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乐观心态的演讲稿(模板15篇)

作者: QJ墨客

演讲稿是演讲者为了更好地向听众传递信息和观点而准备的一种文字材料。希望这些演讲稿范文能够帮助大家更好地理解和掌握演讲写作的技巧和方法。

乐观心态演讲稿

大家好!

我是一个乐观的男孩,我总保持乐观心态,总挂着一张笑脸,除了在我玩耍时叫我去写作业。

暑假里,当我把老师布置的`作业都完成了,在休息时,妈妈趁暑假还有三四天,又布置了许多奥数题给我做,我翻开一看,天哪,奥数题怎么这么多,我的眼睛没花吧?虽然奥数题很多,但我还是十分乐观,认真对待它们。最后,我不但完成了任务,还多出了一天玩的时间!我的脸上露出了灿烂的笑容。

考试成绩公布了,我考得不好,只考了91.5,同桌也考砸了,正在伤心,但我并没有为此而哭丧着脸,还是十分乐观,因为功夫不负有心人,只要我努力了,下次一定能考好!我又把考卷看了一遍,发现只是有一些粗心,没有大问题。

乐观心态演讲稿

尊敬的评委、女士们、先生们:

下午好!今天我想谈一谈保持乐观的重要性。我们注意到,当在生活中遇到困难时,我们中的有些人选择逃避它们。但令人遗憾的是,这样的态度对你没有任何好处,因为如果你连面对它们的勇气都没有的话,你怎么去征服它们呢?因此,乐观起来吧,女士们、先生们,因为它会带给你信心,帮助你渡过难关。正如温斯顿?丘吉尔所说,“乐观者在每次灾难中都看到机遇;悲观者在每次机遇中都看到灾难”。

女士们,先生们,困难是存在的,但如果你保持乐观,你就会意识到永远有希望在等着你,它会把你领向最终的成功。不管是历史上还是现实中,这样的乐观者总是不胜枚举。你看,托马斯?爱迪生是乐观的,如果不是的话,他心中那希望的明灯就不能照亮整个世界;阿尔弗雷德?诺贝尔是乐观的,如果不是的话,那炸药和享有很高声望的诺贝尔奖就不会诞生;兰斯?阿姆斯特朗也是乐观的,如果不是的话,那癌症的病魔早已吞噬了他的生命,这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主.

玫瑰花可能很美,也可能不美,这,仅仅取决于你的态度;而成功也如此,人生也如此。困难和阻碍的'确存在,但是如果你很乐观的话,那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲;与其说它们是障碍,不如说它们是桥梁!此刻,我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾:“冬天来了,春天还会远吗?”谢谢!二:“乐观心态健康心理”

乐观心态演讲稿

亲爱的老师,同学们:

大家好!

有一颗乐观的心,对我来说是非常重要的,因为乐观是我的快乐之源,它可以为我排忧解难,有时候甚至可以丢弃一切烦恼。

乐观,它改变了我,它塑造了一个新的我,使我把昨日的烦恼与忧愁都放了下来,是我常常想起那些快乐的记忆和那些朗朗的笑声。

笑对人生,笑对挫折,以一颗乐观的心来面对一切。乐观,它陪伴着我,陪伴在我的生活中,它是我的快乐之源。

乐观,是一个美好的境界,是一种理想的境界。

乐观心态演讲稿

老师们、同学们:

早上好!

我今天讲话的主题是《做一个心理健康、积极向上的人》。

古人说:“人生逆境十之八九。”我们在学习工作和生活中时常会面临着这样或那样的问题,我们应该如何调整自己的心态,坦然面对人生中的各种挫折呢?首先,我们应该有乐观积极向上的心态。做一个乐观的人,我们的人生将收获快乐、幸福和胜利。我们可以笑,我们也可用哭,我们在笑的时候表现出我们自己乐观的心情,而当我们在哭泣的时候,我们也在充分表现自己乐观的心情。哭泣也不代表我们沮丧。而是能站在新的起点上出发,微笑着重新拾起拼搏的勇气,拥有乐观的心态热爱生活,热爱学习。最终发现原来失败,挫折也只不过是被我们踢出去过无数次的小石头。邓小平一生经历了三次大起大落,但却没有被打倒、打败。正是由于邓小平一直保持乐观的心境,不怨天尤人,不放弃,不忘记得每天给自己一些乐观因素,才让邓小平爷爷站到了最高点,并成为一个成功的乐观主义者。

