运动让生命更精彩心得体会（专业14篇）

心得体会是我们与他人分享和交流的重要资源，通过互相交流，我们能够不断丰富自己的思想和知识。小编为大家整理了一些感人至深的心得体会，让我们一起来读一读吧。

生命在于运动的心得体会

随着年龄的增长，女人的身体逐渐长胖，一系列的毛病也死缠烂打地恋上了她，由曾经让人羡慕的小蛮腰变成了臃肿的水桶腰，成了女人的闹心病，对自己失去了信心，总感觉自己老了，世界不再属于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。

每天坚持跑步对于一有时间就喜欢上网的我来说，可不是件容易的事，但为了明天的健康，也为了能够减肥的愿望，我必须坚持运动，每天跑步或者打球四十分钟。无论多忙，都要给自己的身体留下这四十分钟。距离第一天跑步整整一个月了，足足瘦了七斤，体重基本恢复正常，漂亮衣服也能上身了。虽然辛苦却也有收获，非常开心!

为了奖励自己，昨天去服装店买了一件漂亮衣服慰劳慰劳自己，嘿嘿，穿在身上还真爽，走出去会收到别人羡慕的目光，都用同样的台词对我说：“哇，美女，你好漂亮!”哈哈，女人还真是虚伪，听了心里美滋滋的，自信心也回来了，精神也好多了。这就是女人因为自信才美丽吧!

“没有丑女人只有懒女人”这句话一点也不假，很想把这些感受告诉那些处于三十岁左右的姐妹们，其实三十岁的女人是最美丽的女人，她集合了女人所有的角色。虽然经过了岁月的洗礼给青春留下了痕迹，但是，只要稍加注意保养一样会清爽宜人，给人一种亲近的美感。不要以为自己反正结婚了，不用再嫁人了，什么都一幅无所谓的样子，这种想法完全是错误的。不只是女人虚伪，男人也不例外，他虽然嘴上不说，心里特别希望自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友面前，听别人夸耀自己娶了个貌美的妻子，他感觉赚足了面子。

生命在于运动，为了身体的健康，为了美好的生活，为了幸福的明天，为了能对生活增加自信，朋友们，开始运动吧!

运动让生命更精彩作文

我想在这最灿烂的时光里，无所顾忌，勇往直前。我想在这最明媚的阳光下，与你携手，奔向远方。

我想将你一笔一画镌刻在心里，作为我冲刺的动力。啊，运动，因你精彩纷呈。运动是我不曾忘却的早上。当我带着睡梦的余温站在跑操的队伍中，一天都不同了。迈着整齐的步伐向前，在跑道上留下痕迹，看着如火如荼的太阳从东方崛起，点燃每一颗星辰，黑暗逐渐被光明代替，我感到一天的困倦在铿锵有力步伐中灰飞烟灭，无穷无尽的活力从关节间迸发，迸进身体的每一根血管，渗透我的每一个细胞，这一天都被命运打开，开始谱写它的精彩。运动是我铭刻在心的下午。每每当我心神不宁，望向窗外中有你的身影。你牵着我在，在阳光下奔跑，阳光照在你我身上，影子拉得很大。清爽的风从身体中掠过，滋润我的心扉，微微急促的呼吸似一根小草在掻痒，以至于我的心跳似乎在这时光里漏了一拍，而后又急忙补上。阳光正好，微风不燥，你眉眼带着笑，此刻，我心中的杂乱早已在慢跑中消失殆尽，剩下的只有强烈想要回归学习的安稳的心。

运动是我放松身心的傍晚。傍晚的游泳馆人总是不多。慢慢进入水中，感受水的带着温暖的触感从脚趾漫上每一寸肌肤；伸手划水，水流似一条条丝带在我的身上轻轻擦过；摆腿，我感到浮力将我从水中托起。闭上眼睛，动作的结合是那么自然，我如一直游鱼投身于水中，我接受这水的洗礼。抬头吸气，低头呼气；生活中的失意，世俗的污垢，随着呼出气体排入水中；张开嘴大口吸气，安宁与闲适灌入身体。此刻，我觉得我就是一只与世无争的小虾，融入了水中。一天的悲喜从此结束，梦境来临。

