高血压护理的研究报告（热门24篇）
护理工作需要不断更新自己的知识和技能，跟随医学的进步和发展，提供最先进的护理服务。护理总结是护理工作的重要组成部分，以下是一些典型的护理总结范文，欢迎大家参考。
近年高血压护理范文
1.1基本资料。
从7月到7月，作者所在社区的高血压患者共80例，其中女性患者36例，男性患者44例，患者年龄均为61岁到78岁，平均年龄为69岁，所有患者据相关标准均确诊为高血压，病程从数年到数十年不等，平均6年。
1.2护理方法。
1.2.1起居护理。
第一，要使患者的有效睡眠时间得到保证，定时就寝；第二，对于患者的居住环境要控制好，不能有过多的噪音或是其他干扰；第三，保持居住环境的空气流通，定时开窗通风，保证空气新鲜；第四，高血压患者的着装不能太紧，以宽松为宜；第五，要注意对患者的保暖，在冬季，室温要控制在15摄氏度左右，不能让患者接触到寒冷环境因素，防止高血压诱发；第六，在换季的时候要加强对患者的血压测量与护理力度，尤其是秋、冬、春的换季是高血压发病率较高的时候。
1.2.2饮食护理。
要合理搭配患者的饮食结构，食材品种不能过于单调，要尽可能的多样化，还要坚持少吃多餐的原则，不能一次性进食过饱，不能吃高糖、高脂、高盐或是高胆固醇的食物，不能食用过多的肉荤，多吃蔬菜、水果，比如卷心菜、西红柿、芹菜、柑橘。香蕉以及西瓜、苹果等等，另外还应多食用含钾、含钙的食物。不吃或少吃动物油，炒菜、烹饪尽可能使用植物油。
1.2.3禁烟戒酒吸烟、饮酒是导致高血压发生的两大主要因素，一方面烟草中烟碱与镉会导致高血压发生，另一方面酒精饮品也会引起血压升高，所以对于高血压患者而言，禁烟戒酒是必须的护理措施。要与患者的家属进行积极的配合，为患者针对性的制定禁烟戒酒计划，对那些对烟酒依赖性较强的患者，可以采取逐渐减少至完全禁烟戒酒的过渡措施。比如，如果患者之前每天的饮酒量超过150毫升，则在戒酒的头三个月内将饮酒量降低至每天50毫升，第四个到第五个月再次降低饮酒量至每天30毫升，以此类推，至完全戒酒。
1.2.4用药护理。
社区医护人员应认真对待每一位患者，加强对患者用药依从性的教育，使患者充分认识到遵医服药对治疗高血压、防止并发症发生的重要性，坚持长期服药，使血压下降并控制在正常范围以内，最大限度降低高血压病患者的心血管发病率和病死率。据统计高血压病的服药率为24.8%，血压控制在正常范围以内者5.8%。因此，护理人员应针对患者不同情况加强卫生教育，指导患者按医嘱服药，不擅自停药。向患者家属介绍高血压的病因、临床表现、并发症、治疗方法等相关知识。让患者充分认识到高血压虽然不能根治,但可以控制,患者必须坚持长期治疗以减少并发症的发生。向患者强调规则用药的重要性和不规则用药的`危害性,向患者及家属详细介绍药物的名称、剂量、作用、副作用,使用降压药物的时间、剂量与血压控制的关系及其不良反应,做好用药记录。降压药物要与其他药物分开放置,且服药时间最好相隔30分钟,以免发生药物拮抗作用。如在用药过程中发生不良反应及时与医生联系。充分发挥家属的支持与监督作用，对于记忆力下降的老年人,若经济条件许可,可给患者请保姆,提醒其服药,也可由子女提醒,将药物放在醒目的位置,将服药与生活中必做的事情联系起来,或使用电子钟,提醒患者不要忘记服药。尽量不要让记忆力差的老年人单独居住。
1.2.5心理护理。
高血压的病程一般都较长，许多患者长期受病痛的折磨已经身心俱疲，难免产生消极的心理情绪，影响治疗与护理工作质量。所以，社区护理人员要加强对患者的心理护理工作，根据患者的个体情况，针对性的进行心理疏导。社区护理工作人员要与患者建立起和谐的护患关系，打通双向沟通交流途径，一方面要加强对患者的加强教育，提高他们对高血压的科学认识，让他们能够客观的看待自身病情，另一方面要了解患者的心理情况，摸清他们的顾虑，并针对性的进行解释与开导，让他们知道如果能够积极的配合医护工作，并在医护指导下进行健康的生活，是能够控制住高血压的，以建立起患者积极的心理态度，这对患者高血压的医护效果提升具有重要的作用意义。
1.2.6运动指导。
对于高血压患者而言，通过科学合理的运动来增强自身的体质是非常重要的，所以社区护理人员应当根据患者的个体情况，针对性的为其制定运动计划，可以采取的运动方式包括体操、慢跑以及散步、太极和气功能。对于身体机动性本身就较低的患者，可以通过散步来锻炼身体，散步的时间可以在睡前、早晨或是黄昏，最好是每天散步1次到2次，每次15分钟到50分钟的散步量为宜，而且散步的地点最好是空气质量较高，这样能够对高血压起到非常好的防治作用。运动的强度不宜一开始就过高，应当循序渐进，持之以恒，如果一致性运动过量，反而会对患者的身体机能造成负面影响。
1.2.7血压测量。
血压测量是判定并掌握患者病情的一个重要途径，但由于高血压患者不可能长期住院，在院外的血压测量则应当由患者自身或是其家属来完成，所以社区护理人员必须要教会他们测量血压的科学方法，最好是在家中准备一只血压测量仪，并让患者在每天固定的时间、固定的体位采用固定的血压测量仪进行血压测量。尤其要告知患者在测量血压前30分钟内不能饮用刺激性较强的饮品，比如可乐、浓茶以及咖啡等，也不能吸烟，要在身体平静下来15分钟后，再开始血压测量，最好是测量两次，然后取平均值作为准确的血压值。
1.2.8家庭随访。
在对高血压患者的社区服务工作中，家庭随访是非常重要的一种服务形式，这能够非常全面的对患者病情及生活情况进行了解，进而对患者的生活行为、健康状况作出评估，发现患者在生活方式上的各种不良问题，并根据患者的个体情况，来为他们制定调整计划，使患者能够在尽可能健康的生活环境中调节、控制自身病情。一般情况下，社区护理人员每周都应当对高血压患者进行一次随访，等到患者的血压控制良好后，可以延长随访的间隔时间，比如两周或是一个月进行一次随访。每次随访要做好相应的记录，并存档，以便后期对患者的病情进行全面的分析。
2结果。
3讨论。
