宿舍建设的心得和体会（精选15篇）

通过阅读和模仿范文范本，我们可以逐渐形成自己的独特写作风格和个人特色。小编为大家准备了一些精选的范文，希望对大家的写作有所帮助。

宿舍文明建设心得体会

宿舍作为大学生活的一部分，既是学生们休息、学习的场所，也是身心健康发展的重要环境。宿舍文明建设是大学生们集体生活中的核心问题，建立一个文明、井然有序的宿舍环境对于学生们的成长起着至关重要的作用。我作为一名大学生，通过亲身经历和参与宿舍文明建设，得出了一些心得体会。

首先，宿舍文明建设需要大家齐心协力。宿舍是一个集体生活的地方，每一位宿舍成员都应该有责任和义务去参与文明建设，营造一个和谐、互助的氛围。为了实现这个目标，我们经常组织宿舍成员进行集体活动，如扫地、清洁卫生、共同制定宿舍规章制度等。通过这些活动，我们不仅增进了宿舍成员之间的友谊，还培养了大家的集体意识和团队合作精神。

其次，宿舍文明建设需要加强沟通交流。在宿舍生活中，由于个人习惯和兴趣的不同，难免会出现一些冲突和问题。这时，宿舍成员之间的沟通交流就显得尤为重要。每当有矛盾和纠纷出现时，我们都会主动找时间进行交流，了解大家的想法和意见，寻求共识。通过开放、坦诚的沟通，我们更容易达成一致，解决问题的效率也更高。

再次，宿舍文明建设需要养成良好的习惯。每个人的习惯都会在某种程度上影响着他人，一个人养成良好的习惯，不仅可以提升自己的品质，也会影响到整个宿舍的环境。所以，我们要从细微之处入手，从自己做起，培养良好的生活习惯。比如，保持宿舍的整洁，按时收拾床铺，节约用水用电等。只有每个人都自觉养成了良好的习惯，我们才能共同创造一个宜居的宿舍环境。

此外，宿舍文明建设需要不断提高自己的文明素质。文明的宿舍生活需要大家懂得准则和规则，并且主动去遵守，这需要我们不断提高自己的文明素质。比如，我们要学会关心他人，理解和包容。当宿舍成员面临困难时，我们要伸出援助之手，给予关心和帮助。同时，我们要保持乐观向上的心态，以积极的态度影响他人，共同建设一个文明宿舍。

最后，宿舍文明建设需要领导的引导和示范。宿舍文明建设是一个需要集体努力的事情，但也需要宿舍长、学生干部等领导的引导和示范。他们需要时刻关注宿舍的管理和服务工作，在日常工作中发挥榜样作用，引导大家养成良好的习惯和规范。同时，领导也需要积极组织各类文明建设活动，为学生们提供展示自我的机会，促进学生的全面发展。

总之，宿舍文明建设是一个需要集体努力的过程，需要每一位宿舍成员都能从自身做起，从细微之处开始，共同为宿舍营造一个文明、和谐的环境。通过齐心协力、沟通交流、养成良好的习惯、提高文明素质以及领导的引导和示范，我们可以达到宿舍文明建设的目标，创造一个更好的学习和生活环境。让我们一起努力，共同建设一个优秀的宿舍。

建设干净宿舍心得体会

宿舍是大学生活的重要组成部分，它不仅是我们学习和休息的场所，也是培养好的卫生习惯和维持良好卫生环境的重要场所。我们所居住的宿舍环境的干净与否，直接关系到我们的身心健康和学习效果。因此，建设干净宿舍是每位大学生应尽的责任和义务。

第二段：营造良好的卫生习惯。

首先，要培养良好的卫生习惯。每位宿舍成员要保持勤洗手、勤擦拭、勤扫地的好习惯。如勤洗手不仅可以减少疾病传播，还可以保持个人卫生健康；勤擦拭能够保持家具和地面的清洁；勤扫地可以保持宿舍环境的整洁和干净。通过培养这些良好的卫生习惯，不仅可以提高生活质量，还可以提高自身的生活素养。

