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教师国旗下讲话 教师国旗下励志演讲稿(实用8篇)

作者: 梦幻泡
教师国旗下讲话 教师国旗下励志演讲稿(实用8篇)

编写总结范文是一个系统化思考的过程,它可以帮助我们更好地规划未来的学习和工作计划。在总结中,可以适当反思自己在学习和工作中的不足之处,并提出相应的改进措施。为了帮助大家更好地理解总结的写作要求和技巧,小编为大家整理了一些范文供参考。

教师国旗下讲话篇一

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我讲话的题目是:绿色交通、清新空气。

同学们你们知道今天是什么日子吗?今天是xx月xx日,中国城市无车日。此次城市无车日活动主题为“绿色交通、清新空气”,旨在为清洁城市空气付诸行动,并以此营造更加健康、幸福和美丽的城市,同时展现市民通过改变出行方式来改善空气质量的强大力量。

“节能减排”是xxx确定的重大战略决策,开展中国城市无车日活动是推进城市交通领域节能减排、建设资源节约型和环境友好型社会的一项重要举措。通过开展“无车日”活动,进一步加大公交优先的宣传力度,提高公众对城市交通可持续发展的认识,倡导人们选择公共交通、自行车、步行等绿色交通方式,改变人们的出行观念和生活方式,以提高交通资源利用效率、节约能源、改善城市交通环境,在全社会构建绿色交通文化,让绿色出行成为社会风尚。

随着社会的不断发展,经济条件的转好,近年来,随着城市规模的不断扩大和城市机动车保有量的大幅提高,汽车行业空前繁荣。最近几年是大城市机动车增长速度最快的.年份,轿车、客车、面包车以至于摩托车增幅年平均在xx%以上。高收入人群得到了更好的享受,但给普通民众带来的却是公共交通日益拥堵造成工作生活的诸多不便以及生存环境的严重污染。

绿色交通,时尚出行,我们共同参与;节能减排,低碳生活,我们共同创造;碧水蓝天,美好生活,我们共同享受!来吧,我们一起行动,选择绿色出行方式,让绿色交通逐渐成为我们的出行习惯。让城市少一点污染,多一片清新;让道路少一点拥堵,多一点畅通;让市民少一些疾病,多一份健康,让生态宜居的城市梦想早日实现!

教师国旗下讲话篇二

老师们、同学们:

早上好!今天我们国旗下演讲的题目是:励志和勤奋是成才的必由之路。

“励”是鼓舞,劝勉;“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心,是有识之士的心愿。“励志”是激发文气,以求有所作为的意思。

励志,首先要明确的奋斗目标。

马路上有两辆出租车,一辆车是空车,一辆车载满了客人,你们认为哪一辆车容易发生车祸。我认为应该是空车。因为满车司机有个明确的目标:我要把乘客送到目的地,而空车司机拼命在找:我的上帝在哪里?所以,目标对一个人来讲非常重要,它是我们奋力前行并顺利达到目的地的力量源泉。当然,空有目标也不行。凡是想要一下子把一件事情干成的人,就算他干成这件事情,他也没有基础,因为等于是在沙滩上造的房子,最后一定会倒塌。只有慢慢地一步一步把事情干成的,每一步都给自己打下坚实的基础,每一步都给自己一个良好的交代,他才能够把事情真正地做成功。

其次,励志要有坚持不懈的努力。

爱因斯坦说过:“任何一件你喜欢的事,只要每个小天干一时,每天干,连续干上五年后,你就可以成为最专业的人才。”当你定下自己的奋斗目标后,就要坚定不移地干下去。泰戈尔有这样一句至理名言:“只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱;只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。”学习理应如此。生命中总有些时候,是必须为自己的成功付出代价的。一粒梦想长成参天大树的种子,在冲破泥土之前,必要经历黑暗中绝望的挣扎,而也正是有梦想支撑着,它才在多梦的季节里战胜黑暗,破土而出。