高血压是一种常见的慢性心血管疾病。随着生活水平以及医疗技术的进步，我国已经步入了老龄化，而高血压的患病率又与年龄成正比，年龄越大患病率就越高，且从当前的高血压发病情况来看，该病还呈现出不断向“年轻化”发展的趋势，这对我国社区健康水平造成了极大的影响。但是就目前的医疗技术而言，想要根治高血压显得不太现实，我们只能通过针对性的护理措施与健康教育，来提高患者对自身病情的认识与重视，遵循和执行医护人员的指导,提高治疗依从性,将病情控制在一个较好的水平。
本文的研究中，主要对患者采取了起居护理、饮食护理、禁烟戒酒、用药护理、心理护理、运动指导、血压测量以及家庭随访等护理措施，这些护理措施所针对的都是高血压发病防治的敏感点，而通过护理结果也证明，通过这些护理措施能够对患者血压起到非常好的控制作用，同时还能够提升患者对自身病情的科学认识，增强他们抗争疾病的信心，帮助他们树立健康的生活习惯，可以显著的提升社区健康水平，值得在社区护理服务工作中推广。
近年高血压护理范文
一、居家护理：
适用于轻症患者，执行门诊治疗配合居家休息的处理措施。
1、保证休息：除保证夜间8～10小时睡眠时间外，白天应有2小时的午休。并提倡左侧卧位有利于增加尿量，亦有助于改善子宫胎盘的血液循环。
2、饮食指导：选择高蛋白、多维生素、低脂的食物，保证初充足够的铁和钙剂，除非全身浮肿、一般不严格限盐，但应避免摄取过多的盐腌食品。
3、药物治疗：适量的镇静剂如安定等能抑制丘脑和丘脑下，减少来刺激。用药期间向孕妇说明药物的作用，解除顾虑取得配合。
4、产前检查：加强母儿监测措施，增加高危门诊次数，同时让孕妇及家属识别出现持续头痛、上腹疼痛、眼花、恶心、呕吐或面部及手背浮肿等症状，一旦发现必须立即就诊。
二、住院护理：
1、心理护理。
2、休息。
3、饮食。
4、加强巡视，密切观察病情变化，记出、入量，定时听胎心、测血压，重视病人的自觉症状。
5、定期检查尿常规，尿比重、尿蛋白定量、准确称取体重，重复眼底检查以衡量治疗效果。
6、病室管理。
7、药物治疗，按医嘱正确使用镇静、降压、解痉、利尿等药物。
8、终止妊娠：经积极治疗病情继续恶化或症状改善不明显者，应权衡利弊动员引产。
三、子痫孕妇的处理：
1、派专人守护，提供整体护理措施。
2、昏迷病人应取头低侧卧位，垫高一侧肩部;及时吸除口腔分泌物，保持呼吸道通畅。
3、室内置深色帘幔遮光，保持安静、空气流通。
4、按医嘱选用硫酸镁及其他药物控制抽搐。
5、严密观察病情，监测产兆，每1小时测血压、脉搏、呼吸及体温。
6、适时终止妊娠，子痫发作时往往自然临产。
7、产后24小时至5小时内仍可能发生子痫，需继续加强护理观察。
四、硫酸镁的应用护理：
硫酸镁具有解痉、降压、利尿的作用，故静脉滴主或肌注硫酸镁有预防和控制子痫发作的作用，适用于中、重度妊娠高血压综合征患者的治疗。硫酸镁又是一种中枢抑制剂，过量会引起呼吸和心率抑制甚至列亡。治疗剂量的硫酸镁，对宫缩和胎儿都无明显影响。
高血压护理的方法
第一：高血压在临床上的表现，主要为高压超过一百四，低压超过九十，但是一次的测试并不能完全的确诊，一次可能会存在误差，建议患者在测量的时候，听从医生的建议，多测量几次，以避免所产生的误差。
第二：对于高血压的护理，最主要的还是控制血压，很多患者可能并不知道自己可能有高血压，可能是曾经出现过头疼，头晕，耳鸣，恶心，甚至晕倒的症状之后，才发现自己是因为高血压，而产生了这些症状。
第三：关于血压的控制，一旦确诊了高血压，就应该定时的服用血压药，使得血压能够保持在正常的范围之内，因为血压过高往往引起一些心脑血管疾病的并发症，例如血管破裂等，所以一定要做好血压控制工作。
对于高血压的控制，日常的饮食也是很有必要的，生活之中，首先要控制盐类的摄取，倡导低盐饮食，其次脂肪的摄入也是很关键的，尽量避免过高的脂肪类食物，最后就是坚持体育锻炼，适当减轻体重。
高血压的护理方法有哪些
高血压病如何护理？由于生活节奏的加快，社会压力的加大，如今高血压也呈现了年轻化。相关专家指出高血压可能会一起其他的并发症，但是高血压也不是不可控的，只要了解一些高血压的基本知识，是可以改善高血压患者的生活治疗的。
那么高血压患者的病情会有哪些表现呢？对于高血压患者应该做好哪些工作呢？下面就向大家介绍西医有关高血压的日常护理常识：
1．血压测试：很多患者认为随时测量血压都是可以的，这种理解是错误的，由于人在运动后血压不一定很平稳。因此，需在固定条件下测量血压，测量前患者需静坐或静卧30min之后在进行血压的测量。
2．进行测量时如果出现血压收缩压高于26kpa，应及时与医师联系并给予必要的处理。
3．如果出现高血压患者血压急剧升高，同时患者出现头痛、呕吐等症状时，应考虑发生高血压危象的可能，立即通知医师并让患者卧床、吸氧，同时准备快速降压药物、脱水剂等，如患者抽搐、躁动，则应注意安全。
高血压患者护理也要对症护理：
1．当高血压患者出现明显的头痛，颈部僵直感、恶心、颜面潮红或脉搏改变等症状体征时，应让患者保持安静，并设法去除各种诱发因素。
2．对有失眠或精神紧张的高血压患者，在进行心理护理的同时配以药物治疗或针刺疗法。
3．有些患者可能伴有心、脑、肾等并发症并发症应严密观察血压波动情况，详细记录出入液量，对高血压危象患者监测其心率、呼吸、血压、神志等。
4．在冬季高血压患者应注意保暖，室内温度要适度，洗澡的时候避免受凉。
其他的日常护理方法护理：
1．适当休息 休息对于高血压患者非常重要，尤其是在紧张的工作当中更要安排好自己的休息时间。对血压较高，症状明显或伴有脏器损害表现者应充分休息。通过治疗血压稳定在一般水平、无明显脏器功能损害者，除保证足够的睡眠外可适当参加力所能及的工作，并提倡适当的体育活动，如散步、做操、打太极拳等，不宜长期静坐或卧床。
2．饮食 盐和胆固醇的`摄入量都要合理的控制，避免血压的升高。多食含维生素、蛋白质的食物，适当控制食量和总热量，以清淡、无刺激的食物为宜。忌烟酒。
3．心理护理 心情对高血压患者也很重要，要了解他们的性格和爱好，从而更好的对患者进行护理，根据患者不同的性格特征给予指导，训练自我控制的能力，同时指导亲属要尽量避免各种可能导致患者精神紧张的因素，尽可能减轻患者的心理压力和矛盾冲突。
健康指导：
