最近学习的心得体会（通用20篇）
通过写心得体会，我们可以更好地理清自己的思路和认识到自己的不足。小编整理了一些优秀的心得体会范文，供大家参考，相信会对大家的写作能力有很大的启发。
心得体会最近的
近期来，我有幸参加了一场关于领导力的培训课程，通过这一过程，我获得了许多宝贵的心得体会。首先，我学到了领导力的重要性，其次，我深刻认识到了一个优秀领导者所表现出来的品质，接着，我还了解到了如何提高自身的领导能力，最后，我也意识到了团队合作对于领导力的重要性。总之，这次培训课程不仅为我的个人发展提供了指导，也使我懂得了如何将所学应用于实践中。
首先，培训课程让我认识到了领导力的重要性。在过去，我对领导力的理解只停留在一个团队的领导者应具备的能力，而在这次课程中，我学到了领导力更是一种普遍适用于各个层面的技能。无论是上级对下属的领导，还是同事间的合作，领导力都是关键因素。而且，领导能力不仅关乎个人的事业成功，更关系到整个团队的目标达成。因此，培养领导力已成为我个人发展的重要目标。
其次，我深刻认识到了一个优秀领导者所具备的品质。培训课程中，我们讨论了一位成功领导者的特质，并就此展开了深入的探讨。一个优秀领导者首先应该具备坚定的信念和价值观，能够引导团队朝着正确的方向前进。同时，他还应具备良好的沟通技巧，能够清晰、准确地传递自己的意思并倾听他人的想法。此外，他还应具备良好的时间管理能力和问题解决能力，能够合理安排工作任务并迅速解决困难。通过学习这些品质，我不仅加深了对领导力的理解，也得到了一些启发，帮助我更好地实践这些品质。
接着，我学到了如何提高自身的领导能力。在培训课程中，我们进行了一系列的小组讨论和案例分析，通过参与其中，我逐渐理解到提高领导能力的途径。首先，我认识到自我反思的重要性。通过不断反省自己的表现和行为，我可以发现自己的不足之处并进行改进。其次，培训课程强调了学习和持续发展的重要性。只有不断学习新知识和技能，才能与时俱进地适应变化的环境。此外，发展人际关系和团队合作能力也是提高领导力的关键。通过与他人合作，我可以借鉴他人的优点并加以应用。
最后，我认识到了团队合作对于领导力的重要性。在培训课程中，我们进行了一些团队活动和角色扮演，这使我深切体会到了团队合作的益处。作为一个团队的一员，每个人都有自己的责任和角色，而一个优秀的领导者应能够根据团队的需求和成员的特点来合理调配资源和分配任务。通过团队合作，团队的凝聚力会得到增强，每个人都能够在共同奋斗的过程中得到成长和发展。
总的来说，领导力培训课程为我提供了宝贵的学习机会和实践平台。通过这次培训，我深刻认识到了领导力的重要性，并学到了一个优秀领导者所具备的品质。同时，我也得到了提高自身领导能力的一些建议，并意识到了团队合作对于领导力的关键作用。我相信，通过不断学习和实践，我能够在未来的领导岗位上取得更好的成绩。
《把一切献给党》最近党员学习书籍心得体会
有段时间，我考试考得不太理想，我心灰意懒，而且连续几次考试都没取得好的成绩，郁闷之下我不经意翻开了《把一切献给党》这本书。
这本书描述的是在抗日战争时期，吴运铎参加了抗日战争，在一次战斗中被一枚手榴弹击中，被医生断定为要留下残疾，无法继续工作。可是他还想为党服务，他拖着残缺的身体，和战友们一起研制各种武器，供应前方战士杀敌。终因积劳成疾，卧床不起。就开始用犀利的笔尖继续写作。但是他的第一本书却在战争中失落，他的努力也付诸东流，可是他并没有因此放弃，又继续开始以自己的亲身经历来写了《把一切献给党》这本书。你可以想像一下，一个病痛缠身的战士在写作的时候是多么艰难呀，就这样过了几年，当他再也拿不动笔的时候，就口述让妻子代笔。终于完成了这本著作，被人称作是中国的“保尔.柯察金”.
当我合上这本书，想到吴运铎在那么大的挫折下仍能百折不饶地坚持下来，而我现在呢?脸上不由得火辣辣的。想到这里，我重拾信心，暗下决心要继续努力，为祖国的美好未来而读书!
最近小学生学习心得体会
近来，小学生们在学习中有了一些新的感受和认识，他们认为学习是一种享受，通过积极主动的投入，他们获得了更好的成绩和更多的成长。下面将从自我管理、学习方法、课外拓展、师生关系以及班级合作五个方面，详细介绍小学生们最近的学习心得体会。
首先，自我管理是每个小学生都要面对和努力的事情。小学生们懂得了制定计划和提高效率的重要性。他们利用空余时间制定学习计划，合理安排时间，做到每天有计划、有目标地学习。同时，他们学会自律，主动遵守纪律，不再拖拉懒散，而是养成自觉完成作业和复习的好习惯。通过改善自我管理能力，小学生们能更好地利用时间，提高学习效率。
其次，学习方法的改变也让小学生们受益匪浅。他们知道了死记硬背的弊端，开始注重理解与运用。小学生们多采用思维导图、归纳总结等学习方法，帮助他们更好地记忆和理解知识。同时，他们通过网络学习资源，掌握了信息检索和利用技巧，获取到更多的学习资料和答疑解惑的机会。这种改变使得小学生们在知识学习上更为深入，提高了学习的效果。
此外，小学生们还积极参加课外拓展活动，拓宽了眼界、丰富了自己的知识面。他们主动参加各类培训班、兴趣小组和社团活动，通过学习音乐、美术、体育等各种技能，培养了综合素质和特长，提高了综合能力。这些拓展活动使他们在学习中更加开心，也有更多的机会展示自我，提高了自信心。
再者，师生关系也在学习过程中发生了积极的变化。小学生们意识到学习是一种合作与互动的过程，他们与老师之间建立了亲近和谐的关系。老师们注重培养学生的学习兴趣，耐心指导并激发他们的主动性。小学生们也更加勇于表达自己的疑问和观点，与老师积极交流，促进了知识的深入理解。他们更加喜欢老师，也更加认可老师在学习中的重要性。
最后，小学生们在班级合作中学到了很多。他们明白了学习离不开团队合作和互相支持。小学生们积极参与集体活动和小组合作，互相帮助、共同进步。他们发现通过合作，不仅可以解决问题，还能减轻个人的压力，提高效率。因此，班级合作的精神和团队意识在他们中间日渐加强。
总而言之，小学生们最近的学习心得体会可以概括为：自我管理的重要性、学习方法的改变、课外拓展的机会、师生关系的改善以及班级合作的重要性。通过这些心得体会，小学生们不仅感受到学习的乐趣，也为自己的成长付出了努力。这些经验和体会将成为小学生们今后学习路上的宝贵财富，指引他们更好地面对学习和生活的挑战。
心得体会最近的
近期，我参加了一次关于公益活动的志愿者工作，这使我深受感动，对生活有了新的认识和体会。首先，这次经历使我明白了助人为乐的重要性。其次，我学会了珍惜所拥有的一切，并对物质生活有了不一样的看法。此外，我还从中体会到了团结合作的力量，以及个人的力量是微不足道的。最后但同样重要的是，我对自己有了更深刻的了解，发现了自己的潜力和不足之处。总之，这次公益志愿工作给我带来了许多的收获和改变，让我更加明白了人生的意义和价值。
首先，这次公益志愿工作使我深刻认识到了助人为乐的重要性。在活动中，我见证了许多志愿者不顾个人的辛苦和付出，帮助那些需要帮助的人们。他们用自己的行动传递了爱心和温暖，让我深受感动。通过这次经历，我明白了每个人都可以通过自己的力量，为社会做出贡献。不论我们的力量有多小，只要我们真心地帮助别人，就能够让世界变得更美好。这次经历让我认识到，助人为乐是我们作为人类的责任和义务，也是实现自己价值的一种方式。
其次，这次经历让我学会了珍惜所拥有的一切，并对物质生活有了不一样的看法。在与那些弱势群体接触的过程中，我看到了他们生活的艰辛和困难。他们甚至无法满足最基本的生活需求，而我却拥有这一切。看到这些，我意识到了我过去对物质的过度追求和浪费。我开始反思自己，学会珍惜所拥有的一切，包括物质和精神。这次经历让我明白，幸福不是来自于拥有多少物质财富，而是来自于能够感受到生活的美好和满足。
