大学生职业规划书（实用18篇）

在现代社会，职业规划对于个人的职业发展具有至关重要的作用。导读：下面是一些职业规划的经典范文，希望能够对大家进行职业规划提供帮助。

学生职业规划

我是一名在校的大二学生，就读于茂名学院，是机电工程学院20xx级模具3班的一名学生。本学期的本学期我们学了职业生涯规划这一门课，通过这门课，我更深了解了职业生涯规划的重要性。

大学生处于职业生涯的探索阶段，而且正好跨越了该阶段的过渡期（18～22岁）和试验承诺期（22～24岁）两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在试验承诺期内，许多学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。

为了做好这份规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面认真的对自己做了测评。总体测评结果如下（反应快、睿智，有激励别人的能力，警觉性强、直言不讳。在解决新的、具有挑战性的问题时机智而有策略。善于找出理论上的可能性，然后再用战略的眼光分析。善于理解别人。不喜欢例行公事，很少会用相同的方法做相同的事情，倾向于一个接一个的发展新的爱好。）本规划书就是依据测评报告结果并结和自己个人分析的做出的。

“内省不疚，夫何忧何惧？”在如今这个浮躁的时代，人们往往看不到自身的不足。但是，成就往往喜欢眷顾那些虚怀若谷并能时常审视自己的人。学会审视自己对提升自我尤为重要，也能更加正确的规划自己的职业生涯。

下面是我分优势、不足两方面来全面审视自己。

（1）我学习了什么？

在校期间，从各科的认真学习中，我不但丰富了自己的知识，也为以后的工作打下了牢固的基础。在专业方面，我学的是模具设计与制造，通过校内理论知识的学习与经过金工实习、校外实习的锻炼，我已对本专业有了很深的认识，并能运用到实际工作中。

（2）我曾经做过什么？

在大学期间，我担任学生会干部，在部门工作认真，不但学到部门的工作，也锻炼了自己的社交能力。此外，我还参加了学院的自愿者，曾多次到敬老院慰问，参加自愿者协会举行的自愿者活动并获得了“阳光自愿者”的荣誉称号。大学生活是多姿多彩，我也不断地参加各种课外活动，在素质拓展方面获得了不低的成绩。

（3）我最成功的是什么？

最让我感到有成功感的就是高三暑假和大一暑假去打暑假工所获得的成就。在厂里，我只是一名普普通通的员工，跟大多数的暑假工一样，都是第一次出来打工，并没有任何的工作经验。有的人经不起苦，半途而废，有的人一直埋怨地完成了他们所谓的漫长的打工时期。而我却没有这样想，虽然我只是一名暑假工，但我相信我不比那里的正式员工差，而且我也一直相信，我一定会做得比正式员工好。

我不断地学习各种产品的生产，学习生产的流程。即使辛苦，我也花了比别人多一半的时间来工作。最后我的努力得到了回报，我被厂里破例提升为物料员，而且开始放手让我管理车间。下面是我在厂拿到的奖励，那是厂里以前从未给暑假工发过的奖励。

（1）性格的弱点。

一方面，我是一个性格比较乐观的人，面对很多是我都是以积极乐观地一面去看，所以对一些比较严肃的工作来说，这是我的缺点。有时候也是因为自己的过于乐观导致犯错误。

另一方面，在人际交往方面，我觉得自己还是欠主动。有时候当谈到自己陌生的话题时，自己就束手无策。

（2）经验与经历中所欠缺的方面。

第一：自己还是在校学生，社会阅历还有欠缺的地方，所以还要锻炼。

第二：自己在外工作的时间只有几个月，经验欠缺，需要锻炼。

在工作上，我是一个很用心的人。无论多么简单的工作，我都会同样的重视，无论问题有多难的解决，我都会竭尽全力，做到最好。无论对待什么工作，我都会怀有比别人做的更好的心态。我愿意从低层做起，但我不愿意永远都做低层，我是一个有雄心的人，我会一步一步地走，一直往上爬，我会做到最好。

人生在世，最要紧的不是我们所处的位置，而是我们活动的方向。

须有人生的目标，否则精力全属浪费。

没有自己的目标，你的一切行动都叫“随波逐流”。

没有远大的目标，一生都是别人的陪衬和附庸。

没有烦恼就是最大的烦恼，明天干什么不知道，生活就是减法，过一天少一天。

没有目标———浪费精力，随波逐流，是别人的陪衬，附庸和奴隶。

没有目标的人生，就像一艘无人驾驶的小舟，漫无目的的随风飘荡。确立了目标的人，在与人竞争时，就等于已经赢了一半。确立目标是成功的起点，所以必须认识“确立目标”的重要性。秉持专著于一的精神的聪明人能够专注于一地干一件事，直到成功。傻子才会在浑浑噩噩中过完一生。

所以，我会明确自己的目标，一直向着目标前进。

通过自己对自己全方位的认识，我最终确立了自己的目标—一名高级模具设计师。选择这个职业为目标的原因有三：

第一：我所学的专业是模具设计与制造（这是我高中时就定下来的目标），在专业知识方面，我有比较牢固的基础。

第二：我是一个有实干精神的人，对于不懂得东西，我会学的更好，对需要很精确的测量，我会很细心。所以说我的性格适合当一名模具设计与制造工程师。

第三：现在模具设计与制造这个行业发展空间比较广，适合我这样一个怀着热情的青年来担任。

学生职业规划

我20xx年北京教育学院教育管理专业毕业并拿到了教育学学位，有着一定的教育理论知识和教育教学技能。工作6年，主要从事语文教学，并担当班主任工作，有一定的语文教学经验和班级管理水平，曾系统的学习过心理学，能根据学生的年龄特点分析学生心理，针对学生的个性差异因材施教，有爱心，对学生友好、亲切，有耐心。爱岗敬业，有上进心，能以身作则。性格开朗，心胸开阔，不计较个人得失，有很强的适应能力。中文出身，喜欢中外古典文学，有一定的修养和内涵。

通过自身努力使自己成为语文学科的骨干，树立个人品牌，最终成长为一名学生喜欢，家长放心，社会满意的语文教师。

近期目标：

一年内成为学生喜欢的教师。

两年内在语文学科领域里形成自己的教学特色，成为本校语文教学骨干。

三年内争取成为校五级星级教师、五星级和十佳班主任。

远期目标：

五年内努力使自己成为区级语文骨干教师，形成自己的教学风格。

加强学习，提高素养。

每天利用中午休息时间学习教育教学理论用书，来提高自己的教育理论水平，适应教育形式的发展。

反思自己的教育教学，写反思日记来促进自己的发展。

坚持听课，抓住向优秀教师学习的机会，提高自己的教科研能力。

多媒体在教学中的应用，丰富教育教学形式，以适应教育教学发展的要求。

通过调查问卷的形式了解学生的内心世界，掌握学生的认知特点，消除老师与低龄学生的代沟。根据学生的认知特点开展教育教学活动。

极参加学校教科研活动，主动承担研究课，虚心学 习，刻苦钻研教材，认真备好每一节课，勤于笔耕，努力提高自己的教科研水平。

加强实践，积累经验。

主动上研究课，主动请同事、领导、教研员来听课、评课，以尽快提高教学水平。

结合我班的孩子的特点，对学校倡导的“自主合作探究”的学习方式进行教学实践。

每周进行总结及深刻的反思。总结经验，查找不足，针对查摆出的问题对教育教学进行修整。

针对我班学生的个性差异，寻找个性与共性的结合点，实现教育教学的整体化与个性化。

发挥特长，树立自己的教育教学风格。

作为中文专业的教师，培养班级学生对文学的兴趣，形成良好学习气氛，提高学生的文学素养。利用自身优势，加强双语教学实践，培养学生英汉语口语交际的能力。生命的价值在于永无止境的追求，我要在追求中奋进，在追求中发展，在追求中超越。

学生职业规划

中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。提到职业生涯规划，很多学生和家长认为这是进入大学后该考虑的事情，而没有意识到职业的选择与培养应该是高中时期该做的，以至于高考后“着急忙慌”填志愿的现象屡见不鲜。可尺有所短，寸有所长，到底什么样的职业适合孩子，孩子又在哪方面有所擅长，应该是选择专业和将来就业的首要因素。与其在大学与自己不爱的专业“闪婚”，就业时“离婚”，不如中学阶段尽早打算，让学生尽早建立自己的目标并开始规划各自的未来，以便在高考选专业和择业做出明智的决策。

据国内第一个将职业规划带入中学课堂的北京人大附中职业规划师吴志兰调查显示，北京人大附中中学生及家长对职业规划的需求非常强烈，96%的学生已有明确的职业倾向。目前北京、上海、深圳等城市中学纷纷开设职业规划相关课程，而我市高中学校尚未开始对学生进行职业规划的教育培训，仍然是等高考成绩出来，再去选择学校和专业，对报考的专业特点知之甚少，甚至一无所知，学生家长也很少考虑什么类型的专业和工作最适合自己的孩子。为了孩子更好的成长，应该对他们的未来提早进行规划，为此建议：

一是市教体局派人到开展职业规划教育比较好的中国人大附中等学校去学习，培养专职职业规划师，在我市高中开展职业规划课程普及教育，引导中学生开始思考自己的兴趣爱好和将来愿意从事的职业，提前了解相关职业需要的知识、技能和综合素质，强化相关职业知识和技能的学习，并积极参与社会职业实践活动，提高相关职业需要的从业能力。

二是市教体局协调联系高中学校与高校、科研院所、教育机构、大企业进行互动，定期请高校教师、高级工程师、职业规划师、人力资源分析师等对中学生进行未来专业选择和职业规划的培训，让学生更早的了解大学的专业设置，逐步明确自己未来的选择。

