三年级科学培训心得体会大全（20篇）

培训心得体会的撰写可以提供一个机会，让我们反思自己的学习态度和方法，进一步改善学习方式和效果。在这里，小编为大家收集了一些值得一读的培训心得体会，希望能对大家的个人成长和职业发展有所帮助。

数学培训心得体会三年级

数学是一门需要细心、耐心和逻辑思维的学科，而在三年级，我开始接受了数学培训。在这三年里，我经历了许多挑战和困惑，但同时也取得了很多进步。通过数学培训，我不仅提高了解题的能力，还培养了自我学习和合作的意识。下面将从兴趣、技巧、成果、困惑以及成长这五个方面，来分享我的数学培训心得体会。

首先，数学培训让我对数学产生了浓厚的兴趣。在课堂上，老师总是通过趣味的教学方式和生动的例子来引起我们的兴趣。通过解决一道道有趣的题目，我对数学有了更深的了解。我开始喜欢与数学打交道，做题时充满了乐趣，同时也培养了我的观察能力和思维逻辑。

其次，我在数学培训中学到了许多解题的技巧。以前，我总是面对着一道题束手无策，无从下手。然而，在培训中，老师教给我了许多解题方法和技巧，如画图、分类、反推等。这些方法都帮助我更加系统地分析和解决问题。通过不断练习和巩固这些技巧，我逐渐提高了解题的能力，也对数学的难题充满了信心。

第三，数学培训给我带来了显著的成果。在最初的时候，我经常因为做错题而感到失落和沮丧。但随着时间的推移，我发现通过数学培训的学习，我的成绩开始有了显著的提升。我渐渐能够独立解决难题，也开始在数学竞赛中获得好成绩。这些成果让我更加坚定了在数学上努力学习的信心。

然而，在过程中也遇到了一些困惑。有时，我会遇到一些复杂的题目，而且不知道如何下手去解决。有时候，我可能会陷入繁琐的计算中而出错，这让我感到非常沮丧和无助。但通过和老师以及同学的互动和讨论，我逐渐找到了解决问题的方法。我学到了怎样观察、思考，以及如何从其他学习者那里获得帮助。这些困惑和挑战反而让我更加坚定了继续学习下去的信念。

最后，三年级的数学培训让我在学习上得到了很大的成长。我不仅从中学到了数学的知识和技巧，更重要的是，我逐渐培养了自我学习的能力和团队合作的意识。数学培训让我明白了每个问题的解决都需要耐心和持久的努力，也鼓励我在面对困难时不要轻易放弃。这种坚持不懈和积极进取的学习态度将伴随我一生，影响着我的成长和发展。

总的来说，通过三年级的数学培训，我对数学充满了兴趣，学到了许多解题的技巧，取得了显著的成果，但同时也遇到了困惑。最重要的是，这个过程让我在学习上有了很大的成长。这样的经历和体会将成为我继续学习数学的动力，也让我相信只要坚持下去，我一定能够在数学上取得更大的成就。

三年级科学教学心得体会

訾进瑜。

“„„长大后我就成了你，才知道那间教室放飞的是希望，守巢的总是你„„”小时候，很喜欢这首《长大后我就成了你》；而今，我如愿以偿的站在了讲台上，成为了一名小学英语教师。如何在现在的岗位上发光发热，如何让学生在有限的课堂时间里学好英语这门语言，教育教学中有太多的东西值得我去深思，去探索。通过十年多的工作实践，我认识到，小学英语教学不应该只满足于对单词、句型的概念化解释和程序化分析，那样只会使教学内容平淡、课堂气氛沉闷，使学生不能全身心地投入到英语学习中来，使他们原有的兴趣和信心很快丧失殆尽。那么，怎样才能做好小学英语的教学工作呢？以下是我教学过程中的几点体会和心得：一、勇创双语教学特色，营造英语氛围。

１．在教学过程中尽可能少地说汉语，而是以英语为主体，利用手势、眼神、动作、音调等辅助手段来帮助学生理解教学内容；并且在教学过程中创设各种情景对话，通过直接的语言交流来帮助学生建立语感。通过这种方式组织教学，能增加学生的语言实践机会，营造语言氛围，培养学生直接用英语思维、表达的习惯。

２．英语作为一种语言，其教学应该融入一定的情境之中。可通过课堂表演来创造一定的语言环境，给孩子营造一方自由发展、自由发挥的天地；并且可为学生提供自主学习和交流的机会，给每位学生自我表现和自我发展的时间和空间。

３．鼓励学生通过参与体验、实践、合作、探索等方式，发展听、说、读、写的综合能力和整体素质。要求学生在学校见到老师、同学，用英语打招呼；在英语课堂，尽可能用英语进行交流；在课外，也要鼓励孩子们尽可能使用英语。把英语教学融入日常生活中的各个环节，让学习成为生活的一部分，让生活成为学习的延续。

４．反馈信息、即时巩固。英语的听、说训练一定要做到反馈及时。在教学中，学生对刚学的内容记忆犹新，印象深刻，但若不及时巩固，不仅会很快遗忘，而且会使学生在听、说中的错误与偏差得不到及时纠正，以至形成错误的思维定势和语言习惯。

二、关注学生情感，创造宽松、民主、和谐的教学氛围。

１．尊重每个学生，鼓励他们积极尝试，及时发现他们的进步并给予相应的表扬，保护他们的自尊心和积极性。

２．创设各种合作学习活动，促进学生互相学习、互相帮助、体验成功、合作发展。

３．关注后进生和性格内向的学生，尽可能为他们提供正确表现自我的机会，让每一次小小的突破成为他们进步的基石。

４．建立融洽的师生关系，经常和学生一起交流和探索，了解学生所想所需，做到教学相长。

三、加强学习方法指导，帮助学生学会学习。

１．积极创造条件，让每个学生都参与到学习活动中来。

２．结合语言情境，让学生通过实践和运用来深化学习。

３．进行自我评价，根据各自的不同状况进行查漏补缺。

四、实行激励评价，使学生树立学习英语的信心。

１．注重教师的客观性评价，对学生学习过程中的点滴进步给予及时的肯定和激励。

2．重视学生的主观性评价，让学生通过分析，通过比较，认识自己的优势和不足，明确努力的方向。

小学英语教学的目标是要通过听、说、读、写训练，帮助学生学会如何正确使用英语，并具备一定的英语口头表达能力。这一主线贯穿整个教学的全过程。其中，听、说训练尤为重要，训练的途径也是多样化的。儿童学习外语的方式、内容与成年人应该有所不同。他们喜欢玩，喜欢唱歌、画画，喜欢表演和游戏；他们喜欢动手操作，喜欢探究和想象。所以，英语教学必须根据学生的年龄阶段和性格特征，因材施教，因人施教；并且在教学过程中要联系实际，不断探索、不断实践、不断反思，这样才能在教育教学中不断进步和完善。

