阳光体育活动心得体会（优秀19篇）

通过写心得体会，我们可以不断完善自己的思维方式和行为习惯。那么，就让我们一起来阅读一些精心整理的心得体会范文，共同学习和进步吧。

阳光体育活动心得体会范文

阳光体育活动是一项非常重要的活动，它为我们提供了一个锻炼身体、增强体质的机会。通过参与阳光体育活动，我深刻体会到了体育锻炼对身心健康的重要性。在过去的一段时间里，我参加了一些阳光体育活动，并从中受益匪浅。

第二段：体育锻炼的好处。

阳光体育活动不仅可以使我们身体得到锻炼，还有助于增强心肺功能，提高免疫力。加强肌肉锻炼可以增强力量和耐力，提高身体素质。此外，体育活动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于保持身体的健康状态。参加体育活动还能促使大脑分泌多巴胺和内啡肽等神经递质，使人感到开心和愉悦。

通过参与阳光体育活动，我发现体育活动不仅是一种锻炼身体的方法，更是一种享受乐趣的方式。比如，踢足球可以锻炼团队协作与沟通能力，与队友一起互动，共同完成目标，体验到团队合作的乐趣。打篮球可以锻炼个人技巧，展示自己的实力，并与其他球员进行切磋，体验到竞技的乐趣。无论是什么体育活动，都有独特的乐趣，可以使我们身心愉悦。

体育活动虽然有很多好处，但也面临一些挑战，比如体能的限制、技术的困难等。在体能不足的情况下，参加一些高强度的体育活动可能会感到吃力，但这正是我们锻炼体能的机会。技术的困难可能会让我们感到沮丧，但只要坚持下来并不断努力，我们就能逐渐掌握技巧，克服困难。阳光体育活动可以帮助我们面对挑战，增强意志力和毅力。

第五段：结语。

通过参与阳光体育活动，我深刻体会到了体育锻炼对身心健康的重要性，也体验到了体育活动带来的乐趣和挑战。体育活动不仅可以增强体质，还有助于培养团队合作精神和自律能力。我将继续坚持参与阳光体育活动，享受运动带来的快乐，并通过锻炼和挑战不断提升自己。阳光体育活动带给我无穷的动力和正能量，我相信它也会对其他人产生积极的影响。

阳光体育活动心得体会范文

阳光体育活动是一种健康、快乐的活动形式，它为我们提供了锻炼身心的机会。最近，我有幸参加了学校组织的阳光体育活动，收获了很多，让我深刻体会到了运动的魅力和好处。

第二段：体会锻炼身体的好处。

阳光体育活动的一个显著好处是锻炼身体。在活动中，我参与了篮球比赛和跑步等项目。通过运动，我可以感受到身体的各个肌肉得到了充分的锻炼，整个人都感觉更加健康有活力。此外，运动还可以增强心肺功能，提高免疫力，减轻压力，让人更加快乐、积极面对生活。阳光体育活动让我体会到了锻炼身体的重要性，也激发了我保持良好的运动习惯的决心。

第三段：感受团队合作的力量。

阳光体育活动中，还有很多项目需要进行团队合作，如篮球比赛。通过与队友的配合，我意识到团队合作的力量是无限的。在比赛中，大家互相支持、默契配合，共同为团队争取胜利。这种团队合作的精神不仅能够增强集体的凝聚力，更能培养个体的责任感和团队意识。这些都是我在阳光体育活动中获得的宝贵财富。

第四段：体会到挑战与坚持的重要性。

阳光体育活动中，我们还会遇到一些困难和挑战。比如长跑项目，我曾经感到过累、痛苦和无法坚持下去的时候。然而，正是这些挑战使我更加坚强和有耐力。在困难面前，我学会了挺身而出，勇敢面对。通过坚持不懈的努力，最终我成功地完成了比赛。这段经历让我理解到，挑战和困难是我们成长的机会，只有坚持、努力才能迈过生活中的每一个障碍。

通过参加阳光体育活动，我受益匪浅，更加了解到了运动的重要性和好处。我要感谢学校提供给我们这样的锻炼机会，也要感谢老师和同学们的支持和鼓励。未来，我将继续坚持参加体育活动，保持良好的运动习惯。同时，我也希望能够鼓励更多的人加入阳光体育活动中，感受运动的魅力，共同享受身心健康带来的快乐。

总结：

阳光体育活动是一种全面发展身心的好方式，通过它可以锻炼身体、培养团队合作精神、面对挑战和培养坚持的意志。我们应该珍惜阳光体育活动，从中汲取力量，追求全面健康的生活。无论是对学习还是对生活，阳光体育活动都会起到积极的推动作用。让我们一起加入阳光体育活动中，感受运动的魅力，共同追求健康和快乐的生活！

参加阳光体育活动心得体会

阳光体育活动一直以来都被认为是一种能够促进大众身心健康的方式之一。为了探究阳光体育活动对个人的影响，我参加了本地举办的一次阳光体育活动，并深切地体会到了其中的魅力。通过这次参与，我发现阳光体育活动不仅对身体健康有着明显的积极影响，而且对心理状态和人际关系也有着深远的影响。

第二段：身体健康的提升。

阳光体育活动在我身体健康方面带来了惊人的提升。长期坐在办公室工作的我，大多数时间都是缺乏运动的。然而，参加这次阳光体育活动后，我不仅在短时间内提高了体能，还增强了肌肉力量和体魄。经过一段时间的坚持，我的体力、耐力和灵活性都明显提高了。感受到这些进步，我深刻地体会到阳光体育活动对身体健康的重要性，决定长期坚持参与。

第三段：心理状态的改善。

参加阳光体育活动不仅对身体健康有益，而且对心理状态有着积极的影响。在活动中，我体验到了释放压力和减轻焦虑的愉悦感。与他人一起运动，分享快乐，增进了彼此的友谊。运动不仅有助于使我心情愉快，还能促进我的注意力集中和思维敏捷。通过参与这些活动，我学会了放松自己，充电自己，并发现阳光体育活动对调整心理状态具有重要意义。