第三段：共同维护整洁卫生。

其次，要强调共同维护整洁卫生的意识。我们每个人都应该认识到，宿舍的整洁不仅仅是个人的责任，更是共同的责任。在宿舍生活中，我们应该积极参与值日、宿舍例会等活动，共同商议制定有关宿舍卫生的规章制度。同时，当宿舍内出现卫生问题时，应该积极主动地采取措施，共同维护整洁卫生，如及时清理垃圾、清扫楼道、清洗公共区域等。只有大家共同努力，宿舍的整洁卫生才能得以维护。

此外，要倡导节能环保的理念。建设干净宿舍不仅仅是保持整洁卫生，也包括对环境和资源的保护。我们应该节约用水用电，合理使用资源，避免浪费。比如，使用能效电器、减少不必要的用水、充分利用阳光照明等，都是我们可以实施的措施。只有我们每个人都能从小事做起，从节约用水、用电开始，才能真正落实节能环保的理念，建设绿色宿舍。

第五段：加强宿舍卫生管理。

最后，要加强宿舍卫生管理。宿舍管理者应加强日常巡查和指导，及时发现并妥善处理各类卫生问题。同时，宿舍管理者还应积极开展卫生知识的宣传和教育活动，提高每个宿舍成员的环保意识和卫生知识。只有管理者尽职履责、宿舍成员积极配合，宿舍的卫生才能得到有效管理和维护。

在建设干净宿舍的过程中，我们需要培养良好的卫生习惯，共同维护整洁卫生，倡导节能环保的理念，加强宿舍卫生管理。这需要每个宿舍成员的共同努力和配合，每个人都要从自己做起，从小事做起，共同营造出一个干净整洁、舒适宜居的宿舍环境。只有如此，我们才能更好地进行学习和生活，享受大学生活的美好。让我们每个人都行动起来，共同建设干净宿舍，以创造更美好的大学生活。

宿舍廉洁建设心得体会

在大学期间，我住在了一个宿舍里，与舍友们共同生活。宿舍不仅是我们生活的地方，更是培养我们积极向上的精神和优良习惯的重要场所。在这段时间里，我深深感受到了宿舍廉洁建设的重要性和它给我们带来的益处。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会。

首先，宿舍廉洁建设是一项需要大家共同参与的事业。宿舍的整洁与否不仅关系到我们个人的形象，也关乎着整个宿舍楼的卫生状况。一个整洁干净的宿舍不仅能够给人一种舒适的感觉，也能够提高同学之间的和谐与友善。因此，在宿舍廉洁建设中，我们应该积极参与其中，做好各自的分内事。

其次，宿舍廉洁建设需要大家共同遵守的规则和制度。每个宿舍楼都设有相关的规章制度，我们都要遵守。比如，要保持宿舍的整洁，不乱扔垃圾、不乱窜床、不乱涂鸦等等。同时，我们还要避免在宿舍里存放易燃、易爆、有毒和有害的物品，以确保我们的安全。只有大家共同遵守规则和制度，才能够建设一个良好的宿舍环境。

而宿舍廉洁建设也需要我们保持个人卫生的意识。宿舍是我们每天起床和睡觉的地方，所以每个人都要做好自己的个人卫生。保持床铺整洁，每天晾晒被子，经常打扫卫生，垃圾要及时清理等等。只有每个人都有良好的个人卫生习惯，才能够保持宿舍的整洁和卫生。

此外，宿舍廉洁建设也需要我们共同营造良好的学习氛围。作为学生，学业是我们的重要任务，需要在宿舍里安静地学习。所以，我们要减少不必要的聚会和娱乐活动，保持宿舍的安静和整洁。此外，我们还可以相互学习，互相促进，形成互帮互助的良好风气。只有宿舍能够提供一个好的学习环境，才能够让我们更好地发展自己。

最后，宿舍廉洁建设不仅是一种责任，也是一种美德。一个整洁干净的宿舍是我们的共同家园，我们每个人都有责任保持它的干净。在宿舍廉洁建设中，我们可以培养自己的责任心和团队合作精神，更好地发展自己。同时，宿舍廉洁建设也是一种美德，只有我们对宿舍的爱护和整洁，才能让宿舍成为一个温馨舒适的地方。

