养成心得体会范文（19篇）
心得体会是我们在学习和工作中所得到的经验总结和感悟。心得体会是我们在学习和工作中对经验和收获的总结和反思，它可以帮助我们更好地成长和提升。如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们要对所要总结的经验或事件进行全面的回顾和梳理。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能够给大家带来一些启发和思考。
四养成心得体会
现在，我们身处的社会已经进入了一个高速发展的时期，人们的生活水平不断地得到提高，而这一切得益于科技的快速发展。但与此同时，人们的生活方式也在不知不觉中发生了变化，让很多人感觉到无所适从。如何调整自己的生活，让自己保持健康、愉悦和有意义，成为了许多人关注的焦点。在这里，我想分享一下我所掌握的“四养成心得体会”，希望能给大家带来一些借鉴和启示。
【主体1】身体养成是完善个人自身素质的首要条件。在现代的生活中，很多人因为忙于工作，往往会忽略了对身体的保养，导致身体的健康状况逐渐处于下降的状态。因此，我们要时刻保持对身体的关注，要多留意自己的健康状况，避免做一些对身体不利的事情，例如：吃得过多或吃得过少，睡眠不足等。此外，我们也要多加锻炼，能够有效地增强身体的抵抗力，预防身体产生一些不必要的疾病。
【主体2】心情养成是保证我们生活质量的一个重要因素。身体的健康状况只是表明我们的身体体质，但是对于心情的影响更大。如果心情不好，那么就不但会影响到我们个人生活的质量，长期来看还会影响到我们工作和生活的状态。如何调节心情呢？有时候，我们可以尝试与自己的好朋友去交流、聊天，了解别人的故事，分享彼此的生活经验，也可以尝试去听一些音乐、读一些书、看一些电影或者是参加一些运动，帮助自己的身心放松和舒缓。
【主体3】学习养成是我们不断提升自身的助力。学习是我们人生中最为重要的一部分，无论是在我们的工作生涯中还是在我们的日常生活中，都需要我们不断地学习新的知识和技能。因此，我们应该时刻保持对知识和技能的渴求，去尝试新的事情，学习新的知识，尝试去掌握新的技能，让自己在不断的学习中得到了成长和提升。
【主体4】品质养成是人们评价我们与定义我们的一种方式。在现今的社会中，一个人的品质往往已经成为了别人对于我们评价的最重要的一种方式。人们希望与品质上乘的人交往，而不愿意与品质假冒伪劣的人做生意。因此，我们要时刻保持我们的品质，尽可能做到正直、诚信、风度翩翩、心胸开阔，做到让别人对自己有所信赖和尊重。
【总结】。
总的来说，我们要时刻保持对身体、心情、学习和品质的关注，只有这样，我们才能够在自己的事业、家庭和生活中不断取得更加优秀的成绩。在我们的生活中，我们可以通过这种方式来实现自身的完善和提升，让自己成为一个更加优秀的人，让自己的生活更加充实、有意义、更加快乐。
养成周心得体会
近年来，养成周在很多学校得到了广泛推广和实施。养成周其实就是通过一周时间，让学生们循规蹈矩、守纪律、自我管理的一种活动形式。在这一周的时间里，学校会安排各种各样的活动，包括体育活动、互动游戏、社区服务等等，通过这些活动来加强学生的自我管理能力，塑造他们健康、乐观的人格。下面，我将结合自己的经历，分享一下我的养成周体会和心得。
第二段：介绍养成周的内容和学生参与的方式。
在我们学校的养成周活动中，主要是通过各种活动让学生参与进来，例如体育活动、社区服务、主题讲座等等。作为学生，我们可以根据自己的兴趣爱好选择心仪的活动进行参与。比如我喜欢运动，我选择了参加学校举行的足球比赛和篮球比赛，通过和其他同学的比拼，我能够锻炼身体，增强体质。同时，这样的活动也让我认识了更多的新朋友，开阔了我的眼界。
第三段：分享养成周对我所带来的改变。
通过参加养成周的活动，我收获了很多。首先是对自我管理能力的提升。在养成周期间，我们必须按时完成早晨集训、参与各种活动和班级工作，这要求我们严格按照规定的时间和要求去做事情，增强了我们的时间管理和自我约束能力。其次，养成周帮助我更好地融入了班级和社会。通过参加社区服务活动，我了解到了社区的一些情况，通过收集垃圾、清洗公共环境等方式，为社区做出了贡献。通过和其他同学的互动，我加强了和其他人的联系，建立了更深的友谊。
第四段：总结养成周对学生们的价值。
养成周作为学生们的一次集体经验，不仅在个人层面提升了我们的品德素质和自我控制能力，更重要的还在于增强了班级和学生社区的凝聚力。通过此次活动，让我们明白了一个人的成长不仅需要个人努力，更需要身处一个良好环境内，和身边的人一起分享成长的快乐、体验磨难。
第五段：讲述下一步计划和对养成周的建议。
通过这次养成周活动，我意识到学校、家庭、社会等方面都需要我们的关注和参与。我们应该在日常生活中更多的关注社会发展、学习新的知识、积累人际关系等方面。同时，在学校的管理上，学校可以进一步完善养成周制度，增加更多的元素和可选择性，使学生们在活动中获得更多的成长和收获，同时让更多的学生受益于此。
通过此次养成周，我看到了自己对社会责任、个人管理的理解和认识得到了提升，这也是这种集体经验的价值所在。总之，这次养成周的成功举办，需要每个参与者的共同努力和付出，同时也为我们提出新的需求和挑战。我们应该不断在这个过程中进步，收获更多，更好地为未来打下基础。
习惯养成心得体会
我国教育家叶圣陶认为“教育就是培养习惯。”可见培养习惯的重要性。好的习惯能让人一生受益，坏的习惯有时会毁掉一个人的一切。那么，怎样才能使学生养成良好的学习习惯呢？下面就结合笔者的实践谈几点体会。
一、要及早开始培养要使学生养成良好的学习习惯，从小学入学的第一天起，就要有目的有计划的注意培养，否则，当不良习惯养成后再纠正就困难了。笔者从抓课堂常规入手，因为课堂常规是正常教学的保证，也是提高学习效率的保证。小学生课堂常规一般包括以下内容：
1、学习用品放置的位置。应培养学生到校后就按当天课程表将书包里的教科书和作业本一一取出放在一定的位置，每节课后要准备好下一节课的学习用品，上课时不能削铅笔打墨水借学习用品等。
2、坐、站的姿势要正确。坐的姿势：头要正，眼睛看前方，两肩要平，背要挺直，两腿并拢，双手放在膝上或自然下垂；站的姿势：向左或向右侧跨出一步，呈立正姿势。课前向老师行礼，课上发言都要保持正确的站立姿势。3、课前发言要举手，不随便插嘴。一般举左手，举起手时五指并拢，肘关节与肩平。老师指定某一同学发言后，其他同学将手放下。
4、听到预备铃声立即不再讲话，以最快的速度跑进教室，入座后静候老师到来。通过这样的常规训练，班上一般都能形成较好的教学秩序。
二、循序渐进，逐步发展良好的学习习惯不能指望一朝一夕就养成，也不能全部一下子养成，它有一个由简单到复杂逐渐形成的过程。所以我们要根据学生的年龄特点、根据教学的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使他们良好的学习习惯由少到多，由部分到整体，持续稳定地得到发展。随着年龄的增长，学习水平的提高、知识的不断增多，到小学高年级，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成更高要求的学习习惯。如阅读习惯、勇于创新习惯等。那种不遵循习惯形成规律，幻想一朝一夕就养成某种学习习惯的想法是不切合实际的，也是极其有害的。
