篮球观赛心得体会（热门18篇）
心得体会是我们在学习、工作、生活中的一个宝贵财富，它帮助我们不断进步和成长。小编搜集了一些优秀的心得体会范文，希望能够给大家提供一些写作上的启示和灵感。
篮球观赛心得体会
篮球是一项让人热血沸腾的运动，无论是呐喊助威的观众，还是奋力拼搏的球员，都能激发人们内心的激情。最近，我有幸观看了一场精彩的篮球比赛，这次观赛经历让我收获颇多。在这篇文章中，我将分享我在篮球观赛中获得的体会和心得。
首先，篮球比赛带给我无尽的乐趣。当我走进球馆，感受到观众们的兴奋和热情，我就被带入了一种无法言喻的状态。观看比赛时，我会完全融入其中，随着队伍一起为每个精彩的得分或防守而欢呼雀跃。在这种公开的场合，我不再是一个个体，而是成为了一个团体的一员，和其他观众们一起分享这种乐趣和激情。篮球比赛能够激发人们的团队精神和集体荣誉感，让我感受到了集体力量的伟大。
其次，篮球比赛让我深刻认识到团队合作的重要性。篮球是一项需要团队合作的运动，每个球员都有自己的优点和特长，只有将这些优点合理地结合起来，才能完成最终的目标。在比赛中，我看到球队的每个球员都充满了自信和拼搏的精神，他们紧密配合，默契无比，不断传递球，寻找最佳投篮机会。在这个过程中，每个人都有扮演重要的角色，通过相互配合和信任，他们能够完成看似不可能的任务。这启示我，在工作和生活中，团队合作的力量是无穷的，只有紧密团结，相互信任，才能够取得更好的成绩。
再者，篮球比赛也展现出了体育精神的魅力。在比赛中，我看到球员不畏艰辛，全力以赴地投入到比赛中。他们时刻保持着积极的心态，不论输赢，都能够坦然接受，从中学习，不断提升自己。而观众们也在比赛中竭尽全力地为球队加油助威，他们用热血和激情为球员们注入力量。这些场景让我感受到体育的力量和魅力，它能够激发人们的潜能，培养人们的刻苦精神和坚持不懈的毅力。体育精神不仅仅在比赛中体现，它在生活中也能激发出我们最好的一面。
最后，篮球观赛体会促使我思考运动与健康的关系。篮球是一项需要体力和耐力的运动，它能够锻炼人的身体素质，增强体力和协调能力。观看比赛，我看到球员们在场上飞奔，跳起，投球，不仅展现出了他们的灵活性和力量，同时也让我意识到自己对于身体锻炼的重视程度不够。体育锻炼是保持身心健康的重要途径，通过篮球观赛，我对于运动与健康关系的认识有了更深刻和具体的体会。
总结起来，篮球观赛让我领悟到了体育带给人们的乐趣、团队合作的重要性、体育精神的魅力以及运动与健康的紧密关系。我将把这些体会应用到日常生活中，不仅要保持健康的生活方式，还要积极参加团队活动，培养团队合作的精神，并时刻保持积极的心态和拼搏的精神。篮球观赛经历改变了我对于运动和生活的看法，我相信它将持续影响我未来的人生。
篮球节心得体会
篮球节是一项让广大篮球爱好者欢聚一堂，共同分享篮球文化，提升技能的盛会。我参加了今年的篮球节，深深感受到了篮球的热情和魅力，并从中获得了许多宝贵的体验和心得。接下来，我将分享我的心得体会。
第二段：篮球节带给我的成长。
通过参加篮球节，我不仅可以锻炼自己的篮球技能，更能够从中学习到一些人生价值观。例如，在团队比赛中，我深刻了解到合作、信任和相互支持的重要性，篮球节为这些价值观提供了一个良好的表现平台。此外，我的对手也给我提出了很多有益的批评和建议，这也促使我不断提高自己的技能水平。
第三段：篮球节中遇见的挑战。
在篮球节中，我也遇到了诸多困难和挑战，例如在比赛中遇到了技术不足、失误等问题。在这些挑战面前，我感到有些无力和沮丧，但是，篮球节也让我意识到挫折和失败可能带来的改变和启示，让我更加坚定了努力学习的信念。通过分析自己的失误并吸收其他参赛者的经验，我渐渐地将自己调整到最佳状态，从而跨越了一次次难关，收获到更多成长的机会。
在篮球节中，我不断从其他选手和教练的技术和战术指导中学习到许多宝贵的经验和知识。学习他们的技巧和技能，并试图将其融入自己的比赛中，我感受到自己的变化和提升，更能够在日后的比赛中应用这些技能。此外，我还结交了许多来自各个地方的篮球爱好者，交流了篮球方面的知识和经验，从而建立了更广泛的人脉和友谊，这也是篮球节带给我最重要的收获之一。
第五段：总结。
通过参与篮球节，我赢得了比赛中的荣誉和尊重，更得到了追求成长和提高的信念。在接下来的训练和比赛中，我将继续保持对篮球的热情和热爱，努力加强自己的训练和学习，更好地发挥自己的实力，同时也期待篮球节再次来临，与志同道合的篮球爱好者共同分享篮球的乐趣与魅力。
篮球观赛心得体会
篮球，作为一项世界性的运动项目，深受人们的喜爱和关注。作为一个篮球迷，我曾多次参加篮球比赛观赛，这让我深刻地体会到了篮球的魅力。篮球比赛不仅是一种娱乐活动，更是一种精神食粮，它让我感受到团队合作、拼搏进取的力量，同时也让我从中领悟到一些人生的道理。
篮球比赛之所以吸引人，首先是因为它展现了团队合作的精神。在比赛中，队员们紧密配合，相互传球、支持，共同追求进球。每个队员都有自己的特长，他们互相信任，合力攻防。比赛中的每个动作、每个队员的决策都源自于对全队利益的考虑。正是这种团队合作的精神，让人们不仅仅看到了各个队员的个人技术，更看到了全队为一个共同目标而努力的奋斗精神。
