橡胶厂工作实践心得（优质14篇）
通过写工作心得，可以帮助我们认识自己的优点和不足，为今后的工作提供借鉴和改进的方向。在下面的范文中，我们可以看到一些写作技巧和思路，希望能够对大家写好工作心得有所启发。
暑假工作实践心得
xx年的暑假也许是我从小到大过的最丰富，最波折的一个吧。这个暑假很有意义，让我学会了很多东西，也多少掌握了点在社会上生活的经验吧。
以往的社会实践都是亲朋好友的为我打点好一切，铺好所有的路，然后才让我去，可今年不同了，我决定自己去找工作，学校放假后，我便整理好行李坐上了开往火车，买票晚，所以站着去的，一夜的奔波劳累终于到了这个我无比向往的地方。
下车后，我们带着行李去了城阳的百埠庄，由于今年暑假工特别的多，工作不是很好找，几次碰壁后，我们去了劳务公司，希望可以从那里找。经过比较后，我们选择了三洋汇劳务，其实它的本质就是一个中介，就这样我们通过三洋汇进了星电电子有限公司，这个给了我无数磨砺的公司。
我被分到了二科一系四班，这一条线主要是生产汽车喇叭，在贴了几天基板后，班长让我去学试听，就是检查生产的部品有没有杂音。好吧，就这样，我的工作算是正式步入正常轨道。
在这两个月的工作中，我学到了很多东西，总结说来有几点呢，一个是与别人相处，分为和上司和同事。二是怎么让自己在社会中更好的保护自己的权益。
除此之外，我还从这次工作中学会了人际交往和待人处世的技巧。不论做什么事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周边的人沟通思想，关心别人，支持别人。而且很好的表达能力是非常必要的。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的，可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。
在这家公司工作时，我主要是负责听音，也就是检查生产出的部品有没有不良，杂音，或者弱音，这个项目本身没有太大的学习意义，可在完成它的过程中我学到了很多东西。比如说，如果生产中出现太多不良就要与班长及时沟通，还有自己要严格要求自己，争取在自己这条流水线上尽量不要造成不良，最重要的是公司的一条社训，，这条社训我自己得到了很大的提高，这条社训是：‘5s’即，整理、整顿、清洁、清扫、素养。要求我们在生产过程中物品排放整齐，不能有垃圾，衣着整洁。这让我认识到一个工作环境对工作有着很大的影响。
在社会上工作时，难免会遇到利益上的冲突，这就要求我们学会怎样用正确的方式去保护自己的利益不受到伤害。在与其他打工者交流中，我发现，她们经常会遇到工资拖欠或者不发的情况，而且也存在中介要求乱缴费的状况，通过查询，我了解到，其实这些问题都可以通过申请劳动仲裁得以解决。可是正因为她们不懂法，所以她们不会用法。所以我们一定要好好去了解一些法律知识，以好好保护自己不受非法的伤害。
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假期工作实践心得
大一上学期转眼就过去了。大学生活和高中生活截然不同。刚开始真的很不习惯，学习方法不同，个人时间多，没有老师的监督，生活学习更加依赖自己和同学。学院更注重课本知识和个人实践教育，这个寒假我要去参加一个社会实践。
现在我是大学生，在过去的20xx年里，我从来没有亲手赚过一毛钱。我和同学也表达了利用寒假打工的想法。他们已经是大学生了，想工作的学生也很多。过年了，工作好找。我和另外两个同学在离家不远的一家餐馆找到了一份工作。
第一天，经理简单介绍了我们的工作范围、工作时间和报酬。早上九点，我开始工作。首先，我必须打扫桌子。餐厅的桌子上有很多油，所以我需要用洗涤剂擦。把桌子都擦完了，还要根据桌子的大小把餐具放在每张桌子上，然后去扫地拖地。我打扫的区域有十五张大大小小的桌子。
做完这些，我已经筋疲力尽了。没等休息，就被拖到了我在店里折菜的地方。在家看电视时夹菜通常是一件令人愉快的事情。然而在餐厅里，叠菜是一捆一捆的。我所在的餐厅除了阳台和大厅开着空调，其他地方都挺暖和的，冷得让人发抖。折菜的时候手冻红了，指甲全是泥。
下午四点半，我结束了我的名字，开始了我忙碌的下午。我收拾桌子摆好餐具，迎接客人。由于开水间的热水器坏了，我就跑到后面厨房的杀鸡处开水。五点半开始吃饭的客人陆续来到这一点，我也能应付。7点，真的是巅峰。人不多。大厅里有8张桌子，但偏偏他们几乎同时上菜，准备酒精炉或电磁炉，热饮，煮姜可乐，跑到远处的厨房盛饭，在店里给客人找几把勺子这些我后期可以自由完成的事情，在我上班的第一天就把我彻底搞砸了。酒精炉里的酒精会烫伤手吗？要煮姜丝可乐，姜丝在哪里？勺子放在哪里？我完全不知道这些，大厅里满是奥博先生！奥博先生！奥博先生！哭了，那天晚上脑子晕晕的，大概八点半左右，就到了如果有客人大声说三个字，我会自动回答其他；有什么事吗？然后客人茫然的看着我，我迷迷糊糊的站回自己的位置。9点15分，我们的晚餐被带到了大厅，依然是和中午一样的两碗大杂烩。
