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室内课间操样本(优质15篇)

作者: 笔舞

范文范本是在学习写作过程中十分重要的参考材料,它可以帮助我们了解写作的结构和语言运用。下面是小编为大家准备的范文范本,供大家参考和学习,希望能够对大家的写作有所帮助。

室内设计委托合同样本

受托人对委托事务原则上应亲自办理,只有在事先取得委托人的`同意,以下由文书帮小编提供室内设计委托合同阅读参考。

一、在正式进行设计制作前,甲方应提出设计的基本要求以及补充说明。

二、甲方委托乙方室内设计,甲方须于签约同时支付设计定金(设计工作完成后抵做设计费)。

三、乙方将在 年 月 日至 年 月 日,共 天完成全套设计图纸。全套图纸交付甲方时,甲方应支付设计费余款。

四、乙方于上述时间范围内,与甲方沟通协商后,乙方应配合甲方意见做必要之修改。甲方每次审核稿件时间须自接到稿件时起四日以内确定稿件内容;甲方审核稿件时间如逾四日,乙方交稿时间则依甲方所逾时间顺延之。

五、在施工图纸制作阶段,如果作业内容有大幅变动或追加稿件制作时,交稿时间得由双方另行议定,并另行追加制作费用。

六、乙方如未按预订进度交出上述作品,则甲方有权以每日扣除其设计费百分之一为罚金,并累计直到扣完所有设计费为止。

七、乙方设计制作稿件进行中,因天候、情事变更或不可归责乙方之事由等因素而终止时,依下列方式计费:

(1) 草稿阶段:按照总设计费之 %计算。

(2) 正稿阶段:按照总设计费之 %计算。

(3) 完稿阶段:按照总设计费之 %计算。

委托方(甲方)签字: 设计方(乙方)签字:

室内地砖铺贴合同样本

甲方:

乙方:

为了保证本工程安全生产、文明施工、质量、进度和各项施工的顺利进行,依照有关法律、行政法规,遵循平等、自愿、公平、互利和诚实信用的原则,甲方将文大街小区综合整治工程的停车场花砖工作承包给乙方。为了明确甲乙双方的责权利和义务,经甲乙双方协商一致,订立本合同,以资共同遵守。具体条款如下:

一、承包内容及单价。

停车场花砖价格元每平方米。

二、承包方式。

二、质量要求。

1、乙方保证按照设计要求、现行有关标准、技术规程规定和甲方关于本工程铺贴工程要求施工,严禁违规违章施工,否则,由于乙方原因造成的质量问题和产生的影响、损失,全部由乙方自行负责承担,甲方将视工程受损失和施工延误情况,有权单方面对乙方作出经济处罚和损失补偿。

2、本工程乙方施工质量必须达到设计、规范和质量检验评定标准的合格要求。

三、施工工期:年月日至年月日。

四、付款方式。

五、其他。

1、本合同未尽事项或施工中有争议,双方协商解决。

2、本合同双方经济责任人签字或盖章后即生效,工程承包范围内工作内容完成、工程款结清后自动失效。

3、本合同一式贰份,甲乙双方各执壹份。

甲方负责人:乙方负责人:年月日年月日。

室内设计顶岗实习周记样本

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第一次周记。

第一周按照原计划本来是我们去参加毕业实习的,但是由于我们的毕业设计之前因为一点原因,还未做完,再加上还有几门课程还没有结课,所有我们就安排在学校完成毕业设计了,在这半个月的时间里,我们都是和cad和3dmax在打交道,一天都是在改图做图,半个月就是这样消耗完了。因为的我们这次毕业设计是分小组的,我们组是三人一组,我担任组长,在整个的毕业设计都是由我来提出的一切方案,他们两个都是差不多是辅助我来完成的毕业设计的。

在做这个毕业设计方案前我已考虑了很多东西,因为我们毕竟是在做设计,就要带有一定的创新能力在里边,所有我一直都在想要怎样才能把这个设计弄得很很完美,很多很多东西要我们考虑的,一,风格的选定和色彩的搭配;二,材料的运用;三,施工工艺上;四,报价等一切的问题都要反复的想,虽然不是要进行施工,但是我们在做设计就要考虑这些东西,我们在设计时我们就是以设计师的身份在扮演这个角色的,所有不管什么细节的问题我们都要去考虑的比较详细,不要以后在踏入了社会时就什么都在抱怨自己,当时怎样怎样的,不管什么事情都要从小事做起,一个很小的事情你都不能完成好,何况是大的问题或者是更复杂的问题了,做到我们这一行就要多方面的考虑,要考虑到设计、材料、施工、工艺、客户要求等很多因素的问题。

我们的毕业设计还有一个星期就要开始进行毕业设计展了,我们这组的进度还是跟得上,其他的组还在做施工图,一张效果图都没有出,我在做效果图时也下了不少的功夫,因为在渲染的时候老是会出现一些问题,要么是这里曝光那里就暗了,翻来覆去改哪些图,有的时候软件还出错了,老是在要渲染完的时候就出现3d关掉的情况,这问题当时弄得我头疼,都是每天晚上要赶工来完成毕业设计,因为我是我们小组的组长,所有我要带好头的作用,带领我组员一起来完成我们的毕业设计,我们出了不少的效果图,在给老师看的时候,老师说几个房间的色彩搭配和材料的运用搭配的不合理,有按照老师的要求去改,在这半个月的时间里几乎都是熬夜,弄的自己都没有精神去做了,但是我还是不能泄气,因为我是带头作用就不能在组员面前这样去表现那种泄气的样子,我对自己说不管在怎么累,都要把这毕业设计做好做完,都是给自己一种自信感,相信自己一切皆有可能!

第二次周记。

时间一天天的过去,我们的毕业设计也要快到完工阶段,在这段时间里大多数都是在修改一些图片,因为很多图片在渲染时出现了很多问题,都是要用ps来p图,所有很多时候都感觉很繁琐,因为老是在弄一张同样的问题,感觉就很满意意思,叫我的组员做他们又不会这么p,所以一切的问题都交给了我来解决了。我就感觉很累很烦,但是没有办法,一旦我不做可能就大家都不做了,我就付出了不少的时间去完成这样的问题,有的时候感觉这里做好了,那里又还有问题就得改,所以这些很繁琐的问题都弄成了不繁琐了。

我们差不多把所有的效果图出完了,在检查一些细节问题就拿去打印店打印装订成册了,在打印的时候也出现了不少的问题,很多问题都是打印店的问题,但他老是说是我们的图有问题,我感觉就很郁闷了,基本上是每一张打印出来都是偏红、黄色的,感觉那些图就是费了,我们又换了一家打印店什么问题都没有,那时感觉好郁闷的,钱去了什么都不行,真的那时候好想跑到那家打印店去叫老板还钱的,我的组员说算了,没有必要去了下次也不去他家就是了,那时候我蔡旻佑去找老板说了,我们把所有的图打印出来时,又要拿到市中心去装订,因为那家的装订方式不是我们想象的那种装订方式,最后把所有的效果图装订完成后,又要完成毕业设计展的排版。

在毕业设计展中,我也下了不少的功夫,因为很多是要进行排版的,在排版时文件大了,我用的是cdr来排版老是自动关掉感觉好烦,好不容易弄好了之后,学校又发来信息说,必须按照学校的模板来排版,那时候真的弄的我头疼,因为又要从新排版电脑又会卡机,文件的确太大了,我们的展板都是a0的,所以很多图片都很大占用的内存就大了,用了半天的功夫把展板弄好,又要拿去写真装裱,下一步工作就要进行会场的布置了,我们的毕业设计完成的速度还是蛮快的也是很不错的,因为我感觉这次是我们大学期间的最后一次作业,所以我要认真的对待,这样的话我们在踏出校门时就有自己的一些作品了,在找工作的时候就会用得上。

下个星期我们就要布置会场就行毕业设计的展出了,我就感觉到我们就要离开学校了,所以我要珍惜这段在学校的时间,好好的和同学们一起玩玩,来分享三年的生活,大家说说心里话,我感觉是很重要的。

第三次周记。

这个星期我们就是布置展览室的一切工作,在布置会展时我们都是分班来布置的,我们班怎么说呢,感觉不团结,从什么方面能体现出来呢?就是我们在布置会场的时候,基本上的人都不想去参加这个义务活动,女生就是3个人在那里其他的都是我们寝室的7个男生,真的弄了好久好久,在弄的过程中我们又去看人家是怎么布置会场的,去采纳人家的方案来做,人家人多毕竟就想的比较的周到。我们把所有的展板挂上去了,又感觉还有一块墙是空的,所以我们就要想法设法就要去找一个什么样的东西来弥补那个空缺位置。

还有一天就要开始展出了,我们的那面空墙还没有找什么方法来解决,就去找负责我们的老师来给我们提出了一些意见,但是这一个意见下来后大家都不统一意见,有的同学说把那墙弄我们班的照片在上面来点缀下,有的又说去做一个海报,不管什么样的意见都有,就是同意不起来,导致很长的时间都没有完成,等我们吃完饭时,大家又加班的弄,我们大家最后把意见统一在一起了,都说用一块和墙大的布在上面用手来拍成一颗大树,大家就开始动工了,调的调颜料,弄的弄其他的布置,很快就把大部分的装饰品弄完了,最后老师说我们的模型制作可以带来展示,那是我们所有的男生就要去搬桌子和抬模型真的好累。

我们把所有的模型搬到了会场时,由于他们不注意把模型弄摔在地上了,很多地方就坏了,回来了还在那里补修模型,把所有的东西弄完了之后还要弄卫生,因为在装饰的过程中留下了不少的垃圾要清理,把垃圾清理完还要拖地,终于弄完了,现在是万事俱备只欠东风了,等明天的展出了。在展出的天居然下起了大雨,真的是天不给力呀!下着大雨我们要打着伞去综合楼去参加开幕仪式,把开模仪式弄完之后就进会展场上去参观作品,把所有的作品都参观了一遍,感觉很不错的,每个作品都是付出了不少的功夫,毕竟是我们的毕业设计作品,大家都想留下一个很好的大学回忆,都在上面投入了很多的心思。