当然,励志还要有坚忍不拔的毅力。

我们未来生活的一种重要能力,叫做忍辱负重的'能力。我们要想为一个远大的目标而奋斗的时候,你得排除生命中一切琐碎的干扰,因此你就必须忍辱负重。

我们都好比是一条河流,每一条河流都有自己不同的生命曲线。长江和黄河的曲线,是绝对不一样的,但是它们都有自己的梦想,那就是奔向大海。当我们遇到困难时,一定要凭借坚忍不拔的毅力,冲过去或是绕过去。我希望大家能使自己的生命向梦想流过去,像长江、黄河一样流到自己梦想的尽头,进入宽阔的海洋,使自己的生命变得更加开阔。

人生是一条射线,以我们的出生为起点,可以无限延伸。理想有多高远,学习有多勤奋,坚持有多长久,这条射线就有多长,我们的人生轨迹就有多深,价值就有多大,意义就有多远。

不选择泥泞,怎能留下脚印?不经历风雨,怎能看见彩虹?而不遭遇挫折,又怎能得到成功的硕果?无论过去多么惨淡,无论过去多么辉煌,现在这一刻,一起飞翔!无论路途多么艰辛,无论身心多么疲惫,选择了目标,永不言弃!谢谢大家!

教师国旗下讲话篇三

几年前,我报考了水电学校师资班,却从来没有想到自我会成为一位光荣的人民教师。但我并不后悔,因为我明白,一组普通的音符,倘若排列在同一音阶上,就谱写不出优美的曲调,仅有处在五线谱的不一样位置上,才能创造出动人心弦的乐曲。生活也是如此,倘若每一个人都只按自我的愿望向社会索取,那么生活的乐章只能是杂乱的,断续的,伟大的事业也只能是沙砾上的大厦,不摧自垮。

经过几年的教育实践,我真实地感受到——当教师,能使我的人生充实,精神愉悦,使我感到高尚。因为教师是太阳底下最光辉的职业,托起的是明天的期望。每当我看到自我与学生们一同成长,就有一种成就感。是的,我们甘为人梯,吃也清淡,穿也素雅,应对大千世界,我们心怀淡泊,像春蚕,像蜡烛,在平凡的工作岗位上,用青春和生命谱写无怨无悔的人生。虽然平凡,我们的脊梁却支撑着祖国的未来;虽然清贫,我们的双手却托举着明天的太阳。

有句话说的好,不是工作适应你,而是你去适应工作,尤其是在课改的关键时期,作为一名青年教师,我们更应当以饱满的热情,进取、主动地态度去学习,迎接挑战。在工作中,经常向其它教师请教,参加外出培训,以及个人有针对性地学习,力争使自我成为一名家长满意、学校放心、孩子喜欢的教师。

我时常为自我是一名教师而自豪,为全体教职工上下一心、团结奋进、求实创新的精神而喝彩,为学生奇思妙想、色彩缤纷的作品而叹服,更为鸭子口乡的教育事业而祝福。

一切为了学生,为了一切学生,为了学生的一切。虽然我们不指望能培养出多少“牛顿”和“爱迪生”,但也绝不能让“牛顿”和“爱迪生”在我们的手中埋没。是啊,起始于辛劳,收结于平淡,这就是我们教育工作者的人生写照。可是,我既然选择了这个职业,就会无怨无悔。那里有我的追求,那里有我的爱。让我们守候在那方“黑土地”,用三寸长的“白铧犁”耕耘岁月,让我们的青春在爱的奉献中闪光!

教师国旗下讲话篇四

大家好!

母爱是无私的,天下的母亲对孩子的爱各有不同,而我的妈妈爱我的方式并不直接。

还有一次,那是个阳光明媚的早晨,妈妈早早把早饭做好放在那儿让我自己吃。吃完饭后,妈妈也不管不问,所有事都让我自己做。我想:奇怪,平常妈妈都陪我吃饭,还会主动帮我做事,为什么最近几天竟有如此大的变化?夜里,妈妈轻轻地走进我的卧室,帮我把灯关掉后,又将的被子悄悄地掖好了。其实,那一夜我几乎没怎么睡着。因为,我的心里越来越疑惑了。我下定决心,一定要弄明白这是怎么一回事。我在被窝里想了又想,想得眼皮子上下都要打架了。突然,一阵声音传入我的耳朵:“唉!这孩子从小都被我宠坏了,现在必须要让他独立自主才行!”“那你……为什么……要……”“唉!我这样做也是迫不得已啊!”隐隐约约,有些声音已经听不见了。

