冰雪实践心得体会（汇总20篇）

通过写心得体会，我们能够更好地反思和总结自己的经验，找到不足之处并加以改进。接下来，小编为大家推荐一些精选的心得体会，希望能够给大家带来灵感。

冰雪课心得体会

第一段：引言和背景介绍（200字）。

冰雪运动作为一项受欢迎的运动项目，近年来在中国逐渐兴起。通过参加冰雪课程，可以提高身体素质和心肺功能，并且培养孩子们的毅力、坚持和团队合作精神。本文将分享我在冰雪课中的学习和体验，以及对冰雪课的个人体会和观点。

第二段：学习过程和感受（300字）。

在冰雪课上，我学习了滑雪和冰球两个项目。首先是滑雪，我对这项运动一直很向往。在课堂上，老师详细介绍了滑雪的基本动作和技巧，然后我们开始进行实际操作。刚开始时，我感到有些不适应，但是通过不断练习和老师的指导，我逐渐掌握了正确的姿势和滑行技巧，最终能够顺利地滑下陡坡。而冰球是我第一次接触的项目，刚开始时对于冰球的规则和技巧一无所知。但随着老师的循序渐进教学和我们之间的互动训练，我渐渐开始喜欢上了冰球。无论是滑雪还是冰球，通过参与课程，我不仅锻炼了身体，也获得了自信和对体育运动的热爱。

第三段：收获和体会（300字）。

通过参加冰雪课，我不仅学到了冰上项目的技术，还获得了很多宝贵的收获。首先是毅力的培养。冰雪项目要求学习者不断克服困难和挑战，持之以恒地努力。在长时间的练习中，我一次次地跌倒，但从不轻易放弃。这种毅力精神让我明白只要坚持，就一定会取得进步。其次是团队合作意识的培养。在冰雪课上，我们一起训练和比赛，需要相互协作才能达成目标。这让我深刻体会到团队的力量和重要性。最重要的是，冰雪课培养了我对身体的敏感度和控制能力，提高了我的协调性和反应速度。这些收获不仅在冰雪项目中有所体现，对于其他体育项目和日常生活中都有帮助。

第四段：对冰雪课的看法和评价（300字）。

在我看来，冰雪课是一门有益身心健康的课程。它不仅可以锻炼身体，还可以促进个人品质的发展。通过冰雪课，我更加清晰地认识到只有从小培养健康的生活方式和积极的精神状态，我们才能追求真正的幸福和成功。另外，冰雪课也具有一定的挑战性，需要耐心和恒心。通过这样的挑战，我学会了坚持和顽强，这将成为我未来面对各种困难和挑战时的宝贵财富。

第五段：结尾和总结（200字）。

总之，通过参加冰雪课，我不仅学到了滑雪和冰球的技术，还得到了毅力的培养、团队合作意识的成长和身体素质的提高。这些都是我宝贵的财富，对我未来的发展和生活都有很大的帮助。我相信，继续参加冰雪课，我将不断提升自己的水平和技巧，同时也能享受到冰雪运动带来的快乐和乐趣。同时，我也希望更多的人能够参与冰雪运动，感受其中的魅力和乐趣。

冰雪社会实践活动心得体会

春节里，人们放炮，贴春联，串门……在这美好的节日里，人们迎来了今年的第一场雪。

“下雪啦，下雪啦，快起来看呀！”我被妈妈的惊呼声吵醒了。我睁开朦胧的双眼，来到窗前，只见鹅毛般的大雪纷纷扬扬从空中飘落下来，大地盖上了厚厚的雪被，树枝上挂满了晶莹的雪花，美丽极了。

到了学校，学校已经被雪花玉琢银雕了。老师对我们说：“为防止跑到冻裂，我们一起去扫跑道上的雪！”同学们带好手套、帽子，全副武装后走出教室。刚出教室，一股寒风袭来，好冷啊！我不由得打了个寒颤。不一会儿，我们的鼻子都被冻得没有知觉了。

我们女生队在数学老师的带领下，马上干起来。因为工具不全，桶盖、水盆、废弃的计算机板、塑料袋、破桌布也都派上了用场。老师先让大家产出一块空地来，再向四周扫，这样，雪不会被我们踩得太硬，扫起来就省力多了。我们队只有一把铁锨，所以大家轮流使用，每人铲20下就换人。没轮到的同学，有的拿水盆，由另一个同学用笤帚往盆里扫，再一盆一盆地倒；有的直接用手把雪抓到破布上；有的拿簸箕将雪堆成堆。大家都积极地干着。老师最厉害，眨眼间就铲除一片来，真是“老将出马一个顶俩”。

俗话说：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强”。天宫好像故意要考验我们，雪一直下个不停。可是，大家丝毫没有退缩，越干越起劲。你看，有一个同学滑倒了，摔疼了，什么也没说，站起来拍拍身上的雪又干起来。再瞧，大家的鞋都湿透了，浑身湿漉漉的，手和脚被冻得通红，克谁也不在乎。就这样，经过同学们奋力拼搏，跑道上的雪在一点点消失。我们这组最先完成了分配的任务，哈哈，谁说女子不如男！

劳动结束了，我更加懂得了“团结就是力量”的道理。让我们团结起来，任何困难都阻挡不了我们前进的方向！

寒假冰雪运动实践心得体会

成吉思汗召首先吸引了我们的目光。它雄伟的气势，令人震撼。主体建筑分为两层。一楼为郭尔罗斯博物馆。二楼为成吉思汗纪念场馆，以成吉思汗黄金家族历史为主线，运用实物、雕塑、绘画、图片、文字等形式，全面介绍了成吉思汗及其子孙统一蒙古，征服欧亚，建立四大汗固，建立大元帝国的壮丽史诗和丰功伟业。