在整个毕业设计作品来看,大家都是很认真的,都是想通过这一次展出认识到自己的长处与不足,这样才能促使自己去学习,不管是现在还是以后都一样,都要不断的学习来弥补自己的不足之处,才能提升自己的知识面和素质面,所有在这次毕业设计中我学到了不少的东西,希望在以后的生活和工作中更加的努力学习,来充实自己。

第四次周记。

还有几个月的时间我们就要临近毕业了,所以我非常珍惜这次顶岗实习的机会,我希望通过自己这次实习实践,能在有限的时间里来加深对我们室内装饰行业的了解,来弥补我自身的不足。都说:“实践才是检验真理的标准”。

广西华蓝建筑装饰工程有限公司系广西华蓝集团成员单位,公司由成立于1994年6月的广西新艺建筑装饰工程有限公司(隶属于原广西建筑综合设计研究院)改制而成,是主要从事建筑室内外装饰设计与施工及园林景观设计的专业化装饰企业。通过iso9001:2000质量管理体系、职业健康安全管理体系、环境管理体系“三标一体”认证,现为广西建筑装饰协会副理事长单位。公司依托广西华蓝集团在建筑行业及其相关领域的技术优势,打造了一支高素质的人才队伍,认认真真做事,踏踏实实发展,形成了自己的特色与优势。公司自成立以来,不断开拓市场,在办公、酒店、文化、医疗、金融保险、地产、商业等领域以及园林景观方面均卓有建树。公司一贯坚持规范管理、规范运作,以技术为先导,以品质为保证,以服务为中心,在装饰行业树立了良好的口碑,历年有多项工程获得“广西建筑装饰工程优质奖”,连年被评为“广西建筑装饰行业先进企业”、“守合同重信用”企业,是“广西十佳室内设计机构”,有多个设计师和一批设计作品获得广西优秀设计师和设计作品奖。我们秉承“诚信为本,质量”的理念,以专业的人员、专业的技术、专业的精神为客户提供优质的服务,在追求让客户满意的过程中实现企业的价值。

因为我在的这公司是华蓝的第二分公司,我对广西华蓝建筑装饰工程有限公司有了更多的了解,我感觉我自己的适应能力是算比较强的,刚来公司一个星期我基本上都和各个部门的人都混得很熟,感觉和他们没有多大的代沟,在接下来的几个月要好好的和公司员工处好关系,不懂的就多问他们,要多说、多问、多听、多看、多学习,相信自己能学到更多的东西,给自己加油!

第五次周记。

时间感觉过得好快,一个星期一晃就完了感觉还没有学到什么,第二个星期就开始了,这个星期管我的班经理叫我先了解公司的所出的施工图和效果图等,我就多看,不懂的我就问,我自己也在试着去用cad画施工图。班经理给我的施工图任务非常多,叫我照着公司所出的施工图来自己临摹,让我这个新手真有点不知所措,但自己是来实习的,多干点活就能多学点知识,于是我参照着班经理给我的成图,一点点做起来。在华蓝对施工图的要求特别严,各种尺寸规范也特别多,我做几步图就得查下规范的要求,刚开始制图的几天非常慢且成效很低。虽然规范复杂,做起图来很麻烦,但是通过这几天的制图使我对施工图有了更多的了解和认识。

以前在学校虽然也做cad,但对施工图的映像到不是很深,现在我知道了施工图是表示工程项目总体布局,建筑物的外部形状、内部布置、结构构造、内外装修、材料作法以及设备、施工等要求的图样。施工图具有图纸齐全、表达准确、要求具体的特点,是进行工程施工、编制施工图预算和施工组织设计的依据,也是进行技术管理的重要技术文件。一套完整的施工图一般包括建筑施工图、结构施工图、给排水、采暖通风施工图及电气施工图等专业图纸,也可将给排水、采暖通风和电气施工图合在一起统称设备施工图。作为一个设计师必须认真严谨的把施工图理一遍,不懂的地方需要向施工图上所涉及的其他专业请教,要做到绝对明了施工图的设计构思和意图。从而能使自己更快地去做出一张完整的施工图。

自己在做班经理所给我的施工图时,我也考虑一些问题,例如:整套施工图包括哪些?有建筑施工图(简称建施)、结构施工图(简称结施)、电气施工图(简称电施)、给排水施工图(简称水施)、采暖通风与空气调节(简称空施)、装饰施工图(简称装施)。其中建筑施工图主要用来表达建筑设计的内容,即表示建筑物的总体布局、外部造型、内部布置、内外装饰、细部构造及施工要求。它包括首页图、总平面图、建筑平面图、立面图、剖面图和建筑详图等。对效果已进行一系列的分析,例如:色彩的搭配,风格与流派,材料的运用,装修工艺上等很多的考虑。这个星期感觉自己收获了不少的东西,希望自己在以后的每个星期里,都能学到不一样的东西这才是我实习所达到的要求,相信自己一切皆有可能的,要给自己有信心,为了自己以后的人生路我要不断的努力拼搏。

时间感觉过得好快,一个星期一晃就完了感觉还没有学到什么,第二个星期就开始了,这个星期管我的班经理叫我先了解公司的所出的施工图和效果图等,我就多看,不懂的我就问,我自己也在试着去用cad画施工图。班经理给我的施工图任务非常多,叫我照着公司所出的施工图来自己临摹,让我这个新手真有点不知所措,但自己是来实习的,多干点活就能多学点知识,于是我参照着班经理给我的成图,一点点做起来。在华蓝对施工图的要求特别严,各种尺寸规范也特别多,我做几步图就得查下规范的要求,刚开始制图的几天非常慢且成效很低。虽然规范复杂,做起图来很麻烦,但是通过这几天的制图使我对施工图有了更多的了解和认识。

以前在学校虽然也做cad,但对施工图的映像到不是很深,现在我知道了施工图是表示工程项目总体布局,建筑物的外部形状、内部布置、结构构造、内外装修、材料作法以及设备、施工等要求的图样。施工图具有图纸齐全、表达准确、要求具体的特点,是进行工程施工、编制施工图预算和施工组织设计的依据,也是进行技术管理的重要技术文件。一套完整的施工图一般包括建筑施工图、结构施工图、给排水、采暖通风施工图及电气施工图等专业图纸,也可将给排水、采暖通风和电气施工图合在一起统称设备施工图。作为一个设计师必须认真严谨的把施工图理一遍,不懂的地方需要向施工图上所涉及的其他专业请教,要做到绝对明了施工图的设计构思和意图。从而能使自己更快地去做出一张完整的施工图。

自己在做班经理所给我的施工图时,我也考虑一些问题,例如:整套施工图包括哪些?有建筑施工图(简称建施)、结构施工图(简称结施)、电气施工图(简称电施)、给排水施工图(简称水施)、采暖通风与空气调节(简称空施)、装饰施工图(简称装施)。其中建筑施工图主要用来表达建筑设计的内容,即表示建筑物的总体布局、外部造型、内部布置、内外装饰、细部构造及施工要求。它包括首页图、总平面图、建筑平面图、立面图、剖面图和建筑详图等。对效果已进行一系列的分析,例如:色彩的搭配,风格与流派,材料的运用,装修工艺上等很多的考虑。这个星期感觉自己收获了不少的东西,希望自己在以后的每个星期里,都能学到不一样的东西这才是我实习所达到的要求,相信自己一切皆有可能的,要给自己有信心,为了自己以后的人生路我要不断的努力拼搏。

第六次周记。

又是新的一个星期开始了,在这几天的施工图的绘制中,我又详细的了解了下暖通施工图设计的深度要求,如在施工图设计阶段,采暖通风与空气调节专业设计文件应包括图纸目录、设计与施工说明、设备表、设计图纸、计算书。图纸目录应先列新绘图纸,后列选用的标准图或重复利用图等。

这个星期班经理安排设计师带我一起下工地去测量房间,回来做cad施工图以及做效果图,首先去工地要懂得怎么样去量房,量房要从什么位置开始量,要带些什么样的工具,要怎么开始量,设计师都一步步的教我怎么去做,听他说了感觉量房真的好简单的事情,最后设计师就叫我单独去量一间房回去出cad图纸和效果图,其实量房要注意的就是一些门窗、飘窗的几个高度与宽度等、排水管的位置、还有梁高度宽度,只要注意了量房就没有什么问题了,回来我就开始做cad施工图了,在做施工图还要注意设计说明应介绍设计概况和暖通空调室内外设计参数、热源、冷源情况;热媒、冷媒参数;采暖热负荷、耗热量指标及系统总阻力;空调冷热负荷、冷热量指标,系统形式和控制方法,必要时,需说明系统的使用操作要点,例如空调系统季节转换,防排烟系统的风路转换等。施工说明应说明设计中所要求使用的材料和附件;系统作压力和试压技术要求;施工安装要求及施工注意事项。采暖系统还应说明散热器型号。图例一般使用通用图例,并将图例放置在设计说明页或首页中,也可单独成图。设备表施工图阶段,型号、规格栏应注明详细的技术数据。当设计单位只设计部分工程内容,或由多家设计单位共同承担设计任务时,应明确交待配合的设计分工范围。