可是,我的眼角却流出了一串晶莹的泪花……

教师国旗下讲话篇五

同学们:

19,梁启超在《袁政府伪造民意密电书后》一文中写道:“盖四年以来,我国士大夫之道德,实已一落千丈,其良心之麻木者十人而七八”。差不多一百年后,中国社会再一次面临道德长城坍塌的尴尬。在这一百年中,尽管有层出不穷的道德规范、轰轰烈烈的精神文明建设,但国人的道德素质并未得到实质性提高,反而变得更加不堪入目。当一幕幕惨烈的道德崩坏的实例摆在人们面前时,每个人都因为病态的宽容而变成“敢于正视淋漓的鲜血”的猛士,毫无疑问的是,社会道德底线的每次向下,都离不开普罗大众对作恶者或主动或被动的“宽容”。

可是,长此以往,我们的社会还有底线吗?

再反观我们学生,校卡发了不戴,头发长了不剪,站队拖拖拉拉,做操松松垮垮,开会叽叽喳喳,听见铃声不回座,遇到老师不让道,看见垃圾不捡拾。老师批评他,他振振有词:怎么啦,我又没有抽烟喝酒、打架斗殴!言外之意是,我只要不抽烟喝酒打架斗殴就算个好学生了。

悲哀呀,曾记得,“学为人师,行为世范”是教师的道德标准;“遵规守纪,文明礼貌”是学生的道德标准;“医术精湛,医德高尚”是医生的道德标准;“清正廉洁,务实求真”是党员干部的道德标准;“遵纪守法,诚实守信”是每一个公民的道德标准。

可如今,这些标准哪儿去了?

作为一位有责任心、有正义感、有良知的青年人,我们有责任、有义务重新建立起整个社会的道德标高。

我们是读书人、文化人,自古以来,文化人都以做一个谦谦君子作为自己一生的执着追求。

何谓君子?

“君子死,冠不免。”为救国主,从容赴死的子路可谓君子也。

“云山苍苍,江水泱泱,先生之风,山高水长。”不图富贵、不慕荣利的严光可谓君子也。

“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈。”致力于复明大业,至死不为清廷效力的顾炎武可谓君子也。

孔子曾言,君子有九思:视思明,听思聪,色思温,貌思恭,言思忠,事思敬,疑思问,忿思难,见得思义”。意思是,君子有九种思虑:看的时候要想想看清楚了没有;听的时候要想想听明白了没有;待人的脸色要想想是否温和;对人的态度要想想是否恭敬;说话要想想是否忠诚;做事要想想是否认真;有了疑问要想想怎样向人请教;遇事发怒时要想想后果;有利可得时要想想是否正当。

总而言之,做为君子,时时处处要注意自己的言行,一言一行,要符合礼仪礼节。

同学们,我们仰慕古人的高风亮节,向往上古时代的政治清明,更渴望建立一种文明礼让、温馨和谐的道德环境,那么,就让我们树立新的道德标高,争做谦谦君子!

教师国旗下讲话篇六

老师、同学们:

“平安是一个永恒的话题,平安就是你我他”。人们常说,“已经拥有的往往不懂得珍惜;只有失去的,才懂得它的宝贵。”据有关部门不完全统计,近几年,全国中小学生每年非正常死亡达1.6万人之多,平均每天就会有40名中小学生花季凋零,给不少家庭带来阴影。同学们,“平安”两字值千金,有专家指出80%发生的事故是可以避免的,因为只要你留意,就有可能不会发生安全事故。我们中学生拥有健康,有着较为安全的学习生活校园环境,尽管学校、班主任时常强调有关安全的问题,可同学常常觉得意外伤害离我们很远,并不把它放在心上。

