减肥计划方案(8篇)

为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的方案吗？以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。

减肥计划方案篇一

进一步以新课程理念为指导，解放思想，开拓进取，勇于创新，努力实施素质教育；加强数学组师资队伍建设，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，深入开展数学课堂教学改革和课题实验，切实提高教育教学质量，争取本学期各项工作上一个新台阶。

1、结合本学科认真实施新课程标准，用新课改精神和理念指导教学，提高课堂教学效率，减轻学生课业负担。

2、加大教研教改力度，鼓励本组教师进行教学、测评、作业等各方面的创新和改革，积极撰写各级、各类论文。

3、加强教师队伍建设，督促教师学习新课程标准有关理论和新教法的研讨，学习现代教育信息技术，大力提高理论水平和教学能力，培养自身综合素质，争做科研型教师。

4、积极搞好学困生的数学辅导工作，并且组织好其它各项学生活动，以丰富学生课余生活，促进其全面发展。

（一）、切实转变观念，全面提升课改水平。

1、深刻领会课程标准的精髓与要求。本学期继续加强学习数学新课程标准，做好课堂教学研究工作。每位数学教师都应努力将课改理念转化为自觉的课堂实践的思想基础，做到理论与教学实践相结合。并处理好继承与创新的关系，正确把握接受性学习和探究性学习、展示课与常态课、热闹活泼的环境与安静沉思的氛围、问题讨论式的师生互动与教师单向的逻辑推理演绎、丰富的多媒体与常规板书、减轻过重的课业负担与学习上的刻苦钻研精神等的关系。

2、科研引领是推进课改的有力手段。继续围绕课题开展研究活动，结合课改，联系实际，将课题研究落实到日常的教学工作中。

3、课堂是落实课程改革的主阵地。努力追求真实、有效、高效的课堂。要从学生的真实需要出发，从教材内容的特点出发，恰当地把握教学目标，落实学生必须掌握的知识和技能，处理好“课前预设与课中动态生成的关系”。努力锻造精品课，注重提高常态下课堂教学的水准，提高现代信息技术在课堂教学中的应用水平。

4、关注评价改革，本学期继续用好我校制订的《课堂教学评价表》，做到基础性目标和发展性目标并重，保证教学行为改革和教学效果的统一。重点研究学生学习情况的考核评估制度的建立和完善（不光是学业的考核，包括学习态度、情感、价值观、学习习惯及相关能力的评价），特别要关注对学生个性发展的评价。提倡学习评价的多样性、趣味性、层次性和开放性，引导学生积极主动地参与学习活动，形成勤思索，爱动手，敢说话，善质疑，能静能动，同协作、共分享的学习素养。

5、加强过程管理，各年级老师认真总结使用新教材的经验和建议，做好反思，写好小结，整理资料并上交。

（二）、抓实常规，推进校本教研。

1、规范教学“六认真”管理。教学“六认真”要讲究实效，每位教师都要认真钻研教材，精心备课。备课要了解学生的已有知识和经验，取人之长、补己之短，不断充实和完善自己的教案。要善于反思，不断总结课堂实践中的得失，优化自己的教案。

2、继续切实减轻小学生过重的课业负担，坚决杜绝随意加快教学进度、拔高教学要求的现象，学生的课业负担要合理、适度，练习设计要注意科学性、针对性和有效性，力求轻负高效。作业要精心挑选，精心批改。

3、特别关注弱势群体，关爱“学困生”，建立学困生档案，制订切实有效的帮困措施并落到实处。要充满爱心，耐心细致地对待学习有困难的学生，鼓励他们树立信心，教育他们改进方法，促使他们进步。

（三）、加强教研组建设。

1、认真落实我校的校本教研活动，力争形成浓厚的校本研究氛围。本学期继续将课堂教学研究作为校本研究的主要内容，在针对性、相关性、活泼性、思考性、实践性上下功夫。以教师的实践课案例为载体，问题为核心，通过全组教师的评议，将教学中发现的问题作为每位教师行动研究的主题，创出校本教研的特色，并继续向市先进教研组不断迈进。

