室外活动心得（精选16篇）

通过写心得体会，我们可以对所学知识进行巩固和扩展，提升自己的学习能力和运用能力。我们可以参考以下心得体会范文，通过比较和分析，不断提升自己的写作技巧和水平。

操场室外活动心得体会

第一段：引言（100字）。

操场室外活动是我们学校日常生活中一项重要的组成部分，对于学生的身体健康和心理成长都有着积极的影响。作为学生，我有幸参与了许多操场室外活动，并从中获得了丰富的经验和成长。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会，希望能够给其他学生带来一些启示和帮助。

第二段：操场活动对身体健康的影响（200字）。

操场室外活动对于我们学生的身体健康至关重要。首先，它能够增强我们的体力和耐力，改善身体素质。通过跑步、跳跃、爬山等活动，我们的肌肉能够得到锻炼，体能得到提升。其次，操场室外活动还有助于促进我们的血液循环和呼吸系统的发育。长时间的户外活动能够增加氧气的摄入，让我们的身体更加健康和活力。最后，操场活动还能够改善我们的免疫力，减少疾病的发生。户外活动可以使我们接触到自然界中的微生物，从而刺激和增强我们的免疫系统，提高身体的抵抗力。

第三段：操场活动对心理成长的影响（300字）。

操场室外活动不仅对我们的身体有益，还对我们的心理成长有着重要的影响。首先，操场活动能够锻炼我们的意志力和毅力。比如，跑步长距离需要坚持和毅力，而攀登高山需要勇气和决心。这些活动能够让我们学会面对困难和挑战，培养我们的坚持不懈的精神。其次，操场活动有助于强化我们的团队合作意识。在团体操、接力赛等活动中，我们必须与队友紧密配合，互相帮助和支持。通过这些活动，我们能够学会合作，培养团队精神。最后，操场活动也能够促进我们的社交能力。在活动中，我们可以与不同班级、不同年级的同学交流和合作。这不仅能够提高我们的沟通能力，还能够拓宽我们的人际关系。

第四段：个人的心得和体会（300字）。

在参与操场室外活动的过程中，我获得了很多宝贵的经验和体会。首先，坚持锻炼的重要性。只有坚持锻炼，才能够真正感受到操场活动对身体的益处。无论是天气炎热还是寒冷，都要保持积极的参与态度。其次，团队合作的重要性。在团体操、接力赛等活动中，团队的合作至关重要。只有互相合作，才能够取得更好的成绩。最后，享受运动的乐趣。操场活动不仅仅是锻炼身体，更是一种乐趣和享受。每一次参与活动，我都能够感受到活力和快乐。

第五段：总结（200字）。

操场室外活动是对我们学生身心发展有着重要影响的一项活动。通过锻炼身体，操场活动能够提高我们的体能和免疫力，使我们更加健康和有活力。通过团队合作和个人成长，操场活动能够促进我们的社交能力和心理素质的提高。在参与过程中，我们应该坚持锻炼，培养团队精神，同时也享受运动的乐趣。希望每位同学都能够积极参与操场室外活动，获得健康和快乐。

室外拓展活动方案

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)。

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30晚会结束，洗漱就寝。

第二天。

1、07：30起床，洗漱，晨练。

2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)。

3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)。

4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园。

5、10：00到达森林公园。

品友互动。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。

7、12：00仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)。

8、12：30合影留恋。

9、13：00中餐。

10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。

活动费用预算：

1.包车费用：来回1600元。

2.拓展训练教练费300元/人共计600元。

3.人均费用290元/人。

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;。

2、背包及携带物品需做好防水准备;。

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);。

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

室外活动心得体会

第一段：引言（100字）。

每个人都有不同的喜好和兴趣，有喜欢室内活动的，也有喜欢室外活动的。然而，经过我多年的室外活动的经历，我深深体会到了室外活动的乐趣和益处。在室外活动中，不仅可以享受大自然的美景，还可以锻炼身体，增强体质。因此，我对室外活动有着极为正面的看法，并从中得到了诸多的心得和体会。

第二段：室外活动的益处（250字）。

第一，室外活动可以锻炼身体。在户外，我们可以进行各种运动，如跑步、骑车、爬山等，这些活动都可以提高心肺功能，增强肌肉力量，促进新陈代谢。经常进行室外活动可以增强体质，提高抵抗力，从而对抗疾病。第二，室外活动可以提高心理素质。置身于大自然之中，我们可以感受到广阔的天空、清新的空气和美丽的风景，这些都会让我们心情愉悦，精神焕发。此外，室外活动还可以减压、放松自己。第三，室外活动可以与他人建立更紧密的联系。在室外，我们可以与家人、朋友一起度过美好的时光，加强彼此的感情。同时，我们还可以认识新朋友，拓宽交际圈。这些积极的社交关系对我们的生活和工作都有着积极的影响。