总的来说，宿舍廉洁建设是一项重要的任务，需要大家共同参与和努力。只要我们共同遵守规则和制度，保持良好的个人卫生意识，营造好的学习氛围，宿舍就能够成为一个整洁卫生、和谐友好的地方。通过宿舍廉洁建设，我们不仅能够培养良好的习惯和意识，也能够提高自己的责任心和团队合作精神。让我们每个人都积极参与宿舍建设，共同打造一个理想的宿舍环境。

宿舍学风建设心得体会

近年来，随着高等教育的普及和社会发展的进步，学生宿舍已经成为学生学习生活的重要场所。优秀的宿舍学风建设具有重要意义，既是宿舍文化的创新与发展，也是提高学生自觉性和纪律性的有效手段。在深入参与宿舍学风建设的过程中，我获得了一些心得与体会。

首先，宿舍学风建设离不开宿舍文化的培育。学生宿舍由一群同学组成，每个同学都有自己的个性和特点，要形成一个良好的学风氛围，需要形成一种共识和价值导向的统一。在我所居住的宿舍中，我们积极开展各种形式的宿舍文化活动，例如组织大家进行集体学习与讨论，共同参与各类社会实践活动等。这些活动不仅促进了宿舍成员之间的互动与沟通，还培养了集体荣誉感和集体责任感，构建了良好的宿舍文化。

其次，宿舍学风建设需要宿舍长的带头作用。宿舍长作为宿舍内的骨干成员，具有一定的权威与影响力。他们应该带头践行学风建设的要求，为其他宿舍成员树立榜样，引导大家养成良好的学习习惯和行为规范。在我所居住的宿舍中，宿舍长起到了积极的带头作用，他们每天都会提前起床，集中时间学习，从不影响其他同学的休息时间。同时，宿舍长还经常组织大家进行学习研讨会，分享学习心得和方法，为大家提供学习的动力和指导，使得宿舍的学风建设得以顺利进行。

第三，宿舍学风建设需要全体宿舍成员的参与。宿舍长的带头作用虽然重要，但仅靠宿舍长的努力是远远不够的。宿舍学风建设是全体宿舍成员共同的责任和义务，每个人都需要发挥自己的作用。在我所居住的宿舍中，我们制定了宿舍学风建设的规则和计划，并倡导每个同学参与其中。大家通过共同治理宿舍环境、共同制定学习计划、共同检查学习成果等方式，实现了全员参与的宿舍学风建设，形成了浓厚的学习氛围。

第四，宿舍学风建设需要学习资源的共享与开放。学习资源的共享与开放是宿舍学风建设的重要保障。在我所居住的宿舍中，我们形成了共享学习资源的规范和机制。每个同学都愿意将自己的学习资料、笔记等资源与宿舍成员分享，大家共同学习共同进步。同时，我们也鼓励宿舍成员参与到学校图书馆的资源利用中，利用图书馆的书籍和期刊，丰富自己的知识储备，提高学习能力。

最后，宿舍学风建设需要注重个性化的发展。每个宿舍成员都有自己的特长和擅长领域，宿舍学风建设应该充分尊重和关注每个人的个性化发展。在我所居住的宿舍中，我们鼓励每个同学发展自己的特长和兴趣，例如有的同学擅长音乐，我们组织了宿舍乐队；有的同学喜欢运动，我们组织了宿舍运动队。通过培养个人兴趣和特长，实现了宿舍成员的全面发展。

总之，宿舍学风建设是一项复杂而艰巨的任务，需要全体宿舍成员的共同努力。良好的宿舍学风不仅有利于学生的学习成绩提高，也对学生的综合素质发展起到积极的推动作用。在未来的学习生活中，我将努力发挥自己的作用，为宿舍学风建设做出更大的贡献。

宿舍建设心得体会

宿舍是大学生活的一部分，一个温馨、舒适的宿舍环境对于学生的学习和生活都起着重要的作用。有幸担任宿舍长一年，我对宿舍建设有了更多的认识和体会。在这篇文章中，我将分享我对宿舍建设的心得体会。