当然，运动也存在遥远的奥运会场。即使我不懂运动场上的规则，即使我听不懂外国的语言，每当身穿中国队服的你们冲过终点线，当中国国歌响彻奥运会场，当评委每次高叫“中国得分！”我在电视机前同你们，为了中国，一起欢呼！

让生命绽放精彩心得体会

生命是一场奇妙的旅程，每个人都有自己的人生轨迹和与众不同的精彩。然而，有些人能够让自己的生命绽放出独特的光芒，让周围的人为之惊叹不已。他们拥有一种积极向上的心态，勇于追求梦想，不畏困难，乐于分享，这些是我在观察他们的过程中所得到的一些心得体会。

第一段：关注内心需求。

让生命绽放精彩的第一步是关注自己的内心需求。每个人都有自己的梦想和热情，了解并满足这些需求是让生活充满动力的关键。我们应该常问自己：“我真正想要的是什么？我最热爱的是什么？”当我们清楚地认识到自己的内心需求时，我们才能够朝着正确的方向前进，努力实现自己的目标。

第二段：追求激情工作。

一个让生命绽放精彩的重要因素是追求激情工作。激情工作不仅能够使我们感到满足和充实，还能够提高我们的工作效率和创造力。无论是选择一份自己热爱的职业，还是将自己的激情融入到当前的工作中，都能够让我们在工作中找到乐趣。激情工作让我们更有动力去追求自己的梦想，也能够激励他人向着更高的目标努力。

第三段：勇于面对挑战与失败。

在人生的道路上，挑战和失败是无法避免的。然而，那些能够让生命绽放精彩的人都具备勇于面对挑战和失败的品质。他们不会被一次挫折击倒，而是将其看作是成长和学习的机会。面对困难时，他们积极寻求解决办法，并从失败中汲取教训。他们明白，只有通过面对挑战和失败，才能够真正成为更好的自己，让生命绽放精彩。

第四段：乐于分享与帮助他人。

让生命绽放精彩的另一个秘诀是乐于分享与帮助他人。那些给予别人帮助和支持的人，往往会得到更多的回报。分享自己的知识、经验和财富，帮助他人走上成功的道路，不仅能够让别人受益，也能够让自己感到更加快乐和满足。乐于分享和帮助他人不仅增加了自己的人际关系网络，还能够为自己带来成就感和意义。

第五段：保持乐观的心态。

最后，保持乐观的心态是让生命绽放精彩的关键。生活中难免会遇到各种挫折和困难，但那些能够让生命绽放精彩的人往往能够以积极的心态面对一切。乐观的心态使我们能够看到问题的解决方案，相信自己的能力，保持希望和动力。只有拥有乐观的心态，我们才能够在任何时刻都保持生命的光彩和活力。

总结：让生命绽放精彩并不是一件容易的事情，但通过关注内心需求、追求激情工作、勇于面对挑战与失败、乐于分享与帮助他人以及保持乐观的心态，我们可以让生命变得更加有意义和精彩。相信自己的梦想，敢于挑战自己，努力追求，让自己的生命在充满欢笑和泪水的旅途中绽放出最亮丽的光芒。

把握生命精彩心得体会

生命是上天给予的无尽宝藏，它犹如一颗闪耀的珍珠，蕴含着无尽的可能性和精彩。然而，人的一生如同行走在茫茫大海中的船只，要想抵达彼岸，必须懂得把握生命的精彩。在我与生命的缠绵之旅中，我深有感触和体会。下面，我将从积极心态、乐观情绪、努力奋斗、珍惜时间和关爱他人这五个方面，谈谈我对于如何把握生命精彩的心得体会。

首先，培养积极的心态是把握生命精彩的基础。人生充满了风险和挑战，面对这些困难，我们不能低头，更要抬头直面。积极的心态让我们看到问题背后的解决办法，让我们充满信心克服困难。我曾经面对过一次学业上的挫折，当初我感到灰心丧气，但是在家人和朋友的鼓励下，我坚持选择积极的态度去面对困难，最终化解了困境，取得了令人满意的成绩。这次经历让我明白，只要保持积极的心态，我们就能够在生活中把握住精彩。

