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生态旅游心得体会及收获感悟大全(18篇)

作者: 雅蕊

心得体会是我们在学习和工作生活中积累下来的经验与感悟,它能够帮助我们更好地总结和反思。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文,供大家参考和借鉴,希望能给大家提供一些启示和帮助。

服务收获感悟心得体会

我利用一段假期进行了实习,这次实习是在一家酒店做服务员。虽然实习的时间不是很长,但这段经历足够让人印象深刻。在这次实习当中我也总结出了一句话,如果你想去体验一遍不一样的人生,那么就请你去做一次服务员。这是我有感而发的一句话,而这次实习也是我最深刻的一次体验。

假期不长,所以我实习的时间很有限,通过和人事沟通,她答应给我一个月的实习机会,所以我也非常的珍惜这次机会,一是可以赚一点生活费,二是能够历练历练自己。但是我的工资只能算正式员工的百分之九十,这一点原本我是不同意的,但是想着自己工作的时间并不长,给酒店也带来了一些麻烦,所以我也接受了。但是当我真正的进入工作的时候,我才认识到这是一份有难度的工作。

第一天实习的时候我们首先进行了一次长达两小时的培训,培训完之后我们也没有立马进入实践,而是跟着老员工们学习,这一段学习的时间让我也对这份工作有了更深的理解。作为一名服务员,每天都是忙碌的,有时候也会忙的团团转,头脑都有些混乱了。这是一名老员工和我说的,希望我可以做好准备去应对这份工作。

后来步入工作之后我才真正的感受到什么是“忙碌”,酒店那段时间生意很好,各种酒席都有做,有一次做寿宴,我从早忙到晚,身体都好像抽离了一般,非常辛苦。那时候的我非常沮丧,工资不高,而且工作很累,我都有一些想放弃的冲动了。但是当我冷静下来之后我发现这份工作给了我很多,不仅告诉我坚持是什么,还告诉该如何去应对各种突发情况,这都是我在学习过程中没有遇到的。

心得体会及感悟收获

在我们的日常生活中,我们不可避免地会遇到各种各样的困难和挑战。这些困难和挑战并不是生活对我们的惩罚,而是对我们的锻炼和成长的机会。在经历各种各样的困难和挑战后,我们都会有一些心得体会和感悟收获,它们帮助我们更好地认识自己,并为未来的成长做好准备。

第二段:挫折带来的心得体会。

当我们面对挫折和困难时,我们往往会感到沮丧和失望。然而,正是通过这些挫折和困难,我们才能够更好地认识自己。在挫折面前,我们需要学会坚持和挣扎,这使我们变得更加坚强和勇敢。同时,我们也会认识到自己的不足之处,如要吃亏就要吃最大的亏,这可以帮助我们不断反思和改进自己的能力和技巧。

成功可以是我们奋斗的目标,也可以是一次意外的收获。无论成功来自于怎样的途径,我们都可以从中得到一些心得体会。成功需要我们付出努力和汗水,同时也需要我们保持耐心和坚持。当我们取得成功时,我们会意识到自己的努力是有价值的,也会更加清楚自己未来要如何发展。成功带来的自豪感和成就感也鼓励我们继续前进,追逐更大的目标。

第四段:人际关系的心得体会。

人际关系是我们生活中重要的一环,它影响着我们的幸福感和成就感。在与他人的交往中,我们会学到很多关于自己和他人的东西。例如,我们会学会如何沟通和表达自己的想法,如何与他人合作和共事。我们还会学到如何与他人建立良好的关系,如何处理冲突和分歧。通过与他人的接触,我们能够更加全面地认识自己,并提高我们的人际交往能力。

在日常生活中,我们会经历各种各样的情感。无论是喜悦还是悲伤,它们都是我们成长的一部分。通过经历各种情感,我们会得到一些关于自己和世界的感悟。例如,在欢乐时刻,我们会感到生活的美好和幸福,而在悲伤时刻,我们会重新评估自己的价值观和人生目标。通过情感的收获,我们能够更加真实地面对自己,并更好地理解他人的情感。

结尾:

通过各种各样的困难和挑战,我们得到了很多心得体会和感悟收获。这些收获帮助我们更好地认识自己,并为未来的成长做好准备。无论是挫折带来的心得体会,还是成功带来的心得体会;无论是人际关系的心得体会,还是情感的收获,它们都是我们成长的一部分。让我们珍惜这些收获,并以此为动力,不断追求更好的自己。

心得体会感悟收获

在我过去的大学生活中,我一直注重拓宽自己的视野和提升自己的能力。最近,我参加了一次社会实践活动,这是一次为期一个月的志愿者活动。我参加这次活动的初衷是希望通过这种方式,更加了解社会现状,锻炼自己的应变能力和团队合作能力。在这次活动中,我不仅收获了很多知识和经验,还领悟到了一些人生的道理。

第二段:分享在活动中的经历和遇到的困难。

在这一个月的活动中,我和十几位志愿者一起前往一个偏远地区的学校,为当地的孩子们提供教育支援和生活帮助。刚开始的时候,我们遇到了很多困难,比如语言沟通不畅、条件简陋等。而且,这个地方的生活环境对我来说也很不习惯,这让我感到一丝挫败。但是,我没有放弃,而是积极调整自己的心态,努力适应这个环境,与当地的孩子们建立了良好的关系,逐渐克服了困难。

第三段:谈谈自己在活动中的体会和收获。

在这次活动中,我学会了如何与人合作,并培养了自己的团队意识。当我遇到问题时,我学会了将困扰与他人分享,并一起寻找解决的办法,这不仅帮助我解决了问题,也促进了团队的凝聚力。此外,在这个偏远地区的学校中,我看到了孩子们勤奋学习的态度和坚强的意志力。他们没有丰富的学习资源,甚至没有普通的学习环境,但他们仍然用自己的努力在追求知识。这给了我很大的启示,让我深刻地感受到了人的坚持和努力的力量。

第四段:谈谈对于社会实践活动的看法和理解。

通过这次社会实践活动,我深刻地认识到了自己的不足之处,也明白了只有不断努力和付出才能成长。同时,我也意识到社会实践是一种宝贵的学习机会,通过亲身经历,我们能更好地理解社会的需要,培养自己的社会责任感。我认为,社会实践应该成为每个大学生的必修课,只有在实践中才能更好地锻炼自己的能力,完善自己的人格。

