人资个人总结（实用19篇）

个人总结是对自己成长和发展的一种自我评估和反思，有利于我们更好地规划未来的发展方向。以下是小编从众多个人总结中精选出的一些范文，这些范文可以作为我们写作时的一些参考和借鉴。

个人资料员工作总结

我省公路建设曰新月异，异常是高速公路以超常规速度发展，许多新建项目、改建工程、通县公路等相继建成通车，同时也构成了很多的内业资料即工程档案。如何有序地管理好工程档案既是工程本身的需要，也是档案部门的要求。

一、思想上要重视工程档案管理工作，并应设专人管理工程项目建设中一般对内业资料不太重视。

到工程完工后，即将交工验收，才开始慌忙整理，有的施工单位甚至人也难以找到，给档案整理带来很大难度。主要原因一是整理资料是苦差事，没有人愿意去干。二是工程到了收尾阶段，大部分人员异常是技术人员又撤离到新的工作岗位。三是一般施工单位没有专职档案管理人员，内业资料分散于工程技术科、试验室、合同管理等部门。工程后期人员继续撤离后，有些施工单位留下的人员对资料不熟悉，加之有些资料签字手续不完备，需要施工单位或监理人员签字，人员很难召来，拖延了资料整理时间。四是工程建设中不注重资料收集，为后期资料整理带来巨大的工作量。

由于对内业资料不重视，造成一系列的不良后果。其一是拖延了工程交工时间。其二是耗费很多人力、物力、财务。其三是为项目档案管理带来较大难度。其四对工程质量检测单位资料审查带来难度。

鉴于上述原因，所以应在工程建设中加强档案管理工作，做到工程完工短时间内将内业资料整理结束，为交工验收做好准备。

交通部就工程档案管理陆续下发了《公路工程竣工文件材料立卷归档管理办法》、《公路工程竣工验收办法》、《交通部科学技术档案分类编号办法》和《科学技术档案案卷构成的一般要求》四个纲领性文件，目前我省尚无统一的竣工文件编制办法，各项目建设管理单位应根据交通部上述文件编制贴合各项目管理模式的可操作性编制办法。

一是细化建设单位、监理单位、施工单位的资料整理范围。二是细化组卷要求，异常是各种施工用表的排序，如何使质量评定表、试验表格与工序检查表有机结合应细化，具有可操作性。三是明确案卷的格式和具体要求，便于施工技术人员操作。在实践中我们发现仅有纲领性文件是不行的，必须对竣工文件编制办法细化，让人一看就明白如何操作，避免由于理解不一造成资料整理的混乱，给内业资料管理工作带来巨大的工作量。

由于施工企业来自全国各地，且工程施工中人员变动大，一个新项目可能又是一批新人，各地有各地的具体要求。从实践来看，绝大部分人对档案工作不太了解，有的工程技术人员甚至连施工工艺流程都不明白，整理出来的工程档案千差万别，无法交工。工程开工前，应对档案管理人员及有关技术人员进行系统培训，使他们掌握内业资料整理的标准和要求，思想上统一认识，避免资料整理返工和重复劳动。

由于资料整理琐碎，不产生经济效益，施工过程中现场又十分繁忙，施工人员绝大部分精力集中在工地，对资料整理一般都是被动应付。如果不认真进行督导检查，到最终内业很有可能一塌糊涂，更有甚者很多的缺资料，所以内业资料应定期或不定期检查评比，引起各方面重视，避免很多的工作堆积。必要时可采取强制措施与计量支付挂钩，为搞好工作档案管理供给保证。

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[张苗个人资料]张苗个人总结

光阴荏苒，当写这份总结时，心里还满是纠结的，来到大学已经两年了，也是是说我的大学生活已经过去一半了，时间不知不觉在手中慢慢滑走，哭过、笑过、抱怨过、也拼搏过，不管怎么说，自己不断成长，不断充实着自己，在大学中获得不少东西。

思想是最重要的，首先来说说我的思想方面。我一向遵纪守法，遵守学校的各项规则制度。关心国家大事，每天阅读国内外的新闻事时，积极为地震灾区捐献爱心。不断提高自己的思想觉悟，增强改造自己主观世界的自觉性，陶冶革命情操，提高道德境界，时刻牢记着，树立正确的世界观、人生观和价值观，从我做起，努力向党组织靠拢。

生活上，首先我要感谢我的亲人，尤其是我的爸妈，不仅仅是他们简单的生我养我，而是他们无私的爱和无条件的支持让我有勇气面对一切困难和常常幸福的傻笑。再次是我在大学里认识的朋友们，真的，你们对我帮助特别大，在我孤独寂寞害怕时有你们陪着我，在我不知所措时有你们帮助我。举一个最近的例子，就是咱们学校运动会时，由于是第一次参加运动会，没有经验，在起跑时慢了几秒钟，到后来跑着跑着成最后一名，心里有一点难过，再加上身体疲惫，就特别想退出，没有一点劲冲刺。但是我听到你们为我那么卖力地呐喊，我想：拼了。虽然没成绩，但最后100米还是很高兴超了一俩个人。谢谢你们！还有许许多多别的事情，有时就感慨：好幸运呀，认识这么好的同学。在大学中不断尝试着新的事情，不再对兼职陌生，不仅仅挣了钱，而且也让自己理论在实践中检验，让自己学会了怎样与别人交流。

在学习上，自主学习的能力有了进一步提高，不再很死板地跟着老师的步伐走，不再简单地为了最后的期末成绩，在平时注意收集与自己有关的信息，更喜欢去图书馆阅读书籍。现在决定考研到大连，理由特别简单，大连是我最心仪的城市，喜欢它适宜的温度，喜欢它干净的街道。虽然有这个目标，但是内心还是很迷茫的，不知道从何处下手，对考研没有一点长远的计划。考完专四唯一的教训是要把握好时间。但在准备专四时收获不少，主要是自己的知识点更见清晰化、明朗化。对以后的学习有着很大的帮助。

总的来说，在大学中获到了很多东西，从别人身上学到了很多，自己的自主意识也不断加强。但我自身还存在弱点，没有充分重视学习，有的学科没有学好，扪心自问，不是自己做不好，而是自己真的没有尽最大的努力，没有好好地把握时间。还有思想不够成熟，做事容易冲动，思考问题不全面。自己动手能力欠缺，理论转化为实践能力不够，以后要经常锻炼自己实践能力。

现在期末考试将近，我一定端正学习态度，不断汲取新的知识，认真准备复习，让自己的学习成绩更上一个台阶。

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[荐]人资部门个人工作总结

1、企业的组织架构图设计：这个是企业管理的可视化层面，从这个组织图上我们可以清楚的看到所属的部门，以及直属上级领导及下级员工，对于我们进行管理的操作增加了直观概念。

