2024年如何减轻学生负担（模板22篇）

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生物教学如何减轻学生过重负担

1.、统一思想，提高认识。从学校领导到教师，通过学习，深深体会到减轻学生过重的课业负担，保障青少年健康成长，是党的教育方针的要求，是实施素质教育的要求。

2、落实课程计划。

按规定落实初中课程计划，开足、开全要求课程。学校没有因增加考试科目课时，而减少或挤占非考试科目现象。本学年度增加了自习课数量。每周初中三个年级有3―5节自习课，使学生在校有更多属于自己支配的时间，用于消化课堂知识，自主学习并完成老师布置的作业。

2.控制学生在校时间。

除毕业年级适量增加补课外，非毕业年级不组织任何补习班，提高班，不增加学生额外负担。保证学生每天在校时间不超过7小时，控制学生离校时间。每周学生有两节体育课，每天保证学生两操时间，且体育活动时间一小时。

3.对教师提出明确要求，并监督执行。

（1）、把自习课时间还给学生，让学生利用自习课时间来写当天作业。由于自习课的增加，老师比上学年授课时间相对减少，就需要老师不断改进教学方法，学习、实践新课程，精心备好每一节课，增加课堂密度，提高课堂效率，找课堂45分钟要质量，要效益。坚持领导随机听课制度。

（2）、控制作业总量，要求教师精心备课的同时，还要精选习题，不搞题海战术，控制作业总量。作业要分出层次，有必作和选作。年级组长负责检查各科作业量，当总量过多时，组长有权协调，帮助老师纠正。

（3）、正确使用好补充教材。原则上，各年级只使用市教研室下发的质量监测及区检测卷，不再订其他检测、评估试卷。老师自己可买教辅材料，精选后印发给学生使用，不准使用成套原题。

（4）、控制考试监测。平时随堂测验，要求教师把握水平考试原则，按照课程标准或教材要求编制试题，不出偏题、怪题，不给学生排队。控制学科竞赛，学校不组织非毕业年级参加各类学科竞赛。不违规办各类学科辅导班。

4、严格执行“一费制”，教师不随意给学生订制教辅材料。学校拿出一定经费补充各年级用于教师买参考资料及对学生的各类单项奖励。

计划。

一、指导思想。

以“三个代表”重要思想和十六大精神为指导，落实科学发展观，以创建文明学校要求为标准，以保持区级文明单位称号为目标，高质量、高效率的开展精神文明活动，不断提高师生思想道德和人文素质，不断提升学校创建工作的内涵，把学校办成环境一流、管理一流、质量一流的育人场所，使学校成为精神文明建设的前沿阵地。

二、工作目标。

保持区级“文明单位”的称号，争创市级文明单位。

三、工作内容。

1、完善组织机构，加强领导，责任到人。成立精神文明领导小组（名单附后），书记任组长，其它成员分工落实各项创建工作，使学校精神文明建设规范有序。同时，提高教职工参与学校文明创建的广度，做到“三全”：即全员参与、全过程参与、全方位参与。

2、推行民主治校，依法治校。认真开展校务公开工作，让广大教职工都能成为学校工作的管理者和决策者。

3、加强师德建设，突出重点。以道德建设为重点，加强教师师德师风教育，增强教工的服务意识，规范教师的职业道德，全体教师签约“教师师德服务承诺”，进一步增强教师的责任心、事业心和使命感，树立良好的师德形象。同时充分发挥党支部的组织优势，全方位开展“达标创优”、“主题教育”、“优秀共产党员”、“一个党员一面旗”等活动，多形式多层面继续进行“三个代表”及十六大精神重要思想的教育；开展社会公德、教师职业道德和文明常识教育，树立良好的教师形象。

4、丰富活动，提高文明创建的内涵。学校将把活动作为精神文明建设的有效载体，在师生中开展“文明学生”、“文明班级”、“文明校园”的`评选等活动。同时，以节日文化活动为手段，在师生中开展丰富多彩、健康有益的文体活动，净化心灵、陶冶情操、激励斗志。

5、进一步推进课程改革，组织教师投身教育教学改革，开展教研教改的学习研究和实践探索活动，不断更新教学理念，提高教育教学综合素质及运用现代化信息技术和学科教学整合的能力，全面推进素质教育，提高教学质量，使精神文明建设收到实效。

6、加强后勤管理，强化卫生意识、绿化意识，确保校园清新洁净；优化校园硬件建设，投入物力财力充实各类办公设施，不断改善办学条件；狠抓安全保卫工作，提高防范意识，强化措施，落实责任，杜绝各类事故的发生。

7、加强校园文化建设的力度，积极营造“走廊文化”和“橱窗文化”；积极开展学习型团队创建活动；积极落实文明学生评比活动；积极开展校园教师形象工程建设，努力创设文明健康、和谐有序的发展环境。

8、开展好文明共建活动。充分利用城南社区资源，组织学生和教师参与社区活动、服务社区；充分利用各共建单位的资源，开展形式多样的校本德育活动和拓展性课程的研究，让师生在活动中接受教育。

9、以信息化带动学校文明创建各项工作。

生物教学如何减轻学生过重负担

开展心理健康教育，减轻学生过重负担近几年，学生过重的负担一直是教育界乃至全社会十分关注的重要问题，中小学生负担过重的现象极为普遍，由其带来的危害更令人担忧。为进一步了解我区学生的负担状况，我们对六所中小学的部分学生进行了随机抽样调查。调查表明，中小学生的学习负担过重不仅体现在学生的课业负担过重，学习内容过难，课程多、辅导材料多、考试频繁等方面，而且还体现在学生在学习过程中的沉重的心理负担方面。

固然，过重的课业负担会加重学生的心理负担，而教师、家长不正确的教育观念和教育态度，不恰当的教育方式，不良的学习心理环境等，则是造成学生心理负担过重的更为重要的原因。因此，减轻学生的过重负担，不仅要重视减轻学生的课业负担，更要重视改善成人的教育行为。这也是全面推进素质教育，培养创新型人才的重要条件。

普陀区中小学心理健康教育指导中心自成立之日起，就多管齐下致力于创设学生优良心理环境，促进学生健康成长的工作。

一、学生首先，重视培养学生良好的学习态度与学习能力，让学生掌握正确的学习方法，使学生乐学、善学、好学，让学生体验到学习的欢乐，减轻学生的学习心理压力。沈家门第一初中作为普陀区心理健康教育的基地学校，率先实施新生入学学法指导。具体做法是：初一新生入学后的第一堂课，规定一律上学法指导课，同时还规定，每一学科的第一堂课必须给学生讲解这门学科的学习方法。实验证明，这样做既使学生掌握了正确的学习方法，在接下来的学习中能学得轻松，又减轻了学生对新的课程学习的恐惧心理，效果较好。指导中心把这套方法在全区推广应用。同时，全区初一普遍开设心理辅导活动课，用活动的形式对学生进行学习心理教育，培养学生学会学习，增强自学能力，从而纠正不良学习心理与行为习惯。

其次，运用多种形式对学生进行心理健康教育，通过举办专题讲座、开设心理辅导活动课、开辟心理健康园地及“知心姐姐对你说”专栏，培养学生良好的意志品质，激发学生的积极情感，使他们愉快学习和生活，愉快活动和创造，进一步开发智力与非智力因素。据不完全统计，普陀区34所初中和乡镇中心以上的小学都开展了以上这些教育活动。受教育的学生约占全体学生的4/5强。通过学生座谈了解到，学生强烈地渴望有良师益友为其排忧解惑，指点迷津，缓解过重的心理压力。学校开设的心理健康教育专题讲座和心理辅导课对他们帮助很大，因此，心理辅导活动课成为学生最受欢迎的课程之一，心理辅导教师则成为学生最亲密的老师。

