世界粮食日国旗下讲话怎么写

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

世界粮食日国旗下讲话怎么写一

妈妈对我的爱是温柔；爸爸对我的爱是责备；爷爷对我的爱是遮雨的伞；奶奶对我的爱是她织毛衣的针线。

在我失去信心的时候，“温暖”的妈妈来了，是她把我的气馁融化掉了，让我的自信从无底深渊拉出来了，我的心被“温暖”的妈妈“暖和”了。

在我有不会做的题想抄答案时，我感觉爸爸就在眼前，我就在他责备的眼皮底下，这时我就不敢抄了。

在我自信满满不想检查的时候，他那责备的眼神又来了，似乎在对我说：“必须检查，保证万无一失！”我就被“强行”检查了。

那是一个下雨天，我没带伞。是爷爷带着伞，在狂风暴雨里来接我，我的心里从忧伤到温暖。他把雨伞拿给我，自己冒着风雨带我回家，我的心又从温暖转回了忧伤，因为爷爷回到家时已经感冒的非常厉害了。我的心永远都留有这一份忧伤与困惑。

小时候，没有什么买衣服的地方，我的衣服全是奶奶给我织的。我还淘气，把奶奶辛辛苦苦织好的衣服给撕了，我非常的伤心、难过，现在奶奶已经无力给我织衣服了。

大家对我的关心与爱戴，我永远不会忘记。

世界粮食日国旗下讲话怎么写二

2022年10月16日是第42个世界粮食日。为更好服务社会大众，增强世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周活动实际效果，__粮食局围绕“改变移民未来——投资粮食安全，促进农村发展”和“爱粮节粮保安全，优粮优价促增收”两大主题，积极部署，上下联动，开展了多种形式宣传活动。

一、加强领导，周密部署

为做好本次宣传活动，我局认真制定活动方案，对活动内容、形式、时间、人员上都做出了统一安排。及时设计制作了爱粮节粮图片展板，编印宣传单和宣传资料，有力保证了本次宣传活动的顺利开展。

二、形式多样、注重实效

世界粮食日当天，我局组织机关人员在本单位门前广场进行现场宣传，活动场所布置了：横幅标语、宣传手册、宣传画、设立了咨询台，共同宣传世界粮食日活动，重点宣传内容有：

1、原粮收购质量、等级咨询

2、粮食政策、法规咨询

3、粮食储藏知识咨询服务

4、粮油营养健康知识，活动现场还散发了《20__世界粮食日》宣传册200余份，积极宣传节粮与健康知识，动员全社会力量共同参与减少粮食损失浪费行动。活动持续一周，取得了积极广泛影响。

三、上下联动，营造氛围

督促指导辖区内粮食仓储企业，在粮库院内悬挂弘扬“四无粮仓”精神和节粮减损、科学储粮内容的横幅标语、宣传展板，营造爱惜粮食科学保粮氛围，让“宁流千滴汗、不坏一粒粮”的宝贵精神在干部职工中得到传承。

通过开展一系列的“爱粮节粮”主题宣传活动，进一步增强了广大群众爱粮节粮意识，营造了全社会“爱粮节粮”的浓厚氛围。

 

世界粮食日国旗下讲话怎么写三

世界粮食日国旗下讲话怎么写四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是世界粮食日。每年的10月16日为世界粮食日，旨在呼吁全球共同节粮爱粮。

我想，很多人同我一样。当听到“世界粮食日”的时候，会有那么一瞬时的惊愕。对于高中生，它既不像“法定节假日”一样会带给我们假期，也不像“教师节”那样充满着温馨。的确，这会是一个略显沉重的主题，然而不可否认，“民以食为天”是亘古不变的真理。

我想，很多人应当同我一样。从小就熟记“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，也曾在地理课上学过中国的基本国情：狭小的耕地上，养育着十三亿的子民。可是，当各地大旱颗粒无收的场景频频出现在新闻里，我们依旧“淡定”，食堂里，仍然是几大袋的饭菜垃圾。

我想，很多人应当同我一样。我们知道节约粮食其实只是举手之劳。不挑食、不偏食，将自己碗里的饭菜吃干净;不攀比，不虚荣，用简单可口代替奢华靡费。可是太多时候，我们常说，这些事情不重要，我们要追求“更加重要”的事情。

可是，又有什么事情的重要性能与“粮食”抗衡?