这时候我觉得不对劲，腿软了，坐在桌边看菜。虽然我很饿，但我吃不了多少。大厅里还有两三桌客人。虽然我们在吃饭，但他们还是会见面一会儿服务员，倒水！，一会儿服务员，再拿两杯啤酒来！。练习吃的时间会不安全吃和休息。一天的工作结束后，我和同学一起回家，边走边交流工作经验，共同珍惜我们酸痛的双腿。
就我记忆所及，上大学之前没被烫过。结果工作的时候左手大拇指又被酒精炉烫伤了，手上的小伤口再也没有断过。我不知道那些伤口是怎么来的.，但是每隔几天就会有一个伤口。创可贴每天都在换。身体受伤没什么，每天精神上也被摧残，最让我受不了。
在我工作的最后一天，我对一群无耻的家伙大发雷霆。最早他们包厢里的两位女士到了柜台，说要买单，我就去他们包厢数了数他们喝了多少瓶酒(我们都直接带了一瓶到包厢，最后结账的时候还有几瓶酒没开封)，看到还有四瓶酒没开封，就报了八瓶给柜台，于是就买单了。20分钟后，他们跑出来说还有两瓶酒没开封，于是另一个同事看了看，发现还有两瓶没开封，于是柜台给了他们两瓶酒的钱。事实上，他们喝了10瓶，留下了2瓶。我确认后，向他们要了他们要付钱的饮料。为了那20块钱，两个女人在大厅里和我争论。
反正最后一句就是一个字。买完订单，我们喝了酒。买错单不是我们的责任！他们都是这么说的，所以我这个服务员什么都不会，就算了。下午三点多，那个包厢的晚上客人来了，但是那个包厢还剩下三个人，我们进去和他们交流，但是三个喝醉的中年人在骂骂咧咧，他们想留在里面聊天。没办法，只好给那些晚上的客人调了个包厢。
我在那家餐厅工作了24天，也在店里过年。在这24天里，我做的工作比之前工作的总和还多，我的委屈也远远超过了之前工作的总和，但我也收获了很多东西。首先最直接的收获就是24天拿1000+100红包的工资加三倍的工资过年，然后学会忍。别人无论做什么，都要忍着，继续做自己的事，这样很多人就不会继续来烦你了。如果他们还被打扰，就要按道理反抗，理性解决问题。然后就深刻的认识到赚钱不容易，那么多人才都是1100。其他的东西很累，但是学习好最容易！
这个寒假是我最忙的长假。我从这份工作中收获了很多，未来的长假也不会闲着。社会没那么简单，我需要更多的经验才能正式步入社会。
暑假工作实践心得
暑假里的一天，我正在津津有味地看电视，妈妈走过来对我说：“灿灿，你最近总是看电视，要么就是玩电脑、睡懒觉。再这样下去，只会出现肥胖、近视。为了你的健康，从明天起，给你有尝打杂。怎么样?”我听了后高兴地跳了起来，连忙问道：“打什么杂?”妈妈说：“做擦桌子、拖地、洗衣服等家务活，每次做的好就给零用钱。”“真是喜从天降呀!”我兴奋地喊。
学生会实践工作心得
今年以来，我们系学生会以踏实的工作态度，科学的工作方法，独立自主，富有特色的开展了本年度的各项工作，紧密围绕学院中心工作，做好我系学生管理，在开展各项工作的过程中，我们密切配合学院团委工作，较好的完成了各项工作，现将今年工作总结如下：
一、以制度建设和干部素质培养为突破口，不断加强学生会自身建设。
学生干部既是老师的得力助手和师生间的主要桥梁，也是学生会的主心骨。因此，加强对学生干部队伍的建设和规范管理是学生会队伍建设的重点。开学初，我系学生会出色地完成了新生接待工作进而举行学生会的纳新活动和各年级的班委改选活动，进一步充实学生干部队伍。通过民主选举，建立起__系新一届学生领导班子，并对今后的工作做了初步的展望。
基于增强学生会内部各个部门交流的原则，对活动分工进行调整，由单个部门承包的方式转变为相关部门承办、多个部门协办，在增强各部门联系的同时提升了活动的质量，并针对学生会存在的若干问题对部分部门的职能分工进行调整。在全力做好学生工作的同时，积极探索高效可行的自我管理方式。
二、重视学风建设，加强学风管理。
加强学风管理：坚持思想教育与学风建设相结合，采取各种措施调动学生学习的积极性，引导学生增强学习的内动力，养成惜时勤学的好习惯。配合学业指导老师引导学生做好职业生涯规划和大学的学习发展规划。坚持从一年级开始就灌输就业意识与升学意识，引导学生树立明确的学习目标，激发学生奋发学习的内在动力。组织学风监督小组，不定期抽查各班的出勤情况，严肃处理任意迟到和旷课的学生。
通过对“诚信文明”的宣传，教育学生应该做个诚实讲信用、有道德的学生，加强考风教育，肃清考场作弊现象，提高考试的公平公正性，从而提高学生学习积极性和主动性。
三、加强生活管理及安全教育。
根据学院学生住宿管理的条例，系部逐步形成书记牵头、辅导员教育系两委自律会监督的管理机制，辅导员进驻学生宿舍，对学生生活进行管理和引导。自律会定期对宿舍内务卫生工作进行评比。切实加强日常管理工作的程序化、系统化、制度化建设。每周不定期进行查房，对违纪、违规的同学进行全系公布。
一年来，在我系学生工作队伍共同努力下，各方面工作都有了较大的提高。刚刚过去的一年，是学生会发展建设中十分重要的一年。无论从学生会的工作机制、目标管理、组织队伍建设还是活动定位上，我们都进行了改革，一年来，让我们体会很深的是：学生会工作的顺利开展，离不开学校、系部等部门的重视和支持，离不开系领导的指导，鼓励和帮助，离不开全系每一位学生干部的辛勤工作，更离不开广大同学的大力支持，正是因为有着全系将五百多名同学作坚强的后盾，学生会才能在各项工作中不断的挑战困难，勇往直前!