别具一格的妙因寺，充斥着神秘。妙因寺是吉林省一座藏传佛教寺庙。原为郭尔罗斯前旗"沙卜隆"一世活佛云丹扎木苏为乾隆皇帝寿辰而建。后几经修建，到清朝末年因年久失修迁至现址。这里形成有佛堂、经堂、活佛斋院、北仓、东仓、西仓等建筑群体，妙因寺的殿堂采用汉藏结合特点，依照中国传统中轴对称式建筑格局，依次建有山门、天王殿、大雄宝殿、万佛殿，左右建有钟楼、鼓楼、东西僧房、东西配殿。大雄宝殿两旁建有藏传覆钵式白塔，左为长寿塔，右为平安塔，塔前安放着象征寺庙天长地久的古树化石。前院有白音敖包，寺后有额尔德尼敖包。院东南隅为龙王庙。

而王爷府与此格调大不相同。王爷府虽然已有三百多年的历史，但现在我们能看到的建筑是由末代亲王——齐默特色木不勒主持修建，至今已有一百多年的历史。整个王爷府如同一个小型的故宫，一共有七进，第一进院落为迎宾馆。第二进院落是王爷的印务处，这里俗称衙门宫，设掌印官员"白靳达"，负责办理王府的行政事务。第五进院落设有佛堂，佛堂内终日香烟缀绕，钟磐不绝，是王爷及福晋、格格祈福镶灾的场所。第六进和第七进是齐默特色木不勒亲王及家属的住房。整个建筑群雕梁画栋，装饰精巧，梁上的鸟鱼花卉，山水人物等，尽是精雕细搂，栩栩如生。形态各异的门窗、隔扇、屏风，错落有致，幽雅舒适。

冰雪世界已然零下温度，但我们的心仍然热情似火。游览在博物馆，冬捕和渔猎的历史栩栩如生地展现在我的眼前，先进的科技更让人有一种身临其境的感觉：脑海中凿冰的敲打声持续着，捕鱼收网的号子吆喝着，博物馆的展厅里，我们整观看着悠久的渔猎文化和历史，这是大自然赐予查干湖及我们的礼物。

感谢有机会参与蓝天志愿者协会组织的此次活动，让我拥有一个开阔视野、感受文化、学习知识的机会。感受到历史的悠长，也同样感受了现代的活力。参与积极发放宣传手册、观看热闹冬捕等活动。通过这次的活动，让我受益匪浅，开阔了我的视野，感受到博大精深的文化。今后更加珍惜现有的文物，增强自身文化底蕴，身临其境的去感受更多不同的文化气息，让自己的心灵真正的得到升华。

冰雪心得体会

在20xx年12月，红星小学在学校的操场上举行了一年一度的冰雪运动会。参加冰雪运动会的有各科老师、各班的学生和学校领导，总数达六百多人。

冰雪运动会举行在学校的大操场上，操场呈圆形。圆的正前方是主席台，主席台上拉着一道横幅。在主席台的左右两边和主席台的正前方是观众席。在主席台左边，有一面鲜艳的五星红旗挂在高高的旗杆上。圆形的操场上汇集了从各个班来的老师和同学们。同学们各个精神饱满，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白杨树还直。老师和同学们陆陆续续进入了操场，到了的班级都站得整整齐齐的。到了三点半，操场上已经变成了人的海洋。三点四十分，冰雪运动会正式开始。裁判员就位。

接着，班级之战就要开始了。先是搬轮胎。比赛的同学拼尽全力向前跑，场下的同学不停地喊加油。麦迪努尔的速度比剑还快，外班的同学也不甘落后。

接下来是滚轮胎。地上的障碍物让滚轮胎变得没那么简单了。同学们和轮胎融为了一体，我们像小蛇一样，灵活地穿过了重重障碍，场下顿时响起了一阵雷鸣般的掌声。别的班的同学也很灵活。

最后一场是拔河。“啊——”所有拔河的人一起喊。同学们的额头上多了几滴汗珠。这是力量的汗水，这是同学们的努力。傅文远和李铭哲拼尽全力，他们心中只有一个念头：我要得第一！

冰雪运动会结束了，可同学们的心，久久不能平静。我也永远不会忘记，这个难忘的冰雪运动会！

冰雪课心得体会

冰雪课是一门让我印象深刻的冰雪运动课程。通过一学期的学习和体验，在冰雪运动中我不仅学到了丰富的知识，也养成了良好的锻炼习惯。在这篇文章中，我将分享我的课程体验，并总结出我在冰雪课中获得的心得体会。

首先，冰雪课给我留下了深刻的印象。在冰雪运动中，我学会了滑冰和滑雪两项技能。一开始，我对这两项运动毫不了解，但通过课程的系统学习和教练的耐心指导，我逐渐掌握了基本的滑冰和滑雪技巧。在课程中，我还了解到了冰面上的安全知识和注意事项，这为我在实践中保证了安全。

其次，冰雪课培养了我的良好锻炼习惯。冰雪运动需要较高的体力和耐力，因此，我在每堂课程中都会尽力发挥自己的潜力。在滑冰和滑雪的过程中，我不仅锻炼了腿部肌肉和核心力量，还提高了身体的协调性和平衡能力。同时，课程对我的耐力和毅力也提出了要求，帮助我培养了在困难面前坚持不懈的品质。

第三，冰雪课培养了我的团队合作意识。在冰雪运动中，合作和团队精神尤为重要。我学会了与队友配合，相互帮助和支持。在课程中，我们经常会进行小组活动和比赛，这些活动要求我们协作完成任务或竞争胜出。通过这些活动，我学会了倾听他人的意见，看待问题的多角度思考，并学会了在团队中分工合作，将个人的优势发挥到极致。

另外，冰雪课给我带来了积极的心理影响。冰雪运动是一项挑战自我的运动，需要克服恐惧和压力。在一开始的时候，我对冰面上的高速滑行、平衡和掌控能力感到不安和紧张。然而，通过教练的鼓励和同学们的互相帮助，我逐渐克服了这些困难。在每次成功完成一个动作时，我都会感到自信和兴奋。通过这些积极的心理体验，我学会了面对挑战时勇敢向前，努力追求自己的目标。

