2023年高中学生军训心得体会500字十篇(通用)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

高中学生军训心得体会500字篇一

我们的教官嘴巴是方的，如豆腐块，眼睛像核桃一样滚圆滚圆的，并且姓马，他是“匹”强悍的马。

“军姿准备!”马教官大声一吼，眼睛滚大滚大，豆腐块一摇一摇，我一下子笑出声来。马教官一看，立刻如野马般冲了过来，“砰”地一声，一拳丢在我背上。

顿时，我怒火四冒，心里像吃了火药一般狂想：“你这死马给我记住!我郑欣要是将来成了你的连长，要让你尝尝被马踢的滋味!”转念一想：“不过，现在你是我的教官，我听你的好了。”于是，我又站好了，双眼露出毕恭毕敬的眼神，露出了自认为春天般的微笑。

可谁知道这马教官怎么啦，用他的右手，摇动我的右手，双眼仇恨地看着我：“你怎么站的，军姿是不能动的!”

我又怒了，继续想：“你给我记住!我郑欣若下辈子是赶马人，第一个打的就是你这匹马!不过呢……现在你是我的教官，我听你的好了。”正当我在无限幻想时，马教官对我吼：“想什么呢?找刺激是不?50个俯卧撑!”

我的幻想在俯卧撑中破灭。

“50个俯卧撑!”这句话整晚在我耳中回荡!我再也不敢乱想了。

没有人能够忍受老虎的吼叫，同样，秋老虎的怒吼，把云都吓跑了，直接就烤在了我们身上。

下午我一直站得很标准，身上也因此流了很多汗。这时，马教官走了过来，看到我豆大的汗珠，没说什么，只是帮我解开了最上面的扣子，说道：“很热吧!?”我心中充满了清凉，想必教官更热吧!下午这么大的太阳，他独自一个人吼了很久。我没说什么，朝他的背影点点头，心里又开始说：“小马呀，将来我若是你的上司，一定会给你加官的，我，郑欣，一定会好好提拔你!”

谁知道，他转身一看：“动什么动!出列!50个俯卧撑!”“是!”我没有多余的想法，一丝不苟地做完了俯卧撑。

服从，这是军人的语言;而平时的我们，不过是说说罢了。

夜晚很快来临，马教官找到我，说他要走了。我的心中竟有那么一丝不舍!他看着我，拍拍我的肩膀，说：“你要好好听后面新教官的话啊!”我哽咽着，我坚强着。

呵呵，走了还记得我啊!算你老马识泰山，将来我若是你的上司，一定……

不等我想完，教官就上车了，我们2连已站成了一个半包围圈。

我不知从哪来的一股勇气，从哪来的一种信念，我坚定地大叫一声：敬礼!

全连的同学们都举起手来敬礼。教官看了看我，扫视了一圈，语重心长地说：“要听话啊!”

高中学生军训心得体会500字篇二

威风拂过脸颊，我们走进郑中。

今天是我们升入郑中的第二天，同样也是我们军训的第一天。

早饭后，我们回到教室。班主任叮嘱我们军训时的情况，后来让我们等待军训开训仪式。

在差不多八点的时候，我们去外面集合，在八点二十左右，校领导及军队领导开始讲话。烈日下，同学们掌声阵阵响起。我想，我们就是郑中有一界的希望吧。

会后，我们班的军训教官开始带着我们军训，他带领我们来到我们军训的场地。一个树荫阴凉的好地方。

我们可能有的同学做梦都希望能有这样的好地方军训，结果梦想成为现实，大家都很高兴。

班主任也鼓励我们，一定要对得起这份幸运，搞好军训完成军训任务。

开始军训，教官先教给我们练站姿，还有稍息立正；才刚练了一会，我就觉得腿酸了。可我想起老师的话，我觉得我可以再坚持坚持。其实看得出，大家都是在坚持。不久，一位女同学因为实在肚子疼，坚持不住了，去休息了。

我们因此也休息了一会。再次训练时，我旁边的一位女士忽然晕倒了，我们连忙通知教官和老师，老师把这位同学安排好，我们继续训练。

太阳很热，照得我们都流汗了。教官说“如果需要擦汗，或者不舒服，直接打报告就可以”但是我们没有一个同学打报告，没有一个同学擦汗；或许这就是我们这些年轻人的一种坚持一种精神吧，这将是我们16班的风采！

