一流课程培训心得体会范文（16篇）

培训心得体会，可以帮助我们更好地理解和应用所掌握的技能和知识。培训心得体会三：参加销售技巧培训后，我对如何与客户进行有效沟通和销售技巧有了更深入的了解，通过灵活运用这些技巧，我的销售业绩有了明显提升。

课程培训

在当今社会，不断进步的科技和经济的发展要求我们不断提升自己的知识和技能。为了满足这一需求，许多人选择参加课程培训。我最近也参加了一次课程培训，对此有了一些体会。在这篇文章中，我将分享我对课程培训的心得体会。

第二段：课程内容。

这次课程培训持续了一周，包含了各种各样的主题讲座和实践操作。首先是基础知识的介绍，让我们对这个领域有了更全面的认识。然后是实践环节，通过真实案例的操作，让我们将理论知识应用到实际生活中。最后是总结和讨论，让我们可以分享自己的经验和观点。整个课程内容非常丰富，让我们收获颇多。

第三段：教学方法。

在这次课程培训中，教师采用了多种教学方法，为我们提供了良好的学习环境。首先，教师采用了互动式的教学方式，让我们和教师之间形成了良好的互动，可以随时提问和讨论。其次，教师还组织了小组活动，让我们可以与同学们一起合作解决问题，培养了我们的团队合作能力。最后，教师还鼓励我们进行实践操作，从而加深对知识的理解。这些教学方法的使用使得我们的学习更加高效和有趣。

第四段：收获与成长。

通过这次课程培训，我不仅掌握了更多专业知识，也锻炼了自己的能力和思维方式。首先，我意识到学习是无止境的，只有不断学习和提升自己，才能适应社会的发展。其次，我明白了团队合作的重要性，一个人的能力有限，而与他人共同努力，可以取得更好的成果。最重要的是，我学会了如何将理论应用到实践中，通过实际操作可以更直观地理解和体会到知识的真谛。这次课程培训让我收获颇多，让我成长不少。

第五段：总结与展望。

总的来说，参加课程培训是一种很好的提升自己的方式。通过丰富的课程内容和多样的教学方法，我们可以在短时间内学到更多的知识和技能。课程培训不仅让我们拓宽了眼界，也为我们未来的发展打下了坚实基础。我相信，只要我们不断学习和提升自己，我们一定能够在未来的竞争中脱颖而出。

以上是我对课程培训的心得体会，希望能够对其他人有所启发和帮助。课程培训是我们不断进步的一个助力，只有不断学习和实践，我们才能在竞争中脱颖而出。

培训课程心得体会

“用一年的时间去做一件可以回味一生的事业”，这是我们第x届研究生支教团兄弟姐妹共同的心声。然而，要想做好“支教”这件光荣而神圣的事情，并把它做大做强，最终做成一项事业，谈何容易？从本学期开始，我们把教师技能培训作为支教团一项重要的工作，积极筹备并投入大量的时间和精力来抓。综观整个教师技能培训的过程，可以说受益颇多，终生难忘。

教师技能的培训工作从教育科学学院孔凡哲教授的精彩讲解开始，到支教团全体成员进行汇报课而告终，整个过程历经一个多月的时间。还记得孔老师在第一堂课时，对我们这个团队不甚了解，对我们每一个人也很陌生，当时面队着我们12个人中有5名同学来自师范专业，而另外7名同学都来自非师范专业的情况，孔老师对我们的教师技能表示了一定的担心，但仍然勉励我们一定要利用课余时间集中练习，互相听课，查缺补失。在前两次课程的安排上，孔教授从最基本的怎样备课，如何写教案讲起，并在每一节课结束后，有针对性的布置作业。通过孔教授耐心、细致的讲解，无论是师范专业接触过教师技能的同学，还是从未涉足过师范教学领域的“门外汉”，大家都有了很大的进步和提高。这些体现在我们教案的起草、对新课程改革和新课程标准的理解和认识、对教法和教技的初步掌握等方面。正是因为大家对于支教事业和教师职业的崇敬和追求，才做出无悔的选择——支教；正是由于大家的辛勤努力和付出，才有了丰硕的成果——技艺的提高和理论的深化。

在经过了第一阶段理论和宏观上的培训以后，支教团全体成员迎来了实战阶段——上台讲课。虽然大多数同学都有过上台讲话或讲演的经历，而且从上小学开始已经有十几年听老师讲课的经历，但是一想到自己要真正走上讲台，面对权威专家和众多“学生”进行教学工作，心中就会缺少底气，迈向讲台的双脚也越发沉重。孔老师似乎看出了我们的心思，在一节课结束后，他布置的作业竟然是下节课要听我们当中4个人讲课，而且要按照要求从导语开始讲，到课程目的、教学内容、课堂提问、布置作业、教学反思等要点的全面细致讲解。面对这个艰巨的任务，我们只能采取抽签的办法来决定讲课的顺序，结果我抽到了第一个讲课的签！说实话，当时对于我是一个极大的考验，巨大的压力感油然而生。因为我不仅担心自己的讲课水平、效果，担心被孔教授批评，更加担心影响支教团兄弟姐妹们的形象。

带着我的第一份课堂教案，看着兄弟姐妹们期待的目光，想到团委领导、老师的热切关注和孔教授的悉心指导，我没有理由不把课讲好。于是我把整个讲台当作展示自己风采的平台，把整个教室当作我给学生干部例会时的会场，把教室里的老师、同学当作我的亲人、伙伴，开始了我的导语部分“同学们，大家一定知道在我国灿若星河的古典文学宝库中，有四部经久不衰的，伟大、经典的名著，那么，《红楼梦》就是其中之一……”接下来包括了请同学朗读课文、请大家回答问题、在同学们理解的基础上和我一起写板书等过程。20分钟以后，我完成了自己的教学任务，收到了同学们热烈的掌声和会心的微笑。当时的我很幸福、很感动，因为毕竟我的初次讲课的经历受到了同学们的认可和支持。随后孔老师对我的课进行了全面的点评，我清楚的记得优势有几个方面，缺点是什么。

在随后几周的时间里，为了巩固和强化教师基本工，除了在每周二统一听孔老师讲课以外，支教团的同学们分成两个小组，分别在本部和净月两个校区进行教师技能的练习，大家按照顺序登台讲课，而其他同学扮成学生来积极的配合，同时在最后集体讨论过程中，对每一个人都提出许多教法、教案或仪表仪态等诸多方面的意见和建议，供大家改正、提高。这些看似平淡、机械、重复的工作，却潜移默化地对最后我们的汇报课产生的积极、重大的影响。正是因为有了这些点滴的积累、默默的付出、全身心的投入，才使我在汇报课上第一次有了放松的心态、坦然的感觉，并且在孔教授亲自抽签决定由谁代表讲课后，由于没有抽到自己而有了一种失落、失望之感。

