传媒专业认知心得体会范文（20篇）
心得体会是个人对于某一具体事物或经历的感受和思考的呈现，它可以帮助我们更好地理解和把握所学所悟。在这里，小编整理了一些获奖心得体会，希望对大家写作有所启发。
专业认知心得体会
20xx年8月15号，作为即将踏入大三的我们，开始了为期17天的专业实习。这是有史以来第一次实习，怀着忐忑和好奇，我们步入了大连国际金融会议。
我们10届一共有46名同学，之前学院把我们分成了三组，我很荣幸的成为了第一组的组长。第一天，培训我们的张真真经理带我们参观了酒店。第二天理所当然的是介绍中心的情况和企业文化。
我们在中心的阶梯教室二经过一个星期的短期培训后，基本上掌握了酒店的基本概况和应知应会的内容，然后就把我们分配到各个岗位，曾经在学校学过的书本上的一些理论知识就要真正运用到实际中去了，不过我相信，只要认真去对待，就会有意想不到的收获！所以第二周我们就开始了随岗实习，先是餐饮部，然后是房务部，最后是康乐部的实习，通过随岗实习收获了很多。
1、用心做事，及时反馈。
培训期间，让我印象最深的还是去三个部门的随岗实习。在餐饮部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所谓三百六十行，行行出状元。不是所有人都可以成为一名优秀的服务员。每一个服务人员都应该把顾客放在第一位，用心做事。在客房，和客房大姐一起打扫卫生，这天的培训让我很难忘，客房大姐做事非常仔细，然而领班还是很负责的精益求精，让每一个客房都做到一尘不染，这让我很敬佩，也体会到做事的艰辛与父母的不易。
在康乐部，让我感受到作为员工不但要对自己所属的部门有详细的了解，还要做到对部门的设施了如指掌。
我深深的认识到学习的重要性，所谓学海无涯苦作舟，在大学剩下的两年中，一定要充实自己，学习更多的知识。
2、再检查制度。
对于酒店等服务行业来讲，服务质量无疑是企业的核心竞争力之一，是企业的生命线、高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深刻的印象，为其再次光临打下基础、而且能够使顾客倍感尊荣，为企业树立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再检查制度以及及时反馈都让我受益匪浅。中心的人员都有很强的服务意识。
经过此次酒店实习，使我们对酒店的基本业务和操作有了一定的了解，要把客人当家人看待。中心有着很规范的制度，特别是再检查制度，这个可以减少工作上很多的错误，这点值得我们学习，用心体会。
3、服务质量是酒店管理的核心。
酒店的服务质量是酒店日常管理的中心工作，全体员工都要有质量意识，管理人员更要树立服务质量观念。只有在质量观念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把质量真正当成企业的生命线。服务质量是指酒店提供的服务在使用价值上（包含精神和物质）适应和满足客人需要的程度，既要具有物质上的适用性，如设施设备、菜看质量的优质，又要具有精神上的适用性，如良好的酒店气氛、服务劳动、员工精神状态等。服务的使用价值适合和满足客人需要的程度越高，服务质量就越好；反之，则服务质量就越差。要提高服务质量，就要提高服务的使用价值的质量。酒店服务质量的提高，质量观念是前提。
4、企业文化是酒店经营的灵魂。
中心无所不在的是服务文化、礼仪文化、地域文化、饮食文化、解困文化等等，在饭店里所有的工作人员都是主人，所有的宾客来到饭店都会对饭店和饭店人产生或多或少的依赖，除了在接受服务的过程中接收文化或知识，他们还在遇到困难时向饭店人寻求帮助。因此，我们可以说，饭店是一个到处充斥着文化和知识的场所。于是，在这里工作的人们必须更有知识、文化和涵养。
在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的`服务人员，规范的操作、职业的微笑、谦恭的神态，让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永远都在受着周边人的影响，所谓人以群分，礼仪文化不仅使饭店人素质提高，也在有益地影响着客人，提升着整个社会的素质与涵养。
感觉此次实习理论的知识过多，虽然是认知实习，还是希望能够多一些实操，作为从学校走出来的大学生，在学校我们已经学习了很多的理论知识，我们需要的是更多的实际操作。觉得有些环节是可以缩减的，完全可以更多地让我们接触一线部门。
很快就结束了我们的实习历程，回首有些留恋，张经理的教诲指导实习为我以后步入社会奠定基础，它是我从学校向社会跨越的一个平台，因为有他们的指导，才使得我顺利完成了实习任务。经历此次实习，我学会了细心认真地去生活学习，学会了如何待人接物，在生活的道路上，不经风雨怎见彩虹，今后我将珍惜每一次机会，勇敢地挑战自我，完善自我，让自己成熟起来。
通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益匪浅。收获快乐，在微笑中赢得尊重，在实习中体验生活。
专业认知心得体会
20xx年8月15号，作为即将踏入大三的我们，开始了为期17天的专业实习。这是有史以来第一次实习，怀着忐忑和好奇，我们步入了大连国际金融会议。
我们10届一共有46名同学，之前学院把我们分成了三组，我很荣幸的成为了第一组的组长。第一天，培训我们的张真真经理带我们参观了酒店。第二天理所当然的是介绍中心的情况和企业文化。
我们在中心的阶梯教室二经过一个星期的短期培训后，基本上掌握了酒店的基本概况和应知应会的内容，然后就把我们分配到各个岗位，曾经在学校学过的书本上的一些理论知识就要真正运用到实际中去了，不过我相信，只要认真去对待，就会有意想不到的收获! 所以第二周我们就开始了随岗实习，先是餐饮部，然后是房务部，最后是康乐部的实习，通过随岗实习收获了很多。
二、实习体会
1、用心做事，及时反馈
培训期间，让我印象最深的还是去三个部门的随岗实习。在餐饮部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所谓三百六十行，行行出状元。不是所有人都可以成为一名优秀的服务员。每一个服务人员都应该把顾客放在第一位，用心做事。 在客房，和客房大姐一起打扫卫生，这天的培训让我很难忘，客房大姐做事非常仔细，然而领班还是很负责的精益求精，让每一个客房都做到一尘不染，这让我很敬佩，也体会到做事的艰辛与父母的不易。
在康乐部，让我感受到作为员工不但要对自己所属的部门有详细的了解，还要做到对部门的设施了如指掌。
我深深的认识到学习的重要性，所谓学海无涯苦作舟，在大学剩下的两年中，一定要充实自己，学习更多的知识。
2、再检查制度
对于酒店等服务行业来讲,服务质量无疑是企业的核心竞争力之一,是企业的生命线.高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深刻的印象,为其再次光临打下基础.而且能够使顾客倍感尊荣,为企业树立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再检查制度以及及时反馈都让我受益匪浅。中心的人员都有很强的服务意识。
经过此次酒店实习，使我们对酒店的基本业务和操作有了一定的了解，要把客人当家人看待。中心有着很规范的制度，特别是再检查制度，这个可以减少工作上很多的错误，这点值得我们学习，用心体会。
3、服务质量是酒店管理的核心
酒店的服务质量是酒店日常管理的中心工作，全体员工都要有质量意识，管理人员更要树立服务质量观念。只有在质量观念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把质量真正当成企业的生命线。服务质量是指酒店提供的服务在使用价值上(包含精神和物质)适应和满足客人需要的程度，既要具有物质上的适用性，如设施设备、菜看质量的优质，又要具有精神上的适用性，如良好的酒店气氛、服务劳动、员工精神状态等。服务的使用价值适合和满足客人需要的程度越高，服务质量就越好；反之，则服务质量就越差。要提高服务质量，就要提高服务的使用价值的质量。酒店服务质量的提高，质量观念是前提。