2、引导教师自觉学习教育刊物上有关新理论、新理念、新经验，以更好地指导课堂教学改革。每位教师继续做好读书学习的摘录工作，青年教师更应高标准、严要求，勤反思，勤小结，增强争先创优意识。

（四）、发展学生个性特长。

1、推广实施数学活动课程，培养学生数学兴趣，发展学生个性特长，积淀数学素养。对学有余力的学生，可以根据他们的兴趣、愿望培养他们，使他们认识数学的价值和意义，形成良好的数学素养。

2、引导学生开展丰富多彩的数学活动，以每学期一次的“数学文化周”为平台，其它相应的数学活动穿插其中，培养学生的数学能力和创新意识。

1、以集中中学习的形式，要求全组教师遵守教学常规，按新的数学课程标准要求实施教学。

2、在作业中增加活动性作业，变换作业形式，力求贴近生活实际，解决生活中的数学问题。并能在作业检查中，批写鼓励性评语。

3、老师们参加每两周一次的数学教研活动（周三下午），每次时间不少于1小时，做到“三定”：定时、定主题、定发言人，每位教师积极发言，各备课组认真做好各位老师的发言记录。

4、老师们自觉加强业务学习，并做好摘抄笔记，同时注意积累经验，收集资料，撰写各级各类论文。

5、各位老师开展个人课题研究，鼓励教师将研究成果以书面形式呈现。

6、加强教学质量的督查，每位老师上好教研课，每人每学期听课10节以上。

减肥计划方案篇二

大学生艺术团为期一周的户外招新即将结束，合唱队也迎来了一批新的音乐爱好者。经团里成员反映，去年合唱队的节目多以红歌、民乐为主，显得过于呆板，所以今年在曲风方面准备在去年的基础上多加入一些流行元素，现计划如下：

1.每周在老师的带领下至少上一节声乐课。练习发声，增强节奏感，补充基本乐理知识（具体时间综合老师和学生的课程安排再定）。对于现在的大学生来说，唱歌已经不再是一项特长，随便一个人跟着音**能哼上几句，因此对于合唱队来说，要想用唱歌来征服他们，首先必须打下坚实的基础，这样才能提高演出的整体水平。

2.每个月在老师的带领下至少练习一首新歌。一方面对所学的乐理知识在学习新歌的过程中进行巩固，另一方面为不定时的演出做准备，减轻演出前期密集排练的压力。去年的毕业生晚会由于演出前期密集排练，不少成员嗓子都吃不消，希望今年有计划的排练能有效避免类似情况的发生。

3.加强形体方面的练习。去年排练中遇到的一大问题是合唱队成员肢体过于僵硬，在舞台上不够灵活，在演出时给人的感觉过于拘谨；此外今年合唱队在歌曲选择方面也希望能够更加青春活力一点，所以想要在唱好歌曲的基础上加强对形体方面的练习。

艺术团本身就是一个大家庭，就合唱队而言，可以从声乐队那里吸取一些流行元素，同时也可以跟礼仪队、舞蹈队练习形体，增强舞台表现力，还可以从器乐队、民乐队那里学习更多的乐理知识，让歌唱更加的精准……所以，在新的一年里，合唱队会和其他队成员相互学习、共同进步，争取在新的一年里会收获更多不一样的精彩。

合唱队

xx年x月x日

减肥计划方案篇三

为保障人民群众身体健康，降低我院鼠密度，根据xxx[20xx]12

号通知精神，结合我院具体情况，制定该实施方案：

1、准备阶段（10月22日-23日）。各科室发动职工清理室内外

环境卫生，清除鼠类栖息场所，做好垃圾密封工作和食品保存工作，断绝鼠粮，并进一步完善防鼠设施，为投药灭鼠工作奠定基础。各科室要广泛开展科学灭鼠知识宣传，动员广大群众参与灭鼠活动。

