假期体育锻炼心得总结（通用14篇）
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假期当老师心得总结
时间飞逝，在大学的最后一个假期很快就结束了，可是我还是沉醉在自己寒假社会实践的收获中。
作为一名大学生，有着重大的历史责任和使命，而要承担起这一切，跟上时代的步伐，必须让我们的每一天都无缘无悔。我不想虚度我的人生。因此在大学的最后一个假期，我有了一个充实的、难忘的社会实践经历。我度过了一段被人称为“老师”的难忘的,阳光的日子。
我在一家教育机构课外辅导部做兼职老师，在这次实践中，我感受到了不一样的东西，是我之前没有接触到的东西，这对我来说，是一项很难得到更好的发挥的前提。在不断的发展中，我有了更多的进步，我知道自己需要更多的进步，现在的我已经很好的适应了学校生活，可是社会生活还是不行，我需要继续不断的努力。在实践中使自己不断地提高。大学生寒假社会实践促进大学生素质全面发展，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、协作精神、实践能力和社会交往能力的重要途径。因此我觉得在假期得到这样的锻炼对自己尽快的适应社会生活有很大的作用，这样的经历也会成为自己的一笔宝贵财富。
这次假期我为什么选择做家教作为自己实践的内容，就是因为自己一个小小的梦想。记得小时候就有一个梦想，希望长大后能成为一名光荣的人民教师。可是后来经历了人生的种种，我成为了一名药学专业的大学生。可儿时的那个梦想却一直都没有消逝。老师那高大的形象和伟岸的身躯,“好大一棵树”的优美旋律却依然在我脑海中萦绕，在身边回响。于是就有了这样一个“一石三鸟”的经历。可以实现我的儿时梦想;能多一种不同的人生经历;可以靠自己的双手完成学业。后来我发现不仅仅让我学会了这几种东西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和学到了许多课堂以外学不到的东西。
在假期刚结束一周左右我就开始了自己第一次社会实践。第一天是试讲，我给两位初中生补习数学，为了能做的更好，我又把初中时代的课本重新翻阅了几遍，走上了我的人生第一讲。尽管有些紧张，但是我还是通过了第一关。当时我心中唯一的感受就是做一名老师真的很不容易呀。 一回生，二回熟，就这样我便做起了我的“老师”了。可能是第一次给学生做家教吧，我格外认真，每次讲课的前一天晚上，我都很努力的备课，生怕讲错了那一道题。可是这样事情还是发生了，有一次我讲错了一道题，当时要是有一个地缝,我恨不得钻进去。就这样我每天早上起得很早睡的也比较晚，很辛苦，很累，但是却很充实，算是顺利的完成了我的当老师任务。学生家长也对我很认可，我带的学生也对我很尊敬，我们也成为了好朋友。特别是他们管我叫“仲老师”的时候，我的感觉就好像是飘向了天，很自豪，很光荣。那时我才真正的明白人们为什么说老师是太阳低下最高尚的职业。
这次实践我学到的不仅是生活的艰辛和为人处事的态度，还有教育问题上的一些经验和原则。而这些，必将成为我人生经历中的一笔宝贵财富。我也希望在今后的学习和工作中，把学到的这些真正的做到学以致用。
假期体育总结心得体会
假期，是让人期待已久的时间段，也是放松身心的好时机。而我，每到假期就喜欢去体育馆，放松身心、锻炼体魄。通过这段时间的体育活动，我有了一些心得和体会，下面就让我来和大家分享。
首先，体育让我学会了坚持。在假期的前一段时间，我制定了一个锻炼计划。我每天定时去体育馆进行锻炼，从一开始的五分钟到现在的半个小时，我一直坚持不懈。中间确实有过一些想要放弃的念头，但我的目标是让自己更健康，所以我选择了坚持。坚持不仅让我增强了体质，也增强了我的意志力和毅力。
其次，体育让我学会了合作。在体育馆里，我会遇到一些一起锻炼的伙伴，我们会一起进行相互激励和帮助。有一次，在我练习力量训练的时候，举重杠突然太重了，我无法再进行下去，但我旁边的一个伙伴看到了我的困难，主动过来帮我解决问题。通过这次经历，我意识到在困难面前，与他人合作、互相帮助是多么重要，只有团结才能战胜困难。
第三，体育让我学会了平衡。在假期的前几天，我对体育的追求激情如火，每天都要进行高强度的锻炼。但很快我发现，身体开始出现疲劳症状，小伤也开始频繁出现。我意识到，过度追求体育的同时，也要注重身体的平衡和休息。于是我调整了计划，增加了适当的休息时间，恢复了身体的状态，并且在锻炼之余还做了一些放松和伸展运动，保护了身体。
第四，体育让我学会了计划。在假期开始之前，我对自己的体育活动进行了详细的计划。我制定了每天的锻炼时间、内容及目标。这个计划不仅提高了效率，还让我有了明确的目标和方向。在计划的指导下，我能够更好地安排时间，使锻炼和学习两不误。通过计划，我也能更好地激发出锻炼的兴趣和动力。
最后，体育让我学会了享受。在锻炼的过程中，我不仅学到了如何保持身体健康，还学会了如何享受体育带来的喜悦。每当我完成一项锻炼，感受到身体逐渐强壮起来的时候，内心的满足感油然而生。体育并不仅仅是为了身体而存在，更是一种享受的方式。通过体育，我不仅带来了身体上的锻炼，还带来了精神上的放松和愉悦。
总而言之，这个假期我通过体育锻炼收获颇多。坚持、合作、平衡、计划、享受，这五个关键词都让我有了更好的体验和收获。体育不仅让我变得更加健康，也让我变得更加坚强和自信。我相信，通过体育锻炼，我不仅能够改变身体，还能够改变自己的人生态度。
