适合孕妇的工作总结范文（14篇）

通过月工作总结，可以及时发现自己在工作中的不足之处，提出合理的改进方案。接下来，小编为大家整理了一些优秀的月工作总结案例，希望对大家有所帮助。

孕妇适合的胎教音乐

《晨雾》（班得瑞轻音乐）。

《初雪》（班得瑞轻音乐）。

《大地之歌》（班得瑞轻音乐）。

《风的气息》（班得瑞轻音乐）。

《春枝绿叶》（班得瑞轻音乐）。

要进行音乐胎教首选要等到胎儿具备了听力功能才能开始，在这之前建议孕妇自己收听胎教音乐。科学研究发现，孕17周时胎儿已经具备听力，能有效接收到胎教音乐，声音传递到大脑后，会做出一系列的反应，不同的音乐节奏信号刺激大脑细胞活跃，脑细胞增殖，提高智力储备。所以，开始音乐胎教的最佳时间是在孕第17周，这是开始音乐胎教的关键时期。轻柔、舒缓的音乐、大自然的声音等适合这个阶段的胎儿收听，让胎儿感受到外界的美好。

《安妮的仙境》（班得瑞音乐）。

《东方女孩》（班得瑞音乐）。

《彩虹河》（班得瑞音乐）。

《丛林漫步》（班得瑞音乐）。

虽然孕17周的胎儿已经具备听力，但并不完善，还很脆弱，不能像成人一样接收高音量的音乐。研究发现，子宫内的胎儿能接收到的、并且听起来舒服不刺耳的声音音量最好是控制在60分贝以下，音频在2000赫兹以内。此阶段最适合胎教的音乐可以具备更复杂的音乐旋律和情感表达。此时最好选择班得瑞的的音乐作为胎教内容。但注意，并不是所有班得瑞的音乐都适合做胎教音乐哦。

《air》（嬉游曲）。

《ifyourehappy》（英文儿歌）。

《爱吹牛的小花狗》（童话故事）。

《最美的画》（儿童歌谣）。

胎儿大脑发育过程中，会出现两大脑细胞分裂增值高峰期，第一个高峰期是怀孕的2—3个月，第二个高峰期是怀孕的7—8个月。因此总的来说，这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。但并不是一成不变的收听同一首胎教音乐哦。胎儿对不同音乐的音节刺激作用有一个适应时间，也就是刺激大脑细胞活跃，增值脑容量的过程。应根据胎儿的这一特点定期进行更换、升级胎教音乐内容。甚至添加语言类的胎教音乐，不仅有利于大脑发育，对后天语言能力的发展有积极作用。

《爱打扮的小花狗》（幼儿故事）。

《starlight,starbringht》（英文儿歌）。

《平安夜》（摇篮曲）。

《叹息小夜曲》（交响曲）。

五个月左右的胎儿开始出现胎动，随着身体的发育胎动越来越活跃。所以在播放胎教音乐时，为了保证胎教效果建议用专业的音乐胎教仪，满足胎儿不同胎位变化，时刻都能接收到清晰、稳定的音乐声音。此阶段的胎儿发育情况稳定但是胎动活跃。建议准妈妈和胎儿一起收听胎教音乐，静心下来感受音乐的意境，想想画面甚至教唱，与胎儿共同学习，促进胎教效果。

《莫扎特小夜曲》（圆舞曲）。

《阿宝的耳朵》（儿童歌谣）。

《旗鼓相当》（成语故事）。

《青蛙和老鼠》（寓言故事）。

《午夜的月光》（协奏曲）。

适合胎儿的音乐必须经过专业设备采集，并不是直接拿来某一首音乐就可以作为胎教音乐使用的。要经过过滤掉噪音和音爆，保证胎儿胎教时的安全性，避免突然的杂音或者高音对胎儿听觉的刺激及惊吓。

《schnappidaskleinekrokodi》（德意法儿歌）。

《静夜思》（唐诗宋词）。

《狼》（诗歌谜语）。

《三字经》（古文经典）。

《兔子的眼睛为什么是红的》（十万个为什么）。

胎儿在发育阶段大部分时间是睡眠状态，所以建议孕妇播放胎教音乐的时间不宜太长，坚持每天收听胎教音乐15-30分钟，每天2-3次为宜。准爸爸要积极参与到胎教中，每天用温柔的语调给宝宝讲故事、聊天，传递关爱，能有效激发胎儿大脑伸进发育，不仅增进父子情感，而且宝宝情商更高！而且此时胎教音乐和准爸爸的关心一样能让孕妇得到心理安慰，减轻对即将到来的分娩的恐惧。

孕妇适合练瑜伽

孕妇工作总结

2010年，在领导及同事们的帮助鼓励与支持下孕妇学校的工作得以有效、积极的开展，同时为医院的各项业务发展起到了一定的推动作用，在此，就将我们的工作向领导做简要的汇报：

下乡宣传：累计乡镇计生办上课次数4次，共接触孕妇135人，下乡宣传2次，发放听课证及院内其他宣传材料500余张，为医院赢得良好的社会效益，同时带动了医院经济效益的增长。

