心得体会抽烟喝酒（汇总15篇）

写心得体会可以促使我们更加深入地思考自己所面临的问题和困惑，从而找到解决的方法和途径。英雄的心得体会，小编为大家整理了一些精选的范文，希望能给大家一些启示和思考。

喝酒抽烟心得体会

喝酒和抽烟是一种普遍存在的社会现象。在这个以压力和竞争为主导的现代生活中，许多人选择喝酒和抽烟作为放松和解压的方式。然而，随着时间的推移，我逐渐认识到喝酒和抽烟对身心健康的负面影响。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会，希望能够帮助那些正在经历相似困惑的人。

首先，喝酒和抽烟虽然在短时间内能够缓解压力，但它们并不能解决问题。在工作或生活中遇到困难时，不少人会选择找一瓶酒或一支烟来放松自己，以忘记烦恼。然而，这只是暂时的逃避，为问题的积累埋下了隐患。我曾经在工作上遇到一些挑战和压力，一开始我很容易选择喝酒解决，但我渐渐发现，这种行为并没有解决问题，反而让我错过了去找真正的解决办法的机会。所以，我选择改变，寻找更健康和积极的方式来处理问题，例如与朋友聊天、锻炼身体或者寻求专业的帮助。这样，我比以前更能够有效地面对压力和困难。

其次，喝酒和抽烟对身体健康有着明显的负面影响。酒精和尼古丁是两种对人体有害的物质。喝酒过量会导致肝脏损伤、高血压、心脏病等一系列健康问题。抽烟则会增加患肺癌、心脏病和中风的风险。我曾经看到过一些亲戚和朋友因为酗酒和吸烟导致身体健康出现问题，他们经历了悔恨和痛苦。这给了我一个深刻的教训，让我明白喝酒和抽烟的短暂快感永远无法抵消对健康长期的危害。于是，我开始注意自己的饮酒和吸烟习惯，减少饮酒次数，并逐渐戒掉了抽烟。

再次，喝酒和抽烟对心理健康也有着负面影响。酒精和烟草中的成分会影响人的神经系统，导致情绪波动、焦虑和抑郁等问题。我曾经在某个时期过度依赖酒精和烟草，结果发现自己情绪低落，整体心理状态也受到了影响。我开始参加一些心理辅导课程，学习如何更好地处理自己的情绪，并建立积极的心态。在这个过程中，我意识到寻找其他替代品，如喝茶、听音乐或者写作，可以更好地调整自己的情绪，帮助我更好地保持心理健康。

最后，逐渐远离喝酒和抽烟可以给人带来自信和自尊。当我减少喝酒和抽烟的频率后，我逐渐发现自己更加自信和自尊。我不再需要依赖这些物质来证明自己，而是通过积极的行动和健康的生活方式来展现自己的价值。我的家人和朋友也开始赞赏我改变了自己的决定，并对我表示肯定。这增强了我的内心力量和意志力，让我相信自己可以戒掉这些不健康的习惯，追求更好的生活品质。

综上所述，喝酒和抽烟虽然在短时间内能够缓解压力，但对身心健康有着明显的负面影响。通过改变思维和行为习惯，寻找更健康的方式来处理问题，我们能够更好地应对压力和困难。同时，减少喝酒和抽烟的频率可以保护身心健康，提升自信和自尊。因此，我鼓励每个人向健康的生活方式迈进，拒绝喝酒和抽烟的诱惑，享受更加美好的人生。

心得体会抽烟喝酒

抽烟、喝酒是我们日常生活中经常接触的一种事物，随着社会的发展，越来越多的人抽烟、喝酒，而这些习惯也便开始影响我们的身体健康。今天，我想分享一下自己对抽烟和喝酒的心得体会。

第二段：我对抽烟的心得体会。

抽烟是一种引起肺癌、心脏病等多种疾病的行为，为了减轻压力、消除疲惫、增强自己的存在感，很多人选择抽烟，但这并不是一个正确的方式。抽烟会导致身体的各个部位都受到不同程度的损害。长期抽烟也会引起一些习惯性疾病，如口腔癌、喉咙癌等。我认为，为了自己的健康着想，千万不要沉迷于抽烟的习惯之中。

第三段：我对喝酒的心得体会。

相比而言，喝酒也是一种受欢迎的行为。在社交中，不少人选择喝上一两杯酒，以消除不自在的气氛，或寻求一些别的方面的享受。和抽烟一样，喝酒也是非常危险的。酒精成分会影响我们身体的平衡感，使我们变得昏昏沉沉，也会对我们的肝脏造成极大的损害。此外，对于老年人和未成年人来说，饮酒更是危险的。因此，对于自己和周围的人，我们都应该保持一个清醒的头脑，不让自己陷入这种危险之中。