假期当老师心得总结
20xx多年前，孔子就提出了因材施教的教育思想，而且孔子对“因材施教”有其独特的见解和做法：孔子注意了解学生情况,承认学生间的个别差异;从学生的个别差异出发,进行有针对性地教学。《论语》中记载着一个孔子针对学生特点因材施教的经典例子。子路问:“听到一个很好的主张要立即去做吗?”孔子回答说:“家里有父兄,怎么能自己做主张呢?”当冉求问同样的问题时,孔子却回答:“当然应该去做!”在一旁的公西华很不理解,认为老师讲话前后不一致。孔子说:“子路遇事轻率鲁莽,所以要抑制他一下,使他谨慎些;而冉求遇事畏缩不前,所以要鼓励他大胆去做。”孔子是一位非凡的老师，他能够对接受教育的对象进行分析，并根据分析的结果确定教育的内容与形式，因为如果不分析受教育者的接受程度，笼统地灌输道德、知识和学问，就无法达到教育的预期效果。孔子只是坐在家里学习，没打招生广告，却有很多学生不远万里来到他的身边。是什么力量所感召?想想我们现实中有的老师为了带生挣钱,却不则手段…忽略了很多平凡普通的孩子…我们应该是干一行爱一行,你们要向孔子学习,以人为本的学生观.教育要促进青少年的协调发展。首先，学生是一个正在发展中的人。用发展的观点看待学生，理解学生身上存在的不足，就能够从思想上宽容学生，并积极引导学生改正错弥补不足。学生的发展潜能是不可估量的。要把学生看成发展中的、可以培养和塑造的个体。其次，学生是一个整体的人。不论生理的还是心理的，都是一个互相联系、互相影响的整体活动过程。我国的教育方针所指的全面发展，是使学生各方面素质都能获得正常、全面、健全、和谐的发展，学生的脑力与体力，做人与做事，继承与创新，学习与实践同样不可偏废。教师的教育行为必须体现学生坚持德、智、体、美、劳全面发展。再次，学生是学习的主体。学生是活生生的有主观能动性的人，不是被动装填知识的容器。教师的教育教学过程，只有通过学生，通过个体主观能动性的发挥才能实现，也才能收到积极的教育效果。教师应尊重和信任学生，培养学生的自我意识和自主学习能力，真正成为课堂的主人.孔子以好学著称，对于各种知识都表现出浓厚的兴趣，他多才多艺、知识渊博，在当时是出了名的。孔子学无常师，谁有知识，他就拜谁为师，因此说“三人行，必有我师焉”。孔子即便是学富五车，依然觉得自己不够学问，尤其是教了那么多学生之后，在颠沛流离中卖力求学，近50岁攻克天书《易》。所谓“教，然后知困”。学生不仅明白什么叫谦虚，而且立志与老师一样好学上进。
纵观孔子的一生，他对他的学生的影响，一部分是通过言传，通过学习古代文献、传授各种技艺，而更多的、更为深刻的则是身教。他的勤奋好学，他对真理、对理想、对完美人格的追求，他的正直、善良、谦虚、有礼，他对国家的忠诚与对老百姓的关心，都深深地感染着他的学生与后人。“学”是教师的第一命根，没有渊博的学识，交给学生什么?如果教师拥有丰富的学养，哪怕没有孔子及弟子的“从游之乐”，也能存天地于心中，讲出学生喜欢、爱上的课来，让学生养成近乎天地的浩然之气。
二、教学。
严格要求自己，以身作则，教学中倡导“有教无类”、“学思结合，知行统一”、“启发诱导，循序渐进”的教学原则。孔子爱教育、爱学生，平等对待学生，循循善诱，诲人不倦。正确地认识学生，因材施教。孔子将毕生精力贡献于后一代的教育工作，具有丰富的实践经验，重视道德修养，是具有高尚师德的一代宗师，被后世尊为“至圣先师”、“万世师表”。
1、诲人不倦：其本质内涵是教学双方的“心意”——诚意和正心。孔子认为对于颜渊式“听话”肯学悟性高的学生，应以最大的耐性去教，这样的师生互动，才能体验到教学的幸福。而于原壤式的“朽木”则不用雕琢，对他们的教育只要做到问心无愧就可以了。由此可见，教师要把有限地教学精力，投放到有收益回报的学生身上，而别一味的付出。
2、因材施教：孔子对自己的学生很了解，他能够说出学生的性格特点和智力水平，并且针对不同的特点，用不同的方法进行教育，把学生培养成各种不同的人才。
3、教学之恋：孔子对教学一往情深，“孔子式的爱情”是指对教学的无限爱恋，他痴恋着教学，教学也没有辜负他的痴恋。孔子所以成为圣人，是他终身对于教学的坚持，是一种信念的支撑。倘若有幸成为孔子式的教师，便可以体会到饱含人间至情的教学之恋，那是至高境界，做教师的终极命运。虽不能及，我心向往之。
三、我们的使命。
身为教师，必须具有成熟的教学思想和教学理念，拥有一片属于自己的“精神园地”。有的时候我在那里想教师的教育的使命是什么?——是培养人才，还是首先培育人?是要把所有的人都培养成突出的人才，还是努力让所有的受教育者“学会发展”?我们关注学生学业的发展，关注学生能力的提高，关注学生智力的发展，然而我们对学生成长的精神需求又有多少关注?在全球化时代到来的今天，学生生活的空间越来越大，生长的空间却越来越小。面对望子成才的父母们的拳拳之爱，学生心理的“沙漠化”日益扩大。他们需要成长的空间，他们有强烈的精神需求，渴求成长的体验、思想的交流、心灵的慰籍。
读完这本书，我明白了：教育的目的应当是向人传送生命的气息。我们要学孔子的精神：潜心自己的事业，用纯净的良心成就一份责任，用艰苦的跋涉让教育多几份人性和温暖。真的希望素质教育不再是浪漫的影像，而是真实的栖息;学校教育能应抹去追名逐利，呈现出生命的润泽。在我们教师真诚的微笑里，蓄满教育的阳光，让我们一起蹲下身子，弯下腰杆，静下心来，倾听孩子的声音吧!