关于教师技能，教学教法方面的培训工作已经告于段落，前不久，支教团全体同学又来到农村教育研究所，邀请了副所长李老师为我们做了一场关于农村教育方面的培训。李老师结合自己在全国农村学校调研的经历，为我们讲解了很多我们关心的问题。包括农村教育现状、农村教育存在的问题、以及结合支教团实际，提出我们出发前应做哪些准备等。大家认真做了笔记，并把培训的过程用摄像机和照相机作为永久珍藏。

在踏上支教征程之前，我们还将邀请城市环境科学学院的领导为我们做相关的培训，以进一步提高我们对于支教工作的理解和认识，充实出发前思想、理论方面的准备。

“到西部去、到基层去、到祖国最需要的地方去……”在嘹亮的志愿者歌声中，我将和其他11位兄弟姐妹一起，肩负母校嘱托，怀揣团委领导、老师的众望，踏上支教征程，实现人生理想。我们会不断充实自己的头脑，完善自己的人格，强化团队的意识，为诺言拼搏，为理想奋斗，为母校争光！

一流课程建设培训心得体会

经过三天的线上培训，让我受益颇多。充分了解了幼儿园综合主题教育课程的设计理念以及使用方法。现将我的理解以及心得体会总结如下：

课程是由幼儿园发起的并在幼儿园中实施的课程，强调课程从幼儿园、幼儿园内幼儿、幼儿园内教职工的发展需要为主要出发点来考虑设置的课程，强调要立足于幼儿园和当地社区实际条件，其中特别是可能开发利用的课程资源的基础上逐步发展建设起来的课程，同时也强调是在充分考虑与国家、地方课程标准保持一致的前提下凸现幼儿园独特个性的课程。而幼儿生活是整体的，多个发展领域之间是相互联系、相互促进的。因此幼儿园课程内容应是综合的，尽可能使不同的课程内容之间产生联系，以促进幼儿的学习迁移，让幼儿以完整的人的面貌面对完整的生活、有机的经验，不要把学科、领域这种人为划分知识的方式用以划分幼儿的经验，并以单一的经验作为幼儿活动的起点。

介于以上教育新理念的思考，该课程以挖掘幼儿潜能为教育模式的基本框架，以幼儿的经验、能力、兴趣、需要为出发点，在课程统整化、教材生活化、教学活动化的理念指导下，进行主题综合课程。教育过程以一个个幼儿感兴趣的主题为线索，明确每一个主题不同的切入点、侧重点等，集中全体教师的智慧，使幼儿在生活中学习，在与环境中人、事、物的交互作用中获取各种经验而成长。

主题综合课程是根据幼儿身体、心理发展的需要，顺应各种教育要素之间相互联系、交互作用的客观规律，从综合性入手，通过合理地选择教育内容、教育手段和方法，科学地组织教育过程而建构的一种课程模式。其课程特性主要表现为：

1、整体性。即整体地思考教育目标、教育内容、教育方法和手段之间的联系和相互作用，使幼儿园教育更好地发挥整体功能。

2、联系性。重视幼儿园教育各领域之间、各教育要素之间的有机联系及幼儿园、家庭和社会之间的密切联系，以充分发挥各种教育因素的整合功能。

3、集中性。一个阶段相对集中开展某方面的活动。

（一）寻找恰当的主题题目。

主题综合课程为幼儿和教师提供了无限广阔的学习内容和教育内容的选择可能性，但同时也对幼儿和教师选择恰当的主题提出了挑战。该课程从幼儿出发，选择其感兴趣、有意义的、贴近生活的主题内容，让幼儿学得轻松自然、学得积极主动。

1、从幼儿的兴趣出发。

在每一次选择主题题目之前，教师先了解幼儿当前最感兴趣的事物是什么，从幼儿的关注的话题中寻找主题，从吸引幼儿的事件中寻找主题，从幼儿的角色行为中寻找主题等。

2、结合幼儿的生活经验。

幼儿的认知发展规律一般从自身开始，然后将注意推展至家庭、社区、周围世界，由浅至深、由简至难。因此，我园教育过程中的主题来自于幼儿周围的人、事、物，来自于幼儿已有的生活经验，并且通过这类生活化的主题丰富和构建幼儿新的生活经验。如：主题活动“我爱我的幼儿园”“各种各样的服装”等等这些主题都来自于幼儿的生活，幼儿对这类的主题内容有一定的熟悉、有一定的经验，在这基础上幼儿就比较容易接受新知识，活动也会获得事半功倍的效果。

3、确保主题的连续性、独立性。

该课程还考虑到主题和主题之间在促进幼儿发展上的连续性，幼儿能力、生活经验、兴趣等方面的联系，而不是内容的联系。如：“特别的我”“追赶跑跳碰”这两个主题，就具有一定的连续性，幼儿首先对自身有了一个充分、足够的了解之后，再丰富一些身体运动方面的知识，这样就使幼儿的各方面发展逐步推进，合理有效。同时，主题的选择是相对独立的，即在小、中、大三个年龄层次，不出现重复的主题题目。如：主题活动“我的幼儿园”“各种各样的交通工具”这两个主题在小、中班出现后，就确保在大班不会出现此类主题。

（二）搜集有关的主题资料。

确定了主题题目后，应组织教师根据题目查阅各种资料，寻找有关的教育内容、活动图片、活动资料，开阔视野、拓展思路，使主题活动内容丰富而生动。如：小班确定“滚滚乐”这一主题后就去网上、书上查阅资料，了解关于“车”的常规知识和关于“车”的教育活动，供活动设计和选择时作参考资料。

（三）集中力量设计主题网络。

该课程明确站在幼儿的角度说明：在这个主题中幼儿可以做什么？可以获得什么经验和概念？幼儿对什么最感兴趣？哪些方面是可以进行深入研究的？然后用网络的形式展现出来。如：在《十二生肖》这个网络中，幼儿获得的概念有“十二生肖的由来”“十二生肖的顺序”“十二生肖的种类”“十二生肖的特征”等，其中“十二生肖的种类”中又包含了三个次概念“传说动物”“哺乳动物”“卵生动物”，在次概念下还可以有更基层的次次概念，可以做更深入的探讨。每个概念都关联了多个领域的活动，幼儿可以从不同面来了解该概念，强化概念的理解，丰富了幼儿的知识。

