开展全省千万学生阳光体育运动的通知要求，吸引广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强身体健康素质，根据我院具体情况特制定本方案。

一、组织机构。

为保证该项活动顺利实施并取得实效，经研究，学院成立益阳职业技术学院20阳光体育运动领导小组。

组长：周霞中。

副组长：吴自力崔博文。

成员：曹德军谌少华龙开红黄科军皮惠琳全体体育教师院学生会体育部全体干部。

指导老师：龚德贤湛浪。

领导小组下设办公室，办公室主任由体育教研室主任兼任。

二、活动主题。

健康、运动、阳光、未来。

三、活动对象。

在校学生。

四、活动时间。

上学期：年3月7日至学期末，周一至周五早晨6:00——7：30(雨天取消)。

下学期：2011年10月10日至学期末，周一至周五早晨6:00——7：30(雨天取消)。

五、活动地点。

校运动场、校园广场。

六、活动要求。

人人参与、科学锻炼。

七、实施内容。

1.益阳职业技术学院所有班级(外出实习实训的班级除外)进行晨跑及其他体育运动锻炼。

2.由各辅导员组织，各班体育委员带队，所有学生参与。

3.6:00-7:00为自由锻炼时间，7:00-7:30体育老师指导时间,院体育部干部协助负责考核登记各系部班级人数及姓名。

4.学生参加活动后照常上课。

5.期末将对组织较好和参加积极的系部、班级和个人进行表扬。

八、指导老师安排。

九、工作量补助。

对组织指导“阳光体育”晨练活动的教师，按实际考勤每天每人补助1个非课堂工作量。

基础课部体育教研室。

学生会晨跑策划书

益阳职业技术学院20xx年“阳光体育”晨练活动实施方案为进一步贯彻落实好省教育厅、共青团省委有关开展全省千万学生阳光体育运动的通知要求，吸引广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强身体健康素质，根据我院具体情况特制定本方案。

一、组织机构。

为保证该项活动顺利实施并取得实效，经研究，学院成立益阳职业技术学院20xx年阳光体育运动领导小组。

组长：周霞中。

副组长：吴自力崔博文。

成员：曹德军谌少华龙开红黄科军皮惠琳全体体育教师院学生会体育部全体干部。

指导老师：龚德贤湛浪。

领导小组下设办公室，办公室主任由体育教研室主任兼任。

二、活动主题。

健康、运动、阳光、未来。

三、活动对象。

在校学生。

四、活动时间。

上学期：20xx年3月7日至学期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）。

下学期：20xx年10月10日至学期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）。

五、活动地点。

校运动场、校园广场。

六、活动要求。

人人参与、科学锻炼。

七、实施内容。

1、益阳职业技术学院所有班级（外出实习实训的班级除外）进行晨跑及其他体育运动锻炼。

2、由各辅导员组织，各班体育委员带队，所有学生参与。

3、6：00—7：00为自由锻炼时间，7：00—7：30体育老师指导时间，院体育部干部协助负责考核登记各系部班级人数及姓名。

4、学生参加活动后照常上课。

5、期末将对组织较好和参加积极的系部、班级和个人进行表扬。

八、指导老师安排。

九、工作量补助。

对组织指导“阳光体育”晨练活动的教师，按实际考勤每天每人补助1个非课堂工作量。

晨跑策划书

土木工程学院第十二届学生会、自律会(以下简称学生会)各个部门经过招新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门组员已基本落实。为了使各个部门组员更加深入了解和意识到作为学生会组员的一份责任感，开展此次活动。同时作为学生会干事考核选拔的一部分进行。