俗话说:“不怕一万,就怕万一”。其实,安全事故离我们既十分遥远又近在咫尺。比如同学课间追逐、打闹,就很容易发生碰撞事故;上下楼梯拼命地拥挤,这很容易发生踩踏事故;翻爬围墙、还有过公路不按照“一看、二让、三通过”的原则,甚至与车辆抢道就非常危险;平常上学放学时围在校门外摊点购买零食、饮料、围观,既不卫生又不文明,人为地制造安全隐患;另外我们还可以经常看到个别同学回家骑自行车,讲究动作创新和技术难度??凡此种.种,都是造成同学不安全的因素。

同学们,生命是宝贵的,但生命又是脆弱的,任何一次小小的意外都可能导致对我们的伤害。因此,为了同学们的安全和健康,根据学校的要求我重申以下几点纪律:

1、自觉遵守交通规则,注意观察来往车辆,严禁骑自行车追逐,骑“英雄车”,严禁在校园骑自行车“转圈”。

2、严禁下课时间追逐打闹;严禁楼上同学向下扔东西(特别初中部的小同学);严禁不经请假私自“逃学”。

3、上下楼梯和放学出校门时要礼让不要拥挤,特别是上下楼梯男同学要让着女同学,避免出现故意占道;晚自修放学要结伴,回家路段不好的同学要带手电筒。

4、要求同学讲文明礼貌,和睦相处,大同学要爱护小同学;同学之间有矛盾,应找老师解决,严禁打架斗殴的暴力行为。

5、现在是春季,同学们要记住:喝开水,吃熟食。尽量不要在外面购买“三无产品”的饮料,以免发生不必要食物中毒和诱发肠道传染病。

教师国旗下讲话篇七

教育是塑造未来,孕育希望的事业,教师肩负着传播人类文明、开发人类智慧、塑造人类灵魂的神圣使命。无论是领袖、将军、工程师、科学家,还是千千万万的普通劳动者,在他们的成长历程中,都要受到老师的教诲和启迪,都凝结着老师的心血和汗水。下面就是本站小编给大家整理的初中教师国旗下励志讲话稿,仅供参考。

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好,

蔚蓝的天空下,碧蓝的海面上,一艘银舰乘风破浪、扬长而去。一列水手岿然不动站立于甲板之上,屹立于海天之间。这便是水手的风采——一种风平浪静时的坦然,一种惊涛骇浪时的从容,一种风吹雨打后的成熟。当你身处逆境时,你是否还会想起那句歌词:风雨中,这点痛算什么,擦干泪,不要问,至少我们还有梦。 期中考试又在同学们紧张、忙碌的身影中悄然而去,却将各种不同的感受留在我们的心中:或是因小有崭获的成就感乃至骄傲,或是深陷于考试阴影中难以自拔的沮丧,更或是为新一次考试而磨刀霍霍、信誓旦旦,等等。总之,有人幸福着,有人痛苦着,有人努力着。 水手告诉我们不要被风平浪静所迷惑。风平浪静可能是暴风雨的前兆,风平浪静不代表没有潜流暗礁。老人言:小心驶得万年船。因此对于一次考试的成功,不要盲目乐观,你不可能做到完美无缺。你也许有不会的地方,也许有马虎的地方,即使这些你都没有而得了满分,你也会有方法不佳的地方。假如你一意孤行、骄傲自大,潜流会掀起巨浪,暗礁会变为炸药,失败只是迟早到来的结局。因此善待每次考试后的分析总结,不断反省自己,发现问题,主动改进。在顺利登陆理想的彼岸之前,请不要轻言成功。

水手告诉我们不要为惊涛骇浪而折腰。惊涛骇浪并不可怕,熟悉它的脾气就能掌握战胜它的方法。正如乌云遮不住太阳,要坚信惊涛骇浪终会过去,毕竟风平浪静的时候居多。常言道:胜败乃兵家常事,更何况从小到大我们要经历过无数次的考试。考前养精蓄锐,充分准备;考场上勇往直前,全力以赴;胜利的结局固然可喜,但失败结局的意义更重大。失败的痛苦是成长的动力,即使一百次跌倒也要第一百零一次爬起;失败的教训是成长的养料,清醒自知这不过是人生攀登的山腰,我还在路上。我们要用丰富的知识和经验来为未来的战斗荷枪实弹。