第四段：人际关系的改善。

参加阳光体育活动还带来了我与他人之间关系的改善。在这个活动中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起参与体育运动，分享彼此的喜悦和快乐。这些活动不仅增进了我与他人的友谊，还建立了一个积极健康的社交网络，为我提供了更多可以与他人互动的机会。通过参与阳光体育活动，我认识到体育运动的独特魅力，以及它在培养友谊和建立社交联系方面的重要性。

第五段：总结和展望。

总的来说，参加阳光体育活动给我留下了深刻的印象。它不仅帮助我提高了身体健康水平，还改善了我的心理状态和与他人之间的关系。通过这次参与，我明白了阳光体育活动的重要性，并决定将其作为一种长期的生活习惯。我相信继续参与阳光体育活动将会带给我更多意想不到的好处，让我在健康和快乐中不断成长。我期待着未来的阳光体育活动，以及它们带给我的积极体验。

阳光体育活动心得体会

一、指导思想：

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接第十一届全国运动会的召开。

二、组委会和工作机构：

主任：曲侠。

副主任：邢镭。

成员：赵立斌夏文良郑宝忠体育组全体及全体班主任。

三、活动主题：

我阳光我运动我健康我快乐。

四、活动要求：

人人有项目班班有团队学校有比赛。

五、活动保障：

1、认真学习，转变观念，达成共识。

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

2、加强领导，保证时间，形成制度。

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

3、全员参与，注重评价，强化激励。

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

我们设立每一个阶段日期为90天，确定每一个阶段的主体项目，分段进行阳光体育运动的普及，培养更多的小学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

第一阶段：

1、从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。

2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、……以体现人人有项目的`决心。

第二阶段：

1、认真组织好每天大课间的活动：，延长间操活动时间，体育活动由体育组统一协调安排。

第二部分：韵律操活动。

第三部分：第八套广播体操。

第四部分：队列练习。

3、各段开展班际之间的体育比赛。

4、活动时间：

保证学生每天室外活动1小时（体育大课间20分钟、体育课40分钟、活动课40分钟）。

5、活动地点：学校前后操场。

6、各月份工作安排。

20xx年3月———5月以班为单位。自行自选建立起：田径队、软式排球队、篮球队、羽毛球队、足球队并组织和开展各种表演和比赛、学校在4月初举办春季越野赛。

20xx年6月至8月组织开展软式排球、篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。学校以班级为单位，组织篮球比赛。

20xx年9月—11月，组织校毽球、跳绳、棋类比赛活动。召开学校秋季运动会。开展跳绳比赛。

20xx年12月———2月开展雪地橄榄球雪地篮球雪地足球活动。

举办学校雪地足球比赛。

第三阶段。

20xx年8月总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间学生课外文体活动工作的班级。同时，积极参评校“阳光少年”等活动，进一步营造“阳光、奥运、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。

七、实施要求：

1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，确保阳光体育活动得以顺畅开展。

2、切实加强领导。学校对开展阳光体育活动高度重视，全体教师特别是体育教师要加强责任心，发挥群体作用，使阳光体育活动落到实处。

4、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

5、与课外体育活动相结合，保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

6、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号班喻户晓，深入人心。7、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。建立评比表彰制度，表彰在阳光体育活动中涌现出的“阳光班级”和“阳光少年”，把阳光体育活动真正的搞下去。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

阳光体育活动心得体会范文

随着社会的进步和人们对健康生活的重视，阳光体育活动已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。在我参与阳光体育活动的过程中，我深深地感受到了它给我带来的快乐和益处。下面我将从阳光体育的定义、个人经历、心理效应、身体效应和社交效应等方面来谈谈我对阳光体育活动的心得体会。

阳光体育活动是指在户外进行的各种有助于健康的体育运动。它包括跑步、骑行、健身等多种形式，可以满足人们不同的运动需求。参与阳光体育活动的第一步是选择适合自己的运动项目，不仅要考虑自己的兴趣爱好，还要考虑自己的身体条件和目标。在选择运动项目后，我们可以选择合适的时间和地点进行锻炼，让阳光成为我们生活的一部分。

在我个人参与阳光体育活动的过程中，我不仅提高了体能，还体会到了阳光体育活动带给我的愉悦。每天早晨，我都会在公园里晨跑，呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖。这段时间，我的精神状态得到了极大的提升，我感到自己精力充沛，思维敏捷。通过锻炼，我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也让我更加坚定了保持健康的信念。

除了对身体的益处，阳光体育活动还能产生积极的心理效应。在运动中，我可以暂时放下工作和学习的压力，全身心地投入到运动中。这种专注使我感到非常愉悦，让我在面对生活中的困难和挫折时更加坚强和乐观。此外，阳光体育活动还能提高我的自信心和自尊心，让我更加积极向上地面对各种挑战。

阳光体育活动对身体健康有着显著的效果。长期坚持阳光体育活动可以提高心肺功能，增强肌肉力量和灵敏性，并且有利于预防和减少一些慢性病的发生。在我的个人经历中，我发现自己的身体变得更加健康，体重得到了控制，体能得到了显著提高。同时，我的睡眠质量也得到了改善，每天早晨起床后感到精力充沛，全身舒畅。

最后，阳光体育活动还有着重要的社交效应。在阳光体育的过程中，我结识了许多志同道合的朋友，大家共同追求健康生活，一起比赛，交流经验。通过参加各种阳光体育活动，我不仅扩大了自己的社交圈子，还提高了与人沟通和合作的能力。阳光体育让我学会了关心他人，帮助他人，让团队更加团结和融洽。

总的来说，阳光体育活动给我带来了很多快乐和益处。它不仅提高了我的体能，还对我的心理健康、身体健康和社交能力产生了积极的影响。通过阳光体育活动，我意识到健康的生活方式对于我们的生活是多么重要，坚持阳光体育活动已经成为我日常生活中必不可少的一部分。我相信，只要坚持，阳光体育活动将会给更多的人带来快乐和健康。