第四段：我的改变和成果。

在我年轻的时候，我曾经也是一个沉迷于抽烟和喝酒的人。但是随着年龄的增长和经验的积累，我渐渐地认识到这种行为的危险之处，因此，我开始改变自己的习惯，珍惜自己的健康。我开始注意自己的饮食、睡眠、锻炼和工作，并遵循健康的生活方式。这样做以后，我发现自己的身体明显好了很多，也感觉到自己的心态更加平静，更有信心面对生活的各种挑战。

第五段：结尾。

总的来说，抽烟和喝酒是一种危险的习惯。而且它不仅只会对我们自身，而且会对我们周围的人和社会产生负面影响。因此，我们应该从改变自己的身体开始，改变我们的生活方式和习惯，这样我们才能建立一个健康、高品质的生活态度。（总字数：1017）。

心得体会

抽烟喝酒是一种常见的社会现象，然而对于我来说，这些习惯带给我许多深刻的心得体会。在过去的几年里，我经历了对抽烟和喝酒习惯的思考和改变。在这篇文章中，我想分享我个人的心得体会，探讨抽烟喝酒对身体健康、社交关系以及心理状态的影响。

首先，抽烟喝酒对身体健康有着显著的负面影响。吸烟被广泛认为是导致肺癌和其他严重疾病的主要原因之一。而饮酒过量则可能导致肝脏疾病、心脏病和其他内脏问题。在我亲眼目睹了亲戚朋友因吸烟和饮酒而患病，甚至丧命后，我意识到了这些习惯所带来的可怕后果。为了保护自己的身体健康，我努力戒掉了这些习惯，并积极参加了健身运动，保持良好的身体状态。

其次，抽烟喝酒也会对社交关系产生负面的影响。在社交场合中，吸烟和酗酒可能会让其他人感到不适。尤其是在封闭的空间中，烟雾和酒精的气味可能会导致他人不愿与你亲近。此外，酒后的人可能会言语失控，做出一些后悔的事情，这可能会严重破坏人际关系。为了维持良好的社交关系，我学会了在社交场合中保持节制和自制力，不再依赖抽烟和饮酒来调整情绪。

最后，抽烟和喝酒也会对心理状态产生一定的影响。抽烟常被人们用来缓解压力和焦虑，喝酒则常被人们用来放松身心。然而，这种寻求瞬时快感的方式只是一种假象，它们并不能真正解决问题。在我认识到这一点后，我开始寻找更健康的应对压力和焦虑的方式，例如运动、冥想和求助他人。这让我在面对困难时更加坚强和冷静。

总而言之，抽烟喝酒对身体健康、社交关系和心理状态都产生了负面的影响。在我个人的心得体会中，我渐渐认识到这些习惯并非过去所认为的那样有益无害。通过努力戒掉这些习惯，我看到了身体和心理的积极变化。我鼓励每个人都要慎重思考自己的生活选择，关注自己的身体健康和心理状态，寻找更健康的方式来面对压力和困难。只有这样，我们才能真正获得幸福和健康的生活。

喝酒抽烟心得体会

喝酒抽烟已经成为了许多人生活中的一部分。然而，这种生活习惯不仅对个人的健康造成了长期的负面影响，也对社会产生了不可忽视的影响。在这篇文章中，将探讨喝酒抽烟的一些心得体会，希望能给读者一个思考的机会，认识到这两种习惯对自己和他人的危害。

第二段：喝酒对身体的影响。

首先，喝酒对人的身体健康影响很大。过量饮酒可以导致肝脏疾病、高血压、心脏病等多种健康问题。而且，长期饮酒可能导致成瘾，对个人造成更严重的身体伤害。此外，酒后驾驶也是一个极大的社会问题，导致许多交通事故和伤亡。因此，我们应该认识到适量饮酒的重要性，甚至是戒酒的必要性。

第三段：抽烟的危害。

接下来，我们来谈谈抽烟对身体的危害。烟草中的尼古丁和其他化学物质会对人体内脏、呼吸系统和免疫系统造成损害，从而引发各种疾病，如肺癌、心脏病和慢性呼吸疾病。此外，二手烟也对周围的人产生不良影响，特别是儿童和孕妇更容易受到伤害。因此，戒烟不仅能够保护自己的健康，也能够保护他人的健康。

第四段：戒酒抗烟的艰辛与必要性。

戒酒和戒烟是一项艰巨的任务，许多人常常遇到各种困难和挫折。戒酒可能导致躁狂和焦虑，戒烟可能导致烦躁和抑郁。然而，这并不意味着我们应该放弃戒酒和戒烟。相反，这些困难本身正是戒酒和戒烟的证据。为了保护自己的健康和他人的健康，戒酒抗烟是必要的。

第五段：寻求支持和建立健康的生活方式。

最后，为了成功戒酒和抗烟，我们需要寻求相应的支持和建立健康的生活方式。寻求支持可以是找到一个戒酒或戒烟的小组，与其他有相同问题的人进行交流和分享经验。建立健康的生活方式包括：保持良好的饮食习惯，适当的体育锻炼，培养良好的兴趣爱好和找到一个支持自己的社交圈子。这些措施将有助于我们坚定信心，戒除喝酒和抽烟的习惯。

