小学体育障碍跑教案（实用19篇）

小学教案的编写过程中，教师应注重培养学生的综合能力和创新思维。请大家浏览以下小学教案范文，相信会对大家的教学有所帮助。

小学体育《障碍赛跑和跳短绳》教案

学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐。

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪。

教师活动：1、组织学生集队、队列。

2、提出要求，组织学生分组游戏。

学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的`集队要求。

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。

组织：五路纵队、自由分散。

二、自主跳绳，熟练动作。

教师活动：1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。

2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。

3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。

4、提出要求，组织学生自己压腿。

学生活动：1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。

2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。

3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。

4、自己进行各种姿势的压腿练习。

组织：分散练习。

三、一毽多用、尝试游戏。

教师活动：1、组织学生自主练习踢毽。

2、讲解示范游戏规则、方法。

3、组织学生游戏，并总评。

学生活动：1、按老师要求认真练习踢毽。

2、认真观看，了解游戏方法规则。

3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。

组织：分散练习、分组游戏。

场地器材：体育馆、短绳每生一根、毽子每生一个。

小学体育《障碍赛跑和跳短绳》教案

教学内容：

跳短绳。

教学目标：

1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子的'广泛作用；

3、情感目标：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。

教学重点：

学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法；

教学难点：

学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。

教具：

短跳绳。

教学过程：

一：情节导入部分（6-8分钟）。

（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。

组织方法：成四列横队集合（如图）。

要求：快、静、齐，精、神、气。

情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。

（2）绳操：

1、扩胸运动。

2、体侧运动。

3、体转运动。

4、腹背运动。

5、踢腿运动。

6、跳跃运动。

7、全身运动。

8、整理运动。

教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的思路进行模仿练习。

学习本领：

1、跳短绳。

方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。

教与学的方法：

（1）导语。

（2）教师讲解示范双脚起跳的跳绳方法。

（3）组织学生进行练习。

（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。

（5）教师小结。

小学体育障碍跑表格教案及教学设计

《障碍跑》是小学体育水平三的教学内容，本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。利用《飘扬绿丝带》的场景，将创设情景和题材有机结合。在教师的指导下，学生通过创设情境，用小垫子、栏架、体操登、标志杆等器材创设一些列的障碍物。教学中要求学生在放松快跑的途中运用跨、跳、钻等方法越过障碍，提高学生体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造力。发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。活动中强调学生相互协作能力的培养，发扬勇往直前的精神。

二、教材创意说明。

本节课以课程标准为指导刚要，体现课程标准的精神，突出学生的身心健康和社会适应性。通过“越过障碍”、“抢救伤员”既让学生获得了知识和技能，有锻炼了学生的身心，增强了社会适应能力。以青海玉树的地震为背景，以志愿者的行动为榜样，创设了一个“飘扬的绿丝带”的情境主题。通过对本次行动的内容和一路上的艰辛的过程开展现教学过程。

三、教学过程预设。

本课从情感萌动阶段、进入角色阶段、恢复评价阶段三个方面来设计的。通过“飘扬的绿丝带”的主题活动，让学生用钻、跨、绕、跑的方法过障碍。在学习的过程中发扬集体合作集体，集思广益，谋略通过障碍及救护伤员的最佳方法。