三、加强训练，密切配合良好习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，并且对学生来说，应主要放在课堂上进行。要养成良好的学习习惯，不能只讲要求，而应结合教学实际，精心备课，细心指导，反复训练，认真检查，严格督促，对做得好的个人或小组给予语言鼓励或授予小红星，使良好习惯的养成融于课堂教学之中。同时在反复实践和强化训练中，尤其要注意各科老师之间，教师与家长之间，班与班之间的密切配合，步调一致，否则会降低强化效果，影响良好习惯的形成。
四、树立良好的学习榜样树立榜样不仅对小学低年级的学生，就是对高年级学习习惯的养成都有很大的促进作用。如在班上多表扬上课认真听讲、开动脑筋、独立完成作业、作业本整洁、认真检查的学生，举办优秀作业展览会。使其他学生自觉模仿，形成习惯、对学生的每一点良好行为，教师不仅要及时给予表扬，而且要在班上营造一种良好的舆论氛围。同时家长和教师也要注重自己的言行，做好学生的表率，不能使自己的不良习惯“传染”到孩子的身上。对高年级的学生则要给他们多讲一些名人怎样持之以恒、勤奋好学、刻苦钻研等方面的故事。引导他们多读一些课外书籍，从中感受良好习惯对一个人成才的重要影响，从而自觉养成良好的习惯。
五、发挥“主导”与“主体”的和谐作用在培养过程中，学生的主体地位是不容置疑的。要发挥巨大的作用，必须要靠教师正确的、合理的、及时的引导。在学生学习行为出现异常时，及时与之探讨互商对策，并尊重学生的意见和想法，激发学生的积极性和主动性。而不是一味的“讲”“灌”“压”。只要师生关系融洽了，“主导”与“主体”的作用也就体现了，效果也就不言而喻了，因此，教师要以一个参与者、指导者、监督者的身份来教育影响学生，充分发挥学生的自主性和主体性，使“主导”与“主体”之间达到和谐统一，从而取得最佳的培养效果。
培养良好的学习习惯是一个永久性的话题，是一项复杂而艰巨的工作。随着社会的变革，培养的策略也要与时俱进。要适应21世纪的教育特点，培养学生良好的行为习惯还需要我们在实践中不断探索和不断总结。
养成课心得体会
人们常常说，“习惯是第二天性格的预先支付。”习惯对一个人的发展和成功起着至关重要的作用。为了帮助学生养成好习惯，不少学校开设了养成课。在这个学期的养成课学习中，我深深认识到了好的习惯对于个人的成长和发展的重要性，并且积累了一些养成课心得和体会。
首先，养成课教会了我制定目标和计划的重要性。在课堂上，老师讲解了设定目标和计划的必要性以及制定目标和计划的方法。我意识到，只有设定明确的目标和制定合理的计划，才能更有效地利用时间和资源，提高学习和工作的效率。因此，在学习中，我学会了设立短期和长期目标，并制定详细的计划来实现这些目标。通过不断地追踪和调整计划的执行进度，我发现自己有了更好的组织和时间管理能力。这使我在学业上有了更好的表现。
其次，养成课还教会了我良好的学习方法和技巧。在这门课上，老师详细讲解了各种学习方法和技巧，如阅读技巧、思维导图、速记等。我记得有一次，老师教授了记忆法，我用它记住了20个生词。这让我深刻意识到，选择适合自己的学习方法和技巧，能够让学习变得更高效。在此之后，我经常运用这些学习方法和技巧，不仅在学校的考试中取得了好成绩，还进一步提升了学习的兴趣和积极性。
此外，养成课还增强了我的自律和坚持能力。在课程中，老师强调了自律的重要性，并教授了一些自律的方法和技巧。我通过独立完成每周的学习任务和制定自己的学习计划，逐渐养成了自律的好习惯。我发现，只有自律才能更好地管理自己的时间和资源，坚持完成每天的学习任务。这样的坚持不仅锻炼了我的毅力，也使我获得了更多的成就感和满足感。
最后，养成课还培养了我与人沟通和合作的能力。在这门课上，老师逐渐实施了一系列的团队合作项目，使我们有机会与同学合作，并共同完成课堂任务。通过合作学习，我学会了倾听他人的意见、与人合作、集思广益等技巧，提高了与人沟通的能力。这不仅增强了我的团队意识，也使我在与他人合作中更加理解和尊重他人的观点。
总的来说，通过学习养成课，我深刻意识到了好习惯对于个人发展和成功的重要性。通过制定目标和计划、学习良好的学习方法和技巧、培养自律和坚持能力以及提高与人沟通和合作的能力，我不仅在学业上取得了长足的进步，也在个人品质的培养上有了积极的改变。我相信，通过继续努力和实践，我将能够养成更多好习惯，取得更大的成就。
养成教心得体会
养成教，是指通过长期的坚持和培养，使自己养成好的习惯和良好的品质。我相信，只有通过养成教，我们才能建立良好的人生态度和积极的心理状态。通过近年来的实践与体会，我深刻地认识到了养成教的重要性，并得出了一些心得体会。
首先，养成教让我明白了养成良好习惯的重要性。习惯是人们长期以来形成的一种稳定行为模式，而良好的习惯则是我们生活中维持秩序、保持健康的基石。我曾尝试过多次想要养成早起的习惯，但都以失败告终。然而，通过养成教的指导和培养，我学会了分解目标，从小事做起，每天早晨早起五分钟，然后逐渐增加时间，最终实现了自己的目标。养成良好的习惯不仅可以提高工作效率，还能让我们更好地面对生活中的各种困难与挑战。
其次，养成教让我体会到坚持的意义。很多时候，我们都会遇到坚持自己的梦想和目标的困难。坚持需要毅力和信心，而养成教则提供了一种方法来培养和增强这种坚持的力量。在过去的一年里，我一直坚持每天写日记，并定下了每天坚持锻炼身体的目标。虽然刚开始的时候很艰难，但渐渐地，我发现我变得更加坚强和自信了。养成教告诉我，只有坚持下去，才能收获成功，才能成为更好的自己。
第三，养成教让我明白了培养自律的重要性。自律是一种自我约束和自我管理的能力，是追求成功和实现梦想的必备品质。通过养成教，我开始注重时间管理，合理规划我的每一天，有效利用时间。我发现，当我能够自律地完成每天的任务时，我的效率和成就感也会大大提高，我会感到更加有成就感和自豪感。在这个快节奏的社会中，自律是我们应对工作和生活压力的关键。
第四，养成教让我了解到了培养意志力的重要性。意志力是一个人坚持自己的决心和坚定的意愿，是自控和自制的能力。在养成教的帮助下，我坚持每天早晨跑步锻炼身体30分钟，虽然有时候会碰到起得晚或者下雨的情况，但我都能够克服困难，保持下去。意志力不仅让我变得更加坚韧，也让我在面对诱惑和困难时能够时刻保持清醒和冷静。
最后，养成教让我体会到自律带来的成就感。在过去的一年里，我坚持每天阅读一本书，并写读书笔记。在这个过程中，我发现我对知识的渴望和思考的能力都得到了提升。在我养成阅读的习惯之后，我感觉自己得到了更多的成就感和自豪感，同时对自己的未来也更加充满信心。
综上所述，养成教对于个人的成长和发展具有重要的意义。通过养成教，我明白了养成良好习惯的重要性，体会到了坚持、自律和意志力的力量，以及自律带来的成就感。我们每个人都应该努力养成好的习惯，并积极培养自己的坚持、自律和意志力，从而走向成功和幸福的人生。
习惯养成心得体会
在教育教学过程中，养成教育是学校教育工作的中心内容，是形成良好校风、学风的关键。良好的日常行为习惯是学生从事其他活动的重要前提，而良好行为习惯的形成则是优良品德形成的标志。因此，在中学教育教学过程中要特别注意良好行为习惯的养成教育，要教给学生做人的基本道德，不仅是要让他们明理，而且要重在导行，引导学生从尊师爱幼、乐于助人、刻苦学习、不怕困难、勤俭节约等做起，要让学生在日常学习和生活中学会做人，在学中做，在做中学，边学边做，达到言行一致，表里如一优秀品质。