将近中午时分，教官在班里拿着同学提供的被子做示范，教给我们叠方块被。教官教得很认真，我们学得也很认真，后面的同学因为看不清，都站起来看，这时也忘记了军训的劳累了吧。

下午，午睡后，我们照着回忆中教官的方法，开始叠被子，每一个同学都很认真，生怕自己叠得不合格，差不多两点半，我们出去集合，继续训练。上午因为身体原因没有参加军训的同学都回来到了队伍里，我们一起继续训练。在四点左右天空下起了雨，我们先在外面避了会雨，然后雨越下越大，我们就都跑回了教室。教官和班主任交流以后，开始给我们讲教官的军队生活，他的训练，他的艰苦奋斗，这些深深地感染了我们，我们也体会到班主任对我们的教导，我们要感恩这些解放军的流血流汗，感恩他们对我们和平的幸福生活做出的贡献，也让我们下定决心，一定要圆满完成军训任务。

雨停了以后，我们又继续训练了。

最后快吃饭了，教官给我们做了军训总评，教官说了我们的优点和缺点吗，最后班主任也做了补充，我们这一天的军训，就这样结束了。

虽然累，但是收获很多，也很充实。

我们还有四天半的军训，我想我们会改正那些缺点，做最棒的16班！

高中学生军训心得体会500字篇三

-----忐忑不安

怀着兴奋而又忐忑的心情，我随着同学一起来到了操场，看着身着军装教官们，不仅陷入回忆。在初中的三年，每一年我们都会跟着教官军训场面一度是惨不忍睹，原因就是我们班的同学都异常活跃，以致我们多受了很多罚，例如深蹲、蛙跳、走鸭子步、俯卧撑等等，还有很多叫不出名字的名堂。

回想到此，看着教官严肃的样子，我更加忐忑不安了。

------如释重负

很快教官带领我们开始军训。他首先让我们休息，我在一旁看着教官，不禁有些矛盾。看着他穿着的军装，给我带来一种不怒而威的感觉，但是，又有一分直觉告我们，他和之前我遇到的教官不一样。

果不其然，我的直觉是正确的。他同以前的教官相比更显温柔，更幽默一些，但是从他一举一动中有流露出特别的坚韧，让人不惧怕，但是又不敢轻视，总之我的感觉就是如释重负。

--------有惊无险

随着时间一分一分地流逝，太阳已经爬到了我们的头上，脸上的汗珠由小汇聚到大，顺着脸颊流下。在内心狐疑之时，用眼睛余光看到离我不远的一个女生身子往下软去，我心里一愣，她是晕倒了还是换一个姿势站着，在我还在思考这个问题的时候，我很快听到了她倒地的声音。

我的飞出的思绪立马被吓回了，我向她倒地的地方看去，正是哪位女生倒地了。我们以前都没有遇到这类事情，都有些不知所措，想扶她起来，又不敢扶。据说有的病人很奇怪，这些人是不能扶的，盲目扶起他们会有不好的后果。

后来在老师的帮助下，那位同学被送去了医务室，所幸那位同学没有什么事，否则，这件事可能让我觉得自己懦弱。

军训第一天，我收获满满；高中生活的时间安排十分充实，这也让我倍感压力，手表更是片刻不离身。我不知道我此时的热血沸腾多久，但我希望，在未来长久的战争中，我不会落伍。

高中学生军训心得体会500字篇四

七天，过去是一个星期的时间，在军训中，像是过去了一年。这一年里，所有的煎熬最终都变成了收获，那些最苦的事情，现在也变成了可以回忆的甜，而我，也从一个娇生惯养的小孩，蜕变成了一个吃得了苦、霸得了蛮的人。

站在军训结束后的现在，回往军训的日子，那些苦好像也不再那么苦了。还记得自己军训的第一天，也是我在军训中感到最难熬的一天，我因为没有听从父母的叮嘱喝下那瓶难喝的藿香正气水，我在太阳的暴晒中晕倒了。那一晕倒让我后悔自己没能忍着苦喝下藿香正气水，要是喝了，我也就不会在第一天就倒下了。我在医务室里想着自己得快快恢复，这样才能重新回到队伍中去，不被别人看扁。这一想法让我自己也感到了惊讶，毕竟在这之前，我永远是家里那个“衣来伸手饭来张口”的小公主，现在回想起来，那应该就是我的蜕变之初吧！

