口算比赛心得体会（实用13篇）

通过撰写心得体会，我们可以将知识融会贯通并获得更深入的体验和认识。心得体会范文1：通过这次工作经历，我深刻地认识到团队合作的重要性。只有大家齐心协力，共同迎接挑战，才能取得更好的成绩。

口算比赛心得体会

口算比赛是一种很好的锻炼算术能力的方式，我很荣幸参加了这次口算比赛，通过这次比赛，我深刻体会到了口算的重要性以及提高口算能力的方法和技巧。在接下来的文章中，我将分享我的心得体会。

第二段：比赛前的准备。

在比赛之前，我充分认识到了口算的重要性，并且制定了一份详细的学习计划。我每天都坚持进行口算训练，通过日复一日的刻苦练习，我逐渐提高了自己的口算水平。同时，我还积极参加学校组织的有关口算比赛的活动，并与其他同学进行切磋交流，取长补短。这种准备工作为我在比赛中取得好成绩打下了坚实的基础。

第三段：比赛中的发现和困难。

在比赛中，我发现有一些口算题目是一些平时很少接触到的，这给我造成了一定的困扰。这时，我决定不慌不忙地思考一下题目的解题思路，然后按部就班地进行计算。我通过积极思考和不断练习，渐渐地掌握了这些新题型的解题方法。同时，我也发现在比赛中，紧张情绪会对我造成一定的影响，导致失误的概率增加。因此，我学会了控制自己的情绪，保持冷静，提高应对压力的能力。

第四段：发现的提升空间和改进方法。

通过参加口算比赛，我发现了自己的一些不足之处。首先，我在计算过程中有时会因粗心导致出错，这就需要我更加仔细地对待每一个步骤，避免低级错误的出现。其次，我发现自己的计算速度还有待提高。为了改进这些问题，我立下了自己的目标，并制定了相应的行动计划。我决定从认真对待每一次练习开始，正确认识自己的不足并坚决进行改进。我向老师请教了一些方法和技巧，如心算的速算法、逐位计算的技巧等。通过不断的努力和练习，我相信自己可以提高我的算术水平。

第五段：总结。

通过这次口算比赛，我认识到口算对于我们日常生活和学习的重要性，并且深刻体会到了提高口算能力的方法和技巧。我意识到口算不仅仅是一种运算能力的体现，更是一种动脑筋、提高思维敏捷度的训练。我相信，只要我坚持努力和刻苦训练，我的口算水平一定会有所提高。同时，我也要学会从失败中汲取教训，不断总结经验，进一步完善自己的口算能力。

总之，这次口算比赛是对我口算能力的一次全面检测，我收获颇多。通过参加比赛，我不仅提高了口算的能力，更锻炼了自己的思维能力和应对压力的能力。这次比赛让我更加明确口算的重要性，并且为今后的学习和生活奠定了坚实的基础。我相信，通过不断的努力和训练，我一定会在口算这条道路上越走越远。

比赛心得体会

一、大赛让我积累了丰富的经验。

还记得20xxx第一次带队参加贵州省交通运输类技能大赛，那一年我没有取得优异成绩，但是我没有悲伤，没有气馁，因为我相信“失败是成功之母”，虽然我没有取得优异成绩，但是让我学到了以前很多有关技能大赛我所不知道的东西，比如说技能大赛各赛项的重点、难点和要求，同时也认识了很多兄弟学校的同行，也了解了各学校的现有教学情况，为我后来的技能大赛打下了一个坚实的基础。紧接着的几年，我都带队参加了比赛，且都取得了优异的成绩。通过这几年的技能大赛，现在的我已经积累了丰富的技能大赛经验，无论辅导学生，还是带队参赛，我都胸有成竹。

二、大赛提高了学生的学习兴趣

中等职业学校的学生基础良莠不齐，基础知识较为薄弱，这是普遍现象，但中职学生往往又具有勤于动手操作的行为特点。职业技能大赛就是选拔具有一定动手操作能力的实用技能型人才，并使之脱颖而出的重要途径之一，它为勤于动手操作的学生，提供了展示自己风采与才艺的平台，让那些因为学习成绩差而遭到偏见、一度陷入茫然的学生，找回了自信。很多学生一听说要选拔人去参加技能大赛，都积极的举手，并悄悄的努力起来，学生的学习积极性有了，班级的学习氛围浓了。此外，我发现，很多去参加了技能大赛的学生，毕业后在企业里表现都非常优秀。

