结婚心得体会及感悟（汇总13篇）

写心得体会是一种对自己经历的整理和总结，能够帮助我们更好地反思和改进。以下是我为大家精选的一些心得体会范文，希望对大家有所帮助。

领结婚证的心得体会和感悟

第一段：婚姻的意义和价值（字数：200）。

婚姻是人类社会中最为重要的制度之一，它不仅关乎两个人的幸福，更关涉到家庭和社会的稳定与发展。领结婚证是两个人走入婚姻的门槛，也是对爱情和责任的决绝选择。对我而言，领结婚证意味着我和爱人的承诺和坚守，使我们能够共同追寻幸福的人生道路。通过这一步骤，我对婚姻的意义和价值有了更加深刻的体会。

第二段：婚姻的责任和付出（字数：250）。

领结婚证后，婚姻不再只是两个人之间的感情纽带，更是一份神圣而庄严的责任。婚姻需要双方携手共同面对生活的困难和挑战，并且愿意为对方付出一切。我意识到，婚姻并不仅仅是爱情的延续，更是两个人共同成长的舞台。只有通过互相支持和包容，我们才能共同创造一个温馨和谐的家庭。在婚姻中，我学会了更加主动关心和倾听，对爱人的需要和期待始终保持敏感和体贴。婚姻的付出是一种主动而持久的努力，但也是一种美丽和值得的付出。

第三段：婚姻的成长和修炼（字数：250）。

婚姻不仅仅是两个人之间的爱情，更是一种成长和修炼。婚姻让我学会了更好地处理情感和沟通，学会了更加懂得关心、理解和包容他人。通过婚姻的磨练，我发现自己的成长和进步，也更加深刻地认识到爱的含义。每一次的争吵和磨合，每一次的经历和经验都让我们更加成熟。在婚姻中，我们不断学习和成长，通过共同面对困难和挫折，彼此的感情也不断得到升华。婚姻是一个能够让我们无限成长和修炼的殿堂，只有通过共同的努力和坚持，我们才能够在婚姻中实现自我价值。

第四段：婚姻的平衡和和谐（字数：250）。

婚姻需要平衡与和谐，需要双方在生活和工作中找到适合自己的节奏和方式。只有通过平衡好两个人的利益和需要，婚姻才能够长久地保持健康和稳定。婚姻中，双方需要学会妥协和理解，要懂得尊重对方的独立和自由。共同创造一个和谐相处的家庭，是我们婚姻的不断努力追求。通过婚姻，我明白了相互的理解和支持是维持婚姻稳定和幸福的重要环节。

第五段：婚姻的幸福和珍惜（字数：250）。

领结婚证让我认识到婚姻的幸福来自于对爱人的珍视和奉献，来自于用心经营和维系。在婚姻中，我们需要学会珍惜眼前人，用真心和爱心去经营我们的感情。婚姻并不是完美的，但通过双方的共同努力和坚持，我们可以创造一个温暖和幸福的家。每一次日常琐事中的牵挂和关心，每一次浪漫和感动的瞬间，都是婚姻带给我们的幸福和满足。通过领结婚证，我深刻地明白了幸福不是来自外部，而是来自于我们努力经营和经历的过程。

总结：

通过领结婚证，我对婚姻的意义和价值有了更深刻的认识。婚姻的责任与付出，成长与修炼，平衡和和谐，幸福和珍惜等方面，都对我产生了重要的影响。婚姻需要我们持之以恒地经营和努力，只有通过共同的努力和坚持，我们才能够在婚姻中实现个体和家庭的完美和幸福。希望我们能够珍惜婚姻，懂得感恩和奉献，共同创造一个美好的家庭。

结婚省钱心得体会感悟

结婚是人生中一件重大的事件，不仅代表着两个人的爱情，也意味着一份责任和承诺。然而，结婚也是一个花费巨大的过程，需要留意每一个细节，合理规划婚礼预算。在经历了自己的婚礼后，我深深地体会到了结婚省钱的重要性。下面我将分享我在结婚过程中所总结出的心得体会和感悟。