最后，冰雪课让我体验到了冰雪运动的魅力。寒冷的冰面上，雪花纷飞，让人仿佛置身于一个童话世界。滑冰和滑雪的过程中，我能够尽情地释放自己，享受到速度和自由带来的快感。无论是在冰面上悠然滑行，还是在雪地中畅快滑行，我都能感受到身心的放松和愉悦。这种乐趣使我对冰雪运动产生了浓厚的兴趣，并激发了我继续探索和参与更多冰雪项目的动力。

综上所述，冰雪课无疑是一门充满了乐趣和挑战的运动课程。通过参与这门课程，我不仅学到了滑冰和滑雪的基本技巧，养成了良好的锻炼习惯，也培养了团队合作意识和积极的心理素质。在未来的日子里，我将继续保持对冰雪运动的热情，不断提升自己的技能和挑战自我，感受冰雪运动带给我的无穷乐趣。

冰雪实践心得体会

冰雪运动作为一种集健身、娱乐于一体的活动，近年来在我国越来越受到人们的喜爱。我有幸参与了一次冰雪实践活动，从中收获了许多宝贵的体会和心得。在这篇文章中，我将分享我对冰雪实践的认识与体悟。

第二段：冰雪实践的魅力与意义。

冰雪实践之所以能吸引众多的人们，本身就具有着独特的魅力。首先，冰雪实践能够锻炼身体，提高人的体能水平。滑冰、滑雪等活动需要人们用力控制身体平衡，使得各个肌肉得到了全方位的锻炼，对于身体的健康有着显著的益处。其次，参与冰雪实践能够增强人对自然的认识和感悟。置身于广袤的雪原或冰面之上，我们能够感受到大自然的力量与美丽，从而更加珍惜和保护环境。最后，冰雪实践还提供了人与人之间交流与互动的平台，让我们与朋友们一起享受运动的乐趣，增进友谊。

第三段：对冰雪技巧的掌握与重要性。

参与冰雪实践，能够让我们学习掌握一定的技巧，并能从中体会到技巧的重要性。例如，在滑雪过程中，我们需要掌握正确的姿势和动作，合理运用身体的重心和力量，才能平稳地滑行。如果技巧掌握不到位，就有可能导致滑倒或摔伤。通过不断地练习与尝试，我逐渐习得了滑雪的技巧，体会到了技巧对于运动的重要性，并对自己的进步感到骄傲。

第四段：冰雪实践的挑战与克服。

冰雪实践不仅给我们带来乐趣，同时也会遇到一些挑战。例如，刚开始滑冰的时候，我感到非常不稳，无法掌握身体平衡。面对这个问题，我并没有气馁，而是积极寻求解决方法。我向经验丰富的教练请教，加强了平衡感的训练，通过反复练习改善了这一问题。在滑雪的过程中，我也遇到了困难，但我坚信只要付出努力，就一定能够克服困难。这些克服困难的经历让我在冰雪实践中获得了更多的成长。

冰雪实践不仅是一种运动，更是一种对自我的挑战与超越。通过参与冰雪实践，我学到了许多珍贵的品质与价值观，如坚持、毅力、团队合作等。冰雪实践还让我在挑战中发现自己的潜力，并激发了我追求卓越的动力。每一次在冰雪上的经历都让我深深地感受到，只有不断地超越自己，才能不断进步、不断成长。

总结：

通过冰雪实践，我认识到了冰雪运动的魅力与意义，学习到了技巧的重要性，迎接了一系列的挑战，并从中获得了对自我的影响与体验。冰雪实践不仅让我们锻炼身体，也培养了我们的意志力和团队合作精神。在今后的生活中，我将继续保持对冰雪运动的热爱，不断提升自己的水平，感受冰雪世界的美妙与无限可能。

冰雪实践心得体会

冰雪实践是一种对自身极限挑战的活动，通过在极寒环境下进行体验和训练，不仅能够锻炼身体素质，还能够培养坚韧、勇敢和团队合作的精神。我参与了一次冰雪实践活动，并从中获得了很多收获和体会。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

首先，冰雪实践让我深刻体会到了自然环境的威严和无情。寒冷的天气和严寒的气温使我感到肌肉僵硬，甚至有些无法呼吸。当我第一次踏上冰雪，我发现自己的脚掌立刻陷入了冷冻的地面中，让我有些不适应。同时，强烈的风雪给我们的行进带来了极大的困难，浓密的雪雾让人几乎无法看清周围的景象。这种恶劣的自然环境让我更加明白了自然界的强大力量，也增强了我对自身的谦卑感。

其次，冰雪实践需要我们培养坚韧和勇敢的精神。在冰雪世界中，我们所面临的是一次次心理上的挑战。寒冷和恶劣的环境让我们难以坚持前行，而湿冷和风雪更是让我们产生了退缩的念头。然而，只有坚持和勇往直前，才能够战胜困难，达到预定的目标。因此，冰雪实践这个教育平台给予了我们无限的力量，使我们敢于面对困难并不断提升自己，同时也让我们在实践中培养了坚韧和勇敢的品质。

第三，冰雪实践培养了团队合作的精神。在冰雪实践中，每个人都因为面临相同的挑战而处于同一起跑线上。我们需要相互帮助和支持，才能够渡过困难，完成任务。例如，在攀登冰崖的过程中，我们需要相互搀扶，同时还要耐心地向前迈进。团队的力量让我们感受到了集体的力量是无穷的，也更加明白了团队合作的重要性。只有团结一致，相互支持，我们才能够不断超越自我，创造更出色的成绩。

第四，冰雪实践让我更加明白了自身的潜能和能力。在冰雪实践中，我面临各种各样的困难和挑战，但是我意识到我自己比我想象中要坚强和勇敢。我学会挑战自己的极限，尝试做我从未尝试过的事情。例如，在攀爬冰山的时候，我曾经觉得自己无法继续前行，但是经过自己努力和勇敢的尝试，我最终完成了任务。这个过程不仅给了我成功的喜悦，也让我更加相信自己的潜力和能力。