一所大学宿舍楼内有数十个房间，每个房间都有学生居住。为了让每个学生都能有一个良好的生活环境，宿舍建设需要有一个整体规划。我在担任宿舍长的一年中，参与并负责了宿舍楼的改造工程。我们首先对每个房间进行了翻修和装饰，统一了墙壁的颜色和地板的材料。同时，我们还增加了公共区域，如阅读室和健身房，以满足学生的个性化需求。整体规划的宿舍楼给学生们提供了一个舒适、温馨的学习和生活环境。

第二段：宿舍建设需要注重细节。

宿舍建设不仅需要整体规划，还需要注重细节。我们在改造宿舍楼时，细节方面的考虑让我有了更深刻的体会。例如，在每个房间装修时，我们注意到床上用品的质量和颜色要与墙壁和地板相搭配，以增加整体美观。此外，我们还为每个房间安装了智能门锁和独立的洗手间，提高了学生们的生活品质和安全。细节的关注是宿舍建设不可缺少的一环，它能够让学生们感到宿舍是为他们量身定制的。

一个优秀的宿舍不仅仅仅是一个美丽的环境，还需要有良好的管理。作为一名宿舍长，我深切体会到管理的重要性。我们建立了严格的宿舍规章制度，明确学生们的权利和义务。并通过宿舍会议和班会等形式加强与学生的沟通和交流，及时了解他们的需求和反馈。此外，我们还组织了各种活动，如宿舍比赛和社区服务，增强学生们的凝聚力和荣誉感。管理的加强是宿舍建设成功的关键，只有良好的管理才能使宿舍成为学生发展的乐园。

一个良好的宿舍环境不仅仅关乎美观和舒适，还需要注重安全。我们采取了多种措施，确保宿舍的安全。首先，我们在每个楼层都设置了门禁系统，只有学生和工作人员才能进入。其次，我们加强了宿舍的消防设施，每个房间都配备了灭火器和烟雾警报器。此外，我们还定期组织消防演习，提高学生们的防火意识。安全是宿舍建设的核心，只有安全才能保障学生的健康与安逸。

最后，宿舍建设需要关注学生的需求。学生是宿舍的主人，他们的需求是我们建设的出发点。我担任宿舍长期间，通过多次调研和问卷调查，了解到学生们对宿舍的期望和要求。我们根据学生们的需求增加了自习室和休闲区域，让学生们在宿舍既能安心学习，也能放松娱乐。学生的需求是宿舍建设的驱动力，只有紧紧围绕学生的需求来进行建设，宿舍才能真正服务于学生。

总结：

宿舍建设是一项艰巨的任务，需要整体规划、注重细节、加强管理、注重安全并关注学生的需求。通过担任宿舍长一年，我对宿舍建设有了更深刻的理解和体会。我相信，只要我们不断改进和完善，宿舍将成为学生们成长的摇篮。

宿舍学风建设心得体会

一、引言段（200字）。

优秀宿舍学风建设是每一个大学生都应该关心的问题。作为大学生，我们在校园中度过了人生中宝贵的四年时光，宿舍是我们的第二故乡。一个良好的学习氛围能够为我们的学业发展提供有力的保障，不仅能促进个人的学业进步，还有助于增进宿舍成员之间的友谊和交流。然而，要建设一个良好的宿舍学风不是一件容易的事情，需要宿舍成员的共同努力和奉献。在过去的几年中，我所居住的宿舍积极推进优秀宿舍学风建设，同时也积累了一些心得体会。

二、正文段一（200字）。

首先，宿舍成员之间的相互尊重是一个优秀宿舍学风建设的基础。每个人都有自己的生活习惯和个性特点，我们应该学会尊重他人的差异，不去干扰他人正常的生活和学习。同时，我们也应该尊重并理解宿舍成员的需求，互相照顾和帮助。只有将相互尊重和关心融入到宿舍生活的方方面面，宿舍才能成为一个温暖和谐的净土。

三、正文段二（200字）。

其次，良好的卫生习惯是优秀宿舍学风建设的关键。一个整洁干净的宿舍不仅能营造出舒适的学习环境，还能提高居住者的生活素质。因此，宿舍成员应该共同分担打扫卫生的责任。我们可以轮流做卫生，保持公共区域的整洁；也可以定期开展大扫除，彻底清理个人和公共空间。通过良好的卫生习惯，宿舍的环境整洁程度得以提升，居住者的学习效果也将受益匪浅。