人类每一项的日常活动，社会每一天的日常发展，都是金字塔的上层建筑。而根基，却是任何事物替代不了的——粮食。古书讲“其本乱而末治者否矣。”当我们把上层建筑建设的愈来愈精准和完美，这座金字塔倒塌时的破坏也就愈来愈难以弥补。

我们都是一样的生命。当我们面对一碗可口的米饭，我们是否真正体会过“粒粒皆辛苦”的含义?每一粒粮食，背后都将是中国八亿农民的血汗，都将是他们一辈子“背朝黄土面朝天”的命运。

我们都是一样的生命。面对食堂里大袋的剩饭，我们又是否想过他们对于生命的意义。中国大地上有多少学生，一周的午饭仅仅是干冷的馒头;遥远的异国又有多少孩子，“吃饱每一顿饭”是他们可望而不可即的梦?

一粒粮食，背后牵挂着的不仅仅是他人的劳动和付出，而是，生命。

想到这些，我们还怎会忍心浪费那一粒粮食?

我们都一样，我们都是一样的生命，拥有同等的权利。

我们都一样，我们都曾经忽略过，我们都曾经遗忘过，但是，同学们，只要我们从现在开始觉醒并付出努力，所有的一切都将变得不一样。

世界粮食日国旗下讲话怎么写五

路遥百万字的小说——《平凡的世界》，每次都会给我带来震撼与感动。世间的真情，平凡但是真挚，是我们生活的本色。

少平是作者重墨渲染的对象，也是我最佩服的主角。他是一个出身卑微，家境极端恶劣的农村少年，同时也是一个忍辱奋进，不卑不亢的学子。或许，农村的孩子，因自卑而上进，以上进求尊严，以尊严慰灵魂。物质的贫穷并不可怕，可怕的是精神上的贫穷。从平凡中来，归附于平凡中去，少平平凡的生命，分化于农田、城市工地，还有煤烟四起的地下坑道中。也许，不平凡的点点滴滴，就润化在平凡的滴滴点点之中。

田小霞的出现，给少平的生活增添了几抹色彩。关于她的章节，我都会一遍又一遍的通读。她的出现总会让人觉得生活充满了阳光，有了她，少平就算生活再苦也还是幸福的。而她的牺牲，却把那缕阳光夺走了，少平的悲痛与彷徨让我潸然泪下，田小霞是少平的一个梦，破碎但深情、酣畅却桎跛的梦。

掩卷深思，真正的感情究竟是什么?孙少平与田小霞的感情给了我极大震撼，那是真正跨越了一切界限的两颗心灵的交汇，彼此的吸引与爱慕。而正是他们的勇气才没有重蹈润叶与少安的覆辙。我坚信那就是真正的感情!

那么少安和润叶呢?他们服从了命运的安排，最终走上了不一样的人生轨迹，与一个不曾爱过的人过起了柴米油盐的日子，他们相互扶持、紧紧依靠，直到老去。还有润叶和李向前、润生和郝红梅、孙兰花和王满银，他们都被生活拉在了一起。也许，这种平平淡淡的生活中的感情不像有些青春偶像剧中所演的那样轰轰烈烈，但是能够确定的是，他们彼此都从对方那里感受到了人间的温暖。

纵观《平凡的世界》全书，字里行间流淌的全是浓浓的爱意。少安与润叶的感情，少平与晓霞的感情，润生与红梅的感情，少平与金秀的感情，润叶与福堂的亲情，晓霞与福军的亲情，李向前与李登之的亲情，少平与金波的友情，少平与师傅的友情，润叶与晓霞的友情……《平凡的世界》中使用最频繁的一个词语是:亲爱的。亲爱的大地，亲爱的双水村，亲爱的父亲，亲爱的弟弟，亲爱的兄弟姐妹……总之，所有人世间的真情都在那里一一展现。

“一九七五年二三月间，一个平平常常的日子，西蒙蒙的雨丝夹着一星半点的雪花，正纷纷淋林地向大地飘洒着。时令已快到惊蛰，雪当然不会在留存，往往还没等落地，就已经消失得无踪无影了。黄土高原严寒而漫长的冬天眼看就要过去，但那真正温暖的春天还远远没有到来。”尽管时光荏苒，此刻的黄土高原的外貌依然如故，那里仍是一个平凡的世界，一如路遥所讲述的那样：情满人间。生活在平凡的世界中的人们啊!看看你们的周围，父母千里之外的一个电话、成功时兄弟姐妹的一声祝贺、失落时爱人的一句安慰，让我们重新把这些爱的片断品尝、珍藏，不仅仅是完美的回忆，更是内心的一份宝藏。这亲情、友情、感情一齐织成了一张温暖人心的爱的网，时时刻刻给我们温情与力量。正因有爱，世界变得美丽!