第三，积极开展个别心理疏导和矫治，根据三年来的统计，区心理健康教育指导中心的“知心姐姐”信箱和“319”咨询热线电话共接纳1635人次学生求询，面询178人次。如外区某中学的柴xx同学，由于一次考试失利，灰心丧气，觉得抬不起头，甚至对生活也失去了信心。通过我们回信耐心地解释指导，一个月后，他又重新树立了信心，各科成绩都有了明显进步。又如我区沈家门某中学的陈xx同学，由于学习压力过重，患了严重的神经衰弱，无法正常上课而休学在家，我们一方面建议家长不要忌医求治，另一方面对该生进行分析诱导，病症很快好转，一星期后能够正常上课学习。在指导中心的指导下，各校的个别咨询和辅导也开展比较正常。学校的“知心”信箱也有数量不少的来信咨询，学校的心理辅导教师更是观察细微，及早发现问题，然后通过心理辅导，直接促进学生不良行为的转变。如：某小学一学生因不想参加运动会而想跳楼自杀，通过心理辅导，使他解除了心中的死结，目前情绪稳定。另一小学一个一年级学生，经有关部门认定为弱智，而且父母离异，寄养在估估家。刚开始连1+1都学得很困难，经过心理辅导老师一学期耐心的辅导、启发、鼓励，到期末，100道口算在8分钟内可以完成，而且准确率为100%。

二、教师教师是教育教学主体之一，对学生全面素质提高起着十分重要的作用。研究证明，教师的教育观念对他们的教育态度和教育行为有显著的影响。如果教师观念的落后，不仅不能很好地培养学生全面发展，甚至成为学生心理压力的重要来源。普陀区现有教师2471人，四十周岁以下的教师1844人，占总数的74.6%，这批教师是目前学校教育的主要力量。而这部分教师大都是在恢复高考以后培养起来的，其中三十岁以下的教师，更是应试教育模式下培养出来的，自身的全面素质和心理健康水平有待提高。如果学校心理健康教育以研究的方式开展，仅靠几位心理辅导教师显然是远远不够的，学生的心理问题往往在心理辅导教师地方得到解决，再回到教学班级的教育教学环境中，又受到原有诱因的影响，诱发新的心理问题。据有关资料反映，中学生的心理问题80%来自于教师不当管理和教育的不得法。所以，必须对每一位教师进行教育观念及心理健康教育知识的培训。

1、对教师的培训我们采用请进来、派出去和自行组织大面积培训三种方法。三年来，我们先后邀请省心理卫生协会秘书长张同延教授，华东师大博士蒋碧艳、北师大教授林崇德、沃建中博士、省教科院王健敏博士、省教育学院的骆伯伟、姜一解教授等十多位专家、教授前来讲课指导。同时，我们还先后派送五批骨干教师到京、上海、杭州等地参加短期培训或考察。5月---6月分两期共14人到北京参加中科院心理研究所举办的“心理咨询”与“心理测量”培训班，在学习期间还考察参观了北京五中、北京182中等著名中学，并与这些学校的教师进行了座谈。

1912月，组织全区小学心理辅导员25人去上海虹口区学习。

4月，指导中心全体人员8人在教委领导的带领下，去杭州考察心理咨询指导中心。期间观摩了安吉路小学的一堂心理辅导活动课。

年9月，组织为期四天的中学心理辅导教师培训班。

1997年9月?12月，举办为四个月的小学心理辅导教师培训班。

198月，协办省“中小学校心理辅导研究会”的成立大会。

10月，组织中小学10位心理辅导教师赴杭州参加“全国中小学心理教育和辅导研修班”19，在教委的支持下，指导中心制定全体教师心理健康教育知识培训的.计划，把心理健康教育的培训作为教师继续教育的一部分。培训采用指导中心印发教材和大纲，以教师自学为主，指导教师指导为辅的方式进行。到99年底，已完成对沈家门城区初中教师的指导。同时，指导中心人员经常下各学校举办讲座，结合典型案例，传达直接发自于学生内心的声声呼喊，对教师的震动很大。到目前为止，全区约有1/2的教师直接聆听过专家、教授及指导中心人员的讲座。指导中心还利用全区联网的教科研计算机网络，转发大量有关心理健康教育及现代化教育观念的文章，要求学校组织教师学习。通过培训与学习，教师的教育观念发生了较大变化。有许多教师在讲座结束后说：这么些年书教下来，只知道让学生掌握知识，想让他们多学一点，没想到自己的好心反而害了学生。一位班主任老师在学习体会中写道：某些学校不该为了追求升学率而牺牲体育课、活动课，不该鼓励老师、学生在活动课补课、做作业，不该对喜欢活动的学生一概嗤之以鼻，要合理地安排时间让学生在老师的科学指导下，进行各项有益的体育活动，增强学生的体魄。

某初中一位班主任，工作相当负责，但就是不自觉地摆出权威者的态度来面对学生。她班里有一位品学兼优、活泼可爱的女生，一度情绪低落，上课不专心，成绩直线下降。这位班主任多次找她谈话，学生总是默默无语，效果不佳。经过心理健康教育知识培训后，这位教师从典型案例中受到启示。找这位学生谈话时不再咄咄逼人，而是耐心倾听，没有了想当然的说教。终于这位学生流着泪倾诉了自己的烦恼。原来她父母离婚后分别组成了新的家庭。不幸的是，继父与继母都排斥她，使她无家可归，只得暂住外公家。但外公外婆比较自私，为省电及休息等原因经常责骂她，使得她无法安心学习，日渐下降的成绩有使她承受更大的心理压力。这位老师知道原因后，多次与其亲生父母联系，共同商量解决的办法。使这位学生终于有了一个良好的学习环境，从而缓解了她的心理压力。事后，这位班主任深有感触地说：作为教师，不仅要有一颗爱学生的心，更要有了解学生、贴近学生的心。2、引导教师参与心理健康教育研究工作。

普陀区年申报省级规划课题《普陀区中小学心理健康教育的研究与实践》（获省基础教育优秀成果二等奖），99年又申报《普陀区心理健康教育成果的推广与应用》（获省普教课题推广一等奖）。在总课题下，各校又确立有学校特色的研究课题。如沈小《班集体建设与心理健康》；沈一小《小学生的思维品质培养》；沈二小《单亲家庭子女的心理问题及对策》；普陀中学《学生自主意识的培养》；普陀二中《创新教育与创新学习的研究》；沈一初《教师心理健康水平与学生心理健康相关性的研究》；沈四小《以体育为突破口，培养学生优良心理品质的研究与实践》；台门中心《家长学校与学生心理健康》；东港小学《小学生优良心理品质的培养》等有关学校心理健康教育研究课题，吸引了大批教师参与其中。通过教科研，不但使教师对心理健康教育有了进一步的了解，而且由于他们的研究与实践，大大提高了教育、教学水平，直接缓解了学生的心理压力，减轻了学生的课业负担。促进了学生的心理健康发展。

3、创造健康的教育、教学环境。人的心理是客观现实的反映，是个体与外部环境相互作用的结果。学生心理健康的发展，不仅需要专门的心理辅导，还有赖于整个教学、教育环境的优化。良好的教育、教学环境是学生心理发展的基础。近年来，我区有大批任课教师，加入心理健康教育研究工作，在所任学科中进行教学改革。普陀二中一数学教师在教学中实施“吸引教育”。用创设意境、动手操作、设疑提问、作业分层、不做预习等教学形式吸引学生，提高课堂效率。实践证明，这样的数学课学生学得轻松、愉快，而且掌握得牢固，更没有过重的课业负担。三、家庭家庭和学校一样，是孩子成长的主要环境，而且越来越多的研究表明，除了知识的传授，家庭对孩子各方面的影响都超过学校，而且起决定作用。“望子成龙，望女成凤”是当今家长的普遍心理。然而过高的期望和过分的关心导致了子女心理压力过重。据我们在年期末的一份调查资料表明，有90.8%的小学生感到读书有压力，压力主要来自家庭（43.8%）；所有的初中生感到读书有压力，压力主要来自家庭（38。3%）。

在一次期中考试结束后的民意调查中，有87%的学生认为考试结束后的心理压力更重。原因既有同学、老师和自我评价等，但更主要的来自于家庭的压力。这种压力有直接来自父母外显性的，有的父母硬性规定孩子考试的分数，如达不到要求则棍棒相加、责骂、讽刺等；也有的是隐性的负担，一旦学生成绩下降，父母虽嘴上不说，但对孩子的热情明显减弱，脸上愁云密布，家庭气氛沉闷。这些不恰当的教育方式与行为使学习成为学生的苦差事，由此加重了学生失败、挫折、无助等消极的心理体验和心理负担，使学生出现情绪紧张、焦虑、恐惧、逃避、退缩、缺乏自信心和进取心等心理行为偏差，严重影响了学生心理的健康发展，甚至可能发生象金华市某中学学生那样，由于无法忍受而导致杀害亲生母亲的恶性事件。