第五段:总结心得和对未来的展望。

通过这次社会实践活动,我不仅提升了自己的能力和素质,也更加明确了自己未来的人生目标。我希望能够将所学所得用于实践,真正为社会做出一点贡献。无论是在职场上还是在社会中,我都希望能够以一种积极向上的态度去面对困难,不断努力和进取,不断充实自己,为自己的梦想努力奋斗。通过这次活动,我深刻体会到了人生的意义在于不断追求进步和成长,同时也为我的未来指明了方向。

总之,通过社会实践活动,我从中收获了很多,不仅锻炼了自己的能力,也明白了很多人生的道理。在接下来的大学生活中,我会更加积极主动地参与各种实践活动,不断丰富自己的社会阅历和人生经验,为自己的未来做好准备,为社会做出一份微薄的贡献。

服务收获感悟心得体会

今年寒假,我在重庆市红鼎豆捞餐饮公司应聘上了服务员这一职业,并进行了为期一个月的实践工作。作为一名大学生,第一次参加工作,进行社会实践,与社会零距离接触,虽然时间短暂,但感触颇多。在这一个月中,我增长了见识,让自己的性情得到了磨练,增强了韧性,没有卑微的工作,只有卑微的心态。

寒假工作兼职了27天,回望过去,时间过得真快,自己竟然能熬过来,就这样一个月了,可过程却异常艰难,特别是最后几天,简直度日如年。其实任何事,过程中的感觉都是漫长的,时间仿佛停滞不前,每天都盼着那个点下班,天天面对同样的事,无聊,辛苦,可事后回望,也不过如此。任何人都是从平凡的岗位做起,重复是在所难免的事,哪个工作又不重复呢,要用心,有所获,贵在坚持。原来,只要我们坚持下来,一切艰难困苦不过尔尔,没有什么大不了,坚持就是胜利,挺过来,任何事都显得那么渺小,甚至苍白,不值一提。刚开始,那是与世隔绝的日子,从早忙到晚,几乎没有多余的时间去关注外面的世界。没有报纸,没有新闻,天天背菜谱,背价格,站岗,迎客。后来,我认识到,我们获取信息的渠道有很多,不仅仅限于报纸,电视。每个人,或者说每个顾客都是活生生的新闻直播,从他们的穿着,你可以了解最新的时尚潮流,从他们的言谈,你可以了解最新的新闻资讯。世界上没有封闭的新闻,只有封闭的嘴巴,只要你会交流,会沟通,没有什么事你会不知道。

在做这个工作时,因为以前从未接触过,什么都不懂,一问三不知,眼看着别人忙前忙后,自己只能傻傻的站在旁边干看着,帮不上忙,最怕的是帮倒忙,别人烦,自己也烦,恨这样的自己。所谓师父领进门,修行靠个人,这话一点不假,师父没有义务为你的错误负责,也没有义务对你倾囊相授,他有他的脾气,修为在个人,很多时候需要我们自己慢慢探索。任何一个人进入任何一家公司,都是从新员工起步,一个公司的工作流程并不是从一开始就能掌握跟了解,必须多向别人学习,三人行,必有我师,善于观察,看别人怎么做,而不是等别人来告诉你怎么做,不要依靠任何人,相信自己,最最重要的是相信自己能搞定。勤动手,勤动口,不断琢磨,不断学习和不断积累,吃得苦中苦,方为人上人,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,相信自己,依靠自己。

在这个小小的餐饮店,你会发现,人没有三六九等,但顾客的素质却参差不齐,说话要注意措辞,素质是自己的,借不到,别人也强加不了。在交往中,如果我们不能去改变什么,我们就要采用各种方法去适应。要知道,他们的出现和存在是为了让你了解,原来世界上有这种人,而幸好,你不是这种人。许多人说娱乐圈是个大染缸,各形各色的人都有,其实餐饮业又何尝不是呢,或者可以说,又有哪个行业不是呢,无论是什么地方,什么样的人都会有,大家为了工作,为了生活,为了不同的目的走到一起,每个人都有自己的思想,个性,脾气,要想与他们搞好关系,需要许多技巧,为人处世之道在于隐忍,少说话,多做事,管好自己,尽量不做有损他人利益的事。我信奉人之初,性本善,也不否认人都是自私,关键在于如何把握一个度。不可忽视,小觑身边的任何一个人,无论是什么时候,任何情况,都要真诚对人,热诚待人,不要求别人有所回报,只要求自己问心无愧,只要自己是真诚的,我们的心就会是殷实的。

心得体会及感悟收获

近日,我参加了一次集体讨论会,与朋友们分享了自己在学习和生活中的心得体会及感悟收获。通过这次交流,我深受启发,更加明确了自己的目标,并且激发了更加努力学习和积极生活的动力。

首先,我在这次交流中学到了坚持的重要性。在学习和生活中,很多时候我们会遇到困难和挫折,如果没有足够的毅力和坚持,很容易产生放弃的念头。然而,在这次讨论会中,我听到了许多朋友们的经历和心得,他们无一例外地强调了坚持的关键性。这让我深刻体会到,只有坚持不懈地努力,才能够战胜困难,取得成功。所以我决心,无论遇到什么困难,我都要坚持下去,永不放弃。

其次,在讨论过程中,我还了解到了专注和有效学习的重要性。很多人常常感叹时间不够,但实际上,关键是我们没有好好利用时间。许多朋友都提到了他们通过合理的时间规划和高效的学习方法,成功地提高了学习效率。有的人建议把重要的任务写在纸上,每天逐一完成,这样可以让我们时刻关注自己的目标,不偏离轨道。还有的人强调了保持专注的重要性,建议在学习时远离手机等干扰物,使注意力集中在学习上。我从中深感到,只有通过高效和有针对性地学习,我们才能更好地提高自己的能力,为未来做好准备。

另外,我还从这次交流中收获了沟通和合作的技巧。在现代社会,能够与他人良好地沟通和合作是至关重要的。我在这次讨论中听到了一些朋友分享了他们与同事或伙伴之间的交流和合作心得,他们强调了相互尊重、积极沟通的重要性。在实际行动中,例如开会或进行项目合作时,他们都能够耐心倾听他人意见、与人平等交流,并且及时解决问题并取得共识。这让我意识到,只有通过积极的沟通和合作,我们才能在团队中发挥自己的优势,并且实现更好的个人成就。

