蹲踞式跳远教学设计与说课稿(优秀五篇)
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初中体育蹲踞式跳远说课稿篇一
学习目标
1、 通过本课的教学，使学生初步了解“立定跳远”的动作技术概念。
2、 通过“立定跳远”的练习，使大部分学生体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做双脚立定跳远的简单动作。
3、 培养学生勇于克服困难的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教
学
资
源
操场
接力棒4根
塑胶小凳子8张
学习内容
1、立定跳远； 2、游戏；
教学过程
整队、检查人数——宣布本节课的内容——徒手操——游戏——“立定跳远”学习——游戏——放松运动——课后小结。
结构
达 成 目 标
学习内容
组织形式
学 生 学 习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学
习
方
式
准
备
部
分
15
分
钟
1、精神饱满，运动热情高。
2、充分活动关节，以防发生运动损伤。
3、初步体会双脚跳的力量和节奏。
1、培养学生良好的纪律作风，以及集体主义精神。
2、激发学生学习的积极性，主动性。
3、培养学生团结协作的集体主义精神。
1、课堂常规：集合、检查人数。
2、活力热身操。
3、游戏：跳障碍接力。
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● ○
● ○
● ○
● ○
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1、体育委员整队，报告人数。
要求：快、静、齐。
2、认真听讲，注意力集中。
3、在老师的带领下同做热身操。
组织：四列横队成体操队形散开。
4、有序进行游戏。
集体学习
1、师生问好！安排见习生。
2、宣布本课内容。
3、组织学生进行徒手操活动。
4、讲解游戏规则，安全提示。
基
本
部
分
20
分
钟
1、基本掌握立定跳远的动作技术。
2、使学生掌握方法和节奏，培养学生的节奏感，发展学生的协调性和腿部力量。
3、通过游戏，进一步激发学生学习的热情。
1、培养学生观察和思考能力。
2、培养学生自主学习的能力。
3、培养学生的竞争意识。
1、利用“三拍法”学习立定跳远动作技术。
2、分组练习立定跳远。
3、游戏：跳远比赛。
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○○○○○
○○○○○ ▲
分成若干个小组，进行互助练习。
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1、认真观看老师的立定跳远动作示范、讲解。
2、体操队形散开，在教师的带领下，进行立定跳远的分解动作练习。
3、全班同学分成若干个小组，小组长组织进行同学间的互助学习。
4、学生自荐男、女各4名，进行立定跳远比赛。
集体学习
小组学习
1、用“三拍法”进行立定跳远的讲解示范，引导、启发学生。
2、组织练习。
3、巡视、指导。
4、语言激励学生。
5、进行评价。
6、提出安全注意事项。
结束部分
5
分钟
1、使学生在运动后身心都得到放松。
2、尽量放松，以助尽快恢复体力。
1、培养学生良好的运动习惯。
1、同做放松运动。
2、课后的小结、交流。
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○○○○○
○○○○○
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1、体操队形散开，在教师的带领下，同做放松运动。
2、学生课后的小结、交流。
3、回收器材。
集体学习
1、进行徒手放松运动。
2、师生课后小结、交流。
3、宣布下课。
4、布置回收器材。课后反思1、 通过本课教学，能培养学生良好的竞争意识及吃苦耐劳精神。 2、本课内容的练习，有利于发展下肢力量、弹跳力、及身体协调性。
初中体育蹲踞式跳远说课稿篇二
作为教师，首先要提高自我的职业修养，这包括了师德师貌、个人能力、教学能力等方面。体育教师的个人能力要求很高，你要教授给学生的技术动作你首先要了解掌握，知道这个动作的技术组成，它的重点和难点，也就是说你要教会学生你首先要会。然后把你所掌握的知识和技能通过相应的手段科学地、有效地传授给学生，而这些手段和方法又是学生容易接受和掌握的。
每个教材都有重难点，只有把握好教材的重难点，我们才能做到有的放矢。重难点是我们进行教学的关键，抓住、解决了重难点，那么，学习和掌握技术动作就相对容易。例如在蹲距式跳远的教学中，我们要知道这一技术动作的重点是起跳和落地，而难点是准确的踏跳和腾空的技术动作，只有了解了这些重难点我们的教学就会游刃有余了。
在教学中我们不能千篇一律的按照技术动作的结构顺序进行教学。要根据实际的情况，认真分析，科学安排教学的顺序，这样，在教学中会起到事半功倍的效果。例如在蹲距式跳远的教学中，我们知道这一技术动作是由助跑—起跳—腾空—落地这四个技术动作组成的。但是在教学中不能按照助跑—起跳—腾空—落地进行教学，如果这样做了，学生即不能有效掌握动作，又容易出现伤害事故。那么我们就要分析这个技术动作，学生对哪些动作是难掌握的，在教学中就要先把这些动作预先解决好，再逐步进行巩固和提高。
