走进十月中学国旗下讲话大全（20篇）
无论在何时何地，国旗下都是我们共同的精神家园，让我们倍感温暖和安心。不妨借鉴以下国旗下总结范文，结合自身实际情况进行适当改写，展现个人的风采与成长。
走进十月中学国旗下讲话
曾经有很多同学在作文中日记里不止一次地发过这样的牢骚：我们每天在教室、食堂、寝室这三点一线中过着枯燥乏味的生活;我们的世界里除了学习，还是学习，除了考试，还是考试。甚至还会有同学说，学习的压力可真要让我崩溃了。显然，说这些话的同学已经跳进了被动学习的陷阱，学习已经成为沉重的包袱，成为了完完全全的负担。
其实，在我们的世界里，成长是永恒的主题。如果你静下心来想一想，你会发现，你的成长多么令自己惊喜。
三年前，每个人站在起点上，脚下踩着一个零;三年后，每个人都掌握了很多文化知识，成为合格的初中毕业生。这就是学习的结果，一粒种子经过努力学习终会发芽、开花、结果。而花开得是不是更鲜艳、更芬芳，果实结得是不是更丰硕、更甜美，就看你努力的程度了。
也许三年前你面对困难时会手足无措，但三年后的你一定会镇定自若，因为你已经经历过很多次的失败，现在变得坚强了。这就是成长的魔力。它让我们像一滴水似的不停地敲击，最终成功地击穿了坚硬的石块。一滴水的能量不可忽视，一个人的潜能不可估量，我们在学习中同样能找到开启自我潜能的金钥匙。
也许在有些同学的眼里，学习只不过是为了博取高分，那些考取高分的学生只不过是高分低能而已。的确，分数不是学习的唯一目的，而是目的之一种。所以我们需要更关注分数背后的努力，分数背后的精神。相信一个能长期坚持不懈学习的同学，在工作中也一定能锲而不舍的努力。如果我们把学习当成锻炼自己意志，强悍自己精神的舞台，把分数当成副产品，那么高分的，一定是高能的。社会也许不认可分数，但社会一定会认可一个人的能力，认可一个人的素质。所以，我们只有要通过学习为现在的自己打造一个丰富的精神世界，才能拿到未来社会的通行证。
如果有同学说，我已经快被学习的压力压垮了，崩溃了，这时候我们可以对他说：“恭喜你，你变得更顽强了。因为当你说这句话的时候，我们感受到你没有垮，那最后一根稻草又成为你成长的见证了。”
走进十月中学国旗下讲话
高手下棋，每一步都在计划之中，这样才能使对手任自己支配。古人云：凡事未雨绸缪者，事半功倍也。现在的成功人士也指出：“一个对自己人生有规划的人，能够快速的创造出骄人的成绩。”而作为一名中学生，我们今后要走的路还很长，所以我们也要像下棋一样，做好自己对人生的规划。假如我们没有规划，那么我们就像是穿梭在迷宫中，没有目标，没有方向。拿破仑也说过：“漫无目的的努力或飘荡终归会迷路，而你心中的那座无价的金矿也会因得不到开采而与平凡的尘土无异。”所以，好的人生需要好的规划，成功的人生需要成功的规划和在正确规划指导下的持续奋斗。
人生如大海航行，暗流汹涌，好的人生规划，就是我们前进的基本路线。保持了正确的航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，就能更加顺利和快速地驶向彼岸。但只有目标还不够，我们还要制定计划，并且付出行动。正如周会中朱文鹏主任讲到的，只有目标的毛毛虫并没有如愿以偿地得到苹果，而既有目标，又有计划的那只毛毛虫才得到了苹果，这就告诉我们，有了目标才有方向，有了计划才有希望。
为自己的人生谋划蓝图，首先要从了解自己开始。认识自己，是一种美德，也是成功者的必备素质。现在有很多大学生说：“我们现在流的汗水和泪水都是选专业时脑子进的水。”这是因为他们在规划自己的人生道路时没有考虑到自己，只是盲目跟从了时代的潮流，所以才犯下了这种错误。要想有一个正确的人生规划，就要了解你的兴趣爱好，个人能力，性格特点以及未来发展方向等等，然后对自己作出合理的评估，找出自己的优势所在。我们也许永远不能做到完美，不能看清自己看透自己，但在认识自己的道路上永不放弃，便是追求真理，谋划人生的过程，只有了解了自我，才能于时代大潮中挺直自己的脊梁。
以我为例，在我刚上高一的时候，我完全没有目标，也没有计划，像一只无头苍蝇一样乱撞，所以那时的生活就是机械式的反复，没有什么意义，就和混日子差不多。因为我缺乏目的性，只是机械地为了完成任务，不迟到，但绝不早到;不早退，但绝不晚走。上课就学，下课就玩，所以成绩很不稳定，我就这样混到了高一下学期。我被班主任冠以“吊儿郎当，嘚嘚瑟瑟”的称号。忽上忽下的成绩也使我认识到了问题的严重性，决定树立一个目标，制定一个计划。无论是水清木华的北方名校，还是小桥流水的南方大学，或是虽名不见经传但为我们所心仪的某个院校，都是我们高中时代最值得拥有的目标。这样我就拥有了目标，然后就应该制定一个计划去实现这个目标。
比如一个课间，我会考虑这10分钟用来干什么最有价值。一节自习课的40分钟该做什么什么也需要计划。一个周末一天多的自习课，作业肯定不少。这样我就在脑子里规划一下这一天多的自习时间，列出一项计划：先做什么作业，再做什么作业。作业做完之后便根据自己的情况有计划地对这一周所学的知识进行复习，巩固与整理。这样会使我们的自习课效率大大提高。考试之前制定一个计划进行复习，主攻自己的薄弱学科。因为这会有更多的提升空间，可以在短时间内提升更多的分数，也就会给我们更多的自信。虽然制定计划也需要时间，但是磨刀不费砍柴工，有了计划之后就相当于制定了路线，会使我们少走很多弯路，少做很多无用功，反而会节省我们的时间，提高我们的学习效率。
我们还要避免一个问题，那就是树立目标时心里很激动，制定计划是心里很冲动，计划出炉后却一动不动。有些同学在树立目标，制定计划后的几天内，还怀有满腔热血，是要按计划进行，实现目标。可坚持不了几天就泄气了使计划半途而废，所以并没有什么实际效果。要想看到成效我们还要付出实际行动，这样我们的规划才有意义。
同学们，人生规划是一条线，是引领我们走出迷宫，走向光明的线，它又是一朵鲜花，需要我们用艰辛的努力去浇灌，用顽强的意志去培育，它又是一块无人的荒地，需要我们用实际的行动去开垦，用长远的眼光去耕耘。好的人生需要好的规划，有规划的人生才充实，有规划的人生才有意义。这样，当我们回首往事时，就不会因为虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。让我们从今天做起，从现在做起，规划好自己的人生道路，并付出实际行动，努力奋斗，点亮自己的人生，让自己焕发万丈光芒。
走进十月中学生的国旗下讲话
中华民族是一个优秀的民族。在近五千年的灿烂文化中，中华民族自古以来就有重视教育的传统。“人之初，性本善，性相近，习相远”。一个人从出生开始便接受蒙学经典的熏陶。到了少年时期，求知欲更加旺盛，养成读书的习惯后往往手不释卷，兴趣盎然地学习更多的经典，良好的品行和道德情操在潜移默化中形成。步入青年，对世界的认识愈加深刻，现实中的为人处世之道，良好的道德教育都能给予我们正确的答案和启示。等到暮年，便能达到，孔子所言的：“五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”由此可见，我们一生都在从传统文化中汲取精神力量。
优秀传统文化是民族精神的源泉。不论过去还是将来，优秀传统文化和民族精神都是凝聚国家人民，激励我们战胜困难和挑战的巨大力量。炎黄子孙历经磨难依然屹立于世界民族之林，博大精深的传统文化孕育的勤劳勇敢，不屈不挠，乐观自信的民族精神是其根本所在。民族精神不是一朝一夕所能形成的，而是中华民族在五千年来上下求索、流血牺牲的奋斗过程中历练而成的，是炎黄子孙弥足珍贵的精神财富。
作为正中的学子，学习古文经典是继承优秀传统文化，弘扬民族精神的好途径。
比如：“笃学尚行，止于至善”体现了中国儒家文化的深厚底蕴。“笃”是笃实、笃厚的意思，强调以求真务实的态度做学问。“尚行”提倡实际行动，尊崇实践，强调运用知识服务社会。“笃学尚行”强调的就是知行合一，言行一致，理论与实践相结合。“止于至善”意思是达到极完美的境界。这是为学之道、为事之道与为人之道的有机结合。对于青年人来说，“笃学尚行，止于至善”体现了强大的价值引领作用。我们“笃学”，不能仅仅局限于书本知识，更多的应是做人行事的方法和原则。从人生价值上看，学和行是相得益彰的两头：没有学，行难善;没有行，学无成。再比如：儒家倡导的“君子坦荡荡”的人格品质，“己所不欲，勿施于人”的处事原则，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的民族气节，“天下兴亡，匹夫有责”的爱国情怀等，都是中华传统文化的生动写照。
中学生的走进十月国旗下讲话
各位老师、各位同学：
早上好!
