隧道施工实训心得体会（模板19篇）

通过总结心得体会，我们可以更深刻地认识自己，发现自己的优点和不足。下面，我们一起来欣赏一些优秀心得体会作品，或许能给你带来一些新的思考。

道路隧道施工心得体会

随着城市的发展和人口的增加，交通问题已经成为一个日益突出的问题。为了解决这个问题，道路建设成为了一个重要的任务。而作为道路建设中的一个重要部分，隧道的施工经验和心得体会尤为重要。通过总结和分享隧道施工的经验，我们可以更好地了解并提高隧道施工的效率和质量。本文将从五个方面探讨道路隧道施工的心得体会。

首先，隧道施工中最重要的一点是安全。在道路隧道施工过程中，安全始终是排在首位的。施工人员必须严格执行安全规定，佩戴好安全帽、反光衣等个人防护装备，并且必须接受相关安全培训。此外，在施工前必须对施工区域进行详细的现场勘察，确保隧道的施工环境安全。隧道施工中的设备和工具也必须符合安全标准，并经过定期的维护和检查。只有确保施工安全，才能保证施工过程和结果的质量。

其次，隧道施工过程中需要合理规划。在隧道施工前，必须制定详细的施工计划，并合理安排施工的时间节点。在进行深入的施工前，还需要进行实地勘察和实验，以确定隧道施工所需的材料和设备，并合理安排施工队伍和工人的数量。在施工过程中，需要给予施工人员充分的工作时间和空间，避免工作强度过大，影响施工质量。隧道施工还需要考虑到周围环境的影响，合理规划施工方案，减少对周围区域的影响。

再次，隧道施工需要合理控制成本。隧道施工是一个复杂的工程，涉及到大量的材料和设备。在施工前，必须对所需的材料和设备进行详细的采购计划，并与供应商进行谈判，争取最佳的价格和服务。在施工过程中，需要合理使用材料和设备，避免浪费和损耗。同时，施工单位还需要积极探索新的施工技术和方法，以提高施工效率和减少成本。只有合理控制成本，才能确保隧道施工的可持续发展。

再次，隧道施工需要强化质量管理。质量是隧道施工的核心要素之一，也是保证隧道工程建设质量的关键。在施工前，需要制定详细的质量控制计划，并建立健全的质量管理体系。在施工过程中，施工人员必须按照质量要求进行施工，遵守相关的标准和规定。同时，还需要定期进行质量检查和评估，发现和解决问题。在施工结束后，还需要进行验收和整改，确保施工质量达到规定的标准。

最后，隧道施工需要加强沟通与合作。隧道施工是一个复杂的工程，需要多个不同部门和机构的协同合作。在施工前，需要与设计单位、采购单位、施工单位等进行充分的沟通和协调，确保施工方案的一致性和可行性。在施工过程中，不同施工人员之间需要密切协作，及时沟通和解决问题。隧道施工还需要与当地政府部门和社会公众进行有效的沟通，倾听他们的意见和建议，确保施工过程的顺利进行和工程质量的满意度。

总结起来，道路隧道施工是一项复杂而有挑战性的工程活动，需要通过合理的规划与设计、安全和环保意识的加强、质量管理的强化、成本控制的合理和有效操作等多方面的考虑来确保施工工程的高质量。只有通过总结和分享隧道施工的经验，才能不断提高施工的效率和质量，推动道路建设的健康发展。

施工实训心得体会

经过了一个学期对施工技术的学习，书本上的知识学到了，但是现实中却不知道是这么具体应用，而实训就帮助我们在实习中加强岗位职业能力，提高专业素质的培训，对我们所学的建筑施工等相关课程的内容进行深化、拓宽、综合训练。所以期末实训期间，我们被安排去建筑工地进行实地实训，实训中的我学到到了许多实用的知识，那么以下是我对此次实训做得一份报告，报告如下：

实训时间：20xx年7月9日 - 20xx年7月10日

实训地点：宝秀小区二期工程

认识建筑工程施工技术专业教学中非常重要的实践性教学环节，通过认识实训，增强学生对建筑工程建筑形式、功能、建筑施工过程和管理的感性认识，初步了解不同功能建筑物的建筑设计、结构设计以及设备工程的基本要求和设计方法，对建筑功能、建筑结构和建筑材料以及施工现场平面布置形成基本理念，认识建筑工程中常用的工程材料，并能够结合已学过的建筑工程基本知识对建筑工程进行相应的描述或评判，力求达到理论联系实际，学以致用的目的。

1、工程概况：

此次实训我们主要去宝秀小区的二期工程，为居住建筑。各楼栋的建筑差别不大，用途一样，故它们占地面积差不多;宝秀小区二期工程预计楼层高达18层左右，地下停车场建2层，由于两者建筑都涉及人身安全问题，故它们都采用了现浇式技术。

2、建筑功能与结构：

据了解，宝秀小区的建筑主要是用于经济适用房及租住房;建筑均为钢筋混凝土结构，正所谓结构决定质量，现浇结构有效的保证结构稳固，而现浇技术也在科学发达的现在广为使用。

3、建筑装饰与装修：

各个工地建筑都正处于施工状态，故装饰与装修还没有起步。不过我们可以看到不远处已经建好的第一期工程，从外观的色泽和建筑构造上来看，颇具美观，在施工现场还能看到一张宝秀小区未来将建成的图片，个人感觉很是宏大，整个小区成阶梯状的。

4、施工现场平面布置：

施工现场分布合理，可以看出该建筑公司的正规。该建筑公司将整个施工现场主要分成三个大块，分别是施工作业中心、材料储存中心、指挥控制中心。那么现场就存在三股人流，指挥人流、施工作业人流、材料制作与管理人流，这样能保证整个工程能井然有条的进行，并能从中发现不足之处。

5、测量放线

在工程开工前，建筑物位定位的确定也是很重要的，在从事测量的工作中，我了解到为确定建筑物的位臵首先应根据规划院给定的建筑物坐标点及坐标线、建筑红线进行定位测量，确定它的位臵。

6、施工实训安全：

注意安全，认证遵守工地安全生产制度。工地人员及实训学生要树立 安全第一 的思想，实训学生要服从工地人员以及指导教师的安排 ，进入工地一律穿戴安全帽。并注意头上、脚下。