其次，篮球比赛也向我展示了拼搏进取的精神。无论比分如何，球员们始终保持着顽强的拼搏态度，永不言败。他们不畏艰辛，努力迎接挑战，不论输赢，都能以平常心对待。这种拼搏进取的精神不仅体现在比赛中，也是一种生活态度。在生活中，我们都会遇到各种困难和挑战，只有保持拼搏进取的精神，才能克服困难，取得成功。
篮球比赛不仅让我感受到了团队合作和拼搏进取的力量，也让我对人生有了更深刻的理解。比赛中，每个队员都要为自己的角色负责，同时也要为全队贡献自己的力量。在人生中，我们也需要找准自己的定位，发挥潜力，同时又要为社会、家庭、朋友做出贡献。只有确定了自己的目标和责任，并全力以赴去实现，我们才能过上充实、有意义的生活。
此外，在观赛的过程中，我也发现了篮球运动的美妙之处。球员们的灵活身影、高速奔跑，以及精准的投篮动作都让人叹为观止。他们的每一个动作都需要精准的技巧和无与伦比的反应速度。正是这些才构成了一场精彩的篮球比赛。观看这样的比赛，让人仿佛身临其境，不仅能够充分享受体育运动的乐趣，也能够激发自己对运动的热爱。
总之，篮球观赛给我留下了深刻的印象和体会。篮球比赛中团队合作和拼搏进取的精神激励着我去追求自己的梦想，同时也让我对人生有了更深刻的理解。通过欣赏球员们的精彩表现，我对篮球运动的热爱也日渐加深。我相信，无论是作为一名观众还是参加篮球比赛，都可以从中收获到无穷的快乐和成长。篮球比赛不仅仅是一场娱乐活动，更是一种精神的启示，给人们带来了无限的力量和动力。只要我们保持对篮球比赛的喜爱和热爱，这个运动会变得更加美好和丰富多彩。
篮球课心得体会
篮球是一项很有魅力的活动。篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。以下是小编为大家整理的篮球课学习心得体会，欢迎大家阅读！篮球课学习心得体会（一）。
一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真。
教学。
和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。
篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。
篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。
因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球！”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。
这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。
虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。
总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。
不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识，还对篮球产生了浓厚的兴趣。
一开始接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也一直都很天真地认为篮球很容易打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。
篮球是最受欢迎的一门运动，像很多人都喜欢看nba。篮球也是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松，促进身心的健康发展，也可以在体质上得到锻炼。
篮球的活动形式较为灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们的喜爱。它对增强体质，促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团队合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。
而且，篮球讲究技巧性，通常来说，打篮球讲究虚实结合，实的有传球、运球、三步上篮，这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等，这些都是要在打球中慢慢体会的。经过这一年的学习，我慢慢地掌握了篮球的技巧，虽然我投篮学的不是很好，但是我在传接球方面却进步了不少。
一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了，但是在练习中，我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被掌握的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，而熟练掌握各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。如果传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，更不用说是打好球了。
篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
我知道打好篮球对于我来说很难，但是我相信有志者事竟成，一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。学习篮球，锻炼身体与意志，我相信我能够做好，我也一定可以做好的。
心得体会
作为一位体育爱好者，我一直对篮球保持着浓厚的兴趣。最近，我参加了一节心心念念的篮球课，收获了很多。在这节课上，我学到了许多篮球技巧，积累了经验，更重要的是，我对团队合作和坚持不懈的重要性有了更深刻的感悟。
首先，篮球课教给了我许多实用的篮球技巧。在课堂上，我学会了正确的投篮姿势、过人技巧、防守技巧等等。通过练习和讲解，我不仅懂得了这些技巧的操作方法，更对它们的运用有了更深层次的理解。每一次练习都是对技巧掌握的巩固，每一次讲解都是对技巧运用的提升。通过不断的实践和学习，我觉得自己在篮球技术方面的水平得到了显著的提高。
其次，篮球课让我明白了团队合作的重要性。在比赛中，每个人都需要发挥自己的特长，但更需要与队友相互配合，形成默契。我们要学会倾听队友的呼唤与指挥，默契地传递球，为队友创造得分机会。在篮球课上，我和我的队友们形成了一个紧密的团结，并且通过比赛不断验证和提升我们的默契程度。这种团队意识和合作精神将在我以后的生活中产生很大的影响，无论是在学习中还是在工作中，团队合作都是很重要的。
再次，篮球课教会了我坚持不懈的精神。篮球是一项需要持之以恒的运动，技巧的掌握和能力的提高都需要长时间的练习。在篮球课上，我看到了一些同学反复练习同一个动作直至成功的坚持精神，这让我深受鼓舞。我意识到只要坚持不懈，付出努力并保持积极的态度，就一定能够取得进步。篮球课上的每一次挫折和努力，都在提醒我不要轻言放弃，要坚持到底。
最后，篮球课让我体会到了运动的乐趣。在课堂上，我与队友们一起奋力拼搏，尽情挥洒汗水。我感受到了运动带来的快乐与自由。不管是在攻防转换中的惊险刺激、在得分时的满足感，还是在队友间的互动中的友谊与温暖，篮球课让我深深地感受到运动所带来的快乐，也让我更加热爱篮球。
通过这节篮球课，我不仅学到了许多实用的技巧，明白了团队合作的重要性，更懂得了坚持不懈的精神和运动带给我快乐的力量。这些心得体会将成为我成长的一部分，对我未来的学习和生活起到积极的指导作用。无论是篮球还是其他运动，只要我拥有这些品质和信念，我相信我一定能够在任何领域都取得成功。
心得体会
篮球是我热爱的运动项目之一，因此在大学期间选择了篮球课，既是为了提高自己的篮球水平，也是为了锻炼身体，增加运动量。在这个学期的篮球课中，我收获了很多，也有了许多的心得体会。
在篮球课的第一次课上，我们进行了热身运动。通过热身动作，身体得到了很好的活动，也准备好迎接接下来的训练。随后，老师给我们介绍了篮球的基本规则和技巧。虽然我之前对篮球的了解并不陌生，但通过系统的学习，我对篮球的规则和技巧有了更加深入的了解。这让我认识到篮球的复杂性，也让我更加热爱这项运动。
课后，我们进行了篮球基本功的训练。从传球、运球到投篮，老师细致地教导我们每个动作的正确姿势和技巧。通过反复练习，我逐渐提高了自己的技术水平，不仅能够更准确地传球和投篮，还能够更加灵活地运球，展现出更多的技巧。
除了基本功的训练，篮球课还包括了对战术和比赛的学习。我们学习了不同的进攻和防守战术，并在课上进行了实践。这让我认识到篮球不仅仅是个人表现的运动，更是团队合作的体现。只有通过默契的配合和良好的沟通，球队才能取得胜利。在比赛中，我学会了更好地与队友合作，互相帮助，共同克服困难。这不仅仅提高了我的篮球水平，也培养了我的团队合作意识，使我在其他团队活动中受益良多。
此外，篮球课还进行了一些体能训练。通过练习跑动和跳跃等动作，我们的耐力和爆发力得到了很好的提高。这让我意识到篮球运动的身体要求很高，需要有一定的体能储备。因此，在课后，我积极参加了一些体育锻炼，既保持了身体健康，也提高了自己的篮球水平。
通过这学期的篮球课，我不仅提高了自己的篮球技术水平，而且收获了许多心得体会。首先，坚持是取得进步的关键。篮球是一项技术性较高的运动，要想提高自己的水平，就必须付出更多的努力和时间。只有坚持不懈地训练，才能逐渐进步。其次，合作是成功的基础。篮球是一项团队合作的运动，只有通过默契的配合和良好的沟通，团队才能取得最好的结果。最后，乐观是战胜困难的动力。在篮球训练中，我遇到了许多困难和挫折，但通过保持积极的态度和乐观的心态，我坚持下来，并最终战胜了困难。
总而言之，在篮球课中，我不仅提高了自己的篮球技术水平，也培养了团队合作意识和坚持不懈的品质。通过这门课程，我更加热爱篮球，也更加热爱运动。我相信，这种对运动的热爱将伴随我一生，并对我的个人成长产生积极的影响。
篮球观赛心得体会
篮球无疑是一项令人兴奋的体育运动，它蕴含了激烈的对抗、精湛的技术和团队合作精神。作为一名热爱篮球的球迷，我时常前往球场观看比赛，并从中得到了许多启发和体会。下面我将分享我的篮球观赛心得体会，希望能够与大家一同探讨和感悟。