1．要广泛宣教有关高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。
2．向患者或家属说明高血压病需坚持长期规则治疗和保健护理的重要性，保持血压接近正常水平，防止对脏器的进一步损害。
3．提高患者的社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。 适当参与运动。定期随访，高血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。
以上是有关高血压患者的生活指导，除了注意平时的饮食习惯和必要的检查之外，同时也要保持心情舒畅，做一些合适的运动项目，对缓解病情和疾病的治疗都有很大的帮助。
老年性高血压的护理方法
应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时，测量肢体和身体不能动。连接袖带的橡皮管不能弯曲。因这几个因素可明显影响血压数值。
保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。老年人心理脆弱，易将高血压与中风、心肌梗塞等紧紧联系在一起，心情易处于恶劣状态。因此应该针对患者的心理状态，予以必要的解释和安慰，帮助其树立战胜疾病的信心。
包括减肥，增加体力活动，保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食，放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多食富含钾的食物，如蔬菜和水果。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的`敏感性，从而降低血压。钠盐的摄入应减至每日2.48g以下。
药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年人心血管调节功能减退，降压药物应尽可能口服，逐步降压，防止血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。
如果血压控制不好，在劳累，激动等情况下，又可能出现高血压危象、高血压胞病等高血压急症，威胁患者生命。因此嘱病人坚持长期用药，并了解药物的作用及副作用，当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。
高血压护理总结
每年—月—日是我国卫生部确定的“全国高血压日”。今年迎来我国第xx个高血压日，其目的是呼吁居民改善生活方式，减少食盐摄入，控制高血压。我院领导对此次活动高度重视，要求医务人员要充分认识当前防治高血压的形势，紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作，于10月—日紧紧围绕主题组织人员开展了“全国高血压日”的宣传活动，现总结如下。
由医院主要领导组织活动的开展；为使各项工作落实到实处，充分利用了广播、宣传栏等媒体通过开展咨询义诊活动及发放宣传资料，为社区卫生院及各门诊制作了“全国高血压日”咨询义诊条幅，组织医务人员到各社区进行了现场宣传义诊。做好活动准备工作并负责拍摄照片、做好工作报告，发放“高血压”宣传资料并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。
我社区卫生服务中心，采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识受到了社区居民的好评，收到了良好的社区效益，大大促进了我区人民群众的健康水平。合计共发放相关“高血压防治”资料1000余份给观展群众免费测血压120余人，接受相关群众咨询400余人，并进行了高血压知识知晓率调查，调查显示在宣传，讲座前有75%的人达到60分以上，25%的人未达到60分以上，60岁以上的老人，只有15%才达到60分以上，宣传、讲座后调查显示95%的人达到60分以上。5%的人未达到60分以上，60岁以上的老人显示50%以上达到60分以上。
我社区卫生服务中心于10月—日在我镇四中家属院进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及重要意义。
此次活动深受广大群众欢迎，通过开展活动，使群众进一步了解了高血压对身体的危害，明白了合理膳食，适量运动对身体的好处，提高了各种慢病的防治知识。
高血压护理的方法
1、适量运动，运动方式运动可加强心脏功能，调节自主神经系统，使副交感神经紧张度增强，交感神经兴奋性减弱，脉率减慢，血压保持正常稳定。运动可使血中胆固醇、低密度脂蛋白、三酰甘油降低，高密度脂蛋白增高，防止高血脂，预防动脉粥样硬化和高血压。
所以老年高血压病人应根据其年龄、性别、身体状况、锻炼基础、兴趣爱好以及环境条件等因素，决定或选择运动方式。适宜老年人锻炼的项目有散步、慢跑、游戏、太极拳、气功、跳舞等，运动时应注意因人而异，循序渐进，持之以恒的原则。
2、合理膳食，限制食盐过多。摄人钠盐可引起体内水钠潴留，血容量加大，血管壁平滑肌钠水平增高，又可导致细胞内钙离子浓度增高，使血管收缩反应增强，血管阻力增加，血压升高。因此，高血压病人必须严格限制钠盐的摄人，另外，过多的摄盐会影响降压药的效果，老年人不宜食咸菜和腌制品。
3、限制饱和脂肪酸、胆固醇摄入，减轻体重。肥胖是高血压、冠心病、缺血性脑卒中等首要致病危险因素，对于肥胖或超重的老年高血压病人，限制能量的摄人，减少饱和脂肪酸、胆固醇摄人是控制高血压的重要措施，少吃猪肉、动物内脏、糖类和甜食，清淡饮食有利于高血压的防治。
此外，对于高血压患者的护理还有很多的方面，这就需要患者本人及家人，都应该要多方面的考虑该怎么护理高血压患者，使他们尽可能的免受伤害。
高血压患者夏季的护理方法
夏季因为炎热，有的人喜欢把空调温度开得很低，特别是从外面回家的时候，希望这样做能使自己尽快凉下来。这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压升高埋下了伏笔。在空调房间里逗留时间长了，一出门就是滚滚热浪，血管又会扩张，这样血压就不停地在波动。如果此时病人再将药量减少的话，势必很难控制病情。
