高考前的最后一课（优秀19篇）
每次阅读一篇优秀作文，总会被其中的触动和启发所深深吸引。想要提高写作水平，不妨多读一些优秀作文范文，以下是一些推荐。
高考前最后一个月的备考攻略
2023高考即将到来，临近大考的最后一个月，如何复习备考，如何将备考效益最优化，是高三师生最关心的问题。下面是小编为大家整理的关于高考前最后一个月的备考攻略大全，欢迎大家来阅读。
a 乾坤未定 一切皆有可能。
俗话说，考场如战场，如果将中国各类考试排个序，高考位居第一，应当是毫无疑问，因为这场考试承载着各种各样的意义。这也就注定高考的非同寻常。平时一骑绝尘的选手有可能败下阵来，平常不上不下的同学也有可能突然爆发，拔得头筹。
杨老师介绍，经过高中三年高强度的学习，特别是高三一年的复习，相信各位考生也已经对自己的水平有一个大体上的认知。而且高考难度基本上也不会有很大变化，考点也比较稳定，既然如此，保持一个强大的心态，确保自己在高考考场上，发挥最佳水平，就更为重要。
b 提高自己的抗压能力。
相信很多同学都有这样的经历，每次考试的时候，都会听到那些做题很快的同学，在考场上翻卷的沙沙声响。因此，有一部分同学就会感到非常烦躁，心烦意乱，一次两次，三番四次，每次都会这样，导致考试的心态发生变化，这种心态甚至会影响你平常的学习，进而盲目地去跟随他人的节奏，结果影响自己的学习效率。
杨老师说，其实，对于很多成绩一般的同学来说，你也不需要无时无刻都向学习好的同学看齐，特别是在考场上的时候，你只需要按照自己的节奏，做好你自己就可以了，即便是做题速度稍微慢点也没关系，只要按照自己舒服的习惯就可以了，切记不能因为盲目追求做题速度，导致正确率下降，这样将会适得其反。
c 确定适当的高考目标。
杨老师认为，其实很多同学都应当对自己的高考设定一个kpi，以此来激励自己的学习。否则大家只会是习惯性地使劲学，拼命干，往高分冲，至于冲到一个什么程度，不清楚。
其实绝大部分同学高中的学习状态确实紧绷，实际上不妨确定一个适当的目标，给自己设定一个奋斗努力的学校。那么，有的同学就会问，我设定这个目标又有什么用呢?其实，只有当你有了向往的高校后，你为之奋斗的分数才会产生实际意义，你为高考所付出的每一分力气，流过的每一滴汗，走出的每一步，都是向着你的梦想，更近一步。
“同学们，你们需要看得更远，如果只是简简单单地将目光锁定高考分数，就会变得患得患失，甚至会因为一次失误就开始怀疑自己。”杨老师介绍，只有深知自己的前进方向，才不会在意过程中的磕磕碰碰，起起伏伏。多想想向往的大学生活，想想你会在哪所学校，哪座城市有着哪些不一样的经历和体验，想想你会在大学有着怎样的成长。通过设定目标的方法，你才会更加坦然地面对一次次模考中自己犯的错误，才会坚定信心，朝着目标而努力。
d 注意作息防止“宕机”
在全身心投入一件事情之前，前提条件是什么呢?自然就是要有一个完整的身心条件啊!而具体到高考这件事上，同学们要想在考场上发挥高水平，就意味着要把自己的精神状态和身体状态调整到最佳阶段。因此，建议考生们现在每天抽一些时间，适当地做一些轻松的运动，调节自己的身心节奏。大家在这个过程中，可以不去考虑最近做过的那些题目，通过这一刻的休息，将自己从紧张的学习生活中抽离出来，以便投入后期更为紧张的学习进程中。
e 回归基础的知识点。
其实到了高考前的一个月，各科老师也会逐渐降低讲课的频率，授课时间越来越短，留给同学们自我巩固的时间越来越长。这时候，很多同学都会感到不知所措，无所事事，一旦没了老师的引路，自己完全不知道该从哪里做起。
杨老师建议大家，可以将自己之前整理的错题本找出来，把自己之前做错的题目再重新做一遍，回想一下自己当初做错是在哪里跌的跟头，将一些最基础的知识点回顾整理一下，检查一下自己是否有遗忘，从而进行查漏补缺。
临近高考每天总是有大大小小的考试，成绩起伏是必然的，考生要做到心态平和，一次成绩好坏不代表什么，胜不骄败不馁，保持坚强、良好的心态迎高考!不想考试后的事，如果有什么疑惑或者不踏实的地方，那就放下心理包袱，轻装上阵，放手一搏。其实没有哪个考生会觉得已经做好了充分的准备了，越是临考越是觉得自己准备不够，所以没必要太着急。只有这样才能充分发挥自己的水平，考出理想成绩。
不做难题，重回教材。
最后30天内，考生不要再试图做难题。高考试题虽然千变万化，但“根”在教材，对教材和基础知识的熟练程度是制胜的基础。
在复习备考时要坚决克服重资料、轻课本，重解题、轻听课，重深难题、轻基础题的倾向。总的要求是点点落实，板块清晰，网络完善。
回归课本时，也要注重知识的归纳总结，构建学科知识网络。可以说，每一道题都不可能只考一个知识点，而是综合了相关联的几个知识点。因此，复习备考时要特别注意知识间的区别和联系，弄清其来龙去脉，同时注重应用和理解，以及知识的迁移和创新。
收集错题，反思错误。
在复习备考时要记住做题重在题后反思。收集整理、反思错误是为了今后少出错误甚至不出错误。知识掌握越准确、越精细、越深刻，高考取胜的把握才会越大。
反思最好的形式是建立错题本。错题本的建立应注意以下几点：一是分类整理;二是勤于回头;三是整理细节;四是拓展延伸。对每一道错题的整理，至少包括：这是什么问题，我为什么出错，应该怎样做，还会有哪些变化等部分。
规范答题，调整心态。
失分有时往往不是知识遗漏，而是答题不够规范。不少考生在高考后的估分与实际分数相差较大，就是吃了解题不规范的亏。
规范答题的习惯靠平时养成，考生们可以学习近几年高考评分细则，熟悉各科规范答题的要求。平时答题时要纠正“会而不对、对而不全、全而不快、快而不准”的坏习惯，争取高考时该得的分一分都不丢。
研究表明，影响高考成绩的二十个因素中，学生学习基础的重要性居第四位，学习方法的重要性居第三位，考前心态的重要性居第二位，而临考心态的重要性居第一位。由此可见，好心态才会有好成绩。
这段时间，考生应矫正自我认识上的偏差，正确评价自己，提高自信心。同时要树立正确的考试观，确定恰当的考试期望值，以“平常心”对待考试。
1、以学为先。
在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。
2、随处学习。
善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，解除疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。
3、讲究条理。
将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。
4、学会阅读。
学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。
5、合理安排。
该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。
6、善做笔记。
尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麽问题。
7、作业规范。
认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。
8、勤于思考，善于思考。
这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果。
9、学习互助。
与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达;珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
10、自我调整。
不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了。
高考前最后一天该怎么吃
如果用供能百分比来表示：
早餐25%—30%。
午餐30%—40%。
晚餐25%—30%。
家长在孩子的日常饮食中增加营养时，要本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。因为孩子紧张学习时，大脑消耗的能量主要是糖类，而过多吃油腻食物，容易伤脾胃，所以要低脂。
饭后一小时给孩子吃点新鲜水果。还需多喝水，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。饮用的水以白开水为佳，切记不可用饮料代替。
高考前最后一天该怎么吃
3.大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。
4.米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。
5.米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤。
6.米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤。
7.米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。
8.米饭、地三鲜(茄子、土豆、青椒)、糖醋小排、炒基围虾。
9.米饭、红烩土豆牛肉、炒菠菜、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹。
10.米饭、糖醋鱼块、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤。
高考前最后一堂课的寄语
1、我坚信，我们付出了汗水，经受了考验，理想中大学殿堂的大门就一定会为我们而敞开，让我们继续艰辛却快乐的求学之路！
2、十年前，你还蹒跚着脚步寻找人生的起点，今天，你已成功完成了第一次飞跃，从此，你人生路上将充满激情喜悦，恭喜高考成功！
3、十年寒窗苦种种，只为一朝化作龙，今日得遂凌云志，青云路上九霄冲，知你高考得成功，诚心祝福在心中，愿你的人生一路顺风。
4、寒窗苦读十几载，只为今日露锋芒。高考场上不慌张，从容答题心顺畅。才思敏捷审题准，难题下手也不挡。金榜题名在今朝，父母亲朋赞声扬。祝你高考取得好成绩！
5、成功之路就在自己的脚下，让我们共同祝愿同学在今后的日子里走好自己的每一步路！衷心祝愿他学业有成，前程似锦！
6、十年攻书寒苦，今宵征冲天路；回眸从前付出，泼墨卷袖书；恭祝，恭祝，此战青云平步。祝高考金榜题名。
7、我们要一起努力！让我们加油！一定能行！
8、沉默的人生，不一定是颓废的一生，可能正是蓄积能量的过程。认真勤奋的人不管走到哪里，未来都一定会像金子一样闪闪发光！
9、考场硝烟已淡去，心情愉悦好成绩。鲜花掌声要冷静，填报志愿莫随意。热门虽然很给力，关键还是看兴趣。风水轮流十年转，今年好运到你家。祝君心想事成！
10、不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。
11、好专业，好学校，冷门热门不重要；有兴趣，有信心，只有喜欢就报考；安安心心去等待，放松精神传捷报；即使失败不灰心，相信明天更美好。
12、平常心态，沉着应战，看淡成败，积极乐观，努力进取，自信满满，祝福你：高考高中，金榜题名。出人头地，一鸣惊人！
13、高考是船，船上满员，奋发图强，期盼三年，终到彼岸；大学是岸，崛起天边，缤纷绚烂，期盼n年，终得欢喜笑开颜。祝你在大学校园里，新环境，新机遇，新挑战，自信满满，勇敢登攀，学业蒸蒸日上，生活开心顺利，拥有更多的精彩绚丽！
