初中双减政策心得体会（优秀16篇）

通过写心得体会，我们可以更深入地理解自己的学习和工作过程，发现其中的问题和不足。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和学习。

初中双减政策心得体会数学

初中双减政策引起了广泛关注和讨论，作为一名初中数学教师，我深刻体会到了这一政策所带来的影响。在这个政策下，我们教师需要更加深入地了解学生的学习情况和问题，对学生的学习进行更加精细化的管理和指导。在这篇文章中，我将分享我在数学教学中的心得体会。

第二段：调整教学内容和方法。

在双减政策下，学生的课外负担有所减轻，课内时间也增加了，我们可以更有针对性地进行调整。在数学教学中，我开始更加注重学生对数学基础知识的掌握和技巧的训练。通过零散知识点的补充和技巧的练习，学生的数学能力得到了提高，数学学习的质量也得到了改善。

在方法上，我更加倾向于采取交互式教学的方式。通过引导学生思考、讨论、探究，学生的学习主动性和参与性得到了提高，他们对数学知识的理解和运用也得到了增强。

第三段：注重课堂动态管理。

在双减政策下，课堂时间增加了，需要更加注重课堂动态管理。为了提高学生的课堂参与度和学习效果，我开始采用多种教学手段，如板书、课件、多媒体辅助教学。同时，也要关注学生的课堂表现，针对不同的学生制定不同的教学策略，注重学生的个性化发展和差异化教学。

第四段：提升教师的专业能力。

初中双减政策的实施，对于教师的专业素质提出了更高的要求。为了更好地适应这一政策，我开始通过教育网站、教学研究、教学交流等多种方式不断提升自己的教学水平和职业素养，以更加高效的方式指导学生学习，提高我的教学质量。

此外，在双减政策背景下，我们还需要加强与学生家长的沟通和合作，营造良好的教育环境，充分发挥家校合力，共同助力学生的成长和发展。

第五段：结语。

初中双减政策为课程改革提供了更多的空间和机遇，也带来了新的挑战和机遇。对于数学教师来说，我们需要不断适应这一变化，提高自身的教学水平和专业素养，为学生的学习和成长助力。我相信，在大家共同努力之下，学生的数学学习质量和学习效果一定会得到进一步的提高。

初中双减政策心得体会数学

当今社会上出现了一种教育政策——初中双减政策，它主要是为了降低初中学生的学业负担，减轻学生的压力。通过对初中学生的日常学习量进行减负，初中双减政策的推行，为初中学生提供了更多的自由时间，来发展自己的兴趣爱好，提升自己的思维能力。本篇文章将就初中双减政策下在学习数学方面的体验和感想进行探讨。

第二段：减轻负担，创新思维。

初中数学的学习，以往大多以大量重复的练习为主，使得学生对于学习的理解只存在于解法的过程中，彼此之间的差异也不大。而有了初中双减政策，数学学习的方式产生了大的变革，学生不再被束缚在大量练习和刻板的解法上。学生有了更多的时间去创新，去思考，去尝试，开阔了思维的广度。从而让学生在解决数学问题中，不再是为了达到目的而单纯进行运算，而是去思考怎样才是更加合适的解决方式，从而在解题过程中体验到思维的乐趣。

第三段：个性化教育，强化自学能力。

初中双减政策下，学生可以因个人情况自主安排学习计划，从而按照自己的特点进行更为有效的学习。在数学学习过程中，由于每个人的数学基础都不同，如果采用同样的学习方式，对于强弱生的区别就显得不够体贴。而有了初中双减政策，学生可以因个人情况自主安排学习计划并有更多的时间进行个性化的测试和练习。正是这种方式的学习，即给与了每个学生独立思考、自主学习的机会，更好地激发了学生强化自学能力。

第四段：创新教学，提升综合能力。

初中双减政策下，数学学习重要的变化是教学方式的改革。由于学生不再被大量的作业束缚，教师们就有了更多的时间和精力去探索新的教学方式，以期对学生的数学能力有更为有效的提升。在个性化教育和创新教学的理念下，教师们可以设置更为有趣的实践课程，如模型制作、游戏设计等，让学生在实践中学习，从而拥有更加优秀的综合能力。