最后，冰雪实践让我明白了正确认识自己的重要性。在冰雪世界中，我更加直面了自己的弱点和不足，也更加深刻地感受到了自己的优势和潜力。这种深入地了解自己让我更加清楚地知道自己需要在哪些方面进行加强，以及如何发挥自身的优势。因此，冰雪实践不仅是对自身能力的锻炼，也是对自我认识的一次重要经验，让我更加自信和决心地面对未来的挑战。

总的来说，冰雪实践是一次难忘且难得的体验，从中我收获了很多。我深刻体会到了自然环境的威严和无情，明白了自身的潜能和能力，并且感受到了团队合作的重要性。通过冰雪实践，我不仅变得更加坚韧和勇敢，还对自己有了更正确认识。我相信这次冰雪实践经历将会在我未来的人生中继续发挥着重要的作用，帮助我面对更多的挑战和困难。

赏冰雪心得体会

赏冰雪是一种极具观赏性和挑战性的活动，不仅可以感受到冰雪的美丽，更能够体验到寒冷环境下的兴奋和刺激。我是一个热爱户外运动的人，几年前开始尝试赏冰雪的活动，通过这些体验，我不仅积累了冬季户外运动的经验，还拓宽了我的视野，收获了很多宝贵的体验和感悟。

第二段：探索。

赏冰雪是一项危险性很高的活动，不仅需要有足够的体力，还需要有一定的安全意识，具备基本的急救知识，以及正确的装备。因为冰雪环境下的温度异常寒冷，一旦出现失误，可能会导致严重后果。因此，在进行赏冰雪活动之前，我们需要进行充分的了解和准备。这包括选择适宜的地点，掌握天气预报，了解路线和安全隐患，以及准备好必备的装备和食品。

第三段：感悟。

赏冰雪之所以能够吸引人的原因，不仅在于其美丽的景色，更在于那种挑战极限的感觉。在冰雪的环境下，我们需要充分发挥自己的身体能力，需要经受极寒的考验，需要独立思考和决策，同时还需要对他人保持高度的信任和配合。这些都磨砺了我们的意志力和团队合作能力。同时，在冰雪之中，我们也可以体会到人类与自然之间的和谐和美妙。我们需要尊重自然，保护环境，让金色的阳光和雪花共同构成一幅自然的画卷。

第四段：收获。

在赏冰雪的过程中，不仅可以获得锻炼身体和挑战自我极限的机会，更可以带来心灵的富足。在这个过程中，我们可以遇到不同性格和背景的人，可以懂得如何尊重他人和与他人进行合作。这对我们的团队配合、沟通和领导能力都有很大的帮助。同时，赏冰雪也能够让我们更好地了解自己的身体和心理状态，对自己的素质和能力有更加准确的认识和评估。

第五段：总结。

虽然赏冰雪是一项更具有挑战性的活动，但是，在掌握了基本的知识和技能后，我们可以充分发挥自己的能力和智慧，体验到人与自然之间的和谐共生，收获到别样的心灵丰盈。因此，我们应该尝试去接触这项活动，广阔自己的视野，增强自己的体魄，拥有更加多彩的人生。同时，我们也应该时刻保持对自然环境的尊重和保护意识，不损害大自然的秩序和生态平衡。

冰雪心得体会

在刚刚结束的北京冬残奥会冬季两项男子6公里坐姿比赛中，中国选手刘子旭夺冠，这是中国体育代表团在北京冬残奥会上拿到的首枚金牌。在赛后采访中，刘子旭表示，最大的感受除了激动，就是冷。

1997年出生的刘子旭曾经是一名射箭运动员，20xx年，他通过跨界跨项选拔，进入中国残疾人越野滑雪兼冬季两项国家集训队。回忆起刚开始雪上训练时的场景，刘子旭说：“真的冷，穿着棉衣都冻得手脚疼。”

比赛结束后，这位怕冷的小伙子冻得手有些发抖，好不容易才拉上了外套的拉链。

在评价赛场表现时，刘子旭坦言，因为前两天训练时射击表现不太好，所以赛前还是有些忐忑，没想到最终能拿到金牌，“很出乎意料，我觉得主要是因为今天比赛时心里没有杂念，专心去比赛了。”

被问及夺冠后最想做什么，他说：“现在最想回去，太冷了。”

赏冰雪心得体会

冬季是一个美丽的季节，它赋予了我们大自然中最美丽，最壮观的景色之一，那就是冰雪世界。随着冰雪旅游的普及，越来越多的人开始赏冰雪，感受冰雪的美妙。我也是其中之一，下面是我的赏冰雪心得体会。

首先，冰雪景观的美貌给人留下了深刻的印象。冰雪在阵阵风中婆娑起舞，远远看去，就如同一个个白色的婚纱在翩翩起舞，美轮美奂，让人沉迷于这美景中。这种美不仅来源于冰雪带来的视觉上的冲击，更是一种天人合一的感觉。在大雪纷飞时，站在雪地里闭上眼睛，静享着这无声的世界，你会感受到一种与这个世界的奇妙联结，仿佛自己置身在仙境之中。

其次，冰雪给我们的感觉是冷，但也让我们学会了如何面对这种极端天气。当然，这需要我们的克服，毕竟冰雪天气对人体是一种考验。但是会有许多人为了冰雪而特意前往北方。他们或走进深山老林，享受冬天的宁静或滑雪、打造雪人等活动，让这个季节变得更有趣。因此，冰雪让我们为冬天加上了新的体验，也锻炼了我们的坚韧意志、勇气和体力。