今天我们认真学习了市区《学生行为习惯养成教育实施方案》，我心颇动，久久不能平静，乱谈几句心得体会，请同流指导……养成教育是指在思想政治教育的基础上，在日常生活、工作和学习中，通过训练、严格管理等种种教育手段，全面提高人的"知、情、意、行"等素质，最终养成自觉遵守社会道德和行为规范等良好道德品质和行为习惯的一种教育。我们知道："思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运，命运决定人生!"习惯的力量是一种顽强而巨大的力量。习惯一旦形成之后，没有十倍百倍力量，很难加以改变。许多人的习惯，终其身也无法改变。方案中有一句话说得非常好："培养良好的习惯不只是为了学生成才，更重要是为了孩子成人，在一定意义上说成人更为重要。"良好的习惯是可以养成的，习惯养成之后看上去如自然，但是养成的过程却并不是自然的。
我们说："播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运，一个良好的习惯会影响一个人一生的命运。我们以前的教育重视认知、忽视行为，很多时候有些假、大、空，导致学生总讲大道理，言行不一。其实学生时期是养成好习惯的黄金时期，为此，国家在深化教育体质改革、全面推进素质教育中指出，按照德育总体目标和学生成长规律，确定不同年龄段的德育内容和要求，在培养学生的思想品德和行为规范方面，要形成一定的目标递进层次。在进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见中更是明确提出，未成年人思想道德建设的四项主要任务之一是从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为。还提出，对学生重点是规范其基本言行，培养良好习惯。"多年来学校只强调思想政治教育而忽视了道德品质、行为规范的培养，在教育方式上课堂上的满堂灌代替了社会实践活动，学校、社会"两张皮"，学校教育和社会教育脱节，致使学生道德水平有所下降。
生活上，睡懒觉、不叠被子、抽烟喝酒、攀木折花、随地乱扔垃圾;物质上，穿名牌、搞攀比、高消费等，思想空虚，意志脆弱。所有这些都是中学生超越其自身角色和实际能力的表现。一些家长平时不严格要求自己的孩子，教师找家长理论时家长经常说："树大自然直"，并不符合自然的规律。更不符合人的成长规律。有些人确实在长大成人之后变"直"了，改掉了幼时的某些恶习，但是这要经过多少痛苦的磨练，碰了多少次钉子之后的结果，决不是"自然"的。现在对于青少年的.教育，有种流行的偏向是只重视智育而忽视德育。把德育也紧紧看作是有关知识传授的过程。德育却是离不开社会科学知识的传授。但是他不仅仅是知识的传授。道德作为一种行为规范，实际上离不开行为习惯的养成。现代教育的长处是学科各有分工，而我们教育的任务正是培养人，培养德智体全面发展的人。我们每一位教师、每一堂课都各有分工，任务是很明确的。但是人的全面成长，特别是良好的行为习惯的养成，实际上这只能渗透而且必须渗透到各种教育之中去。否则就不可能很好地完成教学生怎样做人的任务。
所以，养成教育应当每一位教师、家长都能掌握的教育艺术。从多角度总结丰富的经验，使我们得到更深刻的规律性认识。那么，如何培养学生良好行为习惯呢?我认为："所谓习惯就是稳定、自动化的行为方式"。它分为动作型习惯、智慧型习惯和思维型习惯，教育家叶圣陶曾经说"教育就是培养好习惯"。在培养习惯方面我们应该从以下几方面入手：一是要讲求科学。要有针对性地注重个体差异，制定培养习惯的计划，设置培养习惯的恰当方式，一个一个地来，在一个时期可以培养一方面，如一年两年，一个学期两个学期，一个月两个月，重点培养一个习惯，由易而难、循序渐进。二是要讲点道理。由自己的人生体验给孩子讲道理，以大组、小组的讨论方式探究式学习，围绕习惯做主题。三是榜样示范。可以给孩子找优秀的榜样，用榜样的力量感召他们，为他们指点方向和迷津，更好地利于习惯的形成。我们现在教育的使命是帮助学生学会做人、学会做事、学会学习、学会共处。
我国现阶段的教育方针指出，教育的目标是培养德智体等方面全面发展的接班人。四是加强教师身教。在学校里，教师每天都在向学生传授知识，教师的形象在学生的心目中，便被无形的大，以为教师讲的、做的都是对的。因此，教师不但要用真理去激励学生，而且要用自身人格去影响学生，让学生在学校的学习和生活中，不断地受到熏陶和教育，全体教师要以身作则，凡要求学深生做到的，教师要首先做到。这无声的语言，事最有说服力的，他将对学生的道德行为产生潜移默化的感染作用。五是充分发挥家庭与社会的育人作用。学生日常行为的影响有着不可忽视的作用。使学生各方面都得到健康发展，培养良好的日常行为习惯的养成，单靠学校的力量是不够的还需要家庭和社会诸方面的配合，才能奏效。我们可以定期召开家长会，及时与家长沟通，了解学生在家的情况，逐步规范学生的日常行为。同时还要与社会各个部门建立联系，及时反映学生在社会上的各种表现。
根据具体情况认真分析，做到学校、家庭、社会敬爱哦于的同步性。六是加强检查评比工作。学校建立健全值周检查和班级评比考核制度，对学生的日常行为监督、检查、记载，对全校学生日常行为进行检查评比并定期通报、讲评，增大学生参与管理的机会，培养学生自我管理、自我约束的能力。七是充分发挥班级集体的教育功能。一个班级班风的好坏，集体意识的强弱，道德水准的高低，对集体中每一个成员的道德品质的形成影响极大。班级集体如果形成一种高尚的道德风貌，较高的思想境界，刻苦钻研的学习精神，积极向上的竞争氛围，学生在这个集体中就会受到强烈的感染，无形的鞭策和制约，必然会培养出团结互助、关心他人、严肃认真、奋发向上、品格高尚的学生。所以，班主任要把培养良好的班风作为班级工作的重点，认真实施。八是不断加强班主任工作的力度。学校的基本教学单位是班级，学生很多良好的日常行为都是通过班主任的教学和班级集体的影响而形成。因此，学校必须抓好班主任这一环节，培养建立一支过硬的班主任队伍。总而言之,良好的行为习惯的形成并非一朝一夕之功,它需要学生长期努力,需要我们老师不断地督促引导。对学生进行行为规范训练，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，经年累月，使养成教育真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成各方面的良好行为习惯。
养成教心得体会
养成教主要是通过日常行为的培养和养成，来塑造一个人的良好习惯和道德观念。养成教在现代教育中越来越受到关注和重视。在我参与养成教学习和实践中，我感受到了很多，并从中得到了一些宝贵的心得体会。
第二段：培养良好的习惯。
良好的习惯是一个人成长发展的基石。养成教鼓励我们从小事做起，从日常生活中养成良好的习惯。我特别注意了自己的行为习惯，每天坚持按时起床、刷牙洗脸、整理床铺等等。通过不断地重复行为，我渐渐养成了良好的生活习惯，这不仅让我感到身心愉悦，还提高了我的效率。
第三段：培养正确的道德观念。