2、企业组织架构图首先要符合企业的现状，然后再选择所需的类型，比方如简单性、职能不太多企业的我们可以设立直线职能架构图，如果人员部门比较多，汲及的范围也比较广的企业的话，我们可以采取扁平式的职能架构图。

3、人力编制的规划：首先对公司的工作及岗位进行细化，明确化，并与现场的各部门管理人员进行相互的沟通了解，才可能制定出符合企业的人力编制，我们对企业的所需要的人员的确定，对各季度人员（淡旺季）人员的确定，各岗位，管理层及基层员工的比例配置都需要进行统一的规划。

4、sop工作流程的制定：所谓sop流程含义指：标准作业流程。这个工作也是需要和所在岗位管理人员工作相结合的，因为人资部对现场、业务部门的工作只是有大概的了解，但是没有明确的了解，因此我们必须通过一线的主管才可能制定出符合现场的流程，我们制定流程的所需要注意的几点：一是流程必须简单化，有可操作性；二是流程必须量化，可考量化。三是流程必须符合现场的现状，不要制定的东西却无法实施。

1、招聘渠道的选择。

首先要对自己的行业、企业、从业人员进行分析，进行准确的定位，找到合适的招聘方式。比如说招聘职位为高端管理人员，那么我们可以通过高级人才会、猎头、网络方式，但如果招聘的人员仅仅是基层人员，那么我们就要换个方式，到人才市场劳动市场，发布报纸招聘的方式，如果方式选择的不当，那么效果也会明显的下降，因此在做招聘之前，我们要选定合适自己企业及所招聘人员的招聘渠道，进行有针对性的了解及择决，以确保招聘的效果。

2、招聘和用人部门的沟通。

用人部门在招聘之前通常会将本部门所需招聘的岗位及基本信息需求报给人力资源部，再由人资部门统一做好工作，因此部门主管通常会认为招聘与其无多大的关系，我们只要告诉你们我们缺多少人，缺什么样的人就行了，其它的就是你人资事的事情了；人资部的人员呢觉得我把你要的人，要的什么样的人信息发出去就行了，招不招到合适的人跟我也没有多大的关系，其实这一观点是错误的，招聘对于用人部门和操作部门都是互联性的，因此在做招聘之前我们双方面的负责此事的负责人员需要进行面对面的沟通，把他们招聘的最终目的，要求要做到心中有数，做到招聘的有的放矣。

3、制定招聘的流程及注意事项。

把本次招聘的信息、注事事项罗列出来，下发到各部门主管，以便清楚本次招聘的时间，地点，需要准备的东西，这样有利于招聘时发生一些不清楚的细节。

4、与招聘媒体的沟通，确认招聘稿等等。

5、发布信息。

二、做好招聘现场的各环节工作。

1、现场布置：在招聘之前，我们可以对招聘的会场布做一些布置，比方说对应聘者和主考官的位置安排，适当摆放一些植物，安排应聘者的等待区，其实这些都是些小事，但是这却是应聘者考察企业的一个细节，通过这些安排他们会看出这家企业的管理水平和处事方式。

2、人员的初试、复试（即人才的筛选）。

人资部门作为录用人员的一个主管部门，不仅仅是初试时查看应聘人员的基本信息，如证件，相貌，语言，更重要的是对应聘者的真实能力的了解，对此我们一般通过对应聘职位的专业问题、处理突发事件的表述能力及测试心理能力来获取这方面的信息。

3、人员的录用。

通过面试的人员我们一定给录用者下发小提示，可以是一张小卡片，也可以是小便签，这样更能让应聘者体会到用人单位对这次招聘的重视性，也能同时提醒应聘者需要注意的事项，避免参加公司第一天的混乱状态。

三、做好招聘的后续追踪工作：通常会对招聘的效果进行分析统计，包括人员，流失率等，以便下次工作的改进。便对不合适的岗位人员进行岗位调配。

四、培训与开发工作（员工的素质管理）。

新进员工进入一家企业就好像是“刘姥姥进入大观园”摸不着南北，那作为培训部的人员就是那个指挥官，有义务带着员工去熟悉企业的环境和背景，有义务让员工熟悉自已的员工，尽量尽早的让员工融入这个大家庭，因此培训部的人员都很重视新进员工的培训工作。对于留下好的人才是一个好的平台；同时培训对于公司的在职员工也承担着人员的职业发展规划，打破员工单向发展的瓶颈的重任。

现在好多的企业都认识到培训的重要性，但是也只是体现在口号上，但是没有实质性的资金给予帮助，因此培训也是处于一个青黄不接的时段。那么我们可以尽量整合所有的事项，比方说向上级申请少量的培训资金、招聘内部的培训讲师（各部门主管、人资部培训人员、具有专业性的员工）等等尽量可以保证培训的质量。

（三）绩效考核管理。

绩效考核是现代企业极力推行的一项制度，中国95%的企业都在实施绩效考核，可是真正让绩效考核发挥作用的也就只有那么5%，所以绩效考核的制定或实施都要通过精心的策划和试用才可以的。绩效考核须与企业的现状，人员的状况相结合，才可以制定出一部好的制度。那我们在制定绩效管理的时候需要把握三大前提1）一把手的支持2）体系要完整3）绩效要简单。

我们公司推行的绩效考核每年会完善一次，但坚决不会做出大的变动，尽量让员工能明白绩效考核的作用而且做起来也不是太麻烦和繁琐，得于他们的认同。但总是会有人说考核不公平怎么怎么的，但是作为我们制定绩效考核制度的部门，我们要知道，什么事情是不可能做到公平的，只要有人在的地方就不可能100%的公平，所以我们只要将绩效考核做到大多数人都满意就可以了。

（四）薪资福利。

我们公司属于服务性企业，我们的整体薪资福利水平处于行业的中等水平，当然因为我们公司属于连锁性企业，因此我们作为分公司的人力资源部没有太大的实权去制定相关的薪资福利，但是我们却坚持每年的年头和年未作出相关的行业薪资福利调查，作为我们总公司调整政策的一大部分的依据，我们在不动用总公司的权力下，尽量对本土的公司福利文化做一些人性化的调整，比方说增加员工的户外活动，丰富员工的业余生活等等。我们通过对员工非实质性的薪资附加工资作出增值，尽量减少员工的流动率。

员工的社会保险：其实这一块基相上跟工资是一样的，处于保密状态，但是随着中国法治的透明化和宣传大度的加大，人们的自我保护意识也相对应的加强，因此社会保险也成为人资部门管理的大户。

关于社会保险各种类型（养老、工伤、生育、失业、医疗、公积金）及相关的办理政策流程没有太多讲的内容，可以交给本土的人员专员办理即可。管理人员只要抓住其中的关键要点即可。