一流课程建设培训心得体会

阅读了我校的《“多维有序”社会实践活动课程建设》成果报告，对我校的社会实践活动课程的建设发展历程、成果和未来的展望有了更加清晰地认识。曹杨二中作为上海市示范性高中，为社会实践活动课程建设做出了突出的贡献，起到了表率和引领的作用，也充分体现了我校的“文理相通、人文引领”的办学理念。

实践活动是人类社会最具有特点、也最为重要的活动，这个活动不仅仅决定着人们的认识活动，同时也是人们认识活动的来源、动力、目的和归宿。学生的获得真知的活动最终也来源于实践，而且服务与实践。社会实践活动课程虽然不能完全等同于社会实践本身，但这个活动对于学生的意义是不言而喻的。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。这个活动的开展，有助于培养学生独立的、持续探究的兴趣；使学生获得丰富的参与研究、社会实践与社区服务的体验；进一步提高学生发现问题、提出问题和分析问题的能力；使学生掌握基本的实践与服务技能；培养学生分享、尊重与合作的精神；使学生养成实事求是的科学态度；培养学生的服务意识与奉献精神、社会责任心与使命感。而我校在实践活动课程中提出的目标是：学生正确认识社会，践行社会服务，适应社会生活，增强公民社会责任感，形成积极进取的生活态度。这不仅仅符合学生身心的成长规律，也使学生逐步学会处理自身的发展与社会之间的关系，有助于学生的全面发展。

特别是在当前的教育形势下，社会家庭很多人比较功利，更加重视的是高考的成绩，因而忽视鼓励学生积极参加社会实践活动，而且对社会实践活动的认识也不是很清楚，而我校在社会实践活动课程中的探索无疑为学生们的发展提供了更多的渠道和更加广阔的空间，我校的军训、学农、生存训练、成人仪式等众多的实践活动不仅具有广泛性、普遍性，也同时具有强制性，使学生能够自觉或不自觉地深入到这些活动中，当然这些活动也是在学校的系统实践活动中进行了精心的组织和策划，真正能够给学生的成长带来帮助的。

在我校的社会实践活动课程体系建设中提出了丰富社会实践活动的德育内涵、挖掘其多维育人功能，提出了如何使得每次活动都形成一个“功能多维”的道德生活体验场？以何为抓手，如何持续改进，形成特色，使整个体系对内“可持续、可再生”、对外“可复制”？这些充分体现了社会实践活动课程的跨学科、实践性、自主性、系统性、研究性、科学性、生成性和综合性等特点，这不仅仅是服务于我校现价段学生的全面发展，而且是不间断的加以改进、提高，探索今后不同时期的学生社会实践发展的道路，也为其他学校的发展提供必要的借鉴和帮助。

在社会实践的课程建设上，我校也充分发挥了社会、家庭、学校、教师和学生等各个方面的力量和作用，学校组织中坚力量，对已经开展和实施的社会实践课程进行分类总结细化，逐步形成具有自身特色的社会实践课程体系和相关的比较成型的经验总结，对今后的课程活动的开展起到引导、示范和指导作用。在教师中也不断培养积极参与社会实践课程的中坚力量，并且通过这些起到发散作用、以点带面的作用，从而也为教师对学生的活动进行有效地指导奠定必要的基础。在学生中，从高一开始，无论是在“双节”活动中，还是军训、学工、走进江村等活动中，学校不仅鼓励学生积极参加这些活动，而且在学生的活动中也不断选拨培养一些骨干力量，有利于促进以后的各项活动的可持续发展。

社会实践活动课程的目的在于使学生真正获得全面的发展，因此，对于学生，不仅要重视其活动的过程，也要重视其活动的效果，而且还要调动学生参与活动的积极性，在实践课程建设中，科学的评价机制是必不可少的。因此，在我校今后的社会实践课程建设中，应该逐步建立和完善一种以学生自身的发展为主，特别是通过学生自身的自我评价、社会、学校对学生的评测、使学生更加注重在活动过程中所体会到的能力、情感体验、态度和价值观的变化的科学系统的评价机制和评价体系。

相信，随着我们的不断努力，在社会实践课程建设中，曹杨二中会走得越来越好。

一流课程建设培训心得体会

在商贸公司的积极倡导与组织下。参加了三天的时代光华管理课程培训，此次学习的主要提高单位职工的综合素质，尤其是管理素质，以及员工之间的凝聚力，重视企业文化的创建，让商贸公司可以健康快速发展，同时也让广大职工得到较好的素质提升。对于此次培训感触较多。

作为柳钢宾馆一个支部的负责人，在日常工作中管理部门人员及协调与其他部门的合作。无论是哪种工作内容，都离不开沟通。此次培训也对沟通做出了知识扩展。包括有效沟通的六个建设。与员工沟通的技巧，与上级沟通的技巧，面对不同性格人采取不同的沟通方式。

在沟通过程中，管理者首先要解决的是观念问题，并且要在信任的平台上进行沟通，才能够进行有效沟通。作为管理者需要理性的思维面对自己的职位以及自己的团队。面对不同的人员，比如我们的面对上级时，我们需要升位思考，作为责任更大的上级领导他们的立场是什么，他们所顾虑的是什么。面对下属员工需要进行降位思考，弄清楚站在员工的角度他们能考虑到哪个方面，他们的需求是什么。换位的思考就会让你更了解需要沟通对象，从而有侧重的、有方法的进行沟通。

通过换位之后，在沟通过程中最重要的还是倾听，沟通不是我们站在主导位置进行陈述，倾听也非常重要。倾听包括单纯的听、边听边问、体验式听。但最好的方式是用综合的感觉去倾听。理解对方说什么、使用目光的接触、并对一些观点给予一定的反映。面对不同的人员选择不同的沟通模式。一个有效的沟通，每个方面都需要做到位，才能够达到期望的效果。

与员工之间的沟通，要以鼓励为主，批评为辅。先听为主，不急于表态。不说长短，免伤士气，更要做到态度和蔼，语气亲切。而沟通过程中，管理者要注意语言模式的匹配，否则会出现话不投机半句多的情况，导致话题中断。而在沟通互动过程中的体态语言主要表现在表情、姿态、服饰和沟通的距离等方面。

