体育与健康教学论文大全（18篇）

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用差异性教育搞好中小学体育与健康教学论文

新课标提出“树立健康第一”的体育教育教学理念。然而，很多职业学校的体育老师没能从传统的体育知识与技能硬性传授的教学理念中转变出来，体育教学观念无法适应新课程标准的要求，体育教学错误观念主要表现在体育知识及技能的传授上，一是某些体育教师认为自己本身才是体育课程的主导者，而学生只是被动接受者，忽视学生在体育课堂中的主体地位；过于重视教学，而忽略学生学习能力的培养；注重学生的体育成绩，而忽略学生个性与身体的全而发展。二是某些职业学校体育教师过分强调学生的主体作用，而放弃了教师的主导作用，采用“放羊式”上课。以上两种上课形式从客观上都没有达到体育课应起的作用，有些职业学校的体育教师甚至对“健康第一”的体育教学理念置若网闻，没有正确确立为学生身心健康服务的体育教学理念。

1.2学校领导的`不重视，无法从根本上培养学生的终生体育观。

在学校教育实践中，学校体育说起来重要，做起来次要，忙起来不要的现象长期以来得不到根本的改变。体育课在职业学校中，属于公共学科，体育课在整个学校教育中处于较薄弱的地位，属于边缘科目，学校的不重视，导致了一些体育教师，特别是年轻的体育教师由此产生了自卑的心理，从而对上体育课抱有得过且过的思想，忽视了培养学生的体育素质和体育兴趣，这显然是不符合素质教育的要求。

2树立先进的职教理念和思想。

2.1在职业学校体育教学中，树立先进的职业教学理念和思想是提高教学水平的思想基础。

首先，要树立“以人为本”和“健康第一”的思想观念，以发挥学生的主体性；其次，还要确立全面发展的教学质量观，不仅要让学生在掌握体育与健康基本知识、技术技能的基础上养成锻炼身体的习惯，还要培养学生的体育意识、竞争意识、合作精神，这些先进的理念和思想有助于学生形成正确体育观，且对于学校的体育发展有重要意义。

2.2创设愉快的教学情境。

创设愉快的教学情境是进行有效教学的前提，课堂教学是教师向学生传授知识最基本的方式。构建新颖的教学内容和方法，对教学内容进行合理的增删，加大体育教学在设计、方法、手段、形式等方面的改革力度；在教材安排上要体现职业学校学生的心理、生理特点与需要，在组织教学上，要新颖、生动,既简明又实效；在教学手段上,要灵活多样，在采用现代教学技术的同时，注重对传统教学手段的传承和改进。

3正确评价学生,促进其个性发展。

首先，职业学校的学生正处于青春发育期，都有一定的表现欲，男孩子喜欢在女孩子面前“表现”，属于情感外露、突出型，而女孩子却比较间接、内敛，给人腼腆、温雅的感觉。学生的各种表现体现了学生对体育教学的参与意识，作为职业学校的体育教师，一定要正确引导学生在体育学习过程中的各种表现，保护学生的自尊心与积极性，使学生树立起自信心，培养学生个性发展。其次，正确看待学生的体育成绩。新课标,提倡淡化评价的甄别、选拔功能,强化其激励、发展、创新功能。在教学过程中,教师一个肯定的眼神、一句赞扬的话语往往会起到意想不到的效果。所以说体育教师要善于发现每个学生身上优秀的一面，寻求其个性发展的根源，因势利导，培养学生终身锻炼的良好习惯。

总之，在新课改下的职业学校体育教学，还需要更进一步地来研究新课程的理念，在教学实践中不断探索有效的教学方法和途径，提高我们体育教师的教学艺术水平，最终提高高中体育教学质量，从而促进职业学校学生的全面发展，最终形成终身体育观。

参考文献：

[1]郑厚成.体育与健康（北方版）[d].高等教育出版社.

[2]胡义保，刘小香.体育与健康[d].中等职业教育规划新教材.上海交通大学出版社.

[3]毛振明.体育与健康[d].北京师范大学出版集团.

[4]束路西，董树元.体育与健康[d].安徽大学出版社.

用差异性教育搞好中小学体育与健康教学论文

近些年来高中新课程改革不断推进，山东省对于高中教师的远程培训也走过了三个年头。随着不断的学习，新课改精神已经深入到每个学校、每个教师。无棣县第一中学根据《普通高中体育与健康标准》的指导思想，并结合本校的实际情况，对体育与健康课程实行了模块教学。

一、体育与健康教学实施模块教学，要合理设置模块教学制度与方案。

学校高中三个年级共有62个班，平均每个班60名学生，共有体育教师14名。因为场地器材以及教师配备的条件限制，我校设置了篮球、足球、排球、乒乓球和健美操这五个选修模块，田径和健康教育两个必修模块。模块选修一个学期进行一次，每次六个教学班一起上课（有个别课是七个班），教师的配备根据模块选修学生的数量多少而定。框架要求基本是根据课程标准进行的，有些地方根据学校和学生的实际情况做了特别规定。

例如在学分处理上，高中模块教学要求在高中三年内必须修满11学分才能合格，也就是说学生在选修模块学习时，掌握的知识和技能必须达到一定的水平。但在实际中，由于学生个体差异造成了学习能力和技能掌握能力的不同，有些同学的学习和发展肯定远远落后于其他同学，再加上课时上的限制，即使给他们设置了较低水平，他们往往学习达不到要求，也就不容易拿到足够的学分。我们就在模块学习之前进行一次摸底，建立学生水平档案。对于有能力的学生，按照正常的方法进行评价。而对于那些体质或者能力差的同学，则在教学中带动他们学习和运动的热情，情感教育和运动知识技能教育同时抓，对于他们的评价不以技能考试为主，而是参与学习和练习的态度。这样，那些学生也能在学到知识得到锻炼的基础上也得到了认可，也就不会出现有的学生再努力却因为身体等原因拿不到学分的情况。

二、模块内容的设定要灵活，既要关注基础发展，又要关注个性发展。

新课程标准中规定了高中模块学习的目标是水平五和水平六的内容。可在实际的模块教学中发现，由于初中阶段体育课教学的不完善和学生自身原因造成了同一个模块中学生水平差距很大，有很多学生，特别是女生，甚至连水平一的能力都达不到，她们基本就是从零开始。针对这种情况，学校在同一个模块中根据学生情况最少分成两个教学班。例如乒乓球模块中，能掌握推挡和攻球技术的同学分在一个班，而对于刚接触乒乓球的同学还有打过球但水平有限这些同学分在一个班，各由一名教师带领上课，教师在各自的班上还可以再根据学生情况进行分层次教学。这样就能满足每个学生发展的需要。

另外，在教学中，要以学生为主体，教师为主导，提高课堂教学质量。学生主体的思想已被大多数教师接受，但在教学中，学生的主体作用往往发挥的不是很理想。有的教师在进行模块教学中还是习惯于让学生跟着自己的思维转，和学生之间也没有了解与沟通，这样学生还是学习的机器，缺乏主观能动性，课堂效率低下。要改变这种现象，就要求我们广大体育教师要把学习运用到实践中来，放下架子，走人学生中，多和学生交流，多从学生的角度去思考问题。教师在课堂设计和实施过程中，要以学生为主体，采取各种有效的形式去调动学生学习的积极性、主动性和独立性，引导学生通过自己的智力活动去掌握知识、发展能力。

三、模块教学要淡化竞技，培养学生快乐体育和终身体育的思想。

传统的体育课堂带有浓重的竞技化色彩，这种课堂教学往往枯燥无味，不利于学生终身体育的培养。在模块教学中，学生根据自己的兴趣进行选修，这首先就调动了学生的积极性。但在课堂上不能一味的把追求运动机能的提高作为课堂教学的中心，否则模块教学就失去了它的意义。

要根据模块选修这一大好时机，通过多种教学手段进一步激发学生的参与兴趣，培养学生快乐体育和终身体育的.思想，让学生在模块课堂上，积极的学习，享受着所选模块的运动所带来的快乐。在模块教学内容的搭配上要合理，例如在乒乓球模块选修的课堂上，有些初学阶段的同学，练习的密度和强度就会非常小，达不到锻炼身体的要求。在教学中，除了在模块学习过程中适当加入游戏活动和素质练习外，还搭配着田径模块的必修，这样就很好的解决了这个问题。

总之，体育教师要在新课程标准的指导下，多学习，多探索，把理论和实践有机的结合起来，注重课堂教学的实用性和科学性，满足每个学生发展的需要，让模块教学的课堂充满生机与活力。

老龄化背景下体育教育专业健康课程的教学论文

情感教育是我国开展素质教育之后出现的一种新的教育方式。所谓情感教育，顾名思义就是要以情感为先，注重学生在学习过程中的情感体验。情感也称为感情，是人类态度的一个组成部分，具有道德感和价值感两方面的分类。一个人的情感体验能够在一定的程度上表明一个人的心理和精神状态，情感是态度在生理上一种复杂而又稳定的生理评价。情感教育主张在教学过程中注重对学生积极情感的引导，从而培养学生积极的学习状态和精神面貌，这样的教学方法正顺应了我国目前在大力开展的素质教育的目标。老师通过在教学中注入情感因素，并且灵活地应用它，教师重视自身情感在教学过程中对学生的感化作用，并且了解学生的情感需求，满足学生多元化的情感体验，可以使学生在学习的过程中充分体会到愉快的学习氛围，并且受这种的氛围的影响，将迁移到学生在其他方面的学习，从而塑造一个积极的学习氛围，进而促进学生独立健全人格特征的形成。