养成教强调培养正确的道德观念，使我们能够做到会分辨是非、知道守规矩。在我的实践中，我特别注意了自己的言行举止，注重细节，以尊重他人、为人正直为原则。我发现，当我们能够做到坚守自己的道德底线时，不仅会赢得别人的尊重和认可，也会增强自己的自信心和责任感。
第四段：培养良好的学习习惯。
学习是一个人成长发展的基础，养成良好的学习习惯对于个人的进步尤为重要。在养成教的指导下，我通过合理安排时间、专注学习、充分复习等方式，养成了良好的学习习惯。这不仅提高了我的学习效果，还培养了我的自控力和毅力，为今后的学习打下了坚实的基础。
第五段：培养积极向上的心态。
养成教通过培养积极向上的心态，提醒我们在面对困难和挫折时保持乐观、积极的态度。我在实践中发现，当我们能够以积极的心态去面对困难，不仅能够更好地解决问题，还能够减少负面情绪的干扰，更好地保持心理健康。
总结：
通过养成教的学习和实践，我深刻认识到良好的习惯、正确的道德观念、良好的学习习惯以及积极向上的心态对于个人的成长和发展有着重要的影响。只有通过不断地努力和实践，我们才能真正把这些习惯和观念融入到自己的生活中，从而让其成为我们坚实的支撑力量。只有养成了良好的习惯和观念，我们才能更好地应对人生的挑战，实现自己的梦想。通过养成教的指导和帮助，我深深体会到了这一点，因此我将继续努力，坚持养成教的原则和要求，为自己的成长和发展不断努力。
四养成心得体会
四养成是一种修行方式，最早由中国的禅宗创始人达摩大师提出。它包括四个方面的修行，即养身、养性、养心、养智。这四养成都对人们的身心健康和内在修养有着至关重要的作用。在我接触到这种修行方式后，我开始认真地实践它，并且从中受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对四养成这种修行方式的体会和心得。
第二段：养身。
养身是四养成中最基础的一个方面。养身的本质就是让身体保持健康，通过呼吸调节和体育锻炼等方式，使身体健康、神清气爽。我个人在日常生活中，尤其是在疫情期间，更注重身体的锻炼和保养，每天坚持做一些简单的运动，保持良好的饮食习惯，每天早睡早起、不熬夜，了解自己身体的需要，这些做法在很大程度上为身体的健康保驾护航。
第三段：养性。
养性是指通过静思与冥想等修行方式，培养个人内心的平衡和稳定，让自己的情绪和心态保持平稳。在我看来，养性的修行需要付出更多的时间和精力，但是一旦养成了这样的习惯，生活中便能更容易地掌控自己的情绪，遇事不惊、处事不乱。在养性的过程中，读书、欣赏艺术、学习一些心理学知识、学习冥想等都是不错的方式。
养心是四养成中最注重的方面之一。养心指的是培养良好的心态，产品心理压力，为人处事更加从容自信，如能真正做到“慢而不燥，热而不躁，安复为妙，清静必然”，则得道成仙，成为禅宗修行的高境界。在养心方面，我通过精心布置家居环境、烛光冥想、听古典音乐等方式，让自己的心能够远离喧嚣和烦躁，感受内心宁静的美好感觉。
第五段：养智。
养智是指通过阅读、思考、冥想等方式提升自己的智力水平，让自己更加聪明，成为具有高智商的人。在养智方面，我看到的效果最为明显。在扩展知识领域的同时，我能够看到世界的更多可能性，让自己更加具备自信和勇气去追求自己的梦想。在养智的过程中，兴趣是最为重要的因素之一，通过感兴趣的领域进行学习和扩展知识面，才能使自己在养智平台上收益更多。
结论：
四养成不仅是禅宗修行的重要方式，更是对现代人内心沉淀和情感稳定的重要帮助。从养身、养性、养心、养智四个方面，去探索内心、保健身心、提升自我能力，才能真正实现自我提升、修行成仙。当然，在整个四养成的过程中，不断反思、总结、记录也是十分重要的，这样才能让自己不断地成长和进步。
养成周心得体会
每个人都有自己的生活方式，有自己的习惯和规律。但是面对繁忙的生活和复杂的人际关系，很多人会感到疲惫和压力。如果长时间处于这种状态，不仅对身体健康有影响，也会影响个人的情绪和心态。在这种情况下，养成一个健康的生活习惯和更好的心态，就成了很多人的追求。而“养成周”正好可以帮助我们实现这个目标。
第二段：认识“养成周”
所谓“养成周”，就是在规定的一周（通常是五天）内从身体、心理和生活等多个方面进行自我养成。具体来说，我们可以制定一些小目标，如早睡、早起、健身、学习和阅读等，然后在这一周里尝试养成这些良好习惯。同时，在这个过程中，我们也要注意调整自己的心态，放下内心的压力和焦虑，让身心得到全面的休息和恢复。
第三段：体会“养成周”的好处。
通过自我养成，我们可以更有目的地处理好生活中存在的问题。若无规划和目标的生活，很容易让我们感到浑浑噩噩，缺乏方向感和意义感。养成周可以帮助我们更好地规划我们的生活，让我们的生活变得更加有秩序，更加充实。同时，养成周还有助于提高我们的自我管理能力和调节情绪的能力，对长期的个人发展也有一定的促进作用。
第四段：养成周的实践。
亲身参与“养成周”，你会有一种强烈的掌控感和成就感。在我的“养成周”中，我尝试了从早到晚的规律生活，每天坚持锻炼半个小时，与家人多沟通交流，阅读一堆书，学习新技能等。我的心情变得更加平静，眼界也变得更加开阔。这一周下来，我感到自己有了更多收获和成长，我的生活也变得更加丰富和有意义。
第五段：总结。
养成周并不是要我们刻意追求完美，而是要让我们摆脱对自己和生活的不安和痛苦，找到更好的自我和生活途径。也就是在健康、有规律的生活和积极、稳定的心态之中找到平衡和和谐。只有这样，才能保持自己最佳的状态，享受生活带给我们的幸福和欢乐。因此，我强烈建议大家参加一次“养成周”，让你的个人和生活质量真正得到提升。
养成教育心得体会
当前的小学生辨别能力较差，模仿能力极强，受电视网络的影响较大。社会上流传的新思想以及不文明的行为，小学生可以毫不顾忌地去做。很多学生在家长溺爱下自理能力较差，很多事都是家长代劳的。造成学生做事半途而废，丢三落四的坏习惯。要让小学生从思想上认识到养成教育的重要性。
首先，要利用好班会加强养成教育。每周一次的班会可加强小学生养成教育，小学生年龄小，忘性大，纪律、卫生、安全方面的好坏典型要及时总结。班主任要是非分明，大公无私，在学生面前树立威信，对于遵守纪律的同学要大力表扬;对于犯错误的同学要严厉批评，纠正错误。其次，养成教育要从点滴小事抓起。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”培养学生良好的行为习惯要求学生从点滴小事做起。不少学生对《小学生守则》、《小学生日常行为规范》不熟悉，打架、说脏话、随地吐痰、随手乱扔纸屑的现象很常见;许多学生在校内做好事，回到家里却饭来张口、衣来伸手。因此，养成教育需要从学生的日常表现抓起。
见到垃圾随手捡起来，在校园内轻声慢步地行走，见到老师主动行礼问好，穿着干净整齐等等，这些看似普普通通的小事，都是小学生良好的素质基础，“百尺高台起于垒土”，所以养成教育必须从小从点滴抓起，班主任要扮演导演的角色。
再次，养成教育要抓好学生的行为训练。安全教育、感恩教育都需要小学生的行动来实现，没有训练就没有习惯，因为“习惯成自然”是需要时间的，要持之以恒，要有耐性。有些班主任对学生不良习惯矫正一次不成，二次仍收效不佳，便灰心失望了。失去耐心的结果是对学生进行粗暴的教育，轻则批评，重则体罚。例如安全教育就需要学生的行动，要通过行动才能预防危险;感恩教育要学生做感恩的事、唱感恩的歌曲、写感恩作文让学生学会感恩。