第五段：结语。

初中双减政策的推行，无疑是一次教育领域的革命。在学习数学方面，它不仅减轻了学生的负担，还为学生创造了更多的学习创新的机会；不仅激发了学生成长中重要的自主学习能力，也为教师提供了更多尝试创新教学的可能性。希望在未来的学习中，我们能在初中双减政策所开创的新学习模式下探索出更多符合个人差异和创新性的方式，让我们的数学学习更加生动、更加有趣。

初中物理双减政策心得体会

近年来，我国教育改革持续深化，各地纷纷推出一系列的“双减”政策，旨在减轻中小学生过重的课业负担。初中物理课程作为一门理科重要学科，其课程设置和教学内容一直备受关注。今年，我所在的学校也开始实行物理课程的“双减”政策，我的心得体会如下。

首先，初中物理双减政策的推出使我们的学习时间得以合理安排。在过去，我们的物理课程非常紧张，每周有五节课，每节课都要做大量的实验和习题，厚重的教材让我们感到透不过气来。但是，通过双减政策的实施，我们每周只需要上三节物理课，从而有更多的时间去进行其他课程的学习。这样一来，我们可以更加合理地安排学习计划，提高学习效率。

其次，初中物理双减政策有助于培养我们的综合能力。在过去，我们的物理学习主要以记忆知识点为主，而忽视了实践动手能力以及解决问题的能力。然而实施双减政策后，老师开始注重培养我们的实践能力，引导我们通过实验和观察，去探索物理规律和现象背后的原理。通过实践，我们不仅能够巩固所学的知识，还能够掌握一些实用技能，培养综合能力。

第三，初中物理双减政策的实行充分发挥了我们的主体性。在过去，我们的物理学习主要是老师们讲解知识点，我们只需要死记硬背即可。而现在，通过双减政策的实施，老师们开始注重培养我们的独立思考和问题解决能力，鼓励我们在学习中发挥主动性。课堂上，老师们会给予我们更多的思考时间，让我们以小组合作的方式进行讨论，从而激发我们的学习兴趣，培养我们的学习能力。

第四，初中物理双减政策有助于培养我们的创造力。物理学科作为一门实践性很强的学科，本身就需要我们不断地思考和探索。通过实行双减政策，我们得以更加深入地了解物理学科的本质，进一步培养我们的创造力。在课堂上，老师们会鼓励我们进行自主设计实验，提出自己的物理问题，并寻求解决方法。这样一来，我们的思维能力和创新思维将得到有效的培养，为我们的未来发展打下坚实的基础。

最后，初中物理双减政策的推行也有一些挑战和困难。比如，由于课时的减少，我们的学习压力有所增加，需要更好地自主学习。此外，新的教学方式需要老师有更好的创新能力和教学经验，而有些老师可能在教学过程中会遇到困难。然而，通过我们的共同努力和积极配合，相信我们一定能够克服困难，取得更好的成绩。

总而言之，初中物理双减政策的实施对我们的学习和发展带来了巨大的变化。通过合理安排学习时间，培养实践能力和创造力，发挥主体性，我们的物理课程更加生动有趣，不再是死记硬背的知识点。同时，我们也要认识到，新的政策也带来了一些挑战，需要我们积极应对。相信在政策的指引下，我们的物理学习和发展一定会有更大的突破。

双减政策心得体会初中家长

随着我国教育体制的不断改革，双减政策已经成为当前教育领域的热门话题。该政策的宗旨是减轻学生负担，提高教育质量，受到了家长的广泛关注。作为初中家长，我也对双减政策有了一些心得体会。

首先，我认为双减政策对于学生的身心发展有着非常积极的影响。过去，学生面临繁重的课业压力，常常需要通过加班加点才能完成作业。而现在，随着课程负荷的减轻，学生有更多的时间去参加课外活动，培养兴趣爱好，提高综合素质。他们可以选择参加音乐、体育、艺术等各类社团活动，发展自己的特长。另外，空闲时间的增多也有助于学生放松身心，更好地调整学习状态，提高学习效果。

