最新心理情景剧心得（模板23篇）

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心理情景剧比赛心得体会

心理情景剧比赛作为一种具有教育意义和娱乐价值的活动，是近年来在中学生中越来越受欢迎。我有幸参加了最近的一次比赛，并深深体会到了这项活动的魅力和益处。

第二段：比赛准备。

在参加比赛之前，我们小组成员进行了长时间的准备工作。首先，我们选择了一个鲜明的主题，围绕着青少年心理健康的问题展开。然后，我们在网上做了大量的调查研究，以收集有关心理健康的案例和故事。接着，我们根据这些案例和故事，创作了一段充满情感和张力的剧本。最后，我们进行了反复彩排，以确保在比赛中的演出效果达到最佳状态。

第三段：比赛经历。

比赛当天，紧张而兴奋的氛围弥漫在整个场馆。我们小组是第三个上台表演的，观众们的目光充满期待。演出开始后，我们全力以赴地诠释每个角色，通过表情、语言和动作传递出剧本所想要表达的信息。在演出过程中，我们面临了很多挑战，比如要克服舞台上的紧张情绪，合理运用空间。然而，我们团结一心，紧密合作，克服了困难，成功地完成了演出。

第四段：收获与体会。

通过参加心理情景剧比赛，我们获得了很多收获。首先，我们提高了表演能力和团队合作精神。在排练和演出的过程中，我们学会了互相倾听，互相支持，共同合作，发挥每个人的优势。其次，我们增长了对心理健康问题的认识。通过剧本创作和角色扮演，我们更深刻地理解了青少年心理健康问题的重要性，也更加懂得如何帮助自己和身边的人。最后，我们感受到了成功的喜悦和自信的提升。比赛结束后，我们获得了评委的肯定和观众的掌声，这让我们更有动力继续发展自己的能力和潜力。

第五段：结论。

心理情景剧比赛是一项充满挑战和收获的活动。通过参与其中，我们不仅能够提高自己的表演能力和团队合作精神，还能够增长对心理健康问题的认识，并获得成功的喜悦和自信的提升。这样的比赛不仅可以丰富我们的学习和生活经验，还可以培养我们的社交能力和创造力。毋庸置疑，心理情景剧比赛对于我们的成长和发展具有重要的意义。希望更多的人能够加入其中，共同体验这种独特的艺术形式所带来的乐趣和启发。

心理情景剧比赛心得体会

第一段：引言（大致150字）。

心理情景剧比赛是一个让我难以忘怀的经历。在这个比赛中，我有幸能够扮演一个角色，通过情景剧的形式，表达出我对于心理问题的理解和解决方法。这个比赛让我深刻认识到人与人之间的心理联系和沟通的重要性。在这篇文章中，我将分享我在比赛中的体会和心得，希望能够对其他参与心理情景剧比赛的人有所帮助。

选择参加心理情景剧比赛的原因有很多。首先，我对于心理学有着浓厚的兴趣，我希望能够通过这种方式，将我的知识与观点传递给他人。其次，我相信通过这种形式的表演，我能够更加深入地了解角色和情感，从而提高我的表演能力。最后，我希望通过参加这个比赛，结识更多对心理学感兴趣的朋友，与他们交流、分享心得。

第三段：准备和表演过程中的挑战（大致300字）。

在准备和表演过程中，我面临了很多挑战。首先，我们需要深入了解所扮演角色的背景和心理状态，以便能够更好地体现出其内心的变化。此外，我们还需要创造一个逼真真实的情景，以便观众能够完全沉浸其中。这需要演员们之间的默契配合和大量的排练时间。但是，由于时间的限制和各种因素，我们的准备时间非常有限，这增加了我们的压力。除此之外，还要考虑如何在表演中保持自然，使角色形象更加鲜活、真实。这需要演员们在紧张的情况下保持冷静，调整自己的情绪和表演状态。

第四段：比赛中的收获和体会（大致300字）。

参加心理情景剧比赛给我带来了很多收获和体会。首先，通过深入研究和扮演角色，我对于心理学的理解进一步加深，并在实践中学到了许多解决心理问题的方法。其次，比赛中与其他参赛选手的交流和合作，使我认识到每个人都有自己独特的见解和方法，这为我拓宽了视野。此外，比赛中也出现了一些意想不到的情况，但是我们团队紧密合作、相互支持，成功应对了各种挑战。这让我深刻体会到团队合作的重要性和力量。

心理情景剧比赛让我深刻认识到人与人之间的心理联系和沟通的重要性。每个人都有自己的心理需求和问题，而我们作为人类，应该关心他人的情感状态，提供帮助和支持。通过心理情景剧的形式，我们能够通过形象、生动的方式传达心理学知识和心理健康观念，提高人们的心理素质和自我认知能力。我希望未来能够继续参加这样的比赛，通过自己的努力，为更多人提供心理健康的帮助和指导。

总结（大致100字）。

通过心理情景剧比赛，我不仅提高了自己的心理学知识和表演能力，还加深了对人类心灵的理解。这个经历让我明白了心理学在我生活中的重要性，并且激发了我为心理健康工作贡献自己的热情。

心理情景剧讲座心得体会

近日，我参加了一场心理情景剧讲座，深受启发。讲座内容涵盖了很多现实生活中的情境，通过表演的形式展示了人们在情景中的心理反应和应对方式。下面，我将分享自己的心得体会。

首先，在讲座中，我深刻地认识到了情景对于人们心理状态的影响。在情景中，人们经常会感受到压抑与压力，但这些情绪的来源并不在于外界环境，而是取决于我们内心的感受和态度。当我们能够正确认知自己、意识到自己的情绪反应时，就能够更好地调整自己的心理状态，从而更好地面对当前的情况。

其次，在讲座中，我还收获了如何合理地管理自己的情绪。情绪管理不是简单的情绪抑制，而是在不伤害到自己和他人的前提下，自我调节和表达情绪。通过表演的形式，讲座提醒我们在面对一些困难和挫折时，不要堆积自己的情绪，而是要及时地表达出来，这样才能够舒缓自己的情绪，缓解自己的痛苦。

第三，在讲座中，我还从表演中感受到了人类的共情能力。人类是一个社会性动物，在日常生活中，我们总是与他人进行交往和互动。当我们面对别人的痛苦和困难时，我们应该学会倾听和理解，以积极的态度去帮助他人解决问题，增强我们的合作意识，提高团队合作能力。

第四，在讲座中，我还学会了如何理性并透彻地思考问题。生活中我们常常经历一些矛盾和问题，并且我们的很多问题都源于自身的思维方式和认知水平。因此，在遇到问题时，我们应该学会从不同的角度去思考，打破自己内心的壁垒，从而找到解决问题的最佳路径和方案。

最后，在此次讲座中，我还体会到了学习心理情景剧并不只是为了理解并掌握这种表演形式，更是为了实践这些表演所蕴含的心理学知识，真正将其应用到自己的生活中。通过不断地学习和实践，才能够更好地升华我们的心理素质，逐步建立我们和自己以及他人的准确理解和和谐关系。

总之，这次心理情景剧讲座，不仅让我认识到了情景对于人们的心理影响，还让我了解到了如何管理情绪、理性思考问题和提高人际沟通能力。这些都是我们日常生活中所必不可少的心理素质，希望通过我不断地学习实践和提高，能够在未来的生活中应用得更加娴熟。

心理情景剧讲座心得体会

在大学期间，我曾参加过一场心理情景剧讲座，那场讲座给我留下了深刻的印象。心理情景剧是一种通过身体语言和情绪表达来帮助人们缓解内心矛盾、释放情绪、调整心态的一种表演形式。通过这场讲座，我不仅学到了许多有关情感管理的知识，还体验了情景剧的疗愈力量，这给我留下了非常深刻的体会。

在讲座开始时，主持人首先向我们介绍了心理情景剧的概念和特点。他讲解到，心理情景剧是一种剧场艺术形式，旨在通过表演的方式展示人类情感和心理状态。这种表演形式可以激发观众的情感共鸣，以达到治疗和调节情绪的效果。他还给我们示范了几段简单的情景剧表演，让我们体验到情境创设和情绪表达的独特感受。

第三段：领悟情感管理的重要性。

在讲座的中间，主持人先后介绍了几种情感管理方法，如情感导入法、情感表达法、情感转移法等。通过情景剧的表演，我们可以实践这些方法，学会处理情绪和管理自己的情感。我意识到，情感管理的重要性在于让我们掌握情绪的控制权，并学会在各种场合下保持情绪稳定和情感健康。

第四段：感悟情感共鸣的疗愈力量。

在讲座的后半部分，主持人请观众上台参与了情景剧表演。主持人的演员团队根据观众讲述的个人故事编排情景剧，与观众一起表演。这时，我感到情感的共鸣从周围的观众和自己心中涌出。我感到分享和理解的力量并能够解决在生活中遇到的问题。

第五段：心得总结。

情景剧讲座给了我强烈的感受，更重要的是，它启发了我对情感管理和情感疗愈的深刻理解。此外，我也意识到，今后应更加注重自己的情绪管理，通过各类途径来缓解负面情绪，以达到情感健康的境界。总之，情景剧讲座是一场生动而有意义的体验，它让我深刻感受到了情感的力量，启示了我对情感处理方式的新认识，这对我今后的生活和工作都将有着重要的影响。

