最新同上一堂课心得体会(精选7篇)
心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
同上一堂课心得体会篇一
上课是一次学习的过程，让人学到一切，不只是知识，还有道理、认知、视野。人们经历过很多课程，让人难以忘怀。我最难忘的那一节课就是去锻炼我的动手能力的一堂课：劳技课。
我的第一次劳技课，是包饺子。看似非常简单，所以我认为我一定能够包的很棒，事实上我接下去我感觉学到了一点：自知之明。
我认为我包的会很好，这也忒简单了。我就没有一点自知之明。我连面皮都擀了很长时间。我第一开始擀出来的面皮是椭圆形的，我就左右擀擀，一会儿再上下擀擀，这样循环了半天，我一气之下，把皮儿搓成了一个圆，好吧！又要重新擀了。
我累的大汗淋淋，才把皮擀好。我终于要填馅儿了。我一会舀出一团，不行太大，去点；不行太小，添点；不行太散，换了又使出了九牛二虎之力，我终于把馅填上了。
到最重要的环节了！我要包上了。我先一捏，把两边的一条对角线捏上呈一个饼卷样，然后在把两端捏上。终于成了，但一看包的仿佛一个打瞌睡的人，半睡半醒，没精打采，很蔫。我看着这个十分差劲的成品。我才知道，要多动手实践，才能加强制作能力，不能光看这简单，就不做。其实一切想要弄好，都要认真不能马虎！要细心认真方可以成大事！
同上一堂课心得体会篇二
冰雪运动是冬季运动的代表，不仅能磨砺意志，锻炼身体，还能感受到大自然的美妙与厚爱。上一堂冰雪课程，让我再次深刻地体会到这一点，更加坚定了我对冰雪运动的热爱和追求。
第二段：深入体验，感知冰雪的神奇
上一堂冰雪课程中，我们尝试了滑雪和冰上漫步。在雪道上滑行，我们可以感受到冰雪与滑板的瑰丽转化，想要在雪地上留下深深的足印，就需要在前行的过程中不断地平衡身体，并且时刻掌握速度的控制。在冰上漫步，我们似乎与大自然的深情相隔无尘，挥洒雪花之际，海豹般的迈步，雪上金刚钻进冰壶之际，我们体会到了冰雪运动的独特魅力和快乐。
第三段：用心细节，拓展冰雪的新领域
冰雪运动需要的不仅是脚下的技巧，还有越来越多的心理和智力竞技。在上一堂冰雪课程中，我们学习了各种不同的滑雪姿势和刹车技巧，并在教练的帮助下进行了不断的模拟练习。从技巧的不断练习和优化，我们明白了冰雪运动需要的是细节把握、精心规划和全面准备。和之前一样，我们学会了慢慢蓄势，让自己的能量更好地投入终点，实现更高水平的自我突破。
第四段：冰雪体验，启示我们的人生MAX
无论是现实生活还是冰雪滑行，我们都可以揭露出自己的潜力和缺陷。因此，我们可以在冰雪运动中体验到种种情感和动力，不断发掘自己的潜力和创新。冰雪运动让我们学会了勇气和毅力，在自己的能力范围内不断向前。正是这样的拼搏，才让我们成就自己的人生MAX，跟随自己的心跳，冲向新的高度。
第五段：总结，向往冰雪运动的未来
总之，和上一次一样，这次的冰雪体验让我更加坚定了自己对冰雪运动的热爱。虽然现在还只是初学者，但是我相信自己可以在未来不断地进步，发掘出自己的优势和特点。同时，我也希望更多的人可以加入到我们这个大家庭当中，共同感受冰雪运动的美好与神秘，向更高的目标不断前行！
同上一堂课心得体会篇三
在上一堂冰雪课程中，我学到了很多有关于冰雪运动的心得和体会。作为一个初学者，我感受到了冰雪运动背后的技巧、力量和优雅。今天我想分享一下我在这一堂课中学到的心得和体会。
第二段：到达冰场的初体验
当我到达冰场的时候，我感到有些紧张，因为我从来没有尝试过任何形式的冰雪运动。我注意到其他参与者也感到有些拘束。但是，当我们开始熟悉这个环境和打开心胸时，我们更能够尝试和享受这项运动。
第三段：坚持冰雪运动的关键
