坚持工作心得体会及感悟范文（14篇）

工作心得体会是对我们在工作过程中所学到的经验和感悟的总结和概括，它可以帮助我们发现不足和改进问题，促进个人成长和职业发展。以下是一些非常有价值和有意义的工作心得体会范文，希望能够对大家的工作有所帮助。

农业坚持十年感悟心得体会

农业是人类最早的生产活动之一，也是人类社会发展的基石。正因为农业的重要性，农民成为了一个国家基础经济建设的中坚力量。然而，在现代社会中，农业面临着许多挑战和困境。在我坚持参与农业十年的经验中，我深深体会到了农业的精彩之处，同时也对我个人的生活产生了积极的影响。在这篇文章中，我将分享我得到的心得体会，希望能够激励更多的人关注和投身于农业事业。

第一段：起点。

在十年前，我重新思考了自己的生活方式，我意识到现代都市生活的繁忙和紧张给我的身心健康带来了巨大的压力。于是，我决定转向农业这个对我来说全新的领域。我开启了一段新的农民生活，从土地准备到耕种、播种、灌溉、照料、收割一系列的工序，我都一一经历了。这个过程中，我逐渐明白了农业对于人类生存的重要性，并培养了对土地和大自然的敬畏之情。

第二段：挑战与困境。

农业并非一帆风顺，十年的时间里，我也面临了许多挑战和困境。天灾、疾病、害虫等因素时常威胁着农作物的稳定产量。同时，市场竞争激烈，农产品价格时常波动，给我带来了经济压力。但是，正是在这样的困境中，我学会了坚持和应对困难，同时也增强了我的适应力和创新能力。我采取了可持续的耕种方式，利用科技手段提高了生产效率，开辟了新的销售渠道，进一步拓宽了农业的发展道路。

第三段：农业的奇迹。

在农业的历程中，我见证了无数的奇迹。种子从泥土中发芽，一颗颗嫩绿的苗子茁壮成长，最终结果丰硕。我亲眼目睹了农作物的生态系统的壮大，体会到了大自然的神奇和人类智慧的结合。它让我明白了农业是一个复杂而美妙的过程，我感受到了自然的恩赐和生命的强大。这一切都激励着我不断努力，为农业的发展贡献自己的力量。

第四段：心灵的觉醒。

农业不仅给我带来了物质的收获，更重要的是在心灵上的觉醒。在与土地与植物的亲密接触中，我重新审视了生活的意义和目标。我学会了珍惜时间和资源，在农民的角色中体验到了勤劳、耐心、坚韧等品质。我从农业中获得了平和、宽容的心态，也学会了与大自然和谐相处。我从农民的生活中汲取养分，让自己的心境变得更加平静与宽容。

第五段：展望未来。

过去的十年是我个人农业生涯的开始，也是对农业无限可能性的探索。随着科技的进步和社会的发展，我相信农业将会得到越来越多的关注和重视。我将继续努力，将农业的创新与可持续发展相结合，为人类提供更加安全和健康的食品。同时，我也希望能够通过自身的努力，改善农民的待遇和条件，为农村地区的繁荣做出贡献。

总结：

通过十年的农业生涯，我认识到农业的重要性，并获得了许多宝贵的体验和心得。农业是一项需要耐心和坚持的事业，同时也是一段与大自然亲密接触的旅程。农业不仅是生计，更是一种生活方式，它培养了我的品质和态度，塑造了我的人生观。我相信，只要我们坚持不懈，努力创新，农业必将迎来更加美好的明天。

坚持工作心得体会

“八个明确”的基本内容、“十四条坚持”的基本方略,构成了系统完整的科学理论体系。党的十八大以来的5年极不平凡,党和国家事业之所以取得历史性成就、发生历史性变革,最根本的就在于这一科学理论的指引。

八个明确：明确坚持和发展中国特色社会主义，总任务是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴，在全面建成小康社会的基础上，分两步走在本世纪中叶建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国；明确新时代我国社会主要矛盾是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，必须坚持以人民为中心的发展思想，不断促进人的全面发展、全体人民共同富裕；明确中国特色社会主义事业总体布局是“五位一体”、战略布局是“四个全面”，强调坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信；明确全面深化改革总目标是完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化；明确全面推进依法治国总目标是建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家；明确党在新时代的强军目标是建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队，把人民军队建设成为世界一流军队；明确中国特色大国外交要推动构建新型国际关系，推动构建人类命运共同体；明确中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党领导，党是最高政治领导力量，提出新时代党的建设总要求，突出政治建设在党的建设中的重要地位。“八个明确”深刻回答了新时代坚持和发展中国特色社会主义的总目标、总任务、总体布局、战略布局和发展方向、发展方式、发展动力、战略步骤、外部条件、政治保证等一系列基本问题。“八个明确”主要从理论层面阐述习近平新时代中国特色社会主义思想的基本内涵与核心要义，相当于理论架构的四梁八柱。