其次，保持乐观的情绪是把握生命精彩的关键。乐观的心态让我们在逆境中保持平静，不被失败打倒。正如杰出人物爱迪生说的：“失败并不会动摇我的决心，我一直相信只要努力就一定会成功。”这句话深深地感动了我，也启示了我。当我遇到挫折时，我会告诉自己不要气馁，要坚信只要努力，一定会有一番收获。这种乐观的情绪给予了我后续努力的动力，最终让我把握住了生命的精彩。

再次，努力奋斗是把握生命精彩的必要条件。生命并非凭空获得，而是需要我们经历艰辛并付出汗水。只有我们付出了努力，才能收获到精彩的成果。无论是学习上的努力还是工作上的奋斗，都是让我们与成功紧密相连的关键。在我的学习生涯中，我一直坚信“天道酬勤”，只要我肯努力，通过不断的学习和实践，我就能够掌握更多的知识和技能，从而在未来实现更多的突破。正是这种努力奋斗的精神，让我发现生命的精彩与成就的喜悦。

此外，珍惜时间是把握生命精彩的重要方面。时间是有限的，我们不可能拥有无穷无尽的时间。而我们却常常在琐碎的事情中浪费了大量的时间，导致自己无法抓住生命的精彩瞬间。因此，我们应该学会管理时间，从而合理安排生活的方方面面。例如，我在每天的生活中都会制定详细的计划，将时间分配给各种活动。这种良好的时间管理习惯让我能够更好地利用时间，提高工作效率，拓展自己的兴趣爱好，为自己的生命增添更多的精彩。

最后，关爱他人是把握生命精彩的基石。生命不是孤独的旅程，而是与他人紧密相连的。无论是家人、朋友还是社会上的任何一个人，每一个人都会在我们的生命中扮演重要的角色。因此，我们应该学会关心他人、帮助他人，将自己的精彩与他人分享。行善积德，尽心尽力地对待身边的人，不仅让别人感受到温暖，也让自己的生命更加精彩。我始终坚信一个人的价值不仅取决于个人的成就，更取决于他对于他人影响的深度和广度。

总之，把握生命的精彩需要我们具备积极的心态、乐观的情绪、努力奋斗、珍惜时间和关爱他人。只有我们在生活中付出努力，才能够收获到属于自己的精彩。让我们在短暂的有限生命里，用永不熄灭的热情，去追逐属于自己的精彩。

把握生命精彩心得体会

生命只有一次，我们应该珍惜它，把握它，让每一天都变得精彩纷呈。如何把握生命中的美好，让生活变得更有意义，这是一个值得探讨的话题。在我与许多人的交流和生活经历中，我发现了一些把握生命的心得和体会。以下将从积极心态、人际关系、工作与兴趣、坚持和感恩这五个方面展开论述。

首先，积极的心态是把握生命的基础。无论人生道路有多曲折，我们都应该保持乐观和积极的心态。面对问题和困难时，我们应该从中寻找解决的办法，而不是一味沮丧和抱怨。积极地对待生活，我们会发现自己的心情开始变得轻松愉快，而且更容易找到解决难题的办法。正如美国作家霍桑所说：“永远保持年轻和美丽的秘诀是活得年轻。”只有积极乐观的心态，我们才能更好地把握我们的生命，使之充满精彩。

其次，人际关系的建立和维护也是把握生命的重要方面。生活中的每个人都与我们有着千丝万缕的联系，帮助我们成长和进步。我们应该与身边的人建立良好的沟通和合作关系，共同努力，共同进步。同事、朋友和家人之间的互动将给我们带来更多的正能量和帮助，同时也让我们能够真正感受到生活中的温暖和快乐。在这个社交的时代，人与人之间的关系更加紧密，通过与他人的交流和互动，我们可以收获更多、学到更多，并且在这个过程中找到生命的乐趣。

第三，工作与兴趣也是把握生命的重要因素。工作是我们生活中必不可少的一部分，而兴趣则使我们的生活更有意义和激情。当我们从事自己喜欢的工作时，我们会感到莫大的满足感。所以，我们应该努力寻找并发展自己的兴趣爱好，从而增加生活的乐趣和激情。无论是读书、运动、旅游还是参与志愿者活动，只要是对我们有吸引力和意义的事情，都可以成为我们把握生命的纽带。通过工作和兴趣的结合，我们能够更好地体验生命的精彩，把握住属于自己的每一天。

