现代舞心得分享（实用18篇）

人们常说范文是文学的灯塔，我们不妨从范文中寻找到一片属于自己的光芒。请大家欣赏以下范文，从中汲取养分，丰富自己的写作库。

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一、加强领导落实职责。

一是健全领导机构。镇党委、政府把食品安全工作纳入重要议事日程，深入贯彻落实省、市、县食品安全的会议精神，强化领导，落实职责。成立了以镇长为组长的“颜单镇食品安全协调领导小组”，制定了《颜单镇创立食品安全示范乡镇实施方案》，分管全镇安全工作的副镇长陈文宝主持督办创立工作，并抽派工作本事强的卫生院院长梁建军参与食品安全协调领导小组办公室的日常事务管理，同时，各村(居)相应成立了食品安全工作站，加强对食品安全监管的领导和综合协调，解决了食品安全工作“谁来管”的问题。二是健全规章制度。我镇把食品安全纳入规范化管理，先后出台了食品安全相关文件和管理制度职责9个，同时建立和落实联席会议制度，定期组织相关职能部门、各村(居)召开食品安全工作会议，通报食品安全信息，共同研究解决食品安全监管过程中的困难和问题，确保了在食品安全工作中有安排、有部署、有计划、有制度、有落实，解决了食品安全工作“怎样管”的问题。

了食品安全目标职责书，并将其纳入年度考核资料，确保食品安全工作落实在最基层，全镇按照“纵向到底、横向到边、上下联动、有序高效”的监管要求，创新监管模式，完善了监管网络，在全镇10个村、1个居委会全部建立了工作站，将全镇食品安全监管重心下移到村(居)及村民小组，构建起食品安全监管职责网，较好地解决了食品安全工作“管理难”的问题。

四是加大经费投入。目前为止镇政府已安排创立食品安全示范镇专项经费近3万元，重点用于宣传培训、配置了专门的电脑、相机等硬件设施，确保创立食品安全示范镇工作的顺利推进。

二、强化宣传，提高意识。

深入广泛的宣传教育是做好食品安全工作的基础。我镇将食品安全宣传教育工作作为重点来抓，针对我镇特点，从宣传资料、形式方面不断创新，丰富培训资料。

一是加强动员。自开展创立活动以来，我镇先后3次召开了动员大会、工作会议。由镇长、党委委员等主要领导作动员及阶段工作总结，部署阶段工作任务和要求。经过多次的动员发动，不断强化部门单位、村(居)的工作意识，加快工作的推进。

相关职能部门深入我们颜单镇，利用赶集的日子，开展丰富多彩的食品安全咨询活动，让人民群众了解食品安全基本知识，掌握鉴别真假食品的基本方法，提高群众的食品安全维法意识和防范本事，并经过镇有限电视网络，开辟电视宣传专栏，连续2个多月滚动播出食品安全宣传片段和创立食品安全示范镇动态。经过深入开展食品安全宣传工作，在全镇营造出了“人人参与食品安全、人人重视食品安全”的良好氛围。

三是强化培训。为提高食品安全科学监管水平，我镇对村(居)食品安全工作小组成员、村(居)食品安全信息员、协管员全面进行了食品安全岗位职责、政策法规、应急方案、日常工作指引培训。此外为提高从业人员的食品安全意识，我镇对全镇的农产品生产经营者、食品流通行业、食品生产加工行业及餐饮业消费行业的经营者进行了全面培训，共举办培训班4期，培训人数达200余人。

三、落实措施，加强食品安全四大环节监管。

1、完善农产品质量准入制度，打造“放心农产品”工程。

菜、水果等农产品的抽检率达96%以上。

2、加大食品加工作坊的专项整治，确保加工环节食品安全。

主要是加大食品生产加工小作坊的监管和整治力度。卫生、工商等部门联合对面食加工小作坊、熟食品加工小作坊等进行了政策法规培训，加强行业监督指导。同时对全镇12家食品生产企业、小作坊实行了普查登记，并全面建立了监管档案。与镇内食品加工企业和小作坊100%签订食品安全承诺书。

3、狠抓流通领域食品监管，建设食品安全流通网络。

一是稳步推进食品市场准入制度。工商部门进取推进食品市场准入制，狠抓食品准入工作的规范管理。经过巡查，规范市场食品检测、索证索票、台帐登记等各项制度;目前全镇所有的食品副食店和超市已100%建立索证索票、进货台帐制度和食品市场准入制度。

二是经过严把猪肉的经营主体关、进货质量关和严厉查处违法经营行为等措施，确保猪肉100%来自定点屠宰企业。

三是经过检查持有营业执照的市场主体的合法和有效性、加大督查力度、建立监管档案等措施，彻底解决小食杂店、食品小摊点无照经营问题。

四是在全镇范围内开展农村食品安全示范店建设活动，做到证照、台账、票证、食品信息公示栏“四齐全”。

五是构建食品经营“网格化”监管格局。工商部门创新监管模式，建立健全了“网格化”监管方式，实行分片分组、定员定岗、纵横结合的监管;建立食品企业信用分类动态监管系统，将食品经营企业划分为a、b、c三类信用等级并实行分类监管，收效显著。

4、强化食品卫生监督，确保餐饮消费安全。

一是认真开展餐饮消费专项整治工作。自今年2月以来，卫生部门认真开展餐饮消费安全专项整治工作，制订了《颜单镇餐饮消费安全专项整治工作方案》，加大整治餐饮和食品经营企业的力度，强化学校的食品安全管理。加大对“五小”单位整治力度，经过进取的宣传、教育和政策指导，对经整改后贴合发证条件的小餐饮单位和食品经营企业及时办理卫生许可证，对经多次查处仍不整改的违法经营者，坚决予以取缔。对所有餐饮单位发放了《做好餐饮安全工作告知书》，签订《餐饮消费安全承诺书》，指导各单位建立原料进货索证和台帐制度。强化了对健康证、生产经营场所卫生消毒的监管，发出卫生监督意见书50多份。

二是深入实施食品卫生监督量化分级管理制度。卫生部门对辖区内的餐饮、团体食堂全面实施量化分级管理制度，帮忙企业建立卫生管理档案，强化企业内部管理。目前，全镇餐饮单位卫生量化分级管理到达95%以上、团体食堂单位卫生量化分级管理到达100%;100%建立食品原料进货索证和验收制度。

三是认真做好各类大型活动的食品卫生保障工作。卫生部门进取做好节前食品消费和高考、中考食品安全保障工作，并做好场镇大型群众性活动卫生保障工作。经过提前介入、密切联系供餐单位、制定卫生监督要点、完善“三防”设施、监督环境清洁、完善管理制度以及驻点监督检查等措施，高标准完成了食品卫生保障任务。四是加强餐饮业和学校、托幼机构饭堂负责人、厨师和采购人员的卫生知识培训，就食品卫生管理、加工操作、原料采购、索证制度及台帐的建立等资料进行了强化培训，收到了实效。

四、加强食品安全执法和群众监督，为创立工作创造良好环境。

一是上下联动，通力合作，职能部门各司其职，组织开展各项专项食品安全执法行动，为创立食品安全示范镇供给执法保障。如4月份，镇食安办会同县卫生执法中队、工商所、药监局等单位一齐，对我镇的药店、食店副食店、餐饮店等进行了拉网的排查、5月又组织卫生、畜牧、农业、工商等部门，对全镇的食品加工业、生猪定点屠宰等进行联合执法和规范整治，6月组织开展夏季整治流动食品摊档、水资源保护区内无证照餐饮店的整治，7月又开展食品安全卫生知识培训活动，8月份开展防制食物中毒专项行动取缔流动食品摊档5宗，查处无卫生许可证的餐饮单位2家等，规范了市场秩序，根除了食品安全隐患。

食品安全工作是一项综合、系统性社会工程，我镇创立食品安全示范镇工作虽然取得阶段性成果，但与上级部门的要求和广大人民群众对食品安全的期望还有必须差距。今后我镇将进一步整顿和规范食品生产经营秩序，不断探索食品安全工作的长效机制，为保障广大人民群众的饮食安全，建设和谐社会作出应有的贡献，重点做好以下几方面工作：

一是不断完善食品安全协调和监管机制，使食品安全监管工作制度化、经常化，建立定期排查食品安全隐患制度，加强基层监管力量，确保民众食品安全。

二是进一步加强流通领域的监管。要进一步落实分类监管机制和企业自律制度，有针对性地加强对食品经营企业和个体工商户的信用动态监管，深入开展食品安全专项整治行动等。

三是加强食品生产加工环节质量监管。要严格实施食品质量安全市场准入制度，全面取缔无证照生产小作坊，推行集中生产，加大查处食品生产加工环节的质量违法行为。

四是加强农产品的质量监管。进一步完善农产品市场准入制度，加强动物防疫检疫机构和队伍建设，提高畜禽及其产品的检验检疫和质量安全管理水平。

五是加大执法力度，将食品安全执法工作经常化，全面清理镇内无证照经营、乱摆卖和流动经营食品行为。

六是加强食品安全的宣传培训和信息化管理工作，大力开展食品安全宣传培训工作，营造全镇关注食品安全的良好环境。

食品安全心得大全5。

为进一步规范食品经营管理，净化食品市场，维护食品市场秩序和社会稳定，有效防止食品安全事件的发生，按照《都江堰市2015年食品安全工作实施意见》和《2015年食品安全工作目标分解表》的安排及都江堰市委、市政府对我市食品安全工作要求，结合我局实际，认真开展了食品安全工作，现将我局2015如下：