个人简历个人资料

施翌个人资料

出生地：上海。

籍贯：云南。

星座：水瓶座。

血型：a。

兴趣爱好：看书、听音乐、烹饪。

最佩服的人：齐越。

喜欢的格言：岂能尽如人意，但求无愧我心。

职业：主持人。

主持栏目：《中国音乐电视60分》。

工作地点：北京。

栏目所属电（视）台：中央电视台。

个人资料员工作总结

新年伊始，总结即将过去的-年，从刚开始整理工程养护部和档案室的资料时的不娴熟，到如今的得心应手，这与部门领导的正确引导和同事的热情帮助是分不开的。

记得刚来公司，还曾为不知如何与同事领导相处、如何开展工作而苦恼，然经过近半年时间的工作和学习，我发现起初所担忧的都是多余的。公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化和同事之间互帮互助的热情，让我很快融入了江珠这个大家庭，也给了我更高的工作热忱。

在工程部的近半年时间里，我尽心尽力地做好本职工作。本年度我的主要工作及总结如下：

1.收集整理工程部本部门所产生的资料。

1）、负责收集本部门文件和资料的发放、回收、借阅、传阅工作。每天收到的文件性资料都做到在当天内处理完善，其他资料在没有特殊的情况下都在一到两天内处理完善，需扫描的资料都及时送往相关人员处进行扫描上传，无资料积压情况。无论是对公司内部部门之间还是对施工单位之间的资料都建立了详细的登记台帐。

2）、负责养护资料的接收与跟踪返还。在养护资料整理方面，建立了详细的接收与返还台帐（手写与电子版两种）。养护资料的整理归档工作比较滞后，由于工程养护申请表需要走网上审批程序，较缓慢，有的工程养护申请表上报已有好几个月了（编号为yh20--0061的工程养护申请表上报的时间为20-.07.10），到目前为止网上审批流程还未走完，影响了工程养护的验收以及资料的归档（详见附表）。

3）、由本部门所产生的资料按收文、发文、工程养护申请表、工程养护验收表、工程养护通知单、工程养护废料交接表、都设立了专门的档案盒，有明确的电子卷内目录，每个盒子都贴有明确的案卷脊背，方便查找。

2.档案室资料的整理。

对于档案室资料的整理，首先对档案室的资料按x段、x段各标段类型进行分类，每一个标段又分收文、发文、变更、计量、图纸等进行详细的分类、装盒，分柜陈列。

一）x段资料的整理情况。

1、各标段的收发文存在的现象。

x段各标段的收文都存在文件丢失、收文是复印件等现象，尤其是与政府部门的收文大多数是复印件，也有一些文件缺附件资料，还有文件的附件资料是没有签字确认的，很多文件都没有公司文件审阅的处理表，有文件审批表的格式也不统一，各式各样的都有，文件都不齐全，不具备竣工资料验收的条件。x段公司的发文从文号排序上来看也存在丢失文件的现象，而且发文的文号排序有些混乱，有重复文号的现象，有个别的发文缺附件资料。

2、变更设计通知单存在的现象。

设计院下发的变更设计通知单分桥变、地变、线变三种，其中桥梁变更的设计通知单丢失很严重，现有的资料里有一些原件已丢失，只有复印件。线变只有线变201号，而1到200号没有，不知是否存在，并不明确。所缺的变更设计通知单已统计上传给设计院，目前尚未回复。

3、工程变更报告存在的现象。

x段各施工单位上报的工程变更申请报告，有很多都尚未审批就存放在档案室里，不符合档案室资料存放的条件，已将未审批的工程变更申请报告送到相关部门进行审批。已审批的工程变更申请报告公司应保存一份，剩余的应返还给相关的单位或部门进行保存，但未返还。

4、计量方面的资料整理存在的现象。

x段各标段的计量方面的资料，不论是施工单位上报的每期计量资料（包括附件资料），还是公司应返还给施工单位的计量月支付报表，都或多或少的有丢失。计量月支付报表应是一式六份，本应返还给施工单位一份，有的未返还。

5、各标段图纸存在的现象。

图纸的整理是按初步设计、两阶段施工图、两阶段施工图修编、地质勘测等来分类整理的，因图纸太大太多，没有足够的柜子来装，查找也不方便，所以暂时先按标段依次摆放在地面上，显的有些零乱，未达到档案资料的摆放要求。

6、x段各标段竣工资料的移交情况。

x段目前将竣工资料移交到档案室的标段只有x段五标、六标、交安一标三个标段，其余的都未移交。因交叉施工导致，所移交的竣工资料都是不完整的。

二）x段资料整理情况。

1、x段各标段的收发文、变更设计通知单、工程变更报告、计量方面的资料整理情况和x段的资料一样存在丢失、复印件、资料未审批、不齐全等现象。其中变更设计通知单的地变是从61号开始的，而1到59号的地变设计通知单是否存在，并不明确。所缺的工程变更设计通知单已同x段所缺一起上传设计院，未有答复。

2、各标段图纸存在的现象。

x段图纸同x段图纸整理方法一样，按标段、类别分别摆放在地面上。在整理的过程中发现x段二标荷麻溪特大桥的图纸只有初步设计图和方案设计图，其余的图纸已全部丢失。

3、x段竣工资料的移交情况。

x段到目前将竣工资料移交到档案室的标段有x段四标、十标、十三标、交安二标、路面三标五个标段。其中x十三标、交安二标的资料只是移交了一份原件，而且未进行装订；x十标的竣工图纸未按竣工图的要求去装盒。x段存在交叉施工情况，因此所移交的竣工资料是不完整的。伸缩缝标段的施工资料已移交档案室。

三）档案室的资料借阅、领取情况。

积极配合各部门或个人在档案室资料的借、查工作，到档案室里借、查资料，在档案内里有他们所要的资料的情况下，都在第一时间内为他们拿到（因档案室里存放的资料并不齐全），如果在档案室里没有所要查找的资料，也给予他们明确的答复，没有。为了防止档案室的资料在借阅的过程中丢失，因此档案室资料的借阅都有详细的借阅登记台帐；为避免出现资料在领取后丢失而说并未领取的情况，档案室资料的领取也做有详细的记录台帐。

3.工作中存在的不足。

由于是首次接触工程养护资料，在实际工作中是处于边工作边学习的状况，资料的整理并不像施工过程中的施工资料和竣工资料那样顺手和理想。另外，档案室的资料种类多、复杂，刚接手时又比较乱，资料的整理工作相对就难一些，所有的资料均需录入电脑，建立成电子版的卷内目录，因此电子版卷内目录录入工作有些缓慢。

4.20-年的工作计划。

1）、跟踪、收集养护单位的工程养护资料，进一步将其完善，统一归档。

2）、加快档案室资料的卷内目录的录入工作，尽可能的录入完整。

3）、协助施工单位竣工资料的移交工作。

以上是本人在20-年的工作总结以及在20-年内的工作计划，望公司各位领导与同任给予批评指正。

先进个人资助工作总结

自开展学生资助工作以来，我校切实做到及时、全额将经费发放到每一位受助学生手中，无一遗漏。困难寄宿生资助状况：年班级数为11个，学生人数为307人，资助困难寄宿生6人，每人x元，计元。每次资助经费全额打到学生家长的账户中，由学生家长全额领回。