第一段：婚礼预算的规划。

在开始筹备婚礼之前，首先需要规划一个合理的婚礼预算。这个预算应该包括各个方面的花费，如婚纱摄影、婚宴、婚戒以及喜糖等。在制定预算时，要根据自身的经济状况和家庭背景合理设定，不可随意浪费。同时，也要考虑到一些未曾料到的花费，如宾客礼物、请柬等。预算规划的合理性将为接下来的婚礼筹备提供了重要的指导。

第二段：巧妙节省婚纱摄影费用。

婚纱摄影是结婚中不可或缺的一环，但也是最容易花费过多的环节之一。为了节省费用，我们选择了平价一些的婚纱店，并且在婚照拍摄的时间上做了一些巧妙的安排。例如，选择早秋或淡季的时间段进行拍摄，能够获得更多的优惠折扣；最好在上午或没有人座的时段拍摄，能够享受更多的拍摄时间而不增加额外费用。此外，还可以根据个人的喜好选择样片和精修片的数量，避免不必要的花费。

第三段：选择合适的婚礼场地和婚宴套餐。

婚礼的场地和宴席也是造成费用的主要因素之一。为了节省费用，我们选择了性价比较高的婚礼场地，并利用自己的人脉渠道寻找打折信息。同时，在设计婚宴套餐时，要结合自己的需求和实际情况，合理选择菜品，以避免浪费。在筹备期间，还要多与酒店协商，争取更多的优惠，如免费蛋糕、免费佐餐等。合理的选择和灵活的谈判将帮助我们节省不少婚宴费用。

第四段：巧妙选购婚戒和喜糖。

婚戒和喜糖是结婚过程中必备的物品，但也是容易让人花费过多的环节。为了节省费用，我们首先选择了性价比较高的婚戒品牌，并选择了简约款式。此外，我们还考虑到了购买季节，抓住了一些大型商场的促销活动，获得了很多折扣。至于喜糖，我们选择了自己动手制作，不仅节省了费用，还增加了一些特别的个人风格。

第五段：合理安排婚礼细节。

在准备婚礼细节时，也要注意节省费用。例如，在请柬和请帖的制作上，可以选择线上平台完成，不仅方便快捷，还可以节省一些费用。在布置婚礼现场时，可以选择自己DIY一些装饰道具，不仅省钱又增添了些许浪漫情调。此外，在选择婚车和花艺时，也可以与商家交流，多谈价钱或者选择同一家供应商，获得一些优惠。

结婚是一次重要的人生经历，省钱并不是为了让婚礼变得吝啬，而是为了将有限的资源用在更有价值的地方。通过合理规划婚礼预算，巧妙节省费用，我们可以实现一场既美丽又经济的婚礼。同时，结婚省钱也是对未来生活的一种准备，可以让我们更好地面对婚后的生活和家庭责任。因此，我们应该以理智和清醒的态度对待结婚的费用问题，做出明智的决策。

领结婚证的心得体会和感悟

第一段：婚姻是人生中的一件大事。领结婚证是对这一关系的正式确认。然而，只有经历了这个过程，才能深刻地理解婚姻的意义和重要性。在领结婚证的过程中，我收获了许多宝贵的心得体会和感悟。

第二段：婚姻是两个人的约定。领结婚证的第一步就是要在婚姻登记处填写相关手续。在这个过程中，我们签署了婚姻承诺书，正式表达了对彼此的承诺和责任。在填写资料的过程中，我深刻体会到婚姻是两个人共同进步和奋斗的过程。只有彼此相互理解和支持，我们的婚姻才能更加稳固和幸福。

第三段：婚姻是两个人的共同努力。领结婚证只是一个开始，婚后的生活才是婚姻真正的考验。在面对生活的各种琐事和挑战时，我们需要一起努力，共同解决问题。婚姻并不是取得了结婚证就万事大吉，而是要不断地付出和牺牲。只有以包容和忍让为中心，我们的婚姻才能更加稳固和幸福。