三、大赛为老师提供了一个学习交流的平台

四、大赛使本专业添置了很多设备

由于现在的技能大赛参赛队越来越多，比赛项目也越来越多，规程越来越复杂，对选手要求也越来越高。且每年都有新的变化，对于参赛学校来说，如果不及时添置新的设备，恐怕连第一关选拔赛都过不了，更不要说去参加省赛和国赛，因此，各学校为了要在技能大赛中提高自己的专业知名度和声誉，以求在竞争中求得生存，不得不加紧添置设备来适用技能大赛的需要。当然，我校也不例外，对于我们专业老师和本专业部的学生来说，是一件非常高兴的事情。从此以后，大家上课就不用发愁了。

五、 大赛让指导教师既有得失又有收获

收获的是我上面所说的那些，当然，还有获奖的那一刻，忧愁的是几乎天天都要辅导学生，有时甚至饭都顾不上吃。更不要说照顾家庭，弄得爱人责怪，孩子埋怨。毕竟，每个指导教师都想自己能在技能大赛中出类拔萃，只有付出才会有收获。

总之，技能大赛带给我的是有喜有忧，有笑有泪。但是不管怎样，我还是会不择不扣、一如既往的去参加。

口算比赛心得体会

口算比赛是一项常见的竞技活动，无论是在学校还是其他场合，都有许多人参与其中。参加了一次口算比赛，我不仅锻炼了自己的计算能力，也收获了诸多经验和体会，对此我深感欣喜。

第二段：赛前准备。

在参加口算比赛之前，我进行了充分的赛前准备。首先，我进行了大量的练习，提高了计算速度和准确性。其次，我认真复习了各种计算方法和技巧，并将其应用到实际题目当中。此外，我还通过参加模拟考试，熟悉比赛的规则和流程，增强了自信心。

第三段：比赛过程。

比赛当天，我一大早就来到了比赛场地。和其他参赛选手一起，我等待着比赛的开始。当裁判员宣布比赛开始时，我全身心地投入到计算当中。我专注地听取题目，运用自己的计算技巧迅速解答，同时要注意时间和准确性。虽然紧张的氛围弥漫着整个场地，但是我保持冷静与专注，一道道题目在我手中迅速完成。

通过这次口算比赛，我获得了一些宝贵的心得体会。首先，做好赛前准备至关重要，只有付出努力才会有回报。通过反复练习和复习，我提高了计算速度和准确性，做到了迅速解答。其次，保持冷静和专注是成功的关键。在紧张的比赛环境中，我保持了冷静的心态，专注于每一个题目。最后，对于比赛结果的接受要正确对待。无论是胜是负，重要的是从中学习到经验和教训，不断进步。

第五段：总结。

通过参加口算比赛，我不仅锻炼了自己的计算能力，也增强了自信心。我在赛前做好了充分的准备，全力以赴地参与比赛，取得了不错的成绩。同时，我也意识到比赛不仅是竞争，更重要的是在过程中学到的知识和经验。我会将这次比赛的心得和体会应用到以后的学习和生活当中，不断提升自己的能力。

总的来说，口算比赛是一项充满挑战但又很有意义的活动。通过参与其中，我们可以提高自己的计算能力，培养专注力和冷静思考的能力，并在竞争中不断进步。希望今后还能有更多的机会参加口算比赛，继续锻炼自己，成为更加优秀的人。

比赛心得体会

演讲比赛心得体会 有一种使命叫责任，有一种付出叫关爱。5月23日，我区教育局举行了“提速增效，创先争优，积极争当学生爱戴人民满意的教师”演讲比赛。这次活动旨在加强教师注重提速增效，创先争优，在全区树立起讲师德，比奉献，学先进，促发展，积极争当学生爱戴人民满意的教师的良好氛围，使每一位教师都担负起教书育人的重任，努力把学生培养成文明、健康、有技能、勇于创新的新一代有用人才。

