十三大心得体会及感悟（专业18篇）

撰写心得体会是一种对自己成长和发展的记录和回顾，也是一种对自己的反思和检视。推荐大家阅读这些心得体会范文，可以拓宽自己的思维和视野。

十三大心得体会大学生

作为大学生，应该具备积极向上、勤奋努力的品质，充分利用大学期间的宝贵时光，不断提升自己的综合素质和能力，为今后的人生打下坚实的基础。参加“十三大”是大学生们一次锻炼自我的机会，下面我将从四个方面谈谈我在参加“十三大”后的体会和感悟。

在参加“十三大”期间，我第一次深刻感受到了团结的力量。这次会议汇聚了来自全国各个高校的学生代表，我们各自代表着不同的团队、不同的学院，但是在这里我们没有了界限，只有一个共同的目标。大家积极参与讨论、交流意见，发扬团结互助的精神，真正感受到了大家齐心协力的力量。在这种团结的氛围中，我深刻体会到了集体的力量是无穷的，只要我们能够团结一致，就能够取得巨大的成功。

同时，我也深刻认识到了自己的能力边界。在会议期间，每个人都需要发挥自己的长处，充分展示自己的才华和能力。但是，在这个过程中，我发现自己还存在一些不足之处，比如沟通能力不够强、团队合作意识不够明确等。通过和其他优秀的学生代表的交流与学习，我明确了自己的不足之处，也明白了要想提高自己的能力，就必须去学习、去接触更多的人和事物。只有不断挑战自己的边界，才能够取得更好的发展。

参加“十三大”还让我深入了解了社会问题，加深了我对社会责任的认识。在会议中，我们讨论了很多与青年发展相关的问题，比如就业、创业、教育等。通过听取各方代表的发言，我更加全面地了解了社会问题的复杂性，也更加意识到了自己的责任和使命。作为当代大学生，我们应该以身作则，关心社会热点问题，积极参与社会实践，为社会发展做出自己的贡献。

最后，参加“十三大”使我深刻认识到了时间的宝贵。在会议过程中，每天的安排都是紧凑而忙碌的，但是我尽可能地合理安排时间，充分利用每一分钟。这段时间的经历让我认识到，时间是有限的资源，只有善于利用时间，才能够做到高效工作、高效学习。所以，我决定要珍惜宝贵的时间，合理安排自己的计划，努力提高自己的工作效率，做到事事有准备、事事有计划，才能更好地发展自己。

总之，参加“十三大”是我大学生活中一次非常宝贵的经历。通过这次经历，我更加明确了自己的目标和方向，也更加了解了团结、合作的重要性。同时，我也意识到了自己的不足之处，明白了如何提高自己的能力。通过了解社会问题和深入参与讨论，我加深了自己的社会责任感。最重要的是，我深入体会到了时间的宝贵，决心珍惜每一分每一秒，提高自己的时间管理能力。参加十三大是一次将会对我今后的学习生活起到积极促进作用的经历，我将会牢记这次经历的教训和体验，不断进取、努力提升自己，为实现个人价值和社会发展做出更多的贡献。

十三大心得体会

2017年10月18日至24日，中国共产党第十九次全国代表大会（简称“十九大”）在北京举行。大会通过了《中国共产党章程（修正案）》，选举出了新一届中央领导集体。其中最引人瞩目的当属习近平总书记在开幕式上的报告——《为新时代中国特色社会主义而奋斗》。这次报告深刻解读了当前国际国内形势，强调了中国特色社会主义事业的战略定位和发展方向。本文通过对《十九大》报告的学习和理解，总结出了十三点经验和心得体会。

第二段：弘扬中国特色社会主义。

中国特色社会主义是中国共产党的一项重大理论创新，是推动中国革命和建设事业的强大思想武器。习近平总书记在报告中强调了弘扬中国特色社会主义的重要性，在当今世界格局发生大变革、各种新旧动能交织发展的背景下，我们要更加坚定不移地走中国特色社会主义道路，发挥我们的独特优势，创造独特的发展模式，推进全面建设社会主义现代化国家。

第三段：实现全面建设社会主义现代化国家。

全面建设社会主义现代化国家是中国特色社会主义事业的总目标，也是最重要的一项工作。我们要坚持发展是硬道理的思想，把握科技创新的主动权，坚持人才优先，落实科教兴国，创新驱动发展战略，规划产业和经济结构调整。此外，还要提高创新能力，促进实体经济转型，城乡一体化，生态文明建设和文化强国建设，开展全方位全领域全过程的改革，推动农业现代化和乡村振兴。

第四段：构建人类命运共同体。

构建人类命运共同体是中国特色大国外交的核心理念，是一个具有深刻的人类意义的工作。我们要推动共建“一带一路”，推进全球治理体系改革，积极参与国际合作，坚定维护国家利益和全球各国人民共同利益。通过多边合作、民主协商、平等互利，我们要建设全球新型经济体系，倡导构建开放、包容、普惠、平衡的全球贸易和投资体系。

第五段：加强全面从严治党。

全面从严治党是推动中国特色社会主义事业的重要保障。习近平总书记在十九大报告中指出：全面从严治党永远在路上！我们要坚决改变思想观念，落实领导干部“从严治党、以身作则”的标准，强化党内监督，清除作风不正、腐败现象等害群之马，恢复党在人民群众心目中的威信和形象。