再次，赏冰雪也让我们感受到了冰雪与自然之间的生态承载。赏冰雪不仅是享受美景，更是一种生态的和自然的回归。冰雪是大自然的神奇之作，人们在虽短暂的欢愉之后，也会回归到生态友好、可持续性的背景下。比如，一些滑雪场所，不但会提供雪具、服装等设备，还会通过一系列措施保护雪场的环境。或者一些冰雪节活动，不仅仅是单纯的观赏和娱乐，还会积极呼吁大家保护我们的环境，使赏冰雪走向更健康的方向。

最后，赏冰雪也带给我们许多人文历史和文化的熏陶。红山文化、金国大都等地都有着悠久的冰雪文化和历史，赏冰雪也是了解这些历史文化的一种方式。在赏冰雪的过程中不仅可以看到现代化的雪场、滑雪场等场所，还可以领略到当地传统的雪人制作、祭祀等活动，感受着历史文化的魅力。

综上所述，赏冰雪，既是一种自然的美感，也是一种人文的历史，同时也是一次爱护生态的体现。冰雪勾起人们心底一片柔软之情，让人更珍视世界上最美好和珍贵的东西，同时也促进了人们生态环境方面的不断完善。所以，我们不妨到更广阔的天地，看自然的奇景、人文的景观、艳丽的色彩和和谐的生态共融。

冰雪实践心得体会

第一段：引言（100字）。

冰雪实践是一种独特而神奇的体验。在这个活动中，我收获了许多宝贵的体会和心得。冰雪活动让我深刻感受到了自然的神奇之美，体验了冰雪给人带来的快乐和挑战。通过这次实践，我发现冰雪运动不仅仅是一种运动形式，更是一种生活态度。

首先，冰雪实践让我更加关注身体的健康。冰雪运动需要耐力和协调能力，它对身体的各个部分都是一种全面的锻炼。在实践中，我不仅锻炼了肌肉，提高了体力，还培养了自己的反应能力和平衡感。其次，冰雪实践磨练了我的意志力和毅力。在冰雪活动中，要想取得好成绩，需要坚持不懈地练习、苦练技巧，这就需要我们有强大的决心和毅力。通过不断的挑战和努力，我养成了坚持不懈的品质，这种品质将影响着我未来的成长。

冰雪实践是一项需要团队合作和协作精神的活动。在冰雪实践中，我们不仅需要关注个人的技巧和表现，更需要与队友互动和合作。团队中的每个人都有自己的优点和特长，我们需要互相学习和借鉴，共同进步。在冰雪活动中，我深刻感受到了团队合作的力量，我们一起协调动作、互相帮助，通过团队合作完成了许多看似不可能的任务。团队合作不仅使我们能够更好地完成任务，还培养了我们的沟通、协调和领导能力。

第四段：冰雪实践带给我的快乐和成长（300字）。

冰雪实践给我带来了无尽的快乐。在冰雪活动中，我尽情地释放自己、享受自然风光。滑雪、滑冰等活动带给我无限的乐趣和刺激。同时，冰雪实践也让我得到了成长。通过不断的努力和坚持，我不断突破自己的极限，超越自己的能力。冰雪实践教会了我勇敢面对困难和挑战，教会了我如何处理失败和挫折。这些经历让我变得更加坚强、自信和有韧性。

第五段：总结（200字）。

通过参与冰雪实践，我不仅收获了身体上的锻炼和技能的提升，更明白了冰雪实践的意义。它不仅是一种体育运动，更是一种生活态度。冰雪实践让我更加关注身体健康，培养了我的意志力和毅力，加强了团队合作和沟通能力，带给我无尽的快乐和成长。通过这次实践，我深刻认识到冰雪运动对我个人成长的重要性，同时也体会到了自然的魅力和生活的美好。我相信，在以后的生活中，冰雪实践将继续陪伴着我，引领我追求更高的目标。

冰雪社会实践活动心得体会

为全校师生提供方便，保证道路畅通，保证行人不再摔倒。体现现代大学生的服务社会、服务同学的高尚道德情操。且通过这次活动让成员体会到服务同学的快乐。

活动过程进入冬天之时，我地降下了春天的第一场大雪。皑皑白雪将我们学校的校园装点成了白色的世界。为尽快消除大雪给师生市民工作生活造成的影响，学校至善公益总队组织各学院学生开始了扫雪铲冰行动。

然后全体同学怀着奉献精神来到黄金海岸附近的校园小区开始进行扫雪活动，我们分成两部分，首先清理街道上的积雪，由于雪积得比较厚，踩的人太多了，很多地方都已经结成冰，牢牢的贴在地面上。很难清理，我们就用手中的几个简单的工具，甚至有的还同学还找来旧木版刮地面的兵块，有的同学干脆把扫帚倒来用把儿捣，有的同学从院办公室、团总支办公室拿来塑料的垃圾铲去刮地面上扫不起来的冰渣子，总之，我们一个目的就是把地面整理干净了。大家干的都很起劲，虽然天气寒冷，但大家都出汗了。经过一个多小时的努力我们将路上的积雪终于清理干净了。同学们的头上也都渗出了汗珠，我们虽然感觉有点累但看到广大市民走在我们清扫干净的道路上行走却感到心里很温暖。同学们脸上再没有行走在积雪之上的小心翼翼的表情就是我们最大的回报。

优点、

1、通过这次扫雪，大家都感到了为他人服务的快乐。听到过老师、同学的赞许，我们都感到无比的高兴！

2、让同学们知道奉献的快乐！有利于培养同学的团结能力！

3、有利于培养同学们再次参加类似的活动的信心。

当然本次活动还存在一定的问题。

1、工具不是够，有的同学只能眼看不能做！

2、没有御寒保护措施，有的同学的手有明显的冻伤！看着心寒啊！

3、小组的负责人不能充分调动、发挥本组人力资源优势。

根据以上存在的问题，我总结出以下经验教训。

一、同种性质的活动要提供足够的工具，以给于同学们足够的工具，来完成扫雪的目的。

二、培养班级内的管理人员，以备班级内活动之需。

三、以后有着样的活动要分工明确，保证完成活动的质量！

以上是我对本次活动的总结！

通过这次扫雪，大家都感到了为他人服务的快乐。听到过往老师、同学的赞许，我们都感到无比的欣慰。大家都表示，以后有类似的活动一定会积极的参加。

上冰雪心得体会

冰雪，是大自然赐予我们的宝贵资源，也是人类生活中不可或缺的一部分。当我们踏上冰天雪地，体验冰雪的魅力时，我们对生活有了更深刻的认识。在我上冰雪的心得体会中，我发现冰雪不仅可以带给我们乐趣和挑战，还能培养我们的耐心、团队合作和勇气。