2、投药阶段（10月24日-10月26日）。此阶段由公卫科、办公

室工作人员完成投药、消灭鼠迹、堵塞鼠洞等灭鼠工作任务。

3、全院灭鼠统一使用0.005%溴鼠灵毒饵，对农田鼠类和家栖鼠

类都有较好的效果。灭鼠结束后，办公室和公卫科集中收集、处理鼠尸，并开展鼠尸消杀灭蚤工作，预防鼠疫等传染病传播。

（一）灭鼠场所

住院部、库房、药房、食堂、公共绿地、库房、垃圾堆等

（二）成立环境整治工作和灭鼠工作小组

组 长：

副组长：

成员：

（三）责任分工

1、各科室要强化领导，明确责任，按“谁主管，谁负责”的原

则，动员和组织科室成员积极参与整治环境、清洁家园活动，开展清理垃圾污物，抓好科室清洁和灭鼠宣传工作，并协助公卫科做好灭鼠工作。住院部与门诊部重点做好患者及其家属的宣传工作，特别是幼儿和精神病患者，防止发生鼠药中毒。

2、公卫科、办公室在院内张贴灭鼠通知和注意事项，在外环境

设置必要的警示标志，切实履行告知群众安全投药常识的义务；另外，指定专人负责投药，并加强投药前培训，并做好灭鼠后鼠尸的集中收集、处理、消毒工作。

3、公卫科负责资料收集与信息上报。

4、此项灭鼠活动由区爱卫办统一组织，各临床医生应做好人员

误食鼠药后的救治工作。

（四）投药注意事项

在灭鼠工作中，为了防止鼠传疾病的感染和灭鼠剂引起的中毒事

故，灭鼠工作人员在操作时必须注意：

1、灭鼠剂具有一定的毒性，因此，作为使用单位，灭鼠剂必须

有专人保管，施放药剂时，施药人员要穿工作服、戴口罩、手套，不准吸烟、喝水、吃东西、不能用手擦嘴揉眼睛，完毕后用消毒液洗手消毒，每天施药时间不能超过5小时。

2、皮肤有伤口时，必须进行包扎后方可继续工作；若被老鼠咬

伤，必须迅速治疗并接种破伤风疫苗。

3、所用的容器必须注明灭鼠剂的品名、浓度等，用后立即清洗。

4、毒饵不得随意泼撒在运输工具和存放场所，一旦发现应立即

清扫处理，确保安全。

5、灭鼠期间，看管好幼儿和宠物，防止误食灭食药。

6、灭鼠后，剩余的毒饵要及时收回，死鼠及时清理，处理方法为：（1）将死鼠整理装袋，送到空旷的地方挖沟用汽油焚烧，并掩埋。

（2）将死鼠运到空旷的草坪，挖50cm的深沟，投入石灰粉消毒，并进行掩埋。（3）将死鼠可用0.05%过氧乙酸或含有效氯1000mg/l溶液喷淋消毒，用塑料袋密封好，送环卫部门进行无害化处理。处理完死鼠后要用消毒液消毒可能被鼠污染的场所并洗手消毒。

7、若发生误食或吸入灭鼠剂时，或接触灭鼠剂感觉不适时，应立即到医院就诊治疗。按说明使用维生素k1解毒并对症治疗直至康复。

新都中心卫生院

二0一二年十月二十二日

减肥计划方案篇四

一、目标如下:

1、帮助学生掌握考纲上规定应掌握的语法项目，并通过练习让学生们能理解并灵活运用这些语法知识。

2、重点提高学生对句子分析能力，从而整体提高英语运用能力和解题能力。

3、整体提高学生的写作水平。

二、复习具体任务：

《题库》和《二轮复习索引》第一部分知识整合篇；第二部分能力提升篇。共十五个专题，平均每周复习两个专题。

三、复习模式：每周2个专题讲座、堂上两套（一大一小）、课外两套（一份基础题、一份培优题）

三、具体做法：

前4周每周三套：一套大专题训练题、一份课外小测验题、一份基础题。（《英语周报》 和《测试报》为主）

后5周每周三套：一套大专题训练题、一份课外综合题、一份基础题。（《测试报》为主）

培优：每周一套培优题。（结合奥赛班班级特点，自主命题）

四、二轮时间：3月1日—5月6日共10周（九校联考，南昌一摸，兄弟校盟考，全市二模）

五、每节课的具体安排：（略）

六、第三、四阶段安排

第三阶段：模拟试题训练每周堂上两套、课外两套

第四阶段：自学、消化、热身考试、调整（20xx.5.6—20xx.6.6）

七、注重书面表达的应试特点

书面表达该题型是让考生在特定的语境中综合运用所学知识以特定文体（书信、便条、请假条、日记、报道、发言稿等）进行语言输出的主观性试题。在日常训练中学生要熟悉各种题材、题型的特点和要求，背诵常用的词汇、句型、文章的开头、结尾和优美的段落，多进行仿写、改写和修改，并养成良好的.书写习惯，做到卷面整洁优美，大小写和标点符号运用正确。在应试的过程中可采用七步写作法提高书面表达的整体水平。具体操作步骤为：一审（审定人称、主体时态、格式）、二定（确定主题和结构）、三列（列出简明要点）、四连（连词成句，连句成文）、五美（综合运用过渡语的使用、长短句的搭配、倒装、非谓语动词、强调句型、独立主格、复合句的使用、高级词汇等手段进行美化，以达到地道、流畅、一气呵成的效果）、六查（检查大小写、标点、时态、语态、主谓一致）、七抄（将草稿快速、工整地誊写到试卷上）。

一、 名词、冠词

二、代词、数词

三、介词、连词

四、形容词、副词

五、动词及短语动词

六、动词的时态和语态

七、情态动词和虚拟语气

八、非谓语动词

九、复合句、并列句、简单句

十、特殊句式

十一、交际用语

减肥计划方案篇五

规则：各队选派3名选手上场，站到场地中央，头戴发光牛角，每组场边有5名组员向场地内丢气球，各位选手只能在气球落地前用牛角将气球顶破，每个气球计5分。游戏时间3分钟。

主题：新起点，新飞跃

主持人：××*××××××*8

流程：

17：30正式开始，至19：30结束。

蒋局或韩院长讲话，主任开香槟。

包括游戏：包饺子比赛：每队选派5名选手，给予揉好的面粉和肉馅，双方争取用最快的速度包完120个饺子，同时包出来的饺子由郭蓉芳老师进行筛选，每筛选出一个品相不佳的饺子，就要被加时3秒钟，最后计算成绩，时间短者获15分。

5份纪念品。5份奖品。

吹面粉：布置桌子两张，碗10个，乒乓球30个，蒙眼丝带10条。外加10顶圣诞帽。各队选派5名选手站到对方半场的桌边，宣布规则为“用力吹碗中乒乓球，先把球吹到对方半场的组获胜”，然后蒙上10位选手的眼睛，把乒乓球的碗换成面粉碗，让选手转三圈之后，喊开始……

10份纪念品。

接歌比赛：由一队开始，唱一首歌，对方在15秒内唱出最后

（待定） 个字与前一队的歌词最后一个字相同或谐音的字

开头的歌曲，如果对方不能及时接上，可以说出

一个带牛字的成语代替，这样唱歌的一组记10分，

说成语一组计5分。

后期抽取三等奖（共7名，其中计分高的队抽取4名），幸运奖15名。

（1）、卫生局局长或医院院长、科室主任讲 话（幻灯背景为科室历史回顾）

（2）、科室总结、年终表彰（医护考评表扬、科内积极分子）

科室先进：××××××××

（3）、晚会主体：

1、 开场曲《欢乐中国年》 演唱者：××*××××

2、 游戏：岁月留声机

规则：1、各队选派6名选手，先进行一轮吹气球比赛，先吹破2个气球的队优先进行点唱。

2、点唱是针对我们的晚会主题中的某一个字进行，当点唱曲目放出时该队可选派6人中任一人进行接唱，在我们领唱的歌手歌声结束前仍未选出则视为弃权。

3、每首歌将有10个空，每处2分，按空给分，总计20分。

准备9（6份奖品，2份纪念品给领唱）份纪念品及奖品，能完成者得。

参赛歌曲： 1、朋友别哭 2、真心英雄 3、盛夏的果实 4、左边 5、同桌的你 6、相亲相爱 7、边走边唱 8、勇气 9、练习 10、容易受伤的女人 11、朋友 12、画心 13、十年 14、男人不该让女人流泪 15、大海 16、 再回首 17、少年壮志不言愁