第四，坚持不懈也是把握生命的关键。在追求梦想和目标的过程中，我们难免会遇到一些挫折和困难。然而，只有坚持不懈地努力，我们才能越过困难之坎，达到成功的彼岸。生命的精彩往往来自于我们不断努力和尝试的结果。正如英国作家莎士比亚所说：“坚持到底才能使我们取得胜利。”只有坚持不懈的努力，我们才能真正把握住生命中的精彩，活出属于自己的辉煌。

最后，感恩也是把握生命的重要态度。生活中有太多值得我们感恩的事情。感恩父母的养育之恩，感恩朋友的理解和帮助，感恩伴侣的陪伴和支持，感恩每一个给予我们帮助和鼓励的人。同时，我们也应该感恩生命给予我们的每一个挑战和机遇，因为正是这些经历塑造了我们的性格和价值观。在感恩中，我们会更加珍惜生命的每一天，把握住生活中的美好瞬间，让我们的生命更加精彩。

把握生命的精彩需要我们从积极心态、人际关系、工作与兴趣、坚持和感恩等多个方面进行努力。这些心得和体会需要我们在实践中不断激发和加强，在生活中付诸行动。只有在实践中不断思考并付诸行动，我们才能真正把握生命的精彩。让我们以积极的心态面对生活，与他人建立良好的沟通和合作，寻找并发展自己的兴趣爱好，坚持不懈地追求梦想和目标，并时刻保持感恩的心态。相信通过这样的努力，我们的生命一定会变得更加精彩纷呈！

运动让生命更精彩作文

我想：人人都应该热爱体育。大家一定会问为什么？因为体育不仅仅能强身健体，而且可以锻炼你的意志。

从小，我就热爱体育运动，经常和小伙伴们比赛，跑步就是其中之一，在老家的日子里，我就隔三岔五地和他们比谁跑得快。过年的前一天，我和朋友又比了一场。说好从村头跑到村尾，谁先到达终点，谁就是胜利者。

只听“嘟”的一声，哨子响了，对方一下子跑在我前面，我慢慢地跟在他后面。我想：他跑得这么快，等到冲刺时我能超过他吗？这时他转过身来看了我一眼，我从他眼神里看出了他的得意。“哈哈，别得意太早了，你就等着看好戏吧！”我心里暗暗嘀咕。这时，一边观战的女同学给我加起了油“琦琪琦琪，永远第一！”听了她们的加油声，我越加有信心了。眼看到了冲刺点我便一鼓作气地超过了他，胜利的哨声响了，裁判宣布：“黄琦琪，赢了。”

虽然这次比赛我胜利了，但和别人跑我未必能赢，跑步不光要靠实力，还要靠战术和运气，所以我要努力努力再努力地锻炼，超越自己的成绩，才能百战百胜。加油！

让生命绽放精彩心得体会

生命是一场旅程，每个人都应该用心去体验和感受。而要让生命绽放出精彩，我们需要积极面对生活的挑战，不断学习成长，与他人建立深厚的人际关系，保持积极向上的态度，以及追求自己的梦想和志向。在这个过程中，我深刻体会到了一些心得和体会，下面就来分享给大家。

第一段：积极面对生活的挑战。

生命充满了各种各样的挑战，而积极面对这些挑战是让生命更加精彩的关键。当面对困难和压力时，我们可以选择逃避或者选择勇敢面对。我曾经有一次在工作中遇到了严重的困难，我本可以选择放弃，但我选择了勇往直前。通过克服难题，我不仅解决了问题，也获得了更多的成长和收获。这次经历让我明白了积极面对挑战的重要性，只有勇敢面对，才能让生命绽放出真正的精彩。

第二段：不断学习成长。

生命就像一本书，而学习就是翻开这本书的方式。只有不断学习，我们才能不断丰富自己的知识和经验，不断成长并成为更好的自己。在我的人生旅程中，我始终保持着对学习的热情。通过不断学习，我掌握了新的技能，提高了自己的能力，增加了自己在职场上的竞争力。同时，学习也使我更加开阔了眼界，拥有了更广阔的视野。我深信，只有不断学习，我们才能在这个快速变化的世界中保持生命的精彩。