4、企业文化是酒店经营的灵魂
中心无所不在的是服务文化、礼仪文化、地域文化、饮食文化、解困文化等等，在饭店里所有的工作人员都是主人，所有的宾客来到饭店都会对饭店和饭店人产生或多或少的依赖，除了在接受服务的过程中接收文化或知识，他们还在遇到困难时向饭店人寻求帮助。因此，我们可以说，饭店是一个到处充斥着文化和知识的场所。于是，在这里工作的人们必须更有知识、文化和涵养。
在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的服务人员，规范的操作、职业的微笑、谦恭的神态，让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永远都在受着周边人的影响，所谓人以群分，礼仪文化不仅使饭店人素质提高，也在有益地影响着客人，提升着整个社会的素质与涵养。
三、实习建议
感觉此次实习理论的知识过多，虽然是认知实习，还是希望能够多一些实操，作为从学校走出来的大学生，在学校我们已经学习了很多的理论知识，我们需要的是更多的实际操作。觉得有些环节是可以缩减的，完全可以更多地让我们接触一线部门。
四、实习总结
很快就结束了我们的实习历程，回首有些留恋，张经理的教诲指导实习为我以后步入社会奠定基础，它是我从学校向社会跨越的一个平台，因为有他们的指导，才使得我顺利完成了实习任务。经历此次实习，我学会了细心认真地去生活学习，学会了如何待人接物，在生活的道路上，不经风雨怎见彩虹，今后我将珍惜每一次机会，勇敢地挑战自我，完善自我，让自己成熟起来。
通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责。 我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而 更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。收获快乐，在微笑中赢得尊重，在实习中体验生活。
认知专业心得体会
认知专业是一个有趣又挑战性的领域，它涵盖了大脑和心智的多个方面。在我学习认知专业的过程中，我不仅学到了许多关于人类思维和学习的知识，还培养了一些重要的技能。以下是我在学习认知专业的心得体会。
首先，学习认知专业让我更加了解自己。认知专业涉及到认知过程和心理机制，它可以解释为什么人会做出特定的决策，以及思维过程中的误区。通过学习这些知识，我开始意识到自己的思维方式和决策过程并非总是最理性和高效的。例如，我曾经经常陷入固定思维框架，难以跳出传统思维模式，而在学习认知专业后，我开始尝试更灵活和创新的思考方式。这种自我反思使得我不断突破自身的局限，从而在学业和生活中取得更好的成绩。
其次，学习认知专业培养了我的批判性思维能力。在许多考试中，要求我们对学术文章进行批判和分析。这使我不仅要理解作者的意图和观点，还要能够提出合理的质疑和反驳。通过这样的练习，我渐渐发展出了批判性思维的能力，能够审视问题的多面性，并从不同的角度来思考和评估。这种能力对于解决现实生活中的问题，尤其是在工作中，具有极大的帮助和价值。
此外，学习认知专业让我明白了学习过程的本质。之前，我对学习的理解仅仅停留在记忆和重复，通过学习认知专业，我明白了学习是一个主动的、构建性的过程。学习并不是被动地接受信息，而是要通过思考、提问和解决问题来建构知识结构。对于我个人来说，这个领悟非常重要。我发现，当我积极思考一个问题并在实践中应用所学的知识时，我对该知识的理解会更深入和持久。这种对学习过程的重新认识，让我能够更加高效地学习，并将所学的知识应用到实践中。
另外，学习认知专业帮助我养成了良好的管理和组织能力。学习认知专业需要大量的阅读和研究，这要求我能够有效地管理和组织我的时间和资源。我学会了如何选择关键的学术文献，如何进行有效的笔记和总结，以及如何制定和实施学习计划。这些技能不仅在学业上帮助我取得了良好的成绩，也对我的生活产生了积极的影响。我现在能够更好地管理我的日常任务，并能够更加有效地规划和实现我的目标。
最后，学习认知专业让我对人类思维和心智的奥秘感到着迷。认知专业探究了大脑和心智的多个方面，如学习、记忆、语言和问题解决等。通过学习这些知识，我开始对自己和他人的思维过程更加好奇和关注。每次了解到新的研究成果或理论时，我都会感到激动和好奇，想要探索更多关于人类思维的奥秘。这种热情也推动着我继续深入学习，探索更多关于认知专业的知识。
综上所述，学习认知专业是一个有趣又具有挑战性的过程。通过学习认知专业，我不仅对自己有了更深入的认识，还培养了批判性思维能力、认识学习过程的本质、管理和组织能力，并对人类思维和心智产生了浓厚的兴趣。这些收获将使我在未来的学习和职业发展中受益无穷。
传媒专业心得体会
传媒专业作为当今社会相当热门的一项专业，吸引着越来越多的学生投身其中。在我这四年的大学生涯中，我选择了传媒专业，并且在学习和实践中获得了很多宝贵的经验和体会。下面我将在五个方面总结我在传媒专业的心得体会。
首先，专业知识的学习是传媒专业的核心。在上大学之前，我对传媒专业的定义只停留在电视新闻和广告上。然而，通过四年的学习，我渐渐发现传媒专业的内涵非常丰富。从传媒理论到传媒实践，从传媒伦理到传媒创新，我们需要掌握的知识领域广泛而深入。在学习相关课程的过程中，我学会了如何进行采访和写新闻稿；我学会了如何制作影视作品并运用各种技术手段进行编辑和后期制作。这些专业知识的学习不仅让我增加了实践经验，还提高了我的理论素养。
其次，实践是传媒专业不可或缺的一部分。传媒专业强调实践能力的培养，因此，我们需要积极参与各种实践活动。大学期间，我主动参与了电台、电视台和新闻社的实践机会。通过这些实践活动，我有机会与专业人士亲密合作，从他们身上学习专业技能和经验。同时，我也意识到实践中的困难和挑战，例如需要在有限的时间内完成大量工作、保持高质量、与团队成员合作等。这些实践经验塑造了我的专业素养和团队合作能力，为我今后的职业生涯打下了坚实的基础。
第三，传媒专业要求我们保持对时事和社会热点的敏感度。媒体行业处于快速发展和不断变革的时代，我们作为传媒专业的学生，必须时刻保持对时事和社会热点的关注。通过对新闻报道的阅读和评论，我逐渐加深了对社会现象和问题的理解。同时，在实践中，我意识到媒体对社会的引导作用和影响力，这使我更加珍惜自己的职业选择，并对媒体行业充满信心。
第四，传媒专业需要不断学习和创新。媒体技术的不断更新和媒体形式的不断创新要求我们保持持续学习和创新的意识。在大学期间，我通过参与各种社团和学术讲座，了解最新的媒体技术和潮流。同时，我也努力学习相关技能，例如摄影、视频编辑和数字媒体设计。这些额外的努力和学习使我保持在传媒专业中的竞争优势，并为未来的职业发展做好准备。
最后，传媒专业注重综合素质的培养。不仅需要我们具备专业知识和技能，还需要我们具备良好的人际交往能力和创意思维。通过参与各种社团活动，我学会了如何与不同背景和经历的人进行有效沟通，如何平衡不同人员间的关系。同时，我也逐渐培养了独立思考和创新思维的能力，这对我个人和专业发展都具有重要意义。
总结起来，传媒专业的学习与实践过程中，我深刻体会到专业知识学习的重要性，实践经验的宝贵性，对时事和社会热点的敏感性，持续学习和创新的必要性，以及综合素质的培养。这些心得体会不仅对我在大学期间的学习和发展有着重要影响，也将为我未来的职业生涯奠定坚实基础。我相信，通过不断学习和努力，我将成为一名优秀的传媒专业人才，为社会做出更大的贡献。
专业认知心得体会
回想这一段时间的实习，在磨砺自己的同时，我对自己的能力有了更深的了解，使自己的专业理论知识和实践充分地结合起来。我深切意识到，生活在象牙塔里的大学生不要以单纯的想法去理解和认识社会，只纸上谈兵是远远不及的，而是要步入社会，进行深入地探索。在学校学会更多得书面知识，在实践中好好利用知识进行运作。接触、了解社会，从实践中检验自我。