心理情景剧拍摄心得体会

心理情景剧是一种借助角色扮演的方式来展示人们内心情感和心理状态的戏剧形式。在拍摄心理情景剧的过程中，我深深地体会到了其中的挑战和乐趣。以下是我对心理情景剧拍摄的心得体会。

首先，在拍摄心理情景剧之前，我们需要对剧本进行深入的研究和理解。心理情景剧通常涉及到复杂的情感和心理状态，因此我们必须对角色的心理发展和情感变化有着清晰的认识。在拍摄前，我们组织了多次彩排和讨论，以确保每个演员对剧本的内涵都有准确的把握。这一过程帮助我们更好地理解角色的内心世界，并为之后的拍摄打下了坚实的基础。

其次，心理情景剧的拍摄过程需要高度的专注和沟通。由于心理情感是细微而复杂的，每个表情、每个举动都需要精确到位。在拍摄的过程中，我们不仅要关注自己的表演，还要观察和研究其他演员的表现。我们会花很多时间去交流和讨论，以确保每个人的表演都能够达到最好的效果。同时，导演的指导和意见也对我们的表演起到了至关重要的作用。只有通过密切的合作和沟通，我们才能在拍摄中将心理情感真实地展现出来。

拍摄心理情景剧还需要演员对自己的情感进行深入的观察和体验。我们需要找到与角色相似的情感和心理状态，用自己的经历和感受来丰富角色的内涵。有时候，这需要我们主动去回忆一些令人痛苦的经历或情感，这对演员来说是一个很大的挑战。但只有通过这种个人的情感体验，我们才能将角色的内心世界真实地呈现给观众。

心理情景剧的拍摄还需要演员具备高度的情绪调控能力。在表演中，我们需要迅速地切换情绪，并在短时间内产生非常强烈的情感。这对演员来说需要极高的情绪敏感性和控制能力。我们经常用一些放松和调整情绪的方法，比如呼吸、冥想和放松训练。这些方法可以帮助我们更好地控制和调节情绪，以达到最佳的表演效果。

最后，心理情景剧的拍摄是一个对于观众来说具有启发和触动的过程。心理情感是人类内心最深处的东西，通过情景剧的表演，观众可以更好地了解和理解自己的情感。我们拍摄心理情景剧的目的之一就是通过表演来引发观众对内心情感的反思和思考。拍摄完成后，我们会与观众交流并听取他们的感受和体验。这些反馈对于我们改进表演和进一步探索内心世界有着重要的意义。

通过拍摄心理情景剧，我深刻地体会到了角色扮演在表现人类情感和内心状态方面的重要性。这不仅是对自己情感发展的一种锻炼，也是对观众启迪和引导的过程。在今后的拍摄中，我将更加努力地研究和理解角色的心理状态，并尽力呈现出最真实和感人的表演。

心理情景剧拍摄心得体会

近年来，心理题材的电视剧在影视市场上取得了极大的关注和成功，吸引了众多观众的目光。作为制作人员之一，我参与了一部心理情景剧的拍摄工作，深深地感受到了这一题材的独特魅力。下面我将从策划、演员表演、摄影、音乐和后期制作五个方面，总结拍摄该剧的心得体会。

首先，策划是拍摄心理情景剧的关键环节。在策划阶段，我们密切关注了观众对心理题材的需求，并通过市场调研和分析，进行了合理的定位。同时，我们还进行了详尽的剧本分析和角色解读，以确保剧情的逻辑性和真实性。策划中最重要的一点是保持与心理专家的沟通，在剧情中准确描绘心理问题的深度和复杂性。只有在策划阶段，我们才能够确定心理情景剧的方向和风格，为后续的拍摄工作打下坚实的基础。

其次，演员的表演是拍摄心理情景剧中极为重要的环节。心理题材的电视剧需要演员具备一定的演技功底，以表现出不同心理状态的真实感和层次感。在拍摄过程中，我们特别注意与演员的沟通和指导，帮助他们深入角色，捕捉到角色内心情感的微妙变化。同时，我们也通过心理辅导帮助演员更好地理解角色，增强他们的代入感。只有演员真切地感受到角色的内心世界，才能将情感表达得更加饱满和质朴。

摄影是心理情景剧拍摄中至关重要的一环。摄影师需要适应剧情的变化，通过不同的拍摄手法和镜头语言，准确地传达心理情感的变化。在剧组中，我们的摄影师恰当地运用了镜头的拉近和拉远，通过虚实反差的营造，将内心戏的张力和紧张感展现给观众。此外，在剧组中我们还使用了色调的变化和光影的处理来营造场景的氛围，使观众更好地体会各个角色的情绪状态。通过摄影的精细处理，我们成功地将心理题材的特点展示给观众。

音乐的运用也是拍摄心理情景剧的重要一环。在剧中，我们的音乐监制选择了一些旋律悠扬、节奏明快或是富有张力的音乐，来衬托剧情的发展。通过音乐的渲染，我们将观众带入角色内心的世界，让他们更加深度地体验到角色的情感和挣扎。在剧组中，我们特别注重音乐和演员表演的配合，使音乐成为表演的一部分。只有音乐和表演的合二为一，才能够真正触动观众的内心。

最后，后期制作起到了画龙点睛的作用。在剧集的后期制作过程中，我们对镜头语言、音效以及特效进行精细的调整和处理，以凸显剧情的高潮和转折。在剧组中，我们使用了剪辑手法来突出角色心理的冲突和发展，运用了音效和特效来增强观影体验。同时，我们也在后期制作中加入了对角色内心的解读和说明，以增加观众对剧情的理解和共鸣。只有后期制作环节做得到位，才能将拍摄的心理情景剧完美地呈现给观众。

总的来说，心理情景剧的拍摄是一项复杂而精细的工作，需要各方面的专业知识和经验的结合。从策划到后期制作，每一个环节的精心准备和详细把握，都对剧集的整体质量和观众的反馈产生了重大的影响。通过这次拍摄经历，我深深体会到了心理题材电视剧的魅力，也更加坚定了我对心理题材电视剧拍摄的热爱和追求。我相信，只有不断地学习和积累，我们才能创作出更加出色的心理情景剧，为观众带来更多的思考和触动。

心理剧情景剧实践心得体会

心理剧情景剧是一种通过演绎剧情，展现人物内心世界的表演形式。近期，我参加了一次心理剧情景剧实践活动，深受启发和感动。在这次活动中，我学到了很多关于人性与情感的重要教训，同时也对表演艺术有了更深的理解和体验。在这篇文章中，我将分享我在这次实践中的体会和感悟。

首先，通过心理剧情景剧实践，我深刻体会到了角色的塑造对表演的重要性。在这次活动中，我们扮演着不同的角色，需要深入地理解他们的个性、思想和情感，才能将他们真实地展现出来。例如，我扮演一个内心矛盾的女主角，她在情感上经历了很多挣扎与痛苦。为了更好地理解和塑造这个角色，我对剧本进行了深入的研究，进行了角色内心的设定和思考。通过这个过程，我深刻体会到了角色在表演中的重要性，只有真正理解和感受到角色的内心，才能将其真实地呈现给观众。

其次，在这次实践中，我学会了如何与他人协作，共同创造出一个成功的表演作品。心理剧情景剧需要演员之间紧密合作，共同完成剧情的推进和表演的呈现。在排练过程中，我们之间需要不断地沟通、分享和碰撞，通过不断的试验和尝试来找到最佳的演出方式。在这个过程中，我和其他演员之间建立了深厚的友谊和默契，我们一起面对各种挑战，共同努力，最终取得了一份令人满意的表演作品。这次合作经历让我明白，只有通过团队的协作和合力，才能取得更好的成果。

再次，心理剧情景剧实践帮助我更加了解自己的情感和内心世界。在演绎角色过程中，我需要进入角色的内心，感受他们的喜怒哀乐，而这也反过来促使我对自己的情感有更深入的了解。通过角色的经历和表演，我能更加清楚地认识到自己的情感和内心需求，找到一种更好的表达方式。演绎角色并不仅仅是在舞台上的表演，它同时也是一个对自我的探索和发现的过程，帮助我更加真实地面对自己的情感和内心世界。

此外，在这次实践中，我也学会了更好地与观众沟通。在表演心理剧情景剧时，观众是我们最重要的参与者，我们需要通过表演来传递我们想要表达的情感和内心世界。在演出过程中，我学会了更好地与观众建立连接，通过眼神、姿态和动作来传递角色的情感和内心感受。我发现，当我与观众建立起一种默契和共鸣时，他们往往能更加深入地理解和感受角色所经历的情感，并与我们共同感受剧情的高潮和转折。这种与观众的沟通，让我明白表演不仅仅是在自我展示，它更重要的是与观众建立一种情感连接，让他们共情，与我们共同体验故事的发展。

综上所述，通过参与心理剧情景剧实践活动，我不仅学到了关于角色塑造、团队合作、自我成长和与观众的沟通技巧，也对表演艺术有了更深的理解与体验。心理剧情景剧实践的过程既需要扮演角色，又需要内心的沉浸与情感的释放。我相信，通过这次实践，我不仅在表演艺术上有了更进一步的提高，也在心灵上得到了更深入的洗礼。这次实践对我来说无疑是一次宝贵而难忘的经历，我将继续努力，不断学习和进步，以成为一名更优秀的表演者。

心理情景剧讲座心得体会

在当代，心理问题已成为社会关注的焦点之一。为了更好地帮助广大人民群众了解和掌握有关心理健康方面的知识和技能，各种形式的心理讲座、活动、研讨会等应运而生。而本人所参加的心理情景剧讲座，是一次非常有收获和意义的经历，下面就来分享一下我个人的心得体会。