第三段：建立深厚的人际关系。

人是社会性动物，我们离不开与他人的交往和沟通。建立深厚的人际关系是让生命更加精彩的重要一环。通过与他人的交流，我们可以得到支持和帮助，也可以分享快乐和挑战。在我工作中，我始终注重与同事和上司的良好关系，通过相互支持和合作，我们团队的工作效率和成果都得到了提升。同时，与家人和朋友的亲密关系也给了我极大的支持和鼓励，让我的生命充满了温暖和幸福。

第四段：保持积极向上的态度。

积极向上的态度是让生命绽放精彩的关键。面对生活中的种种困难和挑战，一颗积极的心态可以给我们带来无尽的力量和动力。在我生命旅程中，我曾经遇到了很多挫折和困难，但我从未放弃过。我始终相信，只要积极的面对，困难就会迎刃而解。正是这种积极向上的心态，让我在人生的道路上走得更远，取得了更多的成功和成就。

第五段：追求自己的梦想和志向。

生命无需平庸，而应该是独一无二的。追求自己的梦想和志向是让生命绽放精彩的必经之路。不论我们的梦想是什么，只要我们坚定地追随，努力去实现，我们的生命就会不断闪耀着独特的光芒。我始终相信，只要热爱并全心投入，我们的梦想一定可以实现。通过追求自己的梦想和志向，我的生命变得充满希望和动力，我的梦想也在不断实现的过程中变得更加精彩。因此，我鼓励每个人都要积极追寻自己的梦想和志向，让生命真正绽放出精彩。

总结：

让生命绽放精彩是每个人共同的愿望。通过积极面对生活的挑战、不断学习成长、建立深厚的人际关系、保持积极向上的态度，以及追求自己的梦想和志向，我们可以让生命更加充实、有意义，并变得更加精彩。让我们用心去体验和感受生命的美好，让生命绽放出真正的精彩！

让生命绽放精彩心得体会

第一段：引言（200字）。

生命是一场旅程，这个旅程中我们会经历风雨、坎坷，但也会有美丽的风景和甜蜜的回忆。每个人都应该拥有一个精彩的人生，用心去感受每一个瞬间的美好。通过不断的学习和成长，我们可以让生命绽放出无限的精彩。

第二段：积极美好的心态（200字）。

积极美好的心态是让生命绽放精彩的首要条件。无论遇到什么样的困难和挑战，都应该保持乐观、积极地面对。只有保持良好的心态，才能在逆境中坚持，克服困难，实现人生的价值。

第三段：勇于追求梦想（200字）。

每个人都有自己的梦想，而实现梦想需要勇气和毅力。勇于追求梦想是让生命绽放精彩的关键。追逐梦想的路上虽然会遇到许多阻碍和困难，但只要心怀信念，坚持不懈地努力，就一定能够实现自己的梦想，让生命充满无尽的精彩。

第四段：珍惜身边的人（200字）。

生活中最重要的便是关系。如何与身边的人建立良好的关系，是让生命绽放精彩的关键。与家人和朋友建立深厚的情感，相互扶持和鼓励，可以在生活中找到温暖和力量；与同事和同学建立良好的合作关系，可以在工作和学习中取得更好的成绩。珍惜身边的人，给予他们更多的关爱和理解，是让生命充满精彩的不可或缺的因素。

第五段：勇于接受改变和成长（200字）。

生命的真谛在于改变和成长。只有不断地接受新的事物，不断地学习和成长，才能让生命绽放出更多的精彩。要勇于面对现实，勇于走出自己的舒适区，不断地挑战自己，探索自己的潜力和可能性。每一次的改变和成长都是让生命绽放精彩的宝贵经历。

结尾（100字）。

生命只有一次，我们应该珍惜并充分利用好每一天。让生命绽放精彩不仅需要积极美好的心态，还需要勇于追求梦想，珍惜身边的人，勇于接受改变和成长。只要我们用心去感受生活中的点滴美好，充满激情地生活每一天，那么我们的生命就会绽放出无限的精彩。

生命在于运动作文

天刚破晓，淡蓝色的天空中还镶有几颗暗淡的残星。残月像一块失去了光泽的鹅卵石，抛在天边。不一会儿，明丽的太阳光，照着盛开的攀枝花树，乳白的晨雾，像轻纱似的，慢慢被揭开了，火红的攀枝花，仿佛一片殷红的朝霞浮荡在三山谷里。