总之，小学生养成教育需要家庭教育和学校教育相互配合，为了孩子的成长、成才、成功打下良好的基础。
养成教育心得体会
小学语文教育是一门基础学科，语文同时也是一门重要的交流工具，因此学好小学语文具有非常重要的意义。
对于刚入学的孩子来说，学习是一件新鲜事，学习的能力低，学习的习惯更谈不上。作为他们成长阶段第一任语文教师，就有责任、有义务在他们打基础的阶段指导他们养成良好的习惯。这有利于提高他们的语文素养，而且能使他们受用终生。
首先是养成孩子的倾听习惯，良好的倾听习惯是提高孩子听懂语言的重要保证。
《新课程标准》也明确提出：要培养学生“学会倾听、表达与交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神。”由此可见，学会倾听，是其他各种能力得以发展的基石，它是学生生活和学习必备的能力之一。然而，作为小学一年级刚入学的学生，处在学习习惯和学习自主性养成的初始阶段，在课堂上表现出来的诸多问题中，倾听，是教师容易忽视的一个方面。作为小学低年级的语文教师，应该在课堂教学中充分认识到培养学生倾听能力的重要性和有意识地将学生倾听能力的训练与课堂教育有机结合。在学生的学习过程中，养成良好的倾听习惯和形成一定的倾听能力，这对于学生而言，将会受益匪浅，对于老师而言，上课也轻松了了，又能提高课堂效率。
其次是养成孩子的读书习惯，这对孩子会是受益无穷的。
兴趣是的老师，有了兴趣，学生就会主动去读书。而兴趣要从小培养，低年级教师在培养学生爱看书之前，可以先让教师读给学生听。教师要善于分析每个学生的心理特征，懂得孩子喜欢听什么、做什么。然后再选择适合学生的优秀作品，如童话故事、成语故事等，读给他们听。等他们认识了更多的字，就可自己主动读这些生动的故事了。这不仅激发学生读书的兴趣，而且引发了学生多识字的欲望。随着年级的升高，学生的读书热情更是急剧升温。
再次是养成良好的写字习惯，激发他们写字的兴趣，养成良好的写字姿势。
《小学语文课程标准》在“识字与写字”部分对小学生书写能力有明确的要求，即一二年级要求学生养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，书写规范、端正、整洁。三四年级要求学生能使用硬笔熟练地书写正楷字，做到规范、端正、整洁。五六年级要求学生能用硬笔书写楷书，行款整齐，并具有一定速度。良好的写字习惯的养成，是磨练学生意志、性格、品质的过程。所以必须严格要求，严格训练。我坚信，在对写字充满兴趣的氛围中，在老师的严格要求下，通过刻苦认真的训练，学生一定能写出更加整洁、规范、美观的字来。
最后是养成学生写话的良好习惯，教师要激发兴趣，写自己所想，表达自己的思想。
低年级写话目标是：“对写话有兴趣，写自己想说的话，写想象中的事物，写出对周围事物的认识和感想；在写话中乐于运用阅读和生活中学到的词语；根据表达需要，学习使用逗号、句号、问号、感叹号。”由此可知，写话在语文教学中占有非常重要的地位。对于低年级的学生来说，写话刚入门，这是一个难点，学生一提到写话就感到头疼，无从下笔。所以教师要正确引导，并对学生写话的评价多采用鼓励性的语言，以赞赏的眼光来看学生的作品。尽量找出他们的优点，并大力鼓励，把写得好的大力表扬。这样学生的兴趣浓了，写话的水平自然就提高了。
总之，培养学生养成良好的学习习惯，会使学生真正地获得自学自得的本领，良好的习惯也将成为他们一生学习的法。我们需要在语文课题教学中培养学生良好的语文学习习惯，这种习惯的养成不仅对学生获取知识，提高认识水平具有很重要的意义，而且对于学生的成长也有很重要的作用，良好的语文学习习惯应当结合语文课本的基础知识，并且将知识延伸到课外进行实践。
礼仪养成心得体会
礼仪，作为社会交往的一种表现形式，受到了人们的广泛关注。随着社会的发展，人们对礼仪的重视程度与日俱增。作为一个中学生，我也深感在成长过程中，培养良好的礼仪习惯对于个人成长和社会交往的重要性。在我自己的实践中，我认识到了礼仪的意义和养成的方法，并积累了一些心得体会。
首先，礼仪的意义是不容忽视的。在现代社会中，一个人具备良好的礼仪是展示自己形象的重要途径之一。社交场合中，一个彬彬有礼、细心周到的人，往往能给人留下深刻的好印象；相反，一个粗鲁无礼的人，则很容易让人对其产生厌恶之情。世界上有一句古老的谚语：“得体的举止是人的上乘之物”，这句话最好地诠释了礼仪的重要性。良好的礼仪不仅可以帮助我们在社交场合中获得成功，更能培养我们的自信心和修养。
其次，培养良好的礼仪习惯需要始于平时的点滴积累。礼仪并不是一夜之间可以养成的，它需要长时间的积累和锤炼。首先，我们应注重自己的穿着和仪容仪表，保持整洁、精神焕发的形象。同时，我们要注重言谈举止，遵守公共场所秩序，讲究用餐礼仪，尊重长辈，关心他人的感受等等。所有这些都是我们日常生活中的点点滴滴，但它们却是构建良好礼仪习惯的重要因素。正是通过这样的点滴积累，我们才能培养出自然流畅、得体入微的举止和礼貌待人的品质。
此外，父母和老师在我们养成礼仪习惯的过程中起着重要的作用。在礼仪习惯的养成过程中，父母和老师是我们最亲密的伙伴和无私的指导者。他们不仅是我们的榜样，更是我们的引路人。父母和老师在我们的成长过程中时刻关注我们的行为，给予我们及时的指导和规范。他们会反复强调礼仪的重要性，并给予我们具体的指导和培训。正是在他们的引领下，我们才能明确礼仪的具体内容，了解礼仪的含义，懂得如何运用礼仪在社交场合中与人交往。
然而，礼仪养成过程中不可避免地会遇到各种困难和挑战。我们往往会遭遇到一些刁钻的处境，需要我们面对和解决。除了需要我们自己的努力外，与他人的互动也是十分重要的。朋友和同学的监督和帮助可以起到重要的推动作用。他们可能会在我们违反礼仪规范时提醒我们，或者在我们有困惑时给我们指明方向。在与他人的交流中，我们互相学习，共同进步，相互督促。从而，我们能够更好地培养良好的社交礼仪。
总之，礼仪之于人，如同水之于鱼，无处不在且具有重要意义。礼仪的养成需要从点滴积累开始，并需要我们与父母、老师和朋友的共同努力。虽然在养成过程中我们可能会遇到各种困难和挑战，但只要坚持不懈，相信困难会成为我们成长的助推器。通过培养良好的礼仪习惯，我们将能够展现个人魅力，更好地参与社会交往，并在未来的人生道路中取得更大的成功。
礼仪养成心得体会
在现代社会，礼仪的重要性愈发凸显，作为人与人之间传递情感、展示个人素养的重要形式，它直接反映了一个人对他人的尊重和关心，也是人际交往中的一种必备技巧。长期以来，我一直认为好的礼仪是一种修养，因此努力去培养自己的社交礼仪，并不断总结经验，从中汲取成长。
第二段：了解礼仪的重要性及其作用。
礼仪作为社会交往的一种方式，是维系社会秩序和和谐关系的重要保障。它能够展示个人修养与风度，有效地提升人际关系，为人带来更多的机遇和成功。良好的礼仪不仅能够拉近人与人之间的距离，增进相互了解和亲近感，还能够给人以良好的第一印象，树立起良好的个人形象。而对于个人来说，培养良好的礼仪还可以提高自己的思维敏捷、应变能力和自信心，更好地适应社会环境和不同场合的交往。
第三段：如何培养良好的礼仪。
