最新心情日记20字四篇(实用)
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
心情日记20字篇一
据医生和网上资料称：在生活中一旦出现头痛、心情烦躁、郁闷、乏力等症状，到医院检查却查不出问题，就有可能已处于亚健康状态。“亚健康是界乎于健康与疾病之间的状态，也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等。”医生们基本认同我目前是处于亚健康状态。虽然我已清楚自己身体不适的原因，但要想治愈它却非易事，当今世界，没有哪一个国家的医疗机构能够绝对有效地预防、治愈它。严格地说亚健康状态不能算是病，老化又是人的生理机能的正常改变，但它们又实实在在地损害着人的健康，降低了人的生活质量，剥夺了人的幸福感，给人带来无穷无尽的困扰。
每每与几位好友促膝谈心，说到老之将至或病痛缠身的话题时，大家常常会良久沉默唏嘘叹息。虽然相互之间不乏鼓励言词，但落寞感伤的情绪久久挥之不去。对美好事物的艳羡留恋，对老弱病痛的忌讳恐惧，是人之常情。但生老病死又是与生俱有的生命规律，任何人都只能适应它而不能改变它。既然无法避免，消极害怕与事无补，我们只能用既来之则安知的科学态度，积极乐观地与之应对。
我与几位好友相约，经常上网查看各种与健康相关的知识、信息，将有价值的知识、信息通过qq互相传递，结合自身健康状况不断总结经验，及时交流沟通，以改善生活质量。
经过一段时间的治疗、调适，我感觉以前的症状有了改善。虽然进步微小，但毕竟是在向好的方面转化，这增强了我战胜困难的信心。久病成良医，结合医生治疗和我自身的体会，我认为，对亚健康状态，预防比治疗更为重要。平时多注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力。在饮食上应少盐、少糖、高蛋白，多吃些碱性食物和富含维生素c、b的食物等。如果能够按照这些要求去做，那么，亚健康症状在我们身上就会少发生或不发生。
另外，身体机能的老化，是任何人无法抗拒的客观规律，悲观只能适得其反，只能通过科学的养生之道，弱化它的负面作用，延缓衰老的进程。莫道桑榆晚，余霞尚满天，古人尚且老当益壮、豪情满怀，今人更应老而弥坚、乐观进取。
心情日记20字篇二
你从远方飘来，
夹带着海的味道，
伴随着厚厚的乌云，
在我身旁停留在栖息。
我轻声地问一句：
“灿鸿你飞累了吗？”
这是我长这么大以来第一次与台风碰面，所以，热情的他将一级超强台风送我作为见面礼，这真的让我有点哭笑不得了。
我是台风来的前一天到达的宁波，爸爸来接我们的时候就说：“早知道这次台风这么大，就不让你们来了。”我在心里默默地回答：能和你们一起面对这些，真的很开心。身为留守儿童的一分子，一年到头与爸妈相处的日子不到三个月，所以在一起共同拥有的回忆对我来说非常珍贵。
到了下午，才渐渐可以看到台风的影子。风力有了明显加强，雨滴变大了，大家才开始慢慢有了动作。
吃过晚饭，我们躺在床上，房子里比外面安静许多。
外面的大风呼呼地刮着，听得我心里有些发麻。透过窗户，可以看到大树在风中摇摆着身躯，路旁边有许多被折断了的树枝。建筑物也被风吹得一阵一阵作响，看着外面这凌乱的景象，不由得让我对这场台风生出一丝害怕。这么大的风响，我一点睡意也没有，爸爸妈妈也总是随着外面的声音作出一些感叹，“唉，这次比去年的还大”“哇塞，这么大的风力”听着这些，我的心又沉重了一点。或许大人们他们的心情更加沉重，不是说小孩子的心总比大人的大好多吗？看看一旁与周公游戏的弟弟，我更加认同了
心情日记20字篇三
其实，到今天为止我都不清楚我是否真的爱过他，也许我这样说可能对他很不公平，但我很抱歉！我们相识了这么久却从来不曾见过面，也许很好笑，但我也很无奈，我能感受的到他的爱，正如他说的我等了半年多现在终于可以有个结果了。我还是不相信这种未曾谋面的爱情，现在想想以前真的很执着……
“我们分手吧，你要的生活我根本给不了你……”我却死活不同意，我反驳他的观点不正确，坚持我爱他是对的。我总是坚信面包会有的，房子也会有的，只要我们努力。我当时还很痛苦，抓住他不肯放手，直到他明白我的良苦用心，让他知道我有多爱他……最后他妥协了，他说我对他太好了，他怕给不了我幸福，所以选择放手，就好像我喜欢听李圣杰的‘手放开’一样，我告诉自己爱情应该是没有负担的，不然双方都会不开心，我们会幸福的。