结论。

总之，中国共产党第十九次全国代表大会的胜利召开，标志着中国特色社会主义事业迎来了新的历史机遇。我们要认真学习实践习近平总书记的重要讲话，顺应时代潮流，积极回应国内外各种挑战，不断发扬伟大的中华民族精神，建设富强、民主、文明、和谐、美丽的社会主义现代化强国。

十三大心得体会大学生

随着时间的推移，我们的大学生活也已经进入了第十三大的校园生涯。回首这一路走来，我们收获了诸多的心得体会。以下将以五段式的方式阐述这些体会，带领读者一同回顾我们大学生涯的点点滴滴。

第一段，大学生活的转折点。大学正是年轻人人生的重要转折点，我们从原本是高中生的角色中转变成了更加独立自主的大学生。这一转变带给我们的是自由和责任的双重压力。自由让我们可以追求自己的兴趣爱好，发展自己的个性，而责任也使我们必须时刻警醒，承担起自己应尽的责任。这种转变让我们更加明白自己是谁，明白自己的未来需要怎样去选择，也为我们今后的成长埋下了伏笔。

第二段，追求专业知识的深入学习。大学生涯最重要的任务之一便是学习和掌握自己所专业的知识。通过听课、课后自学和与老师的互动，我们逐渐认识到了专业知识的重要性，也意识到了自己还需要不断学习和提高。在实践中，我们才懂得理论和实践是相辅相成的，唯有将所学应用到实际中，才能真正理解和掌握。同时，我们也深刻体会到，只有通过勤奋学习，才能不断提高自己的能力，为将来的发展打下坚实的基础。

第三段，拓宽视野的社团活动。大学不仅是学习的地方，也是开拓自己眼界，拓宽自己视野的重要时期。通过加入社团活动，我们有机会接触到不同领域的人，了解并参与到各种有意义的活动中去。社团活动不仅可以让我们锻炼自己的组织能力和团队合作能力，还可以让我们结交更多志同道合的朋友，拓宽我们的人际关系圈。在社团活动中，我们也有更多的机会去了解社会，了解社会问题，从而更好地为将来的社会责任做好准备。

第四段，职业规划的启蒙阶段。大学生涯是我们人生中最好的时机来进行职业规划，确定自己的人生目标和职业方向。通过学业以外的实践活动，我们可以更加了解自己的兴趣和擅长的领域，从而更好地为将来的职业选择做好准备。同时，大学期间也有许多机会去参加实习，实践自己所学的知识，进一步磨炼自己的实践能力和应对问题的能力，为将来的职业生涯打下坚实的基础。

第五段，珍惜友情和回忆。大学生涯也是我们认识一生之交的时刻。在这里，我们结识了各种各样的朋友，一同度过了许多开心的时光。珍惜这段友谊，我们相互扶持，一同成长。同时，大学也给了我们许多美好的回忆。无论是一起度过的辛勤学习时光，还是一起参加的各种活动和旅行，这些回忆都将伴随我们一生。对于给予我们帮助和支持的老师和学校，我们也要铭记在心，永远怀有感激之情。

以上便是回顾我们十三大学生活的主要心得体会。这段时光的经历和收获将永远留存在我们的记忆中。我们要感谢大学，感谢这个充满机遇和挑战的舞台，它让我们变得更加成熟和自信。我们心怀感恩的同时，也要继续努力，迎接未来的挑战，为自己的人生创造更加光明的未来。

十三大心得体会范文学生

第一段：引言（字数：150字）。

自从初中以来，我参加了多次的学生代表大会，但还是第一次参加健康教育大会十三大。这次大会给我留下了深刻的印象，使我受益匪浅。在这次大会中，我学到了很多知识，深感到健康教育的重要性。我想分享我在这次大会上的心得体会。

第二段：坚持锻炼的重要性（字数：250字）。

大会的第一项主题是健康饮食和锻炼。通过专家的讲解和生动的实践活动，我深刻认识到锻炼对于保持身体健康有多么重要。我们的身体就像是一辆机器，只有经过锻炼才能更好地发挥它的功效。我决定每天早晨早起半小时，进行有氧运动，比如跑步、跳绳等。通过锻炼，我发现自己身体变得更强壮，每天的精力也会比之前更旺盛。

第三段：养成良好的饮食习惯（字数：250字）。

另一个让我印象深刻的主题是饮食习惯。我们经常听说“饭要少吃，菜要多吃”，但在大会上，我才真正明白了正确的饮食应该是怎样的。我决定尽量少吃油腻和含糖高的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持饮食的均衡。此外，大会还向我们普及了食物搭配的知识，我会在以后的饮食中更加注重食物的搭配，使得营养更加均衡。

第四段：学会放松心情（字数：250字）。

大会的第三个主题是心理健康。在我们的紧张学习和生活中，很容易被压力所困扰。大会上给了我一个重要的启示，学会放松心情。我会通过做一些喜欢的事情，比如听音乐、看书、运动等来缓解压力，并且多与朋友分享，吸取他们的快乐能量。我相信通过这样的方式，我可以保持良好的心态，更好地应对压力。