一、统一战线、外交、党的建设等各方面作出理论分析和政策指导，明确了新时代各项事业发展的大政方针。“十四条坚持”主要从实践层面回答怎样坚持和发展中国特色社会主义，构成新时代坚持和发展中国特色社会主义的基本方略，讲的是路径、办法。基本方略是经验的总结，是对规律的反映，是实践的指南，因此要求我们全面准确贯彻落实。

总之，“八个明确”和“十四条坚持”相辅相成，一个是理论层面的回答，即我们要坚持和发展什么样的中国特色社会主义，主要回答“是什么”的问题；一个是实践层面的回答，即我们要怎样坚持和发展中国特色社会主义，主要回答“怎么办”的问题。作为基层党员，必须认真学习贯彻十九大精神，深刻领会中国特色社会主义新时代新思想，更加自觉地在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，以实际行动和优异成绩开创新时代的工作新局面。

农业坚持十年感悟心得体会

农业是人类最早的产业之一，也是人类生存和发展的基础。近年来，为了推动农业现代化和农村可持续发展，各地大力实施农业坚持十年发展计划。在这十年的时间里，我从事农业生产工作，并深刻体会到了农业的重要性和发展的困难。在这篇文章中，我想分享一下我在这十年中对农业的感悟、心得和体会。

第一段：农业对社会的重要性。

农业作为人类生存和发展的基石，对社会的重要性不可忽视。农业生产直接关系到人民的吃穿住行，是保障国家粮食安全的关键。在这十年中，我亲身经历了农田的变迁和生产力的提升。先进的农业技术和科学的管理使得产量大幅度增长，为社会稳定提供了坚实的基础。农业还拥有丰富的资源，包括大量的农产品、养殖品种和土地。这些资源的合理利用，能够为经济发展和社会建设提供重要的支撑。

第二段：农业发展的困难。

然而，在农业发展的道路上，我们也面临着许多困难。农业生产受制于天时地利人和，受气候、土壤和劳动力等因素的制约。再加上市场竞争的激烈和市场需求的变化，农民难以获得稳定的收入。农业生产还受到资源有限和环境污染的双重压力。在这十年中，我亲身感受到了农业发展的困难和挑战，也明白了需要不断改革和创新，才能让农业真正发展起来。

第三段：农业创新的重要性。

农业发展离不开创新。在这十年中，我亲眼目睹了农业科技的进步和农业创新的推动。通过引进和推广新的农业技术，不仅提高了农产品的产量和质量，还降低了生产成本。在我所在的村庄，种植农作物的传统方式逐渐被大棚种植和水稻机械化代替，极大地提高了生产效益。同时，农业科技的发展还带来了环保的农业生产方式，减少了化学农药的使用，保护了农田的生态环境。农业创新不仅是农业发展的需要，也是应对农业困难的有效途径。

第四段：农民的付出和收获。

农业坚持十年，在这个过程中，农民付出了极大的努力和汗水。他们顶着酷暑和严寒，耕耘在农田中，为社会生产粮食和农产品。在这十年中，我亲身经历了农民朋友们的辛劳和付出。他们是最艰辛的劳动者，他们的努力和坚持给整个社会带来了丰收的喜悦。同时，农民也是这个时代的见证者和受益者。十年的农业发展让他们看到了农田的变迁和农民生活的改善，使他们从农业发展中获得了实实在在的利益。

第五段：展望未来的农业发展。

回顾这十年的农业发展，我们可以看到农业已经取得了巨大的进步。但我们也应该清醒地认识到，农业发展仍面临着许多挑战和困难。为了推动农业现代化和农村可持续发展，我们需要进一步加大农业科技创新的力度，引导农民走上农业现代化的道路。同时，我们还需要加强对农民的培训和支持，提高他们的专业技能和经营能力。只有通过不断创新和改革，我们才能够实现农业现代化的目标，为社会的繁荣和稳定做出更大的贡献。

总结：

农业坚持十年，见证了农田的变迁和农业的发展。在这个过程中，我深刻认识到农业对社会的重要性和农业发展的困难。农业创新不仅是发展的需要，也是应对困难的途径。农民的付出和收获，是农业发展不可或缺的重要因素。展望未来，我们坚信通过农业科技创新和农民的努力，农业必将迎来更加美好的明天。

坚持工作心得体会

第一段：引言（大约200字）。

在现代社会中，工作是我们每个人生活的一部分。无论是在职场还是在家庭中，每个人都需要坚持工作。对我而言，坚持工作不仅仅是为了生存，更是对自己的一种责任和追求。通过多年的工作经历，我逐渐积累了一些心得体会，希望能与大家分享。

第二段：为什么要坚持工作（大约200字）。

坚持工作的首要原因是为了实现自我价值。工作不仅是一种经济来源，更是人们实现自我价值和成就感的重要途径。只有通过不断努力和奋斗才能获得更大的成就和满足感。其次，坚持工作可以培养人的意志品质。在工作中，我们往往面临各种各样的挑战和困难，只有坚持下去才能克服它们。最后，坚持工作也是一种对人生的态度。无论是在充实的工作中还是在每一个努力和付出中，都能感受到生命的美好和意义。