第三段：室外活动的注意事项（250字）。

在享受室外活动的乐趣的同时，我们也要注意一些事项。首先，我们需要做好安全防护。根据不同的活动，我们要选择合适的装备和保护品，如手套、头盔等，以防止可能的意外伤害。其次，我们需要了解活动场所的规则和限制，以避免造成不必要的麻烦。此外，我们还要了解自己的身体状况，不要超出自己的能力范围。最后，在进行户外活动之前，我们要查看天气预报，注意避开恶劣的天气条件，以免给自己带来危险。

第四段：室外活动的种类（300字）。

室外活动的种类繁多，可以根据个人的喜好和兴趣进行选择。如果喜欢运动和挑战，可以选择一些刺激的活动，如攀岩、冲浪和滑板等。这些活动既能锻炼身体，又能增加乐趣和挑战感。另外，如果喜欢大自然和宁静，可以选择一些与大自然接触紧密的活动，如郊游、野营和徒步等。在这些活动中，我们可以感受到大自然的美丽和宁静，远离城市的喧嚣和压力。此外，还有一些团队合作的室外活动，如拓展训练、生存挑战等。这些活动可以增强团队精神和合作能力，提高各项技能。

第五段：结论（200字）。

在室外活动中，我们可以感受到大自然的神奇和力量，同时也可以锻炼身心，增加乐趣和挑战感。但同时我们也要注意安全和规则，了解自己的身体状况。室外活动的种类也很多样化，可以根据个人的喜好和兴趣进行选择。无论选择何种活动，室外活动无疑给我们带来了很多的益处和快乐，让我们能够更好地享受生活，拥抱大自然。

综上所述，室外活动不仅可以锻炼身体，提高体质，还可以提高心理素质，加强社交关系。在进行室外活动时，我们要注意安全和规则，选择适合自己的活动种类。室外活动给我们带来了很多的益处和乐趣，让我们能够更好地享受生活，拥抱大自然。

室外拓展活动方案

目的：

1、增强班级向心力和凝聚力;。

2、增进一班和五班同学的了解;。

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;。

活动安排：

早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。

九点半正式开始拓展训练：

附：执行方案。

活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

3、“信任背摔”经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

2、体现协同工作在解决问题的作用。

3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队!

中午。

下午。

内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上.如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!

你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!

室外游戏活动心得体会

室外游戏活动是一种不同于传统室内游戏的游戏方式，它更能让人们感受自然的美好，释放内心的压力，增强身体素质和团队合作能力。在我参加的多次室外游戏活动中，我深深地感受到了它的乐趣和益处。

第二段：体验。

在上一次室外游戏活动中，我们进行了一场团队合作的协作挑战。我们分成三个小组，每个小组需要在规定的时间内完成一系列协作挑战，比如通过高空绳索桥，攀爬高台阶梯等。在每个挑战的过程中，我们需要充分协调、合作，发挥自己的优势和特点，从而完成每个挑战和最终目标。体验中充满乐趣，也需要不断的思考和尝试。

第三段：感受。

在游戏活动中我深深体会到团队合作的力量，每个人都是团队的一份子，只有大家紧密协作，才能够将任务完成得更好。在这个过程中，我们需要充分发挥自己的特点和优势，同时也要关注团队中其他成员，时刻准备帮助他们。这种感受带给我不仅是游戏的乐趣，更是体验到了团队合作的真谛。

第四段：启示。

通过这次室外游戏活动，我领悟到了团队合作的重要性，并且感受到了身体的锻炼和舒适。团队合作不仅仅是在游戏中，还可以贯彻在工作和生活中，让我们更好地融入团队，更好地与他人合作。而身体的锻炼和舒适也让我们更加注重身体健康，更加喜欢运动的感觉。这些启示将使我更好地面对未来的生活。

第五段：总结。

总的来说，参加室外游戏活动并非简单的娱乐活动，它能够让我们体验团队合作的力量，增强身体素质，释放内心的压力，并且让我在这个过程中得到了诸多的启示，帮助我更好地面对未来。这种活动让我们走出室内，接近自然，真正感受到了大自然的美好。让我们一起走出室内，去参与这样的活动吧！

