登山策划案大全（15篇）

不同的项目需要编写不同类型的策划书，但它们都应该具有清晰的目标、合理的计划和可行的方法。策划的关键在于全面的思考和充分的准备，能够应对未知和变化。

登山活动策划书

宣传环保，爱护自然环境，共建绿色家园，通过亲身的行动向行人游客宣传环保，将自己以及捡到的垃圾分类扔进垃圾箱。通过这样的公益活动增加同学们的社会责任感，让同学们更加的关注社会，关注环保，增强同学们的人际交往能力。让一帮宅男宅女们有机会锻炼身体，增强体质，女生减肥更漂亮，男生锻炼更强壮！

全校师生活动过程：

时间12月10日到12月15日，通过海报及广播等途径，海报由心协宣传部负责，主题绿色环保登山，宣传部设计环保宣传传单，由其他部门协助，建议去找文创学院的牛叉人物帮助设计（尽量做到简洁明了，图文并茂，涵盖基本环保知识）

（2）一起坐公交车前往目的地，到达地点后分发工具以及小组任务，公交路线：30路到槐古桥转15路到惠山花园（仅做参考，具体待定）

惠山

12年12月15日七点半

（2）参与成员要注意个人形象，有集体荣誉感，有团队意识

（3）登山时注意安全，不到危险区域，以防意外

出现阴雨天气活动推迟到下一周周六

登山节活动策划

活动背景：在广州增城市派潭镇的边陲,与从化市交界的地方有座名山叫鹧鸪山。它是增城市与从化市疆界的分水线,也是地域上东江流域与北江流域的分水岭。鹧鸪山有大小鹧鸪峰两座,为雌雄山峰,大鹧鸪海拔793米,小鹧鸪海拔651米,大小鹧鸪双峰巍峨仿佛是牵着手的情侣,耸立在北回归线附近,有“鹤立鸡群”的美誉。它高峻雄伟,增城市派潭镇的当地群众称之为“双凤朝阳”。鹧鸪山位处大广州的东北部,据考察的学者说在天高云淡万里晴空的时候,立于大鹧鸪的峰顶可望见广州城。而正是在鹧鸪山脚下的就是伟大古人张九龄的后裔——旧高埔村。

在 五一劳动节之际，张九龄的后裔旧高埔村村民与派潭二中学生通过这次登鹧鸪山活动，使他们更了解张九龄文化、锻炼身心和学习团队精神，通过这次活动让社会更 了解张九龄文化、关注“留守的天空”快乐成长营的项目活动，让更多的人关注或参与到我们的活动中。也能锻炼当代大学生志愿者的服务社会、回报社会的意识和 深入农村基层的组织实践能力。

20xx年5月2日

鹧鸪山 旧高埔村祠堂 草洞村

以组队合作共同完成的形式，每组5人（包括有村民和学生）进行比赛。以草洞村（即鹧鸪山脚下）为起点，旧高埔村祠堂为终点。

5月2日早上8:30在草洞村举行登山启动仪式（主持）

2.在启动仪式前各村民和学生需完成组队，并商量出自己队的口号（安排每队加入一个志愿者协助每队顺利组建、口号的确立和队伍标志）

3.7:30点华农大志愿者需到达草洞村（即鹧鸪山下）进行布置启动仪式的场地（志愿者与村民合作完成）

4.9点启动仪式结束后登山比赛正式开始（部分志愿者需回到终点布场）

6.1点待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式，最后总结活动结束

奖项设置：

1.冠军（奖品:)

2．亚军(奖品：)

3.最具团结精神奖（奖品：）

登山节活动策划

为了丰富信科院学生课余文化生活，提高学生综合素质，展现当代大学生风貌，以强身健体，弘扬体育精神为宗旨，增强学校同学间的凝聚力。

信科院13级计算机科学与技术系文体股

1.比赛时间：20年xx月28日(周日)下午1点

2.比赛地点：岳

1.每四人分成一组(两男两女随机分组)，再将一组分为a、b两队(一男一女一队)