假期客观总结心得体会
假期对于我们来说，无疑是放松自我的好时光。然而，一个有效的假期不仅可以让我们愉悦地度过时间，还可以从中汲取经验教训并推动我们的成长。因此，对于假期应该做一些客观总结，来发现我们的优点和缺点，了解我们的成长经历，做出计划和目标，以便我们走得更远，取得更大的成功。本文将探讨如何进行假期客观总结以帮助我们实现进一步的发展。
第一段：假期不是浪费时间的机会。
很多人把假期当作整天都没有事情可做的时候，但是，这是一个错误的观点。我们的假期应该视为一次难得的机会，华丽的发展自己的人生。在假期中，我们可以学习新技能，锻炼自己的爱好和兴趣，参与社区服务项目，或者去拓宽我们的人际圈。通过行动，发掘自己的潜能，我们可以打破自己的局限，学习和成长。
第二段：发现自己的优点和缺点。
假期可以帮助我们找到自己的优点和缺点。有人可能假期时间很多，但都没有做什么有意义的事情，有人则借此机会展现他们的成就。通过客观的分析，我们可以了解自己的能力，找到自己的优点和缺点。我们可以问自己：我在假期中的目标是什么？我是否对它们达到了预期的效果？有哪些地方需要改进？这个过程可能不总是轻松的，但它让我们更加了解自己的长处和短处，并帮助我们更好地进行自我完善。
第三段：了解自己的成长。
我们都是在假期中成长起来的。我们的经验和学习是我们自我增长的基础，因此，我们要学会掌握和利用我们在假期中的机会和经验，以推进我们自我的成长。例如，我们可能在假期中做了一些事情，感到身体和精神上都得到了锻炼，或者学到了一个有用的技能。我们应该好好记住这一切，并通过等级，或告知他人，来指导我们的未来。
第四段：制订计划和目标。
发现自己的长处和短处，了解自己的成长经历，我们现在已经可以制定自己的计划和目标。这些目标不一定要与假期有关，但它们的基础始终是我们在假期独立、成熟和有用的行动。通过对自己的目标进行计划和安排，我们可以更好地了解自己的短期和长期目标，并思考这些目标的实现方式。这将是我们在未来的生活中不可或缺的基础。
第五段：迎接新挑战。
最后，我们应该利用在假期中获得的知识和经验，迎接新挑战。当我们拥有了新的目标、一份新工作或一种新的情况时。我们应该坚信自己所学过的，思考如何利用这些技能来应对新挑战，达到成功。
结论。
总之，假期客观总结是我们提高自我的关键。我们应该努力了解自己的优点和缺点，了解自我成长，制定可衡量的目标和计划，并勇敢迎接未来。借助客观总结，我们可以将假期成为一个更有意义的时光，并使自己在未来的人生中更具有成长和承担能力。
假期劳动总结心得体会
第一段：引言（提出议题）。
假期劳动是指在假期期间进行的一系列有意义和富有成就感的活动。通过参与假期劳动，我们可以培养实践能力，锻炼体力，提高综合素质。本文将探讨假期劳动的意义和价值，并以个人经历为例，分享自己的心得体会。
第二段：假期劳动的意义和价值。
假期劳动不仅仅是一种形式上的活动，更是一种态度和行为方式。它能够提高我们的责任心和集体意识，培养团队合作和协作能力。与此同时，假期劳动也可以增强我们的动手能力和实践经验，让我们能够更好地适应社会的需求。另外，通过假期劳动，我们还能够接触到一些平时不容易接触到的事物和人群，增长见识，拓宽视野。
在上一次假期中，我参加了社区义工组织的劳动活动。我们志愿者们一起清理环境，修缮公共设施，帮助老人购买生活用品等等。通过这次经历，我深刻地认识到假期劳动的重要性。一方面，我通过实践学习到了很多在课堂上得不到的知识，比如如何修理自行车、如何照顾老人等。另一方面，我也意识到只有通过我们的努力和付出，社会才能变得更美好。这次经历不仅让我感到充实和满足，还让我更加珍惜自己拥有的一切。
第四段：假期劳动对未来的影响。
假期劳动不仅是一次个人的体验，更是对未来生活和工作有着深远影响的重要经历。通过假期劳动，我们可以培养自己的沟通能力、领导能力和组织能力，这些都是我们未来工作和生活中必不可少的素质。同时，假期劳动也让我们认识到困难并不可怕，只要我们付出努力，坚持下去，就一定会收获成功。这种坚持不懈的精神将成为我们未来战胜一切困难的动力。
第五段：结论（总结全文）。
假期劳动给予我们很多，除了对个人成长和未来发展的重要影响外，它还能够让我们认识到劳动的价值和意义，培养我们的责任感和奉献精神。通过参与假期劳动，我们可以更好地融入社会，了解社会的不同层面和需求。因此，建议每个人都能够利用假期的时间参与到有益的劳动中，让自己的假期更有意义、更充实。假期劳动不仅是对社会的贡献，更是对自己健康成长的一种投资。只有通过实践，我们才能够真正了解世界，认识自己，实现人生的价值。
假期当老师心得总结
这个暑假的前20天波澜不惊，平静得让人厌烦。
“叮—当”，一阵门铃的响声，我知道是妈妈回来了。我懒洋洋地从床上下来，径直朝门口走去。
我不急不慢地打开了门，还是一副懒洋洋的样子。往常，妈妈见我这样子，都免不了要批我一顿:“看看你这个懒样子!”不过，那“批评”中我分明感受到妈妈对儿子的怜爱。可今天—我不由自主地抬头看了看妈妈。
这一看让我吃惊不小。妈妈的脸上没有了往常的那份神情，脸色灰白灰白的，一副失常的样子，看上去，妈妈一下子好像老了许多，脸上的皱纹似乎也增多了。
妈妈看我在注视着她，嘴角动了动，想要对我说什么，但最终没有说，却把头低了下去，往房间走去。
我关好了门，便跟着妈妈走进了房间。妈妈坐在床沿上，我也小心翼翼地靠着妈妈坐了下来。此后，是沉默，长时间的沉默，足足有两分钟。这两分钟我觉得似乎有两个小时一样难熬。
“儿子啊，你知道吗?妈妈……妈妈……妈妈下岗了!”妈妈终于跟我说话了，不过我看得出，那是妈妈经过激烈的思想斗争后才对我说的，妈妈原本并不想对我说。我看到妈妈眼里分明嗜着泪水，那是妈妈伤心的泪。
“妈妈，不要紧的!爸爸不是在上班吗?”我想劝劝妈妈，缓解下妈妈的心情。
“妈妈，你为什么会下岗呢?”