室外活动心得体会

近年来，城市生活的压力逐渐增加，室内工作和娱乐成为人们的主要方式。然而，与此同时，越来越多的人开始意识到室外活动对我们身心健康的重要性。作为一个爱好户外运动的人，我深感室外活动对人们的影响和益处。在一次次探索与体验中，我感受到了室外活动的美妙，也积累了一些心得体会。

首先，室外活动能让人们享受大自然的美好。现代城市生活让人们忙碌于工作和家庭，多数时候我们只能感受到一片高楼大厦和嘈杂的车水马龙。而室外活动能够带我们远离这些喧嚣，让我们与大自然亲密接触。无论是登山、徒步还是露营，我们都能置身于美丽的山川河流之间，呼吸新鲜的空气，感受大自然的恩赐。这种与自然的亲近，让我们找回了对生活的热爱和感激之情。

其次，室外活动有助于人们放松身心，释放压力。在室外活动中，我们可以远离城市喧嚣和日常琐事的困扰，将自己置身于一种放松的状态中。与大自然的接触让我们身心得到了极大的放松，心情也得以净化。在行走的过程中，我们可以倾听自己的内心，让思绪得到宣泄与放松。通过参与户外运动，我们可以将一些积压的负面情绪消散，体验到身心的宁静与平静。

再次，室外活动可以增加人们的健康和体力。现代城市生活中，长时间的坐着和缺乏运动已经成为了很多人的常态。这样的生活方式给我们的身体健康带来了隐患，有时候我们可能会感到身心疲惫。而室外活动则可以帮助我们增强体质，提高免疫力。在户外运动中，我们不仅可以锻炼身体，增强协调能力和体力，还能够享受到运动带来的快乐与成就感。这种对健康的关注和投入，让我们能够更好地克服生活中的困难和挑战。

此外，室外活动在增强人际关系和团队合作方面也起到了积极的作用。室外活动往往需要与他人一起参与，我们需要相互帮助和配合才能够顺利完成任务。在这个过程中，我们不仅可以结识新朋友，也可以更多地了解身边的人。通过互助和合作，我们可以在团队中互相支持，共同解决问题。这种集体的力量和友谊，不仅能够帮助我们克服一些困难，也能够给我们带来更多的成长和进步。

综上所述，室外活动对于身心健康的影响不可忽视。在我们忙碌的都市生活中，抽出时间参与室外活动，不仅能够让我们亲近大自然，释放压力，增强健康，还能够帮助我们与人建立更紧密的联系，并促进团队的合作与发展。在未来，我将继续坚持参与室外活动，体验其中的乐趣和收获，享受健康和快乐的生活。让我们一起走出室内的牢笼，迎接大自然的怀抱吧！

操场室外活动心得体会

第一段：引言（字数：200）。

操场室外活动是学校生活中重要的一部分，对我们学生的身心健康发展起着重要的作用。通过参与各种操场室外活动，不仅可以锻炼身体，还可以增强团队合作能力、培养竞争意识和发展个人潜力。在这篇文章中，我将分享我在参与操场室外活动时的心得体会。

第二段：积极的身体锻炼（字数：250）。

操场室外活动给了我很好的机会去积极地锻炼身体。无论是跑步、打篮球、踢足球还是玩拔河，都让我感到身体力行的快乐。通过这些锻炼，我不仅能够保持健康的体魄，还能够增强身体的柔韧性和协调性。此外，参加操场室外活动也可以提高我的耐力和爆发力，这对我在其他体育项目中的表现也有很大的帮助。

第三段：团队合作的重要性（字数：250）。

操场室外活动需要我们与其他队员共同合作，这对于培养团队合作精神与沟通能力非常重要。在玩拔河时，我们需要良好的配合和协调，才能取得胜利。而在打篮球和踢足球时，团队合作也是非常重要的，只有相互配合、默契合作，才能够赢得比赛。通过这些合作活动，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的意见，学会站在团队的角度来思考问题。这些在以后的生活和工作中都将对我有着积极的影响。

第四段：竞争意识的培养（字数：250）。

操场室外活动也有助于培养我的竞争意识。在操场上，每个人都想赢得比赛，这就需要我们充满竞争意识，时刻保持全神贯注的状态。操场上的竞争让我学会了不断提高自己，时刻保持着进取的心态。同时，参与操场室外活动也让我学会了接受失败并从中吸取经验教训，这对于我个人的成长来说是非常重要的。