1、是协调各个部门紧密联系的开端，建造学生会组员彼此认识、各个部组员相互结识的一个初步平台。加强组员间的相互了解。

2、增强学生会各部门组员的组织性、纪律性，锻炼学生会组员的身体素质和意志。

3、完善学生会结构，对干事进行进一步选拔和考核。同时对新上任的部长进行体能训练。

5增强学生会的凝聚力，提高学生会工作效率。

拟10月8日开始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，为期三周。(具体时间待定)。

校新操场。

主席团、所有部长、全体学生会新干事。

a、各个部门把自己部门总人员人数上报至秘书处。

b、各部制定各部门考勤表每日考勤。

c、开会确定具体实施方案，并下发通知。

d、网信部与宣策部对学生会拉练进行宣传。

2、拉练过程：晨跑。

a、所有人5:30准时新操场集合，干事一组，部长一组。体育部负责院旗的到位。

b、部长对本部干事认真考核，考核结果记录到部门考勤表，各部自行保留考勤结果，但须上报每日晨跑人数。

c、整理队伍开始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口号，具体口号待定。

d、跑步结束，集合整队，如有需要主席团对晨跑进行简单总结。

e、有序解散，开始部门座谈。

部门座谈(可根据实际情况决定需不需要)。

a、跑步结束后，部门自选区域座谈，加强部门内部的了解和交流。

b、部长公布每日出勤情况，并总结拉练情况。

c、根据需要下发通知等等，自行安排。

在组员进行所有的`周期性训练之后(拉练最后一天)，进行一次所有组员的总结大会。主席团对拉练进行总结和对学生会提出倡议和跟高的要求。各部长根据组员的表现情况筛选最后将留下的组员(筛选方案待定)，并公布。而组员根据自己几天来的表现，写出一份实感的拉练感言。

1、所有学生会组员不分年级、不分职位，一律严格按照规定的时间参加活动，不得无故迟到、旷到、早退。

3、着装要求与体育课相同。不得穿着奇装异服，亦不许穿着裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、组员有特殊情况的,需要提前一天请假,各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。

5、每个部长应有本部考勤表，并自备纸笔方便记录过程中的干事表现。

学生会晨跑策划书

为了提高大学生身体素质，强化锻炼意识，我院自20xx年正式开展了大学生“阳光晨跑”工作。本项工作由各系部团总支监督，由各系学生会体育部主干。经过去年下半学期的晨跑情况来看，各班同学都积极参加，积极配合。这样就使同学们的身体素质和锻炼意识得到一定的提高，达到此项工作的目的。当然，在工作期间也有很多不足的地方，总结上半年的晨跑工作，我部门也在及时的调整工作方法，及时的应对在工作期间发生的任何状况。

在晨跑时，有些班级同学出现晨跑旷跑、迟到、早退、无故缺跑等情况，经发现后我部门及时向团总支和各班主任汇报情况，经过老师的参与和管理后，上述情况得到了明显的控制。为了使同学们的思想不松懈，我部门还在每周的周四晚召集各班体委开会，就晨跑工作开展讨论。这样更深的了解了各班存在的一些情况。在跑步时也出现了一些违纪的现象。比如：班级队伍不整齐、不喊口号、班级与班级之间距离拉得太远、抄近道等现象。就次我部门提出要求学生会各个部门带班配合我部门晨跑工作，经过“部长会议”商量后最终同意。经过分配各部门带班后，此现象也得到了很好的控制。每天的晨跑情况我部门都会在老师的办公室做出公布，这样就可以让老师们每天都能了解到自己班的晨跑情况，从而做出适当的管理。

晨跑而言，除了上面说的问题以外，也有做得好的地方。就上半年来看，总的来说各班的表现都很不错，大部分同学还是比较支持晨跑，每天出席都很早并且坚持晨跑，比如12级食检班、建工1班、建装2班等班级相对而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。

总的来说，晨跑是我部门每天都要进行的工作，是让同学们提高身体素质的好方法，也是提高我部门工作质量一个很好的锻炼机会，从中我们也学到了很多管理的方法，也发现了很多部门的不足之处。我相信接下来的晨跑工作我们会做的更好。

晨跑活动策划书

学生会晨跑策划书

大学晨跑活动策划书

提高同学的身体素质，培养同学们的毅力及奋斗精神。增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好地投入学习，展现我院莘莘学子的优良风貌。

1、时间：9月10日起每天早7：00~7：30。

2、地点：苏州工业园区职业技术学院操场。

3、参加人员：软件一班。

4、内容：绕400米标准跑道跑步1圈。

1、各班于7：00按四列纵队将队伍集合完毕，各系部体育部负责人负责系部各班级的考核工作。

2、阳光晨跑活动（含跑步途中及退场）由各班体育委员带队，确保步调一致、口号响亮，各系部集合完毕则开始跑步，先集合好的系部先跑。

3、院系体育部助理必须每天按时到场进行管理及督促。

4、各班学生如因事、病等请假，需要系部提供假条证明，由体育委员交予系部体育部助理，系部体育部助理上交院部体育部助理进行销假。病、事假一月不得超过两次，有假条则不做扣分，若没有假条，则相应扣除该生个人分数以及优秀班级评选分数。若有班级出现多人未来参加晨跑，且无特殊事宜，则取消该班级评选优秀班级资格。