今天我演讲的题目是：“辉煌四十年，共铸中国梦”。
改革开放走过了激荡辉煌的40年。40年前党的十一届三中全会决定把党和国家的工作重心转移到经济建设上来改革开放的进军号角就此吹响。这一路我们风雨兼程凯歌高唱。
改革开放，这一历史性创举，使中国经济社会发生了翻天覆地的变化，取得了举世瞩目的伟大成就。改革开放以来，我国从无到有建成了营运里程居世界第一的高铁网、高速公路网。全国居民人均可支配收入23821元，扣除价格因素，比1978年增长了10倍。社会养老保险覆盖9亿多人，基本医疗保险覆盖13。5亿人，织就了世界上最大的社会保障网。城镇化水平由1978年的17。9%上升到20的58。5%，上升了40。6个百分点。
今天，我国科技创新捷报频传，大型尖端设备制造跨越式发展。“慧眼”卫星遨游太空、北斗卫星导航系统建成并正式使用、c919大型客机飞上蓝天、量子卫星计算机、墨子通讯系统、太空超高音速飞行器、航母杀手东风21弹道导弹研制成功、首艘国产航母下水、“海翼”号深海滑翔机完成深海观测，首次海域可燃冰试采成功……40年风云激荡。扫码支付、共享单车、高铁、网购、新能源汽车引领世界潮流。中国已经成为世界仅次于美国的第二大经济体，第一大工业国、第一大货物贸易国、第一大外汇储备国。
这是解放思想的40年，是发展生产力的40年，是披荆斩棘开拓道路的40年。习近平总书记在党的提出了新的奋斗目标：第一个阶段，从到2035年，在全面建成小康社会的基础上，再奋斗十五年，基本实现社会主义现代化。第二个阶段，从2035年到本世纪中叶，在基本实现现代化的基础上，再奋斗十五年，把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。
同学们，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。社会主义现代化新征程，正在召唤我们。到2035年，我们风华正茂、年富力强，正是社会主义现代化建设的生力军;到本世纪中叶(2050年)我们又是建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国伟业的主力军和见证人。
今天，我们要不忘初心，珍惜时光，勤奋学习，弘扬正能量，传承改革开放伟大精神，争做无愧于新时代的江南人。谢谢大家!
走进十月中学国旗下讲话
十月带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。那么在这金秋十月，小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!
西方有句。
谚语。
：“如果你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”美国管理学家哈罗德·孔茨说过：“虽然计划不能完全准确地预测将来，但如果没有计划，组织的工作往往陷入盲目,或者碰运气。”
由此可见，我们的人生不能靠运气，凡事预则立，不预则废，让我们以睿智和耐心，规中求方，划中得道，一笔笔勾勒我们多彩的人生。
每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来的希冀。你想将来如何?作为高中生的你对你的人生作了规划没有?高中生的人生规划是指高中生在了解自我和社会的基础上，确定未来从事职业的目标，制定计划，利用一切可以利用的资源和条件，采取必要的行动来实现自己的职业目标的过程。
高中生的规划分为两种：学习规划和职业规划。职业规划指从高一开始，观察自己，找到天性擅长以及有强烈兴趣的领域。没有职业规划，人生也许会在高考后不小心走七八年弯路——因为很多人是在高考之后的一两个星期草率决定自己的职业生涯开端，然后痛苦地学，痛苦地毕业工作，痛苦地转行。拥有了职业规划之后我们的重中之重就是做好三年的学习规划。
总体来说高一同学应该步步为营，打好根基;高二同学应该沉潜蓄力，夯实基础;高三同学厚积薄发，实现梦想。具体来说：
高一是初中走入高中的过渡时期。最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以高一的目标简单来说就是四个词：适应、稳定，养成、规律。
高二是稳步发展期。有了高一学年的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。同时，还要提防各种容易引起自己懈怠的各种暗流。所以，这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
高三同学正处于一轮复习时期。我认为，高三同学应该完全静下心来稳扎稳打地复习。同时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
有了明确的目标后，还要围绕目标拟定一个切实可行的计划，制定出落实计划的具体措施。目标不是挂在嘴边上的口头禅，也不是贴在墙上的。
座右铭。
而是一种刻于心间而后现于行动的大智慧大境界。它需要辛勤的汗水去浇灌也需要努力的付出去滋润。“宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来。”是它的行动指南“志从高远”是它的指导思想。所以能不能成功就看你的志向的大小和付诸的实践如何了。
简单的事情重复做就是不简单。平庸与卓越之间的差别，不在于天赋，而在于长期的坚持、持续的投入。成长的道路绝非一马平川，机会往往伪装成困难，坚持到不能坚持的时候，再坚持一下就会成功。
同学们：梦想虽然暂时遥远，但只要执着地追求就一定可以实现。高中的学习不是人生的全部，但唯有把学习上的困难克服，规划好我们的高中生活，才能更有把握地去面对人生，去赢得未来。
高手下棋，每一步都在计划之中，这样才能使对手任自己支配。古人云：凡事未雨绸缪者，事半功倍也。现在的成功人士也指出：“一个对自己人生有规划的人，能够快速的创造出骄人的成绩。”而作为一名中学生，我们今后要走的路还很长，所以我们也要像下棋一样，做好自己对人生的规划。假如我们没有规划，那么我们就像是穿梭在迷宫中，没有目标，没有方向。拿破仑也说过：“漫无目的的努力或飘荡终归会迷路，而你心中的那座无价的金矿也会因得不到开采而与平凡的尘土无异。”所以，好的人生需要好的规划，成功的人生需要成功的规划和在正确规划指导下的持续奋斗。
人生如大海航行，暗流汹涌，好的人生规划，就是我们前进的基本路线。保持了正确的航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，就能更加顺利和快速地驶向彼岸。但只有目标还不够，我们还要制定计划，并且付出行动。正如周会中朱文鹏主任讲到的，只有目标的毛毛虫并没有如愿以偿地得到苹果，而既有目标，又有计划的那只毛毛虫才得到了苹果，这就告诉我们，有了目标才有方向，有了计划才有希望。
为自己的人生谋划蓝图，首先要从了解自己开始。认识自己，是一种美德，也是成功者的必备素质。现在有很多大学生说：“我们现在流的汗水和泪水都是选专业时脑子进的水。”这是因为他们在规划自己的人生道路时没有考虑到自己，只是盲目跟从了时代的潮流，所以才犯下了这种错误。要想有一个正确的人生规划，就要了解你的兴趣爱好，个人能力，性格特点以及未来发展方向等等，然后对自己作出合理的评估，找出自己的优势所在。我们也许永远不能做到完美，不能看清自己看透自己，但在认识自己的道路上永不放弃，便是追求真理，谋划人生的过程，只有了解了自我，才能于时代大潮中挺直自己的脊梁。