三年级孩子科学心得体会

科学是一门致力于探索自然规律和解释自然现象的学科，它的学习不仅能够培养孩子的观察力、思维能力和实验能力，还能够培养孩子的探索精神和创新意识。作为一名三年级的学生，我在学习科学的过程中有了许多体会和收获。下面，我将围绕着“观察力的培养”、“实验的探索”、“自然规律的理解”、“科学精神的培养”和“创新意识的启发”这五个方面，与大家分享一下我在科学学习中的心得体会。

观察力的培养是科学学习的基础。在学习科学的过程中，我养成了仔细观察和敏锐感知的习惯。在老师的引导下，我学会了准确地观察物体的描述和现象的发生，从而提高了自己的观察力。比如在学习天气变化的过程中，我会时刻注意天空的变化，在不同的天气情况下，我会观察云朵的形状、颜色和位置的变化，从而初步判断天气的变化趋势。观察力的培养不仅让我对周围的环境更加敏感，还让我学会了主动去发现和探索未知的事物。

实验的探索是科学学习的一种重要方式。在三年级的科学课上，我积极参与各种实验活动，通过亲自动手进行实验，让我更加深入地了解和理解科学现象。在学习水的三种状态（固体、液体和气体）的实验中，我将不同温度的水倒入容器中，通过观察和分析，发现水在不同温度下的变化过程，并从中总结出水的三种状态及其相应特征。实验的探索不仅让我学会了动手实践，还培养了我解决问题的能力和探索事物本质的能力。

自然规律的理解是科学学习的核心内容。在学习科学的过程中，我通过老师的讲解和实例的引导，逐渐理解了许多自然规律，如万有引力定律、浮力原理等。学习自然规律不仅让我了解了自然界的奥秘，还让我明白了自然规律的普遍性和必然性。例如，在学习杠杆原理的过程中，我通过实际操作和观察，发现杠杆的平衡点与两端的力的大小成反比例关系，从而深刻理解了杠杆原理。自然规律的理解不仅拓宽了我的知识面，还培养了我的逻辑思维和分析问题的能力。

科学精神的培养是科学学习的重要目标。在三年级的科学学习中，我培养了科学精神，即批判思维、求知欲和探索精神。在学习科学的过程中，我积极思考和质疑，乐于和同学进行讨论和探讨，不断追问“为什么”、“怎么样”来寻求答案。在解决问题的过程中，我也乐于尝试不同的方法和途径，努力寻找最佳的解决方案。这样的科学精神让我养成了善于思考和探索的习惯，也让我明白了科学的发展和进步是不可离开创新和探索的。

创新意识的启发是科学学习的重要收获。在三年级的科学学习中，我通过参观科学实验室和近距离接触科学家，深刻体会到科学就是创新的源泉。科学家们通过不懈的努力和创新，不断突破旧有的认识和观念，从而推动科学的发展和进步。这样的启发让我意识到，只有具备创新意识和创新能力，才能在科学领域中取得突破和进步。因此，我在学习科学的过程中，努力培养了观察和思考的能力，勇于提出新的想法和观点，并通过实践和尝试来验证和完善自己的创新。

总之，作为一名三年级的学生，我在科学学习中有了很多体会和收获。观察力的培养、实验的探索、自然规律的理解、科学精神的培养和创新意识的启发，让我在科学学习中不断进步和成长。通过科学学习，我不仅掌握了科学知识，还形成了科学思维和探索精神。我相信，这些在科学学习中培养的品质和能力，将会在我的未来学习和生活中发挥重要作用。

高三年级教师培训心得体会

近日，本人参加了一次高三年级教师培训，受益匪浅。在这次培训中，我不仅学习到了很多关于教学的有效方法，而且也深刻认识到了教师应该如何处理教学过程中的各种挑战和问题。下面，我将就自己在教师培训中所获得的体验和感受进行总结和分享。

首先，本次培训中我们学习到了很多有关课程设计的有效方法。尽管我们在平常的教学中也能够成功地完成课程设计，但是通过这次培训，我明确了一些设计课程时的重要原则，例如要始终考虑学生的需求和能力、做好评估和反思等等。此外，我们也学习到了很多课程实施中的实用技巧，比如我们应该如何提高学生的参与度，如何更好地引导学生思考。

其次，在本次的教师培训中我们也学习到了如何在理论与实践之间做好平衡。尽管我们现在已经是一名有经验的老师了，但是仍有很多困境和挑战需要我们去面对和解决。在这个过程中，我们必须始终把实际教学与理论相结合，才能更好地解决我们所遇到的困难和问题。在培训中，我们有机会学习到一些实用的技巧和方法，能够帮助我们更好地将理论知识运用到实际教学中去。

第三，给我印象最深的还是培训中的交流与互动。通过与其他同事的深度交流和讨论，我认识到教师之间应该竟争互助，肝胆相照。我们可以分享我们的反思、挑战和成功的教学经验，一起探讨教育的未来趋势和挑战。这种相互之间的交流和互动不仅加强了我们作为一家之“师”的深厚感情，也拓展了我们从多个角度对待和解决教育问题的思维方式。

第四，本次培训的体现是开发了新技术的使用。在技术的发展水平下，我们需要好好聆听新的声音，学会使用新的技术工具。诸如AI，bigdata,virtualReality等，我们需要贯彻理念，课时板新的教学方式。

最后，这次培训是我成为更好的教师的阶段性成果。为了努力更好地教育我的学生，我深刻体会到了老师的力量和责任。在教育工作之中，每一分每一秒都能为我们的教育事业做出切实贡献。在思考和反复咀嚼教育的使命之后，我相信我的未来能更加灿烂，绽放出更美好的光芒。

总之，本次高三年级教师培训让我感到十分宝贵和难忘，我深深悟出了贯彻教育方法，看到了自身所需要提高的问题，也看到了教育的未来幅度。我会把这些知识和经验运用到我的教学中去，始终坚守在推进教育事业发展的第一线，为我的学生们而努力奋斗！