第三段：如何坚持工作（大约300字）。

要坚持工作，首先要树立正确的工作观念。我们应该明确工作的目标和意义，并不断给自己树立新的目标。其次，要制定合理的工作计划，分解目标并定期进行评估和总结。这样不仅能够提高工作效率，还能够及时发现问题并做出调整。另外，要有良好的工作习惯和规律的作息时间，保持身心健康。在工作中，我们还要不断学习和提升自己的技能和知识，不断适应社会发展的需求。最后，要保持积极的工作态度，不断激励自己，克服困难，迎接挑战。

第四段：坚持工作的收获（大约300字）。

坚持工作会给我们带来丰富的收获。首先，通过坚持工作，我们能够获得物质上的回报，改善生活条件和实现自己的梦想。其次，坚持工作也能提升个人能力和专业素质，使我们在职场中更加有竞争力。同时，通过工作，我们还能结识到各行各业的人们，拓展人际关系网络，为未来的发展打下坚实的基础。此外，工作也能够让我们更加独立和自信，提高自我管理和解决问题的能力，从而更好地应对生活中的各种挑战。

第五段：总结（大约200字）。

坚持工作是人生的一部分，也是实现自我价值和成就的重要途径。通过正确的工作观念、合理的工作计划和积极的工作态度，我们能够享受到工作所带来的收获。同时，在坚持工作的过程中，我们也要不断学习和提升自己，适应社会发展的需求。我相信，只有通过坚持工作，才能让我们的人生更加精彩，实现更大的成就。让我们一起坚持工作，追逐我们的梦想吧！

坚持工作心得体会

最近，习近平同志在视察中央办公厅，与各单位班子成员及职工代表座谈时，对办公厅工作提出了“五个坚持”的总体要求。

档案工作者首先要认识到习近平总书记强调的“五个坚持”的重要性。历史证明，无数共产党员正是具有这样的意识才担负起救国救民、建立新中国的重任。

要有对党史、国史、中国特色社会主义理论的正确认识，打牢对党绝对忠诚的思想根基。曾经入党时的誓词不应该成为一些人的空话，党章中的各项规定不应该只浮于纸面。坚持党性，要清楚何为党性，何为一名合格的共产党员应该具备的素质与遵守的准则，应以进取的态度对待党和国家交给自己的任务，特别是要在种种诱惑、阿谀奉承面前依然能够坚持党性。要有对档案工作的正确理解。作为档案工作人员，最基本的是对档案工作内容、工作方法、工作特点、相关档案法规、档案发展趋势的认识。熟练掌握档案工作理论、业务知识、熟悉馆藏。

要有对国情、国际形势的正确研判。对国内外的社会、政治、军事、经济等环境有大致的了解和未来发展趋势的基本判断，是作为一名档案工作人员增强大局观、把握工作方向、开展好每一项工作的必要条件。有了对国情、国际形势的正确研判，就可以找到档案工作服务国家大局、服务民生的方向和着力点。

遵守规则是底线。党员的宣誓词不是空话，而是要践行到工作生活中去。无规矩不成方圆。社会被血缘、工作单位等共同特质划分为各个群体或组织。个人要切实守住自己在组织中的底线，看清楚、分清楚哪些是重要的、如何取舍。不同的取舍让社会中的每个人有了不同的人生，而不懂得取舍也终将被舍弃。档案工作人员首先要守住档案法规、守住工作准则、守住自己的人生防线。

坚定立场廉洁自律。

教务处卢凌芳。

近期学习了习近平总书记《办公厅工作要做好“五个坚持”》一文，深有感触。“五个坚持”，即：“坚持绝对忠诚的政治品格、坚持高度自觉的大局意识、坚持极端负责的工作作风、坚持无怨无悔的奉献精神、坚持廉洁自律的道德操守”。

在我看来，这段讲话既是对中办同志的要求，也是对各级机关党员干部提出的期望，党员干部应主动“对标”、努力“靠标”，认真履职、严格要求，着力做好新形势下的本职工作，进一步增强政治意识、大局意识、责任意识、创新意识、服务意识、自律意识，自觉担当、主动谋划，真抓实干，不断提高工作质量和水平。

党的纪律是刚性约束，政治纪律更是全党在政治方向、政治立场、政治言论、政治行动方面必须遵守的刚性约束。国家法律是党员、干部必须遵守的规矩。讲规矩是对党员、干部对党忠诚度的重要检验。作为一名党员干部，在工作中、在生活上要时刻做到严守纪律、严明规矩，牢固树立纪律和规矩意识，在守纪律、讲规矩上作表率。作为党员、干部，要先学会懂规矩，做到知晓规矩、认同规矩、遵守规矩、维护规矩。将规章制度入脑入心，严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，明白哪些事该做，哪些事不该做，做到不越“雷池”，不乱“章法”。既要懂规矩更要守纪律，做到知大知小、知进知退、知荣知辱、知是知非。强化纪律意识和服从意识，对纪律心存敬畏，把纪律作为悬在头顶的“三尺利剑”，做到从遵守和维护党章入手，遵守党的政治纪律和各项纪律规定。做事不仅要实更要公道正派，不徇私枉法。始终坚持法律面前人人平等，始终坚持以事实为根据，以法律为准绳。用高度负责的态度对待每一件事情，以敬业奉献的精神追求社会效益的最大化；要廉洁自律，树立良好的形象。树立“规矩意识”，严格按规矩办事、按纪律办事、按法律办事。“举头三尺有纲纪”，党员领导干部只有做到守纪律、讲规矩，才能有权不“任性”，始终对党纪国法心存敬畏。古人说：“凡善怕者，必身有所正、言有所规、行有所止”“畏则不敢肆而德以成，无畏则从其所欲而及于祸”，领导干部唯有敬畏法纪，恪守“三严三实”，才能确保忠诚、干净、担当。