14、又是一年高考日，莘莘学子跃跃试；寒窗十年苦作乐，最盼金榜题名时；胸有成竹何所惧，气定神闲写答题；从容应对戒骄躁，善用技巧循规律；成败得失付一笑，人尽其才我尽力；山重水复总有路，柳暗花明在他日；凌云壮志心不移，成功之路曲变直。祝你高考一帆风顺！
15、只有经过地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量。
16、准备充分一点儿，心情放松一点儿，审题仔细一点儿，应答沉稳一点儿，字迹工整一点儿，步骤周全一点儿，交卷谨慎一点儿，成绩优异一点儿。祝你高考成功。
17、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。要想成功，单靠自己的努力是远远不够的。幸好我们班上有的是“高手”，它们大多很聪明，学习起来比我轻松的多，我就常常请教他们。
18、十年寒窗读书苦，只为今朝梦想成。功夫不负有心人，勤奋努力结硕果。高考场上状态好，笔走龙蛇无难题。金榜题名人骄傲，父母亲人都欢笑。祝高考大捷！
19、你理想中的那所大学给你发了录取通知书，真诚地祝贺你！最终实现了你的奋斗目标。在接下来这段日子里，让自己彻底放开心、轻松一下吧！
20、一片祥云天边来，一份捷报似花开。香花绽放笑盈盈，祥云环绕交相映。金榜题名合家乐，同窗好友唱赞歌。今朝扬帆书海游，执着进取再奋斗。愿你的明天更美好。
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高考前最后的叮咛发言稿
同学们，大家好：
俗话说：养兵千日，用在一时。
后天，我们全体高三同学将满怀豪情、胸有成竹地踏上高考征程。将以你们的智慧、力量、胆识和气魄，去谱写人世间最壮丽的诗篇，实现人生最宏伟的跨越，回报父母的养育之恩和老师的培养之情。
三年来，我们全体同学孜孜不倦，刻苦攻读，一步一个脚印地走了过来。在过去的三年，尤其在高三这一年，我们参加了十几次各级各类的考试，靠着执着与勤奋，坚强与勇敢，沉着与冷静，诚实与守信，取得了一系列优异的成绩，为学校争得了荣誉，为自己奠定了基础。人们常说，没有经过高考的人生是有遗憾的人生，我非常喜欢这句话。因为高考检验了你十几年的所学和你的意志。为了这次考试，同学们做好了充分的准备，在多次的摸拟考试中也完全熟悉了高考的形式与程序，并且掌握了应考的各种技能。可以说，现在是万事俱备，只等高考。
针对高考，我主要讲三个方面内容：
一、考试期间的安排和要求。
（1）听从指挥，注意安全，按时作息，进入高考节奏。考试期间，服从学校和教师的统一安排，注意安全，按时作息，并能根据高考时间适时复习相关学科，迅速进入高考状态，正常甚至超常发挥，取得优异成绩。晚上不要过早或过晚休息，不要破坏平时的习惯，防止睡不着。
（2）注意饮食卫生，防止肠胃疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考这两天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，不吃生冷麻辣食物。
（3）调整心理状态。临考时，挺胸抬头快步走，将有助于增强信心。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就可能真的考不好。此时要相信自己，想想以前成功的考试经历，尽力考好就行，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟老师和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行简单的体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
二、考试过程中的注意事项。
（一）考试前。
从发准考证到进入考场，虽然只有那么短的时间，但要预防准考证的丢失或找不到的情况。所以，准考证、身份证要放在考试包中。
（二）考试中。
拿到考卷，题目匆匆一看，往往会产生两种可能：一种是题目全会，信心百倍；另一种是一部分或大部分不会，紧张万分，出现开考心理慌张、难题挡路引起的心理波动等怯场现象。但这些现象都是考试过程中的正常现象。我们可以先搁下试卷，轻揉面部，深呼吸，花半分钟时间闭目养神，全面放松，开考铃响之前不要急于作答。
每科选择题做好以后一定要及时转图到答题卷上，也不要做一个图一个，以免错位。考试终了铃响后应立即停止作答，起立。
要综观全局，2-3分钟还不能解决的题目，一定要舍得放弃。遇到容易题，千万不要因侥幸而粗心，要想到：遇到容易题，要想到人易我易，我不大意。遇到难题，要想到人难我难，我不畏难。只要做到这些，我们就能正常发挥。
（四）考试后。
考试后千万不可和同学对答案，听信传言。头脑常想的应该是“下一场”。上午考完后，必须抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。常言说得好：每逢大事要静气。我们只要静下心来，就一定能创造高考奇迹。最后，预祝同学们高考一帆风顺！满怀信心步入考场，笑容满面凯旋归来！
高考前最后一堂课的寄语
1.付出终有回报，信心绝对重要。高考了，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名!
2.静静的是你的心情，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年高考时，祝金榜题名!
3.决战高考巅峰时，信心百倍增能量。真才实学浑不怕，文思隽永倍潇洒。十年磨剑试锋芒，百花丛中显芬芳。纵横考场斩关将，马到成功幸福尝!祝高考顺利!
4.高考，是一场持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后;高考，是一场心理战的拼搏，谁心态好谁就是黑马;高考，是一场大师级的博弈，时刻保持清醒的头脑才能取得最后的胜利!
5.长风破浪游书海，勤劳掌舵挂云帆。数年磨剑不畏苦，今朝倚剑放光芒。胸中才思汩汩涌，笔下锦绣生光辉。一举高中好花魁，自信奔赴好前程。全国高考日，愿学子胜利而归。
6.十年磨剑放光芒，笔尖生辉多力量，自信满满心莫慌，满腔热血上战场，才思隽永心中藏，知识重点全不忘，乘风破浪会有时，金榜题名定辉煌。全国高考日，愿考生们高考顺利，学业有成!
7.寒窗苦读十几载，只为今日露锋芒。高考场上不慌张，从容答题心顺畅。才思敏捷审题准，难题下手也不挡。金榜题名在今朝，父母亲朋赞声扬。祝你高考取得好成绩!
8.辛勤耕作十二载，知识田里成果现。考场之上奋笔书，难易题目都做完。开开心心出考场，笑容满面捷报传。亲朋好友都开颜，祝贺声声赞誉传。祝你高考旗开得胜!
9.不惧困难不紧张，轻松坦然无压力。仔细阅读好答题，认真书写才思情。自信饱满创佳绩，笑容满面赢未来。一举夺得好花魁，今朝折桂正此时。全国高考日，愿学子们捷报频传。
10.三年时光匆匆过，风雨兼程苦苦付，金榜题名辉辉到，辛劳即成空空梦，今日高考大大胜，来年腾飞啸啸龙。正常心态考场战,求学一定获成功!
11.读书之时：日复一日，年复一年。高考之时：魂飞胆战，醉生梦死。报考之时：潜精积思，三思而行。题名之时：欢天喜地，天之骄子。愿天下学子：报考三思而行，来日金榜题名。
12.六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展!
13.自信心下妙笔生花，好状态下能力挥洒。沉着应对万事俱备，人中才子舍我其谁。冲刺考场发挥超常，全心投入毕露锋芒。祝你马到成功，金榜题名，高考必胜!
14.整天笑眯眯，考试没难题;身体棒棒滴，高分在等你;心情放松弛，好运不停息。吃好睡好考试好，美好生活迎接你!祝高考顺利，金榜题名!
15.高考结束尘埃定，金榜题名遂心愿。多年苦读结硕果，梦想实现笑开颜。父母亲人齐祝贺，街坊邻居佳话传。山窝飞出金凤凰，学府深造出人才。祝你前程似锦绣，宏图大展创未来!
16.用信心做笔，雄心做卷，用心执笔答称心之卷。顺心做陪，舒心作伴，满心乐观获甜心之绩。除去忧心，放下担心，万事遂心，盼你开心。祝你高考顺利，金榜题名，马到成功。
17.登科及第跃龙门，慎重选择再动身，专业前程关系大，把握专业学校查，多得几分把握高，专业选择如踟蹰，把握学校来操度，定了学校选专业，靠前专业优势大。
18.诗书满腹才华高，高考成绩一枝俏，理想没有大和小，真实善良就美好，实现价值光闪耀，成功将会把你绕。祝福你被理想学校录取。
19.阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。
20.信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。
21.想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前祝高考顺意!
22.我最大的愿望就是：祝愿你能顺利考上今年的研究生，多少个日日夜夜，多少天风风雨雨，多少次挑灯夜读，相信辛勤耕耘终会有回报，相信你考研成功，相信你是我的骄傲，加油啊!
23.我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。
24.我知道你很努力了,我相信你一定会成功的,加油,十年寒窗苦读待今时，希望你能够发挥出自己的超常水平金榜题名实现心中那梦寐以求以求的梦想!远方的我默默的为你祝福，愿你考试顺利!梦想成真!闯出自己精彩的人生!永远的好朋友在为你加油呀!相信自己,才会更出色拉!朋友一定要成功呀!一切顺利!
25.我的好朋友，我儿时的好玩伴。愿你高考考出好成绩，考上自己理想的好大学。在此道出我最真心的祝福：相信自己，你一定是最棒的!
26.为你倒数，还有几个小时就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的!
27.送走了五月花丛的芬芳，迎来六月桃李的时光。高考在即，给你发条短信：你可以不用理我，但不能失去自我;你可以不看短信，但不能没有自信，预祝高考顺利!
30.圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
31.生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
32.人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。
33.人生能有几次搏?莫到白发还未博。
34.人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望颓废不知所措。
35.热爱可以创造奇迹。如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前;如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明;如果我们热爱高考呢?那么，一切都将变得简单而和谐!
36.亲爱的，就要进考场了，我在这大大的北方城市里，为你祝福，我相信，你知道的，我的祝福伴在你的左右，我知道，你一定会赢的!
37.努力的苦读，就为这一刻!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!
38.你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。
39.你一定能行的!你要相信自己!对自己要有信心!我等你的好消息!
40.你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功!