暑假工作实践心得
20xx年的10月20日，全院的各系都派出代表来参加20xx年的优秀暑假实践心得表扬大会，我们电机工程系的与会人数是三十人，此中不包括另有正副布告。
本次活动由我们团总支构造部当真，此中我当真关照各个获得优秀实践心得的此中三十人来参加这个表扬大会，另有便是关照10级复活的团支书为代表出席本次的集会。
下面我来对此次工作进行一个大略的总结：
最终，本次工作中，有思虑不敷细致的处所，因为本次集会的出席人员名额是三十个，可是电机工程系获得本年度优秀实践心得有47人，入手下手的时候异国思虑到人数有所限制的这个题目，所以就一会儿关照了08、09两个级的扫数获得者参加本次的集会，最终不能不补上名额有限的关照，弄得有点麻烦，并且简单造成团支书的误解，觉得异国关照到开会的人是异国获得优秀时候心得这个称呼的，这个是一个不细致的表现。
其二，异国思虑到现场签到的题目，异国思虑周全现场有所混乱和吵闹的'身分，异国打印出参加集会的名单和通信方法，如许会造成如果有的人迟点过来就没法关联上，从而没法肯定他是来还是不来。关照的地点不该该含糊为藏书楼报告厅，应当以便利本身签到和参加集会人员便利找到工作工钱原则，比如可以关照地点详细到藏书楼进门打卡的附近，如许便可以便利参加集会人员找到报告点。
其三，不会随机应变，因为第一次作为委员当真这类活动，贫乏一点的经验，所以在有关当真人问及人数到的环境的时候，异国随机应变的答复，这个会造成步队不到齐备就被安排进入集会室，如许就会让背面的人大略是会场比较不寂静。
最终，办事的安排工作应当更加明了，因为有三个办事，可以分工为一个当真队形的分列，一个当真举牌，一个当真在外场看看人数的到齐环境，如许分工就更加的明了，不会造成办事都堆在一路这类环境产生。
工作实践报告心得
实践的观点是马克思主义哲学首要的基本的观点。实践报告更是不可少的，下面是本站为大家带来的实践报告心得，希望可以帮助大家。
作为一名即将毕业的大学生，我实习的目的很明确，就是获取工作经验，将理论与实际工作相结合，所以第一天我就下定决心要好好干。走进公司的那一时刻，我就感受到那种很强烈的工作氛围，无论是从墙上张贴的图片和标语以及各种报表和数据，都给我很大的新意，我想这也许就是我想要的生活，一种不断挑战自我，实现自我的工作。
由于刚刚从学校来到公司，作为一名新人，尽快熟悉。
岗位职责。
和业务流程是十分必要的，在这里我感受到自己的不足。因为学校学的是书本的知识，只是停留在理论上，但在平时的工作中，理论有时候是用不上的，所以处理好这样的转变是关键。
经过九天的实习，渐渐地我对公司运输生产的整个操作流程有了一个较完整的了解，尽管岗位职能与所学专业仍有较大的差距。通过实习，我拓宽了自己的知识面，现把学习体会总结如下：
此次毕业实习，我领悟了“理论与实践的结合才是硬道理”，掌握了运用所学知识解决处理实际问题的方法和技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径，积累了处理有关人际关系问题的经验方法，同时我体验到了社会工作的艰苦性。实习中也暴露出自己的很多缺点和不足，我想这对我以后的工作和发展都是有较大限制的。人们常说，大学是个象牙塔。确实，学校与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。从校园走向社会，在这个转换的过程中，人的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘应届毕业生，有时候也得找找自己身上的问题。而这次实习提供了这样一个机会，让我接触到真实的职场，有了实习的经验，以后毕业工作时就可以更快、更好地融入新的环境，完成学生向职场人士的转变。
在实习的那段时间，也让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。每天较早就要上班工作，晚上按时下班回家，深感疲惫，很难再有精力静下心来看书。这让我更加珍惜在学校的时光。
实习工作已经划上了句号，但留在心中的回忆与感受却是久久难以忘怀的。在这九天中，我紧张过，努力过，开心过，醒悟过，自信过。这些从未有过的经历让我进步，成长了许多，学到了一些在学校未曾学过的东西。接下来需要做的就是调整心态，踏实勤奋地进入到自己的下一个角色，做好自己的阶段规划，树立远大的理想，并为之努力奋斗。
机械实习有苦也有乐.“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，方成大任也!”这句古人的话用来形容我们的金工实习是再好不过了!经过了车工，钳工，磨工，铸工，铣工等一系列工种的磨练，我们终于完成了这门让人欢喜让人忧的金工实习课程。
现在想想过去的这段难忘时光，其中滋味，只有亲身经历的人才能体会得到。通过学习各种工种，我们了解了许多金工操作的原理和过程，大致掌握了一些操作工艺与方法，还有以前的那些陌生的专业名词现在听来都是那么熟悉亲切!虽然我们中的大多数人将来不会从事这些工作，甚至连接触它们的可能性都没有，但是金工实习给我们带来的那些经验与感想，却是对我们每一个人的工作学习生活来说都是一笔价值连城的财富。金工实习的作用与影响，就象《美国丽人》里男主人公最后说的话那样“有些东西你可能现在没有感觉到它的价值，但最后还是会的，每个人都有这样一个过程!”
一起实习的同学也让我受益非浅。毫无私心的帮助，真诚的相互鼓励加油，一切分担工作的压力，更一起分享成功带来的喜悦，金工实习更象是一个集体活动，拉近我们彼此的距离，填补了曾经存在的隔阂，集体主义的魅力得到了彻彻底底的展现!大学里连同班同学相处的机会都很少，感谢金工实习给了我们这样一个机会。这样的活动值得教育部门的借鉴。
短短的2个星期时间，我们在实习中充实地度过了，我们学习的知识虽然不是很多，但通过这次让我们明白了我们需要实际学习掌握的技能还很多、很多。如果我们不经常参加这方面的实习，我们这些大学生将来恐怕只能是赵括“纸上谈兵”。社会需要人才，社会需要的是有能力的人才。我们新世纪的大学只有多参加实践，才能保证在未来的社会竞争中有自己的位置。真的多谢机械实习，我还想再有一次。
日前，广州举行双选会，数以千计的学生进场找工作，与以往求职侧重学历、资历不同的是，今年的企业更加重视在学校期间的“社会实践”经验。据现场招聘的企业负责人表示，今年与往年相比，有一个非常大的不同，就是大学生来求职，至少有4成已是已经有过网上做威客经验的。求职学生则称，其实这正在成为一种趋势，网上做威客已经成为当今大学生“练摊”的主要场所。根据中国最大的威客网——猪八戒网(点击可以进入猪八戒网)透露，目前在该网上注册的480万会员中，有45%以上是大学生!