沟通是一门艺术，更是一门科学。经过这次培训虽然学习到了很多方式方法，但是还是纸上谈兵的阶段，需要经过实际工作的运用才能够真正成为自己技能。通过培训后，自身做好总结，并结合实际运用知识，使自己的工作能力有所提高。

新课程培训心得体会

作为一名年轻的英语教师，工作刚刚三年，回顾自己平时的工作，一次次询问和请教老教师，一次次被学生在课堂上问住和“难倒”，一次次埋怨自己的方法太少。通过参加新课程培训，我学习到了新颖的教学理念，更新了自己的教学观念，提高了教育教学水平，在交流、学习、总结中不断获得新知。下面我就谈谈这几天的收获和心得体会：

新课程下教师首先必须转变思想观念，提高认识，深刻理解新课程标准的内涵、培训结束后，我会结合这次学习的宝贵经验，从语音、词汇、语法、听说读写的教与学，以及综合语言运用能力方面培养。这对指导我今后的教学和促进我的能力提高必将发挥积极作用。

我们重点应该放在测试学生运用英语的能力，而不是具体的语法知识点，重点放在学生的综合能力提高上，而不是某一单项的训练上、评价的主要目的不是为了选拔少数优秀学生，而是为了发现每个学生的潜质，改进学生的学习，并为教师提供反馈。

新课程培训虽然结束了，但是我对新课程的学习和研究才刚刚开始，它对我的影响是深远的我要学习的东西还很多，面临的问题还很大。我会沿着这个方向不懈努力，不断提高自己教育教学能力。

课程培训

课程培训是现代社会中非常重要的一环，它为我们提供了获得新知识和技能的机会。在过去的几个月里，我参加了一次关于领导力发展的课程培训，通过这次培训，我收获颇丰，得到了不少新的启示和体验。在本文中，我将分享我在这次课程培训中的心得体会。

第二段：培训内容与经历。

这次领导力发展的课程培训涵盖了许多重要的议题，包括如何有效沟通、如何激励团队以及如何处理工作中的挑战等等。通过不同的案例和讨论，我们不仅了解了理论知识，还有机会实践这些技能。我尤其受益于小组讨论和角色扮演的活动，这些互动环节使我更深入地理解了如何应对各种领导挑战。

第三段：人际关系与合作。

在课程培训中，我意识到领导力的一个重要方面是建立良好的人际关系和促进团队合作。通过与同学们的交流，我了解到每个人都有不同的优势和经验，而领导应该善于发现并利用这些优势。我在小组活动中学会倾听和尊重他人的意见，更加注重与他人的合作。这对于领导一个团队来说至关重要，因为只有和谐的团队氛围和良好的合作才能实现更大的成功。

第四段：个人成长与反思。

在课程培训过程中，我们被要求不断地进行自我反思和提升。我从不同的角度思考问题，并尝试不同的方法解决困难。通过这种方式，我发现了自己的不足之处，并努力寻找个人成长的机会。培训还教会了我如何接受失败和挫折，并从中汲取经验教训。这种积极的心态对于领导发展是至关重要的，因为只有不断学习和成长，我们才能更好地引导他人。

第五段：结语。

通过这次领导力发展的课程培训，我收获了丰富的知识和宝贵的经验。我了解到领导力是一个持续学习和发展的过程，并非一蹴而就。这次培训让我更加深刻地意识到自己在领导层面的不足，并为我提供了改进和发展的机会。我相信这些新学到的领导力技能将在我的个人生活和职业生涯中产生积极的影响。

一流课程建设培训心得体会

秋天是丰收的季节，也是一群滑县追梦人寻求新思路的季节。20xx年9月18日。一群有志于课程建设的追梦人来到山东师范大学，寻求课程建设的新思路。经过五天的学习，“课程建设”长什么模样，在我们的脑海中越来越清晰，我们知道了该怎么去建设我的新课程。

19号上午徐继存教授讲授的《学校课程建设的区域推进》，纠正了课程的一些误区：一起活动并不是课程，课程建设要紧密联系学科课程，活动要结合学科课程，形成体系，服务于学科课程。课程就像鱼缸中的水，水就像学校文化，鱼缸就像学校的各种框架制度，课程融入学校文化和制度之中而不是单独的存在，脱离的学校文化的课程是毫无价值的。

22日孙宽宁教授用否定性的思维解析了课程建设。课程建设，不是以活动为主的校本课程，作为建设重点不是单纯的校本课程。而是要基于学校理念、目标与需求，反映学校特色，是学校教师针对学校育人需求或问题，而对学科课程进行持续改进的专业活动，要围绕学科课程。

活动要和知识密切结合，不应孤立地存在，服务与学科课程开展。比如浮山路小学的”阅读文化”，低年级看图讲故事，中年级课本剧，高年级演讲比赛，和语文课程有机结合，成为学生学习语文的有效补充，这样的.课程建设才是最有价值的。

孙教授详细具体地介绍新建学校，要从基本教育理念入手，统筹规划，整体设计。先进行学校定位，再确定精细的培养目标，着手开展的课程，确定学校文化和教学特色。

传统学校要顺势而为，继往开来，大处着眼，小处着手。找到学校优点，选择优秀的老师，再扎实、具体、明确地开展。课程建设要扎扎实实的进行，切忌心态浮躁，不可一蹴而就。

比如南营小学，作为山区农村小学，地理位置偏僻，但依山傍水，中草药材丰富，他们就以中草药文化作为本校课程进行建设。选择将要退休、知识丰富而又沉稳的张老师，作为负责人，分年级进行课程开发，并编写教材。

联系我们向阳小学，书法教学在我校开展已经有十来年了，我们有了自己的教材，有专业老师的引领，还有一套完善的管理，已经成为我们的学校特色，而且也有很大成效这就是很好的切入点。

课程在学校中，要想有效实施需要做到三方面。

1.精。

“精”指管理精细化。

浮山路小学，有节奏的开展“阅读文化”课程的建设，不求短时效应，重长远谋划。课程开展分学段开设，实践后进行总结，总结后在进行实践，决不是一蹴而就。

2.细。

活动课程要服务与学科课程，活动形式多样，但都紧密围绕学科课程。比如佛山路小学的读书节，开展的活动，有“古诗词大会”，“经典诵读展示”，“辩论赛”，“演讲”，“课本剧表演”等等。虽然活动多样，但是这些活动根据学生年龄特点分学段有侧重点开展，所有的这些活动的开展都是服务于语文课程。

3.思。

“思”，指有思想，有思考。

任何课程的开设形成都需要一个长期的过程，需要长远规划和实践，就需要有一个有思想的团队的引领。再联系我们向阳小学。书法教学虽然在我们学校也小有成就，但是如果要上升到课程角度，那就要再结合《写字课程发展纲要》。确定每个阶段要训练的目标，形成属于我们自己的书法课程。

四、课程改革下的课堂是什么样的。

山东山大教育集团赵勇校长。站在科学技术的前沿。详细地向我们展示了未来的世界需要什么样的人才。未来的世界不是靠刷题就能做出考出好成绩，需要的是，大量阅读，掌握各种先进技术的人才。针对社会需求进行他们学校课程建设。赵校长的高瞻远瞩，更让我们认识到课程建设的紧迫性。

五天的仰望星空，课程建设的那颗星星在我眼中越来越清晰，也非常强烈的想去改变自己，改善课题，为学生的终身发展奠定基础，做一个永不停歇的追梦人!