党员干部要坚持绝对忠诚的政治品格。“忠诚”是对领导干部政德和官德的本质要求，是党员干部必须具备的政治品格。领导干部的忠诚是忠于党、忠于国家、忠于人民、忠于事业、忠于家庭的统一，既是一种境界、一种信仰，更是一种行动和人生的大义。要从点滴做起，用实干践行忠诚，认真履行自己的职责，在扎实的工作中，从一点一滴做起，自觉而坚定地把忠诚融入到思想深处，融入到工作和生活全过程。

坚持高度自觉的大局意识。“不谋全局者，不足以某一隅”。党员领导干部必须把顾大局作为一种思想观念来强化，作为一种政治要求来把握，作为一种素质能力来历练,理思路、抓落实。

开展工作中，要紧紧围绕地区、行业、单位的总体任务要求，谋实事、想实招，不搞花架子，而是去努力为所服务的百姓谋福利。

坚持无怨无悔的奉献精神。“奉献精神”是一种爱，是对自己事业的不求回报的爱和全身心的付出。对个人而言，就是要在这份爱的召唤之下，把本职工作当成一项事业来热爱和完成，从点点滴滴中寻找乐趣；努力做好每一件事、认真善待每一个人，全心全意为事业服务，履行党和人民赋予的光荣职责。努力地用这份爱去感染身边的每一个人，用大家的无私奉献编织出事业的美丽蓝图。

坚持廉洁自律的道德操守。党员干部应以习近平总书记讲话精神为指导，严格执行好“八项规定”。进一步提高思想认识，防微杜渐，警钟长鸣。全面查找工作中存在的风险点，有针对性的提出预防措施。加强自我约束，建立督促约束机制，做好防范工作。

杨文宏。

（2010年9月30日）。

通过学习《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》，使我进一步深化了对腐败现象及其危害性认识，提高了廉洁从政重要性的认识，进一步明确了责任，增强了廉洁自律意识，收获很大。

一、加强学习，树立正确的世界观、人生观、价值观。

加强学习，与时俱进，是适应新形势、新任务要求的迫切需要。因此，要把学习作为一种政治责任和精神追求，要不断学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，努力掌握其精神实质和基本立场、观点和方法，不断提高自己的学习能力和水平。面对日新月异的新形势，要不断加强对社会主义市场经济、法律、现代科技等知识的学习，努力拓宽自已的知识面，树立现代意识和超前意识，不断提高自己的工作能力和本领。要不断加强对共产主义理想、社会主义信念以及对社会主义建设规律的学习和认识，在思想上树立坚不可摧的精神支柱，要以党的宗旨为根本准则，在为人民服务、为党的事业奋斗的过程中，实现自身的人生价值。

二、加强制度建设，强化规范意识，完善权力运行机制。

首先要熟悉和掌握党和国家的各种制度和规定。许多违反原则、违反纪律的事情，甚至有些不正之风和腐败行为，都与对相关制度和规定无知有关。因此，必须抓好学习、教育，提高按制度和规定办事的自觉性。在具体工作中，一要强化法制意识，依法办事，坚持在法律面前人人平等，任何组织和个人都不能超越法律至上的特权，做懂法用法守法的公民。二要强化政策和纪律意识，严格遵守党的政治纪律、组织纪律。

三、淡泊名利，廉洁从政，发挥表率作用。

一要淡泊名利，正确对待权力和荣誉。要把人民赋予的权力看成一种责任，要把人民给予的荣誉当成一种鞭策，更好地为人民用好权，做到坚持原则。二要身体力行，从自身做起，从小事做起。坚持“两个务必”，发扬不畏艰苦、奋力拼搏、克已奉公、乐于奉献的精神，办一切事情都要勤俭节约、艰苦创业，在工作和生活中坚决杜绝讲排场、比阔气的不良现象。

总之，只有通过认真的学习，不断提高完善自己，树立正确的世界观、人生观、价值观，进一步加强自身的思想政治教育和职业道德教育，警钟长鸣，努力做到自重、自省、自警、自勉，才会耐得住寂寞、抗得住诱惑，顶得住歪风、经得住考验，才能把人民赋予的权力用得好、用得正，才能为蒙自工商联的发展做出积极的贡献。

坚持工作心得体会

工作是每个人在生活中必不可少的一部分，而坚持工作则是随之而来的一项重要品质。在这个竞争激烈的社会中，我们需要更多的坚持，无论是面对困难还是挫折。通过持之以恒的付出和努力，我们才能取得更大的成就和进步。下面我将分享几点关于坚持工作的心得体会。