四、教案。

教学目标。

1、学生积极主动地参与“飘扬绿丝带”活动，能用钻、跨、绕、跑等方法安全快速地通过障碍。

2、通过各种障碍跑的学习，发展学生身体的灵敏、协调性，增强上、下肢力量。

3、在练习中学生能帮助同伴或与同伴合作，体验成功，树立信心，对同伴的失误不取笑、不埋怨，培养学生的团结协作的团队竞争意识和灌输人道主义思想。

教学内容。

障碍跑。

重点。

准确的判断，合理的方法。

难点。

控制快速跑的节奏。

顺序。

课的内容。

教学组织。

教师指导。

学生活动。

时间。

情感萌到阶段。

1、热身运动。

2、跑步。

1．教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动。

2．导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。

3．每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。

4．带领学生跑步。

组织：先分散四列横队两路纵队。

1．学生随教师到集合地点，自由进行热身运动。

2．学生积极响应老师的号召，扎上绿丝巾，准备出发。

3．随教师口令进行跑步练习。

约8。

分钟。

进入角色阶段。

1、障碍跑。

1．教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。

2．组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。

3．组织小组分别通过各个障碍。

4．组织障碍比赛。

组织：四路纵队。

1．学生听教师讲解各种障碍，了解过障碍的方法。

2．分组进行过各种障碍的练习。

3．各组按本组的安排的障碍进行完整的练习。

4．进行过障碍的比赛。

约27。

分钟。

恢复评价阶段。

1、放松。

随着音乐舞蹈放松。

1.带领学生随音乐进行放松练习。

2.组织学生小结，互相交流。

3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。

4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。

5.安排收拾器材。

1.随着音乐进行放松。

2．愉快地进行交流：把各自的收获和体验告诉大家。

3.课外作业：跳绳150，分三组。

4.下课，师生再见，回收器材。

约5分钟。

场地器材。

绿丝带若干体操垫4张体操登4张。

跨栏4只录音机一台。

运动。

负荷。

练习密度：35%40%。

平均心率：120140次/分。

五、教学效果预设。

学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。

小学体育《障碍赛跑和跳短绳》教案

学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。

学习内容：跳短绳。

学习步骤：

一、自主游戏，活跃情绪。

教师活动：

1、组织学生集队、队列。

2、提出要求，观察学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。

3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。

4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)。

组织：五路纵队、自由分散。

二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣。

教师活动：

1、快乐小绳变变变练习。

2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。

3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇。

4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树。

5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船。

6、组织学生跳绳比快。

7、引导学生总结、评价。

学生活动：

1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右。

把绳变成水滴，练习跳前跳后。

把绳变成长方形，练习跳远。

把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出。

2、随老师示范进行简单绳操的模仿。

3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。

4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。

5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。

6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。

7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。

组织：分散练习。

场地器材：体育馆、短绳每生一根。

小学体育《障碍赛跑和跳短绳》教案

重点难点：学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。

学习内容：跳短绳。

学习步骤：

一、游戏激趣，活跃身心。

教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：贴烧饼。

3、组织学生模仿律动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。

二、花样跳绳、体验合作。

教师活动：

1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。

2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。

学生活动：

三、自主游戏，体验快乐。

教师活动：

1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。

2、组织学生布置场地。

3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。

4、组织学生交流：怎样理解合作?

学生活动：

1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。

2、每个小组按商量的要求布置好场地。

3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。

4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。

四、放松身心。

教师活动：教师提出放松的要求组织放松。

学生活动：尽情的放松身体。

组织：成四列横队，成广播体操队伍散开―走。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生告别场地器材：操场、录音机、每人一绳。

小学体育《障碍赛跑和跳短绳》教案

3、情感目标：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。

教学重点：

学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法；

学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。

短跳绳。

一：情节导入部分（6-8分钟）。

（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。

组织方法：成四列横队集合（如图）。

要求：快、静、齐，精、神、气。

情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。

（2）绳操：

1、扩胸运动。

2、体侧运动。

3、体转运动。

4、腹背运动。

5、踢腿运动。

6、跳跃运动。

7、全身运动。

8、整理运动。

教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的'思路进行模仿练习。

学习本领：

1、跳短绳。

方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。

教与学的方法：

（1）导语。

（2）教师讲解示范双脚起跳的跳绳方法。

（3）组织学生进行练习。

（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。

（5）教师小结。

小学体育障碍跑教案设计

教学目标：1、积极参与活动，掌握障碍赛跑的方法，能在快速中越过不同的障碍物。

2、在活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

教学过程：

一、准备部分：

(一)课堂常规。

1、体育委员整队，检查人数;。

2、师生问好;。

3、宣布本课内容;。

4、检查服装，处理见习生。

(二)队列队形。

1、原地三面转法;。

2、齐步走。

二、基本部分：

1、绳操(绳两次对折)。

(1)上肢运动(2)体侧运动(3)体转运动。

(4)腹背运动(5)全身运动。

2、障碍赛跑。

穿过丛林穿过丛林。

跳过沼泽跨过壕沟跳过沼泽跨过壕沟。

钻过山洞钻过山洞。

(1)讲清各障碍物的活动方法。

丛林是篮球架，以排球来代替沼泽，用跳绳来代替壕沟，以学生队伍作为山洞。

(3)分两组进行比赛，根据情况决定比赛次数。

三、结束部分：

1、放松：拍击大腿、小腿，

单人放松，相互放松。

2、教师总结。

3、收回器材。

4、师生再见。

小学体育障碍跑教案设计

障碍跑教案主旨即是将讲堂甩手给学生一同与校园的养成教育相关系，让学生自立练习作为教师担任引导者的人物，让学生在不断测验中学会过障碍的办法，一同也练习了学生的协作才干和团队知道。讲堂上，我充沛考虑到安全原因，对过障碍的安全进行了侧重侧重。