“儿子啊，妈妈吃的是文化低的亏呀!面对那些新机器我什么劲也使不上!怎么能不下岗呢!”
“妈妈，你可以再找一份工作吗?”
“看你说得轻巧，工作是那么好找的吗?儿子呀，你可不能像妈妈这样没文化呀!”
“妈妈，从今天起，我俩起学习好吗?”
“好儿子，行!妈妈拜你为师，跟你学英语，学电脑!”
“我给妈妈当老师了!”爸爸回来了，这是我给爸爸通报的第一个消息!
“我的儿子懂事啦!”全家又洋溢着欢乐的气氛。
假期客观总结心得体会
假期总是让人期待和充满憧憬的，因为它是人们工作和学习之余的一段宝贵时间。在假期中，我们可以休息放松，也可以开展各种活动来增进交流和体验生活。然而，假期既短暂又珍贵，如何利用好它，是每个人都需要面对的问题。在过去的假期中，我认真思考和总结，得出了一些关于假期的客观总结心得和体会，这些经验或许能够对他人有所启发和帮助。
第二段：假期休闲的体验。
在假期中，最重要的是享受休闲和放松的时光。不同的人有不同的休闲方式，比如阅读、旅游、宅在家里看电视等。我自己喜欢在假期里到山区或海边旅游，感受大自然的美好和力量。当我们走在山巅或听着海浪拍打礁石的声音时，就会感到自己的内心得到了极大的平静和愉悦。因此，在假期中，应该尽量寻找属于自己的休闲方式，让自己的身体和心灵都得到放松和恢复。
第三段：假期学习的实践。
除了休闲和放松，假期还是一个很好的学习和实践的时机。在学校或工作中，由于时间和精力的限制，我们可能无法深入学习和钻研自己的兴趣爱好或专业知识。而在假期中，我们可以利用时间和资源来深入挖掘自己的学问和技能，或者尝试一些新的挑战和项目。比如，我在上一个假期中学习了一门新的编程语言，并将它应用到了自己的项目中。这不仅让我提高了技能，也让我在职场中获得了更多的机会和竞争优势。
第四段：假期交流的机会。
假期还提供了丰富的交流和社交机会。在假期中，我们可以和亲友共度时光，也可以通过各种活动来认识更多的人和事物。比如，参加一些志愿者活动、音乐会或者运动赛事，都是很好的交流和社交机会。在这些活动中，我们可以结交志趣相投的朋友，分享经验和体验，也可以学习到更多的东西和见识。这些交流和社交机会，对我们的人际关系和职业发展都有很大的帮助。
第五段：总结和展望。
在假期中，我们可以体验到更多的生活乐趣和身心愉悦。但是，我们也要认识到假期有限，可以说是短暂的，因此，需要在有限的时间内合理安排和利用它。我们应该做好假期前的规划和准备，提前预定和安排好所有需要的事项，从而避免浪费时间和精力。在未来的假期中，我会更加注重假期的每一个细节，让它成为自己成长的动力和生活的充电器。我希望这些客观总结和体会，能对他人有所帮助，一起度过幸福而美好的假期时光。
假期劳动总结心得体会
假期是同学们放松心情、休息身体的时光。然而，今年的假期我却选择了参加劳动。通过这段劳动经历，我深刻地认识到了劳动的意义与重要性。以下，我将通过总结回顾我这段假期劳动的体会与收获，分享给大家。
首先，劳动让我认识到世界的辛苦。这次劳动我选择到农村插秧，最初我以为插秧只是一项简单而无趣的活动，然而当我真正开始插秧时，我才意识到这是一项十分辛苦的劳动。头顶炙热的阳光，双手泡在冰凉的水中，反复弯腰、下蹲，这一切让我感到全身的力量都快被耗尽。我深深地体会到，作为一个务实劳动者，他们每天都要面对着无尽的苦难和劳累，而这只是我们生活中幕后默默付出的一小部分。
接下来，劳动让我学会了成长与锻炼。在劳动中，我时常遇到一些困难与问题。有时田里的草蔓缠绕在我的手上，有时秧苗无法准确地插到泥土中。然而，我不愿退缩，也得不到懈怠。在劳动的过程中，我逐渐学会了沉着冷静，发现问题、解决问题的能力。当然，这些技巧和能力对我今后的生活将起到至关重要的作用。
此外，劳动还强化了我对家庭的亲情和责任意识。家庭是一个重要的组成部分，无论是家人的日常生活还是假期的丰富，都离不开家庭的支持与付出。通过这次劳动经历，我体会到了原来家人的付出和劳动是如此的艰辛与重要。我更懂得如何回报家人的辛劳，如何更好地照顾和关心他们，让家庭更加融洽和睦。
最后，劳动带给了我一个更加丰富多彩的假期。与其他同学相比，我投入了一些时间和精力在劳动中，虽然会有一些辛苦和汗水，但回想起来，那一份成就感和满足感是其他任何事情无法比拟的。而且在劳动中，我还结识了一些新朋友，我们一起合作插秧，互相帮助，交流心得，更加增强了团队意识和协作能力。所以，我觉得这段劳动经历是很值得的，即使是在假期中。
总之，通过这段假期劳动的经历，我深刻认识到了劳动的意义与重要性。劳动不仅使我意识到了世界的辛苦，更锻炼了我的成长与锻炼，强化了我对家庭的亲情和责任意识，同时也丰富了我的假期生活。希望今后能够继续保持劳动的态度，认真投入到自己的学习与生活中，不断挑战自我，追求更好的自己。
假期自我总结心得体会