40.平时总以为时间充裕，把很多事情都往后推，可是最后才发现，好多内容都没时间看了，只好走马观花，忍痛割爱，结果上了考场总觉得少点什么，心里不踏实。所以，要早着手，搭上高考复习的早班车。当然，开始的日子不会太好过，一套套综合题会把你高一高二的骄傲自豪统统击溃，但你要确信：付出总有收获，天道酬勤。
41.在高三，除了学习外，情绪的调整也很重要，焦虑烦躁压抑总会有的，但要看你怎样对待他。不要让它成为巨石，整日沉重的压在你心上，这样上战场能胜利吗?当我有了这种情绪时，往往丢下功课，痛痛快快地和同学玩一玩，想一想你的宏伟目标，一切都会好起来的。尤其是当复习进入后期，考试日渐增多，调整自己尤为重要。
42.我曾经追求学习方法的完善，以为别人的好方法都是点金石，结果搞的我无所适从，慢慢的我认识到，每个人都应有适合自身的学习方法，照搬别人的模式是不行的。比如说上课记笔记，有的人笔记记得很漂亮，也很全面，有的人只记大概就可以了，也有的人根本就不记笔记。当从方法上看，这三者无所谓谁高谁低，只有实践才能检验其优劣。我认为重要的首先是学习态度，学习态度正确了才能找到合适的方法，只要学习态度端正，即使一种极为平常的学习方法也能产生极大的功力。古人说的好，学习要聚滴水以穿石，用心专一，持之以恒。
43.曾经有一段时间，我意外的消沉下去，失去了一切可以让自己有信心的潜质，开始怀疑自己的能力，怀疑自己在这个世界上的坐标。这种成长中的迷惘绝不是可以用一种原因就漂亮的诠释完满的，前途的不堪设想与对能力的深深怀疑双双刺痛着我，当时真有种“人间如意者十之八九”的夫子式的感慨，每天最爱做的就是抱本书，坐到实验室后面的台阶上看天上的白云苍狗，直到有一天有一位一直在我身边的朋友告诉我：“你还行，还能做一个英雄，不能消沉，不可以随意丢弃父母朋友的期望，不可以轻易认输，不可以抛弃作为一个堂堂正正的人的责任。”然后，他借给我一本书《拿破仑》。
44.渐渐的，我将自己的灵魂寄托在这位矮个儿的科西嘉人的身上。这个人屡败屡战，输也英豪的光辉渐渐激发起我天性中的不屈不挠的那一部分禀赋，靠着这种争雄岁月的激励，我终于战胜自己对自己的否定与怀疑，重新找回自己的信心。每个人都完全有能力拚得一个胜利，唯一的差别在于意志力的大小。在高中，最重要的不是学会某一种“妙方”，而是养成自己对胜利，对成功的旺盛的追求欲望，对自己百分之百的信心，对困难誓不低头的倔强意志，用自己的脑力汗水加意志，每一个人都可以取得任何事的成功。世界上是有天才，但更多的是普普通通的学生。在一个无法垄断知识的今天，只要一个人有毅力，就没有任何高不可攀的高度不可以战胜，包括高考。
45.在高三的学习和生活重要做到一下几点：一是学会减轻压力。高三学生的压力是巨大的，有来自自身的压力，又有老师父母施加的压力，平常的模考又太多，每次还要排名次。适度的压力是可行的而且是必要的，这正如水，如果没有压力就不会形成美丽的喷泉，在一定程度上可以说，压力越大，喷泉越壮观。但是整天处在压抑之中，也是不利的。这就需要我们学会缓解压力，甩下包袱，轻装前进。缓解压力的一个办法就是提高思想的认识水平，正确的认识压力，正确的对待考试竞争，以压力为乐，有一种“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，俄其体肤，空乏其身”的心态，有一种“让压力来的更大更猛一些吧”的豪情。再一种办法就是加强体育锻炼。每天坚持慢跑可以减轻疲劳，恢复精神，心情也舒畅的多。二是同学之间要建立互帮互助的良好的人际关系。由于高考是竞争性的，因而同学之间的关系往往是单纯的竞争性的，从而在一定程度上造成了人际关系的紧张。一个关系紧张的人际环境，对每个人的发展都是不利的。其实大可不必这样，同学之间还应有合作关系，大家应在学习上互相帮助，互通有无;在生活上相互理解，相互关心，共同进步。在竞争的范围上，要开阔自己的眼界，不要囿于一个班级，一个学校。要通过同学之间真诚的互助而构建一个强大的学习场，这个学习场是帮助你参与更大竞争的强有力的后盾。当然这个学习场的运行有赖于每一个人参与，积极主动学习他人智慧的同时，热情的释放自己的智慧，与他人共享。三是要拿的起，放的下。不要因为一次或几次的惨败，就认为天会塌下来。懦夫看到一次失败就丧失了全部的信心，而勇士只有百分之一的希望，就会全力以赴。不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。
46.有时候，生活的一些残酷的歧视可转化为一种催人奋进的力量，它像一把锋利的刀子为人进行一次奇妙的心灵手术，激发出人们心底最坚强的力量。学习期间，偶尔想一想在你的生活中出现的这些“歧视”，想一想别人的趾高气扬，想一想落后挨打的滋味，你会找到学习的动力的。
47.许多人没有意识到，当他们放弃努力的时候，距离成功只有一步之遥。多少人在高考揭榜时扼腕长叹，捶胸顿足，就差一分，当初要是再努力一点点就好了。人生的许多错误就在于缺少“后视思维”。
48.一个人越是有为自己的成功而奋斗的责任感，越是以依靠自己而感到自豪，它的行动就越积极。把不愿意转化为愿意，是人生的一大胜利，把被动转变为主动，是人生的一大策略。
49.还剩下的时间不多了，有的同学认为大势已去，再努力也没多大意义，甚至有的同学打好了放弃的念头，其实，就是再给你一年的时间，最有效的还是最后的两个月。紧急的情况或巨大的压力会唤起有机体产生巨大的能量，这种能量能够帮助你应付外来的压力，时间越紧迫，压力越大，能量也越惊人。压力的同时是动力。事情往往是这样，精神压力过大，会影响健康，但如果没有任何压力，生活也会疲疲塌塌，无所作为。人或多或少都有一些惰性，非得事情逼到眼前才会认真去做，而且这时做事的效率往往会数倍的增长。一位大学生深有感触地说：“我完全是凭借最后一年的时间考上北大的，在最后的一年里我弄懂得问题，似乎比我中学六年里弄懂得问题还要多。”可见，一旦一个人真正的发愤起来，其力量何其惊人!
50.站在不同的高度，怀着不同的心态从事一件事情，效果截然不同。大多数同学将自己置于一种劣势的地位，自己不是选择者，只是被选择者，因此怀着一种祈求的心情，拼命的希望选上。相反，如果你将自己至于一种主动的地位，转换观念;不仅是大学在选我，我也在选大学，有些大学即使让我上，我还不愿意呢!这时，你将摆脱心理的束缚，以更好的心态备考。
高考前最后一次国旗下讲话演讲稿
各位老师，亲爱的同学们：
今天是5月23日，再过两个周，的高考就要到来，高三的同学们就要奔赴高考考场，为考入自己理想的大学做最后的拼搏。
同学们，三年前，你们怀揣着梦想走进永中校园。三年时光，一千多页就这样匆匆翻过。三年来，尽管你们有过失败，有过沮丧，有过苦闷，有过彷徨，但你们始终没有放弃，没有忘记自己肩负的责任!三年来，你们在永中这片沃土上播种着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在永中的校史上，你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩!
同学们，即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验，更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的.辛酸，我们牢记进步时的欣喜。我们都知道，笑到最后才是最美，坚持到底才能胜利。离高考还有两个周的时间，在即将踏上考场的两周时间里，我想把下面这些建议送给你们：
一、复习篇——熟题熟做，增强信心。
熟做，就是要保持手的热度，保持平时做题的热度，量不要太多，以前做题的方法和经验都巩固一下，到高考的时候，不至于做起来手生。熟题，主要是注意要查缺补漏，每天给一个学科2到3个小时的时间，看以前积累的错题，重点地把错题看一遍，发现自己错的最多的，然后再看书。
熟题熟做在考前两周是最重要的，关键在对以前做过的试卷的整理，对以前整理出来的错题集进行复习，以达到查缺补漏之效。这一时段最忌讳的是再做新题，最有用的是要在熟题的基础上回归教材、回归课本完成对知识网络和知识点的梳理。也就是说：
1、继续进行知识梳理和查漏补缺。各科“考查知识范围”要不离手，尤其午休和晚睡前，静心回顾，发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来，及时弥补。
2、做好专项强化训练。要清楚知道你在哪个方面还有欠缺，进行针对性强化训练。比如英语听力、阅读表达;比如文综选择题;比如物理实验题;比如数学立体几何题;等等。当你把一项项欠缺弥补后，你会体验到从未有过的成功的喜悦，因为对高考而言，你可以轻装上阵了。
3、利用好错题本。在一轮、二轮复习时，你积累了不少错题，在这个时候利用好错题本比什么都重要。要知道，原来错过的题目，恰恰是你的薄弱环节，再做还可能错。而在今天这个时候去重做这些题目，或者只是“阅读”这些题目，可以提醒你哪些是你的薄弱之处，可以使你知道你应该强化训练什么。请注意，看错题、做错题时不要“就题轮题”，而要“举一反三”，学会换个角度思考问题。看错题本，不是看一下觉得自己会了就完事，而是回忆一下自己最初为什么做错了或没做出来，想一下策略：如何避免高考中出现同样的错误，这道题是如何切入解题的，用到的哪些思维方法和解题技巧是自己还不够熟练的。每道错题都是上帝敲响的警钟，幸好它是发生在高考之前，这是最有针对性的问题，所以我们当严谨对待。这种回忆式复习方法，可以短时间内把考点都排查一遍，看还有没有自己没掌握好的。然后针对自己的实际情况有的放矢地着重温故和练习，是最有效的。每个科目都可以采取这种方式复习一遍。你所能达到的最高境界就是：不用再拿考纲，就能回忆起每个科目每个章节的知识点。这样，知识在你头脑里就成体系了。有了这样的知识体系，走上考场时就胸有成竹了。
二、心理篇——放松心情，从容应考。
高考不单是知识和能力的考查，关键时刻，更是在心理上对自己的考验。从容面对，先胜人一筹。就像演员每次演戏都要调整自己，让自己进入状态才能取得演出成功一样，高考也要将自己调整到最佳状态才能取得最佳成绩。任何事情都有好的方面，尽量想着好的方面，想一想，今年江西三本并二本、今年江西增加了两万多个二本指标、正规的考试是没有偏题怪题的。这时你的思维就会积极起来。消极的状态不可能在高考考场上有出色的发挥，而积极的思考则可以让人寻找自己的优势并努力发挥。现在，需要积极暗示自己有比别人强的地方。
考试临近的时候，决定高考成绩的因素中，学习实力反而是其次了。越是离高考时间近，心理素质就越重要，这是影响考试成绩的关键性因素。但个别同学心理太离谱，昨天下午第一课有同学上课玩手机、也有同学上课睡觉，希望引起注意。
三、饮食篇——尊重平时饮食习惯，切忌考前饮食变化。
高考冲刺阶段，考生们身体能量消耗较多，大脑活动常常处于高度紧张状态，容易出现各种生理问题。一定要定时三餐，讲究卫生、保证蛋白质、维生素和热量的供应。
不要吃平时没有吃过的和过于油腻的，容易引起胃肠消化吸收功能紊乱，导致脑内供血供氧量相对减少，使大脑反应迟钝。更忌暴饮暴食。
不要盲目依赖保健品，使用不当，不仅无益反而有害。
四、作息篇——调整生物钟，适应高考时间。
考试前几天，调整作息时间和考试期间保持一致。
早上6：00到6：30起床，7：00左右开始吃早餐，不宜吃得过晚。这样到9：00左右可以逐渐进入兴奋状态。午饭后，考生也要按高考的需要休息一个小时。下午人易疲劳，学习时间不宜过长，以2-3小时为佳。晚饭后放松半个小时到1个小时。晚上学习3个小时左右，最晚一定要在11点以前入睡。
高一、高二的同学们，高考离你们虽然还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考来临你就越觉得时间过得太快，有太多的“来不及”——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏实地，才不会留下遗憾。
同学们，我们母校在过去的岁月长河里创造了无数的辉煌，我们今天在校的全体师生有责任为母校续写辉煌。让我们师生共同努力，为母校再献上最丰厚的礼物。
高三的同学们，你们是意志坚强的人，你们决不会言苦言累，“头悬梁、锥刺股”将是你们学习上永远的追求。你们是潜力无穷的人，你们的潜力在于始终不渝、坚持不懈的努力中。你们是有良知的人，你们将无愧于父母的养育之恩和老师的良苦用心。你们是自信的人，你们行、你们能行、你们一定能成功。今天在这里我们全校师生为你们祝福，为你们壮行!三年的青春如花，你们无怨无悔的绽放，一路斗志昂扬!从懵懂走向成熟，从懦弱走向刚强。我相信，在高考到来的时刻，你们一定会从容面对，积极应对，在高考考场上尽情挥洒，书写你们青春岁月里最浓墨重彩的一笔!用你们的沉着和冷静，用你们的知识和智慧，举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。你们，注定成功!你们，必将辉煌!
