小学体育健康教案反思（优秀17篇）

编写教案的过程需要教师不断反思和改进，以提高教学质量。这些小学教案范文包含了不同学科和不同年级的教学内容，涵盖了各个学习能力的培养和发展。

小学体育健康课教案

我是根据体育教学大纲和省编教材小学体育第4册第28课认真做眼保健操。本课运用多媒体计算机辅助教学手段，为的是更好的把课上好。

本课的教学要求：

1、使学生知道为什么要做眼保健操。

2、使学生知道按摩的穴位和动作方法。

3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。

首先这课主要讲三个方面的内容(计算机辅助教学)。

1、眼睛为什么能看见东西?

2、眼保健操对预防近视有什么作用?

3、眼保健操的动作要领。

接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。

第二，眼保健操对预防近视有什么作用?

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

第三，眼保健操的动作要领。

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

第一节：轻揉目匡角(天应穴)。

两

手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(8×8拍节)。

第

二节：挤按鼻跟(睛明穴)。

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(8×8拍节)。

第三节：按揉面颊(四白穴)。

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向(8×8拍节)。

第四节：按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。

两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。

小学体育健康常识教案

剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象，由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。

此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。长期大运动后饮水容易得胃病。

进餐后不宜运动。

进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。

择地：在不适当的地点运动会带来伤害。

由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。

不要在情绪不好的时候运动。

运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的`生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。

选择最佳运动量。

为了使大家学会选择最佳运动量的方法，现将世界一些具有典型代表性的方法(计算公式)简介于后：通常我们选择最简单的心率测定法(靶心率测定)靶心率=(220—年龄)×(70%—85%)。如20岁的靶心率是140—170(次/min)。来参考运动量的大小。

整理活动的好处。

整理活动，是指在体育锻炼后，所采用的一系列放松练习和运动后按摩等恢复手段，目的是消除疲劳，恢复体能，提高锻炼效果。

整理活动可以使紧张的肌肉得到放松。在运动中，肌肉毛细血管大量开放，肌肉高度紧张。如果激烈运动后立即静止不动，肌肉内淤积的血液就不能及时流回心脏，肌肉僵硬，疲劳不易消除。相反，运动后做一些整理活动，使运动慢慢缓和下来，或通过按摩挤压肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。

运动后营养的补充与恢复。

运动员经常是每天都要训练，接近比赛时甚至一天训练两次，参加比赛也经常需要一天连续出赛两三次，包括预赛、准决赛、和决赛，例如田径和游泳，或是在短短数天中每天连续出赛，例如篮球，这时运动后的营养补充就变得非常重要，对于下次练习的成效或是比赛的结果有绝对的影响。对运动员而言，运动后的恢复不应该是顺其自然，而应该是主动积极的补充运动所消耗的能量和营养，为紧接而来的比赛或训练做好准备。

运动后的营养补充着重于三方面：

1.补充因流汗而损失的水份和电解质。

2.补充运动中消耗的肝醣(glycogen)。

3.修复受伤的肌肉和组织。

公务员考试常识。

环保小常识。

年小学体育课篮球教案模板及反思

活动目标：

1、通过篮球基本动作(拍球)及篮球运球比赛，促进幼儿肌体的发展。

2、在集体游戏中培养团结协作，遵守规则，合作竞争的良好品质。

重点：运球时能根据运球方向准确地接触球的部位。

难点：手对运球的控制能力及持续性。

活动准备：

幼儿人手一只篮球(皮球)、红绿黄蓝四队标记、口哨。

活动过程：

一、开始部分(跑步热身：听鼓声变速跑)。

1、听鼓声变速跑，跑步热身。

2、篮球热身操：听口哨的8拍子节奏做热身操，包括伸展运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、压腿运动、跳跃运动、高手运球和低手运球。

二、基本部分(幼儿练习原地运球、行进运球)。

1、四散练习：幼儿自由练习左右手交替拍球、原地运球。

2、幼儿探索练习，老师巡回观察指导。

原地运球动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方;五指自然分开，手心空出，用手指和指根部控制球;肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。