第四段：婚姻是两个人的心灵交流。领结婚证不仅意味着法律上的承认，更代表了两个人在感情上的默契和交流。在平凡的日子里，我们需要彼此的理解和支持。当遇到难题和挫折时，我们需要携手共同面对。在沟通中，我们不仅能够更好地解决问题，还能增进感情和信任。只有加强心灵交流，我们的婚姻才能更加稳固和幸福。

第五段：婚姻是两个人的共同成长。领结婚证是一个新的起点，我们需要在婚姻生活中共同成长和进步。只有不断培养自己的能力和优点，我们的婚姻才能更加美满和幸福。同时，我们也需要为对方的成长提供支持和鼓励。只有通过共同成长，我们的婚姻才能更加稳固和幸福。

结尾：通过领结婚证这个过程，我深刻领悟到婚姻的意义和重要性。婚姻不仅是两个人的承诺，更是两个人共同努力、心灵交流和共同成长的过程。只有在婚姻中保持相互的理解、支持和包容，我们的婚姻才能更加稳固和幸福。领结婚证只是开始，我们需要用一生的时间去经营和守护这段珍贵的感情。

领结婚证的心得体会和感悟

结婚证是两个人走进婚姻的重要证书，也是对彼此负责的承诺。在领结婚证的那一刻，我深刻地感受到了婚姻所带来的责任和义务。无论是经济上的责任，还是情感上的承诺，都需要我们用行动去践行。领结婚证并不仅仅是一种形式，而是对彼此生活和未来的一种稳定和支持。

第二段：婚姻是两个人共同成长的契约。

婚姻不仅是两个人的纽带，更是彼此共同成长的契约。通过领结婚证，我们将彼此的生活紧密地联系在一起，无论面对什么困难和挑战，都要携手共进，共同努力。在婚姻中，我们要相互尊重、理解和包容，共同成长和进步。婚姻不仅是爱的延续，更是人生中的一段旅程，需要双方共同努力和付出。

第三段：婚姻是幸福与责任的平衡。

婚姻是幸福和责任的平衡。领结婚证后，我们迎来了生活的柴米油盐，面对了琐碎的家务和经济的压力。但同时，婚姻也给了我们无私和温暖的陪伴以及细水长流的照顾。在婚姻的路上，我们要珍惜彼此、包容彼此，在幸福和责任中找到平衡点，共同创造一个温馨、和谐的家庭。

第四段：婚姻是需要经营和维系的。

婚姻不是一纸婚姻证书，而是两个人通过相互的付出和经营一起创造的美好。每对夫妻都需要持续地倾注爱和关心，相互支持和理解。领结婚证只是一个婚姻的开始，后续的点滴经营和维系才是婚姻幸福的源泉。婚姻需要双方共同努力去经营，不断学习和成长，才能使婚姻更加美满和幸福。

第五段：婚姻需要磨合和适应。

婚姻是两个人的相互磨合和适应的过程。在生活中，我们会遇到各种各样的问题和矛盾，但这并不代表婚姻出现了问题。相反，正是通过这些磨合和适应，我们才能更好地理解和包容对方。结婚证是婚姻的开始，我们需要相互学习、相互适应，共同成长。只有在这个过程中，我们才能更好地走进婚姻，共同创造美好的未来。

结语：领结婚证，意味着责任，意味着共同成长，意味着幸福与责任的平衡。我们需要不断地经营和维系婚姻，相互磨合和适应，才能使婚姻更加稳固和幸福。愿每一对走进婚姻的夫妻，都能体会到这份责任和幸福，并一同走过婚姻这段美丽的旅程。