以我为例，在我刚上高一的时候，我完全没有目标，也没有计划，像一只无头苍蝇一样乱撞，所以那时的生活就是机械式的反复，没有什么意义，就和混日子差不多。因为我缺乏目的性，只是机械地为了完成任务，不迟到，但绝不早到;不早退，但绝不晚走。上课就学，下课就玩，所以成绩很不稳定，我就这样混到了高一下学期。我被班主任冠以“吊儿郎当，嘚嘚瑟瑟”的称号。忽上忽下的成绩也使我认识到了问题的严重性，决定树立一个目标，制定一个计划。无论是水清木华的北方名校，还是小桥流水的南方大学，或是虽名不见经传但为我们所心仪的某个院校，都是我们高中时代最值得拥有的目标。这样我就拥有了目标，然后就应该制定一个计划去实现这个目标。
比如一个课间，我会考虑这10分钟用来干什么最有价值。一节自习课的40分钟该做什么什么也需要计划。一个周末一天多的自习课，作业肯定不少。这样我就在脑子里规划一下这一天多的自习时间，列出一项计划：先做什么作业，再做什么作业。作业做完之后便根据自己的情况有计划地对这一周所学的知识进行复习，巩固与整理。这样会使我们的自习课效率大大提高。考试之前制定一个计划进行复习，主攻自己的薄弱学科。因为这会有更多的提升空间，可以在短时间内提升更多的分数，也就会给我们更多的自信。虽然制定计划也需要时间，但是磨刀不费砍柴工，有了计划之后就相当于制定了路线，会使我们少走很多弯路，少做很多无用功，反而会节省我们的时间，提高我们的学习效率。
我们还要避免一个问题，那就是树立目标时心里很激动，制定计划是心里很冲动，计划出炉后却一动不动。有些同学在树立目标，制定计划后的几天内，还怀有满腔热血，是要按计划进行，实现目标。可坚持不了几天就泄气了使计划半途而废，所以并没有什么实际效果。要想看到成效我们还要付出实际行动，这样我们的规划才有意义。
同学们，人生规划是一条线，是引领我们走出迷宫，走向光明的线，它又是一朵鲜花，需要我们用艰辛的努力去浇灌，用顽强的意志去培育，它又是一块无人的荒地，需要我们用实际的行动去开垦，用长远的眼光去耕耘。好的人生需要好的规划，有规划的人生才充实，有规划的人生才有意义。这样，当我们回首往事时，就不会因为虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。让我们从今天做起，从现在做起，规划好自己的人生道路，并付出实际行动，努力奋斗，点亮自己的人生，让自己焕发万丈光芒。
古人云：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，在当今竞争激烈的社会中作为个体的我们，唯有勤学勤奋，树立终身学习的理念，才能够创造出精彩的人生。
勤学，是高中阶段取得良好成绩，个人得以成长的基础。高中阶段是学习知识的黄金时期，同时也是学习任务最为集中与繁重的时期，这就需要我们踏踏实实勤奋学习，发扬勤奋的精神。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随，面对身边诸多的利益诱惑与吸引，更需要我们勤学不怠。古人云：“勤能补拙”“笨鸟先飞”，勤学可以弥补智力上的差距，只有勤奋的人能在激烈的学业竞争中脱颖而出，走向人生更高的平台。
勤学创造学校以及社会的良好风气。一个个勤奋的个体给一个集体创造了良好的氛围和风气，白沙在渥，与之俱黑，我们的学习、生活环境给我们很大影响。一个个勤学的个体构成了一个个勤学的班级，一个个勤学的班级构成了一个勤学的校园。周会中讲到的闻名世界的哈佛大学，校园中处处弥漫着勤学氛围，每个学生每学期都要修满多门课程。一个良好的勤学环境造就了一个精英的团体，今天的我们生活在正定中学这片热土上，享受着不可多得的资源和机会，前几天高一高二高三分别进行了勤学奖学金的发放仪式，营造了勤学上进的校园风气。学校设立了各类奖学金项目，给予品学兼优的学生以表彰和鼓励，这不仅体现了勤学的精神，同时彰显了我校“明德笃学强身报国”的校训，彰显了百年名校的风采。
勤学，是人生历程中不可或缺的品质，在当今资讯迷离，知识丰富的时代中，我们作为未来社会的栋梁之才，更要树立终身学习的观念，在以后的工作生活中，我们需要掌握各种专业知识和社会知识。有人说，学习止步于大学甚至于中学，正因为这样，许多高文凭人才被时代洪流挟涌而下，经不住时间的淘洗。而回想历史上的伟大人物，如文艺复兴中的艺术三杰，每个都是涉猎广泛，终身勤学，开创了一个新的时代。
勤学是我们高中阶段取得良好成绩，得以成长的必要条件，是一种品质，一种创造与奋斗的精神。勤学可以创造精彩青春，点亮人生!
在此，我代表学生会校团委提出以下倡议：
1.珍惜上课时间，力求课上解决问题;。
2.安排课间时间，做好课前准备、课后复习工作;。
3.提高学习效率，把握零碎时间;。
4.勤于思考，勇于提问;。
5.书写整洁，学习互助。
从今天开始，让勤学创造精彩青春，让勤学灌注美好的明天!
我们经常会听到老师这样说：“同一个教室，同样的老师，为什么有的同学学习成绩名列前茅，有的同学却相差很多呢?”这完全是因为“勤奋”二字。
古今中外，那些有所作为的人，谁不是从勤奋努力中得来的，再聪明的人，如果不勤奋学习，也会变得无所事事。正如宋代著名的政治家司马光，他能编写《资治通鉴》这部名著，就是靠勤学苦练。据说他为了每天能够早起读书，请人用圆木做了个枕头，用它睡觉，只要一转身，头就掉到床板上，人就会惊醒。就这样，司马光每天起早贪黑地读书，学业不断的长进，最终才编写出这部名著。
那么，怎样做才算是勤奋学习呢?我认为应该做到以下几点。
第一，抓紧时间，合理安排。“没有时间一切都是空谈”，你每天需要做的事情很多，上课、作业、洗漱、吃饭、值日、开会等等，这么多的事情，没有时间怎么去完成。所以，能够抓紧时间并且学会合理安排是非常重要的。
第二，注意方法，提高效率。“工欲善其事，必先利其器”，想把成绩提高，学习方法必须正确。因此，我们要定期进行总结反思，不断调整学习习惯，优化自己的学习方法。
第三，坚持不懈，持之以恒。要想能够学有所成，还必须有很好的执行力，在学习过程中不打折扣。学习一般有四个重要环节：上课、作业、反思、归纳。如果每个环节做到90%，你最终得到多少呢?是90%吗，不!四个90%相乘，你只得到60%多。由此可见，学习过程中要坚决执行到底，追求完美。
孔子说：博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。今天的我们应谨记先哲的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。也许我们已经输在起跑线上，但决不能再让自己输在终点。后天的努力可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识。
对于高一的同学来说，你们要在学习新知识的同时及时反思总结自己的习惯，找到适合高中阶段的学习方法;对于高二的同学来说，这一年正是承上启下的阶段，容易两极分化，一定要注意弥补弱科;对于高三的同学来说，在复习过程中，注意夯实基础，构建知识网络，掌握解题方法。
同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，假如你是一只雄鹰，你就应以勤奋作为翅膀，奋力翱翔于高空;假如你是一棵树，你就应以勤奋为根，不断向大地深处汲取营养，立志成长为国家的栋梁;如果你既作不了雄鹰，又作不了大树，那也可以做一棵小草，只要你以勤奋为立足点，春天到了，你同样能为大地增添一份绿意。只要勤奋，人人都可以创造属于自己的精彩人生!
最后，祝同学们笑口常开，学业有成!我的发言完毕，谢谢大家!