二、免费孕期普及课。

2、孕中晚期普及课：每月2次课，截止5月累计上课10次，累计听课人数310人次；

三、会员课。

上半年共招收会员31人，每周六上午及周一晚上在保健中心举行会员课，累计授课14节。

四、电话咨询、电话回访：

为孕妇、产妇、家属提供电话咨询服务，为顾客排忧解难；此外针对所有上过课的顾客每月1次，每次抽出听课人数的30%—40%进行电话或短信回访。

五、其他。

帮助同事提供育婴师、营养师、心理咨询师咨询、培训、报名、考试工作，上半年营养师报名人数45人，育婴师12人，心理咨询师12人。

总结上半年的工作，可喜的是孕妇学校在不断成熟与进步，我们在摸索中找方法，在失败中学经验，在领导的帮助鼓励下积累信心，在同事的理解支持下虽然缓慢但却扎实的走好科室发展的每一步。但是本科室的自身经济效益不高，因此在下半年里，我们将在做好现有工作的基础上，把发展经济效益的做为10年的突破点和重点。

孕妇学校工作总结

20xx年1-10月份以来，在医院领导及同事们的帮助鼓励与支持下，我院的孕妇学校工作得以有效、积极的开展。我们医院以儿童优先，母亲安全为宗旨，将孕妇学校办得有声有色，现将我们的工作做简要的汇报：

1、将孕妇学校地址搬到婚检科，制作各种宣传栏、板报及宣传手册等，增添了许多教学设备，完善了教学设施，并有醒目的指引牌，方便孕妇及家长前来听课。

2、下乡宣传：利用妇幼卫生各项目工作下乡督导机会进行宣传，共接触孕妇1550人次，发放宣传材料1600余张，动员孕妇到孕妇学校听课，为医院赢得良好的社会效益，同时带动了医院经济效益的增长。

选派有师资的教师进行讲课，每周五上午9：00至11:00开课，将课程表张贴到产科门诊、b超室候诊大厅、孕妇学校门前等醒目的位置，向每一位来建卡、产检的孕妇都宣传孕妇学校开课的时间及相关内容，鼓励孕妇及准爸爸来听课。

采取互动、提问、交流、循环播放幻灯片等形式，吸引了大量的孕妇及家长前来听课，对母乳喂养的宣传及住院分娩都有很大的帮助。

购进了投影仪、婴儿、骨盆、乳房、饮食营养等模具的教学设备，教学讲解一目了然，使孕妇容易掌握。

为孕妇、产妇、家属提供电话咨询服务，为顾客排忧解难；此外针对所有上过课的顾客每月1次，每次抽出听课人数的30%—40%进行电话或短信回访。

总结1-10月份的工作，我院的孕妇学校共开课了40多节课，来听课的孕妇已达1800多人次，使大多数的孕妇认识了孕期、产前、产后等各个时期的注意事项，消除了对分娩的恐惧心理，树立了母乳喂养信心，对爱婴医院的巩固起到了良好的促进作用。

孕妇学校工作总结精选_

我院根据孕妇需求，孕妇学校每年举办四期孕期保健知识讲座。由妇产科负责，安排本院资深的有实际工作经验的医护人员，为参加孕妇学校的孕妇及家属讲授孕期保健的有关知识，年参加培训人员300余人次。同时为了使孕期宣教更有针对性，对来院做产检的孕妇，产科大夫针对个人情况进行一对一宣教。

培训内容包括：

通过宣传教育工作，使广大孕产妇和家属掌握了一定的自我监护常识及孕产期保健知识，了解了母乳喂养及自然分娩的好处和孕期保健知识等有关内容，减少了孕产期并发症与合并症的发生。对降低剖宫产率，孕产妇死亡率及婴儿死亡率、残疾儿出生率起到了很好的作用，同时提高了产后母乳喂养率，为提高出生人口素质起到了积极的促进作用。

孕妇产前工作总结

一、创卫攻坚战：今年前四个月是创卫工作迎接国家行政考核的关键阶段，西安创卫四年来，在市、区、街三级党政领导的正确领导下，xx社区全体干部和公益岗位人员带领居民们，进行了坚持不懈地环境卫生大整治工作，建立健全了社区干部和公益岗位人员，包干住地单位和居民小区的创卫工作责任制，开展了每周五卫生大扫除、大清洗活动，每周巡回检查一次，并做出评比，每月进行一次讲评，每季度进行一次小结和安排，资料十几万。创卫四年多来，我们迎接了国家、省市区、街各级检查五十余次，均受到好评，西安市委、市政府授予我社区“创卫先进单位”奖牌。在随后的巩固创卫成果百日大行动中，我们又再接再励，勇摘桂冠。

二、抗震救灾工作：“5。12”汶川大地震发生后，20xx年5月18日下午2：00，在xx活动室由我社区举办的“抗震救灾、众志成城、我们心系灾区”文艺汇演活动，特邀到了xx的办翟xx、李xx等领导及社区居民60余人，形式多样、有快板、小品及非常时期的健康讲座和防震抗震知识，最后是募捐活动，一场空前壮观的爱心接力震撼着每一个赤子，感动着每一个人，活动中群众的参与和自我的展示，再现了手挽手、心相连、同呼吸、共命运的伟大精神，同时使群众掌握了自救和震后疫情防控，本次活动受到广大居民的纷纷称赞。5月21日，全国悼念日的第三天，我们在xx宾馆举行了庄严、肃穆的悼念活动，此节目在xx电视台各个频道渡滚动播出，社会反响很大。