然而我彻底恢复过来，也已经是军训的第二天了。有了第一天的经验之后，我开始早起就喝下一瓶藿香正气水，以防自己又在暴晒中晕倒，我可以因为体力不够、坚持不了而晕倒，但不能因为自己被晒晕了。这样有了相关的注意后，我的军训也开始顺利起来。虽然每天的训练内容都让人感到煎熬，可是我渐渐也在这种煎熬中，生出了一些快乐，那种看到自己一点点变坚强了的快乐。

在军训中令我感到难忘的项目，是站军姿。这一项目虽然看起来很容易，是所有军训项目中最简单的，但实际上做起来，我却觉得是最难的。我还记得我在站军姿的过程中，总因为一点点小偏差而被教官叫出列，这种单独出列让我有了一种强烈的羞耻感，为了不再被教官叫出列，我会在训练结束之后再自己练上一会儿，哪怕是站成了一块石头，也好过被教官叫出列强。

后来我的军姿也在我的努力下，成为了我完成的最好的军训项目，连不苟言笑的教官也在休息之时，表扬了一番我的动作，说看到了我的进步，看到了我的努力。在军训中，还有什么比这更令我开心的事情吗？我想是没有了。

现在七天的军训已经结束了，我已经被晒成了一个小黑人，张开嘴笑时，令我想到了非洲。然而我也愿意笑，因为我已经蜕变成了一个吃得了苦的人，不再是家里那个娇生惯养的小孩了。

高中学生军训心得体会500字篇五

有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴——题记。

军训旨在锻炼学生的体魄，磨砺学生的意志。

带着假期遗留的倦怠与慵懒，高一新生在军训中迎来了第一步由郑中发出的挑战。军训开启仪式的烈日当空，汗水包裹着假期的余热，挥洒在操场上，自此开始为期五天半的军训日程。

温度持续升高的上午并没有特别辛苦，“前人栽树后乘凉”这一点得到充分体现。尽管如此，也架不住假期的疏于锻炼，体力的消耗，身体协调性的降低，说到底是为了圆满完成军训这一目标，添梁加瓦。

军人也仅仅是血肉之躯，而在那躯壳之中，蛰伏的意志则是雪底苍松，有穷日益坚，不坠青云的傲岸；是闪着寒光的利刃，剑之所指必将斩断重重黑暗与罪恶，或许我不会踏上那样一条荆棘满布的道路，不会用铁的意志完成那样的事业，但在这与教官相处的时间里，我希望也会竭尽所能地做到将军人的信念牢记于心，以军人的纪律规范自己的行为，纵然不能用热血铸就军魂，也会以军人为榜样，青春、激情、才华都将会毫无保留地奉献给社会国家。

恰同学少年，风华正茂，当立凌云壮志，会将击水三千里！

高中学生军训心得体会500字篇六

十天高中军训随同着开学典礼的举办而完毕了，但它带给咱们的不仅仅是回想，而是锻炼，是毅力，是坚持。十天，一段并不长的时间里咱们阅历了绵绵细雨，阅历了酷日烈日；阅历了苛刻教训，阅历了温顺关怀；阅历了汗水泪水，阅历了欢声笑语……这一幕幕画面在我的脑海里闪现，那样明晰，那样铭肌镂骨。

军训带给咱们的不仅仅是对教官的尊重，还有与同学进一步的相知。军训是一个团队练习，吃苦的练习造就了一支练习有素的连队，跋涉，放水壶，咱们处处统一举动，咱们彼此关怀，彼此辅导，交流经验，让咱们的方阵走得愈加规整。在军训的过程中也不免会有同学坚持不住，这时便会有身边人的扶持与协助，没有故意的要求，没有虚情假意的做秀，仅仅泰然自若的爱护着身边的每一位同学，从最初刚见届时的冷淡处之到后来热心问候，这段情感的改变离不开军训带给我的协助，正是由于军训咱们每个人懂得协助别人，正是由于军训咱们心存感谢。

咱们来自四面八方，咱们有着不同的阅历、不同的兴趣爱好和思想观念，可是咱们同处xx排这个团体中，咱们有着一同的抱负，是团体把咱们牢牢地拴在一同。

从军训第一天开端，咱们不再是个人，咱们的一举一动都代表着团体，咱们必须有激烈的团体荣誉感。一个人优异不是优异，团体优异才是真实的优异。军训日子把团体荣誉感刻进了我的骨子里，在今后的高中学习和日子中，我会铭记维护团体的荣誉。