我们开始进行了为期两周的工程测量实习，地点在学校十三号教学楼，内容是测量十三号教学楼以及四周的地物地貌测量，绘图，放样。这次实习的内容是对工程测量知识的实践化，实习要求是让每个同学都对工程测量的实际操作能够达到基本掌握的程度。这次实习与以前的课堂实习相比，时间更加集中、内容更加广泛、程序更加系统，完全从控制测量生产实际出发，加深对书本知识的进一步理解、掌握与综合应用，是培养我们理论联系实际、独立工作能力、综合分析问题和解决问题的能力、组织管理能力等方面素质。也是一次具体的、生动的、全面的技术实践活动。
实习的第一天，由x教授给我们做了实习的动员大会。在动员会上，x教授强调了本次实习的重要性，因为我们是工程管理专业，在专业要求上我们要通过工程测量实习的过程，认真对待怎样从选点，到实测再到碎部控制，最后到放样等等，做到能够看得懂工程图纸并会基本的测绘，以便更好的掌控施工过程。x教授还给大家分析了十三号教学楼地理条件较复杂及建筑物密集等因素给本次实习带来的困难。并鼓励同学们努力克服困难，努力完成本次实习。还讲解了仪器操作、搬迁中的注意事项，并要求在实习期间自行保管实习备品。本次实习中需要用到的仪器主要有水准仪、水准尺、脚架、经纬仪，以及全站仪。当天我们就正式开始了室外的测量工作。
在这里得感谢和我同组的xxx。测量工作的成功完成和大家的密切合作分不开。还要感谢x教授，他在我们实习过程中提供了宝贵的指导意见，以及研究生x老师。
这次的实习带给我不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮助。俗语说：纸上得来终觉浅。没有把理论用于实践是学得不深刻的。当今大学教育是以理论为主，能有机会走进设计公司去实习，对我来说是受益非浅的。我就快毕业走向社会了，相信这次实习对我日后参加工作有帮助。在学习过程中，老师和同事们都给了我莫大的帮助，教会我怎样用快捷键，作图的过程中如果使用几个小技巧，确实可以达到事半功倍的效果，让我在学习中少走弯路。
通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。工作室的老师们也给了我很多机会参与他们的设计是我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这短短几个月的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一滴的积累，不断丰富自己的经验才行。
我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。
感谢前辈们对我的教诲，这次实习除了在专业方面得到了非常大的收获之外，我还学会了怎样和同事们友好相处，虚心向他们请教，怎样与结构、水电专业的人沟通协调。亲身经历和熟悉了工作室的工作程序，开阔了眼界。和工作室的同事在一起，我感觉到非常的快乐和满足。他们就像是朋友、老师和长辈一样的帮助和指导我，我内心非常地感谢他们。总之，经过这次实习之后，我从专业技能到为人处事，都真真切切的在现实之中得到了提高。
专业认知心得体会
20xx年7月3日，即将步入大二的我们开始了为期一周的专业实践。这是有史以来第一次实践，怀着忐忑和好奇的心情，我们跟随着陈毅老师来到了太阳人公司。
商英专业共有170人，而我们班有43人，老师让我们自己分好了组，30人做入户调查，六人一组。13个被单出来的人也就分配了别的任务。我被分配做了汽车调研，3号下午跟着陈毅老师去了公司做培训。培训很快就结束了，公司的负责人让我们拿了调查表我们就回到了学校。第二天，我们小组就开始了我们的工作，由于我们组做的是汽车调研，所以我们必须在户外拦截别人的面包车，虽然天气炎热，但我们还是为了这次的调研努力着。
七月份的长沙确实很热，但我们必须在户外做市场调研。天气就成了第一个需要克服困难。我们小组一致决定就在学校周围的一些停车场或有面包车的地方蹲点，7月4号我们就开始了第一天的蹲点生活。从上午开始我们就守在一些面包车周围，烈日让我不止一次得想放弃，但我们小组的其他成员说这就是对自己的锻炼，我们不跟别人比，但也不能被自己打败。听了他们的话，我终于又重新振作起来，专心的留意着停车场周围的`车子。
在我们站着的期间有很多车子来来往往，但由于我们都是第一次出来做市场调研，所以都不敢上前询问，一直在外面徘徊。这是我们遇到的第二个困难，我们四个人都不愿意第一个上前询问，一直僵着不动，导致我们浪费了很多时间。
在我们站了很久之后，终于迈出了我们的第一步。我们看见一辆车缓缓驶入停车场心情都激动不已，我大着胆子上前询问，但很快就被人以没时间给拒绝了。这也就是我们碰到的第二个困难，很多人都不愿意配合，这让我们的调查陷入了困境。连续好几辆车都以各种或委婉或直接的理由拒绝了我们。到这时我才发现做市场调研不是一件轻松的事情，仅仅是自己有一腔热血根本不够，我们必须想尽各种办法说服别人配合我们。然而调查问卷需要的时间又比较多，很多人在做了一半的时候就不耐烦的走了，导致我们无法继续。
实践的第一天虽然我们什么也没做成，但我们在经过了那么次的碰壁之后也渐渐学会了怎么与人沟通，如何说服别人配合自己。我觉得这次的专业认知实践给我的最大的体会就是能很好的锻炼自己，能够磨掉当代大学生的娇气，让我们知道工作的辛苦，也让我们能够多站在别人的角度考虑问题。
专业认知心得体会
为期一周的岗位认知实践很快就结束了，这七天，我过得忙碌而充实，无论是谈起和队友团结合作，还是说到深入企业进行调查，都带给我颇多感触、颇多收获。
从开展这项活动以来，天公一直不作美，寒流袭来，却还是没有冻结我们对工作的热情，10月19日下午，我们就正式开始了对目标企业的走访。虽然出师不利，在第一家就遭到拒绝，但这却丝毫没有给我们带来落败感，也许是因为早做好了心理准备，明白万事开头难!在彼此的鼓励下，我们继续前进。终于，这次没有失望，以岭药业的一位工作人员热情的配合了我们的工作，这无疑给我们带来了很大的信心。收获带给大家的喜悦如暖阳洒在我们的心间。
接下来的几天中，我们相继通过不断走访企业、参加招聘会等方式对我们将来要接触到的相关岗位进行了一定了解。每次接触的受访人都能积极配合，这是我们最欣慰的。
给我感触颇深的除了拥挤的招聘会以外，是一个小公司的外贸业务员，她是对我们的问题作出最详细回答的人，除了解答我们的疑问以外，她毫不保留地给我们讲了一些从事外贸工作的经验和一些对我们在今后的发展道路有很大帮助的忠告。
一直说就业形势的不乐观给我们带来了相当大的压力，但在走出校园之前，这种切实的压力始终没有被我们重视，直到进行了这次实践活动，才真实的感觉到有无形的重担在步步逼近我们，我们面对的将是一个人才济济的21世纪，抛开庞大的毕业生数量不看，光考虑只有理论而缺乏实践、工作经验不足等诸多因素，一种无形的压迫感就油然而生。
通过此次调查，我们再一次意识到，涉足外贸的相关行业，除具备从事该行业的资格证书以外，英语的听说能力的确太重要了。这无疑是在告戒我们，现作为一名大二的学生，除了认真学习专业知识之外，我们必须利用一切有效时间掌握英语这门语言。这样，在今后从事外贸行业时，才会有最基础的资本为自己赢得一席之地。除此之外，我们团队还对参加招聘会的应聘者做了简单采访，通过采访，他们所说的职场竞争压力，我们感同身受。一位国贸专业的学长说的特别好，“找到一份工作不难，但要找到一份适合自己的好工作并不容易。”因此，还没有步入社会的我们必须尽早树立危机意识，加强学习，努力去实现自己的理想。这是一次非常有意义的活动，感谢学院的领导、老师为我们提供了这次成长的机会!我们从中所学到的知识真的不是可以用一个量词来衡量的;同时，我更感谢我的队友，是你们让我懂得了团结合作、互帮互助精神的可贵，在这其中收获的友谊，我会用一辈子来珍藏!最后，忠心的希望我们大家努力去把握好自己的命运，祝愿我们彼此学业有成，未来前程似锦!