最后,我还从这次交流中得到了一种积极乐观的心态。在快节奏的生活中,我们经常会遇到压力和挫折,但是只有保持积极乐观的心态,才能够战胜困难并享受人生。在这次讨论会上,有些朋友分享了他们在面对困难时的态度和策略,他们都强调了乐观对待事物的重要性。无论遇到什么挫折,他们都能够以积极的态度去面对,找到解决问题的方法,并从中得到成长。这让我深受感动,我决定要学会积极面对困难,相信自己的能力,以乐观的态度创造美好的未来。

通过这次交流,我深刻认识到坚持、专注、沟通与合作以及积极乐观的重要性。我将牢记这些重要的体会和感悟,并付诸实践。我相信,只有通过不断努力和不断总结经验,我才能够取得更好的成绩,并且在人生道路上走得更远。希望未来的我能够成为一个积极进取、乐观向上的人,并且能够影响和帮助更多的人。

感悟收获幸福心得体会

当你有了美好和幸福,不要独自一人享受,而是与大家共同分享。把美好和幸福分送给每一个人,自己拥有的看似减少了,实际上是增加了许多许多。

给别人一杯水,自己会感觉有一桶水,而为了保持自己的一桶水,我们就必须时刻努力,这成为自己前进的不竭动力。其实,你给别人的愈多,自己的收获也就愈大,不是吗?当你种下几粒花种,却收获了整个春天。

在去美国西部的旅途中,一位老妇人时不时地从敞开的窗户中探出身去,从一个瓶子中把一些粗大的种子似的东西洒在路上,当她撒完了一个瓶子以后,又在手提包里把瓶子灌满,接着继续撒。原来这位老妇人十分喜欢鲜花,并且一贯遵守一个信念:请你在旅途所经之处撒播鲜花的种子,因为你可能永远都不会在同样的路上再次旅行。通过在自己旅途中撒播鲜花的种子,这位老妇人大大增添了原野的美丽。正是由于她热爱美、传播美,使得许多道路两侧鲜花缤纷,生机盎然,令寂寞的旅人感到温暖。

收获是一种幸福,播种也是一种幸福。播种的过程其实就是不断创造新的喜悦的过程。收获的幸福,一半来源于收获果实本身的幸福,一半则来源于自己的辛勤耕耘终于有了回报的幸福。播种的幸福是永恒的幸福。播种时间就能收获希望;播种种子就能收获果实;播种真心就能收获真情;播种爱心就能够收获整个世界。

一日,禅师外出采回一颗野菊种于院内中,三年之后满院菊香。花香怡人引来山下村民,待征得禅师同意后,山下村民接连不断来此采挖菊花,数日之间无一只留存。徒弟们满脸不悦,但禅师笑道:“三年后可是一村菊香。”

学会把美好的事物与人共享,让每一个人都能感受到这种幸福。只有大家都拥有幸福,才是自己最大的幸福。不要总为自己着想,殊不知,在看到别人脸上洋溢幸福的笑容时,自己也会深深感受到,原来与人分享幸福比自己独占幸福更幸福。

施比受更幸福,因为那代表你有能力帮助别人,只要在我们能力范围之内,对他人多一份的关心和付出,整个社会就会焕然一新,即使你的一个浅浅的微笑,都会让周围的人们感到很温馨,不信就从现在开始吧。你会觉得人生还是多姿多彩充满希望的。

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心得体会及感悟收获

对于每个人而言,经历是最好的老师。无论是在学习、工作还是生活中,我们都会经历各种各样的事情,从中学到宝贵的经验和教训。这些经历激励我们不断成长和进步。本文将分享一些我在不同领域取得的心得体会和获得的感悟收获。

第二段:学习领域的心得体会。

在学习过程中,我发现刻苦钻研是取得进步的关键。无论是学习一门外语,掌握一项新技能还是备战考试,只有付出努力,才能真正取得成果。另外,找到适合自己的学习方法也非常重要。有些人擅长视觉记忆,他们可以通过制作图表或记忆卡来帮助记忆知识点;而有些人更擅长听力记忆,他们可以通过录制讲课内容或朗读教材来加深记忆。此外,与他人合作学习也是一个很好的方法,通过和同学或同事分享知识,我们可以互相学习,相互促进。

第三段:工作领域的心得体会。

在工作中,我学到了许多关于团队合作和领导能力的重要经验。首先,我发现团队合作是取得成功的关键。每个人的思维方式和能力都不同,因此,集思广益是促使团队进步的重要途径。在团队合作时,我们应该倾听他人的意见,学会理解和包容不同的观点。此外,建立良好的沟通和协作机制也是十分重要的。另一方面,我也明白到作为一个领导者,要有耐心和智慧,善于引导团队成员发挥他们的潜力。好的领导者可以激励员工,使他们感到受到重视和鼓舞,从而更加投入工作。

第四段:生活领域的心得体会。

在生活中,我意识到时间的重要性和珍贵性。时间既是有限的,又是不可倒退的。因此,我们应该合理利用时间,珍惜每一刻。同时,对待生活中的挑战,我们也要保持乐观的心态。生活中总会有各种各样的困难和障碍,但只要我们能积极面对,从中学到教训,我们就能成长。此外,爱和感恩也是我生活中的重要感悟。对于身边的亲人和朋友,我们要学会爱与被爱,感恩和回报,这样我们的生活才能更加充实和幸福。

第五段:总结。

通过学习、工作和生活,我积累了许多宝贵的心得体会和感悟。不论是在学习领域,工作领域还是生活领域,坚持努力、积极合作和乐观面对困难都是取得成功的关键。此外,与他人分享知识和感恩爱人也是让自己更加成熟和幸福的重要因素。通过不断学习和反思,我相信我会在未来的人生道路上更加成长和进步。

感悟收获幸福心得体会

xxxx年4月12日,我县教育局举办了大型的全县中学教师全员培训活动。活动的第一天我们迎来安徽省特级教师、安徽省宣城市第十二中学副校长杨和平老师给我们上课,这节课的主题是“主动成长,收获幸福”,这堂课杨老师讲得神采飞扬,我们听得津津有味,学习完后,内心涌起了些许话语,下面就来谈谈这节课的收获。