障碍跑教案讲堂预设以球为接力的目标，在到达第一个障碍物前一段间隔，最好规划一个圆圈，学生跑到圆圈再从胯下背向传球，这么就不会影响过障碍物了，效果会非常好，这一点我师傅给了极好的建议，往后再有这么的规划，我必定会充沛考虑到这一点，预防相似的疑问再呈现。

本次课以跑为主教材，脚是最简略扭伤的，学生徒手操准备活动充沛，但缺少踝关节的操练，这么就给安全带来了必定的风险，真实不应当，要时刻树立安全知道，不放过一丝细节，这么的讲堂才是成功的。

障碍跑教案辅佐教材头胯下传球，师傅也给了我极好的建议，终究一名学生接到球往后跑到排头持续传球，采纳循环传球的办法，这么操练的密度也会加大，学生学练的活泼性也会前进，效果必定会非常好。

障碍跑教案这堂课，学生的参与知道强，操练的心情也很高涨，但安排纪律这些细节上仍是缺少的，学生遵守规定的知道不强，不应踩到起跑线的时分就应当站在线的后边，作为教师教育生技术的一同也是在教育孩子，让学生经过游戏知道到，只需在遵守规定条件下，才干公平的去比赛。

小学体育障碍跑教案设计

时间。

人数。

教材。

内容。

1.队列队形复习2.障碍跑。

教学。

任务。

1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法,了解所跳、钻、绕等动作的术语,明白安全运动的重要性,具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。

2、运动技能目标：做出跳、钻、绕等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4、心理目标：培养。

学生。

团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高。

学生。

学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。

5、社会适应目标：在富有个性的`、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。

教学过程。

结构。

教学内容。

教师教法。

学生活动。

要求。

开始。

部分。

1.师生问好。

2.宣布本课内容与要求。

3.检查服装。

4.安排见习生。

教师问好。

宣布本课内容与要求。

学生听铃声自觉集合，体委整队，学生问好，听老师宣布本课内容和要求。

静

快

齐

准备。

部分。

1.慢跑。

2.原地徒手操。

3.专项准备活动。

1.教师带领学生做慢跑。

2.教师口令指挥，带领学生做准备活动。

3.同上。

1.学生跟随老师慢跑。

2.学生听口令跟随教师做。

3.同上。

动作。

到位。

基本。

部分。

1.队列队形练习。

1.体育委员口令指挥，带领学生练习.

1.学生听从口令。

1.穿越游戏“蛇形穿越”

2.穿越固定障碍练习。

1.教师讲解游戏方法、要求，组织学生练习。

2、教师设计好障碍，组织学生练习。

3、教师设计混合障碍，分小组进行比赛。

四个小组，两个小组先比，另外两个小组做人体固定、移动障碍，然后互换。

1、学生按游戏方法、要求进行游戏。

2、学生按要求穿越障碍。

3、创意小组展示，学生互评。

4、学生按要求、规则进行比赛。

上课。

认真。

听讲。

练习。

认真。

结束。

部分。

1.放松操。

2.