第二段：树立目标。

成功的工作需要我们有清晰的目标和明确的方向。在开始工作之前，我们应该考虑自己的目标是什么，并制定相应的计划和策略来实现这些目标。也就是说，我们需要找到激励自己坚持下去的理由。对于我个人而言，我会将我的目标写在纸上并贴在工作台的显眼位置，这样我每次看到它的时候就会提醒自己去努力工作，因为我知道只有坚持下去，我才能实现我的梦想。

第三段：积极态度。

坚持工作的关键在于我们的态度。面对困境和挑战时，我们要用积极的心态去对待，始终保持乐观的精神状态。这并不意味着我们要无视问题的存在，而是要相信我们一定能够找到解决方法。不怕困难，不怕失败，勇于追求新的突破和进步。在工作中，我们会遇到各种各样的问题，但只要我们坚信自己能够克服困难，我们就能找到解决问题的方法，进一步提高自己的工作能力。

第四段：保持动力。

保持持续的动力和激情是坚持工作的关键。我们需要找到自己的工作动力，激发内在的热情和斗志。对于不同的人来说，工作动力可能有所不同，可以是追求事业的成功、家庭的幸福、个人的成长等等。只有有了动力，我们才能坚持下去，在工作中不断进步。当然，通过设定小目标并及时奖励自己也是保持动力的有效方法。每当我完成一个小目标时，我就会给自己一个小奖励，比如看一场电影或吃一顿美食。这样的奖励鼓励我继续前进，持续努力。

第五段：总结。

总而言之，坚持工作是一项需要长期努力的任务。我们需要树立明确的目标，保持积极的态度，保持动力，才能坚持下去，取得更大的成功。通过工作中的坚持和努力，我们将会变得更加自信和有能力应对生活中的各种挑战。让我们每一个人都保持对工作的热爱和坚持，勇往直前，追求自己的梦想。

工作坚持心得体会

工作是我们生活中不可或缺的一部分，无论是为了谋生还是为了实现自我价值，我们都需要坚持不懈地努力工作。然而，在工作中遇到困难和挫折时，我们常常感到迷茫和疲惫。在我多年的工作经验中，我逐渐体会到了坚持工作的重要性，下面我将分享我的心得体会。

第二段：明确目标和价值观。

工作坚持的首要前提是明确自己的目标和价值观。只有明确了为什么我们要工作，我们才能更好地坚持下去。我们可以问自己一些问题，比如工作对我有什么意义？我想通过工作实现什么样的人生价值？通过深入思考这些问题，我们可以更好地了解自己的内心需求，从而坚定自己的工作目标。

第三段：培养自律和毅力。

坚持工作需要培养自律和毅力。自律是指自我管理的能力，包括合理规划时间、保持高度专注、克服拖延症等；毅力是指在困难面前坚持不懈，不轻易放弃的意志品质。在日常工作中，我们可以通过制定明确的工作计划，养成良好的时间管理习惯来提高自己的自律能力；同时，我们也要时刻提醒自己，困难只是暂时的，只有坚持下去才能获得成功。

第四段：保持积极的态度。

工作中会面临各种挑战和困难，但我们要保持积极的态度。积极的态度能够帮助我们看到问题的解决方案，增强我们的工作效率。我们可以通过调整自己的心态，如寻找困难中的机会，从失败中汲取教训，并向他人寻求帮助等，来保持积极的工作态度。同时，坚持分享和感恩，及时反思工作中的收获和成长，也有助于保持积极的态度。

第五段：寻求支持和激励。

坚持工作需要有支持和激励的力量。我们可以寻求他人的支持和帮助，如向同事求助、与朋友交流，甚至聘请专业人士提供指导与建议，帮助我们保持工作动力。此外，我们也可以寻找一些外部的激励，如定期制定小目标并奖励自己的方式，来激励自己坚持工作。

结论：工作中的坚持不仅是一种品质，更是一种态度和对自己的负责。通过明确目标和价值观、培养自律和毅力、保持积极的态度、寻求支持和激励，我们可以更好地坚持工作，并取得更好的成果。工作坚持是一种生活态度，只有坚守初心，化挫折为动力，才能实现自己的人生价值。

坚持锻炼感悟心得体会

“生命在于运动”，这是一句流传至今的箴言。无论是古代的体弱者还是现代的白领一族，我们都深知锻炼的重要性。而我，亦是其中的一员。经过长时间的坚持锻炼，我不仅感受到了身体上的变化，更深刻体会到了运动对内心的磨砺和激发。下面，我将分享我在坚持锻炼中的心得体会。

第二段：身体上的变化。

坚持锻炼对身体的益处不言而喻。我从一个体力相对较差的人变成了拥有较强体质的人。每天坚持跑步，做有氧运动，肌肉逐渐变得更加紧实有力，脂肪也明显减少。饮食规律的养身菜单使我的胃口变得更加健康，并且不再易感冒。锻炼后的身体虽然疲惫，却总能感受到一种愉悦和满足。我的体重逐渐下降，BMI指数也持续稳定在理想范围内。身体的变化令我更加坚定地相信，只要坚持锻炼，就能拥有健康和强壮的体魄。

