最新训练中队员工作计划 训练队训练计划优秀

光阴的迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。我们该怎么拟定计划呢？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇一

*本班共69人，其中女生34人，男生35人。

*学习状况：通过小学三年的学习，大部分学生能在新教材的理念下完成基本的学习习惯的养成，掌握一定的学习技巧和方法，但思维能力和语言表达的能力不强，对于知识的学习属于接受型，主动性不够，而且悟性不高，全班没有尖子生，有一些同学处于及格边缘，有20多位学生不及格，一半学生学习困难。

*行为习惯：女生和大部分男生能遵守学校的各项规章制度。

自信快乐 团结友爱

1、形成良好班风，使班级管理制度化，规范化。

2、继续培养学生良好的行为习惯，使他们成为讲礼仪、讲文明的好学生。

3、加强学风建设，使学生主动学习，提高学习兴趣，养成良好的学习习惯。

4、结合班级文化建设，从小培养学生的环保意识，为自己生存的环境做出一份贡献。

1、充分利用各种资源，加强队员的爱国主义、民族精神教育及生命教育

*利用班会、晨会进行各种行之有效的宣传工作。

*充分利用各类节日开展各项活动：“教师节”、“国庆节”、等

2、做好班级的凝聚力工作，形成良好的班风

*认真学习文明班级评比细则,落实学生的行为规范，设计好班级的评比记载表,根据文明学生的评比要求进行评比,记录.

*每天安排好中队委员和一名普通队员进行值日,管理好班级一天的情况,并每天做好记录.

*每周进行总结,评出一周的文明学生.一个月后,根据四周的记录评出每月的文明学生。

3、完善队干部制度，提升队干部的管理能力

*结合少先队活动，让所有的队员都明确：什么样的队长才是好队长

*实行岗位竞聘制度，自我申报、自我展示、选举产生。

*每月召开两次干部会议，学习开展工作的方法，解决班级中的问题，最重要的是培养责任心。

*通过在各种活动中的表现以及平时的点点滴滴，在班中形成一定的威信，带动班级的各类工作的开展。

4、结合班级文化建设“争做环保小卫士”，开展“和谐教室的建设”，让中队真正成为队员的自主园地。

5、继续完善班级的小家务建设

*积极开展各项中、小队活动，队员全员参与，全面活动，做到有制度、有特色、有创造。

*每月召开两次队干部例会，总结工作，提出要求。

*及时更换板报，给队员们带来更多的信息。

*健全班级的卫生工作、安全工作，做到人人有岗位，天天有自查。

6、其他工作

*经常和家长保持联系,通过电话,短信,家访等途径,使家长及时了解学生在校的表现,并与学校积极配合,做好学生的教育工作.

*重视体卫艺工作,使学生全面发展.

*利用谈话课,思品课、午会课等阵地课时间,对学生进行健康心理教育

1、教师在晨会课上讲《小学行为规范》内容，同时制定班归，每月评比内容。

2、加强交通，卫生，防拐骗等安全教育。

3、结合“教师节”，加强感恩教育。

4、行为习惯：按时到校守纪好，主动问候礼仪好。

学习习惯：上课认真听讲，积极动脑，按时完成作业。（通过在第二周班会上反馈开学一周的预备铃情况提出需改进的地方，并开展评比活动）

5、通过参加“禁毒征文”比赛，对学生进行^v^预防教育

6、结合一个月开展的活动进行评比，完成评比表，评出“每周一星”。班干部做好自评互评工作，完成评比表。

1、行为习惯：文明礼仪、安静就餐。学习习惯：带好学习用品，勤奋学习态度好

2、观看国庆阅兵仪式，国庆晚会，对学生进行爱国主义教育。

3、结合建队日，开展对干部改选工作，加强小干部的责任意识，并通过队日课引导队员进一步学习队章、队史知识。

1、行为规范训练：课间文明休息好，教室整洁环境好

2、结合“科技节”，开展“我为保护环境献一份力“的活动：做一次节能小调查、听一次节能报告、拒用一次性筷子、节约一滴水、留用一张纸。

3、结合一个月开展的活动进行评比，完成评比表。班干部做好自评互评工作，完成评比表。

1、结合学校的安排，进行“行为习惯”和“学习习惯”的训练及评比

（1）与争当升旗手和执勤员活动相结合

（2）获得行为习惯或学习习惯小标兵的同学，将收到以中队名义写给家长的一封信，以此来表扬那些同学

2、通过午会课对学生进行安全法制教育（针对班级中出现的情况）

1、总结一学期的评比工作，完成评比表，评出“文明生”。班干部做好自评互评工作，完成评比表，评出优秀班干部。

2、思考：下学期你将为母校、为班级做些什么？

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二

部队军事训练心得体会篇三

饭后漫步在操场边的走道上，回忆起训练之余的谈笑、训练当中激烈的探讨、响彻大院的口号声以及比赛结束后的那份兴奋与喜悦，不自觉的报以会心的一笑。驻足而立，军训中的一幕一幕场景在我脑海里逐个浮现……

接到通知后的“五味”心情

“哟，有新通知了，都来看看。”2月15日，《关于开展赣州管理中心军事大比武的通知》出现在所公告栏的醒目位置。大家围着公告栏你一言我一语的聊了起来。“有哥几个在!这类活动我们所肯定能好好露个脸了!”几名当兵退伍的同志看似胸有成竹。“看来要在单位上多呆一段时间啦。”旁边几位女同志脸上泛起了一丝忧虑。不过这些忧虑在下午的例会学习后就散去了，为了能统筹兼顾的安排好赛前训练，所领导在周二例会上进行了思想动员，公布了训练计划及抽调参训人员的名单，确保在不影响正常工作和不过多占用职工休息时间的前提下，科学的安排好训练作息。其实，在春运期间，我所所辖的两个收费站车流量一直比较大，收费压力很重，在抽调出18位同志参加军训后，他们手头的一部分工作必定要分担在所里其他同事身上，在要求他们自觉主动挪用部分休息时间完成好工作任务的同时也加大了所里其他同事的工作压力。作为一名参训人员，我能感受到所领导对参加此次军事素质大比武活动的决心，只有大家齐心协力，勇于奉献，才能圆满的完成好各项工作任务!

训练中有苦也有甜

第二天一大早，我们准时在操场中央集合，我曾在部队警卫连服过役，对军事训练那一套还是轻车熟路，早上起来后特意换上运动服及球鞋，可来到操场一看，竟有几位女同志还穿着高跟鞋，为了使训练不受“影响”，我打趣的调侃了一番后劝她们换了鞋再来集合。随着一声“向右看齐!”的口号响起，训练正式开始了，按照训练计划，前几天自然是队列动作的基础训练了，男同志大多数为部队退伍兵，在基础队列训练方面没什么问题，一天过后直接开始学军体拳，可女同志们基础较差，要让她们“走整齐、转到位”着实费了不少功夫，一天天反复的强化训练让平日里的家中“小姐”和“主妇”们吃了不少苦头，但令我惊奇的是竟然没有一人找所领导诉苦。

一个星期后，大家都顺利通过了第一阶段的训练，蜕变后的“女兵”们自信的走在队列中，巾帼不让须眉。一声声清脆响亮的报数声，让人精神抖擞，无论是停止间转法还是步伐转换，一招一式都有模有样，和一星期前穿高跟鞋来参加训练的“娇小姐”形象更是丝毫联系不上，让人刮目相看。最终，大家用自己努力训练的成果换得了两天的休息时间，此时，队伍中的妈妈们好像统一口径般的说出同样的话，“终于可以回家看看儿子(女儿)啦!”。这里，我要由衷地说一句：这群工作在沥青路上不爱红妆爱武装的高速女民兵们无疑也是最美最靓的一道风景!

动作分解，再分解

集思广益求新求变

经过了一段时间的艰苦训练，整个军训队列整体效果基本成型。但是，大家总觉得有些地方做得还不够到位，思考过后终于得出结论，“因为没有自己的特色，因为没有结合活动的主题”。我们赣州管理中心民兵预备役建立目的就是为应急指挥体系保驾护航。俗话说的好：“三个臭皮匠抵过一个诸葛亮”，所领导鼓励大家开动脑筋，紧扣应急援助服务这个主题，多多出谋划策。经过大家的多次讨论，最终搜集到很多可行性强的建议：如在军服左口袋上方贴上印有“江西高速集团”的logo、用集团标识制作袖章、增加应急援助相关口号等，左臂上鲜艳的五星红旗及胸前“江西高速集团”logo使大家增添了一份荣耀感和使命感;此外，我所还紧扣强化应急援助体系建设主题，把军事化训练与应急援助紧密结合，增加了交通指挥旗语演示以及擒拿格斗对练，创新的项目内容以及实战型的演示为中心的军事素质大比武增色不少

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇三

20xx年是“十二五”规划的开局之年，是积极回应人民群众新期待，强力推动我县经济跨越式发展的重要一年，也是交管工作迈出新步伐、谱写新辉煌的奋进之年，竭尽全力做好公安交管工作责任重大、任务艰巨、使命光荣。为坚定不移的贯彻落实上级公安交管工作会议精神，结合托里乡交警中队辖区道路交通实际，特制订20xx年下半年交通管理工作计划。

以党的十七届五中全会精神为指导，坚持以科学发展、富民强市为主题，以预防重特大道路交通事故为第一要务，以增强人民群众交通安全感和满意度为目标，以牢固树立执法为民思想为核心，以科技强警和信息化建设为支撑，以队伍正规化建设为保证，紧紧抓住社会矛盾化解、社会管理创新、公正廉洁执法“三项重点工作”，不断推进公安信息化、执法规范化、和谐警民关系“三项建设”，着力提高实战打击能力、预防管控能力、排堵通畅能力、应急处突能力、优化服务能力。以新的思路、新的理念、新的举措、新的作为、新的业绩努力实现公安交管工作新跨越，以昂扬向上的资态和卓有成效的工作实绩全力营造安全畅通、和谐稳定、文明有序的道路交通环境。

1. 进一步完善健全各项规章制度，严格规章制度的贯彻执行，严格绩效考核，做到以制度管人、按制度办事。认真开展对民警的政治业务学习和岗位技能培训活动，以多种形式的教育培训、苦练基本功活动，进一步提高民警事故处理水平。特别是完善规范、快速的出警机制。在接出警中，出警人员要严格执行^v^对“110接出警”的相关要求，做到在最短时间内赶到现场、警帽、反光背心等装备的配戴齐全；在现场，要礼貌用语、认真细致勘察现场、调查取证等，同时要做好自身安全的保护措施。

2、准确、及时做好事故统计分析工作。继续坚持每季度进行一次交通事故形势分析、每月一次交通事故处理案例讨论分析会，掌握各路段各时期交通事故规律和特点，科学研判道路交通安全形势。同时，积极做好危险路段、事故多发路段的排查治理工作，积极向领导和有关部门提供有关数据资料和各种预防交通事故的决策依据。

3、加强自身业务水平的提高。在事故处理中，采取理论与实际相结合的方式，及时掌握并熟练应用法律法规中的有关规定及与事故处理息息相关的法律条文及其它法律法规，做到强制凭证的规范填写、事故责任认定适用条款得当等；加强自身对计算机操作、痕迹鉴定、打防控等相关业务技能的运用，做到“在学中做，在做中学“，不断提高自身综合素质，进一步提高工作效率。

4、树立执法为民的思想。在工作中，要牢牢把握公开、公正原则，坚持以“公平、合理、合法、自愿”的思想理念做好事故调解工作；要摆正严格执法与热情服务的关系，以和善的语言、热情的态度对待每一位前来咨询办事的群众；尤其是要求全体事故处理民警严格遵守办案时限，严格依法按程序办案，使办结的每一起案件都经得起检验。对道路交通事故的处理要严格执行交通事故现场处置和现场勘查工作规范，按照出警快速、勘查细致、调查全面、认定准确、调解公开、严格程序、时限办结的指导思想，公开、公正、便民、高效的处理道路交通事故。

5、加强工作作风建设。严格执行“五条禁令”，按照“更加注重治本，更加注重预防，更加注重制度建设”的工作思路，杜绝出现在服务工作中态度生硬、作风粗暴；在执法工作中的滥用强制措施、压案、瞒案等问题。加强队伍管理建设，严格规范警容警风、警车使用、上下班打卡等规章制度。

6、加大宣传力度，减少及预防事故的发生。近年来，由于外来务工人员的大量涌进、车辆和驾驶员大幅度增加，以致事故隐患不断增加，交通事故仍在高位运行。为此，中队将加强与辖区内机关单位、新闻媒体之间的互动，积极响应各类宣传活动，及时向广大群众提供最新、最全面、最真实的事故情况，以实际例子在群众的脑海中敲响警钟，提高人们的自身道路交通安全意识和文明素质。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇四

努力培养学生健康的人格、良好的行为习惯、高尚的道德品质以及创新精神和实践能力。加强小公民道德建设，树立基本道德观念，以诚待人。养成良好的社会行为习惯。以爱国主义教育，德育为核心，创新精神和实践能力为重点，围绕各节日，纪念日开展少先队教育活动，使学生学会做人，学会生活，学会工作。

1.以体验教育为基本途径，组织好每月主题教育活动，在“活动中育德，生活中育人”，提高少先队教育实效。

2.加强学生管理，培养学生的自律、自我管理能力，展示“文明、活泼、创新”的班级风貌。

1.重视良好习惯的教育

养成良好的学习习惯和生活习惯，对学生的成长进步是十分必要的，良好的行为习惯使一个人的终生发展受益非浅。根据学生的思想实际情况，与学校的德育工作密切配合，本学期继续抓好卫生、纪律、劳动、两课一操活动，从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生日常行为规范》，使学生逐步形成良好的道德品质，行为习惯，学习习惯和积极的学习态度，不使一个学生掉队。

2.和家庭相结合

经常保持和学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来，本学期，力争和所有的学生家长交流一次，甚至多次。要不厌其烦的做好学困生的转化工作，抓两头，促中间，使全班形成一盘棋，真正成为一个团结向上的班集体。

3.培养班级干部

xxx推选班队干部，及时召开班干部会议。针对他们在工作中出现的问题，教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。