行进运球动作要领：向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手背的动作与原地运球相同。

3、个别幼儿示范“让球走起来”，老师提升要求。

4、游戏：找朋友：行进间运球和好朋友握手。

三、运球接力比赛(在拍球、运球集体比赛，增加幼儿的运动量)。

幼儿分成红绿、黄蓝四队，共二组，进行拍球、运球拉力比赛。

红、黄两队第一名幼儿同时运球，把球分别运给对应的绿队和蓝队，接到球的幼儿继续运球，给球的幼儿站在接球幼儿一队的排尾。

四、结束部分(放松运动，结束后的放松整理)。

1、太极球操。

2、整理器械玩具，整队回教室。

六、推荐体育游戏：老狼老狼几点了。

游戏规则：每人手持一球，游戏开始进甲同学背对大家，当老狼在前面运球前进，其他同学运球紧随其后，后面的同学齐声喊“老狼老狼几点了，”老师答“几点钟”经若干次后当老师喊到六点时，老狼转身向后追拍他同学，其他学生向预设的(罚球区)家中跑去，当跑到“家”中则安全了。

小学体育健康课教案

教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。

教学用具：相关课件。

教学过程：

一、导入新课。

同学们，今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。

二、出示图片。

这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。

这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池、督脉。

要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。

2、引导学生结合做操的挂图，请大家跟老师一起来完成这些动作。

(1)挤按睛明穴。

(2)按揉太阳穴和轮刮眼眶。

(3)按揉四白穴。

(4)按揉风池穴。

(5)干洗脸。

四、总结全文。

第二课讲卫生勤洗手。

教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。

教学过程：

一、导入新课。

同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。

二、教授新课。

1、出示图片。

提问：你知道手是怎样受污染的吗?

小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。

2、讲讲为什么要勤洗手。

3、出示图。

提问：同学们，你们会洗手吗?

教师教给学生正确的洗手方法。

(1)先用水将手浸湿。

(2)将手面、手腕、手心全部打上肥皂。

(3)反复揉搓之后，用清水冲净。

(4)指名学生上台表演。

表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。

五、总结全文。

小学体育健康教育教案

活动目标：

1．探索魔板的多种玩法，体验游戏的快乐。

2．发展跳跃、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。

3．形成坚强、勇于挑战困难的意志品质及互相协作的精神。

活动准备：

泡沫板、报纸球（鸡蛋）、皮筋设置的铁丝网。

活动过程：

（一）准备活动，激发兴趣1．出示泡沫板，导入活动。

今天老师给小朋友带来一份特别的礼物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作热身运动。

3．游戏“变变变”：出示魔棒，学生听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓励学生当魔术师，充分发挥想象力。

教师：我要用魔术棒来变魔术了，小朋友拿起你脚下的魔板，听我口令。魔板变变变--×××！

教师：哪个小朋友也想当小魔术师来变一变？

（二）创设情景，利用魔板进行跳跃、跨跳、爬等运动。

教师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小朋友来帮忙，你们愿意吗？可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最后还要经过一条地道，可危险了，你们有没有这个勇气啊？让我们把魔板变成小汽车，出发吧！

1．过小桥：学生把魔板纵向摆成两竖排，学生用各种方法过小桥。

教师：小朋友听听这是什么声音？我们到哪了？怎么过河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，学生用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。

教师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢？请小朋友用自己的方法去试试吧！

3．跨高山：把泡沫板重叠于地面，学生自由选择跨高山或土坡，教师重点示范助跑跨跳的动作要领。

教师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起出发去征服它们吧！

看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕？勇者无敌，加油！

4．钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，学生练习在泡沫板上匍匐前进。

教师：鸡妈妈的家马上就要到了，最后一关是钻地道，小朋友爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要碰到铁丝网！

5．游戏《送鸡蛋》。

教师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小朋友帮忙运鸡蛋，小心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗？加油！

（三）以“洗澡”放松活动，感受快乐教师：终于帮助鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧！

小学体育健康教育教案

教学目的：使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。

教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。

教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不礼貌的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

教学用具：媒体、黑板。

教学资料及过程：

一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应当怎样？

二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。

1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。

2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不礼貌的标志，也不会赢得他人的尊重。

三、落实行动。

1、我们小学生该如何做？

异常是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。

如有氮吐出，能够上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。

2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不礼貌的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