最后,我想将文学大师冰心先生的话赠与每一位象水手一样努力、战斗的同学:“成功的花,人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,撒遍了牺牲的血雨。所以,如果失败,我们无须遗憾,因为那成功是我们竭尽所能也摘不到的天星,如果我们一味怨天尤人,遗憾抱怨,那就太失败了,因为那成功是我们俯首可拾却没有弯腰去拾的珍宝。”

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好,

早晨,阳光以一种最透彻,最明亮的语言与树木攀谈。绿色的叶子立即兴奋得颤抖,通体透亮,像是一页页黄金锻打的箔片,炫耀在枝头。阳光与草地上的鲜花对语,鲜花便立刻昂起头来,那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣,也迅速伸展开来,象一个个恭听教诲的学子。

我们的学校便是阳光的象征,它是一座充满生机与活力的“阳光大厦”,而我们则是等待着阳光笑容与照耀的鲜花,一群朝气蓬勃的阳光学子。

然而有时明朗的日子,我们不会留意阳光;普照的阳光,有时像是对大众演讲的演说家,我们不理解,这正如学校安排的每一次计划,我们不能全部理解;学校对双休日时间作出的合理调整,有些同学不理解一样。面对阳光的语言,我们仿佛充满了疑感与不解。

但这次是我们错了。殊不知,阳光动听的声音,却是响在暗夜之后的日出,严寒后的春天及黑夜到来前的黄昏。这些时候阳光都会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦,友情的温暖和那因多少失败的磨炼后收获的成功。阳光一直在无微不至地关怀着每一朵鲜花,每一颗小草,争取以自己最明亮,灿烂的笑容面对这可爱的生灵。 面对学校对双休日时间作出的这小小的变动,同学们都还适应吗?大家是否会对学校作出这样的安排有所疑问呢?我想大多数住校生应当非常赞同这一举措的了。一想到与多日未见的爸爸妈妈团圆,我们周五回家的心情该是多么迫切。想起以前双休日周五留宿的规定,看到走读生放学后可以高高兴兴地回家与爸爸妈妈在一起,面对眼前空荡荡的教室、校园,我们归心似箭的心情怎能不强烈呢?现在,高三的学长学姐已进入高三复习的关键时期,住校同学睡眠质量的好坏直接关系到第二天学习效率的高低。因此,学校鉴于这两方面因素的考虑,听取各方面意见,慎重地作出了这样的决定,并尽全力与公交公司协调,打破周五出车的惯例把出车时间调到周日。这个决定不论对住宿生还是走读生学习效率的提高都是有很大促进作用的。想一想,这两天我们不是过得很愉快吗?而昨天的晚自习,大家依然像往常一样井然有序,这也为今后两个周的学习作了很好的过渡。惟一令人忧虑的是,我们应以怎样的心态来对待周五的学习课程?是兴奋得无法听课,“身在曹营心在汉”呢,还是保持一颗平静的心,认真把握住属于我们的每一个45分钟呢?让我们实际行动,给学校、家长及我们自己一个满意的答案吧!

我们像辛勤的淘金者,从闪动在白杨叶子的光点里,把握住阳光的语言节奏;我们像朴实的农夫,把手指插进松软的泥土里,感知温暖的语言力度。在和阳光的对话中,我们感到光明、温暖向上的力量。

学校,是一缕阳光,一种语言,一种可以听懂的语言。

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好,

一个生长在孤儿院中的小男孩,常常悲观地问院长:“像我这样的没人要的孩子,活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天,院长交给孩子一块石头,让他拿到市场上去卖,但不是„真实‟,无论别人出多少钱,绝对不能卖。第二天,孩子惊奇地发现,不少人好奇地对他的石头感兴趣,且价钱越出越高。第三天,在黄金市场上,石头的价钱高了10倍。最后,当石头被拿到宝石市场上时,石头的身价又涨了10倍,更由于男孩怎么都不卖,竟被传扬为“稀世珍宝”。