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解学生的心理特点，了他们的志向、兴趣、能力，根据学生的特点给予适当的期望。2、尊重理解他们，彼此把意见沟通好，建立一个和谐而民主的家庭。3、和学生共同制定目标，鼓励孩子一个一个地实现，对孩子多进行正面强化，减少严厉的惩罚措施。4、和学校沟通好，密切配合，共同提高。使许多家长的观念得到转变，逐步改变了原来不良的教育方式。

例如：某中学一位女生，成绩不错，但言行非常偏激，对教师和家长的关心都有强烈的逆反心理，而且一度出现对学习不感兴趣、无意上学的举动。据调查，原来该生在小学是优等生，在班级里处处领先。到中学以后，有几次测验成绩不甚理想，感到心里不平衡。更为主要的是，该生的奶奶对她关心过度，尤其对他考试成绩过分重视。每次考试以后，有时不等评卷结束，就打电话或亲自到校询问，见成绩下降，便忧心忡忡，进而对该生施加压力。这引起该生的强烈反感。心理辅导教师仔细分析了该生的情况后，与家长联系，使家长明白欲速则不达，教育子女也得有张有弛的道理。这位家长改变了过去的做法，经过疏导，该生的偏执情绪逐渐消除，学习兴趣逐渐浓厚，成绩稳步提高。

四、结论1、开展心理健康教育，能有效地缓解学生内在心理紧张、焦虑。97年初，我们对初一新生进行考试焦虑测试，结果表明，由40。8%的学生有重度以上的焦虑。时隔三年，在小学六年级流毕业考试前的一次测试，却只有4。8%的学生表现过度紧张。去年底，我们在调查中，有86。2%的小学生和41。9%的初中生自我报告课业负担一般或较轻。

2、开展心理健康教育，能有效排解学生心理压力的外在环境。从上文资料表明，通过开展心理健康教育，教师、家长正逐步改变传统的教育观念与不良教育方法，使学生的心理压力逐步减轻。

3、教育是一项系统工程，减轻学生课业负担同样也是一项系统工程，面对教育的现状，必须正本清源，确立以做人为核心的教育原则，让素质教育进入学校、家庭和社会的方方面面，需要社会各方面、多角度地参与。

减轻学生过重负担，不仅要减轻课业负担，而且还要减轻学生的心理负担，而转变教育者的教育观念、提高教育者的教育能力、改善师生关系和亲自关系、改变不良的教育方式则是为学生提供宽松、安全、和谐的成长环境的重要前提。我区开展心理健康教育的实践证明了这一点。

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在物理教学中如何减轻学生负担

高中学生普遍感到物理难懂难学，思想负担较重。怎样才能有效地减轻学生负担呢？我们在教学过程做了三点尝试，取得了良好的效果。

一、改革考试制度，淡化分数，减轻学生精神负担。

传统的考试制度、形式、内容及评估方式，对学生精神压力太大，以分定位，一榜定论，像一具精神枷锁枷走了年青人的朝气，锁住了孩子们的兴趣。重知轻能使同学们钻入“高分低能”的怪圈，个性得不到发展，特长难以发挥，总是围绕高考指挥棒游来转去：凡是考试内容，深挖细究，猜题押宝，填鸭硬灌，反之一略而过，甚至置之不理，纯属应试教育。

为了改变这种被动局面，我们摸索了一套行之有效的考试方式和新评估模式。

实行“两种考试并行，三种活动辅助”的新方案。开卷考试（占40％）与闭卷考试（占60％）并行，概念的'形成，规律的推导，物理学史实，实验操作，实践应用等方面进行面试和开卷考试，可以查阅资料，可以相互研讨，但最后师生必须共同讲评，这样面向全体学生，人人积极主动探究，个个动脑思维进取，为进一步掌握高层次科学技术知识打下坚实的基矗而对于开发智力，培养能力，提高思维素质的题目进行笔试，试题设计要有层次，有梯度，有大有小，新颖脱俗，波浪起伏，不拘一格，有效度，有信度，有难度，有区分度，让每个同学在自己的起跑线上再大跨一步。更重要的是不论那种考试，取消百分制，实行等级制，淡化分数，使每个同学心悦诚服，欢畅乐学。

三种活动指的一是章一活动，一编一竞赛，一年一答辩，以此作为检验同学们智能的主要途径，通过这些活动，一可增强师生竞争意识，二可充分展现自我，三可加重智能检测比例，四可突出物理知识在实践中的意义。例如高三学年总复习前，我们拟定了“高中物理学基本思路与方法探讨”的答辩论文题目，同学们积极准备，踊跃答辩，取得了良好的效益。一位同学从“合成与分解”，“整体与隔离”，“宏观与微观”，“力与运动”，“图象”，能量转化与守恒等七个方面基本完整总结了高中物理所涉及的思路与方法，为全面复习工作奠定了坚实的基础。

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如何减轻学生学习负担

要减轻学生心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础之上。学生都有个别差异，作为教师，在教育（－雪风网络xfhttp教育网）过程中应该时刻根据学生的不同特点进行教育（－雪风网络xfhttp教育网），切忌一刀切，否则教育（－雪风网络xfhttp教育网）过程本身就变得枯燥乏味。并且，在实际生活中，家长和教师往往给学生设计了他们想象中的发展方向，如果学生的发展稍有偏差，就会受到责难，这无形中给学生造成了极大的心理压力。关注和发展学生的个性不但有利于因材施教，而且有利于根据学生的兴趣充分发挥学生的潜力。实践证明，只要学生个性的发展是积极、健康和向上的，我们就应该支持和鼓励。

学生的'自尊心是一种个人要求受到社会、集体尊重的感情。它促使学生珍视自己在集体中的合理地位，保持自己在集体中的声誉，它是学生积极向上，努力克服缺点的内部动力之一。事实上，由于教育（－雪风网络xfhttp教育网）方式的不当，往往会挫伤学生的自尊心，其结果是严重影响学生的自信心，造成学生心理负担。作为教师，要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使学生体验到教师是真心实意地帮助他。

课堂教学中，只有根据学生心理发展的水平采取与之适合的教育（－雪风网络xfhttp教育网）措施，才能取得最好的教育（－雪风网络xfhttp教育网）效果。给学生一个宽松、和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。课堂上，对学生异常表现或送去一个眼神，或结合教学内容给予提醒，宽容学生暂时的不足，切忌体罚或变相体罚学生，减少学生被教师评价的焦虑，正确看待学生及其对自己提出的意见，鼓励学生争辩，鼓励学生质疑，鼓励学生标新立异，使学生放下心理顾虑，自由地表达自己的见解，给学生一个宽松、和谐的课堂学习环境。

组织有益的课外活动让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。通常，学生心理有压抑，往往渴望得到家长、教师、同学的支持和理解，也希望通过一些活动来实现心理活动的迁移，在活动中忘却过去，找回无忧无虑的自我。我在多年的教学中发现，有效减轻学生心理负担的课余活动可以包括：各种形式的读书活动、文娱活动、运动会、主题班会、郊游等等。通过这些活动，不但可以使学生树立信心、培养意志，而且还可以让学生在活动中互相倾诉衷肠和倾听心声，以真挚的友情去帮助朋友排除烦恼，化解郁闷，树立信心和克服困难。

生物教学如何减轻学生过重负担

“素质教育”的提出，是我国教育发展到一定阶段提出的质量要求。但是升学的恶性竞争，妨碍了素质教育的推行。学生课业负担过重已经成为我国教育中的顽症，它严重地影响了孩子身心健康的发展，危害民族的未来。而学生在开始接触物理，大部分学生就感到物理比较难学，小部分学生对物理不太感兴趣，思想负担较重，怎样才能有效地减轻学生负担？我在教学中，做了几点尝试，取得了一定效果，在此和大家共享。

一、优化课堂结构，提高课堂效率，减轻学生课业负担。

我们知道课堂教学是学生接受知识的主战场，笔者在教学中打破了“堂上由着老师灌”的局面，重点实施“四主”、“三同步”的新教学模式。“四主”是以学为主体，教为主导，思为主攻，练为主线，让学生在学习中参与，参与中学习。思、看、读、做、听、议、写、评，都在教师指导下，交错进行，步步深入。“三同步”是知识、方法、能力同步走。

教师首先要把课教好，让每个学生在课堂上都能听懂，这样就可以少留作业。其次，一定要让教师端正教育观念，提高职业道德，不要只喜欢成绩好的、听话的学生。教学态度应该循循善诱，而不是对学生讽刺挖苦，这样无意中很伤学生的心。教师的备课、讲课、辅导，学生的领会、理解、记忆，都要把能力提高、智力开发当做基础工程来抓，需要做好习题分类、归档工作。