结论：喝酒抽烟作为一种生活习惯，给我们的健康和社会带来了许多负面影响。通过认识到喝酒和抽烟的危害，我们可以更好地保护自己的身体健康，并给予他人一个健康的生活环境。戒酒和戒烟虽然困难，但是可以通过寻求支持和建立健康的生活方式来取得成功。让我们一起努力，保护自己和他人的健康。

心得体会抽烟喝酒

抽烟喝酒，这两个习惯的坏处我们早已知晓，然而，为什么仍有很多人一时没忍住，去品味这种“似乎”带来的快感呢？或许，吸烟喝酒是人们生活中的一种选择，却也是一种人生必经之路。下面，笔者就个人的体会，结合综合性的资料，谈一谈自己在这两个领域中的心得。

第一段：抽烟——轻松的生活感觉。

抽烟对于一个初学者来说，是一种学习过程。有些人初学会因为呛口、咳嗽、喉咙难受等问题而产生抗拒，可如果你经得起这种“痛苦”的话，你会慢慢觉得吸烟是一种愉悦的事情。当你在工作或学习中压力大时，抽烟更能够让你感觉到轻松，从而让你释放焦虑。不过，抽烟还有很多危害性，其中最重要的是会损伤呼吸道，使人容易得肺病和肺癌，增加患心脏病的风险。它不仅损害了自身，影响自己的身体健康，同时对他人亦有影响。因此，生活中，笔者也尽量舍弃吸烟这个不良习惯。

第二段：喝酒——交际的通行证。

在工作和生活中，喝酒早已成为了很多人之间交流的窗口。人们总说，喝酒能够浓缩友情，助长爱情。一起喝一杯酒，很多事情都能够聊得深入，交流得愉悦。不过，相较于抽烟，酒的危害就要更加隐蔽。喝酒会让人心情愉悦，但过量饮酒会引起中枢神经系统的调节功能障碍，缺氧、中毒等问题亦会随之而来。因此，在与人交往的过程中，注意合理用酒，不必过度纵欲。

第三段：养成健康的生活习惯。

其实，慢慢地，我们会发现，健康的身体是生活中最重要的事情。很多人经过吸烟、喝酒而萌生的快感，早晚会被现实的惨痛结局所覆盖。要真正享受生活，应该从养成健康的生活习惯开始。规律作息、常运动、健康饮食等健康生活方式能够更有利于身体的保持。

第四段：在艰难时刻挺身而出。

随着年龄增长，人们的生活态度会逐渐改变，对自己和家人的健康会变得越来越有意识。万一出现一些身体问题，草率的抽烟、饮酒更会增加身体负担，影响康复。有时候，我们应该在艰难时刻挺身而出，将挑战和坎儿化解掉。有些人在面对诱惑或者就想偷懒或者一厢情愿时,那么,我们就应该在坚定的自信和决心面前，抵制生活中的诱惑。

第五段：青春不留遗憾。

人生短暂，青春更是短暂。过了这个年龄，就再也回不来了。健康就如同你生命的一部分，不可忽视。不要在短暂的人生经历中遗憾，让生活充满快乐和满足。在过程中提高自己的健康意识，这是我们应该去做的，因为我们珍爱并拥有属于我们的青春和美好。所以，不要让抽烟、喝酒这些无谓的快感，成为我们生命中的遗憾。极致健康、快乐人生，是我们每个人的追求与努力。

综上所述，抽烟、喝酒并非健康生活的代表，应该舍弃这两个坏习惯。青春是人生最美好的时光，值得我们珍惜，只有在走向健康生活的道路上，我们才能创造出更加美好、幸福的未来。

心得体会抽烟喝酒

1.引言部分（150字）。

抽烟喝酒，作为一种生活方式，已经广泛存在在我们的生活中。不少人因此获得了满足与享受，但同时也难以避免的出现了不少负面影响。我自己也是曾经在很长一段时间里面尝试过抽烟喝酒，虽然已经戒掉了这种不良习惯，但是我也深知这些不良习惯会给人带来的影响和给身体带来的危害。在本文中，我将分享我对抽烟和喝酒的心得体会，希望这些经验能为那些想要戒烟戒酒的朋友提供一些参考和启示。

2.抽烟的体会（250字）。

抽烟，是一种视觉上和感知上的享受，尽管我现在已经戒掉了，但是我仍然记得当时抽烟时的感觉。吸一口烟，让人感到精神上的放松和振奋，但经过几年的抽烟后，我开始感到不舒服，烟的味道和二手烟的影响，使我有时不得不呕吐和头痛。虽然我已经戒烟了，但我仍然深知抽烟对身体的危害。使用烟草制品，使身体吸入一系列的毒素，这些毒素会影响肺功能，损害免疫系统，增加患癌症的风险等等。因此，建议那些抽烟的人，应该要尽早的戒掉吸烟，选择更加健康的生活方式。