其次，双减政策还为家长提供了更多的参与学生教育的机会。过去，家长往往只能从作业本上了解孩子的学习情况，对于孩子的学习进展和困难难以全面了解。而现在，因为学生的负担减轻，家长有更多的时间和机会参与到孩子的学习过程中。我们可以更加关注孩子的学习动态，及时发现问题并提供帮助。同时，家长还能够和孩子一起制定学习计划，培养良好的学习习惯和方法，提高学习的效果。

然而，尽管双减政策带来了很多好处，但也不可否认其中存在一些挑战。一方面，学生课余时间增多，无论是家长还是学校，都需要更加合理地安排学生的时间，保证学习和休闲的平衡。另一方面，由于减轻了学生的负担，学校需要加强对学生学习进展的监督和管理，确保学生不因为负担减轻而懈怠。此外，双减政策的实施还需要学校和家长之间的密切合作，共同营造良好的学习氛围。

总的来说，双减政策对于初中学生而言是一项利好政策。它不仅让学生获得了更多的身心发展的机会，同时也为家长提供了更多参与学生教育的机会。然而，也要清醒地认识到双减政策所面临的挑战，并寻求解决的办法。只有学校、家长和社会各方齐心协力，才能真正发挥双减政策的优势，为学生的成长和发展创造更好的环境。希望未来的双减政策能够更加科学和完善，为学生的教育事业做出更大的贡献。

初中物理双减政策心得体会

物理学作为一门自然科学，对学生的思维方式和科学素养的培养起着重要的作用。然而，在过去的初中教育中，物理教学受到了一定的限制。为了改变这种状况，我国实施了初中物理双减政策。这一政策旨在减少教学内容和考试内容，使学生能更好地理解和掌握物理知识。在接触到这一政策后，我深感这是一项对于学生和教师都有益处的改革举措。下面我将从学生学习负担减轻、科学素养培养和教师教学方法创新三个方面，阐述我对初中物理双减政策的心得体会。

首先，初中物理双减政策减轻了学生的学习负担。过去的物理教学中，由于知识点繁多，学生需要大量背诵公式、原理和实验步骤。这无疑增加了学生的学习负担，但对于真正理解和应用物理知识没有太大的帮助。而在双减政策的指导下，课程难度适度降低，扩大了学生的学习空间。不再强调过多的公式背诵和记忆，而是注重学生的理解和应用能力的培养。从而使得学生能够抱着探索的态度来学习物理，轻松愉快地掌握知识。

其次，初中物理双减政策有助于培养学生的科学素养。物理学作为一门科学学科，不仅仅是知识的传授，更是一种科学思维和研究方法的培养。过去的物理教学强调填鸭式的教学，学生只需死记硬背知识，而缺乏对物理现象背后本质的理解。然而，在双减政策下，教学重心从知识传授转向学生的思辨和实践能力的培养。学生由被动接受转为主动探索，积极思考现象背后的科学原理。通过课外实验和物理实践活动，学生不仅能巩固和应用所学知识，还能培养科学实验和观察的能力，提高自己的科学素养。

最后，初中物理双减政策鼓励教师创新教学方法。过去，在繁重的教学任务下，教师往往只能以知识的灌输为主，缺乏时间和精力去思考教学方式的创新。然而，双减政策给予教师更多的时间和空间，让他们有机会去尝试不同的教学方法。在实施双减政策后，一些富有创意的教师开始采用PBL（问题驱动学习），情境教学等更为综合和体验式的教学方法。这些方法引导学生去思考问题、解决问题，培养学生的自主学习能力和科学探索精神。通过改变教学方式，教师更加注重培养学生的综合能力和科学思维，使学生既能学会物理知识，又能在实际问题中运用所学知识。