新课程培训心得体会

从20xx年8月27号开始，我们在南川中学进行了为期两天的新课程跟进培训。通过认真聆听各位专家与实战经验丰富的名师的讲解和观看精彩的优质课，我收获颇丰，感触也极大。现将培训心得总结如下：

第一、教师应该不断潜心钻研教材。高中的政治教材尤其是高二的《文化生活》，看似内容很杂、很乱，实则暗含着较强的内在逻辑，这就需要我们广大教师静心、认真学习和深入研究教材，找出贯穿其中的逻辑联系。只有这样，才能系统把握整本教材，才能在讲解时做到游刃有余。

第二、教师应该不断加强自身学习。这一点要求在《文化生活》中体现得淋漓尽致。《文化生活》一书涉及范围甚广，包括文化、政治、经济、历史、科学、社会等，以至于有人说它：讲政治又不是政治；讲经济又不是经济；讲历史又不是历史；讲科学又不是科学……因此，我们广大教师要不断加强自身学习，博览群书，博采众长，严谨治学，不断丰富自身知识和加强文化修养，成为一个通晓各方面的“杂家”，从而当好“教书匠”。

第三、教师应具有创新意识。通过观看各种教学短片，我发现：不同的老师具有不同的风格。同样的一课，不同的老师可以通过不同的导入方式来上，结果却也是一样地精彩。因此，我们广大教师应该具有创新意识，不断挖掘教材和提升自己，在教学过程中要善于发现切入点，讲出课堂亮点，使课堂具有特色和自己的风格。

第四、教师应创设教学情境，丰富课堂教学。在课堂上引入生活实例与时事会给学生设置教学情境，给学生带来思维活动空间，此时运用好情境来进行教学，能够为学生创建施展才能的舞台，并使他们在感悟到自身主体地位的过程中不断增强其学习责任感，这样就会营造出师生双向互动的高效课堂氛围，使教学收到良好效果。作为老师，就是要不断提高自身创设教学情境和鉴别不同情境的能力，充分利用情境来丰富和升华课堂教学，从而提高驾驭课堂的能力。

第五，教师应注意对学生认识观的引导。高中生正处于认识和人格的发展与成型期，因此其具有很大的可塑性。能否引导他们形成健康、科学的认识观和价值观，是我们每一位教师，尤其是政治教师不可推卸的重任。我们要在教育教学的过程中，密切关注学生的认识发展，积极引导他们形成正确的认识，树立科学的世界观、人生观和价值观，争做社会主义新人。

愿我们广大政治教师都能做一棵朴实的小草，“野火烧不尽，春风吹又生”，岁月的“野火”烧不尽我们奉献的精神，只有走进那片土地，我们将随时播撒青春的激情！

课程培训

课程培训在现代社会扮演着至关重要的角色。随着科技的飞速发展和社会竞争的不断加剧，不断提升自身的能力和知识已经成为了人们的共识。在过去的几个月中，我参加了一系列专业课程培训，通过这些学习与培训经历，我领悟到了许多宝贵的心得和体会。

第二段：广泛的学习机会。

通过参加不同的课程培训，我得以接触到各个领域的知识和技能。学习不仅仅局限于自身专业领域，同时也拓宽了我的眼界。例如，我参加了一门关于创新思维的课程，通过学习与交流，我发现创新并不仅仅是天赋，更多的是一种学习和锻炼的过程。这使我更加积极地参与到自己所从事的工作中，并全面提升了自己的工作能力。

第三段：培养自信心。

在课程培训中，不仅学到专业知识，还培养了自己的自信心。在课堂上与他人交流和互动，分享自己的见解和经验，不仅能够获得反馈和建议，还能够增强自己的表达能力和自信心。尤其是在团队合作的项目中，能够与其他学员共同完成任务，不仅锻炼了自己的协作和沟通能力，也培养了自己的领导才能。通过这些实践，我变得更加自信和乐观，对自己的未来充满信心。

第四段：拓展人脉和资源。

课程培训不仅仅是一次学习的机会，同时也是结交新朋友和拓展人脉的机会。在课程中，我结识了来自各行各业的朋友，通过互相学习和交流，我获得了新的思维方式和创新点子。这些人脉资源对于自己的职业发展起到了很大的帮助，也让我有机会接触到一些行业内的机会和资源。通过与他们的互动，我扩展了自己的视野，并对未来的职业发展有了更多的选择和机遇。

第五段：持续学习的动力。

整个课程培训的过程让我深刻地体会到了持续学习的重要性。在这个信息爆炸的时代，知识更新飞快，只有不断学习和提升自己，才能不断适应和应对变化。课程培训不仅提供了新鲜的知识和技能，也为我提供了学习的动力和动力。通过培训，我意识到只要保持学习的状态，就能不断突破自己的局限，实现自己的梦想和目标。

总结：

通过参加课程培训，我不仅从理论上学到了很多知识，还在实践中得到了很多锻炼和提高。课程培训拓宽了我的眼界，增强了自己的自信心，扩展了人脉资源，并给予了我继续学习的动力。我相信，在未来的职业生涯中，这些心得和体会将继续指引着我的成长和发展。

课程培训心得体会

从20xx年3月份来到力天面试，就觉得力天是一个特别注重培训的公司，特别注重员工综合素质的公司。正式由于这点，我从毕业开始就来到公司，参加过公司大大小小的培训，每个类型的培训都让我们收获丰富，也丰富了自己成长道路上的足迹。施工经验、主材知识、设计案例，都是我们要加强学习的。本次主材课程的培训让我有了很大的收获，在平时洽谈客户实践中有很大的帮助。