假期是每个人都期盼的时间，是我们放松、休息的机会。在假期过后，我们可以回顾过去的经历，总结得失，体会到成长和改变。在此，我将分享我的假期自我总结心得体会，希望能够为大家提供一些启示和参考。
第一段：审视目标与规划。
假期之前，我制定了许多目标和规划，希望通过充实自己的假期来提高自己。然而，回顾这段假期，我发现自己在目标的执行上存在一些问题。我没有对自己的时间进行合理规划，导致有些计划都成了泡影。而且，我也没有事先为目标做好详细的分解计划，致使实现目标的困难加大。在今后，我将更加重视对目标的规划与执行，合理安排时间，并且分解目标为可行的小任务，以提高任务的完成质量。
第二段：自我成长与学习。
尽管我的目标没有全部实现，但我的假期并不是毫无收获。这段假期，我读了很多有关自我成长和个人发展的书籍，通过阅读，我掌握了一些实用的技巧和方法，对自己的职业规划和人际交往有了更深刻的认识。此外，我也利用假期的时间参加了一些培训课程，提升了自己的专业技能和知识水平。通过这些学习和成长，我意识到自己还有很多不足，需要不断地学习和提高。因此，我决定以这次的自我提升为起点，继续努力追求自己的目标。
第三段：享受友谊与家庭。
假期也是与家人和朋友相聚的时刻。通过这段假期，我更加深刻地体会到家人和友谊的珍贵。我和家人一起度过了愉快的时光，与朋友聚餐、聊天，分享彼此的生活和心情。在和家人和朋友相处的过程中，我意识到了沟通的重要性，也明白了与他人相处要互相理解和包容。我要更加注重与家人和朋友的交流与沟通，加深彼此的情感，共同创造美好的回忆。
第四段：独处与思考。
假期是一个让人们独处的时段，通过独处，我有了更多的时间去思考和反思自己的过去和未来。我回顾了自己的成长历程，思考了自己的优点和不足，并找到了一些改进的方法和途径。我也思考了自己的未来，制定了一些个人的目标和计划。通过这段独处的时间，我对自己有了更深入的了解，同时也更加明确了自己的方向和目标。
第五段：积极心态与未来展望。
总结了这段假期的得与失后，我意识到自己需要保持积极的心态，并且要对未来充满希望。面对未来的挑战和困难，我要学会乐观面对，坚持努力，不畏挫折。同时，我要将自己的目标和规划更加具体化，制定可执行的计划，并且付诸实施。我相信，只要我保持积极的心态，努力去实现自己的目标，未来一定会更加美好。
总结：通过这段假期的总结与体验，我对自己的成长和改变有了更深刻的体会。不仅意识到了自己的不足之处，也发现了自己的优点和潜力。我将以此次假期的自我总结为契机，不断学习和进步，努力实现自己的目标和梦想。我相信，只要保持正确的心态，不断努力，未来的道路会越来越宽广。
假期读书心得总结
我读书的理由，喜欢。家人都很爱看书读报，老师、同学和朋友们也很爱看书，经常一起交流读书的感受，这物以类聚，人以群分啦!读书百遍，其义自现，体会是书或一篇文章要读三次，每次的体会都不同，对文章的理解了。比如说读课文，要默读，找出中心句，体会文章的魅力和要传达的目的。名作名家的优秀作品，更要吸取精华，熟能背诵。随时勾出好词好句，体意，推敲意境，在旁边标注，学以致用。在对话或写作的恰如其分地脱口而出或是下笔。学识从哪里来呢?“学而知之”也，要多读书，读好书。
读书，是一道亮丽的风景!跟文字，思绪飞扬，让渺小的我到世界的博大，到生命的鲜活。好书的相伴，平淡的日子了，平凡的心跃动了!
莎士比亚说过：“生活里没有了书籍，就像没有了阳光;智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀。”列宁也曾说过：“书籍是巨大的力量。”“书籍是人类进步的阶梯。”这是高尔基的一句名言。不管怎么说，这些名人名言都充分表现了书对人类的重要性。的确，书对人类真是太重要了。沉沦的人可能因一本好书而变得热爱生活，心里充满仇恨的人可能因一本好书而变得无比关心他人，心胸狭窄的人可能因一本好书而变得心胸无比宽广。作为我们小学生，更应多读些有益的书籍，这样不但可以让我们开阔眼界，增长知识，提高写作能力，而且可以陶冶我们的情操。
中考假期体育锻炼心得体会
现代学生学习任务繁重，常常坐在课桌前埋头苦读，缺乏运动。然而，适当的体育锻炼对于学生们来说却非常有益处。中考假期是学生们放松身心的好时机，我利用这段时间参加了一系列的体育锻炼活动，并收获了许多心得体会。
首先，我意识到体育锻炼对身体健康的重要性。在中考假期期间，我坚持每天早上起床后进行晨跑，不仅增加了身体的耐力和灵活性，还能帮助我保持积极的心态。据研究表明，运动可以促进血液循环，增加气体交换，并提高免疫力。我发现，每天进行体育锻炼后，我的精力更充沛，专注力也更集中，这在中考备战中起到了关键的作用。
其次，体育锻炼可以培养学生的团队合作和竞争意识。在中考假期中，我参加了一次篮球比赛。在比赛过程中，我学会了与队友们紧密合作，共同完成进攻和防守任务。每人在场上都要充分发挥自己的优势，同时也需要与队友们配合默契才能获得胜利。这个过程增强了我的团队合作意识和责任心，让我体会到集体荣誉的重要性。
