断舍离心得体会报告（专业24篇）
写心得体会可以帮助我们更好地总结和梳理自己的经验和收获。心得体会是对自己在某一特定经历或事件中的感受和领悟的总结。在生活中，每个人都会有各种不同的经历和感悟，这些都可以成为写心得体会的素材。写心得体会可以帮助我们更好地反思和总结，从而更好地提高自己。那么我们该如何写一篇较为完美的心得体会呢？以下是小编为大家筛选出的精彩心得体会范文，欢迎大家共同交流和学习。
断舍离心得体会聊吧
近年来，一种新的生活方式慢慢地流行起来，那就是“断舍离”。这个概念源于日本，指的是从物品，情感，人际关系等方面去除不必要的负担，保留真正有用的、有价值的东西，以达到减轻压力、追求简约、自由的生活目的。我也在尝试着去实施断舍离，不仅是整理我的物品、工作，更是改善我的生活状态和质量。下面是我对“断舍离”的心得体会分享。
段落二：断舍离对人生态度的转变。
我的断舍离之旅是从最基本的开始的:整理我的衣柜。我深深地感到：衣服扔掉不代表什么，我依然可以过着美好而舒适的生活。这点让我对于生活的态度有了一个改变：不要为了富而追求多，不要让自己因为追求物欲而心生焦虑。
段落三：断舍离对个人习惯的影响。
当我逐步达到整理物品、从外到内的修辞时，我注意到一些自己不良的习惯，比如procrastination。我开始尝试着去改变自己的坏习惯，比起白天无所事事，我更愿意用这些时间来挑战自己、学习新的事物。我逐渐认识到：时间和精力才是我们可以真正掌控的东西，我们必须在有限的时间内学会如何合理分配这些资源。
段落四：断舍离对生活质量的积极影响。
随着时间的推移，我的日子变得越来越简约。这并不代表我的生活很无聊，它是更有意义、更有价值的，因为我活在当下，而不是活在与拥有物品相关的快乐中。我不再追求“多”而是追求“好”。同时，我发现自己精神状态的稳定和改善：我不再被压力拖累、感觉更加自由和平静。
我们可以将“断舍离”这种生活方式延伸到环境上，借此来推广环保和可持续发展。如果我们对于资源的消耗和浪费有着更多的意识，无疑将会对微观和宏观层面产生积极的影响。在消费时，多重考虑环保可帮助我们降低对地球的损害。从长远角度看，这有助于实现地球可持续发展，实现生态平衡。
结论。
总之，“断舍离”这种生活方式，旨在从多个角度和方面帮助个人实现更为有价值和节制的生活。它鼓励人们去除不必要的物品，寻找精简生活的方式，并帮助人们重新评估自己的财富和幸福感。我相信，只有在重新认识了自己与世界的关系后，我们才能真正地获得快乐和自由。
断舍离心得体会聊吧
「断舍离」这个概念在日本很流行，意思是我们要断掉过去的痕迹，舍弃不必要的物品，让生活更简单。这种做法的目的是为了不让随身携带的物品影响我们的思考和日常生活。近年来，这个概念在中国、台湾等地流行开来，促使不少人兴致勃勃地开启了断舍离之旅。那么，什么是「断舍离」？我又在这个过程中收获了什么？今天，我愿意和大家分享我的感受。
第二段：断。
「断」是指断开“固定模式”。我们的生活经常存在一些固定的规律和习惯，比如每天起床、吃饭、睡觉等等。这种固定的模式不利于我们拓展思维、探索未知领域。因此，在断舍离过程中，我开始打破固定模式。例如尝试不同的餐厅和菜品，去别的城市旅行，寻找新的兴趣爱好。这样，我发现自己的视野在慢慢地扩展。
第三段：舍。
「舍」是指清理自己的物品。家里堆积的东西越来越多，往往会给我们带来压力。在我断舍离的过程中，我开始舍弃自己并不需要的东西。例如，我捐出了那些多余的衣服、鞋子和书籍，开始保持自己的衣柜和房间整洁。让自己的物品能够在最短的时间内找到，不需要四处乱搜。
第四段：离。
“离”是指摆脱过去的人和事。如果你总是背负着过去的包袱，你就无法往前看。所以，在我的断舍离之旅中，我也开始与过去相离。我不再关注那些已经过去的事情，也不再耿耿于怀那些曾经的不快。我开始学会把自己的注意力集中在当下，像是品尝一杯咖啡或者和朋友聊天。让自己的内心能够得到最大的满足。
第五段：结束语。
经过这一段时间的断舍离，我发现自己的心情更加的轻松，生活也更加的有趣。生命中应该有无数的可能性，而我们让自己【舒心处事】，活得更加有助于我们的决策和健康。有时候，适当的清理自己的物品，更有助于我们清晰地思考自己的人生。希望大家在下次清理自己的物品时，多多参考这个方法。
断舍离心得体会
第一段：
断舍离一直是一个热门的话题，不仅仅是因为它是一个能够提高我们生活质量的方法，更因为它是一个理念——一种被用来理解和处理我们日常生活中应该遵循的一个原则。断舍离心得体会ppt图片则是一种非常形象和生动的展现方式，可以帮助我们更好地理解和享受断舍离的过程。在本文中，我们将介绍我对于断舍离心得体会ppt图片的一些深刻体会以及它对我的生活所产生的积极影响。
第二段：
首先，断舍离心得体会ppt图片能够带给我们一种非常直观的感受，帮助我们真正理解断舍离的重要性。我曾经看到过一张图片，它展示了一个老人的房间，整个房间非常干净整洁，所有的物品都放在各自的位置上。这幅图片可以非常生动地向我们展示一个非常重要的道理：只有在我们舍弃无用之物后，才能真正腾出空间来创造美好的生活空间。
第三段：
其次，断舍离心得体会ppt图片也能够帮助我们更好地理解断舍离过程中的具体方法和技巧。他们的设计者经过研究和实践后，精心挑选了一些关键的图片和文字说明，以帮助我们更好地掌握断舍离的核心要点。这些心得和体会，包括如何清理衣柜、如何处理电子产品、如何防止买入无用之物等等，都将被具体展示在图片和文字上。
第四段：
第三，这些阔气的断舍离心得体会ppt图片还能够激发我们的动力，让我们更有信心地踏上这个旅程。它们能够带给我们一种让我们更加美好、高效的未来的愿景，带给我们一道这个世界中数字化忙碌和杂乱后期的清新风景。当我们观看这些精美的图片时，我们会被表现出来的轻松自然和幸福感所打动，从而激发我们积极地追求过上一个简单而美好的生活。
第五段：
最后，我想谈一谈，断舍离心得体会ppt图片所代表的精神，对于我如何看待生活有着极大的影响。当我们学会断舍离，并试着将它融入我们的生活样式时，我们能够发现很多新的生活意义，同时也能够将自己塑造得更加成熟、自信和果敢。在我看来，这可能是断舍离所带来的最为宝贵的财富。所以，让我们熟练掌握断舍离心得体会ppt图片，并将它们应用到我们更加美好的未来的生活中。
断舍离读书心得体会
《断舍离》的理念很好理解，从字面上就是“断”断绝非必须的事物，“舍”舍弃不需要事物，“离”放弃对事物的执念。
在阅读本书的第一章节开始，就跃跃欲试想要立马收拾家里。然后当天晚上回家就收拾了一番厨房，把柜子里，那些尘封已久，甚至已不记得何时放置的东西都清掉；冰箱里重新摆列物品的位置，扔掉多余的东西。包括厨房的台面，油盐酱醋的摆放位置都重新进行整理。在整理期间，家里并没有烦躁的感觉，而是想着断舍离，问自己“这个是我需要的吗”，“今后还会有用处吗”。绝大部分连购入期，存在感都遗忘的物品，基本也不会再用了。这样清理后的厨房，感觉厨房都很开心。打开冰箱的时候，不再是密密麻麻，有了种明亮，宽敞的感觉。就这样，断舍离上了瘾，有时间，或者阳光充足的周末，想要待家家里来一场断舍离，打扫房子，变成一件美好，迫切想要做的事情。