其次,我们应该持一颗进取的心。刚造出来的航海罗盘,没有磁化前,指针方向混乱;一旦磁化,就被一种神秘的力量支配着,指向同一个方向,而且永远指向那里。在人的身上,这种神秘的力量就是进取心。它使我们向目标不断努力。它不允许我们懈怠,它让我们永不满足,每当我们达到一个高度,它就召唤我们向更高的境界努力。刘翔因为有了一颗进取的心,突破了世界记录,夺得了桂冠。

最后,我们懂得坚持,人生之路很漫长,理想的彼岸是那么遥不可及,但我们不能驻足啊!既然已经起程,我们就应该坚持跑下去,生活告诉我们,谁坚持到最后,谁才是最后的胜利者,司马迁因为坚持才著成史家之绝唱,无韵之离骚的举世杰作,邰丽华因为坚持才舞动着生命的绝美丝绦,红军因为坚持,执着的革命精神,经历漫长的征途,一路上披荆斩棘,克服了常人难以想象的`困难,用自己的血和泪谱写了这二万五千里的动人篇章。俄国诗人普希金说过:“假如生活欺骗了你,不要悲伤,要相信,快乐的日子就会来临”。亲爱的同学们,对于生活中种种的不幸和挫折,让我们一起奔跑,对明天充满希望,我们的人生路将越宽阔,越走越温暖,越走越美好。最后希望大家能够在这微笑的早晨,扬起我们的笑脸,做一个心理健康积极向上的人!谢谢大家!

乐观心态演讲稿

同学们:

振奋。

是地,自信是人生地一盏明灯,它照耀我们成长.它照耀我们走向成熟地人生。

先说一个真实地故事吧!俄国著名戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基,有一天在排演一出话剧时,女主角突然因故不能演出了,斯坦尼斯拉夫斯基实在找不到人,只好叫她地大姐担任这个角色。她地大姐以前只负责管理服装道具,现在突然演主角,便产生了自卑胆怯地心理,演得极差,引起了斯坦尼斯拉夫斯基地烦躁和不满。一次,他突然停下排练,说:“这场戏是全剧地关键,如果女主角仍然演得这样差劲儿,整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然,大姐久久没有说话。突然,她抬起头来说:“排练!”一扫以前地自卑、羞怯和拘谨,演得非常自信,非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说:“我们又拥有了一位新地表演艺家!”

这是一个发人深思地故事,为什么同一个人前后有天壤之别呢?这就是自卑与自信地差异。

世界科学领域本来应该拥有更多地牛顿、爱迪生、达尔文和爱因斯坦,世界文坛本来也应该拥有更多地托尔斯泰、巴尔扎克、罗曼罗兰和狄更斯。然而,许许多多本来可以成为杰出人才地人都被埋没了,被什么埋没地?自卑!

就要摆脱自卑地困扰点亮自信地明灯!

我国受人尊敬地妇产科。

专家。

林巧稚,出生时曾是一个不受欢迎地人——因为她是女孩。读书时又受到男同学地歧视。一次期末考试,男同学冲着她趾高气扬地嚷道:“你们女同学能考及格就不简单了!”林巧稚毫不示弱地答道:“女同学怎么样?你们得100分,我们要得110分!”在自信心地鞭策下,她刻苦攻读,那次考试果然得了第一名。

居里夫人曾经说过:“我们应该有恒心,尤其要有自信心!我们必须相信,我们地天赋是要用来做某种事情地,无论发生什么事情,活着地人总要照常工作。”正是自信,支持她在经受了失恋、丧夫、社会上地流言蜚语等打击之后,两次荣获了诺贝尔奖,为人类地科学事业做出了巨大地贡献。

当然,我所说地自信,不是无源之水,无本之木,我们地自信来自对祖国灿烂明天地信念。我们是时代乐章上地一个音符,所以我们面对任何挫折或不幸,都不应悲观颓废,都不应绝望彷徨。

同学们,走。

出自。

卑地峡谷,点亮乐观自信地明灯吧!你,我,他,我们大家都应成为学习地强者、生活地强者,我们地生活将因此而闪烁瑰丽光彩!