路遥的出发点是平凡的世界，人们认识了平凡，也选择了平凡。而在这平凡的世界里，他们追寻幸福，感受真情、感受美好。我们不能完完全全地决定自己的命运，我们能够做的是让我们的生活更加幸福。

世界粮食日国旗下讲话怎么写六

  20xx年世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周活动包括首届“爱粮节粮之星”评选发布活动、“优粮优价促增收”系列活动和世界粮食日竞赛活动。

  （一）首届“爱粮节粮之星”评选发布活动

  “爱粮节粮之星”评选发布活动分国家级和省级两级开展。省级由各省级粮食、农业、教育、科技、妇联等有关部门组织负责在本地区评选、发布和推送；国家级由国家粮食局、农业部、教育部、科技部、全国妇联从省级“爱粮节粮之星”中择优评选，全国共评选10名。

  “爱粮节粮之星”评选标准：在工作岗位上长期坚持爱粮节粮，能够带动身边人共同营造爱粮节粮良好社会风尚的；在业务工作中潜心钻研，利用科技手段支撑节粮，改革创新节粮，取得明显社会效益和经济效益的；在日常生活中具有爱粮节粮方面的突出表现和行为，或有重大贡献的。

  10月16日，国家粮食局、农业部、教育部、科技部、全国妇联在北京举办主会场活动，发布首届全国“爱粮节粮之星”，并向社会各界发出爱粮节粮主题倡议。

  各省级有关部门组织可结合本地实际，在10月16日当天举办主会场活动，发布本地区“爱粮节粮之星”。

  （二）“优粮优价促增收”系列活动

  1、粮食增收进农户。活动周期间，省级粮食、农业部门会同教育、科技等部门，组织农业专家、科技专家、农业院校师生等，走村入户、深入田间地头，为农户宣传国家粮食质价政策，讲解粮食种植、收获、干燥、储藏等专业知识，提高农户粮食种植和收储技术水平。地方各级粮食部门要依托粮食产后服务体系，向农户宣传推广“代清理、代干燥、代储存、代加工、代销售”等“五代”服务，提高粮食产后专业化服务水平，减少产后损失；依托国家粮食质量安全检验监测体系，向农户宣传推广粮食品质测报和监测、科学储粮技术服务，促进农民增收增效。

  2、优质粮油进家庭。活动周期间，省级粮食、妇联等部门开展社区主题科普讲座、互动交流、主题倡议等活动，组织公众走进优质粮油加工企业和示范基地，宣传讲解膳食营养健康知识，普及“中国好粮油”系列标准和质量控制导则，引导老百姓科学消费，保障身体健康，促进粮食消费升级。地方各级粮食部门要结合正在开展的“中国好粮油行动计划”，组织开展各类中国好粮油产品及品牌推介活动，增加优质产品供给，引导社区家庭健康消费。各地还可结合实际，组织开展优质粮油与健康饮食科普知识竞赛、爱粮节粮主题征文、微视频宣传片征集等活动。

  3、爱粮节粮进学校。省级粮食、教育、科技部门面向学生举办爱粮节粮科普知识讲座，宣传讲解我国粮食安全形势、粮食供给状况，健康消费、合理膳食等科普知识；组织“光盘行动”、节约标兵评选、爱粮节粮随手拍等活动，倡导珍惜节粮、反对浪费的良好风尚。各地还可结合实际，组织开展各类主题宣传作品征集活动，进一步加大优秀作品宣传运用和推介力度，逐步引导青少年群体树立“爱粮节粮，助力国家粮食安全”的观念和意识。

  （三）世界粮食日竞赛活动

  过去几年，全球移民数量剧增，每7人中就有1人是移民。饥饿与贫困、气候变化和冲突是导致人口被迫迁移的根本原因。需要我们采取措施，更好地管理人口迁移，并停止和预防冲突，以带来经济增长，实现可持续发展目标。因此，联合国粮农组织将今年世界粮食日的主题确定为“改变移民未来——投资粮食安全，促进农村发展”。粮农组织正在组织开展竞赛活动，征集对本年度世界粮食日主题的创意意见。

  5—19岁之间的青少年、儿童，可以设计有关本年度世界粮食日主题的海报；13—19岁之间的青少年，可以制作一个片长不超过1分钟的视频。所有参赛者可以登陆粮农组织有关网站提交海报或视频作品。作品提交截止日期为20xx年11月10日。