针对这个问题解决的办法就时在以后的学习中做到扎实掌握，不死记硬背做到灵活运用，与实践相接合。

问题二：熟悉图纸的能力差，对平面的图形想象不出立体的样子。致使不能明确的判断出施工的对错。

问题三：对于最新的施工规范不知道，致使不能很快的判断出施工的对错。

问题四：对于一些施工顺序还不太明了，对每一个施工过程的操作不了解。

问题五：理论联系实际的能力差。对于建筑方面的一些出新了解太少。

问题六：实际中的标高和设计标高在计算施工标高时容易混淆。

通过在工地上的学习，更加激发了我对建筑工程技术专业的热爱，也深深的知道要在建筑这个行业上干出一份成绩是需要特别多的努力。虽说工地安全在不断的完善，但仍存在小的隐患，安全才是第一生产，安全责任重于泰山;经过几天的实训学习，使我们更多的掌握了关于建筑方面的理论知识，而理论与实践是紧密相联系的，这次的实习让我很好的了解到实际操作能力，将理论知识全面的融会于工作实践，我更好的在实际作中得到了锻炼。

施工实训心得体会

合同风险控制培训心得作为一名工程采购人员，在日常工作中牵涉材料采购合同、设备采购合同、设备租赁合同、施工合同四大合同，合同条款制作非常关键与重要。7月3日上午公司组织了合同风险控制的培训，通过律师静态与动静的进行分析，使我从合同的制作到合同履行有一个更深刻认识，结合律师的培训的内容，我认为以后在采购合同、设备租赁合同、施工合同，应注意以下五条：

1、认真审查签约对象的主体资格与资信能力。

a、首先要查看对方的三证是否参加年检以及证明资料，确认一般企业的民事主体资格，了解其经营范围，审查企业的法定资质、资格、许可以及对方的资金、信用，经营情况，其项目是否合法、成功案例、用户意见表。

b、其次了解公司内部机构，是否具备订立合同的主体资格。同时也要审查签约人的资格，查看对方提交的法人开具的正式书面授权证明，了解对方的合法身份和权限范围，以确保合同的合法性和时效性。

c、对于金额大的交易，还应到工商、税务、银行等单位调查对方当事人的资信能力，以及对供应单位现有客户及以往交易证明（业绩）进行考察以及厂家现场考察，施工单位应进行成功项目实地考察以及用户情况了解。

2、认真审查合同是否有效，履行是否存在法律障碍。

合同交易（或合作）事项本身是否合法有效；合同的具体条款是否合法有效；合同内容是否存在法律障碍；合同文件签署（包括授权委托）是否有效；保障合同及条款的有效性（必要时可通过裁判获得强制实现力），防范因存在法律障碍而导致合同目的无法实现或承担责任。

一般来讲，合同由谁起草，谁就掌握主动权。起草一方的.主动性在于可以根据双方协商的内容，认真考虑写入合同中的每一条款，斟酌选用对己方有利的措词，更好地考虑和保护自己的利益。

签订合同对合同条款要认真推敲，防止发生歧义和误解，要做到字斟句酌、

反复推敲，不要在合同中用含糊不清，模棱两可的词句或多义词，而且要注意合同的条款有无重复，或者前后是否自相矛盾，以免使对方有钻空子的机会。

a、采购合同内容应尽可能具体、明确、可操作。（质量、数量、价格、发票、相关证明书等）如进口产品必须提供报关单。我方取得的，能否满足需要。我方应履行的，是否存在困难与障碍。交易内容实现的具体流程，应条理清晰、期限明确，并能彼此控制。

b、实现我方合同目的的核心条款（如产品明细、付款条件、运输方式、质量标准、工程量、技术条款、商务条款等条款）是否明确、可控。

c、合同履行的流程、期限是否清晰，能否保障交易内容的实现；是否存在由对方单方控制的风险。

d、履行相应义务后，确认是否能取得相应证据（明确到经手人）。

g、使用标准文件订立合同的，应充分考虑我方的履行控制能力范围。

h、无论是采购合同还是施工合同或者其它合同，在不能解决情况下，为确保自己权利应该编写最利于公司的法院起诉。

1、严格依合同约定履行，并注意主体的一致性,订立合同的主体应当与履行合同、承担责任的主体保持一致。一方代为履行，另一方代为接受履行的，应办理并保留相关手续与资料，以及合同签订前后所有通信内容的保留。

2、对方的履行我方及时了解、检验。

3、我方的履行，保留证据；要求对方及时确认（确认人的明确）。

4、根据履行需要，应该及时的通知、告知、协助。

5、合同如有变更，应及时办理确认并告知相关人员。

6、对方发生违约时，及时主张权利、催告履行；行使抗辩权。

7、遇有特别事件或重要事实，协商解决之同时，保存证据。（找律师了解相关的法律法规）。

8、无法协商时解除合同。

合同一经双方签订等于承诺，同时具有法律效力。对违约行为无法协调，要及时申请仲裁或向人民法院提起诉讼。对合同欺诈行为要及时采取措施，尽量减少和避免损失。

1、风险意识：认识到合同事务中存在风险，保持警惕，不可疏忽。

2、法律意识：依据法律处理合同事务，保护自身合同权益；而不仅仅是依靠工作习惯、人情、常理、观察、了解对方等。

3、合同意识：重视合同的签定，并依据合同约定执行合同事务，保障合同权益。

4、证据意识：在处理合同事务的过程中，注意收集、保存相应证据，防止发生争议时，有关重要事实无法证明。

5、时效意识：及时、尽快的行使合同权利；防止时效超过，以致发生失权后果。

这次培训虽然时间不长，但是让我受益匪浅，让我在今后的工作中时刻提醒自己注意采购合同的风险防范，提高法律意识，降低风险。

文档为doc格式。

施工实训心得体会

k1+505分离式立交3#台12#桩为人工挖掘，孔内遇到岩层时，配合使用风镐挖除。出渣时，采用慢速卷扬机提升出渣。开挖时做好护壁，护壁高出原地面30cm，防止土石杂物及雨水进入孔内。护壁连接处无突出物，要求耐拉、压，不漏水。经随机抽检护壁满足要求。

施工单位于20xx年x月x日对钢筋笼进行报检，我驻地办严格按照图纸设计要求及jtj041-20xx《公路桥涵施工技术规范》和jtgf80/1-20xx《公路工程质量检验评定标准》进行检测，对受力钢筋间距、箍筋间距、钢筋骨架尺寸和起保护层作用的耳筋均进行检查，初次检查发现个别主筋不够直顺，个别主筋间距不满足设计及规范要求，为此驻地监理组立即现场口头通知，要求施工单位立即整改，整改后重新报验。20xx年x月x日施工单位整改后再次进行报验，经我驻地办检验均满足设计及规范要求。