2高校体育教学中具有进行情感渗透教育的优势条件。

2.1教学项目的丰富性与中学相比，高校的体育教学较为宽松，对学生的要求并不是很高，一般只要学生能够过了国家要求的体能测试的标准就可以了。因此，普遍的高校体育教学形成了一种懒散的学习氛围和状态，学生只在体育课堂上应付一下就可以了，在业余生活里，很少有学生会主动地去进行与体育锻炼，尤其是在信息技术如此普及的时代，互联网的吸引力远远大于体育运动。在这样的环境之下，开展情感教育就显得十分的必要，而且高校的体育教学完全能够满足情感教学的条件，其中之一的优势条件就是高校体育具备教学项目的丰富性。在高校里，虽然体育课程依旧只占了非常少的比例，但是体育设施非常齐全，体育项目也不再像中学那般单一，学生的课余时间也相对较宽裕。实施情感教学，使学生能够自主地爱上体育活动，使学生参与到众多体育项目当中去，开阔学生体育知识的视野，丰富学生业余活动的内容。反之，丰富的体育活动也能够激发大学生新奇、快乐的情感体验。

2.2教学对象的团体性情感教学不能是孤立的，情感教学想要激发学生丰富的情感体验，那么就少不了让学生在一个集体里进行体育锻炼。而在高校体育教学里，充分地满足了这个条件。高校教学是班级制的教学模式，同学们可以根据自己的爱好来选择班集体。因此，大学里的体育班集体是由一群有着共同爱好的人组成的。这就使得情感教学的教学对象具备了团体性。在这样的集体中，既需要学生们的相互帮助，也有同学之间的相互竞争。在这样的教学环境中，教师应用好情感教学，就能够使学生获得相互鼓励、支持与帮助的美好品质，有利于学生之间养成团结友爱的良好关系，教师与学生之间也能够形成一个和谐的关系，为学生进一步的教学奠定了更好的基础。

2.3教学形式的竞技性体育活动自身的性质决定了体育教学形式的竞技性，教师充分利用好该教学形式的竞技性，能够激发学生养成努力拼搏、积极进取的良好品质。比如说，为了丰富学生的体育活动，激励学生在平常生活里也要坚持体育锻炼，高校常常举办一些体育比赛，最为典型的就是每个学校每学年（或者半学年）举办的体育节，在这一个体育节里，呼吁大家都积极参与到其中去，深化学生对体育有关技能的掌握，鼓励学生顽强拼搏，激发学生在体育比赛中奋斗、进取的良好品德。同时，充分参与到体育活动中去的同学，他们更能够亲身体会到体育精神的强大内涵，更进一步促使学生热爱体育运动。

2.4教学形式的难度性在体育教学中充分开展情感教学，还有一个优势条件是其他学科比较难具备的，那就是教学形式的难度性。高校的体育教学，已经不再是像中学那样简单要求，而是更加严格地要求学生必须掌握其动作要领，还要有严格的体力要求。而这些都不是一朝一夕就能够完成的，需要学生不断的练习，不断的摸索，需要教师的耐心指导，在这样一个长期的教学过程中，学生必须要克服自身心理上与生理上的困难，不断地激励自己坚持和进步，也鼓励周围的同学一起进步。在这样的一种学习氛围中进行情感教学，能够使学生充分体验到痛苦、坚持与忍耐等情感体验。这样的情感教学能够培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的顽强心理品质。

3在高校体育教学中实施情感教育的策略。

3.1充分利用情感的感染性教师与学生是整个教学体系中的整体，教师与学生之间的关系决定了教学质量的好坏，是决定一个教学环节是否成功的关键因素。教师充分意识到情感教育的重要性，培养学生积极的情感因素，使学生形成良好的学习动机，从而形成一个良好的学习氛围。日常的经验告诉我们，情感体验是可以“传染”的，如果你长期和一个闷闷不乐的人在一起，那么你也会是一个闷闷不乐的人，反之，你长期和一个快乐且积极的人在一起，那么你也会变得快乐而积极。教师在进行情感教学的过程中，要充分意识到情感的感染性，并善于利用自身的情感因素来影响学生，在进行教学的.过程中，教师要尽量保持自身情感在一个积极、向上、乐观的状态之上，从而引发学生们的共鸣，在班集体里形成一个良好的学习氛围和状态，在学生群体里营造一个良好的情感氛围。

3.2采用灵活多变的情感教学方式采用情感教学方式的目的主要是激发学生多维度的情感体验，进而激发学生的学习动机。情感是一个多维度、多方面的因素，不同的情感体验可以使学生获得不同的学习动机。教师要采用灵活多变的教学方式来激发学生不同的情感体验，从不同的角度对学生进行引导。在高校的体育教学中，采取灵活多变的教学模式是具备了实施的条件的。教师可以根据体育活动的不同，而采取不同的教学方式，使学生获得不同的课堂体验，从而产生强烈的学习动机和兴趣。同时，教师也要与学生多进行交流和沟通，这样不仅能够增进师生之间的情感交流，还能够使教师站在学生的角度来对自己的教学过程进行评价，保留其教学过程中优良的环节，改进一些不足的环节，使教师自身的教学效果不断得到提升。

3.3满足学生的情感需要，注重引导在新时代新背景下成长起来的这一代大学生，他们的需求越来越多元化。因此，在情感教学过程中，教师要把满足学生多元化的情感需求作为情感教学的一个大目标。现今的大学生，在面临社会如此繁多和复杂的诱惑之下，容易误入歧途，在缺乏经验的情况之下，学生容易误判是非，从而做出不可补救的错误选择，甚至影响学生一生的发展。因此，教师在进行体育教学的情感教学中，不仅仅要只关注到学生低层次的生理情感需求，还要重视高层次的社会情感需求。教师要充分引导学生做出正确的满足自身需求的选择，要充分利用在体育锻炼中磨练出的正视困难、坚韧不拔、顽强拼搏的精神来克服学生遇到的困难，不能贪图方便或者小便宜而试图走“捷径”。在高校学生即将面临社会的这样一个关键阶段，高校体育教师的情感教育起着非常重要的作用。

4结语。

随着中国越来越世界化，我们面临的国际竞争也日益激烈。而人才的竞争是最主要的竞争，谁赢得了人才市场，谁也就赢得世界。大学作为我国培养重要知识人才的场所，我们必须要引起重视，必须要提升人才的综合素质。特别是对于目前的大学生，体能素质更是不可或缺的一部分。我们必须重视体育教学，在体育教学中，要敢于创新自己的教学方式与方法，充分利用情感因素来实施教学，是学生发自内心地热爱运动，进而培养学生健康的身体状态和心理状态。

体育对中学生心理健康的影响小学阅读教学论文

随着现代社会的高速发展，特别是我国社会进入到转型期的阶段，社会压力逐步增大，社会结构大幅调整，这些都使当前的大学生们在毕业之后，感到各种压力交织增大。致使有许多大学生会感到社会现实与学校学习生活反差太大，有了无所适从、茫然若失和倍感迷茫的心理反映。对于适应环境、管理成才、人际关系、交友恋爱和求职择业等现实问题没有一个良好的心理准备，心理困惑和矛盾会日益突出和递增。所以，这些社会现实与学校的巨大反差，都在进一步的考验学生的心理素质，为他们的心理健康和发展提出了更高的要求和标准。由于我国的大学生群体基数较大，这些心理健康问题也是关系到国家长远发展的重大问题，需要我们进一步加以重视。在大学开设心理教育课也是加强大学生心理素质培养和心理素质健康的时代发展需求，更是当前高速发展的社会性要求和对高素质人才的`需要。可以说，大学生的心理素质健康有很大程度是要依赖于大学心理健康课程的质量，心理健康课程更是大学生心理健康水平提高的重要保证和根本措施之一。同时，开设心理教育课也是高校保持大学生心理健康的一个重要和必要的途径之一。在心理教育方面，许多高校都对心理教育课的形式和内容进行了深入的研究和分析，摸索出来了许多成功的案例和经验，并取得了一系列的可喜成果。但是我们也不得不清醒的认识到，心理教育也是一个新兴的学科，其内容、形式、教学方法和目标都呈现出多样化的发展状态，并且在其中有许多的问题出现，使得心理教育的教育程度和目标都很难以量化的形式表现出来。其中出现的问题主要集中在以下几点。

1.当前大学开设心理教育课主要存在的几点问题。

1.1心理教育课体系建设上存在的差距对学生学习心理学的影响。

大学的心理教育课属于是大学德育教育的概念范畴，也是大学德育教育中的关键环节，这些也都被人们所共知和共识。但是由于种种原因，各高校开展这项工作时，由于所处的起点的不同，又因为没有统一的教学应用大纲，对心理教育课程的计划、实施、总结等的不统一，使得这门课程的教学质量并没有得到一个统一的规范，也使得这门课程只能由每个高校自行解决和安排，没有一个完整的教学目标和体系，因而在教学目标、教学组织实施、教学内容方法、教学评估机制等方面存在着较大的差异。所以，相对于其他课程来说，这门课程缺少一个完整的、系统的教学体系。