实习的一个月时间很快的就过去了，在这短短的时间内，我收获了很多的东西，这些都是我在学校里和课本上找不到的，现在我们已经是大四了，马上就要踏入社会，这些实践性的东西对我们来说是至关重要的，它让我们脱离了书生的稚气，增加了对社会的感性认识、对知识的更深入的了解。
在以前的头脑中，我认为的工作都是很美好的，我想企业和工厂应该都是挺漂亮、挺大起的。现在不都是在讲环保、讲生态化吗，将来的工作环境肯定是整洁美丽的，工作应该也是有趣轻松的。我就是怀着这种憧憬到了我们的实习工厂。一下车我就傻眼了，天哪!这个地方到处都是刺鼻的气味，到处是一片落尘，原来老型化工厂就是这样子的啊，经过工人师傅的初步介绍才知道，我国的早期建厂的化工厂由于技术含量相对比较低，属于劳动密集型产业，各项生态指标不可能达到现代化的工厂水平。这也是我国化工行业相对比较落后的一个现状，但是这也说明化工行业在我国还有很大的发展空间。也就是说我们这一代的化工专业的学生也有很大的发展空间。第一天由工厂领导带我们参观了生产线、工人师傅给我们进行了入厂安全讲座。
第二天我们就正式进入车间参加生产。我们私人一组，每个车间的师傅负责带我们生产学习，现在的化工厂自动化程度比较高，工人劳动相对比较轻松，但是一般一个产间一班就一个人，一班的时间是8个小时，也就是说，工人师傅要一个人在一个岗位上一呆就是八个小时。一开始我们都觉得不可思议，对于我们来说，在学校里有丰富多彩的娱乐活动和同学朋友，这八个小时单调的工作难以想象，但是随着与工人师傅共同工作的时间久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我们现在吃穿不愁，但是真正到了社会上，首先我们的自己养活自己!然后的为家庭担起相应的责任!我们必须靠自己的劳动来实现这些!这时我们就不会觉得这八个小时是多么的漫长了,因为这八个小时的背后是我们劳动换来的收获。
和我们在一起工作的工人师傅文化水平不是很高，平均是高中毕业，但是在通过长久的实际工作，他们的经验和熟练程度是我们这些大学生在课本上得不到的，所以，今后走入社会，我想我首先应该克服的就是眼高手低的毛病，俯下身来、踏踏实实的工作，去积累自己的经验，增加自己的知识!但是由于工人师傅的文化水平有限，这也是一个很大的制约性因素，他们可能在这个岗位上干了很多年，可以说比他们的领导干的都好，但是他们并不知道这其中的原理、管理上的因素，所以，文化水平可能永远是他们工作生涯中的一道障碍，从这当中，我知道了知识的重要性，它是我们不断学习的基石，也是我们前进的资本，我想通过实习我会更加珍惜自己的学习。
在实习时的工作学习同时让我认识到社会是残酷的，没有文化、没有本领、懒惰，就注定你永远是社会的最底层!但同时社会又是美好的，只要你肯干、有进取心，它就会给你回报、让你得到自己想要的!
总之，虽然实习的时间很短，但对我来说，收获是很大的。我会更加珍惜我的学习，并且用实习的心得时时激励自己!
实践工作心得
作为一个社会工作初学者，经过一个周的实践工作，我对社会工作有了进一步的了解和感想。
一，掌握专业的社会工作知识和技能。这是作为一个社会工作者的基础和首要条件。例如这也是我们和街道办事处的工作人员的区别之一，当我们处理一个案例的时候，我们有系统的，专业的技巧和方法去思考解决案主的问题。例如，我们做个案工作计划的时候包括的流程有：个案名称、社会工作者、案主的基本资料、使用的个案理论、使用的个案模式、计划过程（建立专业关系、背景、分析原因主次要问题、拟定计划）、做评估总结。这就是作为一个专业的社会工作者的基础。
二，崇高的社会责任和丰富的人文情怀。社会工作者的责任分为社会责任和专业责任，前者是社会关系中力所能及的助人行为，后者是专业工作岗位上的工作义务。社会工作者对社会责任需要更强的敏锐感，这也是专业社会工作者尽专业责任所必须具备的，而在不断地进行专业实践过程中我们也强化了自己的社会责任感。人文情怀是一种亲近感和对生命、健康、尊严的自然关爱，它是社会责任和理论规范的情感基础。人文情怀是作为一个社会工作者的感性动力，较于其他人社会工作者的人文情怀更丰富、成熟、稳定。
三，稳定的心理状态。这是作为一个社会工作者在遇到困难，挫折，紧急事件和危及状态是所必须具备的，也是克服负面情绪应该有的。首先，在我国社会工作的发展历史很短，没有完善的政策支持，对于社会工作者这个行业很多人甚至没有听过或是了解的很少。这对于我们的工作有很大的阻碍作用。其次，在我们进行个案和小组工作的时候，遇到冲突和矛盾有等问题可能无法避免，这就会产生实践过程中的紧张、压抑、烦躁、恐惧等负面情绪。这些都需要稳定的心理状态去克服和调适。
四，思维的灵活性。在我们处理一个问题的时候需要从多方面、多角度去思考解决，是问题得到根本性的`解决。例如，这次的实践关于社会养老补贴个案，我们在了解了案主的基本问题和一些背景情况后，发现主要问题是补贴的解决，但我们还需要解决案主工作问题和长期心理压力所造成的一系列负面影响。只有从全方位思考，才能使问题得到完美的解决，给案主一个满意的答案。
以上是我泛泛总结的关于作为一个专业的社会工作者所初步必须具备的条件。
这次实践过程中，首先，我充分认识到专业知识的重要性，强烈的需要专业知识来完善我的工作；其次，群众的充分支持，对于这个问题，加大对社会工作的宣传力度很重要，让群众认识了解社会工作，有问题找社工。使我国的社会工作专业化、机构化；再次，国家政策的大力支持，这是我国社会工作进一步发展的关键性条件；最后，社会工作的国际化，共性与个性相结合发展，加强国际合作，这是我国社会工作完善发展的重要条件。
作为一个社会工作初学者，以上是我对社会工作的初步了解和社会实践感想。在以后的学习和实践过程中不断的加强和完善我的社会工作知识和技能，使自己成为一个专业的社会工作者。
实践工作心得体会
第一段：引言（150字）。
实践是学习的最佳方式之一，通过实践工作可以将理论知识应用于实际，并获得宝贵的经验与体会。在我工作的过程中，我积累了一些心得体会，对于实践工作的学习过程有了更深刻的认识，我将在下文中分享我的体会。
第二段：理论与实践的结合（250字）。
实践工作的过程中，我意识到理论知识与实践的结合至关重要。学习理论知识是为了更好地指导实践，而实践则是检验理论的有效性。在工作中，我发现只有通过实践，我才能深入理解具体实践中的问题，找到解决问题的途径。实践中的问题也会推动我对理论知识的深入学习和思考，从而提高自己的能力。