除此之外，由于军训咱们学到更多的就是对自己的历练。由于军训，咱们在日子中可以愈加自立；由于军训，咱们在干事时可以愈加坚毅；由于军训，咱们在学习中可以愈加专心；由于军训，咱们在为人时可以愈加诚信……或许韶光现已定格，但军训所带给咱们的却已深深地埋藏在咱们的一言一行。那段有汗有泪的日子一去不复返，但咱们学到的会随同咱们一辈子。

在未来的日子里，我不能再做一朵温室里的小花，我要做一颗参天大树，健壮地生长！为社会未来作出应有的奉献。我会英勇而坚定在自己的人生道路上前行的。

军训锻炼了我的毅力，把咱们的部分日子推到了极限，使我的精力随之面目一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。

高中学生军训心得体会500字篇七

转瞬之间，高一重生为期一周的军训行将就要落下帷幕。一切新同学刚刚承受完军训审阅，在审阅台前，你们阵型严整，神采飞扬，神采飞扬。你们在军训期间的吃苦耐劳精力是令人感动的；你们在军训期间的优异体现是非常杰出的；你们在军训期间所获得的成果是非常明显的。

高一重生军训获得了圆满成功，在此，我代表x中学整体师生员工向来自xx的一切教官表明最诚心的感谢。几天来，一切教官早上晚睡，冒着酷日，为练习高一重生流下了勤劳的汗水。为了改动学生某些不良习惯，为了纠正学生过错或不标准的动作，你们以身作则，诲人不倦，你们为学生军训的确作出了巨大的尽力，付出了很多汗水。各位教官，请让我再一次代表一切师生真诚地对你们说一声“谢谢”，你们真的辛苦了。

经过军训，同学们把握了最基本的军事技术，了解了最基本的军事常识。咱们懂得了许多有利的人生道理，也变得老练一些了，收成不少。人生路上，处处有景色，处处有朋友。军训期间，高一新同学结识了各位教官，咱们朝夕相处，很快就成为了特别的好朋友，并建立了某种难以言说的友谊，这将永久存留在咱们人生的夸姣记忆中。我特别期望各位同学今后能爱惜这种纯真而夸姣的爱情，并能以此来砥砺自己的夸姣人生。

完毕军训后就要投入严重的学习，咱们即将面对一种新的应战，承受一种新的检测，咱们绝不会惧怕惧怕，由于咱们现现已受了军训的严峻检测，咱们现已有了打败任何艰难险阻的勇气、毅力和精力。我信任，咱们必定能成为优异合格的高中生。

同学们，成功的人生之路要靠咱们自己的双手去拓荒。人生路上不免会有崎岖弯曲，可是，只要不怕荆棘的人才干亲手摘到芳香四溢人生玫瑰。全军可夺帅也，匹夫不可夺志也。苏轼说过，古之成大事者，不唯有超世之才，亦有坚韧不拔之志。同学们，我期望你们能“弃燕雀之小志，慕鸿鹄而高飞”。千里之行，始于足下。行百里者半九十。同学们，咱们只要举动，而且不断前进，才会成功。同学们，咱们只要勇于攀爬而且坚持到底，才干领会人生顶峰的无限风光。

黄金有价，芳华无价。咱们具有芳华好岁月，这是最名贵的人生财富。爱惜夸姣的芳华岁月，寻求高远，磨炼毅力，锐意进取，谨慎肄业，矢志成才。

高中学生军训心得体会500字篇八

七天，曩昔是一个星期的时刻，在军训中，像是曩昔了一年。这一年里，一切的折磨终究都变成了收成，那些最苦的工作，现在也变成了能够回想的甜，而我，也从一个养尊处优的小孩，蜕变成了一个吃得了苦、霸得了蛮的人。

站在军训完毕后的现在，回往军训的日子，那些苦如同也不再那么苦了。还记得自己军训的第一天，也是我在军训中感到最难熬的一天，我由于没有遵从爸爸妈妈的叮咛喝下那瓶难喝的藿香正气水，我在太阳的暴晒中晕倒了。那一晕倒让我懊悔自己没能忍着苦喝下藿香正气水，要是喝了，我也就不会在第一天就倒下了。我在医务室里想着自己得快快康复，这样才干从头回到部队中去，不被他人看扁。这一主意让我自己也感到了惊奇，究竟在这之前，我永远是家里那个“衣来伸手饭来张口”的小公主，现在回想起来，那应该便是我的蜕变之初吧！