篮球比赛是一场技术与智慧的较量。在赛场上，运动员们需要运用自己独特的技巧和智谋来取得胜利。这让我感受到，篮球运动不仅仅是简单的运球和投篮，它需要运动员们在快速移动中保持良好的判断力和应变能力。例如，在防守的时候，运动员们需要准确地判断对手的动作和意图，以便采取恰当的防守策略。这让我明白，在生活中我们也要具备灵活变通的思维和对事物的准确判断，才能够应对各种复杂的情况和挑战。
篮球比赛是团队合作的典范。在球队比赛中，每个队员都发挥着不可或缺的作用。只有团队中的每个人都尽力发挥自己的优势并相互协作，才能够取得最终的胜利。当我观察到球队中每个成员密切配合、相互传球、互相帮助的画面时，我深受感动。篮球比赛告诉我，一个成功的团队需要每个成员默契配合，发挥各自的潜力，才能在困难和压力面前取得突破。只有相互信任和支持，才能够战胜任何困难和挑战。
篮球比赛是激情与体育精神的展示。当球场上的篮球运动员充满激情地投入到比赛中时，我不能不为他们的热情所感染。无论是进攻还是防守，他们都竭尽全力，不留余地。每一次交手都让人激动不已，充满了对胜利的渴望和对团队的热爱。篮球比赛告诉我，激情和毅力是成功的关键。只有全身心地投入，才能够突破自己的极限，取得卓越的成绩。这种激情和精神不仅仅适用于篮球比赛，同样适用于生活中的各个方面。只要我们充满激情地追求自己的目标，付出努力，就有可能取得成功。
篮球比赛是友谊与和谐的象征。不论对手双方在比赛中的争斗多么激烈，一场球赛结束后，球员们总能够握手言和，表达出对对方的尊重和敬意。篮球比赛告诉我，友谊和和谐是我们与他人相处的重要原则。通过竞争和合作，我们可以更好地认识他人，学会倾听和理解，从而建立良好的人际关系。只有将友谊和和谐作为我们生活中的准则，我们才能够和他人和睦相处，共同进步。
篮球观赛不仅仅是一种娱乐活动，更是一次思想的洗礼和心灵的启迪。通过观察和体验篮球比赛，我学到许多在生活中都能运用的宝贵的经验和原则。篮球比赛教会了我勇于拼搏、团队合作和坚持不懈的精神。在未来的日子里，我将会将篮球比赛中的智慧和精神运用到生活中的种种场景中，追求自己的梦想，成为一个更好的人。
篮球课心得体会
又一个学期过去了，我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练。
通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
篮球课心得体会
转眼间，大二这一年已经接近尾声，我的篮球课也即将结束。很高兴，这学期能选中刘文洁老师的篮球课，每节课老师不仅会教给我们一些篮球技巧，更重要的是，老师的和蔼可亲和对我们的体贴照顾，让我们的课堂氛围轻松，同学们都亲密友好。通过一学期的学习和交流，我对篮球的认识更深刻，同时对它的兴趣更加浓厚。
其实我是一个特别懒的女生，平时基本不进行任何运动，所以选体育课对我来说是一种挺痛苦的事，因为已经修过健美操课，又觉得田径、排球会很辛苦，所以选择了篮球课，但是现在的我只觉得很幸运，这学期的篮球课让我对运动有了新的看法。对篮球的最初的认识，还是小学时风靡全国的《灌篮高手》，通过这个动漫我对篮球一些很基本的规则也有了一丁点的了解。而这学期的篮球课，让我对篮球的一些基本技巧以及篮球的规则有了更深切的了解。
第一堂课上，老师讲到期末考试的内容时，我只觉得压力山大，三步上篮、罚球10进2以及运球折返，对于我这种零基础的人来说，真的是很严峻的任务。
面对我们这一群基本都没有接触过篮球的“二级体育”人，刘老师并没有气馁，而是信心满满地带着我们从基础开始一步一步接近篮球。传球、运球这些看似简单的动作，其实也是需要技巧和练习的。通过课堂上不断的练习，我们从最初的丢球、掌心拍球，变得逐渐像那么回事了。还记得刚开始练习运球折返时，好多同学都把球给带掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老师耐心地指导下，我们也不断进步着。
至于三步上篮和罚球，我们付出的努力就更多了。刚开始学习三步上篮的时候，大家动作都不太规范，还老爱走步，老师发现后，就详细地给我们讲解了篮球的犯规和违例，让我们的篮球基础知识增长了不少，同时也让我们在三步上篮时更加注意自己的动作的规范性了。
还记得在期末的时候，我每周都要练习篮球2,、3次，重点练习的就是罚球一项。我从最开始的三不沾，逐渐变得可以用球砸到板，再到后来的进4颗球，一点一点的进步，让我体会到了篮球的乐趣，也体会到了体育的魅力。
女子篮球课即将告一段路，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束，身体是革命的本钱，我将在以后的大学生活中，将体育锻炼看做一项必修课，用心对待，无悔付出，尽情收获。
篮球心得体会篮球心得体会