参加阳光体育活动心得体会

近年来，阳光体育活动在我国逐渐兴起，并吸引了越来越多的参与者。上个月，我有幸参加了一次阳光体育活动，给我留下了深刻的印象，使我深感其重要性。下面，我将分享我在这次活动中的心得体会。

首先，阳光体育活动让我意识到了体育锻炼对健康的重要性。在这次活动中，我亲身体验到了参加体育活动的乐趣和挑战。比如，在跑步比赛中，我全身心地释放出体内的能量，感受到肌肉的力量和呼吸的急促，身体中的疲劳仿佛瞬间被带走。这让我深刻体会到，只有通过体育锻炼我们才能增强体质，保持健康。体育活动不仅能改善肌肉力量和心肺功能，还能增强身体的免疫力，预防疾病发生。阳光体育活动让我意识到，只有保持良好的体育锻炼习惯，才能真正健康地生活。

其次，阳光体育活动促进了人际关系的发展。在活动中，我结识了很多志同道合的朋友，我们一起分享了运动的快乐，共同追求着进步。我们一起鼓励加油，互相激励，这大大增强了彼此之间的友谊。我发现，参加阳光体育活动不仅可以锻炼身体，还可以拓宽自己的社交圈子，结识更多的朋友。在这个社交化的时代，拥有强大的人际关系网络是非常重要的。阳光体育活动给我提供了一个极好的机会，让我在健康的同时，结交了一群热爱运动的朋友。

第三，阳光体育活动培养了我的团队合作意识。在这次体育活动中，我发现很多项目都需要团队合作才能完成。比如在接力赛中，队友需要精确地传递接力棒，确保接力顺利完成。这就要求我们相互信任，相互配合。只有所有队员默契配合，才能取得好的成绩。这次体育活动让我认识到，团队合作是成功的关键。无论是在学习还是工作中，都需要具备良好的团队合作意识，才能更好地应对各种挑战。

第四，阳光体育活动激发了我的竞争意识。在这次活动中，我目睹了许多优秀的运动员们的精彩表现，他们展现出的顽强意志和卓越技巧让我深受鼓舞。我看到了他们通过不懈的努力和坚持不断提高自己的能力，为实现自己的梦想而不断努力。这让我明白了，成功需要付出艰辛的努力和不断的追求。阳光体育活动激发了我对竞争的热爱和渴望，让我认识到，只有与他人竞争并超越自己，才能取得更大的成功。

最后，阳光体育活动教会了我要坚持不懈，在面对困难时不要轻易放弃。体育活动中的挑战和困难不可避免，但是只有坚持下去，持之以恒，才能战胜它们。在这次活动中，我遇到了许多困难，比如长跑中的疲劳和团队中的分歧。但是，我从未放弃过，我知道只要我坚持下去，付出努力，我就能够战胜这些困难并最终获得胜利。阳光体育活动让我意识到，人生也是如此，只有坚持不懈，迎接挑战，才能够克服困难，取得成功。

综上所述，参加阳光体育活动给我带来了许多收获和感悟。它不仅让我更加重视健康，锻炼了我的社交能力，培养了团队合作意识，激发了我的竞争意识，还教会了我要坚持不懈。阳光体育活动对我而言不仅仅是一种体验，更是一次宝贵的成长和历练。我相信，在未来的日子里，我将更加积极参与体育锻炼，让阳光体育活动成为我人生中的一部分。

阳光体育活动心得体会

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下，积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康。特制定本活动方案。

一、活动目的。

在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。

二、活动时间。

20xx年2月—7月。

我运动。我健康。我快乐。

四、具体实施。

系列活动一：校田径运动会。

我校决定在4月中旬举行田径运动会和九年级体育中考模拟运动会。参与人数涉及全校师生，参赛项目分田赛、径赛两大类。包括100m、200m、400m、800m、1500、4x100接力、立定跳远、跳高等项目。

此次校运会为全面迎接“中华人民共和国建国xxx周年”造势。为我校师生创造一个良好的体育运动锻炼氛围。

参加阳光体育活动心得体会

我是一名高中生，最近我有幸参加了学校组织的阳光体育活动，通过这个活动，我收获了很多。让我认识到了阳光体育的重要性，并深刻体会到了运动的乐趣，下面我将就这个主题，谈谈我的心得体会。

第一段：活动的组织与目的。

学校组织的阳光体育活动旨在倡导健康、快乐的体育运动。通过这个活动，学校希望学生们能够增强体质，培养健康的生活习惯。活动内容丰富多样，涵盖了多个体育项目，如篮球、足球、跳绳等，让学生们可以根据自己的兴趣选择参加。

第二段：体育活动的益处。

参加阳光体育活动让我意识到了体育运动的益处。首先，体育运动可以增强体质，提高身体素质。通过参加各种有氧运动，我感到整个身体活力倍增。其次，体育运动可以培养团队合作意识。在与队友一起训练和比赛的过程中，我学会了互相合作、互相帮助，明白了集体的力量是无穷的。最重要的是，体育运动可以释放压力，提升心情。在学习紧张的生活中，通过体育活动，我可以放松身心，缓解压力，保持良好的心态。

第三段：运动中的快乐。

参加阳光体育活动给予了我运动的快乐。在比赛中，我能够尽情展示自己的才华和技巧，享受到胜利带来的喜悦。在训练中，我找到了自己的兴趣所在，感受到运动的乐趣。无论是在篮球场上高高跃起，投进关键的一球，还是在跑道上尽情奔跑，我都能感受到那种满足感和自豪感。

第四段：收获与成长。

通过参加阳光体育活动，我不仅享受到了运动的快乐，还获得了许多其他方面的收获。首先，我学会了坚持。尽管训练过程中会有痛苦和困难，但我明白只有坚持下去才能达到更好的成绩。其次，我学会了团队合作和领导能力。在团队比赛中，我学会了如何与队友合作，相互信任，协调各自的角色，取得最好的成绩。最后，我也明白了运动中的公平与公正。在比赛中，裁判的公正执法让我认识到了公平竞争的重要性，并帮助我更好地接受胜利和失败。