一般设备平面图建筑平面图应绘出建筑轮廓、主要轴线号、轴线尺寸、室内外地面标高、房间名称。在底层平面图上绘出指北针。通风、空调平面图,一般采用双线绘风管,单线绘空调冷热水、凝结水管道的画法。标注风管尺寸、标高以及末端设备或风口尺寸时,应标注水管管径及标高、管道坡度和坡向,以及各种设备及风口安装的定位尺寸和编号。还应标出消声器、调节阀、防火阀等各种部件位置及风管、风口的气流方向。当建筑装修方案未最终确定时,风管和水管可先画出单线走向示意图,并注明房间送、回风量及以风机盘管数量、规格。在建筑装修确定后,一般按规定要求绘制平面图。这个星期在设计师的带领下去工地量房我学到了不少的东西,希望在以后的设计之路上给我带来更多帮助。

第七次周记。

时间真的如流水般一样过的很快!实习时间又过去了几个星期,回忆下这几天除了继续去跑工地量房外,还有了很多去实地考察的机会。我们的实地考察学习地点是广西昌泰集团有限公司的装修网点,因为这家公司所有的装修都是我们公司所装修的。

进到一个还没装修的完成的集团楼盘,整个楼盘里空荡荡的显得很冷清的感觉,裸露的灰色水泥墙面毫无生气,给人一种十分破败的感觉,很难想象那些富丽堂皇的室内都是由这样的屋子装修而来的。看着这些粗糙的水泥墙面和地面,我真不知道装修应该从什么地方开始,设计师似乎看出了我们初来乍到的无知表情,于是他向我们详细的讲解到这叫“毛坯房,又称为初装修房”,这样的房子大多屋内只有门框没有门,墙面地面仅做基础处理而未做表面处理,毛坯房的公共设施、各种管道、电器设备等都按规定完成了各种测试项目。如各种管道一般都进行了通水、试压、通球试验和暖气热工调试等验收工作,屋面工程项目进行了蓄水、淋水试验。作初装修时,户门以内各房间采用预制楼板或现浇板顶棚的,应做到不抹灰用腻子找平,达到板缝密实、无裂缝,保证表面平整、色泽基本均匀、线角顺直。户门以内各房间基层地面混凝土应做到表面平整、压实,达到粘结牢固、无裂缝。有防水要求的房间地面都是严格按照防水层、保护层的建筑要求来规划,在验收时进行两次蓄水试验,以确认是否有渗漏。地漏与泛水坡度达到不倒泛水,结合处严密平顺,无渗漏。各房间水泥地面基层标高,应考虑预留再装修时的高度尺寸要求。

计师总结性的跟我们实习生讲解说现在在房地产市场中毛坯房依然占据着主角位置,虽然毛坯房在出售前大多已经过相关部门的工程验收,但设计师在把毛坯房变成精装房之前,还需要对毛坯房的验收标准有所了解,只有这样设计师在对整个屋子进行设计时可以更好的兼顾屋子的特点和问题,做到游刃有余。我在这短暂的实地考察期间,我学到了不少与人交流的知识,因为你在做设计前你就要懂得去沟通,因为只有你在沟通时,才能把你的设计表达出来,更明了的让人家懂你的设计,这些知识我们都要像设计师学习的,要多和他们交流,才知道你有什么不足的地方,从而加以弥补自己,这样才能有利于我们的成长。

第八次周记。

经过上个星期对毛坯房的参观后,我对毛坯房的特点已经有了基本的了解,这几天我们跟着陈设计师去了一个正在施工的毛坯房,应该说这些天是我们实习以来收获最多的几天,因为我们有幸看到了地暖的施工过程,同时也在陈设计师的讲解中了解到了很多地暖的施工方法及技术措施。

首先在选材上地暖的管材和管件应具有质量检验部门的质量合格证,并应有明显的标志标明生产厂家和规格。包装上应标有批号、生产日期和检验代码。其次在地暖系统施工前,必须具备图纸和其它的技术文件。采暖主干、立管已安装完成,各分户分水母管已安装完成。施工时的环境温度应不低于5度。检查地面基层处理情况,必须严格控制表面的平整度,仔细压抹,其平整度允许误差应符合混凝土或砂浆地面要求。在保温板铺设前应清除楼地面上的垃圾、浮灰附着物,特别是油漆、涂料、油污等有机物必须清除干净。

在施工人员的介绍下我懂得了这些,下面我说说地暖的施工流程,一般是从安装准备、准备材料、铺设防潮层、聚苯乙烯泡沫塑料板、铺设铝箔反射层、铺钢丝网、排管、初装集分水器、一次打压实验、拆除集分水器、豆石混凝土浇筑、门窗工程完毕后安装分集水器、系统调试到交付使用结束。然后是抹面层、压光,当面层灰面吸水后,用木抹子用力搓打、抹平,将干水泥砂拌合料与细石混凝土的浆混合,使面层达到结合紧密。当第三遍抹压完后,用扫把沿一个方向进行扫毛,面层抹压完24h后进行浇水养护,每天不少于2次,养护时间一般至少不少于7天,这里要注意养护期间房间封闭禁止人进入,不然在养护期间就不好保护。这些知识是只有你亲身去看了,去了解了才能懂得的,还是我非常幸运能去到工地学到了这么多的东西,我感觉在这里实习真的是问心无愧了。

来到公司一个多月了,感觉自己还是有很多东西不懂,我觉得现在还是要多问多学多看多了解,才能弥补我这些不懂的东西,人生就是要敢于去面对困难,面对所有挫折,挑战自己,连这些问题都解决了,我相信我自己也是一个不错的人才,我觉得现在我还年轻什么事情我都还能接受,因为年轻就是资本,我年轻所以我有资本去挑战这些问题,我要把这些袭击我的问题全部弄明白,这才是我想要的结果。

第九次周记。

这个星期带我们实习生的陈设计师让我们参与了实地量房的工作,毛坯房看上去虽然空荡荡什么都没有挺简单的,但是到了自己真正开始量房的时候却感觉要量的东西好多好乱,我一直都在给自己说,心不要乱,要保持清晰的状态去量好房。

量房过程中陈设计师对我们的要求很严,比如什么管道高度、电源高度这些细节都要量,最让人头痛的是在画图纸时安排不好,到后来屋子量一半图纸不够画,还得在下页重新标注接上,这样往往会造成丢尺寸少标注,最后和屋子实际尺寸对不上,还得重量。在量房的过程中陈设计师给我们讲了很多关于量房方面的知识和重要性,量房是房屋装修的第一步,这个环节虽然细小,但却是非常必须和重要的,量房并不只是测量数据那么简单,传统量房只要十来分钟,但标准的量房至少需要45分钟到一个小时,设计师到现场量房,实地了解房屋内外结构和环境特点,是为高品质家装的坚实基础。简单地说,量房就是客户带设计师到新房内进行实地测量,对房屋内各个房间的长、宽、高以及门、窗、空调、暖气的位置进行逐一测量,量房对装修的报价会产生直接影响。量房特别要注意的是要了解总电表的容量是多少安培的,计算一下自己的大概使用量是否够,根据房型图了解哪些墙是承重墙,了解进户水管的位置以及下水的位置和坐便器的坑位等。

都说设计不是一个简单的机械重复,每位业主的房屋内外环境都是不同的,不同的地理环境与空间状态,决定了不一样的设计。设计师在量房现场,就必须仔细观察房屋的位置和朝向,以及周围的环境状态,噪声是否过大、空气质量如何、采光是否良好等。因为这些状况直接影响到后期的设计,若房子临近街道,过于吵闹,设计师可以建议业主安装中空玻璃,这样隔音效果比较好;如果房屋原来采光不好,则需要用设计来弥补。量房过程其实也是客户与设计师进行现场沟通的过程,它虽然花费时间不多,但看似简单、机械的工作却影响和决定着接下来的每个装修环节。

所有在量房的时候,我觉得还是先了解房子的构造结构,先把它画出来在量尺寸,在量房的时候我们都一般都是从一进门口那里开始量起,顺序你可以按照自己的习惯去定,从左和右都可以,量房我还是学到了不少的东西,希望在以后做cad施工图和效果图时也能学到更多的东西,这是我想要学到的。相信自己能行的!

第十次周记。

这个星期放元旦节休假三天,放假回来之后,负责管理我们的班经理安排我去施工部,和师傅一起下工地去测量房间和到材料市场去了解材料以及看施工人员施工等。通过前些日子跟着陈设计师到处量房,使我在量房上面学到了很多知识,同时自己也有了很多感悟,量房这个词大家听来都很熟悉,一般人的印象就是设计师拿着尺子量量房屋内的长宽高就行了,但实际上量房远不止这些。量房是设计师对房屋进行设计的依据,只有量房比较精确,才能做出准确的设计,不至于后期施工时,因为尺寸不对而无法实现,需要进行设计更改或者项目更改。一些项目如上下水、暖气、煤气位置如果没有测量或者测量不准确,就有可能导致后期购买的坐便器、水盆等因尺寸不对无法安装而发生退货、换货的情况,由此既多产生了费用,又延误了装修时间,还带来很多麻烦。

因此,只有做到精准量房,才能保证设计和施工不出现偏差测量各个房间墙地面长宽高、墙体及梁的厚度、门窗高度及距墙高度是第一步,也是必须的。量房中易忽略项目一个是窗户上梁与顶面高度。很多实例证明,由于设计师量房时忽略了这个环节,安装窗帘时才发现窗户上梁与吊顶的空间不够,导致窗帘盒无法安装。另一个是梁的厚度。此厚度关系到吊顶的设计,如果测量不准,很可能导致吊顶设计无法实现,后期要进行更改。要查看各种管道、暖气、煤气、地漏、强弱电箱,并标注具体位置。

具体应涵盖包完上下水管道后的位置、坐便器下水的墙距、地漏具体位置、暖气的长宽高度。原墙面的基层处理直接关系到后期施工项目及施工质量。一些原墙面处理不到位,如腻子处理不好,直接贴砖处理,容易造成后期瓷砖空鼓,重新进行处理,业主损失可就大了。而如果对原墙面情况没有仔细考量就进行墙面施工,容易发生装修后没多久墙面开裂的情况。有经验的设计师可以通过目测、摸墙等方式来判断基层处理的质量,以及是否需要进行重新处理,但这个环节通常容易被设计师和业主忽略。