谢谢大家!
高考前最后一堂课的寄语
1、悲观些看成功，乐观些看失败!轻松些看自己，宽容些看别人!理智些看问题，纯真些看人生!
2、曾经我也面对高考,现在有点旁观咯,祝福他们吧,现实象个石头,精神象个蛋,石头虽然坚硬,可蛋才是生命。
3、此时此刻，有千言万语想对你说，你是最棒的，理想学府在等着你，向前冲吧!我会永远支持你!
4、高考，是一场持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后;高考，是一场心理战的拼搏，谁心态好谁就是黑马;高考，是一场大师级的博弈，时刻保持清醒的头脑才能取得最后的胜利!
5、高考答题歌：高考高分需技巧，速度规范不可少。遇到熟题看变化，避免生搬与硬套。碰到难题心不慌，答案要从基础找。不求题题都去做，舍卒保车很重要。不求题题都做对，掌握节奏取高分。检查修改要慎重，答案改错最糟糕。考试时间用充足，考完一科就放下。
6、高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!
7、高考就要来咯，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。保持良好的心情最重要啦，不要太紧张，我保证你一定能行到底!
8、高考来临时，情绪要调整，保持冷静不紧张，早点休息抖精神，生活节奏别打乱，劳逸结合少折腾，信心百倍上考场，金榜题名一举成!祝高考顺利!
9、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
10、高考是人生要过的一道坎。如果没有高考那会是一生的遗憾。刚刚结束高考，其实想想奋斗的自己很充实的生活。。那是最珍贵的回忆。结束了高考。可是人生还是在继续，请以面对每一天面对未来...相信自己，你可以!
11、高考在即，紧张难免;适量放松，方位上策;书本暂放，好好休息;临阵磨枪，效果甚微;心态良好，至关重要;平常心待，万事皆宜，愿你高考，取得佳绩!
12、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵!无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多!
13、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。
14、豪情满怀进考场，壮志凌云压群芳，雄鹰展翅任翱翔，骏马奋蹄勇敢闯。十载苦读在寒窗，一举成功题金榜，祝君高考获头彩，前程似锦宏图长!
15、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见!
16、积极“备战”;乐观“应战”;努力“奋战”;争取“胜战”!我亲爱的“战友”，坚持到底，就是胜利!祝福你：旗开得胜，“高考高中”!
17、积一时之跬步，臻千里之遥程。高考第一天，祝福送到手。考前准备要做好，学习用品要带好，上了考场莫紧张，平常心对待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，给自己一份鼓励，给自己创造一个良好的考试环境。祝你高考成功!
18、加油吧!我的同窗们!高中三年，我们一起走过!明天，让我们一起高呼;我是一中的学生，我怕谁!
19、今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊!
20、决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
21、决战高考巅峰时，信心百倍增能量。真才实学浑不怕，文思隽永倍潇洒。十年磨剑试锋芒，百花丛中显芬芳。纵横考场斩关将，马到成功幸福尝!祝高考顺利!
22、考前满信心，下笔如有神;休息多静心，养好精气神;思考必细心，身心都入神;答题要用心，聚精又会神，高考心态最重要，千叮万嘱为你好。祝你马到成功，金榜题名!
23、理想大学就在不远的前方，先不要想一切可能的结果，认真答卷，答出你真正的水平，迈向你期待以旧的大学校园!
24、面对人生中的唯一一次高考，保持你心灵的善良与心灵的纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!
25、明天就要高考，出门还得趁早。付出就有回报，赶紧睡个好觉。毕竟熬过十年，参加就可骄傲。别想分数高低，放松最为重要。
26、全国高考日到了，愿你执才高八斗生辉笔，饮才思万千智慧水，带气定神闲满面笑，拥胸中成竹满怀志，书锦绣嫣然好答卷，定折取桂冠来题名。
27、三更眠，五更起，寒夜炳烛迎沛雨千里雪，万里风，鹏举青天揽晶宫横批：青云直上。
28、少壮须努力，用功要趁早。十年磨一剑，备战为高考。天道自古酬勤，付出才有回报。压力释放心情好，考前放松最重要。预祝高考顺利，金榜题名!
29、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上!
30、试纸浸墨香，金笔下千言。思虑心平定，谨慎落笔闲。且喜平常度，切忌神慌乱。畅游题海后，金榜题君名。六月高考，祝你成功。
31.在备考期间，杜绝一切社交，闭门苦读，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的做法效率不一定高。适当的社交，尤其是交几位大学生朋友，对高考会起到非常奇特的促进作用。听他们谈谈大学校园的生活，深如海洋的藏书，睿智潇洒的教授，自由自在的交往，无拘无束的辩论，以及充满青春朝气的舞会，甚至女大学生的长发飘飘，男大学生的侃侃而谈，都能激起你对大学生生活的憧憬，鼓舞你积极备考的斗志。
32.要大胆向老师提问质疑甚至争论，与老师谈话往往能使自己在某个问题的思考上豁然开朗，相比那些不愿不爱问问题的学生，知识有更大的提高，思维也会更灵活。
33.一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。要想成功，单靠自己的努力是远远不够的。幸好我们班上有的是“高手”，它们大多很聪明，学习起来比我轻松的多，我就常常请教他们。
34.与同学讨论也是学习方法之一。有时，一个问题的不同见解会使好几个同学互不相让，引出一大堆证据来证明自己的观点，真是公说公有理，婆说婆有理，经过讨论建立起来的知识，更加晰明了，印象深刻。
35.如果说高考是一场赌博，则难免颓废，若说高考是一场力量与机智的决斗则失于粗野，倘冠之以情人之间的幽会确有几分诗意。幽会固然有欢聚也有离散，但离散并不是失恋，只要我们努力追求，终会找到自己的所爱。因此不要把高考看得太重，人活得已经很累了，何不卸下一些负担，去踏上新的路途。我们盼望高考，我们决不会害怕高考。
36.关键不在分数，而在总结考试经验和失误，这对我才是最重要的。考试前十几天学校大多不再上课而是自由复习了，这时，千万不能放松。每天我都会看一些书和笔记，回忆一下各种方法，使他们能在我解题是迅速清晰再现，节省时间，为考试铺开一条平坦的大道。
37.在考试中，时间是最重要的限定条件，考试时间不会因为个人而变动，但对考试时间的适应能力却是可以通过人为的训练而提高的。一要养成良好的解题习惯。相当一部分同学在平时做题时养成了不良的习惯，比如，边听音乐边做题，边说话边做作业，致使思维不能集中，速度较慢，一遇到大型考试，就感到时间不够用，心理过度紧张，考后有抱怨自己发挥失常，并非自己能力不够。因此，学生应在平时养成良好的学习习惯，在解答问题时要集中精力，正如一位高考状元所说：“玩时尽量放松，学时尽力集中。”二是培养训练自己对考试时间的适应能力。学生要在自己的思维中注入时间的观念，任何一次小型的考试都是训练自己对考试时间的适应能力的机会。自己在做模拟试题时，也要严格的给自己限定时间。习惯了这种受时间限制的考试，面对高考试卷才能沉的住气，才能充分发挥潜能。
38.参加高考，心里的紧张在所难免，我认为，应付如此激烈的竞争，除了扎实的基本功外，保持内心世界的优势也极其重要。古语说：骄兵必败，哀兵也必败。高考前每个人都应该形成一种心理上的优势，使自己潜意识中认为“我一定会考好”，这无疑有助于消除内心的紧张。比如说，眼看着天就要下雨了，我赶忙心里想：“如果今天下雨，我就能考好。”不断通过种种途径为自己增添自信有利于保持自己的最佳状态。
39.考试要提前进入考场，把一切东西方好后，不妨闭目养神，对自己进行强制性放松休息。发下试卷后不要急于做题，要大致的翻看一下试卷，看看有多少题，大概的题型是什么，做到心中有数。通过这样可以进一步调整心态，从平静备战发展到兴奋作战。做大题要由易到难，如果对自己来说确实很难，那干脆扔掉算了，因为如果每个人把自己能做的题保证作对，那么他一定会考好。
40.平时总以为时间充裕，把很多事情都往后推，可是最后才发现，好多内容都没时间看了，只好走马观花，忍痛割爱，结果上了考场总觉得少点什么，心里不踏实。所以，要早着手，搭上高考复习的早班车。当然，开始的日子不会太好过，一套套综合题会把你高一高二的骄傲自豪统统击溃，但你要确信：付出总有收获，天道酬勤。
41.在高三，除了学习外，情绪的调整也很重要，焦虑烦躁压抑总会有的，但要看你怎样对待他。不要让它成为巨石，整日沉重的压在你心上，这样上战场能胜利吗?当我有了这种情绪时，往往丢下功课，痛痛快快地和同学玩一玩，想一想你的宏伟目标，一切都会好起来的。尤其是当复习进入后期，考试日渐增多，调整自己尤为重要。