第五段：体育活动的意义与展望。

阳光体育活动不仅仅是一项体育活动，它背后蕴藏着更多的意义。通过参加体育活动，我不仅可以保持健康的身体，还能培养坚毅的品质、团队精神和领导潜力。我希望将来能够继续参加各类体育活动，并且与更多的人分享运动的快乐。我也希望能够将阳光体育的理念推广出去，让更多的人意识到运动的重要性，从而共同享受到阳光体育带来的健康和快乐。

总之，参加阳光体育活动是我高中生活中一段难忘的经历。通过这个活动，我不仅学到了体育知识和技能，更收获了乐趣、成长和友谊。阳光体育让我更加热爱生活，坚信只要心怀阳光，运动一定会让我们的生活更加美好。

阳光体育活动方案

学校体育是提高青少年健康素质的关键环节。为认真贯彻《学校体育工作条例》和《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，进一步落实“健康第一”的学校体育工作指导思想，全面推进素质教育，切实提高青少年体质健康水平，营造具有宜昌四中特色的校园体育文化，我校将开展以“阳光体育动起来”为主题的课外体育活动。具体实施方案如下：

：每天运动壹小时，师生共同做运动。

（1）体育课外活动项目相对指定。

（2）体育课外活动教学项目多样化。

（3）多班级同时上课划分场地，不同年级在周五分批次开展活动。

（4）七、八年级向九年级适当让步。

（5）师生全员参加，共同活动，以年级安排表为准。

1、体育老师：在体育教研组长领导下，体育老师固定监测指挥班级活动的范围，协调指挥各班级按计划开展体育课外活动。

2、班主任及下班老师：按时到位，参与班级活动xx，维护活动秩序及安全，辅导学生，加强师生互动交流。

3、年级组：协调指挥本年级每天课外体育活动的按时开展。

4、政教处：协调全校师生有序开展课外体育活动，坚持考勤工作，将考勤结果纳入教师30条考核工作之中。

省略

阳光体育活动总结

奥运牵系你和我，健康快乐动起来。

1、大队辅导员宣布活动开始，全体学生放飞氢气球，欢呼。

五月的校园，鲜花盛开，彩旗飘飘，这是一个充满激情和浪漫的季节，在这里，师生们拥有阳光灿烂的每一天。今天，距离2008北京奥运会召开还有93天，恰逢我们向阳小学以“奥运牵系你和我，健康快乐动起来”为主体的阳光体育活动推动会隆重召开，让我们共同唱响心中最美的旋律，预祝大会圆满成功。

我宣布：桦甸市向阳小学阳光体育推动会现在开始。（欢呼）同学们，挥舞季们手中热情的小手，放飞你们心中美好的梦想，让我们永远阳光，永远健康。

2、赵校长致词。

3、体育组长周文忠老师讲话。

4、少先队员发言。5、2中队潘xx

5、三操展示。

6、各年段学生集体活动。

（1）一、二年段以游戏为主，建议：丢手绢或是老鹰抓小鸡。

（2）三、四年段丢沙包或是跨下传球。

（3）五、六年段篮球，跳大绳或是条小绳。

7、集队，总结。

同学们，“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”是一种时尚健康的生活理念，让我们每一天都拥抱阳光，积极投身阳光体育活动，享受阳光体育活动的快乐，做一个全面发展的好学生。今天的阳光体育活动推动会圆满落下帷幕，祝福同学们健康快乐每一天。

有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。当前，全国各地都在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。在今后的教学工作中，我们向阳小学还将一如既往地开展好阳光体育运动，确保全体师生的身体健康，把阳光体育活动落实到实处，让学校处处充满阳光。

阳光体育活动总结

针对学生体质滑坡，身体素质下降等弱势，提出“每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子”。“阳光体育与祖国同行”等活动主题与口号，学校专门成立活动组织机构，由体育委员及各个科任老师协助班主任组织。全体师生积极参与，确保了晨跑活动安全、有序、健康地开展。

我校由于受学生人数多，场地狭窄等因素影响，由于组织得力巧妙安排，从去年11月至今一直都开展得十分顺利，主要做到了时间上保证：每周一到周五早晨有半小时晨练时间（学生到操场上跑步或跳绳），假期也做到了坚持不懈训练时间的保证（让家长帮助敦促学生每天完成跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等的一系列活动）；其次是场地分开，按各年龄段参错训练，保证活动有条不紊，减少混乱；再次是活动多样化，学生可以按照自己喜欢的运动形式参加活动，例如，跳短绳、跳大绳、踢毽子、投沙包、跳皮筋、乒乓球、跳皮筋、长跑、武术等一系列活动。冬季大课间操进行耐力素质训练，低年级采用“跑两圈、走两圈、再跑三圈，减压长跑法，中年级跑四圈，中间又间以慢跑，跳绳等缓冲法，高年级采用适应性比赛跑、热身跑、运球跑等多样的形式，采用适合不同年级层次的多种阳光体育锻炼方法；最后是加强科学训练，指导学生跑前热身，控制跑步速度和呼吸节奏，教会长跑的技能技巧，不断加强活动强度，使学生逐步适应经常性带耐力性的体育训练，确保在锻炼中不出任何差错。

活动开展充分发挥组织监督力度，值日老师、学生会干部每天都会如实登记各班晨跑情况，并给予张榜公布，培养了全校师生热衷体育锻炼的自觉积极性，逐步实现了“要我跑”向“我要跑”的根本性转变，学校还将此项活动记入到期末班级目标管理中，作为一项提升素质的综合项目。为了更进一步培养学生锻炼身体的兴趣，我校在09年11月—10年1月份还分别举行了跳长绳、跳短绳、和校一二九长跑比赛。各班参与热情高涨，极大的激发了学生锻炼的兴趣。同时我校还进行及时的表扬和鼓励，特购进24个小足球，100跳短绳、100只鸡毛毽、50只乒乓球拍、对在活动中、比赛中表现优异的班级和个人进行表彰。

