宿舍守则心得体会（专业13篇）

这段时间的经历给了我很大的启发，我对...有了全新的认识。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

宿舍心得体会

陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。

主观原因。

1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。

2、社会性原因：

（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；

（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。

（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。

3、心理原因：

（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。

（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。

1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。

大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。

2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。

人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。

3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。

宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。

1、合理情绪疗法治疗。

应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：

（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。

（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。

2、心理指导方法。

首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。

其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。

最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。

3、与宿舍成员进行交流。

与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。

女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。

宿舍守则心得体会

大学生活中，住宿在宿舍是每个大学生都会经历的生活，而宿舍作为一个集体，需要遵守一些宿舍守则。宿舍守则是为了保证宿舍内的安全和卫生、促进宿舍居民的相处，同时也是培养大学生自我管理的重要方式之一。在我住宿舍的这段时间里，我深深感受到宿舍守则对我们宿舍生活的重要性，不仅让我们的生活更加有序、温馨，也锻炼了我们的自我管理能力，收获颇丰。

宿舍守则是为了维护宿舍内部的和谐稳定，规定了诸如卫生、安全、噪音、物品等管理规定。比如，我们宿舍规定每周必须进行卫生打扫，保证宿舍整洁干净；晚上十点后不能大声喧哗，避免影响室友正常休息；不允许将私人物品乱放，以免产生物品损失等等。这些规定的存在，让宿舍内的居住环境更加协调，也更有利于居民的身心健康。

遵守宿舍守则首先能够提高宿舍内部的和谐稳定，让宿舍居民的相处更加愉悦；其次能够保证宿舍的卫生和安全，避免疾病传播和意外发生；最后，守则的执行也能锻炼大学生自我管理的能力，让我们在未来的生活中更能够遵守纪律、加强对自我约束的能力。

第四段：个人体验。

作为一个宿舍居民，我对宿舍守则的遵守与执行有深刻的体会。我们宿舍的的确确能够控制噪音、保持宿舍的卫生和整洁，在晚上十点之后安安静静，让宿舍的每一个居住者都能够有一个恬静的睡眠环境，也能够提高彼此的相处和谐度。同时，宿舍内部的管理也十分规范，对任何不遵守宿舍规定的状况都有上报和处理。这种规范化管理让我们的宿舍管理更加高效有序。

第五段：总结。

宿舍守则是保证宿舍内部管理有序的一种方式，也是培养大学生自我管理能力的重要途径。通过遵守宿舍守则，能够提高宿舍内的和谐稳定，保证宿舍的卫生和安全。在我住宿舍的这段时间里，我认为宿舍守则的存在是有意义的，它使我们的生活变得更加有序、更加井然有序，也锻炼了我们的自我管理能力，对我们今后的生活将会有很大的益处。因此，我建议大家在宿舍内一定要认真遵守宿舍守则，遵循守则约定的规则，保持宿舍的整洁、有序。

宿舍心得体会

近日，我走访了我班的各个寝室。这么说，听起来好像怪怪的，不如说，我得空又在同班的寝室里窜来窜去，不过因为是在新的使命下溜达，这回我有了完全不一样的心得体会。

进入大学，我们进入一个新集体，在这个集体中寝室就是我们的小家。这次，我侧重关注了下这个小家的卫生，安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵，一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨，和谐。

首先，一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节，一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快，而且对健康也有意义。只有做好卫生工作，才能积极展开其他的活动。同时卫生文明，也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》，寝室长都有安排值日表，定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序，整洁大方，给人一种温馨、上进的感觉，有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰，挂了些假花、吊坠等等，使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面，同学们都自觉禁止在寝室私拉电线，严禁用大功率电器，而且都随手关灯关门关水，尤其注重防火，防盗，拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室，不得不让人心情飞扬。

当然，卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系，邻舍友好的交流，以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方，更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助，和睦相处，寝室里笑语纷飞，即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游，集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好，搞得我们一个个寝室都说要买了还。

虽然，我们很多寝室都已经做的很好了，但是小问题还是有存在的。比如说，寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少，很多的人就喜欢宅在自己寝室，只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体，缺乏与其他寝室同学的活动，不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样，总体看来还是好的。而且我也相信，大家一定能处好邻舍关系，一起学习，共同进步，让宿舍楼形成团结的集体，一个家。