第五段：个人成长与展望（字数：300字）。

通过参加这次大会，我不仅学到了健康生活的知识，更锻炼了我的沟通能力和团队合作能力。与其他学生代表一起参加活动，我发现每个人都有不同的观点和想法，通过互相交流，我们可以汲取更多的知识和经验。这次大会让我明白了团队合作的重要性，以及每个人都有独特的贡献价值。我相信在以后的学习和生活中，我会更加积极地参与各种各样的活动，并且把自己学到的知识和经验分享给他人。我也会把健康教育的理念贯彻到自己的日常生活中，保持健康的生活方式。

十三大心得体会范文学生

第一段：引入背景和主题（150字）。

“十三大”是我国历史上的一次重要会议，也是指导未来发展的重要指南。作为学生，我们也需要从中汲取经验和教训，总结出自己的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对“十三大”的理解和感悟，以及对未来的展望。

第二段：深入分析会议内容（250字）。

在“十三大”会议中，我们党提出了许多重要的理论和政策。首先，我们将全面建设社会主义现代化国家作为发展目标，强调了科技创新和经济发展的重要性。我们国家面临的困难和挑战也得到了充分的认识和解决方案。其次，会议还强调了加强党的建设，提出了一系列重要的政策和措施，以巩固党的领导地位。这些内容对我们学生来说都具有重要的指导意义。

第三段：总结自己的心得和感悟（300字）。

作为学生，我深刻地意识到我们应该积极参与国家建设，努力学习和成长。我们需要关注国家发展的前景和重点，为实现社会主义现代化国家做出自己的贡献。此外，党的建设对于实现我们的理想和目标也是至关重要的。我们应该加强自己的党性修养，积极投身于党的事业中。我们还应该倡导科技创新和环保意识，为可持续发展贡献力量。

第四段：展望未来（250字）。

展望未来，我深信我们国家将会实现更大的发展。我们作为学生，需要不断学习和成长，以适应未来社会的需要。在这个快速变化的时代，我们需要具备扎实的知识基础和全面的素养。同时，我们也要关注社会热点问题，积极参与公共事务，为社会的发展出谋划策。未来的世界需要我们的智慧和贡献。

第五段：总结全文，强调自己的责任与使命（250字）。

总结一下，我对“十三大”的理解和感悟是，我们作为学生应该要有远大的志向和坚定的信念。我们既要关注个人的成长，也要关注国家的发展。我们要立足于自身学习，同时也要积极参与社会实践。我们要有德才兼备的品质，为国家建设和社会进步作出我们的贡献。我们要向“十三大”精神学习，不断努力，成为建设有中国特色社会主义的新时代的中坚力量。

总结：

通过这篇文章，我对“十三大”的内容和意义有了更加深入的认识，也对自己的责任和使命有了更加清晰的认识。在未来的日子里，我将继续努力学习，提升自己的综合素质，为实现中国梦贡献自己的力量。

贵州省十三大心得体会

贵州省十三大是贵州省人民政治生活中的一件重大盛事，也是对过去五年工作的总结和对未来五年发展的规划。十三大会议聚焦贵州省的经济、社会、生态文明建设等各个领域，提出了一系列富有前瞻性和指导性的重大决策，对贵州省的未来发展具有重要影响。在参与此次盛会之后，我深感受益匪浅，有以下几点心得体会。

首先，贵州省十三大深入贯彻了“四个全面”战略布局。在贵州省十三大报告中，党的四个自信、四个全面战略布局貫穿始终，充分体现了以习近平同志为核心的党中央的战略思想。报告明确提出了全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党等重大任务，为贵州省下一步的发展指明了方向和目标。深入贯彻落实党的十九大精神，是贵州省十三大的重要任务之一，也是贵州省未来发展的坚实基础。

其次，贵州省十三大强调了绿色发展和生态文明建设的重要性。作为中国的生态省份，贵州省一直致力于推动绿色发展和生态文明建设。贵州省十三大报告指出，要坚持绿水青山就是金山银山的理念，努力保护好贵州省的珍贵生态资源，加强生态环境保护，推动生态文明建设。这一重要论述体现了贵州省绿色发展和生态文明建设的高度重视，也为贵州省未来发展提供了可持续的发展路径。

再次，贵州省十三大提出了扶贫攻坚战的重要任务。贵州省是我国贫困人口最多的省份之一，在贵州省十三大报告中，扶贫攻坚被列为贵州省的重中之重。报告强调，要坚持精准扶贫、精准脱贫的方针，全面落实脱贫攻坚各项政策，加大力度推进贫困地区的发展，确保全面打赢脱贫攻坚战。这一任务的提出，再次凸显了贵州省政府的决心和努力，也让广大贫困地区的人民看到了希望和未来。

最后，贵州省十三大呼吁全省各级干部群众要紧紧围绕中心服务大局。十三大报告指出，全省各级干部要坚决贯彻党的指示和省委决策部署，不负责任、骄傲自满、消极应付的行为一概不允许，努力践行为民服务、为民解难的宗旨。这一号召不仅让广大干部群众明确了自己的角色定位，同时也为贵州省的夯实基层基础、提升人民群众的幸福感和获得感奠定了坚实基础。