随着锻炼的坚持，我发现运动给我的心理带来了很大的收益。首先，锻炼让我更有自信。通过锻炼，我体验到了自己的改变和成长，这种成就感让我对自己充满了自信，敢于面对困难和挑战。其次，锻炼让我更加坚强和坚定。当我面对一些困扰和挫折时，锻炼成为了我的精神支撑，让我有了更坚强的意志力和更乐观的态度。最后，锻炼也是释放压力和放松心情的一种方式。通过运动，我能够将压力和负面情绪转化为动力，同时享受运动中的愉悦和身心的放松。

第四段：锻炼中培养的习惯。

锻炼的最大挑战之一就是坚持，尤其是在面对繁忙的工作和其他各种事物的情况下。但是，我通过锻炼培养了坚持的习惯。锻炼让我学会了规划时间，合理安排生活，避免拖延，更好地处理事务。我每天定下锻炼的时间，不论天气好坏，也不论自己是否有空。这种坚持锻炼的习惯使我在其他方面的生活中也变得更加有条理、高效和自律。

通过坚持锻炼，我不仅在身体上获得了改变，更为内心注入了力量。我意识到，只有克服了困难和挑战，才能取得真正的成就。我明白了如何利用规律的锻炼来调整自己的状态和情绪，从而更好地应对生活中的各种问题。坚持锻炼让我更加肯定，只要我付出努力，就能迈向成功的道路。它给我带来了积极的人生态度和对未来的信心。

结尾。

由于锻炼给我带来的变化和收获，我一直坚信“生命在于运动”。无论我们身处何种环境，无论是忙碌还是闲暇，我们都应该坚持锻炼。在锻炼的过程中，我们不仅能够塑造健康的体魄，还能够磨砺坚强的意志和积极的心态。锻炼是一种长期的投资，它不仅能够让我们享受到健康和快乐，更能够在人生道路上指引我们的方向。让我们坚持锻炼，迈向更加美好的未来。

坚持人民至上心得体会感悟

韩文秀同志做的党的十九届五中全会辅导报告很好，听了让人入耳、入脑，收益良多。这里只谈谈对“人民至上”这一提法的感想。

全心全意为人民服务是我党的宗旨。这些年来，在习近平总书记、党中央推动下，“人民至上”思想日益深入人心、弘扬发展，并体现在党和国家的各个方面。

面对年初汹汹而来的疫情，习近平总书记、党中央始终把人民生命安全和健康放在第一位，并迅即决定武汉封城，急令军队和各地医护人员紧急驰援。不论贫富贵贱，感染者检查和治疗费用全由国家负担。于是，我们看到那么多从八九十岁的老者到几个月的婴儿，经过救治转危为安的感人事迹；由记者拍下的体现“人民至上”思想的诸多镜头，让人倍感温暖。这与美国当前有1000多万染病者、20多万人病亡，以及其他西方国家警察街头追赶患病老人的情景，形成强烈对照。

“人民至上”思想还突出体现在脱贫伟业上。且不说旧中国一穷二白，到了改革开放前还有7.8亿贫困人口。改革开放以来，一年又一年的扶贫，使绝对贫困者人数大大减少。但在“难啃”的200多个县，仍有数千万人未脱贫。为此，这两年来，一批批干部下乡，和贫困村民一起，因地制宜，发展各种种植、养殖、旅游、民宿等产业扶贫。至于一方水土无法养活一方人的，则盖好新房，实行整体搬迁，同时还安排好今后生计、孩子上学等等。经过不懈努力，这200多贫困县终于全部脱贫了。能让数亿人告别贫困，这是中国为人类发展史册写下的最灿烂辉煌的一页！

党的十九届五中全会通过的关于制定“十四五”规划和2035年远景目标建议里，“以人民为中心”是要义之一。各地区各行业都推出各项造福人民的举措：从扩大就业，逐步提升低收入群体的收入；从连续十几二十年给退休职工涨养老金，到全国将统筹养老金，以免得有些省份无法按时发放；从各地进行中的老旧社区改造，到建设预防内涝的“海绵城市”等等，无不彰显国家时时牵挂百姓冷暖，处处为人民谋福利，这真是“人民政府为人民”！

作为一个退休党员，虽然不能再做什么工作了，但面对当前国内外风云变化、艰难复杂的环境，我不忘初心，在政治思想上，要坚定理想信念，纯洁党性，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，紧紧团结在以习近平同志为核心的党中央周围，并在需要的时候为国家人民做些力所能及的事情，为实现党指引的宏伟目标发挥一份余热。

坚持天的感悟心得体会

天是我们人类生存的根本，是我们的母亲，也是我们的神。坚持天，是我们道德、精神的纳标和依托。在我们生活中，无论是生命的起点，还是成长的过程，坚持天都是让我们变得更加坚强和勇敢的力量。