3.喝酒的体会（250字）。

喝酒，是一种传统的社交方式，不少人把喝酒看作是一种文化。我也曾经在很长一段时间里面尝试过喝酒，但是我现在对这种行为已经评价为不好的行为。喝酒可以让人感到放松和愉悦，但是这种放松和愉悦的效果是短暂的。喝酒还有可能会影响身体的健康，引起肝脏、胃肠、神经系统等一系列疾病。尤其是那些长期酗酒的人，会给身体造成很大的伤害。因此，对于那些想要戒酒的人，我建议要逐渐的减量，通过不断调整来达到戒酒的目的，选择更加健康的生活方式。

4.戒烟和戒酒的体会（250字）。

戒烟和戒酒，是一项长期的个人修行，需要耐心和恒心。这一过程中，最重要的是保持积极的心态和态度。我戒烟和戒酒是在自己对这些不良习惯产生了怀疑和认识到这些习惯给身体带来的不良影响之后开始的。在戒烟和戒酒的过程中，我逐渐意识到了身体对于习惯性行为是如此的依赖，也深知戒烟戒酒的过程充满了痛苦和挫折，但却从中得到了很多的快乐和成就感。我相信只要坚定信念，即使遇到困难也能够坚持到底。

5.总结（250字）。

抽烟喝酒，是值得我们去反思和评价的行为。对于那些正在抽烟和喝酒的人，我们应该努力的去帮助他们避免这些不良行为，并劝导他们选择健康的方式去生活。同时，我们也应该更加重视我们自己的身体和健康，摒弃抽烟和喝酒等不良习惯，选择更加健康和积极的生活方式。在生活中，我们要有坚韧的毅力和强大的意志力，更要抱有一个积极、乐观的心态，这样才能最终获得更好的生活质量。

心得体会禁止抽烟打架喝酒

抽烟、打架、喝酒已经成为现代人们生活中常见的不良习惯，然而，这些行为所带来的危害也变得越来越大。无论是对个人还是社会，这些行为都会造成极大的损失。为了保护自己和他人的健康与安全，我们应该坚决抵制和禁止这些不良行为。在这篇文章中，我将传达我对“心得体会禁止抽烟打架喝酒”主题的理解和认识。

第一段，抽烟的危害性。在现代生活中，烟草已经成为了一种不可或缺的“商品”，不同的人会以不同的理由来证明自己吸烟的频率是无可厚非的。但是，很少有人能真正意识到，吸烟对身体造成的严重危害性。随着现代医疗技术的迅猛发展，越来越多的医学研究表明，吸烟与众多疾病之间存在着密切的关联，如呼吸系统疾病，癌症等。因此，我们应该认识到，禁止抽烟是为了保护我们自己的健康和身体，同时也是为他人的健康着想。

第二段，打架的危害性。在我们的家庭、学校、工作场所以及社会中，打架是一种非常不文明的行为。打架不仅会造成身体上的伤害，还会对心理健康造成极大影响，导致紊乱的心态和不稳定的情绪。此外，打架也会破坏社会的和谐，导致公共秩序的混乱，甚至会升级到犯罪行为。因此，我们应该以自我保护和对他人负责的态度，坚决反对并杜绝打架行为。

第三段，喝酒的危害性。酒精虽然在一定程度上可以消除紧张和疲劳，但却会对身体产生极大的损害。饮酒过量会导致酒驾、醉酒打架、酒后性侵等违法犯罪行为的发生，严重危害了自身和他人的安全和生命健康。此外，长期饮酒会直接影响肝脏和身体的正常运行，对身体产生长期的危害。因此，我们应该十分自觉地拒绝并杜绝喝酒这种不良行为。

第四段，落实禁烟、打架、喝酒的管制措施。尽管大家都知道抽烟、打架、喝酒这些行为的不良影响，但要做到根除它们并不容易。有些人并未能自觉克制，甚至有点以此为傲。因此，落实严格的管制措施是非常必要的。政府部门可以对加大暴力打架、酗酒的处罚力度，同时，还可以完善相关法律法规等措施，加强对烟草广告和宣传行为的管制、禁止在社会公共场所抽烟等。尤其是在学校、社区、企业等场所中，应该设置禁烟区、营造健康的生活环境，形成“人人参与、普遍推广”的健康生活方式。

第五段，个人责任和社会责任并重。个人的行为能够影响到整个社会，因此，我们不仅仅是为了自己而注意相关禁止行为，更应该认识到，我们应该对自己的行为负责，为社会公众利益和安全承担起应有的责任。从自身做起，自觉抵制抽烟、打架、喝酒行为，引导他人不再违反规定，从而共同营造和谐稳定、健康向上的社会环境。

总而言之，禁止抽烟打架喝酒，是保护个人和社会利益的基本大局，同时也是体现个人品德和央求社会公德的表现。我们每一个人都应该带头抵制这些不良行为，做出应有的自我约束，共同打造创新和谐的未来。