二、主要做法。

(一)宣传政策，摸排状况。

为掌握贫困学生资助的第一手状况，学校要求班主任老师在接任新的班级后，在一周内透过班会、调查、家访等形式，摸清学生的家庭经济状况，填写贫困学生调查表，并根据学生的实际状况提出资助推荐，上报资助工作领导小组;领导小组对全校待资助学生状况进行汇总，分析，提出资助意见并审核，最后将资助名单上报镇、县相关机构。为使有限的资助资金发放到最需要资助的学生手中，我们透过办专栏、写标语，发传单等形式对贫困生资助政策及工作流程状况进行广泛宣传，让广大贫困学生、家长、社会全方位了解资助政策，熟悉资助申报程序，即家长提出申请、教师调查走访、评审委员会评审、社会公示、名册上报、资金发放、后期监管，从而营造了全社会关注贫困生资助、关心贫困学生成长、学习的良好氛围。

(二)领会精神，落实制度。

1、认真学习并坚决落实执行上级有关文件，规范建立相关档案。

2、完善制度，规范管理。学生资助管理领导小组，制定工作方案，严格资助流程，为资助管理工作带给强有力的保障，使我校的助学工作逐步走向制度化、规范化。学校在认真研究国家有关学生资助管理工作精神基础上，制定贫困生资助工作制度;并认真做好学生资助计划、经常开展学生资助工作自查。

(三)严格程序，规范档案。

按照县教体局学生资助工作文件要求，每学年对学生进行家庭经济状况摸底，认真规范建立贫困生档案，规范管理公示原材料，严格按上级要求，做到公正、公开、透明及监督。

三、存在问题。

我校学生资助工作历来严格按照程序、规则进行操作，以公正、公开、透明为原则，受到了家长、社会的肯定与好评。主要存在的问题是受经费的制约，学生资助的硬件设备不行，没有专用的电脑、办公室。

四、整改措施。

今后的学生资助工作，我们将在坚持严格、公正、公开、透明的前提下，加大教师走访力度，找准学生基本状况，把党和政府的关爱送到最需要的学生身边。同时，争取资金，提高学校对资助工作的重视程度，改善资助工作办公条件，使资助工作做得更实、更细、更完善。

个人资产证明

春天个人资料戚微个人资料

12月，是深圳的整理收纳咨询师黄蓓一年中最忙的时间。这一时期，年关将近，除旧迎新，深圳的整理收纳行业进入旺季。每周，黄蓓会敲开至少10多个家庭的门，走进他们最隐秘的私人空间，帮助这些家庭做房屋整理，有“仪式感”地迎接新的一年。

2015年，毕业于中国政法大学，在民航总局做航空资料编辑的黄蓓辞职做起了全职妈妈，第一次接触到整理收纳。那时，整理收纳咨询行业在中国尚处萌芽阶段，入局者“摸着石头过河”。这一时期的行业探索者，称得上是国内首批整理收纳行业创业者，他们结合国外已有的经验，探索适合国人的整理收纳方式，黄蓓就是其中之一。

黄蓓与同事上门整理收纳。

这是一个有发展潜力的行业，2019年，黄蓓的年收入达六位数。2021年初，人社部将整理收纳师列入家政服务下设的新工种，这个曾经“小众”的行业迎来发展的“春天”。公开数据显示，整理行业超四成从业者年收入超10万元，在未来两年的职业岗位需求将近两万，增长势头强劲。此外，截至2020年，整理收纳行业年产值已达1000亿元，蕴涵着一片极具潜力的新蓝海。

东西太多不知该从何下手，整理过程中难以抉择物品的去留，都是这一新兴行业诞生的“催化剂”。业内知名机构发布的《2020中国整理行业白皮书》数据显示，有85%的人不懂空间规划，他们之中，91%的人患有“囤积症”，舍不得扔衣服；83%的人衣柜衣物数超过500件；75%的人浪费大量储物空间。

对此，作为首批行业入局者，从事整理收纳六年多，黄蓓认为，整理不仅是生活方式的改变，更是思维方式的改变。六年来，黄蓓既是整理收纳师，更是走进家门的“心理咨询师”。她走进了300多户深圳家庭，得以观察这些家庭的生活方式，倾听了各式各样的故事，对家庭、教育、情感等命题有了新的思考。

这是一个关于整理行业的故事，也是一位创业者对人生命题及行业命题的一份“思想录”。

以下是她的自述。

我接触整理行业是在2015年，那年年底，我从北京搬家到深圳。那段时间，我感觉我的东西永远整理不完，尤其是孩子的东西，这件事一直困扰着我。到了深圳后，因为做全职妈妈时间比较多，我就在女儿的幼儿园做起了家委会委员，我发现，女儿很多同学的妈妈和我一样在整理物品上有困扰。所以，我开始尝试走进这些妈妈的家，积累整理经验。

进入这些家庭后，我发现整理可以帮助他们重建家庭边界感。在中国，很多家庭的边界感其实非常模糊，公共区域和私人区域分的不清，特别是有孩子的家庭，大人和孩子的东西经常混在一起。有的妈妈自己衣柜放不下，把衣服塞进孩子房间，有时候孩子可能正在房间写作业，妈妈突然就跑进来找衣服。长此以往，孩子的领地感会被削弱，他不会对自己的物品负责。

所以，整理其实需要帮助这些家庭将大人和孩子的物品分开，将公共区域和私人区域的边界建立起来。虽然这听起来很容易，但实现过程中，要教会家长有意识地赋予孩子对物品的所有权和决定权，这一点在中国家庭并不容易。我去过的很多家庭，许多孩子的门上都贴了小纸条，“进来请敲门”，“非请勿进”，这其实就是孩子已经有了公私区域的边界感，却总被突然闯进门的家长“侵犯”，没能被赋予私人区域所有权的投射。

但遗憾的是，走进这些家庭后，我发现父母剥夺孩子所有权的行为不在少数。我丈夫小时候，他妈妈为了让他好好学习，趁他不在家时把他的一套漫画书全扔了，他作为一个孩子，除了生气也没别的办法。但是长大以后，他产生了报复性的补偿心理，买了很多漫画书，还一定要成套的。他也不看，就摆在那，但是谁也不许扔。

所以我们做整理收纳咨询师，不仅要做“整理”，更要强调“咨询”，每次做整理时遇到家长要扔孩子的东西，我都会引导他们，不要自己做主扔孩子的东西，在筛选这件事上，要让物品的主人来做决定，赋予他们对物品的所有权和决定权。都说父母是孩子的第一任老师，只有父母们学会该如何规划空间，才能更好地去引导孩子，这和家庭教育是直接挂钩的。边界感建立之后，大人和孩子都能在自己的领地里找到物品，复乱率才会低。