再后来我们一直这样电话联系着，相互互送着关心和温暖，终于他说他要回来了，来我所在的城市陪我实现我最简单的愿望了：跟我一起牵着手逛街，散步，陪我一起吃火锅……而我却犹豫了，因为以我的家庭背景和我的性格，更重要的是我绝对不会认输脾气，我们在一起肯定会有起伏的，我不想把什么事情都看的那么复杂，更不想让自己有压力，但深深的明白：不经历风雨的感情是经不去考验的。我只是希望我们都能更好的面对生活，也许我们的相识会有一个好的结果的，因为我都会有一对爱的翅膀！
我不想把简单的感情夹杂有任何的杂质，更不想把感情当成什么负担，只希望生活和事业是以自己的心来得的，因为我想自己活的真实并且多姿多彩！
可惜的是，我们的感情总归太不堪一击了，我开始发现我不明白他的感情，不明白的一切，感觉我们的距离时远时近，我发现我爱过，真的爱过，但他却退缩了……给了我一个抓不到，摸不着的一个现实，我忽然之间没有方向，无数次的在想：这么久的努力到底是为了什么？
但至今都没有一个答案！
心情日记20字篇四
姐参加了一个月的医学培训，就当上了赤脚医生。
上任第一天，卫生室来了很多人。这当中有看病的，也有看新奇的。姐每接待一位病人，总要翻开医书细细对照。实在拿捏不准的，就打电话向培训医生请教。
姐说赤脚医生肩负着乡亲们的健康和安危，得有过硬的本领才行。因此一有空闲，姐就捧起医书细细研读。那段时间，姐床头的灯光总是亮到很晚。
姐自从当上赤脚医生后，常常处于缺眠状态。这其中除了学习充电外，夜间出诊是个重要原因。记得上任不久，家中就来了求医的村人。看着姐跟随来人跨进风雨交加的黑夜，妈和奶奶就不约而同披衣而起。在姐出诊的两个多小时中，她们就像比赛似的一会儿看看天气，一会儿看看时钟，直至姐在那位乡亲的陪护下平安返回，两人才消停下来。姐反倒怜悯起那个乡邻来，说又要照应病人，又要护送她，真是不容易。果然，在以后的出诊中，姐再没让对方护送过。姐的这一谦让，就把“危机”转到家人身上。姐胆子小，不敢一人走夜路。父亲在外地工作，奶奶年事已高，母亲还有两个妹妹需要照应，因此除了我，还真找不出更合适的人选。
第一次担任“护花使者”，是一个月朗星稀的夜晚。我们紧紧跟随求诊的乡人，行走在乡村小路上。月光下的乡野披上了一层薄薄的轻纱，朦朦胧胧，宛如一幅水墨画。可是我们顾不上欣赏夜景，因为前方有亟待救治的病人。
来到病人床头，姐顾不得喘口气，就一边给病人测体温、量血压、听心率，一边询问发病的原因、时间和症状，其镇静和娴熟，分明是行医多年的老先生。我被姐的魅力打动了，以致时间悄悄溜过都不知觉。
返程路上，我们疾步如飞，路旁的灌木和庄稼，远处的坟茔和村庄，鬼影子似的从眼角掠过。我紧紧拉着姐的手，心儿“咚咚咚”跳得厉害。姐说：“妹，咱们唱支歌吧。”我说：“好！”于是寂静的夜空，就响起我们跑了调的歌声。我知道姐是给自己壮胆，因为姐的手心里全是汗。
姐担任赤脚医生期间，还负责全大队的防疫、保健、协助重大公共卫生事件处理等工作，整天忙得像个陀螺。一次，姐遇到一位足部被蛇咬伤的老人。当时老人的脚肿得又红又亮。姐是从镇上开会回来的，身上未带任何药物和器具。情急之下，姐将自己的衣衫撕成布条，紧紧捆扎在伤足的膝关节下。随后姐俯下身子，一口一口将伤口的毒血吸出来。不一会儿，姐的嘴巴就麻木起来。危急时刻，一同参加会议的马医生赶了上来，姐和老人才躲过一劫。
姐的事迹传出后，很多外地患者慕名而来。不久，乡卫生院也伸出了橄榄枝。妈说：“这下好了，我们可以睡个安稳觉了。”奶奶说：“凤儿如果能进乡卫生院，也不枉吃了这么多年的苦。”姐却说：“我不稀罕，人活着还不是图个好名声，乡卫生院人才济济，到那里何时才能混出头？”听到姐的“谬论”，我指着姐吼道：“名声对你这么重要吗？你知道这些年来家人是怎么度过的吗？你难道想让家人为你担心一辈子？”面对我的“张牙舞爪”，姐一直微笑着，直至我发泄完了，姐才悄悄说：“你以为我愿意？我做梦都想摘掉‘赤脚’的帽子。可是我走了乡亲们怎么办？卫生院有的是人才，多我一个不嫌多，少我一个不嫌少。在村里我却是唯一啊，我怎能丢开需要我的乡亲们？”