乐观心态演讲稿

人生不如意事十有八九”,人的一生中,不如意的事情是不少的。

这些不如意的事情,常常使你闷闷不乐,寝食不安,扰乱你的思想,影响你的情绪,学习、工作和生活,进而伤及你的身体,危及你的健康。

不如意的事情危害如此,人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。

如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢?这就需要学会乐观。

乐观是一种平和的心态。

现代科学认为:乐观、平和的心态有利于人体健康,反之,悲伤、愁闷、抑郁、急躁和恼怒等,所有这些不平和的心态和情绪,都不利人体的健康。

人怎样才能保持或培养乐观的情绪呢?

要学会控制自己情绪。

常识告诉我们,怒则伤肝,抑郁、忧愁多疾病。

而避免怒、郁、愁,就要学会控制自己的情绪,要做到这点还需要提高自己的文化修养,锻炼自己的意志力。

要学会幽默。

幽默是生活中发现快乐的特殊的情绪表现,具有幽默感的人,可以从容地应对许多令人不快、烦恼,甚至痛苦、悲哀的事情。

所谓笑一笑,十年少,说的就是这个道理。

要学会转移法。

你有不如意的事,不妨将自己的思想转移到看书、写作、活动、工作等方面去,或者多想一些快乐好笑的事情,使自己尽量忘掉不如意的事情,保持乐观的心情。

要学会宽容。

宽容是一种美德,“待人宽三分是福,处世退一步为高”,所有的憎恨情绪,会加深人的心理压力,危及人的健康。

人要学会宽容,克服憎恨情绪。

总而言之,乐观的方式方法是多种多样的,而且因人而异。

乐观是一个人用金钱、地位买不来的宝贵性格,任何人学会了乐观处世,他的生命之路就会一定会比别人更为长久。

让我们为了身体的健康,学会乐观吧!

乐观心态演讲稿【2】

不快乐的人喜欢和快乐的人交往,因为受到快乐情绪的感染,他的心情可以转阴为晴;快乐的人却不喜欢和不快乐的人交往,因为受到不良情绪的影响,他的心境可能变换,可见精神力量在两人之间流动时,通常以获得平衡结束。

我们把积极正面的精神力量称为乐观心态。

世界不是量身为你定做的,唯一能做的就是改变自己!

医院里身患绝症的两个病人,乐观的人积极配合医生治疗,每天像没有任何事一样,和大家嘻嘻哈哈,谈笑风声,用淡然的态度去看待病痛,看待生死……不久他的病得以痊愈;而悲观的人却成天郁郁寡欢,闷闷不乐,心事重重,唉声叹气,给自己背上了沉重的心理包袱,结果身体只能越来越糟糕,再好的良药也回天无力,只能在郁闷中结束自己的生命。

所以同样的事情不同的态度就会产生不同的结果,乐观的心态带来生命的重生,悲观的心态导致生命的终结。

人生不如意事十有八九,如果我们背对太阳,让自己活在悲观沮丧情绪苍茫的阴影里,不如我们转身面向太阳,用乐观的光芒驱散阴云与黑暗。

在我们的生活与工作中,总会遇到各种各样的麻烦,能不能从麻烦中走出去,在很大程度上决定了情商的高低。

情商不是发泄,是对情绪的察觉和利用,准确把握情绪的脉搏,做自己情绪的主人。

每天早晨轻轻的一声问候:你好,淡淡的一个微笑,真诚的一次握手,在我们的心里会产生积极的心理效应,会让我们一整天的感觉轻松愉悦,这也是乐观心态的力量。

热情可以传递,快乐也可以传染,一首我最喜欢的心态诗结束我对乐观心态的感悟:

我无法改变天气,但我可以改变心情;

我无法改变别人,但我可以调整自己;

我无法预知明天,但我可以把握今天;

我无法预知我生命的长度,但我可以用快乐和热情去把握它的高度和宽度;

我不知道今后我将去向何方,但我今天我必将努力做好我的工作!