总之，初中物理双减政策是我国教育改革的一大进步。它减轻了学生的学习负担，培养了学生的科学素养，并鼓励教师创新教学方法。这种政策不仅有助于学生对物理学科的热爱和理解，也为学生未来的科学研究和实践能力的培养打下良好基础。作为一名学生，我要认真学习物理知识，积极参与实践活动，培养自己的科学素养；作为一名未来的教师，我要紧跟时代的步伐，继续探索创新的教学方法，为学生带来更好的物理学习体验。

家长双减政策心得体会初中

第一段：引言（100字）。

家长双减政策是近年来政府推出的一项重要措施，旨在减轻家长的负担，为学生提供更好的发展环境。作为一位中学生的父母，我对这项政策有着亲身经历和深刻体会。在本文中，我将分享我在孩子上初中期间的一些心得和体会，希望能够为其他家长提供一些有价值的参考。

第二段：缓解家庭压力（200字）。

在初中阶段，学习任务的重复增加和考试的压力给孩子和家长都带来了很大压力。然而，家长双减政策的推出，有效地缓解了家庭压力。通过缩减家长义务和取消一些不必要的考试，家长可以更多地关注和支持孩子的学习。家庭成员之间的沟通和交流也更加频繁，孩子在家庭环境中的学习氛围更加浓厚。

第三段：培养孩子独立能力（300字）。

家长双减政策不仅减轻了家长的负担，也为孩子提供了更多自主学习和发展的机会。这种政策鼓励学生积极主动地参与课外社团活动和实践经验的探索。孩子们逐渐培养了独立思考和解决问题的能力，提高了自我管理和自我约束的能力。同时，得以解放出来的时间也为孩子进行兴趣爱好的培养提供了空间。

第四段：强化学校和家庭的合作（300字）。

家长双减政策倡导家校合作，加强了学校和家庭之间的联系。家长通过参与学校的家长会议、家访和家庭教育活动，了解孩子的学习情况和心理需求，与学校共同为孩子的成长提供支持和指导。学校鼓励家长在家中给予孩子更多的关注和指导，促进学校和家庭的紧密合作，最终实现孩子全面发展的目标。

第五段：结语（200字）。

家长双减政策的实施为孩子的发展提供了更好的环境和机会。我们作为家长要充分发挥自己的作用，关注孩子的成长，与学校建立良好的合作关系。同时，我们也应该警惕政策带来的弊端，避免过分放松对孩子的约束和教育。只有家校共同努力，才能为孩子提供更好的成长条件，使他们在初中阶段获得全面的发展。

双减政策心得体会

7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。

可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。

双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

双减政策心得体会

课堂上精讲精练，向四十分钟要质量，“去掉无效，改变低效，打造高效”。以专家在培训会议上提出的这十二个字方针为纲，做到吃透教材，精心备课，每一节课课堂把控，学生状态，都要做到心里有数。关注全体，努力做到优秀生“吃饱”的基础上“吃好”，中等生吃饱的前提下，能“吃好”尽力帮助“吃好”，学困生保证“吃饱”。总之，要保证每个学生够一够，就能“摘到桃子吃”。打造高效课堂，不是靠死抠，不是靠紧盯，而是把课堂还给学生，使其品尝到学习语文的快乐，让其感受到语文的魅力，在读写过程中，把中国优秀文化得以传承。不依成绩论好差，而是着眼未来，以是否有健全的人格为标准，培养积极向上的祖国花朵，使其“朵朵花儿向阳开”，为学生的一生奠基，扣好他人生的第一粒扣子。

根据教育部办公厅《关于加强义务教育学校作业管理的通知》高年级书面作业完成时间不超过60分钟这一要求，严格按照通知要求，把握作业育人功能、提高作业设计质量、创新作业类型方式、加强作业完成指导、认真批改反馈作业，不给家长布置作业……这几项通知要求，切实给家长和学生减轻了负担，但老师们的工作量，明显加大，如何落实这些要求？确实需要根据语文学科特点，来精心设计每一次作业。