传媒专业心得体会
在生活中，以及现代社会的发展中，传媒行业扮演着重要的角色。它不仅能够让信息迅速传递，还能够影响着人们的思想和行为。因此，我对传媒专业心生了浓厚的兴趣，并选择了这个领域作为我的职业发展方向。进入大学之后，我开始接触到不同的传媒学科，了解到传媒的研究内容和方法。这使我对传媒专业有了更加深入的了解，并让我认识到传媒专业的重要性和挑战。
第二段：丰富多样的学习内容和方法。
在传媒专业的学习中，我接触到了许多丰富多样的学科内容，包括新闻学、广告学、传播学等。而且，这些学科内容还不断与当今社会的发展和变化相结合，使得传媒专业的学习变得更加有趣和有挑战性。在传媒专业的学习过程中，我们不仅要学习到理论知识，还需要通过实际的项目实践来提高自己的实际操作能力。例如，我在一个新闻实践课程中，加入了学校的新闻团队，通过实地采访和编写新闻稿件来提高我的新闻报道能力。这样的实践教学使我更加深入地了解到传媒的实际操作和工作方式。
第三段：培养的能力和素质。
传媒专业不仅培养我们的专业知识和技能，还注重培养我们的各种能力和素质。在传媒专业的学习和实践中，我们需要具备良好的沟通能力、团队合作能力以及创新思维能力。例如，在一个广告设计课程中，我们需要根据客户的需求和目标，与团队成员合作设计出一个能够吸引目标群体的广告作品。这样的项目让我不仅学到了广告设计的专业知识，还提高了我的沟通和团队合作能力。我相信这些能力和素质在未来的职业发展中会起到至关重要的作用。
第四段：实习和就业的机会和挑战。
传媒专业的学习为我们提供了许多实习和就业的机会，但与此同时也伴随着一些挑战。在竞争激烈的就业市场中，传媒专业的毕业生需要具备较高的竞争力和实际操作能力。因此，我们需要在大学期间积极参加各种实习活动，拓宽自己的职业视野，并提前适应工作环境。在我大学期间的一个暑假，我有机会在一家知名传媒公司实习，通过实际的工作经验，我深刻体会到了传媒行业的竞争激烈和工作的艰辛。但是，这样的实习经历也让我更加坚定了自己选择传媒专业的理由和目标。
第五段：对传媒专业的展望和努力方向。
传媒行业的快速发展和变化是不争的事实，作为传媒专业的学生，我希望能够在这个行业中不断学习和成长。在未来的职业发展中，我希望能够不断提升自己的专业技能和实践能力，以适应行业的变化和需求。同时，我还希望能够积极参与各种项目和活动，提高自己的专业知识和技能，增强自己的竞争力。我相信，只有通过不断的学习和实践，才能够在这个充满机遇和挑战的行业中取得成功。
总结：
通过对传媒专业的学习和实践，我深刻体会到了传媒的重要性和挑战。传媒专业不仅培养我们的专业知识和技能，还注重培养我们的各种能力和素质。在未来的职业发展中，我将不断努力提高自己的实践能力和竞争力，以适应传媒行业的发展和变化。我相信，通过自己的努力和不断学习，我一定能够在传媒行业中取得成功。
专业认知的心得体会
佳木斯防爆电机有限公司制造厂，成立于19xx年，现有员工500人，技术人员100人。是一个有着二十年研制、生产各种防爆电机的企业。是中国化工装备总公司、中国石化总公司的定点生产厂家。
公司始终坚持发展为源、全面领先、追求双赢，安全环保的经营理念。佳木斯防爆电机有限公司技术力量雄厚，各类专业加工设备齐全，工艺先进，具有完备的试验手段和质量保证体系。多项产品获国家、部、省的段秀产品奖和专利项目。是国内生产防爆电机产品品种最多，规格最多的集科研、生产、安装于一体的专业公司。
在广源物流公司的实习过程中，我了解到随着世界经济一体化步伐的加快，国际经济贸易发展日益活跃，我国的物流行业得到迅速发展，虽然这次实习时间很短，却给我上了人生历程中不可或缺的一课。对于物流，我只是知道它是集：运输、储存、搬运、包装、流通加工、配送、信息处理等基本功能实施的有机结合。但没有想到它的实际操作却没有这么的简单。通过十一点作为国人的物流人士有着切肤的体会。
货物运转速度慢，货差货损率高难以避免，高层货架利用率严天的简单了解，使我对于物流配送有了更加深刻的认识。中国的物流业虽然没有国外发达，但这并代表中国物流业的落后，一些原则性[譬如中国劳动力廉价的国情]严重的制约了中国物流业信息技术化的发展速度。野蛮的装卸态度更是制约中国物流业发展的瓶颈之一。这次实习让我从实践中了解到了物流，使实践与理论更好的结合。在这里我深刻的领悟到了一个观点：推动你的事业，不要让你的事业来推动你。
而在佳木斯防爆电机厂的参观实习中，使我能有机会接触到专业中的那些只闻其声，未见其人的大型设备，能了解到理论与实际操作的不同，了解到了目前工业水平的现状，收获颇多，感触也颇多。
一直以来，书本上的知识总是以一副高姿态凌驾于实际之上，课堂与实践脱节，而我也一直渴望能有这样的机会，能亲身到现场，去了解工人师傅是如何操作机械的。真正到了现场，才发现很多书本上的道理到了实际中我们并不一定能做出来，有工艺的原因，也有材料的原因，而与此相反的，很多理论不可行的东西，却能在师傅手中，凭借丰厚的经验和娴熟的技巧给予以实现，不得不让人叹服。
1、进货堆放货物时不能只顾着一时的方便，应该考虑到出货时的方便，不能耽误客户的时间，因此要按照标准把货物堆起，手机版堆放要整齐合理，以免倒塌。
2、要严格按照仓储管理的要求，对于过期的货物要及时与厂家联系，并得到应允后及时销毁，不要堆积在仓库中，浪费仓库容积，更不要和正常的商品同放一起，带给人一种杂乱无章的感觉，应该另外准备一间仓库，使那些一时无法销毁的商品有地方储存。
3、目前物流中心正面临许多问题，批次越来越多而批量却越来越小，造成物流管理上的一个难点，产前物流，企业内部物流，销售物流，在供应链的管理上如何把握住这三块之间的关系，国内的物流利润太低，仅占5%，如何把利润搞上去，面临一系列的难题，物流中心还得多借鉴国外的物流策略，提高自己企业的效益。
4、仓库高层货架的利用率过低，有的不到三分之一；野蛮装卸导致货损、货差率过高。
加强各部门之间沟通和联系力度，合理分配各部门之间的物流作业，有效利用物流配送中心的作业区域，利用空间、设备、人员和能源，最大限度地减少物料搬运，简化作业流程，缩短生产周期，力求投资最低。为职工提供方便、舒适、安全和卫生的工作环境。
通过这次实习，我学会了许多书本上学不到的知识，能够把书本上的理论运用到实际上，实践是检验真理的唯一方法，只有到实际中去，才能真正认识理论其中的意义。非常感谢海星物流配送中心能给我这个难得的机会，让我收益匪浅。也非常感谢学校给了我这个机会，为我的工作积累了经验，奠定了基础。
专业认知心得体会800
2013年7月3日，即将步入大二的我们开始了为期一周的专业实践。这是有史以来第一次实践，怀着忐忑和好奇的心情，我们跟随着陈毅老师来到了太阳人公司。
商英专业共有170人，而我们班有43人，老师让我们自己分好了组，30人做入户调查，六人一组。13个被单出来的人也就分配了别的任务。我被分配做了汽车调研，3号下午跟着陈毅老师去了公司做培训。培训很快就结束了，公司的负责人让我们拿了调查表我们就回到了学校。第二天，我们小组就开始了我们的工作，由于我们组做的是汽车调研，所以我们必须在户外拦截别人的面包车，虽然天气炎热，但我们还是为了这次的调研努力着。
二.实习体会。