“幸福”是一种感受,来自于每个人的内心深处。如何做一名幸福的老师,其实真的没有什么固定模式,同样的工作经历、工作环境、工作方式、工作效率、工作效能,但带给每个人的幸福感是不同的。因此,写“如何做一名幸福的老师”这篇文章,只能是仁者见仁智者见智,我也只能根据自己的感受和理解说说如何做一名幸福的老师。

做一名幸福的老师要做到“把教育作为自己的事业而不是职业”。

我们经常听说“职业倦怠”但从没听说过“事业倦怠”。事业意味着一个人的追求、梦想和为了实现这个梦想而孜孜不倦的探索实践过程;而职业就是一个谋生的工具,是为了养家糊口而不得不去做的一份工作。当一个人能把自己从事的职业作为自己的事业看待,那他必将会为了这个事业而奋斗一生,哪怕他的事业是枯燥的、无味的。就像很多科研人员,每天在实验室泡上十几个小时;就像很多地质学家常年在荒郊野外从事自己的勘探和开发一样,虽然生活枯燥无味,但他们累并快乐着。我们教师当然也能也应该做到这一点,一旦把教育确立为自己的事业,就会为了教育事业付出毕生的精力,并在自己的事业发展中累并快乐着,这正是一名教师专业成长的思想基础,也正是一名幸福老师的起点。

做一名幸福的老师还要做到“心胸宽大、仁慈博爱”。这句话说起来容易做起来难,工作中我们经常听到一些老师唠叨“某某学生真难缠,天天捣蛋,不好好上学”、“某某家长不讲理,就知道到学校来闹老师”。其实调皮的学生不一定是讨厌的学生、闹事的家长不一定是不讲理的家长,要看我们用什么样的胸怀来对待这些事情,用什么样的方式来处理这些问题。我以前曾经写过一篇博客文章“老师眼中的好孩子和坏孩子”引起博友的共鸣,我认为很多学生时代的坏孩子毕业后都变成了老师眼中的好孩子,而同样也有很多学生时代的好孩子毕业后又都变成了老师眼中的坏孩子,无论好孩子、坏孩子,作为老师我们都应以宽容之心、博爱之心来对待,为好孩子付出教育的责任、为坏孩子付出教育的爱心。

做一名幸福的老师应学会与同事、社会、家长、学生沟通。

很多时候沟通能使人变得快乐。当我们感觉学校对自己不公平时,通过和学校沟通会让自己更详细的了解学校的规程、制度,也许你会因为理解学校的工作而变得幸福;当我们感觉社会对自己要求过高时,通过和社会沟通我们会了解社会需求什么样的人才,知道老师应该培养什么样的学生,自己应该在哪些方面提高,也许你会因为接受社会的要求而变得幸福;当我们感觉家长不讲理时,通过和家长沟通我们会知道家长的教育观,知道家长给自己孩子的定位,再对比自己对自己孩子的要求,也许你会因为理解家长而变得幸福;当我们感觉孩子调皮难教育时,通过和孩子沟通我们会了解孩子的兴趣爱好、特长、性格,从而为孩子量身定做适合他个人的学习计划,也许你会因为孩子的改变而变得幸福。

“幸福”是一种心里感受,其实它无时不在、无处不在,我们要做一个有心人,用一颗宽容的心、博爱的心去看待、处理工作和生活中的每一件事,你就会成为一名幸福的老师。

感悟收获幸福心得体会

有没有这样一本书,它具有改变你的力量?有!最让我感动,甚至改变我的人生观的,当属女作家毕淑敏的《恰到好处的幸福》。

我在想,为什么一本散文集,会对我有如此巨大的力量。答案是,这本书像一个循循善诱、温柔妥帖的心理医生,轻轻地、不知不觉地,打开你的心窗,荡涤角落里的尘埃,擦亮蒙灰的人性,让你的心灵,如初生的婴儿般,回归清澈、纯净、自然。你没有变,你还是你,只是重新找到了,那心灵深处的自己。

毕淑敏的敘述风格非常独特,很多时候,更像一个智慧且慈爱的母亲,在亲昵地、不露声色地、苦口婆心地教诲自己的儿子。她以生命中的每一个表情、每一桩心事为题,轻柔地、缓缓地,解开孩子心里的死结,让你重新变得舒展、自如。比如《紧张》、《自拔》、《柔和》、《谎言三叶草》,哪一种情绪,不是缠绕你心灵的绳索。

其中,《我很重要》一文这样阐述,“是的,我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微,我们的身份可能很渺小,但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词,它是心灵对生命的允诺。”读完不禁热泪盈眶,感动不已,原来,我是如此重要。人们常常从成就事业的角度,断定自己是否重要。但,其实是错误的,我们每个人,在这个星球上,都是唯一的,不可复制的,都做着贡献、值得尊重。现在我们只需要昂起头,对着美丽星球上的无数生灵,响亮地宣布——我很重要。这种积极的自我肯定,对我们人生的意义,无疑是巨大的。

毕淑敏的文字,又时常闪烁着人性的光辉,看似有违常理,仔细品味,却是让人泪目的人文关怀。

比如《坚持糊涂》一文。大山深处,平静寂寥的干休所里,一桩婚内出轨的丑闻,却被所有人心照不宣地保密着、理解着。为什么会这样?作者娓娓道来。苗部长偏瘫,千挑万选了寡妇檀嫂来照顾她,而后,他们的家里传来了婴儿的哭泣,六十多岁的苗部长,说自己生了孩子。其实谁都知道,这孩子是她老伴高部长和檀嫂的,却一起装傻,共同保守这个秘密。作者很纳闷,她姨妈语重心长地对她讲:“我们这里的人戎马一生,几乎每个人都杀过人,可是我们都不想弄明白这件事。这件事里没有人不乐意,对不对?老高要是不乐意,就没有那个孩子。苗部长要是不乐意,就不会承认那个孩子是自己生的。檀嫂要是不乐意,就不会那么精心地服侍苗部长那么长的时间……坚持把一件事弄明白不容易,始终把一件事不弄明白,坚持糊涂也不容易。你说是不是?”

想想苗部长大半身偏瘫,高部长也不容易,檀嫂尽心伺候苗部长,苗部长感恩檀嫂,有意把她托付给自己的老伴,三个人都是乐意的。有违道德规范,却是最大变通地去遵从人性。而她的邻居们,集体装聋作哑,不去拆穿,是成全,是尊重,是善意,是对人生的了然与豁达。

整本书中,没有说教,却发人深省,没有励志鸡汤,但让人振奋。没有刻意的雕琢,却充满了真、善、美。读罢,心灵之畅快甘甜,宛如盛夏里,吹来一阵凉爽的风,带来整个身心的清新、通透!