要学会抓住典型，举一反三，触类旁通，在课堂上把知识落到实处放在第一位，多给学生学习方法，多从能力和素质上解决问题，提高做题效益，减轻学生课业负担。

例如在讲左右手定则时，因为即时重点知识，也是难点知识，所以在教师启发引导下，应从推导到理解、应用定律完全让学生动脑想，动口议，动手练，这样就会理解透彻，记忆牢固，应用自如。只要学生搞清了，弄懂了，课下做题时间短，课业负担就会减轻。

学生对物理普遍产生畏难情绪，特别是简答题、实验题、计算题、更使他们心有余悸。在教学中，我们一改传统的讲学式，先后组织摄影组、家电维修组、板报组、小制作小组等多样活动，通过第一课堂打基础，第二课堂展才华，使学生学得生动活泼，学得有味有趣，变要我学为我要学，在实践中增长才干。同时，我们还定期举行小型竞赛、物理学史实笔赛、基本概念抢答赛、物理规律猜谜赛、新型设计实验赛，让每个同学在不同场合多露脸，多闪光，以成功激情趣，切实减轻学生心理负担。

三通过规章制度，保驾护航，减轻学生负担。

严格控制作业量，教师要精选习题，从实际出发布置适度的必要的作业量，并认真批改作业，要避免题海战和不必要的重复操练。严禁任何教师在学校进行有偿家教，教师不可对自己所教的学生家教，教师之间不可主动介绍家教。严禁任何年级和学科进行全班性补课；对确因需要而组织的少数学生补缺补差，其参加人数不得超过全班的三分之一。各年级组要严格控制人数，教导处要加强检查，同时不允许向学生收取补课的费用。加强师德建设，重视对学生的个别辅导，提倡为学生义务补缺补差。加强教学研究和对学生的非智力品质的培养，切实提高45分钟的课堂教学效果，减少不及格率，提高优秀率，改革传统测试，改进对学校，教师以及学生的评价制度。

通过优化课堂结构提高课堂效率，通过丰富课外活动提高学习兴趣，通过规章制度进行保驾护航，学生学习物理的主动性，积极性，创造性就会得到充分发挥，学习兴趣会更浓，负担会更轻，而成绩却会得到大幅度提升。

在物理教学中如何减轻学生负担

学生普遍感到高中物理难懂难学，思想负担较重，怎样才能有效地减轻学生负担呢？我在教学中，做了三点尝试，取得了一定效果。

传统的考试形式、内容及其评估方式，对学生精神压力太大。使学生个性得不到发展，特长难以发挥。

为了改革这种被动局面，我摸索了一套行之有效的考试方法及评估模式。实行“两种考试并行，三种活动辅助”的新评估模式。两种考试并行，即开卷考试（占40％）与闭卷考试（占60％）并行。概念的形成，规律的推导，物理学史实，实验的操作，实践应用等方面进行面试或开卷考试，可以查阅资料，可以相互研讨，最后师生共同讲评，这样面向全体学生，人人积极主动探究，为进一步掌握高层次科学知识打下坚实的基矗而对于开发智力，培养能力，提高思维素质的题目进行闭卷考试，试题要有层次，有梯度，形式新颖不拘一格，同时要有一定的难度，让每个同学在自己的起跑线上，跳一跳，够得着，不论哪种测试，都不用百分制，实行等级制，淡化分数，使同学心悦诚服，欢畅乐学。

“三种活动”指的是一章一活动，一编一竞赛，一年一答辨。以此作为检测同学智能的主要途径，通过这些活动，一可增强师生竞争意识；二可充分展现自我；三可加重智能检测比例；四可突出物理知识在实践中的意义。例如在高三学年总复习前，拟定了“高中物理基本思路与方法探讨”的答辨论文题目，同学积极准备，踊跃答辨，取得了良好效果。一位同学从“合成与分解”，“整体与隔离”，“宏观与微观”，“力与运动”，“图象”，“能量守恒与转化”，“潮等几个方面基本完整地总结了高中物理所涉及的思路和方法，为全面复习做好了思想准备工作。

优化课堂结构减轻课业负担。

课堂教学是学生接受知识的`主战场，打破“堂上由着老师灌”的局面，实施“四主”，“三同步”的新教学模式。四主是学为主体，教为主导，思为主攻，练为主线，让学生在学习中参与，参与中学习。思、看、读、做、听、议、写、评，在教师指导下，交错进行，步步深入。三同步是知识，方法、能力同步走。

教师的备课，讲课、辅导，学生的领会、理解、记忆，都要把能力提高、智力开发当做基础工程去抓。同时做好习题分类、归档工作。海水舀不尽，习题做不完，但类型总有限，抓住典型，举一反三，触类旁通，在堂上就把知识落在实处，多给学生方法，从能力上，素质上解决问题，提高做题效益，减轻学生课业负担。

例如动量守恒定律是重点知识，也是难点知识，在教师启发引导下，从推导到理解、应用定律完全都让学生动脑想，动口议，动手练，这样就会理解透彻，记忆牢固，应用自如。学生越学越会学，越学越爱学。搞清了，弄懂了，课下做题时间短，课业负担就会减轻。

学生对物理有畏难情绪，特别是讨论题、证明题、设计题更使他们心有余悸。

我们一改传统的讲学式，开展多种活动，学生学得生动活泼，学得有味有趣，变要我学为我要学。组织摄影组、航模组、家电维修组、板报组、小制作小组等，第一课堂打基础，第二课堂展才华。让他们在大海中学会游泳，在实践中增长才干。同时定期举行小型竞赛，物理学史实笔赛，基本概念抢答赛，物理规律猜谜赛，新型设计实验赛。让每个同学在不同场合多露脸，多闪光，以成功激情趣，减轻学生心理负担。

生物教学如何减轻学生过重负担

论文摘要：学生学习负担过重，直接影响着身心发展和整体素质的提高，减轻学生过重负担是进一步提高教育教学质量的重要举措，如何从减负增质是每个教育工作者都应关注和思考的一个课题。

（1）、建立和谐的师生关系，（2）、教师要厚爱每一位学生，（3）、重视情绪的感染与激励。

二、激发动机，培养兴趣，减轻学生心理负担。

学生学习负担过重，直接影响着身心发展和整体素质的提高，减轻学生过重负担是进一步提高教育教学质量的重要举措。如何“减负增质”是每个教育工作者都应注意和思考的一个课题。

1、建立和谐的师生关系。

教师在教学过程中，要坚持学生的本位观，遵循民主的教学原则，尊重每一位学生。让他们在课堂上都有发挥特长的机会，使课堂成为学生展示才华的地方。教师的一言一行都要注意优化课堂气氛，首先做好自我定位，把自己摆在和学生平等的位置上，要做学生的良师益友。在教学过程中教师可以用商量的口气与学生进行交谈，如“谁想说说”、“谁愿意说说”等等，当学生口答完毕时，教师可以用“说得真好”“我和你的想法基本相同”。话虽简单，但足以说明教师已经把自己视为学生中的一员，由此建立起来的师生关系更加和谐与融洽。

2、教师要厚爱每一位学生。

[1][2][3]。

教育减轻学生负担

和一位家长聊天，她说，一天晚上，她女儿哭了，哭的泪水涟涟。不为心爱的物品不见了，不为图书中人物的命运太悲惨了，却因为作业太多了。她的女儿是我所带班级学习成绩比较好，学习比较自觉的学生，对于她而言，总是将学习当作一件快乐的事。这样一个学习轻松的孩子居然会因为作业多而哭泣。据她的妈妈说，有好几天晚上这个学生作业做完竟然到了11点。

怎样才能既形成能力还让孩子学的快乐轻松呢!怎样才能以不损害儿童身体健康为惨重代价教会孩子学习呢?作为一位中学语文教师，我认为语文教学难以承载语文学习这一重任。在小学中那些不读书，成绩很好的孩子都是试卷紧扣教材命题，学生表现出的语文素养很高的假象。真正提高学生的语文能力，一定在广泛阅读上，可是我们的孩子做完作业都已到了休息时间，何时看书?可是我们教育改革的目的就是让孩子从过重的课业负担中解放出来进行海量阅读。为什么愿望和现实总是存在这样大的差距呢?仔细分析，原因如下：