小学体育健康教育教案

1.通过游戏发展幼儿单臂匍匐及平衡动作的协调性和灵活性。

2.培养幼儿的合作意识，发展幼儿协作配合的能力。

3.培养幼儿热爱劳动，不怕困难的情感。

重点难点。

1、重点：1.通过游戏发展幼儿单臂匍匐及平衡动作的协调性和灵活性。

2、难点：能大胆尝试、克服游戏中遇到的困难。

活动准备。

1、经验准备：幼儿已有跳跃的能力。

2、物质准备：小蚂蚁头饰，沙包若干；塑料筐若干；拱门四个；地垫、音乐。

活动过程。

一、热身运动。

二、创设情境，激发兴趣。

一天，天气晴朗。小蚂蚁出去找食吃。突然，小蚂蚁发现，在蚂蚁洞不远处，有一大堆面包粉，小蚂蚁高兴坏了，急忙跑过去看。它数了数，1、2、3、4...太多了，我要回去找小朋友帮忙。教师：宝贝们，你们愿意帮助蚂蚁吗？（愿意）教师：宝贝们，要帮小蚂蚁运粮食是一件很不容易的事哦，他们会遇到很多障碍的，你们能战胜困难吗？引导幼儿说出：我不怕困难教师：好吧，小朋友要想帮助小蚂蚁运粮食就要练好本领。下面我们来练习手膝着地爬。

二、学习手膝着地爬。

教师示范爬的动作：蚂蚁妈妈手膝着地，抬头，眼睛看着前方，慢慢的爬，幼儿跟着学。幼儿自由爬：幼儿自由爬五分钟，老师注意观察幼儿爬得方法，及时指导纠正不正确的爬姿，讲解一些爬的动作要领。（有的孩子用手脚着地的方法爬行；有的孩子用“匍匐前进”的方法爬行；有的孩子用手膝着地的方法爬行，）。

三、游戏“蚂蚁运粮”

小朋友练好本领了，我们一起去帮小蚂蚁搬粮食。教师：“这里又有很多粮食，我们把粮食运回家吧！”1、小朋友们头戴小蚂蚁头饰，分成两队，一队小朋友手膝着地学小蚂蚁爬，另一对小朋友负责把沙包放在他背上，并用手扶着，以防沙包掉下来。2、两个小朋友行进速度一致，两个人互相配合，团结协作，把“粮食”运回家。教师：宝贝们，刚才你们在帮小蚂蚁运粮食的过程中遇到了哪些困难？引导宝贝们说出：有山洞要钻过去。教师：宝贝们真厉害，遇到困难了也不后退缩，帮助蚂蚁运了很多粮食呢！