四、正文段三（200字）。

此外，积极向上的学习态度是优秀宿舍学风建设的核心。在宿舍中，我们不仅要倡导自主学习，还要积极组织学习活动。我们可以每天晚上设立固定的学习时间，互相监督并共同学习；也可以组织小组讨论或学习分享会，通过交流和互助提高学业水平。同时，我们还可以组织一些范围广泛的学习活动，如学习工作坊、主题讲座等，提高宿舍成员的学习兴趣和能力。

五、结尾段（200字）。

优秀宿舍学风的建设需要宿舍成员共同努力，更需要个人的积极参与和建设。每个人都应该做到守纪律，爱干净，勤学习。只有每个人都用一颗热爱学习的心去对待每一天，才能争做优秀宿舍学风建设的参与者和推动者。宿舍不仅是一个居住的地方，更是我们成长的舞台，只有在优秀宿舍学风的浸润下，我们才能更好地完成学业，实现人生的价值，奉献社会。

综上所述，优秀宿舍学风建设是每一个大学生都应该重视的问题。要实现一个良好的宿舍学风，需要宿舍成员的共同努力和奉献。相互尊重、良好的卫生习惯和积极向上的学习态度是优秀宿舍学风建设的重要方面。通过不断改进，每个宿舍成员都能在该宿舍打造一个良好的学习氛围，为自己和他人的生活增添更多的色彩。让我们携手努力，共同为优秀宿舍学风建设贡献自己的力量。

宿舍学风建设心得体会

第一段：引言（200字）。

宿舍是大学生活的一部分，它不仅是学习的场所，更是塑造人格、培养良好学风的重要环境。通过我所在的宿舍楼的学风建设，我深刻体会到了宿舍学风对于大学生发展的重要性，同时也获得了一些心得与体会。

第二段：培养自律和合作精神（250字）。

学风建设的首要任务是培养宿舍成员的自律和合作精神。我们宿舍楼每晚设定的自习时间，强迫大家按时进入自习室，并保持安静，这培养了我们的自律意识。同时，在考试期间，我们会相互协作，共同复习，相互督促，这培养了我们的合作精神。通过自律和合作的双重培养，宿舍学风得到明显提升，个人的学业成绩也因此有了长足进步。

第三段：营造和谐的学习氛围（250字）。

良好的宿舍学风需要营造和谐的学习氛围。我所在的宿舍楼，每到晚上九点，就会关闭电视、音响等娱乐设备，全面推行宿舍自习制度。这使得整个宿舍楼的学习氛围更加浓厚，每个人都专注在自己的学习中。同时，宿舍楼还会定期举办学习交流会，大家可以互相分享学习心得和考试经验。这些举措不仅增强了学习的氛围，也促进了宿舍成员之间的交流和感情。

第四段：加强管理和监督机制（250字）。

对于建设优秀的宿舍学风，加强管理和监督机制是非常重要的。宿舍楼设立了宿舍长和副宿舍长，负责宿舍内部的管理和维护秩序。每月一次的宿舍成员互评活动，让宿舍成员对自己和他人的行为质量有了更高要求。同时，宿舍楼还配备了值班室长，值班室长负责晚上检查每个宿舍的自习情况，确保学习时间和学习质量。这些管理和监督机制的设置，有效地促进了宿舍学风的建设。

第五段：个人成长与收获（250字）。

优秀宿舍学风的建设不仅有助于整个宿舍楼的学习氛围，也对宿舍成员个人的成长有很大的影响。在这样的学风氛围中，我学会了自律、合作和管理能力。我更好地管理了自己的学习时间，明确了学习目标，提高了学习效率。我和室友一起相互帮助、互相支持，共同进步。我担任过宿舍长，锻炼了管理和组织能力，培养了领导能力。这些个人成长和收获，都源于优秀宿舍学风的建设。

总结（50字）。

优秀宿舍学风建设需要培养自律和合作精神，营造和谐的学习氛围，并加强管理和监督机制。通过学习和成长，我深刻体会到了优秀宿舍学风对于个人的影响与意义。

宿舍心得体会

最近，学校举行寝室文化节，其中有许许多多的活动，其中，“寝室下午茶”就是众多活动中的一项。男女生可在规定时间内去女生公寓或男生公寓。

都说女生宿舍是人间天堂，地面整洁，被褥干净整齐，书桌干净，房间里的空气清新，还微微带着香味儿;而男生宿舍则是人间地狱，脏衣服臭袜子漫天飞，被子随意摊在床上，鞋子东一只，西一只，只要一打开门就能被熏得晕过去。