钢筋笼运输过程中，要求施工单位对钢筋笼进行定位，以防钢筋笼在运输过程中滚落变形。钢筋笼运至现场后，我驻地办对钢筋笼进行复检，对部分变形钢筋进行调直，经检测合格同意施工单位吊放钢筋笼。

k1+505分离式立交桥3#台12#桩长30米，采用二节钢筋笼现场焊接。在钢筋笼吊放过程中，我监理部对此进行全程旁站，为确保吊放顺直施工单位采用25t吊车，底节钢筋笼以两个10#槽钢下穿加强筋，支撑于孔口护壁上固定好后，吊起第二节钢筋笼进行搭接焊，根据实际情况进行单面焊接，保证焊缝长度和质量满足要求。经检测焊接长度大于10d，焊缝厚度大于0.3d，宽度大于0.8d，焊缝饱满呈鱼鳞状。经检验合格后再进行吊放，在最后固定时以确保钢筋笼保护层的厚度和钢筋笼中心位于孔位中心。

道路隧道施工心得体会

随着城市建设的不断推进，道路的规模不断扩大，交通情况也越来越复杂。为了解决交通拥堵问题并提高交通效率，道路隧道建设逐渐成为一个重要的选择。我在道路隧道施工中有着丰富的经验，下面我将分享一些关于道路隧道施工的心得体会。

首先，做好施工前的准备工作是至关重要的。在进入隧道施工现场之前，我们需要对隧道的设计图纸进行仔细研究，了解每个施工工序的要求和注意事项。同时，还要对施工现场的环境进行评估，确保施工过程中的安全。此外，我们需要做好材料和设备的准备，保证工程的顺利进行。

其次，在施工过程中，合理安排人员和设备的使用是非常重要的。道路隧道的施工需要各个环节的协调和配合，因此，在施工过程中，我们需要合理安排工人的工作时间和工作内容，避免人员重复或缺乏配合的情况。同时，为了保证施工的连续性和高效性，我们还需要合理安排设备的使用时间和顺序，确保设备的充分利用。

第三，隧道施工过程中，严格遵守安全操作规程是至关重要的。隧道施工是一项复杂而危险的工作，如果操作不当将会对施工人员的安全造成威胁。因此，在施工过程中，我们要严格遵守安全操作规程，佩戴必要的安全设备，确保施工人员的人身安全。另外，我们还需要不断加强现场的安全管理，确保施工期间的安全。

第四，及时解决施工过程中遇到的问题是非常重要的。在隧道施工过程中，我们难免会遇到一些问题和困难，例如材料的损耗、设备故障等。这些问题如果不及时解决，将会对施工进度和质量产生影响。因此，我们需要有足够的应急措施和团队配合，及时解决问题，确保施工进度和质量不受影响。

最后，在隧道施工结束后，我们需要进行及时的验收和整改。隧道施工结束后，我们需要对施工质量进行验收，确保达到规定的要求。同时，我们还需要进行整改工作，将施工过程中存在的问题和不足进行总结和改进，为今后的施工提供经验和教训。

总结起来，道路隧道施工是一项复杂的工作，需要各方面的配合和努力。通过我的施工经验，我深深体会到了准备工作的重要性，人员和设备的合理安排，安全操作规程与安全管理的必要性，解决问题的及时性，以及完成施工后的验收和整改工作。只有这样，我们才能保证道路隧道施工的高质量和高效率。希望我的心得体会对道路隧道施工有所启发和帮助。

隧道开挖实训心得体会

隧道开挖是一项复杂而困难的工程，需要高度的专业知识和技术。为了提高学生的实际操作能力和应对突发状况的能力，我参加了隧道开挖的实训。这次实训让我深刻地体会到了隧道开挖的重要性和困难之处。通过实际操作和团队合作，我收获了很多宝贵的经验和心得。以下是我的实训心得体会。

首先，实训过程中我了解到了隧道开挖的复杂性。在实训开始之前，我们班级组成了一个团队，每个人负责不同的工作。我被分配到了操纵挖掘机的岗位，负责开挖土壤和岩石。在实际操作中，我发现控制挖掘机并不容易，需要准确地操作各个摇杆控制各个部位的运动。同时，还需要具备一定的观察力和判断力，以避免损坏机械设备或出现意外情况。隧道开挖不仅需要掌握机器的操作技巧，还需要了解土壤和岩石的性质，以及合理的操作方法，以确保施工的安全和迅速。

其次，实训中我认识到了团队合作的重要性。在隧道开挖实训中，每个岗位都扮演着重要的角色，只有大家协作配合，才能顺利完成任务。例如，挖掘机需要精确地开挖隧道的各个部分，但是隧道内部的照明并不充足，需要有人站在地面上为挖掘机指引方向。而另外一些同学则负责检查隧道内部的支撑结构和排水设备，确保施工的安全性。大家互相配合、相互支持，使整个施工过程更加顺利。实训过程中，我也意识到了个人的不足之处，如沟通能力不足、对其他岗位的要求不了解等，在这个过程中，我通过与队友的交流和互助，逐渐改进自己的不足，并为团队的顺利施工做出了贡献。

第三，实训中我学会了面对挑战和解决问题。隧道开挖过程中，难免会遇到一些难题和意外情况。例如，当我们遇到一块巨大的岩石时，无法用挖掘机直接清除。这时，我们需要通过其他方法，如使用破碎锤和液压破碎机来处理这个问题。还有一次，在挖掘过程中出现漏水的情况，为了保证施工的安全性，我们迅速采取了应对措施，加大了排水设备的运行速度，确保隧道内的水位不影响施工。通过这些困难和问题，我学会了思考和解决问题的能力，培养了应对突发情况的能力。

第四，实训中我体验到了辛劳和耐力。隧道开挖的过程需要连续工作数小时，而且是在艰苦的工作环境中进行。在挖掘机的作业过程中，我需要保持集中注意力，控制好摇杆和踏板，同时还要不断地观察隧道的内部结构，以便及时作出调整。这个过程非常繁重和耗费体力，但是我坚持下来了。通过这次实训，我深刻体会到了劳动的辛苦和耐力的重要性，也更加珍惜了每一位在隧道开挖过程中辛勤工作的工人。