领唱：××*××*××*

3、 游戏：欢畅购物街

一口价：道具：8块写字板

规则：各队选派4名选手，对下面将要列出的商品进行价格竞猜，以不超出物品价格基础上出价最接近者为获胜，奖励10分。如出现价格相同情况，在同队的算该队胜出，在两队的算平局各得5分。

纪念品9份。

商品：1 日夜百服咛 12片/盒 上海施贵宝药业

（本院药房定价） 13。10元

2 强生婴儿礼盒 （华润万家价） 99。9元

3 婚纱 （钟爱一生定价） 3980元

4 三通微泵仪 5970元

5 捷安特atx680 21档变速山地车

（舜水北路捷安特专卖店） 1398元

6 主持人身上的衬衫（华联商场价） 1180元

小心炸弹：道具：一个黑色可松紧口的袋子。5个标有数字的球。一个白球。放球的架子两个（或者写字板两块）。

规则：每队选派一名选手上场，从口袋中摸球，把相应的数字放在认为合适的位数上，可寻求场下的意见。如果正确可以继续摸第二个球，如果不正确则把球放回袋中重新摸。当摸到白球也就是炸弹时直接重摸，摸到三次白球则算失败。时间限定3分钟。（设置一个抢猜商品备用。）

纪念品2份。

商品：1 液晶电视

2 钻石

3 高档组合家具

4、 抽取二等奖（共5名，其中计分高的队3名），幸运奖5名。

5、 爱心大行动：

a与王国良电话连线，传递家乡的新春问候。

b爱心之家年度回顾，余吉媛给大家拜年。

6、 游戏：我点你来蹲

规则：每队选派18名选手上场，分为3组，其中选出一名组长，这样共为6组，交叉站立后每组组长举一块牌子代表本队水果种类，然后由一组开始喊，如“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完西瓜蹲”，被点到的一组要立即做出反应，一旦有一名组员没有完成蹲的动作视为淘汰，如顺利完成则立刻接站喊下一个水果蹲，剩最后两组的时候游戏结束，最后两组所代表的队加10分，所以此次比赛有可能是平局，也有可能是20分的分差。

纪念品12份。

7、 游戏：金牛报春

规则：各队选派3名选手上场，站到场地中央，头戴发光牛角，每组场边有5名组员向场地内丢气球，各位选手只能在气球落地前用牛角将气球顶破，每个气球计5分。游戏时间3分钟。

纪念品8分，一定量的气球（100个左右）。发光牛角6个。

8、 抽取一等奖（共3名，其中计分高的队2名），幸运奖5名。

9、 好歌大家唱： 安排陈海燕唱第一首。时间根据晚会要求控制。

10、“新”语心愿：新人代表徐杰丰发言，其余新人给领导送汤圆。

11、抽取特等奖1名（蒋局抽），幸运奖5名。

（4）结束曲：《明天会更好》，整场晚会结束。

新起点，新飞跃

减肥计划方案篇六

阳春三月，鸟语花香，这是一年中最美的季节,也是踏青的大好时节。通过踏青春游活动,让学生走向美丽的大自然，开拓视野，增长知识，亲近自然、感受生活，进一步感受大自然之美。同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。

春天，我和小草有约

4月10日（周三）上午8：00——11：30

洞桥公园

一年级：

总负责： 体育老师：

一（1）xxx xxx........