这次活动中的参赛老师紧紧围绕“师爱”这一主题，结合工作中的的感想、体会以及身边感人的事迹，以充实的内容、真挚的感情、生动形象的语言，讲述了自己对师爱的感悟。参赛教师的演讲以爱为出发点、以责任为根本，字字句句饱含真情，从不同角度、不同方面展示了教师 “捧着一颗心来，不带一根草去”的奉献精神和师德风貌。他们用自己的热情和思考诠释了作为一名教师的神圣，用发自内心的快乐，感悟着教育的魅力，用她们不为人知的点滴事迹感染了在场的每一位听众。整场比赛时而理性，时而感性，时而奔放，时而隽永；激动处声音高昂，深情处声情并茂，精彩的演讲赢得了老师们的阵阵掌声。

教师必须有师爱。教师的道德与爱心将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去。

通过这次活动，在聆听他人故事、体会中，我进一步领会了师爱的深刻内涵，反思了自己的工作，我会在以后的工作中努力提升自身修养，更积极的争当学生爱戴人民满意的教师！

高都小学

李秀秀

口算心得体会

口算是我们学习数学最基础的内容，也是日常生活中必不可少的技能。在学习口算的过程中，我积累了不少心得和体会。

第二段：如何提高口算能力。

首先，提高口算能力需要不断的练习。只有通过实际操作和不断地重复计算，才能逐渐地熟悉数字和运算规则。其次，可以通过技巧来加强口算能力，例如利用进位、退位等方法简化计算步骤，快速得到结果。此外，注意数字的排列方式和顺序，也能帮助我们更快地完成口算。

第三段：口算的好处。

口算不仅能提高数学能力，还能锻炼思维能力和抗压能力。口算需要我们具备专注力和耐心，并且要保持第一时间反应，这些习惯和技能同样适用于学习其他学科和生活中的挑战。此外，口算还能提高我们的自信心和求知欲，因为当你熟练地解决一个难题时，你会感到异常的满足和充实。

第四段：如何引导孩子学习口算。

口算对孩子的成长和发展也有积极的影响。家长和老师可以通过一些方法来引导孩子学习口算。首先，可以在日常生活中设置一些简单的口算问题，例如购物时计算总价，或者在晨读中出一些口算题目，让孩子在趣味中掌握口算技能。其次，要及时给孩子反馈，发现他们的错误和不足，及时指导和纠正。最后，要鼓励孩子勇敢地进行口算练习，让他们有机会去实践和探索，从而不断地成长和进步。

第五段：总结。

在我看来，口算是我们学习数学最基础的技能，也是其他学科和生活中必不可少的技能。通过实践和经验，我们可以不断地提高口算能力，提升自我修养。因此，学习口算是我们每个人不可缺少的任务，也是我们成长和发展的重要支撑。

比赛心得体会

本学期很荣幸能够代表我校参加了由喀什地区教研室组织的第三届物理教学能手大赛，获得了课堂教学一等奖。这次比赛的经历使我对于教学的认识产生了深刻的影响，让我感觉从中受益颇丰，在此仅简要总结一下我的个人感受，希望能对更多今后参赛的老师，有所帮助。

首先，我想简单介绍一下大赛的有关事宜：

大赛分为初中组和高中组，比赛项目主要分为五项，课堂教学、钢笔字、现场论文、实验操作和说课。由于我们在十一中比赛，他们学校的高一年级只有四个班，就把我们高中组分为三大组，抽签来定自己所要讲的课题和班级。然后其他四项所有参赛教师在同一天完成。比赛规则，讲过的选手可以听后面选手的课，高中初中可以互听。

其次说一下我这次最真实的经历和感受。

这次我抽签序号是高中组的第一个，下午抽签第二天早上上课，时间上比较紧张，但时间紧张，自己可不能跟着紧张。我首先了解到上课的班级是十一中的高一一班，我就去找到本班的班主任老师了解这个班的基本情况，再由班主任介绍认识了我第二天的合作伙伴们，因为我怕课堂上冷场，让我一人唱独角戏会很艰难。联络完感情就赶紧想课该怎么上，没带电脑课件是来不及做了，那我就利用我们物理的特点做实验，就赶紧联系他们的实验员找相关的实验器材。回去就开始备课。重要的上课，评委坐在最前面，那肯定紧张，为了克服紧张的心理我上课后就不看他们，只看学生，就会慢慢地放松。只有教师轻松了才可能带给学生轻松的环境，才能与教师更好的配合。在后面几项的比赛中我的感受就是一句话，真是天外有天，人外有人。因为我是第一个，所以有充分的时间去听其他教师讲课，在向其他教师学习的过程中有很多感触、很多启发、很多收获。在这次大赛中涌现出许多优秀教师，可以说每位教师都有各自的特色，听他们讲课可以说是一种享受。下面我把在这次大赛中教师们所展示出的教学特色及值得我们学习的地方总结如下：