开学以后我准备做了这样的尝试：首先是“读”的作业，除了课堂上读书以外，课余时间要求每天读教材中必读书目不低于二十分钟，并做读书笔记，让阅读留痕。其次是“写”的作业，这项作业，根据讲课进度，除了必需的生字词识记书写以外，布置少量思维发散性作业，生字词作业坚决做到不重复，发散性思维作业，坚决做到少而精，根据学生实际来设计。写的作业还应该包括书法练习作业，让学生能够写漂亮工整的文字，也应该是语文老师的责任。除此之外，坚持每天写日记的习惯，日记字数可多可少，内容可长可短。之所以有这样的设计，既保证了作业多样性，又能提升学生的语文能力。

总之，落实“双减”政策，转变传统作业布置观念，与时俱进，努力做一名让家长满意，学生喜欢的老师。

双减政策心得体会

优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。

双减政策心得体会

双减的目的是为了减轻学生校内外学业负担，但如果学校考评教师业绩的制度不变，中高考选拔人才的标准不变，还是成绩一俊遮百丑的状态，双减政策注定无法在学校扎根，教师之间的内卷依然很厉害，因为成绩不好就意味着业务能力不强，就意味着教师要被淘汰，这种生存危机会促使教师之间恶意竞争，所以考评制度不改想减轻学生校内负担是落不到地的。

双减政策心得体会

1、线上教学，在备课过程中，要在落实自主学习上下功夫，想办法让学习内容变得生动、有趣（包括你上课的思路、如何提问、该提问什么、练习题的设计等等都得精心准备），其实，这就跟准备一节公开课差不多了。上课时语速要比平时慢一些，每一环节都要给学生充分的时间去考虑、操作，让学生融会贯通；批改作业时，与学生多交流，多沟通，鼓励学生自主完成作业。

2、线上教学，让教学资源得到很好传播，不受时间和空间的制约。通过观看筛选优秀的视频课，我有了更深的教学感悟。真是“没有比较就没有差距、没有比较就没有伤害啊！”正是因为有了这种差距和伤害，才能使自己更好的发现自己的不足，才能促进自己在以后的教学中更好的去研究。

3、线上教学，家长不仅能了解到老师的教学内容和要求，也能了解孩子在听课过程中的状态，作业的完成情况，提升了家校共育的意识。

双减政策心得体会

响应党中央号召，立即行动起来，全面扎实做好“双减”工作，是xx区当前和今后一个时期加快基础教育高质量发展的当务之急和首要任务。

“双减”是全面认真贯彻教育方针的重要举措，是确保党的教育方针落地生根的重要路径先锋，是新时代建设高质量基础教育体系的必然要求。

党中央以“双减”为“小切口”来撬动基础教育“大改”，着力保障义务教育立德树人根本任务的落实，可谓定标明确，发力精准。xx区广大教育工作者要坚决贯彻中央要求，提高政治站位，既要把“双减”工作作为全面实施素质教育的重要抓手和有力保障，又要充分认识“双减”工作是建设高质量教育体系的题中之义和价值所在，要通过落实“双减”任务，大力营造全区教育发展的良好生态，为推进xx区基础教育高质量发展开好局、起好步。

xx区坚决按照中央要求，在“双减”工作的三个重点环节上同时发力。

一是强化学生作业的育人功能，抓好作业管理工作。紧盯学校作业量过多、质量不高、功能异化等突出问题，予以纠正，要求学校在严控作业总量、提高作业质量、强化作业管理等方面下功夫，坚决落实教师认真批改作业和严禁给家长布置作业的要求；开展作业管理与设计案例展评活动，深化作业管改，切实减轻中小学生学业负担，促进中小学生身心健康和全面发展。

二是发挥课后服务的育人作用，抓好学校课后服务。始终把课后服务作为学校全面育人的保障。不断强调学校是学生课后服务的主渠道、主阵地，充分利用学校优势，义不容辞地担当起课后服务工作的主责，把开展课后服务作为治理校外培训机构违规办学行为、治理在职教师违规补课办班和克服唯分数、唯升学顽瘴痼疾的有效路径。