三是市教育部门引导中学学校安排学生多参与社会活动，深入到不同行业、不同部门进行一些实践工作，让学生们去体会其中的不同，为自己将来的社会定位做好思想准备。

学生职业规划

明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。认真策划人生每一步。有道是："凡事预则立，不预则废"，千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。

方 向：进入知名服装设计公司

总体目标：成为知名设计师，进入国家服装设计圈。

认识自我：

（1）业余爱好：阅读时装杂志、关注时尚资讯、听歌、旅游

（2）喜欢的电影：《乱世佳人》《白昼美人》

（3）心中的偶像：可可夏奈尔

（4）性格优势：与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

（5）性格劣势：信心不足，不敢去尝试一些新事物；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。

环境分析：

1，社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也走出国门。

2，服装设计职业特殊社会环境：服装市场调研显示，男装、童装、时装的持续高速发展，使服装类专业毕业生成为高校应届求职大军中的宠儿。在大学毕业生总体就业压力比较大的情况下，服装类专业毕业生仍然十分走俏，需求量在各类专业中名列前茅。有关调查结果显示，20xx年社会对服装类毕业生总需求为5万余人，其中研究生2600左右，本科生30000余人，专科生14000人左右。在北京，服装设计、面料研究专业已经成为紧缺专业。每年举行的各种服装展为服装设计类毕业生提供了更多的就业空间、更好的就业机会和施展才华的舞台。根据北京人事局公布的20xx年第二季度北京市人才市场供求信息，服装设计人才的供给与需求都进入了前20名，供需两旺。

综上所述，我认为中国有关设计方面的.市场还是有相当大的潜力的，因此我在认识的同时就需要做到术业有专攻、并且要博学。因此，服装设计专业市场广阔。

1.职业目标：(20xx－20xx年)：

(1)职务目标:先从学生会干，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求。

(2)能力目标：掌握专业知识，了解其他方面对自己有用的知识。

(3)经济目标：在校期间兼职及奖学金，年收入1万元左右;

一年级:为试探期和定向期。

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业，提高人际沟通能力。大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二年级: 为准备期.

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况。

三年级: 为分化期(冲刺就业):

四年级：为结果期

最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

工作期间：

不断的吸收周边的营养物质，要与时俱进，作为一个设计师，要比其他的人对周围的新型事物敏感。好好的工作，做到对公司负责。

退休期间：

好好的享受人生，好好的回忆过去的美好。

目标分解与目标组合(大学四年)

1.目标分解：目标可分解成两个大的目标—— 一个是顺利毕业，一个是成为知名公司的设计师。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课)；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好…….

对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还可以细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.如何锻炼自己…….

2.目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一家公司的 艺术设计方面的技术人员）有促进作用。

自我评价

勤奋好学，诚恳踏实、积极向上。善于观察，做事认真。易于沟通，能够以积极的态度面对工作及尽自己的最大能力及时的完成公司所交于的任务。有时比较固执，不过自己还算有自知知明，知道自己的优点和缺点在那。

我明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务，紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。

遇到自己想不开的事，要保持头脑冷静，要留给自己反思的时间，多反省自己努力使自己的头脑灵活起来，多与人沟通，或向高人求教。这就是我的规划！

这次的职业规划是必要的，这不仅仅是一份考试，对大一新生来说，通过这次的思考，可以在短期内找到奋斗的目标。

大学生职业规划职业规划

学生职业规划

人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义。我要思考的结果是：用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有所帮助。在现今这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每个人而言，职业生命是有限的，如果进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此我为自己拟定一份职业生涯规划，有目标才有动力和方向。

所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己，认识自己，了解自己，做好自我评估，包括兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想、我能、我应该干什么，在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

职业兴趣我比较喜欢安静而细心，轻松而稳定的工作，比较向往都市白领阶层及以上的工作环境和模式。但偶尔也喜欢尝试新鲜的事情，自身性格也比较能接受新工作任务的各项挑战。

(能够干什么)在我的大学本科期间学习的是会计专业，一直成绩都很好，对相关会计工作平时积累的比较多，因此多相关工作也比较了解，能较快地适应和胜任相关会计专业的工作。

经过自己的努力奋斗和积极备考，我也取得了会计从业资格证和初级会计职称，并正在为中级会计职称和注册会计师等更远大的目标在准备之中。

另外，我还考取了教师资格证，平时也正在做相关家教兼职工作，积累教学经验，希望以后能在这方面也能有所应用。目前我能够做一些初级的数学和理科性质的教学教育工作。

个性特质本人性格能动亦静，做事沉稳，比较有耐心。既适合与人打交道的管理式工作，也能适应相对单调重复式的会计工作。此外，我为人比较和善，长期与小孩进行沟通交流，也使我比较适合做一些与人交流的初级教学工作。

(最看重什么)相比于工资薪酬比较高的工作，我比较看重个人的发展前景。特别希望就职后仍有很高的升职空间和学习深造的机会。也希望能在以后的工作中，尝试新鲜的事务，积累丰富的经验和知识储备，接触不同的人群，增长见识，提升自己的素质和能力。

胜任能力。

(优劣势是什么)我的优势能力我的弱势能力。

1、牢固的专业知识和技能。

2、处事沉稳细心，很有耐心。

3、性格随和，懂得灵活变通。

4、表达能力较好，为人和善。

5、有较强的心理承受能力和抗压能力。

1、性格不够开朗，气场不强。

2、缺少经验，实践能力不够。

3、身体素质较弱，体力和精力不足。

4、自身的外语能力不足，急需提高。

自我分析小结：

由于我的性格能动亦静，做事沉稳，有耐心，且比较喜欢和适合安静而细心，轻松而稳定的工作，因此比较适合与人打交道的管理式工作，也能适应相对单调重复式的会计工作。在我的大学期间学习的也是会计专业，对相关会计工作平时积累的较多，对相关工作较了解，能较快地适应和胜任相关会计专业的工作。

经过自己的努力奋斗和积极备考，我也取得了会计从业资格证和初级会计职称。

相比于工资薪酬比较高的工作，我比较看重个人的发展前景。希望就职后仍有很高的升职空间和学习深造的机会。也希望能在以后的工作中，尝试新鲜的事务，积累丰富的经验和知识储备，接触不同的人群，增长见识，提升自己的素质和能力。

家庭环境分析经济状况：父母均为工薪阶层，有固定薪水，不算富裕但经济较稳定。不急于改善家庭条件，就业选择较广，压力较小。

学生职业规划

由于我对自己未来的发展还处于比较朦胧的状态，所以暂且我准备制定一个未来五年内的.职业规划。根据我的职业测试的结果，我将根据它制定我的职业目标图。因为我是文学院的学生，主修的是汉语言文学专业的课程，所以如果没有意外的话我未来职业的发展方向是一名中学的语文老师。现在我是一名大三的学生，离毕业步入社会找工作还有两年的时间，所以我的五年的职业生涯规划要分为两个阶段，在大学校园的两年和在社会的三年。首先，针对第一阶段，我准备在这两年内尽可能完成一个自我增值的过程，尽可能让自己的学科成绩保持中等以上水平，做好班级工作；对于第二阶段，我计划先用一年的时间进行社会实践，自认为社会经验大大的缺乏，所以这一年打算自我历练。然后在接下来的两年里，为自己谋求到一份工作，这份工作只要能让我自己的经济独立，减轻父母亲的负担就行。

1、兴趣爱好：我的爱好还是比较广泛的，喜欢唱歌，听音乐，上网交友，热衷于体育运动，像篮球、乒乓球、羽毛球、篮球、网球等都是我平时喜欢参加的一些活动，还喜欢户外运动，最希望的就是和一群朋友蹬着自行车去户外旅行；还有就是我爱好爬山，我立志要把中国的五岳都征服，我向往那种登上山顶俯瞰山脚的感觉，努力寻找那种登泰山而小天下的感觉。

2、我的性格（优点、缺点）：我自认为我的性格可以说是比较开朗型，但是只有跟我相处过的人才知道，有同学曾经跟我说，我给他们的第一感觉是冷冰冰的难以接近，这好像也差不多，因为当我在一个陌生的环境中，我一般是不怎么和同学的交流的，我习惯先观察后交朋友。认识我的朋友都说我神经大条，遇事不计较，性格开朗活泼，脸上总挂着一副笑容。但是在我自己认为，我的性格还是有一点偏差：比如我习惯把事情装在心里，自我消化，至少到目前为止，我还并没有遇到难以消化的事情，或许这就符合了职业测评测试中我的挫折承受能力较强吧。我还喜欢帮助人，当然是在我能力范围内，我不是那种可以倾尽所有去帮助别人的人，自认为还没有到这么高的品质。我做事有点粗心大意，做事情有点半途而废，不是那种一门心思栽上去的那种，但是只要我有了非常明确的目标，我会努力达成。总之，自我性格评价：良好。

3、身体状况：我的身体素质良好，很少生病，应该与经常参加运动有关，院里的运动会每年都不落，还连续两年参加校运动会，大一的时候还参加了新生篮球赛，后来接连参加了学校组织的排球赛、羽毛球赛等等，成绩良好。连续两年的体育课成绩平均分在92以上，总体评价：优秀。

学生职业规划

“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。我是一名大二的学生，从小受父母的教导，印象最深的格言之一便是“没有规矩，不成方圆”。咋一看，这句从祖辈们那里流传下来的真理似乎与我的职业生涯设计毫不相干，其实不然，规矩和志向是休戚相关的，它们都是一个人行动的指南，正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有“世上无难事，只怕有心人”的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢？或许人生的航船就要失去方向了，所以自从上了大学，我就给自己定下了目标：我要好好学习医学卫生知识，用自己的真才实学创办一个集健康咨询，整体形象设计，心理咨询为一体的公司，为现代人服务。

小时候的梦想，从来就不曾遗忘，做个世上最美的白衣战士，在这个理想的激励下，我不断的努力，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。俗话说：“兴趣是最好的老师。”但是我知道，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言的教诲，宽容是一个人人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。