我参加了主材培训班，共上了三门课，对瓷砖、地板和电器都有了深层次的了解。在选择主材的过程中，能用自己的专业知识给业主说明白选择哪个材料更加适合自己家的空间，在瓷砖种类上，每个种类的瓷砖都是什么价位的，有什么样的硬度、防滑度、耐磨度等，拼花的裁砖尺寸、收费标准，包括计算方法都让我们在洽谈客户的时候得心应手，特别是一个很独特的拼花会给业主眼前一亮的感觉。我之前签单的一个客户也是因为对整体的设计造型，和地面设计十分满意而最终达成了合作的。很多年长的业主、有过装修经验的业主，在洽谈时经常会问一些施工工艺上的问题，瓷砖课上完后，我对瓷砖怎么铺贴，水泥砂浆的占比都有了很深刻的了解，水泥是什么型号的，为什么在施工的时候水泥的比例要比沙子多，这些都是客户在交谈的时候经常问到的问题。一次从容的解答也给自己的专业度打上一个很高的分数。也为了自己的签单做了很好的铺垫。

在地板的培训中，我也收获颇多，特别在一些工艺上、如何保养上得到了很深刻的体会。地板的厚度、材质、坚硬程度，这些都是一些细节上的问题，有了这些细节上的保障，再遇到各种各样的客户的时候，都能灵活应对。

电器课刚刚培训完，这几天就把课上学到的的内容运用到了谈单中。客户对公司的材料是非常认可的，但是客户要去《三佳购物》上去比较价格，《三佳购物》是电视台的栏目，也是比较正规的节目，价格和赠品上是一个很大的问题，最后还是输在了价格问题上，不过对电器知识的了解还是增加了自己的自身信心程度，在讲解的时候要比之前专业多了。今后还会将学到的知识运用到谈单中，更专业的为客户解答，多多为客户推荐合适的电器，多多创造产值。

课程培训培训心得体会

在我们不断追求知识和提升能力的过程中，课程培训成为一种重要的学习方式。无论是在校学生还是职场人士，课程培训都能为我们提供新的知识和技能。通过参加各种课程培训，我深刻认识到了课程培训的意义，并积累了一些宝贵的心得体会。

首先，课程培训为我们提供了广阔的知识视野和学习机会。在课程培训中，我们能接触到专业的培训师和知识储备丰富的教师。他们通过讲解、互动和实例分析等多种方式，帮助我们更好地理解和掌握知识。同时，课程培训也为我们提供了学习的平台和机会。通过与同行的交流和互动，我们能够借鉴别人的经验和教训，培养自己的学习能力和解决问题的思维方式。

其次，课程培训不仅提供了知识的传授，更重要的是培养了我们的实际操作能力。在一些技能类课程培训中，我们不仅能够学到理论知识，还能够进行实操操作。通过实践，我们能够更加深入地理解和掌握所学的知识。同时，实际操作也能够培养我们的动手能力和解决问题的能力。在一次Python编程课程中，我通过完成一系列的实操项目，提高了我的编程能力和问题解决能力，让我对编程有了更深入的了解。

此外，课程培训也帮助我们认识到自身的不足和发现潜力。在课程培训中，我们可能会与来自各个行业和领域的同学一起学习，这让我们有机会了解到自己的不足之处。与他人的比较和交流，能够让我们看到自己的不足，从而更有针对性地进行能力的提升。同时，课程培训也可以激发我们的潜力。通过了解他人的成功经验和案例，我们能够拓展自己的思维和观念，发现自己的潜力和机会。

最后，课程培训让我们不断更新和升级自己的知识结构。在快速发展的时代背景下，知识的更新速度非常快。通过参加各种课程培训，我们可以及时了解到最新的行业动态和知识领域。与此同时，课程培训也激发了我们的学习欲望和求知欲。在培训过程中，我们能够不断拓展自己的知识边界，使自己保持在知识的前沿。

总之，课程培训对于我们个人知识和能力的提升具有重要的意义。通过培训，我们能够开阔知识视野，学习新的知识和技能；通过实操操作，我们能够提高实际操作能力；通过与他人的比较和交流，我们能够认识到自身不足和潜力；通过不断更新知识，我们能够保持在知识的前沿。因此，在今后的学习和工作中，我们应该积极参加各种课程培训，不断提升自己的素质和能力。相信通过不懈的努力和持续的学习，我们一定能够取得更好的成果和进步。

课程培训心得体会

持续几天的“中小学教师新课程国家及远程培训”，我真是受益匪浅，下面就本次参加远程教育培训谈谈自己的一点体会。

俗话说的好“活到老，学到老”、“学无止境”这两句话对一个教师来说，就更具有现实意义。如果我们教师仍然死守着传统的教学方法、理念，不愿意学习新知识，那么势必跟不上时代发展。所以，新课程远程培训教育再学习就显得尤为的重要了。

网上一度流传“最受学生喜欢的十种老师”。那么，我们又属于哪种老师呢？是不是该自问？是像父亲还是像母亲？是帅哥还是美女？我想作为老师最根本的要求是：要有宽容心、充满爱心、风趣幽默感、更要以身作则，说到做到，并不断学习，提升自我。

远程教育培训是在职教师继续教育改革的'一项新举措，它不同于以往我们所接受的传学习这是一堂好课的最高境界或终极使命，帮助学生是教师的天职，但真正的帮助是让学生“摆脱一个人对另一个人的依附”。

一、管理智慧的关键要素是“民主”。一个教师如果有课程智慧和教学智慧，他（她）基本上就可以“上好一堂课”。但更不能缺乏基本的管理智慧。“教师威信”则可以视为“民主”管理的前提条件。民主就是尊重学生，与学生商量，遇有学生某些事情不能“独裁”。当然，管理技巧也是一门学问，做任何事情都需要“技术”或“技巧”，这是一个常识。

二、教师的主动精神、乐观心态和快乐情绪是构成“学生最喜欢的教师”不可缺少的要素之一。“受学生欢迎”的教师除了具有基本的专业素养之外，尚有基本的专业人格，比如主动精神、乐观心态、快乐情绪。与教师的课程智慧、教学智慧和管理智慧一起，教师的主动精神、乐观心态和快乐情绪是构成“学生最喜欢的教师”的基本要求。选择了做教师这个职业，就是选择了一种无可救药的乐观主义生活方式。