通过10月3号和10月10号的两次周会，我们从六个方面学习了责任。那么什么是责任呢?有这样一个小故事：一名大连的公交车司机在行车途中突发心脏病，在生命的最后一分钟里，做了三件事：一、把车缓缓的靠在马路旁，并用生命的最后一点力气拉下了手刹。二、把车门打开，让乘客安全地下了车。三、将发动机熄火，确保车、乘客和路人的安全。做完这三件事，他安详地趴在了方向盘上，停止了呼吸。这名司机见黄志全。所有的大连人都记住了他。这个故事告诉我们，责任，就是一个人在某个阶段应该做的事。比如，作为一个儿子，孝敬父母是我们的责任;作为一个学生，努力学习是我们的责任;作为一个公民，知法、守法是我们的责任。
今天我主要从“学业进步”和“学校培养”两个方面谈一谈我对责任的认识。
一、对学业进步负责：作为一个中学生，我们必须要把学习作为我们现阶段的主要任务、对我们的学业进步负责。古人讲“玉不琢，不成器;人不学，不知义”由此可见古人极其看重学习的重要性，但有些同学认为，我每天在教室里带着就可以了，不用拼死拼活的学习。这其实是一种不思进取不负责任的表现。学习，就只一个不断探索不断进步的过程，没有进步，学习就没有意义，还有一些学生认为，学习是我自己的事，我按照自己的意愿做就好了，这是缺乏使命感的表现。学习，对个人至关重要，但他的意义不应该只仅仅限于个人。周恩来总理青年时期立志“为中华之崛起而读书”毛主席也写下了“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的豪情诗篇，在那个动荡黑暗的年代，这都是使命感的体现，而身处和平年代的我们，也应肩负起我们应尽的责任。只有担起了责任我们才能像周总理和毛主席那样，不但有渊博的学识，而且能承担起历史赋予我们的责任。
二、对学校培养负责：我们的成长离不开学校的培养。自我们踏入正中的那一刻，我们就成为了骄傲的正中人，学校给我们提供了整洁，安静的学习环境，循循善诱的老师，优秀、友善的同学。他们使我们的学习之路更加宽广。不仅如此，学校还组织各项教育活动，体育竞赛，社团活动，让我们在学习之余，全面发展自己的德、智、体、美、劳，做一名更加优秀的中学生。学校给我们提供了这么多，我们必须对学校的培养负责，当班主任三节晚自习都在班里督促我们时，你是否心存感激，全心全意的投入学习;还是投机取巧，怀着“班主任看我一眼，我就学一会儿;班主任看不见，我就偷会儿懒”的心态。当周一下午看周会时，你是认认真真的聆听，还是干脆趴在桌子上，美美的睡一会儿呢。我们需要反思自己，在反思中承担起我们应该承担的责任，我们需要努力，在努力中不断进步，不断成长，我们要做更优秀的中学生。
走进十月中学生的国旗下讲话
10月7日，市三女中第一学期第8周升旗仪式在五四楼前的大草坪举行。本周升旗仪式围绕“情志高雅，学识博雅，言行优雅”的主题展开，升旗班是高三(4)班，主持人是高三(4)班的罗依琳同学。
本周，学校已推出了《至雅》读本，就如读本所说——至雅，是市三人的理想：至，代表着不懈的追求;至，也代表着最高的境界。学校的新一届学生会干部们就了解、推崇乃至传承市三雅文化进行了发言。
首先，由学生会主席，来自高二(5)班的冯娴妮同学为我们讲述了市三的优雅历史。从创办于1881年的圣玛丽亚女校到如今的上海市第三女子中学，市三走过的悠久历程正是市三人的骄傲。我们应像冯娴妮同学所说的，用高雅的情志书写学校的历史。
在此之后，来自高二(1)班的张弘睿同学向我们介绍了市三独有的优雅课程。这些课程给予了我们独一无二的至雅教育，培养了我们优雅的学识与气质，更是让我们在课下时时保持一种优雅意识，因为只有将言行举止的每一个细微做到尽善至雅，才能成为真正的优雅女性。
那么，在平时的生活中，我们又该如何将优雅进行到底?高二(8)班学生会副主席顾燕婷就此展开了演讲，以亲身体会呼吁大家从身边小事做起，注重生活细节，做端庄整洁的优雅女生。
升旗仪式的最后，学校对获得九月环境评比优胜奖的班级进行了表彰，本次获奖的有高一1、2、3、6班;高二1、4、6、8班;高三1、2、6、8班。整洁、美好的教室环境也是市三女生优雅的体现，这些班级在此方面表现优异，值得我们学习!
若我们能真正做到如同学们所说，那么便离成为情志高雅，学识高雅，言行优雅的杰出女性也就更近一步了。让我们将“雅”文化融入到今后生活的每一个点滴中来，做秀外慧中的优雅女生。
走进十月中学国旗下讲话
20xx年10月7日，市三女中20xx学年第一学期第8周升旗仪式在五四楼前的大草坪举行。本周升旗仪式围绕“情志高雅，学识博雅，言行优雅”的主题展开，升旗班是高三(4)班，主持人是高三(4)班的罗依琳同学。
本周，学校已推出了《至雅》读本，就如读本所说——至雅，是市三人的理想：至，代表着不懈的追求;至，也代表着最高的境界。学校的新一届学生会干部们就了解、推崇乃至传承市三雅文化进行了发言。
首先，由学生会主席，来自高二(5)班的冯娴妮同学为我们讲述了市三的优雅历史。从创办于1881年的圣玛丽亚女校到如今的上海市第三女子中学，市三走过的悠久历程正是市三人的骄傲。我们应像冯娴妮同学所说的，用高雅的情志书写学校的历史。
在此之后，来自高二(1)班的张弘睿同学向我们介绍了市三独有的优雅课程。这些课程给予了我们独一无二的至雅教育，培养了我们优雅的学识与气质，更是让我们在课下时时保持一种优雅意识，因为只有将言行举止的每一个细微做到尽善至雅，才能成为真正的优雅女性。
那么，在平时的生活中，我们又该如何将优雅进行到底?高二(8)班学生会副主席顾燕婷就此展开了演讲，以亲身体会呼吁大家从身边小事做起，注重生活细节，做端庄整洁的优雅女生。
升旗仪式的最后，学校对获得九月环境评比优胜奖的班级进行了表彰，本次获奖的有高一1、2、3、6班;高二1、4、6、8班;高三1、2、6、8班。整洁、美好的教室环境也是市三女生优雅的体现，这些班级在此方面表现优异，值得我们学习!
若我们能真正做到如同学们所说，那么便离成为情志高雅，学识高雅，言行优雅的杰出女性也就更近一步了。让我们将“雅”文化融入到今后生活的每一个点滴中来，做秀外慧中的优雅女生。
走进十月中学国旗下讲话
古人云：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，在当今竞争激烈的社会中作为个体的我们，唯有勤学勤奋，树立终身学习的理念，才能够创造出精彩的人生。
勤学，是高中阶段取得良好成绩，个人得以成长的基础。高中阶段是学习知识的黄金时期，同时也是学习任务最为集中与繁重的时期，这就需要我们踏踏实实勤奋学习，发扬勤奋的精神。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随，面对身边诸多的利益诱惑与吸引，更需要我们勤学不怠。古人云：“勤能补拙”“笨鸟先飞”，勤学可以弥补智力上的差距，只有勤奋的人能在激烈的学业竞争中脱颖而出，走向人生更高的平台。
勤学创造学校以及社会的良好风气。一个个勤奋的个体给一个集体创造了良好的氛围和风气，白沙在渥，与之俱黑，我们的学习、生活环境给我们很大影响。一个个勤学的个体构成了一个个勤学的班级，一个个勤学的班级构成了一个勤学的校园。周会中讲到的闻名世界的哈佛大学，校园中处处弥漫着勤学氛围，每个学生每学期都要修满多门课程。一个良好的勤学环境造就了一个精英的团体，今天的我们生活在正定中学这片热土上，享受着不可多得的资源和机会，前几天高一高二高三分别进行了勤学奖学金的发放仪式，营造了勤学上进的校园风气。学校设立了各类奖学金项目，给予品学兼优的学生以表彰和鼓励，这不仅体现了勤学的精神，同时彰显了我校“明德笃学强身报国”的校训，彰显了百年名校的风采。
勤学，是人生历程中不可或缺的品质，在当今资讯迷离，知识丰富的时代中，我们作为未来社会的栋梁之才，更要树立终身学习的观念，在以后的工作生活中，我们需要掌握各种专业知识和社会知识。有人说，学习止步于大学甚至于中学，正因为这样，许多高文凭人才被时代洪流挟涌而下，经不住时间的淘洗。而回想历史上的伟大人物，如文艺复兴中的艺术三杰，每个都是涉猎广泛，终身勤学，开创了一个新的时代。
勤学是我们高中阶段取得良好成绩，得以成长的必要条件，是一种品质，一种创造与奋斗的精神。勤学可以创造精彩青春，点亮人生!
在此，我代表学生会校团委提出以下倡议：
1.珍惜上课时间，力求课上解决问题;。
2.安排课间时间，做好课前准备、课后复习工作;。
3.提高学习效率，把握零碎时间;。
4.勤于思考，勇于提问;。
5.书写整洁，学习互助。
从今天开始，让勤学创造精彩青春，让勤学灌注美好的明天!