同学们:

大家下午好!

很高兴和大家在这里共享一个小时左右的快乐时光。

不知道有没有同学都听过这样一个小故事:一个年轻人向禅师诉苦,说自己生活压力大,很多事情都不顺利,人生了无希望。

禅师微笑着什么也不说,只是示意年轻人将茶杯里的水倒掉。

聪明的年轻人愣了一会儿,很快明白了禅师的用意,愉快地下山了。

同学们,你们想到了什么?要给茶杯里换新的茶水,就需要把剩下的茶水倒掉。

乐观心态演讲稿

第一个人看到了,他叹了一口气,自言自语:“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。”于是,他日渐消沉。

第二个人看到了,说:“这只蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。”于是,他变得聪明起来。

第三个人看到了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。成功者到处都能发现成功的力量!一个拥有好心态的人到处都能看到正能量!

你也在井里吗?xxxx人生必须渡过逆流才能走向更高的层次,最重要的是永远看得起自己。某一天,一个农夫的一头驴子不小心掉到一口枯井里了,农夫绞尽脑汁想尽办法试图把驴子救出来,但几个小时过去了,驴子还是在井底痛苦地哀嚎着。最后农夫实在精疲力竭也没能救上来,他想这头驴子年纪很大了,不值得大费周折去救了,于是决定放弃。后来他又一想,觉得还是应该把井填起来把驴子埋了,以免除它的痛苦。于是他就找来左邻右舍帮忙一起往井里填土把驴子埋了。农夫和邻居们人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井里,当这头驴子了解了自己的处境时,刚开始哭得很凄惨,但出人意料的是,一会儿之后,这头驴子就安静了下来。农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊:当铲进井里的泥土落在驴子的背部时,驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落到一旁,然后站在铲落进的泥土堆上面,就这样驴子将大家铲倒在它身上的泥土,全部抖落在井底,然后再站上去,很快地这头驴子便得意地升到井口,然后便在众人惊讶的表情中快步地跑开了。

乐观心态演讲稿

老师同学们:

大家好!

今天,我演讲的题目是“让生活充满正能量”。

力量,这就是正能量!是正能量;遇到困难,一个阳光的微笑,一句温暖的鼓励,让你重振。

精神。

这也是正能量……

我们身边有着太多的正能量,他们在悄悄地鼓舞着我们前行。

正能量首先是一种对美好生活健康乐观、积极向上的态度,因为乐观开朗,本来就是健康的一部分。

第一,学会快乐,并把快乐传递给别人。

生活是一条单行线,永远不可能再次路过同样的风景,所以乐观的面对生活,发现快乐,创造快乐。

培根说:“如果你有一份快乐,你将它告诉别人,那么你将拥有双份的快乐。”

所以,不要吝啬你的快乐,将正能量释放出去,你将拥有更多的`快乐。我建议各位同学,从今天起,给同学和朋友一个微笑,给老师一份赞许,给父母一个拥抱,慢慢的,也许你就会发现,你和你的周围充满了快乐。

如果你能给别人送去春风般的温暖,送去轻松的微笑,以及你的信心和感染力。如果你掌握了这个诀窍,那么你和的你朋友都会过得很快乐。

第二,自信是真能量不可或缺的一部分。

充满自信的人遇到困难和挫折,必然会以乐观自信的态度去面对,和一个充满自信心的人在一起,你会备感轻松愉快。所以自信也是正能量生活中不可缺少的品质。

每个人都有自己的理想和追求,而要实现它就必须要有信心。我们的自信源于我们的能力,我们应该着眼当下,好好学习,把握今天。

面对自己的理想,与其望洋兴叹,不如将它分解到平时每一天,让每天都变得有意义。

当我看到那些勇敢的人,那些无畏的人,那些可敬的人的时候,正能量激励着我们前行。

我们需要正能量,茫然中也多次呼喊,正能量你在哪里?当我清醒时才发现,正能量藏匿于我们的眼皮底下:可能就溶在一杯温暖的白开水里面,也许就隐于一行优雅的诗句里,或者就在一句简单的关爱里,等待着我们每时每刻去发现,去表达,去传递。