4.重视关怀教育

要关心学生的生活，及时和家长联系，体贴他们的冷暖，了解他们的心理，建立平等xxx的师生关系，做学生的知心朋友，以使班主任工作做的更好。

5.重视文体工作

教育学生上好所有学校开设的课程，积极参加体育锻炼，积极参与学校组织的文娱活动，重视各项比赛的积极参与，培养学生的参与意识。

二月：

1.始业教育整理规划

2.制定少先队工作计划。

3.以养成教育为重点，狠抓常规教育。

4.中队及班干部选拔与培养。

三月：

1.“雷锋与你我同行”实践活动(校园互助、同学互助等)。

2.庆“三八”主题活动“送妈妈一个惊喜”。

3.开展“手拉手”互助活动。

节日小贴士：3月3日，全国爱耳日;3月5日，学雷锋纪念日;3月8日，国际妇女节;3月12日，植树节;3月15日，国际消费者权益日;3月16日，手拉手情系贫困小伙伴全国统一行动日;3月22日，世界水日;3月最后一周，中小学生安全教育周。

四月：

1.开展“讲文明，做环保小卫士”系列活动。

2.了解清明节的由来，开展缅怀先烈活动。

3.开展节约资源“四个一”活动(节约每一滴水、一张纸、一粒米、一度电)

4.评选“文明之星”。

节日小贴士：4月2日，国际儿童图书日;4月5日，清明节;4月7日，世界卫生日;4月22日，世界地球日、世界法律日;4月24日-4月28日，全国爱鸟周。

五月：

1.利用“五一”节开展打扫校园、教室、家务活动等。

2.五一劳动节开展“劳动最光荣”主题教育活动

3.评选“自理之星”。

节日小贴士：5月1日，国际劳动节;5月8日，世界红十字日;5月20日，全国助残日;5月31日，世界无烟日。

六月：

1.庆祝“六一”国际儿童节活动。

2.部署暑期安全教育及参加暑期社会实践活动。

节日小贴士：6月1日，国际儿童节;6月5日，世界环境日;6月6日，中国爱眼日;6月26日，国际禁毒日。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇五

我班现有学生45名，这些学生天真活泼，好奇心强，对班级非常热心。但是有几个孩子自制力比较差，管不住自己。还有几个同学学习惯差，特别好动、偷懒，精力不集中。又因大都是独生子女，家长娇生惯养，没有养成劳动的好习惯，不会劳动。为了把班培养成一个凝聚力强、积极向上的班集体，让学生的一切成为自觉。为此我特意做如下设想。

１、继续抓好学生的常规教育，强化《小学生日常行为规范》的落实，培养学生良好的行为习惯。

2、师生中进行赏识教育，老师赏识学生，让学生学会赏识自己，赏识他人。

3、积极配合学校、少先队开展各种活动，培养学生强烈的责任感以及自我约束，自我管理的能力。

4、充分利用好班队设计课，为学生设立一个展示才能的小舞台，给一块自由发展的空间。

1、抓好学生的常规教育。

根据《小学生日常行为规范》制定出本班的班规，带领全班同学学习，采取一定的评比、竞赛等措施，使班规落到实处，切实培养学生良好的行为习惯。特别是开学之初，班主任要靠上抓，深入学生，掌握苗头，解决后倾向性问题。在班级要开展自评、师评等活动，并用制度规范学生的言行。

2、增强学生的集体荣誉感和凝聚力。

工作中，不断用班级获得的集体荣誉和成绩激励学生，形成团结向上的班级，在班级中形成向上的班风，教育学生要热爱班级，为班级的利益着想，在思想意识中形成，我为班级，班级为我的思想，促使班集体建设不断完善。

3、让学生明确学习目的，端正学习态度，树立起学习上的自信心，掀起比、学、赶、帮、超的新高潮，建立“手拉手”，“一帮一”，互帮互学，使学生在原有的情况下成绩有所提高，学习兴趣更浓。让学生享受到成功的喜悦。

4。培养好班干部，充分发挥班级干部的作用，给予他们锻炼的机会，培养工作的能力，支持他们开展各项工作，辅导他们配合班级的整体工作。

5、重视家校联系。做好家访工作，及时与家长及时联系，互通情况，个别教育指导，使其收到良好的效果。

6、提高自身素质。在做好班主任工作的同时努力学习有关教育方面的材料，不断改进教学方法。

7、卫生工作落实到人，使人人有事做，事事有人做。上好两操，讲好个人、室内外卫生，使学生养成良好的卫生习惯。

1、总结暑假工作，提出新学期要求，做好新学期打算。

2、学习《小学生日常行为规范》。“纪律教育周：”全面学习阳光教育基本要求。

3、庆祝教师节，开展简朴而有意义的庆祝活动。

4、主题班会和主题墙报：“尊师”。

1、欢庆“国庆”，进行爱国主义教育。“

2、九九重阳节前夕，教育学生做到时时尊敬老人，爱护老人。回到家为自己的爷爷、奶奶等身边的老人做一件事情！

3、纪念少先队建队六十周年，举行一系列庆祝活动。

4、开展“共享绿色中秋”回收月饼盒活动。

5、主题班会和主题墙报：“建队”。

十一月

1、11月9日消防宣传日，中队出一期墙报。进行安全教育，了解和掌握生存自救的本领。

2、各中队编排节目，选拔运动员为体育艺术节做准备。

3、主题班会和主题墙报：“文明”。

十二月

1、举行一年一度的体育艺术节。

2、主题的墙报：“庆元旦，迎新年”。

3、下旬，利用班队课庆祝元旦，开展迎新年活动。

4、计算能力及应用题比赛。

1、期末复习阶段。

2、各班做好假期安全教育工作，布置寒假作业，组织寒假活动。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇六

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的能力。

相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球队的建设打好基础。

小学一至六年级

校足球场

（一）提高队员的训练比赛作风

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性。

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

3、严格的比赛纪律。

（二）全面提高队员的基本技术

五六年级：

为迎接比赛加强训练，重点：体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。

三四年级：

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

一二年级：

1、 提高队员运控球能力。

2、 掌握正确的传接球技术。

3、 学习简单的传切配合技术。

（三）主要训练手段：

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

（四）训练主要技术：

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

（五）战术：

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

备战期:

1、 认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

2、加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

3、注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

比赛期：

1、选择合适的对手进行条件性的各类比赛。

2、参加路北区校园足球联赛，打出好的成绩。

3、进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

4、加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

休整期：

积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

1、进行积极性休息。

2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。

3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

新学期新的开始：

1、提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格训练质量。

2、提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。

a、学习掌握跑的正确技术。

b、提高速度所需要的肌肉力量。

c、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

3、全面提高学生的基本技术（重点传、接技术）逐步发展学生个人技术特长。

a、提高活动中控球能力。

b、正确掌握传接球技术。

c、提高技术运用能力。

d、注意发现学生特点加以培养。

4、提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。

a、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

b、提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力。

c、确定基本阵容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

5、主要训练手段。

a、身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习。

b、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2—3跑动中传接配合，抢截球等。

c、战术训练：2对1，2对2，3对2 对抗攻守，半场攻守练习比赛。

备注：

1、训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇七

大学生创新创业训练以培养学生的自主能力、学习能力、实践能力、创新能力和交往能力为目的，它要求学生关注中国特色社会主义现代化背景下社会转型期的科学、技术、经济、政治、文化、教育、生态、安全等重大问题，从自身兴趣很身边问题切入，紧密结合专业所学知识，自主开展科学研究、社会调研和创业实践活动，最终形成具有科技创新、实物创新和制度创新含量的科技产品、研究报告、创业报告或创业实体。

大学生创新创业训练计划项目注重学生在各个研究环节、不同研究方法、综合研究能力的训练和培养，既具有自主性、综合性、创新性、实践性和应用性等特点，又受到学生专业基础薄、实践经验少、实施期限短等限制。因此，项目选题既要有相对独立、完整的研究链条，又要难易适中、切实可行、行之有效。这就要求项目选题要少些“纯理论研究”，多些深入实践的自主性、调研性、对策性、应用性研究或创业活动。

1、选题应以社会需求为导向，贴近现实、贴近生活，特别是当前社会生活中的科技、经济、政治、文化、教育、社会、生态领域的热点、焦点、难点问题，体现较强的问题意识和现实价值。

2、选题应以学生兴趣为出发点，适合本科生开展，难度适中，可行性强，有利于项目按期顺利完成，有利于实现资金的最佳效益。

3、选题应紧密结合学科专业知识，综合运用多种研究方法，以科学研究、社会调研或创业实践为主要方式，形成相对独立、完整的研究链条，有利于取得突破性创新成果或创业成果。

1、学生自主设计的研究项目或创业项目；

2、教师在研课题中的子项目；

（一）创新训练项目

1、北京市公交政策优化探究

项目简介：通过调研建立北京市居民出行选择模型，分析当前北京市政府出台的交通政策的效应，针对当前北京市政府的公交企业补贴方式提出优化补贴机制，实现巨额财政补贴的最佳效益。

选题点评：北京市交通问题既有工业化、城市化发展过程的共性问题，又有着特殊的国情和地域特点，已经成为北京建设“世界城市”的突出问题。项目选题关注社会难点、焦点问题，具有很强的针对性、应用性；能够综合运用经济学、管理学相关理论和数理经济模型，具有很强的专业性和原创性；项目调研范围选在北京，适合我校学生开展，有利于节约资金。合适的选题为项目圆满实施奠定了良好的基础，该项目在结项验收时被5名评委一致评为优秀项目。

2、面向金融紧缩环境下的中国中小民企财务困境研究——以浙江中小民营制造企业为例

项目简介：实地调研收集中小型企业及外部宏观环境数据，借鉴杜邦分析法、动态财务分析法建立中小型企业数学模型，预测未来运营成果，为其面对的债务危机和融资困难等问题提出最优解决方案，为中小型企业走出目前财务困境并健康稳定地发展提供指导性意见。

选题点评：选题紧跟社会热点，符合政策倡导方向，具有较强的时效性、针对性和现实性；地点选择具有典型性，便于开展社会调查研究，适合本科生开展；紧密结合专业理论知识，运用定量模型分析、预测并提出最优解决方案，体现了较强的综合性、实验性和应用性。

（二）创业训练项目

1、中国传统文化在儿童文化产业中的渗透及相关产品设计与创业方案

项目简介：通过研究当前儿童文化产业存在的问题和国内外成功案例，寻找传统文化与儿童文化产业的结合点，探索弘扬优秀传统文化的新途径。课题主要以儿童剧、儿童动画和儿童图书等领域作为主要依据，提出相关理论性的解决措施，同时形成原创的应用型方案——儿童星梦园创业计划。

选题点评：儿童文化产业市场潜力巨大，开发具有民族文化特色、符合儿童文化趣味的产品是一个很有意义和很有挑战性的项目。项目既有理论研究，又进行了大量的社会调研，不仅提出了对策建议，还开发了儿童玩具产品，制订了创业计划方案，进行了创业实践，是一个融自主性、综合性、创新性、实践性和应用性为一体好选题。

（三）创业实践项目

项目名称：“智慧中财”建设下中财app的设计开发与推广

项目简介：中财app将学校的教学、科研、管理与校园资源和应用系统进行整合，作为一个统一的数据共享平台和综合信息服务平台，将成为中财智慧校园建设下一个里程碑式的科技服务产品，同时也会在引领所有高校信息化建设方面发挥先锋作用。中财app功能有：

（1）对外宣传的窗口，针对校外游客提供中财的整体介绍；

（2）信息发布平台，将分为“个人中心、我的学院、我的学校”，提供同学急需的学习、生活等信息；

（3）产品开发后期，加入互动社区。

选题点评：针对学生校园学习生活所需开发一款便捷实用的软件，并以此为基础进行创业训练与实践，具有很多的目标导向、可操作性和推广价值。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇八

1、部门主管的组织指挥能力的提升。

2、团队协作能力的提升及团队集体意识的强化

3、个人意志力的培养，个人极限的挑战

4、个人敬业精神、团队协同与公司利益、个人收益的统筹认识

目前军事拓展训练已经为更多的企业所采用，军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式，由于其独特的训练方式和授课模式在实际测试中取得了很好的效果。军事拓展训练最根本的目的就是，在游戏的过程中让人们去面对问题、分析问题，解决问题，最重要的是让参训者自己去找到解决问题的方法，让参训者认识到在遇到强大的困难是个体的力量是脆弱的，只有团结合作采取行动才能战胜困难。以此培养和塑造员工的一种集体作战的意识形态和团队协作精神，进一步增强意志力和应变能力，使每一个人都能够在激烈的竞争和瞬息万变的情况下稳而不乱，积极的有创造性的开展工作，最终实现全局战略目标的实现。

1、专项培训

拓展训练是一项有益于企业发展，有益于个人成长的专项训练科

1目，在当前激烈的市场竞争中有着重要的意义。因此在训练前进行专项培训是必要的，培训内容a、《亮剑》精神及团队建设。 b、大和民族及日本企业

2、训练动员

训练动员犹如战前动员，动员是否有效将直接影响到拓展训练的直接效果。

目前各行业的分工更加明确，专业化要求越来越高，市场在不断细化的同时瞬息万变，竞争异常激烈，技术革新速度很快；天外有天，人外有人；各类专业人员能力素质都在不断提升，所以任何一个人都有随时被超越，随时被取代的可能性；总之，市场经济的游戏规则使得任何企业任何人都无法独善其身，优胜劣汰在所难免，摆在面前的是一种巨大的挑战，也是一种空前的机遇。

目前，公司人员普遍年轻化，高学历；从本质上讲是很有生命力的一个团队，但由于管理及个人心态因素的影响，工作效率和团队协同作战能力并不很理想，换而言之，员工综合能力并不强；所以进行培训是非常必要的，就公司团队目前技术、管理能力而言，没有任何一个人的综合素质可以不接受培训，技术人员技术一般，其它人员能力及经验不足。所以培训是一个很好的学习机会，对于公司的发展和个人的能力提升是很有意义的。

对于一个企业那些常规陈旧、格式化的经营管理已经无法在竞争中取得优势，对于一个人那些常态的工作能力和思想同样也已无法适

2应当前同行竞争的需求；所以要想在竞争中脱颖而出就必须不断地提炼自己的内功，提高综合能力的同时更要提高专业化技术水平，否则就会有随时被超越淘汰的危险，这一点企业和个人都一样。

组织此次拓展训练目的就是让大家形成一种军人那种顽强精干的工作作风，一方面是单位发展的需要，另一方面相信具备这样一种良好的思想意识形态必将是人生的一大财富，在漫长的职业生涯在会受益匪浅。活动最终就是要给我们这个团队塑造自己的团队精神，一种勇于开拓创新、精于分工协作、高效率高产出高追求、极具凝聚力的团队精神。

活动分两个组进行，每组分派一个带队，负责全队的组织与指挥，以及其它所有事项。（全程采用积分制考核）

1、军队文化教育（10分）

优秀的军事思想和一流的现代企业管理理念的良好结合将会产生巨大的竞争优势，这种优势是如何一所大学都无法造就的，由于中国大学教育的缺陷，学校只是将一些格式化的东西复制给了学生；所以真正的学习是在工作以后开始的，此次，我们选取一些典型的军事作战案例，通过案例分析使员工认识到主管人员的组织指挥艺术、团队协同作战、个人顽强的意志力对于取得团队阶段性高绩效高收获有怎样的重要意义。