第二段：剧中人物与生活。

心理情景剧，是通过对某个人物角色的设定和渲染，来展现出人们在真实生活中可能会遇到、面对的各种情境。比如，在讲座中呈现的一个剧情是：一个年轻人面临选择自己人生道路的十字路口，他被各种因素左右，怀疑自己的方向，不知道该何去何从。这样的剧情，很容易勾起大家的自我认知感，帮助我们去审视自己的人生，思考自己的抉择方式和方向。而这样的情绪认知，恰恰是心理情景剧的最大优势。

第三段：情景剧的作用。

心理情景剧是一种简单而言简单的形式，但却是一种更能引起共鸣与共情的表现手法。当观众看到剧中或许就是自己所经历过的经历，或者与自己近似的经历时，他们更容易产生情感共鸣。而这种情感共鸣不仅增强了观众的认同感，也使得心理问题可以用更加友好和有效的方式得到解决。因为这些情景剧不像其他形式的讲座那样，那么枯燥无味，态度冷漠或疏离，而是很容易让人在非常轻松的情况下，让人更加了解和接受心理学上的专业知识。

第四段：认知对策的实践。

在这一场情景剧讲座中，主要的观点和观点思路，都是在心理学领域中比较常见的”，如自我批评、自我暴力、戒烟指南等。在此过程中，主办方通过心理剧的表演，传递了认知对策的实践方法，如自我调节情绪、自我适应等，让观众可以在实际应用中加以练习和发挥。在实际操作中，总能找到与自己情况相似的案例，并设法开展从中学习的话题讨论，从自我的认知角度对话，彼此分享情感和心得，形成一个帮助自己的小团体。这些都很好的说明了这样一种学习模式，可以帮助观众从普通的听讲者，变成具有主动性和实践性的学习者。

第五段：反思与总结。

细心地体会和挖掘，在心理情景剧中，不仅仅只有人物角色的表演，更重要的是通过这个礼仪和表演手段，来传达一种观点或者指导方针，令人深受启发和鼓舞。作为个人的心理情感受得，学习了如何对内心进行自我回忆、自我分析和自我反思的技巧，寻找实现自己价值的方案和路径，并最后把心理咨询的想法应用到自己的日常生活中。这些经历都对自己的人生有了一些很好地引导和启迪，这让我真切地感觉到，心理情景剧确实是一种受到欢迎的天然的心理剧。同时也更加坚信，作为一种教育手段，一定要多种多样，充满活力，才能更好地帮助人们掌控自己的情感、意志和情景决策。

校园心理情景剧的心得体会

随着社会的发展和人们对学生心理健康的重视，校园心理情景剧在近年来逐渐成为校园文化活动的一部分。作为一种表演形式，校园心理情景剧通过情节的设置和角色的刻画，通过舞台表演的方式，传递着深刻的心理健康教育与疏导信息。在参与和观看校园心理情景剧的过程中，我深受启发和感动，也收获了许多宝贵的心得体会。

首先，校园心理情景剧让我认识到每个人都有心理健康问题的可能性。在以往的观念中，我们往往认为只有那些生活在困境中或者遭受巨大打击的人才有心理健康问题。然而，在校园心理情景剧中，我看到了平凡学生的心理问题，例如考试焦虑、人际关系、家庭压力等。这些问题在当今社会中普遍存在，而且是每个人都可能会遇到的，所以我们每个人都应该关注自己和身边人的心理健康状况，并提供支持和帮助。

其次，校园心理情景剧让我领悟到心理健康教育的重要性。在校园情景剧中，故事情节往往通过角色之间的对话和矛盾冲突来表达。这种叙述方式让观众能够深入了解角色的内心状况，体验到他们的痛苦和困惑，从而更容易理解心理问题的本质。这种情景剧的教育手法能够帮助学生认识到心理健康的重要性，培养灵敏的情感触觉和应对困境的能力。

此外，校园心理情景剧也让我看到了校园心理服务的进步与改善。在过去，对于校园心理问题的关注较少，学校往往只关注学生的学业成绩而忽视了心理健康的培养。然而，随着校园心理情景剧的兴起，学校开始重视并加强对学生心理健康的关注和引导。许多学校配备了专职的心理咨询师，开设心理健康课程，组织校园心理情景剧演出等，使更多的学生受益于心理健康服务，并在校园心理问题中得到及时的支持和帮助。

最后，参与校园心理情景剧也增强了我对人性的理解和同情心。在情景剧的过程中，我通过扮演角色和观看他人的表演，更加深刻地理解到每个人都有自己的独特经历和故事。心理问题并不是一种罪恶，而是每个人成长中的一部分，我们需要给予他人理解和支持。情景剧通过角色的塑造和情节的安排，让观众深入感受到角色的痛苦和困惑，唤起了观众们对他人处境的同情心，使我们更加关心他人、关注他人的心理健康。

总之，校园心理情景剧作为一种表演形式，传递着深刻的心理健康教育与疏导信息。通过参与和观看，我认识到每个人都有心理健康问题的可能性，心理健康教育的重要性，校园心理服务的进步与改善，以及人性的理解和同情心的重要性。这些心得体会让我更加关注和关心自己和身边人的心理健康，成为一个更有同情心、更有责任心的人。同时也希望更多的学校和组织能够推广校园心理情景剧，为学生提供更好的心理健康支持和教育。

心理情景剧拍摄心得体会

第一段：引言（150字）。

心理情景剧是一种具有很大挑战性的拍摄类型，它需要演员们通过情绪和表情，将观众带入不同的心理状态。我最近参与了一部心理情景剧的拍摄，这个经历让我对于心理情景剧的拍摄有了更深刻的理解和体会。在这篇文章中，我将和大家分享我在拍摄中的心得体会。

第二段：角色准备和理解（250字）。

在拍摄之前，我们首先要对角色进行充分的准备和理解。我们要了解角色的背景故事、人物特点以及所处的心理状态。通过深入研究角色，我们可以更好地理解他们的情感和内心世界。在拍摄中，我饰演一个失去亲人的角色，我需要表达出他内心深处的痛苦和悲伤。为了更好地理解这个角色，我与导演和编剧进行了深入的讨论，并进行了情感训练，来帮助我更好地进入角色。

第三段：情感表达和表演技巧（300字）。

在心理情景剧的拍摄中，情感表达是至关重要的。通过面部表情、肢体语言和语调，我们可以传达角色的情绪和心理状态。在拍摄中，我学会了通过微小的肢体调整和表情变化来表达不同的情绪，这给我带来了很大的挑战。同时，我也学会了运用不同的表演技巧来传达角色内心的冲突和转变。例如，通过声音的控制和节奏的变化，我可以传达出角色内心的紧张和不安。这些技巧的应用让我的表演更加生动和真实。

第四段：团队合作和沟通（300字）。

在心理情景剧的拍摄中，团队合作和有效的沟通至关重要。拍摄前，我们团队进行了大量的讨论和排练，并定下了共同的目标和理念。我们彼此信任并互相支持，在拍摄过程中密切合作，以确保达到最好的效果。同样重要的是，导演和摄影师与演员之间的有效沟通。导演给予了我们很大的自由度和创造空间，同时也提供了宝贵的指导和建议。良好的团队合作和沟通确保了整个拍摄过程的顺利进行。

第五段：个人成长和反思（200字）。

通过参与心理情景剧的拍摄，我不仅提高了自己的表演能力，还加深了对人类情感和心理的理解。我学会了更好地控制自己的情绪和理解他人的情感。同时，我也认识到演员的工作并不是一件容易的事情，需要付出大量的努力和耐心。这次拍摄让我认识到自己的不足之处，同时也给了我进一步提升自己的动力。

总结：通过这次心理情景剧的拍摄经历，我对于表演和心理状态有了更深刻的理解。我学会了如何准备角色、表达情感以及与团队有效合作。这次经历不仅提升了我的表演技巧，也让我在个人成长方面有了很大的收获。我期待将来能有更多机会参与心理情景剧的拍摄，继续发展和提升自己的演艺能力。

心理剧情景剧实践心得体会

近年来，心理剧情景剧在学校和社会上逐渐兴起，通过表演的方式，让观众深入了解人们内心的思想和情感。作为一位参与心理剧情景剧实践的学生，我深深感受到了它对于个人心理健康和社会交往的重要性。在这段时间的实践中，我体验到了团队合作的重要性、个人表演技巧的提升以及对人性的更深层次的了解。在这篇文章中，我将分享我在心理剧实践中获得的心得体会。

首先，团队合作是心理剧情景剧实践中不可或缺的一环。在我们的实践过程中，每个人都有自己的任务，比如演员需要熟练掌握剧本和角色，导演需要统筹安排，舞美和道具组需要处理舞台布置。大家都需要密切配合，才能真正展现出心理剧的魅力。正是通过这样的合作，我们的剧组才能在舞台上展现出精彩的演出。这让我明白了团队合作对于一个项目的重要性，也增进了我和团队成员之间的默契和友谊。

其次，心理剧情景剧实践提升了我的个人表演技巧。在这个实践过程中，我需要扮演不同的角色，去体验他们的情感和思想。通过角色扮演，我学会了更好地理解和表达自己的情感。我学会了调整自己的语调、肢体语言和表情，以更好地配合角色的需要。这不仅提升了我的演技，也让我在日常生活中更加懂得如何去表达自己的需要和情感。在我与他人交流的过程中，我可以更好地理解他人的情感并给予支持。