宿舍虽小，但感情在这里凝聚，梦想在这里交汇，一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明，成为我们生活中必不可少的一部分，给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中，感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室，为我们创建文明校园，构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的！！！

学校宿舍员工守则心得体会

学校宿舍是学生在校园内休息生活的重要场所。为了保障学生住宿质量和安全，学校宿舍员工担负着重要的责任。近日我参加了学校宿舍员工守则培训，深感自己的职业责任和使命。本文将从守则培训中学到的三个方面进行讲解和体会，总结学校宿舍员工的职业素养和工作标准。

二、守则培训正反馈。

守则培训是提高宿舍管理水平的有效工具之一。在这次培训中，我从正反馈相结合的方式中学习到了各种相关规定和技巧，比如安全防范、通风设施、卫生管理、服务标准等。

安全是管理宿舍的首要问题。我们必须加强安全防范，依照学校的安全管理规定落实各项措施。特别是晚上保卫工作的勤务和值班，要严格按照控制准入、查询身份、督促关门关窗等步骤进行，确保宿舍内部安全。

通风设施是保障学生健康和舒适的重要保障。我们对宿舍内的通风设施进行了仔细检查和维护，检查了卫生间的通风设备以及窗户的开闭情况。确保宿舍内通风良好、湿度适宜。

卫生管理是保证宿舍环境整洁的基础。我们在培训中了解到宿管人员要加强宿舍内清洁工具和消毒用品的管理，时常查看和补给。要定期进行卫生状况检查，及时处理卫生隐患，确保宿舍环境整洁。

服务标准是体现我们职业素养和工作标准的重要标志。我们要提高服务品质和态度，定期进行服务考核、课堂教育和提高管理敬业度。加强宿舍内顾客服务意识，做到服务诚恳、细致、耐心，让学生更好地休息生活。

三、工作困难与解决方案。

学生的抗拒心态需要我们用更加灵活的方式去管理，通过人性化的管理措施来提高学生们的配合度。我们要用更多的时间去关心学生，更好地维护他们的权利和利益，让他们了解我们是以更优质的服务态度和管理水平向学生提供服务的。

公共管理设施使用情况不良，需要我们宿舍管理人员抽出时间，定期对设施进行检查和维护，及时更换损坏、老化的工具和设备。同时，对设施使用常识进行教育，告诉每一位住宿学生正确保护公共设施的方法。

学生的人际关系等个体因素会影响宿舍管理工作。我们要维护每一位学生的权利和利益，尊重并理解学生的个人隐私和利益，做到公正、公平、公开。要督促学生遵守规定、守护宿舍的规秩，建立良好的居住习惯和社会责任感。

经历宿舍管理工作，我深感做一名宿管人员是充满责任和挑战的工作。我们需要不断学习和提高自己的工作标准和服务水平，培养自己的职业素养。最重要的是，要善始善终，做好每个宿舍管理，以取得学生和家长的认可和信赖。

我的工作经验告诉我：宿舍管理人员更应当把细节做好。宿舍管理工作不同于商铺等其他服务业，我们服务的对象是学生，我们管理的场所是学宿舍。细节管理必须把握好，并付诸行动的细致态度，是体现我们工作标准的关键所在。

缺点管理也十分重要。合理地承认自身的优缺点，加以改进和提升，是我们迎接学生和家长信任和尊重的决定因素。有时候，我们不能固步自封，定期反省和总结工作，才能有效改进自己的工作。如果我们能够做到缺点管理得当，不断提高个人素养，必将带动整个工作团队的积极进取和自我提高。

五、结语。

宿舍管理人员是学生舒适、安全和健康生活的忠实守护者，也是学生道德教育和职业形成的重要引导者。我们的宿舍工作守则、服务标准和管理要求，都是服务学生、建设校园、营造社会文明的体现。在守则培训中我获得了很多的积极体验和心得，我将在我的工作中更加严格要求自己、苦练工作标准，发挥我在宿舍管理事业中的重要作用。