整理与女性情感：我帮助全职妈妈找回自我价值。

邀请我上门的客户中有一大部分是全职妈妈，我想这和中国由女性主理家庭事务的传统有关。观察了各种全职妈妈的生活状态后，我发现一些女性非常自信，她们认为全职妈妈是一份有价值的“工作”。但是，一些妈妈会因为没有收入感到自卑，受到丈夫的埋怨后，心理上有负罪感。久而久之，在生活中逐渐找不到自我价值。

很遗憾的是，在我接手的这些客户中，自信的妈妈只能占三成，更多的还是自卑的妈妈。这些妈妈往往比较焦虑，她们全职带孩子时还会想方设法利用碎片时间做微商。在整理咨询的过程中，我觉得很欣慰的是，整理有时能帮助她们重新找到自我价值，消除焦虑。

有一次，一位女性客户让我帮她做整理。那段时间她情绪低落，报复性买了很多东西。我去到她家，地上有上百个购物袋，床上也全是衣服。在长期料理家务的过程中，她逐渐找不到自己的价值，慢慢变得不修边幅，心态越来越老。

当时我整理她的衣柜，发现有很多漂亮的旗袍，我问她这么好看你怎么不穿了？她说自己已经是黄脸婆了，没什么好打扮的。整理需要有一个选择的过程，我还是说服她试一试，再决定要不要扔。最后，她边试边看着镜子里的自己，慢慢开始给我讲起每一件衣服的故事，这个过程逐渐唤起了她对这些过往的情感与回忆。

那次整理之后，我发现她最大的改变，是又开始穿旗袍了。她很开心地告诉我，家中整理有序之后，人的心情会变好。我觉得这件事对我触动很大，人们都说家和万事兴，家庭是否和睦在物品上也是一种投射，我看到这些接受过整理咨询的女性，在心态上发生转变，重新找回自信，就会有满满的成就感。

“舶来品”的本土化：

我觉得传递“整理思维”是这个职业的价值所在。

整理收纳这个行业在美国出现的最早，在20世纪80年代，已经在美国风靡，之后经过推广发展，被引进德国、英国、日本和韩国等国家。

但实际上，中国的整理收纳和国外还是有很大差别的。入行前，我读到日本一位整理师近藤麻理惠的书，叫《怦然心动的人生整理魔法》，当时觉得眼前一亮，受益匪浅。但是真正入行后，我才发现没有办法“拿来主义”。在多次碰壁后，我意识到需要摸索出一些适合中国家庭的整理经验。

比如很多中国家庭都很爱面子，家里表面上看起来清清爽爽，其实内部一团乱。我记得我去的第一个人家，我一进她家门，看到非常整洁有序，结果我一打开柜子，里面的东西哗啦啦往下掉。还有我们很多老人，非常爱囤东西，不管什么东西都不舍得扔，最后家里的东西就越来越膨胀。

所以，现在国内有一些整理收纳师拿准了这些特点，他们的理念就是不提倡扔掉，既然大家都不舍得扔，那就把东西留下来，其实这和“断舍离”是完全相反的。他们会在空间设计上做文章，通过对空间的改造来解决东西放不下的问题。

但是我觉得，这样家里的东西会越来越膨胀，最终即便是整理师上门了，还是很容易“复乱”，因为人们完全没有学会整理思维。所以，整理收纳咨询师只有通过沟通去引导客户做正向的筛选，教会他们该怎么“扔”，以及整理完成后该如何保持，才能真正降低复乱率。我觉得传递给人们整理思维才是这个职业真正的价值所在。

整理行业观察：存在商业悖论，亟须行业标准，但发展前景广阔。

整理收纳咨询师的工作状态如何？黄蓓透露，她会根据不同人的喜好定制方案。每次上门前，黄蓓都会去客户家做一次提前预采，了解他们的生活习惯和整理诉求，“有的人区分乐高喜欢按颗粒大小，有的人喜欢按颜色，有的人收纳衣服喜欢按款式，有的人按材质，所以针对他们的习惯定制适合个人的整理方案，是降低复乱率最直接的方式。”预采后，再和客户约定上门整理的时间，根据需要整理的空间面积大小来安排时间，整理的全过程需要客户参与。

黄蓓表示，整理收纳行业其实存在商业悖论，将整理思维传递给客户后，他们学会了如何整理，就不再需要整理收纳师了，即所谓的不会“复购”了。0复购率虽然是对整理收纳师成果的肯定，但从业者也会因此没有重复客户。

由于尚缺行业标准，行业内出现了种种乱象。有些人投机取巧，直接省掉教会客户如何整理这一步，上门帮人整理好后就离开，全程无须客户参与。黄蓓表示，这样不仅省时省力，还能把价格压得更低来吸引客户，而且客户在整理好后过一段时间，家里弄乱了又会来找他们，还增加了复购率。

对此，黄蓓感到十分无奈，“因为有了这种整理收纳师的存在，有很多人就会误以为，我们这一行就是这样的，提供的是‘一次性’服务。所以我觉得，这些只帮人整理不传递理念的行为，可以算得上是一种恶意竞争，破坏了行业生态。”

黄蓓观察，由于目前行业内提供的服务标准及报价标准没有统一的规范，各流派“百花齐放”，还存在一些乱象，如不规范的培训授课等。“为了行业的规范发展，我还是期待国家能够尽快细化标准，包括服务种类、服务流程、交付标准、定价依据、培训标准、级别认证等。”

尽管如此，整理收纳行业在深圳的发展前景依然广阔。深圳创业环境好，市场蛋糕大，需求量高，是黄蓓选择在此创业的重要原因，她表示，在深圳可以做各种各样全新的尝试。“比如我现在尝试与设计师合作，在一些需要做新家全屋整理的订单上，让设计师在装修环节就帮客户提前规划，做好收纳空间的设计。未来，我也会尝试更多创新形式，为行业在深圳的发展作些贡献。”

采写：南都见习记者严兆鑫。

SEO和个人资源

在拿到网站时，对其进行简单的分析，seo网站优化人员年度工作总结。如：网站首页标题和关键词及网站名称，看其是否科学合理，可以用“追词”工具对关键字进行分析，另外来说标题的设置要根据关键词来进行，有些词可以合并到一起.