此外，心理剧情景剧实践也使我对人性有了更深层次的了解。通过角色扮演，我接触到了各种各样的故事和情节，包括爱情、友情、家庭、人际关系等方面的问题。这些故事使我更加关注人们内心的矛盾和挣扎，也让我明白了人性的复杂性。通过观察和演绎这些角色，我更加了解了人们的情感和需求。这让我更加善于倾听和理解他人，在与他人相处时更加关注他们的情感和需要。

最后，心理剧情景剧实践给我带来了成长和自信。在实践过程中，我不断面对自己的不足和挑战，但通过不断地排练和反思，我逐渐克服了这些困难。我发现自己能够在舞台上自如地表演，并且能够表达自己的思想和情感。这种成长和成功经历让我更加自信，也让我更加勇敢地迎接新的挑战。

总结起来，心理剧情景剧实践给予我团队合作的经验、个人表演技巧的提升、对人性的更深层次理解以及成长和自信。这次实践让我认识到了心理剧对于个人心理健康和社会交往的重要性，也让我更加热爱演艺事业。我相信，在未来的发展中，我会继续利用心理剧情景剧这个平台去探索和表达自己的情感和思想，同时也希望能够通过自己的表演帮助更多人理解和关注内心世界。

心理情景心得体会

在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的心理情景，比如面对挫折时的消极情绪，或是在人际交往中感受到的压力，又或是在学业上的困惑。这些情景无疑会对我们的心理状态产生影响，因此，了解并掌握正确地处理这些心理情景的方法和技巧，对于我们的心理健康和成长至关重要。

二、挫折带来的消极情绪。

在人生的道路上，我们难免会遇到挫折。无论是在学习、工作还是人际交往中，挫折都是不可避免的。在遭遇挫折时，我们往往会感到情绪低落、失望甚至绝望。然而，面对挫折，我们要学会正确处理消极情绪，同时也要学会从中寻找积极的一面。通过调整心态，积极思考，我们可以逐渐战胜消极情绪，重振旗鼓，迎接新的挑战。

三、人际交往中的压力。

人际交往是我们日常生活中必不可少的一部分。然而，人际交往中也经常会带来一定的压力。我们担心自己的言行举止可能会被他人评判，担心自己无法融入群体，担心在与他人的交往中可能会发生矛盾和冲突等等。面对这些压力，我们应该正视并化解它们。建立良好的人际交往技巧和信任关系，增强自信心和自尊心，学会理解和包容他人，都是化解人际压力的有效途径。

四、学业困惑。

学业是学生们最关心的问题之一。在学业上遇到困惑和挑战是难以避免的。当我们遇到学习困难或者无法达到预期成绩时，容易感到焦虑和挫败。不过，我们应该清楚地认识到学业困惑是正常的，只有正确对待和处理困惑，才能更好地提高自己的学习能力。我们可以积极寻求帮助，向老师请教，与同学交流学习经验，或是通过其他适合自己的学习方法和技巧克服困难。

每个人在面对不同的心理情景时会有不同的体验和应对方式。这些经历会对我们的心理成长有着深远的影响。正视并正确处理心理情景，能够培养我们的心理韧性和适应能力，帮助我们更好地应对未来的挑战和压力。通过及时调整自己的心态，增强心理素质和应对能力，我们可以不断从心理情景中成长，并逐渐提升自己的心理水平。

综上所述，掌握正确地处理心理情景的方法和技巧，对于我们的心理健康和成长至关重要。我们应该学会从消极情绪中走出来，正视并化解人际交往中的压力，正确对待和处理学业困惑。只有通过这样的努力，我们才能从心理情景中成长，并走向更加健康、积极和成熟的人生道路。

心理情景剧比赛心得体会

心理情景剧比赛是一种以心理健康为主题的比赛形式，在这个比赛中，参赛者通过表演角色的心理状态、通过情感和语言的表达，以及通过形象的动作和肢体语言，来展示心理剧的艺术魅力。我之所以参加这次比赛，首先是因为对心理学的兴趣，而且能够通过这种方式来表达和传递自己的情感，实在是一种非常有趣的尝试。

第二段：比赛前的准备工作和团队合作的重要性。

在为这次比赛做准备的过程中，我们团队经历了很多讨论和排练。每个团队成员都有自己的角色和任务，我们需要进行沟通和协作，才能在比赛中展现出最佳的表演效果。每个人都要充分发挥自己的优势，同时也要兼顾整体的表现。通过这次合作，我深刻体会到团队合作的重要性，只有团结一心，才能在比赛中取得出色的成绩。

第三段：比赛中的紧张和挑战，以及如何克服困难。

比赛前，我对自己的表演有着很高的期望和要求。然而，当真正站在舞台上时，我感到紧张和压力。舞台上的关注和观众的期待让我感到很大的压力，甚至出现了一些身体上的不适。在这个时候，我深吸一口气，告诉自己要放松，相信自己在平时的准备中已经做到了最好。我不再抱有过高的期望，只是享受这个过程，将自己完全投入到角色中。通过这样的调整，我成功地克服了自己的紧张情绪，展现出了自信和稳定的表演。

第四段：比赛的收获和成长。

通过这次比赛，我学到了很多关于心理剧表演的技巧和经验。我学会了如何通过肢体语言和表情来传递情感，如何通过音调和语速来表达角色的内心世界。我还了解到在表演中，控制自己情绪的重要性，以及如何利用情感的高低变化来增强角色的魅力。同时，在团队合作和处理压力方面，我也得到了很大的成长。

这次比赛让我对心理剧表演有了更深的了解和热爱，我希望能够继续参与这样的活动，不断提升自己的表演水平。我也要感谢我的团队成员，没有他们的支持和帮助，我不可能在比赛中取得这样的成绩。同时，也要感谢比赛组织者和评委的辛勤工作，让我们有机会展示自己的才华和激情。

总结：通过这次心理情景剧比赛，我不仅提高了自己的心理素质和表演技巧，还体验到了团队合作和克服困难的重要性。这次比赛对我而言是一次很好的成长和锻炼机会，我相信它对我的人生和职业发展都会有着积极的影响。我会将这次的经验借鉴到更多的领域和工作中，为自己的未来奠定良好的基础。

心理情景剧的心得

有幸观看了学校的心理剧决赛，感触良多。

以下的话可能与台上的节目关系不大，但是这些就是我从各种心理剧中得到的感想。

每个心理剧都是由学生自己创作，自己编排，自己出演的。他们付出的辛苦，只是为了让我们了解到自己周围所存在的一些心理状态。

我们每个人的内心都或多或少的都会存在一些负面情绪。如果任其发展，其后果不堪想象，我们能做的，不是如何不产生负面情绪，而是如何去消除这些情绪。

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

所以当你感到抑郁的时候，假装自己很高兴的去做事吧，你会发现很快你就会改变自己的心情。

有的时候，其实自己会产生一些自卑的心理状态，感觉自己人长得又不帅，成绩也不好，一无是处。但是仔细想想，自己身上还是有着许多优点的，比如为人真诚友善，就不会产生负面情绪了。所以，学会调节自己的心理状态很重要。

不管是什么心理问题，只要学会了调节自己就能克服。

最后我想说，作为大学生我们要阳光向上，不能在情感问题上浪费时间，更不能为此影响学业，对此我深感惭愧。我希望所有人可以以我为鉴。

做一个心理健康的人!

心理情景剧的心得

我们由生活中的一件小事——寝室室友之间的相处问题，编写了这个剧本，也在整部剧的编排中探求着寝室室友之间该如何相处。如果我们连室友之间的关系都处理不好的话，我们就无法成为一个合格的大学生。

不可否认，现今大学生的寝室关系已经不是只有同窗之谊那么单纯美好。文化差异与生活习惯的冲突、性格与兴趣的多样化、同寝室间的各种竞争等使得如今的大学寝室往往成为学生矛盾的聚集地与爆发地，寝室关系一不小心也会演变成为“危险关系”。

我们小组想通过这次心理剧唤起大家对恰当处理寝室关系的重视。心理剧是一种行动技术，通过角色扮演来探索一种自发的人际互动的可能性，我们相信只有自发的人际互动才能带来真正健康的关系。

青春期的我们会有点小叛逆，小纠结。但那是我们这个时期特有的标志。我们会犯错，那是难免的，因为我们还年轻，还有许多的机会。我们也有梦想。也许是很小的梦想，也许是天马行空的幻想，但我都会朝着这个目标去努力。因为我们有的是热情与活力!

这次的心理剧令我感受颇深。演员们都演得很好，尤其是主演，很有感情。在表演过程中，每个演员都表演的很投入，恰当的表达出了内心的感受。各有各的特色，都非常的棒!他们用精湛的演技再现了大学校园中人与人相处所存在的一些小矛盾，并使我们进行自我反思，看看这紫萼情况在我们身上是否也存在。没有华丽的词藻去修饰，也没有假的空话大话。

青春期，花一般的季节。我们肆意绽放着属于我们的光彩，同时不能忽略我们心灵深处某个细微的环节。我们要注重心理健康，拥有一个良好的心态，只有这样，我们才可以度过一个精彩而又快乐的青春期!