第五段：发展个人潜力（字数：250）。

参与操场室外活动还为我提供了展示个人潜力的机会。无论是在比赛中或是合作活动中，我都能够展示自己的特长和才能。这让我更加自信，也增强了自己的责任感。通过参与各种各样的操场室外活动，我发现了自己的兴趣和优势，并且不断去完善自己，为自己的未来做好准备。

结论（字数：200）。

通过参与操场室外活动，我不仅可以锻炼身体，培养团队合作精神和竞争意识，还能够发展个人潜力。这些活动能够促进身心的健康发展，为我们提供了一个更加全面的成长平台。操场室外活动不仅令人愉快，而且对学生的综合素质发展有着积极的促进作用。让我们每个人都积极参与其中，充分体验其中的乐趣和成长。

小班室外活动教案

1、培养幼儿的安全意识。

2、学会在室内、外玩耍时保护自己的方法。

3、认识“室内”“室外”“安全”

4、复习学过的儿歌《滑滑梯》。

幼儿在室内、外自由活动的录象；字卡“室内、室外、安全”；小滑梯。

1、课前几分钟幼儿不受约束，在室内自由活动。（活动课的引子部分）。

2、弹琴，幼儿有规律的坐好。

老师说：“小朋友刚才玩的高不高兴？老师已经把小朋友玩的过程录下来了，让咱们一起看看录像里的小朋友在干些什么？”

3、播放幼儿在“室内”玩耍且秩序很乱时的一段录像，幼儿观看。

老师提问：

这段录像是在什么地方录的？（出示“室内”的字卡）。

被录像的这几个小朋友做的好不好？

哪些地方做的不好？

他这样做会发生什么事？

应该怎么做？

从幼儿“应该怎么做？”这个问题的回答情况引到下一个环节。

4、播放幼儿在室内有秩序、有礼貌的自由活动的一段录像，幼儿观看。并提醒和前一段进行比较。

老师提问：

看了这段录像，你感觉怎么样？

小朋友应该向哪些小朋友学习呢？

小朋友除了喜欢在室内玩游戏以外还喜欢到什么地方去玩？

从幼儿回答中（广场、滑梯、济南……）引入下一环节。

5、播放幼儿在室外游戏时一些秩序很乱的录像。

老师提问：

这段录像是在什么地方录制的？（出示“室外”的字卡）。

在室外游戏时，这些小朋友做的好不好？

不好在什么地方呢？

他们这样做会发生什么事？

应该怎么做？

从最后这个问题幼儿的回答情况引到下个环节。

6、出示“小滑梯”。幼儿分组尝试滑滑梯的正确方法。

老师提醒在滑的过程中一定要主题安全。出示“安全”字卡。

在一组示范、演示中，其他两组说儿歌《滑滑梯》。

在活动中结束这节安全课。

室外拓展活动方案

户外拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，下面就是室外拓展训练项目。

一、无轨电车。

以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。

二、珠行万里。

所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

活动规则：所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。

三、穿越电网。

穿越电网项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

四、极速时限。

小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。(本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力)。

五：毕业墙。

项目介绍：一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。

项目目的：每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。

室外活动策划方案

一、活动背景：

池州市初三学生迎来了20____中考，从而完成他们初中阶段的学习。从初中毕业进入高中投入到新的生活和学习方式，这需要一个过渡，更需要紧张的中考之后的身心放松。第二课堂教育“缤纷夏日，放飞梦想”暑期夏令营的开办，主要是为了给贵池区初三毕业生们一个平台，在这个平台里激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子与人沟通和交流的能力，感受池州优美的自然风光和丰富的风俗人情，在团队的帮助下提前接触到新的学习内容，用心感受生活，放飞梦想。