一、加强领导，完善监管机制。

我局按照都江堰市食安办食品安全工作的部署，局领导高度重视，制定了专项整治方案、应急预案和工作计划，成立了食品安全专项整治领导小组，由局党委书记、局长杨水源任领导小组组长，明确了职责人和职责科室，层层落实食品安全专项整治工作。我局与市政府签订了食品安全职责书，食品安全专项整治工作按计划、按部署稳步推进，生猪屠宰管理、酒类专卖管理及商务执法，按照相关法律、法规建立了工作制度，对外公布了举报电话，健全了案件查处抄报制，进一步规范和完善我局的行政执法工作。

二、食品安全专项整治情景。

今年来，我局按照食品安全工作要求，采取日常监管、专项整治、部门联合执法等多种形式规范了食品经营环境，以节日市场整治为重点，开展了“元旦、春节、五.一、国庆”食品安全专项整治工作，并制定了方案，落实了措施。以农村和城市结合部、旅游沿线为重点区域，以生猪、酒类食品为重点资料，严厉打击了注水猪肉、病害猪肉和假冒伪劣酒类商品的违法经营活动，出动执法人员480人次，车辆100台次，共出动行政执法检查90次，收缴假冒国家名优白酒680余瓶，下达整改通知书40份。经过日常监管和专项整治，生猪屠宰市场、酒类流通秩序明显好转，确保了肉品和酒类食品安全。

三、强化监管，推进生猪产品质量溯源体系。

(一)加强对定点屠宰厂(场)的监管，督促屠宰企业完善和落实生猪购销台账、屠宰加工、检疫检验、消毒及安全等项制度。严厉打击屠宰注水生猪、病死生猪以及出厂未经检疫检验、未捆绑电子芯片的违法行为，为防止关掉屠宰点死灰复燃，在加强日常监管的同时，建立举报投诉机制，受理举报投诉2起，办结率100%。

(二)按照《都江堰市生猪产品质量可追溯体系实施方案》的要求，我局高度重视，制定了屠宰企业可追溯体系实施方案，协助企业购买了电脑、读卡器、识别卡等设备，到企业进行指导培训，七家屠宰企业全面开展了生猪产品溯源工作。

(三)完善屠宰企业制度，安排工作人员深入屠宰企业检查指导，督促企业规范运营，完善企业购销台账;芯片登记情景;无害化处理登记记录;屠宰废水处理情景等各项制度。

(四)全面推进生猪屠宰企业整合重组。按照《生猪屠宰管理条例》和《成都市生猪定点屠宰厂(场)整合重组工作方案》(成办发〔2015〕80号)文件要求，制定了《都江堰市生猪屠宰企业整合重组工作方案》，对我市现有的7家定点屠宰厂(场)进行整合重组并重新规划布局，在2015年底前整合重组至3家定点屠宰厂(场)，全面提升我市生猪屠宰行业的标准化、规模化、产业化发展水平。

四、加强酒类流通管理。

根据《酒类流通管理办法》、《四川省酒类管理条例》等相关法律、法规，有效提高行政效能，行政审批科，把酒类许可审批移交市政务中心，实行一站式服务，满足了广大经营户快捷方便的办证需求，今年办理酒类产销许可证300余件。九月份启动全市办证信息统计、发放宣传资料800余份。在酒类流通市场的监管工作中，为保证批发、零售交易信息的真实、完整和可追溯性，规范了经营行为，全面实施了酒类流通随附单制度。随附单制度实施率达98%以上。严厉查处了不贴合国家质量标准、以假充真、仿冒知名品牌等违法经营行为，共查处非法进口酒和假冒酒680余瓶。加强了社区、城乡结合部、旅游沿线的酒类食品监督管理，酒类流通市场健康有序发展。

五、加大宣传，提高全民食品安全消费意识。

我局围绕食品安全的总体部署，结合安全生产宣传月活动进取开展了《生猪屠宰管理条例》、《酒类流通管理办法》、《四川省管理条例》等法律法规的宣传，提高人民群众食品安全意识和自我保护本事，构成了全民关注、人人参与食品安全的社会氛围，提高了我市的食品安全保障水平。“3.15”期间，我局精心组织人员在市区水文化广场设立宣传点，展出真、假名优酒和图文并茂的知识宣传栏，接待前来咨询消费者300多人次，受理投诉案件2起，散发宣传资料300余份，切实维护了消费者的合法权益。

按照《都江堰市关于加强食品安全宣传的工作方案》文件要求，以食品安全法实施主题，加强了食品安全法律、法规的宣传教育，进一步普及了食品安全科学知识，经过广泛深入的宣传、教育，提高了人民群众食品安全意识和自我保护本事，营造了灾后重建期间食品安全的良好氛围。

七、下一步工作思路。

(一)继续打击私屠滥宰、屠宰注水猪、病害猪等违法行为;。

(二)继续贯彻落实酒类流通随附单制度，开展酒类市场专项整治，确保市民饮酒安全;。

(三)联合相关职能部门继续开展定期不定期专项整治，确保灾后重建食品安全。

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我最近看了著名的美国小说《小妇人》。

梅格是四姐妹中最漂亮的。随着时间的推移，梅格爱上了劳理的家庭教师泰迪。在不断长大与蜕变中，梅格为了爱情，放弃了最初预想的：漂亮的马车，华丽的衣服和大房子的那种奢侈无忧的生活。

嫁给泰迪的梅格，婚后孕有两个可爱的孩子。虽然放弃了象劳理那样的有钱人的生活，但是梅格却收获了爱情，亲情，并且还有经常与姐妹们团聚的天伦之乐。

我无法评价梅格偏离最初的那种奢侈的幸福是对是错。但是，可以看到她婚后如此美满，我还是感到一阵阵的喜悦。因此，大胆猜想，她应该不会后悔。应该算是甘于贫穷吧。

在这里，我不对艾美作过多的点评。我想艾美应该是真心喜欢劳理的，因此也希望她和劳理能幸福。艾美长大后，成为一个优雅，迷人的小妇人。她以扶弱为己任，过着缓慢而美满的日子。

无论是四姐妹中的那一位，或者哪一种命运，都无疑向我们展示着善良、无私、慷慨、尊严，这些女孩子应有的美好的品质。

这本书讲的不是大人们的奋斗，而是孩子们的成长。她们如何从天真走向成熟，从脆弱走向坚忍，从急切走向耐心，从自我走向他人。

现代舞形体课心得体会

现代舞形体课是舞蹈学习中的一门重要课程，它强调身体的表达能力、舞蹈技术的训练以及舞者对于身体意识的把握。在过去的几个学期里，我参加了一系列的现代舞形体课，通过不断的练习和学习，我逐渐掌握了现代舞的基本技巧，并对身体的表达能力有了更深入的理解。

第二段：探索身体的多样性。

在现代舞形体课上，我首先体会到了身体的多样性。传统舞蹈注重动作的优美和协调，而现代舞则更加注重身体的表达。通过课程中的各种训练和练习，我学会了不同的舞蹈动作和技巧，可以用肢体来传达情感和表达个人的内在感受。每一次练习都让我感受到自己身体的潜力和可能性，不再局限于刻板的传统舞蹈形式，而是可以自由地利用身体去表达自己的情感。

第三段：培养舞者的身体意识。

现代舞形体课还注重培养舞者的身体意识。在课程中，我们通过各种独特的训练方法来加强对身体的感知和控制，比如通过放松训练来提高身体的柔软度，通过呼吸训练来提高身体的力量和耐力。这些训练方法帮助我更好地理解自己的身体，提高了我的舞蹈技巧和表达能力。除此之外，还有瑜伽、拉伸和力量训练等辅助课程，通过这些训练，我的身体逐渐变得更加灵活和强健。

第四段：舞蹈技巧的训练。

除了身体意识的培养，现代舞形体课还着重训练舞者的舞蹈技巧。通过课程中的各种技术练习，我掌握了现代舞的基本动作和组合，学到了身体的转动、跳跃、平衡和滑动等技能。这些训练方法的不断重复和练习，让我在舞台上变得更加自信，并且能够更好地掌控自己的身体。

第五段：舞蹈带给我的收获。

通过参加现代舞形体课，我不仅学到了舞蹈技巧和表达能力，也收获了更多。首先，我学会了如何通过身体表达，通过舞蹈来表达自己的情感和内心的感受。其次，我培养了良好的身体意识，学会了更好地控制自己的身体，提高了自身的灵活性和柔软度。最后，我也获得了更多的自信和勇气，通过舞蹈表演可以展现自己的才华和个性。总之，现代舞形体课为我提供了一个全新的舞蹈世界，丰富了我的舞台经验，让我更加热爱舞蹈。