后来,院长是这样说的:“生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头,由于你的珍惜而提升了它的价值,竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意义,有价值”。

珍惜自己,因为这世上只有一个自己,珍惜自己,因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己,因为“天生我才必有用”!如果我们连自己都不珍惜,又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己,肯定自己的存在,又怎么去要求别人来肯定我们呢?有句话是这样说的:“伟人的必要气质,是他自以为必须伟大起来。”可见,在别人肯定你之前,你先要肯定自己。

然而,没有真材实料毕竟是不行的。一块石头,无论再怎么珍惜,价钱再怎么上涨,也不过仍然是一块石头,它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力,去细心地打磨这石头,那么,纵使它并不是什么宝石美玉,但总会有其独特之处,它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度,珍惜独一无二的你自己,珍惜这短暂的几十年光阴,然后再去不断充实、发掘自己,最后世界会认同你的价值。

也许你没有过人的才智,但请别不相信自己的努力会不如别人;也许佻的努力尚未被人们发现或认可,但请勇敢伸出你的双手,为自己鼓掌,为自己喝彩;也许人生的路途艰难险阻,布满荆刺,但请昂首挺胸,继续走下去。因为,这世上至少还有你在珍惜着自己。

教师国旗下讲话篇八

热爱祖国,必须做到认识、情感、意志和行为的统一,其中,行为是归宿,是目的。

作为一个中国人:

一、树立祖国利益高于一切,个人利益服从国家利益的思想观念。没有祖国的兴旺发达,就没有个人的出路。国破则家亡,国兴则家昌,天下兴亡,匹夫有责; 我们应当正确处理国家与个人的关系,先天下之忧而忧,后天下之乐而乐,以民族 利益、国家利益、集体利益为重,一事当前,做到想国家之所想,想集体之所想,先人后己。

第二,要有民族自尊心、自信心。热爱祖国要坚信自己民族的自立能力,不要只看到目前我国与发达国家的差距,而无视自己祖国,近年来的巨大发展成绩,因而自暴自弃;也不要因为期望自己的祖国繁荣富强,而对达到这一目标需要几代人的艰苦努力缺乏思想准备,一味地抱怨和哀叹;更不要因为羡慕西方的物质生活, 而拜倒在金钱之下,把理想、信念、人生价值统统抛到九霄云外,要在任何时候都 维护祖国、民族的荣誉,不做有损祖国、民族和集体的事。

第三,要积极促进祖国的繁荣富强。热爱祖国,就要有主人翁的责任感、使命感,做到有报国之心,更有报国之志,报国之才,报国之行,立足本职工作,发奋图强,勇于奉献,为尽快把我国建设成为繁荣富强的社会主义强国而努力奋斗。

作为青少年学生,虽然今天还不能直接投身改革开放和社会主义现代化建设中,但可以通过为祖国的明天刻苦学习、关注改革和社会生活,为社会、社区提供力所能及的服务等实际行动,表明自己诚挚的爱国热忱和赤热的爱国心。我们已经培养了、并且将要培养出更多的既具有报国之志,又具有报国之才的优秀人才,我相信,在老师的培养下,经过同学们的刻苦学习和积极努力, 我们在场的同学都会成长为建设社会主义祖国的栋梁之材。

送走了寒冬,我们一起迎来了充满生机的春天,四月的紫小将开展一系列的活动,缅怀先烈,宣扬他们的爱国精神,继承他们的遗志,端正学习态度,树立新的学习观,为将来建设祖国努力学习。因为热爱祖国,人人有责!

大师说:

一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分,大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等;右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球,而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电,就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动,来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动,大脑就会得到锻炼和发展。所以,我们要上好每一节课,因为有些课能使我们的左脑更聪明,有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课,学好每个知识,就会使我们变得更聪明。

二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量,我们的大脑正处于生长发育的重要时期,要维持大脑的正常工作,要促进大脑的发育完善,就必须注意身体成长所需要的营养,给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食,因为每样食物等能给我们提供不同的营养。

三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此,脑细胞持续工作七八小时以后,活动便会减弱下来,会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式,小学生应保证自己有足够的睡眠时间。

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