2.各位同学请于xx月20日之前提交报名表，逾期不候

3.参赛者可以自备地图，举办方不提供地图

4.比赛将于1点正式开始，各位同学请于xx点30签到等候，比赛开始后未到视为放弃

5.公布参赛者的名单及分配时，不会公布四人小组的成员，而是只公布a、b两队的成员

6.活动起点：东方红广场

活动终点：岳麓山顶观光车停车场

1.赛前准备：

参赛队员随机分组，每四人分为一组，每一组两男两女(多余的人一组即可);将每一组分为a、b两队，每队一男一女;每组随机分配一组暗号，一组暗号由对应的两句上下句组成，分别在a、b队手中。b队参赛者在岳麓书院门口集合，由负责人领入岳麓书院并且随机分配位置，a队在东方红广场集合。集合完毕后，给a队纷发任务卡和一个垃圾袋，可以在路上捡取塑料袋和饮料瓶，一个塑料袋或一个饮料瓶各减5秒。

2.比赛第一部分：

a队进入书院并且根据暗号找到本组的b队(暗号每队都只知道一半，要根据询问，判断暗号能否对接，比赛前对应的a、b队互相不知道对方是谁)两队汇合后由岳麓书院后门穿出，开始登山。

3.比赛第二部分：

到相应的景点处完成任务(顺序、路线不定)。五个关卡分别设立在：五轮塔(绑腿跑)、翊武亭(我爱记歌词)、穿石坡湖茶室(你画我猜)、白鹤泉(脑筋急转弯)、鸟语林(大胃王)。各组拿好任务卡，每通过一个关卡收集一个盖章，集满五个章才能跑向终点。

4.比赛第三部部分：

登山途中各个景点牌周围有事先放好的信封，里面可能装有珍贵的“pass卡”(帮助大家在紧急时候过一关)，也可能装有“空卡”。

队员在登山途中可选择寻找这些信封以渡过难关。

5.关卡具体内容：

脑筋急转弯

选择答题：连续答题直到答对2道方可过关。选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关;无pass卡则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做15个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可过关。

你画我猜

选择答题：连续答题知道答对5道题方可过关。可以提示字数，但只能通过手势表达不许说话。选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关;无pass卡则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做10个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可过关。

注：当五个关卡全部完成后，方可拿着任务卡去终点处报道。

登山策划书

走出校园，走进自然，学会生存，增进友谊，挑战自我，超越极限。

叶落飘香，又是一年好风光，正是出游的时节.协会举办此次活动，为丰富会员们的课余生活，促进本协会会员间的交流，增进会员间的感情。让会员真正意义上走进大自然，接受大自然的洗礼，体味人生的最大意义。

通过本次活动，可以锻炼会员的协调能力，合作能力以及野外生存能力。培养会员的集体责任感和互助精神。使会员更好的适应集体，适应社会。

共青团兰州交通大学委员会。

兰州交通大学生存协会。

仁寿山及其周围区域。

xx年10月29日（早8:00——午16：00）。

1)早7：30到8：00集合，八点准时出发。

2)步行约两个小时抵达目的地（仁寿山）。

3)活动进行约6个小时。

4)下午4点坐车返回。

一、步行到达目的地，一路上边走边唱歌（8:00--10:00）。

二、在仁寿山门前空地上留15分钟让会员休息并补购上山过程中所需用品，所有参加活动人员均发一颗糖，以保证能量供给充足；随后集体合影；紧接着讲解爬山前应该注意的事项及相关生存知识（并在登山全过程中随时补充讲解相关生存知识）（10:00--10:40）。

三、登山过程中安排适当的游戏（10:40--14:00）。

负责部门：宣传部。

游戏内容：每部派出两位会员参加比赛。要求绝对捂住眼睛，非参赛人员做方向指挥，直到踩破2个气球为止。以总耗时计算时间，用时最少者为获胜方。

比赛安排：文艺部pk组织部。

外联部pk宣传部。

财务部pk后勤部。

负责部门：财务部。

游戏内容：每部派出2位会员（一男一女）参加比赛。男生背着女生赛跑，赛程为100米，六个部门一起参赛。以总耗时计算时间，用时最少者为获胜方。

负责部门：组织部。

游戏内容：每部派出10人（尽量男女搭配）参加比赛。男女间隔排成一排，用绳子将相邻的两只脚绑在一起，10人一起迈步前行。以总耗时计算时间，用时最少者为获胜方。

负责部门：后勤部。

游戏内容：每部所有会员参加比赛。

比赛安排：外联部pk组织部。

文艺部pk宣传部。

财务部pk后勤部。

负责部门：文艺部。

游戏内容：每部派出2位会员（一男一女）参加比赛。比赛分男子组和女子组，赛程临场安排，六个部一起参加比赛。以总耗时计算时间，用时最少者为获胜方。

休息20分钟。

负责部门：外联部。

游戏内容：所有会员以部为单位坐在一起拉歌。

我环保，我自豪（注：附加游戏均由组织部负责）（14:40——15:15）。

为在我们的活动中融入“环保”的理念，我们在自己做到爱护环境不乱扔垃圾的基础上，搞一次“小小弯腰，大大干净”的清理寿星台活动，用我们的行动感染我们周围的人，唤起大家心中沉默已久的“环保”理念，让我们的生活环境变得更加舒适美好。