第二段：信仰之源。

我的家乡在一个山清水秀的地方，我们这里的古老习俗就是朝拜天。每个人从小就开始学会拜天，学会用虔诚的心祷告，感谢天上的星辰，感谢天上的日月，感谢天赐予我们的生命和福祉。这些信仰都源自于天，是我们人类通过信仰和祷告，对大自然表达感恩和敬畏的方式。

第三段：坚持命运之路。

生活中的坎坷和拐角让我们常常感到迷茫和无助，但是当我们跌倒时，是天给了我们鼓励和希望。只要我们坚持自己的命运之路，勇敢地向前看，坚信天会在我们最需要的时候为我们解围，让我们突破困境，获得亮堂大气的未来。

第四段：生命的价值和意义。

第五段：结语。

坚持天并不意味着它会解决我们所有的问题，但是它可以心灵鼓励，并为我们的生命增添深重的意义。人生的旅途充满了坎坷与挫折，而我们唯一要做的就是坚持。只有坚持，让我们的心中有信仰，就能在人生的漫长旅程中走出自己的路，走出光彩与堂皇。

坚持天的感悟心得体会

近年来，随着生活节奏的加快，人们的压力也随之增加。在忙碌与疲惫中，很多人会渐渐失去了心灵的寄托。我也曾为此感到迷茫，直到有一天我开始关注天空，开始意识到“坚持天”的重要性。我坚信，只有坚持关注天空，我们才能找回心灵的归属，拥有健康的心态。

第二段：天空给我们带来的启示。

天空是一幅绚烂的画卷，每一天都有不同的色彩和形态。同时，天空中的大气现象也会启发我们对于人生的思考。比如，彩虹是暴风雨后的美丽，而流星是瞬间美妙的划痕。这些自然现象告诉我们，生活中的美好也是短暂的，需要珍惜和快乐。同时，天空中的云朵和日落日出也给我们提供了平静和温馨。他们告诉我们，人生中的阳光时光也需要好好地去感受和享受。

常常关注天空，可以让我们远离喧嚣城市的喧嚣和疲劳，找回自我的宁静。毕竟，大自然一直是人们回归内心的好去处。同时，天空也能帮助我们规律作息，这对于身心健康十分重要。比如，看日出和日落，有利于调节人们的生物钟。再比如，固定在某个时间观察星星，不仅能够安抚情绪，也有助于促进睡眠质量。

第四段：在生活中实践“坚持天”

坚持关注天空，不能仅仅是一种理念，它需要落实到生活中的实践。有时候，我们可以约上几个朋友，在夜晚赏星。聊天、围炉、烤棉花糖，可以让人们放松心情，享受美好的时光。有时候，我们也可以约上自己，去远足赏景。保持体力的耗费和心灵的宁静，一定会让你感到身心的放松。

第五段：总结。

“坚持天”，是一种美好的生活态度。正如一句古话所说：“向着太阳和世界上最辽阔的海洋前进，我们会发现，人生没有束缚，没有什么比自由更宝贵。”坚持看天，你会看到更远的天空，也会发现透过天空看到自己和周围世界的更多可能性。所以，不妨放慢脚步，观天察地，一起去发现生活中的小确幸吧。

工作坚持心得体会

每个人都有自己不同的工作经历和体会，而工作的坚持则是一个人能否取得成功的关键。在工作中，我们常常会面临各种困难和挑战，只有坚持下去，才能取得好的成果。以下是我在工作中的一些心得体会，希望能够给大家带来一些借鉴和启发。

首先，坚持是需要毅力和决心的。在工作中，我们必须要有坚定的决心去完成任务，并且要有足够的毅力去克服各种困难。有时候，工作会变得枯燥乏味，我们可能会感到厌倦和疲惫，但只要我们坚持下去，相信自己的能力，一定能够战胜困难，取得成功。

其次，坚持需要不断地学习和提升自己。工作是一个不断学习的过程，只有不断地学习新知识，提升自己的技能和能力，我们才能够在竞争激烈的职场中立于不败之地。通过学习和不断的自我提升，我们能够更好地适应工作的变化和发展需求，增强自己的竞争力。

此外，坚持也需要与他人进行合作和沟通。在工作中，我们往往需要与同事、上级、客户等多个人合作，只有通过良好的沟通和合作，我们才能够更快地完成工作，实现个人和团队的目标。坚持与他人进行合作和沟通，不仅能够让我们在工作中获得更多的帮助和支持，也能够促进个人的成长和发展。

最后，坚持也需要保持积极的心态。在工作中，我们难免会遇到挫折和失败，但是只要我们能够保持积极的心态，相信自己的能力，我们就能够战胜困难，取得成功。不要被失败打败，要不断地调整自己的心态，勇敢地面对困难，寻求解决问题的办法。积极的心态能够让我们更好地应对工作中的挑战，保持工作的动力和热情。

综上所述，工作的坚持需要毅力和决心，不断学习和提升自己，与他人进行合作和沟通，以及保持积极的心态。只有通过这些努力，我们才能够在工作中取得好的成果。工作坚持的道路不容易，但只要我们保持信心，坚持不懈地努力，相信一定能够实现自己的目标和梦想。希望我的心得体会能够给大家带来一些启发，让我们共同努力，成就更好的自己。