此外，我还从中体会到了团结合作的力量，以及个人的力量是微不足道的。在志愿者工作中，我和其他志愿者们一起行动，合作完成各项任务。通过共同的努力，我们取得了许多成果。这让我明白了团结合作的重要性，一个人的力量是有限的，只有和他人携手合作，才能够实现更大的目标。同时，我也深刻体会到了个人的力量是微不足道的。每个人的能力和贡献都很重要，没有一个人能够独自改变世界。这次经历让我明白了个人无法做到一切，只有和他人一起努力，才能够产生更大的影响力。
最后但同样重要的是，这次经历让我对自己有了更深刻的了解，发现了自己的潜力和不足之处。在志愿者工作中，我需要主动承担责任、做好沟通和协调工作。这些任务让我意识到自己的不足之处，并鼓励我不断超越自己，提升自己的能力。通过这次经历，我发现了自己潜藏的潜力，也看到了自己需要改进的地方。这让我对自己有了更深刻的认识和理解，促使我更加努力提升自己的素质和能力。
总之，这次公益志愿工作让我受益匪浅，改变了我的观念和态度。它使我明白了助人为乐的重要性，学会了珍惜所拥有的一切。我从中体会到了团结合作的力量，以及个人的力量是微不足道的。最重要的是，我对自己有了更深刻的了解，发现了自己的潜力和不足之处。这次经历让我更加明白了人生的意义和价值，激励我不断成长和进步。我相信，在未来的日子里，我将继续参与公益活动，用自己的力量为社会做出更多的贡献。
最近小学生学习心得体会
近来，我对小学生的学习心得进行了一番调查和研究。通过与许许多多的小学生进行交流和面对面的访谈，我发现了一些有趣的事实和他们的学习心得。在这篇文章中，我将分享他们的一些观点和感受，以便给更多的人带来启示和鼓励。
首先，小学生们普遍认为学习是一件有趣的事情。他们喜欢通过学习了解新的知识和技能，这让他们感到非常兴奋。例如，小明同学说：“我特别喜欢数学，每当我算出一个难题的答案时，我会感到非常有成就感。”这种成就感让他们更加积极地投入到学习中，努力提升自己的能力。
其次，小学生们强调了学习的重要性。他们意识到学习对于他们的未来发展和成功是至关重要的。小红同学表示：“我知道只有通过努力学习，我才能实现自己的梦想。”他们明白学习是他们通向成功的桥梁，因此他们会全身心地投入到学习中，争取取得更好的成绩。
此外，小学生们也经历了学习的困难和挑战。他们承认在学习过程中遇到了许多问题和困惑，但他们从不被困难击倒。相反，他们利用这些挑战来激发他们的学习热情和动力。小丽同学说：“每次我遇到困难，我都会寻求帮助，并探索解决问题的不同方法。”这种积极的态度让他们在学习中充满了信心和勇气。
另外，小学生们也强调了合作学习的重要性。他们喜欢和同学们一起学习和讨论，通过合作解决问题。小刚同学说：“在合作学习中，我可以从其他同学身上学到不同的思维方式和解决问题的技巧。”合作学习不仅培养了他们的团队合作精神，还提高了他们的学习效果。
最后，小学生们提到了他们的学习策略和方法。他们强调了总结归纳、反复阅读和积极思考的重要性。小花同学说：“我会把学到的知识整理成笔记，并定期复习。”这种学习策略让他们更好地掌握知识，并提高他们的记忆力和理解能力。
总结起来，通过与小学生交流和观察，我发现他们对学习有着积极和乐观的态度。他们喜欢学习新的知识和技能，明白学习对于他们的未来发展和成功的意义。尽管他们遇到了学习的困难和挑战，但他们通过寻求帮助和探索解决问题的不同方法来克服困难。同时，他们也强调了合作学习的重要性，并分享了一些有效的学习策略和方法。这些宝贵的学习心得和体会不仅可以启发其他小学生，也能给成人带来一些启示和鼓励。
心得体会最近的
近期，我经历了许多事情，收获了不少心得体会。首先，我发现了人与人之间的互相帮助是一种宝贵的情感。接着，我认识到了时间的重要性与珍贵性。然后，我领悟到了坚持与毅力的力量。此外，我明白了沉静与调整心态的重要性。最后，我得出结论，珍惜身边的人与事才是最重要的。
首先，我深刻体会到了人与人之间的互相帮助是一种宝贵的情感。最近，我遇到了一场突如其来的挑战。面对这个困难，我感到无力应对。然而，我的朋友们并没有离我而去，而是伸出了援助之手。他们帮助我制定了解决方案，提供了必要的支持和鼓励。正是因为他们的帮助，我渐渐走出了困境，重拾信心。从中，我深深体会到，人与人之间的互相帮助不仅是一种温暖，更是一种宝贵的情感，值得我们去珍惜与传递。
接着，我意识到了时间的重要性与珍贵性。我们常常觉得时间不够用，总是嫌弃时间过得太慢或者太快。然而，当我陷入困境时，我才真正体会到时间的宝贵。在那段时间里，懒散的日子变得特别漫长，每一天都过得异常艰难。我发现，时间的流逝是无法控制的，我们唯一能做的就是珍惜时间，用好每一分每一秒。因此，我决心珍惜时间，让每一天过得更加充实与有意义。
然后，我领悟到了坚持与毅力的力量。最近，我参加了一项挑战性很大的项目。一开始，我觉得任务艰巨，想要放弃。然而，正是坚持与毅力让我一步步地走出困境。我每天坚持训练，不断调整自己的状态与心态。最终，我成功完成了挑战。这个经历告诉我，只有坚持不懈，努力奋斗，才能取得真正的成就。无论遇到什么困难，只要坚持下去，相信自己，成功就一定会来到。
此外，我明白了沉静与调整心态的重要性。近期，我经历了一些让人沮丧的事情，情绪变得低落。然而，我后来意识到，面对困难与挫折，沉静思考，调整心态是很重要的。因此，我学会了寻找内心的平静，通过做瑜伽、冥想等方式，调整自己的情绪与心态。渐渐地，我发现，内心的平静与积极的心态可以帮助我更好地面对困难与挫折，找到解决问题的方法。
最后，我得出结论，珍惜身边的人与事才是最重要的。通过近期的经历，我发现我们常常忽视了身边的人与事，往往只关注自己的困境与追求。然而，当我们面临困难时，我们最需要的是身边的人给予我们力量与支持。同时，珍惜身边的事物，包括自然环境和工作学习等，也是我们追求幸福感与满足感的重要途径。
总的来说，通过最近的经历，我收获了许多心得体会。人与人之间的互相帮助是一种宝贵的情感；时间的重要性与珍贵性需要我们珍惜与运用好；坚持与毅力是取得成就的关键；沉静与调整心态可以帮助我们面对困难；珍惜身边的人与事才是最重要的。这些心得将成为我未来前进的动力与指引，帮助我更加坚定并踏实地迈向成功的道路。
《把一切献给党》最近党员学习书籍心得体会
今年暑假,读了《把一切献给党》,我为吴运铎的这种坚强意志而感动，为他的遭遇而感到心酸。他的精神我，我从中得到了很大的启发。
吴运铎在战场上杀敌、曾经三次身负重伤，留下了伤口百余处，左眼失去、左手、右腿致残，经过二十多处的手术，身上仍有几十片弹片没取出。这就是所谓的奇迹，这就是信念的支撑。在极端困难的情况下，他组建工厂，为抗日前提供支弹药。不幸的事发生了，导火装置受到碰撞，引起爆炸，吴运铎的手指被炸掉四个，他终于出院了，又坚持着投入到枪榴弹的试验中，他坚持着“一个人知道为什么冒险，他就会投入到这项冒险的工作中去，后退一点，心里都会觉得不好受。现在，我们的民族正在火中燃烧，我们要在火中锻炼我们的意志。为民族赴汤蹈火，得到永生。”这是一个重大的试验，是一次更危险的试验，枪榴弹发爆炸，将吴运铎左膝盖炸了一个碗口大的血口，膝盖骨被掀开，他再一次住进了医院。1953年，他写了一篇自传体小说《把一切献给党》以感人至深的事迹实践了自己的誓言：“把我们的力量、智慧、生命、我们的一切，都交给祖国、人民、党!”