曾经我会对朋友的离开，失去联系，变成陌生人，感觉到惋惜与失落。现在想想即使不联系了，那段我们当时存在的记忆都还在，只要对方过得好，联不联系也并没有那么重要。不联系，肯定有原因，圈子啊，环境啊等等，只要心好心放开，都是崭新的一天。
我选择评价6.5分，是因为全书的终止其实很好理解。作者花了这么多个章节去解释，环绕的同个话题。太不断舍离了。。总之断舍离这个概念应用的范围很广，理念很好，受益匪浅。
山下英子断舍离心得体会
山下英子是日本的一位知名整理专家，她的著作《断舍离》在世界范围内引起了广泛的关注和影响。这本书主要讲述了如何通过舍弃多余的物品，彻底整理房间和生活，以达到心灵宁静和幸福的目的。自从读了这本书之后，我深深感受到了断舍离给我带来的积极影响。本文将从分别从身心层面和生活层面，总结和总结断舍离给我带来的心得和体会。
在身心层面，断舍离对我产生了深远的影响。首先，日益减少的物品让我有更多的空间和时间专注于自己的内心。过去，我常常为物品的购买和携带而烦恼，同时也得不到真正的心灵宁静。然而，断舍离教会了我如何专注于自己的内心，不再被物品束缚。其次，在整理过程中，我不仅仅是舍弃了多余的物品，也舍弃了困扰我内心的恐惧和焦虑。通过断舍离，我反思自己对物质的依赖和对外界评价的渴望，学会专注于内心的喜悦和平静。因此，断舍离不仅仅是整理物品，更是一种内心成长和解放。
在生活层面，断舍离对我带来了更加轻松和有序的生活。首先，舍弃多余的物品让我拥有了一个更宽敞和整洁的生活环境。以前，家里杂乱无章的布置和凌乱不堪的物品，总是让我感到沮丧和疲惫。通过断舍离，我学会了如何将物品有序地摆放并且保持整洁，使整个房间焕然一新。其次，断舍离让我变得更加有组织和高效。在整理过程中，我不仅仅是舍弃了物品，更是学会了如何给予每样物品一个合适的位置，避免了时间和精力的浪费。我不再为寻找物品而焦虑，也减少了整理时间，让自己有更多的时间投入到更有意义的事情上。因此，断舍离让我的生活变得更轻松和有条不紊。
然而，实施断舍离并不是一件容易的事情。在整理过程中，我发现自己常常面临难舍的情况。有时候，我会陷入对物品的情感依赖和希望未来能够用到的幻想中。然而，通过不断地问自己“是否需要”和“是否带来快乐”，我逐渐摆脱了对过去和未来的执念，学会了如何告别多余的物品，以及物品背后的情感。在整理过程中，我不再对物品有过多的依赖，并且学会了如何寻找内心的满足和幸福感。因此，断舍离不仅仅是整理物品，更是摆脱对物品的过度依赖和束缚。
总的来说，山下英子的《断舍离》是一本非常有意义的书籍。通过断舍离，我学会了如何从物质中获得心灵的宁静和幸福感。在身心层面，断舍离让我拥有了更宽敞的内心和更高品质的生活。在生活层面，断舍离让我拥有了更轻松和有序的生活。尽管在实施断舍离的过程中我可能会遇到困难和挑战，但我相信通过不断地实践和反思，我将能够摆脱过多的物品束缚，实现真正的心灵解放和幸福感。只有通过不断地断舍离，我们才能真正找到心灵的净土，过上更加宁静和幸福的生活。
断舍离心得体会聊吧
断舍离这个词近些年越来越被人们所重视和关注，甚至有人将其视为一种生活方式。
而作为一项实践活动，断舍离带给人的思考和体验，旨在让我们从物质和心灵两个方面上获得价值回馈和升华，去除多余的和无用的，让我们的生活更趋简单和有意义。
第二段：对“断”的体会。
断，意味着停止，既包含了放下，又涉及到割舍。
在实践中，“断”的体会对我而言尤为深刻。首先，对物品的拥有和使用，即是否属于自己的、是否会长期使用、是否有实际需要等，需要进行深刻的思考。
将那些并没有使用价值或者早已损坏的物品清除出去，将让你的生活变得更加简洁和富有价值；同样，割舍和放下不良习惯和情感包袱，也是自我追求成长的必要条件。
第三段：对“舍”的领悟。
舍，意味着放弃，不仅仅是对物品的放弃，还有的是对过去和自己的放弃。一份工作、一个城市，亦或一个人关系。
我曾经有一个关系复杂的朋友，这份情感始终让我心情不佳，但拒绝它的存在又令我不安。后来通过与好友的交流和自我反思，我发现该放弃的还是得放弃，毕竟一颗心整洁的清清爽爽而已。
第四段：对“离”的启示。
离，意味着分开和解脱，不仅能够将你从繁复的生活中解脱出来，还有离开束缚，去发现更多的可能性。
及时分离掉过多的物品，有效地释放出空间和压力，放手过往的烦恼和焦虑，不断拓展思维和行动，才能达到完善的生活品质。
第五段：对“舍”“离”的体验。
作为一件实践既需要理性分析，又注重个人感受的事情，只有到实践中才能感受到自己想要的心境和生活方式。
相信在每一次的实践中，我们都会迎来不同的启示和体验，它们将会使我们感受到更多的幸福和安宁，也能够启示我们如何走出情感的封锁和穿越时间的隧道，去寻找真实的自己。
结论。
断舍离是对我们的一种自我修养，能够使我们更加美好，让我们的身心得到升华。在实践过程中，我们不仅可以体验到随之而来的惊喜和愉悦，而且可以通过它来寻找我们真正的生活价值和心灵追求。
断舍离心得体会
随着工业化、城市化的快速发展，现代人面临着越来越多的物质世界。然而，我们是否真的需要这么多的物质财富呢？是否这些物质财富之多，实际上给了我们更多的困扰和烦恼？近年来，一本叫做《断舍离》的书籍引起了广泛的关注。如今，“断舍离”已经成为一项流行的生活方式，而其中最重要的一点就是要学会“断舍离”。接下来，本文将从个人的体验和理解入手，谈谈我的“断舍离”心得体会。
第二段：宣告拥有的物品。
在过去，我的收藏癖非常严重，每到节日或者去旅游，我总是会购买很多东西，然而很久以后，我会发现这些东西完全没有使用，就像是一个被遗忘在角落的陈年老酒。于是，我开始清理自己家中的物品，一一清点自己所拥有的物品。经过了心中的斗争，我决定把很多不必要的东西都处理掉，如别人送的红酒、电子产品中很少使用的那些，甚至是一些自己之前买的贵重衣物。我很快发现，这样的断舍离不仅减少了我的负担，也帮助我重新审视了自己的真正价值。
第三段：面对难言的别离。
很多人在断舍离的过程中会遇到困境——就是那些看似无用的东西却让人难以舍弃的情况。我曾经就碰到这样的境地。在慢慢地处理我所有的物品之前，我的储物柜已经堆满了很多我从未使用过的东西，这些东西虽然有着很微弱的联系，但我却觉得它们具有很大的情感内涵。于是，在我的断舍离过程中，最难舍的就是我的钥匙串淋浴帽和一位亲人送我的摆件。这些东西虽然看起来没有任何实用价值，但却让我清楚地感觉到了寄宿在我内心深处的情感。后来，我决定把他们按自己的分类进行存放，所以究竟保留哪些物品以及如何保留是非常重要的。
第四段：物品分类的重要性。
“断舍离”的第一步就是“舍”，也就是减少和处理我们拥有的物品。但这也是最困难的一步。其实，我们可以把物品分成四类。第一类是那些我们需要的物品，它们让我们满足基本生活需求，如衣物、食品、家庭设备等等;第二类是那些我们喜欢的物品，它们可以提升我们的生活品质，如音乐、书籍、艺术品或者一些收藏品等等;第三类是那些我们非常希望有的东西，如进口货、美丽的汽车等等;最后，第四类是那些我们不需要也不想要的东西，如一些抽屉中的小物件或者过时的衣服。当我们把我们所有的物品都分成四类时，便可以更加细致地考虑自己应该如何断舍离。