在这堂课中，我发现要学好冰雪运动的关键是坚持下去。这不仅是每天打开心胸去尝试新的动作，还有更重要的是学习建立自己的技巧和姿势。坚持练习是在冰雪运动中取得进步的关键。只有不断地去尝试，不断地去练习，我们才能越来越熟练和自信地掌握冰雪运动技能。
第四段：每个体型都可以参与冰雪运动
同时，我意识到每个人都可以参与冰雪运动，不论体型和技能。 在学习过程中，我们会遇到许多不同形状和的人，他们都有自己的独特运动技巧。不要因为自己的身材和技能差别而自我否定。在这个环境中，我们不仅要尝试冰雪运动，还要尝试放开心胸去接受其他人的技巧和姿势，这会助于自己更好的理解和掌握这一运动。
第五段：结论
总之，在这个冰雪课上，我学习到了很多更自然地、更有效地去学习和掌握这项运动。通过持之以恒，不畏失败，善于借鉴他人甚至自己的经验，我们可以获得不断进步的喜悦和满足感。我也发现这个环境所传递出来的欢乐和拥抱在学习过程中非常重要，这不仅是学到掌握技巧的关键，亦是生活的态度和价值观的体现。
同上一堂课心得体会篇四
冰雪运动一直以来都是我心中的梦想和热爱，也是我身体和心灵的磨练之地。上一堂课的冰雪教练的教学方法让我领悟到了许多关于冰雪运动方面的知识，让我更加热爱这个千姿百态的运动。在这里，我要分享一下关于上一堂课的冰雪心得体会。
【正文1】
在上一堂课中，教练向我们讲解了正确的冰鞋穿戴方法。穿着冰鞋，我们首先需要系好鞋带，然后调整冰刀的位置，保证冰刀中间的支架在脚的正中央。这样可以保证冰刀和脚之间的相互协调，可以更稳定的滑行。在进入冰场之后，我们应该先做一些简单的热身运动，例如转脚、弯腰等动作，以保证身体的热度和肌肉的活动性。
【正文2】
随着教练课堂上的演示，我们逐渐跨入到实践部分。一步步跨上冰面，右脚用力push，左脚脚尖轻点冰面后滑行相对，手臂向上直立保持平衡，然后向右拐弯。初次上冰，身体会因为害怕而紧张，但是只有真正放松身体才能感受到真正的自在和自由。不论对于新手还是老手而言，保持身体的平衡是滑冰的关键。当然，这也是个需要不断练习和调整的过程。
【正文3】
接下来，教练让我们学习了冰上踢腿的方法。直腿，抬腿，收腿，脚尖踢出。在教练的指导下，我们一遍遍的练习，直到脚尖划出完美的半圆形。虽然这是比较基础的动作，但是机械化的练习中蕴含的是对身体的律动和呼吸规律的探寻，这是很多初学者忽视或无法驾驭的，需要不断的训练。
【正文4】
在我们的冰雪课堂中，教练还教授我们如何自我纠正容易犯的错误。比如：手臂不舒展时会导致身体摇晃，膝盖不弯曲时会导致滑行过程不平衡，腰部过分挺拨时会导致身体重心失衡等。通过这样的纠正方式，学员可以自行通过有机的方式加强内部的感应性和调控能力，从而提高自己的冰雪活动水平。
【结尾】
总的来说，上一堂课的冰雪心得体会让我学习到了很多冰雪运动方面的知识和技巧。通过对冰鞋调整、正确的姿势、冰上基本动作、纠错等方面的学习，我可以更加自如地掌控我的冰鞋，也制定了自己的学习计划。冰雪运动并不是一件简单的事情，需要持之以恒的训练和意志力的坚持。但是，每一次踏上冰面，我们都能释放内心深处的想象力，享受全新的体验和成就感。我相信，随着不断的练习和尝试，我也能在冰雪的道路上因为自己的坚持，而卓有成效。
同上一堂课心得体会篇五
今天老师让我们看《你好，同上一堂课》，这可是每个学期只有一次的综艺节目呀!所以我满怀期待的打开电视，开始看起2023年《你好，同上一堂课》。我们打开电视，看到一个开学啦!一个栏目，里面就有《你好，同上一堂课》，因为《你好，同上一堂课》是晚上八点才能看，所以弄晚饭后等到8点就开始看了，那时候才是真正的直播呢!