  粮农组织评委将从两个年龄段分别选出3名获奖者，评选结果将在世界粮食日网站和粮农组织社交媒体上公布。

  （四）进度安排

  1、准备阶段。

  各省级粮食部门会同省级农业、教育、科技、妇联等有关部门和组织按照本通知要求，结合当地实际，制定本省（区、市）世界粮食日和爱粮节粮宣传周实施方案，并于9月25日前报国家粮食局备案。

  国家粮食局等主办单位组织有关专家完成主题宣传册、宣传品的制作，并于9月25日前发放到各地。在国家有关部门发放物品的基础上，各省（区、市）结合本地区特色做好宣传手册、主题宣传品等活动物品准备。

  2、实施阶段。

  活动周期间，各省（区、市）有关部门按照本通知要求和本地区实施方案有关规定，组织开展本地区“爱粮节粮之星”评选发布活动、“优粮优价促增收”系列活动和世界粮食日竞赛活动。

  世界粮食日当天（10月16日），国家粮食局等主办单位在北京举办20xx年世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周主会场活动。各省（区、市）也要举行本地区主会场活动。

  3、总结阶段。

  10月31日前，省级相关部门要对活动开展情况进行认真总结，并将活动情况（含总结报告、活动图片、视频材料等）报送国家粮食局、农业部、教育部、科技部和全国妇联。

世界粮食日国旗下讲话怎么写七

1、读“正版书”，做正派人;读“精装书”，做精品人;读“简装书”，做简朴人;读“纪实书”，做实在人;读“传记书”，做传奇人。呵呵，世界读书日，开心读书，潇洒做人!

2、世界读书日，发送短信来提醒，请把阅读当成习惯，让思考伴随人生，让书本如影随形。要知道“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，世界读书日，愿你快快乐乐读好书!

3、读书使人知理，读书使人豁达，读书使人恬淡，读书使人明智，读书方知人生需要取舍，知取舍方能懂得生活，懂得生活方能收获成功，4月23世界读书日，敞开心扉读几本好书，去收获属于自己的成功。

4、读书赢得未来，一本书就是一座宝藏，世界读书日，我祝福你的宝藏一摞一摞的，天天开发金矿，前途无量。

5、一世聪明来自于热爱读书，一世智慧来源于酷爱读书，一生快乐来自于多读书，一生幸福来源于好读书，世界读书日，愿你每天读书，时时读书，乐在其中。

6、书籍是人类进步的阶梯，它可以引导我们奋力前进，更进一步。多读好书，会使我们脱离庸俗，脱离无知，走到那里仿佛都有一种属于书的清香伴随着我们，书香弥漫。有文化底韵的人，都会给人一种清新的感觉，一种高贵的气质。书籍，它教导我们要脚踏实地，问心无愧地迈向成功。

7、读读书，看看报，赶去心中的烦恼，学学习，写写字，把心中的愚昧都抹去，读到一本好书，就是一生的财富，世界读书日，愿你读书读出真谛，读出明天的自己。

8、多读书，读好书，读的生活会幸福;知识多，见识广，成功未来在前方;常阅读，多写作，用用脑子更灵活;4月23世界读书日，祝你生活顺利，万事如意。

9、多阅读，启迪你的智慧，陶冶你的情操;多写作，写出人生快乐，享受美好生活;23为世界读书日，短信祝福在此时，祝你天天快乐，时时开心，一生幸福。

10、每个字，有着生活点滴的笔划;每段句，有着闪耀未来的含蕴;每一页，有着岁月历练的芬芳;每本书，有着无限财富的蓝图。世界读书日，愿君多读书，读好书，越读越幸福!

11、流于指尖的年华，青葱了整个华夏，悠悠文化深入百姓家;天马行空的思绪，共鸣了万千好奇，源源不断迸射新的创意;美丽传神的描写，唤醒了自由的契机，山山水水留下足迹。世界读书日，书中的宝是探索不完的神奇，快点加入寻宝的队伍吧。

12、读书可以去去匪气，添点儿文气;去去俗气，添点儿雅气;去去呆气，添点儿灵气;去去傻气，添点儿才气。世界读书日，愿你多读书!

13、一本好书，两次阅读，三番品味，四书五卷，六次书写，便有七步成诗，八斗之才，世界读书日，愿你久久读书，拥有十全十美生活，读书日快乐。

14、世界读书日，劝君多读书，多读有益处：乐在书中藏，福在书中匿。智在书中歇，谋在书中栖。天天把书读，生活有甜蜜。日日去读书，生活得幸福。时时多读书，踏遍幸福路。刻刻多读书，快乐必光顾。愿你多读书，一生得幸福!