42.我曾经追求学习方法的完善，以为别人的好方法都是点金石，结果搞的我无所适从，慢慢的我认识到，每个人都应有适合自身的学习方法，照搬别人的模式是不行的。比如说上课记笔记，有的人笔记记得很漂亮，也很全面，有的人只记大概就可以了，也有的人根本就不记笔记。当从方法上看，这三者无所谓谁高谁低，只有实践才能检验其优劣。我认为重要的首先是学习态度，学习态度正确了才能找到合适的方法，只要学习态度端正，即使一种极为平常的学习方法也能产生极大的功力。古人说的好，学习要聚滴水以穿石，用心专一，持之以恒。
43.曾经有一段时间，我意外的消沉下去，失去了一切可以让自己有信心的潜质，开始怀疑自己的能力，怀疑自己在这个世界上的坐标。这种成长中的迷惘绝不是可以用一种原因就漂亮的诠释完满的，前途的不堪设想与对能力的深深怀疑双双刺痛着我，当时真有种“人间如意者十之八九”的夫子式的感慨，每天最爱做的就是抱本书，坐到实验室后面的台阶上看天上的白云苍狗，直到有一天有一位一直在我身边的朋友告诉我：“你还行，还能做一个英雄，不能消沉，不可以随意丢弃父母朋友的期望，不可以轻易认输，不可以抛弃作为一个堂堂正正的人的责任。”然后，他借给我一本书《拿破仑》。
44.渐渐的，我将自己的灵魂寄托在这位矮个儿的科西嘉人的身上。这个人屡败屡战，输也英豪的光辉渐渐激发起我天性中的不屈不挠的那一部分禀赋，靠着这种争雄岁月的激励，我终于战胜自己对自己的否定与怀疑，重新找回自己的信心。每个人都完全有能力拚得一个胜利，唯一的差别在于意志力的大小。在高中，最重要的不是学会某一种“妙方”，而是养成自己对胜利，对成功的旺盛的追求欲望，对自己百分之百的信心，对困难誓不低头的倔强意志，用自己的脑力汗水加意志，每一个人都可以取得任何事的成功。世界上是有天才，但更多的是普普通通的学生。在一个无法垄断知识的今天，只要一个人有毅力，就没有任何高不可攀的高度不可以战胜，包括高考。
45.在高三的学习和生活重要做到一下几点：一是学会减轻压力。高三学生的压力是巨大的，有来自自身的压力，又有老师父母施加的压力，平常的模考又太多，每次还要排名次。适度的压力是可行的而且是必要的，这正如水，如果没有压力就不会形成美丽的喷泉，在一定程度上可以说，压力越大，喷泉越壮观。但是整天处在压抑之中，也是不利的。这就需要我们学会缓解压力，甩下包袱，轻装前进。缓解压力的一个办法就是提高思想的认识水平，正确的认识压力，正确的对待考试竞争，以压力为乐，有一种“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，俄其体肤，空乏其身”的心态，有一种“让压力来的更大更猛一些吧”的豪情。再一种办法就是加强体育锻炼。每天坚持慢跑可以减轻疲劳，恢复精神，心情也舒畅的多。二是同学之间要建立互帮互助的良好的人际关系。由于高考是竞争性的，因而同学之间的关系往往是单纯的竞争性的，从而在一定程度上造成了人际关系的紧张。一个关系紧张的人际环境，对每个人的发展都是不利的。其实大可不必这样，同学之间还应有合作关系，大家应在学习上互相帮助，互通有无;在生活上相互理解，相互关心，共同进步。在竞争的范围上，要开阔自己的眼界，不要囿于一个班级，一个学校。要通过同学之间真诚的互助而构建一个强大的学习场，这个学习场是帮助你参与更大竞争的强有力的后盾。当然这个学习场的运行有赖于每一个人参与，积极主动学习他人智慧的同时，热情的释放自己的智慧，与他人共享。三是要拿的起，放的下。不要因为一次或几次的惨败，就认为天会塌下来。懦夫看到一次失败就丧失了全部的信心，而勇士只有百分之一的希望，就会全力以赴。不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。
46.有时候，生活的一些残酷的歧视可转化为一种催人奋进的力量，它像一把锋利的刀子为人进行一次奇妙的心灵手术，激发出人们心底最坚强的力量。学习期间，偶尔想一想在你的生活中出现的这些“歧视”，想一想别人的趾高气扬，想一想落后挨打的滋味，你会找到学习的动力的。
47.许多人没有意识到，当他们放弃努力的时候，距离成功只有一步之遥。多少人在高考揭榜时扼腕长叹，捶胸顿足，就差一分，当初要是再努力一点点就好了。人生的许多错误就在于缺少“后视思维”。
48.一个人越是有为自己的成功而奋斗的责任感，越是以依靠自己而感到自豪，它的行动就越积极。把不愿意转化为愿意，是人生的一大胜利，把被动转变为主动，是人生的一大策略。
49.还剩下的时间不多了，有的同学认为大势已去，再努力也没多大意义，甚至有的同学打好了放弃的念头，其实，就是再给你一年的时间，最有效的还是最后的两个月。紧急的情况或巨大的压力会唤起有机体产生巨大的能量，这种能量能够帮助你应付外来的压力，时间越紧迫，压力越大，能量也越惊人。压力的同时是动力。事情往往是这样，精神压力过大，会影响健康，但如果没有任何压力，生活也会疲疲塌塌，无所作为。人或多或少都有一些惰性，非得事情逼到眼前才会认真去做，而且这时做事的效率往往会数倍的增长。一位大学生深有感触地说：“我完全是凭借最后一年的时间考上北大的，在最后的一年里我弄懂得问题，似乎比我中学六年里弄懂得问题还要多。”可见，一旦一个人真正的发愤起来，其力量何其惊人!
50.站在不同的高度，怀着不同的心态从事一件事情，效果截然不同。大多数同学将自己置于一种劣势的地位，自己不是选择者，只是被选择者，因此怀着一种祈求的心情，拼命的希望选上。相反，如果你将自己至于一种主动的地位，转换观念;不仅是大学在选我，我也在选大学，有些大学即使让我上，我还不愿意呢!这时，你将摆脱心理的束缚，以更好的心态备考。
利用高考前的最后一个假期的方案
中考在即，如果能够在最后一个星期里，进行高效的归功纳总结，查漏补缺，胜算的把握会更大，中考前一周送给初三孩子的话。
送给同学们4句话，祝愿同学们这一周心情倍儿好，状态倍儿佳，在考场上发挥出自己的真实水平：
复习跟上变化。
最后一个星期，复习应转向分散复习，从而跟上考试进程和节奏的变化。因为集中复习易使大脑皮层疲劳，而分散复习可以转换皮层的兴奋区，效果比较好。
早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。建议在这个时间段复习最关键、最重要的内容。
胜在一颗平常心。
有些同学认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前一个星期不做，看看就行了。这可能导致考试时手生，影响发挥。建议考前以中考的心态做些试卷，到中考时就能以平常心态做卷子。
别再做难题。因为做难题会影响你的自信，产生消极的心理暗示。
别想考试后的事。容易分散注意力。“能不能考上区属学校?”“考不区属学校怎么办?”这类问题不要想得太多，应把精力集中到复习中去，使自己以平和的心态走进考场。
身体是本钱。
要注意饮食，防止胃肠疾病。饮食不当会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。按照平时的饮食习惯吃饭就可以。
另外，从现在开始千万别再“开夜车”了。
张弛有度。
参加自己喜欢的活动，调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪迎战中考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。
考前的学习、娱乐一定要适度，要有一个原则，不要从事过于兴奋和刺激强烈的活动，只有活动适当才有利于脑力和体力的恢复，否则会得不偿失。
回归课本，梳理基础知识点。
许多练习同学们一看就会，可一做就错，究其根本，原因在于基础知识熟练程度不够。因此，考前对照《中考说明》，着手将六册书本翻阅一遍，再次梳理知识点非常必要。切记不要走过场，必须点点滴滴、扎扎实实落实各个考点。
合理巧妙地复习中考说明中的单词。
单词复习并不是简单而孤立地再现，而应在记忆某个单词的同进，把此单词的相应形式，如反义词、近义词及它们之间的区别也复习一遍。举例来说，当我们看到单词if有“是否”和“如果”两个意思，就应该想到它们各自的用法，典型的例句又是哪个。还要明白if求恩表示“如果”时是什么从句，用法上有什么特点，再要拓展到另外哪种从句和它用法相似，而这种从句又有几个可以这样使用的单词或词组。假如所有这些内容都能了然于胸，表明这个词已经掌握透彻了。要是有哪个环节想不回来，这块内容就是你的欠缺，就要马上着手解决。这样的复习才能起到事半功倍的效果。
着手翻阅为自己度身订做的错题集。
把所有做过的练习及模拟试卷整理成册，浏览一遍。对做错的题务必要“多加关照”，而且一定要分析所犯错误的`原因，彻底弄明白涉及到的知识点，避免中考时犯类似的错误。要知道今天的纠错和查漏补缺，就是明天决胜中考的有力保证。
强化听力训练。
建议条件许可，每天抽出20分钟左右时间，进行英语听力训练，熟悉语音、语调及语速，强化听力反应。以免正式考试时由于紧张而发生不必要的失误，影响听力成绩。这样的训练应一直持续到中考的前一天。
应试的心态永远比方法重要，心态好，一切都好！在复习中切忌患得患失，平和的心态必然拥有平和自信的应试能力。愿同学们信心十足进入考场，兴高采烈走出考场。只要全力以赴，一切都有可能！最后胜利往往存在于坚持一下的努力之中！预祝同学们中考成功！