随队医护： xxx（带好外伤备用药箱）

全程摄像：xxx

保 卫：xxx

路口一：xxxxxxxx

路口二：xxxxxxxx

（一）安全教育：

1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

2、游玩安全：

（1）不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木；

（2）不钻草丛、树丛，不做危险游戏；

（3）不触摸电线。

（4）在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。

（二）文明教育：

1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。

2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；如有游客询问要热情地回答。

4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

1、在春游前一天各班布置春游相关事项（统一穿校服、穿运动鞋），并进行一次春游安全教育活动，使全体教师和学生时刻将安全装在心中。春游那天，各年级按以上时间到校后，以班级为单位进一步加强关于春游安全知识教育及再次强调春游注意事项。

2、班主任要教育学生讲究节约，强调不得带零食来校，只能带一瓶水。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。此外教育学生爱护花草树木，严禁破坏公共财物。

3、全体教师7：55签到，8：00清点人数，班主任向学生做安全的进一步强调后，全体师生8：10在后操场集合，面向五三大道，从靠近五交化的方向，按照一、二、四、五年级排两路纵队，三年级排在原来宣传栏的过道上等候，出发时换四路纵队按一、二、三、四、五年级的顺序走。（班主任要准备好队旗，出发前要清点人数）

4、在来回的途中，男教师按学校安排在指定路口负责保证学生过马路的安全，并维持好队伍秩序。（两人分别在两边路口整理队伍，两人在路口指挥）

5、以年级组为单位，在规定按区域开展活动，不得独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。为防止学生走失，不准学生擅自离开群体活动，若有个别离开，预先告知班主任；有必要的要请示年级负责人。

6、在公园内全体师生一切行动听从学校调度，严格遵守往返时间，不得擅自提前返回。

7、不参加的学生一定要家长写好请假条或回执，同时班主任电话联系确定。参加的同学在回执上一定要填写好家长的联系电话。

8、活动结束后，对学生强调一定要立即准时回家，不能在路上、同学家逗留。

9、事发应急措施：若有事发，班主任及时向活动负责人汇报，最及时地把伤者送往医院救治，并及时通知家长，做好上报工作。

减肥计划方案篇七

《语文课程标准》指出：“阅读是搜集处理信息，认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径。”强调“要培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增强阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。”为更好地贯彻新课程理念，全面提高我校小学生的文化素养和综合素质，激励学生多读书、读好书，为学生终身发展奠定深厚的人文知识基础，提高学生的综合素质，全面落实素质教育，推进新课程改革，根据市、区教育局有关规定，和我校实际情况，经学校领导班子研究决定，本学期在课堂教学的基础上，以新颖活泼、形式多样的读书活动为载体，在全校师生中间开展“让书香伴随我们成长”的读书活动，具体内容如下：

1、组织学生开展课外阅读，开阔视野，增长知识，发展智力，陶冶情操，充实学生文化底蕴，提高学生综合素质。

2、通过开展课外阅读，促进语文教学的改革，以读促写，读写结合，提高

教学质量。

（1）阅读浅显的童话、寓言、故事。

（2）诵读儿歌、童谣、绕口令和浅显的古诗词。

（3）养成良好的阅读习惯。

（4）积累一定的成语、警句，每学期课外阅读不少于10万字（一年级每学期不少于5万字）。本学期背诵优秀诗文20篇，全册课文；

（1）阅读著名童话、寓言、故事。

（2）阅读浅显的科技文章，儿童报刊、人物传记、中国历史、文学作品。

（3）诵读优秀诗文，背诵优秀诗文40篇以上。

（4）会做摘录笔记，每学期阅读量不少于40万字。本学期熟读背诵经典诗词30首，精讲课文；

（1）阅读科技文章、文学名著、世界历史、人物传记。

（2）开始会写阅读欣赏笔记。

（3）背诵优秀诗文60篇。

（4）两年内阅读量为200万字以上。本学期熟读背诵有一定难度的经典诗词40首，精讲课文。

学校氛围也是一种语言，是一种传递信息的独特的交往形式，蕴含着巨大的潜在的教育意义。

1、各班可以根据实情制定切实可行的活动计划，充分利用好黑板报，适当布置些有关读书的名言、方法等，渲染读书的气氛。在板报上设置些“新书介绍”、“教你一招”、“阅读快递”、“优秀读后感”、“读书之星”、“班级读书大王”等板块。