心理情景剧的心得

首先，我感觉很荣幸能够出演这个心理情景剧，给我提供了一个平台，让我能够体会到做演员的快乐，谢谢导演以及各位指导老师。

其次，我在这个心理情景剧扮演的是主角邪恶的一面，也就是一个人黑面的一面，也许是我演的太逼真啦，以至于他们都说是本色的演出，其实我在现实中不是那样的，这充分体现出我的表演天赋嘛!哈哈!好像我太自恋了，但也展示出我的自信。同时在这次演出中我也学会了其实人都有两面的，最终善良会战胜邪恶的，这是无法改变的。

最后，我会在以后的生活中充满自信，勇往直前，永不退缩，当处于人生挣扎时期时，我会努力让善良战胜邪恶!我会坚持自己的梦想，相信我会成功的，我会带上梦想的翅膀，展翅飞翔的。这次出演让我对生活充满信息!相信未来一定很美好!我会努力向前冲!

心理情景剧策划书

1、活动对象：五邑大学全体学生。

2、主办单位：五邑大学心理健康协会。协助单位：各学院心协。

3、活动原因：大学的生活是灿烂的。然而，对于许多人而言，大学的四年，也许就是最后的青春年华。我们总是喜欢把梦想留给未来，把想做的事留到以后。可是，所有的借口都是我们在为内心的懒惰找的理由，可是哪有这么多未来在等着，我们只有现在。所以，启航吧，梦想站！4、活动目的：通过情景剧的表演形式，反映当代年轻人现实与梦想的矛盾点。传播一种“似火青春，勇于追梦”的积极向上的精神能量。无数的成功，起源于一个梦想。情景剧表演可以重现生活场景，展现心理现象，，讨论新异观点，生动的再现各种现实与梦想的冲突，引导同学们多多思考，认真面对，用更加积极的心态面对以后的生活。走出迷惘，绽放属于自己的青春梦。

不做限制，自由发挥。如原创话剧、歌舞剧等形式皆可。

初赛：四月份（由院心协承办，每两到三个院之间合作，每个合作组决出一支队伍参加决赛，最迟在4月19号之前完成并把进入决赛名单发到校心协办公室）；报名方式：留意各院心协下发的通知决赛：4月24号（校心协主办）。

吕志和礼堂。

(一)。

1)本次比赛学生可以在学院内自由组队,每只队伍人数不得多于15人。

2)剧本内容积极健康,构思新颖,内涵丰富,具有时代感，贴近大学生生活，具有艺术气息。

3)剧本需要原创,服装道具自备。

4)话剧长度控制在8~10分钟内，不得超时。

5)结尾需要用一两句话来阐述话剧所要表达的意义，或是对大家的寄语和希望。并为自己的团队拉票（限时1分钟）。

(二)。

2）比赛当天要求参赛选手着装整洁，仪表大方。

3）参赛团队必须到会场且后在签到处签到，比赛正式开始后15分钟不到者视为弃权。

4）决赛出场顺序由队长在比赛前3~5天到校心协办公室抽签。

5）奖项设置：

一等奖1队（证书+学分+奖金）1100(0.8)。

二等奖2队（证书+学分+奖金）0.880(0.5)。

三等奖3队（证书+学分+奖金）0.550(0.3)。

最佳人气奖（最终评分时加10分）。

优胜奖6名(证书，0.2学分，由剩下的队伍获得)。

观众有0.1第二课堂学分。

ps：最佳人气奖由微信投票决定，得票最多者获得，最佳人气奖得主在最终评分时额外加10分。获奖队伍每人将获得综合测评加分(有待于老师商榷)。

（三）。

序号评分项目具体要求及分值1剧本40分。

1.切合主题（反映大学生理想与现实之间的冲突）10分。

2.专业性（运用心理学知识，有效解决问题）10分。

3.内容丰富（给人启发，有内涵）10分。

策划书要向校心协报备存档。

心理情景剧剧本

第一幕：

王强：考试的时候自己传纸条要了答案都不给我们传一份，（顿下）还用百度了李华：我那是在回短信，而且纸条也···（王强左右中指竖起，李华便停止解释）王强：彪悍的人生不需要解释！（这时舞台灯全灭）王磊：哎，怎么停电啦？（各自搬东西下台）。

第二幕。

旁白：我于是一个人跑来图书馆看书，没看多久，突然下起雨来，我的思绪也如敲打在玻璃上的雨水戛然而止，我看着窗外，想起了亲人还有远方的她，然而，在这个风雨交加、电闪雷鸣的夜晚，发生了一件不同寻常的事（有一个闪电的音效最好）。

李华：哎，哥们，干嘛坐地上啊？扭到脚啦?（李华过去给他撑伞）雨下这么大，我们去那边吧！（在舞台上移动了点位置）天神：你，是个好人.李华：没什么，我送你回去吧！

李华：月光宝盒是吧？（接了过来）我知道，大话西游里面有。那我岂不是可以时光倒流回到过去，然后把小时候欺负我的小胖痛扁一顿?（右手伸出、握拳往回抓）。

天神：元气恢复得差不多了（活动下筋骨），再见了，人类！（下台）。

第三幕。

旁白：第二天，我发现照片里面根本没有人，我于是真的静静的等着乌云渐渐散去，月亮爬出来了，我想回家了。一个人离开家太久了，总是会想家的···李华：波若波罗密！（李华拿着盒子，对着月光，认真的念出来，然后四周看了看）帅呀，真的时空穿梭了！（敲门）。

李华母：这次回来呆几天啊？学校放假啦？

李华母：最近事多，这些天都这样，过会儿应该就回来了吧，我去给他打个电话，让他路上带点水果（下台）。

李华：我也去躺一会儿，有点累了（下台）。

第四幕。

余诗杭:你们聊，我先走了。

夏紫陌：听着，我知道你很好，但是·我真的不能要···（舞台上吴子明将把硬塞给夏紫陌，夏紫陌不要，径直离开，吴子明拉住了夏紫陌的手臂，夏紫陌一把甩开，下台，聚光灯打到吴子明身上，吴子明将花仍在地上，赵虎，王磊，王强三人拿着凳子偷偷上台，找好舞台位置）旁白：（在话音未落之时，旁白紧凑跟上，背景音乐“英雄的黎明”（轻音乐，可适当剪切）响起）。

我看在眼里，感动在心里，我真想冲过去一把抱住她，但是我没有，我直接回了学校（舞台上聚光灯打到李华身上，李华对着宝盒喊出波若波罗密，聚光灯跟随者李华，李华敲门动作，赵虎开门动作，随着旁白，舞台上表现出相应的动作，王强拿出啤酒，各自开啤酒在台上喝着，不时还碰一下杯），三石告诉我昨晚辅导员来查寝了，他们编了个理由，让我去找辅导员的时候别说漏了，王强还特意准备了酒等我回来，或许男人之间就是这样，有什么话不说出来也能明白。（聚光灯灭，赵虎，王磊，王强三人拿凳子下场，工作人员抬桌子上台）我不记得那天晚上喝了多少酒，我只记得很快就睡着了。（李华趴在桌子上，聚光灯打在他的身上）当我醒来的时候，我发现自己是在图书馆，看着书桌上满桌的口水，还有被口水打湿的课本，原来那只不过是一场梦，没有什么天神，也没有什么月光宝盒。（李华打了个喷嚏，揉揉眼睛，搓了搓脸，深吸一口气，站起身来，李华畅然的表情，走去舞台中央，聚光灯跟随李华。）。

李华：（拿着电话）喂，妈，睡了没有？

李华：不用了，我就和你说一下这个事，不早了，早点休息吧！李华母：等等，等一下··快说说她是什么样的？我现在睡不着了·快快··（比正常声音略小声的：孩子他爸，快醒醒，醒醒，你儿子有事要说）。

旁白：我很庆幸有这个梦，它让我看到那么多人我付出和关爱，我想拥抱每一个对我好的人，即便他们不在眼前，却依然感到温暖。感谢所有对你好的人，因为他们其实可以不这么做的。（众演员开始上台，打开舞台背景灯，众人谢幕）。

theend。

心理情景剧策划书

场景：开学第一天，众人站在班级门口。

班主任：（手指着座位）穆珏，你坐在那里吧。第四组第一排。

穆珏拉着丝巾低头走了过去，安静地坐下。女生a和女生b上。

女生a:（擦汗）哎，天这么热，她怎么还带着丝巾啊？

女生b:是啊，真奇怪啊，她该不会是有什么病吧？

女生a恶作剧地拉下了穆珏的围巾，众人惊叫。

班主任：（搜寻一番）那……黎捷，你坐她旁边吧。

黎捷脸色难看地走了过去，看了穆珏一眼，从舞台另一侧下。

班主任：（威严地）你过去啊！

一片死寂。没有人应答。穆珏难过地揉着手中的丝巾。

左拉拉：（冲出来）一个位子还讨论到现在，没人坐是吧？我坐！

左拉拉拉开了椅子，坐了过去。班主任下。

场景：左拉拉忽然看到穆珏桌子上里的碟片。

左拉拉：（惊喜地）啊，你也喜欢看这个？

穆珏：（低着头）你……不怕我？

左拉拉：（半开玩笑地）我为什么要怕你？

穆珏安静地一笑，抬起头来。

左拉拉：白癜风，对吧？

穆珏顿时僵住。

左拉拉：（不好意思地）对不起，我说话比较直接。

穆珏：（轻声地）哦，没关系的。反正……。

左拉拉：（友好地）你叫什么名字？

穆珏：穆珏。

左拉拉：（热情地）我叫左拉拉，名字比你好记呢。有空可以到我家来，（指了指碟片）我们可以一起看这个啊。

班主任上。

班主任：（严肃地）左拉拉，你来一下。

左拉拉闻声走了过去。

班主任：你是个好学生，乐于帮助同学。但是我希望你能够离她远点，小心传染。

左拉拉没有理睬，班主任无奈地下。左拉拉下。

场景：穆珏坐在座位上认真地做卷子。

左拉拉上。

左拉拉：（大声地）穆珏，你累不累啊？以后下课要陪我出去玩。坐在班上闷都闷死了。

穆珏：（摇摇头）不行啊，我功课太差了，要赶上去。

左拉拉：（自豪地）这么简单的东西，本小姐教你，你马上就会。

左拉拉坐下来，给穆珏讲题目。班主任拿着一张试卷，愤怒地上。

班主任：（挥着卷子）穆珏，我把左拉拉安排在你的旁边，你要知足！你看看你的成绩，连人家的一半都不到！你要努力啊，你想想有哪个女生会这么迁就你这么个……你给我好好想想吧。