第三段：学会总结与反思（250字）。
实践工作中，我学会了及时总结与反思。总结是对实践过程的归纳和整理，可以发现问题和存在的不足，为下一步的工作提供参考。反思是对实践工作过程中产生的问题、自身的表现等进行思考和评估，从而认识自己的不足，提升能力。我通过总结与反思，不断积累经验，不断改进自己，使每一次的实践都能取得更好的结果。
第四段：培养团队协作能力（250字）。
在实践工作中，我明白了团队协作的重要性。一个优秀的团队能够集思广益，发挥每个成员的优点，实现共同的目标。而团队协作需要建立良好的沟通机制，包括及时的沟通、明确的分工和有效的协调。在团队协作中，我通过倾听他人的意见和提出自己的建议，与团队成员互相配合，解决问题。这不仅使工作变得更加顺利，也使我学会了如何与人合作，培养了团队合作的能力。
第五段：持之以恒，追求卓越（300字）。
在实践工作的过程中，我体会到“持之以恒，追求卓越”的重要性。实践工作需要付出时间和精力，而且往往会遇到各种挑战和困难。但只有不断坚持下去，不怕困难和失败，才能够获得更多的收获和成长。我追求卓越的动力来自于对工作的热爱和对自己的要求，每一次实践工作我都会积极创新，不断提高自己的专业能力。只有始终保持这种追求卓越的态度，才能在实践工作中不断进步。
总结（100字）。
通过实践工作，我深刻体会到理论与实践的结合、总结与反思的重要性，培养团队协作能力以及持之以恒追求卓越的态度。这些心得体会不仅对我个人的成长有着积极的影响，也对实践工作的学习意义和方法有着深入的认识。希望通过我的分享，能够对其他有志于实践工作的人们有所启发和帮助。
教师实践工作心得
在20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日期间，我参加了我县初中新课标骨干教师高级研修班培训学习。在培训学习中，我聆听了专家的报告，李老师以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，还看了一些优秀教师的示范课，使我能感受到了思想火花的冲击，在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训，收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我对教育与新课程又有了一个新的认识。下面将我的学习心得小结如下：
当前在语文教学中许多老师受教育部门的统考和评价体制的束缚，还没有完全摆脱应试教育的模式。中学语文教学较大程度上仍在“讲”、“练”、“考”中兜圈子。中学语文教学的目的应该回归到培养学生的基本素养上来。培养学生的语文素养才是语文教学返璞归真的要义所在。语文新课标明确提出：“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础”。语文课程应培育学生热爱祖国语言文字的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言文字，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力。
俗语说：“熟读唐诗三百首，不能作诗也能吟”，古圣先贤也早就指出了读书在语文教学中的重要性。我们都知道，古代私塾的教学方式再简单不过了，熟读成诵，积少成多，然后融会贯通，化为已有。一味的'读，一味的背，在硬性读背的戒尺下不也培养出了大量儒生?由此可见“读”在学习语文中还是具有相当的作用的。我们看到有些语文教师却对“读”束之高阁，在阅读教学中去搞新花样。教师纯粹“为讲而讲”，学生纯粹“为学而学”，“方法”看似灵活多样，课堂也颇显热闹，可学生学完一段时间后实质却知之甚少，遗忘很快。正如走马观花式的旅游仅是“到此一游”而已。
语文新课标明确提出“要重视朗读和默读”。让学生逐步学会精读、略读和浏览。培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。鼓励学生自主选择阅读材料。九年课外阅读总量应在400万字以上。”读背无疑是积累语文素养的好方法。现代心理学研究成果表明，记忆力是一切智力的基础。朱熹曾经说过：余尝谓读书有三到：谓心到、眼到、口到。这“三到”是多种分析器官同时参加活动的协同作用。心理学家早有实验结论：多种分析器官协同作用的效果最好。因此读背是自悟的前提和基础。只有反复诵读才能真正体会课文的意味、情趣和文气。
在语文教学的过程中，所谓的拓展延伸就是指将语文教学与生活、自然有机地融合在一起，同时还必须将现代化的教学手段以及其他学科的知识有机地融合。让学生在实践中提升他们的语文学习能力以及使用能力，同时还可以提升学生的语文素养。而拓展延伸就是把语文课的教学内容从课内向课外、由教材向现实延伸。它是教学过程中的催化剂，是教学效果“质”的飞跃的导火索，所以拓展延伸是语文教学中必不可少的重要环节。
在教学中，充分关注学生情感态度变化，采取积极的评价，较多地运用激励性的语言。如：你想象力非常丰富!真聪明等等!调动了学生积极探求知识的欲望，激发了学生学习的情感，让每个学生体验成功，增强自信心。课改要求能发挥学生主体性和积极性，有一个创新思维活动的空间，关键在于教师;教师如何引导，启发，点拔?能否真正地把学生引到这一领域?教师在平时备课中不但要吃透教材，而且要尽量地搜集，制作与教材有关的知识，教具;又要善于把握学生的心里，使学生能够与老师发生共鸣，与自然界紧密相联，和生活，生产密切相关。因此，在教学中教师要善于引导学生从熟悉的事物，现象出发，根据学生掌握的情况，创设情境提出问题，激励学生共同参与，发挥想象，积极思维来解决问题的意向，培养学生的创新意识。
培训活动是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。专家及名师结合自身的成长给我们做的一场场精彩讲座，为我们教师的健康成长又一次指明了方向，为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务。
总之，在新的课程、新的学习方式、新的教学氛围下，需要老师引领学生开辟出一片语文学习生活的新天地，在这片天地里，教师和学生将共同成长，不断进步!