1.2心理教育的师资力量薄弱对学生学习心理教育课的影响。

心理学教育其实在我国的教育体系中才刚刚起步，各方面还不是很成熟。尤其在高校的师资力量等方面，专业课程教师的缺乏也严重影响心理学教育课程的成熟发展。现在在高校心理学教育的课堂上，任课的教师大多没有进行过心理学的正规培训，很多都是“自学成才”，还有一部分来源于兼职任教教师。有许多的教师在心理学课堂上表现出了一种自我认识能力不强的素质，有些教师则是一直都处于讲心理学教育课不专业的状态，这样的心理学教育课程是没有什么质量可言的。同时，在教师的心理学授课能力评估上，也没有一个健全的制度，许多相应政策没有制定或是不落实的现象还很严重。所以，师资力量的薄弱，使得大学的心理教育课质量难以保证，导致学生学习心理学方面提高缓慢。

每一个人都有成长的过程和潜力，而在心理学中，从事心理学的教育者必须得有一个成熟而又积极的心态和拥有正确的人生观和价值观，也只有这样心理学的教育者才有信心在心理教育中去指导学生，并能使他们有信心和决心去解决生活和学习中所遇到的心理困扰。所以，心理学的最高宗旨和体现也可以说是助人者必自助。在心理学的课堂上，教师也应该树立一种以学生心理剖析为主的教学理念，只有分析和研究大学生的现实心理表现，才能更好的解决学生在实际学习生活中所遇到的困难和矛盾，才能引导学生克服心理瓶颈，积极提高提出问题、思考问题和解决问题的能力。而大学生的自我意识比较强，所以，教师要尽量在课堂教学中营造一种轻松和谐的气氛，使学生在积极的心理教育课中，潜移默化的被引导和激励。教师还要在关键的环节，对学生的心理学研究进行指点，促进学生从问题和讨论中领悟心理学的道理，从而形成成熟心理反映能力和效果。

结语。

心理健康教育课的时代感和特征比任何一门大学的学科课程都具有一定的代表性和时代的色彩，而在心理学的教材更新上却远远跟不上学生心理变化的节拍。因此，现代心理学教育应该不断更新教育理念和教育知识范畴，与时俱进的开展好心理学教育课程，使心理健康课程达到最佳的效果。

参考文献：

[1]王希永,田万生.学校心理健康教育教程[m].北京,,32(3):130.

[2]王春娜,金鹏.建设大学生心理健康教育新课程体系探索[j].四川教育学院学报,2015.

[3]王玲,郑雪.高师生心理健康教育实验研究[j].心理科学,.

体育对中学生心理健康的影响小学阅读教学论文

在当今人们生活水平如此之高的社会形势下，人们对养生问题越来越重视，职业学校也应该对体育教育重视起来。体育教育活动可以使学生积极主动地锻炼身体，拥有强壮的体魄，只有这样学生才能全身心地投入到学习活动中。职业学校中的独生子女这一特殊群体受体育教育工作的影响，也会积极主动地参与到体育运动中，不断提高自身的身体素质，陶冶自身的道德情操，从而树立正确的社会观、人生观和价值观，对未来的社会作出更大的贡献。职业学校的体育教育是心理健康教育的一种重要方式，它可以调节学生的情绪，是职业学校学生休闲娱乐的主要形式，通过小组合作活动，学生可以培养自身的合作能力、实际解决问题的能力等。体育教学的实践活动可以促进职业学校的独生子女提高运动能力、陶冶情操以及提高毅力，对独生子女心理健康教育有着深远的影响作用，可以很好地完善他们的人格。职业学校的独生子女心理健康发展，才能在步入社会之后符合社会对人才的需求。

3结语。

近年来随着我国社会经济水平的不断提高，职业学校对体育教育的重视程度应该不断加大，教育理念应该围绕培养人们健全的人格展开。深入调查我国职业学校独生子女的心理特征，从他们心理存在的问题展开，这是我国社会重视的一项课题，各职业学校都应该以身作则。总体说来，职业学校应该充分宣传体育教育理念，创新体育教学理念、教学内容、教学目标等，这对独生子女的身心健康全面发展有着深远的影响。

参考文献：

[4]周双荣.中等职业技术学校结合职业需求的体育教学内容改革实验研究[d].昆明：云南师范大学，.

体育对中学生心理健康的影响小学阅读教学论文

摘要：目前的小学体育教学中，虽然按照新课标要求建立了体育教学思想，但是，受到传统体育教育的影响而无法将思想落实到具体行动中。新课标要求体育教育要围绕着学生展开，以提高学生的体育素质，对中国的基础教育具有积极的影响。本论文针对“体育新课标”实施对小学体育教育的影响进行探究。

关键词：小学体育教育；体育新课标；影响。

在中国的体育体系中，学校体育作为重要的组成部分，是开展全民健身运动的有效途径。小学体育教育是体育教育的基础，对综合性人才的培养发挥着一定的作用。随着中国的各个小学陆续推行新的课程标准，对体育教育实施了改革，随着新的教育思想和教育内容建立起来，对中国的小学体育教育具有积极的影响。

用差异性教育搞好中小学体育与健康教学论文

摘要：高中體育与健康教学与学生的成长和学习密不可分，其作用意义也非常巨大。我们应该重视学校体育与健康教学，充分的关注学生的健康成长，只有学生的健康得到保障，才能使得学生的学习得到有效的提升。

高中学习阶段作为学生学习的关键时期，这段时间学生的学习水平高低将直接决定着学生的未来发展方向，因此，高中教育非常重要。而学生要想保证学习的水平不断提升，就必须先有强健的体魄作为基础支撑，即学生必须要重视健康问题。近些年，很多高中学生的身体素质普遍呈现下降的趋势，这样的情况都与学生不重视体育锻炼有着直接的关系，也与学校对体育教学的要求过低有着不可分割的联系。因此，我们应该重视学校体育与健康教学，充分的关注学生的健康成长，只有学生的健康得到保障，才能使得学生的学习得到有效的提升。

高中是学生学习最为关键的时期，也是决定学生未来人生命运的主要阶段，因此，高中体育与健康教学的作用意义十分巨大。体育与健康教学是关系学生身体健康的主要因素，更是促进学生身体发育的主要教学手段，体育锻炼意在培养学生坚强的意志，强健的体魄，而健康教学意在教会学生养成自主保健的习惯，自我保护的意识，从而利用体育与健康教学，全面的促进学生身体得到更好的保护和锻炼，提升学生的身体素质，促进学生养成良好的运动习惯，灵活的学习思维，达到身体与学习均衡发展的目的。

高中体育与健康教学虽然非常重要，但是，在很多高中学校，对体育与健康教学的重视度非常低，使得学生的身体状况达不到最佳状态，造成体育与健康教学效果不甚理想。

1、体育知识与健康知识教学分配不均衡。高中体育与健康教学与传统的体育教学有着非常大的区别，过去的体育教学主要是教会学生一些体育项目，结合学生的锻炼和测试来评定体育成绩，只是一种应试性的教育，而如今的体育与健康知识方面的教学，却更为贴近学生的成长需求，其教学理念和教学内容更加以学生发育为基准，从而在很大程度上颠覆了传统的体育教学。但是，在很多高中学校，对体育知识和健康知识教学却没有实现平衡教学状态，即有的教师仍是偏重体育技能知识方面的教学，主张学生多运动，增强身体，而忽略了健康知识教学，导致很多学生盲目锻炼，没有顾及到物极必反的规律，使得学生健康知识匮乏，运动知识却过度丰富化。

2、教师和学生对体育与健康认知度较低。在很多高中学校，教师对体育与健康教学认知存在较低的现象，这是由于教师自身教学水平偏低造成的，更是由于教师没有真正的认识到体育与健康的重要性带来的教学弊端，这样的体育教学，是不能提升学生的健康水平的，更加不能为学生带来强健的体魄。有的教师过度的认为体育教学就应该让学生进行不同的运动锻炼，只有运动才能促进学生发展，但是忽略了运动方式与健康教育的重要性，往往造成学生对体育产生厌烦心理，排斥体育运动，对健康的理解程度也比较低，从而导致教师教学水平低下，学生运动能力降低，对体育与健康教学双双失去兴趣。

学生要想实现成绩的提升，就必须先提升健康水平，即重视体育锻炼，掌握健康知识，结合体育与健康知识的教学，全面的了解体育与健康的关系，从而提升学生的身体素质，高中体育论文提高学习能力。

1、均衡分配体育知识与健康知识教学。高中体育教师应该将体育知识与健康知识教学进行合理的分配，使得学生既可以学习到体育运动方面的技能知识，同时又可以获得体育运动带来的健康教育知识，从而全面的促进学生更好的发育和成长。教师可以增添一些学生感兴趣的体育运动项目，例如女同学喜欢的瑜伽运动，男同学喜欢的跆拳道运动，针对学生不同的兴趣，开设不同的科目，使得学生在紧张的'学习氛围之下，在体育课堂中获得放松，既可以释放学生心理的压力，又可以让学生获得身体的锻炼；同时，教师也可以定期的对学生进行健康教育，结合学生们平时开展的体育运动，使得学生在运动中获得健康方面的知识，从而有利于学生正确运动，适当运动，促进学生的身体健康向着更好的方向发展，从而迎接学习上的各种挑战。