我从中体会到了吴运铎的坚强和勇敢!他刻苦顽强的精神，实在令我感动!从他身上，我懂得了什么叫“把一切献给党”，它是有具体和实在内容的!在改革开放的今天，我们依然要坚持“把一切献给党”这个伟大的信念，每一个中国共产党党员都是党的儿女，是党的哺育和培养造就了他们，他们所取得的每一个胜利，每一个前进，都离不开党的关怀、培养和支持、鼓励。
我们现在的小学生，过着幸福的生活。很多小朋友怕吃苦，没有目标，什么都怕学，将来能为祖国做什么贡献。作为一名小学生，要珍惜今天的幸福生活，学习革命者和建设者们的崇高精神，并以他们为榜样和动力，努力学习，回报家长、老师和社会，做一个有用的人。
“把我们的力量，我们的智慧，我们的一切，都交给祖国，交给人民，交给党!”读了《把一切献给党》这本书后，吴运铎这句撼人心灵的话语，这首奉献之歌，一直回荡在我的耳际，令我的心情久久不能平静。
《把一切献给党》是我国著名兵器专家吴运铎的自传。被称为“中国的保尔”的吴运铎出生在一个劳苦的工人家庭，8随时因家穷而被迫辍学，14岁就下煤窑做苦工，煤尘、瓦斯几次要吞噬他的生命，1938年他毅然加入了新四军，1939年加入中国共产党，虽然在制地雷、手榴弹等危险特多次负伤，但他却坚持实验，坚持写作。
最令我感动的，是他那不畏困难，顽强拼搏和积极进取的精神。当时成立的军工厂条件极其简陋，没有生产过迫击炸弹，吴运铎为此毅然决定自己研究生产迫击炸弹。他找来一个未引爆的炮弹，拿到实验室进行拆解，并让其他人撤离现场，自己一个个拆开并记录在本子上，绘制在图纸上，守候在实验场外的领导和工人都为他捏了一把汗，当他把炮弹全部拆开时，不幸的事发生了，导火装置受到碰撞，引起了爆炸，“轰”的一声响，他的手指头被炸掉了四个。但他并没有因此放弃，继续顽强地实验迫击炮弹，用自己的行动生动地实践了自己“把一切交给祖国，交给党”的誓言。
读完此书，掩卷沉思，我想：我们现在的幸福生活，不都是党给带来的吗?我们的成长都离不开党的关怀，从现在开始，我们要树立远大目标，努力学习，奋勇向前，还要热心助人，给有困难之人一臂之援，要为祖国，为社会贡献自己的一切力量。
所以我们必须也要有吴运铎叔叔一样的精神，为祖国添光彩，振兴中华，我们做为少先队员应该要用自己的双手去创造世界，让世界变的更加强大在，光彩，不会被别的国家侵略。所以用吴运铎叔叔的常说的话有“把一切献给党是一个战色中浴血奋战的共产党员的信念，有了这种信念，不论在什么年代什么岗位工作，我们都能顽强拼搏积极地进取为党和人民的事业贡献出自己的一切。我要以此做为一个警示“好好读书，将来我为中华添光彩。”
我的一切都是党的，我要把一切都献给党，全心全意，在所不惜!”这是吴运铎所说的一句话，它如一支感人的奉献之歌，激励着我们每个人前进!
有段时间，我考试考得不太理想，我心灰意懒，而且连续几次考试都没取得好的成绩，郁闷之下我不经意翻开了《把一切献给党》这本书。
这本书描述的是在抗日战争时期，吴运铎参加了抗日战争，在一次战斗中被一枚手榴弹击中，被医生断定为要留下残疾，无法继续工作。可是他还想为党服务，他拖着残缺的身体，和战友们一起研制各种武器，供应前方战士杀敌。终因积劳成疾，卧床不起。就开始用犀利的笔尖继续写作。但是他的第一本书却在战争中失落，他的努力也付诸东流，可是他并没有因此放弃，又继续开始以自己的亲身经历来写了《把一切献给党》这本书。你可以想像一下，一个病痛缠身的战士在写作的时候是多么艰难呀，就这样过了几年，当他再也拿不动笔的时候，就口述让妻子代笔。终于完成了这本著作，被人称作是中国的“保尔.柯察金“.
当我合上这本书，想到吴运铎在那么大的挫折下仍能百折不饶地坚持下来，而我现在呢?脸上不由得火辣辣的。想到这里，我重拾信心，暗下决心要继续努力，为祖国的美好未来而读书!
《把一切献给党》最近党员学习书籍心得体会
心得体会。
希望可以帮到大家。
今年暑假,读了《把一切献给党》,我为吴运铎的这种坚强意志而感动，为他的遭遇而感到心酸。他的精神我，我从中得到了很大的启发。
吴运铎在战场上杀敌、曾经三次身负重伤，留下了伤口百余处，左眼失去、左手、右腿致残，经过二十多处的手术，身上仍有几十片弹片没取出。这就是所谓的奇迹，这就是信念的支撑。在极端困难的情况下，他组建工厂，为抗日前提供支弹药。不幸的事发生了，导火装置受到碰撞，引起爆炸，吴运铎的手指被炸掉四个，他终于出院了，又坚持着投入到枪榴弹的试验中，他坚持着“一个人知道为什么冒险，他就会投入到这项冒险的工作中去，后退一点，心里都会觉得不好受。现在，我们的民族正在火中燃烧，我们要在火中锻炼我们的意志。为民族赴汤蹈火，得到永生。”这是一个重大的试验，是一次更危险的试验，枪榴弹发爆炸，将吴运铎左膝盖炸了一个碗口大的血口，膝盖骨被掀开，他再一次住进了医院。1953年，他写了一篇自传体小说《把一切献给党》以感人至深的事迹实践了自己的誓言：“把我们的力量、智慧、生命、我们的一切，都交给祖国、人民、党!”