七月份的长沙确实很热，但我们必须在户外做市场调研。天气就成了第一个需要克服。
困难。我们小组一致决定就在学校周围的一些停车场或有面包车的地方蹲点，7月4号我们就开始了第一天的蹲点生活。从上午开始我们就守在一些面包车周围，烈日让我不止一次得想放弃，但我们小组的其他成员说这就是对自己的锻炼，我们不跟别人比，但也不能被自己打败。听了他们的话，我终于又重新振作起来，专心的留意着停车场周围的车子。
在我们站着的期间有很多车子来来往往，但由于我们都是第一次出来做市场调研，所以都不敢上前询问，一直在外面徘徊。这是我们遇到的第二个困难，我们四个人都不愿意第一个上前询问，一直僵着不动，导致我们浪费了很多时间。
在我们站了很久之后，终于迈出了我们的第一步。我们看见一辆车缓缓驶入停车场心情都激动不已，我大着胆子上前询问，但很快就被人以没时间给拒绝了。这也就是我们碰到的第二个困难，很多人都不愿意配合，这让我们的调查陷入了困境。连续好几辆车都以各种或委婉或直接的理由拒绝了我们。到这时我才发现做市场调研不是一件轻松的事情，仅仅是自己有一腔热血根本不够，我们必须想尽各种办法说服别人配合我们。然而调查问卷需要的时间又比较多，很多人在做了一半的时候就不耐烦的走了，导致我们无法继续。
实践的第一天虽然我们什么也没做成，但我们在经过了那么次的碰壁之后也渐渐学会了怎么与人沟通，如何说服别人配合自己。我觉得这次的专业认知实践给我的最大的体会就是能很好的锻炼自己，能够磨掉当代大学生的娇气，让我们知道工作的辛苦，也让我们能够多站在别人的角度考虑问题。
传媒认知课程心得体会
作为一门大学的必修课程，传媒认知课程开启了我对传媒世界的认识。在课上，我们学习了传媒的定义、发展历程、职业道德等基础知识，深入了解了传媒在现代社会中的重要作用。我意识到，传媒不仅仅是新闻、广告和娱乐，更是一个庞大而复杂的体系，包括了传统媒体和新兴媒体的各个方面。通过这门课程，我开始认识到传媒是一个众多行业的综合体，影响着我们的生活和思维方式。
二、 拓宽知识的视野。
传媒认知课程还让我们深入了解了新闻、广告、公关和娱乐等具体领域。我们学习了新闻的基本原则和报道方法，了解了媒体的角色和功能。通过学习广告和公关，我了解到传媒行业不仅要有专业的知识和技巧，还需要具备良好的沟通能力和创意思维。娱乐产业的发展也给我带来了启示，传媒不仅仅是对现实的反映，更是社会的一种疏解和消遣方式。这些知识拓宽了我的眼界，让我对传媒行业有了更加全面的认识。
三、 思考传媒的伦理与责任。
传媒认知课程还引导我们思考传媒行业的伦理与责任。在现代社会，媒体的力量巨大，传播的信息影响着社会的舆论和价值观。媒体从业者在发布信息时应当具备敏锐的判断力和谨慎的态度，避免对公众产生负面影响。此外，媒体在报道事件时应当追求真实客观，避免偏见和夸大事实。通过传媒认知课程的学习，我明白了媒体的重要性和责任感，更加清醒地认识到媒体行业的特殊性和影响力。
四、 感受传媒的快速变革。
传媒认知课程还让我们意识到传媒行业的快速变革。随着科技的发展，新兴媒体的兴起改变了传媒行业的格局。我们学习了社交媒体、网络影视、移动应用等新兴媒体的运营方式和特点，体验了传媒行业的数字化和智能化趋势。传统媒体也在面临巨大的挑战，需要不断创新和转型。这些知识让我认识到传媒行业的不断求变，需要我们持续学习和适应变化。
五、 深入实践，提升个人能力。
传媒认知课程还为我们提供了实践机会，提升了我们的实际操作能力。在课程中，我们参与了新闻采访、广告策划等实践项目，亲身体验了传媒行业的工作流程。通过这些实践，我不仅学到了专业知识和技巧，还发现了自身的兴趣和潜力。我意识到，在传媒行业中提升个人能力非常重要，除了学习专业知识之外，创造力、沟通能力和团队合作也是不可或缺的素质。通过这门课程的实践项目，我对自己的职业规划有了更加明确的认识。
总结：
通过传媒认知课程的学习，我深入了解了传媒行业的定义、职业素养、伦理与责任等方面的知识，拓宽了自己对传媒世界的认识。同时，课程让我认识到传媒行业的快速变革和对个人能力的要求，激发了我进一步提升自己的动力。通过实践项目的参与，我不仅学到了专业知识和技巧，还收获了宝贵的经验。这门课程给我提供了一个了解传媒行业、发掘自我潜力的平台，对我的成长和未来的职业发展都具有积极的意义。
CBT专业认知心得体会
CBT（认知行为疗法）是一种以认知为基础、注重解决问题和改变行为的心理治疗方法。在从事CBT专业的过程中，我获得了许多宝贵的经验和心得。在这篇文章中，我将分享我对CBT的理解和在实践中的体会，以及在实施CBT时的技巧和挑战。
首先，我意识到CBT强调个体自身的思维和认知。在与个体一起工作时，我常常观察到他们的思维模式和信念是如何影响他们的情绪和行为的。例如，一个人可能有着消极的自我评价，相信自己毫无价值，这会导致他们陷入沮丧和自卑的情绪中。通过CBT，我可以帮助个体认识到这些负面的思维模式，并与他们一起探索更积极的替代思维方式。这种认知的转变可以帮助他们更好地应对困难和挑战，提升他们的心理健康。
其次，我发现CBT非常注重目标导向和问题解决。在CBT中，我要与个体合作制定明确的目标，并通过设定小步骤来实现这些目标。这种方法非常有助于个体的整个治疗过程。例如，一个患有社交焦虑症的人可以将目标设定为能够与陌生人交流，并逐步实现这个目标，从最简单的开始，如与家人亲友进行对话，逐渐扩展到与陌生人交谈。通过这种方法，个体能够逐步克服恐惧，并建立自信。在实践中，我常常使用这种目标导向的方法，并看到许多个体取得了显著的改善。
然而，CBT也带来了一些挑战。其中一个挑战是与个体共同建立信任和建立合作关系。有时个体可能感到不舒服或不理解我的方法，这时我需要花费更多的时间来解释我的治疗方法和目的。有些个体可能对改变抱有抵触情绪，因为改变意味着离开他们熟悉的舒适区。在这些情况下，我发现倾听和理解是非常重要的，以便建立一个开放和支持性的环境，让个体感到安全和受到尊重。
此外，我还发现CBT需要不断的学习和专业发展。随着技术的不断进步和研究的不断深入，CBT的理论和实践也在不断发展和更新。作为一名CBT专业人员，我经常参加培训和学术会议，以了解最新的研究成果和治疗方法。我还与同事交流和分享经验，以改进自己的实践。只有不断学习和发展，才能更好地帮助个体实现他们的治疗目标。
综上所述，CBT是一种认知为基础的心理治疗方法，强调个体的思维和认知，注重目标导向和问题解决。在我与个体合作的过程中，我发现CBT能够帮助他们认识到自身的负面思维模式，并通过替代思维方式的培养来提升心理健康。然而，CBT也存在一些挑战，如建立信任和合作关系以及持续的学习和专业发展。通过持续的努力和实践，我相信CBT会为更多人带来积极的改变和心理健康的提升。
CBT专业认知心得体会
第一段：介绍CBT专业的背景和重要性（200字）。
认知行为疗法（CBT）是一种广泛运用的心理疗法，旨在帮助人们改变负面的思维模式和行为习惯，从而改善他们的心理健康状况。CBT以其实证有效的基础和专业认知技术的应用而闻名，已经成为世界各地心理学家和心理治疗师的首选。在我的CBT专业学习过程中，我深深体会到了CBT的重要性和价值，并积累了一些宝贵的经验和心得体会。
第二段：CBT的理论基础和技术（200字）。