总结：

通过现代舞形体课的学习，我深刻体会到了身体的多样性和表达能力，培养了良好的身体意识和舞蹈技巧，同时也收获了更多自信和勇气。现代舞形体课不仅仅是一门训练舞蹈技能的课程，更是一种对身体和舞台的深入思考和探索，它让我懂得了舞蹈艺术的美妙和无限可能。我相信，在未来的舞蹈学习中，我会继续努力，不断探索，用舞蹈来表达自己，展示自己的独特魅力。

管理心得分享

第一条为维护正常的工作秩序，强化全体职工的纪律观念，结合公司实际情况，制定本制度。

第二条考勤制度是加强公司劳动纪律，维护正常的生产秩序和工作秩序，提高劳动生产效率，搞好企业管理的一项重要工作。全体员工要提高认识，自觉地、认真地执行考勤制度。

第三条公司的考勤管理由人力资源部负责实施。

第四条各部门经理、主管对本部门人员的考勤工作负有监督的义务。

第五条公司考勤实行打卡制度，员工上、下班均需打卡(共计每日2次)。员工应亲自打卡，不得帮助他人打卡和接受他人帮助打卡。

第六条考勤记录作为年度个人工作考评的参考依据。

第二章具体规定。

第七条工作时间。

1、本企业全体员工每日工作时间一律以八小时为标准。

2、上午上班时间为8时30分，下班时间为12时;下午上班时间为13时，下班时间为17时30分。

第八条迟到、早退。

1、班15分钟以后到达，视为迟到，下班15分钟以前离开，视为早退。

2、以月为计算单位，第一次迟到早退扣款10元，第二次迟到早退扣款20元;第三次迟到早退扣款30元，累计增加。

3、迟到早退情节严重屡教不改者，将给予通报批评、扣除绩效工资、直至解除劳动合同处理。

4、遇到恶劣天气、交通事故等特殊情况，属实的，经公司领导批准可不按迟到早退处理。

第九条请销假。

1、主管以下人员(含主管)请假一天的由部门经理批准，两天至三天的由分管领导批准，三天以上的由总裁批准;部门经理、总裁助理、副总裁请假由总裁批准。所有请假人员都须在人力资源部备案。

2、员工因公外出不能按时打考勤卡，应及时在考勤卡上注明原因，并由部门经理签字确认。

第十条病假。

1、员工本人确实因病，不能正常上班者，须经部门经理批准，报人力资源部备案，月累计超过两个工作日者，必须取得区级以上医院开据的休假证明。

2、患病员工请假须由本人或由直系亲属于当日九点前向所在部门领导或公司主管领导请假，经批准后方可休假。

3、经公司领导批准，当月累计病假两日(含两日)以内的，每日扣绩效考核分值3分。

4、患病员工如有区级以上医院开据病假条的，当月病假累计三日(含三日)以上者，每日扣绩效考核分值5分。;全月病假者，扣除全部绩效工资;连续病假超过三个月者试为自动辞职或按北京市相关政策执行。

5、员工必须在病愈上班两日内将病假条主动交给人力资源部核查存档。

第十一条事假。

1、员工因合理原因须要本人请假处理，并按规定时间申请，经公司领导批准的休假，称为事假。

2、请事假的员工必须提前一天书面申请(如遇不可预测的紧急情况，必须由本人在早晨九点以前请示公司领导)，如实说明原因，经部门领导报经公司领导同意后，方可休假，否则按旷工处理。

3、事假按照日工资标准扣除。

4、事假可以用加班加点时间调休，但必须经过公司领导的批准，经批准的调休事假可不扣发。

5、员工在工作时间遇有紧急情况需要本人离开岗位处理的，也按上述有关规定执行。

第十二条年假。

1、员工在公司工作满一年，享受每年7个日历日的年假。工作每增加一年假期增加一日，但最长假期不超过14个日历日。

2、年假需一次休完，当年未休年假者不得累计到第二年。

第十三条婚假。

1、员工请婚假时，必须本人持法定的结婚证填写婚假申请单，经部门经理批准，交人力资源部审核。

2、婚假假期为三天，男方25周岁、女方23周岁为晚婚，晚婚假期共计10天。

第十四条产假。

1、女员工正常生育时，给予90天(包括产前15天)产假，难产可增加15天。多胞胎多生一个婴儿增加15天，符合晚育年龄的增加30天产假。

3、女员工休假前需要有医院证明，经所在部门经理同意后，报人力资源部批准，方可休假。

4、男员工产假的护理假为15天。

第十五条丧假。

员工供养的直系亲属(祖父母、父母、公婆、岳父母、夫妻及满周岁的子女)死亡，可办理丧假，员工的父母或配偶去世，可休假5天;员工的子女以及在一起居住的祖父母、岳父母、公婆去世可休假2天。在外地的父母、配偶或子女去世，需员工本人去外地料理丧事的，可根据路程远近另给路程假。员工办理丧假需在假前写出申请，部门经理签字后，经人力资源部批准后，交考勤员考勤。

第十六条旷工。

1、未向部门和公司主管领导书面申请并经批准者，或未按规定时间请假，或违反病、事假规定，或违反公司制度中其它有关规定等行为，均视为旷工。

2、旷工一日(含累计)者，扣发当月全部薪金的20%;旷工二日(含累计)者，扣发当月全部薪金的50%;旷工三日(含累计)者，当月只发580元的工资;旷工超过三日(含累计)者，公司视情况给予处理。

读书心得分享

读书心得分享要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的读书心得分享样本能让你事半功倍，下面分享【读书心得分享精品3篇】，供你选择借鉴。

“小时候，我以为你很美丽，领着一群小鸟，飞来飞去。小时候，我以为你很神气，说上一句话来惊天动地。长大后，我就成了你，才知道那间教室放飞的是希望，撒下的是泪滴。”

一首老歌，旋律悠扬，歌词动人，那份对老师的爱也深深地印在了我的心里。这首歌唱了这么多年，哪知如今的我真正成了一名人民教师，我要把我心中的爱继续传递下去。

我爱我的学生，但是我却不知道怎样爱他们。是给予无限宽容和自由驰骋的天地，还是一板一眼地严厉管教?这样的困惑让我这个新老师更加努力的学习，因为我要为孩子们打造一个温暖快乐的学习天堂。

除了向有经验的教师请教，我还常麻烦一位好朋友，他就是—苏联教育家苏霍姆林斯基。他写的《给教师的一百条建议》就像是我的甘霖仙露，让我遇到的问题迎刃而解。捧读此书，不由自主地感觉这位慈祥，睿智的长者，坐在你的面前与你聊天，他的丰厚学养，他的思想，他的智慧正慢慢滋润你的心灵。此书中每谈一个问题，都有生动实际的事例，又有精辟的理论分析，是一本非常好的教育名著。

每每翻看这本教师宝典时，从字里行间就能感觉作者对教育满满的爱，这是对学生无限的关怀，是对教育事业无尽的热忱。而这种爱是特别的，不是纵容，也不是拘禁，而是一种拿捏到位的教育艺术。

教育是爱的艺术，不仅需要老师付出爱心，更要让学生体会到这份爱，还要他们懂得去爱别人。这一点，也是作者在此书中提到的重要一点。例如，有些孩子纪律散漫，影响他人，作者提到的解决方法就是培养学生的观察能力，在不断的观察和思考中体谅他人、爱他人。所以作者把孩子们带出教室去观察我们身边的世界。身边来来往往的人们，每个人的身上都在发生着不一样的故事，细心观察我们就能体恤人间的喜与悲，时间长了，孩子们甚至会为花的无声开放而欣喜，会为雨后躺在地上的一条蚯蚓而担忧。于是他们开始为他人着想，思考着如何为所存在的环境添色，爱的光芒开始照进他们柔软的心。如果班级的每个孩子也都能这样体会老师，那么老师的一个眼神或一个动作，就能让他们明了老师的心情从而乖乖听话，这一响应却再也不同于逼迫，而是孩子们发自内心的爱。

教育是爱的艺术，不仅是对学生的爱，我们也要学会爱自己。作者的这一观点总是让我的心中升起一股暖流，是啊，只有我们的心情保持愉悦，我们的双手才能奏出美妙的教育乐曲;只有我们爱惜我们的身体，我们才能在爱的舞台上带领孩子们跳出精彩的舞步。不仅如此，我们要让自己变得更加博学、更加睿智。我们每天要不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。读书不是为了应付明天的课，而是出自内心的需要和对知识的渴求。在科学知识的大海里，我们所教给学生的基础知识，应当只是沧海之一粟。教师进行劳动和创造的时间好比一条大河，要靠许多小的溪流来滋养它。怎样使这些小溪潺潺不断的流动，我们要给自己规划自由阅读的时间和空间，与智者对话，与知识共舞。

本书包含了众多课堂管理前沿理论，并结合一线小学教师的大量课堂管理实例，探讨了班级管理原则。例如怎样布置教室，怎样塑造班级“个性”，怎样制定、实施行为规范，怎样激励学生，怎样应对不当行为，小学教师每天都要面对的各种班级管理问题等等，在本书中皆能找到答案。

有效教学常常发生在管理好的课堂中。本书的宗旨是帮助我们小学教师卓有成效地实施课堂管理——这是教师最关心的问题之一。课堂管理需要一定的特殊技能。课堂管理得好，有助于营造一个良好的教学环境，使教师能够有效地组织教学，师生之间的沟通变得顺畅，教学双方相互体谅，专心致志于教与学。书中提出的许多问题对所有的小学教师中很有启发。