2、提升教师与学生对体育与健康知识的认知度。作为体育教师，应该认识到高中体育教学对学生的成长和发育而言有着十分重要的作用，所以教师应该提升对体育与健康教学的认知度，教师可以通过不同的体育项目，让学生接触较多的体育技能，拓宽学生对于体育的认知面，从而有利于学生更好的看待体育运动，改变过去单一的运动项目，促进学生在高中体育课堂中收获更多有益身心的运动技能；同时，教师也要重视健康知识的教育，在日常的体育教学中，增添健康知识的教育，使得学生获得正确的运动姿势，取得较好的运动效果，从而保证学生在体育与健康教学中提升认知度，开始重视体育与健康的关系，通过教师合理的体育与健康教学，使得学生在身体方面获得良好的改善，身体素质得到质的提升，为学生日常的学习打好坚实的身体基础。

高中学生要想实现学习成绩的提升，首先做到的就是保障身体健康，即学校要重视体育与健康教学的重要性。提升体育与健康教学水平，提升体育课堂的教学质量，加深体育锻炼在学生心目中的印象，从而养成学生热爱体育的良好习惯，让学生对体育运动产生兴趣，从而全面的改善学生的身体素质，提高学生的身体机能，从而确保学生拥有健康的身体，只有身体健康，才能拥有充沛的精力来面对学习，实现学习水平的提高，获得身体和学习的双重成长，从而才能更好的迎接高考，迎接未来。

参考文献。

[1]于飞.山东省普通高中体育与健康课程改革现状调查分析及对策研究[d].曲阜师范大学，.

[2]孟锋.西宁市（四区）高中学生体育与健康课程实施现状调查与研究[d].青海师范大学，.

用差异性教育搞好中小学体育与健康教学论文

在中小学体育教學中将教学结合实际能够有效的提高学生对体育与健康的意识，体育教学结合实际，从学生的生活经验出发，将教学内容与学生的生活经验紧密结合有助于帮助学生理解体育与健康的关系，培养学生对体育与健康的正确意识。例如在中小学体育教学中，教师可以根据现实生活中肥胖者与体重正常者和体育锻炼的程度来进行体育理论教学，教学展开之前教师要搜集足够的资料，证明健康与体育的关系，将肥胖者缺乏体育锻炼，体重正常者经常性的体育锻炼进行比较，以此培养学生体育与健康的意识。

2.2加强体能训练教学增强学生健康体魄。

在中小学体育教学中教师应注重加强学生的体能训练，使学生养成良好的体育锻炼习惯，来锻炼健康强壮的体魄，以增强身体素质，教师可以在体育教学中采取体能竞赛的方式锻炼学生的体能，例如800米接力以及个人400米竞赛等方式来锻炼学生的体能，学生为了引起教师与其他学生的关注与认可，进行自主锻炼以此提高自身的体能，为在课堂中的良好表现做好准备，充分的增强了学生的健康体魄，为学生的身心健康发展提供依据。

2.3采用生活化的教学方法激发学生体育兴趣。

在中小学体育教学中采用生活化的教学方法能够有效的激发学生的体育兴趣，对培养学生的体育综合素质具有重要意义[3]。例如在中小学体育教学中教师可利用生活中常见的广场舞现象激发学生的兴趣，教师在教授学生体操时，将学生带到学校附近的广场，学生在和广场中跳广场舞的阿姨们形成鲜明的对比，有助于学生提高体育学习的意识，学生积极的对教学内容进行学习，有效的提高了中小学体育教学效率，同时学生通过与参与广场舞的老年人们相对比，深刻意识到体育与生活的密切联系、意识到体育与健康的关系，促进了学生自主进行体育锻炼的意识。

综上所述，基于体育与健康视角下的中小学体育教学改革中，教师通过加强学生对体育与健康的正确认识，激发中小学生对体育的兴趣，以此培养学生自主学习体育的意识，为提高中小学体育教学效率、促进我国中小学生综合素质的发展提供重要依据。

参考文献：

[1]徐耀林.试论体育与健康课程教学评价[j].学周刊.（03）。

[2]沈丽群，季浏.构建我国中小学体育教学质量系统工程的思考[j].体育学刊.2013（02）。

[3]张东兵.对建立科学合理的学校体育工作评价体系的思考[j].中国学校体育.2013（02）。

用差异性教育搞好中小学体育与健康教学论文

新一轮体育改革改变了偏重于知识、技术、技能、教法和体质等“物化”层面，在此基础上注重了加强增进学生心理健康，以及提高其社会适应能力等人文方面的深层次，从而使学校体育呈现出健身、健心并举即“健身性与文化性统一”的原则，深入研究中学学生健康特点，实现科学与人文融合的学校体育教学改革，是基础教育改革及实施素质教育的重要组成部分，而实施新课程改革、实现素质教育的核心就是要发展学生的人文精神和科学素养，使学生的身心得到全面和谐发展，成为既有高尚的人文精神，又有精深的科学素养的一代新人，这是时代的呼唤，也是培养新世纪人才的需要。

无论是人文教育还是科学教育，首先涉及的都是培养什么人的问题。现代社会的发展要求教育不但要使学生成“才”，而且要使学生先成“人”。在当代，各国为使教育适应未来发展的需要，都在更新教育价值观念，这种观念的实质正是注重科学素质和人文素质的统一。90年代以来大力提倡的素质教育正是为了克服以往教育的种种弊端，而使中国的教育实现科学教育与人文教育的有机结合，以培养全面发展的人。因此，体育教师首先要不断适应形势发展的需要，树立“健康第一”、“健身育人”的教育观念，确立人文教育的思想认识。从五个“基本目标”中我们能将其高度概括为一种“以人为本”的教改指导思想，要求我们的教育，要时刻记住我们的教育对象是人，是活生生的人，不是机器，这样，我们才会关心学生的感受、关心学生对我们的教育的接受程度、思索用什么样的方式使学生接受，同时我们也会去思考要把学生培养成什么样的人才，要培养学生具有哪些方面的能力、素质。否则，离开这种以人为教育对象的理念，我们的教学很可能时常陷入麻木的.、机械的原有的教学泥潭。

此外，体育教师要不断改善自身的知识结构。体育教师要巩固与发展自己的一专多能中的专项优势，因为现在中学改革是以项目模块进行教学的，如果没有精深的专项教学能力，是不符合学生学习需求的教师，还要不断学习新的符合学生身心特点的、适应时代潮流体育项目，使之成为自己的专项优势项目。在此基础上还要通过学习，不断拓宽自己的知识面，具备对知识进行整合的能力，使自己精通文体社会学、教育哲学、现代教学先进的理论等。

二、在科学精神与人文精神的共同指导下，构建体育与健康课的教学方法。

教师必须改变传统教学理念，按照新课程的要求，把有形物化的锻炼和无形的人性修炼进行整合，即体育生物学的“科学”与心理健康和社会健康的体育“人文”的融合，改变教学方法，坚持以育人为本，围绕学生开展教学工作，促进师生的情感交流，强调让学生自主选择喜爱的运动项目，去发现知识获取能力，为学生提供更为宽松的充满温情的学习氛围，形成大胆探究、勇于创新的精神，建立温馨融洽的关系；强调教师在教学中由“权威”角色向“同伴”角色转变，懂得尊重、关心、理解和信任每一个学生，让教师成为学生最可依赖的心理支持源，以满腔的热情支爱护学生，以自己高尚的人格魅力去影响学生，以父母般的温情去感化学生。

新课程要求的自主、合作、探究的学习方式，也是“人文精神”充分体现。授课时灵活地指导学生运用自主、合作、探究的方式，教师可以以不同的身分去指导，主要通过自主、自主探究，在不能用自主进行完成时进行合作、合作探究，营造适合学生的宽松温馨而又不失严格的教学氛围，让学生有话想说，有话敢说，有话要说，敢于与教师讨论、争辩，培养他们锐意进取、勇于创新、善于表达的人文素养。在教学中应把主动权交给学生，让学生积极利用各种资源将学习过程变为主动探究与创新的过程。不仅要注重知识、技术、技能的培养，更要让他们利用自己的原有的知识、技能来解决新的学习问题，增强自己的学习能力，逐渐养成良好的人文与科学融合的学习生活习惯。

三、充分挖掘和合理建构体育课科学与人文相融合的教学内容。

坚持科学素养与人文精神统一，反映出一种对人的文化、素质、人格的完整性要求，从本质上说，与新课标的目标是一致的。体育教师可以充分挖掘教材的人文内容，不断提高学生的人文素养。首先，教师要培养学生良好的人文思想。其次，要注重对学生人文精神的培养。再次，要培养学生人文态度。最后，可以帮助学生较好地掌握基方法。总之，在教学过程中，帮助学生克服心理障碍、提高学生心理素质和社会适应能力方面，却具有其他教学所无法替代的特殊作用。因此，体育教师应运用体育课自身特有的教学特点——自主、竞争、团结、合作、公平、公正等，有目的地组织活动，把人文精神有意识、有计划、有措施地渗入到体育教学，不仅向学生传授体育知识技能，更重要的是在潜移默化中须突出其人文性，让学生在不知不觉中意识到人与人之间团结合作、相互理解的重要性，同时，激起学生积极向上的心理体验和社会责任感，教师要不断帮助学生去树立、改造自己的人生观、道德观、价值观，发展一定的道德情感、审美能力、合作精神等，帮助学生明确正义、邪恶、高尚、卑劣等，从而帮助他们陶冶情操、净化灵魂，理解人生的意义和目的，明确自己对社会的责任，确立正确的人生方向和生活方式以促进学生身心的全面发展。

此外，体育教师还要重视学生课外活动的系列开展，把握学校社会实践的多环节，拓展人文素质的培养时空，让学生在实际的学校生活中亲身体验“人文”与“科学”，这些融通科学与人文的活动，对培养学生的科学精神与人文素养起着很好的促进作用。

倡导科学精神，加强人文教育，在体育课教学中实现科学与人文的融合，这是中学阶段推行素质教育，实施课改的重要内容，也是衡量素质教育开展得如何的重要标准。在体育课教学中，教师必须以人为本，善于营造民主、平等、宽松、和谐的课堂氛围和学习环境，充分尊重学生的个性，还学生自由的空间，让学生的个性得到充分张扬，让科学精神和人文精神在体育课教学中得到全面培养。

参考文献：

[1]何振梁.世纪之交的奥林匹克运动[j].体育科学,,(1).