喝酒抽烟检讨书

尊敬的领导：

您好！

我是xx学校高三年级xx班级的一名班主任，我叫xxx。身为一名教师，身为一名班主任，我居然在学生面前，做出了抽烟喝酒的行为，给学生们树立了不好的榜样，给同学们带去了不好的影响。在这里，我进行深深的忏悔，进行深刻的检讨和反思。希望领导能看在我诚恳认错的态度上，原谅我此次的错误。

我知道，在学生面前抽烟喝酒是大忌。但是现在这个大忌已经做出来了。我只能进行不断的忏悔，进行不断的检讨和悔过，来求的领导的原谅。说起这一次我在学校抽烟喝酒的原因，那也要归于我自己节制力不够强的原因。

xx月xx日，使我们高中同学约定聚会的日子。因为我工作上面的问题，所以我就只能赶去参加最后的晚餐活动。已经有20年没有见过面了，但是看见老同学依然有那种一见如故的感觉。在聚会上我们都异常的兴奋，感觉要把20多年，没有说过的话都要说尽。气氛恰到好处，所以我就喝了几杯酒。喝了几杯之后，我一想到，之后还有晚自习要上。所以就没敢多喝，但是刚放下杯子，就有同学过来敬我酒。毕竟是20年没有见到老朋友，我也不好驳人家的面子。所以就只能硬着头皮喝下去。结果刚走了一个，又来了一个。我就这样一杯接着一杯喝了起来。虽然我的酒量是挺好的，但是也经不得这样几杯几杯的喝。到学校的时候，我已经明显感觉到自己有了些许的醉意。但是还算清醒，所以我就坚持着要去看看我们班级晚自习的情况。

来到班级教室后，我发现他们都还挺听话，认真的。看着他们这么用心的投入到学习中的场景，再加上我刚从高中同学的聚会上回来的原因。就不免开始回忆起了属于我的高中时代，回忆起了我读书时期的青葱岁月。越回忆就越伤感和惆怅。然后就不由自主的拿出了我口袋里面的烟，站在教室的窗户边抽了起来。直到周围有同学提醒我，烟味已经影响到了他们的学习。我才恍然从惆怅的世界里抽身出来。也意识到了我自己身上的酒味和烟味太重，已经严重影响到了同学们学习的环境。意识到了自己给同学们做出了不好的榜样。

经过这次的教训，我一定会痛改前非，一定不会再在同学们的面试做出抽烟喝酒的行为出来。

检讨人：

日期：

抽烟喝酒检讨书

尊敬的学校领导：

经过彻夜反思与深刻自省，我们对于在宿舍喝酒的行为供认不讳，深深得知道自己错了，特此检讨!以最大的诚恳请求领导的原谅，郑重地向您以及所有受影响的同学表示歉意。

回顾此次错误，由于10月9日恰恰是寝室王同学生日，寝室大家都为王同学庆祝生日，期间比较开心就买来了一些啤酒以助兴，可没有想到室友马同学竟然买来了一箱啤酒，还跟我们玩起了猜拳喝酒的游戏。这一晚上，我们寝室灯红酒绿，平均每人都喝下了五瓶啤酒，真是醉得不省人事。

以至于最后楼管阿姨上来查房的时候发现了我们寝室一片狼藉，一股浓烈的啤酒味道弥漫整个寝室楼层，不仅影响了其他同学就寝休息，而且污染了寝室空气，给同学的身心健康都造成不良影响。

这次错误发生以后，学校方面给予我们严重警告处分，我们恳然接受，我们知道自身确确实实做得太不应该了。分析错误原因，归根结底来说是我们没有一个良好的生活意识，没有意识到喝酒之后可能造成的不良后果，缺乏智慧，心志不坚。

总而言之，我们今后是绝对不应该再出现类似情况了，而且必须在校期间戒酒。在此，我代表我们寝室向领导郑重保证：从今以后，在我们520寝室再不会出现喝酒情况了。

检讨人：

日期：

抽烟喝酒的

2、你说你喝酒过敏，但是他敬酒你喝了。

3、我讨厌喝酒，但却喜欢那个能让我喝酒的人。

4、一个人酒若是喝的太多，等到年纪大了，腿有了毛病，不能再喝酒时，看见别人喝酒就会生气，一个人常常生气总不是好事。

5、明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒，起舞弄清影，何似在人间。

6、寂寞时抽抽烟，孤单时喝喝酒，一个人的世界才精彩。

7、坚定的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。对于凌驾命运之上的人来说，信心就是生命的主宰。不想再有别的伤痛。伤害了自己也伤害了你。在离开的时候。我依旧不忍不住回头。可是你已不再需要。你有了其他人照顾你。而我也不再是照顾你的那个人。内心很痛。可是我也要继续走下去。从此不抽烟，不在喝酒。只为纪念你的当初。以后也不会有人在替代你。我会信守当初对你的承诺。不再爱别人。望采纳。第一次抽烟，有点呛；第一次喝酒，有点辣；第一次爱一个人，有点伤。这烟，这酒，这人难忘怀。