小结。

3.师生再见。

4.收回器材。

1.教师边喊口令。

边示范。

2.师生共同总结学习内容、障碍跑的要领、方法。

4.指令前排收回器材。

1.学生听口令练习。

2.学生总结障碍跑要领、方法。

4.学生收回器材。

动作到位。

回答积极。

场地。

器材。

田径场地一块。

标志物4个垫子4个。

练习密度。

运动量指数。

预计平均心率。

最高心率。

30%—40%。

1.25。

135次/分。

145次/分。

小学体育《障碍赛跑和跳短绳》教案

学习步骤：

一、游戏激趣，活跃身心。

教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：贴烧饼。

3、组织学生模仿律动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。

组织：四列横队、小组分散。

******。

******。

******。

******。

二、花样跳绳、体验合作。

教师活动：

1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。

2、组织学生合作学练习、并对学生的`练习作评价。

学生活动：

按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。

组织：自主分散，小组集中。

三、自主游戏，体验快乐。

教师活动：

1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。

2、组织学生布置场地。

3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。

4、组织学生交流：怎样理解合作？

学生活动：

1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。

2、每个小组按商量的要求布置好场地。

3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。

4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。

组织：分组游戏。

场地器材：

操场、录音机、每人一绳。

小学体育《障碍赛跑和跳短绳》教案

教学内容1，跳跃：跳短绳。

2，自选项目活动。

教学目标1，运动参与目标：对课堂练习的各项内容表现出积极的学习兴趣，乐于参加游戏活动。

2，知识技能健康目标：在本课的教学中能够简单掌握跳绳的技术动作并能够根据学习过的知识进行跳绳的花样创新。通过跳绳练习可以说出自己跳绳时的心理感受以及发现新的跳绳方法的感受，辨别跳绳的摇动方向和身体位置。

3，社会适应目标：通过课堂氛围的影响，同学间乐于相互讨论、合作；并能说出同别人合作的好处以及合理竞赛的益处。

重点过绳的动作技术与方法。

难点摇、跳、过的协调配合。

过程教师活动学生活动要求与组织。

11，进入课堂，引入主题。集合。

2，检查学生着装及精神面貌。

3，师生互问好，安排见习生。

4，宣布课任务，提出课堂要求。1，准备活动1，配合体育委员做好常规工作。

2，向教师问好，期待课的开始。

21，介绍游戏方法，提出要求。

2，和学生一起游戏，帮助有困难的'学生。

3，对学生的表现进行鼓励性评价。

4，同学生一起随音乐进行练习。

1，游戏：踩尾巴。

2，绳操：

1，研究方法，开始游戏。

2，发生问题集体讨论，必要时求助老师。

3，对自己游戏时的表现自我评价。

4，随音乐一同起舞，尽情欢跳。

3介绍摇绳技巧：摇短绳时，要求上臂靠近体侧，肘部稍离开身体，臂前外伸出，上臂成钝角，用手腕带动，两手(持绳手)好象在体侧前面一个10厘米左右得小圈子，在绳子转动时，每次应稍接触地面，这样即比较省力又能感觉绳得长度是否合适。通常，摇绳时要以肘关节为轴摇动，避免以肩为轴得大挥臂动作。一人带一人控制节奏时，则往往以肩为轴摇绳。

1，带领学生做徒手摇练习。

2，带领学生做双手叉腰徒手并脚跳、单双脚交换跳练习。

4，师完整演示向前摇跳绳的方法步骤：量绳、摇手腕、跳起(垫脚)、过绳。

5，教师巡视、重点指导不会跳的学生、加油。教师做适当点评。

一、跳短绳花样翻新。

二、比赛：跳绳一分钟。1，在场地上进行徒手练习。

2，学生自由练习连续并脚跳绳。

3，学生进行花样跳绳练习。

4，学生集体听信号练习向前摇30秒钟跳短绳竞赛。

5，竞赛游戏：小小建筑师。学生利用现有器材进行跑跳绳接力到指定位置进行造型。

6，调节身心整理下课收还器材。

问题反馈。

a，知道本课练习的意义吗?b，对自己练习中的表现满意吗?c，是否明白了一些道理?d，练习中提出过什么建议，是否被同学采纳?e，有没有帮助过其他人或被别人帮助1，小组讨论跳绳的作用意义。