发展体育运动，可以增强人民体质，通过此项活动一个阶段的训练，学生体质明显增强，85%以上学生心肺功能增强，适应环境能力增强，与往年相比，学生的抵抗力大大增强，感冒、心肺、呼吸道等各项病患明显降低与减少，同时由于学生活动的方式增多了，操场上做游戏、打羽毛球、开展各项体育活动的学生多起来了。学生显得生龙活虎，精力充沛，精神风貌大大改观，课堂效果也改变了以往的死气沉沉，老气横秋，使师生从阳光体育中体验到快乐与健康、活跃与进取，从而大大提高了教学效果，教学质量实现了大飞跃。

生命在于运动，阳光体育锻炼贵在于坚持，只要每天坚持锻炼一小时，就会幸福生活一辈子，我校在取得的已有成绩上，继续努力、多方激励、不断改变训练方式，将阳光体育活动进行到底，让学生们都有一个强健的体魄，做祖国未来杰出的建设者。

阳光体育活动总结

开学以来我校一直注重开展丰富的体育活动，强健学生体魄，根据有关文件要求：“要保证学生每天在校一小时体育活动时间”以来，我校对照要求，将活动时间、方式进一步固定下来，并制定了相关制度加以约束，取得了一些成绩，现将开展活动以来的工作总结如下：

我校认真执行课程计划，真正做到了开足、开齐、开好每门课程，有效地杜绝了挤占艺术课时的现象，学校领导十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。

我校体育组在学校的领导下，结合自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了游戏、跳绳、踢毽、跳远、技巧、羽毛球、三人俩足、跨栏、鞍马等锻炼内容，坚持每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校场地进行了划分，活动所需要的器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省了活动准备时间，保证了学生有充足的`时间进行锻炼，活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导和安全监护，确保每天锻炼安全、有序、高效。

1、两操评比。

每年六月我校都会安排眼保健操和广播体操评比，通过评比一方面进一步规范学生的动作，提高锻炼质量，另一方面通过集体活动的开展，培养学生的集体主义观念，提高他们的合作能力。

2、“趣味体育活动季”“畅想创意”美术季活动的开展。

趣味体育活动季的竞赛项目多数来自于平时的大课间活动，深受学生喜爱。活动中教师收集学生在生活中感兴趣的游戏，并根据游戏进行改进，充分体现体育的功能，又有趣味的成分。在畅想创意美术季活动中教师充分引导学生想象，发掘创意潜能，发展创造想象。通过这次活动培养了学生在活动中锻炼用于拼搏的精神。同时让学生在活动中养成良好的团队意识。

总之，今后我校将继续坚持“健康第一”的指导思想，加强阳光体育运动的管理与指导，广泛开展校园多种多样的体育活动，不断改进指导措施、方法，完善活动的科学性、系统性、参与性，不断增强学生的审美情趣，促进学生健康发展，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。

阳光体育活动总结

20xx年11月29日中午，经济管理学院在生活广场组织了冬季长跑活动。

首先进行了游戏互动和街舞表演，开启了经管学院的冬季长跑活动；随后二十多名我院学生身着院服，高举院旗，绕校园跑步一周，号召同学们积极参与此次冬季长跑。

冬季长跑活动，一方面让锻炼成为学生生活的一种乐趣；另一方面也提高了人们加强锻炼、提高身体素质的意识。

总结：此次活动的展开很大地调动了同学们的积极性。同学们积极响应。我院学生高举院旗跑向终点。在我们的不懈努力下取得了一定的成效，但是，对于存在的一些问题和不足。我们将进一步采取切实有效措施，成立督导小组，分别深入各班督促检查活动的开展情况，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保活动持续有效。

对往后的体育生活也有了一些计划：一是继续加强对体育冬季长跑活动的组织领导，严格落实工作责任制，确保活动的顺利进行。二是进一步加强对信息的上报力度，积极参与评选活动。三是大力引导和组织广大学生的参与体育锻炼，并对广大青少年进行体育健身知识指导。四是发挥宣传部的作用，开展形式多样的宣传活动，切实提高同学们的参与率，促进我院学生的全面发展。

第十六届运动会

20xx年10月18日，河北科技大学第十六届运动会开幕仪式在主体育场隆重举行。出席此次活动的来宾有副校长以及各学院领导，副校长在开幕式上致词。

沐着晨光，迎着朝霞，运动场上运动健儿们意气风发、斗志昂扬。他们或用速度去诠释力量，或用坚持去书写辉煌，或用佃杆支撑起生命的高度，或用双脚丈量青春的长度……倾尽全力为学院争光，观众席上同学们都奋力地为自己学院加油助威，呐喊声响彻天际。

总结：此次运动会的成功举办给大一新生一个增强凝聚力的机会，它带给我们的不仅仅是胜利后的荣誉，带给我们的更是一种热爱运动的精神。

本届运动会在领导的大力支持与我院师生的共同努力下，徐徐地降下了帷幕。整个运动会气氛热烈、秩序井然，体现了我院师生良好的精神风貌，成为我院体育工作的又一次成功检阅，尤其值得关注的是，运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本届运动会不但完成了比赛任务，而且将有力地推动我院今后的体育工作，取得了更大意义上的成功.