掩卷思索,我没有变,我还是我,只是这本书带着我,走出世俗里的迷失,重新调整了方向,找到了心灵深处的自己。

服务收获感悟心得体会

通过参加今年的“转变作风·服务群众”的活动,我最大的收获就是真正的理解了其重要意义。实际上这次活动就是一次党的群众路线教育、马克思主义教育和国情教育。跟随工作组成员一起深入基层一线,走进田间地头,深入生活,面对面了解群众、服务群众,增进群众感情,做群众的贴心人。最终目的不是为形式上的“走基层”而“走基层”,是要把深入基层、服务群众、转变作风常态化、制度化。

百姓生活不光是喜事和好事,还有不少实际困难,所以“转变作风·服务群众”活动要落到实处,我们写民情日记要多反映普通群众的利益需求,更好地服务人民。很感谢部领导班子给我这次锻炼的机会,虽然过去也数次从事过赴转服工作,但我想这次“转变作风·服务群众”活动会不光成为我,也会成为每一名工作组成员贯穿终生的一课,基层意识、群众观点必将融入我们以后的工作之中,成为始终坚守的价值理念。

我们要通过走进基层,消化经历,才能掌握和运用群众的丰富语言,才能讲群众喜闻乐见的事,才能想群众所想,解群众所需,思群众所盼。我们不能只是坐在办公室里遣词造句,或者走马观花的走形式,这样走不进群众心里。我们说的话群众听不懂,有距离感,怎么会有感召力?同百姓交谈,才能说出家常话、贴近百姓情。

“转变作风·服务群众”,本身就是一种作风,是彰显党性的具体体现。“转变作风·服务群众”是一项实践性很强的活动,既是对我们党的先进性优良传统的继承和发扬,也是联系群众、依靠群众、服务群众的生动实践,旨在把马克思主义的群众观点和党的群众路线落到实处,促进县各单位深入基层、深入群众进一步制度化、常态化,不断提高党的服务宣传工作的科学化水平。基层和群众是每个基层工作者的情感之根,所以,我深知,深入开展转服活动,重在联系实际、贵在取得实效,因为一步实际运动比一打纲领更重要。当前和今后一个时期的首要政治任务,就是认真学习宣传和全面贯彻落实党的精神。学习宣传贯彻党的精神,必须要全面理解,准备把握精神实质。在十八届中央政治局第一次集体学习时强调指出,“坚持和发展中国特色社会主义是贯穿党的报告的一条主线。”中国特色社会主义道路,是创造人民美好生活的必由之路。坚持和发展中国特色社会主义,就是要坚持为了人民、服务人民、依靠人民。 12月4日 中央政治局召开会议,议定“改进工作作风、密切联系群众”八项具体举措,以作风正党风,以党风赢民心。这些都体现出我们党执政为民的执政理念,宣示着我们党全心全意为人民服务的根本宗旨,这是我们把握精神的精髓,是理解中国特色社会主义的核心。当前,劳动就业、物价房价、医疗卫生、入学教育、食品安全、收入分配、环保治安等问题,是百姓最关心、最直接、最现实的利益问题。解决这些问题,报告都给出了答案:“多谋民生之利,多解民生之忧,解决好人民最关心最直接最现实的利益问题,在学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居上持续取得新进展,努力让人民过上更好生活。”党已经听到了百姓心中对幸福的期盼,把百姓期盼的民生“好声音”在报告中开新篇、布新局,为百姓的幸福奠定坚实的基础。

学习宣传贯彻党的精神,必须要联系自身工作实际,坚持学以致用,用以致学。作为基层办事工作者,我们要率先学习,深入学习,认真研读党的文件,原原本本学习党的报告和党章。我们既要全面准确领会党的报告的精神实质,又要着重深化对报告中新思想、新观点、新论断的理解。我们要依托各种载体,创新思维,以多种方式宣传提出的重要观点、重大举措和重大决策部署,宣传社会各界对报告的热烈反响和积极评价,宣传各地各单位贯彻十八精神具体举措和实际进展,积极营造学习贯彻精神的浓厚舆论氛围。

感悟收获幸福心得体会

对春笋来说,甘甜的春雨就是幸福;对禾苗来说,灿烂的阳光就是幸福;对马儿来说,无边无际的草原就是幸福;而对我们来说,温暖的家就是幸福!幸福也许看不见,摸不着,但这千姿百态、五彩斑斓的地方幸福之花时时绽放在我们心中。

幸福,不会唾手可得,需要我们付出努力才能收获。

有一位叫青青的小女孩,她的故事让我深刻地体会到了什么叫幸福。

青青住在皖西的一个小山村里,家里有爸爸、妈妈、还有一个哥哥,日子过得平静而温馨,一家四口其乐融融。可是,天有不测风云。8岁那年,青青突然生病了,浑身上下长满了红斑,脸也肿了起来。爸妈赶紧把她送到城里的医院治疗。青青就此告别了学校,可是她是多么想重回学校上学呀!所幸经过了一年的治疗,青青终于恢复健康又能上学了。

因为青青生病住院,花光了家里仅有的几万元积蓄,还欠了一大笔债,爸妈沉重的心情蔓延开来,吞噬了家中的欢乐气氛,青青很自责。因此她更努力地学习,当上了学习委员,她暗下决心将来一定让爸妈过上好日子!

转眼间,青青上六年级了。这一年,正好哥哥也参加高考,哥哥的成绩一直名列前茅,考上了一所重点大学,全家人都十分高兴。

可是大学每年的学杂费有一万多元,对他们家而言简直就是天文数字!懂事的哥哥想出去打工挣钱,给家里减轻负担。爸妈知道,其实哥哥很想上大学,于是瞒着他卖掉家里的两头猪,又四处借钱,终于凑足了学费。

青青是个爱漂亮的小女孩,留着一头又黑又亮的长发,在村里人见人夸。青青也很爱护自己的长发,一直留到齐腰。偶然听邻居说她的长发能卖到几十元钱呢!青青听后心动了。于是含着眼泪剪掉了长发。可是让她更加伤心的是,长发只卖了15元。15元,远远不够交学费,这怎么办呢?青青忐忑不安地拿着钱来到学校。老师了解情况后,安慰她说:“孩子,不要急,从今年起,全省农村义务教育阶段,学杂费全免了!”“不花钱也能上学了!”青青笑了,幸福的笑容就像一朵绽放的花!你们瞧,在青青眼里能每天上学就是幸福。

当然,青青这样的事还有很多很多,正是祖国母亲对我们的关怀和爱护,让我们每一位孩子幸福而茁壮地成长。“谁言寸草心,报得三春晖。”我们生活在幸福的中国,让我们为自己是一个中国人而感到骄傲,感到自豪!让我们为建设幸福中国而更加努力、更加勤奋!