三、残联运动会：xxxx年xx月xx日，上午8：00，在xx活动室由我社区、xx残联举办的“残疾人运动会”，共有22名运动员参赛，其中：男队13人，女队9人，余观50余人，赛中决出男子前3人，女人前2人，并为其颁发奖品及荣誉证书，其它为参与奖，赛场气氛非常热烈，那非凡的拼搏精神与顽强的毅力震撼着每位四肢健全的人，为群众提供一个公平竞技、互相学习、和平共处，展示自我才华的舞台，本次活动受到群众的一致好评，并呼吁社会各界，多关注弱视群体，为人文奥运加油！

四、环境健康教育项目：xxxx年xx月xx日，下午2：00，在xx活动室举办的“社区是我家，环境靠大家”，文艺汇演活动，本次活动特邀到了省xx协会秘书长班理；副秘书长刘xx，省妇联研究室杨xx，省环保评估委赵xx，国际志愿者交流项目官员张xx及xx街办李xx等60余人参加，活动气氛非常活跃，小品《我爱我家》和xx道情《建设绿色新家园》，以不同的角度全方面诠释了环境健康的重要性，掌握了保护环境是改善人居环境和提高生活水平的重要环节，同时对自愿者、志愿精神进行了宣传和推广，强化如何服务社会的志愿精神，激发群众的参与意识，本次活动反晌强烈，深得群众的赞赏。

五、四城联创工作：创卫之后，市委、市政府为了提高城市品位和市民素质，适时提出了四城联创地战略任务，把创建国家级卫生城市、环保城市、园林城市、文明城市四为一体，联合创建，我社区又一马当先，走在前列。通过出宣传栏、挂横幅、发放小册子和丰富多彩的确良文体活动，使这项活动做到家喻户晓，人人皆知，另外资料档案建设工作，也从文件收集，原始记录，活动计划和小结等基础工作做起。取得了一定的成果。

六、迎奥运工作：我们还承担了奥运火炬在西安朱雀路段传递的安全保卫工作，组织群众有序观看_传递场面的工作。这项工作和维持社会稳定工作、社会治安工作、民事调解工作结合在一起，将日常工作围绕在中心工作去做。

通过多次活动，使社区居民既提高了民族自豪感，弘扬了中华民族一方有难、八方支援的优秀传统，又丰富了环境健康知识、活跃了文化娱乐生活，提升了居民素质，宣传了自愿者、志愿精神，“服务别人，快乐自己”为了社会的更加和谐与美好。

七、其他工作：除此而外，我们在计划生育、社会劳动保障、低保工作、残疾人工作、老龄工作等方面也都保持了以往的好的作法，并有一些创新，为社区居民提供了方便快捷的各种服务，如：今年来给社区居民开具各种证明材料210多份，尽量使居民群众少跑冤枉路，办理非从业人员医疗保险380余人。

回顾一年来的工作，我们感到问心无愧，展望明年的工作，我们信心百倍，我们一定要振作精神，努力完成上级交给我们的各项任务。

孕妇工作总结

质，保证母要安全做出应有的贡。

xxxx人民医院。

质，保证母婴安全做出应有的贡献。

xxxx人民医院。

二零一五年六月二十五日。

近几年来院领导及科主任都非常重视孕妇学校的发展，三年来主要由产科主任护长担任。

孕妇学校老师。根据广大孕妇的实际情况，在每次产前检查时都给予简单宣教，培训后通过。

提问等了解孕妇接受和理解的情况，要求孕妇签名在保健卡上。由以往单纯面授到现在的多。

行一次大型授课，根据统编教材我们多次书写了孕妇学校教案，内容通俗易懂，将孕妇最想。

学校的本体是医院孕妇学校才有感染力和创造力，才有不竭的活力和强大的生命力。在教育。

内容上加大科技含量，指导孕妇如何健康生活、如何科。

避免不良因素对胚胎的影响、如何处理孕期异常情况、以及分娩期、产褥期注意事项等，并。

知晓母乳喂养的好处及喂养知识，树立了母乳喂养的信心。通过在我院孕妇学校的学习，大。

多数孕妇都消除了对分娩的恐惧感，在分娩过程中都能与医生很好的配合，使分娩顺利完成。

在产后随访中，接受过培训的孕妇，其母乳喂养率均显著提高。5加强宣传，注重内涵，提。

好孕妇学校对创建爱要医院起着积撅的促进作用，创建爱要医院为提高我院的声誉和竞争实。

力，赢得有效发展起到积极的促进作用我们将一如既往地办好孕妇学校，巩固和完善爱要医。

作得以有效、积极的开展。我们医院以儿童优先，母亲安全为宗旨，将孕妇学校办得有声有。

色，现将我们的工作做简要的汇报：

一、加强宣传工作。

1、将孕妇学校地址搬到婚检科，制作各种宣传栏、板报及宣传手册等，增添了许多教学。

设备，完善了教学设施，并有醒目的指引牌，方便孕妇及家长前来听课。

了医院经济效益的增长。

二、定期开课。

诊、b超室候诊大厅、孕妇学校门前等醒目的位置，向每一位来建卡、产检的孕妇都宣传孕。

妇学校开课的时间及相关内容，鼓励孕妇及准爸爸来听课。

到宝宝出生的过程，以及如何护理婴儿等方面都有相关介绍。授课内容除了讲课之外，还采取互动、提问、交流、循环播放幻灯片等形式，吸引了大量的孕妇及家长前来听课，对母乳喂养的宣传及住院分娩都有很大的帮助。