正常情况下，一天中人的血压也是波动变化的，保持血压的'这种昼夜变化最小，有助于心脑血管的保护。夏季由于暑热，病人晚间入睡较晚，早晨起床又比较早，造成夏季睡眠减少，睡眠质量下降，从而导致夜间血压增高，血压波动较大，加重了心脑血管的损害。因此高血压患者夏季一定要注意做好防暑降温，保证充足的睡眠，中午可适当休息1小时，以补充睡眠不足。
由于炎热，很多人喜欢进食冰凉的食品，特别是从外面刚回到家里时，喜欢先喝上一瓶冷饮，凉快一下。其实这是很不可取的，特别是对高血压患者。因为大量进食很凉的食物，一方面会引起胃部血管的收缩，造成腹痛腹泻;另一方面全身的小血管也会反射性收缩，引起血压升高、冠状动脉痉挛，造成心肌缺血。
天气热了，一动就出汗，这令许多高血压患者，尤其是老年高血压患者对运动望而却步。事实上，运动可以提高血管壁的弹性，有效改善小血管的痉挛，让大小血管保持良好的收缩和舒张功能，有人把运动比喻成“给血管做操”，这一点也不为过。高血压患者夏天也应该有一定的活动，关键在于控制运动的强度和运动时间。
对于中老年人而言，以节奏较慢、强度较低的全身运动为主。例如，太极拳、木兰拳、上下楼梯、骑自行车慢行等等，一些社区的健身器材也是不错的选择，如扭腰器、拉伸器等等。运动时间最好选择在晚上，此时温度相对较低，清晨虽然也比较凉爽，但是这个时候我们体内的血液黏稠度比较高，是心脑血管病的高发时间，所以不适合高血压患者进行过多的运动。
有些高血压患者，特别是一些出租车司机、长途车司机和长途坐车的乘客，为了减少小便次数而很少喝水，这是很不可取的。夏季由于天热，出汗较多，血液易浓缩，再加上开车、坐车活动较少，就容易导致血栓形成。所以，高血压患者在夏季首先要重视补充足够的水分，加大新鲜水果的摄入量。有糖尿病的人，应以清茶或凉开水为主。补水要注意“少量多次”，避免一次摄入大量水分，造成心脏、肾脏负担过重。
此外，高血压者容易在清晨发生中风和心脏病，有研究认为与夜间缺水有关。所以，半夜醒来时适量进点水，降低血液稠度，对预防血栓形成有益。
高血压护理论文开题报告范文
临床护理。
设计(报告)题目类型。
护理体会。
开题时间。
1
一、设计(报告)研究意义。
1.选题的来源：
临床护理。
2.撰写报告的原因：
毕业要求。
3.撰写报告存在的问题：
论文选材;资料整理;论文撰写。
4.解决问题带来的启示：
需要老师的指导;合理选材;论文的书写要求。
二、设计(报告)主要研究的内容、预期目标。
(一)主要内容。
回顾性分析和总结过去一年60例脑梗死患者临床资料以及护理要点，本组60例患者中，经精心护理病症均有一定程度的好转，并且没有并发症的发生。
(二)预期目标。
回顾性分析和总结过去一年60例脑梗死患者临床资料以及护理要点，完成论文书写。
设计(报告)的研究重点及难点。
(一)研究重点。
脑梗死患者的护理过程。
(二)研究难点。
怎样合理选材;怎样进行资料整理;怎样进行论文撰写。
四、设计(报告)研究步骤(进度安排)。
起止时间。
近年高血压护理范文
护理学专业就业的方向是什么：
临床护士：
临床护士是一般人会觉得比较辛苦的一条路，但是我认为，本科生在临床上的`机会比大专中专生要多很多，有能力又能抓住机会的人会晋升地比较快。
护理教育方向：
以前大家认为读本科就是为了脱离临床进学校做老师，不过，现在比较有名的护理学院一般都不招本科学历了，有些连硕士的都不要，我不知道你们那里怎样，至少上海、北京的护理学院，尤其是大学的护理学院越来越难进了，连护理职校都招研究生级别的了。
护理管理：
护理管理职位，一般刚毕业的都不太可能，即使做上了管理的位子，没经验估计也做不久，所以还是等有一定资历了再研究吧。
高血压的护理方法
许多病人对高血压知识了解不够，尤其对有效治疗高血压与预防高血压并发症关系认识不足，没有在真正意义上重视高血压的治疗，致使一些重要靶器官受损、致残而追悔莫及。护士应通过各种形式，利用各种渠道对病人进行高血压病知识的宣传，如发放小册子，出板报、利用现代化的计算机多媒体技术做候诊宣传、出院宣传等。通过宣传使患者充分认识到，高血压病人应积极地治疗；高血压病是一种需要持续不断治疗的慢性病；降压治疗的益处来自长期控制血压。
不同的病人须根据其病程、年龄、个体差异、脏器功能的情况，在医生指导下选择适当的药物、适当的药量。药物应选择缓慢、平稳降压，并能在全日24小时平稳降压的药物。血压正常后应使用合理有效维持降压的药物剂量，保持血压稳定。要避免盲目用药、盲目追求新药、贵药，避免间歇性停药或频繁换药。理想降压药除了有效减压外，还应具有连续用药不产生耐药性，副作用小，能降低高血压引起的并发症，服用方便，药价适宜。
治疗高血压病的目标不仅是将血压降至正常或理想水平，而且要长期稳定，进而达到最大限度地降低心脑血管病的病死率和病残率的目的'。定期复诊与自查可以了解血压及脏器功能情况并据此调节用药种类、剂量、服药次数，将血压降到理想的水平，减少靶器官的损害，实现个性化治疗。初服药者，最好能自备血压计，学会自测血压，每天测2次（早、晚各1次），血压稳定后1周测1～2次，或是到社区卫生站测血压，做好记录，并根据血压情况决定复诊时间。如血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。
引起高血压病的因素很多，因此高血压病的治疗不能单靠药物，而且要辅以非药物治疗。首先，高血压病人要养成良好的生活习惯，要戒烟、戒酒，饮食宜清淡少盐。保持大便通畅。其次，工作生活要注意劳逸结合，避免情绪激动。再其次，适当参加体育锻炼，保证充足睡眠。最后，肥胖者应控制体重。
高血压是一种需要持续不断治疗的慢性病，因此高血压病人一定要有打“持久战”的思想准备。长期坚持服药，不仅能使血压稳定在理想水平，还可以保障重要器官不受损害。其治疗原则是：长期服药，可以少吃，不可不吃。总之，做好高血压病的治疗，护理人员要大力宣传高血压病的相关知识，使高血压病人能充分认识、足够重视其有效治疗的重要性，帮助患者纠正其不正确观念，坚定其治疗高血压的信心、决心和恒心，只有这样才能防止或推迟重要脏器受损害，维护其健康。