高三年级教师培训心得体会

高三年级教师培训是一项非常重要的工作，因为高三年级是学生人生中最关键的时期之一，也是教师最有挑战性的工作之一。因此，高三年级教师需要不断学习提高自己的专业水平，为学生的未来发展做好准备。在这次培训中，我收获了很多，在此分享我的心得体会。

第二段：认知上的提升。

在这次培训中，我学习了更多实用的教学方法，帮助我更好地理解高三年级的教学内容，并能将它们更好地传递给学生。通过培训，我不仅了解到了最新的教学理念，还学会了如何设计课程，并通过各种辅助教学工具提高课堂的效果。此外，我也学会了如何将学生的能力和知识联系起来，从而促进他们的学习。

第三段：焦点在于教育。

在这次培训中，我认识到高三年级教师不仅要关注学生的学业成就，还要关心他们的身心健康。我学会了如何在日常教学中注重学生的情感和个性，鼓励他们积极参与课堂活动并充分发挥个人特长。我们教师的任务不仅是教授知识，还包括培养他们的品行和习惯，以帮助他们成为有信仰、具有道德感的有价值的人。

第四段：团队合作的意义。

在这次培训中，我与同事们交流了许多教学经验和技巧。我们一起探讨如何更好地理顺学生的学习路径，如何更高效地安排课程，并合作完成一些具体的教育项目。我个人感到受益匪浅，与同事保持频繁的交流合作让我更好地了解他人的想法，也为我提供了许多更广阔的发展机会。

第五段：总结。

通过这次培训，我在教育方面得到了很大的收获。我学到了如何提高教学效率，如何关注学生的正向情感，如何与同事合作共创教育成果。我相信学到的这些知识和技能将对我未来的教育生涯产生深远的影响并且对我所教的学生将愈加产生积极的影响。我将更加努力地致力于高三年级的教育工作，为学生成长和成才做出更大的贡献。

高三年级教师培训心得体会

随着教育改革的不断推进，如今的高三教育已经不再是当年的模式，而是在不断地更新和创新中前进。在这样的背景下，教师培训已经成为促进高三教育发展的重要手段之一。本人有幸参与了一次高三年级教师培训，受益匪浅。以下是我的心得体会。

第一段：选好培训课程及目标。

参加教师培训需要首先明确自己的课程和目标。在这方面，本人认为，选择培训课程时一定要关注到自己日常教学中的疑点和薄弱环节。比如，本人教学中遇到过学生考试成绩不理想的情况。因此，在培训过程中，我特别针对高三学生考前调整情绪、处理学习压力等方面进行了深入探讨和学习。同时，选择自己感兴趣的方向也是值得鼓励的。

第二段：认真听课及笔记。

听课是学习的基础。在参加培训的时候，认真听讲，做好笔记尤为重要。这些笔记可以帮助我们梳理好自己的思路和重点，加深对知识的理解和领会。同时，能够帮助我们将知识与实际教学相结合，更快地转化为自己的课堂知识，提高自己的教学质量和水平。

第三段：积极发言及交流。

参加教师培训不仅仅是要学习，更要学会交流。积极发言，与人进行深入交流，能够更好地促进自己的学习和成长。通过交流，我们可以了解到其他教师的教学经验和文化差异，同时也能够向其他人讲述自己的想法和见解，这对于促进高三教育发展有着重要的意义。

第四段：思考总结及分享。

思考总结是培训中不可忽视的一个环节。在学习之后，我们要深入思考，总结自己的所学所感，并且和其他人分享自己的成果。这样可以加深自己的思考，拓宽自己的视野，同时也能够为其他同事提供经验。总之，学习需要不断思考，思考了才能更好地学习。

第五段：落实课堂实践，并不断调整。

最后，学习是为了应用。在学习之后，我们要将所学应用到实践之中，并且不断调整。在实践时，我们要不断发现问题，及时调整，才能让自己的教学活动更加优化，让学生得到更好地提高。

总结：

高三年级教师培训是一个学习和成长的过程。在这个过程中，我们不仅可以了解到新的知识、技能和方法，同时也可以结识到更多的人，拓宽自己的视野和思维。通过这次培训，我深刻的认识到高三教学的重要性和挑战性。我将会不断地改进自己的教学方法和策略，为学生们的教育梦想努力奋斗。

数学培训心得体会三年级

第一段：入门与困惑（大约200字）。

我在三年级开始接触了数学培训。一开始，我对这门学科并没有太大的兴趣，因为我觉得数学很难懂，也没有什么意思。每次上完培训课后，很多概念和方法在我的头脑中乱成一团，我甚至分不清什么是乘法，什么是除法。这让我感到困惑和挫败，我开始怀疑自己是否能够适应这门学科。

第二段：逐渐适应（大约200字）。

但是，随着时间的推移，我逐渐适应了数学培训。在老师的帮助下，我学会了良好的学习习惯和方法。我开始尝试将课堂上的知识与实际生活相联系，例如，我用数学方法计算出家庭的日常开销，或者解决一些实际问题。这样一来，我发现数学并不是一个毫无意义的学科，它在生活中有着实实在在的应用。逐渐地，数学不再是一个让我头疼和沮丧的学科，而是一个我渴望去探索和学习的领域。

第三段：提高与成就感（大约300字）。

随着学习的深入，我逐渐提高了自己的数学能力，并取得了一些成绩。我开始能够独立解决一些难题，也能够运用所学的知识解决实际问题。教室里的每一次小测验和考试都成为了我检验自己进步的机会。每当我取得进步和突破时，我都会感到一种成就感和满足感。这种成就感不仅仅是对我个人的鼓励，还激发了我进一步学习数学的动力。

第四段：培养逻辑思维（大约300字）。

数学培训不仅仅提高了我的数学能力，还培养了我的逻辑思维。通过解决数学题目，我学会了思考问题的不同角度，分析问题的本质，并找出解决问题的方法。这种逻辑思维的培养让我在其他学科和实际生活中也能够更好地运用。同时，我发现数学问题的解决过程并不是一蹴而就的，而是需要不断的尝试和思考。这种坚持不懈的精神也在其他方面为我带来了更大的收获。