老师实践工作心得
作为一位教育者，我坚信实践是最好的老师，无论是在学术领域还是生活领域。近年来，我一直致力于推动实践教育在我们的教学和学习中的重要性。以下是我最近一次实践教育项目的心得体会。
首先，我深刻体验到了实践教育的挑战。学生们在实践中遇到了许多他们从未遇到过的问题，这让他们学会了独立思考和解决问题的能力。我也看到了学生们在实践中展现出的创新和创造力，他们不再满足于传统的知识获取方式，而是希望通过实践来理解和应用知识。
其次，实践教育让学生们更加深入地理解了知识。他们不仅通过实践获取了新的知识，更重要的是，他们通过实践理解了这些知识是如何在实际生活中应用的。这种理解不仅增强了他们的学习兴趣，也提高了他们的学习效果。
最后，我体验到了实践教育对教师和学生的改变。对于我来说，实践教育让我更加深入地理解了教育的本质和目的。对于学生来说，实践教育让他们更加自信和自主，他们学会了如何学习，如何思考，如何创新。
总的来说，我认为实践教育是一种非常有效的教学方法，它不仅让学生们获取了知识，更重要的是让他们学会了如何应用这些知识。在未来，我将继续致力于推动实践教育的发展，让更多的学生从中受益。
老师实践工作心得
在我开始实践之前，我曾满怀紧张地等待着这次实践的机会。然而，当我真正踏入实践岗位时，我体验到了实践的挑战和乐趣。这次实践，我成为了学校的图书馆管理员，负责管理学生的图书借阅和图书馆的日常维护。
在实践中，我深刻体验到了图书馆工作的复杂性和重要性。每天，我需要处理大量的图书借阅申请，并及时更新图书馆的库存情况。同时，我还要负责维护图书馆的秩序，确保学生能够在安静的环境中阅读和学习。
在实践中，我遇到了许多挑战。例如，学生们的借阅行为常常不够规范，导致图书的损坏或遗失。为了解决这个问题，我采取了多种措施，如加强对学生借阅行为的规范，增加对学生的宣传教育等。这些措施有效地减少了图书损坏和遗失的情况。
在实践中，我也收获了许多宝贵的经验。例如，我学会了如何更好地与学生沟通，了解他们的需求和问题，并给出合理的解决方案。同时，我也学会了如何有效地管理图书馆的日常事务，如库存管理、设备维护等。
总的来说，这次实践经历让我更加深入地了解了图书馆工作的本质和重要性。我明白了只有通过不断学习和适应变化，才能更好地应对工作中的挑战。同时，我也深刻体验到了实践的挑战和乐趣，更加珍惜每一次实践的机会。我相信，这次实践经验将对我未来的学习和职业发展产生积极的影响。
教师实践工作心得
回首这一学期的教学工作，感受颇多。作为一名资质颇浅的新老师，刚好又赶上新教材的推广使用，感觉挑战更大。对于新教材，大家都处于摸索探究阶段，但于此同时也让我看到了许多前辈教师丰富资深的经验。新教材内容丰富，理念新颖，针对的是有一定英语基础的学生，同时该教材营造了一个倾向本土化语言的环境，教材起点高，坡度大，提倡“用到即学”。但作为我们的学生来讲，他们大多只学过2年英语，才初步入门。在这样情况下，感觉上课难度更大。
作为一个新教师，要学习和掌握的知识和技能很多。一学期下来，我觉得备课和听课尤为重要。教学中，备课是一个十分重要的环节，因为教学就是教与学，两者是相互联系，不可分割的，有教者就必然有学者。以前学的基本上是纯理论的知识，只知道学生是主体，但如何落实呢？最初接触教学的时候，我还不懂得了解学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材，想方设法令课堂生动，使学生易接受。我以为这样学生会很好的理解我讲过的内容，但事实并非如此，以我的思维来考虑问题，有时会高估他们的水平，想不到他们可能会出的错误。听过许多老师的课，不管是公开课还是常态课，他们总是把学生的'思维慢慢引出来，循序渐进的，一切都好象是水到渠成的，这还需要我一段时间去学习。课堂上还有一点很重就是驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上一举一动直接影响教学，但当有学生因课程难而无心向学，违反纪律时，我的情绪易受影响，把他带入教学中，让原本正常的讲课受到冲击，影响教学效果，我以后必须采取有效方法克服。
备学生同时也要备教法，一堂准备充分的课，今学生和老师获益匪浅，列如unit7，这单元主题是学习衣服，单词多，如果一个个教授单词，枯燥乏味，为此我准备自己的衣服，并让学生也带来自己的衣服，学习词汇就较生动形象，又可模拟商场购物，这样学生就积极参与，并且很快能将售货员与顾客间对话背出来。
听课也是提高自身教学能力的一个好方法，新老师只有多听课才能够逐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。听课的主要对象是师父和英语组其他老师的课，同年段居多。本学期，我听了二十多节课，收获很大，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。听完课之后，把教师们上课时讲到的记在听课记录上，然后对我自己的备课教案进行修改，将他们很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去，取得了较好的效果。
除此之外，平时我也经常向师父及其老师请教教学上的问题，老师们都非常热情帮我解答，获益匪浅，从中明白了知识和经验不会从天上掉下来，必须发扬勤学好问的精神，把自己当成学生一样，积极吸取周围其他老师一切先进东西，才能提高自己的水平。
学习英语仅靠课堂时间是不够的，必须课后辅导，在督促学习方面，还要多努力，抓得不够实，比如说，对中等生把关不严，英语强化小组没有完全做起来等。
一学期的教学，深感自己还有许多地方存在不足，希望在未来的日子里，能在各位老师的指导帮助下，自己勤问、勤思考、勤总结，取得好成绩。谢谢。
大多数孩子都是“异想天开”的，面对孩子的“异想天开”和各种无厘头的问题，大人们的方式往往是抑制孩子们的思想，堵住他们的问题，然而也正是这种约束，孩子们的思想或多或少的受到了影响。