三是优化课后培训的育人环境，抓好培训机构治理。近年来，我们把规范的校外培训作为家校共同育人的补充，全区各级教育行政部门会同相关部门，着力构建部门协同、联动、横向到边、纵向到底的监管网络，强化专项治理与常态治理，坚持全面谋划、政策引领、多点发力，严格开展校外培训机构治理，积极构建起校外培训机构规范发展的长效机制和专项治理工作机制，形成齐抓共管的工作局面，有效遏制了校外培训乱象。

减轻学生负担不仅要全面系统做好校内外减负工作，更重要的是在主阵地——课堂教学“提质增效”上做足文章，做到内外兼修、增减并重，减负增效，确保学校育人质量的全面提高。为此，xx区提出以打造“三个课堂”，实施“课堂革命？xx行动”，全面推动xx区基础教育高质量发展。

一是着力打造“三个课堂”。

我们在整合国家课程、地方课程和校本课程三级课程和教室、校园和校外三维空间的基础上，提出并着力打造“三个课堂”，第一课堂（教室）聚焦不折不扣落实好国家课程；第二课堂（校园）着力培养学生消化课堂知识、增强兴趣爱好和综合素质拓展的能力与素养；第三课堂（校外）放手让学生在走近大自然和社会实践中得到锻炼，促进学生健康成长，切实保障基础教育高质量发展。

二是积极实施“课堂革命”。

推出了全学段实施“课堂革命？xx行动”，要紧扣“第一课堂”育人主阵地，一方面变革传统课堂物态形式和教学形态，积极开展探究式、项目化、合作式、互动式及情境化教学，整合信息技术，着力提高教师的教育教学能力；另一方面改变教学形态，以学生发展为主线，提高学生可接受性方式的变化，让学生更好地理解、吸收、内化知识，使课堂样态发生根本性变革，把“课堂革命”真正落到实处。

三是扎实推进“xx行动”。

为把“三个课堂”建设和“课堂革命”做实做新做出成效，设计出了系统的分层活动载体进行推动，将“三个课堂”的实施载体序列化、层次化、系统化和科学化，丰富深化课改的内涵，厚植“双减”工作的课程内涵，让课程成为实现“双减”目标的内驱力，让“xx行动”在xx大地落地生根。

双减政策心得体会

真心支持当前的“双减”政策。

史铁生在《我与地坛》里说，孩子的痛苦在母亲身上会加倍的！父母其实也看不得孩子小小年纪就压力重重的样子，孩子身体健康状况下降、视力下降，父母比任何人都会着急，而且父母带孩子比上一两代人更累了，这方面的开销也比前几代人更大。

因此，这次的“双减”政策无疑是场“及时雨”，我希望它能成为大家共同的一个“约定”，就像一个“停战协定”或“削减军备竞赛的协定”一样，有了这个协定后，大家从此都不要再“鸡娃”了，保持平常心，给孩子一个正常成长的环境，同时家长也不用再那么累了，至少小学阶段大家都要更放松一些——这对大家都好！

但要让“双减”政策有一种“停战协定”的效果，当前仅仅停留在行政指令的范畴还是不够的。就我所知，“双减”政策出来了，还是有很多学生家长不愿意“放松”，还会想其他办法继续“鸡娃”。已经有地下培训人员以个人身份开始“满足”这部分家长的需要了，有些家长也开始盘算着“自学”师范各科课程，欲亲自上阵“鸡娃”。只要有这样的家长在，早晚还会打破当前的平静局面，重新掀起新的一轮攀比，再次唤起所有家长的焦虑。

因此，当前在做好行政指令落实的同时，还必须加强研究和宣传，向所有家长大声疾呼“鸡娃”的危害，小学阶段的孩子失去了童年，这种代价是无法挽回的。比如，在小学阶段就这么高强度进行单调的学习训练，玩的需要却没有得到满足，这会早早地让孩子丧失对学习、对生活的憧憬，他们会在以后不该玩的时候加倍“找回来”，在没有外部压力的时候就会完全没有学习的主动性，没有个人责任感，没有自控能力。就我所知，这种危害很多家长是不知道的，他们抛开孩子玩耍的权利，单纯强调学习习惯的养成，认为一味地占有孩子的所有时间，就是在培养学习习惯，这是完全错误的，但这方面却没有人向家长解说。还有，“鸡娃”还让孩子的其他成长需要没有得到照顾，如心灵、情感上的需要，这会给孩子在青春期乃至成年后的身心健康埋下隐患，造成不可挽回的负面影响，这种危害也没有人告诉广大家长，至少没有成为流行的观念，比起各种铺天盖地的“鸡娃”的言论和错误鸡汤，这方面的声音实在太弱了！