走进十月中学国旗下讲话
孝是中国最古老的传统美德之一。作为文字，“孝”在甲骨文中已经出现。在卜辞里，它的形状像一棵树，枝繁叶茂，上面有枝叶，底下是根;不管枝叶多么繁茂，源于根。我们看“孝”这个字，是由“老”和“子”构成的，上为“老”，下为“子”，意思是子能承其亲，顺其意。“教”这个字，由“孝”和“文”构成，左为“孝”，右为“文”，意即教育的根本就是在孝的基础上化育人民。
“孝”字在《论语》中出现17次，孔子多次与弟子谈论孝。有人问孔子：“怎样才能算做是孝?”孔子说：“不要违背礼仪。”又有弟子不理解这话是什么意思呢，孔子解释说：“当父母活着的时候，应按一定的礼节侍奉他们;他们去世了，应按一定的礼仪要求安葬他们、祭奠他们。”在孔子看来，孝是一种礼节，而且是每一个人一生中最基础的礼节。《左传》中也说：“孝者，礼之始也”。由此可见，孝在传统社会中的重要性。
在我国古代，有两部专门记载、论述孝道的著作，即《孝经》和《二十四孝》，流传甚广，影响巨大。《孝经》成书于秦汉时期，在唐代被尊为经书，南宋以后被列为十三经之一。《孝经》有言：“夫孝，天之经也，地之义也，人之行也”。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，是孝之始;“立身行道，扬名于后世，以显父母”，是孝之终。《孝经》首次把孝亲与忠君联系起来，从此产生“忠孝两全”的说法。《二十四孝》成书于元代，由郭居敬整理、编写，书中讲述了历代二十四个孝子从不同角度、不同环境、不同遭遇行孝的故事。由于后来的印本大都配以图画，故又称《二十四孝图》。鲁迅曾经在《朝花夕拾》中写文章严厉批判所谓“二十四孝”之流毒。
结合历史来看，“孝”在后世的发展和演变与最初孔子所倡导的“孝”的有一定的偏差，宋明以来，很多学者违背了孔孟关于孝道的思想。过去有一段时期，曾经把孝道当作“封建性糟粕”，这是对传统孝道的误解。现在社会上提倡孝道，认为它是家庭和睦、社会和谐、世界和平的基础。
于丹老师曾经讲过一个关于孝的小故事。有一帮朋友在一起聊天，有一个人说，我在外面时间这么长，我要给爸爸妈妈打个电话告诉他们一声。然后，他拨了一遍号码，停了一下挂断，又拨了一遍号码，拿着听筒等着，接着跟他父母说话。他的朋友们很奇怪，问，拨第一遍占线啊?他说没有。朋友问，那为什么要拨两遍呢?这个人淡淡地说，我爸爸妈妈年纪大了，腿脚不好，他们只要听见电话就觉得是我的，每次都是不顾一切往前冲，恨不得扑在电话机上。我妈因为这样就经常被桌子腿绊了。后来我就跟他们说好，我会经常打电话，但前提是你们一定不要跑，我第一次拨通电话就响两三声，然后挂上，你们慢慢走到电话机边等着，过一会儿我一定还会打过来的。
这个故事中的孝，充满了感人的温情。现代社会，就需要这样富有时代气息的孝道故事。孝是为人之本，就让我们回到本源，向孔子致敬，传承孝道，发扬孝道吧。
中学生的走进十一月国旗下讲话
大家早上好!
我是来自初三年级的付玉洁，当我站在这里，这一刻，我好像才真正感受到，在成外，已经三年。三年时光如潮，席卷涌上。是在香樟树掩映的柏油路上行走了多少趟，是在小卖部拥挤的人群里穿梭了多少次，是做完多少本练习册，捱过了多少场考试......这三年，最多的是美好。最想说的是感恩。
我没有办法去想象，如果三年前，我没有走进成外，会是什么样子。但我想，一定没现在坦然充实。一如成外学长学姐所说：“成外的优秀指出，并不在于每年高考、报送、出国创了多少佳绩，而在于让每一个成外人都拥有一份能力和眼界，让我们在任何时候都能昂首阔步，自信地做自己。”无论是多姿多彩的母语节、外语节，还是运动会、一二九，在不同形式呈现的活动中，我有着不一样的体验，又都体验着相同的快乐。无论是遒劲有力，清新隽秀的书法，还是流利标准的英语演讲，极富表现力的话剧表演，都让我钦佩这，羡慕着。台上那些闪闪发光的人儿，那些仰止的高山，让我的未来真的多了一份可能性。
我到现在还能记得，进入成外参与的第一次四代会。我懵懂地坐在座位上，看着学生干部井然有序地组织着整个会场，很少有老师的参与。我茫然坐在座位上，听着台上学生会主席、团委书记、社联负责人、大队部大队长做着他们最后的述职报告，那么清晰明了，那么自信大气。那一届有王苏鹏学长、有许秦铭学长，后来再见他们的名字，是在成外的喜报上。那时，我就在想，什么时候我能成为那样的人?在我荒草萋萋，十分幽寂的成长路上，那些精神力量成为我们前方的光芒，让我愿意去为不可名状的未来做最执著、最简单的努力：上好每一节课，做好每一次作业，直到有一天能够向他们稍微靠近。谢谢学长学姐，他们的优秀指明了我们前进的方向。
那努力路上，从来都不孤独，亦要感谢朝夕相处的同学。我们并排坐着，为同一道题绞尽脑汁时，很美好。我们立足课堂，为同一个问题争辩时，很美好。我们在地理园看着成外四角的天空，想着飞出去会看见什么时，很美好。在百草路边的那个园子中，三年里，无限事，不言中，甚至那些晚自习一起违纪被罚的日子也成了无法割舍的记忆。大概是你们的温暖，让那些辛苦不那么难熬。
谢谢同学们，三年里，我们用心通过共通的部分，最终看见彼此，映照出彼此，温暖彼此，最终成了最好的我们。
《成外部落》曾有一句话：“那些还在读初中的同学，你们是否有时候会想，什么时候我们才能成为他们。那些已经读高中的同学，你们是否有时候回想，什么时候我们已经成了他们。”这是成外最神奇的循环，每个成外人蔓延开的枝叶，一片荫庇着一片，一片拂动着一片，而后生长出各自的参天光华。
谢谢成外!我想，这就是成外给予每一个少年最好的礼物吧。
那努力路上，从来都不孤独，要感谢真诚温暖的老师。三年里，所有老师有着自己不一样的风格，用不同的方式却带给了我同样的感动。从校本资料到每一段争分夺秒的40分钟，老师们铆足了劲要把每一个学生向上拉。我记得，考试后的晚自习那亮着灯的b班教室或者办公室，老师叫去一个连着一个的学生，分析成绩，制定目标，所谓的休息，最多是轻呷一口茶，喘口气，继续促膝长谈。我记得，大清早伫立在教室门口班主任或副班主任的背影，记得英语老师晚自习早早进教室守着我们听音背书的模样。
他们总说：“老师费尽心思或大动干戈地管你们，是太期待你们成才变好，有时却有点费力不讨好。”
其实啊，你们所有的好，我们都记得。那压力的外表所包裹的温柔，我们能真真切切地体会到。谢谢老师!三年如一日，但求耕耘，不求收获，待学生若待子的温柔。
谢谢爸爸妈妈，他们的爱，纯粹又炙热，安静又热烈，隔着成外的围墙，都能闻到温暖的味道。
更要谢谢自己，谢谢初中三年沉默努力安静充实的自己，谢谢经受挫折不忘初心的自己，谢谢那个摆脱着别人的期待，固执要做自己的你。我也期待着自己活得更真实也更诚实，更接受甚至更喜欢自己，懂得处理与自己、与他人、与整个世界的关系，以足够的时间完成自己，最终，成为最真最好的自己。
把酒问东风，且共从容。
三年，又一程，或许这一班列车即将到站，你们的名字和名字牵扯的记忆，被我带走了，始终感恩着。
三年，又一程，或许下一班列车即将进展，我们还会继续前行，去往各自的远方，听市谣围抱，看当头月好。
走进十月中学国旗下讲话
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我是来自106班的薛华，今天我国旗下讲话是《祖国在我心中》。
掀开摞摞发黄的历史，在白骨累累的中国近代史上，我们看到了一个个举着明晃晃钢刀的刽子手，一只只满口喋血的吸血蝙蝠，一头啮着血淋淋心肺的豺狼，一群群叼着头颅的鹰犬和一淌淌鲜艳刺目的血，这是民族的耻辱。
同学们，我们能无动于衷吗?我们能让鲜血再洒在中国历史的十字架上吗?我们能让闪着寒光的刺刀再刺向中国人吗?不，绝不!血泪，仇。我们记住了，永远地记住了。
我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火的硝烟，但是我们可能要阻挡不期而来的洪水，抗击非典，预防禽流感，我们的飞船要上天，我们的足球要获胜，我们要征服沙尘暴，我们要保护环境，维护世界和平。毋容置疑，我们这些祖国的建设者和接班人，肩负重任，义不容辞，任重道远。
勤奋学习，奋力拼搏是我们中学生活不变的主题，“三分天注定，七分靠打拼”也许会受挫，也许会失败，但是“不经历风雨，怎能见彩虹”，远航的水手告诉我们，“风雨中，这点痛，算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦”。努力吧，奋斗吧，平阳少年，为我们开辟民族复兴的新蓝天!
走进十月中学国旗下讲话
金秋十月，碧空如洗，凉爽舒适。路边的野花随风摇摆，默默祝福着秋的收获。那么在这金秋十月，小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!