二、确定工作计划流程。

1、网站内容的更新：计划每天更新网站内容的数量及内容;。

2、网站推广的计划：确定在哪些平台上发布信息及推广网站;。

三、工作计划具体实施步骤。

1、网站内容的更新。

2、网站推广。

(3)论坛：选择权重较高的论坛(带签名的)如seo论坛、28推论、站长工具、时空论坛、公考在线等相关的公务员论坛，发帖、回帖，我一般在论坛上花费的时间比较少。

四、目前工作效果。

虽说有些网站上去了，但是其他网站的个别关键字没有做上去，可能我的工作方法有些不得当，需要进行改进，但是我相信，你只要去做，它就会效果，可能时间上会晚一点，我始终相信：行动就有可能。

朱茵个人资料朱茵个人资料多高

英文姓名﹕athenachuyan。

籍贯﹕广东，顺德出生地点﹕香港。

出生日期﹕10月25日

血型﹕ab型星座﹕天蝎座。

体重﹕44kg身高﹕160cm。

兴趣﹕演戏、唱歌、看书。

最向往的国家﹕希腊。

最喜欢的颜色﹕漆黑一片，因为可以胡思乱想。

最喜欢的季节﹕春、夏、秋、冬。

最爱穿的衣服﹕轻而便。

最想做的事﹕令家人开心。

最讨厌的事﹕没有！

最大的希望﹕可为世界和平尽一点力。

最失望的事﹕当什么都消失的时候。

最喜欢的动物﹕猴子、小龟、小狗。

最讨厌的动物﹕小蚊子。

最爱吃的食物﹕母亲做的小菜。

F4个人资料

自恋狂——丈夫。

“啊呀，我风流倜傥、英俊潇洒、玉树临风……的王xx怎么会差呢。”每次有了令他骄傲的成绩，你向他表示祝贺，都会十分荣幸地得到他这一番自夸、自大、自命不凡的说词，可谓自恋之极啊！想知道他的自恋程度吗？告诉你，有一日清晨，他当着众人之面，毫不加掩饰地说：“我知道自己玉树临风、英俊潇洒、聪明伶俐、认真负责，可是也不至于写个《小学生守则》来夸我吧，人家会不好意思的。”听听，自恋得无药可救。

自恋狂——妻子。

“周xx，你给我站住！”女方怒气冲冲地说。“哎，我知道，我有一个响亮而好听的名字，可你也用不着这样大声地叫出来吗！”女方气个半死。

瞧瞧这对“夫妻”，简直就是绝配！两人合作起来天衣无缝，能把人活生生地气死！哎，大家评评理，两个“自恋狂”同时面对你，可不得被气死！

搞笑狂。

诸暨市浣江小学六年级徐敏艳。

F4个人资料

自从大陆版《一起来看流星雨》火热播映后，我们班也有了f4。

跳舞狂。

胖乎乎的身体，跑动起来一抖一抖的。这就是“跳舞狂”――张xx，别看他肥头大耳，可是音乐一响，他就情不自禁地跳动起来。搞笑的动作、嘻哈的表情和嘴中不太合调的歌，总引得我们哄堂大笑，有时，连老师也笑得合不拢嘴。他的自创派舞蹈风格，带给了我们无限的乐趣。

自恋狂――丈夫。

“啊呀，我风流倜傥、英俊潇洒、玉树临风……的王xx怎么会差呢。”每次有了令他骄傲的'成绩，你向他表示祝贺，都会十分荣幸地得到他这一番自夸、自大、自命不凡的说词，可谓自恋之极啊！想知道他的自恋程度吗？告诉你，有一日清晨，他当着众人之面，毫不加掩饰地说：“我知道自己玉树临风、英俊潇洒、聪明伶俐、认真负责，可是也不至于写个《小学生守则》来夸我吧，人家会不好意思的。”听听，自恋得无药可救。

自恋狂――妻子。

“周xx，你给我站住！”女方怒气冲冲地说。“哎，我知道，我有一个响亮而好听的名字，可你也用不着这样大声地叫出来吗！”女方气个半死。

瞧瞧这对“夫妻”，简直就是绝配！两人合作起来天衣无缝，能把人活生生地气死！哎，大家评评理，两个“自恋狂”同时面对你，可不得被气死！

搞笑狂。

整天一副嘻嘻哈哈的表情，时不时发出一阵令人寒栗的笑声，这就是“搞笑狂”――徐xx。他是一个十足快乐的人。

某日下课，他叫住了我，我随口说了一句：“干什么！”他却莫明其妙地笑了起来，然后一个字一个字地从狂笑中挤了出来，“我给你……讲……讲一个……笑话，我……我昨晚……笑到……笑到睡也睡不着。”我一下子被吸引了，然后，对我挤眉弄眼，卖弄了半天的关子，说：“有个人死了！”然后狂笑而去，那搞笑的动作令人不得不捧腹大笑。“哈哈哈哈……”

这就是我们班的f4，有了他们，我们一天到晚，校园生活丰富多彩！哟，忘了告诉你，千万别告诉他们被我写成了作文，我可吃不消那顿“大餐”！

陈红个人资料

学习陈红涛事迹心得体会。

“危急关头义无反顾伸出援手，把生的希望带给他人，把死的危险留给自己，陈红涛同志用生命的壮举展现了他临危不惧、勇于牺牲的政治本色，用实际行动诠释了爱岗敬业、忠于职守的职业操守，展现了崇高的道德品质及牢记使命、秉公执法的坚定信念……”陈红涛同志忠于职守、舍己救人的先进事迹，在千里汉十传递着正能量，全处范围内也掀起了学习陈红涛同志英雄事迹的高潮。

对于陈红涛临危不惧、舍己救人的举动我们深受感动，陈红涛同志“舍己为人、爱岗敬业”精神的钦佩。我们要以陈红涛同志为榜样，将他在困难面前临危不惧、勇于担当的奉献精神和爱岗敬业、忠于职守的责任意识带到工作中，想司乘之所想，急司乘之所急，用我们力所能及的服务实实在在的体现“红涛精神”。

“危急关头义无反顾伸出援手，把生的希望带给他人，把死的危险留给自己，陈红涛同志用生命的壮举展现了他临危不惧、勇于牺牲的政治本色，用实际行动诠释了爱岗敬业、忠于职守的职业操守，展现了崇高的道德品质及牢记使命、秉公执法的坚定信念……”陈红涛同志忠于职守、舍己救人的先进事迹，在千里汉十传递着正能量，全处范围内也掀起了学习陈红涛同志英雄事迹的高潮，17日下午，谷城管理所就此先进事迹召开了座谈会，全所干部职工参加了此次座谈会。

陈红涛的事迹迅速引起社会广泛关注与赞扬，是新时期优秀青年的`杰出代表，他在关键时刻的英雄壮举，集中展现了当代青年崇高的精神风貌和优秀品质，是当代青年的楷模，是践行社会主义核心价值观的生动写照，广大网民亲切称其为“路政哥”。他的事迹令人敬佩和感动，他的高尚品德值得广大青年认真学习。对于陈红涛临危不惧、舍己救人的举动，职工们充满了敬意与感动。