二、活动目的：

在中高考后放松心情，享受开心暑假，开拓学生视野。

感受池州优美的自然风光和丰富的风俗人情。

激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子与人沟通和交流的能力。

能够让孩子感受到有知心朋友的关心，感受到积极的情感沟通。

培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度。

培养孩子的创新思维、组织能力、人格魅力的展现。

陶冶情操，磨练意志，接受考。

三、活动主题：

缤纷夏日，放飞梦想。

四、主办单位：第二课堂教育。

协办单位：恪止斋画材专营店__。

五、活动对象：

池州市所有20__年初三毕业生，父母可一同报名前往。

六、活动时间：

20__年6月底。

七、活动形式及内容：

1、感受大自然。

所有报名学生和带队老师一起组成旅游团前往池州附近旅游景点(如牯牛降景区—秋浦河漂流)进行旅游观光，户外体验等活动。

2、户外亲子游戏。

户外活动中由主办方组织户外亲子游戏，表现优异者可获得由主办方提供的精美奖品。

3、免费文化课、课外科学知识课程试听。

户外旅游之余，学生可免费试听第二课堂教育安排的文化课辅导及科学知识讲座等。

八、人力支持：

活动带队教师2—3人。

后勤保障2—3人。

九、经费预算：__。

十、预期效果及展望：

1、贵池区中考生积极报名参加，在户外上展现他们的活力，让同学们体验到户外旅行带来的乐趣。

2、强化各主办方品牌效应，给各主办方带来数量可观的潜在客户，扩大各主办方在池州的知名度。

3、通过实践中切实与学生的接触交流，给予学生更好服务，提高第二课堂教育的教育辅导质量。

幼儿室外活动教案

一、教材简解：

春天是万物复苏的季节，春暖花开，人们经历了寒冷的冬天，来到了温暖的冬天。他们都脱掉了厚厚的外套，很多冬天不喜欢运动的小朋友都喜欢在春天的时候动起来，所以我特地设计了这个体育活动“寻找春姑娘”。

二、目标预设：

中班的幼儿身体相对于小班的孩子来说比较壮实，精力充沛，已经能熟练地掌握一些基本动作，但是很多动作还是不能很好的完成。我根绝我们班孩子的特点设计了以下几个目标：

1、学会越过障碍物跑的技能。

2、喜欢乐于帮助别人，体验帮助别人的快乐。

三、活动的重难点及准备：

重点：1、学会越过障碍跑。

难点：2、能在游戏中灵活的运用该技能。

四、设计思路。

我通过设置一个故事情境，让幼儿去帮助巨人然后通过各种各样的障碍去寻找春姑娘。根据幼儿园大班的幼儿的体育发展特点，所以在路途中我设计了让幼儿避开“龙卷风”环节(越过障碍跑)，过独木桥(平衡木)，跳过水沟(双脚立定跳)等。最后终于寻得了春姑娘，原来春姑娘早就来到我们的身边，在去寻找春姑娘的时候我们一直就在春天里。

五、教学过程。

(一)听音乐，与幼儿一起做热身运动。

1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

师：已经冬天了，外面的天气真冷呀，我们一起来全身动一动吧。

2、教师播放音乐，与带领幼儿做热身运动。

(二)创设情境，通过教师指导，引导幼儿学会越过障碍跑的技能。

1、创设情境。

2、幼儿演示。

3、教师示范。

师：等一下我们碰见龙卷风的时候就从他的一边绕到他的另一边去，避开他。然后下一个龙卷风的时候再绕过龙卷风，继续前进。

4、教师带领幼儿练习。

现在我们一起先来试试吧，不要到时候真的被龙卷风刮走了哟。

(三)寻找春姑娘。

1、幼儿依次越过障碍物，去寻找春姑娘，教师在边上指导。

(四)跳舞做放松运动退场。

教师与幼儿一起跳舞庆祝帮小魔怪解决难题。

师：我们终于找到春姑娘啦，我们帮小魔怪解决了难题，你们开心吗?我们一起来跟音乐跳个舞吧。

端午室外活动方案

社区休闲广场。

3、开展旱地龙舟欢乐赛活动。

旱地龙舟欢乐赛是以比赛队伍套上龙舟模型，在陆地上共同跑步，最先达到终点为胜利的趣味性比赛。活动分为青少年、亲子、退役军人老年三组比赛，每一组要求现场推选10名居民分为两支队伍参加。胜利队伍每人颁发端午礼包一份，参与居民发粽子2枚。

4、知识抢答。

将端午风俗习惯、创文、环保的知识点融入到20道答题中，居民抢答成功后奖励粽子两枚。

1、活动前工作人员向参加活动的全体居民宣讲安全教育、活动规则及活动纪律。

2、参加活动的`居民自觉遵守活动场所次序（排队、不得大声喧哗、不得追逐打闹等）。

幼儿室外活动教案

1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。

2、学习助跑跨跳的基本动作。

3、建立与同伴友好合作的意识。

重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。

难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

【活动准备】。

1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。

2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。

3、现场准备：如图。

【活动过程】。

1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。

2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。

带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。

3、游戏“打大灰狼”。

教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的`方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。

4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。

活动评价：

活动设计技巧，取材方便，利用幼儿熟悉的材料，围绕着“跳过小河”这个“任务”，通过设定小河的宽度引导使用不同的跳跃方法。采取引导、示范的方法帮助幼儿了解动作要领，并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的方法过河，使幼儿在探索中得出结论，并发展了体能，促进了动作的发展，很好地完成了预设目标。活动中幼儿能积极动脑思考探究，与同伴合作拼摆小河时，表现出了初步的合作意识。

室外亲子活动方案

一、亲爱的家长朋友们、小朋友们大家好!