新生杯篮球赛第三名争夺战

20xx年10月下旬，在西北操场上演了一场经管学院与建工学院的精彩对决，比赛异常激烈，最终经管学院凭借出色的发挥大比分战胜对手，荣登三甲。

经管学院的队员们个个灵活多变，积极主动，发扬顽强拼搏的精神与对手展开了激烈的较量。他们严密防守，紧追不舍；他们自信满满，进球后呐喊声振奋人心，由最初的小比分领先，愈战愈勇，全力打好配合，精彩的三分球，篮板球不断，一度将场上气氛推向高潮。

最后，经管学院男篮以精彩的表现结束了新生杯之旅。在精彩成绩的背后，体现出他们精湛的技术与拼搏的精神，他们是经管永远的骄傲。

我院有大量的人才都在学校的体育队里，比如篮球队，排球队，足球队等等，他们不单单是我们学院的骄傲，更是科大的骄傲。

这一年我在经管学院学生会体育部担任部长一职，只是一个部长，我深深体会到了一个组织者的不容易，所以，在这里我要向所有体育工作组的老师们说一句；老师，您辛苦了。经过一年来大量开展或参与的体育活动让大家都可以参与一定量的体育活动并且意识到运动对于青年人来说的重要性，通过这次阳光体育运动，使广大学生深深的体会到“我运动，我快乐，我健康，我幸福！”进一步树立全民健身，全民参与的意识，有力的引导；让同学们积极参加体育活动，形成了一种生机勃勃的校园全民体育氛围。我院一定会在今年的基础上，开展更多，更好的阳光体育运动，让同学们更多的参与进来，让我们一起，运动快乐，健康第一！

20xx年新生杯篮球赛男子组第三名，女子组第五名。

20xx年第十六届运动会，甲组第二名，乙组第三名，总成绩第三名，20xx---20xx年阳光体育运动二等奖。

20xx年院系杯篮球联赛，男子组第八名，女子组第一名。20xx年武术大赛第十一名。

20xx年足球联赛第三名。

20xx年健美操街舞大赛二等奖。

20xx年羽毛球比赛第三名。

20xx年排球比赛男子组第一名，女子组第八名。

20xx年网球比赛第一名。

阳光体育活动方案

认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20xx〕7号）文件和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》（体教艺〔20xx〕10号）文件精神，全面贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的指导思想，继续发扬我校体育传统校的特色，把加强体育工作作为实施素质教育的重要突破口和主渠道，深入开展阳光体育活动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到和超过国家体质健康的基本要求。

为加强对我校阳光体育活动的领导，确保活动的顺利实施，学校成立阳光体育活动工作领导小组。

组长：柯坚林

副组长：许彦达傅健龙

成员：张刚罗卫黄平波陈玄飞华晟裴玉容各班主任

活动主题：我运动我快乐我阳光

活动口号：每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子

学校全体师生员工

1、校本性原则。阳光体育活动的项目设计和内容选择上立足于我校特色，根据我校场地、器材、师资、校园体育文化氛围等实际情况，因地制宜，形成具有校本特色的阳光体育活动项目，进而推动学校体育活动的开展和校园文化的建设。

2、趣味性原则。阳光体育活动的项目设计从学生角度出发，从学生发展需要出发，选择符合学生口味，感兴趣的体育活动项目，吸引学生参与，并持久开展。

3、创新性原则。在继承原有的活动项目基础上，通过师生共同探讨，在活动的实践中不断进行选择、借鉴、整合、创新出更具活力的项目，并在实践中不断改进、完善。同时，通过引入民间体育游戏，新兴的体育运动等丰富多彩，富有特色的各种体育活动，源源不断地有选择性地提供给学生，不断充实、更新阳光体育活动内容。

4、实效性原则。阳光体育活动是学生展示个人能力、魅力，发挥、发展个性特长的舞台；是学生相互交流、交往、实现自我价值的平台；是培养和提高终身体育的爱好、习惯、能力的场所。学校设计的阳光体育活动要真正达到增强学生体质、愉悦身心的现实目标，在内容设计和项目选择上应符合青少年的性别、年龄、生理、心理特点，符合人体机能适应规律。

5、安全性原则。阳光体育活动参加人数多、场地小、学生积极性高、跑跳频繁、学生自控能力差，组织不好很容易出安全事故，因此在选择和设计活动项目时，应充分遵循体育活动的规律和小学生身心发展特点，考虑到场地、器材的适用性、安全性，确保活动的安全。

6、长期性原则。阳光体育活动是事关终身幸福，目的是要学生养成终身健体的习惯，我们要把阳光体育活动纳入学生小学六年的校园生活中。

学校根据自身的场地、师资情况和学生兴趣爱好的特点，制定校内各具特色的体育比赛活动。活动形式以集体活动为主、分班(组)活动为辅。

集体活动即每天下午第三节课，组织当天没有体育课的学生在操场开展简便安全又有实效的集中锻炼活动。

分组活动是指以班级、体育兴趣小组和专项比赛等形式开展的活动。分组活动规模小、人数少，地点可以分散，方式灵活便于组织和区别不同情况。

每学期春、秋季确保召开两次全校性的体育运动会。

围绕素质教育的总体要求，根据学校体育工作的任务、学生的心理、生理发展规律和特点、学校场地设施建设和体育器材配备以及季节、气候的变化科学安排阳光体育活动。

主要内容包括：

1、教导处确保各年级开足开齐体育课，一、二年级每周4学时，三至六年级每周3学时，并将体育活动课纳入课表。

2、全国推行实施的《全国中小学生武术健身操》和运动型眼球保健操。

3、各种球类活动竞赛、集体跑步、跳绳、踢毽子、跳皮筋、体育游戏、传统强身健体运动、队列练习等。

4、由中国田径协会、中国教育学会体育专业委员会、国际田联地区发展中心（北京）等单位推荐开展的国际田联少儿（趣味）田径运动项目。

5、根据本校的实际情况和学生身心发展的特点自主开发活动项目。如：校操、韵律操、集体舞、健美操、器械操、绳操、武术操等，要充分发挥师生的主动性和创造性，挖掘创编一批富有学校特色的学生体育活动项目。

1、认真学习，转变观念，达成共识

认真贯彻《义务教育法》、《体育法》和《学校体育工作条例》，不断改善学校体育的基本条件，加强制度建设，提高管理水平，推进科学研究，促进学校体育工作水平的不断提高。全面落实“人人都是体育运动指导者”的理念，鼓励所有学科教师投身学校体育工作的组织、指导之中。

2、加强领导，保证时间，形成制度

成立以校长为组长的阳光体育活动领导小组，领导和组织学校大课间活动的.开展和《学生体质健康标准》实施。以快乐体育、趣味体育引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立“阳光体育活动制度”和“阳光体育活动评比制度”，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