我从中体会到了吴运铎的坚强和勇敢!他刻苦顽强的精神，实在令我感动!从他身上，我懂得了什么叫“把一切献给党”，它是有具体和实在内容的!在改革开放的今天，我们依然要坚持“把一切献给党”这个伟大的信念，每一个中国共产党党员都是党的儿女，是党的哺育和培养造就了他们，他们所取得的每一个胜利，每一个前进，都离不开党的关怀、培养和支持、鼓励。
我们现在的小学生，过着幸福的生活。很多小朋友怕吃苦，没有目标，什么都怕学，将来能为祖国做什么贡献。作为一名小学生，要珍惜今天的幸福生活，学习革命者和建设者们的崇高精神，并以他们为榜样和动力，努力学习，回报家长、老师和社会，做一个有用的人。
“把我们的力量，我们的智慧，我们的一切，都交给祖国，交给人民，交给党!”读了《把一切献给党》这本书后，吴运铎这句撼人心灵的话语，这首奉献之歌，一直回荡在我的耳际，令我的心情久久不能平静。
《把一切献给党》是我国著名兵器专家吴运铎的自传。被称为“中国的保尔”的吴运铎出生在一个劳苦的工人家庭，8随时因家穷而被迫辍学，14岁就下煤窑做苦工，煤尘、瓦斯几次要吞噬他的生命，1938年他毅然加入了新四军，1939年加入中国共产党，虽然在制地雷、手榴弹等危险特多次负伤，但他却坚持实验，坚持写作。
最令我感动的，是他那不畏困难，顽强拼搏和积极进取的精神。当时成立的军工厂条件极其简陋，没有生产过迫击炸弹，吴运铎为此毅然决定自己研究生产迫击炸弹。他找来一个未引爆的炮弹，拿到实验室进行拆解，并让其他人撤离现场，自己一个个拆开并记录在本子上，绘制在图纸上，守候在实验场外的领导和工人都为他捏了一把汗，当他把炮弹全部拆开时，不幸的事发生了，导火装置受到碰撞，引起了爆炸，“轰”的一声响，他的手指头被炸掉了四个。但他并没有因此放弃，继续顽强地实验迫击炮弹，用自己的行动生动地实践了自己“把一切交给祖国，交给党”的誓言。
读完此书，掩卷沉思，我想：我们现在的幸福生活，不都是党给带来的吗?我们的成长都离不开党的关怀，从现在开始，我们要树立远大目标，努力学习，奋勇向前，还要热心助人，给有困难之人一臂之援，要为祖国，为社会贡献自己的一切力量。
所以我们必须也要有吴运铎叔叔一样的精神，为祖国添光彩，振兴中华，我们做为少先队员应该要用自己的双手去创造世界，让世界变的更加强大在，光彩，不会被别的国家侵略。所以用吴运铎叔叔的常说的话有“把一切献给党是一个战色中浴血奋战的共产党员的信念，有了这种信念，不论在什么年代什么岗位工作，我们都能顽强拼搏积极地进取为党和人民的事业贡献出自己的一切。我要以此做为一个警示“好好读书，将来我为中华添光彩。”
我的一切都是党的，我要把一切都献给党，全心全意，在所不惜!”这是吴运铎所说的一句话，它如一支感人的奉献之歌，激励着我们每个人前进!
有段时间，我考试考得不太理想，我心灰意懒，而且连续几次考试都没取得好的成绩，郁闷之下我不经意翻开了《把一切献给党》这本书。
这本书描述的是在抗日战争时期，吴运铎参加了抗日战争，在一次战斗中被一枚手榴弹击中，被医生断定为要留下残疾，无法继续工作。可是他还想为党服务，他拖着残缺的身体，和战友们一起研制各种武器，供应前方战士杀敌。终因积劳成疾，卧床不起。就开始用犀利的笔尖继续写作。但是他的第一本书却在战争中失落，他的努力也付诸东流，可是他并没有因此放弃，又继续开始以自己的亲身经历来写了《把一切献给党》这本书。你可以想像一下，一个病痛缠身的战士在写作的时候是多么艰难呀，就这样过了几年，当他再也拿不动笔的时候，就口述让妻子代笔。终于完成了这本著作，被人称作是中国的“保尔.柯察金".
当我合上这本书，想到吴运铎在那么大的挫折下仍能百折不饶地坚持下来，而我现在呢?脸上不由得火辣辣的。想到这里，我重拾信心，暗下决心要继续努力，为祖国的美好未来而读书!
最近心得体会
最近，我经历了一些事情，让我对人生有所感悟。这些体验让我更加明白了人生的不易和珍贵。此刻，我想分享一些我最近的心得体会，希望能够给予读者一些启发和思考。
首先，在最近的一次旅行中，我深刻地体会到了与自然的和谐相处的重要性。我去了一个被山水环绕的小镇。在清晨，我观赏到了美丽的日出，感受到大自然的力量和美丽。晚上，我仔细聆听蛙鸣虫吟，欣赏着宁静的夜景。这些美景让我心灵得到了极大的放松，也让我认识到人类和自然的和谐相处是多么宝贵。我们应该更加珍惜环境，保护自然资源，与大自然和谐共生。
其次，在最近的一次工作中，我遇到了一位非常有经验和智慧的导师。他教给我许多工作上的技巧和方法。最重要的是，他教会了我如何去面对巨大的压力和挑战。在与他共事的日子里，我看到了他对工作的热情和勤奋，也看到了他对待人的真诚和宽容。他对工作的态度让我思考：无论做什么工作，我们都应该以积极的态度去面对，全力以赴，不断超越自我。而对待他人，我们也应该用真心对待，理解他们的困难，并给予帮助和支持。这样，我们才能真正实现自己的价值和成就。
第三，在最近的一次家庭聚会中，我感受到了亲情的无穷温暖。平日里，因为工作的忙碌，我很少有时间和家人相聚。在聚会中，我看到了家人们的笑脸和快乐。我意识到，家人是我最坚强的后盾和支持者。他们默默地为我付出，无论我遇到什么困难，他们都会毫不犹豫地站在我身边。他们的爱让我感到无尽的温暖和幸福。所以，我要更加珍惜与家人的时光，多和他们相聚，多表达对他们的爱与感激。
第四，在最近的一次志愿者活动中，我有机会接触到了一群优秀的志愿者们。他们非常热心，乐于助人。看到他们帮助那些需要帮助的人们，我深受感动。这次经历让我明白，帮助他人不仅仅能让他人感到幸福，也能让自己获得成就感与快乐。帮助别人是一种善行，我们每个人都应该发扬友爱、奉献和乐于助人的精神。正如爱因斯坦所言：“只有把别人的幸福作为自己的幸福，才能够真正的幸福。”
最后，在最近的一次挫折中，我感悟到了人生的坎坷和不易。这次事情让我陷入了困境和低谷，我感到很难过和失落。然而，在同事和朋友们的鼓励与帮助下，我逐渐恢复了信心和勇气。我明白人生并不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的困难和挫折。但是，只要我们勇敢地去面对，学会从挫折中汲取经验和教训，我们就能够越过困难，迎接更好的未来。
通过以上的心得体会，我更加明白了人生的不易和珍贵。与自然和谐共处，全力以赴工作，珍惜亲情和友情，乐于助人，勇敢面对挫折——这些都是我在最近的经历中得到的启示。我相信，只要我们牢记这些经验和教训，我们的人生一定会变得更加美好、充实和幸福。
最近心得体会进步
最近，我对“进步”这个词有了更加深入的认识。过去，我总是将进步理解为一种直接的、实际的变化，如学习成绩的提升、技能的提高等。然而，最近我发现，进步不仅体现在表面的变化之中，更是一种内心的成长与思维方式的升级。在这个人际关系复杂、竞争激烈的社会中，领悟到进步的真正含义，对于个人的成长和未来的发展至关重要。
第二段：学习进步的见证。