20xx年10月7日，市三女中20xx学年第一学期第8周升旗仪式在五四楼前的大草坪举行。本周升旗仪式围绕“情志高雅，学识博雅，言行优雅”的主题展开，升旗班是高三(4)班，主持人是高三(4)班的罗依琳同学。
本周，学校已推出了《至雅》读本，就如读本所说——至雅，是市三人的理想：至，代表着不懈的追求;至，也代表着最高的境界。学校的新一届学生会干部们就了解、推崇乃至传承市三雅文化进行了发言。
首先，由学生会主席，来自高二(5)班的冯娴妮同学为我们讲述了市三的优雅历史。从创办于1881年的圣玛丽亚女校到如今的上海市第三女子中学，市三走过的悠久历程正是市三人的骄傲。我们应像冯娴妮同学所说的，用高雅的情志书写学校的历史。
在此之后，来自高二(1)班的张弘睿同学向我们介绍了市三独有的优雅课程。这些课程给予了我们独一无二的至雅教育，培养了我们优雅的学识与气质，更是让我们在课下时时保持一种优雅意识，因为只有将言行举止的每一个细微做到尽善至雅，才能成为真正的优雅女性。
那么，在平时的生活中，我们又该如何将优雅进行到底?高二(8)班学生会副主席顾燕婷就此展开了演讲，以亲身体会呼吁大家从身边小事做起，注重生活细节，做端庄整洁的优雅女生。
升旗仪式的最后，学校对获得九月环境评比优胜奖的班级进行了表彰，本次获奖的有高一1、2、3、6班;高二1、4、6、8班;高三1、2、6、8班。整洁、美好的教室环境也是市三女生优雅的体现，这些班级在此方面表现优异，值得我们学习!
若我们能真正做到如同学们所说，那么便离成为情志高雅，学识高雅，言行优雅的杰出女性也就更近一步了。让我们将“雅”文化融入到今后生活的每一个点滴中来，做秀外慧中的优雅女生。
孝是中国最古老的传统美德之一。作为文字，“孝”在甲骨文中已经出现。在卜辞里，它的形状像一棵树，枝繁叶茂，上面有枝叶，底下是根;不管枝叶多么繁茂，源于根。我们看“孝”这个字，是由“老”和“子”构成的，上为“老”，下为“子”，意思是子能承其亲，顺其意。“教”这个字，由“孝”和“文”构成，左为“孝”，右为“文”，意即教育的根本就是在孝的基础上化育人民。
“孝”字在《论语》中出现17次，孔子多次与弟子谈论孝。有人问孔子：“怎样才能算做是孝?”孔子说：“不要违背礼仪。”又有弟子不理解这话是什么意思呢，孔子解释说：“当父母活着的时候，应按一定的礼节侍奉他们;他们去世了，应按一定的礼仪要求安葬他们、祭奠他们。”在孔子看来，孝是一种礼节，而且是每一个人一生中最基础的礼节。《左传》中也说：“孝者，礼之始也”。由此可见，孝在传统社会中的重要性。
在我国古代，有两部专门记载、论述孝道的著作，即《孝经》和《二十四孝》，流传甚广，影响巨大。《孝经》成书于秦汉时期，在唐代被尊为经书，南宋以后被列为十三经之一。《孝经》有言：“夫孝，天之经也，地之义也，人之行也”。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，是孝之始;“立身行道，扬名于后世，以显父母”，是孝之终。《孝经》首次把孝亲与忠君联系起来，从此产生“忠孝两全”的说法。《二十四孝》成书于元代，由郭居敬整理、编写，书中讲述了历代二十四个孝子从不同角度、不同环境、不同遭遇行孝的故事。由于后来的印本大都配以图画，故又称《二十四孝图》。鲁迅曾经在《朝花夕拾》中写文章严厉批判所谓“二十四孝”之流毒。
结合历史来看，“孝”在后世的发展和演变与最初孔子所倡导的“孝”的有一定的偏差，宋明以来，很多学者违背了孔孟关于孝道的思想。过去有一段时期，曾经把孝道当作“封建性糟粕”，这是对传统孝道的误解。现在社会上提倡孝道，认为它是家庭和睦、社会和谐、世界和平的基础。
于丹老师曾经讲过一个关于孝的小故事。有一帮朋友在一起聊天，有一个人说，我在外面时间这么长，我要给爸爸妈妈打个电话告诉他们一声。然后，他拨了一遍号码，停了一下挂断，又拨了一遍号码，拿着听筒等着，接着跟他父母说话。他的朋友们很奇怪，问，拨第一遍占线啊?他说没有。朋友问，那为什么要拨两遍呢?这个人淡淡地说，我爸爸妈妈年纪大了，腿脚不好，他们只要听见电话就觉得是我的，每次都是不顾一切往前冲，恨不得扑在电话机上。我妈因为这样就经常被桌子腿绊了。后来我就跟他们说好，我会经常打电话，但前提是你们一定不要跑，我第一次拨通电话就响两三声，然后挂上，你们慢慢走到电话机边等着，过一会儿我一定还会打过来的。
这个故事中的孝，充满了感人的温情。现代社会，就需要这样富有时代气息的孝道故事。孝是为人之本，就让我们回到本源，向孔子致敬，传承孝道，发扬孝道吧。
曾经有很多同学在。
作文。
中
日记。
里不止一次地发过这样的牢骚：我们每天在教室、食堂、寝室这三点一线中过着枯燥乏味的生活;我们的世界里除了学习，还是学习，除了考试，还是考试。甚至还会有同学说，学习的压力可真要让我崩溃了。显然，说这些话的同学已经跳进了被动学习的陷阱，学习已经成为沉重的包袱，成为了完完全全的负担。
其实，在我们的世界里，成长是永恒的主题。如果你静下心来想一想，你会发现，你的成长多么令自己惊喜。
三年前，每个人站在起点上，脚下踩着一个零;三年后，每个人都掌握了很多文化知识，成为合格的初中毕业生。这就是学习的结果，一粒种子经过努力学习终会发芽、开花、结果。而花开得是不是更鲜艳、更芬芳，果实结得是不是更丰硕、更甜美，就看你努力的程度了。
也许三年前你面对困难时会手足无措，但三年后的你一定会镇定自若，因为你已经经历过很多次的失败，现在变得坚强了。这就是成长的魔力。它让我们像一滴水似的不停地敲击，最终成功地击穿了坚硬的石块。一滴水的能量不可忽视，一个人的潜能不可估量，我们在学习中同样能找到开启自我潜能的金钥匙。
也许在有些同学的眼里，学习只不过是为了博取高分，那些考取高分的学生只不过是高分低能而已。的确，分数不是学习的唯一目的，而是目的之一种。所以我们需要更关注分数背后的努力，分数背后的精神。相信一个能长期坚持不懈学习的同学，在工作中也一定能锲而不舍的努力。如果我们把学习当成锻炼自己意志，强悍自己精神的舞台，把分数当成副产品，那么高分的，一定是高能的。社会也许不认可分数，但社会一定会认可一个人的能力，认可一个人的素质。所以，我们只有要通过学习为现在的自己打造一个丰富的精神世界，才能拿到未来社会的通行证。
如果有同学说，我已经快被学习的压力压垮了，崩溃了，这时候我们可以对他说：“恭喜你，你变得更顽强了。因为当你说这句话的时候，我们感受到你没有垮，那最后一根稻草又成为你成长的见证了。”
中华民族是一个优秀的民族。在近五千年的灿烂文化中，中华民族自古以来就有重视教育的传统。“人之初，性本善，性相近，习相远”。一个人从出生开始便接受蒙学经典的熏陶。到了少年时期，求知欲更加旺盛，养成读书的习惯后往往手不释卷，兴趣盎然地学习更多的经典，良好的品行和道德情操在潜移默化中形成。步入青年，对世界的认识愈加深刻，现实中的为人处世之道，良好的道德教育都能给予我们正确的答案和启示。等到暮年，便能达到，孔子所言的：“五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”由此可见，我们一生都在从传统文化中汲取精神力量。
优秀传统文化是民族精神的源泉。不论过去还是将来，优秀传统文化和民族精神都是凝聚国家人民，激励我们战胜困难和挑战的巨大力量。炎黄子孙历经磨难依然屹立于世界民族之林，博大精深的传统文化孕育的勤劳勇敢，不屈不挠，乐观自信的民族精神是其根本所在。民族精神不是一朝一夕所能形成的，而是中华民族在五千年来上下求索、流血牺牲的奋斗过程中历练而成的，是炎黄子孙弥足珍贵的精神财富。
作为正中的学子，学习古文经典是继承优秀传统文化，弘扬民族精神的好途径。
比如：“笃学尚行，止于至善”体现了中国儒家文化的深厚底蕴。“笃”是笃实、笃厚的意思，强调以求真务实的态度做学问。“尚行”提倡实际行动，尊崇实践，强调运用知识服务社会。“笃学尚行”强调的就是知行合一，言行一致，理论与实践相结合。“止于至善”意思是达到极完美的境界。这是为学之道、为事之道与为人之道的有机结合。对于青年人来说，“笃学尚行，止于至善”体现了强大的价值引领作用。我们“笃学”，不能仅仅局限于书本知识，更多的应是做人行事的方法和原则。从人生价值上看，学和行是相得益彰的两头：没有学，行难善;没有行，学无成。再比如：儒家倡导的“君子坦荡荡”的人格品质，“己所不欲，勿施于人”的处事原则，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的民族气节，“天下兴亡，匹夫有责”的爱国情怀等，都是中华传统文化的生动写照。
什么是人生规划?