1、下山（15:15~~16:00）。

2、坐车回家。

兰州交通大学生存协会。

xx年10月21日。

登山活动策划书

“团结互助，增进友谊”“强身健体、更好工作”

时值春天，无论是气候情况还是从公司员工身心角度考虑都是很适合户外活动的，因此我们冠中公司工会和团支部组织了这次出游活动。

持良好心态；调节工作压力，改善自己的工作状态；丰富大家的课余生活，增进员工之间的友谊；培养团队合作精神，享受生活乐趣，提高工作的积极性。

20xx年月日（星期？）。

：上虞。

：宁波冠中工会、团支部。

：车费1600，水200，门票。

：公司科室员工。

1.上午8：00在宁波冠中门口集合，预计半个小时之后集合完毕出发。

2.上午8：30出发至上虞。

3.开始爬山，团员可观赏风景，合影留念。

1.活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅做决定。

2.衣着、鞋子要适合登山运动。

3.每人都应该配备充足的矿泉水或饮料，以防口渴。

4.准备相应药品。创可贴、止痛剂，以备突发情况。

5.记得带伞，以防天气有变。

6.注意安全，爬山过程中要小心。

7.垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。

8.负责人应该经常清点人数，防止有人掉队。

登山节活动策划

：10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1-20班学生分乘1-20号车，剩余学生则乘预备车(21、22号车)。

：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校，就地解散回家)。

：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。

：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。

登山活动策划书

将所有参加活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的小组。各小组自由选择登山路线，一先到的一组为获胜组。