心得体会

心得体会,是从自己的亲身经历中获得的一种对人生、事物的理解和感悟。无论是在学习、工作还是生活中,我们都会不断地积累经验,从中获取各种各样的收获和领悟。在我看来,这种收获和感悟是我们成长的关键,它们能够帮助我们转化为更好的自己,为未来奠定坚实的基础。通过这篇文章,我想与大家分享我在过去的一段时间中的心得体会和收获。

首先,我想强调的是亲身经历的重要性。虽然书本上的知识可以为我们提供很多指导,但只有亲身经历才能真正让我们深刻地理解和应用这些知识。在我求学的过程中,我意识到课本上所学的知识只是一个基础,而真正的学问是通过实践来获得的。例如,在进行科学实验时,我们需要亲自动手操作,才能真正理解其中的原理和过程。因此,我鼓励自己多参与各种实践和实践机会,以积累更多的宝贵经验。

其次,我发现努力与毅力是取得成就的关键。在实践中,我遇到了很多挑战和困难,有时甚至会想要放弃。然而,通过不断努力和坚持,我才能克服困难,最终取得成功。从这些经历中,我体会到只要有足够的毅力和信心,就没有什么是无法实现的。带着对自己的期望和对事物的热情,我相信自己能够战胜任何难题,获得更大的成就。

此外,我认识到与人合作的重要性。在工作和学习中,我们经常需要与他人合作来达成共同目标。通过与他人的合作,我们可以互相启发和借鉴,共同解决问题。在过去的一段时间里,我参与了一些团队项目,通过与团队成员的紧密合作,我学到了很多沟通、协作和团队合作的重要性。团队合作可以使我们更快地达成目标,激发每个成员的最大潜力,同时也培养了我的领导能力和团队精神。

另外,我在生活中也有很多收获和感悟。例如,我珍惜与家人团聚的时光,并意识到家庭的重要性。家庭是我们的避风港,支撑着我们前行。经历过一些风雨后,我更加懂得家人间的互相扶持和关心的重要性,以及对他们的珍惜和爱护。此外,我还学会了如何平衡学习与休息,充分利用有限的时间和资源来不断提升自己。了解到如何在工作和生活之间取得平衡,是我在过去的一段时间中最大的收获之一。

总而言之,心得体会和感悟是我们在成长过程中的宝贵财富。通过亲身经历,我们能够更深刻地领悟事物的内涵和本质;通过努力和毅力,我们能够克服困难并取得成功;通过与他人合作,我们能够共同成长和进步。这些经验和领悟将成为我们人生路上的引导,帮助我们成为更好的自己。在未来的日子里,我会继续努力,不断积累新的经验和收获,以不断提升自己的能力和水平。

收获体会感悟心得体会

收获是一种美好的体验,这个过程中充满了人与人之间的交流和互动,也有自我反思和思考。这篇文章将分享我在收获中的体会感悟心得,希望能够给大家带来一些启发和帮助。

第二段:自我认知。

在收获中,我深刻体会到自我认知的重要性。在接受自己的不足和缺点时,我要有勇气去面对和改变。只有深入了解自己,才能更好地与他人相处,并且更清晰地了解自己的优点和潜力。通过不断地反思和自我探索,我们才能够在收获的过程中逐渐成长。

第三段:学习与实践。

收获的另一个方面是学习和实践。在收获的过程中,我们可以不断地学习新的技能和知识,也可以将学到的运用到实践中去,从而提升自身素质和能力。同时,实践也可以帮助我们更好地理解和应用所学的知识,在实践过程中,我们不仅可以发现问题,还可以尝试解决问题,不断提高自己的能力和进步。

第四段:信仰和勇气。

在收获与成长的过程中,信仰和勇气是非常关键的。信仰可以让我们跨越困难和挫折,让我们拥有坚定的信念和目标。而勇气是推动我们不断前进的动力,也是我们克服恐惧和不安全感的力量。只要我们有信仰和勇气,我们就一定能够在生命的旅程中走得更远。

第五段:结论。

收获无论在什么时候都是一种美好的体验,它是带领我们不断成长和进步的力量。在收获的过程中,我们需要拥有自我认知、学习与实践、信仰和勇气,才能够不断追求更高层次的成长和发展。通过收获,我们可以更好地了解自己,也可以与他人建立更好的关系,让我们一起拥抱生命的美好。

收获体会感悟心得体会

人生就像一盒巧克力,你永远不知道下一个会是什么口味,内心则会因收获而心动。收获一直是人们追求的目标之一,因为在人生的道路上,收获总是带给我们增长和快乐。收获不仅是对努力的肯定,更是对过程的宝贵体验。在这篇文章中,我将会分享我的一些收获,以及我对其的感悟和体会。

【第一段】。

最近,我去了一次旅游,与朋友一起去了一座风景如画的山峰。登上山峰顶端,清晨的露珠、晶莹的河水、集结的白云……这些美景令人感到无尽的喜悦。但是,这一切的收获离不开我们的努力和毅力。沿途的行走,需要我们之前不遗余力的锻炼,需要我们一直坚持到山顶的信念。这次旅行,让我意识到,收获来之不易。成功并不总是可以轻而易举的实现的,需要我们经过努力的付出后才能得到它。

【第二段】。

与此同时,我意识到了收获的过程和结果一样重要。正是后者给予我们的意义,使我们坚定地朝前走下去。但是,收获的过程也同样值得我们珍惜和享受。收获的过程是一个自我挑战和成长的过程。它教会我们如何坚持不懈,如何面对困难,如何对成功充满激情。因此,在追求成功的同时,不要忘记欣赏并享受这段历程的美好。