但是我完全康复过来，也现已是军训的第二天了。有了第一天的经历之后，我开端早上就喝下一瓶藿香正气水，以防自己又在暴晒中晕倒，我能够由于膂力不行、坚持不了而晕倒，但不能由于自己被晒晕了。这样有了相关的留意后，我的军训也开端顺畅起来。尽管每天的练习内容都让人感到折磨，但是我逐渐也在这种折磨中，生出了一些高兴，那种看到自己一点点变坚强了的高兴。

在军训中令我感到难忘的项目，是站军姿。这一项目尽管看起来很简略，是一切军训项目中最简略的，但实际上做起来，我却觉得是最难的。我还记得我在站军姿的过程中，总由于一点点小误差而被教官叫出列，这种独自出列让我有了一种激烈的羞耻感，为了不再被教官叫出列，我会在练习完毕之后再自己练上一瞬间，哪怕是站成了一块石头，也好过被教官叫出列强。

后来我的军姿也在我的尽力下，成为了我完结的最好的军训项目，连正襟危坐的教官也在歇息之时，表彰了一番我的动作，说看到了我的前进，看到了我的尽力。在军训中，还有什么比这更令我高兴的工作吗？我想是没有了。

现在七天的军训现已完毕了，我现已被晒成了一个小黑人，张开嘴笑时，令我想到了非洲。但是我也乐意笑，由于我现已蜕变成了一个吃得了苦的人，不再是家里那个养尊处优的小孩了。

高中学生军训心得体会500字篇九

转瞬之间，高一新生为期一周的军训即将就要落下帷幕。所有新同学刚刚接受完军训检阅，在检阅台前，你们阵容严整，英姿飒爽，意气风发。你们在军训期间的吃苦耐劳精神是令人感动的；你们在军训期间的优秀表现是非常突出的；你们在军训期间所取得的成绩是十分显著的。

高一新生军训取得了圆满成功，在此，我代表x中学全体师生员工向来自xx的所有教官表示最衷心的感谢。几天来，所有教官早起晚睡，冒着烈日，为训练高一新生流下了辛勤的汗水。为了改变学生某些不良习惯，为了矫正学生错误或不规范的动作，你们言传身教，不厌其烦，你们为学生军训确实作出了巨大的努力，付出了大量心血。各位教官，请让我再一次代表所有师生真诚地对你们说一声“谢谢”，你们真的辛苦了。

通过军训，同学们掌握了最基本的军事技能，了解了最基本的军事知识。我们懂得了许多有益的人生道理，也变得成熟一些了，收获不少。人生路上，处处有风景，处处有朋友。军训期间，高一新同学结识了各位教官，我们朝夕相处，很快就成为了特殊的好朋友，并建立了某种难以言说的友谊，这将永远存留在我们人生的美好记忆中。我特别希望各位同学以后能珍惜这种纯洁而美好的感情，并能以此来砥砺自己的美好人生。

结束军训后就要投入紧张的学习，我们将要面临一种新的挑战，接受一种新的考验，我们绝不会畏惧害怕，因为我们已经经受了军训的严峻考验，我们已经有了战胜任何艰难险阻的勇气、意志和精神。我相信，我们一定能成为优秀合格的高中生。

同学们，成功的人生之路要靠我们自己的双手去开辟。人生路上难免会有坎坷曲折，然而，只有不怕荆棘的人才能亲手摘到芳香四溢人生玫瑰。三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。苏轼说过，古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志。同学们，我希望你们能“弃燕雀之小志，慕鸿鹄而高飞”。千里之行，始于足下。行百里者半九十。同学们，我们只有行动，并且不断前进，才会成功。同学们，我们只有敢于攀登并且坚持到底，才能领略人生高峰的无限风光。

黄金有价，青春无价。我们拥有青春好年华，这是最宝贵的人生财富。珍惜美好的青春岁月，追求高远，磨砺意志，锐意进取，严谨求学，矢志成才。

高中学生军训心得体会500字篇十

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强，樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。 ——题记

进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——————一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真，他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。 军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来是军训的体会。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！

水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的；当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才！