散文高考前站好最后一天岗
亲爱的老师们、同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的题目是：站好最后一班岗。
不知不觉中，我们跨过了20xx年。一年来，在全校师生的共同努力下，学校在办学、管理、教学教研、育人环境等诸多方面取得了较好的成绩。
同学们自己在这一学期里不仅长大了、长高了，而且学到了较多的科学文化知识。大多数学生诚实可信，尊敬师长，团结同学，举止文明，学习刻苦。通过努力，感悟到更多的人生道理，向着自己的人生理想与目标更近了一步。
老师们一年来辛勤耕耘，忘我劳作，播种下知识的种子，并使之发芽，蓬勃长大，在学生成长的道路上时刻指引着前进的道路；在自己的岗位上兢兢业业、勤勤恳恳、无怨无悔。
期末考试即将来临，本学期到目前为止以历时4个半月，时间长，任务紧。大家或许感到身体疲惫，精神倦怠。愈是在这最后的关头，我们应当比以往更是认真负责。我们学校的每一位老师，每一位同学都应当在这最后的冲刺阶段振奋精神，忠于职守，坚守自己的岗位，站好最后一班岗，圆满完成本学期的教学任务。
1、自觉遵守学校的纪律。坚决不发生打架斗殴事件，不上营业性网吧，不与校外闲杂人员勾结；注意安全，上下楼梯不拥挤，校园内不随意打闹，不做对人身有危险的事。
2、同学之间搞好团结，珍惜友谊，互帮互助；学习上不怕困难；思想上向优秀的`同学看齐；牢记父母和老师的教诲，认认真真的做好期末复习。
3、每天加强身体锻炼，积极上操，定时喝水按时作息，注意饮食卫生，不乱花钱，保证身体健康不生病。
4、搞好校园、宿舍、教室以及个人的卫生，认真做好值日工作；走读生自行车摆放整齐，营造出一个优雅的学习环境。
“学校无小事，事事是教育；教师无小节，处处是楷模”。同学们有决心站好最后一班岗，我们老师更应当做到。我们老师应当继续保持良好的心态。同志之间和睦相处，在精神上保持高度的热情；有目的，有计划的上好每一堂复习课，不加重学生的课业负担，不做一些重复性的作业，领着同学们复习好，并注重关注每一位学生，为学生，为学校认真负责，愉愉快快地工作好每一天。
老手们，同学们，让我们共同携手前进，从我做起，从现在做起，人人都要树立站好最后一班岗的决心和信心，从严要求自己，坚守岗位，把我们的学校营造成一个充满关心与爱护，充满深情与厚谊，安全文明，温馨和谐的校园。
我的讲话完毕，最后祝大家心情快乐、工作顺利、学习进步！谢谢。
利用高考前的最后一个假期的方案
今天高考最后一门结束了，早就想整理一下最近的想法，认真想来，除了对学生的担心还是担心，学生在qq上焦虑的探讨着关于高考的一切，考前，考中和考后。学生还是很重视这次考试，且很看重这次考试对他未来的影响的，虽然他们看起来吊儿郎当的。
上周四的上午最后两节课是英语，在领着学生又复习了一遍单词和交代了英语考试的注意事项后，我对他们说：“闫老师还想和你们聊20分钟，聊三个话题。
首先，大家身上有很多优点，比如淳朴可爱努力刻苦真诚，但大家过于内向和深沉了。闫老师想要提醒大家的是，要学会及时且真诚的表达自己的感情，可以是崇拜表扬，可以是不安沮丧，也可以是不满恼怒，只要是真诚的，开诚布公的，都可以。闫老师尤其想强调的是不要吝啬你的'赞美和表扬。效果即使不是很完美，但是也会让气氛其乐融融。这是一个人高情商的体现，说明他心中有他人。
第二，学习永远都不是最重要的东西。重要的是，你与人沟通的能力，你在人群中的领袖能力，你与他人合作的能力，你的文体综合能力，你的决断和执行力，你喜欢某物且认真去经营的能力，遇到挫折后你能反思、总结、是否能坚持不懈的能力等等，这些都是比学习更重要的事情。
如果你做好了这些事情，学习好是顺手拈来，水到渠成的事情。最后，闫老师想跟你们分享我身边人的一些经历。我的儿子今年两岁半，在这两年多里，他发烧四次咳嗽三次感冒三次拉肚五次掉床一次摔跤无数次，并且他还属于小孩里身体素质好的；有两个同事的孩子，一发烧温度就骤然升高，出现高温惊厥，孩子会晕倒甚至有次还没有了呼吸，这样的高温惊厥在孩子2岁的生涯里已经出现2次；我的丈夫七八岁时牙摔断了，12岁左右时下巴缝了针；我在两三岁时被公鸡差点叨瞎，四五岁时差点走失，七八岁时被骡子踢飞......举这么多例子，我想说的是，你们今天能活生生健健康康的坐在这里听我说话，是多么难得和幸运的事情，不要以为这些事情是理所当然的，这都是上天眷顾和你的父母无微不至的关怀的结果，稍有差池，一切将会重写。所以要感念我们的父母、朋友和老师，他们的存在使我们如此幸运，感谢苦难，感谢陪伴我们走过苦难的人，感谢那些使我们的苦难化险为夷的人。我们的存在实在不易，所以要倍加珍惜此时此刻此光景。
散文高考前站好最后一天岗
昨天是20xx年6月6日，今天就是高考的日子。
为了迎接高考，我们嫩江县高级中学是高考考场，所以，学校在6月5日下午全校就正式放下了。
我们管理的宿舍在学校院里的教学楼北侧，叫大寝，令外还有一个宿舍体育场北侧叫公寓。
大寝住的学生百分之九十都是高一新生，高二，高三的`学生屈指可数，加起来不到20人。
由于放假，保证高三学生高三考生正常休息，考出最佳成绩，要求高一，高二学生全部离校。
在6月6日下午时，就剩下高三男女生不到20人.女生高三只有6人。
在我晚17：30---19:30分值班时，高三学生王伟走进值班室问点事之后对我说：“老师，你怎么还在这坐着呀？”我说：“对呀，我不这坐着上班，干啥去呀？”王伟说：“这不放假了吗，也没几个人，你就走呗，坐着啥事也没有，多没意思呀”。我对王伟说：“没事，没意思也得在这坐着，不管有几个学生，有一个也得在这坚守岗位，随便走了，那叫脱岗，擅离职守，我不能那么做，这是老师一份职责的坚守。”我对王伟同学说：“谢谢你的一番好意”。
王伟微笑着看着我，竖起了大拇指，连连不住地点着头，走出了值班室。
到晚上7点半时，我到六楼高三女寝巡视一下，高三女生李佳佳对我说：“老师，女生就我们6个人，都在，你晚上就不用在这住了，回家吧，我们保证没事。”我想，我倒是不想在这住，有男老师在，事倒是没事，也放心，但是不是那么回事，即使回到家里住，心里也不安心，更不踏实，本来睡不着觉的我，有可能一宿也别想合眼了，再说，那么做，那叫离岗，是万万不能的。我认为，作为一名宿舍管理教师，对职责的坚守是至高无上的。
高考前最后10天抢分的方法
距离高考只剩下最后10天了，考生现在进入最后复习阶段，如何把握这段时间，使自己有所收获和提高呢?下面是小编为大家整理的关于高考前最后10天抢分的方法，欢迎大家来阅读。
1、放松大脑四法：
第一咀嚼：人在咀嚼时，大脑的血流量明显增多。这可以保证大脑的供血，保持大脑的正常思维活动。所以，吃饭时一定要细嚼慢咽，不仅有助于消化，还能健脑呢。
第二跳绳：跳跃可以让大脑兴奋，经常跳绳，可以增加脑神经细胞的活力，有助于提高思维能力。从中医的角度看，跳绳能刺激全身经络，使手和上肢的6条经脉气血畅通，为大脑提供更多营养。
第三入静：长时间的紧张脑力劳动后，可以用入静来驱除疲劳。具体做法，是选择舒服的坐姿，腰背挺拔，双目微合，全身放松，想像自己在空气中漂浮。它的效果，一可以稳定脑电波，二可以减少能量消耗，三可以降低血液中的乳酸浓度。从调节身体机能的角度来看，相当于是深度睡眠。
2、聆听音乐。
欢快的音乐能够调节大脑及整个神经系统的功能，协调身体各器官的活动，这对于消除因学习紧张而引起的心理疲劳有很好的效果。
专家指出，旋律优美的轻音乐会使人情绪镇定、恬静愉快：激昂的曲调，能激发人体内的潜能，使人精神焕发，对于消除因情绪消沉、遭受挫折而引起的心理疲劳，效果尤为明显。
学习间隙不妨花点时间放松一下自己，听听喜欢的音乐，舒缓第二天面对高考的疲劳感和压力。
3、睡个好觉。
当你感到疲劳时，你应当争取睡个好觉，这对你消除疲劳和恢复精力是有很大作用的。
现代生物学已经有充分的论据证明，不仅仅是人类，所有一切生物的生命，都是由活动期和休息期有节律地反复交替所构成的，而休息期间，消除疲劳效率最高的方式就是睡眠。
因此，要十分重视睡眠对身体健康的重要作用，但是并不等于睡眠时间越长，睡眠质量就越高。美国一些学者认为，用睡眠法消除疲劳的关键，在于恰到好处地满足你的睡眠需要量。
看书累了就不要强撑了，晚上10点之前准备好洗漱睡个好觉，第二天用饱满的精神状态迎接高考挑战。
01切换考试模式。
在这最后的备考日子里，高三考生们理应以不同的状态面对，一味刷题已经不再是主要节奏了，反思和总结才是。
在这10天里，回归讲义必不可少，能够对照章节目录对每章的重要内容进行回想，然后将回想的内容用思维导图的方式呈现出来，之后再依据做题的效果等进行弥补。
这样做法是为了将思路捋清楚，能够快速将那些最记不住、最容易错的知识点筛选出来，然后进行印象加强。
高考真题也很重要，它代表的是考点和题型趋势，并且，高考真题是由一群专家级出题人花费大半年的时刻，封闭式制作而成，其质量不容置疑。
02做好战前准备。
睡觉要充足这个自然不必多说，重要的是要生物钟跟上高考的节奏，简略来说便是这10天能够依据高考考试时刻做一定的调理，让自己在在上午9点到11点左右，下午3点到5点这段时刻坚持充沛的精力。
另外，为了让高考当天进入考场更顺利，高考生能够在准考证发下之后，规划去考场的最佳道路，最好是抽时间去踩点，了解下环境，如果抽不出时刻，家长代劳也可以。
03轻松自傲上阵。
高考在即，决心很重要，高考生要多对自己说几遍!高中学生正值青春年华，是人生中最美丽的阶段，理应自傲!