【第三段】。

再来说说“学会分享”这个话题。分享自己的知识和经验,是一种非常宝贵的回馈社会的方式。它不仅可以帮助他人,同时也让自己变得更加自信和优秀。所以,在收获之后,我们应该将我们所学到的东西与他人分享。这是一种回馈社会的方式,是对别人的帮助,也是对自己收获的最好诠释。

【第四段】。

相对来说,我们经常听到“存款是最好的方式”——人们往往会把他们的时间和精力用于积累财富。但是真正充满意义的事情并不是赚钱,而是你在成长中收获到的经验。你学到的知识、技能和操作流程,是你用一生换来的宝物。它们可能还存在多年甚至一生,但在你离开这个世界的那一刻,我们留给世界的它们会让它们后代在行动或思考起来时因你而获得启示和相关的价值。

【第五段】。

最后,收获需要我们保持心中的感恩。对于来自世界的恩赐,我们应该感激它,珍惜它。孔子曾说过:“食色,性也”,意思是说身体的需求是有限的,而精神的需求是无限的。能够被深深感动的,是并不来自我们身体的、经济上的或任何其他的有形物。收获,最终是在心灵深处建立的,应该和归于感恩。

【结论】。

在人生的旅途中,收获是我们永不停歇的追求。体验收获的时刻,会让我们觉得幸福和充实,因为我们拥有的不仅仅是成功,同样重要的是经历和成长。我们应该学会分享和感恩,这样,我们才能在收获中得到更多的快乐和价值。而这些都是来自我们自己的决定和选择。

心得体会

每一次经历和实践都是一次宝贵的机会,无论是成功还是失败,都能带给我们深刻的感悟和收获。作为人类,我们应该不断总结经验,总结心得,以便更好地成长和发展。在我最近的一次经历中,我也有着一些心得体会和收获。

第二段:对盲目追求成功的反思。

在这次经历中,我曾经陷入过盲目追求成功的困境中,为了取得好的成绩或者实现自己的目标,我不惜付出大量的努力和时间。然而,在这个过程中,我逐渐发现,在盲目追求成功的背后,我曾经忽略了一些更重要的事情,比如家人、朋友和自己的健康。于是,我决定要调整自己的态度,不再只看重结果,而是更加注重过程中的感受和体验。

第三段:珍惜当下,享受生活。

在经历了盲目追求成功的反思后,我开始学会珍惜当下,并试图将所处的每个环境和所拥有的每个机会都当作一份礼物来对待。我告诉自己,不管是好是坏,这一切都是对我成长的一种贡献。于是,我开始放慢脚步,享受生活的每一天,和家人、朋友共度时光,感受到他们的关心和爱。同时,我也开始学会每天为自己创造一些片刻的宁静和放松,让自己真正享受生活的美好。

第四段:善待自己,积极调节情绪。

在这次经历中,我也学到了善待自己和积极调节情绪的重要性。过去,我总是太过苛刻地对待自己,给自己太多的压力,即使在努力过程中也很少给自己一点放松和安慰。而现在,我开始明白,只有善待自己,才能够让自己变得更强大。于是,我学会了通过一些运动和享受美好的事物来调节情绪,这样,即使在困难的时候,我也能够更好地面对并应对。

第五段:成长与收获。

这次的经历让我在不断思考和反思中得到了很多成长和收获。首先,我学会了调整自己的态度,不再盲目追求成功,而是注重过程中的感悟和体会。其次,我学会了珍惜当下,享受生活,和家人、朋友共度时光。再次,我明白了善待自己和积极调节情绪的重要性,以此来保持心理健康和增强抗压能力。最后,我也意识到,每次经历和实践都是一次宝贵的机会,我们应该不断总结经验,总结心得,以便更好地成长和发展。

总结:

通过这次经历,我深刻地领悟到人生的真谛在于经历过程中的成长和收获,而不仅仅是结果的成功与失败。我愿意将这次心得体会和感悟应用于今后的生活中,不断完善自己,为自己和他人创造更多的幸福和美好。同时,我也希望能够将这些心得体会与他人分享,以便引领更多的人走上一条积极向上的成长之路。

心得体会感悟收获

第一段:开头引入主题(200字)。

人生中的每一次经历都带给我们宝贵的心得体会和收获。无论是成功还是失败,每一次经历都是一种成长和进步的机会。在我过去的一段时间里,我经历了许多挑战和困难,但也学到了许多宝贵的教训,让我意识到人生中真正重要的东西。

第二段:挑战意识和成长(250字)。

在面对挑战和困难时,我们经常会感到无助和泄气,但正是这些困难使我们变得更强大和成熟。我曾经遇到过一次失败,当初我感到非常失望和沮丧,甚至想要放弃。然而,我逐渐意识到,困难并不是人生的结局,而是一个跳板,让我们更加坚韧和勇敢地面对未来的挑战。通过努力和坚持,我最终克服了困难并取得了成功。这次经历让我明白了,只有在挑战和困难中,我们才能真正成长,并走向更好的未来。

第三段:感悟人生和珍惜当下(250字)。

有时候,我们过于沉迷于过去或未来的计划,而忘记了眼前的当下。在我所经历的一次困难后,我开始反思自己对人生的态度。我发现,我们应该学会感悟人生并珍惜当下。每一个微小的瞬间都是宝贵的,而我们往往忽略了它们。通过努力调整心态,我学会了欣赏生活中的小事情,比如一杯香浓的咖啡的味道,和家人共度的温暖时光。这些看似微不足道的小事情,却能给我带来深深的满足感和幸福。

第四段:与他人相处和人情世故(250字)。

与人为善和与他人和谐相处是我们人生中不可或缺的一部分。在我成长的过程中,我学会了如何正确地与他人相处,并从中获得了许多宝贵的体会。人情世故并不是表面的应酬和油腔滑调,而是深入人心的善待和真诚。通过与各种不同的人交往,我学到了要尊重和体谅他人,以及如何树立良好的口碑和信誉。这些经验不仅仅适用于职场,也适用于我们的日常生活。只有学会与他人相处,我们才能在人际关系中取得成功并获得真正的满足感。

第五段:结尾总结(250字)。

通过过去的经历,我意识到人生中最重要的东西是成长、珍惜和善待他人。挑战和困难不可避免地会出现,但只有通过克服它们,我们才能变得更强大和成熟。在面对一切困难时,我们应该学会保持积极向上的态度,并相信自己的能力。同时,我们也应该懂得如何欣赏和珍惜当下,学会用心去感受生活中的美好。与他人相处的艺术也是我们需要学习的,只有与他人好好相处,我们才能在人际关系中获得成功和真正的幸福。通过这些经历,我在成长的道路上不断前进,并从中获得了宝贵的心得体会和收获。