让我们努力去热爱生活吧,把握今天,快乐学习,不断追求自己所渴望的成功,为人生积累每一点正能量。

不管前方等待我们的是春风还是暴雨,只要花开,就是对我们最好的奖赏。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

乐观心态演讲稿

各位同学:

大家好,我演讲的题目是乐观人生。

在仕途上却并不辉煌但即使被送遣还乡他仍然以一颗豁达的心去坦然面对在祖国的大好河山中留下了自己遍身的诗赋于自身的理想于后世的.影响都起着宏伟的作用史铁生曾因双腿瘫痪而英年失志自暴自弃对自身以及生活失去了任何希望但在母亲的开导下他年轻斗志再次激扬他对每一天都充满信心在无数个与病魔斗争的日夜里用乐观拼凑出生命完整的。

章,试问,若当时他们都因为眼前的困境而放弃,而混沌度日,往后日子,于他们而言,只会更煎熬,更难受,因为封闭,因为悲观,因为不能正确认识自身与环境。拿破仑在一次与敌军作战时,遭遇顽强的抵抗,队伍损失惨重,形势非常危险,他本人也因一时不慎掉入泥潭中,被弄得满身泥泞,狼狈不堪。可此时的拿破仑浑然不顾,内心只有一个信念,那就是无论如何也要打赢这战斗。只听见他大吼一声:“冲啊!”他手下的士兵见到他那副滑稽的模样,都忍不住哈哈大笑起来,但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间,战士们群情激昂,奋勇当先,终于取得了战斗的胜利。无论在任何危机的困境中,都要保持乐观积极的心态,只有这样才能激发团队,一展抱负,并最终达成预期的目标。

许多奇迹都是在一念之间产生的,当一阵灾难降临在你面前,你是凭着自身信念迎难而上亦或是就此止步,对自己的命运妥协?如若你悲伤地选择放弃,你的人生终究一生无果,你永远不知道自己需要什么,自己能做什么,自己应该做什么,你不会全面认识自己,你不了解自己,你轻视了灵魂中的自己,你每天为一切挫折叹息,却从未想过去改变现状,于是你慢慢堕落,越落越什么,终究有一天你看不见一点阳光,于是你后悔了,你的生命呢?早在你每天的愁眉不展与哀怨生声中消逝了。

由我们现今的生活观之,年迈的老人总保持着乐观,坦然的心态,安享晚年,年轻人则整体闷闷不乐,企业家担心公司的运作,学生烦恼学习,甚至厌恶学习,造成这种差距的原因是什么呢?可见是自我认识观与心态观的不同。老人们经历了无数的沧桑,他们更能懂得平静生活与平静心态的珍贵,他们遇事豁达、冷静。正确认识自身及社会,他们可以坦然的生活,而年轻人总是怀抱着一颗激情澎湃的心,当然这种生命力是很好的,然而,他们受不了打击,禁不住磨练,在困难面前,所有的坏情绪充斥着他们,他们的世界过于喧哗,心灵却变得狭窄,生活也索然无味。而之所以总是悲观,原因有很多。其一就是太把别人当回事儿,认为自己总比不上别人,做什么事都紧张焦虑,无法顺畅的把事做好;其二是太把自己当回事儿,认为自己做什么都会受到别人的关注,变得敏感。

所以,真正的快乐,是对生活的乐观,对工作的愉快,对事业的热心。作为新生的希望,我们年轻的一代,应该懂得去豁达,去面对,去乐观的战胜,顽强的拼搏,对我们中学生而言,人生的路还是很长,然而我们应该充实的度过每一天,认真完成课业任务,认真学习,不断钻研,不断创新,将我们理想的风筝放飞在无边的高空,让青春的花儿笑脸迎接朝阳的洗礼。