典型案例选取《亮剑》团队精神要点

3 a、团队领导人的性格和组织指挥艺术b、团队的性格塑造与企业政工c、个人素质与团队土壤

d、团队协同作战（效率）与集体、个人利益的关系

2、队列训练、队列反口令训练（10分）

培养整体意识，团队行为的整齐划一；使其认识到团队工作只有保持一致的步调才能赢得良好的绩效，每个人的个体行为必将影响到团队的工作绩效，警示自己要时刻与总体的利益保持一致。

3、拉歌竞赛（5分）

突破自我的封固，挑战自我，敢想敢干，用一种良好的心态推动团队的发展。锻炼部门主管的思想工作能力、组织指挥能力。

4、紧急集合：（不定时进行）（15分）

主要体现军事中的“令行禁止”，工作中必须做到令必行，禁必止；使其认识只有具备了很好的工作纪律才可以取得良好的工作绩效，才可以得到令人喜悦的收获。

5、军人意志力训练（俯卧撑、高抬腿）（15分）

挑战自我极限，使其认识到只要有顽强的毅力，很多事都是可以办到的、很多困难都是可以解决的；只有不断地突破自己的极限，不断地挑战自我，才有可能不被激烈的竞争所淘汰（仅仅不是被淘汰），才有可能取得更大的成功和收获，仅满足于当前的小小成功就沾沾自喜，是一种很短见的心态。

6、共同进退（10分）

强化个人反应速度对于团队反应速度的影响，使其认识到团队的市场快速反应能力来自于每个人高效率的工作作风。主要体现团队工作的良好分工与高效协作。

7、3000米拉练（20分）

在提升其自身意志力的同时，使其认识到个人表现对于阶段性的团队工作会有什么样的影响；个人的工作效率对于团队整体的进展速度有什么样的影响；启用一种高效率的工作状态，实现高效率、高产出、高收益的团队工作作风。

8、令行禁止。（20分）

流程：宣布任务目标——分次组织活动——活动总结——集体效益体现奖励

军事拓展训练五步环节

这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。第一步：体验

5全员参加。参加者每投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

第三步：思考、交流

与其它人参加探讨、交流以及反映自己的活动感受。自己回顾思考，对优、劣之处加以分析，并表达出来，都要发言。第四步：整合

活动最后，进行综合分析讨论，各领队进行总结发言；培训师总结全部活动的开展效果，宣布各队活动成绩，予以优胜方奖励。以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。第五步：应用

最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。思考如何将活动感受应用到实际生活工作之中。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇九

[关键词] 基层教练员 年度训练计划 课时教案制定

训练是艺术，更是科学。有效的训练首要是科学训练计划、课时教案，虽然训练过程受教练员、运动员情绪、环境、条件等诸多方面因素影响而千变万化、难以预料，教案的预见性、计划性和指导性有一定局限，但不能因此而否认训练教案，而是应该更加深入地研究教案、设计教案、制定教案。当代竞技运动水平的快速发展归因于科学训练质量的提高，新的训练《大纲》会带来全新的科学训练理念，冲击着传统的训练模式，在这种情况下，在制定训练计划、教案的同时，要做好两方面的准备：一是内容，二是形式。前者指训练内容的内涵和外延，即解决“学什么”的问题；后者指训练过程的计划和安排，即解决“怎么学”的问题。因此制定训练计划必须首先对本项目运动队运动员的技术、战术、身体素质、机能水平、意志品质、整体实力、比赛对象的技战术特点以及训练条件和设备作全面、准确的分析、诊断，为制定训练计划提供科学的依据。

一、训练计划制定的原则

制定训练计划必须做好起始状态的诊断，一般应通过对运动员的观察、相互交流，进行必要的技战术和身体素质测验和生理功能的测试，同时还要根据各自项目训练《大纲》要求，结合不同年龄段运动员的身体差异、不同的运动项目的训练过程而制定。在制定过程中我们必须遵循训练计划制定的四个原则即：系统性、科学性、可行性、针对性和五个环节即：现状诊断环节、设计训练计划环节、确定训练指标环节、实施计划环节、测验考核环节。

二、训练计划的内涵

训练计划内容的制定，按国家体育总局“国家高水平体育后备人才基地（[2006]7号）文件精神要求，结合2008年6月以出版的“全国青少年奥运项目教学训练大纲”（1）、（2）、（3）、（4）册，可分为五大类、十五小项。

同时，不同的运动项目的训练过程，都是以一定的结构形式和运动训练的基本规律来完成目标任务的。训练过程的结构形式归纳为“五个环节”。

1.现状诊断环节

现状诊断环节，好比医生看病一样，对照病人的病情开处方。我们要根据青少年儿童生长发育的规律，对所要训练对象的身体素质、专项技术、战术意识、运动成绩、发展潜力以及原来训练的成效和问题进行综合分析（包括新进队运动员的招生选材测试的原始数据），准确地掌握运动员的现状，以科学的依据设计制订各类训练计划。

2.设计训练计划环节

通过对运动员现状诊断后所掌握的基本情况，就应设计制订各类行之有效，符合运动员实际的训练计划。训练计划的制订后面专门介绍。

3.确定训练指标环节

在设计制定训练计划的同时，要依据现状诊断的综合情况，确定运动员各项训练指标。这些指标应包括有运动素质的、专项技术的等方面。确定训练指标要尽可能的定量化，以便在测验、考核、比赛中检查比较。训练中要努力完成确定的目标，只有这些指标的实现，才能达到提高运动成绩的目的。

4.实施计划环节

计划的实施是整个训练过程中最具体、最重要的一个环节。计划的完成、指标的实现，目的达到，都要通过具体的实施计划时，不能随心所欲，一定要严格执行每一次训练课的计划，并督促运动员努力完成计划中的各项指标和任务。

5.测验考核环节

计划实施训练一段时间后，要通过专门进行的测验、考核来检查，评定训练的实际效果，并发现训练中的问题。综合分析后，这些问题是哪个环节出现的，就要及时地反馈给哪个环节，并进行调整，逐步向训练目标通过，而最终实现期望的目标。

以上五个环节是一环扣一环，环环相联。这五个环节同时说明了设计和制订训练计划的必要性和重要性，也是不可忽视的一项工作。

三、训练计划的周期和阶段划分

训练计划有多年训练计划；全年训练计划；阶段训练计划；周训练计划；课训练计划。

1.全年训练计划

结合省周期（省运会）训练计划的进度任务和年度比赛任务及上一年度的训练、比赛情况，制定的全年训练工作计划。市、县两级体校的教练员是从事少年儿童基础训练工作的，属训练的中级和初级阶段。在此阶段，训练的基本任务是：结合少年儿童生长发育的自然规律，促进有机体全面协调的发展；打好全面技术基础，逐步增加专项的基本技术、战术训练和专项运动素质训练。

（1）对运动员个体现状的基本分析。在基层教练员中，参加训练者少则8-10人，多则十几、20人，甚至更多，不可能都是重点队员。但在他们中间应根据训练时间长短、训练水平高低、运动成绩好坏，培养前途大小来确定是否为重点队员。一个队3-5人即可。对他们现状诊断的情况进行分析，为其全面和专项身体素质水平、主项与副项成绩，技战术和心理、作风等方面的长处和短处。

（2）全年训练的基本任务、目标。基层体校的教练员是从事少年儿童基础训练工作的，属训练的初级和中级阶段。在此阶段，训练的基本任务是：结合少年儿童生长发育的自然规律，促进有机体全面协调的发展；打好全面技术基础，逐步增加专项的基本技术、战术训练和专项运动素质训练。同时，对运动员的身体素质、专项技能成绩指标，应选择具有专项特点，有代表性、有可能性，能量化的指标，以便在今后的测验、考核中对照检查和比较。

2.阶段训练计划

阶段训练计划是根据全年训练计划，将训练任务、内容、负荷、进度、要求落实到各个特定时间范围的具体安排。如冬训、夏季及赛前、赛中、赛后阶段；调整、恢复、提高阶段。周期的划分，从传统的观念和我们基层体校的初级、中级阶段训练情况来讲，一般将全年的训练划分为三个时期，即准备期（大约是11月下旬到第二年的四月下旬。或者是十二月初到第二年的五月初），竞赛期（大约五月中、下旬到十月底），休整期，也称过渡期（大约十月底到十一月）。2008年底，“国家高水平体育后备人才基地”专家统评组对全国所有“基地”学校明确要求，在教练员的全年训练计划中增添冬训训练计划和冬训总结。根据这一新的精神要求，我们也必须打破传统观念和训练模式，重新调整周期的划分。

全年阶段训练一般大至分为：冬训期（12~3）；准备期（4~6）；比赛期（7~9）；调整期；（10~11）。

阶段不同，训练任务、内容、手段、组织方法、训练措施都有不同的要求。科学地划分周期，有计划、有步骤地、科学地组织训练，有助于队员形成及保持良好的竞技状态，比赛时发挥其最高的训练水平，取得最好成绩。

3.周训练计划

周训练计划是根据一个周期或阶段训练计划对一周的训练工作做出具体安排。周训练计划内容包括：一周的训练任务、要求、次数、时间、运动量、恢复措施及每次训练课的具体内容、要求、时间、运动量等。

周训练计划安排一般有两种；一种是以技术、战术训练内容为主体进行安排；另一种是以训练负荷为主体进行安排。

制定周训练计划要注意本周训练在全年、各时期、前后周训练计划所处地位和作用及系统性。周训练计划是实施全年和各个时期训练计划的具体分支计划。他是训练周期结构体系中的小周期。全年训练和比赛应有46周以上。周训练负荷安排应大、中、小 相结合，根据每周一场训练比赛的需要，应使负荷量和负荷强度“波浪”式变化。

4.课时训练计划

课时训练计划，也称“教案”。是根据周训练计划对每次训练课做出的具体安排，是实施一系列训练计划的重要组成部分。没有课训练计划就不可能完成一系列训练任务，因此没有教案就无资格授课。

课训练计划主要内容有：训练课的任务；训练课时间，训练课的结构，训练课运动负荷，训练课的组织；训练手段方法；恢复措施等。

（1）训练课的任务。安排训练课首先应确定训练课的任务。训练课的任务要明确、具体。对各项技术、战术、身体素质、心理及意志品质等训练任务，应明确：是“复习”还是“学习”、“巩固”、“掌握”、“改进”、“提高”。切不要把计划简单化成 年年一样、队队可用的“身体”、“技术”、“战术”、“力量”、“速度”、“灵敏”等方面的空头计划。

（2）训练课时间。训练课时间是根据周训练计划时数和课的任务、运动量确定课的时间。训练课时间是实施一系列训练计划的最基本条件。没有足够的训练时间，就不可能达到必要的运动量及技、战术重复练习的数量、质量。一次训练课的时间一般在90～180分钟。

5.训练课的结构

训练课应由准备部分、基本部分、结束部分三个部分组成。

（1）准备部分。首先讲解本课任务、内容、训练方法与要求，然后根据本课的训练项目进行准备活动，准备活动分为一般性和专门性准备活动。目的是为球员进入基本部分训练在身体、心理等方面做好准备。一般两个小时左右的训练课，准备活动时间为25～30分钟，冬季准备活动应长些，夏季可短些。

准备活动应从易到难，从慢到快，也可用专项器械进行。准备活动一定要使呼吸系统，心血管系统、神经系统、肌肉、关节得到充分活动。调整心理状态，为进入基本部分激烈活动做好准备。

（2）基本部分。训练课的基本部分是完成课的任务的主要部分，基本部分时间应占全课时间的80%左右。基本部分的训练内容应集中，不宜过多。一般每项训练内容练习30分钟左右为好。训练安排上应先进行技术训练，后进行战术训练和身体素质训练。最好把技术、战术、身体素质揉在一起进行综合性训练。训练课的基本部分也要重视扬长避短的个别训练。

（3）结束部分。训练课结束部分的任务是：进行有效的放松整理活动、按摩等，积极消除基本部分积累的疲劳，使机体逐渐恢复，讲评本次训练课任务完成情况及表扬先进、指出不足，提出下次训练课改进要求和措施；提示下次训练课的任务及要求。结束部分时间不宜长，一般5分钟左右，逢雨天或较寒冷的天气应尽量缩短，以防受凉。

四、制定训练计划的注意事项

1.训练课的运动负荷

课的负荷一般根据周的训练负荷计划安排，但也要视运动员体能恢复实际情况，在必要时做适当调整。

课的负荷安排有；全课的平均负荷；负荷量变化曲线；大负荷高峰出现的次数、时间及持续时间，调整的依据和方法；结束部分放松与恢复。

2.训练课的组织

训练课的组织应根据课时计划确定的任务及运动员技术能力、实战需要，组织运动员个人、小组、全队进行练习。课的组织必须要发挥每个教练员的指导才能和指导作用，充分利用场地器材设备、课的时间，使每个运动员在训练时间内能得到更多、更切合实际的指导和训练。

教练员卓越的组织教法与要求，对提高训练质量极为重要。在拟定课时计划时，应十分重视训练课的组织教法，准确地选择、设计训练手段方法。

3.整理活动

训练后肌肉和血液中的乳酸积累，使肌肉酸痛、僵硬，运动能力降低，因此，训练间歇和结束时认真做整理活动。一般采用放松慢跑、深呼吸运动、全身性的伸展与放松活动，促使机体血乳酸尽快排除，使机体逐渐恢复到相对的安静状态。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇十

一、引言

学校业余体育训练是指利用业余时间，教练员对部分在体育方面有一定才能的学生进行系统的训练，全面发展他们的身体，不断提高专项运动成绩、培养体育骨干而专门组织的一种教育过程。中学业余体育训练更是整个国家体育运动的基础之一，在多形式、多渠道、多层次培养高水平运动后备人才方面有举足轻重的作用。因此，体育与教育相结合，从学校里培养、选拔和输送高水平体育后备人才，必将成为今后我国竞技体育保持可持续发展的一条必由之路。众所周知，中学在我国的业余训练体系中处于基础地位，中学阶段的训练，对于培养优秀的体育后备人才起着十分重要的作用。因此，中学的业余田径训练应该是国家选拔、输送优秀田径后备人才的重要途径之一。基于上述背景，本文以沂南县山大华特卧龙实验中学田径业余训练队为研究对象，对其当前的发展现状进行调查分析。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