四、增添先进的教学设备购进了投影仪、婴儿、骨盆、乳房、饮食营养等模具的教学设备，教学讲解一目了然，使孕妇容易掌握。

我院的孕妇健康教育工作质量，同时为进一步加强孕产妇及其家属对于母乳喂养重要性的认。

训，本次培训由妇产科赵燕平护士长讲解，主题为“产妇的营养与母乳营养之间的关系”现。

一、培训内容。

（一）乳母营养状况的优劣不仅对婴儿的正常生长发育非常重要，而且也会影响到乳母。

本身近期的生理调整和远期健康状况。

膳食摄入量对乳汁中乳糖含量的影响不明显。

二、培训效果。

其乳汁质量不高从而影响到婴儿的健康发育。通过本次。

专题培训，让广大孕产妇及其家属掌。

握了产妇怎样进行合理膳食搭配以及母乳营养成分，意识到产妇的营养均衡以及合理的膳食。

母婴安全，积极推动母乳喂养政策的实行，我院于xx年9月10日组织在院及外部孕产妇。

在我院孕妇学校进行培训，本次培训由妇产科护士长孙燕翔护师以“如何保证产妇乳汁的充。

足”为主题为大家授课，现将工作总结如下：

保证乳汁充足的九个妙招，为广大孕产妇提供了乳汁不足时的解决方法，极大的提高了新生。

儿的健康率。

二、全员动员，提升意识。

通过授课，尽可能的让产妇坚持做到“三早”：早接触、早吸吮、早开奶30分钟以上。

三、今后的改进措施。

（一）加大宣传力度。

产前门诊医护人员加强对前来我院产前保健的孕妇的相关爱婴医院知识的培训，坚持发。

放母乳喂养知识宣教指导手册。

量，孕妇学校有专职人员上课，多科室人员参与授课，对孕妇进行母乳喂养宣教指导，严格。

和支持母乳喂养，提高母乳喂养率，以降低婴儿发病率和死亡率，进一步促进孕产妇母乳喂。

孕妇学校进行了以“母婴同室的重要性”为主题的培训，现将培训情况总结如下：

一、培训内容。

（一）母婴同室概念：母婴同室是婴儿产出后将母亲和新生婴儿24小时安置在一个房间。

里。由母亲自己照顾婴儿的保暖、喂养、换尿布等。在产院期间母子一直生活在一起，医疗。

和其他的操作每天分离不超过1小时。这种措施一般适用于正常足月儿。

（二）重要性：

1.母亲学会观察喂养征象；

2.能做到按需喂哺，促进乳汁分泌，保证有足够的汁；

3.母亲学会如何安慰婴儿，使母婴有安全感；

4.婴儿学会识别母亲，有利于建立母爱情感；

5.婴儿睡得更好；

6.可减少婴儿感染。

知识和孕妇营养及孕期保健知识讲座，传授母婴同室的重要性和母乳喂养的好处等知识，培。

训结束后，对参训人员进行了现场考核，成绩均为合格，取得了良好的培训效果。

三、存在问题。

通过培训，虽然能使广大孕产妇能基本掌握母乳喂养的相关知识，但仍存在一定的不足。

例如：

1、对母乳喂养技巧指导临床应用有些欠缺。

2、部分孕产妇不能严格严格做到母婴同。

室。希望在今后的培训中能有所改善。

著提高。

人口素质是我们的办学宗旨。我院利用多种形式，采取多种方法在不同场合进行广泛的宣传。通过门诊、住院部及其他有效的场所，利用宣传版面、散发宣传资料、张贴宣传标语等手段进行书面宣传，为孕妇发放统一教材及孕妇保健和母乳喂养的宣传资料。这些强化宣教的举措，提高了孕妇及家属参加并主动接受孕妇学校教育的自觉性，提高了覆盖率和培训率，营造了温馨的氛围，使孕妇学校充满了生机。孕妇学校是爱婴医院的窗口，是创建和巩固爱婴医院的基础，而办好孕妇学校对创建爱婴医院起着积极的促进作用，创建爱婴医院为提高我院的声誉和竞争实力，赢得有效发展起到积极的促进作用，我们将一如既往地办好孕妇学校。

xx年1-10月份以来，在医院领导及同事们的帮助鼓励与支持下，我院的孕妇学校工作得以有效、积极的开展。

我们医院以儿童优先，母亲安全为宗旨，将孕妇学校办得有声有色，现将我们的工作做简要的汇报：

一、加强宣传工作。

1、将孕妇学校地址搬到婚检科，制作各种宣传栏、板报及宣传手册等，增添了许多教学设备，完善了教学设施，并有醒目的指引牌，方便孕妇及家长前来听课。

2、下乡宣传：利用妇幼卫生各项目工作下乡督导机会进行宣传，共接触孕妇1550人次，发放宣传材料1600余张，动员孕妇到孕妇学校听课，为医院赢得良好的社会效益，同时带动了医院经济效益的增长。

二、定期开课。

选派有师资的教师进行讲课，每周五上午9：00至11:00开课，将课程表张贴到产科门诊、b超室候诊大厅、孕妇学校门前等醒目的位置，向每一位来建卡、产检的孕妇都宣传孕妇学校开课的时间及相关内容，鼓励孕妇及准爸爸来听课。