5、严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等特殊天气情况，则正常早自习，当日阳光晨跑活动取消。如有其它活动安排，另行通知。

1、各系部由各系部体育部负责全部点名，院体育部进行每天抽查。

2、院体育部同学在操场四个点上进行监督考核，防止有同学不能自觉完成晨跑。

3、系体育部在开始时要进行考核，在晨跑结束退场时要进行二次考核，并做好记录。

4、具体任务分配请见附录。

对于有心脏病或者其他疾病不能参加晨跑的同学进行统计，让他们适量地减少此项运动，或者经过学生管理处同意，取消该同学参加晨跑。

晨跑活动策划

首都经济与贸易大学安全与环境工程学院“相约晨光”阳光晨跑活动。

同学们晨起锻炼，可以保持良好的精神风貌，从而提高学生们的锻炼积极性、自主性，促使大家养成健康的生活习惯。

锻炼我院同学身体素质、培养同学们坚韧向上的精神（坚持、自信、协作），激发同学们对体育运动的热情，丰富校园生活，营造院内健康积极的良好氛围，进一步推进体育文化建设，使同学们在此活动中展现独特的自我风采及青春活力，增强学院凝聚力及同学们的集体荣誉感，有力促进学院发展。体育部将以“健康、阳光、向上、未来”为宗旨开展活动。

（一）活动时间：20xx年11月14日至11月30日早上7点至7点30分（双休日除外）。

（二）活动地点：操场（签到区及晨跑区）。

（三）活动对象：首都经济贸易大学安全与环境工程学院的学生。

（四）举办单位：首都经济贸易大学安全与环境工程学院学生会学习实践部。

（五）奖项设置。

1.优秀班级奖：500元。

2.优秀个人奖杰出奖每人50元奖金或等值奖品需要参加13天。

优秀奖每人30元奖金或等值奖品需要参加10天以上。

鼓励奖每人10元奖金或等值奖品需要参加7天以上。

3.素质学分（具体由学院决定，可依照参与度分梯度加学分）。

（一）学生会成员、体委、班长等班级干部带头表率。

1.时间：11月14日—11月30日7:00-7:20。

2.参与人员：首都经济贸易大学安全与环境工程学院的学生。

3.学生会成员带头表率，遵照策划内容实施活动。

（二）活动总结。

1.体育部总结。

（4）时间：12月2日。

（5）负责人：体育部部长。

（4）时间：12月3日。

（5）负责人：学院老师。

（6）内容：对活动开展情况进行总结，最终评获奖班级及个人。

由学生会干部负责监督，主要是体育部部长及部员每天早晨为同学们签到。

1.足球场地训练及比赛存在安全隐患。

2.避免同学空腹运动可能造成的低血糖症等情况。

3.因个人先天或后天疾病不能参与剧烈运动的学生不予批准晨跑。

4.晨跑活动随天气变化调整（重度雾霾、下雨等）。

5.进行跑前准备活动，着装为运动服。

晨跑策划书

主办单位：

活动背景:。

全面贯彻落实《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。主办单位：

承办单位：

指导老师：

活动主题：阳光体育与祖国同行。

活动宗旨：青春、阳光、运动、快乐。

20xx年4月28日学校举行春季长跑运动会。

活动地点：校区校园。

活动规模：大一到大四全体同学。

活动组织开展：

1、早签到制。

在原有早签到制的基础上，扩大参与面，大一至大四4个年级都必须参加早签到，时间为周一至周六的6：40至7：2x。

主校区采取互换校区签到制，即全体同学晨跑到院田径场签到，各学生晨跑到校园路经图书馆北面道路——学生宿舍——食堂——校门口篮球场签到。

南校区的同学们6：40到操场进行第一次签到，然后从操场跑出——实习基地——6、7栋——校园超市——回到操场进行第二次签到。

2、体育课程长跑制。

每次体育课教师组织学生坚持长跑，长跑的距离不应少于12x0米。

3、课余时间长跑。

班级可组织课余时间进行长跑活动，体育部对该班进行考核，如果情况属实，经学生工作处老师批准可进行适当的表扬或奖励。

活动宣传：

这项活动具有重大的意义，因此我们希望宣传广策中心配合我们进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的`目的好意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的用。