乐观心态演讲稿

尊敬的评委、女士们、先生们:

下午好!今天我想谈一谈保持乐观的重要性。我们注意到,当在生活中遇到困难时,我们中的有些人选择逃避它们。但令人遗憾的是,这样的态度对你没有任何好处,因为如果你连面对它们的勇气都没有的话,你怎么去征服它们呢?因此,乐观起来吧,女士们、先生们,因为它会带给你信心,帮助你渡过难关。正如温斯顿?丘吉尔所说,“乐观者在每次灾难中都看到机遇;悲观者在每次机遇中都看到灾难”。

女士们,先生们,困难是存在的,但如果你保持乐观,你就会意识到永远有希望在等着你,它会把你领向最终的成功。不管是历史上还是现实中,这样的乐观者总是不胜枚举。你看,托马斯?爱迪生是乐观的,如果不是的话,他心中那希望的明灯就不能照亮整个世界;阿尔弗雷德?诺贝尔是乐观的,如果不是的话,那炸药和享有很高声望的诺贝尔奖就不会诞生;兰斯?阿姆斯特朗也是乐观的,如果不是的话,那癌症的病魔早已吞噬了他的生命,这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主.

玫瑰花可能很美,也可能不美,这,仅仅取决于你的态度;而成功也如此,人生也如此。困难和阻碍的确存在,但是如果你很乐观的话,那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲;与其说它们是障碍,不如说它们是桥梁!此刻,我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾:“冬天来了,春天还会远吗?”谢谢!

同学们:

你是否有过老师对你的批评而耿耿于怀;是否有过父母亲对你的责备而暗地抱怨;是否有过学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪;是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑,等等这一切,都是心理上的不平衡,是一种不健康的心理状态。

曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好;曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病;曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担;曾经的你也许总是上课走神、不专心听讲,一节课下来知其然不知其所以然,等等这一切,从根本上来讲,是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说,你的心理也不是很健康。

同学们,月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正确面对你才能弹奏出人生的乐章。

有这样一个小故事,说有一个小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起来还没走几步却又摔倒了,这个小伙子便对人们说:“早知还要摔倒,第一次我就不该爬起来。”

同学们,你怎样看待这个小伙子所说的话呢?

有拼搏,没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。

同学们,你们现在年龄尚小,许多道理你也许只能感悟而无法理解,说了这么多,老师只希望你们能记住:一个人不仅要有强健的体魄,同时还应有健康的心理,换句话说,那就是一个人每天应该心情愉快地去生活。当然,日常生活与学习过程中,你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕,等等。每当此时,你一定要善于自我调节,多培养自己的兴趣与爱好,记住老师给你讲一句话:“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的生活”,把那些不顺心、不如意抛去吧!有一首歌唱得好:“天空是绵绵的糖,就算塌下来又怎样;雨下再大又怎样,干脆开心地淋一场……”

同学们,让我们保持乐观的心态,一步一个脚印,努力搞好我们的学习;让我们保持乐观的心态,面带微笑,快快乐乐度过每一天。

乐观心态演讲稿

不快乐的人喜欢和快乐的人交往,因为受到快乐情绪的感染,他的心情可以转阴为晴;快乐的人却不喜欢和不快乐的人交往,因为受到不良情绪的影响,他的心境可能变换,可见精神力量在两人之间流动时,通常以获得平衡结束。我们把积极正面的精神力量称为乐观心态。世界不是量身为你定做的,唯一能做的就是改变自己!

人生不如意事十有八九,如果我们背对太阳,让自己活在悲观沮丧情绪苍茫的阴影里,不如我们转身面向太阳,用乐观的光芒驱散阴云与黑暗。

的确,我们的心情起伏不定是受情绪的支配,而人的情绪周期也是受生物钟的影响,有高潮期也有低落期。几年前美国的一位教授进行的一项科学研究,结果表明:人类情绪周期平均为五周。也就是说:一个人的情绪从高兴到沮丧,再从沮丧回到高兴需要五周的时间。我们可以用一些简单的测试了解自己的情绪韵律,什么时候高潮将至,什么时候低潮要来;情绪低迷的时候鼓励自己这种情况很快过去,并用行为控制自己我们的情绪,如果你的行为是快乐,那我们的感觉也是愉悦的;如果你做事时充满热情,那么你的感觉也是热忱的;你的行为是健康的,感觉也是健康的。