培养良好的礼仪需要从自身做起，以下是我在养成礼仪过程中的几点体会。首先是尊重他人。与人交往时，要时刻关注对方的感受，确保言行举止不会让对方产生尴尬或不愉快的情绪。其次是端正言谈举止。要注意自己的语言和肢体动作是否得体，尽量避免使用冷嘲热讽、轻蔑或粗鄙的言语，展现出文明、幽默和善良的一面。另外，要学会注意自己的仪表形象，注重个人形象的细节，如衣着整洁、面带微笑、注意细节等。最后是与他人建立良好的沟通和交流。要学会倾听，尊重他人的意见，避免过分话题、干涉他人，保证交流的平等和尊重，这样才能营造良好的人际关系。
第四段：在日常生活中的实践。
为了养成良好的礼仪，我会在日常生活中不断实践。首先，我注重细节。在穿着上，我会注意选择合适的衣物，保持整洁的仪表形象。在言谈举止上，我学会控制情绪，避免冲动和粗鲁的言辞，并且时刻保持微笑，以热情和友善的态度对待他人。其次，我会尊重他人的意见和决定，积极倾听并参与到他人的谈话中去，展现出我对他人的关心和尊重。此外，我会积极主动地致意和回应他人的问候和感谢，以表达我对他人的重视。
第五段：总结与展望。
通过不断地实践和努力，我深刻体会到良好的礼仪能为自己带来更多的机遇和成功。在过去的日子里，我见证了自己的进步，与他人的关系更加和谐融洽，得到了更多同伴的认可和信任。但是，我也意识到礼仪养成是一个长期的过程，需要持之以恒地锤炼。因此，未来我会继续努力提升自己的社交礼仪，以更好地适应社会环境，为自己的人生发展打下坚实的基础。
养成教育心得体会
根据思想品德课课程标准对低年级学生的最基本要求和儿童的年龄特点，养成教育应该是低年级思品课教 学的一项重要内容。因此，在低年级思品课教学中，笔者认为最重要的是抓好“一言一行”的养成教育，即学好每一课，让学生从中明白一个道理，养成一种良好行为，以逐步形成习惯，内化为素质。下面笔者就低年级思品课教学中如何进行“一言一行”养成教育谈谈自己的实践与思考。
一、读懂课文，学习“一言一行”
低年级儿童思想单纯，知识贫乏，可塑性很强。他们对道德概念的理解和掌握处在直观、具体的水平上；他们的道德情感具有较强的直觉性，是与具体的道德形象相联的；他们的道德行为多半是在教师的要求或效仿教师的情况下实现的。低年级课文正是注意了这些特征，以图为主，图文并茂，深入浅出地寓“一言一行”的 养成教育于生动活泼的具体形象中。但低年级儿童识字少，阅读能力低，教学中，教者更应该充分运用直观形象的教材，灵活的教法，诱发情感，帮助学生看懂图意，读懂课文，认认真真地学习文中规范的“一言一行” 。
一般说来，低年级思品课课文都很短，甚至只有一两句话，怎么办？我的体会是：将课文的重要环节编成 朗朗上口的儿歌，指导朗读记忆。还可采用讨论、提问、讲故事、放录音、演幻灯等形式，使道理通过生动的形象，进入学生的脑海。比如上《爱护课桌椅》一课，老师先让学生看童话小电影《桌椅的悄悄话》，学生听到桌椅真挚的语言，看到色彩艳丽的画面，再在老师的指导下反复读课文：“课桌椅，天天伴我来学习。不弄 脏，不损坏，我们爱护课桌椅”。这样学生较深刻地知道了课桌椅是公共财物，是陪伴学习的好伙伴，要爱护 课桌椅。学生课上懂得了道理，课后就能做到不在桌面上乱写乱画乱刻，坐在椅子上，不翘椅腿，不摇晃。又如教《学会礼貌用语》，师生同唱《礼貌歌》揭题，出示幻灯学儿歌，重点指导学习礼貌用语：“你好！再见 ！”并组织学生课堂表演加以练习。
思品教材第一至四册都是彩色胶印。这些生动有趣的卡通形象，易引起学生的学习欲望， 因此，用活插图，让学生去模仿，学习图中人物的言行，是强化养成教育的有效方法。如教第三册《尊敬长辈 》时，要求学生仔细看图，说说小华早晨起床后对长辈是怎样说的？吃水果、看电视时对爸爸、奶奶是怎样说 的，怎样做的？教育学生学习小华尊敬长辈的“一言一行”。又如教《课间活动守秩序》一课，这一课的插图是由小朋友玩滑梯、跳长绳、玩老鹰捉小鸡、拍皮球四幅小图构成的一幅双页满图。为了充分发挥这幅图对学 生课间活动时“言、行”的指导作用，教学时，可采用贴图的方法，先贴出底图，上面有校门、操场、大树、 滑梯，然后依次贴出小朋友玩滑梯、跳长绳、玩老鹰捉小鸡和拍皮球四幅图，逐一引导学生结合课文内容观察和理解图意。这样做，学生的认识就在具体形象之中得到了提高，懂得了其中的道理。课后，学生在玩跳绳、 扔沙包、拍皮球、老鹰抓小鸡等游戏时，都能有良好的“一言一行”，做到守秩序、守规则，心中想着别人。
二、创设情境，训练“一言一行”
道德情感是人们对事情爱憎的好恶态度，是伴随道德认识产生和发展的一种内心体验，它对道德行为起着巨大的调节和推动作用。教学中创设情境，既可以激发学生产生情感上的共鸣，又能结合所学“一言一行”， 进行养成性的模仿练习。
电教设境。运用电教手段，可发挥其声像之长，再现学生生活中的某些意境，从而在意境中训练自己的言行举止。如教第一册《我们爱国旗》一课时，在学生初步认识了国旗以后，播放一段全校师生在操场上隆重举行升旗仪式的录像，要求学生重点观察老师、同学们的一举一动。然后再放一次录像，要求全班学生一起参加升国旗。此时此刻，学生都能像录像中的老师、大哥哥、大姐姐那样，立正站好，向国旗行注目礼或队礼，还有的学生嘴里自豪地唱起了国歌，爱国主义的情感表现得淋漓尽致。
表演设境。让学生当堂表演，不仅仅是为了使课堂气氛活跃，更重要的是激发学生的道德情感，提高他们的道德认识，让所学“言行”在操作表演中得到练习。如上《不打扰别人》，在教练习1第一幅图时，我让学生 先闭上眼睛，随着我的描述，想象来到大家都熟悉的居民小区，人们都在睡午觉。这时两个学生扮图中的学生 ，突然喊叫起来，由于不知内情，全班学生为之一惊，随之有学生举手抗议：“老师，他们这样做太不像话了 ，吵得居民们睡不好午觉”。那么应该怎样做呢？在学生有感而发以后，我把全班学生分成若干小组，分角色 练习“爸爸在收看新闻联播节目时??”、“当我走进老师办公室时??”同学们都能做到低声说话，轻轻走 路：静悄悄，不打扰。
仿图设境。小学生喜欢模仿，善于模仿。因此在教学中，仿照课文插图训练学生的言行，效果是明显的。 如教《对人热情有礼貌》一课练习，我让学生轮流上台照图练习，向别人借东西应该怎样说，怎样做？碰掉了别人的东西应该怎么办？踢球把人家撞倒了怎么办？别人道歉怎么办？这样，静止的画面活动起来，变成了一个个小节目。这样做，学生看得见，听得见，学得来，对养成良好的言行具有强化作用。
三、引导实践，规范“一言一行”
道德行为实践，是学生由知到行的桥梁，也是思想品德课教学的`伸延和拓展，对于加深道德认识，提高行为能力是非常重要的，能较好地达到知和行的统一。
结合课堂教学，教者应重视引导学生进行课外实践活动，从而在日常学习、生活中规范自己的言行，巩固教学效果，以便逐步养成习惯。
1. 与学校、班级教育的中心工作相联系，引导实践，规范言行。如教《尊敬老师》，结合教师节举行《教师颂》主题班会，号召学生向教师献爱心。又如教了《遵守课堂纪律》、《上课专心听讲》、《积极发言》、《认真做好作业》等课文后，要求学生严格执行学校规定的学生上课学习行为规范 ，做到“一个标准”，即上课发言要立正，声音响亮，清楚，普通话标准；“两个一致”，即上下课礼整齐一 致，课上坐姿一致；“三个整齐”，即课本、文具盒摆放整齐，举手姿势整齐、读书时手、书的摆放姿势整齐 ；“三个一”，即看书写字时手距笔尖一寸，胸距桌一拳，眼距书本一尺。
养成交易心得体会