1、教态：端庄、大方、从容，衣着得体，情绪积极是这次大赛所有教师都能表现出的良好外在形象。从这点可以看出教师对大赛的重视及良好的自身素质。

2、口头语言表达：表达准确，语言简洁流畅，逻辑严密，更为可贵的是大部分教师的语言表达具有很强的亲和力和感染性，抑扬顿挫、激情洋溢，体现出教师扎实的语言功底。

3、体态语言：即肢体语言和表情。参赛教师的教学热情通过他们的肢体语言和丰富的表情语言表达的淋漓尽致，眼神、表情、动作在他们身上很自然的流露，同时表达着他们的思想感情和教学内容，使听课者忘记了时间、不厌其烦地听了一节又一节课。

如果说以上几点都是教师外在素质的表现，那么，通过教学技术和对教材的理解把握以及对新课改精神的贯彻落实等则进一步体现出参赛教师的内在素质和风采：

4、教学技术：在这次大赛中，最突出的特点就是对教学资源的关注和利用，参赛教师能熟练地运用现代化教学手段，恰当运用网络资源，尤其是多媒体教学和网络技术教学的运用尤为精彩。教师对多媒体和网络技术的运用体现了“选择性”、“针对性”和“实效性”，避免了形式主义，促进了教学活动的进行，增加了课堂容量，使教学内容具体形象、生动有趣，提高了教学效率。

5、对教材的理解和把握：基于对本次大赛的高度重视，在充分准备的基础上，各位参赛教师对教材的理解和把握做到了“准确与深刻”，对各项技能的具体要求体现的尤为明显，从“提出问题”到“分析问题”到“解决问题”，做到了“重点突出”、“深入浅出”，同时也体现了“理论与生活实际相结合、与学生实际相结合、与社会实际相结合”，体现了“学以致用”、“教书育人”的教学原则。

6、对新课改精神的贯彻落实：对新课改精神的贯彻落实主要体现在一下几个方面：突出了学生的主体地位；体现了师生平等、崇尚民主自由的观念；注重师生互动、双向沟通的教学活动；课堂教学形式灵活多样、不拘一格；注重学生体验、实验、活动，鼓励学生质疑、求索、创新；适时使用激励性评价，调动学生的学习热情；能使用绿色语言，建立融洽的师生关系，创建民主和谐的教学氛围。

总之，通过这次大赛，自己长了见识，加深了对新课改的理解，进一步增进了对教师这一职业的的责任和感情；而收获最大的还是从中得到了锻炼，增强了信心，也发现了不足，激发了探索创新的热情。希望各位教师亦能从中受到启发，不断提高自身素质，在教育教学方面走出自己的路子，形成自己的特色，做一个成功的人民教师。

口算心得体会

口算是学习数学的一个重要组成部分。它不仅有助于提高孩子的计算能力，而且可以增强他们的自信心和独立思考能力。在我自己的口算练习中，我发现了一些积极的体验和感悟。在这篇文章中，我将分享我的口算心得体会。

第二段：重视基本功。

口算最重要的是数学基本功，如加减乘除、分数、小数等。学生在接触口算之前，应该提前掌握数学基本知识，建立数学思维能力，这是口算的基础。在日常的口算练习中，我们应该重视基本功并持之以恒地练习，这样才能理解口算的本质。

第三段：精心设计口算练习。

设计精细的口算练习对于提高孩子的口算能力是非常重要的。首先，我们可以利用各种工具，例如口算卡和计算器，来帮助孩子更好地掌握口算技巧。其次，我们应该根据孩子的实际情况，制定个性化的练习计划。最后，我们可以增加一些有趣的口算游戏，如口算比赛、口算趣味大挑战等，以激发孩子的兴趣，增加他们对数学的热爱。

第四段：抓住口算技巧。

口算技巧是口算练习的灵魂。我们需要积极寻找方法和技巧，以更好地掌握口算技能。例如，根据数字的特点和规律，可以积极采用抵消法、减速法等口算技巧，更快、更准确地完成口算题目。另外，我们应该同常借助结合土巧、口诀等对口算进行加深理解和记忆。