2、摆放班级图书橱：以学生捐赠为主， 并在使用过程中不断更新、交换、补充，每个班相当于都有一个小小的图书室。

倡导藏书，引学生走进书籍天地，让书籍真正占领学生的休闲时间，提高休闲生活质量。学校要评选“小小藏书家”，以此激发学生藏书的积极性。

丰富班级图书，让学生有书可读。要求各个班班主任做好班级图书借阅记录。提倡班级与班级之间建立“好书交换站”， “好书换着看”活动，为学生读书创造便利的条件。

着重抓好古诗词诵读、年级推荐读物的阅读，积极组织“读书大王” “阅读小博士”、“书香家庭”“读书演讲”等活动。生认真阅读推荐的书目，经常督促检查。要求每学期每位学生课外阅读必读书籍不少于5本。学期末将进行“书香班级”的评比活动。

引导和帮助学生养成早读的习惯。倡导学生每天养成读30分钟书的习惯。

学生的读书活动实行 “三读（早读、午读、晚读）”制，上不封顶，下要保底。在校本课程中教会学生阅读的方法：像如何查工具书，如何学会提问，如何学会圈点评注等，帮助学生学会阅读，提高阅读效率。并制定《读书成长手册》，学生可以把读书活动中读到的精彩片段，好词好句，名人名言，心得体会以及每学期制定的读书计划，参加阅读活动的作品，获奖记录如实地记录到《读书成长手册》之中。采用“教师、家长、学生”三方联系的形式，形成大阅读氛围。

日有所记。“记”是读的强化，读的深化。（二——六年级结合实际情况也可以适当记录读书笔记，在老师的指导下将读书过程中看到的精彩片段、好词好句、名人名言、心得体会记录下来，或者是鼓励学生撰写，一年级写几句通顺的话，二年级从写话过渡到写段训练。中高年级的学生读书笔记体裁可以多样化，可以写散文、记叙文、说明文、诗歌等；每日一记，字数不限，每周至少批阅一次）；

教师要指导学生用好两本读书笔记，一本摘录优美词句和百科小知识，一本是写读后感和“好书推荐稿”，以培养学生“不动笔墨不读书”的良好习惯，完成部分积累和消化。激起学生阅读的积极性。两本读书笔记班内随时或每周检查一次。教务处每月检查一次，并分别评出读书小能手，发奖品。

持之以恒地自觉融入书海中，采取多种方法，督促学生阅读，印制“阅读反馈表”。具体操作：学生到班级图书橱借阅一本书，发一张“阅读反馈表”，学生读完后必须填写好反馈表，方可再借一本书。反馈表上要学生填写作者、主要内容、精彩片断、百科小知识等，督促学生借了书就得认真看，不要借书时兴致勃勃，借完后就不再过问。根据阅读反馈表情况来反映学生的课外阅读量。

在师生中开展“《中华经典诵读本》星级背诵”活动，印有“星级背诵卡”，鼓励师生积淀经典文化。小博士这四级，此项活动新颖独特，将阅读深化到写作上来，激发起学生的写作热情。

根据学校的读书活动进展情况，学校开展评“书香教师”、“书香班级”、“书香学生”活动。评选 “书香少年” ，他们至少在以下几个方面有突出的表现：第一：阅读量大，阅读范围广；第二：阅读质量高，有一定的积累和心得；第三：阅读兴趣广泛强烈，积极参加各种读书活动；第四：成绩优秀，作业质量高，并能将读书内化为一定的写作水平；第五：品行端庄，精神强健，谈吐不凡，有“腹有诗书气自华”的书卷气。

班级读书会是学生交流展示、思维碰撞、心灵飞扬的最好时机，也是落实读书推广活动的重要阵地。可以是：“我最喜爱的一篇文章或一首好诗、一个故事”，“向你推荐一本好书”，“我喜爱的一个文学形象”，“我崇敬和喜爱的一个作家或科学家”等。