第五段：总结。
断舍离并不是一个轻松的过程。它需要克服我们情感上的难关，还需要我们舍弃我们不再需要的物品。通过这个过程，我们可以重新认识自己，认识自己与周围事物欲望的关系，找到属于自己的真正价值。当然，“断舍离”的各位也都可以从中学到而更清楚地掌握并管理我们自己的物品，移除自己不必要的物品，减轻心理负担，达到更加合理地生活质量。
读断舍离心得体会
山下英子的这本《断舍离》表面上看是教我们如何整理杂物，重新审视自己与物品的关系，本质上来看，通过学习和实践断舍离，我们能够更加清晰地认识到自己真正所需要的是什么，在人生的每一个转折点都应该懂得适当舍弃，任何事物并不是越多越好。
与大多数同龄人相比，我认为我的收纳整理能力还是较强的，但仍然有找不到东西的时候，有些东西急需的时候找不到，就好像它腾空消失了一样，但不需要的时候它却莫名其妙地出现了，这就说明我的收纳方式仍有待提高。
“想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式;舍，顺从自己的心，割舍既有;离，松开“多就是好”的念头。”
“一言以蔽之，断舍离就是——通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。换句话说，就是——通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。总而言之，断舍离就是通过收拾自己居住的空间，让自己从看得见的世界走向看不见的世界。”
“因此，要采取的行动是——断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。通过不断重复断和舍，最后会到达这样的状态：离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。”
“断舍离的主角并不是物品，而是自己。”
人们都说思想决定行为，这是不可否认的。但本书中有句话让我印象深刻，即“并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。”的确是这样，相信很多人也都熟悉网络上常推出的类似于“21天培养一个好习惯”的挑战吧，正是人们在一段时间内坚持某些行为，而从一定程度上影响了我们的思想。换言之，断舍离就是一种动禅。
本书强调，断舍离是一种不收拾的收拾法，这是什么意思?
首先，“收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。”
其次，“在施行断舍离的过程中，我们要做的大部分事情就是基于关系轴和时间轴的收拾工作。从行动上讲，就是扔掉——舍。如果只是把用不上的东西放进垃圾袋再扔进储藏室的话，那不叫收拾，那不过是把东西改变一下形态换个地方存放而已，是移动。而断舍离要做的，是把用不着的东西扔出家门，彻底切断它们与自己的关系。”
只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。
一旦形成了这种三思而后行的习惯，你就真正实现了“断”的状态。而断舍离的含义就是，在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念，达到轻松自在(离)的状态。
最后，“选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了!”
筛选物品的同时，也改变了人际关系。
一旦通过断舍离提升了自我形象，那么别人就会自然而然地觉得“他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了”。慢慢地，你就会感觉到，周围人对待自己的态度发生了变化。可见，这种筛选物品的工作，也具有改变自己与他人关系的力量。
我现在就要回家把用不着的东西都包扎起来啦!
断舍离心得体会
随着时代步入快节奏时代，人们的生活变得越来越繁忙，身边的东西也越来越多。在这个时候，人们开始学习“断舍离”这个概念。断舍离的意思是要打破掉我们固有的思想陷阱，学会舍弃不必要的东西，留下有价值的东西，让我们的生活更加简单，更加舒适。本文将分享一个关于“断舍离心得体会ppt图片”的主题，来探讨这一理念的意义和实践方法。
第二段：断舍离的意义。
随着社会的快速发展，人们的物质生活越来越丰富多彩，但同时也带来了很多压力和负面影响。对于许多人来说，他们的生活充满了物品，他们既没有时间也没有空间来管理和保留它们。因此，“断舍离”变得越来越重要。通过减少物品数量，人们可以更加专注于重要的事情，减少精神负担，并提高生活质量。
第三段：断舍离的实践方法。
执行“断舍离”并不容易，因为我们每个人都有自己的偏见和习惯。为此，以下是一些实践方法：
1.开始小心地收集不必要的物品。
2.列出所有你需要保留的重要物品。
3.回顾你的物品，看看哪些可以被捐赠或出售的。
通过这些步骤，可以有效地减少个人物品和创建更简化和有序的生活环境。这些品质可以进一步帮助你更好地关注你的个人成长和目标，除去不必要的精神负担。
第四段：PPT图片。
在图像表现力方面，PPT文件在断舍离内部提供了非常有力的帮助。PPT可以便捷地收集和展示图片，带来优异的沟通效果。例如，你可以使用PPT来收集要捐赠的所有物品的图片，创建这些物品的列表，使你更流畅地执行此任务。
第五段：总结和实践建议。
尽管“断舍离”难以达到完全的楷模，但这个理念能够帮助我们减少压力和焦虑，提高生活质量。加上将PPT应用于其中，可以使事情更加有条理。建议大家平时都注意球自己的物品，在有必要的情况下，可以尝试执行“断舍离”的理念。在此过程中，可以使用PPT来获取更好的组织和展示方法，并让我们的学习与实践更加流畅。
山下英子断舍离心得体会
山下英子的断舍离理念，旨在通过减少物品的拥有来减轻生活的负担，提高生活的质量。在实践中，我深刻体会到了断舍离的益处和心得体会。
首先，断舍离能够帮助我简化生活。通过将不必要的物品移除出生活空间，我摆脱了过多的物品对生活的束缚。比如，我从衣橱中挑选出了很多年都未穿过的衣物，并捐赠给了慈善机构。这不仅让我扫除了衣橱的杂乱，还为自己创造了更多的衣物选择空间。简化生活也意味着更少的物品需要清理和整理，让我有更多的时间和精力去做更有意义的事情。
其次，断舍离使我更加专注。我发现当生活环境整洁干净时，我的思维更加清晰，专注力也会提高。在断舍离过程中，我为自己设定了分阶段的目标，每次只处理一小部分物品，逐渐完成整个断舍离过程。这种有条理的方式让我更加专注，不会因为一次性面对太多任务而分散注意力。在物品减少的情况下，我也能更好地专注于每一个物品的重要性和价值，避免了因为物品过多而忽视了一些珍贵的东西。
第三，断舍离让我更加珍惜现有的物品。在经历了减少物品的过程后，我深刻体会到物品的珍贵和有限性。我开始反思自己购物的冲动和盲目，更加理性地消费。我开始更加重视每一个物品的价值，只购买真正需要和喜欢的东西，而不是追求数量。这种转变让我更加满足和珍惜现有的物品，也让我更加懂得满足的定义不仅仅是拥有更多的东西，而是在有限的资源下更好地利用和享受。