总结起来，隧道开挖实训让我受益匪浅。通过实际操作和团队合作，我学会了掌握挖掘机的技巧，了解了隧道开挖的复杂性，明白了团队合作的重要性，培养了解决问题和应对困难的能力，体会到了劳动的辛苦和耐力。这次实训不仅给我带来了专业知识和技术的提高，更重要的是让我在实践中感受到了工程施工的艰辛，增强了对工人们的尊重和敬意。我相信这次实训经历将对我未来的学习和工作产生积极的影响，让我更加自信和勇敢地面对各种挑战。

隧道施工心得体会

隧道施工是现代建筑工程中一项重要的挑战，需要综合考虑设计、工艺和材料等诸多因素。在施工过程中，人们不断探索和积累经验，总结出一系列心得体会。本文将从五个方面，介绍隧道施工的心得体会。

首先，隧道施工需要合理的设计。隧道的设计是施工的基础，直接影响到工程的质量和安全性。在设计过程中，需要充分考虑地质、水文、气象等因素，并采用合适的方法进行分析和计算。此外，还需要根据隧道用途和交通条件等要求，确定隧道的几何形状、断面尺寸以及坡度等设计参数。只有合理的设计，才能为后续的施工工作打下良好的基础。

其次，隧道施工需要科学的工艺。工艺是实施设计的具体操作步骤，直接决定着施工效率和施工质量。在隧道施工中，需要根据设计要求，选择合适的工艺方案。例如，对于软弱地层，可以采用选择性开挖或顺层法施工，以减小地质灾害的风险。同时，需要合理安排施工顺序，避免与其他工序的冲突，提高施工的协调性和连续性。科学的工艺既能提高施工效率，又能保证工程质量，对于隧道施工至关重要。

第三，隧道施工需要良好的材料。材料的质量直接决定着隧道的使用寿命和安全性能。在隧道施工中，需要选择合适的建筑材料，例如钢筋、混凝土、砂石等，保证其质量符合规定标准。同时，还需要充分考虑材料的可靠性和耐久性，以应对隧道使用过程中可能遇到的各种环境和力学作用。只有选择优质的材料，并进行严格的质量控制，才能保证隧道的施工质量。

第四，隧道施工需要科学的管理。管理是隧道施工的重要环节，涉及到人员、设备、材料等资源的协调和调配。在施工过程中，需要建立科学的施工组织，明确各个岗位的职责和权限，并做好岗位人员的培训和管理工作。同时，还需要制定合理的施工计划，并根据实际情况进行调整和优化，确保施工进度的控制和工程质量的保证。科学的管理不仅能提高施工效率，还能降低施工风险，为隧道施工的顺利进行提供保障。

最后，隧道施工需要全面的安全保障。隧道施工是一项风险较高的工程，需要采取有效的安全措施，确保施工过程中的人身安全和设备安全。在施工前，需要制定详细的安全计划，并组织人员进行相关的安全培训。在施工过程中，需要加强对施工现场的监督和管理，确保各项安全规范的执行。同时，还需要进行常规的安全检查和隐患排查，及时发现并解决施工中可能存在的安全隐患。全面的安全保障是隧道施工的重要保证，也是对施工人员和设备的负责。

综上所述，隧道施工是一项复杂而重要的工程，需要在设计、工艺、材料、管理和安全等方面进行全面考虑和把控。只有通过不断总结经验，发现问题并及时改进，才能不断完善施工工艺，提高施工质量和效率。相信随着科技的不断发展和施工经验的积累，隧道施工将在未来取得更大的突破和进步。

隧道开挖实训心得体会

隧道开挖实训是土木工程专业必不可少的一项实践课程，通过该实训的学习，我深刻认识到隧道开挖的复杂性和重要性。在此次实训中，我通过实际体验和多次尝试，取得了一些宝贵的心得体会。本文将从实训中的团队合作、技术应用、安全意识、工作责任以及学习成长等方面进行论述。

首先，隧道开挖实训中最重要的就是团队合作。隧道开挖所需的设备和人力资源庞大，任何一个环节的失误都可能导致事故的发生。所以，我们要时刻保持紧密的团队合作，做到互相依靠、相互协作。在实训中，我和同伴们共同承担起了不同的责任，通过分工合作，高效地完成了任务。通过团队合作，我体会到了集体的力量，明白了团队协作对于工作的重要性。

其次，技术应用也是隧道开挖实训中的关键。隧道开挖是一项复杂的工作，需要掌握各种机械设备操作、地质勘察知识以及施工方案的编制等。在实训中，我通过学习专业知识，掌握了实际应用技能。我学会了使用激光仪器进行测量，了解了不同地质情况下的施工方法，并且能够合理安排施工时间表。技术应用的学习不仅提高了我的实践能力，也培养了我的综合解决问题的能力。

再次，安全意识是隧道开挖实训中的重要内容。隧道开挖过程中，存在很多安全隐患，如坍塌、火灾等。因此，我们必须时刻保持安全意识，严格遵守施工规范和安全操作规程。在实训中，我学会了如何正确佩戴安全帽、防护服和安全鞋等防护装备，以及应急救援的基本知识。通过实践，我明白了安全意识的重要性，只有保障自己和他人的安全，才能更好地完成工作任务。

然后，工作责任也是隧道开挖实训中需要体会的要素之一。隧道开挖是一项艰辛的工作，需要付出大量的努力和汗水。作为一名实践者，我们要时刻保持工作责任感，对待工作负责任。在实训中，我积极主动地承担工作，并时刻保持专注和细心，使我能够更好地完成任务。通过这次实训，我深刻体会到职责重大的道理，工作责任感的培养也是我必须要养成的工作习惯。

最后，隧道开挖实训使我在学习中得到了成长。通过实践，我不仅了解了隧道开挖的基本原理和施工技术，还发现了自身的不足之处。在实训中，我遇到了各种困难和挫折，但通过自己的努力和探索，我逐渐克服了这些困难，并取得了一定的成绩。同时，这次实训也加深了我对土木工程的理解和认识，激发了我对这个专业的兴趣和热爱。这次实训对我的成长和发展起到了积极的推动作用。

总结起来，隧道开挖实训是一次具有挑战性的实践活动，通过这次实训，我深刻认识到了隧道开挖的复杂性和重要性。在实训中，我通过团队合作、技术应用、安全意识、工作责任和学习成长等方面的努力，取得了一些宝贵的心得体会。这次实训不仅提高了我的实践能力和专业技能，也培养了我的综合解决问题的能力和工作责任感。我相信，通过这次实训的经历，我能够更好地适应土木工程领域的工作，为未来的学习和工作打下坚实的基础。