虽然说学习成绩有差距，可是，对于每个学子来说，他们都有各自的闪光点，高考生需要做的便是要发掘本身的闪亮之处，告知自己一定不比他人差，甚至能够喊出来!
考生心情差的时候，还能够听听轻音乐，适度做些体育锻炼，争夺以最轻松自傲的容貌走向高考考场!
巧安排之第一步——。
消灭薄弱点，打造完整知识链。
1、这一步骤用时约一至二天。
2、把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。
3、运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。
集灭法：对于某课程的某个薄弱环节a.把家里的教科书和相关的参考书找出来，翻到论述这个知识点的页码;b.逐一阅读每本书上关于这方面知识的论述;c.做上述相关知识点论述后面的例题;d.详细比对解题步骤和最终结果，弄清暴露出来的问题。
这就是集中精力克服和消灭某薄弱环节的复习方法，其中步骤“c.”提到的例题是那几本书籍中紧跟着这个知识点的例题，可以由家长把这些例题去复印出来，然后裁掉其中的答题步骤，仅留下题干部分，并按顺序粘贴在其它的纸上，形成一组极具针对性的习题。
巧安排之第二步——。
模拟考场，掌握采分技巧。
1、这一步骤用时约为四天。
2、请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。
3、高考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升学生信心，熟悉高考题型。
4、以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。
5、四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做。
6、每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。
巧安排之第三步——。
理清思路，保持状态。
1、这一步骤用时约为一至二天。
2、针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理清解题思路。
3、做一些基础性习题，保持迎考状态。
4、整理文具、证件，准备考试时的着装。
调整作息适应日程。
因为高考的时间安排与在校时的作息有很大的不同，所以从回家自习的第一天起，考生要将作息做适当的调整，使自己有一个适应的过程。
1、你不必赶着去上学了，每天起床时间可稍晚一些。
2、为了保证有充沛的精力去参加高考，从现在起就寝时间要逐步提前。
3、根据高考时上、下午考试之间有较长时间间隔的特点，并且也为了有充沛的精力参加下午的考试，考生要保证每天午睡半个小时。午睡要从回家自习这天起就开始进行，这样才能逐渐养成习惯。
4、白天，考生应避免频繁外出活动。晚上，可在父亲或母亲的陪同下在居住地附近散散步。
散文高考前站好最后一天岗
小李大学毕业后，前往一家世界500强的外企求职，经过一番努力，她和别的2个女孩被一家公司同时录用，试用期为一个月，试用合格者，将被公司聘用，享受高额的工薪待遇。
在试用的一个月里，小李和那两个女孩都很努力，到了第29天时，公司按照他们三人的工作能力，一项项给她们打分。结果，小李虽然也很优秀，但仍然比另两位女孩低1至2分。公司王经理告诉人力资源部门，叫他们通知小李：“明天你是最后一天上班，后天便可以结账走人。”
最后一天上班时，两位留用的女孩和其他的人都关心的劝小李说：“反正公司明天会发给你一个月的试用期工资，今天你就不必上班了。”小李笑道：“昨天的工作还有点没做完，我干完那点活，再走也不迟。”到了下午三点，小李最后的工作做完了。又有人劝她提早下班，可她笑笑，不慌不忙地把自己工作过的桌椅擦得干干净净，一尘不染，而且和“同事”一同下班，她感觉自己很充实，站好了最后一班岗。其它员工见她这样做，都非常感动。
第二天，小李到公司的财务部结账，结完账，她正要离开，转身遇见王经理。王经理对她说：“你不要走，从今天起，你到质量检验科去上班。”小李一听，惊住了，她不相信会有这种好事。王经理微笑着说：“昨天下午我暗中观察了你好久，面对工作岗位，你有坚持的理念。我们公司的质量检验科就缺像你这样兢兢业业、认真工作、坚持原则的质检员，我相信你到那里一定会干的很好。”
【职场励志故事感悟】“站好最后一班岗”，职场中的我们，谁都会讲，但是有几个真正做到?职场中，工作上事情，难免会遇到委屈和不公，有多少人又能够做到不夹杂个人情绪去工作?故事中的小李，明知第二天就要离开这个公司了，但是仍然坚持自己的做事原则，站好最后一班岗。“站好每一班岗”是职业情操的基本要求，我们做到了，总会有人看得见。
利用高考前的最后一个假期的方案
在考前的最后一个星期里，考生都已经在家复习了，所以考生应将作息时间安排合理，建议考生按照高考上午开始时间与下午开始时间安排自己的复习，这样有助于逐渐进入高考状态，充分发挥自身全部的水平。
二、抓住最佳的'记忆时间。
大量事实证明，早晨起床后1小时和晚上睡觉前1小时，是记忆效果最佳的时间。建议考生在这两个时间段复习最重要的知识。
三、劳逸结合，尽量多参加喜爱的文体活动。
这样做的目的主要是调节情绪。但参加体育活动时，应适度适量，以防受伤。
四、注意饮食，防止胃肠疾病。
每日三餐应以清淡为主，切忌暴饮暴食，以免引发肠胃疾病。
五、调整睡眠。
从6月1日起，考生应每晚23时准时入睡，切忌熬夜。6月6日晚上切不可提前上床，否则很容易造成失眠。
六、全力以赴，应对考试。
考生在考前应将全部注意力集中在考试上，全力以赴备考，方能脱颖而出。
七、只练习做过的中、低档题目。
不再做新题、难题，以免信心受挫，影响考试发挥。
以上建议仅供考生参考，希望能对各位考生有所帮助，同时也祝各位考生在2014年高考中取得佳绩!
高考前最后一周考生的备考建议
高考到了最后冲刺，如何充分利用最后一个星期呢。高考前一个月左右，很多学校已经开始改变复习策略了。下面是小编为大家整理的关于高考前最后一周考生的备考建议，欢迎大家来阅读。
一、考前复习注意事项。
此时起不要再解难题，应把复习的强度与密度逐渐降低，休息时间逐渐增加(这与体育比赛前的放松是一样的)，让复习在轻松的心态中进行，使心理和生理处于一种良好的备战状态。
尽可能每天对所考科目都有所接触，以保持对每一考科的良好竞技状态。
二、考前心理准备。
做好考前心理准备，既要有理念上的认识与提高，又要有措施上的准备与保障，(知道一些可能发生的事情，总是一种好的心理准备)，这应从以下几方面入手。
1、要从竞争的高度来看待高考。
这是一场怎样的竞争呢?