首先感谢各位家长在百忙之中抽空参加这次的亲子运动会活动，共同分享孩子们童年的欢乐，欢迎你们，运动使孩子们健康，运动使孩子们快乐，今天迎来了我们曙光第六幼儿园首届亲子运动会。为了展示孩子们的风采，我们老师们牺牲了许多的休息时间，精心设计了好多的活动，瞧，孩子们个个整装待发，跃跃欲试。

二、请欣赏花环对为我们带来的体操表演，同时欢迎小运动员入场。

小运动员入场：

1.走在最前面的是我们大一班的小朋友，他们迈着矫健的步伐向我们走来。

2.接着后面是大二班的小朋友，灿烂的微笑写着他们的热情。为了这次运动会，天天训练，毫不松懈，今天他们一定能获得突出的成绩!

3.第三个出场的是中一班的小朋友们，他们脸上洋溢的幸福的微笑，因为他们都是运动小天使。

4.现在出场的是中二班的小宝贝们，对参加这次运动会充满了信心，决心在运动会上积极拼搏，个个争光，为班级增添光彩!

5.现在向我们走来的是小一班的小朋友们，他们个个精神饱满，迈着整齐的步伐，宝贝们加油，胜利是属于你们的!

6.接下来是小二班的的小朋友们，别看他们年龄小可是他们志气高!

三、园长致开幕词，宣布亲子运动会开始。

四、小班运动会项目：

1.滚球。

游戏规则：幼儿分组进行滚球比赛，教师记录时间，所用时间短的小朋友获胜。

2.小脚踩大脚。

游戏方法：孩子的脚踩在家长的脚上，两人同时向前进，绕过障碍后返回起点，比谁快。

3、老虎吃汤圆。

游戏方法：一名家长拿着桶子站在2米线后，孩子依次将10个小球投向桶内，家长可以移动接球，比比哪组接球数最多。

五、颁奖仪式。

一、活动目的：

亲子律动操，亲子互动游戏与带动趣味游戏为活动主架构，让现场洋溢家庭的温馨与趣味的欢笑，更带动家庭亲子运动的观念与互动;并建立学校教育与家庭教育结合的基本理念;强调家庭运动是孩子成长的重要元素，秉承着让孩子们在快乐中运动的乐动理念。

二、活动组织：

主办单位：_x幼儿园。

协办单位：_咨询有限公司。

活动时间：待定。

活动地点：幼儿园操场。

参与人员：全员幼儿及家长。

三、活动形式：亲子趣味大型运动会。

四、活动准备：

1、前期经验准备：

(1)各班级提前通知家长活动相关事宜及要求，统计交费人数。

(2)各班级活动前对幼儿进行安全主题课程教育。

(3)各班级活动前对幼儿进行入场方针、队形、口号训练。

2、物资准备：

所需物料：横幅、桁架、幕布、音响、话筒、医药箱、摄像机、

五、活动流程：

详情见活动安排。

09：00分。

幼儿园。

签到、领取衣服。

家长交幼儿到教师处等候入场。

09：20分。

操场。

集合、开场白。

教师带领幼儿到指定位置候场。

09：30分。

操场。

运动员入场仪式。

09：50分。

操场。

致辞。

领导致辞、

10：00分。

操场。

教师开场舞。

10：30分。

操场。

口香糖、比比看、宣誓。

11：00分。

操场。

报纸、面条棍、

11：30分。

操场。

我们去太空。

搏击操、滑溜布、彩虹伞(选取)。

12：00分。

操场。

球飞舞动。

乾坤球、及超级沙滩球。

六、教师注意事项：

1、全体保教人员及家长要高度负责，把孩子的安全放在第一位。

2、教师及家长做好环保工作，不要随意乱扔垃圾。

3、各班要做好家长的接待和配合工作，指导好家长遵守活动的规则，所有活动均自愿参加原则，安全第一，根据自身条件参加游戏!