总之，贵州省十三大是贵州省未来发展的重要里程碑，也是贵州省人民政治生活的一次重要盛事。通过参与此次盛会，我深刻认识到贵州省的发展离不开正确的方向和坚实的基础，更需要全省各级干部和广大人民群众的共同努力。希望通过贵州省十三大的指导，贵州省的经济、社会、生态文明建设获得进一步的提升，让贵州省成为全国经济社会发展的排头兵。

党的十三大心得体会和感悟

党的十三届全国代表大会是中共历史上具有里程碑意义的一次大会，标志着中国特色社会主义进入新时代，对于中国共产党来说，它更是必须面临的一次重大历史考验。在这次大会中，习近平总书记代表中央委员会作了题为《决胜全面建设社会主义现代化国家、开启全面建设社会主义现代化国家新征程》的报告，深刻阐述了中国特色社会主义进入新时代的重要意义和发展方向，具有深远的意义。

一、新时代新征程。中国特色社会主义进入新时代是中国发展的必然结果，也是历史的必然。新时代的主题是实现中华民族伟大复兴，这需要我们解决发展不平衡不充分的问题，增强创新能力，以科技创新为核心引领发展等方面努力。同时，我们也要深刻认识到新时代背景下的发展道路和群众的生活水平提高，进一步坚持发展与稳定的统一，促进社会公平正义和加强党的全面领导，这是经济社会发展的重要方向。

二、全面深化改革。要全面深化改革，实现全面发展社会主义协调发展，坚持以人民为中心的发展思想，健全社会制度和制度保障，推进国家治理体系和治理能力现代化，使人民群众有更多的获得感。同时，保持改革的韧性和创新性，加强对各种复杂矛盾和不平衡矛盾的协调处理，解决好改革难题，助推中华民族伟大复兴。

三、创新引领发展。在新时代中，要把创新贯穿到中国特色社会主义的全部领域之中，全面提格我国的创新能力。创新是通向未来的重要桥梁，创新引领发展是实现现代化的重要途径。要加强基础研究、应用研究和战略前瞻研究，发挥人才和创新的积极作用，促进科技与经济的深度融合，助力中国特色社会主义事业不断向前推进。

四、全面从严治党。全面从严治党是新时代下党的建设的必然结果，也是为更好地推进全面建设社会主义现代化国家的需要。要以加强党的政治建设为主线，推进全面从严治党的主要方向。要坚决纠正一切不良风气，保持党同人民群众的血肉连心，充分发挥党在中国社会主义建设中的领导核心作用。

五、加强党的建设。加强党的建设是实现中华民族伟大复兴的政治保障。党的十三届全国代表大会明确提出要加强党的领导核心作用，上下一心，协力推进中国特色社会主义事业的全面进展，确保党的建设不断推进，使中国社会主义建设不断向着更高水平发展。

总之，党的十三大代表大会对于中国特色社会主义事业的发展具有里程碑式的深远意义，以习近平为总书记的中央委员会站在新时代的角度和高度，对新时期、新形势和愿景方向作出重要的战略规划，在新时代的背景下，坚定地信条信念和坚强的战略意志，为国家未来和幸福的人民做出了坚实的保障。

十三大心得体会

在党的十三届全国人大一次会议上，习近平总书记在报告中提出了一系列的新思想、新观点、新理念，在时代浪潮中指引着中国的前进方向。通过学习十三大的报告，我深深感受到党和国家现在所处的重要位置和历史使命，也意识到要跟随党中央的方向，为实现中华民族的伟大复兴而努力。

第二段：新思想与新观点的启迪。

在报告中，习近平总书记提出了许多新思想与新观点，例如：创新、协调、绿色、开放、共享等概念。这些新思想与新观点的出现，反映了我们党和国家已经进入到全面建设社会主义现代化强国的新时代。同时也告诫我们要为实现这些目标而努力工作，要加强制度创新，推进全面协调发展，加强环境保护，扩大开放领域，促进各方面资源、信息、市场的共享，推进人民生活更为富裕、幸福、安康。

第三段：实现新发展阶段的重要性。

自2020年以来，新冠疫情、国际环境的严峻形势使我们意识到中国的发展已经进入到了新的阶段——有限的发展阶段已经结束，现在进入到了全面建设社会主义现代化强国的新阶段。同时，我国人口老龄化加速、创新驱动等外部环境和内生动力交织作用、相互影响，亟须在新的内外条件下实现新发展阶段。新发展阶段的达成，是一场全局性、战略性、协同性的民族复兴进程，需要全社会团结起来，深入推进供给侧结构性改革，提高创新力、创造力和竞争力，使我国在世界舞台上发挥更大作用。

第四段：夯实共同繁荣的基础。

共同繁荣是中华民族的根本追求，要在实现共同繁荣的道路上，进一步夯实基础。这个基础建设在各个领域都需要提高，建立更加合理、更加先进的发展机制，制定新的产业政策、扩大内需、完善产业链、提高人民生活水平等一系列举措是必不可少的。同时，各级政府需要加大资金支持力度，并与民间资本合作，保证资金有序流通，产业各环节相互衔接、发展共同繁荣。