我便来到龙山脚下爬山，山上的树木郁郁葱葱，投下一片绿茵，几只起的早的小鸟“叽叽”叫着，好像在欢迎我到来。花儿争奇斗艳，使劲一闻，一股清香扑来，沁人心脾！我边走边看，走到半山腰时，已是气喘吁吁，骨头像被泡麻了，软了下去，两脚就想挂了沙袋一般，再也不能往前走一步。

我正要放弃，忽然传来“哎哟哎呦”的喊声，一个白发苍苍、精神矍铄的老人映入我的眼帘。只见他满头白发随着风飘荡。虽年事已高，但仍面色红润，他拿着一把刀，抓住野草，麻利地一割，就只剩下一些美丽的花草了。被他修过的地总是平整地如同有一台割草机操纵。我过去问道“老爷爷，您今年几岁了？”老爷爷的回答让我大吃一惊，“82岁了”。我不解“您这么老了，还出来割草啊！万一。.。.。.”老爷爷语重心长地对我说“我到这儿来有两个好处：既可以健身，又能有利于大家，孩子，运动可以使人改掉一些坏毛病，所以要多运动。”说完便走了。我顿时感到有使不完的力气，马上便来到了山顶。

这件事让我明白，生命在于运动，只有多运动才能使人健康，大家一定要多运动呀！

生命活力运动青春心得体会

生命是一种宝贵的存在，而青春则是生命中最为璀璨的时光，我们注入青春的活力能给生命注入更多可能性。因此，生命活力运动对于青年人来说不仅是一种健康的生活方式，也是一种充盈自己青春的方式。

【第一段】。

生命活力运动是一种强调“人体的五个重要器官”之间相互协调运动的健身方式。在我开始接触生命活力运动之前，我曾经尝试过各种有氧健身运动，但是其中的一些健身形式过于单一、过于注重肌肉。而生命活力运动则在注重肌肉、心血管系统、呼吸系统的协调运作的同时，还能增强骨密度、增强身体柔韧性等，全面提高人体的机能水平。

【第二段】。

作为青年人，我们需要有健康的生活方式以强化我们拥有的青春活力。加入生命活力运动可以让我们感受到身体层面所带来的满足感，同时也能让我们的内心充满能量和快乐。通过生命活力运动，我们不仅能够提高身体机能，减少经常性的亚健康症状，也能够提升自己的实际运动能力，更能够提升我们自信心和自尊心。

【第三段】。

我们作为青年人，应该保持热情和活力为自己提供动力。生命活力运动可以帮助我们驱除身体与心灵的疲惫，提供我们强大的生命动力。在现代社会之中，连接线上的社交活动常常会稀释青年人之间的真实沟通，在这种情况下，生命活力运动取代了这一社交活动的部分，开拓了一种新的体育文化。在生命活力运动中，我们可以找到真正的自我，为自己注入了无穷的活力。

【第四段】。

生命活力运动擦拭掉了日常生活的污点，让人们变得更健康，更愉悦。借此，我们可以获得一次终生难忘的经验，从中我们能够获得长久以来以及未来的好处。假如你在生命活力运动之中发现并计划永远持续下去的勇气，它将成为你生命中最耀眼的亮点之一。生命活力运动带来的不只是简单的身体锻炼，而是对心智、身体、灵魂的一次全面提升。

【结尾】。

无论是从健康、精神还是仪态方面，生命活力运动都是一种最为有效的推动青年人迎向更健康生活的运动形式。在生命活力运动中我们能够锻炼人体机能，增强健康，注入阳光的青春活力，使我们的生命更为充实和活力。因此，我希望你也能加入生命活力运动，让自己拥有更加完美的青春体验。

生命在于运动作文

这个暑假，我除了做作业玩电脑，就是上补习班。为了调剂自己，我约了好朋友苏梓阳来了一次环江滨骑行。

到了约定地点，看着苏梓阳慢悠悠地推着车走过来，我就抓着车把，单腿一跨，坐在自行车座上，然后使劲一踩踏板，我立马骑到很前面去了，苏梓阳被我拉下一大段距离。他急眼了，也学我那样跨上车，脚一踩，没想到踩空了。苏梓阳眼睛一瞪，脸紧绷着了，身子一趔趄，一下就摔倒了，那个姿势逗得我捧腹大笑。