第五段：成长与展望（大约200字）。

经过三年级的数学培训，我在数学学科上取得了巨大的进步。我不再害怕数学，反而开始喜欢上了这门学科。我深刻体会到数学的重要性和智慧之美。未来，我将继续努力学习数学，争取在数学竞赛、课堂上取得更好的成绩。我相信，通过数学的学习，我可以培养出更强的逻辑思维和解决问题的能力，在未来的学习与工作中取得更大的成功。

通过这三年级的数学培训，我不仅仅学会了数学知识，更重要的是，我培养了解决问题的能力，提高了逻辑思维，并在学习过程中感受到了成就和满足感。数学不再是一个让我头疼和困惑的学科，而是给我带来了快乐和挑战的领域。我相信，这种积极的心态和学习态度将伴随我在未来的学习和生活中，助我取得更大的成就。

三年级学生培训心得体会

第一段：引言（引出主题）。

我参加了一次三年级学生培训班，经过一段时间的学习和积累，我收获颇多。在这次培训中，我学到了很多新知识，培养了很多好习惯，也结识了一些新朋友。

第二段：学习新知识。

在培训班中，我学到了很多学校里没有教过的新知识。老师教我们如何有效地进行学习和记忆，通过各种互动教学，培养了我们的听说读写能力。我学到了很多有趣的知识，比如动物的种类、星座的故事等。同时，老师还给我们讲解了一些国学经典，让我们从小就开始了解传统文化。

第三段：养成好习惯。

在培训班中，老师也教我们如何培养良好的学习习惯。比如，每天早晨，我都要抽时间进行课前预习，为当天的学习做好准备。而且，老师还教会了我如何高效地完成作业，如何做到规律作息等。通过这次培训，我不仅学到了新的知识，也养成了良好的习惯，这对日后的学习生活有很大的帮助。

第四段：交到新朋友。

在培训班里，我结识了一些新朋友。他们都是来自不同学校的同学，我很开心能有机会认识他们。我们一起上课、一起做游戏，相互学习相互帮助。我们会在课间一起讨论问题、做游戏，互相交流学习心得。这些新朋友让我更加快乐和勤奋地学习，也丰富了我的生活。

第五段：总结（主要收获）。

通过这次三年级学生培训，我学到了许多新知识、养成了良好的学习习惯，还交到了一些新朋友。这些收获让我对学习充满了热情，也让我更加自信和勇敢。我相信，这些经验和收获将对我的未来学习和成长产生积极的影响。我将继续保持良好的学习态度，继续努力学习，争取更好的成绩。

这次三年级学生培训活动给了我很多启示，让我更加理解了学习的重要性以及良好学习习惯的培养。在今后的学习生活中，我将保持积极的态度，勤奋学习，不断提升自己的知识和能力。我相信，只要坚持下去，我一定能够取得更大的成就。我会时刻牢记这次培训的收获，为自己的未来奋发努力，争取成为一个有才华、有梦想的人。

三年级学生培训心得体会

作为小学阶段的一个重要节点，三年级既开展了新的学科内容，又要培养学生学习和生活的自理能力。为了帮助三年级学生更好地适应学校生活和学习，学校开展了一次为期三周的培训。这次培训不仅帮助我们掌握了新的知识，提高了学习成绩，还培养了我们的自理能力和团队合作精神。

第二段：培训期间的学习体会（400字）。

在培训期间，我们接受了系统的学科知识讲解和训练，如语文、数学、英语等。通过语文课程，我们学会了如何进行有效的阅读和写作；在数学课上，我们掌握了各种运算方法和解题技巧；而英语课上，则培养了我们的听、说、读、写的能力。除了这些基础学科，我们还进行了课外的兴趣培训，比如舞蹈、音乐等，让我们在学习之余，获得更多的乐趣。

第三段：培训期间的自理能力提高（300字）。

这次培训还注重培养学生的自理能力。我们被要求自觉参与到日常生活的各个方面，如保持个人卫生、整理床铺、吃饭等。这些看似简单的事情，却让我们在实践中懂得了如何照顾自己，珍惜时间，培养了自己的责任感。通过这次培训，我们不再依赖于父母照顾生活的方方面面，而是懂得自己生活的规律以及调节自己的心情。

第四段：培训期间的团队合作精神培养（200字）。

在培训期间，我们还参与了各种团队活动，如游戏、合唱、舞台表演等。这些活动不仅锻炼了我们的身体，也培养了我们的团队合作精神。我们从中学会了倾听和尊重他人的意见，学会了协作和分工合作。通过这些团队活动，我们不仅感受到了团队的力量，也体验到了团队协作的重要性。

通过这次培训，我学到了很多知识和技能，提高了自己的学习成绩。同时，我也认识到了自己在自理和团队合作方面的不足。我计划利用寒假期间，不断强化自己的学习，进一步提高自己的自理和团队合作能力。我相信，通过自己的不懈努力，我一定能够在三年级取得更好的成绩，更好地适应学校生活。

总结：

通过这次三年级学生培训，我不仅提高了自己的学科成绩，还培养了自己的自理能力和团队合作精神。这次培训让我明白了学习是需要自己努力的，生活是需要自己管理的，团队是需要自己参与的。我相信，通过自己的努力和学校的培训，我一定能够成为一名优秀的三年级学生。

科学王国心得体会三年级

我是一名三年级的学生，最近参观了一个神奇的地方，叫做"科学王国"。在这次参观中，我学到了很多有趣的知识，对科学产生了更深的兴趣。以下是我在科学王国参观后的体会和收获。

首先，科学王国给我留下了深刻的印象。一进入科学王国，就能看到一个巨大的展览馆，里面陈列着各种各样的科学实验和装置。我特别喜欢那个旋转木马，当上面的灯光亮起来，并带动旋转的时候，感觉好像飞在天空中一样，非常刺激。在馆内，还有一个巨大的水族箱，里面有各种颜色鲜艳的鱼和海洋生物。我看着它们在水中自由自在地游动，觉得非常神奇。

其次，科学王国给我们带来了很多的实验经验。我参与了一个实验，叫做"鸡蛋破碎实验"。老师给我们每个人一只鸡蛋，要我们找出一种方法，不让鸡蛋破碎。我很快就想到了把鸡蛋放到保鲜膜中，再用绳子扎紧，然后再把它从楼上扔下来。当鸡蛋掉在地上的时候，竟然没破！我兴奋地跳起来，觉得好像发现了一个新的世界。通过这个实验，我懂得了鸡蛋表层的弹性如何保护内部物质，以及这与物质柔韧性的关系。