班主任丢下试卷，生气地下。

左拉拉：穆珏，别在意。来，我教你这道题。

一段时间后，穆珏仍满面愁容。

左拉拉：（拍桌子）啊，这道题我讲了三遍了啊！（握住穆珏的手）穆珏同学，革命之路太过艰辛，容我先走一步了。

穆珏：（无奈地）哎，你……。

左拉拉跑了两步，转身跑回，从穆珏抽屉里拿出了碟片。

左拉拉：（开心地）你放心，我不会抛弃你的。学习固然重要，放松也很重要啊。让我们暂时忘却革命大业，先去看这个电影吧！

左拉拉拉起穆珏的手。

穆珏：（犹豫地）可是我还有……。

左拉拉：（轻松地）好了，别可是了。我们走吧。

两人手拉手跑下。

场景：课堂上，班主任在讲台上滔滔不绝地说着。

旁白：看过电影后，第二天，上课。

班主任：同学们，下面我们来思考一下这道题……。

穆珏：（小声地）你觉得……黎捷怎么样？

左拉拉：（指着碟片）我觉得……他没有这个男主角帅。

穆珏"扑哧"一声笑了出来。

班主任：（愤怒地）穆珏，你上课都不安分！给我站到墙上去！

穆珏低着头盯着自己的脚走了过去。

班主任：（指着穆珏）大家看看，这就是不认真学习的下场。自己上课不好好听讲还影响别人！好了，我们继续上课。

过了一会，下课铃响了。班主任下。

女生a:（从穆珏身边走过）真恐怖，白癜风。

左拉拉：（冲过去，大吼）你再说一遍！

女生b:（不甘示弱）怎么样，她就是白癜风！谁不知道啊，你来掺和什么劲！

左拉拉：（恶狠狠地）你再敢说一句，我就废了你的嘴！

女生a和女生b显然被左拉拉吓到了，一句话都说不出来。

左拉拉：（拉着穆珏）穆珏，我们走。

左拉拉和穆珏走到舞台另一侧下。女生a和女生b下。

场景：穆珏从操场回来，看见左拉拉和黎捷在教室门口。

黎捷：（从后面跑上，拦住左拉拉）你和这种人做朋友有什么好处？

左拉拉：我的事不用你管，她是哪种人？

黎捷：反正就不是正常人。就你烂好心坐在她旁边。你知道别人会怎么看你？

左拉拉：别人怎么看我又怎么样？关你什么事！

左拉拉忽然看见了穆珏，黎捷拉住了左拉拉。穆珏低着头走到座位上。

左拉拉：（甩开黎捷）你干嘛拉着我？

穆珏：（激动地）你还不明白吗？跟她走太近，只会耽误你自己！

左拉拉愤怒地一个巴掌甩了过去。黎捷惊恐地下。左拉拉走进班级，坐在穆珏的旁边。

左拉拉：（小声地）我……打了他。

穆珏难过地看着左拉拉。

左拉拉：（愤愤地）穆珏，我可不是因为你。会说出这种话的男生，自私又恶毒。活该！

穆珏：（极难过）谢谢你。可是……小心别人把你当母老虎。

左拉拉：（搂住穆珏）我不在乎，有你就够了！

班主任气鼓鼓地上。

班主任：（挥着手中的纸）左拉拉，这是什么东西？

左拉拉：（抢过纸）"据临床验证，白癜风患者不会传染任何人，老师无权侮辱人格！左拉拉。"（坚定地）对，这是我写的。

班主任：（极生气）行啊你，左拉拉，你不要仗着自己成绩好就为所欲为！

班主任下。左拉拉反方向下。

场景：穆珏一个人坐在座位上。

黎捷跑上。

黎捷：穆珏，你知道吗？就因为你，这次左拉拉没有被评为优秀学生！

穆珏低着头不说话。

黎捷：（严肃地）穆珏，请你离开左拉拉。

黎捷下。

穆珏：（对着黎捷的背影，难过地）黎捷，连你也这么认为吗？

穆珏从抽屉里拿出了碟片，缓缓打开。

穆珏：左拉拉，我要离开你了。只要你打开这个封面，就会看见背后的字迹，你就会知道一切。"送这个碟片给我喜欢的左拉拉。黎捷。"原谅我的自私，左拉拉。我一直不愿意让你看到这个。我守着你的关心却不愿意让你得到你应有的一切。如果没有我，朋友、成绩、奖状你一样都不会少。抱歉，我想我是时候离开你了。再见，左拉拉。

穆珏把碟片放进了左拉拉的抽屉，缓缓下。

场景：背景音乐响起，演员在台下。

左拉拉：（画外音）那一天，穆珏当着全班同学的面说，"我不想和左拉拉坐在一起了。"那一天，是高三的开学；那一天，我看到了抽屉里的碟片；那一天，黎捷找到我，我只是甩开了他的手，说抱歉；那一天，我没有再去找穆珏。我知道，这个女孩已经学会了勇敢。

穆珏：（画外音）后来，我学会了坚强，从此再也不用在意别人异样的眼光。高考过后的同学聚会上，黎捷告诉我，左拉拉出国了，她离开之前说，她从来没有后悔跟我同桌。后来的后来，我走在被夏风吹过的海边，忽然间想起了我们一起看的那部电影。你说，一年后，三年后，五年后，我们会变成什么样子呢？我似乎看到多年以后，你站在一扇蓝色的大门前。我笑着跑向你，问你好不好，你点点头。我闭上了眼睛。左拉拉，你一定会变得更善良，不要怀疑。虽然，我闭着眼睛，也看不见自己，但是，我却可以，看见你。

众演员上，谢幕。

——剧终——。

心理情景剧的心得

内容简介：第一幕：强子在打工的餐馆里，遭遇到老板的刻薄；客人的刁难；工作的繁忙。表现出他打工的艰辛。

第二幕：强子的内心，两个自己的思想进行了激烈的斗争。一个坚持自己的信仰，活得堂堂正正；另一个向往灯红酒绿，追求潮流时尚，最后正义的一方获胜。

第三幕：强子拨通了家里的电话。通过强子与妈妈和妹妹的对话，表现强子生活的贫困和艰难以及他始终不变的信念：我能行，我一定能行的。

道具：两张椅子、一张桌子、灯、课本、电话、白色床单、香烟、酒瓶、篮球等。

演出目的：本剧以强子为主角，围绕他的生活为线索，揭示了作为贫困大学生的他在面临家庭贫困的窘境，面临学校大学生贫富差距带来的心理阴影，他苦苦地挣扎在内心的搏斗中；他坚守了自己心灵的净土；他成就了一个完善的自我，体现了当代的大学生的良好精神风貌。

第一幕。

场景：某餐馆。

道具：两张椅子、一张桌子。

人物：强子、餐馆老板、客人两位。

剧情：旁白（强子在下课以后匆忙赶向自己打工的餐馆。他是一个来自农村的大学生，家境贫寒。不久前，强子父亲打电话告诉强子说，母亲的胃病又犯了，很严重，在医院住了10几天，可是因为没有钱，只能回家静养。父亲说，他的生活费让他先向同学借借。等手头缓了，再寄钱来还人家。强子知道，自己去年来上大学时，家里已经借了一万多块钱。妹妹还在读书，需要花钱；母亲的胃病常年得吃药养着，家里怎么会有手头缓的时候呢？父亲那几个用力气换回来的钱怎么能够填这些无底洞呢？性格内向的强子决定自己去打工挣钱，希望能够维持自己的生活费用；可能的话，还可以往自己家里寄钱。于是，他找了两份工作，一份在餐馆打杂，一份给人家当家教。背景音乐响起）强子在舞台上来回焦急地小跑着。