在小学课堂上，经常会有学生表现出各种各样、形形色色不利于课堂教学的问题行为。教师在采取既定策略对学生的问题行为进行控制和管理之前，首要任务是必须充分了解课堂问题行为背后隐藏的原因。因为就同一种课堂问题行为而言，完全适用于某个学生的管理策略用于另一个学生身上也许根本无效，甚至会激化问题，使之更为严重。因此必须对学生产生课堂问题行为的个体性因素深入了解。只能根据实际状况对课堂教学中出现的各种课堂问题行为进行冷静科学的辨别及归因分析，做到对症下药，才能做到既有效规范学生的课堂行为，使课堂秩序有条不紊，又能让问题行为学生心悦诚服，课堂教学效果方能得到明显的提升。

英语课中的纪律状况往往与教师给学生的形象、威信及处理问题的方式等密切相关。别看小学生年龄小，可“心眼”还挺大，为了维持纪律和进行课堂管理，英语教师要不断提高自己在思想方面的素养水平，热爱本职工作，对工作充满信心，情绪饱满地投入教学，热爱学生，与学生建立融洽的关系，并注意有时应站在学生的角度看待问题，妥善处理违纪行为和进行课堂管理，营造和谐的课堂气氛。英语教师还要不断提高自己在业务方面的素养水平，以正确的发音来引导、熏陶学生，帮助他们大胆开口，准确模仿。同时，用新事物来刺激小学生的感官，例如ppt演示，动画flash，儿歌欣赏，游戏活动等等，可以让他们对英语学科产生浓厚的兴趣，吸引他们的注意力，营造出西方文化的别样氛围，能大大提高课堂纪律状况。

总之，维持好的课堂纪律从根本上讲是提高老师的教学水平，是增强课堂的吸引力，也就是说，课堂管理的功夫要下在“管”外。

最近在翻看一本书，《班主任其实好当——44位优秀班主任的秘诀》，看到这个题目使我烦乱的心情有些缓和，逐渐归于平静。

张万祥说，成功有没有秘诀?答案是肯定的。

秘诀，总是让人想到捷径，不会轻易示人的东西。好奇促使下我迫不及待的阅读这本武侠秘笈，想着可以怎么样在班级管理中，找到解决问题的方法。

翻开书，朱永新写的序言，赫然写着这篇序言的题目——其实没有‘秘诀’。我笑了。好幽默的老者。

但是，静下来想想，教育本没有捷径，秘诀是这些优秀班主任们几十年经验的总结。前人栽树，后人乘凉。这些宝贵的人生经验却会让我这个门外汉少走许多弯路，也可以坦然接受自己所不理解的一些事情。像一位老人和蔼可亲的面对我这个年轻人，满脸的笑意看透了我的心灵。坚持教育在线论坛朱永新曾发过一个帖子，号召广大一线教师专业阅读、专业反思、专业化成长，如果每日三省吾身，撰写1000字的教育反思，10年之后没有成为名师，我保险公司负责赔偿。反思允许是流水账，反思是自己面对自己的心灵，毫无保留的说出自己的内心感受，对于教学，对于课堂，对于学生，对于自己在工作环境中接触的事物。这是一种清空，它不同于消遣娱乐放松自己的清空，而是清空了心灵，充实了思维。这些想法和念头是经过成熟思考之后的，更有价值。

郑学志在一文中说：无论外界如何评价我，我觉得自己最大的优点就是努力。勤奋的郑学志做事扎实，他懂得厚积薄发，可以俯冲加速，更可以一飞冲天。这是所有优秀班主任的共通点。

科学的求真精神、扎实的工作态度、积极的进取愿望、大胆的创新思维、高效的实践能力，这些是张万祥罗列的，很书面的词汇，每一项做到都很难。但这恰恰就是目标，这就是高度。没有评价考核机制去判断哪一项做到了哪个水平，我们只是不停地向前迈动脚步。方向是科学、扎实、积极、大胆和高效。

现代舞形体课心得体会

现代舞作为一种在当代舞蹈领域内具有重大影响力的舞蹈形式，不仅在技巧和表现形式上有其独特之处，更是引领了一股以自由、表达为主导的艺术潮流。我有幸参加了一节现代舞形体课程，通过学习和实践，我对现代舞的特点和魅力有了更深的了解。在这节课中，我体验到了舞蹈带给我的身心益处，也领悟到了现代舞在传达情感和表达自我方面的独特魅力。

首先，现代舞强调舞者对自身身体的认知和感知。在课堂上，老师带领我们进行着各式各样的身体探索与训练，意识到身体的每一个细微变化，从而提高了对自身身体的认知。例如，我们通过各种放松伸展的动作，感受到身体各部分的每一处肌肉变化，以及舞蹈动作对身体的影响。这种身体上的密切感知让我更加关注和了解自己的身体状况，养成了良好的姿势和动作习惯，使我的身体变得更加柔软和有力。

其次，现代舞强调对情感和内心的表达。在现代舞的表演中，舞者们通过舞蹈动作和身体语言来诠释内心情感和思想。而在形体课中，我逐渐明白了舞蹈并不仅仅是表情和眼神的表达，更是通过身体的肢体语言来传达情感。我们通过一系列的练习、组合和动作去感知、理解和表达情感。这种表达方式的训练不仅让我更加敏感地触发情感，还加深了我对舞蹈的理解力和表达能力。我学会了用肢体来诠释内心的愉悦、忧伤和力量，从而更加真实和深刻地传达给观众。

除此之外，现代舞也注重身体的灵活性和协调性的培养。在现代舞形体课中，我练习了许多高难度和独特的舞蹈动作，例如跳跃、转身和翻滚等。这些动作要求舞者具备灵活的身体和卓越的协调性。通过反复的练习和训练，我的身体变得更加柔韧有弹性，并且可以更准确地控制各个身体部位的动作。这对于我的身体素质和舞蹈技巧的提高起到了重要的推动作用。

此外，现代舞形体课也培养了我对舞台的适应能力和舞蹈感知力。在每一节课中，老师会设计一些小演出来检验我们的学习效果。通过这些小演出，我逐渐适应了在舞台上表演的感觉，并且学会了更好地与观众进行沟通。同时，我们也通过观看其他舞者的表演来学习和观摩，提升自己的舞蹈感知力和表达能力。这种实践性的学习方式为我将来更好地在舞台上展现自己的才华奠定了基础。

最后，现代舞形体课对我的身心健康起到了积极的影响。在舞蹈课上，我可以释放自己的压力和情绪。当我跳动身体，扭动四肢的时候，我感受到了一种来自内心的宣泄，让烦恼和压力都被释放了出来。我不再纠结于琐碎的事情，心情得到了舒缓和放松。与此同时，我的身体也因为运动而变得更加健康和有活力。每节课之后，我的身体发出一种紧实和健康的感觉，我也体验到了自信和自尊的增长。

通过这节现代舞形体课，我真切地感受到了舞蹈艺术的魅力和其对身心健康的促进作用。我学到了对自身身体的认知和感知，发掘出了身体的无限潜力；我通过舞蹈动作和肢体语言表达自己的情感，迸发出了内心的力量；我通过灵活性和协调性的培养，提高了自己的身体素质和舞蹈技巧；我逐渐适应了舞台表演的感觉，并培养了对舞台的舞蹈感知力。综上所述，现代舞形体课为我提供了一次全面而丰富的身心体验，帮助我更好地理解和感受到了现代舞的独特魅力。

装修心得分享

以下是小编向你推荐装修心得分享，希望对你有帮助。

1.开始装修之前，要多找几家装修公司，对比报价，材料用量和人工费用。

2.在走水电之前，一定要定好家具，量好尺寸，预留下开关和插头的位置。

3.如果没有对装修有经验的朋友，不妨请一个监理，这样自己可以省心很多，最后的遗憾也会少很多。4.复合地板怕水，如果选用地板，长久来说，还是实木比较耐用，铺设地板时，地板下面不用洒花椒粒的，只要去买木材的地方要一点樟木的刨花或小木块，这样更防虫防蛀，而且时间也长，进去以后还有淡淡的樟木香气呢。

5.涂墙漆时一定要保护好地面，免得最后不好清洁。

6。记得留10%的余款不要付，作为维修基金，装修之后的小修小补是难免的，最好一年以后再付清哦。

起风了现代舞的心得体会

如今，现代舞成为了一种新颖且流行的舞蹈形式。在谈论现代舞时，很难不提起一位全球范围内备受瞩目的现代舞者高崎聪。他的《起风了》现代舞获得万千观众的认可并引领了新一波现代舞的潮流。这部作品在表达情感上十分细腻，构思也十分独特，体现出了现代舞的优美和力量。在学习高崎聪现代舞作品《起风了》的过程中，我深深感受到了这种舞蹈形式的独特魅力和深刻内涵。

现代舞独特的舞蹈动作、丰富的身体语言和抒情的音乐，正在打动着越来越多的人。在观看《起风了》的现代舞表演时，我深深体会到了这种舞蹈形式的动态美。在表演中，舞者们用跳跃、旋转和肢体摆动等多种动作形式去表达内心情感，充分展现了现代舞独有的灵活性和品味。同时，舞者们的身体也变得非常柔韧，这使得现代舞表演充满了动感和活力。在观赏现代舞《起风了》的演出时，我被舞者们精湛的动作所吸引，完全沉浸在了这种动态美的世界中。