在科学王国，我还了解到了很多有关自然界的知识。在一个模拟风暴的展览中，我了解到了飓风的形成和破坏力有多么强大。我想起了小时候的一次风暴，房子几乎被吹倒了，心里感到非常害怕。通过在科学王国的参观，我明白了风暴的形成需要湿度、气压和温度的变化，以及它们之间的相互作用。这让我更加尊重自然界的力量，也更加理解了为什么要保护环境。

此外，科学王国还给我提供了亲身体验的机会。在一个展览中，我亲自进行了一个著名的实验，叫做"追逐光线"。实验员给我们每个人一个小镜子和一个闪光灯，让我们在黑暗中逐渐离开灯光，然后将小镜子对准灯光，试图让光线投射到特定的地方。通过这个实验，我深刻地体会到了光线的直线传播和反射特性。这个实验不仅增强了我对光学的兴趣，也培养了我的思考和解决问题的能力。

综上所述，通过在科学王国的参观，我对科学产生了更大的兴趣。科学王国不仅给我留下了深刻的印象，而且提供了实验经验以及亲身体验的机会。这次参观让我更加深入地了解了科学的奥秘，激发了我探索科学的热情。我相信，只要继续努力学习，将来我一定能够成为科学的推动者，并为世界带来更多的变化。

三年级作业培训心得体会

在三年级这个阶段，学生逐渐开始接触到各种学科的作业，这对他们来说是一个重要的学习过程。为了帮助学生更好地完成作业，学校组织了一次作业培训班。在培训班结束之际，我深感受益匪浅，获得了许多宝贵的心得体会。

段落二：学习方法的重要性。

在培训班中，我意识到学习方法在完成作业过程中的重要性。以前，我常常选择死记硬背的方式来完成作业，但这种方法并不能提高我的学习能力。通过培训班，我学会了使用思维导图、图表和关键词等工具来整理和归纳知识。这种方法不仅让我更好地理解和记忆知识，而且让我变得更有条理，提高了我的学习效果。

段落三：计划管理的重要性。

培训班还提醒了我作业计划管理的重要性。以前，我常常拖延作业，导致作业堆积在一起，最后只能草草地完成，质量也不高。然而，通过培训班，我学到了合理安排时间的重要性。我开始制定每天的作业计划，合理安排时间来完成作业，这让我有足够的时间来复习和提高作业质量，而不是匆忙应付。

段落四：培养良好的学习习惯。

培训班还帮助我意识到培养良好的学习习惯的重要性。以前，我常常在做作业时被电视和手机等干扰，导致效率低下。然而，通过培训班，我学会了集中注意力，专心致志地做作业。我开始把手机放在一边，关掉电视，找到一个安静的地方专心做作业。这让我能够更有效地完成作业，避免了之前的种种困扰。

段落五：分享和合作的重要性。

在培训班中，我还意识到分享和合作在学习中的重要性。以前，我常常独立完成作业，没有与同学交流讨论的机会。然而，在培训班中，我学会了与同学们分享作业中遇到的问题和解决方法。这样不仅能够得到同学们的帮助，还能够拓宽自己的思路，提高自己的学习水平。通过合作学习，我获得了更多的知识，也培养了良好的团队合作精神。

总结：通过这次作业培训班，我不仅学到了学习方法、计划管理、良好的学习习惯和分享合作等方面的知识和技能，还对学习有了更深入的认识。我相信这次培训对我的学习生涯将产生重要的影响，我将继续努力，学以致用，不断提高自己的学习能力。

科学研修心得体会三年级

科学研修是我们学校一项非常重要的活动，通过这样的活动，我们能够更加深入地了解科学知识，培养我们的科学思维能力。在过去的三年里，我经历了许多科学研修的过程，获益良多。在这篇文章中，我将分享我在科学研修中得到的体会和心得。

首先，我认为科学研修可以帮助我们培养观察力和探究精神。在每一次的科学研修中，我们都要观察和记录实验现象，然后根据观察到的结果进行分析和总结。这样的过程让我意识到观察力的重要性。通过不断观察和记录，我能够发现隐藏在现象背后的真相，并且学会提出问题和寻找答案的能力。这样的探究精神，不仅在科学研修中有用，在生活中也同样重要。

其次，科学研修还能让我们了解科学的工作方法和原理。通过每一次的实验和观察，我们都可以亲身体验到科学的工作方法，从而更加深入地了解科学原理。例如，在一次实验中，我们学习了物体的密度与浮力的关系。通过不断的实验和观察，我发现了物体在液体中的浮沉现象与物体的密度有关。这样的实验和观察让我更加明白了物理学原理的应用。

此外，科学研修还能够培养我们的动手能力和解决问题的能力。在科学研修中，我们不仅要进行实验，还需要进行许多手工制作，如制作模型、绘制图表等。这样的活动需要我们动手实际操作，培养了我们的动手能力和操作能力。同时，解决实际问题的过程也是培养我们解决问题能力的好机会。例如，在一次实验中，我们需要设计一个能够过滤水中杂质的简易过滤器。通过思考和实践，我不仅学会了制作过滤器，还锻炼了解决问题的能力。

最后，科学研修还能够培养我们的团队合作能力和沟通能力。在科学研修中，我们通常需要分组完成一项任务。在小组中，我们需要共同商讨问题，分工合作，并且及时沟通和交流。这样的活动培养了我们的团队合作能力和沟通能力。通过与同学们共同合作，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法，并且学会了与他人合作共同解决问题。

总而言之，通过科学研修，我在观察力、探究精神、动手能力、解决问题能力、团队合作能力和沟通能力等方面受益匪浅。这三年的科学研修让我对科学有了更深入的了解，也让我明白了科学的魅力。相信在未来的学习中，这些培养的能力将继续对我产生重要的影响和帮助。我将继续在科学研修中努力学习，不断提高自己的科学素养。

科学王国心得体会三年级

三年级正是探索和学习新知识的关键时期，而我在科学王国度过了一个充实而有趣的学期。科学王国是一个充满奇迹和发现的世界，让我们的好奇心得到了全面的满足。在这里，我们不仅学到了科学的基础知识，还培养了观察能力和实验思维。在这篇文章中，我将分享我在科学王国所得到的心得体会。