四、整理活动。

蚂蚁宝宝们真聪明，真能干，而且还特别团结，老师真为你们感到骄傲。好了，小蚂蚁干了一天的活也累了，让我们也放松放松、休息休息吧！

小学体育与健康教案

视力的健康与保护一、活动目标：1.初步懂得保护视力的重要性。2.了解学习－些保护视力的有关常识，逐步养成好习惯。二、重点与难点：1.重点：使学生知道“近视”会给人的生活、学习和工作带来不方便。2.难点：学会保护视力的方法并养成相应的好习惯。三、材料及环境创设：1.提供一本可供教师讲故事用的大图书2.提供做游戏用的眼罩。3.“学生看电视时间”记录卡。4.与学生共同制作保护视力安全图或“公约”图。提供有关材料：现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历（反面）胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。四、设计思路学生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼镜者。但是他们并不了解“近视患者”在工作、学习和生活中的不便与困难，也不懂得“近视眼”必须从小预防，更是缺乏保护视力的`应有常识。而随着学生年龄的增长，大班孩子参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加，时间也相应延长。此时，有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。设计该活动时应注意两点：第一，要运用各种方法手段，引起学生对“近视眼”的工作学习和生活情况作关注。比如，可以选几则诙谐有趣的小故事、幽默、夸张小品或哑剧表演；可以启发学生观察调查身边的“近视眼”，从而了解他们的困难，然后开展讨论“近视眼是否有苦恼”“他们不能干哪些工作，不能参加哪些运动”等问题，使得学生懂得“保护视力”的重要性，更好地激发其保护视力的自觉性。第二，预防近视，保护视力的常识所涉及的内容较多，既有空间距离方面的要求，也有时间方面的要求。因此，要切忌用“几要几不要”的枯燥说教，而应根据学生空间知觉、时间知觉发展的水平与特点，结合日常活动，运用一些学生能感知的事物作为“参照物”。如视物距离30厘米左右，可让学生用自己的手臂测量，看电视的距离可用小脚掌来测量。控制时间长短，可教学生学用计时工具――定时器、钟等等，以便学生操作实践。五、活动流程感知讨论操作实践强化巩固1.引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。建议教师根据班级实际，循序渐进地开展以下－些活动。活动－：在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》，并提供录音，供学生阅读。活动二：启发学生观察、了解周围一些“近视患者”的生活，学习和工作有哪些不方便，有哪些困难，以及形成“近视眼”的原因。活动三：带领学生共同访问几位“近视患者”，或请他们来到学生园，讲讲自己的“苦恼”。活动四：择时开展讨论活动：设问：你周围有哪些人也是“倒霉的近视眼”？他们在生活、工作、学习时有哪些不方便？碰到过哪些不愉快的事？遇到哪些困难？“近视眼”不能干哪些工作，为什么？他们怎么会变成“近视眼”的？“近视眼”能不能从小预防？怎样预防？2.以集体或分组的形式，开展操作实践活动。活动一：《学学、做做》结合－些用眼要求较高的活动，向学生介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识，学生在活动中进行实践。看书、书写或绘画时，要有正确的坐姿和握笔姿势，眼睛离视物30厘米左右。（可让学生坐在桌前学学、做做将胳膊肘撑在桌上，将小臂和手掌伸直，中指点到鼻尖或额头，即距离30厘米左右）。不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。（可与学生共同看一看、找一找，活动室的哪些部位光线过强。过弱，不宜开展上述活动）。看书、书写及绘画等活动的时间，每次约30~45分钟，进行这些活动后，最好能向远处望一会儿。（教学生学习用定时器。闹钟，或看时钟来控制时间）。不躺着、走着，或者在动荡的车厢里看书。（可演个小小哑剧）。

年小学体育课篮球教案模板及反思

本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。结合八年级学生的实际情景，让学生进行自主性练习，使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。

二.教学课题。

篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。

三.教材分析。

本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，经过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。

四.学情分析。

本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事，及班级的学习氛围浓厚。

五.教法与学法。

教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。学法：完整法、分解法，合作学习。

六.教学的重点和难点。

重点：技术的规范性。

难点：传接球时机与整体配合意识。

七教学策略。

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力到达教学目标。

中班健康体育活动教案含反思

本次活动利用孩子喜欢的动物“小地鼠”导入课题，通过师动作讲解与示范、幼儿练习、幼儿分两组比赛、最后游戏巩固训练，使幼儿掌握侧身钻增强躲闪的能力和身体的控制能力，同时培养幼儿团结、协作的精神和勇敢的品质。

1．幼儿练习侧身钻，增强躲闪的能力和身体的控制能力。

2．培养幼儿团结、协作的精神和勇敢的品质。

物质准备：飞跃墙、小布球、空气棒、标志杆（底座）、篮子。

经验准备：了解地鼠的生活习性。

一、听音乐做准备运动。

二、导入：

猜谜：有一种小动物，喜欢挖洞，遇到危险就钻到洞里面去？是谁？（小地鼠）今天你们来当聪明的小地鼠，我是地鼠妈妈，（“孩子们”，“哎”）今天妈妈要教你们学习一个新的本领叫“侧身钻”。