通过本次活动使学生提高对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识

通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。

登山活动策划书

[活动目的]：支持奥运，团结同学，锻炼身体。

[活动时间]：二0一二年四月二十六日。

[活动地点]：福州鼓山。

[活动对象]：09级行政管理全体同学。

[活动流程]：

一、乘车浏览福州江滨美景，福州闹市地区城市景观。

二、开始爬鼓山，并欣赏摩崖石刻，欣赏古人书法。

三、观赏林木草树，聆听鸟语，闻花香，享受大自然的怀抱。

四、条件允许，参观鼓山涌泉寺以及放生池和周边环境。

五、登顶鼓山之巅，一览众山小，眺望福州城区。

六、选择环境幽雅之地进行午餐。

七、午餐过后，在原地进行一些游戏活动，活跃气氛。

八、活动过后，顺鼓山路下山，乘车回校，结束一天愉快的旅程！

1、成员注意事项。

1).衣着宽松便于登山。

2).活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与舍长或班委联系，请不要擅作决定。

3).每人需带物品：

a午餐的食品.水等。

b清凉油等常用药品。

1）在整个活动过程中，采用舍长责任制，全面负责好本组（每组十人左右，男女生安全由舍长负责）的各项事务，包括组员的分工及其协作等。

2）确保每一名队员的安全，确保每一名成员服从集体指挥。

3、班委职责。

1）班长、团支书、副班长负责出游的全部事宜。

2）文娱委员、宣传委员负责车上以及在景区的各项文娱活动。

3）体育委员.组织委员负责组织上车前以及下车后的点名事宜。

及协助文、体、宣传委员开展活动。

4）其他班委负责安全事宜。安全第一，每个班委在尽兴的同时。

一定要注意到班级里面各人员的安全，有特殊情况得马上向上面反映。15级行政管理。

2012年4月26日。

15级行政管理班级出游。

策

划

书

策划单位：15级行政管理。

策划时间：18年4月14日。

出游安全协议书。

活动项目：05级行政管理班级出游。

时间：2012年4月26日星期日。

地点：福州鼓山。

注意事项：

1．外出“安全第一”。

2．以出游活动为形式，意在放松娱乐，促进同学交流。

3．男生宿舍与女生结队，每组为六男四女。组长负责本组安全，班委负责全体成员安全。

4．出发和回来时集中点名。禁止单独行动或提前回去。

5．注意交通安全和景区安全。车上不把头手探出窗外，到水边戏水时需注意安全，不去景区危险地。

6．烧烤时要注意防止烧伤、烫伤以及食品的卫生。

7．注意保护环境。不乱扔垃圾，不做破坏环境的事，做一个文明的大学生。

8．各小组应团结互助，应相互尊重。

9．外出应注意饮食卫生，不买三无食品，不摘野果吃，不喝不干净的水。

10．各成员应密切协助，树立“福建农林大学05级行政管理”的良好形象。

2012年4月26日。

登山策划方案

活动地点：__高榜山。

活动目标：

1、让孩子走入大自然，培养孩子不怕苦不怕累的精神，挑战自我独自登山。

2、给老师、父母、孩子创造更多的交流机会，增进其感情。

3、简单了解重阳节的来历，习俗等，启蒙懂得中华传统美德。

活动准备：

1、活动前讲解重阳节的来历、习俗。

2、家长准备：幼儿穿园服、水、零食、卫生纸、毛巾、防蚊水、药物等。

3、活动前老师了解周边环境及路线(可坐208号车到城区政府)。

4、教师准备班牌，口哨当天带上。

活动流程：

1、家长带孩子自行乘车到城区政府，早上8：00准时城区政府门口集合。

2、整理队伍，点清人数，照集体照，教师有纪律的组织家长、幼儿登山，孩子可自由结伴登山。(如迟到者，自行上山)。

3、老师与幼儿、家长边登山边交流，并鼓励幼儿独自登山。

4、到达山顶以班级为单位集合歇息一会，教师组织幼儿互相分享登山感受和分享零食。

5、分享完后集体下山。

6、活动结束，家长自行乘车回家，到家后，家长以短信方式告知老师平安到家。

温馨提示：

1、爬山时穿运动鞋和休闲服。(幼儿穿园服)。

2、如提前离开或有突发状况请于班上老师联系。

3、注意环保，不乱扔果皮纸屑。

4、活动期间(包括路途中)请家长注意自身和幼儿的安全，如因自身看护不当造成安全事故，后果自负。

5、可乘坐208路车到城区政府。

6、需要参加的家长提前到老师那登记。

登山活动策划书

春天是一年当中最美丽的季节，即使在四季如春的南方，春日的阳光还是带给我们比其它季节更加温情、和煦的感觉。在这春暖花开的美丽时节，我们组织这次登山运动，一是为了让大家在紧张繁忙的学习和工作之余放松心情，尽情享受美好的春光和运动的快乐；二是让大家在集体活动中相互交流、相互帮助、增进感情，培养团队精神和协作精神；三是让大家在充分休息之后以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中来。