回顾最近的学习过程，我发现自己在知识学习方面有了明显的进步。无论是在课堂上，还是在课后的自主学习中，我都付出了更多的努力和时间。通过不断努力，我已经取得了显著的进步：学习成绩有所提高，知识储备更加丰富。然而，我不仅仅看重这些表面上的成绩，更重要的是在学习的过程中，我养成了良好的学习习惯和持续努力的精神，这对我未来的学业与人生都有着深远的意义。
第三段：交际能力的提升。
除了学习方面的进步，我最近的交际能力也得到了显著的提升。过去，我对于人际交往常常感到困扰。然而，通过与人沟通、交流的机会增加，我逐渐掌握了一些有效的交际技巧。我学会了倾听别人的观点，尊重他人的意见，并对自己的想法进行充分的表达。这样，我与他人之间的沟通更加顺畅，人际关系也更加融洽。这种交际能力的提升不仅让我在学校生活中更加得心应手，也使我在将来的职业生涯中更具竞争力。
第四段：思维方式的变革。
最近，我还对自己的思维方式有了深刻的变革。以往，我常常拘泥于传统的思维模式，很难从不同的角度去看待问题。然而，在实际生活中的经历与思考之后，我开始懂得了换位思考的重要性。我学会了站在别人的角度想问题，体会到每个人都有不同的思维方式和处境。这种思维方式的转变不仅拓宽了我的视野，也让我更加开放和包容。在未来的发展中，这种灵活、多元化的思维方式必将成为我持续进步的强大动力。
第五段：对未来的展望与期待。
通过近期的进步体会，我对未来充满了信心和期待。我相信，只要保持良好的学习习惯和积极的思维方式，我的进步将会持续不断。我期待着在学习中更上一层楼，在人际交往中更加成熟，在思维方式中更加开阔。同时，我也期望自己在未来的发展中能够承担更多的责任和挑战，努力成为一个对社会有益的人。最近的心得体会给了我莫大的鼓舞和动力，我相信，只要坚持不懈地努力，未来的成功定会属于我。
最近党史心得体会
党史是指中国共产党从成立至今的历史记录和经验总结。党史能够帮助我们了解党的发展历程、理论创新、重大斗争以及党员干部的优秀品质等。近年来，党史研究工作得到了广泛关注和重视，越来越多的学者、干部和党员开始深入研究和学习党史，以便更好地服务于党和人民事业。
通过学习党史，我深刻理解到党的坚强领导是中国特色社会主义健康发展的重要保障。在党的领导下，我们党历经了多次重大斗争和风雨考验，始终保持了团结和纯洁性。党的先进理论和优秀品质的培养是我们党取得成功的关键。同时，党的历史也警示我们不断提高党性修养，坚守党的原则和信仰，践行党章，做到党中央的忠诚儿女。
第三段：深入研究党史的重要性。
深入研究党史有利于我们更好地领会中国共产党的初心和使命。在长期的革命斗争中，我们党秉持着为人民谋幸福、为民族谋复兴的初心，始终把人民的利益放在首位，始终坚持党的根本宗旨和原则，带领全国人民不断取得了伟大胜利。通过深入研究党史，我们能够更加深刻地认识到中国共产党的初心和使命，并在今后的工作中更好地践行。
第四段：党史学习对于党员干部的指导作用。
党史学习对于党员干部来说具有重要的指导作用。作为党的骨干力量，党员干部应该深入学习党史，加强党性修养，不断提高自身的思想境界和政治素养。党史的学习能够帮助党员干部正确认识党的历史使命，加强党性修养，增强党员干部的责任感和使命感，使其能够更好地履行党员干部的责任和使命。
第五段：加强党史学习的建议。
为了更好地加强党史学习，我建议：
首先，加强组织领导，制定明确的学习计划，组织党员干部认真学习党史知识。
其次，在学习党史的过程中，要注重理论联系实际，将党史的知识与当前工作相结合，做到学以致用。
最后，要鼓励党员干部在学习党史的同时，积极参加各种实践活动，提高自身的理论水平和实践能力。
总之，党史学习对于我们每个党员干部来说都具有重要意义。通过深入研究党史，我们能够更好地了解党的历史发展，坚守党的初心和使命，增强党性修养，为党和人民事业做出更大的贡献。
最近党课心得体会
近期我参加了一门党课，通过学习和思考，我对党的理论知识和作风建设有了更深刻的认识。在党课中，我受益匪浅，收获颇多。在这篇文章中，我将分享我最近党课的心得体会，以期能够进一步加强我自身的党性修养，实现为人民服务的宗旨。
首先，党课让我更加深入了解了马克思主义的基本原理。马克思主义是指导我们党的理论基础，党的诞生和发展离不开对马克思主义的坚持和应用。通过党课的学习，我进一步了解到，马克思主义具有科学性、革命性和实践性的特点。它不能仅仅停留在理论层面，而必须要贯穿于我们日常的思想和行动中。只有深入地理解和掌握马克思主义的理论，我们才能在实践中更好地做好党的工作，为人民服务，推动党和国家的事业不断前进。
其次，党课让我进一步认识到党的作风建设的重要性。作风建设是一个党的组织内部的重要问题，它关系到党的执政能力和形象的塑造。在党课中，我们深入讨论和研究了党的作风建设的内涵和要求。我们认识到，作风问题是党内存在的突出问题之一，严重影响着党和政府的形象和效益。只有注重作风建设，加强党员干部的思想教育和自身修养，才能改变不良作风、树立良好形象。作风建设是一个长期而复杂的过程，需要我们党员干部的共同努力，更需要从点滴做起，严于律己，率先垂范。
此外，党课还让我认识到自身的不足之处，并为我提供了改进的思路。在党课中，我了解到党内存在一些不良现象，如官僚主义、享乐主义、个人主义等。我深刻地反思了自己是否存在这些问题，并且找到了原因。有时，工作中的压力和个人的欲望会使得我们忽略群体利益，只顾自己的利益，从而违背党的宗旨。因此，我认识到，应该以群众利益为重，牢记党的宗旨，时刻保持党员的先进性和纯洁性。只有时刻保持对人民群众的深厚感情，我们才能积极地为人民服务，做好党的工作。
最后，党课还为我树立了正确的为人民服务的导向。党课中，我们强调党员干部要以人民为中心，时刻把群众的利益放在首位。我感慨颇多，在平时工作中的一些做法和思想都有了转变。我要更加关注群众的需求，真正从心底尊重群众，并且从群众的实际需求出发，提供更加贴近实际的服务。同时，我也深刻认识到，不仅仅在工作中要以人民为中心，在生活中也要做到一切从人民群众出发，时刻保持艰苦奋斗的精神。只有这样，我们才能深入到人民群众中，了解他们的需要和期望，并付诸实际行动，为他们提供更好的服务。
通过参加最近的党课，我更加深入地认识到党的理论知识和作风建设的重要性。在接下来的工作中，我将继续努力学习，做到理论联系实际，注重实践，服务群众，在自己的岗位上为党和国家的事业作出更大的贡献。我相信，只有我们广大党员干部共同奋斗，才能实现中华民族伟大复兴的中国梦。
最近的心得体会
最近有点烦，因为要期末考试了。根本没有喘息的机会，老师几乎每堂课都在领我们做卷子。
有一天早上，我刚进教室还没坐稳当，就听到刷刷刷的声音。我在心里暗暗猜测，该不会又是老师在发卷子搞测试吧！我还没来得及回头查探实情，卷子就已经从后面传到我的桌子上了。看着密密麻麻的题，我差点昏过去。
我已经很烦了，可老天爷一点也不同情我，还帮着作业这个坏蛋欺负我。每天放学后的家庭作业，难度一天比一天高，题量一天比一天大。
写完了老师布置的家庭作业，我还得做妈妈给我买的卷子。我认为，妈妈买的这套卷子没什么可难的，只是做起来有点累。