这是胆略的竞争。
在强手如林的考场，面对一道道雄关似的考题，如何做到从容镇定?定心丸、壮胆药都不起作用。
这种勇气要在平时应考锻炼中长成。
这是是意志和毅力的竞争。
这还是一场修身养性的竞争。
高考在即，不能再老按自己的好恶行事，要使自己变得理智起来。
比如，在容易烦燥的高考前夕，要会驾驭情感之舟，使自己不烦不燥。
吃不下饭时，要努力吃饱吃好;睡不好觉时，要想法睡好睡足;在愁眉苦脸时，还应千方百计使自己走出情绪的低谷，进入微笑状态。
2、对自己要有正确的定位，切忌好高骛远。
正确的定位是高考成功的关键之一。
所谓定位，即根据你所在的学校在本市、本省的'相对位置，根据你在本班级中所处的相对位置，给自己正确、客观的估计。
宁可期望值适当降低一点儿，以一颗"平常心"来对待高考，这样在临场时就不会因为有不会的题而焦躁不安，就能很理智地对待它，并冷静地去思考、解决它。
3、稳定情绪克服干扰。
学习的紧张，天气的燥热，外界(可能还有家庭内部)的干扰，都会使你情绪波动。
这时，一定要学会控制自己，用理智来战胜躁动。
多想一些高兴事，适时做深呼吸，听听舒缓、轻柔的音乐，同父母或好友倾诉倾诉，用以调节自己的情绪，使自己一直保持愉悦的心情，稳定愉悦的情绪是通向胜利的桥梁。
1、劳逸结合，学会休闲。
紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑，此时，最好能暂时丢下书本漫步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱，去调适一下紧张的心态，休息一下疲惫的身体。
2、适当锻炼，心境乐观。
例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛，这些活动让人肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑。
3、注重饮食营养和卫生。
读书和考试既是心智上的竞争，同时也是体力上的竞争，考前的营养补充需大大加强(尤其是肉、蛋、奶等，不要相信任何健脑健身药品，如有这类东西，那一定也是加拿大的本·约翰逊等人吃的兴奋药剂)。
另外，考前气候炎热，细菌横行，同学们一定要特别注意饮食卫生，千万别因患病而影响到考前复习尤其是临场发挥。
四、临场应试策略。
1、进考场前须知。
此时绝不可以再去看书和背公式(此紧要时刻对某一内容的强制记忆会使对其他更多内容的记忆受到抑制)。
考生的权利：按时领到试卷;不受干扰地答题，……。
有问题及时向监考人员直至考点主任反映。
2、迅速准确地审题。
3、整体把握，先易后难，会做的全做对。
刚进入考场，心情一般较紧张，记忆、思维未达最佳状态。
采用先易后难的策略，先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，增加考分的累积，而且因为”顺利”还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分的发挥。
一般按照题号顺序解答，但不能遇到难题也寸步不让、盯住不放，以至出现思维”卡壳”，使自己有”开局不利”之感，从心理上影响到后面题目的解答，这种做法很不科学。
对解答题切不可整体放弃，一定把容易拿到的分(前1、2小题，或一个题目的前面部分)先拿到手。
记住一点：凡是会做的题，应该力求一遍就做对(一般来说，复查的时间几乎是没有的)。
在平时也应对自己这样要求。
4、自信从容，适当紧张，正常发挥水平。
高考应试是一种要调动多种积极因素的复杂劳动，需要在情绪稳定的前提下有条不紊地进行，但考前和考试中出现一点紧张和焦虑是正常的，完全地放松不可能，必要的适度紧张不可少，切不要因为害怕自己出现焦虑而更焦虑。
全面梳理已经掌握的知识点，特别是对记忆性的知识点，加深印象。
语文背诵诗句、英语重难点单词、数学公式、物理公式、化学元素特性、生物定律，历史事件、政治事件等等。
做题不用太多，每天可以按照高考科目的时间安排做相应科目的往年真题。
重点复习往年真题中出错的题目和知识点，这是查缺补漏的好方法。
休息一定要好，不要再打时间仗、疲劳仗。
营养要跟的上，多吃点补充能量和蛋白质的食物。
如果牛奶、鸡、鱼、牛羊肉、蔬菜、水果等。但不要吃平时很少吃的东西，特别是高考那两天，防止身体不适应，影响发挥。高考那两天，早饭一定要吃，但不要吃的太多。牛奶喝的太多，容易引起大脑供血不足，也容易上厕所，影响考试。
不要给自己太多心理暗示，考试压力。
不要给自己定下过硬过高的目标，如各科分别达到什么分数，考上什么大学等，如果出现某门考试不太理想，千万别在意，可能会影响后面的发挥。
父母不要给孩子太多的压力。
不要让孩子承诺什么，如一定要考的好，考到什么样的分数等，也最好不要给孩子什么承诺，如考上重点就给矛什么奖励等。
而要尽量减少孩子的压力，让孩子意识到尽力而为就可以了。只有放松的精神才更有可能超常发挥。
不要再做特别难的题目了，如平时考的名校模拟试卷。
一方面，这种做法对提分并不明显，另一方面可能会打击自信心。
只有自信的走上考场，才不会怯场，也更容易将考试发挥好。
如果是单独考试，最好在考点附近租个宾馆或住房。以保证考试当天中午可以休息，减少因为路远而迟到的可能。
考生在三餐之间，还应该有少量的加餐。一般应选择在上午9点~10点和下午3点~4点，此时吃一个苹果、猕猴桃或者其他新鲜的水果都是不错的选择。晚上喝上一碗百合莲子银耳汤，则能起到宁心安神、促进睡眠的作用。
考前考中饮食应与平时相仿。
考试期间的饮食安排，原则上应与平时无特别不同。营养中心的专家提醒考生和家长在考试期间要特别注意以下几方面：
一忌突然进补。每逢大考，许多家长总要买些补品来"补"孩子大脑。事实上，学习和记忆，很难通过短期补充营养保健品得到迅速提高。
二忌贪多求快。考前大量进食大鱼大肉、山珍海味等，孩子不但吸收不好，容易腹泻等，还会增加胃肠道血流供应，使脑内供血供氧相对减少，最终导致大脑迟钝，思维不敏捷。
三是注意低血糖反应。考场上常常发生晕厥的考生，多是因为血糖供应不足，这类考生主要的饮食原因可能是不吃早餐，或者因正餐主食不够所引起的，因而考生平时应注意讲究均衡饮食。
利用高考前的最后一个假期的方案
兵荒马乱中进入初中的最后一个假期。对于这个寒假，是最好的“弯道”赶超的时间段。为此，在寒假前我就马不停蹄地写了一些计划。而我也深知“木桶原理”，短板决定了整个木桶的承水量。而我的短板，便是那理科。
幸而我有一个爱学习的小伙伴。在寒假的'前一天，就召集了三个同伴，并询问了老师放假时能否来学校写作业。今天已是放假第六天，与我，犹如没放假一般。因为我们每天都会去学校写作业。不同的是，早自习的时间变成体育场锻炼跑步。
我每天在学校主要写的作业是理科方面的作业，通过每天一张卷子的练习，也让我发现了我的不足之处。那就是写完一张卷子的时间虽用的不长，但正确率却不是很高。老师曾说过，理科是刷题练出来的，想来这个不足只能靠刷题来改善了。
但无论如何，这六天，我没有浪费每一分每一秒!最后，送自己一句话“凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航”。
散文高考前站好最后一天岗
要去高考说说(流行)。
1.高考是一个人的战争将是你重新站起来的地方高考加油。
2.高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
3.沟潭之水，凝滞沉闷，飞瀑之流，奋迅高亢——同是为水，性却异，前者满足安逸，后者进取不已。
4.股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
5.顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。
6.贵有恒何必三更起五更睡;最无益只怕一日曝十日寒。毛主席改写。
7.行路人，用足音代替叹息吧!
8.好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。
9.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
10.很多事先天注定，那是“命”;但你可以可以决定怎么面对，那是“运”!
11.狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证。
12.灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
13.机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。没有机会，就要创造机会;有了机会，就要巧妙地抓住机会，而高考就是你走上成功之路的第一个机会。
14.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
15.积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
16.假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。
17.假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪，铁匠畏惧火星，那么，世界就会变成另一副模样。
18.坚持下去，胜利最后会属于你的。
19.坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿。
20.一个人缺少了自信，就容易对环境产生怀疑与戒备。
21.一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
22.一时的挫败，并不表示从前的努力都是错误;一时的成功，更不代表从今以后都不必再努力。
23.一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
24.一心读遍圣贤书，三心二意无益处，四书五经励我志;五洲四海任我游，三堂二课皆用功，一生前程始于此。
25.以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能塌下心来把目光凝集在一个个小漏洞、小障碍上，谁就先迈出了一大步。
26.蚁穴虽小，溃之千里。
要去高考说说(精选)。
1.意气风发，寒冬散尽喜迎元旦佳节;志存高远，春意盎然更看男儿发愤。
2.意气风发，时光如梭看我少年学子六月追风去;风华正茂，云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来。
3.英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
4.永远不要以粗心为借口原谅自己。
5.永远清楚，不是只有你一个人在努力。
6.永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。
7.幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。——恩格斯。
8.有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
9.有建树的人，并非具备了比一般人更优越的条件，相反，他们要经过更多的磨练，走更艰辛的路。
10.有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
11.有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳。
12.有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
13.欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
14.遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。
15.遇难心不慌，遇易心更细。
16.原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可原来把握眼前才是最重要的。
17.月考分数高低何足挂齿，平时名次浮动纯属正常。
18.再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。
19.在绝境中成功者往往会突破思想上的樊篱,超越世俗常规,书写连自己都不曾想过的神话。
20.在懒汉的眼里，汗是苦的，脏的，在勤者的心上，汗是甜的，在勤者的心上，汗是甜的，美的。
21.在林荫路上散步不值得称赞，攀登险峰才有真正的乐趣。
22.在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
23.战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。
24.站得更高才能看得更远。
25.站在巨人的肩上是为了超过巨人。
26.这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。
27.这是一个只承认强者的时代，而学习正是赋予了我们做强者的原始资本。我们有责任，有义务学好知识。过程一定是苦的，可真正的强者一定要耐得住寂寞，受得了煎熬，抗得住诱惑。
28.这一秒不放弃，下一秒就有希望!坚持下去才可能成功!
29.着眼于眼前，不要沉迷于玩乐，不要沉迷于学习进步没有别人大的痛苦中，进步是一个由量变到质变的过程，只有足够的量变才会有质变，沉迷于痛苦不会改变什么。
(热门)要去高考说说。
1.正是礁石的阻挡，才使浪花显得美丽。
2.只求“少丢分”，不说“得高分”!
3.只要路是对的，就不怕路远。
4.只要你想种下美好记忆的种子，便能找到你心灵中的处女地。开垦吧，现在就开始。
5.只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。
6.只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。
7.只有收获，才能检验耕耘的意义;只有贡献，方可衡量人生的价值。
8.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
9.只做第一个我，不做第二个谁。
10.知人者智，自知者明。——老聃《老子》。
11.知天文通地理莘莘学子携手共进鱼跃龙门，培栋梁育英才代代园丁含辛茹苦花香桃林。
12.置身人生绝境,你必然会饱受痛苦的煎熬,忍受非人的折磨.它迫使你不得不躲在一个偏僻的角落,反观自身的内心和灵魂,扫清思想上的障碍,触摸心灵中最脆弱的部分,对生命进行深层的,近乎本质的思考,正视这突如其来的人生绝境,把它当做一块磨炼人的砺石,锤炼自己,激发生命活力。
13.太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。
14.太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。
15.态度决定一切，实力捍卫尊严!人要经得起诱惑，耐得住寂寞!
16.天高任鸟飞，海阔凭鱼跃;高考的舞台，秀出你的精彩;一宿好睡眠，精神百倍;一颗平常心，沉着应对;一口长舒气，放松压力;一条短信，祝你金榜题名!
17.天生我材必有用——李白。
18.天下断无易处之境遇;人间哪有空闲的光阴。曾国藩。
19.天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
20.停止奋斗的脚步，江河就会沦为一潭死水。
21.同样的旋车，车轮不知前进了多少，陀螺却仍在原处。
散文高考前站好最后一天岗
1、高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。
2、只求“少丢分”，不说“得高分”!
3、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。
4、今朝灯火阑珊处，何忧无友。它年折桂古蟾宫，必定有君。
5、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
6、总想赢者必输，不怕输者必赢。
7、忘时，忘物，忘我。
8、有高水平的集体，才有高水平的个人。
9、诚实，朴实，踏实。
10、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。
11、笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。
12、苦尽甘来，十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄;师生同喜，一朝金榜题名成八斗奇才傲天下。
13、家中父母吃苦受累盼的是捷报频传，灯下学子沤心沥血想的是金板题名。
14、辞乙酉难忘闻鸡起舞，迎丙戌仍需刺股悬梁。
15、意气风发，寒冬散尽喜迎元旦佳节;志存高远，春意盎然更看男儿发愤。
16、今日寒窗苦读，必定有我;明朝独占熬头，舍我其谁?
17、考前一个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。
18、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
19、前程似锦，勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想;志存高远，泛游学海竞逐群雄一朝金榜题名。
20、贵有恒何必三更起五更睡;最无益只怕一日曝十日寒。
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