1.教育改革初期，广大的教师正处在摸索期，模仿借鉴到最终的创造需要时间，需要经验积累，在这个过程中，按部就班的依葫芦画瓢，难免忽视学生之间年龄差异，课程设置差异，有无晚自习差异，而这却是在实验中逐步可以解决的，但需要时间。

2.面对着课堂教学方式的改变，随之而来的应该是考试评价制度，考试试卷命题方向的改变，要不然，老师们只能在上下以分数论成败的评价声中跳着新课改的美丽舞蹈，行着大量抄写，反复咀嚼手里一本教材的实，阻碍改革的步伐，加重学生的负担。

为此，我认为当下必须达成如下共识：

1.教师之间要天天沟通，既要保证孩子安全，健康、茁壮成长，又不陷在题海战术，作业成堆的泥沼里。

2.加强教研活动，重视作业布置过程中对于教材的分析，精巧、实用。找准打通知识的命门，宁可少而精，不可泛而糙。

3.改变以往以成绩为教师业绩单一的评价方式，分块综合，为教师松绑。

写到这的时候，真不知我的学生这些日子哭了没有?但愿我不是嘴上头头是道的巨人，行动上相差无几的矮子。

在物理教学中如何减轻学生负担

改革考试制度减轻学生精神负担传统的考试形式、内容及其评估方式，对学生精神压力太大。使学生个性得不到发展，特长难以发挥。

为了改革这种被动局面，我摸索了一套行之有效的考试方法及评估模式。实行“两种考试并行，三种活动辅助”的新评估模式。两种考试并行，即开卷考试(占40%)与闭卷考试(占60%)并行。概念的形成，规律的推导，物理学史实，实验的操作，实践应用等方面进行面试或开卷考试，可以查阅资料，可以相互研讨，最后师生共同讲评，这样面向全体学生，人人积极主动探究，为进一步掌握高层次科学知识打下坚实的`基矗而对于开发智力，培养能力，提高思维素质的题目进行闭卷考试，试题要有层次，有梯度，形式新颖不拘一格，同时要有一定的难度，让每个同学在自己的起跑线上，跳一跳，够得着，不论哪种测试，都不用百分制，实行等级制，淡化分数，使同学心悦诚服，欢畅乐学。

“三种活动”指的是一章一活动，一编一竞赛，一年一答辨。以此作为检测同学智能的主要途径，通过这些活动，一可增强师生竞争意识；二可充分展现自我；三可加重智能检测比例；四可突出物理知识在实践中的意义。例如在高三学年总复习前，拟定了“高中物理基本思路与方法探讨”的答辨论文题目，同学积极准备，踊跃答辨，取得了良好效果。一位同学从“合成与分解”，“整体与隔离”，“宏观与微观”，“力与运动”，“图象”，“能量守恒与转化”，“潮等几个方面基本完整地总结了高中物理所涉及的思路和方法，为全面复习做好了思想准备工作。

优化课堂结构减轻课业负担课堂教学是学生接受知识的主战场，打破”堂上由着老师灌“的局面，实施”四主“，”三同步"的新教学模式。四主是学为主体，教为主导，思为主攻，练为主线，让学生在学习中参与，参与中学习。思、看、读、做、听、议、写、评，在教师指导下，交错进行，步步深入。三同步是知识，方法、能力同步走。

教师的备课，讲课、辅导，学生的领会、理解、记忆，都要把能力提高、智力开发当做基础工程去抓。同时做好习题分类、归档工作。海水舀不尽，习题做不完，但类型总有限，抓住典型，举一反三，触类旁通，在堂上就把知识落在实处，多给学生方法，从能力上，素质上解决问题，提高做题效益，减轻学生课业负担。

例如动量守恒定律是重点知识，也是难点知识，在教师启发引导下，从推导到理解、应用定律完全都让学生动脑想，动口议，动手练，这样就会理解透彻，记忆牢固，应用自如。学生越学越会学，越学越爱学。搞清了，弄懂了，课下做题时间短，课业负担就会减轻。

物理教学中如何减轻学生的过重负担论文

学生学习负担过重，直接影响着身心发展和整体素质的提高，减轻学生过重负担是进一步提高教育教学质量的重要举措，如何从减负增质是每个教育工作者都应关注和思考的一个课题。

1.建立和谐的师生关系。

教师在教学过程中，要坚持学生的本位观，遵循民主的教学原则，尊重每一位学生。让他们在课堂上都有发挥特长的机会，使课堂成为学生展示才华的地方。教师的一言一行都要注意优化课堂气氛，首先做好自我定位，把自己摆在和学生平等的位置上，要做学生的良师益友。在教学过程中教师可以用商量的口气与学生进行交谈，如“谁想说说”、“谁愿意说说”等等，当学生口答完毕时，教师可以用“说得真好”“我和你的想法基本相同”。话虽简单，但足以说明教师已经把自己视为学生中的一员，由此建立起来的师生关系更加和谐与融洽。

2.教师要厚爱每一位学生。

教师对学生的'爱是打开学生心灵的金钥匙，在教学中只有时时体现教师的爱，学生才能充满信心，朝气蓬勃、积极向上地学习，才能在师生互敬互爱的和谐气氛中产生学习的动力，所以在教学过程中应只听到教师亲切感人的语言，耐心的诱导，正面的启发，恰到好处的点拨；而不应出现教师的斥责声和师生之间的僵局。整个教学过程要建立师生情，培养师生情。使这种新型的师生关系成为一种友好的合作关系，从而形成师生间的思想交流，情感沟通，人格碰撞的社会互动关系。

3.重视情绪的感染与激励。

在教学过程中教师的感染力是巨大的，在教学活动中教师既要以自己的专业知识、教学方法、教学技能去影响学生，同时又要以自己的感染力去影响学生，使学生成为教学过程中的最积极最活跃的主体。在教学过程中教师要对学生的水平、态度、情感进行适时适当的评价，哪怕是学生回答问题后教师说一句“你真棒！”、“你说得真不错！”都是对学生的莫大鼓励。

二、激发动机，培养兴趣，减轻学生心理负担。

1.增强学生的学习信心与意志。

兴趣是行为驱动系统中最现实、最活跃、最强烈的心理因素，学生的学习兴趣主要通过教师改进教学方法，提高课堂教学艺术来激发，因此教师要善于抓住教学环节的一切机会来培养学生浓厚的学习兴趣。

（1）揭题引趣。课的一开始变充满兴趣，让学生兴趣盎然，则可以创造一个欢乐、明快的教学环境，让学生在愉快的心情中迈进知识宫的大门。

（2）以趣乐学。对新知产生兴趣仅是迈出了一个小步，如何在求知过程中保持旺盛的兴趣，需教师深钻教材挖掘内在的“趣”，如猜谜游戏中“猜”的过程就是引导学生以趣乐学的过程。当学生处在一种兴高采烈，激动不已的情绪中，对应当记住的东西具有一种特殊的领悟力。

（3）结束延趣，一首好诗，一篇好的小说如一枚青橄榄让读者回味，同样一节好课也会让学生回味无穷，当一节课即将结束时教师设计一个饶有兴趣的问题让学生回答，学生的学习兴趣会不因课的结束而中断，兴趣会引他们进入一个求知的氛围，并为下一节的学习做好准备。

3.改革成绩的考查方法。

成绩考查是教学过程中的必要手段。但是我们应谈化期末，重在平时，也就是对学生的学习效果分段考查。如根据不同的学段，对每个学生的学习成绩分口答、板演、讲解、操作等逐项逐次分层以积分的形式记录下来，期末做一个综合评定，作为衡量学生学习成绩的依据，这样做，便于教师经常了解教学情况，及时查漏补缺，解决了“积重难返”的问题，还可以促使学生天天复习功课，形成熟练的技能技巧，养成良好的学习习惯，由于学生平时学得扎实，考试也就不会紧张了，这样做既减轻了他们的思想负担，又达到了友善救失的目的。

减轻学生课业负担

20xx年6月10日上午，一年级将在“减负”方面所做的工作进行自查，报告如下：

在办公室里，开会跟老师明确“减负”工作的重要意义，更新教师的教育观念。

1、自查没有增减课时，无随意增减科目现象；以课程标准为指导，无随意提高降低教学难度情况，按教学计划进行教学；按规定进行考试，无随意增加考试现象。保证周课时总数符合上级文件规定。并对课程执行情况进行抽查。