人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困难面前也会信心百倍的。

现代人生活在混泥土构建的都市丛林中，由于过于沉重的工作，事业，竞争压力等问题，常常伴有一种莫名其妙的疲惫感，自觉身体虚弱无力，即使经过休息也不易缓解。这就是所谓的健康状态，随着生活质量的提高，人们更加注重身心健康并且千方百计地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人们的头脑中越来越占据首要位置，但由于环境污染的问题，人民的健康受着很大的威胁，使得人们不知如何进行自我保护，尤需就会有供，健康咨询职业人士应该根据市场需求应运而生，对于健康咨询，目前还没有具体专门的机构，健康咨询，它是属于预防疾病的机构而不同于医院，人体健康应该把预防放在第一位的，所谓预防放在第一位，应该是句不同的体型、体质进行营养指导，从而达到平衡，膳食，合理营养的效果，这个供给可以说是每个人度需要的。所以此行业有很好的发展前景，我对此充满了信心。

俗话说：“爱美之心，人皆有之。”现代对“美”的追求不仅仅是一种自我陶醉的简单行为，而是建立和寻找自信心的最佳方法，特别向往美丽的人是对生活充满信心的，因此，美总是与快乐、开心、甜蜜紧紧地联系在一起。对于美，热明明是追求和向往的，大超市、专卖店、美容院，各种各样的化妆品、护肤品琳琅满目，让我们应接不暇，究竟哪种化妆品更适合自己？自己究竟怎样护理自己的肌肤才能达到效果？如果选择不好，就会对皮肤造成一定的刺激，甚至损伤，这就需要在美容卫生职业者的指导下购买适合自己肌肤的化妆品。美是一个永久不衰的话题，纵观我们东方文明史，其实在中国的历代后妃传记中早已记载着那些讲究保养、追求青春肌肤、长生养气的后妃们的美容秘方，现代人对于美容的追求，应该更贴近于对大自然的追求，在这方面，中医是最有潜力的，但是，美容业发展至今天，已经是竞争非常的激烈，然而，追求是无止境的，尤其是对于美来说，更是无限制的，所以对于美容学方法的开发和研制更要求我们再努力一步。技术、环境和服务仍然需要进一步提高。

随人们生活水平的提高，有越来越多的人们更为注重自己的外在形象。无论是朝气蓬勃的年轻人，还是白发花甲的老年人，都开始涉足整体形象设计这一领域，也许他们并没有自己的整体形象师，也许他们并不具备充足的经济实力，但是只要他们拥有了提升整体形象的意识，最终会改变自身的形象，从而提高整体的精神面貌，由此与之相呼应的整体形象设计行业也随之兴起，但由于起步晚、发展慢，这一新兴行业并没有得到巨大发展。这个行业中的人才可以选择更多的就业岗位，比如化妆品行业，媒体，广告，及服装等行业，未来的整体形象设计顾问可以到众多的工作岗位就任，因为他们有其他人所不具备的竞争优势，从目前市场需求来看，整体形象设计顾问供不应求，私人形象设计将在未来走俏。

都市生活紧张忙碌，物质文明高度发达，然而精神文明却不能与之相协调，许多人心理的天平失衡。人人也有本难念的经，各有各的苦闷与烦恼，我们需要讲出来，然而，当我们心情郁闷想要倾诉时，我们的朋友呢？我们的倾听者呢？大家都有自己的事情去忙碌吧？即使有机会聚在了一起，大家也都是约好，好不容易聚一聚，咱们只开心，翻新的事情绝口不提，然而，人去楼空时，内心的狼藉仍得一个人独自面对。紧张、压抑、苦恼的情绪无处发泄，甚至导致情绪紊乱、精神障碍，影响工作学习和生活质量，让人们身心倍受心理问题的困扰。据统计，全世界每年约有一百万人自杀，而自杀未遂者占世界自杀人数的四分之一，为全球自杀人数最多的国家。据卫生部20xx年发布的统计数字，我国每年至少25万人死于自杀，平均每两分钟就由人死于自杀。一个健康的人，不仅需要健康的体魄，更需要健康的心理，当人们有这样那样的心理障碍时，心理医生已成为社会必需的职业。

1、每天好好学习，下次要过英语六级和计算机国家二级考试。

2、身体是革命的本钱，每天坚持锻炼身体。

3、多和老师们在一起谈心，从老师那里获取人生的经验和教训。

4、从现在开始准备接本。

专业概况：预防医学的课程主要有基础医学、临床医学的专业课，自己的专业课有：统计学、卫生毒理学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、食品营养与卫生学。

结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型(8分)、企业型、现实型、研究型(7分)。

报告分析显示，社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。

在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位;性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。总的来说，我的性格相对较符合社会型的特征。

参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

经济状况：父亲是公务员,总体经济情况较好.

家人期望：我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学习来调养自己以及家人的身体。

家庭文化及影响：我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学习中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。

学校特色：我们大学的校名就是“湖南中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。

专业学习：中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。

实践经验：我校拥有1.4亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践提供了良好的物质基础。

就业形势：中药学本科就业方向大致分为如下几种：

从政：政府机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员;。

学术：教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员;。

经商：医药公司作销售代表。

就业政策：在现阶段中国的药品市场西药略占主导，但中国传统医药正呈上升趋势。国家已放宽对中医药的政策，并加大对中药科研的投资。

竞争对手：竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。

(1)行业现状：随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占gdp的比重为2.7%。

(2)发展趋势：传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学习中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。

(3)人业匹配：中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。

(1)工作内容：

指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。

负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。

参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。

解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理;为病人选择并提供基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。

向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。

从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。

(2)工作要求：掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。

(3)发展前景：医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有近1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。

内部环境因素。

优势因素(s)。

我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。

弱势因素(w)。

我的缺点是兴趣虽广，但没有专长的一面;有时不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大能主动参加积极性高的活动。缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”。有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。对自己的一些方面缺乏信心。

外部环境因素。

机会因素(o)。

当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难;这一类的人才的需求量大并且需要的范围广，无论是政府部门(药监局)、医院、药房、制药企业都需要。

威胁因素(t)。

中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力;相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求;目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。

结论：

职业目标：将来从事药剂师职业。

职业发展策略：进入医院药房。

职业发展路径：技术与管理相结合的路线。

：预防医学的就业前景，相比来说，可能要比基础医学和临床医学的就业面广一些。而且就业后接触的行业领域要较基础医学和临床医学丰富一些。现在国家比较缺乏这方面的人才，就业主要是去疾病防控中心和卫生监督所，主要是事业单位。随着高校年年扩招，大学生人数剧增，高校毕业生就业工作遇到巨大挑战。大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往的观念中被认为是“非正式”的就业岗位也已经进入大学生求职的视野。尽管有政府高度重视，采取了一系列措施，但是大学毕业生就业困难依然是客观存在的事实。社会各方的努力在一定程度上缓解了矛盾，却难以在短时内予以根本解决五社会环境分析结果：伴随世界经济较快增长和经济全球化的深入发展，当前国际贸易增长明显加速，已经进入新一轮增长期。20xx年，全球货物贸易名义增长21%，达到25年来的最高水平。在世界经济强劲增长和国际市场对能源、原材料商品需求旺盛的带动及美元贬值因素的影响下，全球货物和服务贸易总量20xx年近11万亿美元，增速达到20%，保持高速增长态势。中国是近年国际贸易增长中最显眼的“亮点”，表现为中国不仅在全球贸易总量中的份额和排名不断攀升，而且对全球贸易增量的贡献也更为显著。自20xx年加入世贸组织以来，中国在全球贸易中的排名以年升一位的速度上升。20xx年，中国对外贸易额达到11548亿美元，超过日本成为仅次于美国、德国的第三大贸易国，分别占全球货物贸易总量的6.4%和增量的20%。由此看来，国际贸易在中国还蛮有发展空间的。

职业环境：预防医学是以多门学科组成的一个学科群。预防医学的定义一般认为是：它以人类群体为研究对象，应用生物医学、环境医学和社会医学的理论，宏观与微观相结合的方法，研究疾病发生与分布规律以及影响健康的各种因素，制订预防对策和措施，达到预防疾病、促进健康和提高生命质量为目的的一门学科。

1、短期计划(大学计划)。

时间跨度：20xx——20xx。

总目标：大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。学习成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。

分目标及计划内容：

大一期间，认真学习高等数学、无机化学、有机化学、物理学等基础的专业知识。通过计算机国家二级考试，期末考试综合成绩均在良好以上。担任班团干部以培养自己的组织管理能力。

大二期间，上学期通过英语四级考试，下学期通过英语六级考试。通过普通话考试并争取拿到一乙。争取在本学年内成为预备党员。掌握学习到的基础知识，为大三的专业知识学习打下良好基础。并利用课余时间阅读中医药方面的书籍，拓展自己的专业知识面。期末考试成绩保持良好。

大三期间，学习专业知识，并取得技术资格证。

大四期间，在实习岗位中不断总结经验完善专业知识职业技能，并继续理论知识的学习，了解掌握古代药典中实用的理论知识，为正式工作坚实基础。争取在毕业前加入中国共产党。

2、中期计划(毕业后的五年计划)。

时间跨度：20xx——20xx。

总目标：实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。

分目标：

毕业后第一年至第二年：在医院药房从事基础工作。

毕业后第三年：从事技术要求较高的技术工作，对中药进行研发并能在学术期刊上发表论文。

毕业后第四年：通过执业药师考试成为一名执业药师。从事高级技术工作，并在药房中担任一定职务。

毕业后第五年：从事专业技术指导与检查工作，在权威性学术期刊上发表论文。

3、长期计划。

时间跨度：毕业后十年或十年以上(20xx——)。

总目标：担任并能胜任药房主任，用专业技术及领导、创新才能带领单位与我个人共同进步。完成心中的梦想。让自己对社会不仅做出物质贡献还有精神贡献。

1、评估的内容：职业目标评估：如在大学毕业前有更感兴趣的职业，我将根据实际情况调整职业目标。职业路径评估：重视个人机遇，如遇重大变故会重新修正、调整方向.