隧道开挖实训心得体会

隧道开挖实训是一种重要的实践活动，通过该活动，我们可以亲身参与到真实的隧道工程施工过程中，学习并掌握相关的技能和知识。在这次实训中，我深刻体会到了团队协作的重要性，也认识到了自身的不足之处。本文将从准备工作、实际施工、问题解决、反思总结以及个人收获五个方面来阐述我的实训心得体会。

首先，准备工作是一个成功实训的重要环节。在实训前，我们首先需要对隧道开挖的相关原理和技术进行充分的了解和研究。只有具备了足够的理论知识，才能在实践中更好地应用和运用。此外，充足的准备也包括安全的意识和安全的装备。隧道开挖是一项高风险的工程活动，我们必须要严格遵守相关的安全规定，保护自己的身体健康和生命安全。

其次，在实际施工中，团队协作是至关重要的。隧道开挖需要多个工种的协同合作，每个人的分工和职责都非常清晰。这就要求我们与团队成员之间要有高效的沟通和相互支持。只有紧密合作，才能保证施工任务的质量和进度。在实训过程中，我和队友们密切配合，相互帮助，共同解决问题。这让我深刻认识到团队合作的力量，也意识到了自己在团队中的作用和价值。

然而，在实践中难免会遇到各种问题和困难，解决问题的能力显得尤为重要。例如，在实训过程中，我们遇到了地质情况复杂的情况，导致挖掘进度缓慢。在这个关键时刻，我们需要调整施工方案，采取更合适的方法来应对挑战。这要求我们具备灵活的思维和解决问题的能力。通过与队友们的讨论和思考，我们最终找到了解决办法，成功地完成了隧道开挖任务。

隧道开挖实训的最后一个环节是反思和总结。通过反思和总结，我们可以发现自身的不足之处，进一步提高自己的能力。在实训过程中，我意识到自己在技术掌握上还存在一些不足和欠缺，于是我主动向老师请教和请示，积极主动地学习和提升。除了技术能力外，我还意识到自己在时间管理和应变能力方面也有待改进。通过反思和总结，我更清楚地认识到了自己的优势和不足，这将促使我更好地提升自己，不断成长。

在这次隧道开挖实训中，我收获颇丰。首先，我获得了宝贵的实践机会，将理论知识应用到实际工程中。这让我更深刻地理解到了理论和实践的关系，也使我在之后的学习中更加投入和积极。其次，我学会了团队合作和沟通协作的重要性。只有团结一心，才能在复杂的施工环境中顺利完成任务。最后，我也意识到自身的不足和提升的空间，这将给我未来的学习和工作带来更大的动力和目标。

总之，隧道开挖实训是一次宝贵的学习机会，通过这次实践，我深刻体会到了团队协作的重要性，认识到了自身的不足之处，并通过反思和总结不断提升自己。这次实训收获真实而丰富，对我未来的学习和工作将产生重要的影响。我相信，在今后的学习和实践中，我将更好地运用所学的知识和技能，为实现美好未来作出自己的贡献。

施工实训心得体会

工程在建前期，在公司上下一致的努力下，整体运作良好，工程从安全，质量，进度等各方面呈现良好趋势，但是原材料的加工好坏是一项重要环节，为此在材料进场过程中，对其材料的审核验收关系到工程安全、进度等重大环，(材料常出现的问题：

材料与原图纸不符。参照图纸逐一检验，确保材料的无误性;其次原材料在加工生产过程中公司加大力度对其进行监督以确保材料的正确生产为之后的不必要麻烦做好保证。

原材料进场相应资料不完善。建议在配发材料过程中，组织相应资料人员准备相应资料随车配发。

做好图纸会审，原图设计的常理见识可能有时会与现场安装生产相冲突，造成后期现场变更，误工误时)鉴于以上，我希望能在工地开工之前，集公司相应领导，设计部，物资部，工程部(建议施工队在条件允许的情况下同会)等相应负责人召开一个“工前会议”，针对图纸、合同、原材料采集、材料配发统筹，设计技术，现场管理问题做一个全方位的分析、统筹、商榷，划分相应职责，团结团队力量。

现场施工要能够真正意识到安全生产是企业和个人铸就中太精品的前提和保障。能够认识做到“以人为本，安全第一”的`社会态度，能够做到安全设施的投入、安全教育、预防为主的重要性和必要性。在工程开工前期，做好工人安全教育工作，签订相应的劳务合同，安全交底，时刻牢记安全意识，xx预留仓库项目中途施工过程中出现的工人施工跌落情况。

隧道施工心得体会

隧道施工是一项复杂而危险的工程，需要全面的准备和专业的技术，同时也需要工程人员拥有丰富的经验和敬业的态度。在我参与的一次隧道施工中，我学到了很多宝贵的经验和体会。以下是我对隧道施工的心得体会的总结。

首先，隧道施工需要坚持严谨的规划。在开始施工之前，我们需要对工程进行详细的调查和测量，以确定隧道的位置和规模。同时，还需要考虑到周围环境和地质条件，制定合理的施工方案。只有在充分了解和分析的基础上，才能制定出可行的计划，确保施工的顺利进行。

其次，隧道施工需要注重团队合作。隧道施工是一个集体的工作，需要不同专业背景的人员之间的紧密配合。在施工现场，我们需要密切协作，确保各项工作的同时进行。团队成员之间需要互相协调和沟通，及时解决问题和调整计划，确保工程的顺利进行。此外，我们还需要注重安全意识和团队精神，确保施工过程中不发生人身伤害和事故。

第三，隧道施工需要高度重视安全措施。隧道施工是一个危险的工程，必须严格遵守相关的安全规定和操作程序。在施工现场，我们需要佩戴适当的个人防护装备，并遵循安全操作规程。同时，也需要定期检查和维护施工设备和机械，确保其正常运行，减少事故风险。保持高度警惕并随时注意周围环境的变化，做好危险预防和应急准备工作，才能确保施工的安全性。

第四，隧道施工需要注重质量控制。隧道工程通常是长期的施工过程，涉及到很多环节和专业，质量控制是确保工程质量的关键。我们需要制定严格的质量控制标准和检验程序，对隧道的各个环节进行严谨的检查和监控。及时发现和解决施工过程中出现的问题和质量缺陷，确保施工的质量达到标准要求。

最后，隧道施工需要注重环境保护。隧道施工会对周围环境产生一定的影响，因此我们需要采取相应的措施保护环境。在施工现场，我们需要合理使用和处理化学品和废弃物，避免对周围环境造成污染。同时，还需要采取噪音、粉尘和震动等环境治理措施，确保施工过程对周围居民和自然环境的影响最小化。