唉，有什么办法呢？还是坚持一下吧！眼下还是要好好复习，准备迎接考试，等到放假就能轻松了！还记得妈妈总跟我说，“别管是苦是乐，都要珍惜你童年的.美好时光！”
深呼吸之后还是有点烦，我知道我必须要调整一下心态了，我要用最好的状态去参加考试。啊，我相信，等到放假的那一天，我会变成一只快乐的小鸟！
文档为doc格式。
最近忙碌心得体会
近来，我忙碌于各种事务，包括工作、学习、家庭和个人生活等。这段时间的忙碌促使我有了新的心得和体会。忙碌使我更加高效地利用时间，提高了自己的工作和学习能力，并且让我更加珍惜与家人和朋友共度的欢乐时光。在这篇文章中，我将从工作能力的提升、时间管理的重要性、家庭和社交关系的重要性以及保持身心健康等几个方面，分享我的忙碌心得和体会。
工作能力的提升是忙碌给予我的最大收获之一。在工作忙碌的时期，我需要面对很多不同的工作任务，并保持高效和质量。这迫使我不断地学习新的知识和技能，以应对和解决各种新的问题和挑战。通过不断地工作，我发现自己的工作能力和技术水平得到了大幅提升，这使我更加自信和勇敢去迎接新的挑战和机遇。
忙碌使我意识到时间管理的重要性。面临繁忙的日程安排，我开始更加注重管理自己的时间。我制定了详细的计划和时间表，合理地分配时间和精力，有效地解决了各种事务。通过合理规划时间，我不仅能够高效完成工作任务，还能够有时间进行学习和娱乐，保持身心的健康。
家庭和社交关系在忙碌中显得尤为重要。忙碌的工作和学习使我更加珍惜与家人和朋友共度的欢乐时光。我明白到，家人和朋友是我人生中最重要的支持和依靠。因此，无论我有多忙，我都努力地分出时间来陪伴家人和朋友。这种亲密的交流和分享不仅使我得到了情感上的满足，也为我提供了宝贵的支持和帮助，使我能够更加坚强地面对忙碌的生活。
身心健康是忙碌中不容忽视的重要因素。在忙碌的日程中，我通过保持规律的作息时间、充足的休息和饮食的合理搭配来保持身体的健康。此外，我还注重锻炼身体，通过运动和休闲活动来释放压力和放松自己。在身心健康的状态下，我能够更好地应对和处理各种工作和学习压力，保持积极的心态和良好的工作效率。
总结起来，最近的忙碌给我带来了许多宝贵的体会和心得。通过工作忙碌，我提高了自己的工作能力和技术水平；通过合理的时间管理，我更加高效地完成各种任务；通过珍惜家庭和社交关系，我得到了情感上的满足和支持；通过关注身心健康，我保持了良好的身体状态和积极的心态。这些体会和心得将对我的未来发展产生长久的影响，帮助我在更忙碌的日程中更好地应对挑战，做出更好的成绩和贡献。
最近心得体会名称
近期，我经历了一系列的挑战和困难，这让我深刻地认识到了勇敢面对挑战的重要性。无论是在工作、学习还是个人生活中，只有敢于面对挑战，才能真正实现自我超越和成长。在这篇文章中，我将分享我最近的体会，并对如何勇敢面对挑战提出一些建议。
第一段。
最近，我在工作中遇到了一次难度很大的任务。这个任务需要我与合作伙伴紧密合作，在有限的时间内完成一个复杂的项目。起初，我感到有些无从下手，思绪混乱。但是，我决定不退缩，勇敢地面对挑战。我充分利用上一次类似任务的经验，做好充分的准备，与合作伙伴充分沟通，最终成功地完成了任务。这次经历让我明白，只有敢于面对挑战，才能突破自己的局限，获得成长和进步。
第二段。
此外，在学业上我也遇到了一些挑战。最近的一门课程非常难，我几乎每天都要投入大量时间和精力来学习。在一次次的挫折和失败面前，我曾想过放弃。然而，我告诉自己，如果我选择逃避挑战，我将永远不会知道我能走多远。于是，我决定迎难而上，持之以恒地努力学习。虽然困难依然存在，但我收获了宝贵的经验和知识，也提高了自己的学习能力。这次的经历让我明白，只有勇敢面对挑战，才能真正实现个人成长和进步。
第三段。
除了工作和学业，生活中的挑战也时时刻刻存在着。最近，我面临了一次人生中的大考验——失业。原本稳定的工作突然消失了，我陷入了无法预料的困境中。但是，我没有被困境击垮，我调整了心态，积极面对。我重新审视自己的优势、充实自己的技能，不断寻求新的机会和挑战。最终，我成功地找到了一份更好的工作，并且获得了更多的发展机会。这个经历让我明白，只有勇敢面对挑战，才能从困境中走出来，迎接新的机遇。
第四段。
那么，如何勇敢面对挑战呢？首先，要审视自己的心态，保持积极乐观的态度。挑战是人生中的常态，别把挑战看作是难以逾越的障碍，而应该将之视为个人成长和发展的机会。其次，要充分利用已有的资源和经验。在面对挑战前，回顾过去的经历，寻找以往成功的方法和经验，有助于提升自信，应对新的挑战。此外，与他人保持积极的交流和合作也是应对挑战的良好策略。通过与他人的对话和合作，可以分享经验，相互鼓励，共同解决问题。最后，要勇于面对失败。失败是成功的一部分，只有勇于面对失败，才能不断吸取教训，不断成长。
第五段。
总之，勇敢面对挑战是个人成长和发展的关键。无论是在工作、学习还是个人生活中，我们都会面临不同的挑战和困难。但只有敢于面对挑战，才能真正实现自我超越和成长。通过审视自己的心态，充分利用资源和经验，与他人合作，勇于面对失败，我们能够在挑战中不断成长，实现更好的自我。
（注：本文仅供参考，具体内容可以根据个人实际情况进行适当调整。）。
最近天气心得体会
天气是人们生活中无法回避的一个重要环节，它直接影响着人们的出行、穿着和心情。最近的天气变化异常频繁，我深感其带来的影响和启示。下面我将结合我个人的体验，来分享一下我对最近天气的心得与体会。
第一段：突如其来的酷暑。
最近几天，温度突然攀升，夏日的酷暑几乎是一触即发。人们感受到唾手可及的炙热气息，纷纷拿出遮阳伞、墨镜和太阳帽，试图抵挡这阳光的炙烤。我也不例外，每当走在烈日下，我会不自觉地把头发往上梳，以此降低汗水流入眼睛的可能。然而，这样只能暂时缓解，不能改变大自然的法则。炎炎夏日，让我意识到了人类与自然力量相比的渺小。
第二段：天气的变幻莫测。
就在我以为酷暑将持续下去的时候，天气却发生了令人意想不到的变化。从天早晨开始，乌云密布，雷电交加，瞬间瓢泼大雨。大雨像注满的桶，砸在地面上溅起片片水花。雨水瞬间将整个城市洗刷得亮如明镜，大街小巷沐浴在清凉中。人们纷纷拿出雨伞或避雨，忙碌而有序地避雨。这样的变幻莫测的天气让我惊讶，却也让我明白了天气可以随时改变，并学会了适应和调整。
第三段：极端天气对生活的影响。
突如其来的极端天气，给人们的生活带来了不可忽视的影响。在酷暑中，人们的出行更加谨慎，选择避免高温时段；工厂和建筑工地因高温而减少了工作时段，人们的正常生产和工作受到了影响。而在大暴雨天气中，人们的行动无疑受到了限制，他们不得不选择待在家中，等待雨停。这种暴雨还会导致道路积水，交通拥堵，人们出行不便。对此，我们应当了解和适应极端天气给生活带来的局限，做好应对措施。
第四段：对天气变化的反思。