所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自身有限资源进行合理的配置，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。
人生规划很重要吗?
答案是肯定的。
英国bbc曾经有一部了不起的纪录片，导演选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次：从7岁开始，14岁，21岁，28岁，35岁，42岁，49岁，一直到56岁。这部纪录片从不同的角度可以有不同的解读。从人生规划的角度看，那些最后获得成功的人，大多具有清晰的人生目标和规划。
由此可见，是否有好的人生规划，决定了人生是否能获得成功。
人生好比是一次航行。面对浩瀚无垠的大海，如果我们想拥有精彩的人生之旅，那就需要精心设计航程。没有规划的人生，就好比漫无目的的航行。只有精心准备的航行才会惬意，也只有科学规划的人生才会更精彩。科学的人生规划能引导我们努力追寻理想的生活方式，享受美好的人生。在社会这个大舞台上扮演何种角色、过怎样的生活，应该由我们自己来把握，每个人都应该是自己人生的规划者和耕耘者。
作为正中的学生，我们也都有自己的人生规划。有的同学想成为科学家，为科技兴国助力;有的同学想成为文学家，用文字记录人生;也有的同学想成为军事家，报效祖国……。
我认为，同学们要做到以下几点：
第一，让积极的进取之心成为一种习惯，并把它贯彻到每一天，每一个行动中去。目标和规划的实现是需要用坚强的毅力和积极的心态来支撑的，要永不言放弃，永远保持进取之心，并把它变成一种习惯。
第二，学会分解目标。我觉得人生的总规划应该是这样的：1.我的终极奋斗目标;2.我的十年奋斗目标;3.我的三年奋斗目标;4.我这个月的奋斗目标;5.本周的奋斗目标。只有把自己的人生规划分阶段地实施，才能减少无用功，避免盲目性。
第三，尽可能超额完成计划。在不影响自己身心健康的情况下，给自己点压力，把计划的完成时间尽可能提前一点，会给你带来轻松和自信，对完成计划更有信心和兴致，还能有更多时间的思考自己的目标是否切合实际。
第四，节省时间，巧妙地利用时间。目标的实现是需要有足够的时间来做保证的。如果不善用时间，我们就会总觉得事情处理不完，手忙脚乱，还耽误了目标的完成。我给大家提供几个有效节省时间的方法：1.从最重要的事做起。2.就地解决。3.不缅怀过去。4.善用空闲时间。
著名心理学家弗洛伊德曾说：“人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事;而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不可能悔棋。”这句话告诉我们，在人生的道路上，我们不仅要清楚自己现在所处的位置，更重要的是选择下一步所要迈出的方向，认真做好人生规划。
同学们，让我们立足当下，着眼未来，做好人生规划!只有这样，我们在人生的旅途上才不会迷失方向，才能创造出人生的辉煌!
年走进十月高中生的国旗下讲话
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是五(7)中队的李子玉，今天我们演讲的题目是《热爱劳动最光荣》。
同学们，大家还记得小时候唱过的《劳动最光荣》这首歌吗?
自从有了人类，劳动就再也没有离开过我们。我们的祖先正是通过不断的劳动才进化成了现在的我们。我们的幸福生活一刻也离不开劳动。我们吃的粮食水果靠什么得来?——劳动。我们穿的五颜六色的衣服靠什么得来?——劳动。我们的宽敞明亮的教室，开阔平整的运动场靠什么得来?——劳动。一句话，没有劳动就没有我们这个美丽可爱的世界。
然而，社会上还有很多的人不热爱劳动。就拿我们学校来说吧。就有一些同学厌恶劳动，认为劳动是很低贱的事情。有的同学当值日生不负责任，任凭脚下的纸团踢来踢去也不愿意捡起，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;有的同学大扫除上偷尖耍滑，别人忙的满头大汗，他却躲在大树下乘凉、做游戏，当老师责问时，他就找各种理由要么没清洁工具、要么别人刚把他的抹布借走了;还有的同学在家更是以小皇帝、小公主自称，过着衣来伸手，饭来张口的奢侈生活。如果父母给他分配一点家务，他就马上一脸的不高兴，找借口推脱，索要报酬、甚至一跑了之。
同学们，你们要知道，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。
同学们，再过几天就是“五·一”国际劳动节了，让我们就从现在开始做一个热爱劳动的好孩子吧!我相信，只要大家愿意去做，一定能从劳动中获得许多快乐，获得许多做人的道理。让我们热爱劳动，热爱生活吧!最后，让我们一起唱起《劳动最光荣》这首歌，在歌声中结束我们今天的`演讲!
我们的演讲到此结束，谢谢大家!
十月你好中学国旗下讲话
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是初一年级154班的张煜康，我国旗下讲话是《我们要做自信的人》。
记得爱默生曾说过“自信是成功的第一秘诀”。而许多人却在自信的门前徘徊，时而不住发问：“自信是什么”?诗仙李白说自信便是“天生我材必有用，千金散尽还复来。”他自豪“仰天大笑出门去，吾辈岂是蓬蒿人。”;伟大领袖毛泽东说“自信人生二百年，会当击水三千里。”他骄傲“数风流人物，还看今朝。”而我认为，自信是相信自己的能力，不退缩，不逃避。自信，不是孤芳自赏，不是夜郎自大，也不是得意忘形，更不是毫无根据的自以为是和盲目乐观;而是激励自己奋发进取的心理素质，是以高昂斗志，充满干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的灵丹妙药。
自信是成功的伴侣，是伟业的挚友，是战胜困难的利剑，它可以让我们到达理想的彼岸，可以让我们摘取成功的果实!还记得他在少年时代，被老师们称为弱智，多年后却成为震惊世界的科学巨人，他在世界历史上永久留下了“爱因斯坦”这个绽放光芒的名字。在自卑与自信的分界线上，他选择了后者，取得了成功。
曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍，富丽华美的车帐，随生雄心万丈的自信“大丈夫当如此也”“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋伟业，楚霸王成万古英雄。诗人李白自信，才有了壮丽辉煌、千古流传的诗篇，巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，依然走上创作之路，终有了《人间喜剧》的巨作，一代伟人毛泽东更自信，他跋山涉水，披荆斩棘，带领人民取得革命胜利，当家作主，走向了幸福的大道......他们都成功了，因为他们都拥有自信!
自信是进取中折射出生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下一块灵活辩证的基石。
同学们，请大家牢记，不论你的处境如何，不论你身在何方，阳光定会照在自信的人身上!
年走进十月高中生的国旗下讲话
亲爱的老师、同学们：
大家好!我今天国旗下讲话的主题是《扬起信心的风帆，驶向成功的彼岸》。
当夏花日益灿烂，期末考试也如约而至。复习迎考的时间，可以漫长也可以短暂。俗话说的好“成功是给那些有准备的人”，而自信，正是成功的人烹饪“成功”这道菜肴的重要佐料，在此，我与学长学姐们共勉做到以下几点：
1、要明确目标。我希望我们要尽快确立自己的考试目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己、鞭策自己。明确本次考试力争进步多少名，给自己选择一个学习的竞争对手并进行挑战;班级之间也可以互下战书，确定一个要超越的目标，让大家一起努力实现目标。
2、要立即行动，全身心投入。目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明、去实现。我们要在心中竖立一块倒计时碑，要有紧迫感和危机感，将全部精力、全部时间用到学习上。回顾一下本学期的教学内容，梳理一下本学期的知识体系，整理一下本学期的得与失，为期末考试打下扎实的知识基础。
3、要有科学的方法。要以课本为线索，梳理知识脉络;要以课堂笔记为蓝本，掌握老师们教学的思路;要认真清理习题本上所做过的习题;要制定详细的复习计划，细化到每一天，每一节课;要科学安排作息时间，张弛有度。
高尔基说过：“人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，那就只有学习!学习!”时光永是流逝，我觉得不管我们想什么，做什么，都应该对得起眼前如花似锦的青春，都不该浪费每分每秒不分昼夜喧哗流过的时间。让我们珍惜时间，勤奋学习，相信明天会更好!
最后祝全体同学，学业进步!考试成功!谢谢大家!