高血压突发的护理方法
病人血压突然升高，并伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌甚至视线模糊，说明已发生高血压脑病，应让病人立即卧床休息，及时服降压药，另服利尿剂、镇静剂等，并稳定病人情绪，不要紧张。如果服药和休息后病情无好转，应通知急救中心送医院急救。
病人突然心悸气短、口唇发绀、肢体活动失灵，伴咳粉红色泡沫痰，可能发生急性左心衰竭，应迅速让病人双腿下垂，采取坐姿，如备有氧气袋，应马上让病人吸氧，并立即通知急救中心。
高血压病人在劳累或受到精神刺激后，突然发生心前区疼痛、胸闷、并可放射至左肩或左上肢、面色发白、出冷汗……要让病人安静休息，舌下含服一片硝酸甘油，并吸入氧气，马上呼叫急救中心。
倘若高血压病人发病时，不但头痛、呕吐，还出现肢体麻木瘫痪、意识障碍，要立即让病人平卧，将头朝向一侧，防止把呕吐物吸入气道，造成呼吸困难。发现这种病情，家人应马上通知急救中心。
按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低，防止动脉硬化。采用自我按摩疗法防治高血压，只要方法正确，持之以恒，即可取得明显效果。
擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。
抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴各36次。
梳双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。
滚双手握拳，拳眼对着相应的腰背部，上下稍稍用力滚动36次，滚动的幅度尽可能大一些。
揉两手掌十字交叉重叠，贴于腹部，以脐为中心，顺时针、逆时针各按揉36次。
摩按摩风池穴(枕骨粗隆直下凹陷与乳突之间，斜方肌与胸锁乳突肌的上端之间)、劳宫穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之间，近第2掌骨中点)、内关穴(前臂内侧、腕上2寸)各36次。
此外，还有一些按摩方法简便易行，降压效果较好，病人可以根据自己的`具体情况选用。
搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20～30次。
在手的大拇指的指甲根部，以另一只手的大拇指与食指夹住，转动揉搓，然后，自指甲边缘朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压，尽可能于早起、午间、就寝前做3次，这样可使血管扩张，血压下降。
方法是取坐位于床上，用两手拇指指腹自涌泉穴推至足根，出现局部热感后再终止操作，每日1～2次。
双手平放在胸上，掌心贴胸部，用鼻深吸一口气，接着用口呼气，双手慢慢向下抚到小腹部，反复做10遍。
两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处，每次20遍。
血压急剧上升时，捏手掌心可作为紧急降压措施。先从右手开始，用左手的大拇指按右手掌心，并从手掌心一直向上按到指尖，然后，返回掌心，直到每根指尖都按到。然后再照样按左手掌。
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主考学校:武汉大学。
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2013年3月23日。
摘要随着我国经济的飞速发展，人们的生活水平不断提高，而且更加注重自身的健康问题；与此同时，人口老龄化问题日益突出，健康保健已面临着新的挑战，紧靠现有的医疗机构已不能满足人们的治病就医的需求，因此，开展社区护理已成为中国卫生保健的发展趋势。高血压病是中老年人的常见病、多发病，在各种心血管病中发病率最高，对心、脑、肾、眼等器官造成严重的损害，并引起严重的并发症。从而影响了患者的生存质量，给家庭、社会带来负担。所以高血压的防治不是以病人为基础，必须以社区为载体开展综合性的防治。如何通过社区护理干预改变其不良的生活行为方式，预防和阻止疾病的发生和发展，是社区护士的工作的重点。
关键词高血压，社区护理，药物护理，心理护理，健康教育。
[6]，社区护理在公共卫病。
3.2高血压的二级预防即临床前期预防，通过多种检查手段，早发现、早诊断和早治疗，有较好的预后。
4.1.1减少钠盐，每人每日食盐量不超过6g。
4.1.2减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质。有资料显示，适当控制膳食脂肪，补充优质蛋白质，可以减缓心血管疾病的发生。所以，在日常生活中应积极改善食物结构，减少含脂肪高的肉类，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。4.1.3注意补充钾和钙。研究表明，钾与血压呈明显负相关，而我国膳食营养成分常常低钾、低钙，故而应增加含钾多、含钙高的食物，如绿叶蔬菜、鲜奶、豆类制品等。
4.1.4多吃蔬菜和水果。试验证明，增加果蔬摄入有助于降低血压，其降压原理可能是水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。人类饮食应以素食为主，适当肉食最理想。
理想体重，则表明运动量和运动方式合适4.3药物护理。
4.3.1正确用药，根据医嘱指导病人从小剂量开始，按时按量服药，社区护士应定期、定时、定体位、定肢体、定血压计为病人测量血压并记录，以指导病人长期合理用药。
4.4.1大量研究证实，长期的精神压力和心情抑郁是引起高血压病的重要原因之一，也是影响高血压病治疗效果的重要因素。社区护士应根据患者不同年龄、不同文化程度和个性特征进行心理干预，以缓解高血压患者的情绪和精神压力，使其保持乐观心态，建立健康的生活方式有利于控制患者的血压水平，并町改善患者的预后，减少并发症的发生。有人采用心理疏导、认知疗法、行为治疗等心理行为干预形式，在一定程度上缓解了患者紧张、焦虑的不良心理，改善了治疗效果。