其他注意事项：

1.评比措施。

为了更好的进行阳关晨跑活动，在每个月评比出“阳光班级”，在月早评中进行表扬，具体的评比以学生会体育部的早锻炼出勤率为主。

2.安全方面。

对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则；体育任课老师要对学生讲解长跑的常识和技巧。

学生会。

晨跑晨读活动策划书

一活动目的：

1.解决我学院大部分学生学习英语懒散，不自觉的的态度。

2.激发学生对学习的积极性，提高他们英语的日常表达能力。

3.把我们学院打造成从化市一所学风优良的独立学院。

二活动宗旨。

1.培养新一代学生健康生活模式和积极向上的心态。

2.培育良好掌握学习语言的能力，变传统的被动学习为主动学习。

3.为我院打下一个刻苦学习的校园文化氛围。

4.增强社团的凝聚力，同时联络社员感情。

三活动对象。

中上大学南方学院全体学生。

晨读时间：周一、周三7：00―8：00周五8：30―10：00。

晨读地点：申请教室或在东西区的`操场。（也可以在中山头像那里或博学路）。

晨读组织形式：1以小组形式（自由组合，一般3～5人，没组合的可以服从安排，特殊的可以一人，每一组要有一位组长起到监控辅导和登记考勤的作用，为增加其趣味性每一组要有自己的口号，并且该小组固定下来一般情况不再更改）。

五活动口号：

世界沟通，英协联通，晨读造就成功。

晨读室。

主旨：轻松晨读，“读”一无二的开始。

主要活动：

1英语美文诵读（室内外均适合）。

2英语对话（室内外，最好室内）。

【注：可以是本人随机的生活对话，或是从网上？课本获得的主题后而展开的对话】。

3英文短文朗读pk（室内外，室内比较好）。

【注：比赛课文内容统一1同一时间内，读的篇幅的大小分胜负。

2同一课文，读的时间的多少分胜负。由于该比赛分胜负的复杂性，可以由学员投票决定】。

4英语绕口令。

【注：选取一些趣味性较重且有利于锻炼口语发音的口令。】。

5英文单词拼读。

6小组联谊表演。

【主要内容：英语小品，二人朗诵，剧本角色表演等】。

7英语名人演说模仿秀。

【选取一些外国较容易理解的段话】。

其中，1-5为常规活动，6-7为特定项目（如：月末或期末比赛）。

听力室。

主旨：语音语音，使我们更知心。

主要活动：

1英语听力。

2看电影配音。

3听歌猜词。

【注：让学员预先把一些统一的英语歌熟悉透以便该项目的进行。进行时只摘取某一小段】。

4听歌译词。

【注：选择一些比较容易的中文歌让听者翻译其中一段。但要有事前告知哪一首】其中1-2为常规节目，3-4为特定项目（如：月末或期末比赛）。

附：以上比赛均以小组形式进行，对于个人的踊跃参加应给予记分，积分情况如下：

晨跑活动策划

让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔。

提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。

xx年5月26号至5月30号。

校园田径场、后山。

旅游学院团学联全体干事。

旅游学院学生会自律部。

3.学生会主席与分团委书记、副书记必须严格监督晨跑活动，自律部做好考勤;。

4.各部门如因事、病等请假，需提前请假;。

5.严格按此内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动可取消;如有其它活动安排，另行通知。

对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项活动;不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。

为了适应我系选拔学生会干部的要求，加强院学生会干部干事综合素质，我系学生会会决定由体育部组织开展系学生会成员晨跑活动。

1.从月日到月日，每天早晨6点15分准时在北区操场集合并签到，由各部副部长负责本部的考勤情况。

2.对迟到或缺席的`人员，给予相应的处分和惩罚，强调此次活动的纪律性。

3.在活动中，不得有人员抄小路，或提前早退。各位干部注意及时提醒及提出警告，对屡犯的成员，可当众点名批评，以保持活动的连贯性。

4.活动如遇下雨天，当天活动取消，否则活动照常进行。

5.晨跑开始前、后进行签到，必须由自己本人签到，其他人不可代签。如果有事不能参加要提前找组织部舒江莎(63821)请假，晨跑前请假视为缺席。

6.活动过程中，出现有成员途中受伤，或是其他原因不能坚持晨跑的，可将情况如实报告体育部，在体育场周围休息，以保证晨跑活动的正常进行。

7.要求每位成员自备饮用水，防止体力不支等情况出现。

8.每次晨跑后，组织部将活动缺席的成员名单上交体育部，由体育部做汇总，对无故缺席或晨跑无纪律的个人，可直接取消其竞选资格。活动过程：

6：15各成员于田径场集合签到?6：20开始绕田径场晨跑。

6：50活动结束，返回田径场，清点人数。

组织部：舒xx(63821)、严xx宣传部：陈x()、刘xx(68121)外联部：高xx(66944)、张x文艺部：xx(63996)、夏xx(6635)女生部：王xx(6629)、xx体育部：xx(6514)、张xx(67026)。