强子：（气喘吁吁）老板，我来了！

（强子点点头，然后迅速拖地，擦桌子，洗碗筷等等。作气喘吁吁状，用手擦汗。――用快节奏的音乐烘托忙碌）。

（两位客人上场，大摇大摆，男女都戴墨镜）。

女客：（打断老板的话，面罩寒霜，皱眉）桌子怎么这么脏啊，哎呀，我的裙子啊（从椅子上跳起来）！

老板：（低声细语）对不起，对不起，马上给你们擦干净。（转身过来，大嚷）强子，怎么擦的桌子，快过来，给客人擦干净。（强子迅速过来擦桌子，后离开）（几分钟以后）。

老板：强子，给客人上菜去，快点，怎么慢腾腾的。（老板退场）。

（强子接连上菜，十分忙碌的样子。客人陶醉于吃菜和卿卿我我的言谈）。

强子：汤来了！（女的专心于吃菜与嬉笑，结果胳膊一不小心把汤给弄洒了）。

女客：（迅速从椅子上跃起，拉起裙子，大叫）哎呀，烫到我了！我的裙子。

男客：（大嚷）老板！

老板：（迅速从某个角落窜出）二位，什么事啊？

女客：哎哟，哎哟……。

男客：哼哼，怎么回事，你看看，烫到我的女朋友了，你说该怎么办？要不我打110报警，要不咱上医院验伤。

老板：（转过身来，恨恨给了强子一个耳光，气急败坏）你，你，你……。

强子：（捂着脸）明，明明……。

老板：明明什么啊，得罪了客人就是你的错。这个月扣你五十块。

强子：（欲言又止）我，我……。

男客：（不耐烦状）好了，老板，你说，究竟该怎么办？

女客：哎哟……。

老板：算我倒霉，不收你们饭钱，再赔你们50块，行了吧！

男客：（手指着强子）哼，小子，算你老板识趣，老子今天就不跟你计较了！（收钱，后转身对着女朋友）小丽，收工，走人！（男的打一个响指，然后两人下台）。

老板：你这个扫帚星，遇到你我倒了八辈子霉了，还楞在这里干什么，快去给老子收拾碗筷！（均下场）。

（背景音乐响起，强子低着头在路上缓缓地走，他被迎面来的一个人撞了，他一转身，又被另一个人撞了……影射他在现实中的被冲撞）。

旁白：（强子拖着满是疲惫的身子，还有更疲惫的心灵，又去另外一个地方。那里，是他自己找的一份家教工作。他知道，他需要坚持下去，一定要坚持下去！他始终相信，他能行，他一定能行的。）。

第二幕。

场景：寝室走廊。

道具：灯、课本。

人物：强子甲，强子乙。

剧情：旁白（夜，已经很深了，室友们都进入了梦乡。冰冷的走廊里。强子拿着课本专注地看着。可是他的内心却无法平静，心里传来两个声音，两个矛盾的声音，它们展开了激烈的斗争。）。

乙：你太累了，该歇歇了，让我来主宰你吧！

甲：不，我要坚持做我的事情。

乙：（冷笑）你太天真，太可笑了，难道你不苦吗，不累吗，不倦吗？干那样的工作，受那样的气，不光丢你的脸，也伤我的自尊啊！

甲：（诚惶诚恐）你，我，难道我们不是一个人吗？

乙：（冷笑）是的，我们当然是一个人，但我们的思想不同，一个你愚蠢，一个我聪明。

甲：（迷惑而不知所措）不，你不是我，我也不是你，我才是我。我要做我应该做的事，应该承担的事。

乙：（不屑一顾）笑话，什么是应该承担的事，让自己快乐就是最最应该承担的事，人生苦短，行乐要及时啊。

甲：不，不，人生要先吃苦，才能苦尽甘来。

乙：哼，那是骗傻子的鬼话，难道等你快入土为安的时候，你再去享受快乐吗？你看，现在你穷，你就独自守着你自己的世界，你的同学，你的朋友谁帮你了，谁给你一个好脸色了，谁愿意听你说说内心话了……他们躲你还来不及呢！所以呢，你不要穷得那么直白，大家都看不起你的。

甲：我穷，难道还要隐瞒什么吗？

乙：傻啊，你其实也是我啊，可是你怎么这么笨？让我教教你吧！你穷，可是，你得充自己有钱。你可以找人借啊！只要你能说会道，一定会有人心甘情愿地借给你的。借到了钱，你便有了朋友，有了关系网，也便有了挣钱的渠道，钱便生钱。投资便也有了回报，你懂不？再说，你一个堂堂正正的大学生，不用到去一个破餐馆打工吧！搞传销也比这强啊！

（另有人表演强子的孤独生活：别人踢足球从他身边经过，他很想和他们一块去的，可是别人不和他去踢……表演另一个强子给别人发烟，能说会道地市侩样子，别人掏钱给他，然后一群人在一起喝酒、抽烟……很放纵的样子）。

甲：（挣扎状）不，我凭的是力气挣钱，决不是贱！

乙：你小子脑袋进水啦，你是大学生啊，竟然受那样的气！你是猪啊，大学生应该用脑子吃饭啊！

甲：（痛苦状，双手抱头）当家教，用的就是脑子！

甲：（痛苦地挣扎）（背景音乐缓缓地响起）不，我不是那样的人，我虽然穷，但我有自己的自尊，有自己的信仰。我要活得堂堂正正，活得干净利落。我用自己汗水挣来的钱，哪怕很少很少，但我用得踏实。人活着，不光是为了自己，还要为我爱的人和爱我的人！（慷慨激昂状）我能行，我一定能行的！（“飞得更高”背景音乐响起，先低后高）。

乙：小子，你没救了！我要让你清醒！

（两人挣扎撕打）后两人重和，甲胜利。旁白（我的路还很长很长，我的天空还很广很广，我是一只虽然很辛苦，但却努力飞翔的小鸟，我要飞的更高，更高。）强子做小鸟飞行的动作。

第三幕。

场景：电话亭旁。

人物：强子、母亲、妹妹。

道具：电话。

剧情：

旁白：（又是一个冰冷的夜晚，身心俱疲的强子来到宿舍楼前面的电话亭，给家里打电话）。

强子拨通了电话，（叮铃铃）（激动地）妈，我是强子啊，你最近身体还好吗？

（背景音乐响起）妈：我在学校一切都好，你别担心，我还找到了工作，很轻松，工资还可以，足够我花销了，我还可以往家里寄钱呢！

母亲：强子啊，懂事的孩子，苦了你了。咱家穷，你上学的钱还是借来的，妈实在没有能力给你好一点的生活，妈对不起你啊！（充满感情的）。

强子：妈，别那么说，儿子能上大学已经很满足了。（跪地而哭）（独白：妈，儿子知道农民的孩子上大学是多么的难，妈，儿子多么想让你去好的医院治病，多么想让你过好一点的生活，等我以后能挣很多钱的时候，我要把你的病治好，让你过上好日子。妈，你要相信儿子，我能行，我一定能行的。）。

强子：妈，我会争气的，我还要供妹妹上大学呢！对了，妹妹最近怎么样？

母亲：你妹妹正想和你说说话呢。

妹妹：（天真烂漫的）哥哥，我好想你。

强子：妹妹，哥哥也想你啊！你最近怎么样，学习好吗？

妹妹：告诉你个好消息，我期中考试考了班上第一名，老师说我能考上重点高中。

强子：真的，妹妹真能干，加油哦，哥哥相信你一定能行的。

妹妹：恩，哥！我一定用功读书，将来考上和你一样好的大学。

强子：要相信自己能行的，无论遇到什么困难，都一定不要放弃，还记得我们俩最喜欢的那首歌吗？（“阳光总在风雨后”音乐起）。

妹妹：当然记得。唱：人生路上快乐和喜忧……（兄妹俩一起哼这首歌）。

强子：妹妹，无论发生了什么事，都不要忘了阳光总在风雨后，都不要忘了哥永远站在你的身后。

妹妹：哥，我知道，哥，今年过年你回家吗？我好想你。

强子：妹妹，只要有时间，哥一定会回来的。（独白：强子为了节省100多元的路费和赚取下学期的生活费、学费，回不了家，他多么想看看妈妈慈祥的面孔和妹妹天真的笑容啊，然而，他不能。他不仅节约每一分钱，还把自己省吃简用和打工挣来的钱寄给妈妈和妹妹，强子知道：妈妈真的太难了。）。

强子：妹妹，你要听妈妈的话，好好学习，哥等你的好消息，拜拜。

妹妹：哥哥拜拜。

（“阳光总在风雨后”高潮响起）（强子放下电话，沉思）（独白：明天的路还好长好长，他每迈出一步都那么的艰难，他真的有些累了。可是他不能放弃，“我能行，我一定能行的”强子暗暗给自己鼓劲，我一定不能倒下，为了妈妈，为了妹妹，也为了自己）。

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心理情景剧策划书

心理情景剧的心得

这周有一个很重要的活动，就是心理剧表演。

的确，剧本表演的真的很不错，演员们表演的很卖力。有洒水的，有撒花的，甚至还有撒人民币的。最后结尾处几个“你会跪的”，愉悦而深刻的告诉了我什么应该做，什么不该做。

毕竟，我们只是学生，不是专业演员，表演中也有欠妥之处，但这几个剧本还是给了我不少感触。

先说说别人班的。

“十字路口”，是人生的选择，寓意深长。剧中三种不同的选择，决定了3种命运。我还记得其中有一句荒诞的话：“我有的是钱，我就可以任性。”有钱真的可以任性吗?只是我们的青春是无价的，是钱换不来的，难道我们能用这任性吗?在青春几年中要做有意义的事，不然就会跪的。不过我从中也得知了浪子回头金不换的道理，之前做错事，只要能该，就是好样地。就像哪个在挥霍青春时猛地发现自己错了的那个人，结局会不是一样还可以吗?要知错就改啊!