[2]任海.精神价值是竞技运动的灵魂[j].天津体院学报,.

[3]韩丹.赞美奥运,竞争中的超越[j].天津体院学报,1996,(4).

用差异性教育搞好中小学体育与健康教学论文

新密市第二高级中学，河南新密452370。

全面实施《普通高中体育与健康新课程标准》，提高全民教育水平和人口素质，有效地将人口负担转化为人才资源优势，是实施科教兴国战略，加快社会主义现代化建设的根本保证，也是我国教育改革和发展的主要任务。长期以来，中学体育在教学方式上没有明显改变，体现不出不同学段体育教学的特点和优势，表现在内容重复，知识陈旧等方面。由此可见，构建高效的初中体育课堂应充分地发挥学生的主体性作用，激发他们的学习兴趣。在45分钟的课堂教学中，教师要科学安排教学内容，加强对学生的方法指导与情感教育，只有这样，才能顺利完成教学任务。

一、强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。

以学生发展为中心，重视学生的主体地位，是新课程改革的核心问题。它充分体现了主体性教育思想，从多层面、多功能角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力。在体育教学中，以主体性教育理论为依据，构建学生主体地位，体现以学生为主体新的教育理念，真正使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，这既是实施素质教育的要求，也是培养学生创新精神和实践能力的必需条件。

新课程把民族传统体育列入大纲教学计划，这是强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习的重要表现。这对于培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品德，提高思想道德水平将起到积极作用。特别是形神拳的教学，它不但可以发展青少年的劲力、爆发力、柔韧、协调、灵敏等身体素质，还可以满足青少年探索、好奇好胜、搏击、防身等心理要求。再加上配乐曲“万里长城永不倒”更能使学生体会到爱国主义的教育，认识到爱国不是一种空洞的说教，而应从我做起，从小事做起。

二、坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。

坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了体育新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，关注学生健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。新课程正确处理了学生本位、学科本位与社会本位的关系，确立了以学生为本的思想，“一切为了学生，为了一切学生”不再只是一句动听的教育口号。

世界卫生组织明确指出：“健康的一半是心理。”这给我们提出了一个完整的健康概念，那就是身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，三者缺一不可。过去体育教学的`任务是锻炼学生的身体，增强学生的躯体健康。今天的新教材明确提出：“全面锻炼身体，增进身心健康。”(体育教学论文)并赋予它新的内涵，包括身体机能、素质，运动能力和身体心理适应能力，以促进学生身心全面发展。

因此，新课程增加了“韵律操和舞蹈”，对培养学生的身心健康及良好的社会适应能力将起到十分重要的作用。随着社会进步，特别是以独生子女为中心的家庭增加，很多独生子女在物质生活非常充裕的同时，养成了不好的性格及行为习惯，这就要求我们教育工作者的循循善诱，特别是体育教师应深刻钻研教材的内涵，让学生形成良好的健康观念。

三、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，可以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。学生如果不能完成课程学习目标，常常遭遇学习的失败，他们就不可能也根本不会喜欢体育课，也就不会主动地参与到运动中来。新课程为了满足学生在体育与健康方面的不同层次、多样化的需求，将高中体育与健康课程分为必修和选修，注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，确保每个学生受益。

四、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，旨在说明无论是教学内容的选择还是教学方法的运用，都要围绕学生的运动兴趣。因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。终身体育是指从小到老贯穿整个生命过程进行的体育活动，要求人们在人生的各个时期都将体育作为生活内容来对待与安排。随着我国的经济和社会发展，我国学校体育改革将朝着“快乐化、生活化、终身化”的方向发展，终身体育将成为学校体育教学的主导思想。

因此，新课程的重点之一是重视对学生体育意识的培养。一个人一旦养成了自我体育意识（自己具有参加体育锻炼积极性的心理或具有参与体育运动的欲望和要求），他就不会把体育看成是一种可有可无的学科。他就会把体育当成是自身综合素质提高的物质基础和前提。因此加强对学生自我体育意识的培养，是我们教育工作者所应该做到的。

综上所述，高中体育与健康新课程结合了时代特点，使理论与实践得到了比较完美的结合。学生要求锻炼的积极性也大为提高，这对于贯彻《基础教育课程改革纲要》的精神，全面提高全民族身体素质将起到推动作用。

老龄化背景下体育教育专业健康课程的教学论文

在课程背景下的听障学生体育教学发展中，不仅需要保证学生健康第一的原则，还需要在合作、竞争、创新的原则下，进行人格的构建，并树立学生自信、自制、自尊、自立、积极、乐观的精神世界，并寻找一个平衡点，实现有效的和谐统一境界。不仅如此，体育教育还应该让学生体会到全面性和娱乐性、竞争性、连续性、艰苦性、实践性的特点。换句话说，体育教学在课程背景下的教学中，应该针对学生人格塑造进行影响，并养成良好的习惯，塑造健康的性格。并在此基础上让学生爱上体育项目学习，自主参与到集体的运动当中。力图构建技能、和认识、情感、行为等有机结合的课程结构。

1.少一些传统，多一些优化。

坚持“健康第一”的指导思想，利用感官和认识、情感行为作为基础，融合学生身心发展，关注学生健康意识的养成和美好生活的构建。听障学生本身就和外界的交流相对较少，生活也比较的枯燥无味，难免会出现紧张的状态。而可以进行调节这些情绪的课程就是体育教学；体育教学不仅可以帮助学生锻炼身体，还可以帮助学生缓解紧张、排泄宣泄、减轻压力。与此同时，体育教师也需要根据学生的特点进行定制课程，不断的学习新思想、新理念，发展并完善自己的知识结构，并以“听障学生”为中心，展开课程的过程实施，确保健康第一的思想落实，保持特殊群体的健康体魄。

从本质上看，听障学生正是学习知识，成长身体的最佳时期，与此同时也是树立争取人生观和世界观的关键时期。对外面的世界也充满了好奇心。在传统的教学项目中，体育教师应该开拓多种教学渠道，结合学校的实际情况。确定智力和体力并重的体育项目，培养他们独立思考和解决问题的能力。

2.少一些规定，多一些探究。

在课程背景下的体育教师可以引导学生讲劳体和动脑结合起来，构建同于基础和身体锻炼精神的相互结合，渗透应用意识。从“被训练、被管理”的的传统理念下解脱出来，以学生为中心，引导学生参与课堂设计和课堂组织，课堂评价，最大限度激发学生的主动参与性。例如：体育动作的教学中，教师可以根据学生的需求，开设“自选”功能，并有效的进行分组，在层次化教学基础上，建立教学内容、教学方法、教学目的等。甚至有的时候可以让学生动脑思考，自行编制体操，构建创新精神。

3.少一些灌输，多一些方法。

新常态的背景下，想要倡导体育教育的个性化，就应该激发学生的学习兴趣。让听障学生形成主动的，独立的学习思想。体育教师在指导学生体育教学的同时，还可以引导学生发现自身的问题所在，并针对问题，寻找出解决问题的办法技巧及途径。并利用问题串形式，激发学生的兴趣。例如：在学习“肩肘倒立”的体育教学中，教师只需要按照标准进行倡导学生收腹举腿，无需强行要求学生达到什么程度，让学生根据自己的实际情况，开动脑筋完成动作，并实现创新，让动作更合科学和优美。

4.多一些兴趣，多一些自主。

体育教育和其他的教育存在着一定的不同之处，更加具有活力和生机。由此可见，体育教育更应该照顾到听障学生的心理成长。通过体育运动的实践精神体验会运动的乐趣所在。教师在适当的时候，在进行讲解和示范。例如：“投篮的教学”的过程中，体育教师针对于聋校的学生，并不是告诉学生应该怎么样进行投篮，什么时候投篮，利用什么样子的手型去投篮。而是根据学生的'需求，进行创造“条件”。比如，跨出第一步的时候需要实现接球的任务，跨出第二步的时候应该在空中完成投球的动作。并在此基础上，发挥学生的能关主动性，通过实践体现失败和成功。不仅如此，教师还需要准确的对自身和学生的角色进行定位，以兴趣为导向，以情感为激发，以方法为引导，以发明为创新，进行构建新课程标准下的体育教育过程。体育教师也可以以游戏的形式，丰富体育教学内容，构建多彩的體育游戏，掌握学生运动的密度和运动强度。体育游戏本身就是一种娱乐性和易行性、趣味性等优势加强的体育项目。同时也符合聋校学生的身心发展需求，渐渐的也成为了聋校体育教学中一个重要的体育形式。与此同时，体育教师还可以激发聋校学生参与创编体育教学的精神，构建强有力的创新能力。并在潜移默化中，感受到成功的喜悦。