总之,人生中的每一次经历都值得我们去珍惜和感悟。无论是挑战和困难,还是与人相处和人情世故,这些经历都让我们成长、珍惜和善待他人。通过过去的经历,我明白了人生中真正重要的东西,也在成长的过程中得到了宝贵的心得体会和收获。

餐饮心得体会收获感悟

(一)落实酒店经营承包方案,完善激励分配制度,调动员工的积极性。

今年,饮食部定额上交酒店的任务为380万元,比去年的320万元,上升60万元,上升率为19%。为了较好地完成任务,饮食部领导制定了内部经营方案和效益工资分配方案,按照部门、岗位、技术、技能、劳动强度等方面的不同,把经济指标分解到各个分部门,核定了各分部门的营业额、出品额、费用额、毛利率,逐月核算,超额提成,节能加奖,充分体现了任务与效益工资挂钩的原则,使他们发挥各自的优势,能想方设法,搞好经营,调动了员工的积极主动性。今年人均月收入2300元,比去年同期的2100元,增加了200元,增长率为9.8%。

(二)抓好规范管理。强化协调关系,提高综合接待能力。

1.健全管理机构,由饮食部领导、分部门经理组成的质量管理小组,全年充分发挥了作用,小组既分工,又协作,由上而下,层层落实管理制度,一级对一级负责,实行对管理效益有奖有罚,提高了领导的整体素质,使管理工作较顺利进行。

2.完善饮食部的会议制度。会议包括年终总结会、季度总结会、每月经营分析会、每周例会、每日检讨会、班前班后会、财务监督稽查会、卫生安全检查汇报会等,由于制度的完善,会议质量提高了,上级指令得到及时落实执行。

3.建立出品估清供应监督制度。为了最大限度降底估清品种,协调各分部门做好出品供应工作,每天早、午、晚市检查出品供应估清情况,对当市估清的品种设专薄记录,同时到有关分部门核实查证,并要求管理人员签名,以分清责任。制度建立后,原来每市估清五、六个菜式的现象已成为历史,现在出品供应情况已处于正常化。

4.加强协调关系。酒店分工细,环节多,一项工作的完成,有赖于各部门之间的协调合作,每周例会上反复强调,出现问题,部门之间不得相互责怪、推搪,要敢于承认错误,多发现对方的优点,搞好协调,今年大大减少了过去存在的一些脱节不协调的现象。

5.提高综合接待能力。今年,全面抓好服务规范,出品质量,使接待能力大大提高。在做好各类社团宴会、酒会、喜宴、自助餐、会议餐接待的同时,还做好高级领导和各大公司、酒店的各类型宴会的接待,如接待了多个外国国家总统、元首、和使团,国内的中央部委级领导、省长、司令员、军长、市长等等领导;3月18日晚市接待单位宴客、婚筵等订餐共165席,创开业以来日订餐总席数的最高记录;9月29日晚,接待婚筵共75席,创历史纯婚筵总席数的最高记录。由于环境优美、价格合理、味道可口、服务一流,使宾客高兴而来,满意而归。

(三)开拓经营,发展增收渠道,扩大营业收入。

今年在饮食业不景气,生意难做的情况下,饮食部领导经常进行市场调查,做经营分析,不断探索,大胆偿试,英明决策,走自己的经营路子。第一,全年开设经营项目六个:自助中餐、自助火锅、海鲜任你嚓、友谊夜总会、千年老龟火锅城、饮食连锁店(筹备中)。第二,开展联营活动,饮食部与客房部、桑拿中心、茶艺馆相互配合,共同促进经营;如宾客凭住宿卡消费可享受八五折优惠,桑拿中心送餐业务,向茶艺馆提供香茶美点。第三,全年开展促销活动八次,让利酬宾加州鲈每条一元,贵宾房免最低消费,特惠菜式益食家,每款15元。优质服务月活动、文明礼貌月活动、推销有奖活动等。第四,营业部与出品部,根据市场消费需要,每月定期推出新菜、点18款。全年推出千年老龟汤等新菜共200多款,扩大营业收入100多万元,酒店通过一系列经营活动,提高了知名度,取得了良好的经济效益和社会效益。

军训收获感悟心得体会

这次军训得到了部队领导和教官以及学校参训教师的高度重视,并对军训工作投入了极大的热情。在军训中对学生表现出极大的爱心和责任心,认真履行自己的职责相互配合,深入到学生中间了解学生思想动态关怀参训学生活,主动做好参训学生的思想政治工作,热情为学生服务。我们参训的教师从军训开始一直到现在始终没离开学校,没离开参训学生。一大批刚参加工作的青年教师,从接到参训工作的光荣使命,穿上威武的军装的那一刻起,就严格要求自己,时刻以一名准军人的标准规范自己,用自己的模范行动影响和带动参训学生,以昂然的斗志和饱满的精神投入到军训中去。三连指导员宋魏涛,孩子还小。

一连指导员张兴相,六连指导员邵庆瑞白天在训练现场,观察掌握训练情况,鼓励学生;晚上深入到学生当中,了解学生的困难和思想情况,发现问题及时采取措施解决,保证了军训计划和各项工作顺利地落实。这些同志认真负责并以严于律己的精神给参训青年教师和参训学生树立了优秀的榜样。正是由于参训教师的积极工作,我们的军训工作得以顺利的完成。

军训期间,开展了活跃的文体活动,在紧张的军训中,各连队利用业余时间,开展了丰富多彩的文体活动,学校艺术团还对各校区作训教官和参训学生进行了演出慰问。

在整个军训中没有发生任何不安全因素,这也是学校领导十分重视和十分关注的结果。这次军训人员多,又是我校第一次大规模组织军训。这就使预防安全事故工作显得尤为重要。通过我们全体参训教师和作训部队官兵的共同努力下,仔细操作,杜绝了各类事故的发生,保证了训练任务。

同学们,短短的一周军训今天就要结束了,但是作为学生和公民的责任将落在每一个人身上。军训结束后,希望同学们继续发扬军训中焕发出来的好的精神,好的作风,把军训成果转化为优良的学风、校风,争取更大荣誉和成绩。

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