室内装饰设计委托合同样本

室内设计是指为满足一定的建造目的(包括人们对它的使用功能的要求、对它的视觉感受的要求)而进行的准备工作,对现有的建筑物内部空间进行深加工的增值准备工作。那么室内装饰设计委托。

合同。

××××:以下简称甲方。

××××:以下简称乙方。

合计平方米。

三、乙方接受。

委托书。

后,应随即进行现场勘测,并根据甲方提供资料办理下列事宜:

1、提出设计方案图(平面、立面、透视效果图)。

2、编制初步设计文件。

3、在设计方案确定后,绘制施工图,并建议其所需购置的室内装饰用品、材料及色样等。

4、编制工程概算及施工。

说明书。

5、协助甲方招标及签订工程承包合同。

6、与施工单位负责人商讨工程中的问题。

7、供给工程需要的详图。

8、监督指导工程施工。

9、施工时,解释图纸和协助解决技术上的疑难问题。

乙方提出的设计方案必须经甲方审核,参照甲方意见进行修改,以不违反合同规定为原则,在协商基础上达到双方满意。

四、总设计费计人民币元。这是依照工程概算造价的%计算(其中:设计费%,施工监督指导费%)。

五、设计费付款方式;。

1、签约时,付总设计费的20%,

2、交初步设计图时,付总设计费的30%;。

3、交施工设计图时,付总设计费的40%;。

4、完工时付总设计费的10%。

以上每项款目都应一次付清。

若施工设计图已完成,而工程非因设计原因未能进行时,则第3、4项甲方应一次付清。

若甲方提出特殊要求,而使乙方必须出差时,甲方应付出差费。

甲方无正当理由而不依约付款时,应支付乙方迟付设计费,按每日付总设计费的千分之一计算付滞纳金。

六、平面配置及袜步设计图应于签约后日交付,全部施工设计图应于签订合同后日完成(即应于月日交图)。

乙方拖延以致影响甲方工程进度时,甲方有权自总设计费中按日扣除千分之一。乙方若超过约定交图期限日以上,不能完成时,甲方可解除合同,并要求乙方归还已收的付金。

七、甲方有特殊情况,必须终止设计的进行,应书面通知乙方,甲方应付乙方接到通知时已完成部分设计的费用(按《全国室内装饰设计取费办法》五款规定)。

八、乙方为本合同所设计的图纸保有版权,只供甲方作为本合同书指定地点施工专用,不得转让出版或作其他用途,应预先征得甲方同意。

九、除有第七条的情况发生外,甲方不得另行委托他人设计,否则乙方凭证明文件,通知甲方解除委托合同,没收已收的设计费用,甲方向乙方赔偿毁约的费用。

十、本合同书系指委托,如需施工另行签订委托合同书。

十一、甲方订立工程施工同时,应约束承包方(施工方)服从乙方监督指导工程的进行,若承包方与乙方有争议,应甲方出面协调,若责任在承包方而导致工程停顿时与乙方无关。若因施工发生困难,要求更改设计时,乙方应征得甲方同意,修改设计图纸,但甲方不得故意刁难和干预施工技术问题。

十二、甲方在初步设计批准后,不得再以设计内容不满意为由,拒绝付设计费,双方应以合作的态度协商解决。

十三、本合同为双方同意签订,双方不得以其他文件提出对合同书作其他解释。本委托合同书中如某一项经双方协商同意无效时,不得影响其他条款的实施。十四、双方就本合同书约定的条款有所争议时,经双方同意可请所在地室内装饰行业主管部门调解,甲、乙双方均应服从所作的调解,切实执行,调解费用由双方分担。

十五、甲、乙双方任何通知文件应按下列通讯地址为准:

甲方:

乙方:

若通讯地址有变,应以书面通知对方。

十六、甲、乙双方同意以经济法院为促裁法院。

十七、本合同一式两份,由甲、乙双方及见证经济律师各执一份,均具同等效力。十八、本委托合同书自签字盖章之日起生效。

甲方:乙方:

地址:地址:代表人:代表人:电话:电话:

见证经济律师:见证经济律师:开户行:开户行:账号:账号:

甲方:

乙方:

经过甲乙双方协商,结合工程设计的具体情况,双方就室内设计达成如下协议:一、

二、

三、

四、设计项目:,设计面积_______平方设计项目地点:指定由___________工作室(设计师)进行设计。乙方签定委托书后,在付完总设计费50%的基础上进行现场勘测,并根米。据甲方提供的资料办理下列事宜:

1、提出设计方案(平面布置)。

2、编制初步设计文件。

3、在设计方案确定后,绘制设计图,并建议其所需购置的室内装饰品、材料及色样等;。

4、协助甲方招标及签定工程承包合同,并进行图纸技术交底。

5、与施工单位负责人商讨工程事宜。

6、施工时解释图纸和协调解决技术上的疑难问题,乙方负责去工地解决。乙方提出的设计方案必须经甲方审核,参照甲方的意见进行修改,以不违反合同规定为原则,在协商基础上达成双方满意。

五、

1、签署本合同时,付总设计费的50%;。

2、交施工设计图及材料表时,付总设计费的50%。

七、平面布置图及初步设计图应于签约后_____日交付,全部施工设计图纸应于签定合同后______日完成,即应于_______年______月_______日完成设计任务。期间安排双方三次以上设计方案商讨。(注:修改方案及设计方案的商讨应不包含在规定交设计方案天数之内,如甲方设计方案不能确定下来,所延误设计时间其责任由甲方负责。)乙方在没有明确的原因下,无故拖延出图时间,影响甲方工程进度时,甲方可解除合同并要求乙方归还已付的设计费。

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室内设计合同书样本

委托方(甲方):

设计方(乙方):

甲乙双方经友好协商,甲方委托乙方进行室内装饰工程设计。为保证工作顺利进行,双方特签订本合同供共同遵守执行。

第一条:工程概况。

一、工程地点。

二、设计内容。

三、设计面积。

四、设计规格。

第二条:价格、计价和支付方式、时间。

一、本工程设计费为人民币(大写)元。

二、本工程设计费按:每平方米设计费元。

建筑面积平方米×元/平方米=元。

三、付款方式:

1、合同一经签订,甲方3天内应付首期款合同总额%,计元。

2、乙方提交设计方案,甲方3天内应付款合同总额%,计元。

3、设计图纸完成提交后,甲方3天内付清设计余款合同总额%,计元。

4、如有增加设计项目,设计费另计。

第三条:违约责任:

1、合同经双方签字生效后,任何一方需变更合同内容,应经双方协商一致后重新补订协议。

2、甲方变更委托设计项目、规模、条件或因提交的资料错误,或所提供资料作较大修改以致造成乙方设计需返工时,双方须另行协商,甲方应按乙方所耗工作量向乙方支付返工费。

3、甲方应按本合同第二条规定的金额和时间向乙方支付费用,甲方如果逾期付费超过10天以上,乙方有权暂停履行下阶段工作并通知甲方,直至终止合同。

合同终止后乙方收取的设计费不予返还甲方。

4、合同生效后,在合同履行期间,乙方逾期完成委托任务,应向甲方支付违约金合同总额的%.

5、甲方擅自解除合同,乙方收取的设计费不予返还甲方。乙方擅自解除合同,乙方应付还甲方双倍设计费。

第四条:争议解议。

1、合同履行期间如发生争议,双方协商友好解决。

2、协商不成,可以按照本合同约定向人民法院提起诉讼。

第五条:未经乙方同意,甲方不得将乙方提供的设计图纸,方案文件向第三方复制或转让。如发生以上侵权行为,乙方有权索赔。

第六条。合同生效。

1、本合同由甲、乙双方盖章、签字后生效。

2、补充合同与本合同具有同等法律效力。

3、本合同签订后不得转包。

甲方:乙方:

代表:代表:

地址:地址:

电话:电话:

日期:日期:

消防室内竣工验收报告样本

__公司承建的__办公楼消防系统维保工程,在__相关主管部门领导的关怀下,在建设单位、监理公司、设计单位和物业公司的大力支持与配合下,经过我公司领导及职工的努力奋斗,已完成合同约定的维保范围内的全部工作内容,各项使用功能检测合格,设备运转运行均进入常态化,维保资料及技术资料经检查符合规定要求,各项资料齐全有效。现将工程有关情况向各位领导汇报如下:

消防系统所需维护保养的是:气体灭火系统、消防报警及联动系统、水喷淋系统、消火栓系统、地下消防供水系统、消防水箱间、消防湿式报警阀。

(一)消火栓给水系统:

1、图纸、资料的审查:初始设计图纸、施工图纸、设计变更及竣工图,水泵、室内外消火栓、消防水泵接合器及闸阀等主要设备的性能指标的资料和产品合格证书,隐蔽工程的施工验收记录、管道通水冲洗记录、管道打压试验记录、水泵等消防用电设备的试运转记录、工程质量事故的处理记录。

2、系统调试情况:主要检查消防水泵、水泵接合器、消防水池取水口、室内外消火栓及闸阀等主要设备的安装与图纸是否相符,使用是否方便,有无正确的明显标志,有无外观损坏及明显缺陷;系统中各常开或常闭闸阀的启闭状态是否符合原设计要求;在气候较冷的地区,验收时一定要注意检查地上消火栓在安装时管线是否在防冻层以下;消火栓周围是否保证有足够的泄水区,以防止系统意外冻坏。