三、结语。

随着社会的进步，体育教育的范畴也在不断的发生变化。面对价值回归的本质，生活化、人性化、社会化的理念。体育教师更应该从听障学生的自身特点作为出发点，进一步展开分析，提升学生身心健康为中心，培养学生健全的人格目标。保障听障学生体育运动的参与度，发挥听障学生的爱好和专长，为听障学生以后的发展道路奠定良好的基础。

参考文献：

用差异性教育搞好中小学体育与健康教学论文

研究性学习的倡导是我国新世纪课程改革的一项新举措，符合国际基础教育改革和发展的趋势，符合我国新世纪培养高素质人才的需求。在体育与健康学科的研究性学习中，是作为一种学习方式的研究性学习，它与接受式学习是相对应的，有别于课程形态的研究性学习。这种学习方式强调学生主动探究和自主学习，其主要特征是通过高水平的思维来学习，基于问题解决来建构知识。体育与健康学科的研究性学习需要依托相应的教学内容载体，以拓展后的体育与健康教学内容激起学生自主性和探索性学习。学生主动探究和自主学习什么样的教学内容，才能反映出发展学生个性、创造性的要求，才能引导学生自主参与学习过程，自由发挥学习的主观能动性，充分发挥学生的潜能，让学生为其身心发展创造条件。这是一个非常迫切需要探究和解决的问题。

学校体育教学改革是以课堂教学改革为重点，以教学任务、教学内容、学生的年龄特征以及场地器材设备等具体情况为改革依据。新体育与健康教学在教学内容的写法上加大了弹性，增加了空间，这是新课程标准在教学内容这个核心问题上的一大突破。因此，我校高中把教学内容的改革作为教学改革的突破口之一，以开放性为核心，以体育与健康教学内容拓展为重点。

统一性、趣味性、可自主性和多元性为主要特点，其基本特征为：

1、统一性。

线、方式。这种积极主动的思维活动，不仅使学生运用已学知识，而且锻炼了学生分析问题的能力，开扩了学生思维的广泛性。开放性体育与健康教学内容能引起学生积极而有效的创造性思维活动，并引起强烈的求知欲望。

2、趣味性。

运动兴趣是激发和保持学生体育行为的内部动力，也是影响学生自觉性和积极性的重要因素。开放性体育与健康教学内容既能与学生的原有体育运动经验相联系，不是完全陌生的；又能给学生某种新奇感，他们会去探寻自己感兴趣的东西，以满足对于未知世界的好奇心；还能促使学生学习方式富于变化，从而引起学生的兴趣，激发学生积极向上的良好情绪，调动起学生共同参与的热情。

3、多元性。

开放性体育与健康教学内容的教学结论是多元的，不再过分追求唯一的实施方式，没有固定的结果。

学生的思维会出现新颖、多元的成分，允许学生以自己的思维习惯解决体育学习过程中出现的问题，学生自己得出的结论可能是各种各样的，也可能是比较一致。因此，开放性体育与健康教学内容注重启发、诱导、创造、探索、合作，强调探究式的学习方法。

三、体育教学内容拓展原则。

所拓展的体育与健康教学内容要能创设一种开放性的问题情景并具有较强的刺激因素，所涉及的练习策略要具有多样性和较高的方法论价值。使学生可以从不同的角度，运用不同的方法来理解体育知识技能，自主练习。

2、针对性原则。

体育与健康教学内容的拓展要着眼于学生的终身发展，形成多样化、个性化的特点，满足不同层次学生不同发展的需要。关注每一个学生体育潜能的开发、个性的发展，要为不同年级、不同经验背景、不同体育知识技能掌握程度的`学生选择适合的层次，为具有不同体育潜能的学生进行不同层次的体育学习创造条件，使每个学生都可能成功。

体育与健康教学内容拓展的维度，即教学内容拓展应该从哪些角度选取内容。我校高中《体育与健康选项课教学纲要》在教材内容的采编上，本着依托新课程标准，突出选项，强调基础，注重能力的基本思想，优选了新课程标准基本教材和自选专项教材。因此，体育与健康教学内容拓展是在本校教学纲要的范畴内，从体育与健康基础理论知识、教学比赛和身体练习的技术结构等方面进行的三维拓展，并吸收不断发展的本专业的新知识、新理论、新信息和跨学科的知识，拓展后的内容我们分别称之为开放性理论知识、开放性教学比赛和开放性动作技术。

（一）开放性基础理论知识。

体育与保健的基础知识、各项实践教材内容的源与流和简要的技术原理等内容是高中生应具有的体育与健康的文化素养。开放性体育与健康基础理论知识一般以呈现问题的方式引发学生思考，以批判性的哲学思维和逻辑推理为主要特征，主要目的是促使学生对学校内外获得的体育知识和经验进行批判性反思，探讨这些知识和经验的可靠性和合理性，从而为未来体育终身学习奠定良好的基础。

（二）开放性教学比赛。

教学比赛作为一项按规定的人数和充分发挥已经掌握的体育技术、技能进行相互竞争以决定胜负的教学内容，深受学生的欢迎。其技战术的开放性在传统教学中体现的最为突出，这并不是人为的，是本身固有的，换句话说你不开放也得开放。我们在体育与健康教学内容拓展过程中，注重对教学比赛技战术的引导、启发和合作探索，鼓励学生运用其他学科的知识和经验来出奇制胜；注重对教学比赛规则的开放，学生可以根据实际情况自主制定比赛规则。

体育与健康教学内容的拓展就是要求教师学生用好、用活体育教材，要能根据我校高中的教育理念来进行选择，并又能较好地反映学校的办学理念。体育与健康教学内容的拓展必须要把教学内容和教学方法进行整合，以教学实施为基点，借助教学方法和手段的实施来体现内容的开放性，从而达到开放性体育与健康教学内容的获得性目标。

体育与健康教学内容拓展的研究只是教学内容改革长河中的一个新起点，还有很多的事情要做，我们认为开放性体育与健康教学内容本身就是一个不断发展、自我完善的开放的体系，具有非排他性和非封闭性，这一内容的拓展，不是理论的终结，而是一个新的起点，它将在兼收并蓄各种体育与健康教学内容精华的过程中，创新自我，获取生命力。我们相信在体育与健康教学内容的拓展进程中一定会开辟出一个新天地，或许还会有一个惊喜的开端，因此希望有更多的体育教育工作者投身到这项研究中去，在进行定性研究的同时，加强定量研究，在实践中做出更有分量的研究成果，以推进素质教育的进程。

参考文献：

1、《开放式课堂教学法研究》张汉昌赵菡主编河南大学出版。

社2000年版。

2、《研究型课程》应俊峰主编天津教育出版社2001年版。

4、《体育教育展望》季浏胡增荦编著华东师范大学出版社2001年版。

体育与健康教案

1.练习双脚立定跳(40--60厘米)和纵跳触物，发展跳跃能力。

2.通过游戏初步培养幼儿的合作意识，体验游戏的乐趣。

头饰、布圈、背景音乐、害虫若干、平衡木、梅花桩。

一、律动：小蝌蚪变青蛙。《青蛙舞》热身。

二、小青蛙练本领。

1.幼儿自由练习跳，教师指导。

2.总结分享，引出双脚立定跳过荷叶。

个别幼儿演示。

教师讲解动作要领：跳的时候要并并脚，弯弯腿，用力摆臂向前跳。

3.集体练习双脚立定跳过荷叶。教师指导。

4.练习纵跳触物。

个别幼儿展示。

讲解动作要领：捉虫前，双腿蹲下一点，要看的准，而且还要跳的高。幼儿练习。

三、游戏：小青蛙捉害虫。

1.讲解游戏规则及玩法。分两组游戏，去捉害虫时要跳过荷叶，走过小桥，跳过树桩，捉到虫子后在一旁跑回来。第一只小青蛙捉到虫子跑回来要拍第二只小青蛙的手，第二只小青蛙再开始去捉，依次进行，捉到虫子的小青蛙要到队伍的最后面，试一试哪组能以最快的速度捉到害虫。

2.先请一只青蛙探探路。游戏开始。

四、放松活动。

今天我们捉到了这么多害虫，大家都累了，我们跳到河里洗个澡吧!下雨了，我们顶着荷叶回家吧!