2、严格控制学生在校时间，没有超过县教育局规定的时间。每天能保证学生体育活动1小时以上。教师没有挤占学生休息时间进行补课现象。

3、安全健康教育课程，体育音乐美术等课程正常开课，确保全体学生每天一小时以上的体育运动，做到课时落实，内容落实，教师落实，教案落实。

4、规定低年级不留书面家庭作业，对学困生不歧视、排斥，与家长及时沟通，保证学生休息时间10小时以上。

5、做到不组织学生订或向学生推荐各类应试辅导材料。

一年级，没有出现违反“减负”规定的情况。

如何在复习中提高效率减轻负担

反复阅读与尝试回忆相结合的方法，能使学习者及时了解到识记的成绩，从而提高学习的兴趣，激发起进一步学习的动机。尤其是低年级的学生，好胜性强且外显，教师可充分利用这一心理特征，在课的前几分钟用竞赛的方法引导学生对所学知识进行尝试性回忆，可起到事半功倍的效果。同时，在每次回忆后，使学习者知道哪些记住了，哪些还没有记住，哪些记错了，在重新阅读时就会更有针对性地集中精力攻克难点、纠正错误，不至于平均使用力量。

浅谈如何减轻学术论文带来的负担

硕士、博士研究生毕业前发表论文，是当前高等教育中最荒谬的规定之一。当年，武汉大学教授邓晓芒因此而愤然辞去博导，虽激起了强烈的社会反响，但却收效甚微。这一规定在其后的岁月中，反而是愈演愈烈。现在，易中天先生也看不下去了，在其博客中公然向这条不是第22条军规的校规宣战。

对于易中天先生的正义行为，在网络上激起赞声一片。真理即便是重复一千遍，也仍然会受到广泛欢迎。受这校规“奴役”的莘莘学子们，日日夜夜受其煎熬，现在或许正在盼星星盼月亮，来次学术大解放。

黄仁宇曾经认为，中国传统社会一直缺乏有效的数字管理。现在，我们的高校经过了若干年的进化之后，却已经对数字管理之道烂熟于心。硕士生、博士生不发表论文就不得毕业的规定，即是这样一个创举。这一举措的始作俑者已经不知道是谁，然而，其对于改进学校科研政绩数字却是有着神奇的疗效。这可以称之为人海学术。在硕士、博士大规模扩招的当下，这个群体的`论文发表能力更是成为一个学校科研成果的基石，个个大学为了挤进世界名流，恐怕只有加强的道理，哪能说撤就撤。

不过与十多年前相比，让学生发表论文已经不折不扣地成为现今硕士、博士生的沉重负担。这些年学术期刊没有增加多少，而硕士、博士的规模却不止扩招了一倍。学术期刊版面的增长已经远远落后于研究生们发表论文的需求。于是，学术期刊就干起来贩卖版面的勾当。研究生们辛辛苦苦写篇文章出来，不但没有稿费，反而要向人家交钱，这实在是赔钱做学问。现在，媒体报道一篇论文一般的版面费用需500元。博士生要发表3篇，就得需要1500元左右。现在的研究生们一般没有收入来源，只能靠奖学金和助学金以及替导师打工来维持学业，这笔钱对他们来说无疑是一笔经济负担。而不发表论文就不允许毕业的规定，更是一个沉重的学业负担和精神负担。

研究生们的学术研究能力不是靠论文和学位挂钩而培养出来的。高校以自身之私欲加诸自家弟子之上，是为不仁不义，是以其有何面目与资格行教化育人之道。

减轻学生课业负担

为认真落实《-省中小学办学行为规范（试行）》和省、市、区有关“减负”工作要求，端正办学思想，规范办学行为，规范教育教学管理，全面实施素质教育，促进学生全面发展和健康成长，我校开展了减轻中小学生课业负担，规范办学行为活动。现将学校在“减负”方面所做的工作进行自查，报告如下：

学校成立了“减负”工作领导小组，深入查找课业负担中存在的问题，制定“减负”工作实施方案，并认真落实到位。建立学生课业负担听证制度，定期召开学生会和家长会、举办家长学校，听取学生和家长意见，了解学生课业负担情况，并建立备查记录，保证学生课业负担符合学生实际。

１、加强教师的政治学习，学校组织教师学习了《广东省中小学办学行为规范（试行）》和《xx市进一步减轻义务教育阶段学生课业负担的若干规定》等文件，明确“减负”工作的重要意义。

２、结合《未成年人保护法》的宣传教育，更新教师的教育观念。

３、深入落实辅导工作，要求学校的每位教师伸出自己热情的手关爱和帮助家庭有困难、学习有困难的学生，不让一个学生掉队，做到减负不减效，保证学校的教育质量。

１、学校全面贯彻党的教育方针，严格执行国家、地方、学校三级课程计划，按标准开设课程，经自查没有增减课时，无随意增减科目现象；以课程标准为指导，无随意提高降低教学难度情况，按教学计划进行教学；按规定进行考试，无随意增加考试现象。保证周课时总数符合上级文件规定。并对课程执行情况进行抽查。

２、严格控制学生在校时间，每天在校时间均在6小时以内，没有超过规定的时间。每天能保证学生体育活动１小时以上。无早、晚自习，教师没有挤占学生休息时间进行补课现象。无节假日集体补课现象。教师没有举办补习班现象。

3、学校严把专课专用，重视学生的全面发展，课课“平等”，没有“主副”之分。特别对于综合实践课程，体育、音、乐美术等课程做到经常提醒。确保全体学生每天一小时以上的体育运动，做到课时落实，内容落实，教师落实，教案落实。

4、开展丰富多彩的社团活动。我校成立了“飞翔之声”广播站、“飞翔”小记者站、“飞翔”校报编辑部、校园文化讲解团、“学雷锋”小志愿服务组等社团，利用课余时间、节假日先后开展了“爱我烈山，共创美好家园”主题活动、“走进隋唐大运河博物馆，感悟xx市文化”参观活动、“我说一说我的学校”校园文化解说活动等。学生参加社团活动人数占到80%。利用好少年宫这一活动阵地，科技小组、乒乓球小组、手工小组、围棋小组、书法小组等定期活动，学生全员参加，学生高兴了，通过活动既培养了学生的兴趣，又发展了学生的特长，促进了学生的全面发展。

5、积极参与教研教改，聚焦课堂教学。学生学习做“减法”，教师工作就要做“加法”。教师们努力改进教学方法与教学手段，努力提高教学效率和质量。关注学生学习态度、方法的指导与培养，向课堂教学要质量，注重学生良好学习习惯和生活习惯的养成，引导学生自主发展、主动发展。

6、我校严格执行上级制定的减负措施，规定低年级不留书面家庭作业，中、高年级书面家庭作业时间不超过１小时。实行教研组周周查，学校不定时抽查。我校教师精心设计作业，做到精选、少做、全批全改与及时反馈，对学困生不歧视、排斥。有后进生转化记录。与家长及时沟通，保证学生休息时间10小时以上。

7、遵循教育规律，学期末按要求进行期末考试，不按学生的考试成绩对学生进行排队和分类编班，也不在寒暑假、双休日等学生休息时间组织集体补课。

8、学校做到不组织学生订购或向学生推荐各类应试辅导材料，不组织学生参加未经教育行政部门批准的各类竞赛，学校对校级层面的学科知识竞赛也作了严格控制。

学校心理健康辅导员及时走近学生，全面了解心理亚健康学生状况，通过开展讲座、开设心理咨询室、畅通心理咨询热线，促进学生身心全面发展。组织教师开展家访活动，通过多种形式帮助家长树立正确的育人观念，共同减轻学生心理负担。

通过学校宣传栏、网站等平台，向教师、家长、学生、社会公开学校的课程计划、作息时间、文体活动安排表、作业量表等，接受监督，将“减负”工作置于阳光之处。

校长是“减负”工作的第一责任人，教师是“减负”工作的直接责任人，校长与教师与签订了《xx小学减负工作目标责任书》。凡违反省、市、区教育行政部门“减负”有关规定，学生课业负担确实过重并被举报查实的，责令限期整改；整改不力的，在全校通报批评，并当年评选各类先进的资格。凡违反省、市、区教育行政部门“减负”有关规定，性质严重、造成重大负面影响的，追究学校校长和分管负责人的直接责任；属个人行为的，追究个人责任，并依法依规进行严肃处理。