3、系统综合性功能试验:根据原设计的不同要求,对消防水泵分别进行自动、手动、远程和泵房内就地启泵的试验;消防水泵组的主泵与副泵互为备用功能的相互切换试验;系统压力试验和供水试验;对系统最不利点和系统重点保护部位的消火栓使用水带、水枪进行出水试验。

(二)火灾自动报警系统:

1、图纸、资料的审查:初始设计图纸、施工图纸、设计变更及竣工图,火灾探测器、报警控制器、火灾显示盘、手动火灾报警按钮、消防联动控制设备等主要设备及线路的性能指标的资料和产品合格证书,隐蔽工程的施工验收记录、报警系统检测报告等。

阻值、管路的保护材料,火灾探测器安装位置、间距及确认灯、手报的安装位置、间距、数量,火灾报警控制器的安装、柜内布线、电源与接地形式,火灾显示盘安装位置、柜内布线、电源与接地形式,联动控制设备的安装、配线。

3、系统综合性功能试验:火灾探测器模拟报警试验及核实编码,火灾报警控制器和火灾显示盘的自检等其他功能、电源转换、消音、复位操作、电源容量、电源电性能、隔离器设置检验,联动控制设备的故障报警、自检、控制、火灾信号接收功能和电源容量、电性能检,核实手动火灾报警按钮编码。

(三)自动喷水灭火系统:

1、图纸、资料的审查:初始设计图纸、施工图纸、设计变更及竣工图,喷头、水流指示器、报警阀组、消防水泵、消防水泵接合器及闸阀等主要设备的性能指标的资料和产品合格证书,隐蔽工程的施工验收记录、管道通水冲洗、打压试验记录、水泵等消防用电设备的试运转记录,工程质量事故的处理记录。

2、系统安装情况的一般性检查:检查消防水泵、水泵接合器、消防水池取水口、及闸阀等主要设备的安装与图纸是否相符,使用是否方便,有无正确的明显标志,有无外观损坏及明显缺陷。现场查看、测量喷头类型、布置间距、数量,管网的管材及管径、管网连接形式和质量、管道安装的位置及配水管设置的喷头数量,末端试水装置,管道减压措施,系统排水装置等。

系统联动试验(模拟火灾信号,火灾自动报警系统应发出声光报警信号并启动自动喷水灭火系统;启动末端试水装置处放水)。

(四)气体灭火系统:

1、图纸、资料的审查:初始设计图纸、施工图纸、设计变更及竣工图,灭火剂贮存容器、集流管、选择阀、灭火剂输送管道、喷嘴的型号规格等主要设备的性能指标的资料和产品合格证书,隐蔽工程的施工验收记录、管道水压强度密封性试验记录,工程质量事故的处理记录。

2、系统安装情况的一般性检查:现场查看、测量贮存容器的外观和压力表、灭火剂充装量和充装压力,集流管、驱动装置的安装,选择阀、喷嘴、灭火剂输送管道外观与安装,安全要求(是否设置切断自动控制系统的手动装置、火灾和灭火剂施放的声报警器、事故照明和疏散指示标志、机械排风装置等),系统控制与操作装置。

3、系统综合性功能试验:紧急切断和模拟启动、自动喷气、手动喷气试验。

(五)防火分隔系统验收:

1、图纸、资料的审查:初始设计图纸、施工图纸、设计变更及竣工图,防火卷帘、防火卷门机或普通卷门机、防火卷帘控制装置、防火玻璃、防火门及安装在门上的锁、合页、插销等五金配件性能指标的资料和产品合格证书,隐蔽工程的施工验收记录,工程质量事故的处理记录。

2、一般性检查:现场查看、测量防火卷帘板嵌入导轨深度、卷门机性能、防火门安装要求。

3、系统综合性功能试验:控制装置试验(现场操作按键盒的上升、停止、下降操作指令,控制装置能否接收火灾探测器感烟、感温报警及实现逻辑动作功能试验),消防联动控制装置控制及反馈试验。

(六)防排烟、空调通风系统:

1、图纸、资料的审查:初始设计图纸、施工图纸、设计变更及竣工图,机械加压送风机、机械排烟风机、排烟防火阀、防火阀等主要设备性能指标的资料和产品合格证书,隐蔽工程的施工验收记录,工程质量事故的处理记录。

2、一般性检查:现场查看、测试机械加压送风机和机械排烟风机安装、运转及电源切换,加压送风口、排烟口、排烟管道安装,通风、空调系统设置,排烟防火阀和防火阀的设置及性能。

3、系统综合性功能试验:机械防烟、排烟和通风和空气调节系统联动控制。

功能试验。

(七)火灾应急照明、疏散指示和消防通讯、火灾事故广播及火灾警报装置:

1、图纸、资料的审查:初始设计图纸、施工图纸、设计变更及竣工图,火灾应急照明、疏散指示标志、扬声器、备用扩音机、火灾警报装置等设备性能指标的资料和产品合格证书,隐蔽工程的施工验收记录,工程质量事故的处理记录。

2、一般性检查:现场查看、测试火灾应急照明和疏散指示标志安装、功能及照度,外线、消防专用电话、消防电话插孔的设置,火灾事故广播、扬声器、火灾警报装置、备用扩音机的设置及性能。

3、系统综合性功能试验:火灾广播控制功能试验。

(八)消防电梯:

1、图纸、资料的审查:初始设计图纸、施工图纸、设计变更及竣工图,隐蔽工程的施工验收记录,工程质量事故的处理记录。

2、一般性检查:现场查看、测试消防电梯数量、位置、性能要求及防水措施,火灾应急照明和疏散指示标志安装、功能及照度,外线、专用电话、电话插孔的设置,火灾事故广播、扬声器、备用扩音机、火灾警报装置的设置及性能。

3、系统综合性功能试验:消防电梯的控制功能(手动、控制室、联动控制)试验。

(九)消防供电:

查看技术资料,现场查看、测试消防电源负荷级别、切换方式、自备发电的启动方式、消防配电线路。

本工程自开工以来,我公司严格按照合同约定及设计图纸和施工规范要求进行消防系统的维保工作,认真执行施工,安全技术操作流程,积极配合业主方、物业公司的工作,在维保过程中发现的部分缺陷均能予以及时处理。服务质量、进度取得了较好的结果。在此,我们衷心的感谢业主方、建设单位、监理公司、设计单位和物业公司,以及浑南新区公安消防大队及上级领导的关怀和大力支持。鉴于本维保服务工作已基本完成,并通过了消防部门的各项检测,符合竣工验收条件,所以我公司恳请相关领导、专家莅临现场,对本项目的消防维保工作进行指导。

室内装修合同样本简单版

委托方(甲方):

承接方(乙方):

甲、乙双方经友好洽谈和协商,甲方决定委托乙方进行门面房装修。为保证工程顺利进行,根据国家有关法律规定,特签订本合同(包括本合同附件和所有补充合同),以便共同遵守。

第一条:工程概况。

1、工程地址:______。

2、建筑面积____平方米。

3、施工内容:

1)、对中间隔墙进行拆除,不得影响原有消防及主体结构的承重柱和梁。

2)、对整个大厅进行吊顶、墙裙、地砖、木地板及装饰线条装修,不得损坏原有吊顶。

3)、对大厅内增设个包间及装修。

4)、乙方根据甲方要求对厨房合理规划装修。

5)、对门面广告牌及吧台需根据甲意愿进行装修。

6)、在厨房后修建洗菜池、鱼池、遮阳棚等。

7)、完善好店内所有水电设施。

4、工程开工日期:________年____月____日

第二条:工程价款工程价款(金额大写)_______。

第三条:质量要求乙方施工,必须严格按甲方要求实施。

第四条:付款方式工程完工待甲方验收合格后,全额付款。

第五条:违约责任。

1、乙方在工程期限内必须完工,否则甲方有权拒付工程款且追究乙方责任。

2、乙方施工若未达到质量要求,甲方有权责令乙方负全责。

第六条:合同的变更合同经双方签字生效后,双方必需严格遵守。任何一方需变更合同的内容,应经双方协商一致后重新签订补充协议。

第七条:合同生效。

1、本合同由双方盖章,签字后生效。

2、本合同一式贰份,甲乙双方各执壹份。

甲方签章:_______________。

乙方签章:_______________。

_________年______月___日。

室内装修合同样本

甲方:乙方:

依照《中华人民共和国合同法》及相关法律、法规的规定,结合住宅装饰工程施工的特点,遵循平等、自愿]公平和诚实信用的原则,双方经友好洽谈和协商,就双方的住宅装饰工程的有关事宜,达成如下协议:

一、工程概况。

1、工程地点。

2、工程内容及做法:详见双方确认的工程预算表、施工图和工程内容。

3、承包方式:双方商定采取下列方式:

包工、包部分材料,主材料由甲方购买。

4、工程期限及保修期:工程期限天,自年月日起至日止。保修期月。自工程竣工经甲方验收合格,双方签字之日起计算,并由于乙方开具工程保修单。

5、合同价款及付款方式:

本合同总价为(大写):(小写)元,合同生效后,甲方按下表中的约定向乙方支付工程款:完工后一次性付清。

二、双方应尽的责任及义务。

甲方:

1、提供施工期间的水源、电源,并承担相应费用;

3、协调有关部门做好现场保卫、消防、垃圾处理等工程,并承担相应费用;

4、对工程质量、施工进度进行检查和监督;

乙方:

3、文明施工,佩证上岗,保证施工现场的整洁,尽量减少噪音,不扰民及污染环境,工程完工后负责清扫施工现场。

三、工程变更。

1、工程施工过程中,甲方提出修改意见及增减工程项目时,须提前与乙方联系,并签订局面变更协议后,方能进行该项目的施工。

2、甲方私自与工地施工人员商定更改施工内容所引起的一切后果,由甲方自负,给乙方造成损失,延误工期的,还应赔偿。

四、材料、设备的供应。

1、由甲方提供的材料设备,应为附合设计和国家标准要求的合格产品,并应按施工进度计划及时供应到现场,并事先通知乙方,双方对所供应材料的数量及外观进行共同验收,办理交接手续后由乙方负责保管,并收取一定的保管费用,如造成损失,由乙方负责赔偿。