因此，我们在蹲距式跳远的教学中就应该先进行起跳和落地的教学，使学生大体了解这个技术动作的概念，并让学生学会自我保护的方法；然后再进行助跑、腾空的分解练习，最后把这几个环节融会贯通，逐步巩固和提高。
初中体育蹲踞式跳远说课稿篇三
1、教学内容
《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练地进行跳跃。这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作的基础上进行的，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。
2、教学目标
认识目标：熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。
技能目标：
1、通过小青蛙学本领的故事情景教学，使95%左右的学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。
2、了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力；培养学生自主学练的方法。
情感目标：
1、通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。培养集体意识和责任感。
2、通过主题式教学使学生在玩中学、学中练，积极参与教学活动，100%的同学能积极主动投入本课时教学活动。
3、教学重点与难点
本课的重点为：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。
难点是：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合；
依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，在教学方法上我尝试运用自主教学策略，目的是让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长为了遵循运动技能学掌握的规律性，为了缓解学生长时间用双脚跳的练习，于是在课中我分别安排了模仿人物练习、动物模仿操的练习、小青蛙捉虫子等过程。本节课我设计为三个环节：一、情境激趣。二、激励参与。三、舒缓身心。其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。
高一学生在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了一定的基础。该年级的学生具有鲜明的年龄特征：依赖性强，自我约束能力差，好奇心和模仿能力强，但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，所以难度不宜过大，以免影响学生的健康和练习的积极性。
本节课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、 “标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到“学会”和“会学”的双重乐趣，收到鱼渔兼得的效果。
为了很好地完成本课的教学任务，我准备分三个阶段去进行教学：
（一）、情境激趣阶段
在这个过程中，我安排了热身操和《传递实心球》的活动。这些活动的设计，有利于学生从下课时的兴奋状态转化到上课时的注意力集中，不仅有利于学生进入到上课状态，而且把这个部分放在开头，更有利于学生集中注意力。
（二）、激励参与阶段
这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了动物模仿操、换物赛跑等项目。动物模仿操的目的在于引导学生在复习各种动物的形态到重点模仿小青蛙的跳跃练习，激发了学生上课时的参与积极性。同时，进一步安排了游戏：小青蛙捉虫子的比赛。在比赛场地的设计上，我特地画了不同路径与不同大小的荷叶，不仅可以让学生根据自己的实际体能情况，选择最适合自己跳跃能力的荷叶，并通过动脑筋，看谁先到达对岸。于是，我组织学生在老师的带领下，在语言的提示下进行各种动物的模仿练习，紧接着在复习完小青蛙跳之后，将学生分成人数相等的四个小组练习小青蛙捉虫子比赛。在比赛过程中，教师注重观察学生的跳跃细节动作，并随时做好学生跳跃动作的指导。这样更有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动。同时使本课的重点得解决，难点得以突破。
（三）、舒缓身心阶段
剧烈活动后，做好放松活动是不可忽视的环节，根据运动生理学的特点，我引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀。在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。结束部分的小结，除教师要对本节课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结自己的学习体会。最后教师布置好课外练习作业，学生解散。