三、讲课内容丰富多样。

采取互动、提问、交流、循环播放幻灯片等形式，吸引了大量的孕妇及家长前来听课，对母乳喂养的宣传及住院分娩都有很大的帮助。

四、增添先进的教学设备。

购进了投影仪、婴儿、骨盆、乳房、饮食营养等模具的教学设备，教学讲解一目了然，使孕妇容易掌握。

五、电话咨询、电话回访：

为孕妇、产妇、家属提供电话咨询服务，为顾客排忧解难；此外针对所有上过课的顾客每月1次，每次抽出听课人数的30%—40%进行电话或短信回访。

总结1-10月份的工作，我院的孕妇学校共开课了40多节课，来听课的孕妇已达1800多人次，使大多数的孕妇认识了孕期、产前、产后等各个时期的注意事项，消除了对分娩的恐惧心理，树立了母乳喂养信心，对爱婴医院的巩固起到了良好的促进作用。

可喜的是孕妇学校在不断成熟与进步，我们在摸索中找方法，在失败中学经验，在领导的帮助鼓励下积累信心，在同事的理解支持下，我们要充分发挥这一温馨的窗口，为提高出生人口素质，保障母婴安全作出应有的贡献。

培训效果评价。

为能够更好的给孕产妇提供保健服务及咨询，依法。

管理和规范孕产期保健、保障母婴平安，降低孕产妇死亡率，消除新生儿破伤风，保证特殊婴儿的健康成长，提高出生人口素质，我院于xx年7月10日组织在院及前来就诊的孕产妇在我院孕妇学校进行培训，培训内容涉及“特殊婴儿的母乳喂养”相关知识，现将本次培训总结如下：

一、培训内容。

（一）xx年，全球每10名出生的婴儿中至少有1名是早产儿。全球每年出生的早产儿数量达1500万，其中至少有100万因早产导致死亡。现在，早产是导致5岁以下儿童死亡的第2位原因，是生后第一个月死亡的最主要原本因。除各种新的治疗方法、手段的探索及应用外，营养支持是早产儿治疗中的重要组成部分，特别是极低、超低出生体重儿，需要较高能量供给。

（二）早产儿的母乳喂养。

1.给予早产配方奶；

2.注重肠道营养；

3.变换喂养方式：经口喂养、管饲喂养、微量喂养。

二、培训总结。

从我院开办公益性孕妇学校以来，从最基础的知识以最直白的授课方式为广大孕产妇授课，深受孕妇们的好评，取得了很好的培训效果。听课后的孕妇到我院生产率为100%，为我院树立了良好的口碑。因此，我院将继续开办孕妇学校。

要求凡到我院产科门诊就诊的孕妇及家属，都要参加孕妇学校的学习，计划每月中旬开始集体授课确保每个孕产妇及家属都能了解相关知识。

xx年7月12日。

培训效果评价。

我院孕妇学校在领导的重视和不断的投入下，工作得以有效、积极的开展，有效提升了我院的孕妇健康教育工作质量，同时为进一步加强孕产妇及其家属对于母乳喂养重要性的认识，科教科于xx年11月10日组织在院及前来做产前保健的孕产妇在我院孕妇学校进行培训，本次培训由妇产科赵燕平护士长讲解，主题为“产妇的营养与母乳营养之间的关系”现将本次培训工作总结如下：

一、培训内容。

（一）乳母营养状况的优劣不仅对婴儿的正常生长发育非常重要，而且也会影响到乳母本身近期的生理调整和远期健康状况。

（二）乳母营养状况对乳汁营养成分的影响。

当乳母膳食的蛋白质量比较差、摄入量又严重不足时，将会影响乳汁中蛋白质的含量和组成；母乳中的脂肪酸、磷脂和脂溶性维生素的含量也受到乳母膳食摄入量的影响;但是乳母膳食摄入量对乳汁中乳糖含量的影响不明显。

二、培训效果。

因，部分产妇并不能充分认识到自身的合理膳食对乳汁营养的影响及婴儿的影响。导致其乳汁质量不高从而影响到婴儿的健康发育。通过本次专题培训，让广大孕产妇及其家属掌握了产妇怎样进行合理膳食搭配以及母乳营养成分，意识到产妇的营养均衡以及合理的膳食结构的重要性，能够做到在哺乳期间的合理膳食，取得了良好的培训效果。

xx年11月12日。

培训效果评价。

为进一步加强孕产妇对于母乳喂养相关知识的了解，降低孕产妇和新生儿死亡率，保障母婴安全，积极推动母乳喂养政策的实行，我院于xx年9月10日组织在院及外部孕产妇在我院孕妇学校进行培训，本次培训由妇产科护士长孙燕翔护师以“如何保证产妇乳汁的充足”为主题为大家授课，现将工作总结如下：

一、重点培训，巩固知识。

本次培训以“如何保证产妇有充足的乳汁”为主题，着重讲述了乳房分泌乳汁的原理及保证乳汁充足的九个妙招，为广大孕产妇提供了乳汁不足时的解决方法，极大的提高了新生儿的健康率。

二、全员动员，提升意识。

通过授课，尽可能的让产妇坚持做到“三早”：早接触、早吸吮、早开奶30分钟以上。

三、今后的改进措施。

（一）加大宣传力度。

产前门诊医护人员加强对前来我院产前保健的孕妇的相关爱婴医院知识的培训，坚持发放母乳喂养知识宣教指导手册。

（二）加大投入。

在今后的培训中须进一步增加孕妇学校设备投入，完善孕妇学校管理，不断提高教学质量，孕妇学校有专职人员上课，多科室人员参与授课，对孕妇进行母乳喂养宣教指导，严格遵守产科促进母乳喂养工作制度，使每位需要母乳喂养的产妇都得到医护人员母乳喂养知识的宣教指导，提高孕妇学校上课率。

xx年9月12日。

培训效果评价。

孕妇学校的办学宗旨就是，让所有准爸爸、准妈妈都能掌握母乳喂养的相关知识，拥有一个聪明、健康的宝宝。

为了这样一个目的，我院于xx年8月11日组织在院及前来就诊的孕产妇在我院孕妇学校进行培训，本次培训由妇产科护士长孙燕翔为各位准父母授课，主题为“母亲患传染病的情况下是否母乳喂养”，现将培训情况总结如下：