第五段：励志培养口算习惯。

培养好的口算习惯和正面情感是成为口算高手的关键。我们需要鼓励和引导孩子努力、耐心和持续地练习口算，时时刻刻保持乐观向上的心态。我们应该及时给予孩子正确的口算反馈，鼓励他们树立信心和提高口算水平，从而培养孩子的口算兴趣和习惯。这样，我们才能有效地提高口算技能，切实提高数学学习的质量。

第六段：结尾。

总之，口算是一项非常重要的技能，需要我们积极探索和实践。通过不断掌握基本知识、精心设计练习、抓住技巧和培养口算习惯，我们可以有效提高口算技能，并在学习数学的过程中获得更多的快乐和成就感。

口算比赛作文

姓名________分数________。

一、口算。

7.2+12.8=46.7－3.8=10÷20=24÷15=12.8÷4=。

5.2÷13=12.5÷5=1.64÷41=5.6÷100=8.65×10=。

2.4÷0.8=10.8÷9=9.6÷0.8=0.108÷2=4.95÷0.9=。

0.125×8=0.86÷2=0.56÷28=0.36÷0.4=0.7×9=。

3.6÷24=0.8×1.1=46.7-3.8=12.8÷4=5.2÷13=。

1.64+4.1=10÷20=24÷15=0.35×0.6=4.7+2.3=。

4.5×2=6.9－2.5=7.2×0.8=6×3.4=0.62－0.32=。

708×28≈6.4÷4﹦1.5÷0.3﹦5392÷9≈。

1×0.4÷1×0.4=1.8×5﹦640×12≈8.4÷0.4﹦。

7.2÷0.9﹦25×4÷0.25×4=2.2×6﹦2.5×4﹦。

271÷31≈4.5÷0.9﹦294×3≈11.9÷5－1.9÷5﹦。

25×3.3×0﹦2.5×0.4=0.42÷7=7.2×88＋12×7.2﹦。

二、脱式计算。

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99×3.8+3.82.5+7.5-2.5+7.548.7-18.7-13.9-6.12.5×(4+8)。

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口算比赛作文

今天是父亲节，我和爸爸一起举行了一场口算比赛。

妈妈为我们准备了两份一样的口算题，妈妈说我和爸爸举行这个相对来说比较公平，因为我在学校每天都有练习，而爸爸很久没有做过这样的题，不一定会快的。马上就要开始时，爸爸笑嘻嘻的告诉我说：“小子我以前可是数学天才呢”。我一听完手就开始发拌了。比赛开始了，我的手发抖的更厉害了，我这边做几题，看到难点的又到另一行那边的做一下，我还偷偷的看看老爸，他正低着头认真的一题的`往下做，我想更快点，没想到更乱了，结果爸爸还是赢了我，老爸用了2分10秒，我用了3分18秒，而且老爸的全对，而我还错了5题。

比赛结束我，老爸帮我分析了一下我们的比赛，老爸告诉我，其实我是输给了我自己，我应该对自己要有信心，不能“长他人志气，灭自己威风”。我一定要记住老爸后面和我说的话。虽然我输了，不过我们玩的很开心。

比赛

第一段：引言及比赛的背景介绍（200字）。

比赛是人们竞争、锻炼和展示自己能力的机会，无论是体育赛事、学术竞赛还是职业比赛，参与比赛都能够获得许多宝贵的经验和心得体会。我曾参加过一次全市中学生辩论比赛，这次比赛给了我很多启示和思考。辩论比赛是一项体现思维，口才和团队合作能力的竞赛，对参赛者来说，它是一次很好的锻炼机会，也是一次对自身能力的全面考验。

第二段：准备阶段的心得体会（300字）。

准备是取得成功的关键。在参加辩论比赛前，我们全队都进行了大量的资料查找、论证和演练。通过这个过程，我深刻地体会到了“充分准备，方能自信”的道理。首先，我学会了有效地搜集资料，并从中筛选出能够支持自己立场的论据。其次，我学会了针对不同的对手提出有力的反驳，不轻易被他人的观点所动摇。最重要的是，我学会了与队友密切合作，互相倾听并相互学习，共同提高我们的辩论技巧。通过这个准备阶段，我不仅得到了专业知识的积累，还锻炼了自己的协作能力和解决问题的能力。