可是，自从参观了我班的男生宿舍后，我发现男生宿舍其实也可以比女生宿舍更干净整齐，更像人间天堂。星期四下午，由班主任带队的全班女生来到我班男生宿舍参观。起初，我们以为展现在我们眼前的会是多么脏乱的一副场景。结果，出乎我们大家的意料，比我们稍大的空间里6张床，6张桌子都是很整齐的。

不但地面整洁，而且地面还铺了一层塑料地板，鞋子整整齐齐地放在鞋柜上，书桌上书本整齐地摆放着，再看被子，更是叠得有棱有角的，根本看不出一丝脏乱印迹。与印象中的男生宿舍根本就是两个版本，空气中也闻不到一丝异味。其中，以班长他们的寝室为最干净。“这真的是男生宿舍吗”?我们感慨。

通过这次参观男生宿舍，让我们改变了以往对于男生宿舍脏乱的坏印象。其实，男生宿舍也可以像女生宿舍那样既干净，又整齐。只有在干净舒适的生活环境中，我们的生活才会更美好。

宿舍心得体会

近日，我走访了我班的各个寝室。这么说，听起来好像怪怪的，不如说，我得空又在同班的寝室里窜来窜去，不过因为是在新的使命下溜达，这回我有了完全不一样的心得体会。

进入大学，我们进入一个新集体，在这个集体中寝室就是我们的小家。这次，我侧重关注了下这个小家的卫生，安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵，一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨，和谐。

首先，一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节，一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快，而且对健康也有意义。只有做好卫生工作，才能积极展开其他的活动。同时卫生文明，也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》，寝室长都有安排值日表，定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序，整洁大方，给人一种温馨、上进的感觉，有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰，挂了些假花、吊坠等等，使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面，同学们都自觉禁止在寝室私拉电线，严禁用大功率电器，而且都随手关灯关门关水，尤其注重防火，防盗，拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室，不得不让人心情飞扬。

当然，卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系，邻舍友好的交流，以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方，更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助，和睦相处，寝室里笑语纷飞，即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游，集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好，搞得我们一个个寝室都说要买了还。

虽然，我们很多寝室都已经做的很好了，但是小问题还是有存在的。比如说，寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少，很多的人就喜欢宅在自己寝室，只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体，缺乏与其他寝室同学的活动，不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样，总体看来还是好的。而且我也相信，大家一定能处好邻舍关系，一起学习，共同进步，让宿舍楼形成团结的集体，一个家。

宿舍虽小，但感情在这里凝聚，梦想在这里交汇，一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明，成为我们生活中必不可少的一部分，给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中，感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室，为我们创建文明校园，构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的！！！

宿舍心得体会

大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所，是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿，也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来，因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以，对大学生的寝室内部人际关系进行讨论，并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。

一当前大学生寝室人际关系的现状。

人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题，也是必须面对和处理的问题。当前，在各大高校寝室的调查中显示，不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐，同学之间相处不融洽，室友之间不能相互关心，主要表现在：

1.自我为中心造成关系紧张。

有的学生在与寝室其他同学交往的过程中，始终想到的是自己，只考虑自己内心的感受，而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女，存在一定的性格弱点，缺乏与他人合作的精神，不懂谦让，适应能力较差，经常会保持一种孤傲的'态度，有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张，甚至产生矛盾冲突。

2.不健康的心理产生关系不和。

在大学的几年时光，一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止，就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌，从而导致学生之间人际关系的紧张。

3.寝室“小团体”产生感情裂痕。

宿舍心得体会

2022年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。

不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。

住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。

第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。

吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。

看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。

闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。

闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。

单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。

最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。

隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。

宿舍心得体会

小时候，我总是想当军人，因为军人有宿舍住，还可以赚钱，打了胜仗十分风光，令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍，我才明白军人背后的辛苦。