篮球作为一项全民运动，深受广大青少年的喜爱。我也是其中的一员，通过多年的练习和比赛，我对篮球有了更深刻的理解和体会。篮球不仅仅是一项运动，更是一种态度和精神的体现。在打球的过程中，我收获了许多宝贵的心得和体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队比赛，需要队员们相互合作，共同进攻和防守。在比赛中，每个人的责任和角色都是不可或缺的。一支优秀的篮球队需要每个队员都能明确自己的职责，并且在困难时能够相互支持和帮助。通过篮球，我了解到只有团队的力量才能战胜对手，只有互相配合才能取得胜利。
其次，篮球教会了我如何面对挫折和失败。在打篮球的过程中，我没能总是处于胜利的一方。有时候我们可能会输球，或者在比赛中犯错误。但是篮球教会了我如何面对失败并从中吸取经验。我学会了从失败中找到自己的不足，并且努力改进。篮球不仅是一项对手的竞技，更是一种对自我的挑战。通过篮球，我明白了只有经历过失败，才会更加珍惜胜利。
第三，篮球让我学会坚持不懈。篮球是一项需要不断练习和努力的运动，没有天才只有付出。在打球的过程中，我明白了只有通过长时间的锻炼和训练才能提高自己的技术水平。每天坚持练习，每天坚持挑战自己的极限，这是取得进步的关键。篮球告诉我，只有不停地努力，才会收获成功的喜悦。
第四，篮球让我收获了无尽的快乐。打篮球的过程中，我感受到无尽的快乐和激情。当我投中一个漂亮的篮球，或者帮助队友得分时，那种成就感是无法言喻的。篮球给了我一个能够表达自我的舞台，也让我体验到团队合作和友谊的力量。每次与队友一同奋战的时候，我都能感受到快乐的力量，这种快乐是无法用言语来表达的。
最后，篮球给了我人生的启示。生活就像打篮球一样，充满了各种挑战和困难。通过篮球，我学会了如何面对挑战，如何面对困难。篮球让我明白了只有坚持不懈、努力奋斗，才能实现自己的梦想。篮球告诉我，在人生的道路上，永远不要放弃，尽管有时会失败和受伤，但只要保持坚持的信念，终将迎来成功。
总之，通过篮球，我收获了团队合作的重要性，学会了如何面对挫折和失败，学会了坚持不懈和付出努力。篮球给了我无尽的快乐同时也给了我人生的启示。篮球已经成为我生活不可或缺的一部分，我会一直坚持下去。通过篮球的训练和比赛，我不仅提高了自己的身体素质和技术水平，更培养了自己的意志力和毅力。篮球是一种生活态度，一个精神追求，我会一直保持这种热爱和追求。
篮球心得体会
这天，就是我们和六班的篮球大战。
我们反方的队员有：“石光隧道”、“催家跃”（不知道什么名字）等几人。我班的篮球高手有：梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。开始了：我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的。突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes！进了！啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。
“be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。mr“女”给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹”来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着：好男不和女斗？！
在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。在这样的情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油！但是……后来啦啦队都喊得喉破血流了。我们“发功”了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰”进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes！六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。马轩立刻捡起地上的球投，进了！4分到手了。全场轰动！“be——”全场结束了，我们班大获全盛！
那天的天空是多么蓝呀！
篮球心得体会篮球心得体会
篮球心得体会篮球是一项充满激情和竞争力的运动，它不仅能锻炼身体，还能培养人的团队合作精神和坚持不懈的毅力。通过长时间的训练和比赛，我深刻体会到了篮球给我带来的种种收获和成长。以下是我在篮球中的心得体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队运动，团队的胜利离不开每一位队员的努力和配合。在比赛中，我们要互相传球、互相帮助，共同为胜利而奋斗。没有团队合作精神，就无法取得好的成绩。通过与队友们的默契配合，我学会了如何相互信任、相互支持。无论是在球场上还是在日常生活中，团队合作都是至关重要的。
其次，篮球让我懂得了坚持不懈的重要性。在篮球比赛中，有时会面对强大的对手和挫折的境地。但是，只要坚持不懈地努力，就能够克服困难，取得成功。篮球训练的过程是艰苦的，但它给了我追求梦想、不气馁的勇气。当我一次次的摔倒、失败，却能从失败中学到经验，不断调整自己的动作和技巧。只有勇往直前，才能在篮球场上实现自我的梦想。