我校采取有效措施，规范办学行为，没有出现违反“减负”规定的情况，正确处理了“减负”与提高教学质量的关系，做到了学生、家长满意。

全面落实有关文件规定，规范学校办学行为，切实减轻中小学生课业负担，让学生轻松愉快地学习生活、健康成长，是全面实施素质教育的需要，也是全社会的愿望，更是学生和家长的迫切要求。我校将继续严格执行相关文件规定，严格按照相关要求规范办学行为，将学生减负工作落到实处。合理安排作息时间，控制课外作业总量，规范教辅用书管理，严控考试次数与难度，提升课堂教学效益，减负增效，努力走特色办学、内涵发展之路。

浅谈如何减轻学术论文带来的负担

债务重组又称债务重整，是指债权人在债务人发生财务困难情况下，债权人按照其与债务人达成的协议或者法院的裁定作出让步的事项。也就是说，只要修改了原定债务偿还条件的，即债务重组时确定的债务偿还条件不同于原协议的，均作为债务重组。

一、债转股。

也称债务资本化。债务资本化是指债务人将所负债务转化为公司资本，同时，债权人将对公司的债权转化为对负债公司的股权的情况。目前，我国行政法规中规定的债转股仅限于金融机构与国有大型企来之间发生的债权转股权，即所谓的政策性债转股，但法律并没有明文禁止其他公司之间的债转股，而且，公司间债转股作为一种缓解公司资金紧缺的新手段已经得到越来越多的重视。

二、债务转移。

所谓债务转移是指负债公司将其对债权人的负债转给第三方承担的行为。

三、债务豁免。

债务豁免是指负债公司以低于债务帐面价值的现金清偿债务，即债权人豁免负债公司的部分债务，以在一定程度上减轻负债公司的负担。豁免部分债务带来的损失，应记入债权人当期营业外支出，但负债公司不宜确认债务重组收益。

四、债务抵消或债的混同。

债务抵消分为法定抵消和约定抵消两类。《合同法》第99条规定，当事人互负到期债务，该债务的标的物种类、品质相同的，任何一方可以将自己的债务与对方的债务抵销，但依照法律规定或者按照合同性质不得抵销的除外。当事人主张抵销的，应当通知对方。法定抵消不得附有条件或者期限。所谓约定抵消就是当事人互负债务，但标的物种类、品质甚至数量均不相同的，经双方协商一致，进行的抵销。债务抵销一方面可以免去双方交互给付的麻烦，节省清偿债务的费用;另一方面可确保债权的效力，以免先为清偿者有蒙受损害的危险，特别是在破产程序中，破产人对于债权人有反对债权时，其债权人得以抵消，免除自己的债务，从而使自己处于优先清偿的地位。此外，《合同法》第83条规定，债务人接到债权转让通知时，债务人对让与人享有债权，并且债务人的债权先于转到期或者同时到期的，债务人可以向受让人主张抵销。因此，在债务重组实践中，债务抵销与第三方债权转让配套运用也较为常见。

五、直接融资增资减债。

直接融资增资减债，原则上不属于直接的债务重组的范畴，但有异曲同工之效。主要是负债公司在资本市场中吸引其他资金注入，改善资金紧缺的状况，使经营活动顺利进行，通过赢利来偿还债务。直接融资一般有两种方法，一是利用股票市场，即公司通过在境内外发行股票筹得资金，从而减轻公司的债务负担。二是发行可转换债券。

六、修改其他债务条件。

公司间的债务一般是根据合同产生的，当一方因故不能履行合同约定的偿还债务的条款时，可与对方协商变更合同，修改债务条件来减轻负债公司的债务危机，通常包括：降低利率、延长偿债期限，消减债务本金或积欠利息等，在理论上可以被称为附或有条件的债务重组和不附或有条件的债务重组。这种方法适应于某些一时财务困窘，但尚有发展潜力的负债公司。

更多。

如何在复习中提高效率减轻负担

中学教师，所面对的学生，各方面的能力都参差不齐，如何适应新形式的课程改革要求，大面积地提高教学质量，无疑要采取一些新的教学方法。

为此，在教学活动中，就如何提高学生的“达标率”，我采取了两个办法：一是“一课一练”，二是“错题归档”。

所谓“一课一练”，就是要求教师采取“目标教学”，根据每节课确定的一两个知识点和训练点设计适量作业，在课堂上当堂完成，并当堂讲评，时间一般掌握在15分钟左右。

采取这种办法，效果极好。每一节课所学的知识不仅能当堂巩固，而且减轻了虚伪上课后负担。当谈，教师要能长期地完成好这一教学工作，除要有持之以恒的教学态度外，还必须认真作好课前的准备工作。

1．认真钻研教材，准确地列出每节课的知识点。/gzzj/jxsb/谢谢您的支持和鼓励！

“错题归档“，包括题目、题解、错因、分析和正确解等内容。

例如。

日本留学

一般来说，大学生活都比较轻松，所以时间有余裕的同学可勤工俭学，半工半读。对于留学生来说，可以考虑以下几种兼职：

洗盘子、做盒饭、送报。

如果你刚刚到日本留学，日语也不是很好，那么“洗盘子、做盒饭、送报”可以作为刚开始的过渡性工作。应聘这些工作的成功率比较高，但是这类工作也会比较辛苦，需要你能够吃苦耐劳。

服务员。

当你在日本待了一段时间，日语有所进步之后，你可以考虑兼职当超市、餐馆、咖啡馆的服务员。这些工作可以让你接触更多的人，在与他们交流的过程中，能够让你的日语进一步提升。如果你去餐馆当服务员，还能感受日本博大精深的美食文化，对于了解日本不失为一个很好的机会。

教汉语。

现在，全世界范围内都掀起一股“汉语热”，在日本也是，所以你可以考虑在日本兼职教汉语，而且教汉语比洗盘子、当服务员更轻松，赚得的外快也更多。不过，想要教汉语，你的日语首先要过关，其次，最好能够有国际汉语教师资格证，这样的双重保障，才可以让你在找兼职的时候更容易被聘用。

二、奖学金。

浅谈如何减轻学术论文带来的负担

一、更新教育观念。

认真学习并讨论好的素质教育的经验，了解造成学生课业负担过重的原因，立足教育教学改革，提高教学效率，只有保证了课堂教学的质量，才能把课余时间还给学生，把学生从作业堆里解放出来，投身到丰富多彩的课外、校外活动中，才能扩大学生的视野，增长知识，发展智力，激发学生的兴趣、爱好，发展特长，培养学生的发明创造能力，使学生得到全面发展。

二、提高教师素质。

学校积极开辟多种渠道提高教师素质：

（一）大力支持教师的业务学习。

（二）加强理论学习。

（三）加强教师综合能力训练。

（四）深入抓好教材、教法研究，重点加强单元疑、难、重点的练习设计的训练。

三、开齐课程，开足课时。

课堂是素质教育的主渠道，必须以“教学为中心”向课堂要质量，开齐开足课程是“依法治教”的表现，对国家教委规定的学科都纳入学校的教学计划，并安排有专长的教师担任，充分发挥每位教师的特长，使每一门课都达到高水平施教，使学生得以全面发展。

四、健全管理规范。

严格控制学生在校时间和课外作业量，不准随意增删规定课程，加大作业量，不准占用学生的课余时间和节假日上课，要求学生严格执行作息时间，不准早到校，保证学生在校活动足1小时。

学生的课外作业量，当天没课的学科不准留书面作业。当天各学科作业总量累计不准超过1.5小时。作业内容要活泼，形式多样。

五、开展丰富多彩的课外活动。

我校面向全体学生，成立书法、绘画、歌咏、舞蹈、自然、体育等兴趣小组，由专、兼职教师辅导，充分发挥学生的特长，丰富学生的精神文化生活。

六、加强综合治理。

减轻学生课业负担，需要全社会的`共同努力，我们将通过各种形式向社会、家长宣传正确的人生观、质量观和科学育人的方法，纠正单纯以升学率和分数评价学校和学生的偏见，从应试教育尽快走向素质教育，培养出全面发展的人才。

浅谈如何减轻学术论文带来的负担

第一、课堂教学的方式方法要改变。

课堂教学经验告诉我们：课堂教学要做到精讲、善诱、激趣、拓思。要做到这几点，也不是容易的事。需要我们课前精心备课，既要有丰富的知识储备，又要钻研教材、了解学生。对每节课都要精心设计。