首先，冰雪给我们带来的是乐趣和挑战。在冰上滑行的快感让我忘记了一切烦恼，只有无尽的快乐填满了心间。冰上的世界，风景如画，仿佛进入了一个童话世界。同时，冰雪也是一个巨大的挑战，需要我们克服恐惧心理，坚持不懈地努力。刚开始站在冰面上，脚步摇摇欲坠，但是只要我保持平衡，放松身体，我就能够轻松地滑行。这种克服困难的过程，让我充满了成就感。

其次，冰雪锻炼了我们的耐心。滑冰的过程需要我们不断调整动作和姿势，经过多次试错，才能找到最适合自己的方式。我曾经尝试过很多次才成功地保持平衡，每次失败都会让我更加坚定地追求成功。这种耐心的培养不仅在冰上有用，也可以在生活中帮助我们克服困难，取得更好的成就。

冰雪还能培养我们的团队合作精神。在滑雪场上，我发现很多人都在互相帮助和鼓励。当有人摔倒时，总会有其他人伸出援手，帮助他重新站起来。这种团队合作精神让我感到温暖和安心。在我自己摔倒时，陌生人伸出友好的手，让我感受到人与人之间的互助和友善。这种团队合作精神也在我工作和学习中起到了积极的影响。

最后，冰雪教会了我勇敢面对挑战。滑雪是一个需要勇气的运动，需要我们敢于面对险情和不确定性。每次站在陡峭的山坡上，我都会有一种恐惧感，但是只要我鼓起勇气，勇往直前，我就能够克服内心的恐惧，勇敢地滑下去。这种勇气教会了我在生活中面对困难和压力时保持乐观，勇敢地向前迈进。

总结起来，上冰雪给我带来了乐趣和挑战，培养了我的耐心、团队合作和勇气。冰雪是一种神奇的自然资源，它不仅能够让我们身心愉悦，还能够锻炼我们的品质和能力。我相信，只要我勇于迎接挑战，坚持不懈地努力，我一定能够在冰雪中取得更好的成绩和体验到更大的快乐。

除冰雪心得体会

第一段：介绍冬季除冰雪工作的重要性和必要性（200字）。

冬季的到来，会给道路交通和行走带来很多不便，因为道路上的冰雪会增加行车和行人的风险。为了确保交通的安全和顺畅，以及行人的安全出行，进行除冰雪的工作就显得尤为重要和必要。除雪工作是一项精细、细致且不容忽视的工作，也是保障大家生活、工作的必须进行的工作。

第二段：谈论除冰雪工作的主要策略和方法（300字）。

除冰雪工作的主要策略和方法有很多种。其中之一是使用融雪剂。融雪剂可以有效地降低冰雪的融点，加速冰雪的融化，从而减少积雪和冰层带来的危险。另外，机械除雪也是一种常用的方法。机械除雪包括使用除雪车、除雪机等设备来清除道路上的积雪和冰层。此外，破冰剂也是一种有效的除冰雪工具。在结冰较严重的情况下，破冰剂可以破坏冰层的结构，使其变薄并易于除去。

第三段：探讨除冰雪工作中的挑战和技巧（300字）。

除冰雪工作可能会面临一些挑战。其中之一是天气的不确定性。天气条件的突然改变可能会影响除雪工作的进展，特别是在大规模降雪和结冰情况下。此外，人员和设备的不足也是一个挑战。如果没有足够的人力资源和设备来应对冰雪的问题，除冰工作将变得非常困难。因此，在除雪工作中，要提前做好准备，并具备灵活应变的能力是非常重要的。

除冰雪工作需要一些技巧。首先，了解不同类型的冰和雪对除冰工作的影响是很重要的。每种类型的冰和雪在除去时都需要采取不同的方法和技术。其次，要注意安全。除冰工作通常在寒冷和滑溜的环境中进行，因此安全措施是不可或缺的。最后，及时清除冰雪是至关重要的。冰雪在积累一定时间后会更难处理，因此，及时进行清除是避免交通事故和行人摔倒的关键。

第四段：强调除冰雪工作的重要性和影响（200字）。

除冰雪工作的重要性和影响不容忽视。如果道路上积雪和冰层没有得到及时清除，交通事故的风险会大大增加。此外，行人在结冰的人行道上行走也更容易摔倒，受伤的风险增加。因此，除冰雪工作的重要性是确保安全和便利的交通，以及行人的安全出行。

第五段：总结除冰雪工作的体会和感悟（200字）。

通过参与和观察冰雪工作，我意识到除冰雪工作对道路交通和行人的安全有着重要的影响。除冰雪工作不仅需要科学的策略和方法，还需要专业的人员和设备来保障工作的顺利进行。在将来，我会更加重视冰雪工作的重要性，同时也会积极参与和支持相关的工作，为社会的安全和发展做出贡献。

冰雪心得体会

在北京冬奥会、冬残奥会带动下，冰雪运动得到广泛普及，越来越多残疾人感受到冰雪运动的乐趣。据吕世明介绍，从20xx年开始，中国残联连续6年举办“残疾人冰雪运动季”，带动残疾人融入“3亿人上冰雪”，开展的省(区、市)从最初的14个发展到31个。据不完全统计，每年参与该项活动达30万人次。