首先，科学王国给了我广阔的视野。在这里，我们学习了自然界的奥秘，如生物、物质、能量等等。我记得有一次我们学习了有关水的实验。老师告诉我们水的小分子可以互相吸引，所以水有渗透性。为了更好地理解这个概念，老师给我们准备了一个实验。通过观察一块浸泡在水中的土豆片，我们看到了水是如何渗透到土豆片的。这个实验让我的视野打开了，我开始思考为什么我们会感到口渴，为什么植物需要水来生长等等。科学王国让我明白了自然界的规律和生命的奥秘。我开始慢慢明白了这个世界上的一切都是相互联系的。

其次，科学王国培养了我的观察能力。在课堂上，老师经常让我们观察和描述身边的事物。一次，老师带我们去学校的花园，让我们观察一朵花的变化。我们不仅仔细观察了花的颜色、形态，还研究了花朵的开放和凋谢的过程。通过观察和描述，我学会了如何注意细节并记录它们。这种观察和描述的能力也慢慢地影响了我的日常生活。我会仔细观察周围的事物，问自己为什么这样？为什么会发生这样的变化？这让我对科学的兴趣和热爱更加深厚。

此外，科学王国还培养了我的实验思维。在课堂上，我们常常参与各种实验。通过亲身参与实验，我学会了提出问题、设计实验、观察结果和总结结论。有一次，我们进行了有关物体的浮沉实验。我们先预测一些物体会沉还是浮，并在水中进行观察。通过实验，我们发现一个物体的形状和材质会影响它的浮沉性。这个实验让我明白到科学是一个有趣又实用的工具。我也开始意识到，对于一个问题，只有通过实验才能找到答案。因此，我开始更加热衷于实验，经常尝试着设计和进行自己的小实验。这不仅培养了我的实验能力，还让我更加主动地思考和探索。

最后，在科学王国的学习让我体会到学习的乐趣。在课堂上，我们的老师总是用生动有趣的故事和实例来解释新的知识。老师们用眼神和言语激发了我的好奇心和求知欲。我发现，当我充满热情地学习时，时间过得很快，很多知识也不再是枯燥乏味的东西，而是充满了无限的乐趣和挑战。在科学王国，我还结识了很多志同道合的好朋友。我们一起探索，一起学习，一起分享。这种团结友爱的氛围让我感到温暖和快乐。

在科学王国的学习经历中，我收获了很多。我不仅拓宽了视野，培养了观察能力和实验思维，而且学会了享受学习的过程。科学王国是一个奇妙而有趣的地方，它为我们打开了无尽的探索之门。我希望将来还能继续沉浸在科学的海洋中，不断地探索、学习和成长。

三年级孩子科学心得体会

第一段：科学是一个神奇的领域，经过一学期的学习，我发现了许多有趣的事物。在三年级的科学课上，老师不只是简单地给我们讲课，而是通过实验和观察，让我们亲身体验科学的魅力。我在这一学期里学到了很多知识，也有了一些新的体会和感悟。

第二段：在三年级的科学课上，我对自然界中的各种现象有了更深入的了解。比如，我们学习了天气现象。通过观察天上的云朵和风的方向，我们可以预测天气状况。我发现，大块的、低压的云意味着天气会变坏，而稀疏的、高压的云则意味着天气会变好。这让我对天气预报更加感兴趣，也激发了我对气象科学的好奇心。

第三段：除了天气现象，我还学习了一些有关物质和能量的知识。我们通过实验了解了一些物质的性质和变化。比如，我们在课堂上进行了一次观察水的实验。我们发现在高温下，水可以变成蒸汽；在低温下，水可以变成冰。这让我明白了物质在不同条件下会发生变化，这种变化叫做物质的转化。在实验过程中，我不仅学到了知识，还培养了实验的观察和分析能力，也提高了我的动手能力。

第四段：在学习科学的过程中，我还体会到了科学家们的勤奋和执着。他们为了解决问题，不断进行实验和探索，经常面临困难和挫折。我记得在一次课堂上，我们学习了科学家爱因斯坦。他在研究光的性质时，面临了很多困难，但他没有放弃，最终找到了答案。我被他的执着精神所感动，也下定决心将来要像他一样，勇往直前，不怕困难。

第五段：通过这一学期的学习，我对科学有了更深入的认识，也受益匪浅。我明白了科学并不是遥不可及的东西，反而贴近生活，处处可见。科学是一种观察和思考的方式，也是一种解答疑惑的好方法。在将来的学习中，我将继续努力，积极参与科学实验和讨论，发展自己的科学思维。我相信通过科学的学习，我能够更好地了解世界，成为一个有用的人才。

总结：通过三年级的科学学习，我对自然现象、物质和能量有了更深入的了解，也体会到了科学家们的勤奋和执着。科学不光是一门学科，更是一种观察和思考的方式，它贴近生活，处处可见。通过科学的学习，我将继续努力，发展自己的科学思维，成为一个有用的人才。

一至三年级培训心得体会

学习是孩子成长过程中最重要的一环，一至三年级的培训在孩子的学习过程中扮演着重要的角色。通过培训，我们既能够帮助孩子建立良好的学习基础，又能够培养他们的学习兴趣和好习惯。在这段时间里，我经历了许多有趣的培训课程和活动，也从中获得了许多宝贵的经验和体会。

第二段：讲述培训过程中的挑战和困难。

培训过程中自然也有一些挑战和困难，其中最明显的就是孩子的注意力难以集中。年龄小的孩子容易分散注意力，很难保持对课程内容的长时间关注。而对一些课程内容的掌握也需要一定的时间和耐心。在这个阶段，我学会了更好的引导孩子，通过各种游戏和互动来增加课堂的趣味性，从而提高他们的注意力和专注度。

第三段：分享培训过程中的收获和成绩。

尽管面临一些挑战，但我也收获了许多成果和喜悦。首先，孩子们的学习兴趣得到了极大的提高。他们开始对课程内容感兴趣，乐于参与讨论和互动。其次，孩子们在学习成绩方面也取得了很大的进步。他们能够更好地掌握课程内容，并能够灵活运用所学知识解决问题。这些成绩的背后是孩子们付出的努力和老师们的指导，也是我最大的成就感。

通过这段培训的经验，我明白了在一至三年级孩子培训过程中最重要的是关注孩子的个体差异。每个孩子都有自己的特点和学习风格，我们需要根据孩子的特点来制定培训方案。此外，培训过程中的互动和趣味性也是至关重要的，通过互动和游戏，我们能够激发孩子的学习兴趣，帮助他们更好地理解和掌握课程内容。