7月3日的夏令营，第一个活动就是参观军人的宿舍，我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上，我的脑袋中有无数的问号冒出来：军人的宿舍有没有空调？军人吃什么？军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。

到了军人的宿舍，只见里面的东西朴素而又整齐：在一间干干净净的房间里有许多张床，每张床上的东西放得都井然有序：绿色的枕头旁叠着方方正正的被子，深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样，大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的，一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素，但军人们却无怨无悔地在这休息，这种朴素的品德令我敬佩！令我难忘！令我想时刻向军人们学习。

在参观军人宿舍的时候，吴老师跟我们介绍：这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下，毛巾被原来就是这样的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一个绿色的长方体啊。这时，我听见有人说：听说军人要在五分钟内整理好床铺，要求十分严格。我听了，想：原来当军人这么辛苦，不仅房间朴素，而且要求还这么严格，尽然要在五分钟之内整理好床铺，这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里，这真是让人敬佩。

这次参观军人宿舍让我明白了：看事情不能单看表面，还要注意这件事情的背后。

参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划，经过了近一个月的策划，活动于5月24日下午顺利开展，整个活动历时一小时圆满结束。

办好一次活动，宣传工作是很重要的，如果没有人关注这次活动，举办还有什么意义呢？我们提前半个月开始了活动的宣传工作，以引起大家对活动的关注和了解。

活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行，在活动开始的前1周，我们给参观的各班级下达了活动的下达文件，下达文件介绍本次活动的目的，主要内容，以及所要遵守的行为规则，并说明了活动的时间地点。

整体上讲，本次活动取得了良好的效果，得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情，普生对国防生的了解，使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活，使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解，为我系以后开展活动积累了丰富的经验，这是本次活动的成功点。

虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别，活动准备略微有些不充分，没有明确的分配好学生会成员的工作，使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强，这是此次活动的不足。

通过此次活动，我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作，发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题，绝不能出现“踢皮球”现象，在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么，不知道时要及时去了解，不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者，所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到：做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场，活动后的记录等，我们会总结经验，争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议，希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好，更好的服务与同学们，使我系学生会在今后的路上走向辉煌。

宿舍心得体会

经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。

还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。

回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。

值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。

同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。

总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。

宿舍心得体会

宿舍之所以要有舍长，那是因为宿舍是一个团队、一个组织，宿舍更是我们另外一个家，必须要有人来领导，由此，宿舍要成为一个像样的团队，一个有凝聚力的团队，一个有战斗力的团队，舍长就必不可少！舍长的责任就是带领大家共同努力，把宿舍建设成文明和谐的宿舍。舍长在宿舍日常的学习、工作和生活中具有至关重要的作用，为此舍长一定要树立服务意识、竞争意识、学习意识、团结意识和顾全大局的意识，只有这样我们才能更好的构建和谐宿舍，构建和谐公寓乃至构建和谐聊大。

大学生在宿舍内应具备的观念：

1、集体观念。人只有在集体中才能获得更多的发展机会，我们在宿舍内共同生活，我们就应该像一家的兄弟姐妹团结一心，荣辱与共，携手并肩，把宿舍建设成最好的、最和谐的宿舍，为自己的学习提供良好的宿舍环境。

2、协作观念：俗话说：一个篱笆三个桩，，一个好汉三个帮。宿舍内部要搞好协作，把协作精神体现在每一件小事上面，更好的促进集体力量的发挥。

3、竞争观念：现在竞争日趋激烈的时代，我们要坚信有竞争力才有提高、竞争是团队生存的必要条件的观点，在宿舍内进行积极的良性竞争。要比赶、超、，使竞争给我们提供动力，让我们获得更好的发展。积极进行良性竞争，为我们建设学习型宿舍提供条件。

4、学习观念：古语云：业精于勤荒于嬉，行成于思荒于废。我们要具备学习观念，在大学里进一步扩展自己的知识面，使自己的专业能力得到进一步加强。使我们宿舍再能提供休息场所的同时也能提供学习场所。宿舍的兄弟姐妹要具备互相欣赏、互相学习的观念，不断积极进取。

5、沟通观念：养成良好的宿舍环境，必须学会沟通，沟通是取得信任的第一步，宿舍的同学来自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多沟通，多交流，形成和谐的宿舍气氛。