三、要成为“学生最喜欢的教师”，除了具备以上几方面的基本要素外，我们还要通过行动研究的途径促进自我的专业成长（行动研究具体包括教师学习教师研究与教师发表三个要素）。教师学习是基础，教师研究是动力，教师发表时成效，三个要素犹如滚雪球，不断地学习不断地研究、才能更好的发表。

总之，通过这次非学历远程教育培训丰富了教师的教学方法和教学理念，为教师指明了发展的方向。在今后的教育教学中，我将不断地学习我永远坚信这句话“it’snevertooldtolexxx。”——活到老，学到老。

课程培训心得体会

通过这次的培训学习我收益非浅，新课程理念的核心是"为了每一位学生的发展"，我想这就是评价新课程课堂教学的惟一标准，新课程培训的心得体会。通过学习与教学实验，慢慢理出一点头绪，下面谈谈自己的一点体会：

今日世界,科学技术迅猛发展,国际竞争日趋激烈,国力的强弱越来越取决于劳动者的素质.普通高中教育的任务是在九年义务教育的基础上,进一步提高国民素质,并使学生在全面发展的基础上实现有个性的发展.生物课程是高中阶段重要的科学课程.在当代科学技术领域中,生物科学和技术的发展尤为迅速,成果显著,影响广泛而深远.它不仅影响人类的生活,社会文明和经济活动,还深刻影响着人们的思想观念和思维方式.高中生物课程应当与时俱进,以适应时代的需要.

课改让我感受到了它所带来的勃勃生机。在这样一种契机下，在不断地摸索探求之中，使我无论是在教学行为上还是在教学意识上都有了一定的提高，课程改革以来，我参加了几次培训，通过学习，使我对新课程标准有了进一步的理解，对新教材有了一个新的认识，获得了一些宝贵经验。

新课程首先要求每一位教师进行角色转换，教师不仅是教学活动的组织者，更是学生学习的引导者;学生不是仅是学习的参与者更是合作者。教师要把课堂的主动权交给学生，想法设法激起学生的学习兴趣和学习欲望，让他们积极主动地真正地参与到学习中来，要改教师教学生学为学生主动学习教师引导合作，努力创设民主、轻松、双边互动的教学方式，这样我们的教学才能使每一个学生感受到学习中的快乐。在培训中，我不仅认识了许多音乐教育的同行，也学到了很多的知识，充实而又愉悦，使我受益匪浅。为我在以后更好的搞好音乐教学打下了坚定的基础。

课改教学工作展开以来，新的理念使我对自己过去的教学思想进行了反思和重新审视。要积极学习和贯彻新的“音乐课程标准”，改变教学观念。在教学中，教师要敢于尝试新的教学方法，把学生作为教育的主体,通过各种手段使学生懂得“爱学”与“如何学?”培养学生热爱音乐及高尚的情操。

如何上好音乐课?怎样才能把课程标准的理念贯彻到音乐课堂中去?音乐课堂该注意哪些问题……已是摆在我们面前的急待解决的问题真的还不少，要重视对教学过程的精心设计、能够放在学习者的视角，围绕本课的目标，设计符合学生生理特点与心理需要。音乐审美符合认知规律，教学过程从头到尾贯穿着浓郁的教学情境，清晰的展示出体验、模仿、探究、合作等教学方法，体现师生互动、学生积极参与、学习向课外学习延伸发展的特征。同时注重了对课程资源的开发和挖掘、对教材人文教育的内化和发扬。

首先，这次我们音乐教师的培训对我们一线的音乐教师来说是及时而有效的。通过这次培训，使我从观念上，从理论知识水平上，方法与技巧上都得到了很大的认识与提高，在某些方面有了质的进步。如罗文忠老师讲的电脑多媒体制作软件。

其次，通过这次培训，促使我在自己的音乐教学上有了深刻的反思。古语说：“吾日三省吾身。”是指道德层面，借用这句话，我觉得对自己的教学也进行反思，做一名反思型的教师。一名教师能成为教学上的能手，不是一蹴而就，而是经过长期的磨练，在反思中不断地成长起来的。过去我自以为自己的音乐水平应该可以教好学生了，对与教学中的深层次的思考认识不足，反思不够。通过培训，我更加清楚了音乐课应该怎样教。我们以往的照本宣科确实很重要，但是要看到教材提供的内容与方法;要正确把握学生唱会与唱好的关系，唱会是目标，唱好则是过程;对于音乐作品，我们音乐老师要做出艺术化的设计与诠释;我们音乐教师要强化示范作用，音乐教学部需要捉迷藏;在对音乐的表现，往往教师的一手势更胜过于教师的说教;对于一首歌曲来说，旋律永远比歌词更重要;而我们平时的检测，不仅只在于期末进行;我们音乐老师一定要要教会学生聆听歌曲的方法。所以，在今后的教学与学习中，我要改变自己以往的教学模式，以要用新的教学理念进行教学，刻苦钻研，勇于创新，对学生的艺术教育方面作出自己应做的贡献。

《标准》指出：“音乐课的教学过程就是音乐的艺术实践过程。因此，在所有的音乐教学活动中，都应重视艺术实践，将其作为学生获得音乐审美体验和学习音乐知识与技能的基本途径”。音乐教师应该认真地贯彻上述原则，在教学中尽可能地为全体学生提供接触、表现音乐的机会。通过培训发现，音乐课若仅依靠每一节课有限的四十分钟时间,是很难达到音乐课程的教学目标的.合唱团、舞蹈队只能使部分学生得到锻炼，校级歌咏比赛、艺术节虽然解决了这一问题，但时间较短，仍属短期性活动，不能满足多数学生对艺术的强烈需求。课堂教学,仅仅是引起学生喜欢,亲近音乐的动机,使此动机更积极地加以升华.而有助于我们的教育教学活动,变被动为主动.更应该让音乐走出教室,增加学生接触音乐的机会,促成更多的音乐氛围环境,寓教于乐.在课堂上给学生自我表现的机会,灵活而自然地发挥学生的无限潜能,激发学生的音乐兴趣,提升爱乐风,增加爱乐人口.让音乐走进各班教室.走进每个家庭.甚至走进社会.与生活结合,从而进入每个人的心灵.在教学上,能引导学生更多.更大的思考创作的空间,并赋予更多更大的弹性,让学生在自由生活中自我成长,懂得关怀自己.包容别人,培养学生良好的道德情操.