好的教育要让孩子发展出一个负责任的自我，用这个自我来指导他们的学习和生活，但这种观念却几乎没有“市场”，今天的家长普遍迷恋外部压力的作用，这种观念如不扭转，“双减”政策很难真正落实。

双减政策心得体会

老师们要理解国家为什么要进行“双减”?“双减”之后，我们要朝哪个方向思考和改进教育教学?因为“双减”，家长、社会对教师工作又有了更高规格的期待，所以，教师们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用更加创新的理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。

学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。

教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。

“双减”严控了考试测验的次数和规模，全面发展固然重要，但测试也是检验学习效果的重要手段。老师们不妨静下心来认真思考是不是还有更好的练习题目可以替代?是不是可以创新作业的内容与形式，让学生充分感受课程学习的获得感?所以，老师们还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。

教学这一条“知行合一”的行动研究的道路某某。在这条路某某，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。

教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。

双减政策心得体会

作为家长，在这段时间我也要学习怎样做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的'开展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关怀孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折?多鼓舞孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的时候，也要及时的表扬，关心孩子增加自信心。

实施“双减”要充分发挥学校主阵地作用，让学生学习更好回归校园，才能减少参加校外培训需求。全体教育工作者，应当务必以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以推动学生全面开展为本，深化课堂教学变更、提高校内教育教学质量、完善课后服务，当好“四有”好教师和“四个引路人”，为学生成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。

双减政策心得体会

社会人群就是一个金字塔，恒久只有少数精英站在塔顶，也必需有更多的一般劳动者来构建塔基。教化和学习就是一个大浪淘沙的过程。

1、“双减”的目的不是以牺牲教化质量为代价，恰恰相反，是为了提高教学质量。我们知道，在学习效率相同的状况下，所运用的时间越多，所获得的学问也越多、实力也越强。但过长的学习时间、过重的学习负担又会影响学习效率，甚至危害孩子们的身心健康。因此，学什么、怎么学、学多久，就成为老师们首先要探讨和解决的问题。

2、爱护和激发孩子们的学习爱好是是孩子们情愿学习的前提条件。前面谈到学习的三大动力，对现在的孩子们而言，生存动力和精神动力是大多数孩子短暂还体会不到的，因此，爱好动力就成为了至关重要的因素。作为老师，学科作业的设计必需以爱护和激发孩子的学习爱好为前提。

3、提高作业设计质量是爱护孩子们学习爱好、保证孩子们学习效率的根本条件。大多数孩子不喜爱作业，主要有三个缘由：一是不会做；二是简洁、重复、数量多；三是枯燥、乏味、无乐趣。针对第一个缘由，老师要设计有梯度的特性化作业，让不同的孩子可以选择适合自己起点的作业。针对其次个缘由，老师要设计出能体现学科核心学问和实力要求的、训练效率高的梯度作业。针对第三个缘由，老师要尽可能设计出好玩味的作业内容和作业方式，尤其要在学习方式的趣味性上下功夫。

4、加强和落实作业完成的过程性指导，刚好帮助孩子们解决学习中的.问题。孩子们在学习过程中遇到问题是非常常见的现象，假如不能刚好解决势必影响孩子们的学习热忱。以往孩子们遇到不会做的作业往往通过“搜题”的方式获得答案，但得到的是结果，并未从根本上解决问题（这也是大量搜题app被禁用的主要缘由）。因此，老师要根据作业进度安排、利用当今发达的资讯方式，刚好和孩子们进行沟通和指导。可以通过小组学习的方式进行指导，充分发挥“兵教兵”的作用。