沂南县山大华特卧龙实验中学（简称：卧龙中学）是沂南县政府与山东大学联合创办的股份制学校，学校建筑面积20余万平方米，下设初中部、高中部、艺术部、体育部（沂南县体育竞技学校）、国际部。现有246个教学班，教职工1000余人，学生18000余人，总投资3亿余元。该校设有三个分校区，其中一分校和二分校设有高中部，一分校学生以走读生为主，二分校学以住宿生为主。目前，卧龙中学的业余田径队共有250人。本文通过对这两个具有全面性和代表性的分校的近200名业余田径队队员与20名教练进行调查，有效地提高本文研究质量。

（二）研究方法

1、文献资料法

在研究过程中查阅和分析了大量有关中学业务训练的文献资料，为课题研究提供理论依据。

2、调查访问法

通过自行设计调查问卷，向卧龙中学业余田径队队员及教练发放，问卷，男女各100份，共200份，回收195份，有效问卷190份，有效率为95%，对卧龙中学田径业余训练队的现状进行调查。

3、问卷的信度

为了测定问卷设计的可靠性，学生调查问卷先抽20个样本在小范围内进行，再大面积测评，信度系数在以上，对教练员问卷进行重测信度检验，信度系数在以上，均符合要求。

三、调查结果与分析

（一）中学生田径业余训练队分析

毋庸置疑，在运动训练过程中，教练员起着主导作用，他们既是运动训练的设计者和组织者，又是运动员的教育者和指志者。因此，教练员能力的强弱直接影响到运动训练水平的提高。卧龙中学的田径队由20名体育骨干教师组成教练员队伍，实行总教练负责制。田径队根据各个运动项目的特点、运动员特长和教练员自身专长，把学生运动员分配到短跨组、跳跃组、中长跑组、投掷组四个训练小组，教练员负责本训练小组的训练管理工作。如表1所示：

众所周知，学历不仅代表一个人接受教育的程度，而且也是反映一名体育教师掌握体育理论知识多少的标志。运动经历是体育教师所接受的专业训练的年限，它不仅能够反映一名体育教师在运动实践中积累经验和获得相关体育感性知识的多少，而且是他们带队获得好的训练效果的重要前提条件。一般来说，教练员队伍中拥有高学历的比重越大，师资队伍业务基础越好，教学训练和科研的发展潜力就越大，有一定比例高学历的师资的加入有助于骨干教师和学术带头人的选拔和培养，有助于营造良好的学术气围，从而带动教练员整体素质的提高，提高训练水平。

从表2的统计情况可以看出，卧龙中学教练员队伍中有高级职称的占30%，中级职称占70%；有大学本科学历的占60%，专科占40%；年龄在30-39岁年龄段的占75%，40-49岁年龄段的占25%。说明卧龙中学田径教练员队伍年龄结构、学历结构、职称结构基本趋于合理，但缺少高学历教练员，业余田径队参训人数过多，教练员工作负担沉重，很难保证运动训练过程中每个训练单元的训练质量，从而影响运动训练效果。

一般来说，参训教师作为训练中重要的一个组成部分，其参训动机如何，决定着参加训练的教师对训练工作认真程度，进而影响学校业余田径训练开展。如表3所示，排在第一位的是“个人对田径的爱好与兴趣”占40%，其次是“服从学校的安排”占30%，再次是“培养和输送后备体育人才”占15%。

在对研究对象调查中发现，卧龙中学主抓训练工作的均是体育教师兼教练员，没有专职的教练员。在这种情况下，参加训练的教师不仅要教授体育课，而且要抓体育训练工作，此外，他们还要准备早操、课间操和课外活动等其他工作。从表4中的统计结果可见，卧龙中学参加训练的教师日常工作量包括平均14节/周体育课，平均节/周课间操和平均次/周课外活动，除此之外的才是业余的田径训练工作。由此可见，参加训练的教师工作量十分大，在这样的背景下，参加训练的教师就很难全身心的投入到带队训练工作中去，当前，也就很难保证业余田径训练工作的质量。

（二）中学生田径业余训练队参训学生现状

目前，卧龙中学业余训练的目标是：“培养体育后备人才，并为其今后创造优异运动成绩打好全面身体素质的基础。”运动员是业余训练过程中的主体，是业余训练的培养对象，因此，通过运动员的状况可以反映卧龙中学的业余训练水平。

如表5所示：卧龙中学参加业余训练的运动员有250名，其中，男生140名，女生110名，男、女生比例适宜。该校田径队初中阶段每个年级设有一个成建制的体育生特长班，现在学生运动员80名，高中阶段特长生没有单独编班，而是插在各教学班中。

调查发现，卧龙中学田径队现有等级运动员50名，其中一级运动员5名，二级运动员15名，三级运动员30名，从以上数字不难看出，卧龙中学田径队大多数运动员水平不高，尖子运动员仅占极少数。从统计情况看，卧龙中学田径队训练线长面广，缺少在全省有影响力的优势项目，“尖子”不尖的特点表现突出。

为国家培养德、智、体全面发展的体育后备人才，抓好运动员文化成绩和日常行为规范的管理也是业余训练的重要内容。运动员在长期艰苦的训练过程中要花费很多的时间和精力，对他们的文化课学习产生负面影响是很显然的，从表7的调查结果课余看出，卧龙中学田径队运动员文化成绩整体不佳，且呈现参加训练年限越长、文化成绩越低的态势。在与学生的面谈中发现很多学生把能上大学作为其参训动机，这本无可厚非，但还要加强学生思想信念教育，使学生运动员的成长与为国家培养后备人才的目标相吻合。

一般来说，人的行为动机是激励主体去行动来满足自身需要的原动力。参训学生的参训动机决定他们训练的态度，决定着他们努力的程度，决定着他们投入到训练中的精力多少，从而直接影响着训练效果。在对参训学生的参训动机进行调查中发现，卧龙中学田径队参训学生参训动机总计排序为：排在第一位的是“展示自己的体育才能”，所占的比例为68%；排在第二位的是：“对田径运动的兴趣和爱好”，所占的比例为56%；排在第三位的是“使身体更健康”，所占的比例为57%；排在第四位的是“为学校争荣誉”，所占的比例为43%；排在第五位的是“考大学”，所占的比例为38%。如表8所示：

此表8的统计结果可以看出，中学生在参训的动机方面，最看重的是个人特长、爱好和需要，这些所体现的是个人利益和价值。而“为学校争荣誉”体现社会价值和“考大学”体现长远目标的动机不如前三项的动机强烈。从上述指标可以反映出青少年学生的思想和价值观是好的、积极的。从中学培养目标和业余田径训练的目标来看首要是把学生培养成社会有用的人，这就要求参训教师积极加以引导，使学生树立正确的奋斗目标，来指导自己的训练行为。

在对参训学生放弃训练的原因进行调查的结果课余看出，参训学生对放弃训练的原因回答，排在第一位的是“田径训练特别枯燥、太苦、太累”，占47%；其次是“训练影响文化课学习”，占18%；第三位是“教师不热心”，占16%。

从表9的数据统计可以看出，一方面说明参训教师是训练工作中的一个非常重要的因素，另一方面说明在实际训练工作中参训教师不注重训练计划编写和实施；且采用的训练内容、方法和手段单一，没有创新，造成参训学生在训练中感受的只有累、苦和烦，没有体验到快乐，这直接影响训练效果。

高水平的田径竞技需要一个长期的、科学的训练过程。一个优秀运动员，除了运动员自身的天赋外，重要的还在于早期选材和后天系统、科学的训练。调查表明，卧龙中学田径队坚持常年训练，每周训练12次/周，每次90―150分钟，训练时间得到了保证，如表10所示：

从表10的统计结果可以看出，训练内容基本依据田径教学大纲，但整个田径队的系统训练还不够规范，缺乏长远的发展战略思想，往往以比赛任务为目标，训练行为具有短期性。调查中发现，教练员基本上没有多年教训计划，有年度训练计划的仅占45%，有完整的课时训练计划者占25%。此外，训练方法和手段比较落后，凭经验和感觉训练，繁重的教学与训练任务，使他们难以专心研究和探索相关运动训练理论，知识更新慢，影响了业务水平的提高，最终也制约了训练水平的提高。

四、结论与建议

（一）结论

在对卧龙中学的调查过程中发现，存在着参训教师动力不足，科研运用能力较差，学习机会少，知识更新缓慢等现象。具体来说，主要有以下几个方面：（1）田径专业师资力量薄弱，现有教师的田径课堂教学能力不强；（2）学校场地器材设施不够完善，投入资金不足，影响了田径运动的广泛开展；（3）学校对田径运动的宣传和重视程度不够，体育课教学中对田径运动不重视；（4）学校由于学校教学和经费原因没有长期的业余训练和计划；（5）受训练条件限制，训练方法和手段很难达到科学化，几乎没有使用各类生理、生化等方面的仪器来监视测定训练，评定训练，做定量化的科学指标评定等。

（二）建议

1、转变思想，处理好课余训练与文化学习的关系

对于参加训练的教师来说，要转变教学思想，在教学过程中要让学生充分认识到自身的主体地位，并适当提供学生主体活动的天地，用合理有效的教学手段来逐步培养学生。只有利用体育的各种手段来培养学生的兴趣，才能使学校田径运动迅速的发展起来。同时，学校管理部门要有目的地进行田径运动项目科研立项，加大对田径运动项目的科研投入，确保田径运动科研能够健康有序地发展，用先进的思想和科学方法去指导实践。此外，要正确处理好课余训练与文化学习的关系，不仅要建立思想工作、学习、业余训练一体化的管理模式，还要把把中学生运动员的业余训练和文化课的学习纳入到学校的教务计划中。学校相关领导、班主任和教练员还要经常深入课堂、运动队检查作业，听取计划的执行情况，做到文化课学习和训练两不误，相互发展。

2、建立健全田径业余训练体系

卧龙中学要真正建立健全科学的训练体制，学校教练员要在业余田径训练中提高队员发现问题、分析问题、解决问题的能力。训练要循序渐进，夯实基础，切忌拔苗助长。同时，每个教练员必须针对队员过多且年龄段不同、运动能力不同的特点分别制定和执行不同的训练计划，身体素质训练和运动技术训练在不同阶段要有所侧重，注重运动技术训练。此外，要对训练过程实施科学医务监督，用运动员在训练过程中表现出来的各类生理、生化指标对训练进行评定，检测试练效果，提高训练水平，保证优秀体育苗子输送渠道畅通，造就高水平体育人才。

3、加强对田径运动员的管理

在加强运动员管理方面，卧龙中学可以从以下三个方面入手：首先，教育学生提高认识，意识到我是“体育特长生”而不是“特殊生”，特长生必须学好科学文化知识，协调好运动训练和文化学习之间的矛盾，使运动训练对学习的影响减少到最低限度。其次，建立一套完整的管理制度，严格执行《运动员管理制度》、《训练制度》、《奖惩制度》，对运动员进行思想教育，要求严格自律。最后，我国各级教育主管部门应该严格贯彻落实学校的各种体育法规，学校要积极与体育主管部门取得联系，建立完善的学校业余体育训练体系，构建完善的检查和奖励制度，使学校的业余训练能够有规划、有计划，杜绝突击训练的行为，为我国体育事业的发展培养良好的人才。

4、加强人才的引进和现有人才的再培训工作

笔者认为，组织、培养、建立一支有足够数量和较高质量的田径师资队伍是促进沂南县业余田径运动开展的当务之急。为此，卧龙中学要重视对田径教师的培训工作，分层次、经常性地举办岗位培训，促进中学田径教师知识结构的更新和业务水平的提高，以适应田径运动发展的需要。同时，建议加强人才的引进和现有人才的再培训工作，从根本上提高中学教师的专项素质和运动训练水平，从而推动中学业务田径训练的开展和水平的提高。此外，要合理的安排参加训练的教师教学工作量，适当增加对参加训练的教师的业务培训，不断拓宽训练经费的来源渠道，加大对训练的资金投入力度，逐渐提高训练的技术水平。

参考文献：

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇十一

田径运动教学训练工作应根据儿童的特点，循序渐进区别对待，合理安排运动量，要严格训练、严格要求，精讲多练，注意直观教学，重视身体训练和基本技术训练，从小打下良好的基础。

为了便于进行训练，我们将校田径队分为田赛组和径赛组进行专项训练提出教学训练任务。

乙组一任务：

a、进行以速度和弹跳力的为主的全面身体训练

b、初步掌握走、跑、跳、投掷等个别项目的基本技术要领

二安排与比重：

a、每次训练时间为60分钟

b、比重：全面身体训练占65~70%，技术训练占30~35%

三训练内容和手段：

a、走：培养运动员走的正确动作和协调能力

手段：小步走、大步走、直线走、踩着直线走，在20~ 30cm宽的跑道上走。

b、跑：掌握跑的正确动作要领和发展素质速度

手段：1)跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习

2)站立式起跑练习：听口令练习站立式起跑结合20~ 30米跑的练习。

3)速度练习：结合途中跑技术教学进行

1、30~ 60米行进间跑，结合改进技术进行

40~ 80米反复跑、结合改进步幅进行

30~ 60米计时跑

车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛

c、跳跃：掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质

手段：跳的基础训练

1、立定跳远、立定跳高、蛙跳、多级跳、各种跳绳练习

2、蹲踞式跳远、跨越式跳高

3、体操跳跃项目练习：跳山羊、跳箱(以横箱为主的跳跃练习)

①投掷练习：掌握投掷简单技术要领、发展爆发力量

手段：小皮球、垒球和沙袋投远和投准的练习

②力量性练习，俯卧撑、引起向上，向前向后抛实心球练习、持哑铃蹲跳练习

③灵敏柔韧性练习

各种徒手体操和器械体操练习

各种摆腿练习，活动性游戏

注意事项：1)在技术教学训练中、讲解要简明、手段要尽量简单，采用直观教学，注意动作正确性;

2)要以完整教学为主，从易到难。

甲组(一)、任务：进一步全面发展身体素质，特别是速度和力量素质逐步掌握、提高专项素质水平，力争达到规定指标。

(二)、技术教学中，改进和提高乙组所学的基本动作外，还要初步掌握新学的技术要领。

(三)、安排与比重：

1、安排：每次训练时间为60分钟

2、比重：全面身体训练占60~65%，技术训练占35~40%

3、教学训练内容与手段：

1)、跑：改进跑的技术，结合发展速度

手段：复习跑的专门练习，学习蹲踞式起跑

速度练习：30~ 50米加速跑、40~ 80米行进跑、50~ 100米计时跑、 200米变速跑×3、120~ 150米中速跑。以上练习可与途中跑和终点冲线教学法结合进行。