再次，篮球培养了我的责任感。作为队员，我应该对自己负责，要时刻保持良好的训练状态，不断提高自己的能力和水平。同时，我还要对队友负责，互相帮助和鼓励，让每一位队员都能在比赛中发挥出最佳水平。篮球的训练和比赛都需要严格的纪律和自律，只有自己对自己要求严格，才能够达到更高的目标。
此外，篮球教给了我如何管理时间的能力。作为一名篮球队员，训练是必不可少的，这就需要我合理安排时间，将训练与学习、休闲等其他事情进行很好的平衡。通过篮球的训练，我学会了如何有效地利用时间，并在有限的时间内完成更多的任务。这种时间管理的能力不仅在篮球中有用，在日常生活中也同样重要。
最后，篮球让我体验到了团队胜利的喜悦和个人成长的快乐。每一次胜利都离不开每位队员的付出和努力，而每一次个人的成长和进步也为整个团队带来了更多的动力和自信。篮球场上的每一次成功都是我们努力付出的结果，这种成果的获得让我感到非常的满足和自豪。
总之，篮球让我学到了很多宝贵的人生经验和教训。团队合作、坚持不懈、责任感、时间管理和快乐成长都是我在篮球中体会到的重要价值观和品质。这些篮球的心得体会将伴随着我一生，使我更加自信、坚韧和成熟。无论是在篮球场上还是在人生的道路上，这些心得体会将不断启迪我前行的步伐。
篮球课
篮球作为一项运动已经越来越受到大家的喜爱，也逐渐成为了校园体育课程中的常客。而在学生中间，篮球课也越来越受欢迎，促进了大家的身心健康，使人们得到了更多的锻炼和成长。下面我将分享我的篮球课体验与感受，谈谈我对这项运动的认识和收获。
首先，我的篮球课程不仅仅只是一堂平常的体育课，它是我个人成长和全面发展的一个缩影。在课堂上，不同的运动项目带给了我不同的挑战，从而促进了我的成长。篮球课不仅仅是帮助我学习专业的技术，更是让我学会健康和积极地生活，因为只有一个强壮的身体才能更好地承担我们的学业和工作。
其次，篮球课更是一堂展示个性和团队精神的课程。在比赛中，个人的技术和表现必须与团队的合作和默契相结合。在所有的运动项目中，篮球不仅要求个人技术要求高，更需要良好的沟通和配合。在训练和比赛中，我学会了如何帮助和支持队友，如何在失败和挫折中，坚定信念和保持冷静。
此外，篮球也是一项能够增强自信的运动。每个人对自己有着不同的看法，但篮球让我有了自信和勇气去接受挑战并成长。我的篮球课非常注重个人和团队多方面素质的培养，包括心态、信仰、气质和风度。我学会了面对成功和失败时如何表现自己，也明白了自己的不足之处。
最后，篮球也是一项可以享受生命乐趣的活动。在篮球比赛中，我可以开心地迎接新的挑战，和同学们一起分享成功和荣耀。我会记得那些美好的时刻和陪伴我的同学们，他们的鼓励和支持，使我更加热爱这项运动。
总的来说，在篮球课程中，我得到了很多机会去锻炼自己、充实自己、培养自信和发挥自己的优势。在篮球比赛中，个人取得成功的同时，也可以获得更多的感悟：凝聚在一起的集体力量，敢于向失败挑战，追求和维护个人和团队的尊重，以及快乐、自信、积极地生活，以成为更好的自己的追求。毫无疑问，篮球让我成长和发展了很多。
篮球组心得体会
篮球是一项团队运动，它不仅锻炼个人的身体素质，还能培养团队合作的精神和集体荣誉感。在我所参加的篮球组活动中，我有幸与其他队员共同训练和比赛，这个经历给予了我许多宝贵的体会和感悟。以下是对这次篮球组活动的心得体会。
首先，团队合作是篮球组活动最重要的一个方面。在比赛中，每个队员都需要发挥自己的特长，并且相互配合，形成整体的力量。只有通过相互信任和默契的配合，我们才能够取得最好的结果。我记得有一次训练中，我进攻时，队友发现我有更好的投篮机会，主动将球传给了我，结果我们成功得分。这让我深刻体会到只有通过团队合作，才能够取得胜利。
其次，篮球组活动让我意识到了身体素质的重要性。篮球是一项需要身体协调性和爆发力的运动，只有有良好的身体素质，才能够更好地发挥自己的实力。我曾经是一个体力较差的队员，但是通过训练和努力，我逐渐提高了自己的身体素质。在一次比赛中，我用一次高强度的突破完成了关键的得分，这让我明白到只有让身体变得更强壮，才能够在比赛中发挥更大的作用。
再次，篮球组活动让我学会了面对压力和挑战。比赛中时刻都伴随着紧张和压力，每个队员都要不断克服自己的紧张情绪，保持良好的心态。我曾经在一次关键的比赛中，由于紧张而犯了一些低级错误，但是在教练和队友的鼓励下，我调整了心态，并在后来的比赛中取得了突出的表现。通过这次经历，我明白到在面对压力和挑战时，保持平静和信心是非常重要的。
另外，篮球组活动也加强了我的领导能力。在训练和比赛中，我不仅要关注自己的表现，还要指导和帮助队友。作为队长，我要不断提醒队员们注意战术和配合，鼓励他们全力以赴。通过这样的角色转变，我学会了如何在团队中发挥领导作用，并且学会了如何通过鼓励和帮助他人来实现整个团队的进步。
最后，篮球组活动让我明白到每个人都有自己的特长和价值。在队伍中，每个人都扮演着不同的角色，只有在相互合作的基础上，才能够形成强大的团队力量。有时候，我会对自己的不足感到沮丧，但是通过和队友的交流和观察，我发现每个人都有自己独特的闪光点和贡献。这个体会让我更加珍惜团队中每个队员的存在，并且更加尊重他们的付出。