6、制度观念。俗话说无规矩不成方圆。宿舍的规章制度只是起着约束和教育的功能，它是为维护大家利益制定的，是我们必须遵守的行为准则，因此我们大家必须遵守各项规章制度，使宿舍管理更加和谐。

7、自我观念：即自我教育、自我服务、自我管理。我们要学会管理自己，自己为自己服务，自己教育自己，从而全面提高自己的综合素质。

宿舍心得体会

10月21日晚，学校组织我们20xx级的宿舍学长进行再一次培训。为我们带来这次培训的是我校心理咨询中心的著名教授王进艳老师，丰富的人生阅历、经典的案情案例、诙谐幽默的演讲风格，让在座的各位宿舍学长如沐春风、受益匪浅，整个讲座在轻松愉悦的氛围中顺利进行。

本次培训，王教授重点向我们讲解了：作为与20xx级新生同龄的我们，如何正确定位自身“宿舍学长”这个身份，在我们被界定的范围内，更好地同学弟学妹们沟通交往。下面我就我自己比较感觉深刻的两个方面谈谈我这次培训会的体会与收获。

一、看清界限不逾矩。

其实，在我与20xx级新生交流的过程中，也隐隐地感觉到了这个问题。每个人都有自己的不想为人所知的一面，也有着不同性格、喜好，而我们中某些“过度热心”的宿舍学长们，任何方面都要“打破砂锅问到底”，还总是爱对各事各物毫无顾忌的评价，总是想急于给出有建设性的建议。

这种“自以为是”的行为既没考虑到学弟听后的感受，也是一种没有把自己位置摆正的表现。本来是一片赤诚，希望学弟能够与自己分享所有的快乐与悲伤，却没发觉到自己其实早已越过人际交往过程中既定界限，这样必然会引起对方的反感和厌恶。会令对方觉得我们显得太过轻狂，作为宿舍学长，没有给予多少有实用性的建议，却总是爱摆出一副家长式的面孔，对他们的行为指指点点，我想换做任何人，都不会愿意把这样一个人作为今后大学生活的知心好友和引导者。

其实，在我看来，作为宿舍学长，我们更多的时候更需要扮演一个倾听者的角色，而不是说教者的角色。我们虽然比学弟们多体会一年大学生活，或许也确实比他们的阅历要丰富一些，但我们其实自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我觉得我们更多的时候应该三思而后言，不要让学弟们觉得我们在经历大一一年的历练后，还是那么的轻狂和浅薄。

二、互相学习，共同进步。

这也是在与学弟学妹们交往过程中十分需要注意的一点，时刻保持着一颗谦逊的心，时刻表现出对他人的尊重和理解，这才算的上是一个合格的宿舍学长。然而，很有一部分宿舍学长把自己看的太高，与学弟学妹们交往过程中，心态没有摆正，总是觉得自己比他们多读一年大学，经历了更多的人生，他们就该听我的。

其实说实话，多读一年大学有什么了不起，现在科技文化高度发达的社会，有会有几个人不读大学，所以不要把这个“鸡毛”当做“令箭”，不要总是爱发号施令、指手画脚，时刻相彰显自己指挥者的角色，这样的人不招人厌恶才怪，更不用说和它成为知心好友。

其实我发现在学弟学妹的身上，有着我们某些曾经拥有，但现在已经消失殆尽的美好品质，所以说，我们不要总是觉得自己的想法和做法都是教科书，学弟学妹们必须遵从，不然前途就黯淡无光，其实谁对谁错、谁强谁弱还不一定呢？要不怎么说“江山代有人才出”呢，虽然我们和他们没有隔辈分，但毕竟人生轨迹都不尽相同，成才的方式也注定因人而异，所以我们不要把那些自己认为的“真理”强加给他们，这种做法是愚蠢又可笑的。

我认为，学弟学妹与学长学姐之间应该互相监督、互相拨乱反正、共同进步，而不要让“资历”思想在我们和他们之间筑起一道无形的心墙。

以上就是我这次培训后总结的体会与心得，希望能帮助我更好的和雪地学妹们打成一片，共同奋斗、共同进步、一起成长、一起成才。