4、防止幼儿意外伤害，保健老师落实好保健药品的准备工作;。

七、家长注意事项：

a：为了活动顺利开展，家长必须配合教练员指挥，注意安全;。

b：要求穿运动服、运动鞋，各人自备毛巾、或汗巾。

c：活动以班级为单位，重在参与(身体突发不适除外)。

d：由于本次活动为亲子运动会活动，除必备物品外，请家长不要过多的携带其他物品，以免丢失，影响活动效果(丢失自负)。

通过精心设计的亲子活动，指导和帮助家长更新家庭教育观念，指导和帮助家长重视言传身教，以自身良好的品德修养、行为习惯影响子女，努力建立和谐的家庭关系，积极进行学习型家庭的创建实践，做到：真正形成家庭、学校教育的合力。

创设环境，通过孩子对社会生活的模仿，学会与他人协作，使他们的合作交往能力得到充分发展，同时感受成长中的快乐。家长和孩子一起游戏，相互影响、相互促进，共同提高，增进亲情。

活动主题我在快乐中成长。

指导对象x年级(x)班学生以及学生家长。

活动内容与说明：

1.我最棒(说明：孩子进行穿衣服、整理书包比赛。此项为必选项目，10人为一个小组，分5个小组，每个小组前5名为优胜者，得分100分。后5名得分50分。)。

2.过河(说明：家长和孩子参加，家长和孩子在呼啦圈内向前跳，两组同时进行，先到目的地者为胜得分100分，第二名得分为50分。)。

3.同心协力(说明：家长和孩子一起参加，家长蒙着眼睛背小孩走向讲台，由小孩拿毽子，再返回原处。两组同时进行。快、准者为胜，得分100分。否则得50分。)。

4.我做你猜(说明：小孩根据屏幕的提示做动作，家长猜相应的字或者词(家长背向屏幕)，共猜两个，每猜对一个得50分。满分100分。)。

5.小作坊：学生与家长合作用准备好的材料，制作出有特色的小制作。(此项是必选项目，不评分。)。

活动准备：

2.带学生参观中高年级的体育课，组织学生有目的地观察，知道通过合作，小组才能获得游戏的胜利。

3.积累表示人物动作、表情或动物名称的词语，并且请家长指导动作演示。

4.丰富游戏材料。

a家长和幼儿共同收集废旧材料，如：饮料瓶、蛋糕盒、衬衫盒、旧挂历、彩色塑料袋等。学生在家长的指导下完成小制作。

b老师准备呼啦圈、毽子以及活动的课件等。

5.布置活动环境。将教室打扮成乐园，与当前的主题活动互动，使快乐成为教室里活动的风景线。

活动过程：

一、明确游戏内容及规则，家长与孩子选择游戏。

二、我最棒。

师：当你的朋友进行“穿衣服、整理书包”比赛时，你能为他们做些什么呢?

生：我要为他们加油。

我会分享他们成功的喜悦……。

师：如果在比赛中没有获得胜利，那怎么办?

生：我会鼓励他不要气馁，以后多加练习……。

(第一个小组的十个同学走到活动场地的中间，排好队，铃响，比赛开始，只见他们在快节奏的音乐声中，迅速地拿起外衣穿起来，接着整理书包背起来，动作麻利。周围是同学们和家长的加油声、欢呼声，气氛非常热闹。第二组、第三组……)。

结束语：孩子自立自强，自己能做的事自己做，从小事做起，培养孩子独立的品质是学校和家庭共同的任务。

三、过河、同心协力。

师：你们知道要顺利完成任务的关键是什么吗?

第一轮：第一组(语文老师和学生甲)对第二组(数学老师和学生乙)。

第二轮始由学生与家长参加。

(这两项活动在热闹中进行得井然有序，家长带领自己的孩子按照老师安排的顺序参赛。活动的过程中，学生和家长都在边看边总结经验，并且互相交流。)。

老师变换角色，采访学生：你刚才做游戏时心情怎样?有的学生说紧张，有的说开心，也有的说不管是否胜利都很开心，因为是父母一起参加的，共同努力了，虽败犹荣。

活动结束：家长与学生交流感受。

师：请问小朋友，当你在活动过程中，你和父母的意见不同或者你们的行进速度不一样时，你是怎样解决这个问题的?(家长可以做适当的指导。)。

四、我做你猜。

请小朋友到这里来展示你的表演天分，用你丰富的表情和恰当的动作来告诉大家：瞧，我多聪明!