2、由乙方提供的材料、设备,必须与所供的材料明细表中的品种、规格、型号、品种、等级、质量、计量标准及数量相符,经甲方签字认可后再行使用。

3、乙方提供的材料设备如不符合国家标准质量要求或规格有差异时,禁止使用;如已使用,其后果和损失均由乙方承担。

五、质量验收。

1、工程验收分隐蔽工程验收、中间验收和竣工验收三部分,其中对隐蔽工程和中间验收应由甲、乙双方及时办理,以便进入下道工序施工,甲方如不能按通知时间到现场视作同意。工程全部结束后,乙方应通知甲方在5天内组织验收,填写工程验收单。如甲方因故不能在5天内组织验收,应及时以书面形式通知乙方,另定验收日期,甲方应承认竣工日期,并承担乙方的看管费和相关费用,验收合格签字后,结清工程余款,工程保修单即行生效。

2、如未经验收,甲方自行搬入家具或居住,则视为验收合格。

甲方:乙方:

住房室内装修合同样本

近年来,随着我国经济高速发展,人们越来越追求舒适的室内环境条件,于是以追求豪华、舒适的室内空间装饰装修大行其道。住房室内。

怎么写呢?以下是在本站小编为大家整理的住房室内装修合同范文,感谢您的欣赏。

委托方(甲方):

承接方(乙方):

甲、乙双方经友好洽谈和协商,甲方决定委托乙方进行居室装修。为保证工程顺利进行,根据国家有关法律规定,特签订本合同,以便共同遵守。

第一条:工程概况。

1.工程地址:_______________________________________。

2.居室规格:房型___室___厅___厨___卫___阳台,总计施工面积______平方米。

3.施工内容:详见本合同附件(一)《装修工程材料预算表》。

4.委托方式:______________________交钥匙工程。

5.开工日期:_______年______月______日,竣工日期______年______月______日,工程总天数:____天。

第二条:工程价款。

1.工程价款_________元(金额大写)_________________详见本合同附件(一)《装修工程材料预算表》。

第三条:质量要求。

1.工程使用主要材料的品种、规格、名称,经双方认可。

2.工程验收标准,双方同意参照国家的相关规定执行。

3.施工中,甲方如有特殊施工项目或特殊质量要求,双方应确认,增加的费用,应另签订补充合同。

4.凡由甲方自行采购的材料、设备,产品质量由甲方自负;施工质量由乙方负责。

5.甲方如自聘工程监理,须在工程开工前通知乙方,以便于工作衔接。

第四条:材料供应。

1.乙方须严格按照国家有关价格条例规定,对本合同中所用材料一律实行明码标价。甲方所提供的材料均应用于本合同规定的装潢工程,非经甲方同意,不得挪作他用。乙方如挪作他用,应按挪用材料的双倍价款补偿给甲方。

2.乙方提供的材料、设备如不符合质量要求,或规格有差异,应禁止使用。如已使用,对工程造成的损失均由乙方负责。

3.甲方负责采购供应的材料、设备,应该是符合设计要求的合格产品,并应按时供应到现场。如延期到达,施工期顺延,并按延误工期处罚。按甲方提供的材料合计金额的5%作为管理费支付给乙方。材料经乙方验收后,由乙方负责保管,由于保管不当而造成损失,由乙方负责赔偿。

第五条:付款方式。

1.合同一经签定,甲方支付总工程款的____%;当泥工进场,甲方即第二次支付总工程款的____%;当瓷粉工进场,甲方即第三次支付总工程款的____%;剩余____%的总工程尾款,待甲方对工程竣工验收_____天后结算。甲方在应付款日期不付款是违约行为,乙方有权停止施工。验收合格未结清工程价款时,不得交付使用。

第六条:工程工期。

1.如果因乙方原因而延迟完工,每日按工费的1%作为违约金罚款支付给甲方,直至工费扣完为止。如果因甲方原因而延迟完工,每延迟一日,以装潢工程价款中人工费的1%作为误工费支付给乙方。

2.由甲方自行挑选的材料、设备,因质量不合格而影响工程质量和工期,其返工费由甲方承担,由于乙方施工原因造成质量事故,其返工费用由乙方承担,工期不变。

3.在施工中,因工程质量问题、双方意见不统一而造成停工,均不按误工或延迟工期论处,双方应主动要求有关部门调解或仲裁部门协调、处理,尽快解决纠纷,以继续施工。

第七条:其他事项。

1.甲方责任。

1)必须提供经物业管理部门认可的房屋平面图及水、电、气线路图或由甲方提供房屋平面图及水、电、气线路图,并向乙方进行现场交底。

2)二次装饰工程,应全部腾空或部分腾空房屋,清除影响施工的障碍物。对只能部分腾空的房屋中所滞留的家具、陈设物等,须采取必要的保护措施,均由甲方办理手续和承担费用。

2.乙方责任。

1)指派一名工作人员为乙方工地代表,负责合同履行,并按合同要求组织施工,保质保量地按期完成施工任务。

2)负责施工现场的安全,严防火灾、佩证上岗、文明施工,并防止因施工造成的管道堵塞、渗漏水、停电、物品损坏等事故发生而影响他人。万一发生,必需尽快负责修复或赔偿。

第八条:违约责任。

合同生效后,在合同履行期间,擅自解除合同方,应按合同总金额的5%作为违约金付给对方。因擅自解除合同,使对方造成的实际损失超过违约金的,应进行补偿。

第九条:争议解决。

本合同履行期间,双方如发生争议,在不影响工程进度的前提下,双方应协商解决。当事人不愿通过协商解决,或协商解决不成时,可以按照本合同约定向人民法院提起诉讼。

第十条:合同的变更和终止。

1.合同经双方签字生效后,双方必需严格遵守。任何一方需变更合同的内容,应经双方协商一致后重新签订补充协议。如需终止合同,提出终止合同的一方要以书面形式提出,应按合同总价款的10%交付违约金,并办理终止合同手续。

2.施工过程中任何一方提出终止合同,须向另一方以书面形式提出,经双方同意办理清算手续,订立终止合同协议后,可视为本合同解除。

第十一条:合同生效。

1.本合同双方盖章,签字后生效。

2.本合同一式贰份,甲乙双方各执壹份。

甲方(业主):乙方:

甲方签字:签约日期:

委托代理人签字:签约日期:

委托方(甲方):

承包方(乙方):

工程项目:

根据《中华人民共和国合同法》及其它有关法律、法规,结合本市住宅装饰装修的特点,甲乙双方在平等、自愿的基础上协商一致,就乙方承包甲方的住宅室内装饰装修工程(以下简称工程)的有关事宜,达成如下协议:

第一条:工程概况。

一、工程地址:,施工面积按实际面积计算。

二、施工内容:详见《家庭装潢施工内容单》、施工工艺表和施工图。

三、承包方式:双方商定采取甲方提供主材,乙方包工、包辅料的(见附表:甲方提供装饰材料明细表,见附表:乙方提供装饰材料明细表)总包干方式。

四、工程工期:年月日至年月日,工程总天数天。

第二条:工程价款。

工程总价款:元(大写:元整),其中包括装修辅料费、人工费、设计费。

第三条:质量要求。

一、工程使用辅材材料的品种、规格、名称,见材料一览表。

二、工程验收标准,双方同意参照重庆市《住宅装饰装修验收标准》规定。

第四条:付款方式。

合同一经签订甲方即应支付工程款的10%;水电材料进场付工程款的30%,泥水材料进场付工程款的30%;漆工材料进场付工程款的25%,总工程完工验收合格付5%,以收据为准。

第五条:保修期。

自竣工验收之日起,表面工程保修期为二年,隐蔽工程为五年。

第六条:违约责任。

合同生效后,在合同履行期间,擅自解除合同方,应按合同总金额的5%作为违约金付给对方。因擅自解除合同,使对方造成的实际损失超过违约金的,应进行补偿。

一、本合同和合同附件向双方盖章,签字后生效。

二、本合同具有法律效力。

三、本合同(包括合同附件)一式份,甲乙双方各执壹份。

甲方(业主):(签章)乙方:(签章)。

联系电话:联系电话:

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家庭室内装修合同样本

委托方(甲方):

承接方(乙方):

甲、乙双方经友好洽谈和协商,甲方决定委托乙方进行居室装修。为保证工程顺利进行,根据国家有关法律规定,特签订本合同,以便共同遵守。

1.工程地址:_。

2.居室规格:房型层(式)室厅厨卫。

(1)室,计平方米;(2)厅,计平方米;(3)厨房,计平方米;(4)卫生间,计平方米;(5)阳台,计平方米;(6)过道,计平方米;(7)其他(注明部位),计平方米;总计:施工面积平方米;3.施工内容:详见本合同附件(一)《家庭装潢施工内容清单》和施工图。4.委托方式:包工包料大包干工程。

5.开工日期:年月日,竣工日期年月日,工程总天数:天。

工程价款(金额大写),详见本合同附件(二)《家庭装潢工程材料预算表》。

1.工程使用主要材料的品种、规格、名称,经双方认可。2.工程验收标准,双方同意参照国家的相关规定执行。

3.施工中,甲方如有特殊施工项目或特殊质量要求,双方应确认,增加的费用,应另签订补充合同。

4.凡由甲方自行采购的材料、设备,产品质量由甲方自负;施工质量由乙方负责。5.甲方如自聘工程监理,须在工程开工前通知乙方,以便于工作衔接。

1.乙方须严格按照国家有关价格条例规定,对本合同中所用材料一律实行明码标价。甲方所提供的材料均应用于本合同规定的装潢工程,非经甲方同意,不得挪作他用。乙方如挪作他用,应按挪用材料的双倍价款补偿给甲方。