2、评估的时间：一般情况下，我定期一年做一次评估规划。当出现特殊情况时，我会随时对评估进行相应的`调整。

3、规划调整的原则：尽力争取不改变职业，根据市场及个人爱好，适当改变专业内部工作性质，适时适度根据市场调整工作方向。坚持不懈，永不言弃。

现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，我们应该有充分心理准备。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

人生的长跑刚进行了小小一程，与其后悔过去的失败，不如去思量明天该如何选择。这份职业规划，让我对自己以及自己今后的职场生活不再举棋不定，而是向着梦想鉴定出发。

一、大学的四年规划（本人系xx级，大学生涯已过一年）。

（20xx年－20xx年，20岁至24岁）。

方向：临床医生。

总体目标：完成本科的学习，获得学士学位，考上研究生。

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。

2、医生职业特殊社会环境：

现在医生职业存在饱和状态，即供过于求的状态。医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学习，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更使对医学生的学历要求增高。要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。

1、个人分析：

（1）自身现状：

有较强的学习愿望和学习能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。英语四级已过，准备过六级。准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。

2、角色建议：

父亲：“要不断学习，不断充实自己”“任何时候都不能骄傲也不能气馁”

母亲：“要学会宽容”

老师：“聪明、有上进心、勤奋、乖巧，缺乏社会经验，还要磨练”

同学：“有较强的学习能力，适合学医，做医生”

职业目标：一个优秀的妇产科医生。

1、20xx－20xx年：

完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语六级考试。

2.20xx—20xx年：

3.20xx—20xx年。

通过学校组织的见习大致了解临床一线工作，取得好成绩，争取入党。

4。20xx--20xx年。

顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再考。

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

差距：1作为临床医生所必须的理论和实践能力；2、快速适应能力欠缺；3、身体适应能力有差距。4、社交圈太窄。

1、教育培训方法。

（3）攻读硕士研究生学习机会。

2、讨论交流方法。

在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

3、实践锻炼方法。

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

学生职业规划

首先，在校期间，英语至少过四级，普通话过二级，计算机过一级。最重要的目的是考教师资格证。如果可能的话，你最好通过自己的不断努力达到六级。

其次，我们可以利用好知识，通过见习和实践培养教学能力，并参加更多的学校活动。

还是那句话，暑假可以做家教实习，这样可以获得更多的经验。

最后，如果毕业的时候成绩好，打算考研。

完成学业后，我会去外面找一份和我专业相关的工作。先从小学老师做起，积累经验，借学校的好平台，找一个更适合自己的岗位。渐渐的，我会实现我的目标计划：先当小学老师，再当中学老师，一层一层往上爬。

未来职业规划：放眼未来，找准定位。

a）20xx—20xx2年学业有成：充分利用校园环境和条件优势，认真学习专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，为就业做好准备。（具体规划见下文）。

b）20xx2—20xx年，熟悉适应期：3—4年左右，通过不断的努力和锻炼，可以初步找到适合自己发展的工作环境和岗位，找到温暖积极的工作状态，在工作中结交好朋友，拓宽人际关系。需要完成的主要内容：

（1）学历，知识结构：毕业前提高自己的学历水平，毕业后马上找工作。如果没有合适的，可以考虑考研甚至博士，掌握专业技能。计算机一、二级通过，英语四级、六级通过，尽最大努力考取英语口语资格证，普通话达标，开始接触社会，工作，熟悉工作环境。

（3）生活习惯、兴趣爱好：在适当的交往环境中，尽量养成规律的良好个人习惯，多参加聚会等社交活动，以及散步、打羽毛球等必要的健身活动。有条件的话，多参加一些回报社会的慈善活动，比如积极参与扶贫济困的捐赠活动，献血活动等等。

c）20xx—20xx：找到了一个可以实现自己人生价值的岗位，在自己喜欢的工作岗位上贡献了自己的一份力量，在工作岗位上全身心的投入，有了很多不离不弃的朋友，有了感恩社会回报祖国人民的爱的情怀，有了顺境时可以敬我如宾，逆境时可以为梅绮打官司，互相帮助的知心爱人。

首先，职业规划要以自我为导向。自我评价和定位是职业生涯规划中最重要的部分，决定着个人职业生涯的走向和职业生涯规划的成败。在你求职之前，你应该规划你的职业生涯。在你规划职业生涯之前，你应该做一个准确的自我定位。先搞清楚自己想做什么，能做什么，自己的兴趣、天赋、知识适合做什么。通过自我分析，可以评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观。

其次，职业生涯是一个不断变化的过程。当今社会，竞争激烈，对于大学毕业生来说，既是机遇也是挑战。同时，要打破传统的就业观念，不要在一棵树上吊死自己，要相应调整自己的职业规划计划。所以周围的各种环境都变了，我们也要跟着变，这样才能生存下去。

第三，大学毕业生职业生涯规划的核心内容是职业准备、职业选择和职业适应。从职业发展的角度来看，职业发展主要包括：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期和职业终结期。每个阶段都要做好不同的思想准备，拿出解决方案。

对于应届毕业生来说，职业规划的重点是三个阶段：职业准备、职业选择和职业适应。

结束语。

我的整个职业规划计划很完美，但更重要的是我看重自己的具体实践和最终结果。不管怎样，如果只是说说不做，最后也是空忙。我什么都没有。但是，现实生活是五花八门的，谁也无法预料路中间会有什么绊脚石。自己拟定的策划书一定要因时、因地、因事而变，不能固执，也不能十全十美，需要头脑清醒。其实每个人心中都有一个目标，这个目标承载着自己的理想、信念、追求和抱负。同时，我对自己的未来也有一个成功的收获。

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学生职业规划

当今社会竞争越发激烈，如果我们不加紧我们自己的脚步，跟随时代的步伐，透过不断学习，来充实我们自己，将很难有一个长足的进步。而一份对我们自己未来的规划是与人竞争的.主要手段之一。个人发展规划代表了我现阶段人生的最大理想，也是近期最就应付诸时间实践的，它的实施与否主宰着我的后半生的成功与失败。

学生职业规划

六岁的时候，家里人叫我学自行车，我很激动，看着简单学者却很难，当时的我还没有自行车高，爬上去就废了九牛二虎之力，坐在上面之后，爸爸扶着后座让我慢慢蹬车，可是小小的.身体就是掌握不了平衡，爸爸刚刚撒手，我就一下子跌在了地上，膝盖都磕破了，娇生惯养的我从没受过这种待遇，耍气不学了。爸爸哄我，说绝不放手，我又，晃悠悠得骑着自行车，骑了好长一段，向后一瞟，只见爸爸在远处站着冲我笑呢。

感悟：无论做什么事，只要有坚定不移的毅力，和充足的自信就一定会成功！

学生职业规划

二十一世纪的人类社会，是一个以竞争为主旋律的充满机遇和挑战的社会。而竞争的主题正是“知识”、是“人才”。作为新世纪的大学生，我们不得不时刻做好准备掌握这种难得的机遇并迎接这种残酷的挑战。因此，职业生涯规划便理所当然地融入到了我们的生活中。为了充实有意义地走过四年的大学生活，用坚定、自信和执着的追求代替茫然、恐惧和无知。我想，只有明确自己的职业理想并为之不懈的努力，当我们走出校园踏入社会的时候才会有立足之地。因此，我决定从现在开始做一个有准备、有目标、有方向的大学生，系统地规划自己的职业生涯、设计自己的人生蓝图。我相信，有了规划和目标才会有胜利在握的喜悦。

普通日语专业毕业的求职者就业压力大，日资企业却呼喊人才难觅，此类现状的对比表明加强语言和专业化能力的运用乃是当下的“刚性需求”。以往通过日语二级就可以找到一份满意的工作，而如今，日语一级加上一门专业才会在激烈的竞争下处于优势，日语+秘书、日语+会计、日语+计算机等复合型人才倍受企业青睐。据这几年的企业招聘信息反馈，日资企业不仅仅需要从事翻译工作的日语人才，更需要了解市场行情，有一定英语能力，能用流利的商务日语接待客户，商务谈判的一职多能的复合型日语人才。由此可见，现在社会需要的不再是“单一型”的日语人才，而是实用型﹑技能型的复合型日语人才。不再是单纯的语言学习，而是通过学习语言而掌握一门甚至几门技术，这样才能适应人才市场的新需求。除了课堂的专业学习，课余的多渠道广泛学习和努力实践十分必要。有过工作经历的同学更应考虑如何结合专业学习，最大程度发挥以往的工作经验。

那么，应对挑战我们又有哪些竞争优势呢？其实在日语专业基础阶段，我们在轻松的学习氛围中通过严格训练早已掌握了正确的日语语音语调，学习了词汇、句型和语法知识，同时接受了听说读写方面的基础训练；通过外教授课等方式达到了自然、流利的会话水平。而在日语专业高年级阶段，专业技能课程让我们培养了运用已掌握的日语知识去阅读理解日语原着，了解日语的表达习惯，日本人的思维方式，增强对日本社会文化内涵的了解。另外口语角、演讲比赛等实践活动，让大家在实践中检验自己的外语水平，总结出学与用的差距，在锻炼中不断巩固、提高。实践型教学已经让我系学生具备了一定的竞争力，如何发挥自身优势迎难而上是每一位毕业生投身就业洪流时亟需思量的问题。

危机不仅代表着危险，危机也代表着机遇和创新。危机让我们认识到自身存在的问题，危机让我们提前为将来做好准备。危机中的就业之旅将更艰辛，但危机也带来了更多的机遇，等待着同学们去挑战——不过机会永远给予有准备的人。社会终究是要发展的，危机也只是暂时的。超越自我、战胜危机之后就是更光明的前途。