面对未来，我相信一至三年级的培训将会越来越好。随着教育和科技的发展，我们会有更多创新的教学方法和工具来帮助孩子更好地学习。同时，我们也需要不断学习和进步，不断提高自己的教育能力和专业素养。只有坚持不懈地努力，我们才能够为孩子提供更好的培训体验，帮助他们实现更好的学习成绩和发展潜能。

总结：

通过一至三年级的培训，我收获了许多宝贵的体会和经验。在面对挑战和困难时，我学会了更好地引导和互动，提高学生的学习兴趣和专注度。与此同时，孩子们也取得了可喜的学习成绩，增强了他们的自信心和学习能力。展望未来，我们应该不断进步，学习创新的教学方法和工具，为孩子提供更好的培训体验，助力他们的成长和发展。

科学王国心得体会三年级

科学王国是一门开放视野、培养创新意识的科学教育课程。作为一名三年级的学生，我有幸参与了这门课程，并从中收获了很多。在这篇文章中，我将分享我对科学王国的心得体会。

首先，在科学王国的课程中我学会了如何观察和解决问题。科学不只是一个理论的东西，它更注重实践。我们会观察周围的事物，提出问题，然后通过实验来找到答案。例如，我们曾经研究过水的分子结构，通过观察水的性质和行为，我们可以发现水是由氢和氧两种元素组成的。这个实验让我明白了科学的力量，也激发了我对解决问题的兴趣。

其次，科学王国提供了一个创新的学习环境。在科学课堂中，老师鼓励我们用不同的方法解决问题，而不仅仅是死记硬背。我们有机会进行小组讨论和合作，通过分享思路和合作实验来培养团队合作精神。在这样的环境中，我学会了尊重他人的观点，并敢于提出自己的见解。这种积极的学习氛围让我更加自信，也激发了我勇于创新的精神。

第三，科学王国让我对科学的知识扩展了视野。在课堂上，我们学习的不仅仅是学校课本中的知识，老师还会带我们到实验室、自然景点等地进行实地考察。例如，我们曾经参观了一个植物园，亲自观察了植物的生长过程。这样的实地考察让我对植物有了更深入的了解，也增强了我对科学的兴趣。此外，科学王国还鼓励我们利用图书馆和互联网等资源深入研究自己感兴趣的科学主题。通过这样的学习，我的知识面得到了很大的拓宽。

第四，科学王国教会我如何进行有效的沟通和表达。在科学的探究过程中，我们需要向他人展示和解释我们的研究成果。在展示环节中，我学会了如何用简单明了的语言将复杂的科学知识传递给他人。我们还学习了如何制作海报、PPT和口头演讲等形式，以达到更好的沟通效果。这些技能不仅在科学课堂中有用，也能够帮助我在其他学科和生活中更好地表达自己。

最后，科学王国培养了我对环境保护的意识。科学不仅仅是发现和探索自然现象，它也要求我们关心和保护大自然。在课程中，我们学习了如何正确处理垃圾、节约用水、保护动植物等环保知识。通过这些学习，我明白了环保对于地球的重要性，也明白了自己应该如何为保护环境做出贡献。

总而言之，参与科学王国的三年级课程是我学习生涯中的一段宝贵经历。我从中学到了如何观察和解决问题、创新学习、扩展知识、有效沟通和环境保护等方面的重要技能。这些技能将会在我以后的学习和生活中给予我很大的帮助，我也将永远怀念这段难忘的科学王国经历。

科学养殖心得体会三年级

科学养殖是一门有趣且实用的学科，通过种植和养殖，不仅可以增加我们的实践经验，还可以培养我们的观察力和耐心。我在三年级学习科学养殖的过程中，获得了很多宝贵的经验和体会。下面我将分享我三年级的科学养殖心得体会。

首先，我的第一次科学养殖是种植西红柿。通过这一次经历，我学会了仔细观察和耐心等待的重要性。我首先用小铲子挖了一些肥沃的土壤，然后在上面播下西红柿的种子。这个过程需要认真地控制水的量和阳光的照射。在等待的过程中，我每天都要检查土壤的湿度，如果干燥了就要适时浇水。经过几周的等待，终于看到了小小的幼苗冒出土壤。我非常开心，同时也感受到了耐心等待带来的喜悦。

其次，我在三年级还养殖了一株向日葵。这是一种喜欢阳光的植物，所以我把它放在了阳光充足的地方。当它还是一颗小小的种子时，我每天都给它浇水，并确保土壤湿润。经过一段时间，幼苗长高了一些，我知道这是它在向阳光伸展自己。为了让它继续生长，我给它找了个窗户边阳光充足的位置。通过这次养殖的经验，我明白了植物也需要光和水来生长，正如我们需要阳光和水一样。

第三次养殖的是小金鱼。听说养金鱼需要一定的观察力和耐心，所以我决定尝试养殖。在一间鱼缸里，我放入了干净的水和几只小小的金鱼。为了给它们提供一个适宜的生活环境，我每天都要检查鱼缸的水质，确保水是清澈的。同时，我也观察金鱼的行为和习性，发现它们喜欢在水中游来游去，并且喜欢吃一些小小的水生动物。通过观察，我可以看到金鱼的动态和习性，这让我对它们的生活方式有了更深入的了解。

最后一次的科学养殖是养兔子。这是一种需要悉心照料的动物，所以我要给它提供舒适的生活环境。我给兔子找了一个宽敞的笼子，并铺上了干净的草。为了它们的健康成长，我每天都要喂兔子新鲜的蔬菜和干草，并为它们提供足够的水。我发现兔子爱吃胡萝卜，所以我定期给它们喂胡萝卜。通过这次养殖的经验，我学会了关爱动物和照顾他们的重要性。

通过这三年级的科学养殖经验，我不仅学到了许多有关植物和动物生长的知识，还培养了我的观察力和耐心。同时，我也意识到科学养殖对我们的生活和环境是有益的，它能帮助我们更好地了解和保护自然。我希望今后能继续探索科学养殖的奥秘，增加我的实践经验，培养更多的能力和品质。

三年级篮球培训心得体会

在三年级的时候，我参加了一次篮球培训班的学习，为期三个月，每周两次课程。这个培训班的目的是帮助学生熟悉篮球规则、基本技能和战术，提高他们的篮球水平和兴趣，为未来的篮球比赛做好准备。