再者，体育锻炼也有助于调节情绪和减轻压力。中考对于学生而言是一个很大的挑战，备战期间压力非常大。在我进行体育锻炼的时候，我可以暂时抛开学习的压力，全身心地投入到锻炼中，释放自己的情绪。在每一次锻炼中，我都会感受到身体的舒畅和心情的愉悦。运动不仅可以帮助我减轻压力，还能提高我对学习的注意力和效率。
此外，体育锻炼还能培养学生的毅力和坚持不懈的精神。体育锻炼需要长时间的投入和坚持不懈的努力。在中考假期中，我每天都安排了一段时间进行锻炼。有时候我感到疲倦和懒散，但我仍然告诫自己不能松懈，要坚持下去。通过一天天的锻炼，我不仅锻炼了身体，也锻炼了自己的毅力和坚持不懈的精神，这将对我未来的学习和生活都大有裨益。
最后，体育锻炼的过程也是一个学习规划和管理时间的机会。在中考假期中，我需要合理安排学习和锻炼的时间，确保两者都得到充分的重视。我学会了在课余时间把握机会进行锻炼，而不浪费时间或者拖延。通过这个过程，我不仅提高了自己的学习效率，而且养成了良好的时间管理习惯，为未来的学习打下了坚实的基础。
总之，中考假期体育锻炼是对学生们非常有益的一项活动。通过锻炼，我们不仅能保持身体健康，还能培养团队合作和竞争意识，调节情绪和减轻压力，培养毅力和坚持不懈的精神，以及学习规划和管理时间。这些都将对我们的中考备战和未来的学习生活产生积极的影响。我相信，在今后的学习中，我会继续坚持体育锻炼，让自己更健康、更优秀。
假期课程总结心得体会
假期是学生们放松自我的时间，而有些学生则选择报名参加各种假期课程来丰富自己的知识和技能。在这个假期，我报名参加了一门关于编程的课程，通过与老师和同学们的交流和学习，我收获颇多。在这篇文章中，我将分享我的假期课程的总结心得体会。
首先，在这门课程中我学会了如何以更系统化的方式学习编程。在过去，我只是零散地学习编程，但并没有理清学习的脉络，导致我在学习上进展不明显。然而，在这门课程中，老师教会了我们如何合理地安排学习时间和学习内容，如何设置目标和分步骤地实现这些目标。我现在能够更有条理地学习编程，从而更有效地提高我的编程能力。
其次，我通过这门课程了解到了编程的实际应用。在课堂上，我们不仅学习了编程的基础知识和技巧，还进行了一些实际的编程项目。我们通过实践项目，了解了编程在现实生活中的运用，并体验到了编程的乐趣。这让我对编程的兴趣更加浓厚，也更加坚定了我学习编程的决心。
此外，这门课程还提高了我的解决问题的能力。编程是一个需要不断解决问题的过程，而这门课程给了我很多机会去思考和解决问题。在编程的过程中，我遇到了各种各样的问题，有的是语法问题，有的是逻辑问题，还有的是程序运行问题。然而，通过不断的尝试和实践，我学会了如何快速地找到问题所在，并采取相应的措施来解决问题。这种解决问题的能力对我来说不仅在编程中有用，也对我日常生活中的问题解决有很大的帮助。
最后，这门课程还增加了我的团队合作意识和沟通能力。在课程中，我们经常需要与同学一起完成一个项目。在合作的过程中，我学会了与他人进行有效的沟通，与同学们共同解决问题，并学会了分工合作，互相协作。这让我明白了一个团队的力量和重要性，也让我更加珍惜和理解与他人的合作。
总而言之，这门假期课程给了我很多机会去提高自己的编程能力，并开拓了我的视野，提高了我的解决问题的能力，培养了我的团队合作意识和沟通能力。这是一个充实的假期，我也收获颇多。这门课程不仅让我更加了解编程，更重要的是让我明白了学习的重要性和方法。我相信这个经历将会对我未来的学习和发展产生积极的影响。我会继续努力学习编程，提高自己的能力，为将来的学习和生活做好准备。
中考假期体育锻炼心得体会
中考是每个初中生人生中的一场重大考试，为了更好地备战中考，学生们在假期期间会进行各种形式的复习与训练。而体育锻炼作为其中的一部分，对于学生们的身心健康以及提升学习效率都有不可忽视的作用。在我个人的体育锻炼中，我深刻体会到了运动的魅力和价值。
第二段：锻炼对身体的影响。
经过一段时间的体育锻炼，我的身体状态得到了明显的改善。首先，锻炼使我身体更加强壮，我感觉到自己的力量明显提升了。这对于应对中考压力和长时间的连续考试是非常有帮助的。其次，锻炼改善了我身体的协调性和灵活性。这使得我在学习时更加集中精力，注意力更容易集中在书本上。最后，锻炼也增强了我的抵抗力，使我更加抵御疾病侵袭的能力增强了，我不再容易生病，精力充沛。
第三段：锻炼对心态的影响。
在体育锻炼中，我不仅锻炼了身体，也锻炼了心态。运动使我变得更加坚韧和顽强，敢于直面困难。这对于应对困难的数学题或者复杂的科学实验都有很好的帮助。此外，体育锻炼也使我更加乐观开朗，遇到困难时我总是会积极寻找解决办法，而不是沮丧和放弃。这种积极乐观的心态也在中考备考中起到了很大的作用。