至于个人规划就是：好好学习，然后认真积极就业！

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一、自我分析

1、个性随和，待人真诚

2、观念开明，通情达理

3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活

4、自信，但人际交往能力稍显不足

5、做事认真，有责任心

6、具备团队合作能力，不盲从。

对于职业兴趣，我虽然没有明确定位于某个具体职业，但大概方向，将与检验方向一致。我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手能力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。

对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上健康舒适的生活。作为一名专业的检验人员，我们的目标和责任，应该是及时发出检验报告，提供有价值的检验数据，并能协助临床医生做好相应工作，以减轻病患的痛苦。就目前而言，我国的医学检验事业还有广阔的发展前景。如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。

二、职业分析

医学检验是一门应用性强，发展迅速的应用技术学科，是医学各科中发展最快的专业之一。目前全国共有26个检验系，多个博士点和硕士点。现在每年约有3000余名大专以上的毕业生补充到检验队伍中，使得检验科的人员结构和素质逐步发生了巨大变化。目前发达国家实验室开设的检验项目达1300多项，而我国的三甲医院约有300项，县级医院则仅仅50余项。由此可见，我国的医学检验事业有广阔的发展前景。

近几年，医学检验专业人才比较紧缺，也许，这正是我们的机遇。但是我们也不能因此而掉以轻心，忽略自身学习的重要性。况且，医学检验学科发展更新很快，检验人员需要不断自主吸收新的知识和新的技术。

我是一名来自山区的学生，曾经也有过离开山区到大城市闯荡的梦想。但现在，来到“大城市”后，我的这个所谓的梦想，渐渐亦发生了些改变。家里父母年龄比较大，我亦是家中独女，所以，我更希望毕业后能回到家乡工作。一来可以照顾父母，二来我希望能尽我的绵薄之力，改善家乡医疗条件。

三、职业定位

1、内部环境因素

优势因素：做事认真，有责任心有一定领导能力

弱势因素：人际交往能力一般行事低调，不善于自我宣传

2、外部环境因素

机会：就目前而言，医学检验依然是蓬勃发展的行业，社会对检验人才需求量仍然很大威胁：医学检验对毕业生要求要具备过硬的实际操作能力，以及医学检验事业的不断发展更新，要求检验人员要不断的自主学习新知识新技术。

3、职业发展方向：xx医院 检验师

四、计划实施

短期计划

大学四年 20xx/9——20xx/6

优秀地毕业

1、英语通过四六级考试

2、计算机通过二级考试

3、通过检验师资格考试

在校期间认真学习专业知识、技能。

假期到医院见习，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。

中期计划

20xx/6至20xx

强化自身，积累工作经验

1、在三甲医院从事检验工作

2、熟悉工作环境和行业特点

3、积累工作经验，完成本职工作

4、锻炼人际交往能力及领导能力

长期计划

20xx至20xx

进入医院领导组织

1、完成硕士学位

2、成为检验科科长理想的薪酬水平刚毕业，我对薪酬要求并不高，只要院方能够肯定我的工作能力。至于工资，能够确保我的生活，不用再伸手向爸妈要钱就行。至于理想薪酬，5万/年 。

五、评估调整

职业生涯规划师一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划。

学生职业规划

建筑企业需要各种各样的人才，既需要技术干部，也需要技术工人，既需要优秀的项目经理，也需要其他施工现场管理人员，既需要优秀的施工生产管理干部，也需要优秀的经营人才，更需要优秀的理财高手、企业发展策划、人力资源专家等各类专业人才和复合型人才。因此，也要求大学生通过职业生涯规划为自己进行定位，并自觉地培养。

建筑业作为国民经济的支柱产业，为大学生提供了广阔的职业生涯发展空间。很多建筑企业在行业的高速发展时，却面临着人才短缺的窘境和尴尬。建筑类大学生通过职业生涯规划将大有可为，顺利成为行业人才。分享以下几点：

一、建筑应届毕业生做好三大准备

刚刚步入社会的大学毕业生，如果想在xx年进入房产建筑行业求生存和发展，要做好三方面的准备。

1、知识储备

扎实的基础知识和理论储备是生存和发展的必需保障。没有足够的知识储备，就难以称职地完成工作，难以在未来的工作中取得突破性进展，更难以在行业中取得长足的发展。所以知识储备是从业的基础，也是未来发展的保障。

2、从业态度

能否做好从大学生到职业人的思想转变也是一个极为关键的问题。这个转变的过程关系到对待工作的态度、对工作内容的正确认知以及对自身职业生涯的规划，正确的从业态度是决定刚入行的大学生能否成为一个合格的房地产人的关键项。

3、经验技能

如果有机会、有条件，多积累些相关的技巧和经验是十分必要的。具有丰富的技能和经验是房产行业高级综合人才的必备项，如果在入行初期就具备一定的技能和经验，会为事业起步期锦上添花。

二、建筑专业毕业生/从业者职业生涯规划的要点

结合建筑的行业特点和建筑价值实现的具体要求，建筑职业生涯规划的过程包括特定的科学评估(自我定位和环境分析)、目标设定(职业选择与生涯路线的选择)、目标实现(制定行动方案与实施)、素质培养四个方面。在建筑职业生涯规划上，应当把握以下要点。

1、明确认识自我

认识自我是进行职业生涯规划的第一步，就是要真实描绘自己，进行正确的自我评价。自我认识除了自己本身的了解外，还应通过科学的测试方式，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足，从而得出较为客观的结论。一年级建筑新生入学往往由于突然失去了原有的目标和压力，会暂时失去方向感。通过感性、理性的认识，逐渐了解自己将来所肩负的建筑使命，树立职业目标，朝着既符合自己兴趣又能提高自身素质的方向去发展，顺利迈出建筑职业生涯规划的第一步。

2、进行职业分析

现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特征。建筑职业生涯规划必须考虑到建筑行业的具体特点，因此需要使建筑大学生了解到职业所需的一般素质要求及特殊能力要求。在建筑大学生逐渐适应大学生活后，应主动了解建筑相关职业的发展趋势，进行职业分析，们从宏观上把握形势。为获得一手资料，可通过社会调查、资料搜索、参观访问、社会兼职等方式了解建筑行业状况。

3、确定职业目标

在制定职业生涯规划时，关键是要确立好目标。任何人的职业目标必然要受到社会环境和社会现实的制约，在建筑大学生认识自我，了解建筑行业和社会环境之后，需要根据所获的信息进行判断，确定自己的职业目标。及早地确定职业目标，并朝着目标方向不断自我完善和发展，才能逐渐获得在未来的竞争中的“后天”优势。

4、有意识地培养素质

在确立了职业目标后，行动成了关键环节。在整个的大学学习过程中，建筑大学生需要有意识地进行自我培养，提高自身各方面的素质和能力，以达到职业发展的要求。为此，应从以下三方面完善自我。

建筑大学生的职业生涯规划是一个系统工程，它不是强加到建筑大学生个人身上的实施方案，而是建筑大学生在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会发展需要，依据现实条件和机会所制定的个人化的实施方案。因此，建筑教育机构在建筑大学生职业生涯规划的制定、实施过程中，始终是扮演引导者的角色。由于职业生涯规划具有操作性强、针对性强、灵活性强的特点，因此对建筑教育机构本身来说，实施建筑大学生职业生涯规划的引导，将是巨大的挑战。

学生职业规划

缺点：做事爱拖拉，惰性较大。太容易相信别人，以前是优点，但是现在我觉得是缺点，因为这样总是被忽悠，为这吃了不少的亏。喜欢做事情半途而废，积极性不能保持到后。喜欢说说而已，实施起来总会很难。胆子很小，不敢走夜路。

优点：性格很好，喜欢交谈，友善待人，做事仔细认真、踏实，勤于思考，考虑问题全面，喜欢表现自己。

性格表现：不安于现状，喜欢一切刺激的事物。

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

兴趣是的老师，是成功之母，调查表明：兴趣与成功率有着明显的关系，在设计自己的职业时，参考自己的特点，珍惜自己的兴趣，择几所爱，选择自己喜欢的职业。

任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具有一定的能力条件，而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须对你的职业有很深的了解，从而发挥自己的优势。神会的需求不断演化着，就得需要不断消失，新的需要不断产生，新的职业也不断更替。职业是个人谋生的手段。其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益，一个人幸福化。

我所学的专业是播音与主持，希望将来能够成为一名播音员或者主持人。

常常被问起有什么人生理想，常常无言以对。我实在找不到一个特别具体的事件或成就作为自己的人生的奋斗目标。但是对于生活的期许有很多，愿望有很多。这些期许和愿望一个个的让它们实现也许就构成了我的梦想吧。比如，我要让父母过上更好的生活，不用像现在这么的辛苦。比如，我想“读万卷书，走万里路”，即想读很多书，去很多地方旅行。我想要有一个圆满的家庭和一些真诚、要好的朋友。也许归结起来就是好好生活，好好的学习，好好的做个好人吧。

完成主要内容：

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如打羽毛球等。

电视节目主持人作为公众人物，他们的角色特征具有典型性、代表性乃至示范性。因此，主持人角色在传播媒介的作用下呈现为受众的潜意识的心理参照系，是受众将理想角色投射与对应到主持人个体上而形成的。如果当这种比照是符合受众拟定的理想角色要求的，那么这种主持人角色将得到受众的认同、赞许和褒扬。反之，如果这种比照是错位甚至相悖的，那么这种主持人角色将遭到受众的批评、反对和否定。

众所周知，节目主持人这个电子时代的宠儿发源于美国。1952年随着美国“电视天才”唐·休伊特将“后一棒”形象地引进电视传播领域，随着沃尔特·克朗凯特以资深记者的老到将“后一棒”隆重推出与成功尝试，加上大众喜爱的传播媒介电视的发扬光大，节目主持人从此开始了在电子传媒上飞速地、超国界地发展。