三、师动作讲解与示范。

侧身钻：将飞跃墙用标志杆固定住，离地面0.3m。幼儿侧身钻过飞跃墙，先迈过一只脚，然后头钻过，最后迈过另一只脚，，再由飞跃墙另一侧钻回来。

教学要领：练习钻飞跃墙时不要碰到飞跃墙，也不能用手碰两边的横杆。

四、幼儿练习，师指导讲评。

师：孩子们，你们都学会了吗？刚才你们遇到了什么困难？（幼儿自评、互评、师评）。

五、幼儿分两组比赛，师讲评游戏情况（幼儿自评、互评、师评）。

规则：要等前面的小地鼠回来了，后面的小地鼠才能出洞。

六、游戏巩固训练。

引导语：孩子们，我们的粮食就要吃完啦，我们钻出洞去找些粮食吧，但是要小心大蟒蛇哦，遇到大蟒蛇要躲开钻到洞里去。

规则：

1、被打到的小地鼠要把小布球放回洞口。

2、拿粮食时不要撞到其他幼儿。

3.要等前面的小地鼠回来了，后面的小地鼠才能出洞。

（一）幼儿分组练习，师讲评。

（二）幼儿分两组比赛，师讲评游戏情况（幼儿自评、互评、师评）。

七、听音乐做放松动作。

1．应考虑器械的摆放对动作的学习是否适合。

2．幼儿的倾听能力有待加强。

3．教师整堂课较高控，教学方法应以指南为指导，对幼儿的观察不到位，“棒”的使用要灵活。

4．应学习多种评价方式，如老师评、幼儿互评、自我评价。

小学体育课教案走和跑小学体育课教案反思

2、发展学生上肢小肌群力量及协调性，提高手对球的控制能力。

3、培养学生合作意识，激发学生对篮球运动的兴趣。

教学内容。

开始部分。

一、课堂常规。

1、体育委员整队。

报告出勤人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容：

4、检查服装，安排见习生。

二、队列队形练习。

1、齐步走，立定。

准备部分。

一）、一般性准备。

1、七彩阳光。

预备节。

第一节伸展运动。

第二节扩胸运动。

第三节踢腿运动。

第四节体侧运动。

第五节体转运动。

第六节腹背运动。

第七节跳跃运动。

第八节整理运动。

2、小游戏：小兔摘瓜。

二）、专项准备。

1、双手体前拨球。

2、双手体前抛接球。

基本部分。

一）、小篮球：原地。

运球。

动作方法：运球时，两脚开立，两腿弯曲，上体前倾;五指自然分开，用手指手掌触球(手心空出)，以肘关节为轴，当手触球时小臂和手腕随球向上的缓冲，然后小臂下伸，手向下按压将球拍向地面。如此反复进行。

教学重点：抬头运球。

教学难点：抬头运球。

二）、游戏：前赴后继。

游戏方法：(略)。

游戏规则：

1、前一组分出胜。

负，第二组便可出发游戏。

2、出发后必须运着球走，相遇后双手持球。

3、哪一组“门前”球多，哪一组告负。

结束部分。

一）、学生自主进行。

熟悉球性的练习。

二）、小结本课。

三）、安排学生收器材。

四）、师生再见。

中班健康体育教案与反思《预备冲》

小学体育课教案走和跑小学体育课教案反思

一、积极准备，充分活动。

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行准备活动。

3、组织学生进行步法移动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。

3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。

组织：六列横队、自主分散。

二、合作学练，掌握动作。

教师活动：

1、组织学生尝试复习发球动作。

2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。

3、组织学生进行练习，巡回指导。

4、组织学生实战运用，总结掌握情况。

学生活动：

1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。

2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。

3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的进行发球练习。

4、积极参加小组比赛，在实际的`比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。

5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。

组织：分组分散。

场地^器木才：体育馆、小排球、录音机。

中班健康体育活动教案含反思

1、练习了平衡、钻、爬和推拉的基本技能，发展幼儿的上肢动作和力量。

2、享受玩轮胎游戏的乐趣，发展动作的协调性和灵活性。

3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。

轮胎若干、音乐、场地的摆放、口哨。

练习了平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量。

上肢动作和力量的训练。

开始部分（热身环节）幼儿跟随教师随音乐绕轮胎"s"形跑、跳等动作进入活动场内，并向客人老师打招呼基本部分（游戏环节）。

1、导入：小朋友们看，老师今天给你们带来了什么好玩的？你们以前玩过吗？下面，老师给小朋友两分钟时间，小朋友自己自由的玩轮胎，玩的时候一定要注意安全，幼儿自由寻找和发现玩轮胎的方法。

2、准备活动：幼儿分组进行站在轮胎里，在老师的带领下活动肩部、头部、双腿、胳膊等部位（在做的过程中两组轮换）。

3、平衡练习：用轮胎摆桥（两组比赛）。

4、钻爬练习：用轮胎摆成山洞（两组比赛）。

6、翻滚练习：小朋友们你们会翻跟头吗？今天老师教你们轮胎怎样翻跟头。

7、搬运练习及翻越练习：刚才轮胎宝宝告诉我它累了，想休息一下，请小朋友们把它搬在一起，看看谁是大力士，现在轮胎被我们堆成了小山，现在我们来玩爬轮胎山的游戏，从山的这边爬到山的那边，一个一个来，不能推拉别人的衣服。