第四，断舍离帮助我培养了节俭的习惯。随着物品的减少，我开始更加注重物品的品质和耐用性。我不再纠结于一时的冲动购买，而是思考更长远的利益。我会仔细选择物品，关注它们的质量和性价比，避免浪费。这种习惯也延伸到其他生活方面，我开始注重节约用水、用电等方面，实现资源和能源的有效利用。
最后，断舍离让我更加自由轻松。当我没有太多的物品需要打理和处理时，我的生活变得更加轻松自在。我有更多的时间和空间来追求自己的兴趣爱好，也有更多的精力和机会与家人朋友相处。我不再被物质的束缚所困扰，而是享受着简约和自由的生活。
总而言之，断舍离是一种提高生活质量的理念。通过减少物品拥有，我们可以简化生活，提高专注力，珍惜物品，培养节俭习惯，实现自由轻松的生活。我对断舍离的实践和体会让我认识到物质拥有并非生活的全部，而是通过合理利用和享受有限资源来追求更加高质量的生活。
断舍离整理术劳动心得体会
随着现代生活的节奏越来越快，人们对物质的追求越来越多，城市里的空间也越来越有限。因此，整理已经成为一个必要的技能，人们开始寻求一种方法将居住空间整理得更加清爽、舒适。而断舍离整理术便应运而生。在我亲自体验过断舍离整理术这一劳动之后，我深深感受到了它的好处和重要性。本文将深入探讨我对断舍离整理术的理解和实践，以及通过这一过程中所得到的体会和心得。
首先，我认识到断舍离整理术的核心在于减少物品的拥有量。研究表明，人们在家里通常只使用到百分之二十的物品，而其他百分之八十则占据了宝贵的空间。这些物品不仅占据了我们的家居空间，还横亘于我们的心灵世界。断舍离整理术提醒我们，尽管收集一些物品可能给我们带来短暂的快乐，但终究是有害的。我们应该审视自己是否真正需要这些物品，如果不需要，便应果断地将其舍弃。只有减少物品的拥有量，我们才能够过上清爽、整洁的生活。
其次，通过断舍离整理术，我认识到对物品的舍弃是一种自我放松的方式。在整理的过程中，我将一件件不再需要的物品送给了需要的人或者捐给了慈善机构。这让我感到非常轻松和开心。当我们舍弃了那些不再有用的物品，我们也同时告别了过去的自己，为自己创造了一个新的开始。这种自我放松不仅为我们带来了心灵的平静，还让我们感受到了对他人的关怀和帮助。
第三，我发现通过断舍离整理术，我们能够更好地理清自己的需求和价值观。大部分物品都是我们在不经意间为了满足自己的欲望而购买的，而不是真正的需求。我们陷入了一个追求物质的循环，感到过于困扰。通过整理，我们开始仔细审视自己的价值观和需求，慢慢跳脱出追求物质的死循环。我们逐渐认识到，真正的幸福来自于与亲情、友情和爱情的联系，而不是来自于拥有多少物品。过程中，我们也将自己的时间和精力重新调节，将更多的关注放在自己和他人的情感交流上。
第四，通过断舍离整理术，我们能够提高生活的效率。尽管断舍离整理术可能在开始阶段有些痛苦，但在整理完成之后，我们会意识到自己的生活变得更加有条理、高效。我们不再浪费时间寻找丢失的物品，也不再受到杂乱的环境干扰。我们可以更好地规划自己的时间和任务，将更多的精力投入到工作和生活的重要方面。整理出来的空间也为我们的思绪提供了更好的发展空间，让我们能够更加集中注意力，提高创造力和思考能力。
最后，断舍离整理术给予我们一种新的生活方式和价值观念。整理并不只是物品的整理，更是心灵的净化。通过断舍离整理术，我们重新审视自己和自己的生活方式，看到了生活中其他更重要的方面。我们开始更加在乎自己的内心体验，更加关注对他人的关怀和爱，而不仅仅是积累物质。这种新的生活方式和价值观念不仅影响了我们个人的生活，也有可能影响到我们周围的人，甚至整个社会。
总之，通过断舍离整理术的实践，我深深体会到了它给予我的好处和重要性。它不仅减少了物品的拥有量，也为我提供了一种自我放松的方式。通过整理，我理清了自己的需求和价值观，提高了生活的效率，同时也获得了一种新的生活方式和价值观念。我相信，只要我们能够坚持这种整理术，我们的生活将变得更加有质量和幸福。
读断舍离心得体会
关于“断舍离”的文字很难写，网络上一搜一大把，这个词语已经成为了巨大的ip，山下英子创造出这个热词非常了不起。
断舍离，就是通过整理生活中的物品去了解自己，整理自己心中的浑浊，得到放松的行动技术。
还记得浩瀚以前的系列文章中提到这样的理念：
绝大部分人都在与时间斗争：
如何争取时间?
如何规划时间?
如何安排时间?
……。
到头来，问题一直没有得到解决，反而这种“管理时间”类的书籍看的越多越茫然……。
问题究竟出在哪里了呢?
时间，根本不受任何人摆布，人是无法管理时间的，时间只会自顾自的流逝，人能管理的，只有自己。
是啊，没错。我们管理不了时间，只能管自己。
同样的，我们整理不了物品，只能整理自己。
而断舍离，就是通过整理物品，达到整理自己内心，才能获得摆脱物品的自由状态。
你，珍惜自己对自己的信任吗?
浩瀚我读到书中某一页，忽然冒出这么一个疑问，你，珍惜自己对自己的信任吗?
好像这个疑问很没有意义哈，哪有人不向着自己的，难道故意自己刁难自己?
且不急下定论，我来摘抄书中一小段原文：
人之所以会说“说不定以后用得上呢”、“必须得扔掉了，可是又没行动”这样的想法，多半是源于对自己的不信任。用和朋友之间的约定来打比方的话，就容易理解了。
比方说我和朋友约好了吃午饭，但我却告诉朋友：“对不起，我突然有点急事，今天约好的午饭，咱们改约到下礼拜好不好?”朋友很爽快地说：“没事儿，下礼拜也可以。”结果到了下礼拜，我又对她说：“对不起，我今天也有点不方便，能不能改到再下周啊?”因为已经是第二次了，所以朋友多少会有点火，可还是说：“好吧。不过，你可真够忙的啊，英子。”然后就到了再下周，如果此时我又说：“对不起，我今天又突然不方便”的话，如果我约的是你，你会怎么想?只是一次的话还能原谅，可是接二连三地出现这种情况，你恐怕就会觉得“和这家伙约好了也不可信，与其被她拖来拖去的，还不如干脆不跟她约定什么更好呢”了吧?我的信誉度就会因此而骤然下降。可大家有没有对自己做过这种事呢?想着“要用”，想着“要处理那些破烂儿”，想着“要扔掉”，可结果却根本置之不理，这就是拖延了与自己的约定。这种事日日重复，对自己的信任感就会一点点消失殆尽。
有没有感觉似曾相识，好像自己经常对自己做这种举动啊，结果一次又一次自己瞧不起自己，甚至平添了许多烦恼。自己还不知道问题出在哪里，总之，就是焦虑烦躁。
浩瀚我认为断舍离，很棒，这个理念能够让我们自己检查自己，怎么检查?你就看看自己身边的环境、物品就行了啊。有多少是自己当下根本用不上的东西，结果还被自己当成宝贝收藏了起来，结果这些东西就成为拥堵肠胃的垃圾，发酵滋生细菌，最后侵蚀我们的肠胃。
再比如，我们经常给自己定目标，而且是大大的目标，结果呢，每次都没有实现，原因不是做不到，是根本就没开始做!
结果其实没啥，最要紧的，是我们自己对这个结果的处理态度!
我们的态度很常见的，就是自己不信任自己了，一而再再而三的把自己的信任感消失殆尽了。
所以，最好的办法就是——勿以善小而不为!
千万不要因为一点点卫生，就再说吧，懒得动手，这种滋生出来的懒惰会最终让我们一点点把自己的信任感磨灭掉!