宿舍守则心得体会

校园生活，给学生提供了学习和生活的平台，也是人生成长成才的重要阶段。在校园里，宿舍是学生亲密交流、共同生活的小社会，也是学生健康成长和素质教育的重要场景。每个宿舍都需要遵守一定的宿舍规章制度，建立健康文明的生活风气。下面，我将分享我的宿舍守则心得体会。

作为一名大学生，我知道宿舍守则的重要性。宿舍守则是为了维护宿舍的秩序和安全，并促进宿舍共同生活的良好氛围而制定的一系列规定。它涉及到我们的宿舍生活中的方方面面，比如自习时间、作息安排、卫生环境、火源安全等。

严格遵守宿舍守则是每个住宿生应尽的责任。首先，宿舍规章制度的制定是为了保障学生在宿舍的安全和健康。作为学生，不仅要尊重他人的权利和安全，也要注意自身的安全和健康。其次，良好的宿舍生活环境有利于改善学生的学习状况和提高学习效率。当我们住在一个环境舒适、整洁、安全的宿舍里，精神状态会很好，心情也会愉悦。这有利于我们更好地投入学习和生活。最重要的是，守规矩、守纪律、守心态是养成健康生活习惯的必经之路，这种习惯在未来的人生中也会派上用场，帮助我们更好地管理自己的生活和事业。

宿舍守则的存在是有一定的目的的，它绝非照单全收，也要根据实际状况灵活运用。我们可以通过守舍规、托管等方式，实现宿舍共建的真正意义。在此过程中，建立和谐友爱的宿舍生活、提高宿舍成员之间的交流、增加心理互动，都是建立良好宿舍管理制度的必要性。

五、总结。

宿舍是我们在大学里最常待的场所，也是我们校园生活中最重要的一部分。遵守宿舍守则，一定程度上可以让我们的宿舍生活更加舒适、幸福。在此之前，我们需要认识到它的重要性，严格遵守编定的规章制度，增强我们的自我管理意识，为今后不断发展、壮大我们的胸怀做好充分的准备。同时，宿舍共建也要把守则真正落实到实际生活中，发挥好宿舍管理制度的优势，打造出更加美好和谐的宿舍生活。

宿舍守则心得体会

第一段：引言（约200字）。

作为大学生活的一部分，宿舍生活是我们必须面对的。而宿舍守则，则是一份无处不在的规定，规范了同学们的生活习惯和行为。在宿舍，我们需要依照守则来管理自己，同时也要尊重他人。在这篇文章中，我将分享自己对于宿舍守则的心得体会。

第二段：宿舍卫生（约200字）。

宿舍卫生是宿舍守则的重要内容之一。我意识到保持卫生不仅能让我自己身心愉悦，也能避免不必要的麻烦。因此，我在卫生方面始终持有高标准和严要求。每周末，我会清理自己的床铺，拖地洗衣服，彻底清理宿舍。并且，我也鼓励室友们一起参与到宿舍清洁的工作中来，共同营造干净整洁的环境。

第三段：宿舍安静（约200字）。

在宿舍生活中，保持安静是同学们相互尊重的表现。在宿舍里，我经常听到一些同学在晚上聚在一起谈天说地，略带吵闹的声音让人难以入眠。为了不影响室友休息，我也希望在晚上11点至次日早上6点之间，所有的同学都能够保持安静。如果需要聚会，可以到公共空间去，但也应该保持声音的适当控制。

第四段：公共区域（约200字）。

公共区域是同学们共同使用的区域，我们应该保持它的整洁、有序。在公共区域，我们应该尽量避免摆放个人物品，保持干净整洁的桌面。在使用公共设施时，我们也应该注意维护和保养，避免不必要的损坏。另外，在公共区域中，我们也需要心系他人，尽量减少对他人的干扰。

第五段：结语（约200字）。

在宿舍生活中，守则是我们必须要严格遵守的规定。在实践中，我一直努力遵守宿舍守则，并不断学习和探索如何更好地和室友相处。在这个过程中，我深刻认识到宿舍守则的重要性，无论是对于自己的生活质量还是整个宿舍的和谐。因此，我会一直遵守守则，与室友们共同营造一个舒适、和谐、干净整洁的宿舍。