几经波折，我们终于骑到了一段较为平坦而且人比较少的路上。我觉得这里比较安全，可以快点骑，便手推变档器，把档速调到最高，身子向后挪了挪，双手握紧车把，双脚有规律用劲地踩着踏板，我就像离弦之箭一样冲了出去，江滨的树木像在为我们开路，树立在两旁，风刮过我的耳畔。我与苏梓阳的距离瞬间又拉远了，苏梓阳见我这样，也不甘示弱，头向下压了压，将重心降低了些，弓起背，使自己的背呈流线型，他的腿突然像上了发条似的，迅速地踩着脚踏板，眼睛直勾勾地盯着我，仿佛我是他的猎物一般。如果我的速度是弓箭，那么他就是子弹！不一会儿，他就冲上来，超过我了。我被他那惊人的爆发力吓到了，就在我失神的时候，苏梓阳飞驰到距我很远的地方，我都快看不到他了。但我岂能认输，我急忙骑上去追他，我与他的距离也渐渐拉近了。到最后，这不像是比赛的比赛没能分出胜负。

经历这次骑行，我和苏梓阳都快累得虚脱了，但我们并不觉得后悔。骑车既锻炼了我们的身体，又挑战了我们的极限，何乐而不为呢？在这快节奏的社会，我们缺少的就是运动，要铭记，生命在于运动！

生命在于运动作文

今年以来，我的身体一直不太好，经常感冒发烧，又得了关节炎，妈妈上网查到：骑自行车和游泳是关节炎患者最好的运动。于是，放假之前，妈妈给我买了一辆新的自行车，让我在暑假里练练，好锻炼锻炼身体。

恰巧暑假里表弟也来了。表弟虽然比我小半年，可是由于他经常进行体育锻炼，人长得比我高，也比我壮，重要的是他早就学会骑自行车了。于是，我们俩天天在一起骑自行车。但是，每次只要他多骑半圈，我就哇哇大叫；如果我多骑半圈，他就气得直跺脚。他经常跟在我后面跑，怕我摔倒了，好保护我一下。有一次，他发现我在转弯的时候撞到了花坛，就教我转弯要慢一点，下坡要捏点刹车……就这样，我发现我的自行车技术一天比一天好了！

现在，晚饭后我一有空，就会催着妈妈一起下去骑自行车，锻炼身体。但是，我骑着骑着，就会想起我和表弟争着骑自行车的情景。其实，我觉得运动最好是几个好朋友一起锻炼，这样才会激发我们的兴趣和赶超别人的劲头，运动才更有趣！我相信，我如果一直坚持锻炼，身体肯定会越来越结实，抵抗力也会越来越好的！

生命在于运动作文

“生命在于运动”意思是说我们的日常生活中，如果要身体健康就需要多运动。不运动，抵搞力就会减弱，容易得病，俗话说得好：运动是健康的保证。

现在在我们农村也像城市一样，锻练身体的可不少呢。

清晨，我走在通往学校的路上，看见许多人在老年活动中心晨练，他们个个神清气爽，我见了，真想参加他们的行列，可我不能，因为我还要去上学呢。走进学校，大操场上，篮球队员早已在训练了，低年级小朋友在跳绳，高年级同学有的打羽毛球，有的跳皮筋，有的打乒乓球……体训队的运动员跑了一圈又一圈，好一幅晨练图。这还不算热闹的，我们这儿最热闹的要数晚上了。夜幕刚刚降临，村里的操场已成了闹市，他们是为何事而来呢？哦，原来是为此事——跳舞。那些平日里在家忙忙碌碌的马大嫂们一到晚上打扮得好漂亮，排着队随着音乐翩翩起舞，都赶上正规的舞蹈队了。

年纪稍大点的老太太们不跳舞，她们是打腰鼓，瞧她们，穿着绿绸衣，系着红腰带，劲头大着呢。好像一下子年轻了十多岁，回到了孩童时代。男同胞们有的在一旁瞎起哄，有的在健身器材上锻练，舞剑的舞剑，下象棋的下象棋。我们小朋友，在人群中穿来穿去，有的穿着溜冰鞋，拐过来拐过去，灵活得像泥鳅，大家都沉浸在这欢乐的海洋中，这就是我们现在的农村。