相信我，现在，对，就是看这篇文字的现在，就动动手吧!哪怕只是擦一下桌子，但一定要认真仔细，甚至带点敬畏心去擦桌子，一定会收获到干净卫生以外的心灵清净的!
加油，你行的。
断舍离心理实践心得体会
断舍离是一种心理实践方法，旨在帮助人们释放过去的负担，减少物质的囤积，以获得内心的宁静和自由。在我参与这个过程的过程中，我深刻体会到了断舍离带给我的种种好处。以下是我个人的心得体会。
首先，断舍离可以帮助我减少物质负担。物质的积累常常成为人们心理上的负担，给人们带来压力和拖累。通过断舍离，我学会了将不必要的物品剔除出我的生活，只留下真正有意义的东西。这种过程让我重新评估了自己对物质的追求，并认识到少即是多的道理。不再被物品所束缚，我感到内心的轻松和宁静。
其次，断舍离让我学会了如何更好地规划自己的生活。在整理物品的过程中，我开始反思自己究竟需要什么，以及什么是重要的。我开始更加理智地购买物品，不再盲目追求短暂的满足感。我学会了根据自己的需要和价值，制定更明确的目标和计划。这让我在生活中更加高效和有条理，避免了浪费和混乱。
第三，断舍离使我更加懂得感恩和珍惜。在整理物品的过程中，我看到了我所拥有的一切，包括那些长期被忽视或被认为理所当然的东西。通过将不需要的物品捐赠或分享给他人，我感受到了分享的快乐和乐于助人的满足感。我也懂得了珍惜和保护好自己真正需要的东西，以及对生活中的每一份美好表示感激。这种感恩的心态让我更加积极地面对生活。
第四，断舍离帮助我摆脱了对过去的依赖和执念。有时候，我们会因为过去的回忆和情感执念而无法释怀，这使得我们无法真正面对新的生活和机遇。通过整理物品和清理过去的负面情绪，我学会了接受过去的一切，并放下困扰和伤害自己的东西。这种释放过去的能力让我更加勇敢地面对未来，并更好地与他人建立起积极的关系。
最后，断舍离让我获得了内心的宁静和自由。在物品的归置和整理过程中，我经历了一种心灵的净化和重塑。我认识到物质并不能带来真正的满足感，而内心的平静和自在才是人们一生追求的最高境界。通过断舍离，我逐渐学会了将更多的精力和关注放在心灵的修养和内心的探索上。这种内心宁静的体验让我在生活中更有耐心和智慧，也更加深入地理解了幸福的真正含义。
总之，参与断舍离的过程是一次深刻的心灵之旅。通过断舍离，我减少了物质负担，规划了更高效有序的生活，培养了感恩的心态，释放了对过去的执念，并获得了内心的宁静和自由。我相信这种心理实践方法能够帮助更多的人拥有更美好的生活。
断舍离读书心得体会
断舍离是近年来备受关注的一种生活方式，它通过舍弃与减少物品，达到简化生活、追求内心宁静的目的。本人近期读了一本关于断舍离的书籍，通过PPT的方式进行了总结和分享，以下将结合PPT内容，谈谈自己的读书心得体会。
首先，通过学习断舍离，我深刻认识到物品过剩所带来的负面影响。很多人可能会有类似的体验，当我们拥有很多物品时，往往会感到焦虑和压力，频繁购买也带来财务负担。然而，一旦我们开始断舍离，摆脱物品过多的困扰，生活开始变得简单而幸福。因此，在我整理物品时，我秉持“轻松整理”的原则，将不再需要的物品传递给他人或捐赠给慈善机构。这种把物品用好的方式，不仅减少了自己的负担，也对他人起到了帮助作用。
其次，我在读书过程中认识到保持物品有序的重要性。无论是居住空间还是工作环境，一个整洁有序的环境能够提高我们的工作效率和生活质量。通过断舍离，我学会了如何对物品进行分类整理，遵循“一切都有自己的归属地”的原则。例如，我把文件整理到文具盒中，把书籍放置在书架上，把衣物按类别叠放在柜子里，这样，不仅能够迅速找到需要的物品，也能够让周围的环境更加整洁美观。
此外，通过断舍离，我还学到了如何判断是否该舍弃某样物品的方法。在我整理物品的过程中，我把每样物品都拿在手上仔细观察，追问自己“我还需要它吗？”“它对我真的重要吗？”如果答案是否定的，我会果断舍弃它。这样的思考方式让我从一开始的犹豫不决变得果断起来，不再对每样物品产生无尽的纠结和留恋，从而更加迅速地完成整理工作。
此外，通过断舍离，我还学习了如何处理情感上的依恋。我们有时会对某样物品产生情感上的依恋，它们可能代表着我们的回忆和情感寄托。然而，过分依赖物品会让我们束缚于过去，无法向前发展。因此，我在整理物品时，会与自己进行一次诚实的对话，问自己是否真的需要保留这些物品，以及它们是否有助于我现在的生活和成长。通过这样的思考和理解，我逐渐放下了对物品的依赖，体验到了更加轻松和自由的心态。
总结起来，通过读书的方式学习断舍离，我对物品过剩的负面影响有了更深入的认识，同时也掌握了如何整理物品、如何判断舍弃的方法，更加深刻地明白了物品对情感的影响。这样一种断舍离的生活方式，不仅有助于简化生活，减少生活负担，还能够让我们更加专注于核心事物，追求内心的宁静。我相信，只有不断减少物品的束缚，我们才能够拥有更自由更幸福的生活。
断舍离读书心得体会
断舍离，是近年来备受关注的一个词汇，指的是通过舍弃无用的物品和思维，实现心灵的解脱和自由。随着社会的发展和物质的激增，越来越多的人感到压力和困扰，也为此而苦恼。为了探讨如何实现心灵的解脱，我最近研究了一本名为《断舍离》的书，其中的内容给我留下了深刻的印象。为了更好地总结和分享读书心得，我制作了一份相关的ppt，下面我会对这个ppt的制作过程与体会展开阐述。
第二段：介绍ppt的制作过程，分享具体内容和形式上的细节。
我决定通过制作ppt的方式来分享我的读书心得，因为它能够以视觉化的形式展现出逻辑清晰的思路和精美的设计。我采用了简洁大方的模板，选择了令人愉悦的颜色搭配，以增加观众的兴趣和关注度。在每一页的内容设计上，我根据书中的章节内容进行了概括和归纳，以确保信息的准确性和完整性。同时，我还利用了图片、图表和视频等多媒体元素来丰富ppt的呈现形式，使观众更加直观地理解和体会。
第三段：展示ppt内容中的亮点，强调书中的重要观点和启示。
在ppt的内容上，我着重展示了书中的一些亮点和重要观点。例如，作者提到了“物品有生命”的概念，强调了每个物品都应该得到恰当的对待和作用，并启发我们要避免让物品滥用或闲置。同时，作者还强调了断舍离不仅是一种物质上的整理和处置，更是一种精神上的解脱和追求，只有通过舍弃才能找到真正的快乐和满足。这些观点的呈现和阐述，通过ppt的方式，使得观众能够更加深刻地理解和消化其中的含义。
第四段：分享读书心得的收获与启示，展示对自己的影响和改变。
通过阅读《断舍离》这本书和制作相关ppt的过程，我深刻体会到了断舍离的重要性和影响力。在日常生活中，我常常会因为无谓的物品而感到烦恼和困扰，也会因为琐碎的思绪而感到压力和紧张。但是，通过断舍离的思维方式，我开始思考自己真正需要和重要的是什么，逐渐舍弃了那些无关紧要的物品和思维，为自己的生活腾出了更多的空间和时间。与此同时，我也感到自己的心灵得到了一种解脱和放松，能够更加专注于当下的事物，享受真正的快乐和满足。