第五段：结语。

十三大报告既是对过去的总结，也是对未来的规划，是指导全党全军全国人民以更加坚定的信心和准备实现全面建设社会主义现代化强国的新征程的行动指南。在这个过程中，我们尤其需要不断汲取习近平总书记报告中的智慧和动力，带领我们同舟共济，携手前行，共同推动我国持续稳健健康发展并实现中华民族伟大复兴。

十三大的心得体会

一是以学习为抓手，努力提高理论水平，要以党代会的胜利召开契机，始终把学习党代会精神作为今后一个时期的首要政治任务，摆在突出位置，通过认真学习，深化对县委重大决策的理解，切实提高对卫生院工作者自身使命，宗旨和主要工作任务的认识，在全单位积极倡导认真学习党代会精神的浓厚氛围，努力用党代会精神指导工作实践，不断提高卫生院发展水平和操作技术。

二是以贯彻为主线，不断增强敬业意识。学习党代会精神，重在贯彻，重在落实，作为一名医护工作人员，必须勤勤恳恳工作，扎扎实实做事，不怕累，不怕脏，服务热心，对待病人和蔼可亲，良好的态度和优质的服务及熟练得操作，用实际行动贯彻落实党代会精神。要把精力投入到工作中，能把心思花费到工作上，能把心血倾注到工作里，展现聪明才智，最大限度地发挥自身能力，锐意进取，勤勉敬业，用实实在在的工作成效和业绩向党，向人民回报。

三是苦练技术，提高工作水平。坚持护理业务学习，爱岗敬业，以高度的热情和责任感做好本职工作。认真学习贯彻党的方针，政策，路线，认真学习法律，法规，学习别人的先进经验，运用正确的方法和科学的理论去指导自己的工作，团结协作，勤于学习，苦练技术，努力提升自己的业务水平，切实服务于医护工作，服务于人民，做到一切以病人为中心的理念等工作。

四是构建和谐医院，做好工作作风。要认真贯彻党代会精神，做好医护工作作风，树立良好形象，大力发展一些提升自身素质的活动，着力提高医护人员的每一个人的政治思想素质，职业道德水平和行为规范水准。努力树立“学习型，服务型”医院。管理督促到位，操作流程严格执行，具有责任感。对上级交办的工作，全力抓落实，按规定要求和期限，不折不扣完成任务，和同事之间团结，协调服务。

总之，作为一名合格的医护人员，我们要切实行动，落实党代会的精神，苦干实干，坚定信心，对工作有责任感，对病人热情，处理好医患关系。充分认识到党代会的重大意义，在今后工作中严格要求自己，为广大人民做出应有的奉献。

习近平主席在十三届全国人大讲话是总结历史的感言、是面向未来的宣示，充满着对中华文化的豪情、对中国人民的深情、对中国未来的信念。会议要求，学校党支部、党员干部和教职员工一定要深入学习、深刻领会习近平主席重要讲话，坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导，更加自觉地同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。

一要把学习贯彻落实重要讲话精神作为当前和今后一个时期的重要政治任务，深化对重要讲话精神的理解和把握。

二要统一思想认识，始终做到政治上清醒坚定，思想上高度统一，行动上坚决有力，把讲话精神贯彻落实到老年教育教学各项具体工作中去。

三要敢于责任担当，进一步增强使命感、责任感和紧迫感，以有力措施推进“全国示范老年大学”的创建工作，早日把学校建成老年教育示范中心、师资培训中心、理论研究示范中心，把学校打造成为养老服务人才培训基地，为积极应对人口老龄化多作贡献。

“人民是历史的创造者，人民是真正的英雄。”“每一个人都是新时代的见证者、开创者、建设者。”“永远做中国人民和中华民族的主心骨。”“让全体中国人民和中华儿女在实现中华民族伟大复兴的历史进程中共享幸福和荣光。”习近平主席在十三届全国人大一次会议闭幕会上的讲话，充满信心与斗志、激荡光荣与梦想、彰显情怀与担当。一句句铿锵有力、掷地有声的话语，激起万人大礼堂里一次次热烈掌声。

在讲话中，习近平主席深刻总结了伟大民族精神的深厚意蕴和丰富内涵.民族精神是一个民族赖以长久生存的灵魂。唯有精神上达到一定的高度，这个民族才能无论面对怎样的历史洪流始终屹立不倒、奋勇向前。中国人民的伟大创造精神、伟大奋斗精神、伟大团结精神、伟大梦想精神，是撑起伟大民族精神的四根柱石，创造了博大精深的中华文明，形成了自强不息的民族品格，书写了波澜壮阔的中华民族发展史，为国家发展和人类文明进步提供了强大精神动力。伟大的民族精神是我们的骄傲，更是我们坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信的底气，是我们风雨无阻、高歌行进的根本力量。

新时代属于每个人，每个人都是新时代的见证人、开拓者和建设者。只要我们真诚团结，共同努力，就没有力量阻止中国人民实现梦想。!在第十三届全国人民代表大会第一次会议上，习近平总书记深刻阐释了民族精神，热情讴歌了中国人民，向亿万人民发出了进入新时代的号召。击鼓催征，这是进军的动员令;奋勇扬帆，这是前进的集合号。铿锵的话语，雄心壮志，鼓励中国儿女共同建设中国梦。