接力赛跑：

学习“上挑”式和“下压”式接力方法

4× 50米接力比赛，15米半径圆周接力赛

跨栏跑、跨栏的专项练习和技术教学训练

2)、跳跃：结合跳跃项目的练习，提高弹跳素质

⑴单足跳比赛：跳绳、多级跳、负沙袋蹲跳、跳起摸高物

⑵学习背越式跳高

⑶跳远练习，复习蹲踞式跳远，主要练习助跑踏跳和学习挺身式跳远

a、站立式起跑6—8步，再踏在弹跳板上跳入沙坑

b、助跑4—6步起跳后前伸小腿，然后落地

c、挺身式跳远完整练习

3)、投掷：复习乙组2、3项练习

学习垒球交叉步投

专门素质练习：用橡皮带作拉引练习，双手或单手抛、掷、推、举重物

(四)、耐力练习：

60~ 80米接力×3，每组中间休息5分钟

1200~ 1500米越野比赛

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇十二

为进一步提高我校田径队队员的训练成绩,本着打好基础,发挥特长的目标，积极准备参加10月份镇海区田径运动会。

全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高,力争在区运会上取优异成绩。

1、准备期：

全面发展身体素质和专项身体素质,改进技术,培养意志品质,为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。准备时期身体训练和技术训练的安排应根据运动员水平、个人特点和比赛任务等而定。准备时期训练特点是运动量较大,强度较小,训练时间较长,身体训练多,完整技术训练少。总的强度相对应以中等为主,大强度和小强度为次。竞赛时期的训练任务主要是提高专项素质和专项能力,巩固与提高专项技术,改进技术,保持良好的状态,在比赛中争取优异成绩,丰富比赛经验,培养意志品质。

2、竞赛期：

竞赛时期一般身体训练较少,技术训练增多,运动量相对较小,强度大。应在体力和技术较好情况下,保证大强度训练课的质量。

1、正常教学训练阶段：周一至五下午15：00——16：00。

1、切实抓好训练计划的制订落实工作。

2、重点加强运动员的思想、文化学习和运动训练的管理。

3、抓好专项负荷强度的增加,保证训练的科学性。

4、抓好运动训练后的恢复,避免损伤。

5、做好训练成绩的汇总与分析。

6、组织好成绩的测试和与高水平队员的对抗,切实抓好以赛代练工作。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇十三

根据尉犁县人民武装部《民兵军事训练意见》的要求，结合我乡民兵军事训练工作实际，现将民兵军事训练工作安排如下：

一、指导思想：

度民兵军事训练，坚持以_理论和“三个代表”重要思想为指导，以新时期军事战略方针为统揽，以军事斗争准备为牵引，以战斗力为标准，按照落实科学发展观和构建和谐社会的要求，紧紧围绕民兵预备役人员的担负的使合任务，牢固树立真打实备思想，紧贴任务需求，立足现有条件，不断推进民兵军事训练。

二、训练安排：

(一)训练任务：见民兵军事训练任务分配表。

(二)训练对象：全乡基干民兵，重点是编入乡民兵应急分队所属人员和整组后新编入队的民兵干部。

(三)训练时间和方法：

1、训练时间：民兵军事训练从6月1日至10月31日结束，乡民兵应急分队:训练时间10天，不少于70小时。新任的民兵连、排长：训练时间15天，不少于105小时。基干民兵：训练时间为7天，不少于50小时。

2、训练方法：基干民兵由各民兵连组织训练;应急分队由乡统一集中训练，县人武部派专人进行训练指导。

(四)训练内容：1、民兵应急分队主要完成：共同训练、分业训练、综合演练及政治教育。其_同训练3天不少于21小时，主要内容为共同条令、政策法规常识、战备常识、高技术兵器常识、警棍、盾牌使用等;分业训练5天不少于35小时，主要内容为单兵战术，连、排处置突发事件时的行动等;综合演练1天不少于7小时;机动1天，主要用于政治教育及其它活动。

2、抢险救灾分队训练由各单位根据《民兵军事训练大纲》，结合本 单位实际，自行确定训练内容。

3、其它分队训练由各单位根据《民兵军事训练大纲》所明确的训练内容，自行组织实施。

三、民兵军事训练质量指标：

基干民兵中的应急分队，勤务保障分队军事训练成绩必须达到良好以上;其他民兵军事训练成绩必须达到及格以上。乡人武部将适时组织人员检查，指导各村民兵训练情况。在10月下旬，对各村进行检查考核，对不按建制训练，未完成大纲规定训练任务的单位，在全镇进行通报批评，并责令其补训。

四、要求：

(一)加强领导、统一思想、提高认识。

民兵军事训练是和平时期增强民兵军事素质、提高民兵战斗力，确保民兵能够有效履行职能、使命的根本保证，各村要切实增强党管武装的责任，站在讲政治、讲大局的高度，充分认识抓好民兵军事训练的重要意义，牢固树立各级主要领导是军事训练第一责任人的思想，加强领导、健全组织，形成合力抓好民兵工作。

(二)要突出重点、严格施训、提高训练质量。

乡人武部把各村军事训练情况列入各村年终党建工作评比内容之一。

(三)立足现有条件，搞好训练保障。

乡人武部将在县人武部和党委、政府的领导支持下，积极筹措训练器材，力所能极地对各民兵分队实施训练保障，同时加大对各村民兵训练的指导和支持力度，使全乡民兵训练工作顺利进行。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇十四

本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。

第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;

第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;

第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;

第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。

07：30-09：30【集合出发—前往xxxx】

09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】

12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】

13：30-16：30【景区游览—xx特色体验】

16：30-17：00【总结分享—合影留恋】

项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。

团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。

项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。

培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!

项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。

培训目标：1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择;

项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

动物观赏：马、骆驼、鸵鸟、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等。

水上活动：水上自行车、小天鹅、水上飞索、单人皮划艇、水上飞碟、快艇、水上竹筏等。

射箭飞镖：男士弓、女士弓、飞镖、飞盘、斗牛机、打气球等。

卡丁车：赛车手的前身，体验f1的飚车感觉。

协力车：考验人之平衡性与协调性。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇十五

一、指导思想:在学校领导的大力支持下,上学期的田径队训练工作取得了一定的进展。初步的达到了训练的目的,在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局。这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向。

二、目的任务:抓好体育心理的训练,调整心态,冲刺20xx!

三、基本情况、经过一个学期的身体素质训练和动作技术的教学,同学们都已经达到了一定的专业雏形,但是由于比赛的经验还比较欠缺,面对大型比赛可能会出现紧张的情绪。所以在体育心理的建设应该作为重点来抓。

四、训练时间的安排:每天训练一次,每次2小时左右。每周训练五天,下午训练。五、考核:

1、每两周进行一次全部的测评。

2、每一个月到别的学校进行陌生环境的`考核。六、训练要求:

1、训练课的内容选择上要注重变化,突出比赛时有可能会出现的问题,尽可能的让学生经历这些情况。

2、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练。

3、各种练习中,培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。七、思想品德的建设:在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的事迹的讲解。从中领悟体育道德精神。培养学生的良好得失心态。加强和班主任、家长、校领导的联系,从而做到多级管理。八、具体训练要求:准备期:(三天)

1、召开有领导参加的队员会议。

2、宣布强调训练的纪律和态度。准备训练所需要的器材。

第一阶段:(20xx年2月中旬—20xx年3月中旬):身体素质训练阶段,以身体素质训练为主。

第二阶段:(20xx年3月中旬—20xx年4月初)专项素质的提高。

第三阶段:(20xx年4月初到中旬)战术养成和体育心理的强化阶段,是全年训练的调整期。

第四阶段:(20xx年4月中旬—20xx年5月中旬)竞赛期。第五阶段:加强文化知识的学习。全力攻读文化知识。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇十六

20xx——20xx学年第二学期中队工作重点，要以爱国主义教育为龙头，继续对学生进行爱国主义、集体主义、社会主义思想教育，从大处着眼，小处着手，从做人与做事的角度，从新世纪对人才要求的高度，抓紧、抓实行为养成教育。纪律法制教育，中华民族传统美德教育；对于在成长起步阶段的少年儿童，创新精神和实践能力的培养就是培养他们的创造勇气、创新意识、创新思维和创新技能，为他们的将来成为各行各业的创造者奠定基础。因此，我班要以少年儿童为主体，以班级为主阵地，密切联系社会、家庭，开展丰富多彩的生活实践活动。

1.以班内宣传栏、板报、班级作文选、班级文化等为主阵地，认真开展好法制教育、道德教育、诚信教育、民族精神代代传等传统教育，增强学生的道德观念。

2.还要利用队会、班会、升旗仪式等丰富多彩的各种活动进行诚信方面的教育。继续采取不同的形式，开展有关诚信、爱国教育的活动，使学生从小养成良好的道德规范。

“新世纪我能行”体验教育是实践教育在新形势下的发展，是传统实践活动的升华。对于在成长起步阶段的少年儿童，创新精神和实践能力的培养就是要培养他们的创新勇气、创新意识、创新思维和创新技能，为他们将来成为各行各业的创造者奠定基础。因此，我班要以少年儿童为主体，以学校为主阵地，密切联系社会、家庭，开展丰富多彩的生活实践活动，全面提高学生的素质。

1、引导学生以家庭为阵地，建立家庭劳动岗位、沟通两代人的情感，增强生活自理能力。本学期，要配合学校组织一次家长和学生同时参加的主题队会，让家长了解孩子在学校的生活以及孩子的思想动向。

2、要努力探索社区少先队的工作方法，引导少年儿童在社区开展健康有益的文化娱乐活动；充分发挥其他校外教育基地的作用，如依托周边环境，开展清理白色垃圾及社区牛皮癣活动，让学生在体验劳动艰辛的同时，提高自己的实践能力。

3、积极做好公益劳动。以周边社区、敬老院、老年公寓为主阵地，锻炼学生参加实践活动的能力，增加学生接触社会的机会。

1、以少先队活动阵地为载体，建设一支强有力的中队自主管理干部队伍。积极吸收热情于少先队工作、乐于锻炼自我的少先队员参加到少先队中队组织中，为他们提供丰富的实践锻炼提高的机会。

2、中队继续开展好班队会活动。继续开展有特色、有创造性的活动，活动做到有计划、有记录、有反馈。中队辅导员重视活动资料的积累和活动的新闻报道。

二月份：

1、制定本学期中队活动计划。

2、健全常规工作。

3、结合大队三月植树节，组织本班学生进行植树活动。

4、做好中队的建设。

三月份：

1、开展庆“三.八”活动教育。

2、开展文明礼仪、日常行为规范教育等系列活动。

3、组织队员参加大队举行的“好习惯伴我同行”小学生日常行为规范知识竞赛以及擂台赛。

4、结合3月26日全国第17个安全教育日，在班级开展安全教育活动。

5、组织学生开展“雷锋在我心”教育活动。

6、加强队角建设活动。

四月份：

1、组织学生开展“童心忆先烈，红歌颂红旗”主题系列教育活动。

2、以清明节为契机，在班上开展缅怀先烈主题班会活动。

3、挑选优秀队员、队干去参评。

五月份：

1、组织队员开展“热爱劳动，争当劳动小能手”主题教育活动。

2、组织学生开展“走进社区”劳动教育活动。

4、组织队员开展“劳动最光荣”班队活动。

六月份：

1、 组织队员排练“六一”节目。

2、 组织队员参加“六·一,我们的节日”文艺表演活动。

3、 组织学生参加学校举行的“六.一”游园活动。

4、 中队开展假期法制安全教育活动。

七月份：

1、组织队员开展 “七月颂歌献给党”主题班队活动。

2、上交学期中队总结。

3、组织队员参加雏鹰假日小队活动。

4组织队员参加三好学生、优秀队员评选工作；

5、安排队员参加一些有意义的暑期生活。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇十七

20xx度是游泳运动项目三年规划的最后一年，我们要对照学校“游泳运动项目三年发展规划”，坚持以人为本，确立多种途径，狠抓运动训练，立志多出人材，贯彻“联合共建、推出品牌、做大做强、全面提高”的原则，狠抓身体训练和技术训练，培养全面型运动员。为此，特制定20xx度游泳训练训练工作计划。

20xx年是我校游泳全面丰收和一年，游泳队伍不断壮大，尖子人材有所涌现，竞赛成绩有所突破。我们有喜爱运动、管理能力强、刻苦训练和志向远大的运动员队伍；我们看到了我校游泳队的希望，也给学校运动队长期建设增加了信心。这给我们制定球队年度目标带来了自信，只要强化对运动员的管理，通过系统、正规的训练，一定能培养出优秀运动人材，取得竞赛佳绩。

20xx年度的竞赛任务：上海市中小学游泳比赛；上海市中学生游泳锦标赛；上海市青少年游泳锦标赛；上海市第九届中学生运动会游泳比赛。

1、年度目标

（1）继续与区运动学校及联办三校的加强沟通，进一步搞好“联合共建”工作，形成选拔人才的良性机制。

（2）狠抓训练，强化管理。抓好“统、分、合”训练体制的研究，进一步完善训练工作。

（3）拓展优秀运动员的准入途径和输送渠道。

（4）形成年级游泳运动队，确保每队运动员不少于15名。

2、人才输送

年内力争向高一级运动队、体育院校和普通高校输送5～8名优秀游泳人才。

3、竞赛成绩

确保我校游泳运动队在区级比赛中稳居中学组第一的地位；努力争取在市级比赛中挤身前三名；寻求在全国性比赛中的突破点。

1、优化游泳队领导小组，强化训练管理工作。成立学校校长任组长、主管副校长任副组长、校各行政部门及体育组游泳教师参加的“上海市晋元高级中学游泳项目领导小组”。

领导小组全面负责游泳队伍的教学、训练、管理和发展工作。包括目标与规划、招生工作、指挥和协调以及日常训练工作。

2、加强教练员队伍建设，开展科学训练研讨。通过与运动学校联办，聘请游泳专职教练加盟，充实教练员队伍。设想由区游泳专职教练任组长，带领教练共同研讨和负责游泳队的训练和竞赛工作。

3、齐抓共管办队伍，努力开拓新局面。由学校政教主任牵头、校团委、及班主任参与组成政教组，具体负责游泳队队员的思想品德、文化学习等工作，保证运动员思想健康，品质优良；由学校总务处主任及相关人员组成后勤组，负责运动员的住宿、膳食、卫生等后勤保障工作，兼管经费的筹措与使用；由主教练和校办相关老师组成的对外联络组，负责对外接待和比赛安排与协调等具体工作。

训练工作由主教练牵头，形成年度总体训练规划和初步训练方案；明确教研组负责制，由各教研组完善训练方案；各教练员再根据运动员特点和总体训练计划要求，确定各项训练工作上目标，制订科学的训练计划。