我国的节目主持人是上个世纪80年代才出现的。由于历史和现实的原因，我国的新闻媒介长期以来一直是作为一定社会团体的宣传工具而存在，它在整个社会功能系统中往往表现为工具性的一面，忽略了人和人格方面的因素，使受众所接受的信息都是经过媒介大量复制后的抽象化符号。甚至在一段时间里连编辑、记者、播音员的名字都不许提及，更不用说以“栏目人格化”为基本特征的主持人节目难以获得生存空间。1980年召开的第十次全国广播电视工作会议，吹响了“自己走路”的号角，一种新的节目样式--主持人节目悄然问世。从此，一个新的工种--节目主持人悄然诞生了。

“节目主持人实际上早就充当了舆论领袖的角色，”因而，中国的节目主持人应具有强烈的使命感，同所有电视人一道担负起这份责任，使中国的文化世代传承。同时，中国还需要吸收外来文化。随着新世纪的到来，世界已经整合成一个整体，各民族的发展已经越来越离不开世界。在这种情况下，各民族必须广泛地加强和其他民族的文化交流与合作，在向外传播本民族文化的同时，不断吸收其他民族的文化精髓。因此，不管是继承中国传统文化，还是吸收其他民族的文化，中国的电视节目主持人都应当做一名排头兵。

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向播音和表演两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下：

1、20xx-2013年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。

2、20xx-2016年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，争取考研，专业技能熟练。英语四、六级争取拿、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

3、20xx-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及变化进行及时的评估与修正。

一直以来我都想成为一名演员，不是一定要成名，对我来说，站在舞台上那一刻，是我人生辉煌的时刻!可是现实却是，我走进了大学学的播音主持，虽然同样能学到表演，但总归不及专业的。所以在今后的生活中会有什么样的变化谁都无法预测，我们可以憧憬，可以规划，但是却不可以左右，所以我不敢肯定我的人生会想我规划的这样一帆风顺，在没有实现自己理想的时候，我想我需要给自己的计划加以完善，如果三年后我毕业了，没有拿到专升本，没有找到和关于播音主持相关的一些工作，那么我会选择对自己的职业生涯从新定位，从新规划我的人生，让自己的人生从新快开始一个新的旅程或许，我会去选择我的梦想，去做一名北漂，当我的演员。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取后的胜利。

几十年前，中国电视缓慢发展，由于经济困难，电视的普及还是一种奢望，许多中国人不知电视为何物，但随着改革开放的深入，电视在中国大陆已逐渐普及开来，现全国有电视台近千座，电视接收机3亿多台，于是一个新的职业在中国诞生，并且发展壮大。这个职业就是节目主持人。

1983年，中央电视台《为您服务》节目中出现了中国第一位电视播音员沈力。由此之后带动全国，使之出现了一批固定栏目主持人。主持人是一种特殊的职业，成功的主持人具有很高的社会地位和丰富的报酬，这些优厚的待遇及本身对播音工作的爱好，使得越来越多具有一定声音或外形条件的年轻人走上了这条职业道路。于是播音类院校几乎在一夜之间火了起来。

但如今，现在的主持人已经不像早期那样，仅凭一副好嗓子和一张漂亮的面孔就能吸引观众，节目主持人在我国的发展速度及格局已今非昔比，其已居全国范围内在面积普及开来，而且主持人的来源也不仅限于播音类院校，一些记者、编辑、社会各界人士都进入了这一行列，注入了新的活力。

1990年以来，中央电视台和地方电视台面向全社会招聘主持人，一些学有专长，具有新闻素质的人走进了主持人行列。他们在政治、经济、法律、国际事物的报道中显露出较高的水准。白岩松、水均益等就是他们中间的代表。而“主持人大赛”和“挑战主持人”之类的节目也成了非主持专业人员踏入主持人行列的桥梁，撒贝宁、沈冰等也是从中脱颖而出的。

1963年北京广播学院(今中国传媒大学)就设立了播音专业，到今年为止全国设有播音专业的院校本科有64所，大专137所，成人培训和中专未统计。播音专业院校的毕业生激烈的竞争和非专业人才的涌入及广电系统编制一定饱和的现状，使就业成了一个非常现实的问题，如何在毕业之后找工作?怎样才能找到好工作?由此可见，当前进行一定的职业生涯规划，对于该专业的在校生是十分必要的。

北京师范大学艺术与传媒学院赵建国博士解释“职业生涯规划(careeradministration)时说：“职业生涯规划是近年来发达国家兴起的一种颇受关注的人力资源管理技术与课题，该课题主要根据员工的不同特点，结合工作要求，为雇员提供最合适的职业和职业发展通道，以求最大限度地发挥员工能力”。

由此可见，个人职业生涯规划是以实现自我价值和增值自我价值为目的的。做为在校大学生，首先应实现的是自我价值，在实现自我价值的同时，也就是挖到“第一桶金”后做自我增值。

(一)成长认识阶段――少年时期。

(二)探索，学习阶段――青年时期。

(三)确立选择，安置阶段――中青年时期。

(四)升迁和专精的维持阶段――中年时期。

(五)退休阶段――老年时期。

我们今天所要谈的就是探索阶段。它是大学生就业的核心阶段。这个阶段分为前期(进入业内之前)和尝试期(从业三年之内，播音主持专业本科生在三年级到从业一年之间)，针对不同时期，作者将具体分析。

前期包括进入业内的时间，即包括就读这一专业的大学一、二年级。在前面我们说过大学生就业首先要实现自我价值，那“自我价值”从哪儿来?可以说前期就是我们自我价值的积累阶段。

就读该专业的学生，性格大多外向开朗，具备一定的口才和组织能力，有一定文艺特长，在原学校一般都较出众，担任各种职务，笼罩各种光环，但在入学之后发现自己身边的同学跟自己的经历都很相似或很多方面超过自己，于是会产生很大的心理落差，会产生“自己到底适不适合这个职业”，“就读这个专业会不会有出路”的想法，这个时期大概会持续三个月左右，而我们说一定的心理承受力是一个节目主持人必须具备的,在今后的工作中会遇到更多来自各方面的意见和批评。所以，学生应以健康的心态面对。

建议学生努力适应学校环境，积极参加各种社团活动，一方面培养自己的能力，另一方面建立新的人际交往圈，多与老生们交流，会比自己摸索少走很多弯路，逐步消除陌生感，自卑感。

在第一学期，学校所开课程大多为校通修课，涉及专业的课程有“普通话常识与语音课”，这门课程所占课时很多，原因是这门课是整个专业课的基础，学生应在大一时多早起练声。认真系统的学习普通话语音系统。方言区的学生还应积极改正自己的语音错误，只有铸练好普通话，打牢了基础，才能谈发展。

第一学期过后，学生一般已成功实现“高中生到大学生”的转变。已消除一定的自卑感，下半学期开设的专业课程是“播音发声学”，要求学习正确的用声方法，除认真学习专业课、积极投身社团活动之外，学生还应培养博览群书的习惯，扩大自己的知识面。图书馆里一般本专业的藏书很多，给自己制定一个阅读计划，有计划的阅读会对自己的学习起到一个良好的作用。

在第一学年结束时，可到电台电视台进行几周的社会实践，不一定要上镜或试播，而是以一个“旁观者”的身分和眼光观察将来的工作环境。了解节目制作的各个环节。这个时候也特别容易产生自卑感，面对眼前的一切有点不知所措。我们前面强调了“旁观者”一词，做为一个没有进入业内的学生，出现这样的感觉是十分正常的。

在大学二年级，学校的情况已基本适应，对本行业的现状已有一定了解。本学年的专业课是播音基础与实践。开始正式学习播音各种文体播音。这一年也属于打基础的阶段。同时也要认真的学习积累经验。这一年还应为毕业所需的硬件证书做准备，如计算机、英语等级证书等，有志于以后从事体育播音的还可以根据自己的情况考一些运动等级证书。转贴于论文如果以后想从事教学工作，一些学校还可选择教育理论课的机会修一些相关课程。如果有条件还可辅修其他专业，适当的了解另一领域的知识也是成为一名成功主持人的必要条件之一。

两年后，前期积累工作完成后，就将准备进入这个行业。即探索期开始。

从三年级开始，课程逐渐减少，学校开始有意识的让学生接触媒体。这时候学生应为自己的今后定位，定位的方向无非包括以下几个方面，即留校任教，考研等，而这个定位应该结合自身条件，除了一小部分学生将从事专业教学科研工作以外，因其专业实践性强的特点，大部分的学生会选择毕业后进入媒体工作。我们说一个节目主持人最基本的入行条件应是具有良好的形象和声音条件。当然这个条件不单指长得怎么样，而是指长相和表情及动作能力的综合体现。其次是有广博的知识，灵活的应变能力，良好的心理素质。如果在前期积累阶段已拥有了这些条件，就可以在电视台或广播媒体上作选择了。辅修新闻方向的学生还多在纸质媒体上选择机会。有一定编辑能力的还可从事采、编、播为一体的工作。

当然，一个人的成功还受一定机遇的影响，不是每个人都会碰到好的机遇，所以在这里还涉及到一个寻求机遇的问题。

找一个展示自我的舞台也是寻求机遇中的一个重要环节。很多非专业人士通过主持人大赛踏入主持界，科班出身的也可通过这一途径来展示自我的专业水平。就专业水平来说，专业人员在发音及表现力等方面大多比非专业人员有更大竞争力。在探索期，各方面条件已具备，适时参加一些主持人比赛对自己今后的发展有很大的好处，但不提倡在前期就参加比赛，在各种条件还不成熟的情况下参加比赛是一种不明智的表现。