4.5.1.1让病人了解自己的病情，包括高血压，危险因素及同时存在的临床情况，了解控制血压的重要性和终身治疗的必要性。
4.5.1.2教会病人和家属正确的测量血压的方法，每次就诊时携带记录，作为医生调整药量或选择用药的依据。
4.5.1.3指导病人调整心态，学会自我心理调节，避免情绪激动，以免诱发血压升高。家人应当对病人充分理解和安慰。
4.5.2自我护理，指导患者及家属掌握自我护理的基本知识和技能，以增加高血压病的应对能力，减缓病程，减少并发症。
社区护理实践证明：通过对高血压病人进行有效的护理干预，可以大大提高社区居民对高血压病的认识，引导广大居民自觉地参与防治高血压病的过程，从而减少高血压的发生，延缓病程，提高生活质量，减轻家庭和社会负担。
参考文献。
高血压护理论文范文
20xx年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“xx”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，江安镇卫生所健康教育科组织专业人员，在江安镇农贸市场和镇中社区卫生服务站门前举办了以主题为“知晓您的高血压和控制目标”的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压得防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次义诊咨询活动参与者400多人，现场向公众共展示6块高血压知识宣传版块、宣传横幅1条、发放高血压宣传资料300多份、义务测量血压和接受健康咨询200多人次、开展健康素养知识问卷调查100余份、建立居民健康档案140份。通过此次宣传活动，使“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
高血压个案护理范文
高血压是指动脉收缩压和(或)舒张压持续升高。高血压按其病因是否明确，分为原发性高血压和继发性高血压两种类型。绝大多数病人的高血压病因不明，称为原发性高血压。约5%病人血压升高是继发某些疾病基础之上的症状，称为继发性高血压。
高血压早期无明显的病理改变。高血压病理生理作用的.主要靶器官是心脏和血管，长期高血压引起的心脏改变，主要是心室肥厚、扩大，引起的全身小动脉改变，主要是管腔内经缩小、壁腔比值增加，导致心、脑、肾等靶器官缺血。长期高血压可使微循环毛细血管扭曲变形，静脉顺应性减退。血管内皮功能障碍是高血压最早、最重要的血管损害。
本节主要论述原发性高血压。
目前我国采用的是who/ish(世界卫生组织/国际高血压联盟)血压分级(表2-1)。
表2-1血压水平的定义和分类(mmhg)。
类别。
收缩压（mmhg)。
舒张压(mmhg)。
理想血压。
正常血压。
正常高限。
亚组：临界高血压。
单纯收缩期高血压。
亚组：临界高血压。
120。
130。
130～139。
140～159。
140～149。
160～179。
≥180。
≥140。
140～149。
80。
85。
85～89。
90～99。
90～94。
100～109。
≥110。
90。
90。
更多相关阅读：
高血压护理健康教育培训通知
5月17日是我国“世界高血压日”，本次宣传活动主题为“xx”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，根据宁强县疾病预防控制中心《关于进一步加强慢性病防治工作的通知》宁疾控发20xx年28号文件精神，我院精心组织、认真实施，于5月17日医院公卫科4人，在农贸市场举办了以主题为“健康生活方式与健康血压”的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的'目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
高血压应该如何护理
在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。下面是小编为大家带来的高血压应该如何护理的知识，欢迎阅读。
1、少吃或不吃甜食，控制体重、防止超重。
2、限盐（5克/日），增钾（多吃海产动植物）。
3、能自我控制情绪，保持愉悦心态，避免紧张或激动。
4、戒除烟酒。
5、坚持体育锻炼，训练强度须依个人健康状况而异，如练太极拳、散步等。
1、有条件测血压者，可在清晨刚醒而未起床时，测基础血压，有利于调整药物。但勿因某次偶测血压值而自行加减药物。必要时作24小时血压监测监测。
2、服扩张血管药物者，特别是老年人，要防止体位性低血压、由卧位改变到立位或转头时应缓慢，以防摔伤。
1、长期血压升高，常导致左室肥厚或伴心律失常，应及时进行有效的.抗高血压治疗，切勿擅自停药，坚持定期复查。
2、高血压者伴有高脂血症，冠心病的发病率高，采用血脂康可消除心绞痛、胸闷、气短等症状；或倍他乐克等b——受体阻断剂有抗心绞痛和抗心律失常作用。
3、严冬、酷暑季节变化对血压均有影响，注意养生。
4、目前有的降压药比较简单，每天只服一次就够用了，应当说患者都能作到按时服药，关键在于重视。
高血压护理心得体会和感悟
近年来，高血压患者数量不断增加，成为困扰人们身心健康的顽疾之一。作为医护人员，我们担负着照顾高血压患者的重要使命。通过多年的护理工作，我积累了一些经验和体会，发现高血压患者在护理过程中存在一些共性问题，并且从这些问题中汲取经验，取得了一些心得体会和感悟。
首先，高血压患者之间存在着心理问题的相似性。我观察到很多患者在被确诊为高血压后，对这个疾病产生了极大的恐惧和焦虑。他们担心自己的生命质量会大幅度下降，甚至害怕更多的健康问题会接踵而至。因此，在护理高血压患者时，我们需要耐心地进行心理疏导，帮助他们树立正确的观念，增强信心，以积极的心态面对疾病。