总之，隧道施工是一项复杂而危险的工程，需要工程人员具备丰富的经验和专业的技术。在我参与的一次隧道施工中，我学到了许多宝贵的经验和教训。我学会了坚持严谨的规划、注重团队合作、重视安全措施、注重质量控制和保护环境。这些经验将会对我以后的工作产生积极的影响，并使我成为一名更加优秀的工程师。

隧道施工心得体会

隧道是现代交通运输的重要组成部分，为了贯通山脉、河流以及城市的隔离区域，隧道的建设成为必然选择。然而，隧道施工涉及到地质工程、机械工程、土木工程等多个学科的知识，在建设过程中会遇到各种困难和挑战。本文将探讨在隧道施工过程中的心得体会，以帮助工程师们更好地应对各种情况。

二、合理的规划和设计是成功的关键。

在隧道施工之前，必须进行充分的规划和设计工作。首先，需要进行详细的地质勘探，了解地层情况、地下水位等重要参数，以便进行合理的设计。其次，建立完善的施工计划，包括施工进度、人员配置以及材料供应等。同时，在规划和设计过程中，还要充分考虑环境保护和安全问题，确保施工过程中不对周边环境和人员造成损害。

三、合适的工程施工技术是施工的保障。

隧道施工必须采用适当的工程技术。首先，需要选择合适的隧道掘进方法，包括盾构法、钻爆法等。每种方法都有其适用的地质条件和优势，施工人员需根据具体情况予以选择。其次，要选择合适的施工设备，包括掘进机、护壁加固设备等。这些设备必须具备稳定性、高效性和安全性，以确保施工的顺利进行。最后，合理的施工工艺也是成功施工的关键。施工人员必须熟悉并掌握各种工艺流程，以确保每一步都能按照要求完成。

四、管理和协作是施工的重要环节。

在隧道施工中，良好的管理和协作是至关重要的。首先，需要建立科学合理的组织机构和管理制度，明确各个岗位的职责和权限。其次，要加强与相关单位和部门的沟通和协作，确保施工过程中的各项环节得到精心协调和配合。同时，要加强对施工人员的培训和管理，提高他们的安全意识和技术水平。此外，还需要加强对施工现场的监控和检查，及时发现和解决问题，保证施工的质量和安全。

五、总结和展望。

隧道施工是一项复杂而艰巨的工程，需要多学科的知识和综合能力。在实践中，我们深刻认识到合理的规划和设计、合适的施工技术、科学的管理和协作等因素是保证施工顺利进行的重要保障。同时，我们也发现实践中会遇到各种意外和困难，只有不断总结经验，不断改进施工方法，才能提高效率和质量，确保隧道工程的顺利完成。未来，随着科技的发展和工程技术的进步，我们相信隧道施工的难题会逐渐得到解决，为我们的交通运输事业做出更大的贡献。

不良地质隧道施工心得体会

地质隧道施工是一项工程巨大、技术难度较高的工程，即使在科技高度发达的今天，也常常出现不良施工的情况。因此，我们需要总结和归纳过去的经验，从而得出一些实用的心得和体会，以便更好地进行下一步的施工。本文将基于笔者多年的从业经验，详细分析和总结不良地质隧道施工的种种情况，以及如何正确地进行施工，确保最终达到预期的建设效果。

地质隧道施工是一个复杂的过程，如果不按照科学严谨的施工程序进行施工，就会出现各种问题。其中最常见的问题包括：隧道地基失稳、隧道轨道不平、隧道渗水、隧道腐蚀等等。这些问题可能造成严重的后果，如引起交通事故、导致工程延误等等。笔者在之前的工作中，曾经遇到过几次地质隧道施工存在这些问题的情况，让我们深刻意识到了不良施工的后果和危害。

要避免不良地质隧道施工的情况，我们需要采取一系列有效的措施。首先，我们应该注重研究隧道地质条件，对隧道的地质特征进行详细分析，制定出科学合理的施工方案。其次，应采用高标准的施工设备和管理制度，给施工人员提供必要的技术培训和安全教育，并严格执行施工计划和施工标准。从而确保施工过程中各项指标符合工程质量标准和交通安全规定，并保证施工人员的生命安全和身体健康。此外，我们还可以借鉴国内外的先进技术和管理经验，如采用现代化的监测设备和软件系统，以提高施工效率和质量。

四、结论。

从以上分析可以看出，施工地质隧道存在不少不良施工的情况。但是，只要我们合理选择施工方案，采用高标准的施工设备和保障措施，并严格按照规范进行施工，就可以有效避免不良施工的风险，确保施工过程和建设结果符合预期，并且最终实现我们的目标。

五、建议。

要想在地质隧道施工过程中达到良好的建设效果和完美的工程质量，建议在施工中充分考虑各类风险，注重质量控制，强化规范管理。同时，我们也应该倡导施工单位加强技术研究和学习，不断提高建设质量和管理能力，为我国基础设施建设的更快发展和更大发展做出新的贡献。

总之，不良地质隧道施工是一项极为危险的工作，我们必须注意加强管理，执行规范方法，消除各类隐患并加强安全防范。只有这样，我们才能够做到最完美的施工，并提高地质隧道的经济效益和社会效益。

隧道施工课程心得体会

在人们日常出行中，我们时常会经过一些还未完全修建的道路隧道，一方面这些隧道的建设需要投入大量的人力物力；另一方面，因为施工中的缘由，导致行车的速度缓慢，而诸如堵车和交通事故的发生也越来越频繁，这些都给交通出行带来很多不便。为了更好地掌握隧道的施工技巧和方法，积极提升自己的技能水平，学习隧道施工课程是一个非常必要的选择。在此，我将分享我的隧道施工课程心得和体会。

第二段：课程内容简介。

隧道施工课程的内容十分全面，课程包括隧道施工的基本概念、施工方案设计、监测技术、质量控制与安全管理等。其中，我最关注的是隧道施工过程中的安全问题，毕竟安全是第一位的。通过学习，我明白了纵向钻孔及弯爆锚固技术和管片拼装技术，它们在隧道施工中的重要性不言而喻。原来，隧道施工中工人的安全要靠这些技术的保障。

第三段：学习心得。

通过该课程的学习，我深深意识到隧道施工的复杂性，并对隧道施工的技术有了更深的认识。在学习课程过程中，我强烈地感受到了专业团队的重要性，如同一支足球队需要每个球员的协作合作，而一个有力的隧道施工团队同样需要各个岗位人员的密切配合和合作。在学习中，我也发现只有敢于尝试、勇于求知，才能够不断改进施工质量和提高施工速度。