随着现代社会经济的发展，交易已成为人们日常生活的常态，无论是在购买商品，还是在股市交易，交易都贯穿着我们的生活。然而，要想在交易中获得成功，不仅需要技巧和知识的支持，更需要一种良好的交易心态。通过多年的交易实践和经验总结，我渐渐养成了一些交易心得，以下是我对养成交易心得的体会。
首先，冷静是交易的关键。交易中情绪的波动是常有的事。当交易获利时，我们容易陷入贪婪的心态，不愿停止赚钱的机会，导致获利被逐渐侵蚀甚至全军覆没。相反，当交易亏损时，我们又会情绪低落，失去理智，不愿承认错误，继续加注资金，导致损失更加扩大。因此，我始终坚持在交易中保持冷静的心态，不被情绪左右。无论是盈利还是亏损，都要保持客观的态度，理性分析市场，做出正确的决策。
其次，合理分配风险是稳定交易的基础。交易风险是无法避免的，然而，我们可以通过合理的风险控制来减少亏损。在交易中，我设定了合理的止损位，并坚守。当交易达到止损位时，我毫不犹豫地退出，并承认自己的错误。同时，我也学会了合理分配资金，在每笔交易中只投入一定比例的资金，以避免过度投资带来的风险。通过这样的风险控制，我的交易不再像过去那样一蹴而就，而是更加稳健。
再次，战胜贪婪与恐惧是交易成功的重要因素。贪婪和恐惧是导致交易失败的主要心理因素。当交易获利时，我们往往会被贪婪所驱使，不愿意把握住利润，而是追逐更大的利益。这往往导致我们无法及时退出，最终被市场反转所淹没。相反，当交易亏损时，我们又会陷入恐惧之中，不愿认错，不愿停止损失。然而，我通过不断的实践和反思，逐渐战胜了贪婪和恐惧的心理，养成了冷静和理性的交易习惯。
最后，不断学习和总结对于提高交易能力至关重要。交易市场是一个变化无常的世界，没有人能够预测未来。因此，我们需要不断学习和积累经验，才能更好地应对市场的变化。我善于借鉴他人的经验和观点，学习各种交易技术和分析方法，并不断实践和总结。这样的学习和总结，不仅提高了我的交易能力，也让我更加深刻地理解交易市场的规律。
总之，要想在交易中获得成功，我们需要养成良好的交易心态。冷静、合理分配风险、战胜贪婪与恐惧、不断学习和总结，这些都是我多年交易实践中的体会。我相信，只要我们能够坚持这些原则，不断调整和改进自己的交易策略，最终一定能够在交易市场中获得成功。
养成教育心得体会
有一句话说得非常好："培养良好的习惯不只是为了学生成才，更重要是为了孩子成人，在一定意义上说成人更为重要。"。
良好的习惯是可以养成的，习惯养成之后看上去如自然，但是养成的过程却并不是自然的。我们说："播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运，一个良好的习惯会影响一个人一生的命运。我们以前的教育重视认知、忽视行为，很多时候有些假、大、空，导致学生总讲大道理，言行不一。其实学生时期是养成好习惯的黄金时期，为此，国家在深化教育体质改革、全面推进素质教育中指出，按照德育总体目标和学生成长规律，确定不同年龄段的德育内容和要求，在培养学生的思想品德和行为规范方面，要形成一定的目标递进层次。在进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见中更是明确提出，未成年人思想道德建设的四项主要任务之一是从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为。还提出，对学生重点是规范其基本言行，培养良好习惯。"。
我认为："所谓习惯就是稳定、自动化的行为方式"。它分为动作型习惯、智慧型习惯和思维型习惯，教育家叶圣陶曾经说"教育就是培养好习惯"。在培养习惯方面我们应该从以下几方面入手：
一是要讲求科学。要有针对性地注重个体差异，制定培养习惯的计划，设置培养习惯的恰当方式，一个一个地来，在一个时期可以培养一方面，如一年两年，一个学期两个学期，一个月两个月，重点培养一个习惯，由易而难、循序渐进。
二是要讲点道理。由自己的人生体验给孩子讲道理，以大组、小组的讨论方式探究式学习，围绕习惯做主题。
三是榜样示范。可以给孩子找优秀的榜样，用榜样的力量感召他们，为他们指点方向和迷津，更好地利于习惯的形成。我们现在教育的使命是帮助学生学会做人、学会做事、学会学习、学会共处。我国现阶段的教育方针指出，教育的目标是培养德智体等方面全面发展的接班人。
四是加强教师身教。在学校里，教师每天都在向学生传授知识，教师的形象在学生的心目中，便被无形的大，以为教师讲的、做的都是对的。因此，教师不但要用真理去激励学生，而且要用自身人格去影响学生，让学生在学校的学习和生活中，不断地受到熏陶和教育，全体教师要以身作则，凡要求学深生做到的，教师要首先做到。这无声的语言，事最有说服力的，他将对学生的道德行为产生潜移默化的感染作用。
五是充分发挥家庭与社会的育人作用。学生日常行为的影响有着不可忽视的作用。使学生各方面都得到健康发展，培养良好的日常行为习惯的养成，单靠学校的力量是不够的还需要家庭和社会诸方面的配合，才能奏效。我们可以定期召开家长会，及时与家长沟通，了解学生在家的情况，逐步规范学生的日常行为。同时还要与社会各个部门建立联系，及时反映学生在社会上的各种表现。根据具体情况认真分析，做到学校、家庭、社会敬爱哦于的同步性。
六是加强检查评比工作。学校建立健全值周检查和班级评比考核制度，对学生的日常行为监督、检查、记载，对全校学生日常行为进行检查评比并定期通报、讲评，增大学生参与管理的机会，培养学生自我管理、自我约束的能力。
七是充分发挥班级集体的教育功能。一个班级班风的好坏，集体意识的强弱，道德水准的高低，对集体中每一个成员的道德品质的形成影响极大。班级集体如果形成一种高尚的道德风貌，较高的思想境界，刻苦钻研的学习精神，积极向上的竞争氛围，学生在这个集体中就会受到强烈的感染，无形的鞭策和制约，必然会培养出团结互助、关心他人、严肃认真、奋发向上、品格高尚的学生。所以，班主任要把培养良好的班风作为班级工作的重点，认真实施。
八是不断加强班主任工作的力度。学校的基本教学单位是班级，学生很多良好的日常行为都是通过班主任的教学和班级集体的影响而形成。因此，学校必须抓好班主任这一环节，培养建立一支过硬的班主任队伍。
总而言之,良好的行为习惯的形成并非一朝一夕之功,它需要学生长期努力,需要我们老师不断地督促引导。对学生进行行为规范训练，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，经年累月，使养成教育真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成各方面的良好行为习惯。
养成思考心得体会
思考是人类与生俱来的天赋，它是我们认识世界、解决问题的有效手段。然而，在快节奏的现代社会中，我们常常习惯于被外界的信息和信息碎片引导，缺乏自主的思考能力。为了提升自身的思考能力，我尝试着养成思考的习惯，并且从中获得了一些心得体会。
首先，思考需要给予自己足够的时间和空间。在现实生活中，我们常常因为琐事繁多而忽略了思考的时间。然而，思考需要我们有一段安静的独处时间，这样才能够集中注意力思考问题的本质。于是，在我养成思考的习惯中，我尽量规划出每天的思考时段，并且为自己创造一个安静的思考环境。这种时间和空间的分配，让我有机会去深入思考问题，从而激发出创造性的解决方案。