那是一次幼儿园的见习，我和同组的同学被分到了小一班。刚到小一班的时候，小朋友们刚刚午睡醒来，看到我们站在教室里都用好奇的小眼神儿瞅着我们。这时，一个清亮的声音在我身侧响起：“你们是干什么的呀？”顿时我们齐齐转头，瞬间捕捉到了他，他就是邱一鸣——一个很有意思的男孩子。他好像不会累一样，一整天都在教室来来回回地飞奔，时不时耍个把式逗得我们哈哈大笑。直道我们布置任务时，他才安静的坐在座位上。
我和同学把一张张的白纸放到小朋友们面前，告诉他们画一个小人儿，想画什么样儿的都可以。过了一会儿，我在教室里转了一圈儿，看了看小朋友们画的画，他们大多数画的都是全身的人像。这时，我走到了邱一鸣面前，看到他的画，我顿时疑惑了，我蹲下身子好奇地问他：“邱一鸣，你这画的是什么呀？可以告诉我吗？”他显然是很乐意的，指着他那满是形状和线条的画大声说：“这是警察，这是强盗，这是红绿灯，还有火箭和大炮，火箭下面有火要起飞了，警察正在追强盗呢。”他很是一本正经的解释着，很得意自己的“大作”。听完他的描述，我哭笑不得，因为他的画上没有一个人像。当时我就想：这孩子真有意思，他的想象力着实丰富。我还想再和他说什么的时候，他已经转过身去涂色了，我只好悻悻然走开。
小朋友们渐渐画完了，交到了老师手里，我还特意看了眼邱一鸣涂完色的画，说实话，我还是看不懂他的画。我以为老师会和我一样对邱一鸣的画充满好奇心——会夸一夸他，然而事实上老师都没有听他的故事，直接问他：“邱一鸣，你画的小人儿呢？”邱一鸣捏着衣角怯怯的说：“那就是小人儿啊……有警察还有强盗……”老师只是看了他一眼并没有说什么，我不禁有些为他不平了，但是那个时候我什么也没有说，只是走到他身边，摸摸他的头告诉他：“邱一鸣，你画的很好，我很喜欢你的画。”
快要离园的时候我遇到了园长，我很好奇园长的想法，我把邱一鸣的画给她看，又把他的故事复述了一遍。园长告诉我，邱一鸣是一个很有想象力的孩子，他的世界比其他孩子更加精彩也更有意思。
回到学校后，我反思了很多。我在想对于家长，对于即将成为幼儿教师的我们，我们对待孩子究竟该如何教育？很多家长和老师都是按照自己的理念教育孩子，让孩子们听从老师和家长的想法，给他们一套不会犯错的规则，这样就是孩子乖的表现，可是我在问自己：这真的是正确的吗？对于普通的鸟儿我们都希望它能在天空中自由的飞翔，更何况是我们至亲至爱的孩子们呢？为孩子插上翅膀，让孩子可以自由的飞翔，这不正是我们想要的吗？以后我即将走向幼师这个职业，我该怎样去对待孩子？约束他们的思想？束缚他们的行为？还是给孩子们一片自由的天空，让他们快乐的飞翔？我想，我要做的还有很多。
工作社会实践心得
暑假即将结束，我们的暑期社会实践活动按计划顺利开展。这次实践活动的主题是关于农村养老问题的实践调查。
我们在x月x日开始我们的实践活动，目的地是幸福镇。经过半个多小时的车程我们顺利到达。在安排好任务后我们开始了实践活动。
我和我的同学一组，由于对地形不熟，我俩走了一段距离却很少人家，倒是两旁都是庄稼地。碰到一位大娘，可是大娘却不愿意回答我们的问题，只是说自己不是当地的就拒绝了我们的调查。
于是改变路线，返回集合地，开始重新寻找。后来来到了当地人赶集的地方。正巧那天赶集。人真的很多，我觉得我们有很多机会。于是我们就开始下手啦！但是人多也有人多的坏处，就是都忙着做生意，根本没有时间搭理我们。还有一个问题是我们寻找的应该是年龄不能太大的，大概中年的人。于是难题又来了。于是只能耐心寻找合适的目标和机会啦。
继续前进了一段路看到人比较少我们觉得机会来了。于是找到了第一个下手的对象---一个卖厨房小用具的大哥。说实话，这位大哥很配合，听说我们的来意之后很支持我们，而且很乐意回答我们的问卷问题。而且看到一些问题他还说了自己的想法，他很愿意奉养老人觉得那是每个人应该做的，同时也希望有关部门能解决一些他们的实际困难。于是我们的第一份问卷顺利完成，首战告捷！
调查进行中。
我们寻找下一个目标。因为这条小街人多机会也能多点。我们的第二个目标也是以为大哥，这位大哥是卖鞋的，各种鞋。这位大哥也是一样很支持我们的实践活动，很热情的回答我们的问题，也一样的提出自己的看法，觉得有关部门应该真正的办实事，把措施和政策落到实处，真的给老百姓带来好处，真的解决老百姓的问题。大哥还帮着让旁边的人参与进来回答我们的问题。真的很感谢大哥的热情。
后来我们分头行动，这样能提高效率。但是这里除了在集市上人多以外，其他的地方人不多，热切几乎都是大门紧闭。这无疑增加了我们调查的难度，不过有难度就有挑战，就要想办法克服。于是继续走下去希望寻找到更多的人。后来在很多巷子里遇到很多人，这就是我们的机会。其中印象深刻的是以为大娘，已经60多了，是家里最年长的老人。这其实时候不符合我们调查的对象的，但是这位大娘很乐意配合我们，很愿意聊这些，而且说自己的孩子都有自己的工作，最希望能有更好的房子。聊了一会我们结束了调查继续下一个。接下来进展的还算顺利。总会碰到一些路人几乎家都是附近的，也都很愿意回答我们的问题，很支持我们的活动。
由于个人原因我只能提前回来了。提前结束了我的这次暑假社会实践活动。
在这次实践活动里，遇到了一些困难不过也有顺利的地方。所谓实践活动就是要亲自去实践，亲自面对很多可能出现的问题，还要主动想办法解决。只有自己亲自去体验才能体会其中的乐趣和劳动的成果，这样才能达到实践的目的。在实践中还有很重要的一点是团队的合作和分工。只有提前计划好实践内容和安排才能保证实践的顺利进展，同时还要大家集体的想法和智慧，才能发挥最大的作用，才能把实践活动做好。通过实践活动能够考验一个人的耐心，能够让人真的体会主动思考的能力，能够锻炼与人沟通的能力，能够真的让我体会自己主动做一些事情的乐趣。其中自己会碰到许多的困难，这就需要自己去面对，自己想办法。所以一个好的实践活动真的是可以锻炼人的能力，让我能够学会沟通，学会思考，学会忍耐，学会配合。