第二、要减轻学生负担，提高课堂教学效率。

如果学生在校期间能很好的完成学习任务，而没有家庭作业，那么学生课余时间就可以自主活动，对学习的厌倦感自然也会消失。这就需要我们提高课堂教学效率。学习了发达地区的教学经验，我觉得自己的教学差距还是挺大的。

第三、教学观念要更新。

我体会到了“合作与细节，学习与反思。”对一个学校一个人的发展的重要性。作为一名现代教师，必须要更新观念与时俱进。只有思想转变，行为才能转变。只有改革，才能创新。“学习与反思”对我们每个人都很重要，通过学习，可以丰富我们的知识储备，通过才能有所改进，才能发展、进步。

差距一、观念及教学行为改变不彻底。我们已经走入了新课改，但我觉得在实际操作中我做的还很不够。头脑中总觉得小学生小，不敢放手让学生完全自主学习。经常是讲的多，而练的少。

能做到有留必收，有收必批，有批必评，有评必补。但是，通过学习，我相信如果能提高课堂教学效率，取消家庭作业，学生一定拥护。差距三、课堂没有真正还给学生。多数靠学生认真听讲，而忽视了要多给学生留些思考和自学的时间。每节课最后5分钟应留给学生自己思考、总结。

在今后的教学中，我准备从以下几个方面去改进。

1.精讲、精练，以训练为主。课堂上尽量缩短教师的讲授时间，给学生留出尽量多的自主学习和思考的时间，连续授课时间不超过5分钟，以学促讲。调动学生的参与热情。

2.减轻学生课业负担，向40分钟要质量。课前精心设计，课上精心组织，精选习题，合理布置作业。让学生视学习为乐趣。

3.每天给学生一个微笑，每天最少与一个学生单独交谈一次；关心“待优生”每天最少说一句激励他们的话。让每一位学生都能体会到来自老师的关怀，感受到学校的温暖。

4.加强学习与反思。借鉴学到的经验，结合教学实际，加以实践，不断反思。

浅谈如何减轻学术论文带来的负担

这是静海县实验中学“一元一次不等式组”课堂，每个学生面前都摆着一张练习卡。45分钟的课堂，复习旧知，引入新课——温故知新，归纳提升——例题分析，学习新知——巩固练习，培养能力——综合运用，联想变通——拓广探索6环节紧凑衔接，练习卡也随堂演算完毕。

任课教师薛玉江说：“拓广探索环节比较难，以前在课外，很多学生都解决不了，采取当堂训练后，多数学生都能跟上进度了。”

实验中学是静海县课堂教学改革最早的试水者。从率先在课堂上使用导学案，到全校全面推开“导学案式教学改革”，课堂面貌焕然一新。改革后，课堂效率提高了，课后作业量减少了，学生从“要我学”变成了“我要学”。

“导学案的基本功能是导学、助学，让学生不再走迷津，表面上降低了作业量，实际上属于学生自由支配的时间多了，而且帮助学生掌握了好的学习方法。”实验中学校长王建龙说。

静海县教育局启动了“中小学课堂教学创新活动”此后历经“课堂教学改革创新”、“课堂教学达标认定”和“课堂教学模式创建”三个阶段。分37门课制定实施举要各学校也制定了具体的实施细则。后各中小学逐渐形成了“三段四环节”、“学探练结”等20多种成熟的教学模式。

促进教师发展，向“教研体系”要转变。

“高质轻负”要取得实效，教师必须转变教育观念，推进教学创新。怎么提高教师专业化水平呢?教育局注重发挥教研室的专业引领作用，以高效课堂教学研究与实践为主题，组织开展了多种形式的教研活动。

“我们建立起‘学校——乡镇——协作区——教研室’这一教研网络，使各种教研活动更便于组织，教研成果能够辐射到每位一线教师。”静海县教研室主任张贺平说，小学、初中、高中，每个学科都有专职教研员，而且还有来自各校的近200位兼职教研员，通过开展以校为本的实践性研究活动，很多课堂教学中遇到的实际问题，都迎刃而解。

“过去，教师认为只要认真备课、设计教案，课就成功了。现在发现，预设和生成不一定画等号。于是，各个环节心里都有学生了，摸着学生的‘脉’走。”张贺平说。

创设和谐氛围，向各界理念认同要合力。

轻负不是简单的减量、减时、减作业，而是一场教育革新，核心是转变教育理念。减负不仅要教育部门全力推进，更要得到社会各界特别是学生家长的认可支持。

本着这一理念，教育局加大对社会舆论的引领力度，通过在静海电视台举办专题讲座、召开家长会、发放学习资料等形式，既大力宣传轻负的重要性和紧迫性，又大力宣传高质的举措和成效，较好地消除了教师、学生家长及社会各界的疑虑与困惑，“高质轻负”的理念得到普遍认同。此外，连续6年开展的“万名教师进万家”家访活动，也进一步密切了家校关系、师生关系，形成了“高质轻负”的家校合力。

在大邱庄镇津海小学，实施课堂教学改革后，学校开设了艺术、体育等26项活动课，每个学生都参加了一两项活动。“什么是教育质量?在活动中掌握的所有技能都是质量。”大邱庄镇教育办教务主任夏志明说，改革前，活动课只是写在课表上，多数被各科教师占用补充教学了。改革后，课堂教学效率提高了，活动课时间都落实了，校园里充满了欢歌笑语。

减轻学生负担标语

顾明远老先生，有些言论在中国是绝对会产生强烈反响的，因为，他是有分量的人物，对于他的反对评选三好生，这样做容易过早给学生贴标签的见解就是一个很鲜明的例子。殊不知，厦门今年仍继续评选三好生，为了遮人耳目，增加了一些评选，也许说是有创新吧。对此，我认为要一分为二为好，不必要一棍子打死一些有价值的做法，而今，他的这个观点肯定是有参考价值的，顾老关于素质教育的言论对我国教育改革有着不可估计的影响。今主要是让大家对这个问题有更辨证的认识，关于减负与增效的话题，我也曾经阐述过，毕竟不是什么名人，难以产生共鸣，尤其在一些硬骨头上，我们的行政管理人员有拈轻怕重的思绪影响，总之，还停留在比较原始的层面上看问题，而不敢带领一线的教师在最根本的问题上探究，寻找解决问题的办法，所以，总是难以有太高的提高。对我的观点我历来是有信心的，尽管有些人误解了我的意思，我还是坚持的。我觉得每一个有教育眼光的教育工作者都应该好好读读这篇文章，而且家以剖析，肯定对实施素质教育过程最有看头的问题有帮助作用。

日本留学

除了打工之外，对于有能力的学生来说，还可以根据自己的水平以及申请要求进行投递申请奖学金。日本有五类奖学金：

日本政府奖学金。

1954年开始日本政府通过文部科学省为外国留学生发放奖学金，获得此类奖学金的留学生称为“国费生”。2002年有5215名留学生获得文部科学省奖学金，奖金额每月为14.2万日元至27.5万日元不等。文部科学省奖学金设有七种类别，分别对申请人的国籍、年龄、专业、学历等有一定的要求。

文部科学省奖学金的申请方式一般是通过日本的驻外使(领)馆，或通过日本的大学这两条途径申请。

日本国际教育协会奖学金。

为民间企业和个人通过日本教育振兴协会为留学生发放的奖学金。2002年有1976名学生获得了此类奖学金，奖学金额度为每月8万至20万日元不等。具体申请办法必须向日本国际教育协会询问清楚。

地方政府及国际交流团体奖学金。

日本的地方政府及国际交流团体为居住在当地或在当地大学学习的留学生设立的奖学金。奖学金的发放形式多样，除了支付一定的学费、生活费外，还有住宿补助、国民健康保险补助、交通费补助等，此类奖学金也可在日本境外申请，申请办法需向所在学校询问清楚。

民间团体奖学金。

日本的民间企业或民间团体为留学生发放的奖学金。根据各企业和团体的业务内容和工作性质对发放的对象要求各不相同，有的以团体和企业所在学校的留学生为对象，有的限定与企业有关的研究领域或与企业有交流的国家和地区的留学生。此类奖学金的具体发放办法可向日本国际教育协会或所在学校询问清楚。

学校奖学金。

日本的有些学校为在该校学习的留学生发放奖学金。奖金金额从3万至10万不等，以此激励学生努力学习、积极进取。

当然，除了打工和拿奖学金之外，还想提醒的是，如果大家能够在吃喝玩乐上面有合理的计划和支配，也可以节省下一笔不少的费用呢。希望大家都能够通过自己的努力，尽量为父母的经济压力分担。