大学文明宿舍守则

第一条为加强虎溪校区宿舍文明建设，发挥学生宿舍作为学生思想教育、学习、文明行为养成阵地的功能，教育学生自我管理、自我教育、自我服务，树立良好道德风尚，创造整洁文明的学习、生活环境，结合实际，制定本办法。

第二条学校设立宿舍文明卫生评比检查组，学生工作办公室派专人任组长，各学生工作站负责人任组员，定期检查各学生工作站的宿舍文明建设开展情况。

第三条各工作站成立文明宿舍评比小组，组员由各学院相应的学生干部组成，负责对学生宿舍日常内务卫生、纪律等方面进行检查和评比。

第三条文明宿舍评比内容及要求:。

(一)宿舍内务卫生(50分):。

1.地面干净，无垃圾、积水、痰迹;。

2.门窗玻璃干净，无污垢，无积尘;。

3.桌面干净、整洁，桌上物品及桌椅摆放整齐;。

4.卫生间整洁，厕所无污垢，无异味;。

5.墙面无污垢，字画张贴有序;。

6.卧具干净，叠放整齐;。

7.床下无积尘，鞋子摆放整齐;。

8.室内毛巾挂放整齐，无衣物、杂物悬挂;。

9.行李等物品排列整齐，书架叠放整齐;。

10.杯子、脸盆、热水瓶、水桶等生活日用品摆放整齐有序;。

(二)宿舍纪律(50分):。

1.严格作息，无“夜迟归、夜不归”现象;。

2.不在就寝时间吹拉弹唱、大声喧哗;。

3.不在宿舍内酗酒、赌博;。

4.爱护公物，爱护宿舍一切生活设施;。

5.不得在宿舍留异性;。

6.不私拉乱接电源电线，不使用热得快、电炉等大功率电器;。

7.不在宿舍点蜡烛;。

8.不在宿舍内燃烧杂物，不把易燃易爆或有毒物品带入宿舍;。

9.宿舍无起哄、摔瓶、打架、斗殴事件;。

10.无在走廊、宿舍门口随意泼水现象。

第四条学校根据学生文明宿舍平常检查评比情况，一学期进行总评，具体等级标准为:90-100分为优;80-89分为良;70-79分为中;60-69分为及格;60分以下为不及格。

第五条凡具备下列条件的`，学校予以相应的奖励:。

(一)凡宿舍成员见义勇为，受到有关部门嘉奖的，加5分。

(二)凡宿舍成员在学习、科研以及集体活动中有突出成绩的，加3分。

(三)学期总评在优以上的宿舍授予“文明宿舍”称号，学校将给予表彰并给予一定的物质奖励，该宿舍成员学期综合测评成绩均可加0.3分，楼长、层长、室长各加2分。

(四)学期总评中“文明宿舍”比例达到60%以上的班级，学校给予辅导员相应奖励。辅导员在引导学生创建“文明宿舍”活动中的工作成绩将作为评选优秀辅导员、先进班级的一项重要依据。

第六条学期总评中，良以上等级的宿舍比例未达到60%的班级不能参加先进班级、先进团支部的评选;未达到优、良等级的寝室，其成员不能参加三好生、优秀学生干部、优秀团员及其它单项奖的评比。

第七条学期总评成绩平均分未达到及格标准的寝室，责令其整改，其成员学期综合测评成绩均扣2分。

第八条本办法由虎溪校区管委会负责解释，自10月1日起执行。

宿舍心得体会

小时候，我总是想当军人，因为军人有宿舍住，还可以赚钱，打了胜仗十分风光，令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍，我才明白军人背后的辛苦。

7月3日的夏令营，第一个活动就是参观军人的宿舍，我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上，我的脑袋中有无数的问号冒出来：军人的宿舍有没有空调？军人吃什么？军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。

到了军人的宿舍，只见里面的东西朴素而又整齐：在一间干干净净的房间里有许多张床，每张床上的东西放得都井然有序：绿色的枕头旁叠着方方正正的被子，深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样，大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的，一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素，但军人们却无怨无悔地在这休息，这种朴素的品德令我敬佩！令我难忘！令我想时刻向军人们学习。