注：由于xxx、xx、xx在外实习，所以不能参加晨跑活动。

我叫xxx，是x班的学生，学号是xxx，我竞选的是xxx部。由于xxxxx原因，不能参加晨跑，特请假x月x日的晨跑活动。

晨跑策划书

主办单位：

活动背景:。

全面贯彻落实《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。主办单位：

承办单位：

指导老师：

活动主题：阳光体育与祖国同行。

活动宗旨：青春、阳光、运动、快乐。

20xx年4月28日学校举行春季长跑运动会。

活动地点：校区校园。

活动规模：大一到大四全体同学。

活动组织开展：

1、早签到制。

在原有早签到制的基础上，扩大参与面，大一至大四4个年级都必须参加早签到，时间为周一至周六的6：40至7：2x。

主校区采取互换校区签到制，即全体同学晨跑到院田径场签到，各学生晨跑到校园路经图书馆北面道路——学生宿舍——食堂——校门口篮球场签到。

南校区的同学们6：40到操场进行第一次签到，然后从操场跑出——实习基地——6、7栋——校园超市——回到操场进行第二次签到。

2、体育课程长跑制。

每次体育课教师组织学生坚持长跑，长跑的距离不应少于12x0米。

3、课余时间长跑。

班级可组织课余时间进行长跑活动，体育部对该班进行考核，如果情况属实，经学生工作处老师批准可进行适当的表扬或奖励。

活动宣传：

这项活动具有重大的意义，因此我们希望宣传广策中心配合我们进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的`目的好意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的用。

其他注意事项：

1.评比措施。

为了更好的进行阳关晨跑活动，在每个月评比出“阳光班级”，在月早评中进行表扬，具体的评比以学生会体育部的早锻炼出勤率为主。

2.安全方面。

对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则；体育任课老师要对学生讲解长跑的常识和技巧。

学生会。

晨跑晨读活动策划书

**届会员的加入要求eia各部门进行进一步的调整、组合，以达到会员的期望，提高会员的英语口语、听力水平，落实eia的职能，因此特意开展英语晨读角，为会员提供学习英语的平台。

二、活动目的、意义、目标。

提高会员英语水平，改变会员只会笔试而缺乏口语经验，()以至于不能和外国人交谈的现状，让会员能够有所学、有所悟。同时可以锻炼各部的组织、协调能力。

三、资源需要。

人力：组织者、参与者、监督者物力：手提电脑、英语资料。

四、活动开展。

时间：每周一至周五6：40-----7：30（雨天除外）。

地点：五教前的草坪。

活动步骤：（1）每晚确定第二天参与人数，确定大概要打印的资料份数，将听力原文。

发放（也可用飞信）。

（2）听力材料在开始时选取一些短语，放后要求听懂的会员复述，重复放几次并让剩下的人复述。在发材料根据它再听。

（3）后期听力资料可改为猜谜、故事、情景对话、电影、音乐等，主办人要将生词、发音较难的进行详细解析。

（4）待到人数固定下来后，扩大活动范围，将口语部会员分组，每两人带16个，若有新成员加入再加组。

五、经费预算。

复印资料。

六、活动负责人、参与者。

负责人：口语部部长参与者：eia成员。

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晨跑晨读活动策划书

一、活动背景：

xxx学院第十二届学生会、自律会（以下简称学生会）各个部门经过招新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实。为了使各个部门成员更加深入了解和意识到作为学生会成员的一份责任感，开展此次活动。同时作为学生会干事考核选拔的一部分进行。