今后我们要以陈红涛同志为榜样，将他在困难面前临危不惧、勇于担当的奉献精神和爱岗敬业、忠于职守的责任意识带到工作中，想司乘之所想，急司乘之所急，用我们力所能及的服务实实在在的体现“红涛精神”。通过学习活动，把陈红涛同志临危不乱、勇于担当的责任意识，爱岗敬业、恪尽职守的敬业精神化作全体职工共同的价值追求，努力践行惠民、服务、奉献的交通精神。

朱茵个人资料朱茵个人资料多高

《二次初恋》是由戴玮执导，朱茵、杜天皓、黄征领衔主演，王志飞友情出演，王嘉宁、夏志远、邰智源、陈牧耶主演的奇幻爱情喜剧电影，于9月1日在中国上映。

该片讲述的是一位丈夫在结婚纪念日与妻子发生争吵离家出走后，不可思议地回到20岁，并以新的身份回到妻子身边，引发的一系列啼笑皆非的奇幻爱情故事。

朱茵个人资料朱茵个人资料多高

该电影是朱茵自婚后宣布息影后，至今距离上一部大银幕已有六年的作品。朱茵在该片中突破自我，挑战高难度舞蹈，为配合影片出演，不仅苦练舞技还特意为此进行系统化的学习和训练。

影片中，朱茵饰演的叶兰是舞蹈学院老师，因与丈夫路建国进入婚姻倦怠期，开始为一些小事争吵，为家操碎了心。本来生活只有柴米油盐和舞蹈，直到素未谋面的侄子路大民出现，令她的生活产生了一些奇妙的变化。

叶兰这个角色她的人设生活中就只有家庭和舞蹈，而现在就连家庭也陷入了困境。也就是在这时叶兰的侄子路大民出现了，虽然从来没有见过面，但是也就是这个大侄子的出现让她的生活发生了一些奇妙的变化，我们的紫霞仙子朱茵也就是从此刻开始逆转时光重启爱。

金毅个人资料

出生年月：1979年4月23日。

出生地：美国。

职业：演员、模特。

“詹姆斯·金”这个名字乍听之下，很多人都会以为是个男孩子，事实上詹姆斯·金是位如假包换的年轻女孩，且因为外型美艳、身材火辣，在国际时尚圈里颇具知名度。不过，太早成名却也让詹姆斯·金一度沉溺于毒品。此番演出《珍珠港》，詹姆斯·金在片中令人惊艳的表现，以行动证明她已走出那段阴暗的生活。

詹姆斯金今年不过21岁，却已在社会上摸爬滚打了7年之久，她和成名甚早的其他明星一样，都有一段纸醉金迷的岁月。14岁就离开学校到纽约担任职业模特，模特生涯一帆风顺，数度成为知名时尚杂志的封面女郎，毫无波澜的成功事业让她找不到下一个努力的目标，一年后就屈服在毒品的迷幻世界里。

历经了3年多的沉沦，詹姆斯·金在18岁时发生了改变她一生的事，当时她的摄影师男友因为吸食毒品过量而死亡，让詹姆斯·金十分震惊，开始反省自己的生活方式，并决定改变荒唐的生活态度，向德鲁·巴里摩尔看齐，不但要戒掉毒品、远离酒精，且朝一位专业演员的目标迈进。

詹姆斯·金有心振作，立刻就获得了绝佳的演出机会，有幸加入今年度最大制作的《珍珠港》演出阵容，饰演战地护士贝蒂。未受过专业演技训练的她，为了有好的表现，付出比别人更多的努力，而《珍珠港》里詹姆斯·金称职的演出和认真的工作态度，也让好莱坞多了一个成功转型的典范。