1、学校每天检查学生读书情况；教务处每周不定期抽查各班检查学生读书情况、班级读书交流会以及成果展示；学校每月一次，并及时总结，纳入量化管理，及时奖励。

2、活动期间，学校将以“我读书，我聪慧，我美丽”为主题，围绕一两个专题分别进行竞赛和读书成果展示活动。系列专题活动有十项，各班可根据实际情况自选：

1、我读我诵——启蒙读物、诗、词、美文朗诵

2、我读我讲——讲故事

3、我读我记——读书摘记、卡片展评

4、我读我画——读文配画，可以是凸显感受的单幅画，也可以是展示情节 的连环画

5、我读我唱——据文改诗，据诗配曲

6、我读我感——读后感

7、我读我编——编手抄报，编班级同学或自己的美文集

8、我读我演——课本剧、童话剧等

9、我读我荐——新书介绍、火暴推荐等

10、读书演讲比赛

1、学校将注重过程管理和督查，建立相应的考核评价标准，对教师组织开展活动的全过程进行督促考查，提高师生参与活动的积极性。

2、建立学生评价体系。在评价学生时要尊重学生的个体差异，注重课外阅读的过程评价，淡化课外阅读的结果评价，把是不是形成了良好的读书习惯、掌握了读书方法、激发了读书热情、形成了优良品质作为评价标准。

本学期期末，学校要下大力气组织全校师生，以班为单位，汇报读书成果和感受，有集体，有个人，并予以表彰，从而促进语文课堂教学，。“最是书香能致远”，相信，激励小学生会在老师的引导下，更加积极主动的多读书，读好书，会读书，读出能力，读出素养，读出成绩，开阔视野，发展素养，茁壮成长。

减肥计划方案篇八

20xx年即将过去，来法兰帝这些时间通过努力，也有了一点收获，临近年终，我感觉有必要对自己的工作做一下总结，总结与计划方案。目的在于吸取教训，提高自身，以至于把工作做的更好，自己有信心也有决心把今后的工作做的更好。下面我对近近期的工作进行简要的总结。

我在没有进入法兰帝部门以前，我脑海里对家居行业一片空白，缺乏家居行业经验和行业知识。为了迅速融入到这个行业中来，一切从零开始，一边学习行业及产品知识，一边索市场。

通过不断的学习行业及产品知识，一边索市场，收取同行业之间的信息和积累经验，现在对家居行业有了一个大概的认识和了解。现在我逐渐可以清晰、流利的应对一些问题，把握需要，良好沟通，逐渐取得信任。经过不断努力，也积累了一些资源，对市场也有了一个比较透明的掌握。

在学习和积累经验的同时，自己的能力水平也得到一个提高，针对市场的一些变化和同行业之间的竞争，现在也已经可以应付一些突发事件。

对于市场了解的还不够深入，对产品的技术问题掌握的过度薄弱，不能十分清晰的向客户解释，在与客户的沟通过程中，过于相信客户。本职的工作做得不好，感觉自己还停留在一个普通的位置上，没能快速创造市场战绩。

没有养成一个写工作总结和计划的习惯，工作处于放任自流的状态，从而引发工作时间没有合理分配局面。

现在市场品牌很多，但主要也就是那几家公司，现在我们公司的产品从产品质量，款型上属于上等的产品，工作总结《总结与计划方案》。在价格上是卖得偏高的价位，在产品销售过程中，牵涉问题最多的就是产品的价格。有几个因为价格而丢单的客户，客户对产品的价位非常敏感。产品品牌的知名度暂时没有什么优势。

市场是良好的，形势是严峻的。可以用这一句话来概括，在技术发展飞快地今天，明年是大有作为的一年，假如在明年没有做好，没有抓住这个机遇，我们很可能失去很多机会。

一：市场调查

１：基本情况

市、县、区数量――决定市场的大小

市场数量――决定市场容量的大小

经济水平――决定消费层次的高底

地理位置――决定开发价值

２：竞争情况

竞争品牌产品

竞争品牌的价位

竞争品牌的促销力度、促销形式、促销范围

竞争品牌的产品结构

３：行业淡旺季调查――决定政策制定

二：市场分析

优势点、略势点、机会点、危机点

三：营销策略

1：产品策略

2：价格策略

3：渠道策略

4：促销策略

四：行动计划的确定

什么时间、在什么地方、完成什么事；调查内容。。。。。。