第四段：锻炼对学习效果的影响。
学习是中考生最重要的任务，而体育锻炼对学习效果具有积极的影响。首先，锻炼能够提高学习的效率，通过锻炼可以改善大脑供血和氧气供应，提高学习的专注力和记忆力。其次，锻炼还可以缓解长时间学习带来的疲劳和压力，使得学习效果更加持久和稳定。此外，锻炼还能够增加脑内多巴胺的分泌，提升学习的兴趣和动力。
第五段：结语。
在中考假期的体育锻炼中，我不仅收获了健康的身体，还收获了坚韧的心态和提高学习效果的方法。体育锻炼的重要性不仅体现在中考备考过程中，更是对整个人生的投资。通过锻炼，我们可以培养积极的心态，增强身体素质，提高学习效果，为未来的发展打下良好的基础。希望大家都能够充分认识到体育锻炼的重要性，将其融入到自己的日常生活中，从而实现身心健康的全面发展。
假期读西厢记心得总结
《西厢记》是我国家喻户晓的古典戏剧名著，描绘了青年男女对自由的爱情的渴望，写出了生活在压抑中的女性的青春苦闷和莫名的惆怅，表达了“愿天下有情的都成了眷属”的美好愿望;从而对封建道德教条的某些方面造成有力的冲击。
崔莺莺是一个美丽，善良，温柔、含蓄，深受封建礼教的濡染，又有着对爱情生活的向往贵族小姐。她是一位具有时代叛逆性的女性形象，她在追求理想爱情时，能够与封建礼法进行抗争，这是难能可贵的。她不由自主的对张生一见倾心，月下隔墙吟诗，大胆地对张生吐露心声，陷入情网之中而不能自拔，饱尝着相思的痛苦。同时她也越来越不满于老夫人的约束，并迁怒于红娘的跟随。她对张生的爱，纯洁透明，没有一丝杂质，当张生被迫上京考试，她悔恨的是“蜗角虚名，蝇头小利，拆鸳鸯两下里”。长亭送别别，她给张生把盏时的感触是：“但得一个并头莲，煞强如状元及第”。她给张生最郑重的叮咛是：“此一行得官不得官，疾便回来”;她担心的是张生不像她那样爱得专一，一再提醒他“若见了异乡花草，再休似此处栖迟”。总之，在她的心中，情始终是摆在最重要的位置上，至于功名利禄，是非荣辱，统统可以不管。她对张生的爱恋，一开始却是胆怯和动摇不定的，一方面她具有少女的情感和欲求：另一方面，她作为一个相国小姐又是在那样的母亲的管教下成长起来的，同时又接受过较多的封建道德教育，这就构成了她思想和行动上的矛盾。她回答张生的那首诗“兰闺久寂寞，无事度芳春：料得行吟者，应怜长叹人。”，表达了她不甘寂寞的苦闷心情，同时也流露了她对张生的爱恋。在“听琴”的时候，她被张生琴中热切的呼唤深深地感动着，以致于泪水涟涟，但是她又没有勇气与张生见面。此时在她的心中，封建礼教的束缚和对张生的爱恋激烈地冲突着，最后爱情终于战胜了礼教。因此当她接到张生的情诗时，终于大着胆子写了一首题为《明月三五夜》的回诗，约定张生于十五日晚上相会。“待月西厢下，迎风户半开：拂墙花影动，凝是玉人来。”短短二十个字，标志着莺莺决然走上了叛逆的道路，寻求自己的爱情。这是难得可贵的。
记得著名诗人裴多菲曾说过“生命诚可贵，爱情价更高”，崔莺莺敢于追求自己的爱情，她让我明白了真正的爱情是那样的美好，是那样的值得期待，真正的爱情是存在于人间的，并且是可以追寻、应该而且必须去争取才能够得到的。真心的希望，如作者心中的美好希冀一样“愿天下有情的都成了眷属”!
看了《西厢记》之后我觉的这样的爱情史完美无缺的，崔莺莺与张生的爱情有现在难得的一见钟情，有经历各种社会给予的磨难，有来自双方家长的阻扰，他们之间的爱情可谓是越演越切，在我们看来可谓是天作之合。
这个故事的结尾以中国似的大团圆给大众一个交代。而我却不太喜欢这样的结尾，我觉的过于通俗化，所以有时我会去看一些国外的经典电视及作品，我觉得他们的结尾都会留下一些空间让观众自己去细细品味，我觉的这样才让作品更有意义，才会促使人们去回味去发表自己的见解。就我个人而言我不太喜欢大团圆的结局或直接不用想就可以猜到的结尾，所以我不怎么喜欢看韩剧结尾不是女主角得不治之症就是大团圆。
看了结尾在看一下他的正文，你是否觉得崔莺莺与张生的爱情故事是否太过于完美了呀?好像他集聚了所有经典爱情的必要情节于一身，就一见钟情而言，现在科学家研究机率很低，况且在古代女子足不出户，所以崔莺莺与张生的爱情故事开始就有点梦幻般的感觉。后来又经历了社会的考验，为心爱的女子于权贵做斗争，可谓是要美人不要江山的壮举，验证了爱情史盲目的。在后来来自父母的阻扰，就想现在的父母一样有爱情还不行没面包我的女儿会受苦的，于是一介书生张生为爱情上京赶考，得到上天眷顾荣归故里娶了崔莺莺，这好似现代大多数人的爱情观鲜花于面包不可兼的，就会放弃爱情，但是张生做到了鲜花面包都要，即使高中也没有抛弃崔莺莺这也很不容易，现在很多人都在爆发后抛弃自己的发妻，我觉的《西厢记》中的这一点我比较喜欢。
这一段爱情流传至今，可能是因为它留给了人们对心中美好爱情一方净土吧!所以一直被后人推崇，但是这样的纯净的爱情在此时物质横流的现实社会中还剩多少，让我们在自己的心里回答吧!