学校要将阳光体育活动排入学校的作息时间表，科学安排作息时间。要充分考虑到场地、季节（天气）、以及学生兴趣等因素，精心策划阳光体育活动内容，建立起一定时期内相对固定的活动模式，认真组织实施。

学校建立阳光体育校本课程实施效果评价制度，对活动中的先进班级和个人予以适时激励，并将各种活动方案、活动记录、竞赛评价等文字、音像资料存档，作为总结考核评比的依据，并纳入学校工作考核内容，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

3、全员参与，科学合理，体现特色

坚持全体学生全员参与，学校全体教师紧密配合。针对不同年龄、场地器材、季节、气候条件选择编排内容，做到因班、因地、因生制宜。建立起一个时期内相对固定的程序模式，并定期更换活动内容与方式，体现我校广播操特色，不断丰富完善阳光体育活动课程。

4、加大投入，完善设施，确保安全

学校不断加大投入，改善活动场地、充实活动器械设备，确保师生广泛参与的可能性。制定详细工作计划，有组织、有步骤地开展阳光体育活动，有效化解部分学校场地不足与学生人数众多的矛盾。重视阳光体育活动纪律与安全，做好安全保障工作，杜绝伤害事故的发生，确保每天一小时阳光体育活动的顺利开展。

5、结合本校实际和教师、学生特点逐步形成具有本校特色的、学生参与面广、成效突出的体育项目。注重在普及中提高，长期坚持以形成学校体育工作的特色和亮点。

总要求：做到“四化”。即：行动统一化、队列军事化、动作规范化、活动有序化。

（一）学生具体要求：

1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。

（二）教师具体要求：

1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、按《室外大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。

3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4、重大的伤害事故要及时上报学校。

阳光体育活动总结

我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育大课间活动领导小组。

校长张来甫为活动第一责任人，副校长陶幸同志负责本项活动日常工作的部署、实施和督导，负责活动资料的整理和收集。从而形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，各班主任、任课体育教师配合抓，确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度，扩大影响，使得全校的教师、学生走向操场，走进大自然，走到阳光下积极参加体育锻炼，保证每天能够坚持一小时的体育锻炼。班主任利用班会，校领导利用教师会进行宣传、布置，体育教师利用体育课引导，同时学生会组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。

1、我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼。

2、用好大课间。本学期9、10、11月上午9：25————10：50各年级、班级到指定地点根据校广播室播放的第九套广播操认真做操，然后学生在体育教师的指导下安排活动。各班主任、体育组的全体教师参与，阳光体育大课间活动的内容丰富。学校政教处、学生会负责检查各班参加的人数（周一——周五，雨天除外），并在做操结束后当场通报抽查的班级情况。12月开始利用大课间操全校进行跑操，跑操全程为1600米，全校掀起了校长、副校长等领导、班主任、体育教师一起随学生跑的高潮，跑了一个月，效果显著，深受师生好评。除此本学期还开展了多项体育活动，如高一高二年级开展了第九套广播操比赛活动，学生会进行了拔河比赛活动，高二年级开展篮球市级比赛选拔活动。每项活动的开展都收到好的效果。

3、落实“两操”，我校充分利用上下午的眼保健操的契机，增强学保护视力的意识，让学生科学用眼，劳逸结合。

为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的生活，活跃校园气氛，结合学校实际情况，精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。体育组在教导处、政教处的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、立定跳远、羽毛球、篮球、足球、排球等多项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行了专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好学生的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。

认真组织实施，提高健康水平，打造学校阳光体育亮点。学校认真组织，积极实施，在全体班主任的会上，布置了阳光体育活动的具体的内容，继续开展体育大课堂，精心组织各年级的下午体育锻炼半小时，通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。

目前每周的大课间活动已经形成了班班有特色，生生有运动，秩序井然，生龙活虎的场面。

为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效；另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。

由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

今后，我校在阳光体育大课间活动中，将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，积极主动的参加体育锻炼，养成良好的体育锻炼风气，达到锻炼身体，增强体质的目的，从而有力地促进我校体育工作。

阳光体育活动总结

阳光体育活动计划

活动意图：

全面贯彻纲要精神，全面实施幼儿启蒙教育，加强体育锻炼，促进幼儿健康成长。让幼儿在爱的阳光下，启心智之门，雅童年之趣;让孩子们在教师慈母般的关怀下、爱护、引导下，各方面的能力有较大提高，行为习惯明显改观，性格变得更加活泼，举止变得端庄大方，让幼儿园成为孩子放飞希望的绿草地。

活动口号：

我运动，我健康，我快乐!

活动目标：

1.培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的`乐趣。

2.培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能;树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。

3.培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

活动过程：

1.幼儿整队进场，各班幼儿在指定位置坐下。

2.主持人致辞。

1.跳圈高手(每班18人参加，6人/队，2队/三轮进行)。

准备：塑料圈6个。

游戏玩法：幼儿站成一条纵队，第一名幼儿跳过六个圈跑到终点，再跑回拍第二个幼儿手，第二名幼儿接力，最先完成任务的小队胜利。

2.车轮滚滚(每班24个人参加，6人/队，4队/三轮进行)。

准备：大车轮(牛奶盒制作)。

游戏玩法：幼儿用手扶住车轮向前滚动，到达终点向后转身将车轮滚回，第二名幼儿接力，以先完成游戏的班为胜。

阳光体育活动总结

为了更活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力。今后，我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。

为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将一学期来的阳光体育活动简单总结如下。

校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，组织老师座谈听取建议并成立了阳光体育活动领导小组。朱校长为组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，政教处、教导处与各年级联合，确保活动有序、安全。同时在开学初利用周一升旗仪式启动阳光体育活动的启动仪式，加大宣传力度，扩大影响，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

动认识非常高，积极布置阳光体育活动的各项任务。保证体育教师能够在上好两操的前提下，认真对待每一节体育课和活动课，使学生对体育充满了兴趣。

根据各年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，教导处协同体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。