教学活动的新诠释，树立以生命为本的教学过程观、以研究为主体的教学方式观、以促进发展为目的的教学评价。

叶澜教授曾经指出:“今日教学改革所要改变的不只是传统的教学理论,还要改变千百万教师的教学观念,改变他们每天都在进行着的、习以为常的教学行为。”作为学生生命成长的重要支柱,教师必须转变观念,认识到教学活动并不是围绕书本传授“符号”的过程,做教材的“奴隶”,而在于以课程为中介,通过师生之同的积极互动,将课程“动态化”,通过体验和发现去开发新的课程,能动地、个性地解读教材,去创建新的课程意义,使课程活起来,使教学活起来,力求达到生命的一次又一次的提升。

以上就是我此次学习的一点，可能某些方面的认识还很肤浅，但我相信，用我对一颗对教育的执着追求的奉献之心，在以后的工作中会不断的提升自己，完善自己，时刻看到自己、认识自己、丰富自己。

课程培训心得体会

7月15日，我与同事们一起参加了由公司行政部组织的《有效商务沟通课程》培训，在1个多小时的观看培训授课录像里，加深了我对管理沟通的认识：

我觉得沟通是一种心态，不是一种简单的技巧，应该要时刻秉持“换位思考”的原则。沟通双方的态度是会影响沟通的效果。在沟通中有一点是非常重要的，那就是要尊重与你沟通的对方。同时也要学会去适应对方，了解对方在想什么。套用于我们的工作中，我们首先要尊重每一位用户，尊重每一位同事，尊重我们的上司。在与用户的沟通中，我们要从用户的角度出发，让他们感受到我们是真诚的为他们服务。在与同事的沟通中，不管他们是否有你优秀，都不能有我能做好他们就一定要做好的想法，不能像要求自己一样去要求别人。不要责怪，要多赞美，多鼓励，在与上司的沟通中，要准确的理解上级传达给我们的信息，毕竟所处的位置不一样，所考虑的问题也不一样，这就在很多时候造成了我们对信息的误解，并将错误的信息一直传递下去。

我所理解的“换位思考”，是指在与人打交道，在管理过程中，双方在发生矛盾时，能站在对方的立场上思考问题，一个企业，对内，管理者应当站在员工的角度去思考问题，解决问题;对外，企业应当站在用户的角度，想用户之所想，急用户之所急。

换位思考是以诚信为基础、以沟通为桥梁，是一种先进的管理理念和有效的管理手段，我认为，“换位思考”在管理中至少应有以下作用：

“换位思考”有利于建立良好的企业文化，企业的发展，从上看需要正确的发展战略，从下看需要良好的企业文化。企业文化就像企业的灵魂，要倡导积极正面，更要深入人心，应能够引起员工以及社会各方的共鸣。换位思考就可以营造一种宽松和谐的气氛，实施愉快式管理，对建立以合作为前提、双赢式的企业文化至关重要。

“换位思考”有利于进行有效的管理沟通，管理沟通既指组织信息的正常传递，又包括人员、群体之间的情感互动，前者以制度为基础，后者以换位思考为前提。在管理过程中，管理者每天所做的大部分决策事务，都是围绕沟通进行的，需要与上级、下属、部门间进行交流。正像一位管理大师所说：“没有人与人之间的沟通，就不可能有行之有效的领导。”在沟通中通过换位思考，可以相互了解、相互尊重，增强信心，建立信任关系，因此，换位思考是管理沟通的润滑剂。

培训的时间是短暂的，效果也不是马上就能显现，要经常性地温故知新，利用多种形式不断地调整自己的知识结构，在公司的发展的同时，自己得到不断的提升。

以上就是我本次培训的感悟和心得。

课程培训培训心得体会

作为一名学生，课程培训是我学习的重要途径之一。在参加各种培训课程的过程中，我收获了很多知识，也体悟到了一些重要的学习经验。通过这些培训课程，我认识到积极参与、认真思考、实践应用的重要性，同时也体会到坚持不懈、勇于挑战自我的重要性。以下是我在课程培训中的体会心得。

首先，我认识到了积极参与的重要性。在课程培训中，积极参与是取得好成绩的前提。每次上课，我都尽量参与到讨论中去，同时做好相关的准备工作。通过积极参与，我不仅能够与老师和同学进行有效的交流，分享彼此的经验和见解，还可以更好地理解和掌握课程内容。尤其是在小组讨论或案例分析的环节中，积极参与更是能够培养我们的团队合作和解决问题的能力。

其次，我认识到了认真思考的重要性。在课程培训过程中，我们接触到了很多前沿的理论和新概念。对这些知识的理解和思考是我学习的重要环节。我发现，只有通过深入思考，才能真正理解和掌握所学的知识。因此，每当遇到难题时，我会先仔细阅读相关的文献资料，然后进行反思和思考，试图找到解决问题的方法。通过这样的思考和反思，我逐渐提高了自己的理解能力和解决问题的能力。

再次，我认识到了实践应用的重要性。在课程培训中，我们不仅学习理论知识，还进行了各种实践活动。通过实践活动，我不仅能够将所学的理论知识应用到实际问题中，还可以在实践中发现问题和解决问题的方法。例如，在一次市场调研的活动中，我学习了如何设计问卷和进行数据分析，通过实际操作，我深刻地体会到了市场调研的重要性，也明白了如何在实际工作中应用市场调研的方法和技巧。

此外，我还体会到了坚持不懈的重要性。在参加课程培训的过程中，我们经常会遇到各种困难和挑战，比如理论知识的深度和难度，实践活动的复杂性等。面对这些困难和挑战，我们不能退缩，而是要坚持下去，努力克服困难。只有坚持不懈，才能取得好的学习效果。我自己的经历告诉我，有时候再困难的问题，只要坚持下去，总会找到解决的方法。

最后，我认识到了勇于挑战自我的重要性。在参加课程培训的过程中，我们不仅要向自己提出挑战，还要勇于面对和迎接各种挑战。只有勇于挑战自我，才能不断提升自己的能力。例如，在一次演讲比赛中，我是非常胆怯的，但是我还是鼓起勇气，挑战自我，最终成功地完成了演讲。通过这次经历，我明白了只有勇敢面对和克服自己的弱点，才能不断成长和进步。

总结起来，通过课程培训，我体会到了积极参与、认真思考、实践应用、坚持不懈和勇于挑战自我的重要性。这些体会不仅对我个人的学习有指导意义，也对我今后的发展有很大的帮助。在今后的学习和工作中，我将继续坚持这些学习经验，不断提高自己的学习能力和实践能力，为自己的未来奠定坚实的基础。