F4个人资料

我所留恋的是你们，就如同你们所留恋的是我一样。f4很帅气的名字，帅气到每一次星期一升国旗都会觉得很拉风的感觉。我们是最乖的、最听话的，一个班。在其他老师眼里面，我们就是乖张的代名词，在我们不谙世事的时候，我们就被老王给打印上了这个标码。前几天，各个高中的老师老我们学校演讲自己学校的华美与师资力量的强大，我和董晶就悄悄的溜出教室跑到操场上去玩。今天，我们没有穿我们厌恶了3年的校服，跑到一向是禁区的小卖部躲在里面吃东西，说着话。这是最后一次最后一次来这里了，这一次我是大步流星的往里面走的，因为没什么要怕的了。想起以前来这儿的时候，自己都要作瞄两下右瞄两下，跟做贼的感觉一样，虽然说学校里有摄像头，但是每一会还是给自己一个很好说服自己的理由跑到这儿买吃的。妹儿和阿九后来也进来了，看着我和董晶就开始笑开了。骂我们没义气买吃的也不叫上她，我叼的吃的靠着墙，看着她慢腾腾的说，叫你？凭什么？阿九啪的一声手打在我头上，其实她下手一点也不重，一点也不重，因为我知道在班里，她拿我最没有办法。打打闹闹的突然又觉得自己还是很舍不得。我又讨厌流眼泪，很讨厌。所以拼命的去吃手里的东西，看着妹儿我突然又笑开了。想起那一次和师傅还有妹儿来买东西【也是考完试以后】我们都把吃的拿在手里，就她要往书包里放，好像是怕老师一样，我就骂了一句“虚伪”她看着我，然后又把东西拿出来。我又说了一句话“掩耳盗铃，更加虚伪”妹儿看着我嘴角抽动了一下，我知道世界末日来了，这家伙，比我还暴力。张露说过我和妹儿是资本主义国家的经济大危机“波及范围特别广，持续时间比较长，破坏性特别大”当时我还记得妹儿的一张脸都绿了，看着我就是七个字“李蕊婷，你死定了。”......我们的故事，我们的事情，我们的许多事我都留恋，我都怕我会忘记。张婷张猪蹄，还是喜欢这么叫你，多可爱的一词啊！“希望你，记着长大有饭不忘我。长大有钱不忘我。长大有房不忘我。长大有什么都想着我。想着把什么都留给我！”亲爱的你看你给我留的言，怪肉麻的，什么都想着你。其实我最担心的也是你高中优秀作文原创分享，我最最亲爱的张猪蹄。和你做朋友是因为当时就觉得你很温柔，很好欺负。可是你是天使的外表恶魔的小心脏，说什么在你面前可以打你骂你嘲笑你，哼！这都是你欺负我的借口。你在第四排的第五个，我在第三排的第七个。照片上你我青涩的笑容，嘴角往上翘的甜蜜，只是因为你在我身后，其实你不知道，不管遇上什么困难只要有你，白菜和大家我都会觉得很幸福。你流眼泪的时候，过来被我看见了，当我紧张的问，猪啊，谁欺负你了的时候，你竟然揉揉眼睛说想睡觉，所以留了点眼泪。如果在动画片里，我相信我的头上一定有好多只黑乎乎的乌鸦在不停的飞来飞去然后一声又一声的叫着“呆瓜~~~呆瓜~~”猪蹄啊，以后要做你自己，不要再拥有两重性格了，不然谁去忍受你的小脾气，谁给你拿好吃的，谁去听你吼吼。你看看，我都把我俩写成同性恋了，说了你早点嫁给我不就完了。呵呵，你一定撅着嘴，满不在意地说“我才不嫁你了”白粽子写的时候，我还是想打成白粽子，白俊你个凶巴巴的老巫婆，你有本事回来欺负我呀！死家伙，会五台了就不要我们了？白小姐，以后要多笑一笑，不要弄得跟个林妹妹一样，哭哭啼啼的多不爽啊！姐姐我最不满的就是你了，指头软乎乎的，那一会和你握手力，把你的手弄得给弯了我当时就吓傻了。急急的问你怎么了？说是不是给断了？你猛的给了我一拳，张猪蹄坐着大声的笑着说她的手就是那样子。你说你个子哪么矮，看起来那么小，没事干就弄得跟一大姐姐一样，你走的多潇洒，说实话我。李蕊婷一点也没有想你，要是真的想你的话，也就是一点点，听见没有就一点点，别笑了，白俊。同学录的后面的留言板，你拽的要死，甩下一句话，咱们谁跟谁，这肉麻的话，咱们悄悄说。你没看见当时我的脸，黑的就想掐死你。但是现在翻开的时候，看着那一张百页，心里怪怪的。我要粽子，要白的。白小姐，一定要想我们，别以为你去了五台，就可以跟我说拜拜了！小静闫晓静我最爱的老婆，当着你老公我的面抱着惠，你们两个有亲吻。这个笑料，我到现在还记得。好像是被谁给推了一下子。摘录一下你的同学录的内容。“首先，你那非常经典的3件事，不提一下真对不起我啊...我一辈子都不会忘记了有个女生对着我指着一个西葫芦对我特夸张地说“啊！你看，哪么大的黄瓜...”娃哈哈，搞笑啊。n天以后，这位女士有很可爱的对着我说“你看好大的樱桃”我一看，哇靠。那玩意叫“西红柿”...还有某人曾理直气壮的跟我说“8-6=1”啊...真秀逗了，娃哈哈，拉拉....”说实话，静，在看到这段很经典的留言后，我的小宇宙。不是告过你，这是特丢人的事情了，你还不听我的话写到你的空间去，我的淑女形象。还有，我是近视，认错很正常。我，你和小娟。咱们仨每天一起上下学，其实说感情的话，我还是觉得你跟小娟关系比较好，在每一天的打击我中友谊一天天的增进。如果我要减肥绝对要离你远远的，每一会我要减肥，你都会说“李蕊婷，咱们吃东西去吧，那家东西好好吃哦。”你肯定不知道我头上如果可以的'话绝对是三条黑乎乎的线段，然后一群黑乎乎的乌鸦飞过。前几天晚上，把你想象成我喜欢的人表白，可是还是笨的要死，对着你都说不出那几个字。拿着木棍一直结结巴巴的说不出来，你倒是好，睁着一双大大的眼睛看着我的脸，笑个不停。静，其实写这篇文章的时候才发现，其实咱们挺能弄得。在你家门口，拼命的转呼啦圈。累了，趴着你家给睡着了。你溜到我家，把我妈妈刚做好的辣螃蟹钳吃的一扫而空。在你家床上和你打架，看电视，睡觉，看恐怖片，聊天，我才发现，如果我会了四川，我是多么的想念你们，还有东东。你家的闫东东，什么我把初吻献给你家东东了？我可是和东东玩的很好的，你家的小破狗，每天就会对着凶巴巴的大狗叫唤。其实你家狗狗和大狗叫唤的时候我的神经都绷直了，忒恐怖了。你们知道吗？我发现我忒坚强，没有哭。一定是看动漫把眼泪都流光光了，我挺爱你们的，f4，我们班的。大家都要加油哦，过几天要是聚会，一定要好好的闹腾一番。杨梅，我最亲爱滴老公加油吧，别再太暴力了，没有人会像我这样子好欺负了。猪蹄，要回放开点，别约束自己的感情，想说什么就大声的说吧！管他们怎么样看你，我最想看到最真实的你了。静，对猴哥好点，不管怎样子，他喜欢你贼久了，虽然你不喜欢他，还是做老公的说一句话。把啥话都说白了最好。不要再一个人看恐怖片了，没有像我这样子，怎样子也看不懂恐怖片到底在说啥的人了。娟，侯小娟，你眼睛很大哎。真的很嫉妒你。跟你说一句话哦，夏天的时候，你真的很漂亮，闪亮闪亮的。这回聚会你要主持，表演节目，姐姐我一定好好的摸一把蛋糕在你的脸上，欺负了我3年。一定要报复回来，呵呵，侯小娟。还是喜欢这样子叫你，侯文娟，很生疏。小娟，要大孩子气，杨二还等着你努力考到上海。白粽子，你弟弟很可爱，就是不停的抱着我哭。看来，你说的什么毕业以后还可以见面，写什么留言，肉麻死了。这下子好了，这就见不到了。前天才发现，粽子，我们都挺怀念你的。还是那句话，别把自己弄得跟林妹妹一样。天啊！原来想说的人好多好多，突然觉得自己在写，死后的留言。小学的时候也没觉得有那么多不舍，我还是有点矫情吧，我都说了，我这个人易伤感，但是，同样很开朗。大家，还是朋友。还是f4，最最最可爱的同学。==================================只为纪念，我们的成人礼。我们一起见证的成长，那些岁月里，稚气的脸庞和笑容，勾勒住了的是我们的岁岁年年。――莫浅眠

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3.你不能永久的一直把自己赖在一个漩涡里面一直陷下去你要上来告诉自己走出第一步吧。

4.平凡有平凡的好，因为你会看得见整个世界发生什么事。你会有耐心，有胆量，跟自己或者是跟整个世界发生感情。没有太多的负累和包袱。

5.其实错了就要放手-王牌对王牌。

7.她还会苦苦追求吗我敢担保她一定爱的义无反顾-王牌对王牌。

8.我不是一个容易流泪的人，尤其是那么多人的面前，但是也控制不住了。现在的感觉都不同了嘛，所以就慢慢地，完全没有注意到自己的性格开始变化了。

9.我是一个慢热的`人。

10.我在最痛最痛的时候，逼自己面对。我不痛的时候就真的不痛了。放过自己。但我对自己比较狠，那两三年的时间我没有拍拖。因为我觉得我自己要冲洗，你需要时间去把之前的脓啊、血啊流去以后，你要重新去爱自己。

12.如果你看见你自己照镜子的时候看见你越来越美你是找对人了-王牌对王牌。