面对天气变化带来的不便和影响，我们应当正视并适应，同时我也深感人类对气候变化的影响。酷暑和大暴雨都是气候变化的产物，在人们过度开采资源，植被减少，大量排放二氧化碳等因素的影响下，天气变化变得越来越极端。这应该成为我们警醒的一课，我们要尽可能减少自己对环境的破坏，更多地关注节能减排，推动可持续发展，为我们的后代创造一个更好的环境。
第五段：人与天气的关系。
天气的变幻莫测干扰着人们的生活，但人类与天气之间也有着一种微妙的相互联结。我们无法改变天气，但可以通过合理的规划、衣食住行的调整来适应天气的变化。除此之外，我们也能够透过天气的变化感受到大自然的力量与美妙。在大自然中，我们是渺小的，但我们也能凭借我们的智慧与勇气去适应和改变。
总结：
天气是我们生活中不可忽视的一部分，它让我们感受到了自然的力量和变幻莫测。酷暑和大暴雨的突然来临让人们感到茫然和困扰，但也能从中看到我们对环境的影响。适应和调整是我们应对天气变化的关键，同时也意识到我们是微弱的，但有能力去改变。在与天气的接触中，我们也应当更加关注环境保护和可持续发展，为我们的未来创造一个更好的世界。
最近心得体会范文
近期，我在学习和生活中有了一些新的体会，深深地感受到了人生的珍贵和时光的宝贵。首先，我意识到时间的价值和重要性。其次，我体会到努力和坚持对于取得成功的重要性。接着，我发现了团队合作和沟通的重要性。最后，我也明白了平衡事业和家庭的重要性。这些都是我近期的心得体会，值得我深思和总结。
首先，我深深意识到时间的珍贵和宝贵。人生如白驹过隙，时间在我们身边默默流逝。我常常想起一句话：“时间就是生命，时间就是金钱。”每一分钟都应该被合理利用，因为我们不知道下一刻会发生什么。因此，我学会了更好地安排时间，制定合理的计划和目标，并努力去实现它们。这样做不仅可以提高工作效率，还可以更好地享受生活，充实自己。
其次，我体会到了努力和坚持对于取得成功的重要性。人生没有捷径，只有付出才能收获。在学习和工作中，我经历了一次又一次的挫折和困难，但我从未放弃。我努力学习，遇到难题就去寻求答案。我积极参与项目，努力克服困难。我深信只要坚持不懈，就一定能突破自己的极限，取得成功。正如奥运冠军刘翔所说：“只要你能坚持，谁都不能阻止你。”这句话经常鼓励着我，让我坚持自己的梦想和目标。
接着，我意识到团队合作和沟通的重要性。在团队中，每个人都有自己的优势和不足。当我们能够在合作中相互借鉴和学习时，团队的力量就会得到最大发挥。与此同时，良好的沟通也是团队合作的关键。只有通过有效的沟通，才能让团队成员们了解彼此的想法和需求，协调工作，解决问题。我珍视每一个与团队成员的沟通机会，通过倾听和分享，学会更好地与人沟通，形成更好的团队氛围。
最后，我明白了平衡事业和家庭的重要性。事业是我们的梦想和追求，但家庭才是我们永远的港湾。当我专注于工作和事业时，往往会忽略家人的需求和陪伴。然而，家庭是我们最重要的支持和后盾，他们是我们最真诚的忠实伙伴。因此，我学会了合理安排时间，找到工作和家庭之间的平衡点。我珍惜与家人相处的每一刻，保持良好的沟通和关系，让他们感到被重视和关爱。
总的来说，最近我有了一些新的心得体会。我意识到时间的珍贵和宝贵，深刻领悟到努力和坚持对于取得成功的重要性，体会到了团队合作和沟通的重要性，明白了平衡事业和家庭的重要性。这些体会对于我的人生观、学习和工作都产生了积极的影响。我希望通过不断总结和学习，不断提高自己，为自己的未来和社会的进步做出更大的贡献。
最近的心得体会
--甘肃白银张燕瑜伽工作室张燕老师。
老师，我最近的清理经络呼吸控制法的练习一直没有间断，并且觉得通过练习呼吸控制法，我的集中力、警觉性、临在力也大有提高。您可以在我下面的叙述中帮我判断一下我现在的一些情况是否正常。
我现在调息一般是用半莲花坐，一个小时内不用换腿，一次调息结束只有上面的腿感觉麻木沉重，下面的腿没有任何反应。在呼吸的过程当中，吸气时我需要坐骨向地面扎根，双腿有力推地板把气从尾骨部位向上提拔，感觉气非常匀速稳定有力的穿透我的后腰两个肾脏然后再充盈整个背部到过颈椎。气在穿透尾骨、肾脏、肩胛三个部位时极度的沉醉感。(巴禅评注：这是身体真气充盈之后自然地蠕动过程，你随着它的这股冲动去伸引就对了，它会自动的打开气脉的堵塞。这就是我经常跟你们讲的能量流，真正的能量流)但随着呼吸的深入，三个部位的感觉只在尾骨显现了，不管是吸气还是呼气，好像都是在尾骨进行。坐骨和双腿的推动力也在增大，让我真真体会到飞翔与降落的感受，气在体内浑厚有力，让我稳如磐石，心定意坚(巴禅评注：因为你的根基还不够雄厚，它打开三关--就是你所说的尾骨、肾脏、肩胛之后，再也没有力量继续，坚持下去，会越来越好)。
虽说在练习前提醒自己要无所求，而现在还是不自觉的期盼这种感觉能一直保留！还有，我觉得自己能越来越关注自己的内在，随着自己的感受行事。在今天晨练的时候，只刚做了两遍拜日式，我就意识到自己不想再动，只想坐下来感受呼吸，接近自己。随着感觉我就静静地坐了下来，感受气在体内的推动，盘坐在那里。(巴禅点评：在这个时候，不要想着拜日式了，连拜日式的这种概念都不需要存在，自然而然，想做什么就做什么，你这时候的任何所想所为，均是体内真气在运作，停在那里，定在那里，你就是禅。所谓的身心合一就是此刻)坐骨向地板深深地扎下去，我有种把尾骨无限向上拉长的欲望，因为这样让我非常的舒服和沉醉。(这是否已经偏离了静坐的本质，我这时的情况应该是一种对感觉的迷恋)(巴禅点评：知道它，感受它就是，只要还有清醒的意识，知道你还在，其他的都不要管他)我想让自己从这种沉醉中走出来，想念些咒语什么的(巴禅点评：如果这时你心中自然地念出声音，这就是你的mantra，记下它)，但我不能够，我太迷恋那种感觉，我无法让自己走出来！我心如在大海般的沉静，感觉着体内生机盎然，内心充满喜悦与稳定。
因为早上还有课，我不能尽由自己坐下去，睁开眼睛又闭上，不想下座，但还是得要睁开。我眼前的水族箱里，那几条鱼悠然自得的游来游去，水箱里的水有点黑(有个念头长起：老公太懒不换水，但立刻觉得到这是个憎念，然后微笑让自己释怀)，房间里有点乱，但心里明白这一切都是真实的呈现，如果有不满升起，就只是在跟真实作对，跟自己过不去，也要别人不好过！我谨慎的与看到的听到的一切保持着联结，就怕有一个念头出现破坏了这种美妙感觉，尽管警觉小心，这种联结还是不能保持多久(顶多不到半分钟，但可以重新开始)。在这种连接的过程中，我可以体验到一种与万事万物合在一平面的感觉，但一有想法进入，那种平面感就会立刻消失。(巴禅点评：一有想法，就已经进入头脑，进入后天的控制，后天的意识。跟万事万物连结，那是一种瑜伽的状态，我们要知道，瑜伽不是拿来练的，它是一种状态，身心合一的状态，与身外合一的状态，它不被后天意识所掌管和控制)我为了检验自己，还做了一个小实验：让一个我最不喜欢的人影出现在我的大脑里，我立刻感受到憎恨心升起，但由于我早有防备，这个憎恨不如以往来得猛烈，我完全可以不被它影响，我能很清醒很平静的感觉它，体验它，观察它，这个憎恨在我的心中逐渐的苍白无力，再引不起我的任何震荡，哈哈，谁怕谁啊！最近，我又在第二边看《博伽梵歌》，收获也不小！以前，我对佛陀，奎师那等圣人的理解，只限定在一个人上，因而对这些宗教有些迷惑和怀疑。但通过这段时间的静坐与阅读，我才感觉到我的理解是僵化和闭塞的。