二、活动流程。

月日早上点在（某个地点）集合统一乘车；点到点为登山时间；中午点在山上（某个地点）集合用餐；点到点为自由活动时间；点到集合下山，点在山下统一乘车返回。

1、分组情况：

50人共分为5个小组，每个小组推选一名小组长，以小组为单位组织活动。小组长负责本组成员的召集、联络及安全工作，及时掌握组内成员的活动情况并与负责人保持联系。

2、比赛规则。

以小组为单位，全部成员最先到达者为第一名，评出前三名，分别给予不同的奖励。

3、成员注意事项。

（1）衣着、鞋子要适合登山运动；

（2）活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，不要擅做决定。

（3）垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。

4、每人需带物品：

（1）午餐所需的食品、水等（统一提供等食品）；

（2）雨伞，防止天气突然变化。

四、活动预算：

乘车费元；午餐每人按元标准配备所需物品中，共需元；发给比赛优胜者奖品需元；合计需元。

五、其它需考虑的因素。

1、需带急救箱及各种必备药品，可备伤病之用。

2、考虑是否为每一位成员购买一份保险。

xx年2月18日。

登山策划方案

一、活动时间：20xx年11月3日(星期日)。

(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)。

二、活动地点：大罗山。

三、活动形式。

根据本次活动的实际情况，活动本身突出“放松身心、感受自然、合作并进”的特点，设置了“趣味探宝活动”和“野外烹饪竞技”。

(一)趣味探宝比赛方法：

1、设个人比赛和团体比赛，同时进行。

3、参赛者个人必须在规定的时间内将寻获的兑宝劵到评委处登记和兑换个人奖品。

4、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。

5、评委：待定。

(二)野外烹饪竞技比赛方法：

1、以组为单位，只设团体比赛。

2、规定菜：工会向每组提供6道规定菜的食材和佐料。

3、特长菜：各组自己携带食材和佐料，至少4道。

4、参赛组须自带炊具、餐具、调料。

5、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。

6、评委：待定。

四、活动流程。

8：00学校集合;公布分组情况，讲解活动规则;。

8：10各组组员自己拼车，开车到山下;。

8：30趣味探宝组出发;。

10：00大罗山山顶集合、兑奖登记;。

10：10野外烹调竞技开始;。

11：00开始评比，先规定菜，在特色菜;。

11：30各组各自享受自己的规定菜和特色菜;。

12：00组委会公布比赛结果和奖励方式。

12：30野外探险开始。

15：00下山。

16：00聚餐。

五、代表队组成办法和报名截止时间：

各级段自行组织报名和分组，不限人数，不限报，各组长组织本组组员做好食材、炊具、餐具的准备工作，于11月3日于早上8：00在校集合。

报名截止时间：11月1日(星期五上午)。

六、注意事项。

1、全体参加活动的教职工要注意交通安全，身体不适者请即时与活动保卫组联系。

2、请参加者注意着装，穿适合户外的衣服和鞋子;。

3、活动参加者都有纪念品。

登山活动策划

春天是一年当中最美丽的季节，即使在四季如春的南方，春日的'阳光还是带给我们比其它季节更加温情、和煦的感觉。在这春暖花开的美丽时节，我们组织这次登山运动，一是为了让大家在紧张繁忙的学习和工作之余放松心情，尽情享受美好的春光和运动的快乐；二是让大家在集体活动中相互交流、相互帮助、增进感情，培养团队精神和协作精神；三是让大家在充分休息之后以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中来。

月日早上点在（某个地点）集合统一乘车；点到点为登山时间；中午点在山上（某个地点）集合用餐；点到点为自由活动时间；点到集合下山，点在山下统一乘车返回。

分组情况：

50人共分为5个小组，每个小组推选一名小组长，以小组为单位组织活动。小组长负责本组成员的召集、联络及安全工作，及时掌握组内成员的活动情况并与负责人保持联系。

比赛规则。

以小组为单位，全部成员最先到达者为第一名，评出前三名，分别给予不同的奖励。

成员注意事项。

衣着、鞋子要适合登山运动；

活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，不要擅做决定。

垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。

每人需带物品：

午餐所需的食品、水等（统一提供等食品）；

雨伞，防止天气突然变化。

乘车费元；午餐每人按元标准配备所需物品中，共需元；发给比赛优胜者奖品需元；合计需元。

需带急救箱及各种必备药品，可备伤病之用。

考虑是否为每一位成员购买一份保险。

xx年2月18日。

登山策划方案

为认真贯彻落实党的xx届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，展现我乡广大干部职工团结互助，积极向上的精神风貌，特举办庆国庆登山比赛，现将活动方案安排如下：

一、比赛主题：热爱自然，勇攀高峰。

二、活动原则：重在参与，量力而行;友谊第一，比赛第二。

三、比赛时间：国庆期间(时间待定)。

四、参赛对象：全体机关干部。

五、比赛方法：比赛分男女两个组，其中男子组设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，四等奖4名;女子组设1等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;男女各设勇士奖若干名。

六、奖励办法：一等奖元，二等奖元，三等奖元，四等奖元，勇士奖元。

七、登山比赛活动人员安排登山活动方案组长：(总指挥)。

成员：(调度车辆、安排中餐伙食、采购矿泉水、纪念品、药品及其他)。

(制定方案、统计比赛情况)。

(登记报名人数)。

(发令、维护现场秩序及比赛过程中的突发事。

故应急处理工作)。

八、注意事项。

全乡干部职工要牢记安全。登山时要特别注意安全，切实保护自己和他人。不要乱丢烟头和垃圾，不要单独行动，以防意外。活动重在参与，全体干部职工要文明参赛，不得为了争名次而故意推挤，引发安全事故，要相互理解、相互照顾、相互帮助。确保活动取得圆满成功，达到预期效果。