“现在很多地区，尤其像东北、北京、张家口等地的冰雪运动场所都配备了齐全的无障碍设施，可以实现共融共享，不用再为残疾人单独建设冰雪场地。”吕世明说，冰雪运动给残疾人带来了不可估量的精神愉悦，身心得到放松，增强了信心，同时也坚定了学文化、学技能的目标，积极参与社会，成家立业。

“尤其残疾儿童参与冰雪运动后，非常开心，他们在冰场里嬉闹、相互鼓励、搀扶，跌倒了自己爬起来，彰显了生命的向上力量。”吕世明说，发展残疾人体育运动，促进无障碍环境提升，对保障残疾人平等权利，促进残健融合发展大有裨益。

“体育就是推动力，通过冬残奥会，让社会更加了解并意识到残疾人的拼搏精神，同时也是残疾人融入社会、参与社会、回馈社会，实现自我价值的过程。”吕世明说。

北京冬残奥会更大的意义，是推动和引领了无障碍环境的建设，并把这种理念从一线城市推广到了更多地区。

担任全国人大代表五年来，吕世明一直在呼吁加强无障碍环境的建设。比如缘石坡道的建设，无障碍设计规范要求：缘石坡道的坡口与车行道之间宜没有高差；当有高差时，高出车行道的地面不应大于10毫米。但吕世明发现，很多地方高差竟达2厘米甚至一寸还多。“普通人看来可以忽略不计，但对残障人士可能是致命危险，人们乘坐轮椅上坡时，有可能会向后翻，后脑勺砸向地面。”

“无障碍相当于生命线。”吕世明看到，随着社会的发展，无障碍理念不断普及，各地社区、医院、学校、公共交通等都在进行无障碍化的置入与改造。

今年全国两会，吕世明再次提出了“关于加快制定无障碍环境建设法”的议案。他认为，近年来，中国无障碍环境建设取得了积极成效，但仍有很多不足，无障碍环境建设、老旧设施改造、信息无障碍、依法管理维护使用等都有待进一步加强。

吕世明认为，无障碍环境建设要全面融入国家综合立体交通网、数字中国、老龄工作、信息化发展、基本公共服务等相关规划与具体实施，“要当好马前卒，不要当马后炮”。

冰雪心得体会

通过学习“冰雪思政课堂”，我进一步了解了运动员们不为人熟知的训练生活，知道了他们为了备战冬奥所付出的'汗水，更看到了他们不断超越自我的奥运精神。

中国用大国的责任与担当，向世界呈现了一场美轮美奂的精彩盛会。

冰雪的心得体会

冰雪作为大自然的神奇之美，给我们带来了无尽的惊喜和启示。在与冰雪的亲密接触中，我悟到了很多道理，也体验了许多感人的瞬间。下面，我将用1200字的篇幅，分享我对冰雪的心得体会。

冰雪是大自然的艺术品，它们以极寒的美丽征服了世界上的每一个角落。当阳光照耀在雪地上时，我感受到了它们纯净的能量，仿佛能洗净我的灵魂。我喜欢在寒冷的冬天去户外感受冰雪的神奇，站在白茫茫的雪地上，我能听到雪花悄悄降落的声音，感受到雪花轻轻落在脸上的触感。每一片雪花都独一无二，它们像是大自然对我们的赏赐，让我们享受到它们的美丽和独特。

冰雪是无声的力量，它们展现出坚韧的一面。当冰冻的湖泊倒映着银白色的雪山时，我看到了冰雪的力量。冰冻的湖泊仿佛变成了一块巨大的冰镜，镶嵌着美丽的雪山。在冰面上行走时，我感受到了那种舒适的无压力感觉。这时，我明白了冰雪的顽强和坚韧，它们在极寒环境中依然能屹立不倒，仿佛在告诉我要坚持，要勇敢面对困难。

冰雪的纯净与真诚感染了我的心灵。当我在雪地中行走时，雪花融化在我的脚下，给我带来了一种纯净的感觉。我喜欢看着纷纷扬扬的雪花，看着它们轻轻飘落在大地上，给大地披上一层银装。这时，我感受到了冰雪的真诚，它们不做作，不隐藏自己的本性，只是静静地展现自己的美丽。我也想学会像冰雪一样纯真和真诚地面对生活，不惊艳但真实。

第四段：冰雪的触感与情感。

冰雪可以带来温暖和真挚的情感。当我用手触摸冰雪时，感觉到了它们的冰凉和寒冷。但是，当我仔细观察冰雪的表面时，我可以看到那些微小而美丽的冰晶，它们像是万千的眼睛，闪烁着神秘的光芒。这时，我发现冰雪不仅给人带来美的享受，还能激发情感。无论是喜悦还是伤感，冰雪都能化作一种情感的载体，让我感到它们的温暖和关怀。

第五段：冰雪的反思与启迪。

通过与冰雪的接触，我悟到了生活的道理。冰雪教会了我如何面对冷漠与困难，教会了我用纯真和真诚对待生活。冰雪还告诉我要懂得欣赏生活中的美好与温暖，而不只是追求表面的虚荣和功利。站在雪地上，感受着冰雪的奇妙，我想到了自己的生活，我不再畏惧困难，不再追求虚荣，我要学会如何用一颗纯净的心去面对生活的挑战。

冰雪为我们上演了一场美丽的盛宴，教会了我们很多道理。我们应该懂得欣赏冰雪的美丽，感受它们的力量与纯净。也让冰雪给我们带来深深的感动和启示。只有真正体验过冰雪的人，才能明白它们的独特魅力。让我们一起用真诚的心去感受冰雪，感受这大自然的奇妙与神奇。

看冰雪心得体会

寒冬季节，冰雪覆盖了大地，给人们带来了极佳的观赏与运动体验。看冰雪不仅能让人获得视觉上的美感，还能增强人们的体质和心理素质。本篇文章将分享我在看冰雪活动中的心得体会。