我现在的理解是：所谓对佛陀的皈依，对奎师那的'奉献，其实是进入了一种境界，一种一切“如是”的境界。你不用做任何事，你只需保持警觉预警醒融入在这“如题”之下，你的心就是平的，就是喜悦的，就是惊叹的！哈哈，太美妙了！但是，太短暂了，警觉性稍一放松，念头进入，美妙即可消失。这大脑真不是什么好东西！(我明白这是相对的)(巴禅点评：大脑本来就不是东西。)虽然还是不理解什么是宗教，(巴禅点评：宗教的本意是“追溯你的起源”，它不是现在我们看到的和平时所理解一种组织结构，更不是装神弄鬼的神棍，它是对灵魂的认知，对生命的感悟，对宇宙自然了悟。当我们能够感应到周遭气场，能够和宇宙磁场相融的时候，我们就会理解什么是神圣，什么是神，也就知道怎么去对待宗教组织了。当我们进入与宇宙合一的感觉，我们对经典的理解就不是读经典的那种理解，读经典的理解总归是错误的，只有身心的理解才是正确的，那种理解不能说。所以说，道可道，非常道)但我心里有了自己的这种理解，我觉得日子好过多了。不管是佛陀还是奎师那，他们心里就是一种境界，一种生活态度，一种生活背景，他们意识里所呈现的超然，可帮我解决任何问题。对佛陀的皈依，对奎师那的奉献，就是“如是”处在当下这一刻，与自然与宇宙的合一(我的理解不知道对不对)。允许事物以他的节奏规律顺序发展！有时在我感受到我认为的那种合一时，我的心会有一下下的悸动(以前在恋爱时，也有过这种悸动，有中漂浮感，像是身体失去了重量。紧接着，是梦中总是会梦到的从高空落地的感觉，很不舒服的一种眩晕)。
今天又讲了很多废话，烦老师，希望老师脸上不会多长出两条皱纹，如果非要长我也没办法，谁要你做了我老师呢！嘿嘿，有机会再报答了！
巴禅在2011-4-1719：01：41评论如下：
吃得苦中苦，方为人上人。真心诚心处，必得佳音回。
msn（中国大学网）。
最近心得体会入党
近期，我有幸加入中国共产党，成为了一名中共党员。这一重大转变为我带来了许多新的体会和心得。加入共产党是我人生中的一次重要选择，这个选择让我更加深刻地认识到了自己的责任和使命，激励我更加努力地为民族复兴和人民幸福而奋斗。
首先，入党过程中我深刻感受到了党的无私奉献精神的伟大。党的初心和使命是为了全心全意为人民服务。入党前，我只是知道党的宗旨是为人民服务，但是在入党过程中，通过学习党的理论，了解到了党的奋斗历程，我更加明白党的无私奉献是多么伟大的。
其次，入党使我更加坚定了自己的信仰和目标。共产党的信仰是追求共产主义社会，为全人类谋幸福。通过入党的学习和实践，我对共产主义的崇高理想有了更加深刻的了解。我意识到，在共产主义的理想指引下，我们要始终坚持让人民群众的根本利益始终放在第一位，为实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴而不懈奋斗。
再次，入党让我更加清晰地认识到了自己的责任和使命。作为一名党员，我要时刻维护党的形象，在生活和工作中做一个积极向上、有担当的党员。我要用自己的实际行动践行党的各项原则和纪律，增强自身党性修养，增强党的组织力和战斗力。同时，我要尽自己最大的努力，做好党员群众工作，在解决民生问题、维护社会稳定、推动经济发展等方面贡献力量。
最后，入党让我感受到党组织的关怀和支持。入党的过程中，我得到了党组织的耐心指导和鼓励，让我更加坚信了自己的选择。同时，党组织为我提供了学习和成长的平台，通过培训和交流，我有机会结识了许多志同道合的伙伴，这使我更加坚定了为党和人民事业奋斗的决心。
入党这个过程对于我来说是一次很重要的历练。通过入党的学习和实践，我更加明白了共产党员应该有的优秀品质和行为准则。我要以身作则，高度认同党的科学理论，牢记党的宗旨，严守党的纪律，防止受到外在诱惑，坚决与各种违反正道、违反党的原则的行为划清界限。入党对我来说不仅仅是个人的荣誉，更是一种责任和使命，我将以此为动力，时刻保持对党忠诚的态度，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
总之，最近入党给了我很多新的体会和心得。我深刻认识到了党的无私奉献、共产主义信仰和自己的责任使命。入党不仅是一种荣誉，更是对自己的要求和对人民的责任。我将时刻牢记共产党员的身份，不断提高自己的党性修养，为党和人民事业作出自己的贡献。让我们共同努力，为实现伟大的中国梦而奋斗！
最近心得体会
近日来，我不禁思考生活中的点点滴滴，收获了一些心得体会。这些体会涵盖了我在学习、工作、和人际关系方面的改变和成长。通过回顾这段时间的经历，我意识到了自己的不足和问题，并且找到了相应的解决办法。以下是我最近的一些心得体会。
首先，我发现了学习的重要性。在这个信息爆炸的时代，知识的更新速度迅猛，我们必须不断学习才能适应社会的发展。然而，在这样一个繁忙的生活节奏下，学习往往成为了一种负担。在过去的一段时间里，我也陷入了这样的迷惘中，直到最近才意识到学习的益处。学习可以提高自己的知识水平，提升自己的竞争力。我决定找到学习的乐趣，通过制定计划和时间管理来确保学习的质量和效果。
其次，工作也是一种学习和成长的机会。在工作中，我们可以通过实践来提升自己的能力和技能。过去的一段时间里，我对工作的态度一直比较消极，觉得工作只是为了赚钱而已。然而，最近我开始注重工作的重要性，并认识到工作是实现个人价值的途径之一。工作不仅可以提供经济支持，还可以培养自己的责任感和工作能力。因此，我下定决心要全力以赴地投入到工作中，提高效率和质量，以期获得更多的成就感和满足感。
再次，人际关系的处理是我们日常生活中必不可少的一项技能。与别人和谐相处，是我们在社会中立足的关键因素之一。然而，过去的一段时间里，我常常面临与同事、朋友之间的冲突和矛盾，情绪受到了很大的困扰。渐渐地，我开始认识到，处理好人际关系需要关注他人的感受，倾听他人的意见，并且学会平衡自己的利益和他人的需求。我开始主动和他人沟通，解决问题，而不是回避和逃避。这种改变使我感到更加轻松和愉快，也促进了我与他人的和谐相处。
最后，我意识到了定期反思和调整的重要性。在这个快节奏的社会中，我们容易陷入无意识地生活和行动中。然而，唯有通过定期反思和调整，我们才能认识到自己的不足和问题，也才能找到解决问题的方法。过去的一段时间里，我更加注重每天的反思，通过回顾自己的行为和表现，寻找不足和改进的空间。我也开始定期制定计划，确保自己可以持续地调整和改进。这种反思和调整的过程让我感到更加有方向和目标，也让我更加有信心面对未来的挑战。
通过这段时间的反思和总结，我明白了学习、工作和人际关系的重要性，确立了自己的目标和计划，也找到了解决问题的方法。我将继续努力，不断调整和改进，以实现自己的成长和发展。我相信，只要我们持续不断地自我反思和调整，我们一定能够取得更大的进步，并朝着我们的目标迈进。