第四段：思考与收获。

对于我这样一个非专业施工人员而言，这个隧道施工课程是一个重要的机会，因为它让我更好地认识了隧道施工的核心问题和安全措施。课程中老师所分享的案例、经验以及对施工管理所提到的方面和细节的重视等，都给我启示让我惊叹。不断努力掌握课程中的关键知识和技能，使我在今后的施工工作中具备更多的胜任力和竞争优势。

第五段：结语。

总之，参加隧道施工的课程学习是非常有益的。在今后的施工过程中，我将不断学习新的技能和知识，并将其运用到实践之中，以提高自己的工作水平，为建设更美好的社会贡献自己的力量。我也相信，通过培训和学习，以及整个团队的合作和努力，隧道的建设将不再是一道难题，而会变得更加顺利和高效。

隧道施工视频心得体会

隧道施工是一项复杂而艰巨的工程，它的成功与否直接影响着交通运输的便利性和地区的经济发展。为了更好地了解隧道施工的整个过程，我观看了一部关于隧道施工的视频，并从中得到了一些宝贵的心得体会。

首先，在视频中，我深刻认识到了安全生产在隧道施工中的重要性。隧道施工工地常常面临着高温、高湿等恶劣的工作环境，同时还存在着岩石坍塌、水灾等风险。因此，隧道施工过程中必须严格遵守安全操作规程，做到预防为主、防范于未然。只有确保施工人员的安全，才能保障整个工程的顺利进行。

其次，视频中展示的施工设备的高度自动化和智能化，让我对现代科技的力量有了更深入的认识。隧道施工中的掘进机、起重机等设备都经过了精密的设计和装配，能够实现高效、精准地施工，大大提高了施工速度和质量。同时，这些设备还具备监控和检测功能，确保施工过程中的安全和稳定。现代科技的应用不仅让施工更加高效，也为人们的生活提供了更加便捷的交通工具。

然而，视频中也展示了施工中的困难和挑战。隧道施工常常需要在复杂的地质条件下进行，比如坚硬的岩石或者稳定性较差的土壤。这就要求施工方必须具备丰富的经验和科学的技术，能够合理选择施工方法和工艺，解决地质难题。同时，由于工期长、工艺复杂，隧道施工常常需要克服困难和压力，在施工者的耐心和毅力面前，更需要正确的引导和积极的应对策略。

最后，视频中的隧道施工工地给我留下了环保意识的深刻印象。隧道施工会产生大量的土石方和废弃物，如果处理不当，将会对环境造成严重的污染。因此，在视频中我看到了施工方为了保护环境所付出的努力，他们科学规划和布设工地，合理回收和利用废弃物。这种环保理念的应用在隧道施工中是至关重要的，它不仅保护了自然环境，也为后续的工程建设奠定了良好的基础。

通过观看隧道施工视频，我对隧道施工有了更全面深入的认识。我深深地感受到了安全施工的重要性、现代科技的推动力量、施工中的困难与挑战以及环保意识对于工程的影响。只有在这些方面做得充分、做得好，我们才能够建设出高质量、安全可靠的隧道工程，为地区的经济和人民的生活带来更多的便利和舒适。

地铁隧道施工实习心得体会

随着城市的不断发展，地铁交通越来越成为人们出行的选择。在地铁站站台上等车时，我们常常会不自觉地对那庞大的地下工程产生好奇和向往。施工隧道物流与材料的各项管理、施工现场各项工序的协调等，都需要掌握才能完成一项艰巨的工程，成为全国最优秀地铁交通枢纽之一。在这次地铁隧道施工实习中，我有幸亲身体验了地铁施工的全过程，不仅加深了对地铁工程的认识和了解，同时实习还给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。

首先，实习让我对地铁隧道施工产生了更深的了解。在施工现场，我看到了轨道拼接、轨道定位、水泥混凝土倒灌等一系列的工作，这些看似简单但却非常具有难度和工艺的过程。我了解到，地铁隧道建设是十分复杂的工程，它需要经过各种专业技术团队的协调合作，每个人要严谨落实职责，以保障工程施工进度和质量的稳步推进。因此，我在实习中也深深地感受到了每个岗位职工的职业操守和专业素质的必要性。

其次，实习过程中重视每一道工序。在地铁隧道施工现场，我所做的就是帮助职工传递物资、清运工地垃圾等一些简单的工作。但是，我也意识到了每一步都是必要的。例如，一件物资漏传或运输不及时，都会导致施工进程推迟。实习期间我一直在管理物资、清场等岗位工作，每个岗位都是重要的一环，关键是要认真细致地开展每项工作，从自己做起，保障工程进程的顺利完成。

同时，实习也让我切身感受了工程施工的艰辛。隧道施工危险系数高，工程量大，因此需要施工人员做好安全防护。在实践过程中，我也亲眼见识了实际施工过程的危险性。例如，深入到隧道内部工作时，一旦出现问题就会承担更多的风险。因此，每个岗位的人员都要时刻关注安全问题，确保自己及身边同事的平安。

最后，实习让我学习到合作和施工团队组织的重要性。隧道施工是一个组织良好的细密工程，需要有比较强的团队合作能力。不同岗位之间需要积极协调沟通，确保施工进程顺利。例如，在隧道施工期间，若管道工人员在挖掘的过程中发现问题，便必须及时告知测量员和领班。这样才能保证施工进度不会受到任何影响。所以，在实习过程中，我认识到这种协同合作的重要性，以及在建设团队中的重要角色。

总之，地铁施工是一项庞大而创新的工程，其具有良好的管理和组织，其团队的合作也必须更加紧密。在实习过程中，我深刻认识到这些关键因素的重要性，增进了我对工程施工的认识。也正是这次实习，让我更好地了解了每个职业的专业性与价值，对我今后职业发展也有着非常重要的积累和支持。

隧道与施工心得体会

隧道是人类一项重要的城市基础设施工程，它不仅能够帮助车辆减少通行时间，还能缓解交通压力。作为一名工程师，我有幸参与了几个大型隧道项目的施工，积累了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享隧道与施工的相关经验，希望能对读者有所启发。