总结起来，参加篮球组活动是我感到骄傲和满足的经历。通过训练和比赛，我学会了团队合作、锻炼身体、面对压力、发挥领导作用以及珍惜每个人的价值。这些体会不仅使我在篮球场上有了进步，而且在生活中也受益匪浅。我相信，在未来的篮球组活动中，我将继续努力，不断提高自己，并且帮助团队取得更大的成就。
篮球心得体会体
篮球是一项体育运动，它既是一种体育竞技项目，也是一种全面的身体锻炼方式。如果你喜欢打篮球，你的体魄不仅会得到锻炼，而且你的心理素质也会得到很大的提高。关于篮球，下面是我的一些心得体会。
一、篮球教会我坚持不懈。
打篮球需要坚毅的毅力和持之以恒的打法。没有强烈的决心和精神力量，就无法在篮球场上发挥最佳水平。在篮球比赛中，每一个场上的每一个动作都需要我们冷静、果断的做出反应。如果我们没自信，就会变得很犹豫、胆怯，失去机会。所以，我学到了，只有坚持下去，才有可能获胜。
二、篮球磨炼我团队合作。
在篮球场上，个人能力固然重要，但更重要的是团队的合作。每个人要充分发挥自己的特长，同时与队友紧密合作，才能做好每个进攻和防守。在这个过程中，我需要接受指导和建议，积极将个人技能调整到最佳状态，共同完成球队的技战术。正是通过团队的协作，我们才能体验到篮球的精髓，也才能取得胜利。
三、篮球让我学会沟通。
沟通在篮球运动中尤为重要，因为这是保证团队合作的关键。篮球场上，所有的决策都是在现场即时做出，交流变得非常必要。每个人需要清晰和明确地传达他的目标、意图和态度。通过这些交流，队员们会建立信任，开发出更好的战略和技巧。因此，篮球教会了我如何与团队成员之间、与队友之间更好的沟通和交流。
四、篮球让我学会包容。
篮球场上，每个人的水平都有不同，无论你是高水平的球员还是初学者，我们需要更多的包容和谅解。这意味着与他人共享自己的知识和成功，也要在失败时给予鼓励和支持。有时即便是一个简单的失误也会对整个球队产生消极影响，那么我们面对他的时候要有耐心，不要责备和谴责他，而要勇于帮助他毫不保留地克服这些困难。篮球教会了我，不要怪罪，而是要关注解决问题的方法。
五、篮球教会了我永不放弃。
生活的征程中总有很多起伏，而篮球也不例外。每个人都需要经历失败和挫折，但关键是要学会从它们中学习经验，不断进步。在篮球场上，我学会了不畏挑战，从未放弃。在失败的时候，我只会更加努力地反思自己的不足和机制的瑕疵。正是由于这种不屈不挠的精神，让我在球场上得到了很多场胜利。
篮球激励我坚持、团队、沟通、包容、坚韧不拔和进取心，让我在其他方面取得了很多进步。篮球运动并不是一个简单的发挥体能的竞技运动，它是一个包罗万象的领域，教育了我很多我无法从别的方面学到的东西，成长了我个人的能力和素质。
篮球心得体会
明媚的阳光，从天空洒向大地，碧玉彩霞般地铺展在空气中。在这个宁静而又寒冷的冬日里，透出一阵舒暖的春的气息。在这天气晴朗的日子里，我们电商0833班住行了一场班会活动-篮球比赛，让大家彼此锻炼了身体，又增加本班同学彼此间的交流。
这次篮球比赛是我们本班之间进行的一场以锻炼为主的比赛，因为天气又是如此的好，给大家提供了一个很好的环境，然而近来流感盛行，进行体育锻炼可以增强我们的体质。所以我觉得而至此比赛很好。比赛的形式是分成四组，每组三男两女，谁先进五个球那组就赢了(五个球必须有一个是女生进的)。我这个平时很少锻炼，并且几乎没玩过篮球的人积极参加了，因为我认为这样可以锻炼下自己，同时也可以感受下那种氛围。然而我让我失望的是我投了几个球都没有投进去，本来我们是男生先进了四个球，可是由于最后那个球我和阎丽没有投进去，输了这场比赛。
虽然比赛输了，但是在这次比赛中我不但锻炼了身体，还学到了一些。首先在这次比赛的过程中让我感受到了，一个人的技能是靠平时的锻炼与积累形成的，因为这次比赛时男女混打，比赛过程中明显女生不如男生，可以说根本就不会，因为平时女生就没几个回去打篮球，男生对于篮球是非常喜欢的，所以由于他们平时的练习，既然无论在动作还是技巧方面都比女生好得多。投球明显比我们女生准，我是投了几个球都没有进去;其次是他们懂得技巧比我们女多……让我感受到，我们无论做什么，都要注重平时的积累，这是很重要的，因为有很多是在不断地积累，不断的去实践中去获的的。不是有句俗语：台上一分钟，台下十年功。这也是说明了平时的积累锻炼很重要。
还有就是从这次比赛让我体会到团队的重要性，因为我们进行的是一个小集体形式的比赛，如果你单个人的技术很好，可是你们一个小集体成员之间不配合，你也很难取得胜利，就像一个公司要运营好，每个员工领导者彼此之间的配合与团结是能实现运营成功的基石。正如以一根筷子容易折断，可是十几根筷子捆在一起就难以折断了。其实在我们的生活之中，我们几乎大部分都是生活在一个集体之中，大家都彼此联系着，所以我们应该具备团队意识，培养团队精神。
还有就是通过这次比赛，让我知道了，自己平时锻炼的是在是太少了，才跑了几下，就跑不动，并且呼吸困难，所以以后应该要锻炼下，这样对自己很有好处。并且自己应该积极参加班集体活动，从中感受到快乐，同时学到很多。