登山活动策划

活动路线方案一：学校——青城山(主：青城后山)——学校，全程包车行动。

预定为10月14日(周五)或10月21日(周五)全天。

活动参与人数：预计35人。

活动主要负责人：谢勤雯罗宇磊何昊王倩影。

时至深秋，同学从暑假医院见习返校后，又立刻投入到紧张的`学习之中，已近两月。为调节同学之紧张感，缓解压力，放松心情，与同学商议后，决定前往青城山，亲近自然。作为大学四年相处，此次活动更是得以增加同学间的交流机会，更希望在本科阶段乃至将来，通过这巴蜀名山给大家留下难忘而美好的记忆。通过旅游，一则为活跃班级气氛，增强凝聚力，并浏览名山，开拓视野，以增广闻，亦可是远离城市，登山健体之良机。

由活动负责人预定往返客车，并预收车费及门票费用。根据车辆预订情况，确定出发时间。

出发前，负责人确定路线及活动事项，并在班级统一宣布。

早晨7:00清点人数，从学校出发，乘车到达青城山。预计用时1小时30分钟。到达后选定下午集合地点，确认当地旅游求助电话，并清点人数。

根据事先说明及同学喜好，自由组合，自选路线，浏览青城前山或后山(主：青城后山)。并在主要负责人处签到确认当地旅游求助电话后及各组负责人后，方可行动。预计活动时间9:——4:。期间同学自理午饭。

午饭期间，需各组代表以短信或电话形式向负责人确认各组人员安全。

4:在集合地点清点人数，统一在附近餐馆就餐并做适当休息调整。预计时间4:——5:。

5:清点人数，逐个签到确认。确认完毕后，于6:乘客车离开青城山，返回学校。预计用时6:——8:.

预计8:返回学校，并立刻再次清点人数，方可解散。

活动结束，清算开支，择日向班级汇报。

总共活动预计耗时：当日7:——当日8:。

餐费预算：同学自理。预计每人共计30元(午饭，晚餐)。

客车费预算：1000元。预计每人30元。

门票费用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。费用同学到达后自理。

其他费用：后山白云万佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景点及索道费不详。

同学自主选择参观，费用自理。

预计总计：70元——120元/人。

应急费用：500元。(暂由班费支出，由负责人管理，事后归还。)。

本次活动因同学不熟悉当地地理位置，故禁止单独行动。

严格遵守法律法规及当地旅游制度，文明出行。

本次活动因地理及天气原因，事前需提醒同学备足衣物，以免感冒。

同学需自带学生证，并相互照应，选择安全线路旅游，严禁独辟蹊径。

登山期间，注意安全，远离悬崖及任何不安全因素。并穿着适合运动的衣物、鞋子(衣物颜色尽量鲜艳醒目)。若遇争执或其他突发事情，向当地旅游管理部门或110求助，并及时向负责人报告。

活动期间，保持通讯畅通，按时到达指定地点，遵守时间。

贵重物品(如相机、手机等)，请同学注意妥善保管。

登山策划方案

为了进一步推动全民健身运动，坚持开展体育锻炼，提高全区老年人的身体素质，丰富广大老年人的业余文化生活，增强老年人参与群众体育活动的意识，增进人际之间的交流沟通，同时弘扬中华民族的传统美德，提升尊老爱幼的良好社会风气，贾汪区老年体协将于“敬老月”期间组织“关爱老人、共度重阳节”登山活动，欢迎全区老年健身爱好者踊跃参与。

一、活动时间：

二、活动地点：群众文化活动中心集合，集体骑车前往大洞山。

三、活动人员：身体健康，无任何疾病，适宜参加登山活动的老年人。请以健身站点为单位填写报名表，于10月5日前报送老年体协办公室(文化大厦七楼)。

四、注意事项：

1、请穿着方便活动的衣裤和平底运动鞋。

2、登山过程中请务必注意安全，如遇身体不适，请马上向身边人员求助。

3、70周岁以上的老人若参与登山，需家人陪护。

4、曾患有心脏病、高血压等疾病的老年人，建议不要参与登山活动。

5、饮用水或饮料等由个人自备。

6、所有登山人员进山后不准随处抽烟，不准乱丢杂物以保护大洞山风景区的环境卫生。

五、活动内容：

1、集体登山(不计时间，不取名次，安全第一)。

2、健身展示(自带节目，随意表演，不做强求)。

3、抽奖活动(十人一组，一二三等，人人中奖)。

4、原路返回(全体集合，清点人数，安全回家)。

六、免责提示：参与登山活动的人员如出现财务遗失及人身意外伤害，由本人自行承担，贾汪区老年体协不承担任何责任。