一、培训内容。

（一）母亲患传染病期间母乳喂养。

1.肝炎、乙肝的传播途径：血液传染（乳汁中病毒。

母婴阻断：新生儿24小时内接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，就可母乳喂养。

注意事项：

（1）喂奶前洗手，擦拭奶头；

（2）奶头破裂或婴儿口腔溃疡，暂停母乳喂养；

（3）孩子和奶奶的用品隔离独立使用；

（4）婴儿定期检验乙肝抗原抗体；

感染者母乳喂养。

应该提倡人工喂养，避免母乳喂养，杜绝混合喂养。

二、培训效果。

（一）使孕产妇及其家属意识到优生优育的重要性：夫妇双方的健康状况、优生四项检查、生活环境中的不利因素、不良习惯等。

（二）树立产前保健意识：孕期监护与管理、孕期的科学营养、饮食的合理结构、胎儿健康评估、孕期常见症状及其处理、产前筛查的意义、孕期乳房的护理等。

（三）了解正确哺乳新生儿及产后护理。

讲课结束后，我们对参加人员进行了现场知识考核，结果都为良好的成绩。同时准父母们就孕产期个人所关注的问题与主讲人进行互动式交流，主讲人面对面的回答孕产妇提出的问题，使她们进一步了解了相关知识，使培训取得了良好的效果。

xx年8月12日。

培训效果评价。

为加大母乳喂养的宣传，促进支持母乳喂养，提高。

母婴幼健康水平，着力解决广大孕产妇关心的问题。科教科于xx年12月10日组织在院及前来做产前保健的孕产妇在我院孕妇学校进行培训，本次培训由妇产科护士长赵燕平护师进行授课，培训主题为“产妇上班后如何坚持母乳喂养”。现将培训情况总结如下：

一、通过培训，了解、掌握如何在上班期间进行母。

乳喂养。

（一）母乳的储存。

许多准妈妈总是抱怨自己的产假不够用，仿佛还没。

有恢复好就又要去投入到工作当中，一方面是自己的孩子嗷嗷待哺，另一方面又是工作需要。如何解决产妇在上班期间婴儿的母乳喂养问题显得十分棘手。妈妈们不妨将乳汁挤出后放入冰箱冷藏，但冷藏时间不宜超过12个小时。也就是说，新妈妈们可以在家里先挤好奶，然后放入冰箱。这样，宝宝饿的时候，就可以同样喝到母乳了;如果在公司、单位上班，新妈妈们可以带上吸奶器、奶瓶，然后将挤出的奶放在公司冰箱，到下班后也可以带回家给宝宝喝。这就好比妈妈的“乳房”被藏进了宝宝的专用冰箱，再也不用为宝宝的饮食发愁了。

（二）采奶程序。

1、大部分婴儿都隔3个小时左右吃一次奶，妈妈可。

以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率，最好不要超过3个小时。

2、不能在乳房很涨的时候再挤奶，涨奶会减少乳汁的分泌量。

3、要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶，如果不是。

一次性的则需要经过严格的消毒。

二、培训效果。

盛夏：适合孕妇吃的8种水果

制作：先将苹果及橙子榨汁，以此把梅子酱调汁，备用；将新土豆洗净煮熟，切小块，胡萝卜洗净切小条，水煮蛋切片；把所有准备好的原料放入沙拉盘中，淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱即可食用。

小特色：

这道小菜富含维生素a、b1、b2、c，并具有独特的香味，很吊人的胃口，吃起来既开胃又爽口。

蔬菜豆皮卷。

资料。

制作：先将甘蓝菜洗净、切丝、备用；胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用；绿豆芽洗净，豆干洗净、切丝、备用；将所有准备好的原料用热水烫熟，然后加少许精盐和香油拌匀；将拌好的原料均匀放在豆皮上，卷起，用中小火煎至表皮金黄；待放凉后切成小卷，摆入盘中即可食用。

爽口番杏菜。

原料：新鲜番杏菜500克，香醋、食盐、蒜泥及香油适量。

制作：制作时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中；再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿食用，口味正好。

小特色：

这道清凉小菜吃起来鲜嫩可口，清凉舒爽，不愧是大自然赐予人们的一道清凉解暑的美味小菜。提醒一点，没有番杏菜也可用马齿苋代替。

盛夏：适合孕妇吃的8种水果

苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

西柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。

资料。

若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

草莓：含有极丰富的维生素c，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。

梨：其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素b1、c等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

晒孕照配文孕妇照唯美句子适合发孕妇照的文字

4月1日下午，胡杏儿晒出一组孕肚照，这也是胡杏儿公布怀孕喜讯后首次晒出的真正孕肚照，胡杏儿配文称：“不同画风，你们喜欢哪一张”，照片中胡杏儿挺着孕肚，摆出各种造型，画面十分温馨。