现代舞的艺术表达并不止于动作的美感，更是一种情感的释放。在《起风了》现代舞表演中，舞者们通过动作来表现情感，并将这种情感传递给观众。每一个动作、每一段舞蹈都体现了情感的影响，使观众们更加深入地理解到了主题的情感内涵。我深深感受到编舞者深度探究舞蹈背后的内在含义，并将舞蹈中的情感进行最大化的传递，这正是现代舞独有的表现形式。

现代舞在表演上强调了个人风格和创作。与其他舞蹈相比，现代舞倡导表演者以自己仅有的方式来表达舞蹈，通过表现个人风格来达到自身的自我实现。高崎聪在他的《起风了》舞作中展现出了自己独有的风格，这种风格得到了众多观众的喜爱和认同。在学习现代舞时，我体悟到了现代舞在表现上强调个人风格，这需要我去探索自己、了解自己、把自己塑造成独具个性的艺术家。

现代舞作为一种情感化的艺术表达，其意义不只停留在舞蹈本身，还涵盖了人文、哲学等方面的深度内涵。《起风了》现代舞正是将情感、人文在艺术形式中充分表现出来的一次尝试。在整个舞蹈过程中，高崎聪成功的将感性和理性相互交织，掌控失衡感与动感之前的悠然跌落。通过这种方式，他让观众与舞蹈主题产生了情感共鸣，更加深入地体悟到了人类的意义。

现代舞作为一种独特的舞蹈形式，在表达精神内涵的同时，也探索人类文化本身的深度内涵。在进一步的学习与体验中，我更好的领悟到了现代舞艺术的深刻内涵。《起风了》现代舞创作中，高崎聪并不仅仅只是注重舞蹈的美感和外在形态，更多的是希望通过这种舞曲表达出自己的内心情感和对人性的思考。他引领着我们去思索自己生命的意义，也引导我们去表达自己的情感和思想。在学习现代舞的路程中，我将探寻和理解更多自己和生命的意义。

结语。

总之，《起风了》现代舞的学习和体验给我带来了很多收获和启示。通过学习现代舞，我更加深入地了解到了这种舞蹈形式的独特之处，领悟到了现代舞在艺术和人文层面的深度内涵。同时，这种舞蹈也为我拓展了自我表现的空间，使我能够更好地思索自己和探寻人生的意义。我相信，在未来的学习中，我会继续深入体验现代舞这种独特的艺术形式，从中汲取更多的灵感和思想。

分享营销分享心得体会

现今互联网时代，分享营销已成为一种趋势，越来越多的企业开始把它作为品牌推广的重要手段。毋庸置疑，分享营销是我们公众号运营中不可或缺的一块。但是，如何做好分享营销，让消费者愿意为你免费代言呢？下文将从三个方面，谈谈我在分享营销中的心得与体会。

第二段：精选内容与主题。

首先，在分享营销中，精选内容与主题是至关重要的。所谓“想要别人为你免费代言，就必须有好的内容”。因此，公众号运营者在想要进行分享营销时，一定要选好精华内容和主题。关于主题，我们可以从行业热点、市场痛点、消费者需求、企业政策等方面进行思考，尤其是结合企业品牌的定位和目标群体的实际情况，才能有针对性地制定主题。

第三段：分享方式与策略。

其次，在分享营销中，分享方式和策略也是非常关键的。为了在广大消费者中传播，我们必须考虑到许多分享方式和策略。比如，我们可以通过微信群分享，给粉丝增加分享的动力；通过微博、微信朋友圈等社交媒体平台进行传播，把品牌影响力扩散开来。此外，我们还要注意运用图片、视频等多元化的表达形式，提升内容的吸引力，并且利用H5、小游戏等互动性强的方式让用户参与和分享。

第四段：引导用户参与分享。

最后，在分享营销中，引导用户参与分享，也是至关重要的环节。用户参与是传播的核心，我们要让用户参与到分享的过程中，比如让他们在分享后参与抽奖、打卡签到、转发互动等，能够有效增加用户转发的动力和频率。此外，我们还可以让用户通过自己的渠道推广，比如让用户在微信朋友圈、微博等社交媒体平台上分享自己参加活动的照片和信息，这些都是让分享营销发挥最大效果的实用策略。

第五段：总结。

总之，分享营销的核心在于用户的参与与分享，只要能引导用户参与和分享，才能让分享扩散到更多的人群中。在分享营销中，我们还需要注重内容的精选和主题的制定，同时要结合不同的分享方式和策略，才能让分享营销在接下来的公众号运营中发挥最大效果。最后我想说，这方面的探究还需要不断探索、实践和总结，只有不断努力，我们才能在公众号运营中获得更好的成效。

现代舞基训蹲组合心得体会

现代舞是舞蹈中非常独特的一种艺术形式，以现代化的思想、技术和音乐风格为特点，吸收了多种不同的文化元素和类别，包括了芭蕾、爵士、民族舞、当代舞等。其独具特色的舞姿和丰富的肢体表现，让人能够深入感受到舞者的内心和情感，其中基本动作的熟练程度是现代舞舞者的基础。而就在现代舞基本动作中，蹲组合是非常关键的一部分，是舞者必须重点掌握的基欧动作之一。

第二段：蹲组合的意义和重要性。

在现代舞的表演中，蹲组合的应用可以让舞者有更多的机会展现他们的力量和力量，同时也可以让他们展现他们的柔软性、灵活性和稳定性。从最基础的蹲下动作到一些复杂的变化，这些步骤都要求舞者精通并能够如此流畅地运用到他们的表演中。蹲组合运用的非常广泛，从普通的转身、跳跃动作，到在可组合成复杂的动作，甚至可以入驻到舞蹈节目之中，将动作灵活的使用出去海内外呈现精彩。同时，现代舞的蹲组合还可以帮助舞者锻炼腿部肌肉，提高身体的平衡能力和柔软度，并增强韧性和耐力。

第三段：蹲组合的练习方法和技巧。

进入蹲组合练习，首先要做到身体的基本热身，这是一开始包括旋转、撑臂等，来使得身体得到充分的热身。接着，直接进入到蹲组合的练习之中，需要让身体尽可能的下蹲，直到髋部与膝盖保持在同一水平线上为止，然后放慢呼吸，保持姿势十秒钟，并在缓慢的呼气中向上抬起身体。可以通过屈膝跳或抬膝的方式切换到一组新姿势。在练习过程中需要遵循“膝盖与脚踝要呈现在同一直线上，身体支撑近内侧尤其是半月板的位置，使双手稳定并身体支撑，垫高脚尖可以帮助练习蹲组合变得更简单和自由”。

在我参加现代舞基训时，蹲组合是我最需要重点突破的一个动作，需要一步步地不断练习、摸索，并在教练的帮助下不断打磨和完善。我坚持每天练习，提高身体的柔软度、稳定性和力量，镇定心态让身体更好地适应蹲组合的运用。在实际的表演中，我可以灵活运用蹲组合的各种变化，让观众看到我的舞蹈技巧和表现力度有了层次感，更加生动动地展现了我的舞蹈艺术魅力。

第五段：结语。

总的来说，现代舞蹲组合是基本的动作中非常重要的一个环节，对于身体的实际锻炼和结构塑造都有着很好的效果。要想掌握好这一基本动作，需要坚持不懈的练习、认真的呼吸及姿势特征的膜拜和学习，配合教练指导适时地进行正确矫正，并在实际的表演中不断地完善和打磨。相信一个蹲组合基本动作掌握的好不好不仅对舞者的舞蹈技巧有影响，也关系着平时生活中的运用和体能锻炼，可以为舞者带来更好的重头日程和舞蹈展现的魅力。

现代舞基训蹲组合心得体会

现代舞基训蹲组合是现代舞基本功的一部分，通常包含在现代舞课程的前期基础训练中。蹲组合动作简单又实用，它能够培养学员的平衡感、力量和耐力，对提高学员的基本舞蹈功底非常有帮助。

第二段：对蹲组合的动作要领进行详细描述。

在现代舞基训蹲组合中，重心要放在双腿的足底、掌心、膝盖和骨盆四个点上，然后慢慢的蹲下来，直至膝盖和小腿呈直角。在蹲下去的过程中，臀部要往后挺，背部要挺直，双脚间距要与自己的肩宽等同，此时双手保持平衡，放于膝盖上侧。然后慢慢站起来，保持自己的上身和四肢不要晃动。

蹲组合动作看似简单，但关键在于细节的掌握。首先，要控制好膝盖和小腿的角度，避免过度蹲下造成受伤。其次，双脚的距离不宜过宽或过窄，以保证下肢的稳定。最后，要注意身体的重心，尽可能将其放置于四个重点上，这样能更好地保持平衡。

第四段：阐述蹲组合训练的重要性和好处。

蹲组合训练对加强舞者的肌肉力量和平衡感起着至关重要的作用。通过不断地训练，舞者的核心肌群、下肢肌群等都会变得更加强壮有力，这些在当今的现代舞表演中都是非常必要的。另外，蹲组合的训练还能够提高身体的灵活性以及耐力，有利于舞者在跳舞过程中更加协调和流畅。