CBT的核心理论基础是认为人的情绪和行为主要受到其思维方式的影响。通过分析和调整负面的认知扭曲，人们可以改变他们的情绪和行为反应。在CBT的实践中，包括一些常用的技术和工具，如认知重塑、暴露治疗和行为实验等。这些技术的应用需要具备丰富的专业知识和技巧，以便能够为患者提供最有效的帮助。
第三段：实践中的挑战和技巧（300字）。
在我的CBT实践中，我遇到了一些挑战。首先，有些患者可能在初始阶段对CBT抱有怀疑态度，他们可能担心这种治疗方法无法真正解决他们的问题。为了克服这个问题，我学会了耐心地解释CBT的有效性和前提，并与患者建立互信关系。其次，有些患者可能会在治疗过程中遇到思维障碍，难以意识到和改变负面的自动思维。在这种情况下，我使用了一些技巧，如提问、引导和记录，帮助他们更好地觉察和分析他们的思维过程。最后，应对患者情绪的波动也是一个挑战。在CBT实践中，我学会了倾听和表达共情，以及运用情绪调节技巧，以帮助患者更好地处理他们的情绪反应。
第四段：CBT的效果和价值（200字）。
尽管CBT在实践中存在一定的困难，但我也亲眼目睹了它的效果和价值。通过CBT，我见证了很多患者在改变他们的思维方式和行为习惯后，获得了明显的心理健康提升。他们的焦虑、抑郁和其他精神问题得到了很大的缓解，他们获得了更积极的生活态度和更健康的行为选择。CBT的效果不仅体现在患者的个人生活中，也对他们的人际关系和工作生活产生了积极的影响。这进一步证实了CBT的价值和它在心理健康治疗中的重要性。
第五段：CBT带给我的成长和展望（300字）。
在学习和实践CBT的过程中，我不仅积累了宝贵的专业知识和经验，也收获了自我成长和发展。通过与患者的交流和治疗过程的反思，我更深入地了解了人类思维和行为的复杂性。我也学会了更有效地与他人沟通和协作，以及如何面对挑战和压力。我对CBT的认识和技能已经成为我未来职业发展中的重要优势，我期待能够在心理健康领域为更多的人提供帮助和支持。
总结（100字）。
通过学习和实践CBT专业，我亲身体会到了CBT的重要性和其对心理健康的积极影响。挑战和困难是无可避免的，但我也看到了CBT的效果和价值。这个过程带给了我巨大的成长和发展，使我更好地理解和应对人类情感和行为的复杂性。我期待将我的CBT知识和技能应用于未来的职业生涯，为更多的人带来积极的心理健康变化。
专业认知的心得体会
20xx年8月15号，作为即将踏入大三的我们，开始了为期17天的专业实习。这是有史以来第一次实习，怀着忐忑和好奇，我们步入了大连国际金融会议。
我们xx届一共有46名同学，之前学院把我们分成了三组，我很荣幸的成为了第一组的组长。第一天，培训我们的张真真经理带我们参观了酒店。第二天理所当然的是介绍中心的情况和企业文化。
我们在中心的阶梯教室二经过一个星期的短期培训后，基本上掌握了酒店的基本概况和应知应会的内容，然后就把我们分配到各个岗位，曾经在学校学过的书本上的一些理论知识就要真正运用到实际中去了，不过我相信，只要认真去对待，就会有意想不到的收获！所以第二周我们就开始了随岗实习，先是餐饮部，然后是房务部，最后是康乐部的实习，通过随岗实习收获了很多。
1、用心做事，及时反馈。
培训期间，让我印象最深的还是去三个部门的随岗实习。在餐饮部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所谓三百六十行，行行出状元。不是所有人都可以成为一名优秀的服务员。每一个服务人员都应该把顾客放在第一位，用心做事。在客房，和客房大姐一起打扫卫生，这天的培训让我很难忘，客房大姐做事非常仔细，然而领班还是很负责的精益求精，让每一个客房都做到一尘不染，这让我很敬佩，也体会到做事的艰辛与父母的不易。
在康乐部，让我感受到作为员工不但要对自己所属的部门有详细的了解，还要做到对部门的设施了如指掌。
我深深的认识到学习的重要性，所谓学海无涯苦作舟，在大学剩下的两年中，一定要充实自己，学习更多的知识。
2、再检查制度。
对于酒店等服务行业来讲，服务质量无疑是企业的核心竞争力之一，是企业的生命线。高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深刻的印象，为其再次光临打下基础。而且能够使顾客倍感尊荣，为企业树立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再检查制度以及及时反馈都让我受益匪浅。中心的人员都有很强的服务意识。
经过此次酒店实习，使我们对酒店的基本业务和操作有了一定的了解，要把客人当家人看待。中心有着很规范的制度，特别是再检查制度，这个可以减少工作上很多的错误，这点值得我们学习，用心体会。
3、服务质量是酒店管理的核心。
酒店的服务质量是酒店日常管理的中心工作，全体员工都要有质量意识，管理人员更要树立服务质量观念。只有在质量观念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把质量真正当成企业的生命线。服务质量是指酒店提供的服务在使用价值上（包含精神和物质）适应和满足客人需要的程度，既要具有物质上的适用性，如设施设备、菜看质量的优质，又要具有精神上的适用性，如良好的酒店气氛、服务劳动、员工精神状态等。服务的`使用价值适合和满足客人需要的程度越高，服务质量就越好；反之，则服务质量就越差。要提高服务质量，就要提高服务的使用价值的质量。酒店服务质量的提高，质量观念是前提。
4、企业文化是酒店经营的灵魂。
中心无所不在的是服务文化、礼仪文化、地域文化、饮食文化、解困文化等等，在饭店里所有的工作人员都是主人，所有的宾客来到饭店都会对饭店和饭店人产生或多或少的依赖，除了在接受服务的过程中接收文化或知识，他们还在遇到困难时向饭店人寻求帮助。因此，我们可以说，饭店是一个到处充斥着文化和知识的场所。于是，在这里工作的人们必须更有知识、文化和涵养。
在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的服务人员，规范的操作、职业的微笑、谦恭的神态，让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永远都在受着周边人的影响，所谓人以群分，礼仪文化不仅使饭店人素质提高，也在有益地影响着客人，提升着整个社会的素质与涵养。
感觉此次实习理论的知识过多，虽然是认知实习，还是希望能够多一些实操，作为从学校走出来的大学生，在学校我们已经学习了很多的理论知识，我们需要的是更多的实际操作。觉得有些环节是可以缩减的，完全可以更多地让我们接触一线部门。
很快就结束了我们的实习历程，回首有些留恋，张经理的教诲指导实习为我以后步入社会奠定基础，它是我从学校向社会跨越的一个平台，因为有他们的指导，才使得我顺利完成了实习任务。经历此次实习，我学会了细心认真地去生活学习，学会了如何待人接物，在生活的道路上，不经风雨怎见彩虹，今后我将珍惜每一次机会，勇敢地挑战自我，完善自我，让自己成熟起来。
通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。收获快乐，在微笑中赢得尊重，在实习中体验生活。
传媒讲座专业心得体会