第三段：比赛过程中的经验总结与反思（400字）。

比赛是真实的，激烈的竞争，需要参赛者在压力下保持冷静、灵活应对。在比赛的过程中，我的队友和我都遇到了各种挑战和困难，这让我们深刻体会到了背水一战的感觉。我们发现，在比赛中保持冷静和自信是非常重要的。当对手的辩论论点强有力的时候，我们不能慌乱，而是应该保持冷静，站稳立场，巧妙应对。同时，比赛也在很大程度上考验了我们的辩论技巧和口才表达能力。我们需要在有限的时间内思考问题、整理思路，并用准确、有力的语言表达出来。这对我们的逻辑思维和语言组织能力提出了更高要求。另外，比赛还让我深刻认识到了辩论的双赢之道，即尊重对手、理解对方立场，并着重展示自己的观点。比赛并不是一场争斗，而是一场交流，双方通过辩论的过程相互启发，达到共同进步，这样才能取得更好的成绩。

第四段：比赛的收获和成长（200字）。

参与比赛不仅带给我丰富的心得体会，也令我受益匪浅。首先，比赛锻炼了我的团队合作能力，让我学会了与队友共同努力实现共同目标。在辩论比赛中，每一队队员都有自己的分工和责任，只有相互配合，共同完成任务，才能取得好的成绩。其次，比赛提高了我的沟通能力和表达能力。辩论比赛是一个需要交流和表达的过程，在比赛中，我不断锤炼自己的口才和辩论技巧，同时还学会了倾听他人的观点和批评。最重要的是，比赛让我认识到成功需要艰苦的努力和坚持不懈的追求。无论是比赛的准备过程还是比赛本身，都需要付出很多的时间和精力。只有不断努力，才能够在激烈的竞争中脱颖而出。

第五段：比赛的启示及对未来的展望（300字）。

比赛是一种良好的机会，通过比赛，我们可以迎接挑战，不断超越自我，不断提高自身能力。而我的这次辩论比赛经历，让我明白了成功的背后需要付出努力和坚持，也让我意识到了知识的重要性，知识是我们成功的基石，只有不断学习和积累，才能够更好地应对各种挑战。同时，比赛也激发了我对未来的展望，我希望自己在未来的学业和职业发展中继续保持积极的态度和奋斗精神，不断学习和进步，成为一个有能力、有担当的人。

总结：通过这次辩论比赛，我不仅学到了很多实际的知识和技巧，也感受到了比赛带来的成长和收获。比赛是一次精彩刺激的人生经历，体会到其中的乐趣和意义，我将继续努力，迎接更多比赛的挑战，以实现自己更大的梦想和目标。

比赛心得体会

参加职工羽毛球比赛感悟羽花飞舞赛场开，球拍打出威风来，挥臂一击放友谊，拍掌几阵雷徘徊，加油声声震天外，撒汗滴滴劲地摔。就让我们以生命赋予我们的热情，去感受运动的魔力，体会职工业余生活中点点滴滴的快乐！羽毛球是一项极富游戏娱乐性的运动，它适合各个年龄层的人参加，是一项很好的大众健身活动。

因其本身具有灵活多变的特点，他始终会给我们新鲜感，在富有竞争性、对抗性、紧张性、大强度特点的同时，还具有较强观赏性，羽毛球虽不像足球篮球那样的对抗激烈，但它是一项真正公平公正的竞争的运动；运动量大，对球员体力，技术身体灵活性、协调性等方面的综合要求很高。

作为一项体育运动，羽毛球要求全身性的协调。从步伐到身位，从挥拍动作的手腕手指的小动作，从跳跃到跑动等多方面，都是羽毛球技术要求范围内的。正因为羽毛球的全方位要求，使我们的身体在运动中得到全面充分的锻炼。

参赛选手们很好地坚持了“友谊第一，比赛第二”的原则，没有人为场上的比分斤斤计较，没有人为自己的输赢大喜大悲，大家在一起既锻炼了身体，又加深了友谊，陶冶了情操，团队合作精神得到极大的提升和发扬。

他让我们知道到团队的力量是无穷的，团队的境界是什么？是全体成员的向心力，凝聚力的高度集中，从中感悟到个人的力量是有限的，只有把自己融入到集体，才能使个人潜能得到限度的发挥，实现个人价值的化。