体育与健康常识

一、田径包括田赛与径赛。田赛包括跳跃与投掷，径赛包括竞走与跑。跳跃包括跳远与跳高;投掷包括投掷垒球、推铅球、投标枪、铁饼等项目。跑包括短跑、中长跑、越野跑等项目。

二、国家体育锻炼标准简称“达标”。项目包括50米跑、立定跑远、投掷垒球、一分钟跑绳、一分钟仰卧起坐五个项。评定成绩为三个等级——及格、良好、优秀。

三、吃饭定时定量不偏食。

四、怎样预防中暑？

1、在室内保护空气流通。

2、在室外尽量不要让阳光长时间直晒，运动量不要过大，并可戴上凉帽，穿浅色、通气性好、宽松的衣服。

3、出外、旅游，应准备充足的水和防暑药物，如仁丹、清凉油、霍香正气水等。

4、喝水、降温、备药。

五、运动前可少量喝点水，喝点糖水。运动后可以含水漱口，再喝点含盐的温开水。饭后半小时到一小时再进行运动；运动后先做做放松整理活动，再休息半小时吃饭就比较适宜了。饭前饭后不易做剧烈运动。运动中和运动后不要大量喝水。运动后体温升高，不要马上用冷水冲洗。

六、游泳要注意的安全和卫生：

1、游泳前要检查身体。

2、选择好游泳场所。

3、做好准备活动。

4、游泳离吃饭前后时间应适宜。

5、防止过度疲劳。

6、游泳后用冷水冲洗。

七、长跑锻炼要注意安全与卫生要求：

1、跑的距离，速度要适当。

2、有严重疾病的人不宜参加长跑锻炼。

3、选择好长跑的场地。

4、跑前做好准备活动。

5、长跑着装要适当。

八、体育锻炼可以促进骨骼的生长发育。因为体育锻炼能加快血液循环，增加对骨骼的血液供应，使骨骺生2长获得充足的营养，加快了造骨的速度，经常参加体育锻炼的同学，要比一般同学高4～8厘米。

九、人体摄取的营养不足，身体就会瘦弱；摄取的营养过剩，身体就会发胖，体育锻炼对人体肌肉的生长、发育，起着重要作用。

由于随汗排出的盐分较多，最好喝点含少量盐的温开水。

十一、我们的身体包括头、颈、躯干、四肢，全身骨头有206块，大脑分为左、右两半球。四肢分为上肢和下肢。血管分为动脉、静脉、毛细血管，共有1600亿条，总长15万千米，可以绕地球4圈。通过田径运动主要是增强学生体质，提高力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质的基本运动能力。一个人的身高，跟种族、遗传、营养以及体育锻炼等有密切关系。人的成长过程中，骨骼的生长是决定人体高度的重要原因。体育锻炼可以促进骨骼的生长发育。人体的肌肉是由一束束肌束组成的，肌束又是由小肌束组成，最小的肌束含有无数条细小的肌3纤维。体育锻炼对人体肌肉的生长、发育，起着重要的促进作用。，1、明确的规定小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。”

2、小学体育的基本任务（1）全面锻炼学生的身体，促进正常的生长发育。（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称“三基”）（3）向学生进行思想品德教育。

3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称“三浴”。

4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气体交换）。

5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统）。

6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）。

7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。）。

8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳；及时地偿还“氧债”。）。

9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识；检选好场地器材；注意着装卫生；做好准备活动；遵守锻炼原则；掌握项目规律；维护练习秩序。）。

10、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。

11、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。

12、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。

13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。

14、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。

15、跳跃有（跳高、跳远等）。

16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。

17、基本体操有（队列和体操队形；徙手操和轻器械体操、棍棒操；跳短绳；攀登和爬越）。

18、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。

19、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。

二、问答题。

1、在相对安静时，测一测自己每分钟呼吸次数，与经常锻炼有没有关系？

答：一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右，而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。

2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？

（1）坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法，它可以促进全身血液循环，提高人体耐寒能力。

（2）冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜，要适合、温暖，防止过紧，影响血液循环；气候非常寒冷时，皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水，更换潮湿的鞋袜。

体育复习题。

1、在《大纲》中,明确的规定小学体育的目的：“通过体育教学,向学生进行体育、卫生保健教育,增进学生健康,增强体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。”

2、小学体育的基本任务（1）全面锻炼学生的身体,促进正常的生长发育。（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称“三基”）（3）向学生进行思想品德教育。

3、经常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧气量）比平时能增加（2至3）倍。

4、爬山能使全身（肌肉）（关节）（韧带）以及（内脏器官）都得到锻炼。

5、紧张的学习一节课后,安排10分钟休息,就是为了让同学们（活动活动）身体,使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。

6、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。

7、心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左）,两肺（中间）,大约有自己的（拳头）那么大,形状像个（桃子）尖向（下）偏（左）。

8、心脏主要是由（心肌）构成的。内部分为四个腔,上面的两个腔叫（左心房）和（右心房）,下面两个腔叫（左心室）和（右心室）。

9、在血液循环中,心脏是一个（动力）器官,它有很强的（收缩）和（舒张）能力,靠它的（收缩和舒张）能力,推动（血液）周流全身。所以形象地比喻为（生命的马达）。

10、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。

11、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。

12、学校各项体育活动所达到的目的和任务,都是为了使同学们能够（健康地成长）,也就是为改善和提高（全民族的身体素质）奠定了基础。

13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。

14、跑分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑).(径赛)。

15、跳跃有（跳高、跳远等）。（田赛）。

16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。（田赛）。

17、小学生必须重视自己正确的（坐、立、行、走）姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响（姿态的正确形成）,甚至造成（畸形）。

18、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。19身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。

20、“冬练三九,夏练三伏”,就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的气候里坚持锻炼,以增强(适应环境能力)。

21、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。

22、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有（气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千,等等。

二、问答题。

1、在相对安静时,测一测自己每分钟呼吸次数,与经常锻炼有没有关系？答：一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右,而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。

2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？

a)坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。

b)冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环；气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜。

3、课间体育活动的作用和方法。

答：（1）使大脑从紧张转向轻松.（2）使脑部供血充分.（3）使全身得到放松。

4、怎样开展课间体育活动呢？

答：可以采用以下几种方法：（1）伸懒腰（2）深呼吸（3）远眺（4）转动头颈（5）唱游活动。

5、在体育活动中怎样进行自我保护？方法有哪些？答：（1）做好准备活动和整理活动。（2）穿好运动服和鞋袜。（3）戴防护器具。

6、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么？

答：做准备活动可以增加体温,增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性,扩大活动幅度,避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤,做整理活动可以使肌肉得到放松,是进行各种体育活动的“自我保护”的重要方法。

测试题。

一、判断题：（30分）。

1、2008年奥运会在中国的首都北京举行。（）。

2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，第四年举行一次。（）。

3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（）。

4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。（）。

5、学生体质评价最后评定应用等级制评定。（）。

6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（）。

7、田径运动中，400米及400米以下的比赛，都采用蹲踞式起跑。（）。

8、中国女排曾在1981年至1986年国续五次荣获世界比赛冠军。（）。

9、第一届在代奥运会，只有短跑一项比赛，距离为192.27米，赛道为直线。（）。

10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。（）。

二、选择题：（30分）。

1、2008年奥运会将在（）举行。a北京b法国c日本。

2、队列练习，立正的预令是（）。a立b立正c没有预令。

3、号称世界第一运动的体育项目是（）。a足球b田径c篮球。

5、（）是奥委会的创始人。a伍绍祖b萨马兰奇c顾拜旦。

6、（）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。a脉搏b血压c动脉。

7、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）a双脚b单脚c跨越。

三、填空题。（30分）。

1、田径运动包括、、、投掷等项目。根据各项目特点又分为和两大类。

2、人体的心血管系统由和组成。血管分为、和三种。

3、关节扭伤后，出现疼痛，应立即；过几天后应。

4、身体柔韧的测定方法有：身体前屈法，和。

小学三年级体育课理论测试。

一、填空；（22%）。

1、同学们，本学期我们三年级体质健康测试项目有。

()，其中你觉得你最擅长的是，这个项目满分需要()而你的成绩是()。

2、举办了第一届全国运动会，并规定每年举办一届，期间由于各种原因没有如期举办外，至今已举办了届全国运动会。

二、简答；（24%）。

1、如何预防游泳性中耳炎？（至少举出3个方面）。

2、简述体育锻炼对运动系统的好处？（至少举出3个方面）。

3、体育锻炼时出血了应该怎么办？（至少举出2个方面）。

三、问答；（54%）。

1、运动后要注意那些饮食卫生？你做的怎么样？

2、你喜不喜欢体育课？原因是什么？你觉得怎样的体育课你会更喜欢？

学校：年级：班级：学号：姓名：

一、填空。

1、我们在游泳时要注意安全和卫生主要是：

13（1）游泳前；（2）选择好；（3）做好；（4）游泳离时间应适宜；（5）游泳后应。

2、田赛是和项目的总称。跳跃包括：；投掷包括：。

3、径赛是和的总称。赛跑有：。

4、全能项目：男子项、女子项。

5、小学生参加的比赛项目：

径赛有：田赛有：。

二、简答题：

1、运动前后的饮食卫生应注意的事项是什么？

2、小学生参加长跑要注意那些事情？14。

体育与健康教案

1.探索身体运动的不同方法，体验集体运动的快乐。

2.能跟着音乐有节奏的动作。

一、律动分享。

教师带幼儿律动。

听！这是什么音乐？对！是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!我们一起来喊口令。

二、创编动作分享交流。

1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方?

小结:经常的运动关节可以让我们的'身体更加灵活.

2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动?