通过现代舞基训蹲组合的训练，我更深刻的体会到了舞蹈中每个小动作的重要性，比如说平衡感、力量的掌控能力等。在接下来的学习中，我会更加重视每一个基本动作的训练，保证自己的基本功达到更好的水平。同时，我也深刻体会到了训练的艰苦性和重复性，只有坚持不懈地训练才能达到真正的进步。

分享营销分享心得体会

随着互联网的发展，新的营销方式——分享营销逐渐受到人们的关注。那么，什么是分享营销呢？简单来说，分享营销就是通过社交网络、朋友推荐等形式，向潜在客户推销产品或服务。相较于传统的广告宣传，分享营销更加低成本、高转化率。但要想在分享营销中获得成功，必须具备一定的技巧和策略。在分享营销的过程中，我也积累了一些心得体会。

首先，了解产品的特点和目标客户。在进行分享营销的时候，需要充分了解待推广产品的特点和适用人群，从而能够选择更合适的传播渠道和内容。以现在最火热的直播带货为例，推荐美妆产品的主播一般是女性，而推销健身器材的主播则更适合年轻人和健身人士群体。因此，知己知彼才能百战不殆，在分享营销中获得更好的效果。

其次，注重建立信任和关系。在分享营销中，不同于传统广告中的“硬推销”，更多的是建立用户与产品、品牌之间的信任和关系。因此，和客户的交流沟通和信赖度会更加重要。在与潜在客户交流的过程中，尽量讲解清楚产品的使用方法、功效和优劣，和他们进行互动交流，让他们了解到推荐者对产品的真实评价，从而提高用户的购买意愿。

第三，精准定位受众。在分享营销的过程中，需要确定受众需求，细分群体，然后根据客户的需求，给客户推荐适合其需求的产品或服务。要想精准定位受众，可以从客户的性别、年龄、地域、职业等方面入手，从而针对性的推荐产品，增加转化率。

第四，强化用户体验。相比传统的广告营销，分享营销最大的优势在于能够增加用户的体验和感受。因此，在分享营销中，要时刻关注用户的体验反馈，从而优化产品和服务，并建立良好的口碑和品牌形象。同时，还要注意在产品的售后、退换等方面给用户提供更为周到的服务。

最后，持之以恒地认真对待。分享营销是一项长期性的工作，需要持之以恒地投入时间和精力，经过不断试错和总结才能够不断提升自己的推荐能力和效果。因此，在分享营销中，要不断挑战自己，探索新的推销方法和策略，从而在长期的实践中获得更为丰厚的回报。

总之，分享营销是一项需要耐心和技巧的工作。只有在不断探索和实践中，才能够掌握分享营销的核心要素，从而在市场竞争中立于不败之地。希望我的分享心得体会能够对正在或计划从事分享营销的朋友们提供一定的参考和帮助。

现代舞形体课心得体会

现代舞是一种以自由即兴与创作为特点的舞蹈形式，近年来在我国逐渐受到广大舞蹈爱好者的喜爱。作为一名对舞蹈有着浓厚兴趣的我，我报名参加了一门由专业舞蹈老师教授的现代舞形体课程。在课程结束后，我收获颇丰，深感此次学习对我的舞蹈发展产生的巨大影响。以下是我对这门课程的心得体会。

第一段：开拓思维，释放自我。

现代舞形体课程的一大优势在于它能够帮助学员开拓思维并释放自我。在课程的初期，我们学习了一系列基础动作，如舞蹈姿势、身体柔韧性的培养等。这些基础动作的学习，不仅仅是为了能够完成教师设计的舞蹈动作，更重要的是培养了我们舞蹈思维的敏感性。通过不断地尝试和开发自己的想象力，我们可以更好地理解现代舞蹈的艺术特点，并将其运用到自己的创作过程中。这种开放和积极的思维方式，不仅对舞蹈有很大的帮助，也对我们的生活有着积极影响。

第二段：培养协调能力，提高身体灵活性。

除了开拓思维，现代舞形体课程还特别注重培养学员的协调能力和身体灵活性。在课程的过程中，我们通过一系列的舞蹈动作和技巧的训练，逐渐提高了自己的身体协调能力和灵活性。这对于舞蹈的表现力和舞台呈现都是至关重要的。通过不断地练习和挑战自己的身体极限，我们的身体逐渐变得更加柔软灵活，舞姿也更加优美动人。这不仅是对自己身体素质的一种提升，更是对自己耐力和毅力的锻炼。

第三段：感受舞蹈的情感表达，培养审美能力。

现代舞形体课程让我深刻地感受到舞蹈的情感表达和审美能力的培养。在课程中，老师经常引导我们用舞蹈来表达情感和故事。通过不同的编舞动作和音乐的配合，我们能够更好地表达内心世界，并让观众体会到舞蹈中的美和情感。在参与这门课程的过程中，我逐渐培养出对舞蹈的审美能力，学会了欣赏舞蹈作品，并能够理解其中的艺术意义。这种审美能力的培养，不仅提高了我的艺术修养，也让我对生活中更多美的事物有了更敏感的感知能力。

第四段：培养团队合作精神，增强自信心。

现代舞形体课程还注重培养学员的团队合作精神和自信心。在舞蹈表演中，每个人都有自己的角色和任务。只有通过团队合作，才能完成一台漂亮的舞蹈作品。在课程中，我们经常进行团队合作和集体排练，通过相互配合，我们的舞蹈作品逐渐提高和完善。在参与这种团队合作的过程中，我懂得了学会倾听和尊重他人的意见，培养了自己的合作精神和沟通能力。同时，通过舞蹈表演和展示，我的自信心也得到了极大的提升。在面对观众的目光和评判时，我学会了更好地控制自己的情绪和表现，平复心态，提高应对能力。

第五段：舞蹈带给我无限的快乐与成长。

总结这门现代舞形体课程的心得体会，我认为舞蹈给了我无限的快乐与成长。通过这门课程，我了解到了舞蹈的艺术魅力和表现力，学到了专业的舞蹈技巧和知识。舞蹈让我更好地了解自己，表达自己，并且培养了我很多美好的品质，如坚持和毅力、自信和团队合作。舞蹈让我获得了满满的收获，也让我充满信心和激情地继续走在这条美丽的舞蹈之路上。

以上就是我对参加现代舞形体课程的心得体会。通过这门课程，我对现代舞蹈有了更深入的了解，并且收获了很多舞蹈技巧和经验。舞蹈让我不断挑战自己，提高自己的各种能力，让我在舞蹈中找到了无限的快乐和成长。我相信，只要我坚持努力，舞蹈将会成为我人生中最亮丽的底色。

工作心得分享

现代舞普及讲座心得体会

第一段：序言（200字）。

近日，我参加了一场以“现代舞普及讲座”为主题的活动。作为一位对舞蹈艺术有着浓厚兴趣的人，我对现代舞的独特魅力一直心存好奇，因此这次讲座对我来说非常有吸引力。通过此次讲座，我深入了解了现代舞的由来、发展以及其在当代艺术中的重要地位。同时，我也从讲座中获得了许多关于现代舞普及的有益心得体会。

第二段：现代舞的独特之处（200字）。

讲座中，主讲人首先给我们介绍了现代舞与古典舞的区别。与古典舞强调规范化的动作和舞蹈结构不同，现代舞更加注重肢体的自由运动和个体表达。这使得现代舞与现代思潮的自由、开放和多元表达紧密相连。另外，现代舞常常与音乐、戏剧、影像等艺术形式结合，形成更加综合的艺术体验。这种多元化的表现形式使得现代舞与其他舞蹈形式相比更富有创新性和时代感。

第三段：现代舞的发展历程（200字）。

在讲座中，主讲人详细介绍了现代舞的发展历程。早在20世纪初，现代舞就以在西方国家迅速崛起。以伊莎多拉·邓肯、玛莎·格雷厄姆等为代表的现代舞先驱者们以舞姿的简化、肌肉的紧张和心理内涵的深化，突破了古典舞的界限，开辟了全新的舞蹈领域。随着时间的推移，现代舞不断与戏剧、音乐、文学等其他艺术形式交融，形成了一系列独具风格的现代舞作品。现代舞成为当代舞台艺术中不可或缺的一部分，推动着全球舞蹈艺术的发展。

第四段：现代舞的普及挑战（200字）。

讲座中，主讲人也深入探讨了现代舞普及的困境和挑战。由于现代舞的独特风格和多样化表现形式，使得很多人对其产生了一定的抵触或难以理解。此外，现代舞相对于古典舞来说，更加注重舞者的内心感受和情感表达，这对舞者的技术和表演能力都有较高的要求。因此，现代舞普及的推广面临各种挑战。然而，通过讲座，我明白了普及现代舞的重要性。现代舞能够为观众提供全新的艺术体验，激发个人的创造力和表达欲望。因此，我们应该积极推动现代舞的普及，让更多人体验到现代舞所带来的魅力。