通过比赛，我们的身心得到了愉悦，打羽毛球要求我们在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，可以锻炼反应能力和反应速度，同时羽毛球也是一项益智活动，在比赛中，仅仅靠大脑会拍的蛮力扣杀是不行的，需要动脑子，击球前要对对手的动作做出正确的判断，这得益于我们的应变能力，这对于我们的学习和生活的作用是很大的，可以使我们正确的处理出现的问题考虑得更加全面周到，令我们的心智更加冷静成熟。从各个方面锻炼了我们，提升了我们。

通过比赛，展示了公司职工积极向上、齐心协力的精神风貌，丰富了公司员工的业余文化生活，相信此次活动的开展，能吸引更多的职工参与羽毛球这项运动，能使大家树立起健康积极的生活方式。

通过比赛，促进了同事间的交流与了解，使每位职工都真正地融入到了这次活动当中，互相帮助，互相谦让，互相支持，既有团队协作，也有个人竞争。不论我们比赛输赢，最重要的是我们享受这快乐的过程，比赛中我们体会到了友谊的重要，团结的力量，集体的温暖。

同时还可以教学相长，弥补不足。我想这应该就是我们活动的目的和主题吧。

比赛

我还记得那次比赛之前的激情和紧张，一股滔滔不绝的力量涌上心头。我作为学校代表队的一员参加了一场全市的演讲比赛。当我站在舞台上，看着观众们期待的目光，我感到自己的脚有些软，心跳也快的不可抑制。然而，当主持人宣布我的名字时，我在内心里告诉自己要坚定，要全力以赴。

第二段：比赛中的挑战和努力。

比赛的进行中，我面临了很多挑战和困难。舞台上的话筒有些杂音，观众有时会发出各种声响。这些击打着我的心灵，让我有些动摇。但我告诉自己要坚持。我回想起自己为此付出的辛勤努力，数不清的夜晚我一个人在房间里默默地练习。这些努力不应因一时的困难而灰心丧气。于是，我努力调整自己，集中精神完成每一句台词，每一个动作。

第三段：发现和超越的机会。

在比赛中的紧张和困难中，我也找到了自己的机会。在自己表演的过程中，我发现了一些不足之处，并下决心在比赛结束后努力改正。我借助比赛的机会，观察了其他参赛者的表演，从中吸取经验，学习他们的演讲技巧和台风。这让我有了更多的动力，要超越自己，提高自己的演讲水平。

第四段：比赛后的收获和反思。

比赛结束后，我感到心灵得到了许多的滋养。我体验到了激动人心的竞争，遇到了受挫折时的困难。我发现自己的潜力被唤醒，自信心得到了提高。然而，我也看到自己的不足之处，对自己进行了深入的反思。我明白，只有通过不断地努力和反思，才能不断进步，提高自己。

第五段：比赛对人生的启示。

比赛是人生的一次洗礼，它让我们学会了如何在压力下保持冷静，并发现自己的不足之处。同时，比赛也给了我们一个机会来向他人展示自己的才能和努力。不论比赛的结果如何，关键是我们在比赛中得到了成长和进步。比赛是一种挑战，也是一次锻炼。它让我们在各个方面都得到了提高，无论是演讲技巧还是面对困难时的勇气和决心。

总结：

比赛是人生的一种经历，是一个机会，它能让我们体验到激情和挑战，也让我们发现自己的不足，并通过不断的努力来提高自己。参加比赛后，我深深认识到要保持自信和努力，不论结果如何，取得了什么成绩都是值得骄傲的。比赛对我们的人生有很大的启示，它让我们学会如何面对压力，如何发现问题和提高自己。比赛并不只是为了获胜，更是为了通过竞争来提高个人能力和价值。无论是在比赛中取得优异成绩，还是在比赛中受到挫折，我们都会从中学到很多宝贵的东西。比赛让我更加了解和认识自己，也让我明白了努力的重要性。追求梦想的路上，有比赛的磨砺，我相信我能越走越远。

口算比赛日记

今天，阳光明媚，是一个晴朗的'日子。中午，我们正在做口算比赛的准备。戴老师把口算纸发下来，然后戴老师说：“开始。”我马上写口算，等我写好了，戴老师说：“我是七分二十二秒完成的。”于是，我把时间写好，交给戴老师。

我心里想：“上次我得了五星，这次我能得几星呢？”加油！