照片中胡杏儿站在海边，身穿孕妇装，双手托起孕肚，妈妈感爆棚。

胡杏儿与儿子李奕霆母子同框，儿子望着妈妈的孕肚，乖巧又懂事，十分可爱，看来是十分期待家庭新成员的到来。

照片中胡杏儿穿着黑色连体泳衣在海边遥望远方，小腹凸起夕阳下十分有意境。

胡杏儿曾参加香港小姐竞选出道，曾主演《肥田囍事》、《怒火街头》、《万凰之王》等影视剧，并获得万千星辉颁奖典礼最佳女主角奖、我最喜爱的电视女角色奖、非凡风采女艺员奖，是tvb首位同时获得三项奖项的女演员。后来与tvb解约，与李乘德结婚。

胡杏儿与黄宗泽分手后与李乘德相恋，两人婚后生下大儿子李奕霆，年初胡杏儿再宣布怀上二胎的喜讯。

胡杏儿还晒出了一家三口的近照，看起来十分温馨。网友也纷纷留言：好温馨的一家人！恭喜恭喜！男孩还是女孩？好美！

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孕妇剪发型最适合

垂顺的中长发，属于最好打理的长发发型之一。对于不想要剪短的长发准妈妈来说，这是很好的选择。扎起来，方便行动；垂下来，能修饰肥嘟嘟的脸型，超赞！

2、个性短发，打造清爽孕妈。

不管是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，短发都非常适合孕妈咪。短发不仅好打理，也更容易清洗。短发搭配齐刘海，能很好地修饰脸型，让准妈妈看起来清爽、干净、有活力哦。

3、自然卷发，打造女神范儿孕妈。

怀孕后，准妈妈的身材可能会越来越发福，但一头健康干净的大波浪卷发，依然会让你看起来女神范十足哦。微卷发能够**的.造型非常多，近几年热度不减的编发就非常适合它。只需几步打理，就可以变化出不同的造型，一改孕期单调的发型。

孕妇适合哪些有氧运动

运动的时候本身来讲出汗是一种非常正常的现象，出汗的多少跟环境的温度是有关系的，如果环境温度比较高，那么相对来说出汗的量会比较多一些，第二个有关的因素就是跟我们的运动量，或者说运动强度这两个都有一定的联系。

运动的时候如果运动强度比较大，整个的运动量比较的多，我们的出汗就会比较多一些。所以通常讲运动的时候的大汗淋漓，都是在环境温度比较高，以及运动强度运动量比较大的情况下才会出现运动过程中间的大汗淋漓，或者运动后的大汗淋漓。

那么运动中的大汗淋漓，本身来讲对健康没有太多的影响，只要我们在运动过程中间注意补充一些水分，补充一些电解质的丢失，也就是我们讲运动过程中间，我们可以通过补充一些淡盐水，来补充水分和电解质的丢失，这样对健康没有什么太多的害处。

但是如果说运动的这种大汗淋漓，对于一些身体相对比较虚弱的人来说，那这个可能会对健康不利，因为这些人他在运动以后，恢复身体水平的能力相对比较弱，所以我们通常对于身体相对比较弱的人，我们不建议运动过程中间出现大汗淋漓，应该控制我们的运动量，控制运动强度，这样避免在运动中间大汗淋漓这样一种现象。

适合孕妇喝的4款果蔬汁

孕妇在清明节的时候适合出游

作为一名孕妇，在清明节来临的时候，我们适合出去游玩吗?下面是小编为大家精心推荐孕妇清明节出游的相关知识，希望能够对您有所帮助。

一、扫墓随身携带附身符。

扫墓可随身戴一张佛像、或玉器、桃木手珠，既增加自身磁场，又可避邪。尤其是本命年、或流年冲太岁者，更要注意护身。

二、清明拜祭时间的讲究。

扫墓时间最好选在阳气比较旺的时候，即上午9时后到下午3时前最好。不宜在下午3点后拜祭，因为此时阳气已逐渐消退，阴气逐渐增长。若是时运低或身体弱的人，在阴气重的傍晚祭祀，可能会影响运势。拜祭可选择在清明节前后五天，清明节当天也可以。要注意的是寒食节这天不能扫墓，寒食节即清明节的头一天。

三、扫墓时穿衣服的讲究。

扫墓时要衣着整齐，以表示对先人的礼貌和尊重。穿深色、黑色衣服庄重肃穆，不宜穿大红大绿的衣服，这与扫墓的气氛不协调，素色或白色衣服则适宜。

扫墓时除了衣着整齐，神情肃穆，还要注意不能粗言粗语，大声喧哗，乱跑乱碰，随处小便，更不能说对其他亡者不敬的话。扫墓时要专心致志，不要东张西望，不要细看别家坟墓和踩踏别家坟墓，或对别家坟墓评头品足，在墓地照相留念也是不适宜的。这样做不单只对自己的先人不尊敬，而且对附近的灵体构成滋扰。

四、拜祭时怎样防止把阴气带回家?

扫墓这天我们最好能佩戴护身符，做到心态平和，安稳，怀着尊敬先人的心情，对四周的亡者亦予以尊重,不在墓区乱丢东西,吐痰等。也不要在墓区吃东西，情侣之间不要打闹嬉笑。

另外，从墓地回来，建议朋友们先去人气旺的大超市转转后再回家。人多的地方气场旺，可以驱散心中的不良情绪，消除各种负面信息，让自己的心情开朗起来。

清明节扫墓回来后，应该洗个澡，换衣服，清扫你的鞋子。这样更可以驱除阴气。

五、女性怀孕了还能上山扫墓吗?