第五段：我对现代舞普及的思考（400字）。

在讲座的最后，主讲人提出了一些关于普及现代舞的具体建议。首先，他认为，在学校中加强现代舞的教育，将其纳入课程体系，培养更多懂欣赏和表演现代舞的人才。其次，要加强现代舞的宣传与推广，通过举办演出、比赛等形式，吸引更多观众对现代舞的关注和兴趣。第三，要积极探索与其他艺术形式的结合，通过与音乐、戏剧、文学等的合作，拓宽现代舞的表达方式和受众群体。最后，我们每个人都应该积极参与到普及现代舞的过程中，通过观赏和学习，提升对现代舞的认知和理解。

总结（200字）。

通过参加现代舞普及讲座，我对现代舞有了更深入的了解。现代舞的独特之处、发展历程以及普及的挑战都给我留下了深刻的印象。然而，正是因为现代舞的独特与多样性，才使得它与其他艺术形式紧密结合，成为当代舞蹈艺术中不可或缺的一部分。通过普及现代舞，让更多人能够感受到它所带来的艺术体验和创造力的激发是我们的共同目标。我相信，在各方共同努力下，现代舞的普及将会取得更大的突破。

淘宝心得分享

淘宝心得分享要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的淘宝心得分享样本能让你事半功倍，下面分享【淘宝心得分享精选6篇】，供你选择借鉴。

二、发送站内信。通过站内信随时通知买家关于店铺的更新情况也是联络买家的方式。站内信是淘宝网类似于发送邮件的功能，我们可以通过站内信在特别的节日或者在买家生日当天送上祝福，这会让买家感受到我们的贴心，既增进了卖家和买家之间的感情，同时也会让买家一直支持我们的店铺。如果买卖双方都不愿意走近一步，那么双方之间可能仅仅保持纯粹的买卖关系。但是如果我们很热情，而且会努力亲近买家并和买家做朋友，那么相信双方会不只限于买卖关系，而且买家会一直支持我们的。

三、阿里网店版。阿里网店版是卖家的好助手，三星以上等级的卖家便可以申请开通阿里网店版，网店版相对于普通版，有很多功能可以帮助卖家更好地管理店铺、整理宝贝和联络买家。通过客户页面可以查看买家的购买数量和金额等情况，有助于卖家跟买家的联系。面颊可以设置给予买家的优惠额度等，还可以查看买家的交易情况、交易比数和金额等。

四、手机短信。手机是大多数人都使用的通信工具，手机也有群发功能，我们可以在平时积累买家的电话号码，把每个买家的名字和喜好以及生日等信息记录下来，然后在买家生日的时候送上一条祝福信息，或者在买家第二次购买的时候，根据买家的喜好来给买家发信息。相信贴心的服务，肯定会让顾客很感动，从而让他们成为店铺的忠实顾客。

2.就是每天能在社区论坛让我们倒背如流的字眼店铺装修和加入消保。

3.店铺图片。

4.交流沟通。

5.每天至少逛自己店铺n遍，即使发现问题即使纠正。在我的淘宝——我是卖家这个页面右边栏目(公告，产品专区，经验畅谈)这几块内容是更新最快的，经常点点有好处;还有同步的一个，点击我要卖跳出的页面，右边这一块也是更新的很快的，同样可以学到很多。

6.淘宝联盟。

淘宝开店永远是主流，现在阿里已经上市了，更多的人准备开店。因为是实实在在的消费需求摆在这理，不是虚无缥缈的。所以要想持续发展，还是在淘宝开一个属于自己的店。

你要想想5年后，10年后的电子商务市场，现在的电子商务在中西部地区，在二三线城市，在农村有多大的市场。以后会有更多的00后，60后，70后成为买家或者卖家。中国的店子商务才发展几年?也就不到10年，这是新事物，现在的问题是什么，电子商务飞速发展，做电子商务的人才却不能满足企业的用人需求。这就是机会，不要觉得淘宝开店已经晚了，现在做正是好时候?!

有想利用业余时间做个淘宝小店创业的也欢迎来找楼楼交流!

很多人都有淘宝开店的想法，可是都不知道从哪里开始。

曾经有一段时间，大家都说要先用虚~拟商品提升信用。但其实，现在虚~拟和实物的信誉已经分开了。虚~拟本身利润比较低，但是实物就不一样了，卖一个至少也可以贝兼大几十元。

现在你要问，直接做实物的话，我该怎么开始呢?

我不主张新手一开始就自己找货源。一是一开始你找不到，而且没精力找，二是自己找货源占资金、占人力、成本高，投入产出比太低，不划算。新手首先要解决货源问题，最好的办法是分销实物。分销的好处就是给你提供货源，帮你上架，教你推广技术，用户下单以后还帮你发货、发货以后还帮你处理售后!非常的方便!服务也很好!

给大家分享一下我总结的做淘宝的几个注意事项吧:。

第一、开店选择很重要!

刚开店，开始也不知道做些什么好，因为我上班，时间不是很充足，只能空闲的时候做做，第二太花时间跟精力的事情，我也认为很麻烦。第三，投资不能太大，花费太多，我也吃不消，呵呵!所以在选择货源的时候，花了很长的时间，一直在考虑比较好的项目。网上开店有两种选择，一是卖实物(服装，包包，鞋子，化妆品等等)，二是卖虚~拟物品(话费qb游戏点卡qq会员钻石等等)。先说说卖虚~拟吧，做虚~拟基本不贝兼钱。利润低，弄来的信誉对以后做实物没有啥用。第二就是做实物，现在做实物不需要去批发市场拿货，直接加盟别人就可以了，货源上万种，厂家一件代发，不需要自己拍照，发快递。简单方便。

第二，做实物是比较容易的，只需要加盟一家好的服务公司就可以顺利的把店铺开起来!而且实物分销不需要自己给宝贝拍照，只要上传上家给的商品数据包，上万个商品，一键铺货即可，很快就可以发布完成。别人付款买你的商品。直接把信息提供给厂家，厂家当天帮你发快递。不需要你打包叫快递，也不需要你整天开着电脑，盯着店铺，。只要拿手机下载个软件收发订单就可以了!前期靠着销售实物，很容易贝兼几百块钱，省时省力投资也相对很少。所需要的就是找到一个好的上家，毕竟现在黑心的太多了!

第三，自身努力!

很多人都看着我做的不错，就问我，做了以后肯定会贝兼钱么?我只能告诉你们：师傅领进门，修行在个人!同样的生意不同人做肯定会有不同的结果，只要你自己肯努力，贝兼钱那是一定的。但有些人选择钻空子，三天打鱼两天晒网，感觉别人能挣钱，自己肯定也能挣钱，这样的人，我只能告诉你，你不适合创~业，创~业，是要有毅力的，可能你刚做的第一个月收入不会很可观，但是记住，只要自己肯努力，肯坚持，一定能够贝兼钱!

如果各位朋友对于开网店有不懂的地方，比如没有货源，不会开店，不会装修，不懂经营，或者有兴趣像lz一样开个淘宝小店。大家可以尽管来问我的。

话也需要技巧的，尤其是淘宝客服说话技巧更加重要，打动买家下单的关键就是客服在交谈过程中能不能打动顾客，与客户沟通时，要把握言语的分寸，要知道什么话应该说，什么话不应该讲。如果不小心踩到了沟通的地雷，即使客户购买的意愿再强烈，也会拂袖而去，奔向其他卖家的怀抱。因此，在和顾客沟通的时候，必须注意一下几点。

首先，不要与客户争辩。销售中，我们经常会遇到一些对我们销售的产品挑三拣四的客户，此时我们难免想与他争辩。但是，我们的目的是为了达成交易，而不是赢得辩论会的胜利。与客户争辩解决不了任何问题，只会招致客户的反感。即使我们在线下很不生气，但是我们也不可以把情绪带到线上。线上的我们应该耐心倾听客户的意见，让客户感受到我们很重视他的看法并且我们在努力满足他的要求。其次，不要用淡漠的语气和顾客沟通。在跟客户交谈的时候即使面对的是电脑我们也要保持微笑，因为客户是可以从我们的字里行间里感觉出来。微笑是一种自信的表示，也是建立良好氛围的基础，客户遇见微笑的我们，即使不需要我们的产品，也可能成为我们的朋友，下一次有需要就很容易想起我们的店铺，从而成为下一次交易的铺垫。

第三，不要直接质问客户。与客户沟通时，要理解并尊重客户的观点，不可采取质问的方式与客户谈话。比如：您为什么不买我们的产品?您为什么不信任我们?您凭什么认为我们的产品不是正品?诸如此类等等，用质问或者审讯的口气与客户谈话，是不懂礼貌的表现，是不尊重人的反映，是最伤害客户的感情和自尊心的。最后，推销要有互动性，避免单方面推销。什么样的销售才是最成功的?我认为实现双赢的销售才是最成功的。实现双赢，就是客户购买了我们的产品我们解决了他实际的问题，而我们也获得了利润。因此，我们销售时首先应该倾听客户的心声，了解他的需求，然后我们再向客户推荐相应的产品帮助他解决实际的问题。如果我们只是一味地向客户推销某个产品，忽略了客户的真正需求，即使再好的产品也难达成交易。在和顾客聊天的过程中，如果做到了以上四点，那么我相信，店里的生意不会差到哪里。金牌客服不是一天炼成的，只有每天进步一点，不断的加强自己的说话技巧，才能一步一步成为一名优秀的客服。