在我们的生活与工作中,总会遇到各种各样的麻烦,能不能从麻烦中走出去,在很大程度上决定了情商的高低。情商不是发泄,是对情绪的察觉和利用,准确把握情绪的脉搏,做自己情绪的主人。

我无法改变别人,但我可以调整自己;

我无法预知明天,但我可以把握今天;

我无法预知我生命的长度,但我可以用快乐和热情去把握它的高度和宽度;我不知道今后我将去向何方,但我今天我必将努力做好我的工作!

乐观心态演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

生活精彩的定义无需声名显赫,无需位高权重,只需要一个普通却积极乐观的微笑,只需要一颗寻常却自诩不凡的心灵,积极乐观就是精彩!

“扫把姐”虽是一名普通环卫工人却对生活充满希望,她希望扫出自己的新生活。那么,她的乐观确实开启了她自己的新生活。

旭日阳刚身居社会底层,去能唱出乐观的歌声,他们的乐观也把他们带到“春天里”;芭蕾女孩家境贫寒,只能在路灯下草席上练功,而她的微笑却让她蹿红网络……他们的乐观成为他们最好的名片,他们的乐观成为成功的标签。出身草根,却有参天大树般的乐观,他们便一跃为草根明星,用乐观感染更多的人,也用乐观筑起人生新路。

马云的阿里巴巴最初只是员工只有一人的小公司,即使在最艰难的创业初期,马云也乐观地认为希望与成功就在明天;俞敏洪一度潦倒穷困,甚至自嘲为蜗牛,却也坚信蜗牛可以做到雄鹰的事业……他们的乐观助他们度过人生困境,走出困境后,他们便找到了人生的海阔天空,掀开人生新的一页。乐观是一个人在困境中的信念支柱,白手起家,处处碰壁,创业者们靠乐观取胜,走出成功的人生。

刘伟自幼失去双臂,疾病又剥夺了他游泳的梦想,可他依旧带着对苦难淡漠的微笑陶醉在音乐的世界中;刘浩自幼失明,酷爱音乐,却难觅出路,但童稚的话语中全是乐观,钢琴前的笑脸从未黯淡……他们遭遇不幸却乐观面对,命运给他们碎玻璃,他们却做出自己的水晶鞋。乐观把他们摆渡过不幸,摆渡到精彩。不幸弱者靠乐观前行,铸就精彩人生。

乐观是精彩,可是生活中却总有人把失去一个鸡蛋看作是去一座养鸡场那样的痛苦,悲观地面对生活,在现实中找不到出路,悲观失望的人们啊,乐观看待生活吧,在废墟中发现鲜花,在沙土中发现绿色,生活之关键在于态度,悲是一天,喜亦一天,何乐不为,乐观处之。

乐观心态就是精彩。乐观做墨,拼搏做笔,生活做纸,书大写人生,铸精彩人生!

乐观心态演讲稿

老师们、同学们:

早上好!

从前,有一对父子,父亲是一个未曾读过书的人。

有一次,他的儿子教他写。这位父亲由于没读过书,就认真地学起来。学着学着,他看看儿子的,又看看自己的,叹了口气说:“唉,算了儿子,你别教我了,反正我也学不会,你叫我有什么用呢,那不是浪费时间吗?”