2，跳得好的学生帮助不会跳的学生，另外，自己创造新的跳绳方法。学生综合方法完整练习，组内同学间相互观察、帮助纠正错误动作。

3，优秀和一般学生正反对比练习，互相加油，讨论跳得多的技巧。

4，学生对跳短绳进行花样翻新，反复巩固练习跳短绳的动作技术。

5，生听信号进行跳绳竞赛。

6，回答问题：第一，学生交流汇报比赛过后的心理感受。第二，感觉自己的脉搏跳动情况。

学生通过举手回答老师的提问。

预计心率曲线110--135次/分。

教学后记：

小学体育《障碍赛跑和跳短绳》教案

活动目标：

1、积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。

2、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。

活动过程：

一、自主游戏，活跃情绪。

教师活动：

1、组织学生集队、队列。

2、提出要求，观察学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。

3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。

4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)。

组织：五路纵队、自由分散。

二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣。

教师活动：

1、快乐小绳变变变练习。

2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。

3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇。

4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树。

5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船。

6、组织学生跳绳比快。

7、引导学生总结、评价。

学生活动：

1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右。

把绳变成水滴，练习跳前跳后。

把绳变成长方形，练习跳远。

把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出。

2、随老师示范进行简单绳操的模仿。

3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。

4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。

5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。

6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。

7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。

课后反思：

本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。

体育教案－通过障碍

羊口镇曹辛幼儿园侯春梅活动目标：1、利用小椅子做运动，学会跨障碍走、跑。发展幼儿平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。2.培养幼儿服困克难的精神以及与同伴合作的意识和能力，培养集体荣誉感。活动准备：人手一把小椅子，录音机，音乐磁带《奥运歌曲》。活动流程：1、教师组织幼儿到室外，每个小朋友搬一把小椅子进入场地，四散站立。2、教师带幼儿做椅子操，在音乐伴奏下师幼一起做热身运动操，引起幼儿的兴趣。3、教师带领幼儿进行各种椅子游戏。谈话：小朋友，我们手中的这把椅子天天陪伴小朋友学习，今天我们一起带小椅子去郊游吧！就让这把椅子当我们的大马，好吗？（好）我们上马！引起幼儿兴趣。教师讲解、示范：（1）学习骑马师说：小朋友，马儿跑起来很快，小朋友在骑马的时候一定要注意安全，遵守游戏规则，听从老师指挥。引导幼儿椅子背朝前跨坐在椅子上，左手持椅背向前上方跳起，右手当马鞭扬鞭，模仿骑马动作在场地内来回进行。（提醒幼儿注意安全）（2）学习马术谈话：小朋友还在什么地方还见过人们是怎样骑马的？（让幼儿说出自己见过的骑马方式），（如：站在马背上；骑在马背上从左边跳到右边，再从右边跳到左边；单腿站在马背上做金鸡独立；）教师示范，鼓励幼儿模仿马术各种动作，站在椅子上跳上跳下，单脚站在椅子上金鸡独立。如果站立不稳鼓励幼儿互相搀扶合作游戏。（3）爬小山师说：椅子的玩法很多，还可以把椅子纵向排放成一排，进行“爬山”。教师示范：站在第一把椅子面上，跨过第二把椅子的背，在他第三把椅子面上……以此类推，一一跨过所有的“小山”。幼儿练习，教师在旁保护幼儿安全。（4）走独木桥师说：小朋友，我们也可以把小椅子摆在一起玩游戏。引导幼儿把椅子自由组合，横向并排当做独木桥，教师组织幼儿进行“走独木桥”的练习。也可把全班幼儿的椅子并排在一起进行“走独木桥”的练习活动，大大能增加幼儿的活动兴趣。（5）绕椅子赛跑将椅子摆成两排，幼儿分成相等的两队。第一名幼儿绕一圈，跑回原点拍第二名幼儿的手，最先跑完的获胜。（6）跨越椅子将椅子摆成两排，两椅子相对，椅背在两边，幼儿分成两队从椅子面上单腿跨跳过去，早跳完的为胜。教师带领幼儿想获胜者表示祝贺，请幼儿平时多加练习。（7）教师及时帮助有困难的孩子。4、放松活动，将椅子移至场地边上。做松散活动《卷白菜》游戏，教师带幼儿成一路纵队，绕场中速走螺旋形，边走边说儿歌：卷、卷、卷白菜，白菜长大了，白菜运回家。卷至中心再返回。师说：小朋友玩的开心吗？开心！我们玩得真开心！时候不早了，“马儿”也累了，我们慢慢骑马回家吧！搬椅子回教室休息！