各校每周训练5次，每次不少于120分钟 。各队均实行统一组织与管理、相对集中训练、统一训练、计划多元、水平有别的训练组织形式；并对学生的文化学习跟踪管理。

培养运动员的训练、比赛作风，抓好球队管理，形成比学赶帮的良好球队氛围。严抓训练质量，培养勇猛顽强的战斗作风。全面提高队员的身体素质，以速度、灵敏、爆发力为主。以基本技术为重点，全面提高队员的技术，对尖子队员重点培养。提高队员的战术能力和临场应战水平，重点在运动员个人能力和比赛心理的培养。

继续培养、巩固运动员和教练员的事业心，树立刻苦钻研、科学训练观念。提高速度意识，充分发挥个人技术特点，进一步提高战术运用水平，提高应变能力和控制节奏的能力。进一步发展身体综合素质，为提高训练强度和比赛层次打下扎实的基础。提高赛前、赛中的心理稳定性。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇十八

为了更好的配合学校搞好素质教育，丰富学生的校园文化生活，启发学生学习音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展，学校决定培养一支专业的童声合唱队。为了使活动顺利高效的开展，现将本学期合唱队活动情况作以下安排：

本学期合唱兴趣小组的成员以四、五年级每个班级的声乐特长生和音色美、音准好的同学为主，他们已经有了一定的音乐基础知识和发声方面的知识，并且声音上由于年龄差距不大，融合性较好，所以声音方面比较好训练，但是由于是小学生，音乐修养还比较差声音的艺术性训练起来比较有难度，这就要求教师要多与学生交流，制定与学生的审美能力相符的歌曲。

(1)训练目的：

1、通过不同的发声练习来规范师生的声音、进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。

2、通过练唱中外少儿合唱歌曲，来提高学生的音乐修养和自身素质。

3、进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。

2)训练方法及过程：

训练为了提高，提高为了表现；训练要有手段。合唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功，为了巩固中声区，解决用声上的响而不噪，轻而不虚，高而不挤，低而不压，做到合唱声音上的谐调，平衡统一，必须进行一些必要的集体训练。然后再逐步过度到音准、节奏，扩大音域，咬字、吐字，幅度变化等方面的训练。

1.声音的训练

（1）、呼吸。（2）、声音位置（3）、直声训练

2.音准训练

音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。多声部

合唱的音准训练较为复杂。

3.寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。

（1）、胸音训练（2）、头音训练

4.合唱表现的四种手段。

（1）、连唱（2）、跳唱（3）、强而有弹性（4）、不连不跳

5.节奏训练

音乐是在时间中展示的艺术，节奏是它的组成部分和主导因素，没有节奏也就没有音乐。

6.咬字与吐字的训练

三月份：选拔队员。气息训练、基本发声训练。

四月份：音准练习，节奏练习，歌曲练习。

五月份：各声部的协调和统一训练。

每周二、三、四下午第三节课

音乐2教室

1.用科学的发声方法和规范的训练步骤来训练学生的声音。

2.合唱姿态、舞台造型。

3.《歌声与微笑》

4.《小白船》练方法及过程。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇十九

为教育党员自觉按照党员标准规范言行，引导党员牢记宗旨意识，巩固和深化党的群众路线，保持发展党的先进性和纯洁性，使党员在部队建设中充分发挥先锋模范作用，学校党委决定，在全体官兵、学员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，引导广大党员进一步增强看齐意识、党性意识、规矩意识，立足岗位履职尽责。开展“两学一做”学习教育，基础在学，关键在做。按照学校要求，结合本人实际，现将本人“两学一做”学习教育学习计划制定如下：

一、学习时间和内容

5月学习部局和学校关于“两学一做”有关文件精神、《中国_党章》和《中国_廉洁自律准则》;

6月学习部局和学校领导同志关于“两学一做”学习教育的重要讲话精神、《中国_党员权利保障条例》、《中国_纪律处分条例》;

7月学习《谈治国理政》、《系列重要讲话读本》、建党95周年中央有关领导讲话精神;

8 月学习《中国_党组工作条例(试行)》、《党政领导干部选拔任用工作条例》

9月学习《关于严明党的纪律和规矩论述摘编》、有关警示教育资料;

10月学习《重要讲话文章选编(领导干部读本)》、系列论述教你“如何做一名合格_党员”、 学习有关警示教育资料。 二、学习方式

紧密结合现实，利用自习课和集中学习时间进行学习和撰写心得体会，联系个人思想工作生活实际，提高学习教育的针对性。学习要同学习马克思列宁主义、_思想、_理论、“三个代表”重要思想、科学发展观结合起来，深刻理解党的科学理论一脉相承又与时俱进的内在联系，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信。 三、学习目的和要求

通过学习，达到思想政治上统一，真正提高认识，进一步增强党员政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识、党性意识及规矩意识，增强争做“合格党员”的自觉性。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二十

认真贯彻市少代会精神，继续抓好少先队员的爱国主义、集体主义、社会主义思想教育，积极配合学校开展德育活动，解放思想、开拓视野，切合学校实际开展丰富多彩、具有时代气息的少先队活动，展现新时期少先队员的蓬勃生机。

2月份

1、开学典礼，上好德育第一课。

2、制订中队计划，召开中队辅导员会议，明确新学期工作。

3、组建“雏鹰假日小队”，每班4支，学期每小队开展4次活动，制订计划，填写活动反馈表，期末上交资料进行总结。

4、地球村废品回收活动。

5、环保小卫士评选活动。

6、进行中队干部的改选。

7、开展“绿色环保月”系列活动。

3月份

1、参加大队委的改选。

2、开展“读书求知月”的各项活动。

4月份

1、开展“英语节” 各项活动。

2、中队活动观摩。

5月份

1、开展综合性学习能力成果展示会。

2、开展“体锻运动月”各项活动。

6月份

1、期末复习迎考工作。

2、制定暑假活动计划。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二十一

1：提高学生的协调性，能让学生独自完成基本的准备活动；

2：本单元主要抓学生的腿部力量；

3：能让学生独立完成弯道跑的正确动作；

4：提高学生的短跑能力。

第一课时 下肢力量练习

4：起踵练习80——100次

5：收复跳20——30次

6：（3+4+5）重复一次

7：扶墙跑 1分钟

8：俯卧撑30——50个

9：（7+8）重复一次

10：原地小跑接加速跑 （10秒+30米）* 2

11：原地小跑接转身加速跑 （10秒+30米）* 2

12：原地高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）* 2

13：行进间高抬腿跑接加速跑 （10米+30米）* 2

14：单足跳（任选一种）

（1）单足跳10——15步接落坑 * 6——8组

（2）跳高台：向前跳上跳下

15：跨跳（任选一种）

（1）跨跳10步接单足跳落坑 * 6—8组

（2）向前跨跳30——40米 * 3

16：车轮跑30米 * 2

17：弓箭步走30米 * 2

18：立定跳远或急性跳远

19：放松，下课。

1：慢跑5圈

2：身体各部的柔韧练习

3：原地摆臂练习 1分钟

4：起踵练习80——100次

5：收复跳20——30次

6：（3+4+5）重复一次

7：扶墙跑 1分钟

8：俯卧撑30——50个

9：（7+8）重复一次

10：原地小跑接加速跑 （10秒+30米）* 2

11：原地小跑接转身加速跑 （10秒+30米）* 2

12：原地高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）* 2

13：行进间高抬腿跑接加速跑 （10米+30米）* 2

14：单足跳30米 * 2

15：跨跳30米 * 2

16： 车轮跑30米 * 2

17：交叉跑30米 * 2

18：弧道跑50米 * 6

19：150米 * 4

20：上举杠铃30次 * 2

21：放松，下课。

1：慢跑5圈

2：身体各部的柔韧练习

3：原地摆臂练习 1分钟

4：原地小跑接加速跑 （10秒+30米）* 2

5：原地高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）* 2

6：引体向上（云梯上练习）

7：力量练习（分组轮换）

（1）体操垫上肌肉力量练习

（2）卧推杠铃

（3） 压杠铃

（4）推墙练习80—120次

（5）提锁子练习

（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重复一次

8：悬垂举腿20—30次

9：俯卧撑30—50次

10：重物起踵20—30次

11：（8+9+10）重复一次

12：600米变速跑

13：放松，下课

1：慢跑5圈

2：身体各部的柔韧练习

3：沙坑跑道上的弹跳练习：

（1）单脚跳10步接落坑 * 6

（2）跨跳10步接单脚落坑 * 6

4：学习立定跳远的第一跳

动作要领：向斜前上方45度角跳起，追求高度的同时必须讲究远度，且重心跟上。

5：推墙练习80——100次

6：吊天梯练习

（1）引体向上10—15次

（2）双手向前攀行

（3）{（1）+（2）}重复一次

7：600米计时跑

8：放松，下课

1：慢跑5圈

2：身体各部的柔韧练习

3：原地摆臂练习 1分钟

4：起踵练习80——100次

5：收复跳20——30次

6：（3+4+5）重复一次

7：扶墙跑 1分钟

8：俯卧撑30——50个

9：沙坑里的收腹跳20—30次

10：沙坑里的小跑接加速跑 （10秒+30米）*3

11：沙坑里的高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）*3

12：40米往返跑 * 3

13：弧道跑50米 * 5

16：50米计时跑 * 3

17：150米 * 2

18：放松，下课

1：慢跑5圈

2：身体各部的柔韧练

3：原地摆臂练习 1分钟

4：起踵练习80——100次

5：收复跳20——30次

6：力量练习（分组轮换）

（1）体操垫上肌肉力量练习

（2）卧推杠铃

（3） 压杠铃

（4）推墙练习80—120次

（5）提锁子练习

（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重复一次

7：悬垂举腿20—30次

8：俯卧撑30—50次

9：重物起踵20—30次

10：（8+9+10）重复一次

11：开火车练习20米 * 3

12：放松，下课

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二十二

中图分类号： 文献标识码：a doi：

体育高考生除了要在体育训练中提高专业技术外，还必须学好各学科的文化知识。只有体育、文化同时上线才能确保体育高考成功，因此，如何有效指导体育生进行训练和学习，提高体育高考升学率，是学校体育高考训练工作的一个至关重要的问题，本文主要结合自身多届体育高考训练工作的经验总结，从体育高考训练队指导老师的角度谈谈如何指导体育生进行训练与学习的几点做法。

1 重视制定科学合理的训练计划，这是指导老师的重中之重的任务

制定出科学严谨且符合实际的训练计划非常有必要

体育高考生身体素质差异比较大，训练水平参差不齐。为了提高运动的成绩，对体育高考生进行系统的、有组织的、有目的的科学训练，制定出科学严谨且符合实际的训练计划非常有必要。因为训练计划是连结目标与目标之间的桥梁，也是连结目标和行动的桥梁。教练合理系统地安排训练计划，可以引领学生根据训练计划的内容更明确自己每个阶段所要达到的目标，为了更好地达到目标而脚踏实地、有步骤、有动力、有激情地努力训练。

制定好学期计划、月计划、周计划、日计划

具体训练内容紧紧围绕速度、力量、柔韧性、灵活性、耐力、协调性、球类等开展。并根据机体所能承受的能力均衡合理地安排练习内容，如上肢与下肢练习相结合、力量与速度相结合、投与跑相结合、跳与专项相结合、动与静相结合，项目搭配合理。

学期计划

第一学期以身体素质的全面练习为主，速度、耐力、力量、柔韧性、灵活性、协调性等的练习。

第二学期学习专项考试内容，把学习内容抓到点到位，保证把技术动作学得准确扎实。

第三学期提高性练习，安排较大强度与运动量的练习内容。

第四学期提高性练习，安排高强度的模拟练习、考试。

月计划

以21--23天作为一个训练周期，根据学生机体实际承受能力合理安排好训练量、训练强度、动性恢复时间，刚好一个训练月周期。

周、日计划

周、日计划制定是根据月计划、具体训练项目相结合安排：

把每天的训练内容具体详细写好，某些内容对学生有特殊要求的也作好标记。留意学生训练过程中的状况、恢复情况，认真观察掌握第一手材料，并及时调整训练内容。

进行分层训练法

按照学生具体情况合理地制定训练内容，例如素质尖子生、素质后进生、受伤的学生、女生例假的等。避免有的学生吃不饱，有的学生吃不了的一刀切现象。这样有利于更好地培养尖子生，也有利于加强对临界生的辅导。

2 重视并利用好优秀学生的榜样带头作用

在一个具有榜样意识的优秀团队中，每一个成员都应该具备良好的精神状态，榜样的引领会使整个队伍在短时间内形成很强的向心力和在队伍中树立起来的值得学习的榜样就成为一个集体取之不尽，用之不竭的力量源泉。榜样的引领使集体形成一种积极向上的氛围，使学生的意志得到磨练，树立起坚强的信心，激发起学习生活的热情。因此，我们很重视体育术科优秀的学生与文化科优秀的学生，这两部分优秀学生资源的带头作用。

重视体育术科优秀学生的榜样与带头作用

学校体育运动队的学生和一部分非运动队的学生身体素质好、运动能力强，他们在队伍中完全可以成为高考训练队学生的榜样，起到发挥带动其他学生的重要作用。

教师充分利用好这些学生的优势，及时对他们进行单独并诚恳的鼓励，引导他们以谦虚、上进、积极、互助的态度争取更大的突破。因这部分队员经历比赛场面多，经验丰富，对比赛的整个程序熟悉，比赛准备充分，时机掌握恰当，竞争意识强，意志力坚强，懂得把心理状态和机体状态调整到最佳状态，这些正是新队员所缺乏的，老队员的训练和比赛经验正好是新队员最好的指导和榜样，带领新队员更快了解体育训练与比赛的程序， 使得新队员可以大大缩短训练摸索时间。老队员的运动能力与水平也成了新队员追赶的目标，使得整个高考队伍在训练过程中更加充满斗志与活力，有利于高考更好地更稳定地发挥水平。

重视文化科成绩优秀体育生的榜样与带动作用

体育生有资格被录取必须体育术科成绩与文化成绩同时达线，而这几年要考上优秀院校不但对术科要求高，对文化也要求更高，而大部分的体育生特别是体育尖子生的薄弱点正是在文化科成绩上。也有一些学习成绩优秀的学生因为热爱体育，加入了这个队伍，他们大多在班上的表现优秀，文化学习自觉，这对体育高考队伍来说无疑是最好的催化剂。体育教师把他们作为文化科学习的榜样带头人，让其他同学团结在他们的周围，学生模仿的天性和争强好胜的心理决定了榜样的力量，整个队伍展开互帮互带，互相竞争，互相监督。并对优秀和进步的队员及时表扬鼓励，激发体育生的文化学习积极性。