结束部分：（放松环节）幼儿坐在轮胎上相互捶腿、捏肩等放松活动活动延伸：请幼儿自由讨论"轮胎除了老师今天教你们玩得方法还有什么玩法"活动效果”。

从这一实录中，可以看出教师的活动“预设”与孩子在活动中自发“生成”的关系，它们是连续过程中相辅相成的两个方面。教师要恰当处理“预设”与“生成”的关系，这样才能使活动真正成为师生积极互动、交流、共同建构的过程。因此，教师在创设了运动环境后，“观察”孩子的活动也是非常重要的：有眼观才会有所察觉。最后才会对自己的察觉做出正确的判断和策略。

小学三年级体育健康教育教案【】

虫对人体健康的危害。

2,教育学生讲究日常卫生，懂得预防蛔虫病。

教学重点。

学生了解蛔虫病的一般症状，以及蛔虫引起的各种疾病，知道蛔。

虫对人体健康的危害。2,教育学生讲究日常卫生，懂得预防蛔虫病。

教学难点。

教育学生讲究日常卫生，懂得预防蛔虫病。

教具（课前准备）。

挂图，蛔虫的标本。

教学时间。

两课时。

第一课时。

一，导入新课。

2,讲述:蛔虫是一种常见的寄生虫。人体内有了这种寄生虫，就是得了蛔虫病。

二，学习新课。

蛔虫病的危害。

（1）谈话:你有没有得过蛔虫病得了蛔虫病有什么不适吗。

（2）讲述:（出示挂图或投影片）蛔虫在人体内主要生活在小肠里面。小肠是人体吸收营养的地方，蛔虫在小肠里跟人抢食营养，这样，人体得不到足够多的营养，就会面黄肌瘦。蛔虫除了与人抢食营养外，还排放出大量的蛔虫毒素，对人体健康危害很大。蛔虫在人体内发展到一定程度的时候，就会到处乱钻。钻到胆道里，人就会得胆道蛔虫病；钻破肠子，人就会得腹膜炎；大量的蛔虫聚集在肠子里，会产生肠梗阻。这些都会严重危害人体的健康。

小学体育与健康上学期《体育课准备活动之我见》教学反思

本课让学生知道什么是脉搏，通常把随着心脏跳动而动脉管壁搏动的现象叫做脉搏。测量脉搏可以了解心脏功能状况和身体承受运动负荷的能力以及预测人体一些病理现象。教给学生用一手的中指和食指指端轻按另一只手腕横纹上面，挠骨外侧（拇指侧），待感觉搏动后再计时量数，通常测量1分钟脉搏先测量10秒钟，然后再乘以6，就是可以知道自己1分钟的脉搏。

为了提高学生上课的兴趣，教师计时，让学生试着测量自己的脉搏，同时向学生传授了相关的知识。晨脉搏---也称基础脉搏，指早晨刚醒，未起床时测量的脉搏，锻炼后第二天晨脉搏每分钟提高8次以上，则可能运动量过大，如变化不大，则运动负荷合理。安静脉搏---静坐、无病、没有运动没有工作，即相对安静状态下测量的脉搏。小学生每分钟大约80―85次，成人大约72次左右，运动员比较低。运动脉搏---运动结束时立刻测量的脉搏，也称“练习脉搏”，每分钟122次以内，说明运动负荷小，140---160次说明运动负荷适当，180次以上则是大负荷。课中部分学生对这些知识比较生疏，不太好理解，所以尽量联系生活实际，通俗易懂的讲述相关知识，今后在活动中经常让学生测量自己的脉搏，监测自己的练习状况。

小学五年级体育与健康课教案

教学目标：

通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。

教学用具：

相关课件。

教学过程：

一、导入新课。

身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。

二、教授新课。

1、出示图片。

提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？

小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的身体正常发展。

2、教儿歌。

同学每天要早起，

吃好早饭再学习，

干稀搭配质量好，

身体学习大提高。

3、出示图。

提问：知道图上这些叫什么吗？

你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？

四、总结全文。

五、作业。

你今天吃早饭了吗？吃好了就用彩笔画一朵花。

六课后反思：