对于即将毕业的我来说，实习是势在必行的一件事情了。我所学的专业是市场销售，这个专业是我比较感兴趣的。我是一个标准的电脑控，生活很难离开电脑，所以我选择的实习工作也没有离开电脑，那就是淘宝的客服工作。

有很多的人认为，淘宝客服只是回答你咨询的问题，并不和销售有关的。其实这是错误的理解。在我11月份期间的实习时间来看，这个淘宝客服的工作，不仅仅只是解答顾客咨询的问题，还包括查看销售记录、下订单等等各方面的工作。可以说是集销售与服务为一体的一条完整的销售模式。

20__年11月的某一天，我刚到实习地点准备实习时，才发现我对这行的了解真的仅限于表面。在指导老师的帮助指导下，我开始了我的淘宝客服实习工作。她先教我申请了一个淘宝帐号，再把后台的链接都发给了我。再教我怎么使用后台，怎么查询资讯等。等我熟悉了这些东西之后，就给我介绍了每个我们需要销售的商品，包括质地，种类，每款有什么样的颜色等等。有时候我也会出现错误，但是她都很耐心的指导我，就这样我慢慢的熟悉起来了。对于这些业务的熟悉程度加强之后，我开始慢慢接触销售方面的业务了。对于销售，我还是比较有想法的，但是想法不代表能够真实的做起来，我也是在这次的淘宝客服实习工作中才发现的，想法与现实还是存在着很大的差距的。

实习淘宝客服，也是要懂得销售的，首先要懂得怎么去宣传我们的店铺和产品，只有让更多的顾客知道我们的店铺，知道我们店铺卖的商品，才会有人来购买，才能够提高浏览量和销售量。所以，作为淘宝客服来说，只是给顾客解答疑问是仅仅不够的。还有很多销售的技巧包含在里面，而这些销售的技巧的需要淘宝客服们自己的去思考，去钻研的。我实习的这家店铺已经走上了正轨，所以每天的询问量很高，有好说话的顾客，也有特别让人伤神的顾客，但是我们对待顾客的态度必须是一样的，所以，在面对很难说话的顾客时候，我们也必须用我们的耐心和销售技巧去向他们介绍和推销产品。

通过20__年11月淘宝客服实习，我才真正明白了淘宝客服的工作内容，才明白了淘宝客服的工作不是那么的简单，同时也丰富了我的社会阅历，懂得了和人沟通交流的技巧，是一次难忘的实习经历。

开店心得体会、必备：图片制作、文笔流畅!作为闯进淘宝的新手一枚，在几个月的网商洗礼中总算总结出一点点小道理!要想把店铺从星级的店铺提高到钻石级别考得不全是耐得住寂寞。

一开始把店铺弄的自己满意，然后就在那里干瞪眼对着电脑瞎点击...有时间聊天都不去学点额外的知识!这是懒惰的表现...

几乎刚开始大家都把没流量、没订单作为口头禅!但是大家没发现、这样的时间里、销量高的卖家都在干什么呢?人家都在发货呢...为什么生意都在别人那里呢?秘诀曝光...

小店起步必须要学习的东西：

1、洞察力：发现总结高级卖家的店铺运营模式，观察他们的标题、帖子!从模仿做起!

2、时机：如果你是全身心的投入网店、就要有规律的时间安排!不能是买家玩的时候你在玩、所以抓住时机尤其重要!

3、手艺：开店最重要的是装修、特别是楼主这一行的女装行业!必须掌握的就是装修、图片的编辑和制作!有些人才摆布一些图片就能激起买家的购物欲!

4、耐心：没有一个懒卖家能够发大财的!背后付出的努力是令人发指的在电脑边做一天、聊一天就靠耐心!拼命玩才能玩出钱来!如果偷懒了就可能错过最重要的机会!

5、实用服务：小卖家不舍得花钱、这也是开店的缘由(资金不足)所以要努力的需找突破口!从免费的服务入手!适当花些钱也是必须的~不花钱赚钱是行不通的!

6、二维码是好方法!随着智能机的增加!手机淘宝是有前景的!

现代舞普及讲座心得体会

近日，我有幸参加了一场关于现代舞普及的讲座。在这次讲座中，专业舞者为我们介绍了现代舞的起源、发展以及普及的重要性。我深感受益匪浅，下面将就这次讲座，谈谈我的心得体会。

首先，在这次讲座中，我了解到现代舞起源于二十世纪初的美国，并在不到一个世纪的时间里快速走入人们的视野。与传统舞蹈相比，现代舞更加注重舞蹈者个性的表达和对舞台审美的突破。现代舞能够通过丰富多样的动作语言、灵活自由的舞蹈形式，让观众在一次次的演出中体味到舞者运动中所蕴含的情感和意义。这让我深受启发，觉得现代舞不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种独特的艺术表达方式。

其次，在讲座中，我被告知现代舞发展到今天，已经成为了一种当代文化的一部分，不再是一种陌生的艺术形式。现代舞通过展示当代社会的课题和主题，对人们的生活产生了积极的影响。在现代社会中，人们面临着诸多挑战和压力，现代舞正是通过其独特的艺术语言让人们找到情感解脱和内心平衡。这让我意识到现代舞的普及对社会的发展具有重要意义，能够给人们带来思考和启示。

此外，在讲座中，专业舞者还和我们分享了现代舞在国内的普及现状。我了解到，在我国，现代舞的普及程度还远远不及传统舞蹈。这有很多原因，首先是受传统观念的影响，很多人对于现代舞还存在误解和偏见；其次是现代舞需要较高的专业水平和较长的学习周期，对于普通大众来说，投入时间和精力较多。然而，尽管现代舞普及面临一些挑战，但我相信随着社会的进步和人们思维观念的更新，现代舞一定能够逐渐走进千家万户，受到更多舞蹈爱好者的喜爱。

最后，在这次讲座中，我对于现代舞的普及产生了浓厚的兴趣，并对未来的舞蹈发展产生了无限的遐想。现代舞给我一种新奇和刺激的感觉，它可以将舞者的个性与舞蹈完美结合，让观众在表演中感受到舞蹈的魅力。我希望将来有机会深入学习现代舞，感受它的魅力并将其传播给更多的人。

总之，这次现代舞普及讲座让我受益匪浅。通过了解现代舞的起源、发展和普及现状，我对现代舞有了全新的认识，并对它的魅力产生了浓厚的兴趣。同时，我也了解到现代舞的普及对社会的发展具有重要意义，需要我们不断努力去推动。我相信，随着社会的进步和人们的认知不断提高，现代舞一定能在未来的发展中日益蓬勃，扮演更加重要的角色。让我们携手努力，为现代舞的普及而努力吧！

分享心得体会

本文系一位老保险人多年保险经验的总结，热情而真诚的字里行间还透着一份实实在在，想把保险事业一直长长久久的做下去，并且做好它，我们靠什么呢?您的答案是什么呢?和这位资深的老保险人的一样吗?希望这篇经验分享能给做保险的您带去帮助和启示，早日找到自己的答案!

保险要想做久，靠什么?我总结有二：一是诚信，二是缘份。

子曰：人而无信，不知其可。身为一个人，基本准则就是诚实，老老实实做人，勤勤快快做事。所以做人要本分，老实把自己险种的优缺点说出来，把一些注意和免责事项说出来，千万不要到最后，让客户说你没说过。医疗的免赔范围一定要说清，这些事情经常发生，如果哪项赔不了，很容易让客户对你产生不满。分红的不确定性，经常听哪人说自己的分红如何如何好，那么你有否告诉客户可能为零呢?万能险的投资收益，有否说明是扣除所有费用后才进入投资的呢?其实现在每个产品的险种都差不多，谁也不会比谁差到哪里去，客户知道了优缺点，才会根据自己的情况进行选择，放心，客户不会跑的。

如果为了一点点小钱，出卖良心，那以后想做什么，难了。

另外，做保险要靠缘份，是你的终归是你的。我没做过打电话，没扫过楼，没做过调查问卷，可也见了不少陌生客户，签了很多单子。有转介绍的，这类基本一次签单，有从论坛上找我的，基本两次签单，哈，我的签单率还是挺高的，我说了，这叫缘份。人家不会平常无故找你，找你谈，基本是对你给予的保障计划表示认可，接下来无非要做的是见见你的人，看看是否可信。然后就是提笔签单了。

我见的人比较少，但见过的基本都成了。除了两个，一个是非常喜欢其他公司，我那时没经验，没处理好。二是有但同仁老跟他捣乱，迁怒于我，这真是冤枉。为什么说基本呢?因为还有几人在保持着长期联系，哈，即使不买保险或是买过的，我认为，虽然不能做代理人，但朋友是可以做的，多个朋友多条路。

保险是个销售行业，但与其他销售不一样，这是个长线的投资，有些事，可以骗得了一时，却骗不了一世。平时多与客户保持联系，保险本职的服务是应该的，逢年过节送个祝福，生日送个礼物什么的，再有就是在能力范围内帮助客户解决一些工作和生活的问题。这几天我送了一百多本台历，人家让你挣钱，总得有些回馈吧。要知道，吃亏是福!

至于缘份，那是可遇不可求。不过缘份，就喜欢跟着诚信走!