3 教师用科学的理论知识指导学生训练

体育教师除了应具备良好的身体素质，持久的运动能力外，还应具备完整的知识结构和具备能够运用科学的专业知识指导学生训练的能力。

指导老师应该努力加强自身文化理论知识素质的修养与提升

作为指导体育高考的教师，要努力加强自身文化理论知识素质的修养与提升。不断补充、更新新的理论知识，不断完善运动训练指导工作的理论与实践相结合的方法和手段，掌握运动项目的规律和特点，掌握本学科的动态，随时调整自己，了解并掌握社会发展变化产生的新的影响以适应新的形势的需要，科学有效地把学到的体育知识、基本技能技巧恰当地运用到训练的实践中，更好地提高学生的综合素质。教练掌握并利用科学的训练方法，可以缩短学生的术科训练时间，增加文化科的学习时间，体育专业考试不仅仅是术科，同等重要的还有文化科，因此，我们应该不断更新训练观念，提高训练的实效性，积极参与科学研究工作，并不断总结经验。

教师应科学指导学生理论与实践相结合的训练方法，帮助学生理解技术训练的原理和制定有效的训练计划

参加高考的学生有明确的训练目标与奋斗目标，在训练中，利用高中生的认知水平，加强技术原理的引导，让学生理解我们的训练计划意图与思路，由盲目听从训练转向理解性、主动性的训练。在训练过程中，我们把运动训练原理知识传送给学生，让学生掌握训练周期、训练强度、运动量的概念，通过技术原理讲解，让学生理解训练。教师根据学生的具体实际情况研究制定一套更适合他们自身的训练内容与方法，特别是对伤病的学生，也不应间断训练，应该临时制定相应的训练内容，使学生一直保持体能，从而使整个训练队伍形成一个健康积极互助主动的训练队伍。

4 安排学生写周记以获取更多方面的反馈信息

周记是学生与教师心与心对话的桥梁。体育生性格开朗活跃好动，很难自觉静下心进行自我反省，比较好的方法是教师要求学生通过写周记的形式梳理思想达到自我反省的目的。教师从周记中了解学生的心灵世界，了解学生的情绪和思想活动，了解学生训练机体承受能力、恢复情况，教师从学生那里获得宝贵的反馈信息，并通过反馈信息及时调整训练计划，及时与学生沟通，做好学生的思想工作。

利用周记教师可以及时向学生传递评价、启发、指导。对素质基础差的又缺乏自信的学生，教师可以多提供具体的建议和鼓励，使他们不断改进训练的方法和增强训练的信心，对素质基础扎实且又自信的学生，激发其充分发挥潜能和发奋进取;对于学习技术方法欠缺的学生，给他一些策略性的指导。教师用自己富有感染力的评语鼓励学生，使得学生通过教师的评语了解教师对他们的评价和要求，及时对自己的训练表现自我反思总结，及时修正与调整自己的训练方法与态度，并以自己的实际行动真情回报教师。

在周记中，我们和学生共同分享成长的喜悦，和他们共同承受生活与学习中的困难与挫折，使他们保持最佳的状态参加训练与考试。

5 给学生制造更多的锻炼机会，利于学生积累更丰富的比赛经验

大多的体育生没参加过正规的比赛，经验缺乏，容易怯场。怯场会将平日辛苦训练的成绩付诸东流，与属于自己的好成绩失之交臂，特别是高考只有一次机会。与其说运动员是进行体力和技术的较量，不如说是进行意志力、心理素质的较量。因此我们给学生制造更多的锻炼机会，丰富学生的比赛经验，提高心理素质。例如，校运会、联系兄弟学校联合测试的模式，提前带学生到考场场地进行试场练习，让学生熟悉场地情况，了解周围的环境，提高学生的自信心。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二十三

1.学校课余体育训练的目的

学校课余体育训练必须服从学校体育的目标要求，提高体育运动队的水平，提升学校体育工作的竞技水平。

校领导必须切实加强学校课外体育训练工作的管理，在鼓励学生积极参加体育训练与竞赛时，要求教练实行严格训练，严格管理，确保训练目标的实现，并与学校的相关部门有机的集合在一起，形成一个合力，使得各个训练队出成绩，出人才。

2.学校课余体育训练的意义

运动队的训练还有培养体育人才的作用，所以训练的同时要与学生学习有机合成才是真正的成功。而且，课余体育训练的管理是一个动态的、周期性的过程。组织者和领导者要采用最佳的手段和方法，使有限的人力、财力、物力发挥最大的效益，人尽其才，物尽其用，从而实现训练的预定目标。

二、课余体育训练的计划与目标

“练为战”，课余体育训练的目的之一就是为比赛服务，训练是基础、是过程，比赛检验训练的成果与效率。

1.定计划、目标，快速组队

规划管理是体育课余训练得以顺利进行的基本保证，首先制订计划，明确目标。比如，开学初，学校一把手校长就给体卫处定下今年的比赛目标：“篮球、女排和男排三项争取三个第一名，至少不能比去年差。去年是篮球第一名、女排第二名、男排第三名”。接到这个目标后，分管校长和体卫处领导高度重视，当即召开所有体育教师会议，体卫处主任结合本校师资力量、运动员情况等条件，确定各运动训练项目的教练；要求教练严格选材，兼顾品德、年龄、学籍、学习与身体条件等相符合某项运动的学生，在征求家长和学校同意后，办理入队手续。每周二早上所有教练员都会聚到一起，探讨、解决训练队遇到的困难与问题。

2.各计划落实管理

开学初，根据具体目标制定各个运动项目的年计划、阶段训练计划、月计划、周计划，甚至具体到某一天的课时训练内容和目标。训练计划是训练管理的重要环节，也是实现训练目标的重要手段，训练计划要有科学性和合理性。有计划就要有落实，学校要对各计划制定情况进行督察，并对落实情况进行检查，让计划真正落实到实处。

三、提高课余体育训练的效率，提升团队比赛水平

1.训练课质量过关

每天早上各队教练要签到，教练再检查学生出勤并考勤，有专人负责监督核实；每周五组内领导考核周计划落实情况；每学期学校领导组织考察团考核训练队3～4次，每次都有相关的奖励。考核成绩和奖金挂钩，及时提高教练员的训练积极性！课时训练计划内容主要通过训练课完成。训练课质量的高低，直接影响着终端目标的实现。学校对训练课提出质量要求：训练的目的明确，训练内容安排得当，训练组织严密，训练方法科学，训练步骤合理，运动负荷适当，思想教育及时，处理偶发事件得当等。

2.加强教练员、训练队的团队建设

学校的体育团队非常团结，在教练员管理上制度明确，奖赏分明，防止出现教练员的矛盾，一般情况下，可以落实目标对其进行相关考核，对实现目标的团队进行奖励，没有实现目标的缓用或不用，只有落实好考评机制才能做得更好。

运动员是运动训练的主体，每个运动队的队员也是一个关键的主体，这个主体的向心力、凝聚力尤为重要。教练员的训练效果在这个团体上得到体现。比如，教练平时对队员加强思想教育，明确训练的目的，使其端正训练态度；选好队长很关键，他可以起到带头作用，平时帮老师管理队伍，比赛时队长可以起到决定性灵魂作用；建立运动员档案管理制度，及时记录训练情况等，对个别破坏纪律、违反规章制度或缺课过多的学生要采取管理措施，不能姑息迁就。

3.科研与实践训练齐头并进

随着学校体育的发展，体育课余训练的科研水平也在同步发展，这就自然需要教练员的科研水平进行同步提高，但要如何让教练员不吃老本又要提高科研水平，这就需要考核机制的跟上，如教练员需要有训练心得、有总结反思，在考核中教练员写文章作为加分内容之一，来鼓励教练员多看一些科学杂志等方式来提高教练员的科研水平，这样可以更好地提高学校的体育课余训练的质量与效果。本校体育团队教师科研搞得比较好，本年度学校体育教师十二人次获得省、市、县优秀论文，24人次获省市县优秀教学设计，6人微型课题通过县级审核。

课余体育训练领导必须充分调动教练员的积极性、创造性，发挥他们的聪明才智，以保证教练员在训练工作中的主导地位。 总之，课余体育训练是学校体育工作的重要组成部分。管理得当则能充分调动教练员和运动员的积极性和创造性，起到事半功倍的功效，真正达到提高学生体育技能、战术、心理等素质的作用。

参考文献：

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二十四

1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。

进一步熟悉球性和控球能力。

课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略

教法学法

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二十五

为进一步提高保管员应知应会汇报水平，强化规范化、标准化汇报流程，增强技能展示效果，根据保管员日常工作实际，制定本计划。

（一）培训负责人：

培训教练：

技术指导：

培训人员：

（二）时间安排：

自 年 月 日— 年 月日，每天下午进行。

（三）培训地点：职工之家

采用集中培训，主要突出训练，重点掌握保管员所管库房的物资汇报流程、站姿、汇报词、走动中汇报规范，相互配合熟练程度。

（一）各库汇报词及走动中物资情况介绍

走动中物资情况介绍包括：码垛方法、技术标准、性能、用途、规格、数量，熟练掌握查库内容和流程等。

要求：

1.汇报全部用普通话，达到声音洪亮、吐字清楚、数据准确、举止大方。

2.汇报过程要做到流利顺畅、语速适中、抑扬顿挫。

（二）表情、站姿训练

要求：

1.站立要精神饱满，双目平视，下颌微收，面带微笑（露出6-8颗牙齿），面部表情亲切自然，双肩放松，稍向下沉，呼吸自然。

2.身体挺直，挺胸收腹、提臀，整个身体庄重挺拔。膝盖要自然挺直，小腿向后发力，可占成丁字步型，双手交叉于肚脐位置上。

3.双腿直立并拢，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度；男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。

4.主、副保管员手势要规范、整齐、一致。

5.行走要做到体态优美、步调一致、重心适中、摆动适当(手臂与身体的夹角在10-15度)、步幅规律(男：40厘米;女：36厘米)、速度均匀(60-100步/分钟)，有领导检查时可先左前两步引导。

6.走动时，动作要规范统一。

1.保管员要高度重视，刻苦训练，全身心地投入到训练各个环节当中，提升精、气、神，增强队伍的凝聚力和团队精神。

2.在形式上不断下功夫，要把空姐形象作为参照对象，对着镜子练习站姿、表情、手势等。

3.应知应会汇报训练中，要全面、客观、简要反应物资库情况及标准，强化静态汇报标准，提升动态汇报效果。

通过反复训练，不断提高保管员应知应会汇报水平、技能展示培训效果，使保管员仪表仪态、业务能力及普通话熟练程度、相互协调配合等方面在原有基础上得到更大的提高，有效的提升队伍整体业务能力，增强业务技能熟练度，提高保管员业务素质。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二十六

通过军训提高学生的思想政治觉悟和综合素质，增强学生的国防观念和国家安全意识，激发学生的爱国热情，培养学生的组织纪律观念和艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，使学生掌握基本的军事知识和军事技能，为国家培养高素质人才、为中国人民解放军培养后备兵员和预备役军官打好基础。

学生军事训练工作，由学校军训工作领导小组负责领导、组织、协调、指挥。学生军训工作领导小组下设办公室。具体设在学工处（部），其主要职责是负责大学生军训的日常工作。

20xx级全日制本、专科学生。

进行军事条令条例教育与军事技能训练及军事理论课教学；进行日常安全教育、交通安全教育、消防安全教育等活动。

承训部队官兵进驻学校施训，学员按照军队连队一日生活制的要求管理，进行统一着装、起居、饮食、参训等活动。

20xx年9月3日至9月15日

xx校区体育场和xx体育中心广场。

1.军训是学校教学工作的一部分，有关部门要全力以赴，各负其责，密切配合，不得以部门工作为由影响军训工作。

2.参训学员军训期间由学校军训大队部统一管理，各学院指派一名指导员全脱产随队参与学员管理。

3.学员要遵守连队一日化生活制度，严守军训纪律，服从指挥，全力投入训练。

4.参加军事训练的学员考核合格者获得2学分（军事技能训练1学分，军事理论课1学分）计入毕业总学分，无故不参加军事技能训练及军事理论课，该门成绩记作“0”分，并给予相应处分。确因特殊原因无法参加军事技能训练的，由本人提出申请，学院领导签字后报军训大队部办理缓训手续，并与次年补训；因身体残障、疾病等原因不能参加军事技能训练的，由本人提供县级以上正规医院诊断证明及相关材料，经学院领导审核同意后报军训大队部办理免训手续。免训学生须在军训场地见习，并编入服务大队协助做好服务工作。

5.教官、指导员要深入学员中，及时了解掌握学生军事训练情况并向有关领导、首长汇报。

6.军训结束时，军训工作领导小组将按照《xx大学20xx级本、专科生军训工作先进集体、先进个人评选办法》进行评比表彰。

7.学校与承训部队共同商定整个军事训练的具体日程安排。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二十七

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才，提高我校足球运动水平。

依据体育局、教育局要从全局的高度通力合作精神；全校掀起足球热潮，充分发挥各自年级的资源优势，积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度，共同为校园足球活动的开展提供保障。

（一）成立校园足球领导小组

组长：

副组长：

组员：

（二）学校体育组负责竞赛组织、专业技术训练与指导。

（三）体育组利用体育课，课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛，负责组队参加年级、班级的足球比赛活动；负责参赛运动员的报名及注册管理；负责制定校园足球活动方案与教学计划。

学校通过小型比赛选择优秀人才进入校足球队参加县级比赛。学校通过开展足球活动周进行各项足球技术的训练和比赛，并通过足球技术比赛来刺激队员训练的积极性，主要分为：运球过杆计时比赛，传球精准度比赛，颠球比赛和年段内的班级7对7对抗赛等一系列比赛。在足球活动周成绩优秀的部分学生入选校足球队并参加课外足球训练。

校级年龄段：1—9年级

活动规程：参照《全国青少年校园足球联赛规程》

（一）由校长亲自负责校园足球活动；

（二）提供完善充足的“校园足球活动”场地条件；

（三）组织足球训练的教师（教练）参加相关培训；

（四）学校在教学中加大体育足球教学的比例；

（五）按时组织校内班级和年级间的比赛。

每年5—6月，积极安排组织各年级进行校园足球赛，推动校园足球运动的开展。

1、提高对“校园足球活动地”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，把活动落到实处。

2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度，做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规范化。

3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。

4、加强舆论宣传，搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报道。学校通过广播站及时介绍和推广开展校园足球的“小球星”和先进典型。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二十八