在参观军人宿舍的时候，吴老师跟我们介绍：这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下，毛巾被原来就是这样的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一个绿色的长方体啊。这时，我听见有人说：听说军人要在五分钟内整理好床铺，要求十分严格。我听了，想：原来当军人这么辛苦，不仅房间朴素，而且要求还这么严格，尽然要在五分钟之内整理好床铺，这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里，这真是让人敬佩。

这次参观军人宿舍让我明白了：看事情不能单看表面，还要注意这件事情的背后。

参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划，经过了近一个月的策划，活动于5月24日下午顺利开展，整个活动历时一小时圆满结束。

办好一次活动，宣传工作是很重要的，如果没有人关注这次活动，举办还有什么意义呢？我们提前半个月开始了活动的宣传工作，以引起大家对活动的关注和了解。

活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行，在活动开始的前1周，我们给参观的各班级下达了活动的下达文件，下达文件介绍本次活动的目的，主要内容，以及所要遵守的行为规则，并说明了活动的时间地点。

整体上讲，本次活动取得了良好的效果，得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情，普生对国防生的了解，使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活，使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解，为我系以后开展活动积累了丰富的经验，这是本次活动的成功点。

虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别，活动准备略微有些不充分，没有明确的分配好学生会成员的工作，使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强，这是此次活动的不足。

通过此次活动，我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作，发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题，绝不能出现“踢皮球”现象，在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么，不知道时要及时去了解，不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者，所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到：做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场，活动后的记录等，我们会总结经验，争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议，希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好，更好的服务与同学们，使我系学生会在今后的路上走向辉煌。

员工宿舍守则

为加强公司宿舍区的文明建设，使职工宿舍成为一个清洁、宁静、安全、文明的生活环境，特制定职工宿舍文明守则如下:。

1、各宿舍生活区的卫生要每天清扫，并保持生活环境的卫生，不准随地吐痰，乱丢果皮、纸屑、烟头等。

2、宿舍门前一切车辆要按指定的位置摆放整齐。

3、宿舍区内的走廊、通道及公共场所禁止堆放杂物、养鸟和其他宠物，不允许养狗、鸡等。

4、讲究文明礼貌，养成良好的生活习惯，不随地大、小便。严禁抛丢垃圾、杂物和倒水等不良行为。

5、注意安全，不要私自安装电器和拉接电源线，不准使用明火炉具(包括电炉子、电暖气)并超负荷用电。

6、预防火灾，严禁在宿舍区燃放烟火和炮竹。

7、自觉维护宿舍区的安静，在中午、晚上休息时间不使用高音器材，大声吵闹，不进行有噪声活动，以免影响他人休息。

8、美化环境，爱护一切公共设施，严禁乱涂滥画行为。

9、遵纪守法，严格遵守治安管理的系列规定，自觉维护宿舍区的秩序。

以上规定需宿舍员工自觉遵守，共同维护。

宿舍心得体会

最近，学校举行寝室文化节，其中有许许多多的活动，其中，“寝室下午茶”就是众多活动中的一项。男女生可在规定时间内去女生公寓或男生公寓。

都说女生宿舍是人间天堂，地面整洁，被褥干净整齐，书桌干净，房间里的空气清新，还微微带着香味儿;而男生宿舍则是人间地狱，脏衣服臭袜子漫天飞，被子随意摊在床上，鞋子东一只，西一只，只要一打开门就能被熏得晕过去。

可是，自从参观了我班的男生宿舍后，我发现男生宿舍其实也可以比女生宿舍更干净整齐，更像人间天堂。星期四下午，由班主任带队的全班女生来到我班男生宿舍参观。起初，我们以为展现在我们眼前的会是多么脏乱的一副场景。结果，出乎我们大家的意料，比我们稍大的空间里6张床，6张桌子都是很整齐的。

不但地面整洁，而且地面还铺了一层塑料地板，鞋子整整齐齐地放在鞋柜上，书桌上书本整齐地摆放着，再看被子，更是叠得有棱有角的，根本看不出一丝脏乱印迹。与印象中的男生宿舍根本就是两个版本，空气中也闻不到一丝异味。其中，以班长他们的寝室为最干净。“这真的是男生宿舍吗”?我们感慨。