其次，思考需要与他人交流互动。思考不应是一个孤立的过程，与他人的交流互动可以帮助我们从不同的视角和思维方式来思考问题。在平常生活中，我经常会将自己认为重要的问题与朋友或家人进行讨论，倾听他们的想法和意见。这种互动的过程，不仅能够帮助我更全面地思考问题，还有助于锻炼我的思辨能力。我逐渐意识到，不同的思维碰撞会激发出新的火花，帮助我更全面深入地思考问题。
再次，思考需要保持好奇心和求知欲。人类的思考能力源自于对问题的好奇和求知的渴望。有好奇心和求知欲的人，会更积极地思考问题，努力寻找答案。为了培养自己的好奇心和求知欲，我每天都会给自己留出时间去阅读各种书籍和文章，拓宽自己的知识面。同时，我也会时常思考人生的意义和目标，以激发内在的求知欲。有了好奇心和求知欲作为推动力，我的思考变得更加积极主动，更具有深入度。
此外，思考需要保持开放的心态。开放的心态意味着不固守自己的观点和立场，愿意接受他人的意见和看法。在我的思考过程中，我尽量避免陷入固有的思维框架，而是主动寻找不同的观点和解决方法。当我接受了不同的观点后，与之前的观点进行对比，寻找出最优的解决方案。这种开放的心态让我能够更系统和全面地思考问题，也让我更容易接受新的思维方式和观念。
最后，思考需要持之以恒。思考不是一朝一夕的事情，它需要持续的时间和努力。在养成思考的习惯的过程中，我意识到只有坚持下去，才能够享受到思考带来的成果。我每天都将一部分时间专门用于思考，并将这个习惯坚持了下来。随着时间的推移，我的思考能力得到了明显的提升，我也开始从思考中获取到更多的启示和思路。这种持之以恒的思考习惯，不仅让我获得了思维上的提升，还为我日常生活中的决策和问题解决提供了基础。
养成思考的习惯，不仅是一种需求，也是一种责任。只有养成思考的习惯，才能提升我们的思维能力，更好地应对生活和工作中的挑战。通过给自己足够的时间和空间、与他人交流互动、保持好奇心和求知欲、保持开放的心态以及持之以恒地坚持下去，我逐渐养成了思考的习惯，并且从中受益匪浅。通过思考，我能够更有效地解决问题、拓宽视野，并且在生活中更具有抵御各种挑战的能力。养成思考的习惯，对个人的发展和成长具有深远的影响，也让我逐渐实现自身的潜能。
养成读书心得体会
读书是一种美好的享受，可以开发我们的智力和观察力，培养我们的思维方式和提高我们的阅读理解能力。对于每个人来说，养成读书的习惯是一项非常重要的任务，我们应该在日常学习和生活中不断地注重和培养自己的读书能力。在这篇文章中，我将会分享我的读书心得和体会，希望能够激发更多的人去养成读书的习惯。
第一段，读书的重要性。
读书是一种极为重要的技能，它可以让我们更好的了解和认识这个世界。在阅读的过程中，我们可以扩展自己的知识面，获得新的信息和观点，开拓我们的思维。阅读鼓励我们的好奇心和想象力，同时也让我们学会更好的表达面对生活中的不同场景和情境。读书还可以让我们更好的理解文化和历史，帮助我们成为更好的人。
第二段，阅读的利用时间。
在我们现代快节奏的生活中，很难有时间去读书，但是我们应该珍惜每一个可以利用的机会。比如，我们可以在上班、上学路上利用闲暇时间来阅读、也可以利用午休或晚上的时间来学习。同时，我们也可以选择利用电子书或者听书的方式，不断扩大我们的阅读面和资源。我们可以通过在《今日头条》或《一点资讯》上阅读让新闻、资讯、社论和历史方面的文章完善我们的知识和观点等。
第三段，选择适合自己的书籍。
为了可以享受阅读的乐趣，我们应该选择适合自己的书籍。当然，每个人的选择不同。我们可以从自己感兴趣的主题、文学作品和历史事件或者自己的专业领域中寻找自己的阅读材料。在选择一本书的时候，可以先看其简介或评价，这些能帮助我们选择一本质量好的书。有了适合自己的书，我们会更愿意阅读它们，增加阅读的兴趣和体验。
第四段，多角度的阅读思维。
阅读不应该只是为了获取更多的知识，同时也是为了培养良好的阅读思维。一本书不是一个人的思维宝藏所能掌握的，因此阅读还需要多元化的思维方式。我们可以通过阅读书籍之外的选修或者自学方式，获得更多的学科领域的知识。阅读也可以开发我们的想象力，让我们改变我们的思考方式，学会从其他角度去思考问题。
第五段，读书的价值和影响。
养成读书的习惯可以熏陶、启迪我们的思维，可以常常给我们带来新的思维方式和观点。同时，经过不断的阅读，我们会有更多的信息和思维方式，这些都可以用在我们的学习和工作生态中。读书可以拓宽我们的视野，让我们有更全面和长远的考虑，也让我们成为更拥有智慧的人。总之，养成好读书习惯对于我们的生活、思维和道德有着不可替代的作用。
在结束这篇文章之前，我希望告诉每一个人：阅读是一种爱好，不需要把它当做必需品。无论你选择怎样的阅读方式和领域，只要你能充分体验到其中的乐趣，就已经达到了你想要的目标。现在就让我们在阅读的过程中，不断文化自我，养成良好的读书习惯，更加快乐、更加智慧地生活吧！
习惯养成心得体会
培养幼儿讲卫生、爱清洁的习惯和能力，既有利于幼儿健康，也是幼儿园文明美德教育的一个方面。幼儿园应该从幼儿的实际出发，坚持对幼儿进行讲卫生的教育，帮助幼儿改正不良的卫生习惯，使幼儿在养成良好卫生习惯的同时，拥有一个健康的身体，最大限度地杜绝传染病的发生。
作为一名幼儿园教师，自己坚持在保教活动中采取多种方式、措施培养幼儿的卫生习惯，取得了良好的.效果，写出来供幼教同仁参考：
一、充分利用教学活动
幼儿学习有两种情况，被迫与自愿，后者来自幼儿主动、积极的反应，有利于良好习惯的培养，幼儿年龄越小，尤其要发挥幼儿的主动性，才能取得良好效果，我在活动中多采用童话故事与富有童趣的儿歌，如《洗手歌》、《小猪变干净了》、《打喷嚏》等相关教学内容。让幼儿扮各种小动物参与表演等教学手段从而大大增强幼儿的学习兴趣。我们将根据幼儿的实践生活体验，让幼儿理解良好生活习惯给自己带来的好处，进而从内心发出要养成良好的卫生习惯。
二、适时开展游戏活动
幼儿好玩、爱做游戏，这就为我们寓教于乐提供了很多契机。在组织活动中，我根据幼儿喜爱模仿大人这一特点，把各种生活习惯内容渗透在游戏中，把枯燥的内容转化为生活的游戏。如适时开展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戏，让幼儿在玩中学、学中玩，增强孩子们的卫生意识与习惯。
三、给幼儿反复实践的机会
四、坚持督促检查
幼儿的自觉性、坚持性和自制能力都较差，需要不断督促提醒和检查，这样可使其良好的习惯不断强化，逐步形成自觉行动。如有些孩子由爷爷奶奶带，老是不洗手，不剪指甲。我就天天检查，检查完后，我也不说什么，帮孩子把指甲剪了，剪了两回，以后再也没发生这种事。督促检查可以使幼儿容易记住，下次不会忘记。
五、家园合作，家园同步
幼儿良好生活卫生习惯的养成，要有良好的环境和必要的条件，幼儿生活卫生教育的成败，很大程度上取决于家庭教育和幼儿园教育的密切配合。幼儿最容易受外界的影响。幼儿时期，对周围环境十分敏感，愿意听从成人的教导，喜欢模仿成人的行为，极易受到外界的刺激和影响，并在大脑中留下深刻的痕迹，行成一些定型的概念并逐渐养成行为习惯。但幼儿知识贫乏，辨别是非的能力差，学好学坏都在无意识之中。所以，我在加强幼儿在园教育引导的同时，充分利用家长接送、来访及家长会等时机和途径，要求家长特别注意对幼儿良好卫生习惯的培养，尽力避免不良卫生行为对幼儿的影响。