在传媒行业中，不断学习和更新知识是求职者成功的关键之一。为了提高自身专业能力，我参加了一场关于传媒讲座的活动。通过这次讲座，我收获了许多宝贵的经验和知识，对未来的职业发展也有更清晰的规划。
第一段：开场白。
这场讲座的主题是传媒行业的最新趋势和就业前景。首先，主讲人介绍了传媒行业的发展现状和趋势，引发了我的兴趣。他讲述了数字媒体和社交媒体在传媒领域的崛起，以及新技术如人工智能和虚拟现实等对传媒产业的影响。通过这些实例，我深刻地认识到了传媒行业的巨大潜力和未来的发展方向。
第二段：拓展视野。
在讲座中，主讲人还详细介绍了传媒行业中的不同岗位和职业路径。他提到了在数字营销、媒体策划、市场调研和公关等领域的就业机会，这与我之前对传媒行业的认知有了很大的拓展。通过听讲座，我明白了不同职业岗位所需的技能和素质，我也对未来在传媒领域的就业目标有了更明确的规划。
第三段：提升技能。
在学习过程中，我还学到了如何提升自己的技能和素质，使自己更具竞争力。主讲人强调了语言能力的重要性，他建议我们学习外语、拓宽阅读面，以及参与各类口语交流活动。此外，他还提到了沟通和团队合作能力的培养，并建议我们参加实习和社会实践活动，通过实际操作来提升自己的工作技能。这些宝贵的建议让我深刻认识到，只有不断地学习和提升自己，才能在竞争激烈的传媒行业中立于不败之地。
第四段：发展思考。
讲座结束后，我对自己的职业规划和未来发展有了更明晰的思考。我决定通过参加实习和社会实践活动，亲身体验传媒行业的工作环境，进一步了解专业领域中的具体操作和实践经验。此外，我还计划报名参加各类技能培训班，提升自己在数字媒体和社交媒体等领域的专业技能。通过这些实践和学习，我希望能够更具竞争力地进入职业市场，实现自己的职业目标。
第五段：总结回顾。
通过这场传媒讲座，我对传媒行业的发展现状、就业前景有了更深入的了解。我意识到传媒行业的发展不仅是巨大的挑战，更是无尽的机遇。为了胜出，我决心不断学习和提升自己的专业能力，拓宽自己的视野，不断追求进步。我相信，通过自己的努力和付出，在这个竞争激烈的行业中，我一定能够找到属于自己的位置，实现个人价值。
CBT专业认知心得体会
第一段：介绍CBT的基本概念和作用（200字）。
认知行为疗法（CBT）是一种心理治疗方法，通过认知和行为的调整来改善个人的心理健康。CBT主要关注个人的思维方式和行为模式，旨在帮助他们更好地理解和应对自己的情绪和行为。我在学习和实践CBT的过程中，深刻体会到它的独特之处和应用价值。
第二段：探讨CBT对个人思维方式的影响（200字）。
CBT致力于帮助个人调整和改善其思维方式。通过分析和识别负面的自我评价、无效的思维模式和误导性的信念，CBT能够帮助个人学会更加实事求是和合理地对待自己和周围的事物。在我的实践中，我发现一些常见的负面思维模式，如过度一般化、过度的猜测和消极的预测。通过与患者互动和引导，我帮助他们了解这些模式的影响，并提供替代性的积极思维方式。我注意到，当患者能够纠正负面的思维方式时，他们的情绪和行为都会有明显的改善。
第三段：探讨CBT对个人行为模式的影响（200字）。
与调整思维方式相似，CBT也关注个人的行为模式。通过与患者一起制定行为计划和设定明确的目标，CBT帮助个人从现实和实用的角度解决问题，并建立可持续的积极行为习惯。我发现，对于许多患者来说，实际的行为改变是他们从心理治疗中获得最明显的效益之一。毫不夸张地说，CBT帮助个人积极面对挑战、采取积极行动，并开始摆脱恶性循环。
第四段：反思CBT的局限性（200字）。
尽管CBT在心理治疗中有着广泛的应用，但它并非解决所有问题的万能药。每个个体都有着独特的背景和经历，这些差异可能会影响CBT的有效性和适应性。在实践中，我遇到了一些情况，发现CBT并不完全适合某些患者的需求。对于这些患者，我尝试将CBT与其他治疗方法相结合，以获得更好的效果。因此，作为一名有经验的职业人员，我们应该灵活运用CBT并扩展我们的治疗方法。
第五段：总结CBT的应用价值及个人收获（200字）。
CBT的应用范围广泛，可以用于治疗许多不同的心理障碍和问题。作为一名CBT专业人员，我体会到它的应用价值和优势，尤其是在帮助个人改变其思维方式和行为模式方面。通过CBT，我见证了患者的明显进步和积极的变化。同时，CBT也对我的个人成长产生了积极的影响，我学到了许多有效的治疗技巧和沟通技巧，使我能更好地理解和帮助他人。总之，CBT是一种强大而有影响力的心理治疗方法，它不仅帮助个人改善心理健康，还能促进心理专业人员自我发展。
传媒专业实践心得体会
随着信息科技的迅猛发展和媒体的多元化，传媒行业成为一片热门的就业市场。作为一名传媒专业的学生，在大学期间进行实践是必不可少的一部分。通过实践，我深刻体会到了传媒行业的魅力和挑战，也积累了宝贵的经验。以下是我在传媒专业实践中的心得体会。
首先，实践让我认识到传媒行业的辛苦和付出。传媒行业虽然看起来很光鲜，但背后需要付出巨大的努力和辛勤的工作。在实践中，我亲身经历了编写新闻稿、采访、编辑和制作等各个环节，深刻感受到了时间紧迫、任务繁重的压力。在采访现场和编辑室里，我见证了记者们连日不休的辛苦工作，他们为了追求真相而不断努力，为了准确传递消息而付出巨大的努力。同时，我也看到了编辑们为了一个优质的作品不顾个人时间和休息的付出。实践经历让我深刻认识到了传媒行业背后的辛苦和付出。
其次，实践让我认识到传媒行业的创新和变革。随着科技的发展，传媒行业也在不断发展和创新。在实践中，我亲身参与了一些传媒项目，如新闻报道、社交媒体营销等，通过亲身经历，我意识到传统媒体逐渐向数字化媒体转变的趋势。新媒体的兴起为人们的获取信息提供了更多的渠道和便利。在这个过程中，传媒专业的学生们需要不断学习和适应新技术和新工具，以适应行业的变化。同时，传媒行业也需要创新和变革，要不断推陈出新，以满足观众和读者的需求。实践经历让我认识到了传媒行业创新和变革的重要性。
第三，实践让我认识到传媒行业的责任与使命。作为一名传媒专业的学生和从业者，我们肩负着传播信息和引导舆论的重要责任。媒体的报道和评论可以对社会产生重要影响，我们的每一个字、每一次采访都可能会对人们产生深远的影响。实践中，我切实感受到了责任和使命的重要性。在采访现场，我注意到了记者们认真而严谨的态度，为了保证新闻的准确性和客观性不断努力。同时，我也学到了如何避免主观色彩的报道和评论，以保持媒体的公正性和客观性。实践经历让我深入认识到了传媒行业的责任和使命的重要性。
再次，实践让我认识到传媒行业的团队合作和沟通能力的重要性。在媒体行业中，团队合作是必不可少的。在实践中，我与同学们一起完成了一些专业项目，如新闻报道和广告制作等。在这个过程中，我深刻体会到了团队合作和沟通能力的重要性。团队合作需要的不仅仅是个人的能力，还需要良好的沟通和协调能力。在实践中，我与同学们进行了密切的合作和交流，通过集思广益，我们得以共同解决问题、克服困难。这样的经历让我认识到了团队合作和沟通能力在传媒行业中的重要性。
最后，实践让我认识到传媒行业需要不断学习和自我提升。传媒行业是一个快速发展和变化的行业，新技术和新工具层出不穷。在实践中，我意识到了自身知识和技能的不足，也看到了同行们的优秀表现。为了适应行业的变化和保持竞争力，我们需要不断学习和提升自己。培养自己的综合素质，掌握更多新媒体技巧和专业知识，才能在未来的职业生涯中不断进步和发展。