总之，通过制作断舍离读书心得体会ppt的过程，我加深了对断舍离理念的理解和实践。通过视觉化的形式，我将读书的收获和思考分享给了观众，并希望能够影响和启发更多的人。我相信，断舍离的理念将在未来得到更广泛的关注和应用，帮助我们真正理解和珍视自己的生活，追求内心的自由和幸福。未来，我也将继续关注和学习相关的知识和实践，不断提升自己的生活质量和心灵的满足。
断舍离读书心得体会
《断舍离》这本书由日本作家山下英子所著，是一本以简化生活为主题的畅销书。它通过一个寓言故事，向读者传递了断开负担、放下过去，从而实现心灵自由的重要性。近日，我在一次读书会上研读了《断舍离读书心得体会PPT》，通过这本书加深了对简化生活的理解与体验，形成了自己独特的看法。
段二：理解断舍离。
断舍离不仅仅是对物品的简化，更是对内心的净化。在我看来，断舍离是一种摆脱物质束缚的心态。这种心态让我们开释过去的包袱，迎接丰富多彩的未来。通过断舍离，我们不再为渺小的事物纠结，而是专注于拥有的和享受当下的幸福。断舍离可以理解为通过“舍弃”负载我们生活的所有多余物品，将注意力集中在自己真正需要的东西上，进而使自己的生活更加简洁、轻松。
段三：实践断舍离。
实践断舍离并非易事，但它却可以让我们拥有更为清新的生活态度。在我开始实践断舍离后，觉察到自己生命中的许多不必要的物品，它们似乎变得沉重和纠缠。我坚定地决定处理它们，为自己的生活腾出空间。看着曾经占据大部分空间的书籍和衣物离开，我感到如释重负，获得了宁静。断舍离让我懂得了收放自如，它不仅仅是对物品的放弃，更换思维模式与生活方式。
段四：断舍离的益处。
断舍离给予了我们自由、轻松和快乐的生活。它可以优化我们的生活环境，让我们在整洁明亮的环境中感到更加舒适和放松。摆脱过多的物品束缚，我们能够更加专注于事业和学习，提高自己的工作效率和学习成绩。并且，通过精简物品，我们还能够帮助他人，将不再需要的物品捐赠给有需要的人，实现资源的再利用，以及为社会贡献自己的一份力量。
段五：对断舍离的思考。
需要指出的是，在实践断舍离的过程中，我们也要注意平衡。断舍离不是要求我们将生活简化到再也没有物品存在，而是要求我们从容不迫地面对物品，并懂得合理地利用他们。我们可以通过断舍离，选择保留那些对我们有真正意义的物品，同时，也应该保持对生活的热情与探索的精神，以充实自己的内心，并拥有一个更加丰富多彩、富有创造力的生活。
结语：
通过研读《断舍离读书心得体会PPT》，我对断舍离有了更加深入的理解和认识。断舍离并不仅仅是一种行为，更是一种心境和生活态度，它可以帮助我们过上更加简单、自由和幸福的生活。通过实践断舍离，我们可以更好地平衡物质和精神需求，并获得更多的心灵自由。我相信，在今后的生活中，我会通过断舍离的方式继续探索和创造出更美好的生活。
大学生断舍离的心得体会
随着现代生活节奏的加快和物质广泛填满人们的空间，越来越多的大学生开始尝试倡导断舍离的生活方式。在这个过程中，他们逐渐体会到断舍离的好处，并发现其中的智慧。以下将探讨大学生断舍离的心得体会，从对个人空间的审视、对物品的梳理、对内心的平静、对价值观的重构以及对生活方式的改变五个方面展开。
首先，大学生通过断舍离审视了自己的个人空间。这种审视是一种重新审视自我的过程，目的是为了消除杂乱的因素，创造一个舒适和自由的生活环境。通过丢弃或捐赠不必要的物品，他们可以获得更多的空间和自由。这种审视也可以使大学生更好地了解自己的兴趣、爱好和价值观，通过适当的装饰和布置个人空间，让它成为真正属于自己的天地，从而提高生活品质。
其次，大学生通过断舍离能够彻底梳理自己的物品。断舍离不仅仅是将不需要的物品丢弃，更是一种精简和优化生活的过程。大学生通过仔细考量每一个物品的重要性和实用性，将其分为必需品和非必需品。这种梳理有助于大学生摒弃虚荣和物质欲望，注意力也从物品本身转移到日常生活的其他重要方面，例如学习、人际关系和个人发展。
第三，断舍离能够让大学生的内心变得平静。现代大学生面临着日益繁忙的学业和各种压力，而通过断舍离可以让他们摆脱这些外界的干扰和纷扰，获得内心的宁静。当物质的追求不再成为他们生活的重心时，精神和情感的需求得到了满足。他们可以更好地调整自己的情绪和心态，面对各种挑战和困难。
第四，断舍离让大学生重新审视和重构了自己的价值观。在物质过剩的社会背景下，大学生常常容易迷失自我，困扰于虚无和消费主义的追逐。断舍离可以帮助他们重新思考物质和精神的平衡，重新评估和设定自己的价值观。他们开始关注人际关系、心灵成长和社会责任，追求一种有意义、有目标和有价值的生活。
最后，断舍离让大学生的生活方式发生了改变。通过去除不必要的物质负担和消费欲望，大学生可以减少购物和浪费，培养良好的消费习惯。与此同时，他们会更多地关注精神和情感的满足，并逐渐将注意力转向自我提升和自我完善。这种改变为大学生提供了更多的时间和精力，去追寻自己的梦想和理想，并成为积极向上的社会人。
综上所述，大学生通过断舍离的实践，能够审视和梳理自己的个人空间，从而提高生活品质；能够彻底梳理自己的物品，优化生活方式；能够获得内心的平静，远离外界的干扰和纷扰；能够重新审视和重构自己的价值观，追求有价值的生活；能够改变生活方式，培养良好的消费习惯。断舍离不仅是一种生活方式，更是一种智慧和哲学，帮助大学生拥有更自由、更幸福和更有意义的大学生活。
大学生断舍离的心得体会
第一段：引言（100字）。
大学生涯是每个年轻人人生中最重要的阶段之一。在这个阶段，我们不仅要完成学业，还要逐渐真正成为一个独立自主的人。然而，大学生活也带给我们很多挑战，其中之一就是如何处理我们拥有的物品。大学生断舍离成为越来越多大学生的关注点，有助于我们学会管理自己的物品，过上更加简约和有意义的生活。
第二段：出发点和应用（300字）。
大学生涯是我们进入社会之前的过渡期，这是我们独立自主的起点。因此，通过断舍离，我们可以学会如何独立地管理自己的东西。首先，我们要学会鉴别什么是有用的，什么是不需要的。例如，我们在搬家或者换寝室的时候，经常会发现很多不再使用的物品，这时候我们就可以考虑将它们捐赠给需要的人或者直接处理掉。其次，断舍离还有助于我们减少过多的消费欲望和物质负担。我们可能会被各种广告和促销诱惑，但如果我们能够学会在购买之前思考并问自己是否真的需要，就能避免过度消费。此外，通过断舍离，我们可以给自己更多的空间和时间去关注其他更重要的事情，例如学习和社交活动。
第三段：断舍离带来的益处（300字）。
大学生的生活方式往往会影响他们的身心健康和学习效率。断舍离可以帮助我们建立一个更加舒适和整洁的生活环境，从而改善我们的身心健康。我们可以利用断舍离来清理房间，并保持物品的整齐有序。这样，我们就能够更加集中精力在学习或其他活动上，不会被杂乱的环境干扰。此外，断舍离还可以让我们更加专注于自我成长。当我们有一些不再使用的物品时，我们可以考虑将它们捐赠或者回收，这样我们可以帮助那些需要的人并且感受到善心的回报。