2.乙方提供的材料、设备如不符合质量要求,或规格有差异,应禁止使用。如已使用,对工程造成的损失均由乙方负责。

3.甲方负责采购供应的材料、设备,应该是符合设计要求的合格产品,并应按时供应到现场。如延期到达,施工期顺延,并按延误工期处罚。按甲方提供的材料合计金额的10%作为管理费支付给乙方。材料经乙方验收后,由乙方负责保管,由于保管不当而造成损失,由乙方负责赔偿。

1.合同一经签订,甲方即应付100%工程材料款和施工工费的50%;当工期进度过半(年月日),甲方即第二次付施工工费的40%。剩余10%尾款待甲方对工程竣工验收后结算。(注:施工工费包括人工费)。

甲方在应付款日期不付款是违约行为,乙方有权停止施工。验收合格未结清工程价款时,不得交付使用。

1.如果因乙方原因而延迟完工,每日按工费的1%作为违约金罚款支付给甲方,直至工费扣完为止。如果因甲方原因而延迟完工,每延迟一日,以装潢工程价款中人工费的1%作为误工费支付给乙方。

2.由甲方自行挑选的材料、设备,因质量不合格而影响工程质量和工期,其返工费由甲方承担,由于乙方施工原因造成质量事故,其返工费用由乙方承担,工期不变。

3.在施工中,因工程质量问题、双方意见不一而造成停工,均不按误工或延迟工期论处,双方应主动要求有关部门调解或仲裁部门协调、处理,尽快解决纠纷,以继续施工。

1.甲方责任。

1)必须提供经物业管理部门认可的房屋平面图及水、电、气线路图,或由甲方提供房屋平面图及水、电、气线路图,并向乙方进行现场交底。

2)二次装饰工程,应全部腾空或部分腾空房屋,清除影响施工的障碍物。对只能部分腾空的房屋中所滞留的家具、陈设物等,须采取必要的保护措施,均需与乙方办理手续和承担费用。

2.乙方责任。

1)指派一名工作人员为乙方工地代表,负责合同履行,并按合同要求组织施工,保质保量地按期完成施工任务。

2)负责施工现场的安全,严防火灾、佩证上岗、文明施工,并防止因施工造成的管道堵塞、渗漏水、停电、物品损坏等事故发生而影响他人。万一发生,必需尽快负责修复或赔偿。

合同生效后,在合同履行期间,擅自解除合同方,应按合同总金额的5%作为违约金付给对方。因擅自解除合同,使对方造成的实际损失超过违约金的,应进行补偿。

本合同履行期间,双方如发生争议,在不影响工程进度的前提下,双方应协商解决。当事人不愿通过协商解决,或协商解决不成时,可以按照本合同约定向人民法院提起诉讼。

1.合同经双方签字生效后,双方必需严格遵守。任何一方需变更合同的内容,应经双方协商一致后重新签订补充协议。如需终止合同,提出终止合同的一方要以书面形式提出,应按合同总价款的10%交付违约金,并办理终止合同手续。

2.施工过程中任何一方提出终止合同,须向另一方以书面形式提出,经双方同意办理清算手续,订立终止合同协议后,可视为本合同解除。

1.本合同双方盖章,签字后生效。

2本合同一式贰份,甲乙双方各执壹份。

甲方(委托方):乙方(承接方):

签字:委托代理人签字:

签约日期:签约日期:

室内装修合同样本简单版

乙方:

为规范上述房屋的装饰装修行为,保证房屋的整体质量和使用安全,保障全体物业产权人、使用人的合法权益,根据国家有关法律法规及_________《前期物业管理服务协议》约定,经协商,甲乙双方达成如下协议:。

第一条乙方承诺装修房屋时,遵守国家《住宅室内装饰装修管理办法》及本小区_________《业主手册》中装修有关管理规定。

第二条乙方装修房屋前,须填写《业户装修施工申报审批表》报甲方审核,办理施工许可证、装修人员施工卡后,方可施工。施工人员进入施工现场后,应当首先安装大便器,严禁随地大小便。

第三条凡涉及拆改主体结构、非承重墙体和明显加大荷载的(如改装地热供暖),乙方须自行到______市房屋安全行政主管部门审批后,方可施工,改装地热必须除去地面抹灰层,以减轻楼体负荷。

第四条乙方装饰装修房屋时,禁止下列行为:

1、超过设计标准或规范增加楼面荷载。

2、将无防水要求的房间改成有防水要求的房间。

3、拆改或损坏原有节能设施,降低节能效果。

4、搭建建筑物或构筑物,改变住宅立面(如封闭阳台等)。

5、侵占公共空间,损害公共部位,擅自拆改供水、供暖、供电、供气、有线、通讯、烟道、通风口、下水管等公共设施,取消进户总阀门。

6、安装太阳能热水器、燃气热水器和未按规定位置安装空调。

7、擅自刨凿楼板,切断楼板中受力钢筋、变动建筑主体和承重结构。

8、擅自在墙上开门窗等洞口或扩大墙上原有的门窗等洞口尺寸。

9、封闭主下水管线检查口及卫生间棚面下水检查口。

10、拆除自来水表防盗环。

11、未经甲方许可私自攀登屋面,破坏屋面防水和安装设施、设备。

12、其他影响建筑结构安全、使用安全、周围房屋使用和损害公共利益的行为。

如确需拆改自用供暖、供用燃气设施,乙方应自行到相关部门或单位办理审批手续,供用燃气设施改造必须由燃气管理单位指定的专业施工队伍施工,并将审批手续复印件交甲方存档。

第五条乙方应当保证其所聘请的承担装修义务的公司及相关人员遵守国家建设部《住宅室内装饰装修管理办法》及本小区相关规定和本协议的相关条款,否则因违章装修造成甲方损失,甲方有权依据损坏程度直接追究乙方赔偿责任并有权向______市房屋安全行政主管部门申请追究赔偿金。

第六条乙方办理入伙手续时,同意委托甲方有偿清运装修垃圾,并向甲方缴纳装修垃圾清运费每户______元/平方米(按建筑面积),如果改做地热供暖,另缴纳______元/平方米(按建筑面积)。装饰装修房屋所产生的装饰装修垃圾由乙方负责装袋后,自行清运到甲方指定地点,由甲方统一进行有偿清运。

第七条装修人员施工卡,由乙方或装修公司负责人持装修施工人员的照片______张、身份证(外地人员持公安机关颁发的暂住证)及复印件______张到甲方服务中心登记办理,并交纳施工卡工本费(每卡______元),装修结束后必须交还甲方;如遗失所带来的后果由乙方负责。装修施工人员进入施工现场必须佩带施工卡,否则甲方有权拒绝其进入本小区。乙方必须向装修施工人员详细介绍本小区的有关管理规定。如装修施工人员违章作业造成损失,由乙方和装修公司承担连带责任。装修全过程应无条件接受当地公安机关和甲方工作人员的监督、检查,无身份证、无暂住证、无固定住址等“三无”人员不得在本小区内进行装修施工。

第八条乙方装修时不得使用超过环保所规定的高噪音设备,装修施工时间为每天上午______时至______时、下午______时至______时,拆打时间为每天上午______时至______时、下午______时至______时,其他时间不得施工。

第九条乙方装修期间,施工现场必须配备灭火器并采取必要的安全防火措施。

第十条乙方在装修期间,进入小区的散装材料(如水泥、沙子、鹅卵石、红砖等容易污染环境的物料)须由运入人员到服务中心交纳保证金______元,并签定《协议书》后放行;在本小区公共区域装卸此类物料,需铺垫布和遮盖布,搬运后需立即清扫干净。材料按《协议书》规定运入装修单元后,由房管员根据《协议书》规定检查合格后,返还保证金本金;如有违约情况,按《协议书》规定办理;其它装修材料和工具进入,保安员将根据《业户装修施工申报审批表》内容给予放行;物品外搬必须有甲方开具的《放行条》。

第十一条乙方装修时,必须保证房屋及其附属设施的安全和毗邻住户的正常使用,房屋共用设施设备(如上下水主管线、天然气、供热管线、排烟道、排风道、智能化系统等)及与此相关的设施设备(如上水阀门、下水检查口等),不得进行封闭式装修,否则当进行设施维修时,如需拆除装修,其损失由乙方自行承担。

第十二条因乙方装修造成下水道堵塞、渗漏、停电、停水、火灾及损坏他人物品等,由乙方负责修复和赔偿所造成的一切损失。

第十三条因乙方在装修过程中对房屋共用部位和设施设备造成损坏的,乙方应按要求予以恢复或赔偿损失。逾期未完成,甲方有权要求其停止施工;如由甲方恢复,所需一切费用由乙方赔偿给甲方。

第十四条乙方装修过程中,如在包窗口时除去窗口保温沙浆,造成窗口透风、透寒、返潮、霉变等后果,由乙方自行负责。

第十五条乙方在安装窗台板时,不能去除窗台保温沙浆,否则发生窗台漏水、返水、玻璃结露等现象,由乙方自行负责。

第十六条乙方在本小区的公共部位一律不准从事装修、堆放等活动,如不遵守此规定,甲方有权要求其停工,并由乙方赔偿所造成的一切损失。

第十七条乙方违章装修的必须予以恢复,并承担违约责任,同时甲方可根据情节做如下处理:

1、要求停工;。

2、要求恢复原状;。

3、报请______市房屋安全行政主管部门处理;。

4、向乙方追索赔偿金;。

5、向人民法院提起诉讼,由此造成的一切后果由乙方承担。

第十八条乙方装修完毕后,应向甲方申请核验,甲方将在接到报验后的______日内进行初验,发现问题告知业主整改;______个月后,乙方提出终验要求,甲方会同______市房屋安全行政主管部门对装修工程进行终验。