唯奋斗者进，唯奋斗者强，唯奋斗者胜。用空谈误国，努力发展国家警醒领导干部求真务实，用有志者奋斗无悔的信息给年轻朋友做出贡献，用幸福来自奋斗鼓励每一个中国人追求梦想。习近平总书记一次又一次地鼓励工人，赞美创新者，为建设者加油，让奋斗成为中国前进的主旋律。五年来，我们逢山开路，遇水搭桥，神州大地处处都是挽起袖子，努力工作的火热场面，以历史性的成就与变革，实现了从赶上时代到引领时代的伟大飞跃。

朝气蓬勃的新时代正在我们面前展开，等待我们写出属于自己的精彩。从弥补民生不足到改善法治环境，从支持创新创业到提高公共服务，新时代为我们的奋斗提供了最有力的支持。近20万一秘致力于脱贫，平均年龄30多岁的航天队肩负着星星大海，运动员和大国工匠都在获得荣耀金牌……这个伟大的时代属于每个人，不会辜负每个人。追寻梦想的道路上，高扬奋斗之帆，紧握奋斗之桨，就能找到人生的辉煌舞台。时代让我们相信有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能创造出来。

民那一股子敢闯敢干的气呀、劲呀。迎来“两个一百年”的历史交汇期，面对一个又一个重要时间点，以更大的力度、更实的措施推进各方面工作，需要每一个人都肩负起自己应尽的责任。

今天的奋斗，铸就通往明天的路基。从2020年到2035年再到2050年，伟大的目标在前召唤，壮阔的征程就在脚下。正像习近平总书记谆谆告诫的，“路虽然还很长，但时间不等人，容不得有半点懈怠。”我们绝没有歇一歇的时间、等一等的余地，仍要发扬伟大创造精神、伟大奋斗精神、伟大团结精神、伟大梦想精神，加满油，把稳舵，鼓足劲，将实干进行到底。

恩格斯说过，人们创造历史的活动，如同无数力的平行四边形形成的一种总的合力。团结奋进，山海可蹈;勠力同心，未来可期。13亿多人心往一处想、劲往一处使，就能汇涓成海、聚沙成塔，书写属于新时代的辉煌篇章。

十三届全国人大三次会议精神为广大党员干部扎实作风、持之以恒决战决胜脱贫攻坚指明了方向。越到脱贫攻坚的决胜关头，越要以决胜心态精准发力、真抓实干、驰而不息，打好打赢脱贫攻坚硬仗。

习近平总书记曾说，“必须真抓实干，贯彻精准扶贫要求，做到目标明确、任务明确、责任明确、举措明确，精准发力，扶真贫、真扶贫”。2020年是脱贫攻坚的决胜之年，当前脱贫攻坚工作时间紧任务重，加上新冠肺炎疫情的影响。党员干部更应该时刻用高标准要求自己，始终保持饱满如初的工作热情、拼搏如始的蓬勃干劲，严谨认真地对待每一项工作，用高度的责任感肩负起脱贫使命，凝心聚力、精准发力，善始善终站好胜利前的最后一班岗。

关于扶贫工作习近平总书记“扶贫工作必须务实，脱贫过程必须扎实，扶真贫、真扶贫，脱贫结果必须真实，让脱贫成效真正获得群众认可、经得起实践和历史检验”，脱贫攻坚的最终胜利，离不开党员干部慎终如始，冲锋在脱贫攻坚一线，迎难而上、奋力拼搏。

认真学习十三届全国人大三次会议精神，时刻心系群众、勤勉务实，继续把贫困地区群众获得实实在在的好处作为脱贫攻坚工作的着眼点和落脚点，真正把双脚放到泥土里，多到田间地头了解情况，多到热炕头听民声、解民忧，经常与困难群众面对面、心贴心、手牵手，用脚踏实地夯实责任，用真抓实干温暖人心，全面提升贫困户的满意度与认可度，走稳走实脱贫攻坚“最后一公里”。

学习十三届全国人大三次会议精神就要持之以恒坚守在脱贫一线，敢啃脱贫攻坚“硬骨头”，不仅仅满足于完成脱贫基本工作任务，更要关注脱贫成效、帮扶举措，建立防止返贫长效机制等。要坚决抵制“松口气、歇歇脚”思想，用饱满的精气神昂然上阵，用迎难而上的干劲提升战斗力，坚持摘帽不摘责任、摘帽不摘帮扶，为打赢脱贫攻坚战贡献力量。

胜非其难也，持之者其难也。唯有以决胜心态擂响脱贫攻坚“战鼓”，才能以必胜的信心、扎实的作风、冲锋的姿态，交出决战决胜脱贫攻坚的满意答卷。

gis心得体会感悟

GIS（地理信息系统）作为一种先进的信息处理技术和方法，已经广泛应用于各个领域。在这个过程中，我学到了很多，也深感自己的成长。下面我将从对GIS的认识、应用、体验、感悟和展望五个方面，分享一下我对GIS的心得体会和感悟。

首先，对于GIS的认识。在接触GIS之前，我对地理信息系统所能做的事情并不了解。然而，通过学习和实践，我渐渐地认识到GIS的广泛应用和重要性。GIS可以通过地理数据的收集、管理、分析和展示，为我们提供地理空间信息以及相关数据的综合、细致和多方面的分析。通过GIS，我们能够更好地了解地理现象、预测未来趋势、制定决策和规划，提高效率和减少资源浪费。这种认识给我带来了全新的视野和思维方式。