(从前两个稍大运动量的活动过度到这项只需呆在原地就可完成的节目，既让大家的身体得舒缓，又可调节激动的情绪。而大家的热情丝毫不减，如：当屏幕显示“大象”时，表演的学生学着大象的样子勾着“长鼻子”不停地摇摆，那逗人样儿让看的人都忍俊不禁。)。

家长谈感受：孩子对字词的感受能力很强，能用动作和表情来表示，说明他们内心世界的情感也是非常丰富的，平常喜怒哀乐形于色，我们应当让孩子在生活中体会到各种情感，这样有利于他们的身心健康成长。

五、小作坊。

你们做了些什么小制作?谁来告诉大家，你是怎么做的，遇到了什么困难?怎样解决困难?

(同学们纷纷拿出自己的小制作，小组的同学走到一起交流经验。霎时，活动场地成了“展览馆”：飞机模型、遥控汽车、火箭、轮船、机器人……作品之多让人目不暇接，作品之精巧让你不得不佩服小孩子的创造力。最后每个小组推荐一名同学演示、解说。)。

六、活动评价、总结、发奖。

引导学生自我评价，相互评价。

(1)今天，你们快乐吗?为什么?

(2)你觉得你的同学、你的父母今天表现怎样?

(3)下次你想玩什么游戏?为什么?

室外游戏活动方案

(3)游戏中要和同伴合作、爱护玩具、不大声喧哗。

6、幼儿自由选择材料，开始游戏，教师重点指导幼儿进行合理的分工。

7、教师游戏目标。

会分配游戏中的角色。

能表演出不同动物的肢体动作。

游戏准备。

动物卡片数张。

游戏玩法。

1、游戏分成两人一组进行，一个表演一个猜，自己去分配角色。

2、一个人表演卡片上的动物，另一个人根据表演的肢体动作猜，表演的人可以给对方提示，但不可以把动物的名字说出来。

3、两个人要站在面对面的方向，教师要站在猜的人的身后，在后面出示动物卡片。

表演的人要根据教师出示的图片表演。

4、规定时间为五分钟，时间到游戏结束，在限制的时间内猜出动物最多的为胜。

5、其他人站在一旁观看，不许说出卡片上的动物是什么。

1、表演的人不可以说出动物的名字，或者相关的字词。

2、猜的那个人不可以回头看答案。

3、在规定的时间内进行游戏，时间到才出来的不算数。

4、其他人都做小裁判，要互相监督，公平的进行游戏。

小结评价。

(1)让幼儿自由说说今天和同伴一起游戏中的快乐。

(2)教师对幼儿的作品进行整体的评价。

活动延伸：

提出下次游戏的要求。

小班室外活动教案

1、练习s形循环跑，锻炼动作协调性。

2、体会集体合作游戏的快乐。

重点：幼儿活动中的灵活性和协调性的培养锻炼。

难点：幼儿对活动参与的积极性以及个别幼儿协调性的培养。

磁带、录音机、老鹰头饰、小鸡头饰。

1、开始：老鹰、小鸡同时进入活动场地，一起做热身运动。

2、游戏：

（1）选老鹰。

教师要做到心中有数，跳选平时性格内向，不主动参与的幼儿。把老鹰的机会让给这些孩子。

（2）整理队形。

老鹰站最前面，小鸡排好队，试着抓一抓。

（3）老鹰飞到地平面。

师：“快跑呀，别让老鹰抓着了”

引导幼儿不停变换队形，避开老鹰，不让老鹰抓着。

3、活动结束。

4、活动延伸。

教育幼儿要想不被抓，就必须整体配合好，培养幼儿的合作意思，团队意思，协调一致才能达到目的。

1、中班幼儿是幼儿身心发展的重要时期，有他特有的年龄特点：有意行为开始发展，幼儿体力明显增强，在活动中学会交往，动作发展更加完善。这些表明这一时期的幼儿更需教师对他们进行引导。

2、对活动过程的反思：

（1）对幼儿发展的反思，幼儿大部分能主动参与活动，极个别不配合，教师要关注他们，培养他们的活动兴趣，改变他们的孤僻倾向。

（2）对教师专业发展的`反思，我对班上的幼儿情况比较了解，对他们的性格特点学习特点都了如指掌，因此，能以最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。

（3）对师幼互动的反思，个别幼儿理解不清教师的指令，我不厌其烦给他们解释示范，让他们明白我的指令，让活动得以顺利地开展。

3、对活动效果的评价。整个活动幼儿的参与度较高，但是对一些发展较快的幼儿来说，活动相对简单，因此出现个别幼儿的参与度不高的现象，在今后的活动中应充分考虑到这一点，促使幼儿全体全面谐调发展。

4、如果让我重新上这节课，我会更加细致的考虑活动的各个环节，让发展较快的幼儿能全程投入到活动中来，比如：让他们发号指令，亲自指挥活动。