结婚装扮心得体会感悟

结婚是人生中的重要时刻，每个新娘都希望能够在这一天展现最美的自己。为了达到这个目标，新娘们费尽心思地准备结婚装扮。在我准备自己的婚礼时，我也做了很多功课，尝试了不同的风格和挑选了合适的服饰。在这个过程中，我获得了很多心得体会和感悟。

首先，我意识到结婚装扮要体现自己的个性。结婚不仅仅是一场仪式，更是一种表达心意的方式。每个人都有自己独特的个性和风格，而结婚装扮应该是展现这种个性的平台。我选择了一款简约大气的婚纱，并在细节上加入了一些展现我的个性的装饰品。这样的装扮让我感到自在和舒适，也让我在这一天展现了最真实的自己。

其次，找到适合自己的妆容和发型是至关重要的。一款合适的妆容和发型不仅能够提升整体造型的效果，还能使新娘更加美丽动人。在准备婚礼之前，我前往专业的美容师那里咨询并试妆。通过专业人士的帮助，我找到了适合自己的妆容和发型，并在结婚当天完成了完美的造型。妆容和发型的选择不仅要考虑自己的面部特点，还要与婚纱和整体氛围相协调，这样才能达到最佳效果。

然后，我发现在婚礼之前进行充分的准备是非常重要的。结婚装扮的成功与否与早期的准备密切相关。在选择婚纱和配饰时，我参考了很多时尚杂志和婚礼网站上的建议，也向已经结婚的朋友们请教。经过多番考虑和尝试，我最终找到了一款适合自己的婚纱和配饰。此外，我还提前联系了化妆师和发型师，并与他们共同商讨最佳的方案。这些准备工作帮助我在婚礼当天事半功倍，使我能够轻松应对一切。

最后，我深深体会到结婚装扮要以幸福感为核心。在准备结婚当天的装扮时，我时常回想起我与伴侣的美好时光和我们对未来的期望。无论是婚纱还是配饰，都是为了增添幸福感和喜悦感。而最令我感到幸福的不是装扮本身，而是这个过程所带来的温情和美好的回忆。当我看到自己在婚礼上的样子时，感到满满的幸福和对未来的期许。

总之，在准备结婚装扮的过程中，我获得了很多心得体会和感悟。重要的是要展现自己的个性，找到适合自己的妆容和发型，进行充分的准备，并将幸福感作为核心。结婚装扮不仅仅是为了外表的美丽，更是一种表达内心欢愉和幸福的方式。我相信，只有做到这些，新娘们才能在结婚的那一天展现最美的自己。

结婚省钱心得体会感悟

第一段：引言（120字）。

结婚是每对情侣都憧憬的美好时刻，但随之而来的高昂费用往往令人望而却步。然而，通过合理规划和灵活运用策略，我们同样可以在节省开支的同时，创造出一场令人难忘的婚礼。在此我将分享一些结婚省钱心得体会，希望对各位正在筹办婚礼的新人有所帮助。

第二段：合理规划婚礼预算（240字）。

首先，合理规划婚礼预算是省钱的关键。在确定婚礼预算时，我们应该根据自身实际情况进行评估，确保收入和支出的平衡。一旦确定了总预算，我们就需要详细列出各项开支，并按照重要性进行排序。如此一来，我们可以有针对性地控制开支，并将有限的资金更加有效地运用到我们最关心的方面。

第三段：选择合适的场地和时间（240字）。

其次，选择合适的场地和时间也是节省开支的重点。新婚不必在昂贵的酒店或会所举办，而可以选择一些独特、经济的场地，如农庄、画廊或自然公园。这样不仅可以在场地租金上节省一大笔费用，还能营造出浪漫自然的氛围。此外，在选择时间上，我们可以将婚礼安排在非旺季或非周末，这样场地租金会更加实惠，同时也更容易找到自己心仪的场地和供应商。