其次，高血压患者对于生活方式的改变常常存在困难和阻碍。虽然生活方式的改变对于控制高血压至关重要，但面对饮食、运动和心理等方面的调整，很多患者会遇到困难和阻碍。例如，有些中年人习惯了较为油腻的饮食，难以适应调整后的清淡饮食；有些患者由于工作繁忙，无法保证足够的运动时间；还有一些人对于患病后的心理状态难以适应，情绪波动较大。因此，在护理过程中，我们需要给予患者足够的理解和支持，为他们提供良好的环境和资源，帮助他们渡过改变的困难期。
再次，高血压患者对于药物治疗的遵从性较低。在我与高血压患者接触的过程中，我发现有些患者对于药物治疗的遵从性不高，可能是因为长期服药没有明显的直接反馈效果，或者因为药物的副作用导致了不适感。为了提高遵从性，我们需要加强教育宣传，告知患者药物治疗的重要性，并解释服药的正确方法和可能出现的副作用，以便患者更好地理解和掌握。
最后，高血压患者需要家庭的支持和关爱。我们在护理高血压患者时，不仅需要关注他们的病情，更需要关注家庭的作用和支持。亲人的关心和照顾对于患者的康复是至关重要的。因此，我们需要与患者的家人沟通，共同制定治疗和护理方案，并提供必要的指导和支持。只有全面关注患者的身心健康，才能取得更好的护理效果。
通过多年的高血压护理经验，我深刻体会到高血压患者护理过程中存在的共性问题和需要解决的难题。对于这些问题，我们需要以科学的方法和细心的态度来护理和照顾高血压患者，做好健康宣教工作，增强患者的自我管理能力，提高生活质量。同时，我们还需要加强家庭的关注和支持，形成一个良好的治疗环境，共同努力，提高高血压患者的康复率。让我们共同为高血压患者的健康贡献一份力量。
高血压护理心得体会和感悟
第一段：引言（大约200字）。
高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响了许多人的健康和生活质量。作为护理工作者，我在长期护理高血压患者的过程中积累了一些心得体会和感悟。通过与患者的沟通与关怀，我深刻理解到高血压患者需要综合的治疗方案和个性化的护理措施，同时也明白了预防和管理高血压的重要性。
第二段：治疗方案与护理措施（大约300字）。
高血压的治疗需要综合治疗方案，包括药物治疗、饮食调理、锻炼和心理疏导等。通过与医生合作，我学会了正确地给予患者服药指导和监测服药效果。此外，我还关注患者的饮食习惯，帮助他们制定适合的饮食方案，监测血压变化和体重控制。与此同时，我鼓励患者积极参加适量的锻炼，如散步、太极等，以帮助控制血压。最重要的是，我专注于患者的心理状况，与他们进行有效的沟通和心理疏导，帮助他们应对压力和情绪波动。
第三段：预防与早期干预（大约300字）。
总结经验，我意识到早期预防和干预是高血压管理的关键。首先，我强调了健康生活方式的重要性，如适度的运动、均衡的饮食、戒烟限酒等。此外，我提醒患者定期检查血压，并进行全面的身体检查，以便尽早发现和干预高血压和可能的并发症。针对高风险人群，如年龄较大或有家族史的人，我会建议他们定期进行高血压筛查，以便尽早发现问题并采取相应的措施。
第四段：个性化护理与自我管理（大约200字）。
高血压管理也需要个性化护理和自我管理的重要性。每个患者的情况是独特的，我努力了解他们的个人需求和意愿，制定相应的护理计划和目标。此外，我鼓励患者积极参与自我管理，帮助他们了解自己的病情和治疗，鼓励他们遵循医嘱并记录血压的变化。通过个性化护理和自我管理，患者能够更好地掌控自己的健康状况，提高生活质量。
第五段：结语（大约200字）。
通过这段时间的护理实践，我对高血压的认识更深了，也更明白了预防和管理的重要性。作为护理工作者，我将继续不断学习和提升自己的专业知识，为高血压患者提供更好的护理服务。我希望通过个人的努力，能够帮助更多的人了解高血压，预防高血压，并提供有效的护理，使他们能够拥有健康的生活。
高血压护理健康教育培训通知
20xx年10月8日是第xx个全国高血压日，今年的宣传主题是“xxx”。因为提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。为加强健康知识宣传教育工作，提高人民群众自我防护能力，营造人人参与维护健康血压的社会氛围，我中心开展了一系列的.宣传活动，现将活动总结如下：
10月8日在单位楼前在开展宣传，悬挂条幅、摆放宣传板、制作宣传单5000份、发放各种宣传材料、在单位一楼大厅播放关于防治高血压宣传知识、还特别聘请新民市人民医院循环内科主任齐丽薇开展高血压防治知识讲座，通过新闻媒体对全市广大市民开展宣传。提醒广大市民：
1、定期测量血压（正常成年人，建议至少每2年测量1次血压；35岁以上的首诊患者应测量血压；高血压易患人群，建议每半年测量1次血压；血压未达标活不稳定者，则增加自测血压的次数；）
2、高血压的预防（坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制饮酒、戒烟）。
此次宣传活动发放宣传材料6110份（高血压防治知识宣传单5000份、高血压防治知识宣传折页300份、控烟宣传折页200份、控烟知识手册100本、自然灾害个人防护手册60本、健康教育宣传手册100本、人禽流感宣传手册100本、布病防治知识宣传手册100本、烟草罪证宣传手册50本、氟病防治知识手册100本），受益群众达6000人，从而提高广大市民的健康素养水平。
高血压护理工作心得体会
随着现代生活压力的增加和不良生活习惯的养成，高血压这一慢性疾病在今天的社会中愈发普遍。作为护士，我有幸参与了多次高血压患者的护理工作，通过与患者的互动和对病情的观察，不仅收获了专业知识的提升，更深刻地认识到高血压护理的重要性。在工作中，我总结出了一些关于高血压护理的心得体会。
首先，高血压护理工作的关键是科学的教育。许多患者由于对高血压的认识不够深入，存在着错误的治疗观念。因此，作为护士，我们首要的任务是通过与患者交流，科学地向其阐述高血压的定义、病因、危害等相关知识，使患者对自己的病情有正确的认识。在教育过程中，还应向患者提供一份科学的饮食指导，教会他们如何根据自己的病情调整饮食，减少高盐、高脂肪食物的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入量。正确而科学的教育可以让患者牢记自己的病情，达到控制高血压的目的。