第二段：看冰雪带来的美感。

看冰雪首先给人们带来的是视觉上的美感。冰雪覆盖的大自然，仿佛化身成了一个巨大的艺术品，带来了不同寻常的美丽。在冰雪世界里，我们可以看到树枝上挂满了晶莹剔透的冰柱，山间积雪悄然融化，形成了美妙的水流景象，和谐而美丽，让人沉醉其中。同时，看冰雪也是一种心灵的享受。它会使人平静下来，缓解紧张情绪，增加生命的色彩。

看冰雪不仅能给我们带来美的享受，还能对身体健康产生积极的影响。在冰雪天气里，出门活动会让体温、新陈代谢率提高，还能增加身体的抵抗力。同时，行走在积雪中可以刺激脚底穴位，增强人体免疫力，消除疲劳，放松身心，有益于身体健康。

第四段：看冰雪的公益价值。

看冰雪不仅是一种个人的乐趣，更有着公益的价值。例如，定期清理积雪可以预防潜在的隐患，帮助人们安全出行。此外，通过推广冰雪旅游，地方经济得到相应的促进，增强了当地的发展潜力，使这些地方的生态环境得到有效保护。

看冰雪是一种充满乐趣的活动，让我感受到冬季天空的神秘和幸福。当然，要选择合适的穿着和鞋子，保持体力和注意安全。看冰雪不仅是一种美妙体验，还是一种身体健康和心灵愉悦的获取方式，也是一种人类保护自然环境的方式。希望更多的人能在寒冷的季节里去欣赏冰雪，感受它的美丽与神奇，享受它带给我们的身心益处与快乐。

冰雪雕心得体会

冰雪雕是冬季特有的艺术形式，既给观众带来了美的享受，又为雕塑家创造了展示他们技巧和创造力的机会。作为一名喜欢冰雪雕的人，我有幸参与了一些雕塑创作，从中收获了许多宝贵的体验和体会。

第二段：感悟雕刻的过程。

在雕刻的过程中，我深刻地体会到了“欲速则不达”的道理。雪雕创作需要认真细致地进行，任何一个匆忙的决定都可能导致无法挽回的错误。我们需要静下心来，仔细观察、思考，并一步步地推进雕刻的进程。只有这样，才能最终创造出一件完美的作品。

第三段：理解雕塑的艺术意义。

雕塑是一门独特的艺术形式，需要雕塑家将自己的灵魂融入其中，才能创造出真正美的作品。在冰雪雕刻的过程中，我们需要对作品有足够的了解和理解，才能将自己的想法和感受转化为具体形式。只有在创作中理解作品所要表达的艺术意义，才能创造出真正优秀的作品。

第四段：接受失败带来的启示。

创作中难免会出现失败，但这并不意味着我们需要放弃。失败的处理方式是继续努力和学习。每一次失败都是一次宝贵的体验，让我们更加深入地理解创作的过程。并且在不断尝试中，我们也可以进一步挖掘出自己的潜力，提高自己的技艺和创造能力。

第五段：总结。

冰雪雕塑创作是一项艰巨而有趣的挑战。在创作的过程中，我们不仅需要细心，耐心，创造力，而且需要从失败中坚持前行，不断地学习与探索，最终才能创造出优秀的作品。通过冰雪雕塑的创作，我们可以激发内在的潜力，更好地理解艺术的真谛。

冰雪雕心得体会

冰雪雕，是一种利用冰雪制作出具有各种造型的艺术形式。从千年以前中国北方辽代时期的“雪雕”开始，到如今举世闻名的哈尔滨冰雕节，冰雪雕的艺术越来越受到人们的重视。作为一名冰雪雕爱好者，我有幸参加了多次冰雪雕制作比赛，并总结出了一些心得体会。

第一段：挑选适宜的材料，是成功的关键。

冰雪制作需要特殊的材料，一般我们可以选择有机玻璃或者硬质合成材料，也可以选择纯天然的冰雪来制作，每种材料都有其特定的用途和优势。对于有机玻璃和硬质合成材料，可以制作稳定形态的雕塑，但是成本较高；而纯天然的冰雪材料则更加自然美观，易于制作艺术效果，同时适用于各种冰雪艺术形式的制作。

第二段：严谨的造型设计，决定了整个作品的效果。

在冰雪雕的制作过程中，要根据具体的工作需求精心设计造型，尤其是要注意细部的省略和使用的线条。一旦将要制作的作品造型设计好，就可以把图纸用导弹笔或其他尖的物体将线条刻印到冰雪上。这些刻印的线条决定了整个作品的效果，同时也决定了雕塑的细节和完美程度。

第三段：熟练的操作技能，是提高制作效率的必要条件。

在冰雪雕刻的过程中，需要运用各种特别的工具，如冰锯、雕刀和平口锤。需要不断地锻炼手部技巧，提高作品的精细程度。此外，还需要人工熔化和粘合冰雪，熟练的操作操作可以有效提高雕刻效率，同时也能降低制作成本。

第四段：团队合作，是完成一个作品最重要的支撑点。

冰雪雕制作需要团队的协作，团队中各成员之间需要有明确的分工，需要相互配合完成工作。在制作过程中，有些任务可能需要多名人员一同协作完成。还需要不断地交流和沟通来做好安排，确保制作完成的质量和效果。这样，才能更加合理地分工协作，提高工作效率，达到最佳效果。

第五段：反思和总结，不断地提高制作水平。

一旦完成一个作品，我们需要及时进行总结和反思，回顾分析整个制作期间的经验和教训，探索技术和创新的空间，根据实际情况进行方案调整和改进。这样才能不断提高和进步，实现自我超越和雕塑艺术上的新突破。

总之，冰雪雕的制作虽然颇为有些困难，但仍吸引了众多艺术家和爱好者，正是因为这样的一个艺术形式，我们在工作中能够去尝试，去挑战，体验到为制作美丽的雕塑所带来的无限乐趣。当然，充分的准备工作和团队协作也是不可或缺的，如果有志于冰雪雕，一定要按照经验实践，不断尝试，相信你的才能和潜力一定能在冰雪雕制作领域中实现一个新的自己。