9、他们说“你以后总要喝的，不如现在练起来”——(为什么以后会总要喝？酒量真的能练吗？)。

10、他对我说别在喝酒胃会痛，我说放下酒杯心会痛。

11、真的渴望来一次痛快的醉，更希望翻江倒海的呕吐，吐出内心的感慨与不快，吐出自己的肺腑。

12、对不起我喝酒了，我想你！

13、很多人都觉得会抽烟喝酒的男性才更有男人气概，而相比娱乐圈男性“偏女化”的风气，就觉得不抽烟的男性都是“娘里娘气”的。这纯属是个人的生活习惯，一个男人的气概最主要就是看他的责任心，什么时候需要靠抽烟喝酒来体现了。所以说不抽烟不喝酒的男人不可怕，反而是那些抽烟酗酒成习惯，老说要戒又戒不掉的人才“最可怕”。

14、天冷多加衣，天干多喝水。开车注意安全。开车注意安全。少抽烟，少喝酒，少吃外卖，少熬夜。

15、又是个男性说要戒烟酒酒，但是有9个是不成功的，而成功的那个则会被当成异类。这说明了戒烟戒酒需要很强的意志力，不是说戒就能戒的，同时也说明了人们的偏见。有些男性出于为自身的而健康和家人的健康考虑，会果断的戒烟戒酒，这是对自己的自律也是对家人的负责，而不是什么“异类”，这种自制力很难拥有，但也不适什么“可怕”的是，不要为戒烟戒酒失败找借口。

16、生气吗？有点，毕竟虽然这句话一点逻辑都没有，“你还是不是男人”可是对男人最大的杀手锏。

17、爱就像两个人同桌喝酒，我干杯，你随意，如此而已。

18、你以为你病了，其实就是老了！这5种病，过度治疗只会适得其反。

19、头疼死了，又喝多了，想想今年一年发生的事情太多了，明年一年我要稳稳的，我把自己弄成啥样了，再也不喝酒不抽烟了。

20、男人喝酒辨朋友，女人喝酒识流氓。

21、我爱过烟酒也爱过你，后来下决心戒烟戒酒也戒你。

22、愿各位看到这条回答的人，摆脱依赖，一辈子，清爽、干脆、清醒得活着。

23、我想你只有在得到我也想你的回应后才是价值的。

24、喝酒与不喝酒，是不一样的人生。

25、你不让我喝酒，只怕我难受。你让我喝酒，是想照顾我。

26、我已经14天没喝酒了，我快不行了。

27、再也不做那个和她灵魂相连的小动物。

28、酒是穿肠毒，喝多了就会毒发身亡。

29、酒精和尼古丁是世界公认的“杀精”高手，长期摄入会损害睾丸健康，降低精子的质量，还会导致不育。

30、有一次去酒吧，同桌的一个女生知道我不抽烟不喝酒之后，轻蔑得笑了一句。

31、我本人酒精过敏且属于“飞红症”，身体里欠缺分解酒精的酶，所以酒精对我身体的伤害要比普通人更大；至于抽烟，小小尝试过，停留在“口烟”阶段，偶尔入肺呛得半死——就是这样，这样很好：尝试过了，体验很差，希望自己能一辈子烟酒不沾。

32、不抽烟喝酒的人“可怕”，和不抽烟喝酒的人“可怜”，是两个极端，这样的人毕竟只是一部分，大部分的人还是处在“光谱”的中间位置。

33、说说那些不喝酒不抽烟的男人是种什么感受？我终于知道为什么单身。

34、坚定的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。对于凌驾命运之上的人来说，信心就是生命的主宰。

35、为艺术而艺术，不会比为喝酒而喝酒更有意义。

36、酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。

37、欢迎关注，城市里的对岸。

38、经常看书和不看书的人有什么区别。

39、流氓杜说不抽烟不喝酒的人最自私，最不值得信任。

40、我已经很久没有喝酒了，当我再拿起酒杯的时候，什么也别问。

41、精神追求。很多男人其实没那么喜欢烟酒。他们不想退出的原因是，如果他们放下，真的没有什么私人的东西。

42、一个不好酒的人喝酒多是为了发泄，而我一个好酒的人不再喝酒是为了把某些深埋心底。

43、醉人不过花共酒，花是美人酒是愁。

44、但如果普通老百姓上了酒桌，不抽烟不喝酒，就完全不会有人觉得哪里不对。

45、瞧我对面那哥们，听了这句话之后端起满满一杯白酒来了个一口闷，得到了那个女生赞许的目光和周遭的一片叫好声。

46、我们最后一次见面，一定不会喝酒，清醒点才好记得清楚些。

47、你好,如果男性经常吸烟喝酒肯定是会会对他的精子质量产生一定的影响的。比方说香烟中的尼古丁会造成胎儿出现畸形,而,酒中的酒精也会影响精子的,成活率活动率以及畸形率的。