总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活泼，学得主动，学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。
初中体育蹲踞式跳远说课稿篇四
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，在教学过程中教师和学生互换角色，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生助人为乐的精神。
本课的教学对象是初二学生，在新课标中属于水平四。
认知目标：通过练习使学生初步了解远撑前滚翻的动作要领及锻炼价值。
技能目标：通过学与练使80%同学能够在保护与帮助下完成远撑前滚翻动作，少部分同学能够独立完成技术动作。
情感目标：通过教学，提高学生学习的兴趣，发展学生的仿照和想象能力，培养学生互相帮助和团结协作精神。
本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理，另结合初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，通过把远撑前滚翻技术结合到教学接力中，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在竞赛过程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，减少损伤。
本课是体操模块远撑前滚翻的第一次课，本课的教学对象为八年级的学生，他们的身体正处快速发展阶段。在心理上可望求新、求异、求趣，但又怕危险，既希望获得他人的注重与肯定，又缺少一定的自信心。而且该阶段的学生进修兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣就会被调动起来。通过了解，大部分学生都学过前滚翻，但还是有很多学生不自信，尤其是部分女生干脆说不会。针对于这一现实情况，我安排了这一节过度性的技巧课——远撑前滚翻。
1.讲解示范法 2.巡回指导法 3.启发式法
教学重点及难点
重点：及时屈臂缓冲，团身滚翻起立 难点：蹬地与屈肘的跟随
（1.情境导入 2.情景展开 3。情景结束。）
踩到香蕉皮，绊倒等）。
2.情景展开：教学方法
（一）准备部分：
1、教师提问，前滚翻在生活中的实用价值，用兴趣引导学生。
2、复习前滚翻，教师示范完整动作，并与学生一起归纳动作要领，指导学生练习。
3、教师示范完整远撑前滚翻动作并强调动作要点，学生模仿练习，教师巡回指导。
4、与同伴合作练习，动作的不足之处，根据教师强调的动作要领进行自主练习。相互观察动作，帮助提供改进的练习方法，逐步完善动作。 5、师生互评。
3.情景结束
1、放松进行闭目转体指目标，通过游戏在轻松愉快的环境下达到身心的放松。 2、师生点评。
九、
. 篮球场 大垫子5块
初中体育蹲踞式跳远说课稿篇五
上周我上了一堂蹲踞式跳远的课，在课后我针对学生学习情况进行了课后总结，大部分学生基本掌握了蹲踞式跳远的动作技术，能够完成完整的跳跃动作。
在蹲踞式跳远教学中，常常会见到学生在练习时，对起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢，在空中成蹲踞姿势这一动作较难掌握。他们在学习这个动作时，或是摆动腿和起跳腿提举得不够高，或是上体没有前屈，所以在本课教学中重点就是要解决学生跳起来在空中成蹲踞的姿势。初学时，我组织学生做诱导性的辅助练习（剪刀石头布游戏），两腿依次由剪刀变成石头，主要目的是让学生初步体会单脚起跳双脚落地的过程；然后再做原地或上步收腹跳练习，主要目的是体会跳起来在空中成蹲踞的姿势；接着可以做助跑单脚踏跳后在空中成腾空步的动作，主要目的是体会在空中找到停顿的`感觉为后面的在空中成蹲踞做准备；最后才做在空中成蹲踞的练习，体会完整的动作。
学生人数比较多，性别不一，体质和运动能力又不相同，我在设计场地时用体操垫代替沙坑解决了场地少的问题。然后要求学生根据自己情况选择远度，并要求保证动作质量，由近向远，逐步升级。在同一远度三次不达标或动作变形的要自动降级。严格遵守练习纪律，不准随意插队。这样不仅可以同时满足学生的运动欲和表现欲，而且练习积极性稳定持久，课堂气氛相当活跃，使教学效益显著提高。根据各小组的能力，评分标准应有所不同，使他们都能体会到成功的喜悦。
优点：
1、整堂课的课堂气氛活跃，特别是游戏的引入吸引了全部的学生学习兴趣。
2、教师与学生能够融洽相处，学生能够很好的执行我的指令和要求。
3、学生练习积极，能够达到预设运动负荷和次数。
不足：
1、游戏与教学手段的衔接还需要完善和进一步细化。
2、教学手段上还是显得有些操之过急，还应该放慢一点，比如：先在踏板上做从高处成蹲踞的姿势落下的动作，然后上一步踏板从高处成蹲踞的姿势落下的动作，再上一步踏板从高处成蹲踞的姿势过障碍落下，最后助跑踏跳在空中成蹲踞姿势落下。