通过一至二年时间，也就是在探索期第一阶段即大学毕业前，学生已学习了中国语言文学、广播电视新闻传播学、中国播音学的基本理论和基本知识;受到普通话语音与发声、播音基础与实践、播音文体理论与实践、文艺作品演播、节目主持艺术、新闻采编与写作等基本训练，获得广播电视播音与节目主持的基本能力和基本业务素质。应当给自己以很好的定位：在媒体中有一定实践经验，适应话筒前状态，对电视各环节的制作有一定的了解，则算基本入行。

一般广播电视节目分为新闻节目、综艺、体育、服务、儿童、对象性节目、特别节目等。什么样的节目适合你的性格?什么样的你能干得更好?有更长远的发展?在入行前，你没有选择的权利，只有不断学习。但在探索期可以发挥自己所长，为更好奠定自我在某一领域的位置。

在这一时期里，你可能会遇到很多的问题，最突出的会集中在以下三个方面：

(一)遭受各方批评。

出现在媒体上的新人，优缺点都会被人放大很多倍，就会遭受来自观众、同行、领导各方面的批评。在接受《艺术人生》栏目采访时，就连杨澜都说：“刚主持正大综艺时就被人评论眼睛鼻子长的不好，都纳闷自己没有一个地方长的正常了。”因为属于艺术类专业的主持人特别容易受各方意见的干扰，这时候更要调整好自己的心态，相信自己的能力。面对赞扬要戒骄戒躁;面对批评，找出自己的缺陷所在，更好的改进。

(二)不适应该行复杂的人际关系。

电视是集体的智慧。一档优秀的电视节目往往凝结了很多人的劳动，是各部门合作的结果。从另一角度来说，主持人也不过是电视行业的一个工种，只不过与其它工种的区别在于他站在幕前。因此，要尊重每一位工作人员。当你与他们建立了稳固的关系，彼此经过磨合，会迸发出更大的创造力。主持人表现优秀，节目创新，能吸引观众，这就是一档节目成功的关键所在。另一方面，在这一行里，少不了对自己的能力表示怀疑的人土。那是因为你所处的位置是很多人想得到的。因此人际交往的技巧是主持人必备的。开始建立自己的社会关系网，有良好的人际网，会让工作更加“顺利”，机会更多。

(三)面对非科班出身的同行的挑战。

而面对非科班出身同行的挑战，要对自己的能力有一个肯定的自我评价，要相信自己的水平。经过了四年的专业训练，你所拥有的理论及技巧是非科班出的同行不可比拟的。非科班出同行在其它的领域有优势，这时应调整自己的心态，虚心向他人学习，“三人行必有我师焉”说的就是这个道理。取别人之所长补自己之所短，这样，自己的水平只有提高。

学生职业规划

近年来，随着高考难度越来越大，更多的学生高考失利，踏入高职院校进行学习。学生进去高职院校也就意味着学生需要更好的实现自己的价值，尤其是在现在就业竞争日益激烈的情况下，高职生相比本科大学毕业生少了很多就业优势，这么严峻的情况下就需要高职学生在高职院校具备很好的，很强的职业规划能力。尤其是经贸类的高职生，经贸类专业是许多学生向往并在高考之后会选择的一个专业，所以就读经贸类的高职生在毕业之后就会面临很大的就业压力等等，所以经贸类高职学生就需要对个人以后的发展，之后想要从事的职业进行全面的规划，针对自己的未来发展，制定属于自己的职业规划，使自己的技术、知识与能力得到很大的培养，老师要引导高职学生去完成自己的职业规划，使学生在毕业之后在就业竞争中少走弯路，保证学生以后工作的成功与个人就业梦想的实现。

一、现如今高职学生的职业规划面临的问题

（一）高职学生职业规划能力弱

从中学到大学，学生经历了一个很大的过渡，很多学生会很不适应，从而出现了两种情况，一个是继续延续自己的高中学习模式照搬到自己的高职学校学习里，没有自己的规划，只学习，不去交际，不走入社会去观察一些人或事物，这样导致一个严重的后果，很多高职学生都成为了人们口中所说的书呆子，毫无任何自理能力，交际能力，无法正常就业，无法正常实现自己的职业理想。另一种情况就是很多高职学生进入高职院校之后无法适应这一种凡事，无论学习，还是生活都要依靠自己亲力亲为的改变，过度放松，在宿舍天天打游戏，或者在学校周围玩乐荒唐度日，使自己的美好高职学校学习生活荒废了，最后的后果是被学校开除或者是毕业之后无法就业，这无非都是高职学生职业规划能力弱的表现。进入高职院校，无论是生活环境还是学习环境都会发生很大的改变，如果老师无法使学生去适应，使学生具有很好的职业规划能力，那么学生的未来是很堪忧的。

（二）老师培养学生进行职业规划能力的积极度不够

学生进去高职院校之后，由以前过得自己的独立生活空间变成大学这种的集体生活，凡事都要依靠自己去完成，这无非是对高职生一入学的一个很大的挑战，各种不同，各种不适，生活的单一，朋友圈的扩大，这都是每一位高职生新的体验。同时高职生的进去高职院校之后的学习环境也发生了巨大的改变，高职生不再是只学习基础的科学文化知识，而是在专业知识，学习能力上加大了学习度，高职学生难以适应，在高职生刚刚进入高职院校进行就读时，这些高职生面临的困境。面对高职生面临的这些困境，老师应该及时疏导学生，但是，现在的情况是老师认为高职生的自我疏导，自我适应能力很强，便不在这一方面引导学生如何去进行自我的职业规划，一直都处在迷茫期。老师在高职院校也只知道授课，不去在课外对高职生进行必要心灵鸡汤的教育，不去教导高职生如何进行专业学习，如何制定符合高职生自己的职业规划，培养高职生的职业规划能力，老师在这些方面的教导力度非常小，从而直接影响了高职生的未来就业与生活，也使高职生没有目标的在高职院校学习，荒废时光。经贸类高职生如果荒废了自己的学习时光，那么将来学生肯定会被社会所淘汰，在热门专业中，尤其是以经贸类为主，需要学生除了学好专业知识以外，再进行很多课外更加专业的考试，学习时间非常紧，如果老师不引导学生去制定职业规划，使经贸类高职生有计划的学习，交际，那么学生就会面临毕业相当于失业的困境。

（三）学校不开设相关课程

高职学生虽然与大学本科生相比输在了起跑线上，但是“志存高远”，学生都是刚刚起步开始为自己的人生奋斗的青年，渴望实现自己的人生价值，所以对每一个高职生来说职业生涯规划是很重要的，有利于高职生价值观的形成和进行知识储备，能使高职生对自己的发展设定长远目标。所以，高职院校的学校教育对培养高职生职业生涯规划能力有些至关重要的作用，但是现在很多高职院校并不开设相关课程对学生进行培养，不帮助学生正确认识自我和社会，不帮助学生确立属于自己的奋斗目标，不引导高职生进行职业生涯规划，不帮助高职生提高他们的就业信心和就业能力，耽误学生的未来。学校是高职生长时间生活的地方，是高职生接受教育，实现人生价值，进行知识储备的黄金地方。学校却在培养高职生的职业规划能力上并不作为，这是非常错误的。经贸类高职院校对于学生的职业规划能力更应该大力培养，但是通过调查反应经贸类高职院校大多数并没有开设职业规划能力培养这一方面的课程，使大多数经贸类高职生职业规划能力差，专业知识学习程度差以及大多数经贸类高职院校学生就业情况很不乐观。这一现状很值得各大高职院校与老师学生思考。

二、培养经贸类高职生职业规划能力的途径

（一）加强高职生的自我认知

每一个高职生都应该正确的从自己的性格、兴趣、能力以及自己的价值观出发正确的认知自己。每一个高职生都应该明确自己的生活目标与未来理想职业的选择，从而制定属于自己的职业生涯规划。老师应该是每一个高职生都知道职业规划对学生的各种生活影响的重要性。老师引导经贸类高职生进行自我认知是经贸类高职生进行职业规划能力培养的第一步，在学期一开始就让每一位经贸类高职生通过科学的方法进行自我的分析，自我的评价，使每一位高职生都能够看到自己的优缺点，明确自己适合怎样的职业能够扬长避短，制定属于自己的职业生涯规划，从而达到事半功倍的效果。老师应该提高经贸类高职生自我认知，使经贸类高职生明确自己在高职院校应该学什么，应该做什么，怎么做。老师可以借助360度评估法，背景分析法，自我追问法或者是橱窗分析法等对经贸类高职生进行自我认知，使经贸类高职生形成正确的职业价值观，制定属于自己的职业规划，提高自己的职业规划能力，使经贸类高职生在自己的高职院校学习与生活中有计划，有目标，不断提高自己的知识储备与正确价值观的形成，使经贸类高职生在未来的职业选择中占有优势。

（二）老师加强培养高职生职业规划能力的心灵鸡汤教育

在学习阶段，老师始终在学生的生活中扮演重要角色，对于高职生也不例外。在高职院校中，学习氛围有时并不能与高等院校相比，高职生往往有一种隐形的自卑心理，这就需要老师对高职生进行心灵鸡汤的教育，使高职生树立自信心，尤其是经贸类高职生。老师要引导经贸类高职生制定属于自己的职业规划，使高职生明确职业规划对他们的重要性，培养经贸类高职生职业规划能力。老师可以从三个方面出发使经贸类高职生认识到职业规划对高职生的重要性，对他们进行心灵鸡汤教育：

1.培养经贸类高职生的职业规划能力有利于高职生生活目标的定位

经贸类高职生职业规划能力如果得到提高，那么高职生就会制定属于自己的职业生涯规划，使经贸类高职生拥有了一个有意义的、长期的，对社会有帮助的目标定位。经贸类高职生的职业能力是高职生在毕业时具备能够获得职业和取得职业发展成功的知识、技能和态度。老师以确立高职生生活目标为定位进行高职生的心灵鸡汤教育，培养经贸类高职生的职业规划能力这一举措是非常有益的一条途径。这一途径不仅能够促进经贸类高职生职业能力的构成，使经贸类高职生具备丰富的专业知识和技能，从而能够获得注册会计师证等对经贸类高职生未来职业选择有利的凭证，使经贸类高职生能够在未来的职业面试中取得优势。