48、很多时候，男人的社交，就是抽烟喝酒，仅此而已。

49、我可能是个女酒鬼吧，在乌市竟然还约了顿酒局，起床后头痛炸裂到后悔，我发誓我以后滴酒不沾，我酒精过敏。

50、很久没喝酒了，当我在拿起酒杯时，请帮我倒满喝了这杯在谈理想。

51、以后滴酒不沾，都别劝我喝，一杯酒我能再去医院一次。

52、你喝酒为的是求醉;我喝酒为的是要从别种的醉酒中清醒过来。

53、她喝酒总哭，说没你才叫输。

54、你为什么卸载今日头条和抖音？

55、世上没有完美的男人，不抽烟不喝酒，爱父母，爱妻儿，爱家庭，不乱花钱，不泡吧，不四处留情，安安分分......那么他的焦虑和烦躁情绪就完全没有渠道排解了，最后要么抑郁，要么偷偷做点什么。

56、一群有深厚感情的人在一起喝酒，不会攀比，只是回忆！

57、这句话以前也经常听到别人说。

58、人与人之间，本没有谁可怕一说，再老实本分的人，失去了对生活的追求，没了对明天的渴望，也会变成“恶魔”。

59、朋友不约酒，关系难长久。

60、韩商言佟年分手，如果你是佟年你会等他嘛？

61、如果你身边有抽烟喝酒的人，不要一上来就劝他戒烟戒酒，但一定要劝他不要嗜烟酗酒，不管什么事，过了分寸，都不会有好的结果，这句话，适用于任何环境、群体或个人。

62、我讨厌喝酒，但却喜欢那个能让我喝酒的人。

63、为什么喝酒？只是想感受你此时的心情。然而，她醉了，再也没有醒！

64、“不亏欠任何人，不依赖任何物”

65、不喝酒就没的朋友，一喝酒就放倒一堆朋友，人生真的很矛盾。

66、没有酒的生活，是不完美的。

67、这句话很有哲理，也有一定的寓意，而且简单明了，经典。

68、你好，这个有盆腔炎是不可以饮酒的，同时不吃辛辣的，生冷的食物的，不然对炎症的治疗不好的，同时可以吃一些甲硝唑，左氧氟沙星治疗的。

69、听说喝酒能猝死，我就爱上了喝酒。

70、刚刚那些叫好的人，依旧在那里谈笑风生、指点江山。

71、于是，我们总是在强调理解和包容。

72、跟酒杯分手，和平安交友。

73、多数人喝醉酒不是被别人劝多的，而是在劝别人喝酒时把自己喝多的。

74、:男人需要“爱好”。相对于其他“爱好”，抽烟喝酒是比较正常的。

75、自律的人清楚其中的利弊，只要他们知道怎样做最有利于健康，就一定会说到做到。大部分人难以自律的另一个原因是做事时总会有各式各样的客观借口。不自律的人即使制定计划也坚持不下去，他们会把原因归结为各种所谓的外部事件原因、不可控因素等。长此以往，没有坚持自律能力越来越低。自律的人，会坚定不移地将自己的目标实施下去，即使遇到了突发事件也会想方设法地化解。

76、老铁，我们多久没一起喝酒了？

77、抽烟伤肺，喝酒伤肝，抽烟酗酒成瘾的男性，肝脏和肺部的健康会持续衰弱，会导致各种身体疾病，影响寿命。

78、痛苦的不是睡不着，而是半夜醒来后的迷茫，既不能清醒到马上坐起来看书，也没有困到马上可以继续去睡。我宣布，从此以后滴酒不沾。言戒烟者，吸烟人。不言戒者，无烟人。无烟者，快乐人。快乐者，自由人。转译成戒酒言：言戒酒者，饮酒人。不言戒者，无酒人。无酒者，快乐人。快乐者，自由人。以后不喝酒的说说如下：

79、我在等一个劝我戒酒的女人。

80、尽量少喝酒，病魔绕道走，少喝酒多吃菜，这样的身体才不赖。

81、想跟你喝酒是假的想醉在你怀里是真的!

82、我喜欢现在的自己，不喝酒的我，我怀念过去的我们。

83、人与人之间，本没有谁可怕一说，再老实本分的人，失去了对生活的追求，没了对明天的渴望，也会变成“恶魔”。

抽烟喝酒保证书

尊敬的老师：

你好，我错了，我不该喝酒，我下次再也不敢喝酒了。

我这次喝酒原因是这样的，中午和朋友一起出去吃饭，因为太高兴了，也为了比下谁的酒量大，也就吃多了点，那时忘了下午还有课要上，到了下午上课的时候实在是支持不了，就吐了满地都是，为此我也感到十分的不安，通过老师和领导的教导使我深深的认识到自己的错误之处，了解到我们学生的目的就要好好学习，要和同学比就比成绩而不是比酒量，也使我知道作人的原则，我保证以后再也不会犯同样的错误。我希望老师能给我改过重新做人的机会。