运动的生命是精彩的

在我们的创造中，我们生活在我们的自我之中，世界越来越变成我们自己选择的世界，它随着我们的运动而运动，运动的范围不仅仅局限于激烈的赛场，它也存在于美妙的音乐世界、雄观的舞台、生活的繁华中，等等。运动的活力使悲观的世界也能绽放出炫丽夺目的光芒，由此，人们懂得了“生命在于运动”的道理。只有运动，才能撩起生命的雾纱;只有运动，才能奏起生命的凯歌。

法国哲人蒂索曾说：“运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但在世界上一切药物并不能代替运动的作用。”这话说得妙啊!在“超级女生”中，曾有过一个震撼人心的故事：一个约四十岁的妇女柱着拐杖，拖着沉重的步子，蹒跚地走向舞台.她曾是一个病人，医生给其父母的只有灰与黑两种选择：一是生命结束准备后事;二是生命保住了，也是一个没有知觉的植物人.然而，他们选择了后者，他们不当生活的配角，而要做生活的编导，导出了一幕精彩的戏剧.他们也相信：只要生命存在一分钟，就有一分钟的希望;这种死永远也不代表毁灭，就像是落地的叶、脱壳的`笋、成熟的果……他们听到了女儿的心跳，听到了女儿大呼唤。由此两年来，每天都毫无间断地为她播放她喜爱的音乐，让音乐带去他们做父母的呼唤，带去亲人的关爱，带去朋友的嘱咐。

光阴荏苒，日复一日。终于，一天她睁开了眼睛看到了一缕阳光，看到了亲人欣慰的双眸，微笑着接受了重生.如今让自己站在这里，圆润的歌声唱出了她饱受沧桑的人生：无论生命有多少次沉落，无论黑暗有多深的云层，她都不会屈服于命运。她的生命在永无休止地升腾，仿似洪水在奔流，不遇到岛屿、暗礁怎能激起美丽的浪花。倘若其父母放弃了她，她也对自己说：”我认命了，放弃吧!”那么她真的会永远躺下不复醒.但他们都没有放弃，而是一直在默默地努力。

人可以打败自己，也可以成全自己，她不懈努力的精神让种子冲出了泥土，让绿叶伸向了蓝天，让生命充满了希望.

前方，总有无数条路---满布荆棘的路;洒满阳光的路;充满危险的路……无论你选择哪一条路都必须满怀希望、坚持不懈地走下去，才会走出属于自己的精彩.

2003年8月3日已宣布第29届奥运会会徽----“中国印·舞动的北京”，它艺术地将中国健康子女的雄姿刻画出来。一个舞动的人型阐述着“以运动员为中心”和“以人为本”的体育内涵，它体现了人体，力量和精神之美，是运动员们在台下坚韧不拔百折不挠的结晶。

奔跑的“人”形，代表着生命的绚丽与灿烂。它是一幅壮美的图画，为全世界展现出“和平、友谊、进步”的宣告;它是一个宣传的喇叭，为全人类奏响”更高、更快、更强“的激情乐章。优美动感的曲线，像龙的蜿蜒身躯，诉说着一种文明的过去与未来;它像河流，承载着悠久的岁月与名族的荣耀;它像血脉，涌动着生命的勃勃活力;它----更像是一个在赛场上奔跑的运动员，展示着他健美的雄姿。

“台上一分钟，台下十年功”，他们不断地拼搏，接受痛苦的考验，接受困难的磨练，接受时间的挑战。他们系着中国人民的寄托，带着自己的信念冲向自己的梦想。

我们为胜利者喝彩：言之不足，歌之;歌之不足，舞之蹈之。但“胜虽可喜，宠辱不惊，看庭前花开花落;败亦无忧，信心仍在，望天空云卷云舒”。我们也同样为失败者击鼓，因为我们懂得战胜自我，超越自我。历史也因此而延伸，社会也因此而改变，可见：

昨日之情是“长太息，以掩涕兮，哀民生之多艰”，人民只能在局限的范围内跳动，只能低沉的对着生命哀怨。

今日之况是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，我们可以自由地在世界各类赛场上、各类舞台上展现自我。

明日之貌定是“等闲识得东风面，万紫千红总是春”。

生命在于运动，我们的生命因为有了运动而精彩，我们的生命因为有了运动而充满活力。