其次，是对GIS的应用。我经历了从理论学习到实践应用的过程。在学习GIS的课程中，我掌握了GIS软件的基本操作和功能，学会了数字地图的制作、地理数据的输入和分析、空间查询和标注等等。这些知识和技能为我今后的工作打下了坚实的基础。在实践中，我开始运用自己所学，在校内进行了一次小规模的GIS项目，并取得了不错的成果。这种应用经验让我更加熟悉和了解GIS的操作和实际应用，也为我的学习增添了信心。

然后，是对GIS的体验。在学习和应用GIS的过程中，我深深地感受到了GIS的优势和魅力。首先，GIS的数据处理能力非常强大，能够处理大量的地理数据，并通过数据挖掘和模型分析等工具，提取出有用的信息和规律。其次，GIS的可视化表达能力非常出色，通过地图和图表等形式，能够直观地展示地理现象和数据之间的关系。最后，GIS的空间分析和决策支持功能，为我们提供了更多的选择和决策依据。这种体验让我对GIS深深着迷，并愿意继续深入学习和探索。

接下来，是对GIS的感悟。通过学习和应用GIS，我深刻地意识到地理信息系统在现代社会的重要性和作用。在信息爆炸的时代，各种数据和信息充斥着我们的生活，而GIS可以帮助我们有效地处理和利用这些信息，使之真正成为有用的知识和价值。同时，GIS也为我们提供了全新的思考和解决问题的方式，使我们能够从地理的角度出发，综合考虑各种因素，做出更科学和合理的决策。这种感悟让我对GIS的前景充满了希望，也让我更加珍惜学习和应用GIS的机会。

最后，是对GIS的展望。我相信，随着技术的发展和应用的深入，GIS将会在许多领域发挥更大的作用。特别是在城市规划、资源管理、环境保护、应急响应等领域，GIS的应用将会大大提高效率和减少资源浪费，为社会和人民的福祉做出更大的贡献。同时，我也认识到自己在GIS方面的不足和需要进一步提升的地方。因此，我将继续学习和深入研究GIS，提高自己的技能和水平，为更好地应用GIS做好准备。

总之，通过学习和实践GIS，我不仅对GIS有了更深刻的认识，也掌握了一些基本的操作和应用能力。同时，我也发现了GIS的优势和魅力，并对其发展前景充满了希望。在今后的学习和工作中，我将继续学习和应用GIS，为实现更好的地理信息处理和决策支持做出自己的贡献。

心得体会

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

感悟心得体会

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

心得体会

心得体会是从自己的经验、感受与思考中总结出来的一种精神成果，它承载着我们的成长和进步。也许它的面貌各不相同，但无论对于个人还是社会，它的价值都是不可估量的。在日常生活中，我也有一些关于心得体会的感悟，让我来与大家分享一下。

第二段：勇气和决心是成功的关键。

在我的成长过程中，我深深地意识到：“想要获得成功，必须要有勇气和决心。”许多事情都需要我们有足够的勇气去尝试，去突破困难和挑战自我的能力。例如，我曾经想过要参加一场辩论比赛，但我太胆小了，总是犹豫不决。可是，当我看到班里的同学们都已经报名参加时，我决定申请一个名额，因为我相信自己的实力。最终，我战胜了自己，拿到了比赛冠军。这次经历让我深刻地认识到：只有勇敢面对困难，坚持自己的目标和梦想，才能实现成功。

第三段：团结合作是成就事业的关键。

在我参加社团活动的过程当中，我深刻感受到了团结合作所承载的力量。合作可以实现资源的共享，实现更大的价值，增加成功的可能性。我曾经和同学们一起参加志愿活动，虽然我们的实力有所欠缺，但是大家都很用心地工作，最终达到了预期的效果。当我们团结协作，每个人都能发挥出自己的所长，最终成就我们的事业。

第四段：人际关系的重要性。

在社会化的进程中，人际关系成为了我们生活中不可或缺的一部分。良好的人际关系可以帮助我们建立广泛的社会联系，拓展我们的视野和思维，提升自己的交际能力和组织管理能力。我曾经参加一次面试，面对的是一个很严厉的面试官，一开始我非常紧张。但是，我通过了面试，拿到了这份工作。后来我才知道，这位面试官也是我曾经的老师，他对我的印象非常好，所以决定录用我。这让我感悟到，不仅仅是我们的社会联系，还有我们的人际关系也需要我们时刻去维护和加强。

第五段：总结。

心得体会是我们在生活、学习和工作中的宝贵经验和教训，它们是我们不断前进的动力和信仰。对于我们每个人而言，我们需要勇敢尝试，勇于面对挑战和困难；我们需要团结合作，共同为实现目标而努力奋斗；我们还需要努力维护每一个人际关系，依靠更广泛的社会联系拓宽自己的视野和世界观。只有不断总结经验，不断提高自己，我们才能获得成功的基础和信念。