说道这，我又想起了另一个班表演的剧本。讲的一个女孩在堕入“深渊”时，她最好的朋友拉她回正轨的故事。将一个连续早退的同学拉回正轨需要多大的力啊!而正式她的朋友，让她认识到现实，勇于面对过错，改过自新，最终和朋友一起考上了一个理想的大学。这才是真正的友谊!常言道：“近朱者赤近墨者黑”说的就是这个道理吧.交一个好朋友真的很重要。

换一个话题，再说一下本班的。感情真的很真挚，确实很好。母子情深，在剧中表现的淋漓尽致。父母的确为我们做了很多，我们怎么能不为他们想一想呢?学习是自己的事，不让父母操太多心才是王道。当然，我觉得最出彩之处在于我们确实应该换位思考一下。这样很气愤的是也许因此平淡，而这正是我们交往所必须的。无论是与父母，老师，同学乃至以后遇到的其他人，在对他们发怒前，换个角度，换位想一想别人的感受，这样相处才会更融洽，当然愤怒也消失很多了。

这次心理剧给予我很多感触，告诉了我为人处世的很多道理，值得我深思。如果可能，时间允许，我会在看一遍。希望我能成为剧中的正面人物。

心理情景剧剧本

梗概：从小遭遇种种不幸、身心累受创伤的某学院大一男生刘旦,自卑而孤独.当他鼓起勇气去追求自己的爱情时,又一次遭到了残酷无情的打击。绝望的他产生了轻生的想法,在同学们和老师的真诚帮助和感化下,他认识到了自己生命的价值、重新燃起了生命的希望。人物：刘旦，朱菲，朱菲室友（朱雪娟），老乡（康金华），小餐馆老板（王杨辉），小餐馆服务员（王一良），赵波的班主任（何榆森），班长（杨昌明），室友甲（李春霖），旁白（何甜)，报幕（张子文），客人（徐兆梅，王永田，王一良，何榆森）同学们；(徐兆梅，王永田，朱雪娟，康金华，朱菲）。

第一幕：

时间：傍晚；地点：女生宿舍楼下，人物：刘旦、朱菲、朱菲室友、刘旦老乡道具：蛋糕，手机，桌子，电话，音乐。

朱菲：怎么又是他？不接，就说我不在吧。（紧张而厌烦地）朱菲室友：喂，不好意思„„她不在。

刘旦：我知道她在寝室，请让她接一下，我真有事找她。（哀求）。

朱菲室友：不好意思，她真的不在！就这样啊，你早点回去吧，再见（说完“啪”地挂了电话）。

刘旦：哎，喂，喂„„（对着手机直叫唤）。

老乡：好的，没问题。（说着把蛋糕抱上楼了）。

旁白（何甜）：刘旦又拨了几次朱菲的手机，可还是没人接。于是他只好发微信给她。刘旦：朱菲，祝你生日快乐，不管怎样我还是希望你幸福快乐，我会给足你的空间的。刚才打你手机没人接，打你寝室电话又说你不在。所以我把蛋糕在我老乡寝室了，她就在你楼下的206寝室，你等会有空去拿一下吧。

（刘旦的手机发出短信提示音，刘旦赶紧去看微信）。

朱菲回复：，算了吧，我想要一个人的自由，我累了......刘旦在音乐声中失魂落魄地、一步一步地离开，幕布缓缓拉上。报幕（张子文）；第一幕介绍，第二幕开始。

第二幕：

时间：晚上。

地点：小餐馆。

人物：刘旦、小餐馆老板，客人若干道具：桌子，啤酒瓶，白酒。

刘旦坐在堆满啤酒瓶的桌边，对小餐馆的服务员叫道：服务员，再给我来一瓶炸弹！

服务员（见形势不妙，悄悄耳语老板）：老板啊，这小伙子喝了一晚上了，再这么下去得出事啊！

刘旦：怎么，你怕我不给你钱怎么地？（说着从口袋里摸出一张钱“啪”地在拍在桌上），快给我拿酒来！

旁白（何甜）:（老板不敢再多说，赶紧给他拿来了一瓶白酒，刘旦倒了一杯白酒猛地一口喝下。）旁白（何甜）：刘旦一个人在小餐馆里喝着闷酒，他的心情糟糕极了，一阵阵孤独、悲伤向他袭来，他看了看在一旁有说有笑的顾客们，他叹了口气，便喃喃自语着。刘旦：他们都是快乐的，唯独我是这世界上最不快乐的人！，接着又低头喝酒）客人若干（结账）;服务员，买单。~老板：小伙子，不早了，我们要打烊了。你还是个学生吧？别喝了，快回学校去吧。此时现场慢慢的响起了《tears》的音乐~~~~~~刘旦：（带着醉态双眼迷茫地）连你也要赶我走？好，我走，我走！（说着拎了瓶啤酒踉跄着走出了餐馆，嘴里还在自言自语：天下之大，难道就容不下一个小小的我吗？为什么我到哪里都不受欢迎，都这么令人讨厌？难道喜欢一个人有错吗？为什么没有人看出我的脆弱，为什么~~（边说边退出舞台，拉幕）。刘旦在音乐声中失魂落魄地、一步一步地离开，幕布缓缓拉上。报幕（张子文）；第二幕介绍，第三幕开始。

第三幕：

时间：深夜。

地点：青龙桥。

人物：刘旦、班长、王一良（班长的室友）、班主任、刘旦的其他同学等。

道具：手机，音乐（雨的记忆）。

“铃铃铃„„”（刘旦的手机突然响了，把陷入沉思的刘旦惊醒，他迟疑了一会儿，慢慢地按下了接听键）。

班长：“刘旦，你在哪呢？这么晚了怎么还不回寝室呢？宿舍楼大门马上要关了。”刘旦：哦，我„„我还在外面。可能再也不会回来了。

班长：刘旦，你怎么了？发生什么事情了吗？你到底怎么了？（紧张地）。

刘旦：别问了，你们不要管我，只是请转告我的父母，我对不起他们，就当他们白养了我这个儿子。

班长：刘旦，你在胡说些什么呀？你冷静点！不管发生了什么事都请你先回来再说好吗？（焦急，慌张中强作镇静）。

刘旦：没用的，你们帮不了我，谁都帮不了我，就让我给自己作个了结吧。

吃吗？”很多年以后，这个小孩已经长成了一个颇有成就的人物，当别人再问起他：“艰难好吃吗？”，他总会平静而坚毅地说：“艰难不好吃，但艰难却很耐嚼，它教会了我坚强，让我懂得用一种“吃得难”的精神去直面人生，这才使我成就了今天的事业！我感谢艰难！”刘旦，生活给你的艰难是来磨练你的，你说命运对你不公平，难道这个小男孩不可怜吗？他4岁那么大就失去了整条腿，而你至少四肢健全啊！你比他幸运多了！我们生活在好多人的梦想里，我们更要好好的珍惜父母给予的生命，他都勇气去面对生命的艰难，你要相信你也一样可以做到啊！音乐暂停~~刘旦：.....班长..我~我知道了...谢谢你.....但~但是朱菲为什么要拒绝我啊！我真的好伤心，我还有希望吗.......班长;刘旦，或许每个人都只是生命里的一个匆匆的行者，每一个人都有自己的故事，并不是她不喜欢你，而是你们之间还未了解过彼此的过去，也许她真的需要安静和.自由。我们不能把爱自己当成爱别人的，我们首先要先学会爱自己，才能善待他人啊。

刘旦;我是真的喜欢她啊，我心好痛啊~。此时现场慢慢的响起了《tears》的音乐~~~~~~班长：那你知道我吗，这些年以来，我爱过，笑过，哭过，痛过；恨过；伤过；最后我还是一个人。有时候，惟有一场眼泪，我们才彻底清晰了视线。我也喜欢着一个女生，她也拒绝了我，我没有放弃，我会为了给她更好的未来而奋斗着。在生活面前我们都只是孩子而已，相恋虽易，相守不易，儿女情长并不是全部，我们要勇敢，我们还有梦想，还有追求啊！

刘旦：对，在生活面前我们只是孩子，那我放不下她怎么办啊~！

旁白（何甜）：刘旦听了班长的话若有所悟，他们俩就这样继续在电话里联络着。过了不久，分头去找他的老师和同学们终于在大桥上找到了刘旦。

刘旦：老师，你们„„你们怎么来了？（大家边呼唤着刘旦的名字边上前来到刘旦身边）。

班主任：（拉住刘旦的手说）刘旦，看到你好好地站在这，我们终于松了一口气，刚才大家可都急死了！傻孩子，以后不许再有这样的傻念头了！每个人都有一条不能拒绝的路那就是成长之路，成长就是就泪水和疼痛换来的，这条路你不孤单，你还有友情，亲情，要学会勇敢，不然谁替你坚强啊！

旁白（张子文）：此时班长气喘吁吁的跑到了大桥这里，刘旦激动地紧紧的抱住了班长。

刘旦：班长，谢谢你们了。对，我要好好的活着，我还有未来，我还年轻，我要去奋斗，我要成为我父母的骄傲，我要为以后的幸福而努力的!

班长;对，生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。不要让昨天的阴影遮住今天的阳光，我们要微笑面对一切，要勇敢，要坚强，跨过去，才会是海阔天空啊！

（诗歌朗诵的同时，一同学向刘旦伸出一只手，刘旦握住，其他的同学有节奏地一只只手握在一起，最后是班住任的手搭在最上面。画面定格，待诗歌朗诵完毕大家一起鞠躬谢幕）。

体育系社体班：杨昌明。

二零一四年四月二十一日。