通常来说怀孕的妇女要避开清明拜山活动。不仅如此，女性来例假，最好也不要参加此类活动，孕妇、病人、7岁以下的小孩不建议去扫墓。如果一定要去的话，需带好护身符。

按照习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前。祭祀的食物最好不要带回家吃，以免引阴气上身。

七、清明节悼念逝者买什么花合适?

这个其实不必太在意，心意最重要。但一定要用鲜花。通常是菊花，也可以搭配一些绿草，其他鲜花也可。如百合，康乃馨。

八、注意祖上墓地风水。

清明节扫墓，需要关注祖上墓地风水的变化。要清除坟上杂草、杂树，若发现坟包有缺损，需添加新土或修补，墓碑上也要保持清洁。

清明节的宜忌，我们还是要尊重。最重要的是那份心意。但很多东西我们都要全面的看待，风水也一样。其实，正气内存，只要你做人厚道，同时怀着尊敬先人的心情，对四周的亡者亦予以尊重，就能邪不可干。

短途踏青：准妈妈最好避开采草莓和赏花两大热门。

对于不少孕早期和孕晚期的准妈妈来说，短途踏青的“安全系数”更高，而在这个季节最“热门”的两项短途踏青活动就是采草莓和赏花。怀孕两个月的陈女士，听说她最爱的樱花已经陆续开了，一算时间，清明假期去赏花正是时候，于是就准备和姐妹相约去赏花。但老公得知陈女士的计划后提出了反对意见，因为陈女士过去一直对花粉比较敏感，并患有过敏性鼻炎。类似于陈女士这样特殊情况的准妈妈，医生提醒，在踏青时最好避免接触过敏原，比如花草较多的郊外就不建议作为踏青首选，如果孕妇在赏花期间一旦出现哮喘和鼻炎情况，要及时到就近医院进行治疗。

除了赏花之外，“点击率”较高的采草莓也并不适合孕妇。现在的采草莓基地多在郊区的一些大棚当中。首先，虽然郊区空气清新但公共卫生条件相对较差，蚊、蝇、昆虫很容易引起皮肤病和一些传染病，对于抵抗力较弱的准妈妈来说并不适宜;其次，现在的草莓大棚多数是封闭式的，空气流通差、氧气含量不高。准妈妈在孕期是负担两个人的需要，需氧量大大增加，就更容易出现缺氧的情况，在闷热不透气的大棚当中待过长时间，对于腹中的宝宝来说是个不小的挑战。所以还是建议准妈妈选择场地开阔，空气流通量好的户外进行活动。

选择短途踏青的准妈妈还要注意保证充足能量并注意休息。一般情况下，踏青途中的午饭可能无法保证在饭店就餐，准妈妈可随身携带一些富含营养的食品，如巧克力、牛肉干或肉松弥补路途中的饥饿。在出行前，最好规划好出行路线，这样既能减少在途中耗费不必要的时间，也为准妈妈节省了不少体力。需要提醒的是，由于准妈妈容易尿频，所以家人在路线的选择时，一定要提前做好功课，比如了解游玩场地附近的洗手间方位。一天的踏青结束后，准妈妈可以在晚上泡个脚放松一下，既可明显缓解脚的浮肿和疲劳，还可以促进睡眠。

春季外出，准妈妈要防病毒入侵。

春暖花开，郊游、踏青、购物、聚友。没了寒冷的侵袭和臃肿衣物的束缚，即使做为准妈妈，也依然阻挡不住你对春天的热情。但必须提醒你，腹中的小宝贝也在加速成长，春季是一年中致病微生物最猖狂的时期，为宝宝健康，外出会友都要注意。

1、风疹病毒。

一旦感染了风疹病毒，特别是在孕后3-4月时，即胎儿器官组织发育的关键阶段，就会侵犯胎盘并传染给胎儿，是引起胎儿先天异常的主要原因。如果你准备晋级准妈妈，在孕前就应该进行抗风疹病毒抗体检查。如果结果为阴性，需要接种风疹病毒减活疫苗来进行保护。如果怀孕后不慎接触到风疹患者，应在5天内注射丙种球蛋白。孕早期怀疑感染风疹病毒，应去医院做免疫性抗体测定。一旦确定是急性风疹，则要考虑终止怀孕。

2、宠物身上的弓形虫。

春季里宠物都出来了。猫狗这些动物体内经常寄生有弓形虫，孕妇感染了弓形虫后将会对胚胎产生极其严重的影响。特别是早孕期，可引起死胎、流产、死产或畸形儿等不良结果。如果在孕前检查确诊体内存在着弓形虫感染，应立即采取治疗，待血清抗体转阴性后再考虑怀孕。在孕前血清抗体为阴性的女性，表明体内未曾受过感染，但要注意防止孕期感染。另外宠物还能传播狂犬病、乙型脑炎、支原体感染等疾患，所以准妈妈在准备怀孕前和孕期最好不要接触猫和其他小动物，也不要吃生或不太熟的肉食或蛋类。

3、感冒。

流感病毒不仅会使准妈妈并发肺炎、心肌炎等，还很可能造成胎儿的各种畸形。因此特别要注意尽量避免去空气污染的公共场所，逛商场购物、看演唱会、球赛、朋友聚会等人多，保不齐会被感染，此时暂且忍耐一下，就能把这种危险降到最低!

柿子——对付妊娠高血压。

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素。

香蕉——可以治疗孕期牙痛。

怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

苹果——预防宝宝哮喘。

苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

芒果——有效缓解孕吐。

芒果果实营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。