第四段：过程中的挑战（300字）。
然而，大学生断舍离并非易事，其中会遇到一些挑战。一个主要的挑战是情感与物品的联系。我们很容易和一些物品产生情感依赖，这使得我们难以割舍。例如，许多大学生可能会保存一些与过去朋友或者家人有关联的物品，但这些物品可能已经没有了实际的价值。要克服这个挑战，我们需要学会冷静地思考，明确判断物品的重要性，并努力与情感联系分离。另一个挑战是在面对过多物品时，我们可能会感到不知所措。这时，我们可以通过制定一个断舍离的计划和清单来解决问题，逐步处理和清理物品，减轻压力和困惑。
第五段：结语（200字）。
大学生断舍离可以帮助我们学会管理物品，提高我们的生活质量。通过鉴别和减少不需要的物品，我们可以拥有更简单和轻盈的生活。此外，通过断舍离，我们可以专注于重要的事情，提高自己的身心健康和学习效率。尽管过程中会面临挑战，但通过冷静思考和制定计划，我们可以克服困难。大学生断舍离不仅仅是处理物品，更是一个学习和成长的过程。所以，让我们拥抱断舍离的理念，享受一个更加简约和有意义的大学生活。
生活需要断舍离心得体会
随着社会的发展，我们的生活节奏越来越快，我们愈来愈忙碌，生活的负担愈来愈重。因此，我们不得不考虑“断舍离”这个概念。它指的是将不必要的物品、思维、行为和人际关系从生活中剔除，以换取一种更简洁、更清晰和更有价值的生活方式。在这篇文章中，我们将谈论生活需要“断舍离”心得与体会。
第一段：介绍“断舍离”理念及其背景。
近年来，“断舍离”这一概念变得越来越普遍，它很可能是因为现代生活节奏让人产生焦虑和无力感。如此快速、勇往直前地奔跑下去，我们的生活变得越来越杂乱无序。在这种情况下，“断舍离”成为了一种解放我们的思维和生活的方式。
家里的物品堆积如山，这不正常，也不健康。如此大量的物品让我们不知道究竟该怎么处理和分类。而对于物品的“断舍离”可以帮助我们处理不必要的杂物、降低垃圾量，并有助于我们在未来保持生活的整洁、组织、清爽。
第三段：“断舍离”对思维的影响。
人们的思维是复杂的，这种复杂感通常是由负面事物、思维机制、态度和空想构成的。它们可能会阻碍我们的成长，并在我们的日常生活中造成负面影响。通过“断舍离”，我们可以快速识别负面的东西，并在生活中消除或减少这些影响，从而提高我们的生活质量和幸福感。
第四段：“断舍离”对行为的影响。
生活习惯有很大的影响，不良的习惯让我们的生活变得更加糟糕。通过适当地“断舍离”，我们可以发现并减少那些不良的行为，并取代它们。这样我们可以形成更具有意义和积极的习惯，帮助我们更加高效地管理我们的时间和精力。
第五段：结论。
“断舍离”是一种理念和行动的方法，它可以让我们过上更简单，更清晰和更有价值的生活。通过“断舍离”，我们可以减少复杂度，更加专注于重要的事情，让时间更有价值。掌握“断舍离”方法，能够让你在日常生活中摆脱负担，达到每个人的幸福感、成长和目标。总之，“断舍离”是一种追求简洁，平静和自由的方式，它可以给我们的生活增添更多的魅力。
阅读断舍离的读书心得体会
最近在看《断舍离》这本书，很喜欢其中的一句话：无能为力的事，当断;生命中无缘的人，当舍;心中烦欲执念，当离;目之所及，皆是回忆;心中所想，皆是过往;放下执念，心才能回归安宁。
喜欢归喜欢，但断舍离这三字，知易行难。
无能为力的事，当断;不，这不是当断，是你必须接受你的无能为力。
生命中无缘的人，当舍;错，这不是当舍，是你只能接受双方的无缘无份。
在这里，你没有任何的选择权，不是你有断舍离的初心，是你被迫接受了断舍离的结果。
继而，求而不得，执念悬心。
可哪怕结果已经摆到你面前，哪怕只需要你接受这个结果，但你依旧做不到“当离”。你没有办法在任何环境下想进就进，想退就退，你不具备游刃有余这个本领。
这时作家冯唐会告诉你：实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。
但这世界上从来就没有感同身受，只有冷暖自知。你没有经历生死边缘，你会觉得活着是大事，但你放不下来的那些也并非小事。
没有必要让自己断舍离，因为你放不下的那些事中有你曾经的期待与努力。那些无能为力，那些无缘无份，那些烦欲执念，交给时间。
或许，在某个阳光明媚的早晨，突然间你就释怀了。无能为力的事，你依旧努力;无缘无份的人，你依旧欣赏。只是，心之所向，多了一丝地狱，少了一念天堂。
生活需要断舍离心得体会
生活就像是一扇门，任何时候都需要打开换新风。而门背后的新鲜空气正是断舍离带给我的意义。断舍离，即舍弃多余之物，用心呵护生活中真正重要的东西，并将其整理有序。这一理论不仅有助于人降低物质负担，也有利于精神健康。在我实践断舍离理念的过程中，我经历了以下五个心得体会。
一、减少对物质的依赖。
断舍离理念首先告诉我们，物质并不能成为我们快乐的根源。空心的购物热潮和单重视感官享受的快乐，让我们无法感受到生活中更多的美好。因而，适度舍弃物质负担，减轻对物品的过度依赖，才是真正的自由。舍去不必要的物质负担，感受自己的生活更加轻松。
二、整合生活的繁琐。
生活的琐碎占用着大量的时间和精力，影响着我们的身心健康。因此，适当整理生活的繁琐，让自己获得更自由的时间、更充分的休息。整理收纳，让每一寸空间都变得更有用、更有意义，使我的生活变得更加充实和舒适。
三、消除精神的杂质。
杂乱无章的环境不仅会导致物品的大量丢失，也会导致精神的混乱。同时摆脱负面动力，也要减少对过去的回忆。将过去的事情或思考埋葬在心中，自然就会轻松很多。一个光洁、清新、明晰的环境，可以消除心灵的污垢，让自己的内心得到呵护，自然态度也会更加积极向上。
四、轻松面对生活和工作。
当你把不重要的物品舍去，把自己住的环境清理干净了，那么，你会得到比以前更多的时间和空间，这个时候你就可以随时根据自己的心情来做事情。不需要受到节奏、时间和空间的限制。因为你已经创造了一个自由和松散的环境。
五、成为自己的最好自我。
当我们舍去旧有的、不必要的东西，我们就能让自己拥有更多的时间和精力去追求自己想要的事情，而不是被物质所束缚。毫不含糊地说，这对于达成我们的目标和成为最好的自己非常有帮助。当我们摆脱了过多的物品和日常杂务时，我们就可以朝向自己的目标那里走。同时，随着我们的生活变得更加简单，我们的自我认识也会变得更加清晰。起初感到陌生的变化可以逐渐地变得自然，进而成为习以为常，形成新的生活方式。
总之，断舍离理论教给我们不仅是关于物品，关于我们自己的价值观与人生态度。它强调我们自己的真正需求，同时也教给我们如何善待自己，参观整个生命的改变。这时我们面对生活中的苦难与挑战有了更多的勇气，同时也能够更好地发现内在自我的真正和意义。断舍离，不是为了拥有更多，却不是为了更少，而是为了清晰地认识所拥有的并珍视它们。宜舍，宜留，宜整理，才能让我们的生命变得更美好有益。