2.有利于经贸类高职生的时间管理

老师应该引导经贸类高职生提高自身职业规划能力的培养，如果经贸类高职生能够自己制定自己的职业规划，有利于高职生的时间管理。老师可以从这一方面出发进行心灵鸡汤教育和高职生职业规划能力的培养。管理时间的重点在于如何分配时间，经贸类高职生更需要在更短的时间內实现更多想要实现的目标，如果这些学生制定了自己的职业规划，就能够更有效的运用时间，灵活的安排时间，提高单位时间的利用率。

3.有利于经贸类高职生的学业管理

老师在进行经贸类高职生提高自身职业规划能力的培养，使经贸类高职生能够自己制定自己的职业规划也可以从这样做有利于经贸类高职生的学业管理出发进行心灵鸡汤的教育。中学到大学的过度，学习环境，学习的知识都发生了很大的变化，培养经贸类高职生的职业规划能力显得尤为重要。学业规划是职业生涯规划的基础。老师培养经贸类高职生的职业规划能力，使高职生正确认识自己，明确学习目标，增强学习的动力。老师引导高职生制定自己的职业规划能够使经贸类高职生理性的自我认知，制定目标，确立计划。老师培养经贸类高职生的职业规划能力，能够有利于高职生对于自己在高职院校的学习规划的实施与不断完善。计划不如变化快，经贸类高职生的职业规划能力提高了，那么对于学业规划中发生的任何变化，经贸类高职生都能够根据评估反馈的信息和实际情况对于自己的职业规划做出调整和修改，方便高职生的及时反省和冷静思考。

老师的心灵鸡汤教育这一途径有很多出发点，对于培养经贸类高职生的职业规划能力具有很好的效果。

（三）学校开设培养经贸类高职生职业规划能力的相关课程

职业生涯的发展与规划是一个终身的过程，经贸类高职生在高职院校的生涯规划是其中一个非常重要的阶段，是职业生涯规划的关键时期。经贸类高职生在高职院校的学习经历、生活经历，工作实践经历都在个人的职业生涯发展中发挥重要的作用，能够直接体现在经贸类高职生的毕业求职过程中。所以，高职院校一定要开设培养经贸类高职生职业规划能力的相关课程。无论是在专业学习课程上还是在社会实践活动的开展中，学校都应该渗入高职生职业规划的相关知识应用，培养经贸类高职生的职业规划能力。

学校开设相关的经贸类高职生的职业规划能力培养的课程，使经贸类高职生首先能够合理安排自己的大学生活，其次使经贸类高职生为自己未来的职业选择和就业提前打下良好的基础。学校开设相关课程，从职业规划对经贸类高职生的影响如：未来的就业，未来的生活档次，未来的朋友圈的选择等等各个方面都有至关重要的作用和影响，这些方面入手找专门的老师对经贸类高职生进行专业的职业规划课程指导，科学分析经贸类高职生的现状，同时课程安排中要考虑到经贸类高职生在以后择业过程中存在的心理问题，并提出相应的自我调试对策，学校课程教育中一定要以先使经贸类高职生树立健康积极的择业心理为基础，再对经贸类高职生如何制定职业规划，提高自身职业规划能力进行培养与教育。

学校开设相关课程培养经贸类高职生的职业规划能力是非常简单易行的一条途径，这需要学校领导对于职业规划对经贸类高职生重要性的认识够深，需要学校多为经贸类高职生的未来择业思考。

综上所述，经贸类高职生的职业规划能力的培养途径多种多样，哪一种能够更加激发经贸类高职生的学习动力，激发经贸类高职生对职业规划的学习积极性和更深的认知，需要学校和老师一起去研究。职业规划能力的高低决定了经贸类高职生未来的就业问题是好是坏，决定了经贸类高职生未来的生活目标，甚至决定了经贸类高职生未来的人生走向。所以，学校和老师培养经贸类高职生的职业规划能力是很有必要的，需要学校和老师在对培养经贸类高职生的职业规划能力的途径进行更加深入的研究，促进经贸类高职生未来更好发展，更好就业。

学生职业规划

昨日，《当杜拉拉在考虑如何“升值”时，80%的高中生却没有了职业理想》见报后，引发了众多家长、上班族的关注，他们纷纷打来电话，表达了自己的.想法。

家住城西一清新村的黄先生说，女儿今年高考考得还不错，最后填报的专业，主要还是金融方向的。黄先生说，家里是做生意的，女儿一直就对金融很感兴趣，虽然是“红牌”专业，但是尊重女儿的兴趣是首要考虑。“有兴趣才有动力学习，成绩好、能力强，不怕找不到工作。”

另外一位家长说，现在就业形势这么严峻，选对专业，找工作相对会容易些。也有家长直言不讳，现在找工作，说实在的，专业、学校真的是次要。还是要有关系，才能找到工作。

浙江大学公共管理学院教授陈丽君有话要说。“家长和考生必须先回答一个问题，填报志愿究竟是为了就业还是进一步地深造？如果孩子是对学术感兴趣，千万不要看热门、冷门专业，国内一流大学，设置专业的时候并不完全根据就业导向。兴趣就是最好的老师。”陈丽君话锋一转：“如果家长学生认为大学是敲门砖的话，那么可以选择一些和劳动力市场结合比较紧密的课程。”

考虑到学生在填报志愿时有一定“盲目性”，所以，浙江大学会给学生时间了解各种专业，培养兴趣爱好。陈丽君说，浙大就允许学生转专业。“换专业的学生非常多，很多人第一学期结束就申请换专业了。”

“填报志愿时也不知道自己以后想做什么。”浙江工商大学法语专业毕业生程芳说，大学时也只是埋头读书。自己毕业后进了一家外贸公司，一干好几年。“其实，刚开始工作的几年，也没有想过什么职业规划。”在工作了一段时间后，解决“温饱问题”后，程芳开始慢慢静下心来想，自己到底想要什么？“不想总做一名打工者。”程芳正在读在职研究生，她打算工作几年，积累一定的资源后，自己自立门户。“这算不算职业规划？”程芳笑着反问道。

不少上班族打电话进来说，大学一毕业就知道自己奋斗目标的人其实并不多，他们都是在工作了几年后，或换了几份工作后，才知道自己真正要朝着什么方向发展，自己的职业理想是什么。但是他们无一不认为，没有职业规划的未来是可怕的。

学生职业规划

职业生涯规划的第一步，就是全面的认识自我，认识自己的兴趣、能力、价值观。只有清楚认识自己，才能做好职业生涯规划。

1、问自己：“喜欢干什么?”不清楚自己的兴趣，可以进行霍兰德职业测试，通过测评了解自己。

3、你的智能和潜能：每个人都有优缺点，拥有自己独特的能力，我们只需要发现自己的能力并且把它发挥到极致，那么一定能够取得满意的成绩。职业规划让每个学生找到自己最擅长的点，然后把它发展起来，这样更容易成功。

4、你最看重什么?(也就是所谓的价值观)。中学生有足够的时间和经历去思考和探索自己最想要的生活方式，并且利用长期的学习为实现自己的理想和生活方式做准备。这一方面也需要一些测评工具来测。

（我们周村区实验中学上学期已经做过霍兰德职业倾向测试初步试点，本学期将以专业，严谨，扎实的工作进行测试过程，并以保密档案的形式，由生涯规划处反馈给每一位学生。）

中学教育是比较封闭的，极少对职业有所了解，导致我们的选择面窄，为了让我们的选择更合适我们自己，我们有必要对社会上的职业进行了解。可以看看自己家族的亲人都从事什么职业，看看自己班里同学的父母从事什么职业，看看电视、电影、人物传记、招聘网站等。

通过认识自己，了解自我，明白什么才是适合自己，什么才能最大限度满足自己的内心需要的职业。又通过对职业的了解，了解到社会上有哪些行业、职业，同时找出自己感兴趣的行业、职业，进行匹配。做生涯访谈，到企业实践等方式，加深对感兴趣职业的了解。

通过以上几个步骤，你已经能够了解自己将要从事的职业领域或职业方向，如何实现自己的职业目标呢?就需要从只是、技能和综合素质上做准备。对于中学生俩说，现在的教育能够开阔我们的眼界，能给我们的职业生涯提供更多的机会。然而，不同的工作对知识的要求程度不同，这就需要我们在职业探索的过程中进一步了解自己喜欢的工作在知识上的要求，然后根据这个要求有目的的做准备。根据自己的职业目标，制定一项合适自己的计划：

(1)自己的职业理想：

(2)自己的学业目标：

(3)学业计划：

(4)社会实践计划：

(5)课外活动计划：

(6)志愿者工作计划：

(7)自学高中、大学课程计划：

(8)课外书阅读计划

(9)交际能力培养计划：

(10)体育锻炼计划：

(11)论文写作计划：

(12)外出旅游计划：

(13)外语学习计划：

(14)兴趣爱好培养计划：

以上计划只是一个参考，学生可以根据自己的职业目标，设定不同的计划内容。当然，最核心的问题不是计划如何完美，而是不折不扣地执行。

职业体验式职业探索的最后一部，只有通过真正的体验，你才能指导自己真的爱什么。可以采用到企业实习或其他方式进行职业体验。

以上这些是中学生职业生涯规划步骤，说难也不难，说简单也不简单。它需要一定程度的理解力以及信息处理能力，中学生在做职业生涯规划时，最好与身边的亲朋好友商量，以及请教老师，相关专家等，这样有利于规划的落实，有利于实现人生梦想。