15、如果生活是天空，那么读书便是彩虹，绚烂你的白昼，读书便是星星，璀璨你的黑夜。世界读书日，一起为了那七彩的虹，闪亮的星而捧起书本阅读吧!

16、书要选，选要精，精典才能有益身心;书要品，品要细，细琢才能深入你心;书要记，记要用，用到举一反三为上乘。世界读书日，选一本好书细细品吧。

17、4月23世界读书日，读好书，愿你的生活更轻松;多读书，愿你的情感更真诚;短信发，阅读短信身体佳;祝你永远快乐事业发。

18、读天下书知天下事，读万卷书行万里路，世界读书日到了，静心去翻阅一本好书，逐句逐行细分析，一理能通百理通，未来一定能成功。

19、人生之路万万千，不能一一去涉足。书中自有道路在，多少成功与失败。汲取经验少走弯，岔路教训记心间。世界读书日到了，愿你读书知理，奋斗路上勇向前!

20、快乐的心藏在书里，读了就能放飞;感恩的心埋在书里，读了才能成长;幸福的心躲在书里，读了方能飞翔。世界读书日，愿你多读书，读好书!

21、将幸福读一读，学会珍惜;将爱情读一读，学会温柔;将亲人读一读，学会关怀;将人生读一读，学会豁达。世界读书日，祝你读懂人生，读懂幸福!

22、对喜欢阅读的人来说，看书就是一种享受。书卷中的意念像一股无形的动力，影响你的思想和心态。书乡浸淫日久，则心胸玲珑，见识广阔，自然语言有味，气质高雅，此书卷气也。

23、没有钱想旅游怎么办?读书，领略书中自然风光。很无聊很无助怎么办?读书，学伟人修身养性。世界读书日，让我们一起读书吧!

24、读一本好书，犹如交一位好友，品一壶好茶，胜过黄金万两，绸缎万匹。世界读书日，与书同行，愿你做个快乐的读书人。

25、读书，使人思想插上翅膀，感情绽开花蕾;读书，使人思维活跃，聪颖智慧;读书，使人情操得到陶冶，梦想得以放飞。

26、世界读书日，莫嫌文字密，一字一句有意义，读读找到新乐趣;莫嫌语迷离，一言一语深无底;莫闲意难解，多读几遍没问题，愿你多多读书，快乐生活。

27、"书，生活中最要好的朋友，人生最忠诚的朋友，读本好书就交一益友，增长知识悟人生道理，获取快乐赢得幸福，世界读书日祝君多读书，读好书。"

28、多读一本好书，多一分了解自己。多读一本好书，多一分坚定信念。多读一本好书，多一分快乐满足。世界读书日，多读一本好书，多找到一个志同道合的朋友。

29、读着海，明白了什么叫做广阔;读着风，理解了什么叫做自由;读着你，体会了什么叫做牵挂。世界读书日到，我的朋友一切还好吗?愿你读懂快乐，幸福一生!

30、读书是为建设祖国繁荣昌盛，学习是为世界和平团结，学知识为国际交流融洽，学习国外高科技术，世界读书日：多读书学知识，做一个世界外交和平大使。

31、烦恼时，读读书，驱除愁云和凄苦;快乐时，读读书，两颊生香心儿舞;失意时，读读书，指引你的成功路，成功时，读读书，成就辉煌信心足。世界读书日，多读书，读好书，走好幸福人生路!

32、"不吃饭则饥，不读书则愚，不向前方走，不知路遥远，不努力学习，不明白真理，四月二十三，世界读书日，祝愿朋友们积极读书，努力读书，愉快读书。"

33、"一本好书是一个好的世界，一本好书是一个好的社会，不但能陶冶人的情操，还能增强人的气质，使人变得文明高尚。四月二十三日读书日，祝愿朋友快乐博览群书。"

34、读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。读书就是读人，人生如书，需要我们细细品味，世界读书日，拿起我们的书本，细细品味吧。

35、开卷有益有朋友，书墨淡淡香盈袖。毫端蕴秀书彩笺，口齿噙香送祝福。古风可以常借鉴，网络新书勤浏览。君若有才诺贝尔，读书就要读莫言。423世界读书日，读书改变生活，写书改变命运，祝读书日快乐!