规定活动组织者为各班班主任、及相关年级的体育教师。活动内容有皮筋、田径、游戏、拔河、球类、绳类等。

同时学校还定期举行全校性体育活动和比赛，每年秋季举行全校性的田径运动会。本学期开始，利用阳光体育活动的时间组织各年级的学生进行耐力接力体育大联赛和篮球技能体育大联赛等活动。

由于活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。阳光体育活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。全校学生的体质健康达标合格率达95%以上。

开展阳光体育运动，增强了群体性活动广泛开展，使学生的体质健康。

状况得到了普遍改善。但是学生体质健康方面仍存在一些不可忽视的问题，如耐力素质和反映心肺功能的肺活量的上升趋势还不太明显；肥胖、超重的学生依然居高不下，造成这些问题的主要原因有：

1、社会、家庭对阳光体育运动的不认同、不理解。受应试教育的影响，家长的唯文化成绩论观念短时间还难以改变，担心阳光体育运动会影响子女的学习，在一定程度上限制小孩的活动时间，对保证学生每天锻炼一小时产生了负面效应。

2、在校学生人数较多，受活动场地面积的影响，对全面开展阳光体育运动在一定程度上受到限制。

3、活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同时进一步创新体育运动的形式，加大体育运动的趣味性，从而进一步提高同学们的投入程度。当然，由于阳光体育活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题。对于活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信在今后的活动中会做的更好。

总之，阳光体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。今后我们将继续在市、区教育局、体育局的领导下，一定要将阳光体育运动持续深入开展下去，为我校的体育工作再上新台阶而努力工作！

阳光体育活动方案

为贯彻落实教育部和国家体育总局共同出台的《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》的文件精神，推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下，积极参加体育锻炼，确保做到每天锻炼一小时，每月进行一次体育项目竞赛，每年进行一次常规训练项目。切实提高学生体质健康。特制定本活动方案。

在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。

**年3月—12月（分两个阶段）。

第一阶段（**年3月——8月）以青春、奥运、健康为主题，采取多种形式增进学生体质健康。搞好阳光体育活动。

（１）继续做好《学生体质健康标准》测试工作。按规定组织学生进行体质健康测试，建立学生健康档案，要认真执行学生体质健康测试标准，做到规范化，制度化。

（2）“六、一”儿童节我校进行学幼班和1－6年级学生的运动会。

（3）合理配置资源，科学设置活动项目。通过“阳光体育运动”使每位学生掌握至少一项日常锻炼的体育技能，使大多数学生能达到《学生体质健康标准》中要求的标准。

（4）把学生的群体活动与课余体育训练有机结合。我校成立了体育活动小组并要求各班有各班的运动队或体育活动小组，有计划、有组织的开展训练和竞赛，通过更广泛的群体竞赛活动，夯实课余体育训练的基础。

三月份1—2年段搞一次足球射门比赛。

四月份3—4年段搞一次跳短绳比赛。

五月份5—6年段搞一次拔河比赛。

六月份全校搞一次踢毽子比赛。

经学校研究决定，将乒乓球做为常规训练项目，要求体育老师制定出具体活动方案，做好人员选拔等工作。

（6）要积极参加教育局组织的6月份中小学生篮球比赛，9月份举办的第五届中小学生运动会，11月份举办的中小学生乒乓球比赛。体育老师做好各项活动的计划、训练方案、人员选拔、参加项目等。

第二阶段（**年**月——12月）以运动会载体，全面发展特色运动项目。

（1）结合学校特点，积极开展田径、球类、体操等运动项目，鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。

（2）继续抓好“教体结合”。不断提高体育教师的整体业务素质。利用现有的体育设施，充分发挥体育教师专业特长，建立稳定的专项课外体育活动训练点。有计划地组织多种形式的体育竞赛，推动学生课外体育活动的开展，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。

1、高度重视。为了加强对“阳光体育运动”工作的领导，学校成立了“阳光体育运动”领导小组（名单附后）。各班要引起高度重视，要将学生“阳光体育运动”真正摆在学校重要工作日程，通过长期、科学的计划、扎实、有效举措，确保全校学生“阳光体育运动”正常开展。不断探索体育工作的新路子，充分发挥学校体育在健身育人、陶冶情操、壮美人生和弘扬民族精神等方面的积极作用，把青春健康体育运动的阳光洒遍整个校园。

2、加强宣传。加强青少年学生的健康是国家财富，是国家的希望所在。要充分利用校园广播、宣传橱窗、黑板报等宣传阵地，加强宣传，营造氛围，使“健康第一”“以人为本”、“达标争优，强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，人人皆知。要努力培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，让学生快乐地学习、健康地成长，使学校体育运动成为培养学生阳光心情、展示学生青春活力的快乐源泉。

3、扎实推进。各班要按照方案要求，积极开展学生喜闻乐见、特色鲜明的体育活动，切实落实学生每天1小时体育锻炼时间，让学生们到阳光下、到操场上、到大自然中锻炼自己的体魄，并学会两项基本体育锻炼技能，有一项体育特长。

1、成立以校长为组长的阳光体育运动领导小组，领导和组织学校阳光运动的开展和《学生体质健康标准》实施。各年级要结合本年级实际制定阳光体育运动计划。

2、认真贯彻《义务教育法》、《体育法》和《学校体育工作条例》，不断改善学校体育的基本条件，加强制度建设，提高管理水平，推进科学研究，促进学校体育工作水平的不断提高。根据基础教育课程改革中体育课时增加的实际，合理配齐配强体育教师保证体育教师队伍的稳定。全面落实“人人都是体育运动指导者”的理念，鼓励所有学科教师投身学校体育工作的组织、指导工作中。

3、全面实施《学生体质健康标准》，使体质健康测试成为掌握学生身体素质发展状况的科学载体。把测试结果作为学生综合素质评定的主要内容，列入学生成长档案。

4、切实加强学校体育的安全保障。体育教师和班主任要经常对学生进行体育安全教育，完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施质量，明确安全责任，制定安全措施，做好预防工作，确保师生安全。

组长：

副组长：

成员：