二、活动意义和目的：

1、协调各个部门紧密联系的开端，建造学生会成员彼此认识、各个部成员相互结识的一个初步平台。加强成员间的'相互了解。

2、增强学生会各部门成员的组织性、纪律性，锻炼学生会成员的身体素质和意志。

3、完善学生会结构，对干事进行进一步选拔和考核。同时对新上任的部长进行体能训练。

4、增强学生会的凝聚力，提高学生会工作效率。

三、活动口号：

做土木人，树土木魂。

四、活动时间：

拟10月8日开始，周一至周五每天早上的5：30―6：50，为期三周。（具体时间待定）。

五、活动地点：

校新操场。

六、活动对象：

主席团、所有部长、全体学生会新干事。

七、活动内容：

晨跑和部门座谈。

1、前期准备：

a、各个部门把自己部门的总人员人数上报至秘书处。

b、各部制定各部门考勤表每日考勤。

c、开会确定具体实施方案，并下发通知。

d、网信部与宣策部对学生会拉练进行宣传。

2、拉练过程：晨跑。

a、所有人5：30准时新操场集合，干事一组，部长一组。体育部负责院旗的到位。

b、部长对本部干事认真考核，考核结果记录到部门考勤表，各部自行保留考勤结果，但是须上报每日晨跑人数。

c、整理队伍开始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口号，具体口号待定。

d、跑步结束，集合整队，如有需要主席团对晨跑进行简单总结。

e、有序解散，开始部门座谈。

部门座谈（可根据实际情况决定需不需要）。

a、跑步结束后，部门自选区域座谈，加强部门内部的了解和交流。

b、部长公布每日出勤情况，并总结拉练情况。

c、根据需要下发通知等等，自行安排。

3、拉练结束。

在成员进行所有的周期性训练之后（拉练最后一天），进行一次所有成员的总结大会。主席团对拉练进行总结和对学生会提出倡议和跟高的要求。各部长根据成员的表现情况筛选最后将留下的成员（筛选方案待定），并公布。而成员根据自己几天来的表现，写出一份实感的拉练感言。

八、注意事项：

1、所有学生会成员不分年级、不分职位，一律严格按照规定的时间参加活动，不得无故迟到、旷到、早退。

3、着装要求与体育课相同。不得穿着奇装异服，亦不许穿着裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成员有特殊情况的，需要提前一天请假，各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。

5、每个部长应有本部考勤表，并自备纸笔方便记录过程中的干事表现。

晨跑晨读活动策划书

众所周知，作为一名地质工作者，不仅要具备丰富的科学文化知识，拥有一个良好的身体素质也尤为重要。有了良好的身体素质，我们才能更好地在野外工作，才能更好地适应野外的工作环境特点。

一、活动目的。

提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，保持积极向上的精神状态，树立阳光健康的大学生形象。

二、活动主题让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔！

三、活动安排的时间及地点。

四、参加人员。

71161班级学生（采取自愿原则）。

五、活动内容。

六点前到达操场，主动加入队伍中进行晨跑，早上跑步不要求过久，六点半即结束，之后绕操场步行几圈即可。

（一）﹕针对我们区域地质调查及矿产普查专业以后需要长期在野外工作这一特性，我们班级组织晨跑活动，以此来提高同学们的身体素质，从而提前适应以后工作时的困难，对以后工作也会有非常大的帮助。

（二）﹕晨跑活动能够让班级同学有一个规律性的作息时间，让同学们都处于昂扬的精神状态并不断保持这样的精神状态工作学习，能够更好地树立大学生形象。

（三）﹕参加晨跑的同学能够更好的、更主动的完成学院规定的早操，能够在时间方面更加有条不紊，合理的规划着自己的作息时间，能够在之后的大学生活中绽放自己独特的光彩。

六、活动安全。

对于身体患有疾病，不能参加晨跑这类运动的同学，不予参加。如活动中有出现身体不适的同学，将立即送往校医室处理。并将指定多名负责人，对活动安全进行全程配合。

如果我们可以每天早上坚持锻炼的话，不仅可以增强体魄，而且会成为学校一道亮丽的风景线，在此，希望大家能积极主动起来，锻炼身体不禁为了自己，也为了今后的工作，也能提高班级的`凝聚力。

希望我们策划的晨跑活动能够进行顺利。并且带动其他班级，以小集体带动大集体，让我们积极响应起来，锻炼身体磨练意志。俗话说：“身体是革命的本钱，”所以我们应该增强体质做好榜样。

此次巢湖实习是对我们身体素质的一种考验，对于让大家此次实习更轻松、愉悦，希望大家能积极配合！

晨跑活动策划书模版

一、活动主题提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的`青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。

让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔。

二、活动目的。

三、活动安排时间：xx年5月26号至5月30号。

地点：校园田径场、后山。

参加人员：旅游学院团学联全体干事。

内容：绕标准400米田径场跑步2圈、后山跑步1圈。

协办单位：旅游学院学生会自律部。

3.学生会主席与分团委书记、副书记必须严格监督晨跑活动，自律部做好考勤；

4.各部门如因事、病等请假，需提前请假；

5.严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动可取消；如有其它活动安排，另行通知。

五．其他注意事项对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项活动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。

旅游学院自律部。

xx年5月14日。