通过这次参观男生宿舍，让我们改变了以往对于男生宿舍脏乱的坏印象。其实，男生宿舍也可以像女生宿舍那样既干净，又整齐。只有在干净舒适的生活环境中，我们的生活才会更美好。

宿舍心得体会

对于住宿的我们，学校的寝室就是我们的第二个家。高中的三年生活会或许会很漫长，但同时也如白驹过隙。一眨眼，又是一年。

我们兴许会很想家，每周5天不在父母身边。但既然来到了这个新的大家，我们要承担起照顾自己的责任，将在校的`时间充分利用。

寝室生活，和为第一。与室友和谐共处是以后愉快生活的保障，互相坦诚，互帮互助。

在这栋宿舍里，宿舍老师也是我们的家长，大集体的家长。我们要对他们保有十二分的尊敬与爱戴，要把他们对我们的悉心照顾放到心里去，认真听取老师的良言和训导。与老师闹不快是决不允许的。

我们要爱护寝室的卫生，每天早晨提前5分钟起床，再花这多出来的时间扫地拖地把桌椅都摆整齐了再出门。这五分钟是值得的，毕竟干净敞亮的环境营造一种安宁家的氛围。

再有每个学期的寝室值周，我们不可怠慢。对于早晨的外部环境打扫以及早中晚的各寝室卫生检查要做到一丝不苟，尽心尽职。

三年，难忘三年。有合必有分，三年终将过去。但我们要把三年的记忆描充实了，牢记我们曾一起生活过，奋斗过。

宿舍心得体会

2022年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。

不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。

住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。

第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。

吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。

看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。

闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。

闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。

单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。

最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。

隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。

宿舍心得体会

宿舍之所以要有舍长，那是因为宿舍是一个团队、一个组织，宿舍更是我们另外一个家，必须要有人来领导，由此，宿舍要成为一个像样的团队，一个有凝聚力的团队，一个有战斗力的团队，舍长就必不可少！舍长的责任就是带领大家共同努力，把宿舍建设成文明和谐的宿舍。舍长在宿舍日常的学习、工作和生活中具有至关重要的作用，为此舍长一定要树立服务意识、竞争意识、学习意识、团结意识和顾全大局的意识，只有这样我们才能更好的构建和谐宿舍，构建和谐公寓乃至构建和谐聊大。

大学生在宿舍内应具备的观念：

1、集体观念。人只有在集体中才能获得更多的发展机会，我们在宿舍内共同生活，我们就应该像一家的兄弟姐妹团结一心，荣辱与共，携手并肩，把宿舍建设成最好的、最和谐的宿舍，为自己的学习提供良好的宿舍环境。

2、协作观念：俗话说：一个篱笆三个桩，，一个好汉三个帮。宿舍内部要搞好协作，把协作精神体现在每一件小事上面，更好的促进集体力量的发挥。

3、竞争观念：现在竞争日趋激烈的时代，我们要坚信有竞争力才有提高、竞争是团队生存的必要条件的观点，在宿舍内进行积极的良性竞争。要比赶、超、，使竞争给我们提供动力，让我们获得更好的发展。积极进行良性竞争，为我们建设学习型宿舍提供条件。

4、学习观念：古语云：业精于勤荒于嬉，行成于思荒于废。我们要具备学习观念，在大学里进一步扩展自己的知识面，使自己的专业能力得到进一步加强。使我们宿舍再能提供休息场所的同时也能提供学习场所。宿舍的兄弟姐妹要具备互相欣赏、互相学习的观念，不断积极进取。

5、沟通观念：养成良好的宿舍环境，必须学会沟通，沟通是取得信任的第一步，宿舍的同学来自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多沟通，多交流，形成和谐的宿舍气氛。

6、制度观念。俗话说无规矩不成方圆。宿舍的规章制度只是起着约束和教育的功能，它是为维护大家利益制定的，是我们必须遵守的行为准则，因此我们大家必须遵守各项规章制度，使宿舍管理更加和谐。

7、自我观念：即自我教育、自我服务、自我管理。我们要学会管理自己，自己为自己服务，自己教育自己，从而全面提高自己的综合素质。