感悟心得体会

金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。

严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！

贵州省十三大心得体会

贵州省是我国西南地区的一颗璀璨明珠，素有“山水甲天下”之称。十三大的召开，标志着贵州将迎来一个新的发展阶段。在这次十三大中，我有幸参与其中，深受启发，获得了许多宝贵的体会和心得。

第二段：贵州坚持绿色发展。

在贵州省十三大的报告中，我发现了一个醒目的亮点：贵州坚持走绿色发展之路。报告中提到了大力推进绿色发展的重要性和战略意义，强调要保护生态环境，推动经济社会可持续发展。这使我深受鼓舞，意识到绿色发展不仅仅是一个口号，而是贵州发展的根本方向。只有坚守绿色底线，才能让贵州继续保持它山清水秀的壮丽景色。

第三段：贵州深化改革迈向新高度。

贵州省十三大还着重强调了深化改革的重要性。报告中提出要通过推进体制机制创新，加快转变政府职能，打破各种体制机制束缚，推动贵州跨越式发展。这让我意识到，贵州深化改革的步伐正在逐渐加快，改革将为贵州的发展注入新的动力和活力。作为一名普通的公民，我要积极响应这个号召，为贵州的改革事业贡献自己的力量。

第四段：贵州促进乡村振兴。

贵州省十三大报告中还特别强调了乡村振兴战略的重要性。报告提出要依托贵州独特的山水资源，推进农村一二三产业融合发展，积极推动乡村产业发展，促进农民增收致富。这个战略的提出很好地回应了当前农村发展面临的问题，也为农村发展指明了方向。贵州省推进乡村振兴的迅速行动，让我对未来的农村发展更加充满信心，同时也激励我加入到乡村振兴事业中，为乡村的繁荣贡献自己的力量。

第五段：贵州加强人才支撑。

贵州省十三大还特别强调加强人才支撑的重要性。报告中指出要培养一支政治过硬、业务精湛、作风优良的干部队伍，建设一支懂技术、善管理、富创造力的人才队伍。这让我意识到，贵州发展的核心是人才，只有有力量的人、有创新意识的人才能推动发展。作为一名年轻人，我深感自己的责任重大，要不断学习、提高自己的能力，为贵州省的发展贡献自己的智慧和力量。

总结：

贵州省十三大的召开，让我对贵州的发展充满了信心和期待。贵州坚持绿色发展、深化改革、促进乡村振兴、加强人才支撑的发展目标给了我很大的启示。我将以这次会议为契机，积极参与贵州的发展事业，为贵州的繁荣作出自己的贡献。同时，我也呼吁更多的人关注贵州的发展，共同见证贵州腾飞的辉煌时刻。

感悟

在我幼时，对于感悟和心得体会这两个词并不陌生。那时候，我常常会在夜晚躺在床上，思索着生活中的各种问题，并从中获得一些关于人生的思考和领悟。虽然那时的感悟只是片面的和肤浅的，但我相信这种习惯的养成奠定了我以后对于感悟和心得体会的重要性的认知。

第二段：进入社会，拓展视野。

进入大学后，我开始有机会接触更多不同领域的知识和人们。在大学课堂上，我学到了很多专业知识，也学到了一些关于人际关系、沟通技巧等方面的知识。此外，课外活动也成为了我获取感悟和心得的渠道之一。通过参加各种社团活动和志愿者工作，我触碰到了更多各行各业的人，了解到了他们在工作和生活中的见解与经验。

第三段：面临挫折和困难的感悟。

人生中难免会遇到挫折和困难，这是对我们意志力和实力的一次考验，同时也是获取感悟和心得的机会。我记得那次申请实习时被多家公司拒绝，当时我感到非常沮丧和失落。然而，这次经历让我明白了失败和挫折不是终点，而是一个成长的过程。逆境中的感悟让我学会坚持和奋斗，让我相信只要付出努力，总会有收获。

第四段：勇于尝试与开放心态。

在工作和学习中，我发现只有勇于尝试和持有开放的心态，才能获得更多的感悟和心得体会。很多时候，我们习惯于待在自己的舒适区内，不愿意冒险尝试新的事物。但是，只有当我们跳出舒适区，敢于挑战自己，尝试新鲜事物时，我们才能获得一种不同的成长和体验，从而获得更多的感悟与领悟。

第五段：坚守信念与善待他人。

通过多年的阅历和体验，我最终得出的感悟和心得就是坚守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆风顺，面对各种艰难和诱惑时，只有坚守自己的信念，追求真正的价值，我们才能在风雨中保持坚韧。同时，善待他人也是我们获取感悟和心得的重要途径之一。与他人沟通交流，互相帮助和理解，我们在每一次互动中也能从中获得一些关于人性、善良与同理心的感悟。

总结：

感悟和心得体会是生活中不可或缺的一部分，在我们的成长和发展中起到了重要的作用。通过幼时的认知，拓展视野，面对挫折的感悟，勇于尝试和开放心态以及坚守信念和善待他人，我不断从中获得成长和积累。感悟和心得体会带给了我在人生中的智慧和力量，让我更加坚定地面对生活中的各种挑战和机遇。

感悟心得体会

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

感悟

感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。

段落二：学会感受生活的美好。

人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。

段落三：坚持追求梦想。

每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。

段落四：面对困难要勇敢坚持。

人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。

感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。