1、终验后确定无违反国家关于装修的有关规定和本协议条款的装修工程,视为验收合格。

2、有违反国家关于装修的有关规定和本协议条款的装修工程,乙方应承担赔偿责任,甲方有权向乙方追索赔偿金。

3、甲方应将赔偿金作为本物业的房屋维修费用,专款专用。

第十九条本协议未尽事宜均遵照______人家《前期物业管理服务协议》国家有关法律、法规和规章执行。

第二十条本协议自签订之日起生效。

甲方签章:_______________。

乙方签章:_______________。

_________年______月___日。

室内装修合同样本简单版

委托方(甲方):

承接方(乙方):

甲、乙双方经友好洽谈和协商,甲方决定委托乙方进行居室装潢。为保证工程顺利进行,根据国家有关法律规定,特签订本合同,以便共同遵守。

第一条:工程概况。

1、工程地点:

2、工程承包方式,双方商定采取下列第。

(1)种承包方式:

(1)乙方包工、包全部材料;。

(2)乙方包工、部分包料,甲方带给部分材料。

(3)乙方包工、甲方包全部材料。装修房屋合同。

3、总价款:

4、开工日期:

第二条:质量要求。

1、工程使用主要材料的品种、规格、名称,经双方认可。

2、工程验收标准,双方同意参照国家的相关规定执行。

3、施工中,甲方如有特殊施工项目或特殊质量要求,双方应确认,增加的费用,应另签订补充合同。

4、凡由甲方自行采购的材料、设备,产品质量由甲方自负,施工质量由乙方负责。

5、甲方如自聘工程监理,须在工程开工前通知乙方,以便于工作衔接。

甲方签章:_______________。

乙方签章:_______________。

_________年______月___日。

办公室内勤工作计划样本

工作计划网发布2019年办公室内勤工作计划样本,更多2019年办公室内勤工作计划样本相关信息请访问工作计划网工作计划频道。

一、指导思想:

2019年是xx公司经营发展最为关键的一年,后勤管理部将围绕公司2019年的工作要求,实行现代企业运作模式,强化素质求生存,规范管理树形象,为广大员工提供优质的服务,为公司的经营发展提供可行的后勤保障。

1、以食品卫生安全为中心,强化食品卫生安全管理,确保全年不出现一例食物中毒现象。

2、以职工公寓管理为重点,完成2019年新员工的住宿安排工作,保证职工公寓内不发生安全事故。配合公司搞好员工思想政治工作进公寓,使员工公寓管理水平上一新台阶。

3、以员工满意为目标,树立后勤服务新形象,力争员工对后勤服务满意率较20xx年有一定的提高。同时,为公司文明单位创建和经营发展评估提供较好的后勤保障。

4、以深化后勤改革为动力,确保2019年公司按现代企业模式运作,规范并开拓公司后勤经营服务市场。

(一)、以开展诚信教育为主题,加强后勤员工的职业道德教育,提高公司后勤员工的.综合素质,增强后勤员工的凝聚力。

1、认真组织后勤全体员工学习潘总2019年年终工作会议讲话要点,让后勤员工能了解公司的“五个一工程”,进一步增强员工的责任心和紧迫感,做到爱岗敬业,诚信服务,乐于奉献。

2、按照公司2019年的工作计划,抓好后勤人员服务公司员工的积极性,提高员工的思想政治素质和职业道德水平。

3、定期开展公司文化、体育和娱乐等集体活动及劳动竞赛,增强公司员工的凝聚力,形成积极向上的风气。今年五四青年节,公司将搞一次体育竞赛活动,我们要购置必要的体育器材,以保障此项工作的顺利开展。

4、做好公司开业前的筹备工作,确保此项工作能在预定的时间内如期完成。

5、为公司员工的培训工作提供有力的后勤保障工作。配备好培训室内的设备器材,每次培训结束后,将培训室的卫生清扫工作完成好,保证员工下一次培训时能有一个干净舒适的环境。

(二)、以食品卫生安全为中心,加强食堂管理,确保无员工食物中毒现象的发生,做好餐厅经营工作。

1、把安全工作放在伙食工作的首位,高度重视,层层负责,环环相扣,措施到位,确保不发生一例员工食物中毒现象。

2、建立食堂三餐时间部门负责人巡查制度,确保饭食的质量和数量,发现问题及时处理。

3、定期召开饮食工作会议,强化厨房工作人员的责任意识和卫生意识,做到面菜质量达标,做作过程规范,质量价格相符。

4、加强检查和处罚的力度,不断改善伙食质量,提高服务水平。

5、努力在饭菜花式品种和饭菜质量上下功夫,做到让绝大多数员工满意。

(三)、以员工公寓和食堂为重点,以车间维修区为龙头,以办公楼和厂区院内外为主线,每月开展一次全员参与的无尘日大扫除活动。

1、购置必要的清扫工具,以保证清扫工作的顺利进行。

2、成立由行政总监为组长,行政人事和后勤部门负责人为成员的考评领导组,每次清扫完成后要对本次清扫工作进行考评,并将考评结果予以公示。

3、制定相应的考评标准:

a、区域卫生清理由部门或责任人按照规定执行。

b、院内及院内通道经常保持地面无烟头、纸屑、泥土、砖块和其它杂物等。

c、厕所必须经常保持清洁干净。

d、室内做到窗明几净,楼道楼梯做到清洁干净、不留死角。

e、随时清理烟灰筒。

f、车间、办公区和宿舍环境优美、布置有序、无垃圾污染物、不乱放私人物品,墙上墙顶无灰尘。

(四)、以员工满意为目标,加强与各部门的联系,经常听取员工对后勤服务的意见和要求,提高服务质量,树立后勤服务新形象。

1、牢固树立始于员工需求,终于员工满意的公司服务理念,不断提高服务质量和员工对后勤服务的满意度,打造后勤服务的新形象。

2、定期召开员工座谈会,设立员工公寓、饮食服务等意见箱,经常听取员工对后勤服务的意见和要求,并及时处理,加以改进。

3、加强和学公司相关部门的联系,制定员工食堂、员工公寓突发事件应急预案,并组织演练。

总之,2019年我们要扎扎实实的做好各项工作,给公司的快速发展提供有力的后勤保障。

室内装修合同样本简单版

甲、乙双方经友好洽谈和协商,甲方决定委托乙方房屋进行地砖、墙砖铺设,订立本协议,以共同恪守。

________区________街________单元____室。

________室________厅________厨____卫。

1、房间地面铺设________瓷砖,打地角线,要求平整;一个厨房,一个卫生间墙面________铺瓷到顶,留出吊顶空间,边角打磨,地面铺________瓷砖,要求平整;阳台地面铺设________瓷砖,要求平整。

2、未尽细节的之处,由甲方提出方案,商量确定。

甲方按乙方要求必须保证装修期间的所需材料(乙方需提前通知甲方),和施工期间的午餐供应,乙方负责施工。

施工质量要符合安全要求,装修质量不得低于同一施工类型的装修标准,双方认可。工程竣工验收合格后,3个月内因乙方施工出现质量问题,乙方负责无偿返工维修。

材料由甲方提供,甲方支付乙方装修人工费________元人民币。

甲方签章:_______________。

乙方签章:_______________。

_________年______月___日。

室内课间操心得体会中学

室内课间操作为中学生活中的一部分,对于学生的身体健康和学习效果有着积极的影响。作为一名中学生,我不仅参与了室内课间操并深受益受,还深切地体会到它对学习和生活的重要性。以下是我对室内课间操的心得体会。

首先,在我看来,室内课间操是一个活跃课堂氛围的良好方式。在长时间的课堂学习后,同学们常常会感到疲惫和困倦,难以集中注意力。而通过进行室内课间操,可以有效打破枯燥乏味的学习氛围,使同学们得到放松和活跃。活跃的课堂氛围可以帮助同学们调整身心状态,更好地投入到下一节课的学习中。

其次,室内课间操还能促进同学们的身体健康。长时间的课堂学习往往会让同学们久坐不动,呼吸不畅,眼睛也会感到疲劳。通过进行一定的室内运动,可以活跃身体,增强血液循环,增加肺活量,并能有效缓解肩颈酸痛、背部疼痛等问题。室内课间操并不需要太大的场地和器材,只需要一些简单的动作和操练,同学们可以随时随地进行。在促进身体健康的同时,还能提升体质,增强免疫力,预防疾病。

此外,室内课间操还能改善同学们的学习效果。科学研究表明,运动可以促进大脑分泌多巴胺等快乐化学物质,从而改善情绪和调整认知。参与室内课间操可以缓解同学们的学习压力和焦虑情绪,帮助他们更好地调整学习状态,提高学习效果。此外,室内课间操还可以促进血液循环,增加大脑的供血量,使大脑更加活跃敏捷,提高学习的思维速度和记忆力。

最后,室内课间操还有助于培养同学们的团队合作和集体意识。在室内课间操中,同学们要配合默契地进行各种动作和操练,互相照应,相互扶持。通过这样的集体活动,同学们可以增进彼此之间的感情,增强团队合作和凝聚力,培养集体意识。这对于提高整体的班级氛围和凝聚力有着重要的意义。

总之,室内课间操作为中学生活中的一部分,对于学生的身体健康和学习效果有着积极的影响。它不仅可以活跃课堂氛围,促进同学们的身体健康,改善学习效果,还可以培养团队合作和集体意识。作为一名中学生,我深深地体会到室内课间操的重要性,它不仅让我在学习中更加活跃和积极,也让我身体更加健康和强壮。因此,我坚信室内课间操应该成为每一位中学生生活中的重要组成部分。

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