第四段：发挥DIY的潜力（240字）。

发挥DIY（自助）的潜力，可以使新人们在婚礼筹备过程中发现新的乐趣，同时省下一笔可观的开支。比如，自己定制婚纱、制作花艺和节目背景等等。这不仅能够节省人工费用，还能根据个人的兴趣和特长，创造出更具个性化的细节，使婚礼更加独特和富有情感。

第五段：灵活运用网络资源（240字）。

最后，灵活运用网络资源也是省钱的一种方法。现在互联网上有许多免费或低价的婚礼筹备工具和服务，如在线婚礼注册、网上婚礼筹备平台等等。通过这些资源，我们可以更加方便地管理婚礼预算、寻找优惠供应商，甚至是在线购买婚纱、饰品和喜糖等物品。此外，与供应商进行线上协商和订购也可以享受一定程度的折扣，从而进一步节省开支。

结论（120字）。

结婚不必耗费大量金钱，通过合理规划、选择合适的场地和时间、发挥DIY的潜力以及灵活运用网络资源，我们同样可以创造出一场既浪漫又经济的婚礼。婚礼的质量不在于花费多少，而在于新人们对婚礼的理解和对彼此的深爱。因此，让我们充满创意和智慧地筹备婚礼，用有限的资金创造出一份属于我们自己的幸福记忆。

心得体会

自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。

生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。

学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。

工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。

第五段：结语。

总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！

感悟

第一段：引言（200字）。

生活是一本厚重的书，每个人都是生活的读者，不同的读者在阅读过程中会有不同的感悟和心得体会。我也是生活的读者，这篇文章将分享我在生活中的感悟和心得体会。希望通过这些感悟和心得，能给读者带来一些启示和思考。

第二段：努力与奋斗（200字）。

努力与奋斗是我的座右铭，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生没有捷径可走，只有不断努力和奋斗才能取得真正的成就。我曾凭借努力与奋斗，从平凡的学生成为了全班的优等生。这个过程教会了我坚持不懈、付出努力的重要性，并且给予了我对未来充满信心的体会。

第三段：感恩与珍惜（200字）。

感恩与珍惜是我在生活中的另一个重要感悟。生活中总会有一些人、一些事让我们感到不满意或者困扰，但是我们往往忽略身边那些无私付出的人和我们所拥有的幸运。直到我阅读了一本感恩的书籍后，我才真正理解到感恩与珍惜的重要性。从此以后，我开始主动感谢身边的每一个人和每件小事，这让我的生活变得更加积极向上。

第四段：坚持与乐观（200字）。

生活中有时会遇到困难和挫折，但是我学会了坚持和乐观地面对它们。坚持是通向成功的捷径，一旦放弃，就等于失去了机会。在面对挫折时，我会积极想办法寻找解决方案，而不是抱怨和叹息。乐观的态度让我觉得有无限的可能性，让我不再害怕面对困难。正是因为坚持和乐观，我能够克服重重困难，去追寻自己的梦想。

第五段：人生的意义（200字）。

通过这些感悟和心得的体会，我逐渐理解到人生的意义在于不断成长和进步。人生是一段旅程，我们可以选择接受生活的挑战，成为更好的自己。每一次成长和进步都是一种真正的意义，它不仅对自己有益，也可以影响身边的人。同时，我也明白了人与人之间的相互帮助和支持的重要性。在成长的道路上，我们需要互相扶持，共同前行，这样才能创造更美好的人生。

结尾：总结（100字）。

正是通过努力与奋斗、感恩与珍惜、坚持与乐观，我得到了这些宝贵的感悟和心得体会。生活中的琐碎与挑战都是我成长的机会，我要坚持积极向上的生活态度，不断去感悟和体会生活的真谛。同时，我也希望我的感悟和心得能够启发他人，让更多的人在生活中找到快乐和成长的道路。让我们一起共同努力，开创美好的未来！

心得体会

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

感悟心得体会

在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。

这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。

其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。

放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。

我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。

无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。

所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。

放低自己，学会宽容，成就智者！

感悟心得体会

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

感悟心得体会

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

心得体会感悟