其次，高血压护理工作需要严谨的观察与记录。护士在日常工作中要密切观察患者的生命体征，特别是血压的变化情况。一旦发现血压不稳定，应及时采取相应的护理措施，如帮助患者保持平静、提供适量的液体、甚至联系医生进行相应的药物干预。另外，护士还应重点观察患者的心理状况，因为紧张、焦虑等不良情绪也可能引发高血压病情的恶化。通过观察记录，护士可以更好地了解患者的病情变化和护理效果，为医生提供更准确的参考数据。
第三，高血压护理工作需要关注患者的心理需求。患者在得知自己患有高血压后，常常会产生抑郁、恐惧等负面情绪，这也是导致疾病进展的原因之一。因此，护士在护理过程中应给予患者足够的情感关怀和安慰，激发患者的自信心，帮助他们树立积极的治疗态度。此外，护士还应启发患者自我调节情绪的能力，通过运动、音乐和艺术等方式缓解压力，促进身心健康。通过关注患者的心理需求，我们可以更好地帮助患者控制高血压疾病。
第四，高血压护理工作要加强家庭的参与。高血压患者在家庭中的治疗效果和生活质量，与家庭成员的支持和配合密不可分。因此，护士需要与患者的家庭成员进行沟通，对他们进行相关的健康教育，使其了解高血压的基本知识，并学会如何合理安排患者的饮食和休息，对患者进行长期的照顾和监护。同时，护士还可以利用社区和网络等平台，开展相关的宣传教育活动，提高群众对高血压的关注度和认知度。只有加强家庭的参与，才能有效推动高血压护理工作的开展。
总之，高血压作为现代社会中十分常见的慢性疾病，对我国人民的健康带来了巨大的威胁。在高血压护理工作中，我们护士承担着极为重要的角色。只有通过科学的教育、严谨的观察与记录、关注患者的心理需求以及加强家庭的参与，我们才能更好地提高高血压患者的生活质量，为人民群众的身体健康贡献一份力量。
高血压护理论文范文
《中华心血管病杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2011年7期.中国高血压防治指南修订委员会.
[2].原子吸收光谱法测定高血压合并高血脂症患者血清铜和锌.
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[3].中国成年人高血压患病率、知晓率、治疗和控制状况.
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[4].武汉市高血压前期患者的心脏代谢异常风险因素分析.
《中国老年学杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2016年8期.汪亚芸.陈玲.陈曼华.
高血压病人如何内科护理
高血压病人如何内科护理：
(1)发病原因未明：向病人、家属讲解高血压病发生原因未明，目前认为是在一定遗传因素及多种后天环境因素作用下发生的，如摄盐过多、长期精神紧张等均可引起高血压，长期血压增高可导致心、脑、肾损害，坚持治疗是重要的`。
(2)重视休息、工作量适中：保证充分睡眠，注意劳逸结合，过劳、精神压力过大可引起血压增高。
(3)低盐低脂饮食：每日限盐低于6g，超重者应限制热量。
(4)戒烟、限酒。
(5)活动适量：避免参加竞争、比赛类运动，不可做举重、俯卧撑等，可做健身操、太极拳、散步等有氧运动，每日持续30分钟，每周3～5次，在活动中出现心慌、气短、头晕等不适应立刻停止活动，予以休息，在以后的活动量需适当减少。
(6)情绪稳定：生气、愤怒、悲观失望可使情绪激动，易诱发血压升高，让病人知道保持乐观、稳定情绪对控制高血压极重要，病人应学会对不快之事应采取回避应对方法。
(7)坚持服用药物：遵医嘱长期服用降压药，不可停药或减药，血压降至接近正常或正常水平，可避免靶器官受损害。
(8)病情监测：教会病人、家属测量血压并做记录，定期门诊复查时，可提供医生为调整药物使用。
(9)家属给予支持：家属了解高血压病基本常识，应给予病人精神、物质的支持，如低盐饮食的提供、支持及监督，促进病人精神愉快协助稳定情绪等。
高血压个案护理范文
高血压早期多无明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此，出现上述症状时，应及时去医院就诊，如确诊为高血压病就要进行药物治疗，日常对高血压患者的护理是非常重要的，对高血压患者会起到意想不到的作用。高血压患者的护理如下：
一、定期测量血压。
高血压患者平时要2-3天测量一次血压，做好记录，便于诊病时作为医生的参考。平时要定期去医院体检，积极配合医生的处方，日常吃降压药的时候不要擅自停药或增减药量。坚持长期用药、合理用药，才能将血压控制在基本正常。
二、合理饮食。
合理饮食对高血压的重要性不言而喻。高血压很大程度上有“病从口入”的原因。高血压病人要注意吃的清淡，要定时定量、少食多餐，多吃低脂肪、优质蛋白食物，少吃胆固醇高的食物，多吃粗粮、绿色蔬菜和水果，多吃含钙高的食物，戒烟酒咖啡及浓肉汤等。
三、起居护理。
高血压患者要养成规律健康的生活习惯，如每天按时排便，按时吃药，充足睡眠；不要呆在很多噪音的环境中或是长时间亢奋，不要熬夜；天冷注意保暖，天热时注意避暑，适当控制体重等等。
四、心情调适。
本身患高血压的人就属于易怒、情绪不稳的体质类型，而这些又恰恰是使血压升高的原因之一。高血压患者要注意调适心情，放宽心境，避免情绪激动及过于焦虑，以免血压受刺激升高。
五、日常保健。
高血压患者要学会调适压力，舒缓心情，寓情于乐，培养听轻音乐、养花养草、琴棋书画等业余爱好，可放松心情；平时可适度自我按摩，放松心境。高血压的护理还要注意控制体重，防范血脂过高。
六、适量运动。
适量运动是对高血压最好的护理方法之一。高血压患者可根据自己的血压情况选择适合自己的运动形式，如散步、太极等；长期坚持可让血压渐渐平稳甚至下降，有的人甚至不必再服降压药也能保持血压平稳而正常。