“东风摇曳垂杨线，游丝牵惹桃花片。”在如此浪漫多情的时节里，张生遇见了崔莺莺，便一见钟情。我始终记得张生对莺莺的第一评价是“解舞腰肢软又软，千般婀娜，万般旖旎，似垂柳晚风前。”我想，这次相遇，就早已注定他们将拥有一段美好而又残酷的爱情故事。
崔莺莺是一个大胆，美丽，善良，温柔的贵族小姐。生为一个相国小姐的她，从小就在妈妈的管教下受到了封建传统思想的影响，接受过很多的封建道德教育。当她与张生恋爱，她从一个乖乖女变成了一个“违背道德”坏女子，就构成了思想与行动上的矛盾，在我看来，崔莺莺能与张生相爱，挺不容易的。但在这样的坏境下，她还能不顾一切地与张生相爱，我想这是非常难得的。这样的女子，放在我们现代来讲，令许多年轻人汗颜啊!许多年轻人曾信誓旦旦，许下海誓山盟，可是最后呢?最终在世俗盛名之下，大多不过是当年的风流韵事化作如今的浅斟低唱。想想那“情切切，意绵绵”，想想那“别后相思隔烟水”，想想那高楼碧袖，碧玉红笺，都如过眼云烟，浮华似梦，崔莺莺对张生的爱是纯洁美好，不含一丝杂质。
当她与张生离别时，她从不像其他的女子希望自己的丈夫金榜题名，衣锦还乡。在她的眼里“情”字是第一，名利功禄，是是非非，她统统都可以不管。“兰闺久寂寞，无事度芳春，料得行吟者，应怜长叹人。”在回复张生的诗里，她将自己不甘寂寞的苦闷心情写得淋漓尽致。她也自然而然地流露出她对张生的爱恋，但最终没有勇气与张生见面。在“听琴”的时候，她的心被张生琴中那份热切的呼唤深深的感动着，但她那一颗被封建道德教育束缚的心控制着她，尽管她早已泪水涟涟。此时此刻，她心中的爱情正与封建教育进行激烈的争吵，最终爱情战胜了封建传统思想。
当她收到了张生的情诗时，终于鼓起勇气回了一首《明月三五夜》。“待月西厢下，迎风户半开，拂墙花影动，凝视玉人来。”读到这里，我笑了，我想：崔莺莺是幸运的，因为她找到了属于自己的爱情。正如沈从文所说：“我这一生中，行过许多路，走过许多桥，看过许多云，喝过许多酒，却只爱过一个正当最好年龄最好的人。”的确，崔莺莺是幸运的。不知大家有没有想过，当她写下《明月三五夜》，短短20个字，意味着崔莺莺从此走上了叛逆的道路，去追寻自己的爱情。
世上有许多人选择用名利去填满生活，花花世界，游走一场便洋洋自得。而有些人选择去爱自己爱的人，用心去填满生活。我所理解的爱情是：两个独立的个体，彼此明白对方的缺点和优点，能包容对方的缺点和优点。爱上对方的人而不是对方拥有的钱财。在这个繁杂荒乱的世界里有个爱你的人，共渡生计之苦，陪着你晃晃悠悠地度过余生，就这样慢慢变老。
古往今来，最真实的是亲情，最深厚的是友情，最令人捉摸不透的是爱情。
爱情对于我们是陌生的，更是遥不可及的。但王实浦的《西厢记》让我理解了他对爱情的诠释，也让我知道了一对青年男女坚贞不渝的爱情，他们敢于同封建势力做斗争的行为令我敬佩万分。
初读《西厢记》时，只因一个虚名，元杂剧压轴之作。读了之后我便后悔了，觉的枯燥无味无心再读，于是我就把它弃掷一旁。后来我收拾书本时发现了它，一时兴起便有读了起来。读完之后，我得出一个真理——什么是好书，就是耐读的书。
该书辞藻华丽，情节生动，文笔精湛，令人爱不释手。长亭送别这一出是我最最喜欢的，该曲曲情凄婉缠绵，辞句清丽俊秀，声调婉转秀美。将莺莺的离愁别恨表现的淋漓尽致，使全文弥漫着一种淡淡的和无法言说的哀愁。
该折主要描写莺莺为张生送别时的情景，以及分手后莺莺的伤别后忧虑的感受。该折不仅词句优美，还借用了大量的曲调。“碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉?总是离人泪。”堪称为当中的压卷之作。.
前四句一句一景，巧妙的利用秋景来营造一种凄凉的气氛，侧面烘托了莺莺复杂的内心世界。后两句一问一答，使得景物深含离人的主观色彩，经霜树叶如痴如醉，其实那是离人的血染就的。这两句不仅说明时间季节，更是绘出莺莺的泪眼之情态，将离别之情描绘的更为凄切，从而表现出一个多情女子的形象。
古往今来又何止一个崔莺莺，大家所熟知的梁山伯祝英台至死不渝的爱情，以及杜十娘怒沉百宝箱的故事。她们不畏封建势力的迫害，敢于同封建势力作斗争，因为要实现自己的理想。我们应该学习她们这种执着的信念，坚持不懈的精神，为自己的梦想抱负而奋斗。至于感情，我们还没有到享受它的年龄。
元杂剧的四大爱情剧包括《拜月亭》、《西厢记》、《墙头马上》、《倩女离魂》，在这四部剧作里，《西厢记》是我唯一一部从头读到尾的作品。
对于西厢记，恐怕最让人印象深刻的便是剧中的人物了，剧中主要人物张生、崔莺莺、红娘，各自都有鲜明的个性，而且彼此衬托，相映成辉。就崔莺莺这个人物个性，就有很多耐人寻味的地方。
出身名门家道中落的崔莺莺，带着青春的忧郁上场。封建社会中，女子常被教化“非礼勿言，非礼勿视，非礼勿听”以及“三从四德”。崔莺莺也是这个大背景下生出的大家闺秀。但是当她遇到了风流俊雅的张生，彼此就像磁石般互相吸引，当她分明觉察到一个陌生男子注视着自己，但她的反应是“亸着香肩，只将花笑捻”。剧本写红娘催促她回避，而她的反映是：回顾觑末下。此时莺莺的这种举止已将封建礼教的规矩抛之于脑后，这一细微的动作中，不难想象莺莺以后性格发展的走向。此时年龄的她似乎还带着青春期的小小叛逆之心，但是她却毕竟是封建礼数教化下的大家闺秀，一方面她强烈追求爱情，似乎让人值得敬佩，但是另一方面她对红娘却也有所顾忌，所以她的性格显得热情而又冷静，聪明而涉狡狯，当看到她有时一本正经，有时黠谲多端，有时又扭捏尴尬时，让人哑然失笑。
《西厢记》中的鲜明的人物性格，还有很多值得人们赞叹和研究的地方，其实这些人物性格也是成就者一部古代经典爱情剧的基础。
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