通过传媒专业的实践经历，我更加坚定了自己在传媒行业发展的决心。实践让我认识到了传媒行业的辛苦和付出，创新和变革，责任和使命，团队合作和沟通能力的重要性，以及持续学习和自我提升的重要性。我相信，在不断的努力和学习中，我能够在传媒行业中有所成就。
传媒讲座专业心得体会
在传媒行业中，信息传播是至关重要的。为了加强学生的专业素养以及对传媒行业的了解，学校组织了一系列的讲座。近期，我参加了一次关于传媒讲座的活动，这让我深感受益匪浅。以下是我对这次活动的个人体会。
首先，这次讲座的安排非常细致。主办方在选择主题上非常用心，从媒体发展趋势到传媒行业的职业发展，每一个主题都紧密贴合时代的背景，让我们能够更好地了解传媒行业的发展方向。此外，讲座的时间安排也很恰当，早晨举办，使得我们在经过一晚的休息后，能够更加清晰地接受信息和吸收知识。
其次，演讲嘉宾的内容非常有深度。他们是来自不同传媒机构的高级人才，通过自己的亲身经历，向我们展示了传媒行业的内幕和精髓。嘉宾们以自身的行业经验为例，讲解了媒体行业的发展历程以及当前存在的问题和挑战。他们的历经风雨的故事激励着我们，让我们产生了对传媒行业的强烈兴趣和向往。同时，他们对现状的深入剖析，为我们提供了更多关于行业发展的细节和蛛丝马迹。
另外，讲座还为我们提供了与嘉宾交流的机会。嘉宾们提供了他们的联系方式，并表示愿意与我们进一步交流，这给我们提供了很大的便利。通过与嘉宾的交流，我们可以更好地理解传媒行业的发展趋势和就业前景。在交流过程中，他们还给予了我们不少宝贵的建议，指导我们应该如何规划自己的传媒职业之路。这种与专家交流的机会是非常难得的，我感到非常幸运能够有这样的机会。
此外，在讲座中，我还结识了一些志同道合的同学。我们一起分享了对于传媒行业的兴趣和看法，互相交流学习。这给我带来了很多启发和思考，也增加了我的人际关系。
最后，我深感这次讲座是我在学术道路上的一次重要启示。通过参加这次讲座，我不仅对传媒行业的发展有了更深入的了解，对自己也有了更高的要求。我认识到，要在传媒行业立足，只有不断学习，不断提升自己，才能够应对行业的变化和挑战。同时，我也意识到，传媒行业需要具备多样的能力，如沟通、创意和团队合作等。因此，我会更加重视学校课程中这些方面的修炼，并积极参与一些与传媒相关的实践活动，在实践中提升自己的专业素养。
综上所述，这次传媒讲座让我对传媒行业有了更深刻的了解，也让我对自己的未来规划有了更明确的方向。我相信通过不断学习和实践，我一定能够成为传媒行业中的一员，为社会的发展做出自己的贡献。
传媒专业实践心得体会
在传媒专业的学习中，我深刻感受到实践对于专业能力的重要性。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只有亲身经历过实践，才能更好地理解专业知识，获取技能，并将其应用到实际工作中。通过参与各种传媒实践项目，我逐渐认识到传媒行业的多元性和复杂性，以及在实践中学到的许多宝贵经验。
第二段：参与团队项目的收获。
在传媒专业的学习中，参与团队项目是不可或缺的一部分。这些项目不仅提供了实践的机会，还让我学会了与他人合作、沟通和协作，培养了团队精神。在一个团队中，每个人都有各自的专长和责任，只有团队成员紧密合作，才能最终呈现出一份优秀的作品。通过团队项目，我学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，并学会了如何共同解决问题和解决冲突。
第三段：实习经历的收益。
在传媒专业的学习中，实习经历是至关重要的。通过实习，我能够跳出课本，真正走进传媒行业，感受到真实的工作环境和压力。在实习过程中，我亲身经历了制作视频、写新闻报道和编辑杂志等工作，这为我提供了宝贵的机会来磨练技能，提高专业素养。同时，实习也让我认识到传媒行业的竞争激烈性，让我意识到自己在专业知识和技能上还有待提高。因此，我努力学习并不断提升自己，以应对未来的挑战。
第四段：培养创新思维的重要性。
在传媒专业的学习中，培养创新思维是至关重要的。传媒行业瞬息万变，需要不断创新和更新观念来适应新的时代和技术。通过实践项目，我不断锻炼自己的创新思维能力，学会了独立思考和解决问题的能力。创新思维不仅可以帮助我在工作中找到新的解决方案，还可以让我在团队中发挥更大的创造力和影响力，为团队的发展做出更大的贡献。
第五段：规划未来发展的思考。
通过传媒专业的实践，我逐渐明确了自己对未来发展的规划和思考。我希望能够在传媒行业中发展自己的专业能力，成为一名出色的传媒从业者。同时，我也意识到传媒行业需要全面发展的人才，因此我还在注重培养自己的与人沟通和领导能力，以在未来的工作中更好地适应需要。通过不断努力和实践，我相信自己可以在传媒行业中有所建树，并为社会的发展贡献自己的力量。
通过以上的学习和实践，我对传媒专业的理解更加深入，对自己的发展方向也有了更明确的认识。我相信，在今后的学习和工作中，我将继续努力，不断突破自己，为传媒行业的发展做出更大的贡献。
传媒专业讲座心得体会
传媒是当下非常热门的一个职业领域，很多学生考虑选择这个专业。而对于即将步入传媒行业的大学生们来说，参加传媒专业讲座是非常必要的。最近，我参加了一场传媒专业讲座，受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我在讲座中得到的心得体会。
第二段：分享讲座内容。
在讲座中，我们得到了许多关于传媒行业的信息。我们了解到，传媒行业不仅包括新闻学和广告学，还涉及电影、电视、媒体、出版、网络等多个领域。现在的传媒行业是非常竞争的，要想在这个领域中立足，必须具备扎实的专业知识、良好的媒体运作技能和出色的人际交往能力。在讲座中，我们还了解到传媒行业内的就业需求和职业前景，这对于我们来说非常重要。
第三段：从讲座中学到的知识。
在讲座中，讲师给我们讲解了许多媒体操作的技术和注意事项。例如，对于新闻报道，要注重讲述故事的关键点，具备高效的采访技巧，注意倾听，并且要时常保持对新闻事态的关注。而在广告领域，要注重创意和创新，更要注意市场和观众的需求。通过讲座，我们还学习到了一些新兴技术，如VR、AR、MR技术、无人机、AI等，对于这些技术的学习和应用，也成为了我们的必修课程。
第四段：反思传媒行业的重要性。
通过参加传媒专业讲座，我意识到传媒行业对人们生活的影响是非常大的。如果你是一个优秀的传媒专业人才，你能够引领中国甚至是世界的信息潮流。而对于传媒行业缺乏专业技能和独特创意的人来说，这个领域是无法留足脚印的。传媒广泛地涉及到了人们的生活的各个方面，影响范围之广、深度之大远远超出了我们的想象。因此，我们应该始终坚持不断学习，不断提升自己的专业技能和创意，才能真正适应这个时代的发展。
第五段：总结。
通过参加此次传媒专业讲座，我对传媒行业有了更深入的理解和了解。我相信，随着中国的不断发展和壮大，在传媒这个领域中成为一名优秀的专业人士将有着难以想象的前景和机遇。在未来的工作中，我会努力学习，不断提高自己的专业素养，为中国传媒事业的繁荣发展做出自己的贡献。