第二段：描述篮球培训班的过程和内容。

在篮球培训班的过程中，我们学习了很多篮球技术，比如运球、传球、投篮、防守等。特别是投篮技术，教练让我们不断地练习投篮姿势和准确度，直到我们能够在比赛中自如地投篮。此外，我们还学习了一些篮球战术，如进攻、防守等方面的技巧和策略。每次课程结束后，教练都会进行点评和指导，让我们更好地理解课程内容和提升自己的篮球水平。

通过这个培训班，我学到了很多篮球技术和战术。我感到自己的篮球水平有了很大的提高，不仅在投篮、防守等方面，而且在篮球运动的意识和协作能力方面，都有了很大的提高。但是，我也意识到自己的一些不足，如篮球运球还不够稳定，需要更多的练习和提高。

通过这个篮球培训班，我明白了要想提高篮球水平必须坚持不懈地训练和提高，还要时刻保持学习和探索的心态。我认识到篮球不仅是一项运动，更是一种精神和文化的体现，只有在理解和学习篮球精神的同时，才能真正掌握篮球技术和战术，成为一个合格的篮球运动员。

第五段：展望更加丰富多彩的篮球之路。

通过这个篮球培训班，我开启了篮球之旅的新篇章。未来，我将更加努力地学习和训练，积极参加各种篮球比赛和活动，在比赛中锤炼自己的技术和意志，展示自己的篮球风采。我坚信，在未来的篮球之路上，只要不断学习和进步，不断挑战和突破自己，无论是在篮球比赛还是在人生道路上，都能够获得更加丰富的收获和经验。

一至三年级培训心得体会

在七岁进入一年级之初，我开始了一段为期三年的学习培训之旅。这段时间里，我经历了各种各样的培训课程和活动，逐渐适应了新的学习环境。一至三年级培训让我受益匪浅，让我开阔了眼界，提高了自己的综合素质。

第二段：培训中的学业提高。

在一至三年级的培训中，我最大的收获就是学业的提高。通过老师的指导和辅导，我逐渐掌握了识字、拼音、数学等基础知识和技能。每天的课堂学习，不仅丰富了我的知识储备，也提高了我的阅读和写作能力。在老师的悉心教导下，我逐渐形成了良好的学习习惯和方法，我可能会碰到困难，但我已经懂得如何主动寻求帮助，如何克服学习上的障碍。

第三段：培训中的兴趣培养。

培训课程的多样性让我接触到了不同的知识领域，引发了我对各种兴趣爱好的追求。在美术课上，我学会了用不同的画笔和颜料绘画，尽情发挥自己的想象力；在音乐课上，我学会了弹奏乐器和合唱，体验了音乐的魅力；在体育课上，我学会了各种球类运动，培养了自己的体能和团队合作能力。这些兴趣培养不仅让我的生活更加多姿多彩，还为我塑造了积极向上的个性。

第四段：培训中的思想教育。

一至三年级培训中，不仅有学习知识的课程，还有思想教育的内容。通过教育课程，我学会了尊重他人、团结互助，学会了站在他人的角度思考问题，并提高了自己的责任心和良好的道德品质。老师们经常会讲述一些感人的故事，教育我们要善良、正直、勇敢。这些教育让我明白了人生的真谛，在成长的过程中不断完善自己，为社会做出贡献。

第五段：培训中的友谊和成长。

在一至三年级的培训中，我结交了许多新朋友，一起学习、一起玩耍。我们一起组队参加各种活动，一起竞争、一起进步。在这个过程中，我发现了友谊的可贵，懂得了如何与人相处、如何团结合作。在培训的三年里，我不仅学到了很多知识和技能，也成长了很多，变得更加自信、独立和开朗。我相信这段培训经历将成为我人生中最宝贵的财富之一。

总结：

一至三年级的培训经历，不仅让我学到了知识和技能，还让我在思想和品德上得到了培养。在这段时间里，我不断进步，获得了来之不易的成果。我要感谢培训给予我的一切，同时也要感谢那些辛勤付出的老师们。我相信，这段培训经历不仅是我成长的见证，更是我未来发展的基石。我会继续努力，为自己的梦想奋斗，为社会做出更多的贡献。

三年级篮球培训心得体会

近年来，体育运动的普及化已经越来越受到重视。篮球作为其中一个极具竞争力的运动项目，更是吸引了大量爱好者的青睐。在学校中，为了更好地培养和锻炼学生的身体素质，三年级学生也开始接受篮球培训。在这个过程中，我有了一些自己的感悟和心得。下面就和我一起来分享这段难忘的篮球培训历程吧。

第二段：学习了篮球基本动作。

在篮球培训中，我们首先学习了篮球的基本动作，如运球、投篮、传球、防守等。我当时感到很困难，因为我从未接触过篮球，对于这些基本的动作竟然一点儿都不熟悉。但是，我从来没有放弃过，就算磨破了手指头，也要认真练习，最终获得了很不错的效果。学会这些基本动作让我从此对于篮球运动有了更加深入的了解，并且也是我日后能够顺利进行篮球训练的重要基础。

第三段：培养了团队协作精神。

在篮球培训中，我们不仅学习了篮球技巧，还培养了团队协作精神。每一个篮球小队都需要成员之间密切合作，互相配合和协调。在比赛中，我们需要相互支持，相互鼓励，在失败的时候也要齐心协力一起振作。正是这种精神，让我们的篮球场上不仅有了精彩的表演，也让我们在日常生活中建立了深厚的友谊，受益匪浅。

第四段：艰苦的训练。

不同于简单的基本动作学习，篮球的进阶训练更为复杂和艰苦。在篮球培训的整个过程中，有大量的体能训练、策略训练、比赛训练、技术练习等。有时候，我们需要在炎热的夏天和严寒的冬天里进行练习，每天奔波于学校和训练馆之间。即使训练过程中再苦再累，身体再疲惫，我也始终坚持不懈，因为篮球训练不仅可以提高个人素质，也可以树立自信和勇气。

第五段：总结与感悟。

在三年级的篮球培训中，我不仅获得了技能上的提高，还在团队协作、勇气和自信方面取得了很大的进展。通过训练，我的心理和身体素质都得到了很大的加强，也让我与班级和老师们建立了更加紧密的联系。这段篮球培训历程也让我更深入地发现了自己的优点和不足，我将以这种積極向上的态度，在日后的学校生活中努力提升自己，成为更好，更有智慧的自己。