36、不用登高望远，美景身边现;不用徒步千里，知识入脑海;不用苦苦摸索，经验迎面来;世界读书日到，读书是捷径，读书更美妙!愿你读出幸福，读出快乐的步调!

37、没有水的海是什么海?人海!你问我怎么知道的?答案当然是从书海里找到的啊。嘿嘿，世界读书日，多读书，长知识，增乐趣。

38、读书增加精神，恰如运动强壮身体;读书增加能量，恰是身心炼成金刚。书籍是精神食粮，一日不吃饿得慌;世界读书日，愿你每天“饱餐”，博览群书，开开心心，潇洒快乐!

39、每个平凡的自己，用阅读来升华;每个渺小的梦想，用阅读去追求;每个细小的向往，用阅读去自由。世界读书日，用阅读去尽享生活!

40、为消遣而读书，常见于独处退居之时;为装饰而读书，多用于高谈阔论之中;为增长才干而读书，主要在于对事物的判断和处理。

世界粮食日国旗下讲话怎么写八

1.全国高血压日，关爱自己预防高血压：不抽烟不喝酒，心情爽朗乐无忧；跑跑步锻锻炼，精神抖擞身体棒；饮食均衡有营养，多吃粗粮少吃糖。愿朋友你健康长寿，幸福平安。

2.我希望你的工资是高的，这样你会开心许多，我盼望你的智商是高的，这样你的机遇会有许多，我渴望你的生活是高的，这样你会幸福许多，我期望你的血压千万别高，这样你会健康许多，世界高血压日，愿你身体健康，笑口常开。

3.高血压病危害大，我们都来预防它；合理膳食要牢记，一二三四五六七：一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句；五百克菜六克盐，七杯开水喝到底；有氧运动多锻炼，忌食烟酒是关键；心胸开阔压力小，开心快乐幸福到！

4.控制饮食，盐分摄入量不要太高。调节情绪，遇到烦恼事不要蹦高。爱护身体，血液舒张压不要增高。祝你平安，全国高血压日健康快乐。

5.你是传说中真正的高富帅：个头挺拔长得高，财富缠身摞得高，事业辉煌站得高，祝你身体健康，只有血压不用太高。世界高血压日幸福快乐。

6.预防高血压，做好四个点。饮食宜清淡，油盐少一点。运动要适量，心率稳一点。睡眠要充沛，精神足一点。心态要平稳，快乐多一点。祝你体康泰，幸福无句点。

7.高血压，可预防，日常生活保健康。背菜谱，煮粗粮，红薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒畅，偶尔田园是时尚。跑跑步，踢踢腿，可以潇洒走一回。游青山，戏绿水，血压不降暂不归。10月8全国高血压日，降压自己多努力。祝您健康！

8.高血压危害大，饮食质量要控制，不食内脏不吃咸，多多锻炼少懒惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝浓茶多饮水，膳食搭配要合理，世界高血压日，愿你远离高血压，永远保持快乐的心态。

9.防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友聊天心舒畅。＂全国高血压日＂祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。

10.全国高血压日，我来支招：鸭梨番茄汤治高血压。材料：大鸭梨1个，番茄2个。做法：削去外皮，置于锅内煮沸即可食用。每天食用1次，连服20天，对早期高血压有帮助。

11.预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。

12.全国高血压日，温馨送祝福。饮食要适量，清淡味为主。运动要适度，中等度为妙。心态要适中，快乐趣为上。休息要适时，健康事为大。

13.一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼；五色果蔬不间断，每天只吃六克盐；七情调节莫失控，八方交友心喜欢；酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦；10.8全国高血压日，百般措施重保健，健康快乐永长驻。

14.高血压病危害大，保持健康远离它，饮食少盐宜清淡，不食油腻和辛辣。动物内脏不要吃，动物脂肪宜少食，不要吸烟不酗酒，少喝茶水多锻炼。全国高血压日，保持饮食规律，远离烟酒滋扰，心胸开阔舒适，远离高血压，健康好身体！

15.保持健康生活方式，把高血压这个病魔扼杀在萌芽之中。维持合理膳食营养，把高血压这个魔鬼拉落在神坛之下。全国高血压日，祝健康长寿。

16.我能想到最动听的祝福，就是不要让高血压这个病魔，陪着你一起慢慢变老。全国高血压日，愿你膳食营养，运动合理，尽享健康生活。

17.高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

18.肥胖是血压升高的重要危险因素。

19.每人每天6克盐，控制血压保健康

20.高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。肥胖是血压升高的重要危险因素。