和上一次实践活动相比，我觉得自己更加主动，能够更加积极的想一些问题，自己也能够更加看开被人拒绝，而且自己也能参与到其中，真的能感受到付出的乐趣。这一次能够发现自己真的成长了一点，能够更加积极一点。
这次实践活动顺利结束了，给我留下了许多回忆，这将是我在大学里的一次宝贵经历，也是我人生里的一次难忘的记忆。我想我会继续努力的，不管以后学习还是做任何事情我都会尽力，不怕困难，主动去解决，去面对，给自己信心，相信自己一定会做的更好！
最后还要感谢xx也就是我们的队长，给我这次机会，让我历练，让我能够成长，呵呵，谢谢啦！
工作实践心得体会
20xx年的暑假才开始，天刚朦朦亮，公司的学员就出发了，前往昌平的虎峪园林山庄进行拓展实践的工作训练。
在这之前，对拓展训练的方法早有耳闻，所以心里不太紧张。到达目的地后，作为热身的第一个解套游戏更加踏实了我的心，我心里早有答案，看他们在那儿绕来绕去，觉得很好玩。就在我觉得他们可能解不了套时，程少明与陈梅的组合解开了，这让我对其中一个同事的聪明才智有了初步的认识，而在整个一天的训练中，他更是发挥了他的勇敢、有毅力、甘当人梯的优秀品质。空中抓杠，他第一个上，攀岩也是冲在最前边，而过电网，他护送了所有的人过去，自己最后一个以灵巧优美的体姿通过了电网，从而使我们取得了12个人20分钟通过电网的好成绩。
背摔是一个考验个人也考验集体的项目，我是最后一个上的，前边十一位同学都成功地倒在了同学们的胳膊上，所以我是坚信我也能。当他们说“准备好了，1，2，3”，我应声而倒，身体悬在半空的刹那，我忽然没了信心，不是对自己，更不是对同事们，而是一种谁都无法支配这时的我，很难过。恍惚间，我已被同学们稳稳地接住，所有人的心都踏实下来，也为集体通过这一项目而欢呼雀跃。作为站在台上的人，他需要有把生命交出去的勇气，又要有对台下的人充分的信任，并敢于走出这一步；而台下的人，他们掌握台上人的生死安全，他们的努力、他们的坚持，是在挽救一个人的生命，还有什么比生命更宝贵的呢？所以，多少个庞大的身躯如石头一般砸在了他们的胳膊上，他们咬牙忍住了疼痛，坚信一定能让他们平安。
所以，团结就是力量，坚持就是胜利，这话用在这儿最恰当。个人的力量是有限的，而集体的力量是无穷的。一个人离开了集体，或是集体里的人不够团结，其中某一个环节不够严谨，都有可能出现危险。在实际生活中，作为领导，要相信下属的力量，给予他们充分的信任，他们在自己被肯定的同时，一定会努力发挥自己的潜能，齐心协力地干好所交给他们的任务。而领导要明白，离开了群众，你就不成为一个领导，你也就没有发挥你领导才能的场地，你就什么也不是。你的.成功，是整个集体共同努力的结果，你能把重任交付给某人，你也是给了他成才的机会。在这个项目进行总结的时候，老师问我们：“你们还记得是谁给你们解开了手上的绳索吗？”有的人还记得，有的人忘了，其实老师是想提醒大家，无论什么时候，都不要忘记帮助过自己的人，尤其是成功的时候。
空中抓杠是一个挑战自我的项目。在3、4极大风中爬上六米高的园盘上，人站在上面摇摇欲坠，紧张得都不敢放开手，但在大家得鼓励下，我站到了悬崖边，远处是我抓不着的单杠，我没有退路，只有纵身一跳，单杠与我失之交臂，我悬在了空中，耳际传来同伴们的鼓励与安慰声，我倒坦然，因为我朝我的目标努力了，我勇敢地跳出了这危险的一步，我在前进的过程中体验到了最长距离的无助，对心灵是一种震撼啊！通过这项活动，让我明白，在前进的过程中，我会被逼到背水一战的地步，不管胜利的希望有多渺茫，我都要迈出这一步，它毕竟能离目标更近一些。而对大多数同伴来说，他们有身高的优势，他们只需克服心里障碍，跳出那一步，就能实现目标。有的看似危险的事情，其实没那么危险，看似不可能办到的事，只要努力去体验、去实践，就能拨开假相，露出真面目。敢于面对挑战，就成功了一半。
攀岩考验了每个人的心理和生理极限。大家都觉得爬不了多高，但每个人都比自己想象的要爬得高得多，为什么？老师的指点，同伴的鼓劲儿非常重要。就那么几个小坑，每前进一步都有困难，可下边的人说你灵巧、身轻如燕，你听得美滋滋的，好像自己真是那么回事儿，于是更有劲儿了，直到再也没力气抓住扶手。总体成绩女士比男士好，为什么？一是女士体重占优势，更重要的是，在背摔过程中，男士承受了太重的力量，胳膊疼。所以感谢各位男士做出的重要贡献和谦让。这也让我们看到，每个人的潜能是无限的，给自己一个机会，发挥出来，你会发现一个全新的自我。
解人结、过电网充分发挥了集体的智慧。在第一次解开后，教练让我们打乱位置重来，我们没有成功，这说明我们还没摸索出真正的规律，有些教条主义。后来5秒钟解开，创造了新的记录。这里边有聪明的领导者很重要，更重要的是大家的服从，因为每个人都有自己的想法，如果不听别人的，就没法进行下去。过电网，既要有勇挑重担的精神，还要有先人后己的思想，而通过了的人也不要以为自己安全了，更要肩负起让所有同伴都安全通过的责任。
总的说来，这次工作拓展给我留下了很深的印象。团队的凝聚力加强了，大家彼此团结、互助。个人的潜能得到挖掘，应对困难的能力得到提升。在平时的工作生活中，我觉得，相信自己，并给周围的人足够的信任，这样的集体和个人，一定能够成就大事。
第二天才开始，团队就开展了一天一夜的深度拓展训练，此次活动目的是了解自己的伙伴，充分给予帮助与鼓励，建立自信与互信，感受彼此在工作中的密切关系。从入营的教练训导开始，学员们就体验到一种准军事化管理的氛围，大家全心投入。
从“有轨电车”到“自由岛”，从“过沼泽”到“空中抓扛”，学员们在练中学、学中悟，一天一夜拓展过后，有欢笑、泪水，也有成功的喜悦，但更多的是领悟到了全队的向心力。
训练后学员们都将一天的感受落到笔尖，将内心的领悟与实际工作相结合，使训练得以升华。
此文献给一同奋战，有你有我，不畏艰险的队员们--记核动力拓展训练心得体会。
为期一天的北海拓展训练结束了，我们怀着兴奋、怀着感激、怀着对明天无限的憧憬…….全体队员们踏上了返程的路途。