山下英子断舍离心得体会
山下英子的《断舍离》是一本畅销书，被誉为“比玛丽·康多整理术更彻底”的整理书籍。在这本书中，山下英子通过分享自己的整理经历和心得体会，教会了读者如何通过断舍离的方法去整理自己的生活和心灵。在我阅读完这本书后，我对断舍离有了更深刻的理解和体会。接下来，我将分享一下我对山下英子断舍离的心得体会。
首先，断舍离教会了我如何拥有一个整齐、清爽的空间。在书中，山下英子提到了一个重要的概念，叫做“只有在不需要自己的东西的地方，才会有属于自己真正喜欢的东西”。我深有感触，因为在整理自己的房间时，我发现自己有很多根本不需要的物品，它们只是占据着我的空间而已。于是，我开始践行断舍离的方法，只留下那些我真正喜欢和需要的物品。在整理的过程中，我感受到了空间变得更加整洁、清爽，这也让我的心情变得愉悦和放松。
其次，断舍离也教会了我如何拥有一颗宁静、平和的心。山下英子说过：“物品也有自己的生命”。在断舍离的过程中，我意识到我之所以囤积着大量的物品，是因为我把它们当作陪伴和安慰自己的方式。然而，通过和不需要的物品告别，我慢慢明白了物品并不能真正给我带来内心的满足和平静。相反，物品只会给我带来焦虑和负担。因此，我开始学会从心底里释放对物品的情感依赖，拥抱一颗宁静、平和的心。我开始真正享受当下的生活，不再被物品所左右。
第三，断舍离也教会了我如何更好地学会与他人沟通和相处。在书中，山下英子强调了“真正喜欢的人就是最好的朋友”这一观点。通过断舍离，我意识到我与一些人关系并不深，他们只是我多年来不舍得放弃的社交圈子。然而，和这些人保持联系只会让我更加疲惫和失落。所以，我开始主动减少和这些人的联系，而将更多的时间和精力投入到那些我真正喜欢和感兴趣的人身上。通过断舍离，我不仅拥有了更好的人际关系，同时也拥有了更多的时间和精力来追求自己真正喜欢的事物。
第四，断舍离也教会了我如何在人生的转折点上做出正确的选择。山下英子说过：“每个时刻都是宝贵的。”我深有体会，因为在阅读这本书的过程中，我意识到人生中的每一个选择都至关重要。在做出抉择的时候，我开始认真思考自己真正想要的是什么，而不再被外界的压力所左右。通过断舍离，我开始拥有了一个清晰的生活目标，更加专注和努力地追求自己的梦想。这个改变不仅让我在人生的转折点上做出了正确的选择，同时也更加坚定了自己追求幸福和成功的信念。
最后，断舍离也教会了我如何感恩和珍惜拥有的一切。在断舍离的过程中，我发现了自己原本没有意识到的珍贵和美好。通过和那些不需要的物品和不必要的关系告别，我慢慢学会了感激和珍惜我所拥有的一切。我开始更加关注身边的人和事，发现了更多的幸福和满足。断舍离不仅教会了我如何剥离多余的物质，同时也教会了我如何心怀感恩和珍惜，从而带来更加丰富和有意义的生活。
总而言之，山下英子的《断舍离》给了我很多启发和借鉴，让我对整理生活和心灵有了更深刻的理解和体会。通过断舍离的方法，我拥有了一个整齐、清爽的空间；拥有了一颗宁静、平和的心；拥有了更好的人际关系；做出了正确的人生选择；更懂得感恩和珍惜。我相信，只要践行断舍离的方法，每个人都能拥有一个更加美好和有意义的生活。
阅读断舍离的读书心得体会
断舍离是不一样的一些内容，断是断掉一些不必要的购买，不要添置不需要的东西;舍是指只留下必须的物品;离是用过断舍提升生活品质，认清自我，愉悦心情。断可以让你节约一些不必要的支出，让节省下来的金钱购买一些更有品质的必须之物;舍可以让你的储物之所腾出空间，不仅能让你找东西提升效率，而且可以让你的居所更加整洁舒适，有一定的呼吸之感。所谓流水不腐，户牗不蠹。这个世界所有有发展的东西都是要不断的进行自我的更新与迭代才可以做到。就要有进有出，及时更新，让我们变得越来越好。
离是一种境界分为三个层次：
一是物品及空间的舒适感;。
三是精神层面的转变，断舍的过程中可以不断的了解自我，认识自我，并完善自我，甚至提升自己的敏锐的感知力。
通过对断舍离的理解和践行，最终可以过上更有品质的生活，遇见更好。
《断舍离》读书心得体会
喜欢买买买的我，经常为房间里充斥的物品发愁，尤其是搬家的时候，面对那大堆的行李，真心累!
然而在生活中，我总是会控制不住的买很多东西，有用了一年还没用完的面膜、有还能用两年的洗发水、三瓶没用完的爽肤水还有一瓶未开封的、可以用一年的面巾纸、四瓶都只用了一点点的精油……明明已经用不完，心里却还是觉得不够。
看了《断舍离》后才知道，我是喜欢忧虑未来型的人，这类型的人特点是喜欢过分囤积日用品。就比如我:去年无意识的买了7瓶洗发水，每次有优惠就买，总觉得不买就亏了，虽然是自己很喜欢的洗发水，但一想到一瓶都要用4个月就忧伤。还有夏天买的暖宝宝，用了一整个冬天才用完。因为买2送1囤了近100片面膜。每次用这些物品都觉得心很累，没有一点放松的感觉。
现在我给自己定了一个规则:只囤1-3个月的量，如果一样东西能用1-2个月，就用的差不多再买。避免不良囤货。书上说:不良囤货=负债。要相信船到桥头自然直，不要总忧虑以后的日子，要相信在你真正需要的时候，你总能想到方法。
《断舍离》的第一步是:“断”。第一，不因为优惠打折，囤积很多物品，控制物品的量。第二，充分了解自己，知道哪些东西，买了自己一定会用，哪些东西，买了自己绝对不会用。哪些东西适合自己，哪些东西只是因为便宜，并不适合自己。只有所买之物，都是我之欢喜，都能物尽其用，才能从源头上减少物品。这需要我们不断的分析自己，在买东西前深思熟虑，让买的`每一样物品都能有它的价值。
“舍”也是一个比较难的步骤。“还能用，扔了怪可惜的”、“万一哪天还用的上呢”、“花了好多钱买的”……在想舍的时候，这些想法总是冒出来，让你“舍”不掉。
首先，当你没有学会“断”的时候，你是做不到真正的“舍”。因为就算你舍了，你又会去买。只有学会了“断”，这个“舍”才有意义。
其次，“舍”的原则是:我需不需要，而不是物品还能不能用。主语是自己，而非物品。物品只有我用才有价值，我不用再好的东西，也无用。
然后，时间轴是“当下”。不要总觉得以后会用。特意检查了自己当下在用的物品，没有一件是以前不喜欢用，搁置很久，重新使用的物品。书上说“当下都不会用的物品，以后就更不会用了”。
舍弃掉你当下不会用的物品，5次里，你只会有一次因为没东西用而烦恼，而留着这样东西，5次里，你会有4次因为这样东西而烦恼。
断舍离，做到了“断”、“舍”，你才能真正的“离”。
在选择物品上，也可以选择好的、有质的物品，这是一种自我肯定，也是一种生活方式。允许自己使用好的东西，宁可“少而有质”，也不要“多而廉价”。
明白一样物品，处理起来特别复杂，所以在购买前会反复思考，同时也不轻易送朋友东西，因为朋友若不喜欢，处理起来也挺麻烦的，而且这么多年，好像朋友送的礼物，很少有在使用的，基本都当做纪念品收藏着。
这是一本教我们给物品、给欲望做减法的书。用最少的物品，过最舒适简单的生活。