体育教案－通过障碍

1、通过游戏提升身体跑、跳、钻能力。

2、能够分辨不同颜色的彩带，做不同的动作。

3、跟着音乐的节奏不同，做动作的速度也不同。

游戏准备。

1、红、黄、蓝彩带。

2、节奏感不同的音乐。

游戏玩法。

1、不同颜色的彩带，代表要做不同的动作。

2、在跑道上用彩带设上不同的障碍。

3、跟着音乐的节奏不同，做动作的速度也不同。

4、红、黄、蓝分别代表跑、跳、钻。

5、在玩的`过程中，在游戏中做错者要从头开始做。

6、小朋友在跑到准备好，音乐响起看好眼前的彩带，要做什么动作，还要跟着节奏的快慢去做，可以让小朋友先上场试玩一遍，在开始游戏，第一个到达终点的为胜。

过障碍四年级体育教案

活动目标：

1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。

2、勇于尝试、不怕困难。

活动准备：

故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。

活动过程：

一、扮演角色。

扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。

二、探索练习。

小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，幼儿自由选择。

三、运动员示范。

1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。

2、请几名小运动员示范。

3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）。

4.小运动员尝试练习，教师个别指导。（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。）。

四、小运动员选择练习。

1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。

2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。

五、游戏。

跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。

六、交流，放松。

1、相互交流本次跨跳的情况。

2、跟着音乐节奏做放松动作。

3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。

体育教案－通过障碍

活动目的：1，发展左右脚，单双脚跳的能力，培养方位知觉感，提高全身的协调性和平衡性。

2，增强上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸机能，强壮骨骼。

活动准备：无障碍的室外大场地，呼啦圈若干。

活动过程：

一、开始部分：

1，慢跑2~3圈。

2，徒手热身操。

二、基本部分：

1，在场地一端画一条起点线，幼儿每8人一组，排队站在起点线后，在场地上分别将呼啦圈一个连一个地摆成两条直线，教师发出口令后，每个小组的幼儿按先后顺序，一个接一个地用右脚连续地从第一个呼啦圈跳到第十个，再用双脚跳回来，回到起点等待。

2，当教师发出口令后，幼儿单双脚交替的跳过摆放好的呼啦圈。

三、结束部分：

1，教师点评本堂课。

2，师生问好下课。

执教老师：小托班班主任老师。

大班体育教案：单脚跳障碍

1.发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。

2.提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。

3.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

4.让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的.时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。

1.塑料圈和易拉罐若干(8人一组，每组10个圈、10个易拉罐)。

2.平坦、无障碍物的室外场地。

1.必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。

2.幼儿要站在起点线后，，当听到口令后单脚行进跳。

基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

过障碍四年级体育教案

活动目标：

1、提高团队竞争意识和对体育活动的兴趣。

2、通过障碍跑学习，发展其跳跃能力、奔跑能力和平衡能力。

3、学习障碍跑的基本技术。

活动准备：

小型体育器械（栏架、海绵垫、拱门）。

活动重难点：

重点：跨越障碍的基本技术。

难点：运用正确体育动作快速的通过障碍物。

活动过程：

开始部分。

1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

2、教师带领幼儿做热身运动：头颈运动、肩关节运动、腰部运动、膝关节运动、踝腕关节、前后压腿、左右压腿(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)。

基本部分。

1、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容。

师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动?

幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏・・・・・・。

幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军・・・・・・。

幼：跨栏就是前面有一个栏杆，然后跳起来迈过去。

师：哦，这样啊，看，那边正好有小跨栏，让我们来试试吧。

2、教师带幼儿用小型体育器械进行运动。

（1）、将小跨架依次放倒摆成三列，每两个跨架之间相隔距离进行适当的调整。

（2）、将小跨架依次站立摆成三列，每两个跨架之间相隔距离进行适当的调整。

（3）、教师组织幼儿分成三队，分别站好，幼儿在听到老师的指令后便开始练习。

（在练习前教师一定要先讲规则，然后再开始练习。教师要关注个别胆小的孩子，对于进步进行及时的鼓励。）。

3、出示海绵垫和拱门，利用其进行运动与比赛，并将其引导生活中。

幼：能。

师：好，让我们看看有什么难关。

（1）、教师按先栏架再海绵垫后拱门的方法摆好障碍物。

（2）、学生练习再进行比赛。

（3）、教师带领幼儿向获胜的那一组表示祝贺，并鼓励其它组的幼儿。

（在活动前，教师先讲清规则，再开始游戏。提醒幼儿安全第一，注意安全。注意跨的要点是平衡。)。

结束部分。

1、放松运动（教师带领幼儿坐在地上，深呼吸、转转头、晃晃手、敲敲腿等）。

2、课堂小结。

3、师生再见，送还器材。

过障碍四年级体育教案

二、教学目标：

1。认知目标：使大部分学生了解过障碍的技巧、方法。

2。技能目标：提高跨跳奔跑能力，发展灵敏、协调素质。

3。情感目标：培养学生勇敢、顽强、克服困难的意志品质。

三、教学内容：跨过障碍绕过障碍游戏：突破重围。

四、教学过程（）：

过程一：

1、内容：课堂常规游戏：突破重围。

2、教师行为：

(1)师生问好，检查学生服装，安排见习生。

(2)情景导入：同学们对红军的二万五千里“长征”了解吗？好，今天，就让我们做一次红军。“突破重围”：分成两组（男、女），每组选两个人作“国民党”，其他学生作“红军”，“国民党”手牵手去抓“红军”，“红军”尽最大努力躲过抓捕，被抓到的同学就要变成“国民党”，再去抓其他的“红军”，直到全部抓完。只有两边的人才可以抓人，中间的同学不可以抓人，只可以帮这拦住，让两边的人抓。范围：每组篮球场半场。不许出界，否则算被抓。找几个人示范后进行游戏。

3、学生行为：体委整队，听从老师分配，进行游戏。在抓捕的过程中注意安全，不让学生跑出篮球场这个范围。

教师用语言加以鼓励、引导，“快跑啊，敌人追来了”，“你们真不错啊！真棒啊！”，“冲啊！向那边冲啊！”。。。。。。

过程二：

1、内容：跨过障碍。

2、教师行为：

(1)集合整队，小结：你们表现的都很好啊！老师讲过了，中间的.人不可以抓你们的啊！你们要加以利用啊！

(3)将学生分成四组，选一人当队长，让学生讨论后摆放障碍物。（垫子、篮球、呼啦圈、凳子）。

(4)学生试跑一次后,讨论调整摆放位置进行比赛（三局两胜）。

3、学生行为：

(1)站队听老师讲解，理解老师主要的目的。

(2)讨论后摆放障碍物，看看怎么摆放能跑的快一些。

(3)试跑后讨论，调整后进行比赛。

给学生几分钟讨论，看看为什么输和赢。（引导、培养学生勇敢克服困难和团队合作的集体主义精神）。

过程三。

1、内容：绕过障碍。

2、教师行为：

(1)组织学生站回上个游戏开始的地方，并让输的两组收拾他们的器材（垫子、篮球、呼啦圈、凳子），放到一边。

(2)情景导入：现在有很多红军同志被捕了（输的两组），你们（胜利的组）要去救他们，他们被关在敌人的兵营里，你们要“绕”过障碍物（垫子、篮球、呼啦圈、凳子）去营救他们，击手掌后一起跑回来，跑回来后站到队尾，不能碰障碍物，如果碰到就不能救人了，而且要站到人质那里等别人来救你了。

(3)找几个人跑一次后组织比赛（三局两胜）。

3、学生行为：

(1)站队听老师讲解，理解游戏方法。

(2)找几个人试一次后进行比赛。

让学生体会到同学之间相互帮助。

过程四：

1、内容：放松、小结。

2、教师行为：放音乐。归纳、小结本节课情况，给学生鼓励，组织学生收拾器材。

3、学生行为：跟随音乐做放松，参与评价本节课小结，收拾器材。

4、组织形式：散点，围绕老师进行。

器材：垫子四块、篮球四个、呼啦圈四个、凳子四个、录音机一台。

反思：随着体育教育教学改革的进行，情景教学作为教学手段和方法都得到了广大体育教师欢迎。但在创设情景时要注意学生的知识面，红军长征对于我们来说那是在熟悉不过的了，可是对于现在的小学四年级的学生来说，说邓小平可能他们还是比较熟悉的。但小学生喜欢这种情景教学，很容易接受。而且小学生想象力丰富，他们的很多建议对我们来说也有很大帮助。