一、成立领导小组

成立*市备战*市迎奥运首届社区运动会工作领导小组，成员如下：

组长：*

二、我市参赛项目及人数（共10项94人）

1、健身气功(无差别组)运动员8人,领队兼教练1人,计9人；

2、健美操(青年组)运动员12人，领队兼教练1人，计13人；

3、太极拳（剑）女运动员4人，男运动员2人，领队兼教练1人，计7人；

4、健身秧歌第三套，运动员8人，领队1人，教练1人，计10人；

5、跳绳(青年组)运动员8人，领队兼教练1人，计9人；

6、齐心协力(家庭组)运动员12人,领队兼教练1人，计13人；

7、抢收抢种(家庭组)运动员6人，领队兼教练1人，计7人；

8、抬轿子(家庭组)运动员6人，领队兼教练1人，计7人；

9、推小车(家庭组)运动员6人，领队兼教练1人，计7人；

10、木兰拳（扇）（老年组）：运动员6人，教练兼领队1人，计9人；

11、代表团工作人员5人。

三、参赛时间与地点

20*年6月17日—21日在*市体育中心举行。

四、领队职责及训练要求

总负责：*

7、训练要求

（1）领队、教练员应高度重视训练、竞赛工作，认真领会单项竞赛规程，把训练工作、参赛人数落到实处。

（2）训练期间应到岗到位，认真落实工作目标责任状，做好考勤登记，不出任何事故，不折不扣地全面完成各项任务。

（3）严把训练关，做到心中有数，确保完成各项任务。

五、工作步聚

1、20*年6月5日前完成运动员选拔、报名、报项等工作。

2、20*年6月8日—20*年6月16日为集中训练阶段。

3、20*年6月17日—20*年6月21日参赛。

六、工作措施

1、建立工作制度。建立相应的管理制度，包括出勤考查制、训练登记制、领导负责制和总教练责任制、奖励制等制度，用制度规范教练员的教学，从而达到训练的目的。

2、确定优势项目。根据各队的实际情况，确定健身气功、健美操等为我市优势项目，在资金上给予倾斜。

3、制定科学的训练计划。每位教练员必须制定出符合实情的训练计划，科学、合理地开展训练工作。训练计划要充分体现有针对性的训练思路，目的是在*市首届迎奥运社区运动会上取得优异的成绩。

4、精心选拔，强化训练。各项目代表队领队、教练员必须对运动员进行精心选拨，挑选最优秀的运动员组成*市首届迎奥运社区运动会参赛团，实行倒计时训练状态。

七、几点要求

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇二十九

刘鹏说，伦敦奥运会后，我们及早启动了里约奥运会的备战训练工作，进行了系统部署。完善了备战管理工作制度，建立了常态化运行体系，成立了里约奥运会备战工作组织和管理机构，各项目中心成立了国家队队委会和复合型训练管理团队，制定了里约奥运会备战工作计划和各方面的服务保障措施。

第一，加强里约奥运会备战组织管理。制定了里约奥运会备战训练规划和计划，系统推进各项备战组织工作，统筹安排四年周期和年度训练、比赛计划等工作。对各项目管理中心实施了目标任务责任制，细化目标，落实责任；严格监督检查，制定选拔办法，公平、公开、公正地做好国家队和里约奥运会参赛运动员选拔工作，确保参赛选拔工作阳光透明。

第二，重视国家队复合型训练管理团队和身体功能训练团队建设。发挥国家队总教练的主导作用和专项教练、体能教练、科研、医务人员、物理治疗师等团队的攻坚和协同作用，更新了体能训练理念，创新体能训练方法，为各项目提供良好的服务保障，不断提高工作质量和效益。

第三，重视训练备战的组织创新和管理创新。通过7轮次集中“盘点”会诊，以查找问题、解决问题为导向，制定完善应对措施，努力提高把控备战规律的能力；重视训练科技攻关，加强训练质量管理，加快精英教练员培养工作，组织科学训练培训班，提高教练员素质和执教能力；加大“请进来、走出去”的力度，多形式与国外高水平项目进行合作与交流，更多的项目聘请外教执教，促进备战训练质量和效益不断提高。

第四，加强反^v^工作。坚持“严令禁止、严格检查、严肃处理”的三严方针和“零容忍”原则，抓好“教育、自律、制度、监督、惩处”工作环节；实行反^v^工作责任制，对所有参赛里约奥运会的人员实施反^v^教育资格准入制度，层层签订反^v^工作责任书；加强与国际反^v^组织机构合作，坚决打击各类^v^违规事件。

第五，高度重视运动队思想政治工作。将思想政治工作放在与技战术、体能训练同等重要的位置，坚持继承和学习弘扬中国女排精神，加强励志教育，在训练和实战中培养精神意志，加强项目文化建设，常年组织开展多种形式的激励教育活动、职业道德培养和文明礼仪培育，把强化精神、意志、心理和作风的锤炼融入日常生活和工作当中。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇三十

张家店小学2014年校园足球联赛训练计划

一、指导思想:

为了进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。通过对

五、六年级的足球队员进行训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，同时为校初建的草根足球打好坚实的基础。

二、训练指导思想

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标

力争在校园足球联赛中踢出自己的风格水平,争取拿到前10名的成绩，让更多人喜欢上足球运动!

四、训练时间

每周周

一、周

三、周五下午3：50-5:00

五、训练的基本任务、内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风

2、培养勇猛顽强的拼搏作风

3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.三、

四、五年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主。

运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术：

二过一配合：横传直插二过

一、横传斜插二过

一、踢墙式二过

一、回传反切二过一等。

(六)每天安排三个足球游戏给学生解决枯燥无味的训练。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇

做任何工作都应改有个计划，以明确目的，避免盲目性，使工作循序渐进，有条不紊，下面为老师提供了五年级中队工作计划，欢迎借鉴！

本班共有58名学生，其中男同学29名，女同学29名；同学们已经过四年的训练，各方面的素质都有了较大的提高。其中，大多数学生上进心强，学习态度端正，爱动脑筋。但仍有不少学生学习缺乏自觉性，各方面的素质发展不平衡。本班家长多为经商人员，对学生的行为习惯培养、学习管理的意识比较薄弱，家庭教育的方法简单粗暴，要么非打即骂，要么放任自流，对孩子的学习管理束手无策，不能起到较好的辅导和监督作用，家长与学校的配合有一定困难。针对上述情况，制定中队计划，旨在通过多种渠道，多种形式的活动，创造条件，让学生得到全面的发展，品尝成功的喜悦。

根据学校工作计划，全面贯彻学校德育计划和少先队工作计划，坚持以学校德育特色“五爱”教育为主线，以行为规范养成教育为抓手，引导少年儿童追求真善美，培养正直善良、诚实守信、富有爱心、承担责任的基本道德品质，根据中队队员的特点，进一步培养队员良好的行为和学习习惯，使中队形成“诚实、团结、向上、创新”的良好班风，使队员们勤奋学习、快乐生活、全面发展。

做到“八有”:“有人格，有胸怀，有教养，有能力;有计划，有规律，有效率，有成绩”。前面的“四有”是教育学生怎样做人，后面的“四有”是教给他们如何学习。

（一）深入贯彻学校“五爱”教育，开展丰富多彩的班队活动。

以“五爱”教育为主线，注重文明礼仪教育，进一步深化小公民道德建设，结合重大节日等资源，开展礼仪教育等，通过主题教育活动，弘扬民族精神，提高德育实效。

结合学校“五爱”内容，积极参加主题月活动，使学生的个性在活动中得到充分地张扬，能力在活动中得以全面地锻炼。

1、“爱祖国”——民族精神教育月（二月）

对学生进行民族精神教育，结合新春龙年，积极参加“中国龙”小故事比赛和“秀出中国龙”绘画大赛（五年级：创意画），让学生在说说想想画画中国吉祥物“龙”的同时，激发爱祖国的情感，体验活动带来的成功与喜悦。

2、“爱长辈”——助人为乐奉献月（三月）

①结合“学雷锋日”，积极开展“我为长辈泡杯茶”活动，要求学生通过视频、照片等形式记录为父母、祖辈泡茶、倒水的过程，以实际行动表达自己对长辈的孝敬之情，以此增进亲人间的感情。

②以“三八妇女节”为契机，号召学生为学校的长辈——老师做一件力所能及的事，以此感谢老师的教育之恩。

3、“爱自己”——生命教育宣传月（四月）

加强对学生进行生命教育，引导学生认识生命的可贵，珍惜、尊重、热爱生命，树立正确的人生观和价值观。结合“爱自己”主题，在“生命教育宣传月”中，引导学生积极参加“我的未来之路”幻想作文大赛，激发学生尊重自我、尊重人生之路的情感，促使学生对自己的未来充满幻想与希望，培养他们为成功而不懈努力的精神。

4、“爱集体”——欢天喜地艺术月（五月）

引导、鼓励学生积极参加“艺术节展示活动”，大胆展示自己的才艺。

5、“爱社区”——创新体验科技月（六月）

以学校科技节活动为载体，组织学生积极参与，激发他们爱科学、学科学的精神。积极参加“我为社区家园献一计”金点子征集活动，帮助学生把课内外学到的环保知识运用在实际生活中，养成良好的生活行为习惯，增强环保意识，为建设美好的社区家园献计献策。

（二）．围绕庆祝建党92周年，开展“红领巾心向党”主题教育活动

1、开展“红领巾心向党 从小学先锋”活动。2013年是中国^v^建党92周年，是对少先队员进行爱党教育的重要契机。以小队为单位，积极参加“三个一”活动：读一本红色少儿读物，每一位队员至少阅读一本读物；巡访一个爱国主义教育基地，了解党带领人民开展革命、建设、改革的历史事件和故事；采访一位身边的党员先锋模范，引导少先队员、儿童团员寻找、发现身边的党员先锋模范，采访他们平凡而感人的事迹，学习他们的优秀品质和模范行为。

2、开展“红领巾心向党 红色歌曲伴我成长”活动。带领少先队员积极唱响红色歌曲，抒发对党、对社会主义祖国的真情实感，使队员了解党带领人民进行革命、建设、改革的奋斗历程，激发他们对党、对社会主义祖国的朴素感情，珍惜今天来之不易的幸福生活。

3、开展“红领巾心向党 我把幸福告诉你”活动。在开展“三个一”活动的基础上，体会党带领人民创造的幸福生活，开展“我把幸福告诉你”活动，引导少先队员积极参与，今天感知幸福、明天创造幸福，加深对党的感情，并能讲述阅读红色少儿读物的读后感、巡访爱国主义教育基地的收获以及身边党员先锋模范平凡而感人的故事。

（三）．加强班队建设，狠抓落实班风建设。

1、加强全班的德育教育，让学生学会怎样做人、树立公德意识，注意安全教育，多进行思想上的沟通，在平时多鼓励他们去参加活动，充分发挥他们的创新意识和动手能力，让学生树立我为班级服务光荣的集体主义精神，形成一种“人人爱班，人人管理”的现象，人人争做班级小主人。加强行为规范的养成教育与训练，并将行为规范的养成与创行规示范班级、行规示范学生活动有机结合，从而引导学生做到“对己讲仪表，对人讲礼貌，学习讲勤奋，社会讲公德，在家讲孝顺”。

2、培养班干部。加强小干部队伍建设，加强对干部的教育与培养，充分发挥其监督和示范作用，及时召开班干部会议，针对他们在工作中出现的问题，教工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。加强班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。通过岗位轮换、专人专岗，培养学生的组织管理能力，提高学生的自主能力，让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘，使孩子们学会学习，学会生活，学会合作和学会管理。

（四）继续加强法制、安全、心理健康教育，综合整治管理。

1、加强法制安全教育。学习贯彻青少年保护等条例，培养学生法制意识，增强自我保护意识。

2、通过参加法制教育观摩活动，收听法制教育讲座等形式，强化学生的法制观念，提高是非辨别能力，丰富学生的道德体验，在体验中提高道德认识。

训练中队员工作计划 训练队训练计划篇

以校德育工作计划为指导，以打造“美丽公小、文化公小、和谐公小”为己任，在“以人为本，德育为先”的教育理论指导下，以培养学生行为规范教育、养成教育为中心，高度重视安全教育，开展一系列课内外活动。进一步完善常规管理，形成班级特色。

1、以学生为主体，通过常规的管理让学生形成良好的学习习惯和生活习惯。

2、通过开展各种各样的活动增强学生的集体荣誉感，增强学生团队意识,加强班级体凝聚力。

3、培养得力班干，加强班级管理，做老师的得力小助手。

4、创建良好、和谐的班风，加强班级的凝聚力。增强集体荣誉感。

四年级(7)班共有41名学生，21名女生，20名男生。这些孩子活泼好动，待人有礼。但是班级凝聚力不强，学习不够自觉，自我管理能力，自我控制能力极差。25%左右学生学习成绩优秀，25%成绩极差。

1、抓好班级常规管理， 培养孩子良好的行为习惯。

2、加强爱国主义教育和《行为规范》的落实教育。培养学生诚信、好学、守纪的良好品行，构建和谐、卫生的班级环境。

3、做学生的良师益友，加强与学生的沟通，建立特殊学生档案,及时给予物质或精神鼓励。

5、加强家校联系，重新组建家长委员会,组织活动,共同教育和关爱学生的成长。

6、开展多种多样的班级活动，加强班级的凝聚力，增强集体荣誉感。

1、庆祝教师节，了解教师节知识，开展尊师重教活动，出庆祝板报（庆祝教师节和安全教育结合）。

2、美化教室评比。

3、班级召开家长会。重新组建家长委员会.

4、庆国庆活动（组织学生观看“迎奥运·展新姿”飞帕垫球大比拼比赛）。

1、国庆长假

2、少先队建队日庆祝活动。

3、第五届“小小科技博览会。”

4、学生秋游活动的组织和策划。

5、“迎奥运·展新姿”乒乓球师生海选赛活动宣传和选拔。

6、心理辅导:学会控制自己.

7、班干竞选。

1、举行“中外名人故事”讲故事比赛。

2、出版“爱科学”主题黑板报。

3、组织学生参与“爱科学月活动”。

4、参加第三届亲子运动会。

5、“爱眼”活动启动。

1、继续抓好各项常规。

2、组织开展“迎新杯”课本剧、英语单词、比赛活动。

3、“庆元旦、迎奥运”联欢活动。

4、“班级之星”评选活动。

5、围绕“禁毒日”或“法制宣传”出好第四期黑板报

1、制定复习计划，全面组织复习。

2、期末总动员。

3、完成本学期开展各项活动的总结和发奖。

4、假期法制安全教育，指导学生参加寒假社会实践活动。