致此。

敬礼！

xx。

20xx年xx月xx日。

抽烟喝酒检讨书

尊敬的老师：

你好，我知错了，我不该喝酒，我下次再也不敢喝酒了，我这次喝酒原因是这样的，中午和朋友一起出去吃饭，因为太高兴了，也为了比下谁的酒量大，也就吃多了点，那时忘了下午还有课要上，到了下午上课的时候实在是支持不了，就吐了满地都是，为此我也感到十分的不安，通过老师和领导的教导使我深深的认识到自己的错误之处，了解到我们学生的目的就要好好学习，要和同学比就比成绩而不是比酒量，也使我知道作人的原则。

我对我所做感到深深的后悔。若是学生之所做影响到了老师您的声誉，那么学生叩首泣血，我很对不起您的教导，让您失望了！

多少年来，您总是教导我们要做一个文明的学生，为的'是更好地服务社会，给社会做贡献，无论厚微，学生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所为，实大使恩师痛心哉！但我今日亦属有原因，否则我亦不会给自己以及您摸黑。中午放学后，我和同学出去吃饭，请原谅我们的莽撞，我竟喝了酒，而且喝了许多。

我只是比较好奇，否则我怎么会那么傻呢。在上课的时候竟然吐了，扰乱了课堂秩序，让老师给我留下了不好的印象，我很后悔我今日所做之一切！

报效祖国，为祖国献出自己能贡献的一切，这是学生多年以来的夙志。通宵达旦，虽然我不是老师您最好的学生，但我从来都将您视为我行事，处世的法则，请您不要因为今日之失蹄而对学生另眼相看。在此我发誓，以后若有再犯，任凭处罚！

检讨人：

日期：

抽烟喝酒保证书

抽烟喝酒的

1、把你的名字写在烟上，把它吸进肺里，然后把它留在离心脏最近的地方。

2、抽烟的男人有一种落寞的美感，寂寞深沉，让人想到岁末。

3、吸烟者总是年轻的：因为吸烟者得肺炎，死得早。

4、带着孤独的诱惑，记忆常常在半夜跑出来，全部悬在脑海里，于是她选择了酒精或香烟来麻痹神经的张力，牵引灵魂脆弱的神经。

5、参加追悼会的仪式通常是为了接受深刻的人生教训，然后是一群抽烟、喝酒、打牌的朋友。

6、吸烟一段时间，等待中风在老年。

7、很多人到最后都变成了自己讨厌的人，比如我们以前讨厌抽烟、喝酒，结果多年以后我们还是学会了抽烟、喝酒。

8、我抽烟，我喝酒，我想你，我爱你。

9、一个傻瓜。我真想劝你少抽烟。所有恶心的烟还能使劲拉！我不知道该怎么做！大白痴。晚安，各位。

10、疯狂的抽烟，删除你的照片，没有你我就像丢失了一整天。

11、没有必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的爱，要按时早睡早起的完美自己让他后悔。

12、心是一幢有两间卧室的房子，一间用来痛苦，一间用来快乐。人们不应该笑得太大声，否则他们会吵醒隔壁的痛苦。

13、姐姐抽烟是烟弹出来是灰吐出来是寂寞。

14、我不想抽烟，不想喝酒，只是因为有些痛是说不出来的。

15、它已经慢慢地燃尽了香烟，仿佛它即将把火吸进你的嘴里，而许多事情就像你不知道为什么要吸烟一样令人困惑。

16、享受烟味：因为烟的味道和味道好，吸烟者可以享受这种美味的味道。

抽烟喝酒检讨书

尊敬的老师：

你好，我知错了，我不该喝酒，我下次再也不敢喝酒了，我这次喝酒原因是这样的.，中午和朋友一起出去吃饭，因为太高兴了，也为了比下谁的酒量大，也就吃多了点，那时忘了下午还有课要上，到了下午上课的时候实在是支持不了，就吐了满地都是，为此我也感到十分的不安，通过老师和领导的教导使我深深的认识到自己的错误之处，了解到我们学生的目的就要好好学习，要和同学比就比成绩而不是比酒量，也使我知道作人的原则。

我对我所做感到深深的后悔。若是学生之所做影响到了老师您的声誉，那么学生叩首泣血，我很对不起您的教导，让您失望了！

多少年来，您总是教导我们要做一个文明的学生，为的是更好地服务社会，给社会做贡献，无论厚微，学生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所为，实大使恩师痛心哉！但我今日亦属有原因，否则我亦不会给自己以及您摸黑。中午放学后，我和同学出去吃饭，请原谅我们的莽撞，我竟喝了酒，而且喝了许多。

我只是比较好奇，否则我怎么会那么傻呢。在上课的时候竟然吐了，扰乱了课堂秩序，让老师给我留下了不好的印象，我很后悔我今日所做之一切！

报效祖国，为祖国献出自己能贡献的一切，这是学生多年以来的夙志。通宵达旦，虽然我不是老师您最好的学生，但我从来都将您视为我行事，处世的法则，请您不要因为今日之失蹄而对学生另眼相看。在此我发誓，以后若有再犯，任凭处罚！

检讨人：

日期：