年走进十月高中生的国旗下讲话
大家早上好!今天我演讲的题目是《安全常记心中，人生一路顺风》。
首先，请问大家一个问题：“在当今社会，你最需要什么?”是学位?文凭?金钱?荣耀?还是名誉?如果让我来回答，我会说：我最需要的是“安全”!因为离开了安全，一切便都无从谈起。
近年来，虽然安全教育越来越得到社会各界的重视，但全国各地各种校园意外事故仍然是频频发生，例如：食物中毒，网络交友安全，交通事故，火灾火险，溺水，毒品烟品危害，校园暴力等等。此外，还出现了不少因思想心理上的偏差而引发的伤亡事件，一个个触目惊心，血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息，心有余悸，也更加敲响了生命的警钟。在此我向大家发出以下倡议：
一：首先要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施，用电设备进行一次安全隐患的排查，如若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。
二：注意饮食安全。认真对待：有效期和保质期，不购买不使用过期，霉变和三无产品，不购买校外无证流动商贩的食品，不随便在外就餐：
三：注意校园活动安全。上体育课前要做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤：熟知体育器械功能，自觉服从体育老师的安排，不做里不可为的运动项目：课余时间活动时，严禁疯玩打闹或进入有危险的区域：劳动时，不用劳动工具玩打，注意劳动安全：
四：注意用电安全。不准在教室或者宿舍里私接电源，不用手或其他导电物“冒险”接触电源内部，不擅自拆卸安装电源线路，插座插头等。
最后同时又是最容易忽视的一点就是心理健康安全。
我们大家能够在同一个学校学习和生活，就是缘分。同学们要倍加珍惜这种缘分。如今随着学业负担的加重，有的同学存在学习压力过大，人际关系紧张等心理问题。倘若这些问题得不到及时的疏导和解决，就会严重影响我们的学习生活和身心健康发展，甚至会出现过激行为。同学之间会产生矛盾和摩擦是不可避免的，但必须通过合理的方法途径寻找最佳及方法解决。自己解决不了之时，向老师学校求助这是上上策，理论争吵甚至大打出手这是问题升级，其结果只能是什么事也解决不了，相反，会将小事酿成大错，等待你的也将会是昂贵的医药费和严格的校纪处分，甚至是，法律的制裁。
所以，我们必须保持心理健看哪个纠正心理偏差培养健全的人格，提高人际交往能力，学会做情绪的主人!
同学们，生命没有永恒，而生命安全却是我们永恒关注的话题。在安全问题上来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先，警惕在前，必须要警于思，合于规，慎于行，必须要有高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全筑起思想，行为和生命的安全长城!
为了让疼爱怜惜你的父母永远幸福，请将安全谨记心中：
为了让你美满的家庭永远保持完整，请将安全常记心中;。
为了让我们可爱的祖国永远辉煌繁荣，请将安全永记心中!
安全记心中，人生一路顺风!
我的演讲完毕，谢谢大家!
年走进十月高中生的国旗下讲话
自古以来，无数仁人志士一直用“修身、齐家、治国”的孤标高格来警策和激励自己，其中“修身”是迎来事业辉煌，通向人生成功的必由之路，修身必先养德，而“懂文明、明礼仪”则是修身养德的一个重要途径。20xx年，政府工作报告将社会主义核心价值观概括为十二个词，更是将“文明”提高到了国家软实力的战略高度。荀子说过：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁”。强调的就是“礼”对于个人和国家的重要作用和意义。
那么，什么是文明礼仪呢?于国家而言，它是一个国家社会文明程度、社会公德水平、社会软实力的体现，是凝聚国民精神的重要法宝;于社会而言，它是维系社会正常运转而要求人们共同遵守的最起码的道德规范;于个人而言，它是约束自我、尊敬他人的个人气质与素养的外化。总之，它是展示形象的一面明镜，是改善人际的化雨春风，是创造和谐的三月暖阳，是完善自我的进步阶梯，是立身处世的坚实根基。
作为正中学子，我们不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。西方近代教育学奠基人夸美纽斯说：德行的实现是由行为构成的，而不是由文字。的确，讲文明，懂礼仪不应只停留在喊口号、表决心的文字层面，更应该踏踏实实付出实际行动。
一声“你好”带给我们一天的好心情，一句“谢谢”拉近了我们之间的距离，一声“对不起”能化解我们剑拔弩张的冲突，一句“不要紧”给我们送来阵阵温润的春风。俯身捡拾垃圾，净化了环境，更净化了心灵;抬手整理衣冠，端正了容颜，也端正了风气。手下留情花似锦，脚下留情草如茵，细节之处的文明，最动人，也最暖人。
这就是我们身边的文明，文明就是有修养、懂礼貌、能自律，有修养能让别人感到舒服，懂礼貌能让别人得到尊重，能自律就是能用别人的眼光衡量自己的行为，总之文明就是让别人感到高尚，感到美好，感到向上。正如古圣先贤所云“国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身修，心尚礼则心泰。”
同学们，青春是美好的，也请让我们的青春多一份文明与优雅，就像培根所说的：“把美的形象与美的德行结合起来吧!只有这样才会放射出真正的光辉。”
同学们，梁启超曾说过，少年智则国智。同样的，少年文明则国文明。在经济高速发展的今天，在价值观呈现多元发展的今天，我们没有理由将我们高贵的尊严和优良的传统束之高阁，因为在我们的文化中，在我们的血液里，浸染着的、流淌着的是“讲文明，懂礼仪”的拥有几千年文明的民族精华。中国要走向世界，要靠我们将这精华一点一滴发扬，将这传统一砖一瓦重塑!
年走进十月高中生的国旗下讲话
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我今天国旗下的讲话是《争做新时代的小雷锋》。
一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。
一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。
在工作上，要向积极性最高的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。
1963年3月，毛泽东同志发出了向雷锋同志学习!的号召，周恩来题词：向雷锋同志学习爱憎分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。从那时开始，全国各地广泛开展起学习雷锋活动，雷锋精神在一代又一代间传递。
雷锋精神到底是什么?是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗的献身精神;是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神;是服从大局，不计个人名利得失，干一行，爱一行，钻一行，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的钉子精神。
作为小学生，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子这些都是学雷锋的具体表现。关于雷锋的国旗下讲话稿;争做新时代的小雷锋_争做文明礼仪小使者_父爱如山关于雷锋的国旗下讲话稿;争做新时代的小雷锋_争做文明礼仪小使者_父爱如山。这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。
同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的小雷锋!
年走进十月高中生的国旗下讲话
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的主题是“让青春更精彩”。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。
青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里弥漫芬芳。
青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得?拥有青春，是多么幸福与快乐，拥有青春，你便拥有美丽的脸庞，拥有青春，你便拥有健壮的体格，拥有青春，你便拥有难买的智慧。你跟着青春的脚步走，如果你搭不上青春的列车，荒废了这有限的青春，那么，青春也会离你而去，你再想要拥有，也只能是在梦中了。青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是不平凡的，它需要我们用心灵和智慧去诠释，它更需要我们用勇气和自信去充实。人的'生命只有一次，生命本来就是脆弱的，但有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。我永远相信，美丽的生命是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。
青春的梦想是石，敲出星星之火;是灯，照亮前行的道路;是火，点燃希望的灯;是路，引你走向黎明。但是，如果我们空有理想而不付诸于行动，我们将一事无成，就如同一万个零不如一个一。理想好比是巨轮的罗盘与灯塔，能够指引着前进的方向，而行动则是理想力量的泉源、智慧的摇篮、是理想冲锋的战旗、斩棘的利剑，任何理想，只有踏实地去努力才变得有意义。
当然，实现理想的路上免不了坎坷崎岖，我们需要有决心，有信心，有不畏艰难、锲而不舍的精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的勇气，不懈地去努力，面对成绩，则不能沾沾自喜，不思进取，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功，因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬!
正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志;正是青春的芬芳，陶醉着我们的心灵;正是青春的奋斗，成就着远大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的现实!同学们，拿出尝试的勇气，拿出我们青春的热情，让梦想起航，让青春飞扬!
年走进十月高中生的国旗下讲话
亲爱的老师,同学们:。
大家早上好!今天我演讲的题目是《保护牙齿,从我做起》.
俗话说:"牙疼不是病,疼起来可真要命".不知道你有没有受到过牙疼的折磨。
世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康.牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言,容貌和健康有密切关系.下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:。
1,保护牙齿健康,最基本,最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑.每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟.
2,牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分.儿童应使用儿童专用牙刷.1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月.
3,吃完东西要及时漱口,尽量少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食.
4,纠正不良习惯.有些同学有吮拇指,舔牙,咬牙,张口呼吸,咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿排列不齐等畸形.另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤.
5,提倡每半年定期进行1次口腔检查,洁治,没病防病,有病早治.
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容.谢谢大家!