说了那么多的地方，能不能听着音乐做做看？什么时候做？我来做望远镜，找找你们有几种不一样的运动身体的方法。

3、集体初步尝试。

4、个别交流。

我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练，教教我们大家？（动作的方向，力度，节奏，伸展度上引导幼儿）。

5、集体再次尝试可以学学朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比谁的动作最象教练，又漂亮又有力。

三、观察图片，拓展新动作。

2、给你们一点时间，去看一看，试着做一做，看能不能发现我锻炼的方法。

手叉腰图片、箭头一圈的图片两张—方向不同（发现箭头的涵义）。

左右角轮换出去，头摇摆动作的图片四张（从图片的顺序中找到运动身体的方法）。

踮脚动作（发展幼儿的观察力）。

3、交流发现，尝试有节奏的动作。

你看明白了哪一张？

小结：看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。

小结：只要仔细一点，耐心一点，按着图片的顺序1234一个一个做，就能发现这个动作是怎么做的了。

小结：虽然这个动作只有两张图片，但是如果看得不仔细，就很难发现我锻炼的秘密了！

1、三个幼儿一起做一个方法，他们做的一样吗？你和谁做的一样？再听着音乐一起做。

2、一个幼儿带着其他幼儿一起做，动作由慢到快，-----清唱动作。

3、幼儿讲，然后听音乐一起做)。

四、延伸。

还有好方法吗？回到教室教给你的好朋友。

体育与健康教案

一、案例背景：

依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。

二、教学过程与方法：

学习目标：

1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。

2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。

3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。

学习内容：乒乓球正手攻球技术。

学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。

学习难点：如何进行挥拍的协调用力。

学习过程：

1、准备部分——“师生互动、调动情绪”阶段。

课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。

2、基本部分——“掌握技能、评价自我”阶段。

（1）发现尝试，导学点拨。首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出“蹬转移、拍形前倾、收臂”的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。

（2）分层次练习。为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于“关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益”的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：

a、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。

b、优良组，基本掌握正手攻球动作要领。

c、精英组，主要做两人对面攻球练习。然后每一个层次又可以通过练习来适时降低或提高练习难度，纠正错误动作，接着学生在熟练该组别动作后可以升组进行更高难度的练习，最后在各小组长的组织下进行该组别所练项目的评比，进一步加深对动作的掌握。这种多层次的分组，可以让学生根据自己的能力及掌握情况自由的.调节练习难度，不仅保证了大部分同学练习兴趣，也帮助弱势群体找到自信，确保每个学生保持学习热情。

（3）多层次评价。本节课教学，我通过“自我评价”、“小组评价”、“教师评价”等方式来更好地促进学生的技术学习，实现课程目标。“自我评价”是学生对自己各种能力的一种估计和比较，它始终贯穿在练习当中。比如说，学生根据能力选择组别的时候，就是在对自己技术能力进行评价。“小组评价”中利用评比的形式让学生将自己本节课所学内容进行展示，比一比看谁“动作更准确，失误更少，进步更多”，让学生站在老师的角度来进行集体评议，可以帮助学生更深层次的理解动作。“教师评价”是教师通过对学生在练习中的技能、学习态度和心理状况的评价，要充分引导学生进行技术学习和情感体验，多以鼓励性言语为主。这种“评中练”“练中评”的形式，充分发掘学生的创造力和主观能动性。使学生在“思考中学习，在评价中进步”，很好地提高了学生发现问题，并动手解决问题的能力。

（4）体验成功。在练习中通过不断的评价和提高，学生在突破目标中进步，充分调动学生学习的积极性和学习的潜能。

3、结束部分——“稳定情绪，恢复身心”阶段。

师生共同完成放松练习，并总结课堂情况。

三、案例评析：

在课的构思中，从教材的重难点入手，通过细致的分析，结合学生的身心特点，制定出相应的教学目标，并围绕着教学目标进行了本节课的设计与安排。

在课的讲述中，淡化教学进程，突出教学环节，通过“发现——练习评价——体验”的环节，强调学生的能力培养，使学生在教学活动中体验学习的快乐，成功的快乐，培养终身体育的习惯。在教学方法上，轻讲解、重启发，采用分层次教学的形式，让学生在不同难度的组别中练习，既增强了学生学习的兴趣和信心，又提高了学生掌握技术的能力，充分发挥了学生的主观能动性，使学生的思想观念，从“要我学”到“我要学”转变。

在教学评价体系中，采用多层次评价，让“自评”、“互评”、“师评”始终贯穿于学习之中，这种“评练结合”“以评促练”的形式，有利于提高学生对练习的认识，对技术的理解和发现问题、解决问题的能力，从而更好地促进教学目标的实现。

四、教学反思：

1、成功之处。

我牢牢树立“健康第一”的指导思想，摒弃了单纯追求技术训练的传统做法，改变了以往的“灌输——接受”的单一教学模式，采用了多样化的课堂教学。

在本节课教学中，我注重对学生能力的培养。对于乒乓球正手攻球练习中遇到的重点和难点问题，教师引导学生主动思考，让学生自己去探究，获得解决的办法，提高了学生的自主学习、合作学习和探究学习的能力。

同时还关注了学生的个体差异，因材施教。采用了分层次教学。对于乒乓球基础好、动作技术掌握较快的学生，指导他们学习和掌握更多的学习内容，充分挖掘学生的学习潜力，使每一位学生在乒乓球运动技能的学习中，都能够在原有的基础上有所进步，从而体验学习乒乓球运动的愉快感和成功感。例如，基础较好的学生可以在台内或中远台攻球，对于基础差的学生培养了他们的兴趣，提高了他们的学习自信心。

2、不足之处。

我校乒乓球队在区级中学生乒乓球比赛中曾多次取得过优异的成绩，但是水平较高的学生太少，且离高水平运动员还有很大的差距，要想在区级以上比赛中获得好成绩还任重道远。

3、改进措施。

（1）提高教师的综合素质，充分贯彻和落实“生本教育”的精神和高效的课堂教学。

（2）在课堂中多应用多媒体，让学生对动作的整体效果有一个更直观的认识。

（3）多进行校内、校外的比赛，提高学生的实战能力，以赛促练。

（4）特招高水平的运动员，以带动其他学生的技术水平。

文档为doc格式。

体育健康小知识

动物学家发现，大象在野外生活可活到200岁，一旦被俘获，关进动物园，尽管生活条件比野外好得多，却活不到80岁;野兔平均可活15年，而自幼养在笼内过着“优越”生活的家兔，平均寿命才4～5年;野猪的寿命也比家猪长一倍。那么，为什么野生动物比家养动物寿命长呢？重要的一条是野生动物为了寻食、自卫、避敌、摆脱恶劣气候的侵害，经常要东奔西跑，身体得到了很好的锻炼。这样一代一代传下去，体质变得越来越好，寿命自然比家养动物长了。同样，人也是如此，经常参加体育运动锻炼的人，寿命就长。这说明一个道理：运动是健康长寿之本。其理论依据，主要有以下几点：

《寿世保元》说：“养生之道，不欲食后便卧及终日稳坐，皆能凝结气血，久则损寿。”说明运动能够促进气血畅达，增强抗御病邪能力，提高生命力，故著名医家张子和强调“惟以血气流通为贵。”人体运动主要围绕肩、腰、髋、膝、踝等关节来进行，且每一处关节部分布有若干肌群，经常运动，既能消除脂肪，又增强了肌肉的力量。此外，经常从事体育锻炼，还可提高青少年的身高和其他生理功。

华佗指出：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”说明运动有强健脾胃的功能，促进饮食的消化输布。而脾胃健旺，气血生化之源充足，才能健康长寿。

经常锻炼的人，胸围呼吸差能达到9～16厘米，而很少锻炼的人，胸围呼吸差只有5～8厘米;一般人的肺活量是3500毫升左右，常锻炼的人，由于肺脏弹性大大增加，呼吸肌力量也增大，故肺活量比常人大1000毫升左右。此外，运动又可使呼吸加深，提高呼吸效率，常锻炼的人每分钟可减为8～12次，而一般人为12～16次，其好处在于能使呼吸肌有较多的休息时间。一般人由于呼吸浅，每次呼吸量只有300毫升左右，而运动员则可达600毫升。还有，经常运动锻炼，又可增强卫外功能，适应气候变化，从而有助于预防呼吸道疾病。

这是因为运动使新陈代谢旺盛，代谢废物大部分通过肾脏排泻活动，使肾机能得到很大锻炼。中医认为肾主骨，不少中老年人常见的骨质脱钙、骨质增生、关节挛缩等疾病，也可通过经常的锻炼，而得以预防。

体育运动可促使脑血循环，改善大脑细胞的氧气和营养供应，延缓中枢神经细胞的衰老过程，提高其工作效率。尤其是轻松的运动，可以缓和神经肌肉的紧张，收到放松镇静的效果，对神经官能症、情绪抑郁、失眠、高血压等，都有良好的治疗作用，正如美国医生怀待所说：“运动是世界上最好的安定剂”。近年来神经心理学家通过实验已经证明，肌肉紧张与人的情绪状态有密切关系。不愉快的情绪通常和骨骼肌肉及内脏肌肉绷紧的现象同时产生，而体育运动，能使肌肉在一张一弛的条件下逐渐放松，有利于解除肌肉的紧张状态，减少不良情绪的发生。

体育与健康总结

尽管我们学校的体育场地和设备有限，但在同事们共同努力下，尽可能提高场地的使用效率，还有在教学内容上“因地制宜”，这学期的体育与健康教学工作将要结束了，现在我将本学期的工作情况总结如下：

一、对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏。通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。

二、上课方面：

1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学年体育与健康教学工作计划，学期体育与健康教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。

2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。

3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。

4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

5、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。

6、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

总之，在这一年的体育与健康教学中，我特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育；培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。其次，我特别重视人的认知规律的培养，让学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用，在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法，使学生学会科学的锻炼身体并健康的成长。