这次比赛，虽然是我们自己班团组织的，但是几乎是所以人都来了，大家也都积极参加，没参加的也在旁边观看。从这也可以看出我们班还是很团结的，相信我们班，在班委的带领下，在大家的共同努力下，我们班会越来越好，成为一个优秀的班集体。这次比赛虽然没什么很大的竞争性，因为主要目的在于大家一起锻炼身体，但是我们却能从中获得很多。特别是在冬天，天气晴朗，出来晒晒太阳，锻炼下身体是大家都乐意的。因此也希望以后有机会，多开展这样的活动，因为大家的身体得到了锻炼，同时大家也从中得到很多乐趣，学到一些在课堂上学不到的东西。
篮球馆心得体会
篮球馆是社交娱乐的的好场所，它不仅为我们提供了一个锻炼身体的好地方，而且也为我们与他人交流、结交朋友创造了机会。在篮球馆与他人打球的过程中，既锻炼了身体，又提高了自己的人际交往水平。在这篇文章里，将结合实际经历分享一下篮球馆给我带来的心得体会。
篮球馆不仅仅是一个娱乐的场所，它还是一个锻炼身体的好地方。在篮球馆里，我们可以通过运动锻炼身体，并且提高我们的身体素质。例如，篮球是一项需要爆发力与协调性的运动，打篮球可以锻炼到人的反应能力和手眼协调性。而且，打篮球可以让我们大量消耗体力，从而使我们更健康。
第三段：篮球馆的社交层面。
篮球馆不仅能锻炼身体，还能够帮助我们结交朋友。在篮球场上，我们需要与队友合作才能赢得比赛。在与他人合作的过程中，我们也将会与他人交流和相互理解。此外，在篮球馆内，经常会有人主动向陌生人介绍，拉着一些人一起打球，这也就为我们提供了一个结交朋友的好机会。
第四段：篮球馆的危险因素。
篮球馆是个运动场所，但在运动过程也存在一定危险，例如，摔倒、扭伤等。为了避免这些情况，我们应该选择合适的运动装备并注意安全，不要怕麻烦，使用护具等防护措施，避免伤害。
总之，篮球馆是一个社交娱乐的好场所，不论你是来锻炼身体还是交朋友，都是不错的选择。在篮球馆的运动过程中，我们既锻炼了身体又提高了人际交往水平。唯一要注意的就是，安全第一，注意预防。在这里，我们可以结交志同道合的朋友，享受运动带来的乐趣和身体素质的提升，我希望大家也能够像我一样享受篮球馆给我们带来的收获和快乐。
篮球心得体会
每个人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能够一天到篮球场上运动两次，早晨去打两个小时的篮球，累的全身疼，下午又觉得没事了，再去打两个小时，调整过来了，身体反而不累了，晚上躺在床上像放电影一样的再回忆一下今天自己的精彩进球，做自己爱好的事情永远不会觉得辛苦，兴趣永远都是最好的老师！
第一次到外边跟一群陌生的球友打球，前边的三个球如果没有绝对把握，最好先别投篮，以传球为主，因为如果打不进，别人就会怀疑你的实力，那么，篮球就会很少传到你的手中，所以给人留下好的第一印象至关重要！
生活中，很多时候，我们往往认为“态度比能力重要”，但是篮球场上，恰恰相反，很多时候，一个不会打球的或者说能力很差的差的球友，往往态度越端正，越想着努力，就越是失误，给球队带来不可弥补的损失。篮球场上，往往是“能力比态度更重要！”
无论是外出培训还是到异地旅游，一场篮球赛就会拉近男人之间的距离，无兄弟不篮球，往往打完一场篮球之后，球友们一呼百应，“走，地摊，喝啤酒！”，情感交流，其乐融融，无论何地，篮球都是男人们交流的最好方式！
生活中爱抱怨的人往往是小气的不讨人喜欢的，篮球场上爱抱怨别人的人往往是对胜利有着强烈渴望的人，爱抱怨，能够指出队友的失误，往往会得到大度的队友的喜欢，对球队的胜利意义更大！领袖往往都爱指责别人！
篮球是集体运动，在势均力敌的情况下，队友之间的配合尤为重要，有一句话说“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”，如果哪一环节处理出了问题，即使其他队友再努力，恐怕也很难取得胜利！很多时候，关键部分的功能会对整体起决定性的作用！
篮球场上，得分最高的人往往星光闪耀，但是更多的时候，努力防守配合良好的队友，尽管默默无闻，却可能对球队的作用更大，我们既要看到太阳的光辉也要看到月亮的明媚，每个人总有适合自己的.位置，做好自己该做和能做的事情，才是人生本义，只是，我们要学会发现，学会欣赏！
篮球场上的“灵活矮胖子”是我最不爱防守的一类人，往往技术全面，身体素质又超好，力气超大，既能投篮还会突破，更能传球防守，给人的压力是很大的，而另一类的瘦高个往往只会投篮或者只会突破，身体素质一般，给防守队员的压力较小。无论技术如何，身体素质是第一位的，你看中国的篮球队员们，技术也很全面，但是一遇见欧美的大块头肌肉男技术就失真了！
年轻时打篮球，往往都是跳投，都是比着跳的高度，拼蛮力，不讲技巧，跟年轻人打篮球，一个假动作，可以晃起来一大片。年龄越大，身体素质越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投篮，抢篮板靠卡位，等着篮球朝自己手上落，跟年龄大的打篮球，无数个假动作也晃不起来一个人，既有身体素质，又有良好的经验技术，就有可能是篮球运动中的佼佼者。但往往是有身体时没经验，有经验时身体又不行了！
感悟篮球的魅力，享受篮球给我们带来的人生乐趣！