首先，在隧道工程的规划以及设计阶段，充分了解地质条件是至关重要的。地质条件直接影响着隧道的施工难度和工期。因此，在规划与设计之前，必须进行详细的地质勘探。只有充分了解地质情况，才能制定出科学合理的施工方案，减少施工风险。在实际施工中，我们常常遇到地层不稳定、水文条件恶劣等问题。只有准确预测和应对这些问题，才能确保隧道施工的进展。

其次，在施工过程中，安全是首要考虑的问题。隧道工程常常涉及到掘进、爆破等危险操作，一点小小的错误就可能造成严重的后果。因此，安全意识要贯穿始终，每一个环节都要严格遵守安全规程，确保施工人员的人身安全。在隧道施工中，我们建立了每日安全例会的制度，宣传安全知识，及时解决安全隐患。同时，我们还制定了详细的作业规程，明确每个分工的工作内容和责任，确保施工过程中的安全。

第三，合理安排施工队伍，提高施工效率。隧道工程常常需要大量的工人投入，可以说是一个人力密集型的项目。为了提高施工效率，我们合理安排了施工队伍，将各个分工的人员有机组合起来，发挥他们的专业优势。我们还引入了先进的机械设备，自动化程度高，在保证施工质量的同时，进一步提高效率。同时，我们注重施工过程中的协调与沟通，确保各个工序的衔接顺畅，减少不必要的停工和返工。

第四，准确控制隧道质量，提高工程可靠性。隧道工程的施工质量直接关系着工程的使用寿命和安全性。因此，在施工过程中，我们严格按照设计要求和相关规范进行施工，使用优质的材料，采取科学的工法。我们还加强了施工过程的质量监控，派遣专人对施工质量进行检查，及时发现并纠正存在的问题。通过这些措施，我们能够保证隧道的质量，提高工程的可靠性。

最后，施工完成后的验收和维护同样重要。隧道建设完成后，必须进行严格的质量验收，确保隧道符合相关标准和规范。同时，也要精心进行维护工作，及时排查并修复存在的问题，确保隧道持久耐用。在维护过程中，我们还要加强对隧道使用者的宣传，教育他们正确使用隧道设施，提高交通安全意识。

总结起来，隧道工程的施工需要全面的规划、严格的安全措施、合理的队伍安排、严格的质量控制以及维护工作的有效展开。这些经验对于隧道工程的顺利进行具有重要意义。我相信，通过不断总结和实践，我们能够在隧道工程的建设中不断取得新的突破，为人类创造更加便利与安全的出行环境。

隧道施工工作心得体会

作为一名隧道施工工，我很荣幸被邀请写一篇有关隧道施工工作的心得体会。作为一个隧道施工工程师，我已经经历了许多挑战和机遇。在这篇文章中，我将分享我对隧道施工工作的见解和体验。

第二段：隧道施工的重要性。

隧道施工的重要性不言而喻。在城市和交通基础设施的建设中，隧道是建设的重要组成部分，其在海拔高度、地形等地理条件都存在挑战。隧道施工不仅要求工程师们精通相关技术，还需要对整个工程有全面的理解。而对于隧道施工工程师来说，质量控制很关键。我们不仅需要根据客户的要求制定施工计划，而且需要遵循严格的安全规定，确保每个阶段都有正确的技术和操作。

隧道施工工程的类型各异，每个隧道施工都有着不同的挑战。这些挑战需要我们做出快速和明智的决策。例如，面对最常见的隧道施工挑战，我们的工作常常需要在受限的交通条件下保证安全和速度。另外，在某些情况下，我们需要快速处理已发现的问题，以确保整个施工计划的无缝进行。

第四段：解决问题的方法。

隧道施工需要工程师们将自己的技术和经验应用于不同的场景中，并快速适应已发现的问题。为了克服可能出现的问题，我们采取了多种方法，如借助先进的工具和技术，按计划进行施工，尽最大可能减少风险，并在每个阶段的完成后评估我们的工作。我们还加强与其他工程师和承包商的沟通，以便更好地协调我们的工作。这些措施让我们能够高效地解决隧道施工中的问题，并保持安全和高质量的施工。

第五段：总结。

回顾隧道施工工作的经验，我得出了一个重要结论：如果您想成功完成隧道施工，您需要具备多种技能。这些技能可能包括技术、计划、安全和团队沟通等方面。工程师们需要在实践中积累技能和经验，并不断学习和更新他们的技术。如果我们能始终以安全和高质量的施工为目标，采取适当的措施来管理和解决问题，相信我们一定可以成功地解决隧道施工中的挑战。

地铁隧道施工实习心得体会

第一段：引言（前置动词100字）。

我是一名土木工程专业的大学生，在学校的一年级期间，我选择了参加地铁隧道施工实习。虽然这是一项具有挑战性的工作，但我清楚地明白，它是我成为一个优秀土木工程师所必须经历的一部分。在这个实习过程中，我不仅仅学到了一些技术性的东西，更是在心理上得到了不小的提升。在此，我想分享一下我在这个实习过程中的心得与体会。

第二段：实习前夕的准备（行为动词，200字）。

在实习之前，我对这项工作进行了深入的了解。通过询问我的老师与在这个领域工作的人，我收集到了大量的信息。另外，我还熟悉了一些有关施工、管理和安全操作的规定。我同时还通过观看与此有关的视频，培养了自己的动手能力。在我正式开始工作之前，我确信自己有能力胜任这个工作。

第三段：实习中的经历（现在分词，400字）。

在实际工作中，我首先需要学会与那些资深的工人们合作协作，以便实现协同施工的目标。我还需要学会识别不同材料的类型、不同机械装置的使用方法以及各种工具的作用，这对我来说是一个巨大的挑战。在实习期间，我遇到了很多困难，例如出现安全事故或出现操作不当，但是我积极与资深工人进行交流、学习和进行研究，使我不断成长。同时，我也发现自己与其他实习同学的交流沟通能力急剧提升。

第四段：实习后的收获（过去分词，300字）。

实习结束后，我认为我从这个实习中获益匪浅。首先，我获得了在“现场”技能的培养和改善了自己的动手能力。另外，我还从那些资深的工人中学到了非常好的知识和技巧，他们深入浓烈的专业热情使我在施工实践中有所升华。当然，我还学会了如何更好地与人沟通交流，这对我来说是一种无形的财富。

第五段：结论（倒装词100字）。

总而言之，我感到这次实习使我很受益，特别是从那些位专业资深老师上获得的知识的帮助和激励，使我更加清晰实现职业生涯目标的重要性，同时，我也为自己所做的努力而感到自豪，我知道这次实习加深了我的专业技能，为未来的事业发展打下了坚实的基础。