终于开场了，今年的2023你好，同上一堂课主题是_，依旧是我喜欢的___两位主持人。经过他们的介绍后，我又认识了很多英雄，有脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员，还有很多其他的英雄。
最喜欢的英雄还是神舟十二号载人飞船中刘伯明叔叔，我把他称为“太空飞人”，因为他是我心中的榜样，他一直致力于祖国的事业中，为祖国做出了很大的贡献。不怕辛苦不怕累，同时刘伯明叔叔还说到：“我们的征途一直是星辰大海。”那我的星辰大海便是向刘伯明叔叔学习，向他靠近，终有一日我可以站在刘伯明叔叔面前说，我曾经是你小粉丝，所以我努力来到你的身边。
因此，我的心中有了更加明确的方向，那便是明白什么是榜样?什么是我该学习的?未来祖国的接班人该怎么去做才是一个合格的接班人。小时候认为，所谓的爱国就是每周把鲜艳的红领巾洗的干干净净的的，再一丝不苟的系在脖子上;就是举行升旗仪式的时候，端端正正的行队礼，目光紧紧追随着缓缓升起的国旗;就是大声的唱着《义勇军进行曲》，告诉自己，告诉别人：看，我正在爱国。其实真正意义上的爱国并不是这样的，爱国是要靠行动，好好学习，努力工作，保护环境，这样就已经做到了爱国。
看完这次的你好，同上一堂课之后，我重新认识了_的是什么?作为一个新时代接班人，我们更应该严格要求自身，做好每一次的作业，认真听老师讲课，做好上课不开小差，下课完成作业，努力学习。也许只有这样才能成为一个可以保卫祖国的人，同时也感谢你好，同上一堂课，是它一直指引我前进的方向，希望我可以成为更加优秀的人。
同上一堂课心得体会篇六
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸。我感恩我的老师，因为老师打开了智慧的大门，让我在知识的海洋里遨游，在我的成长历程里，您浓浓的爱一直伴随我左右。
小时候我的梦想，是当一名教师，可是这个梦想离我很远，因此，我对老是有种难言的亲切，师恩难忘，老师对我们的爱一直让我们铭记在心，我们会写字，会读书，会做人，老师的功劳是不可磨灭的。
过往的一切，让我历历在目，在我的成长里，有令我印象深刻的教师，有让我感动的老师，有让我敬佩我的老师。
人们总是把老师比作春蚕，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”多美的诗，多让人动容，非常贴切却又非常感人。
在我们成长的历程中，伴随着浓浓的师爱，老师是严冬里的炭火，酷暑里的浓荫，湍流中的踏脚石，雾海中的指向标，老师用知识的甘霖孕育出鲜美的硕果，用心灵的清泉滋润理想中的花朵。
落叶在空中盘旋，谱写一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩，白云在蔚蓝的天空中飘荡绘画出那一幅幅感人的画面，我为你送上一束鲜花，那是对您呕心沥血默默奉献着光热，燃烧着自己点亮他人的感谢。
就这样，您在我心中播下了快乐的火种，校园里时时响着我们清脆响亮的声音，那是怎样的一种幸福啊!于是我们感受到一切的欢乐因你的爱而起，您把所有的希冀寄托在我们的身上，正是这样，您苦心培育我们的，您在这爱的路上艰难跋涉教我们如何做人，如何处事。
同上一堂课心得体会篇七
黄宝妹是我大学的一位优秀同学，她在一堂有关心理学的课程中收获颇丰。她和我分享了她的心得体会，让我也深受启发。在这篇文章中，我将与大家分享她的心得体会，并深入探讨其中的几个关键观点。
第一段：主题引入
黄宝妹首先提到了课程内容对她个人成长的重要影响。她说这门课程使她更好地理解了自己的情绪和行为，帮助她更好地与他人相处。她感慨万分道：“人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，而这门课程让我认识到了如何与他人建立更好的联系。”
段落展开：探索个人情绪和行为
在课程中，黄宝妹学到了许多关于个人情绪和行为的基本知识。她解释道，了解自己的情绪是至关重要的，因为只有这样我们才能更好地与他人互动。她举了一个例子，课程中提到过的情绪日志的技巧。这个技巧可以帮助人们记录下当时的情绪，并分析出触发情绪的原因。她说：“通过记录情绪，我发现了一些触发我负面情绪的常见模式，比如压力和缺乏自信。有了这些认识，我可以更积极地面对这些情绪，并找到适合自己的应对方法。”这个观点引起了我的兴趣，我认同黄宝妹提到的对个人情绪的探索和分析具有重要的意义。
段落展开：发展自我意识
除了情绪日志，黄宝妹还提到了一个重要的内容——自我意识的培养。她解释道，自我意识是与他人相处的关键，因为只有了解自己的需求和价值观，才能更好地表达自己，并与他人建立起互相尊重的关系。她说：“在课堂上，我们学到了许多自我反省的技巧和方法。一旦你开始思考自己是谁，你想成为怎样的人，你的行为和决策就会变得更加有意义。”我对黄宝妹提到的自我意识的发展非常认同。在当今社会，快节奏的生活和信息爆炸让我们很容易迷失自己，只有通过发展自我意识，我们才能更好地应对挑战，做出更明智的决策。
段落展开：提升个人沟通技巧
黄宝妹还提到了课程对她沟通技巧的帮助。她说，通过学习和练习，她发现自己在与他人交流时变得更加自信和有效。她提到了课程中讲述的一些技巧，比如积极倾听、表达自己的观点和理解他人的意见。她说：“通过这些技巧，我学会了如何更好地沟通，并与他人建立起更好的连接。我也更加理解了每个人都有不同的沟通方式，我们需要学会适应和尊重他人的沟通习惯。”黄宝妹的观点引发了我对沟通技巧的思考。在我们与人交往的过程中，有效的沟通是关键，只有通过良好的沟通才能更好地理解和被理解。
结尾
黄宝妹通过这堂课的学习，提高了个人情绪和行为的认知，发展了自我意识，并提升了个人沟通技巧。她表示，在课程中学到的知识将在今后的个人和职业生活中起到重要的作用。最后，她分享了这样一句话：“只有通过理解自己，我们才能更好地理解他人；只有通过沟通，我们才能建立更紧密的人际关系。”我深深地被黄宝妹的心得体会所触动，我相信这些观点对于我们每个人来说都是宝贵的，无论是在个人生活还是职业发展中，我们都能从中受益匪浅。