坚持锻炼感悟心得体会

第一段：引言（120字）。

坚持锻炼是一种良好的生活习惯，它能够帮助我们保持健康，增强体质，并培养毅力与坚持的品质。通过长期的锻炼，我体会到了许多人生哲理和感悟，而这些体会也让我重新审视了自己的生活态度和价值观。

第二段：锻炼带来的身体上的感悟（240字）。

坚持锻炼不仅使我的身体变得更加健康，还让我更加明白身体是革命的本钱。每次锻炼后，我总能感受到身体变得更加有力量、有耐力。我就像是一台高效运转的机器，在工作和学习中更加具有活力。而且，锻炼也让我学会了珍惜每一天的好身体，让我认识到健康的身体是多么重要。我开始更加注重饮食，远离垃圾食品，选择更健康的生活方式，给自己的身体提供最好的保护。

第三段：锻炼对心理的影响（240字）。

锻炼不仅让我身体健康，还给了我精神上的愉悦感。每当我迎着清晨的第一缕阳光去跑步，或者在烦恼时去运动，我就感到烦忧都消散了。锻炼释放了我内心的压力，让我能够更加轻松愉快地面对生活的挑战。锻炼中独特的韵律和力度，让我身心合一，感受到了人体机能的神奇与无限的潜能。我变得更加自信，也更加勇敢去面对生活中的困难和挫折。

第四段：坚持锻炼对品质的培养（240字）。

坚持锻炼需要毅力、恒心和耐心，这也让我收获了更多的品质。毅力是坚持锻炼的基础，它使我能够战胜困难，坚持不懈地追求目标。锻炼的过程中，我明白了恒心的重要性，只有坚持下去，才能真切地感受到进步的喜悦。锻炼也让我学会了耐心，它并不是一蹴而就的成果，而是长时间锤炼的结果。总结起来，锻炼不仅塑造了我的身体，也培养了我的品质。

第五段：结尾（360字）。

通过坚持锻炼，我获得了身体上的感悟，心理上的平静和精神上的愉悦。锻炼不仅是一种塑造身形的活动，更是一种价值观的培养，是一种对生命的尊重和珍惜。通过锻炼，我懂得了珍视健康的重要性，也学会了战胜困难、坚持不懈的品质。因此，我会一直坚持锻炼下去，并将其作为生命中不可或缺的一部分。同时，我也希望更多的人能够加入到锻炼的行列中来，共同享受到身体和心灵的双重收益。让我们一起用汗水书写坚持和拼搏的篇章，成为更加坚强和健康的自己。

坚持工作心得体会

一、引言（200字）。

工作是人们生活的一部分，也是实现个人目标的途径。然而，在现实生活中，人们常常会面临工作的种种挑战和困难，这就需要我们坚持工作。对我来说，坚持工作的心得体会主要是三个方面：保持积极心态、树立目标、寻找动力。下面我将详细阐述我的这些心得体会，希望对大家有所启发。

二、保持积极心态（200字）。

积极心态是坚持工作的重要保障和动力源泉。在工作中，我们绝不能因遇到困难和挫折而气馁，而是应该保持乐观的态度去解决问题。一次次的挑战和应对能够增强我们的逆境抗压能力，培养出不畏艰险、勇往直前的精神品质。此外，借助积极心态，我们可以更好地发挥团队合作的优势，增进沟通交流，提高工作效率。

三、树立目标（200字）。

有了明确的工作目标，我们才能更好地明确工作方向，不被琐碎的事务所困扰。树立目标需要我们对自己的能力和实际情况进行准确的评估和把握。我们要分清主次，确定正确的优先级，有计划地开展工作。同时，在追求目标的过程中，我们还要不断调整目标，不断激发自己的潜能，不断超越自我。在目标中找到快乐，把工作当作一种乐趣，既能提高工作效率，又能保持工作的持久性。

四、寻找动力（200字）。

在工作的过程中，我们不可能一直保持高涨的工作热情。因此，我们需要及时寻找动力。动力可以来自多个方面，比如工作本身的挑战和成就感、同事之间的合作和支持、经济和生活压力的推动等。无论是哪种动力，都能激发我们的工作激情，增强我们的内生动力。当然，我们也可以通过培养个人爱好和兴趣，调整工作和生活的平衡来找到动力。只有寻找到适合自己的动力方向，才能开始真正的工作。

五、总结（200字）。

坚持工作不仅是一种责任和义务，更是一种爱与坚持的表现。保持积极的心态、树立明确的目标和寻找合适的动力是保持工作持之以恒的关键。我们应该始终保持一颗积极向上的心，永不言败，勇往直前。同时，我们也要在工作中不断进取、不断完善自我，为实现人生的目标而努力。这样，我们才能够在工作中创造出更大的价值，实现个人的自我价值与社会贡献。

在每个人的职业生涯中，坚持工作都是非常重要的。无论是面对个人发展还是组织目标，只有坚持工作，才能够取得持久的成就。希望通过我的心得体会，能够为大家提供一些启示和思考，助力大家更好地坚持工作。