儿子很惊讶,并很疑惑父亲为什么会这样说,于是问道:"爸爸,你为什么要这样说,我们不是要乐观面对生活吗?而且学写又不是浪费时间,而是利用时间呀!"。

“当然有用了,如果我们乐观面对生活,不要轻易叹气,这样我们的生活才会丰富多彩呀!”儿子回答道。

“真的是这样吗?”父亲问。

“爸爸,难道我还会骗您吗?”儿子说。

“原来是这样!”父亲恍然大悟,“对!我们就应该乐观面对生活,乐观面对每一天!”父亲说。

从此,父亲变得乐观起来,也让他身边的人变得乐观起来。

乐观心态演讲稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

人们常说:“习惯影响人生,细节决定成败”,而我认为人处事的态度才是决定成败的关键,有了积极的态度,才能够发现细小的事物,才能让每一个细节变得完美。

对于同一件事的同样结果,两个怀着不同心态的人总会有不同的看法,消极的人可能会说:“为什么会这样”,而积极的人说不定会反问一句“为什么不能这样”,以消极态度的人看待每一件事的眼光都是一成不变,总是悲观的,正是这样消极态度决定了他们的一生,碌碌无为,而那些怀着积极态度的人总能以独特的发散型眼光看待问题,他们能把糟糕的事情尽量往好处想,因此,即使他们遇到极大困难,乐观的心态也能引领他们继续前进,这也是为什么历史上的著名人物总是怀着一颗积极的心。

在源远流长的历史中有许多这样的例子。中国历史上曾出现过“闭关锁国”的政策,由于国外拥有先进的技术,封建统治者怀着消极的态度实行了这一政策,从此,不分国外有任何交际,自以为能“逃过一劫”却不知这愚蠢的行为引来了众多势力的侵犯,也就是八国联军侵华战争,直至圆明园被毁,统治者们也只能委曲求全,如果不是他胆怯的心理,消极的态度,实施了一系列的政策,中国也就不会如此不堪,他也不会在事后仅仅说一句“为什么会这样”,我认为假使他能开放国门积极学习先进技术,中国也不会损失如此惨重,对他们的侵略毫无还手之力。

还有一则故事。有一位科学家,曾被誉为发明大王,他的发现为全人类做出了巨大贡献,他一生有近千种发明,每一件都有着重大作用,其中一件是我们使用至今的电灯泡。为了这项发明,他日思夜想,尽管经历了近千次的失败,也不曾放弃,因为他心中的斗志以及积极的心态鼓舞着他继续前进,终于功夫不负有心人,正是这种心态,他找到了制作电灯泡的重要材料,成功的造福人类。

消极的态度如死水,只能将我们禁锢在一片湖泊之中,积极的态度如绢绢流水能将我们带到世界各个角落,怀着一颗积极的心,我们的未来必将功成名就。

乐观的心态演讲稿

各位同学,各位老师:

大家好!

你是否有过老师对你的批评而耿耿于怀;是否有过父母亲对你的责备而暗地抱怨;是否有过学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪;是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑,等等这一切,都是心理上的不平衡,是一种不健康的心理状态。

曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好;曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病;曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担;曾经的你也许总是上课走神、不专心听讲,一节课下来知其然不知其所以然,等等这一切,从根本上来讲,是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说,你的心理也不是很健康。

同学们,月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正确面对你才能弹奏出人生的乐章。

有这样一个小故事,说有一个小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起来还没走几步却又摔倒了,这个小伙子便对人们说:“早知还要摔倒,第一次我就不该爬起来。”

同学们,你怎样看待这个小伙子所说的话呢?

在这里我要说,这个小伙子是消极悲观的,人生就像是走路,它总是在一次次跌倒和一次次的爬起的过程中去谱写人生的壮歌,倘若都象上面小伙子说的那样,那么的消极悲观,人生就没有拼搏,没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。

同学们,你们现在年龄尚小,许多道理你也许只能感悟而无法理解,说了这么多,老师只希望你们能记住:一个人不仅要有强健的体魄,同时还应有健康的心理,换句话说,那就是一个人每天应该心情愉快地去生活。当然,日常生活与学习过程中,你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕,等等。每当此时,你一定要善于自我调节,多培养自己的兴趣与爱好,记住老师给你讲一句话:“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的生活”,把那些不顺心、不如意抛去吧!有一首歌唱得好:“天空是绵绵的糖,就算塌下来又怎样;雨下再大又怎样,干脆开心地淋一场”

同学们,让我们保持乐观的心态,一步一个脚印,努力搞好我们的学习;让我们保持乐观的心态,面带微笑,快快乐乐度过每一天。

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