当前位置: 贝贝文库 > 教学工作计划 > 三年级上体育教学计划(热门21篇)

三年级上体育教学计划(热门21篇)

作者: 笔舞

教学计划的执行需要注意及时调整和反馈,以确保教学效果的实现和提高。如果你正在为教学计划苦恼,不妨看看以下教学计划范文,或许能给你一些启发。

三年级体育教学计划

1、学生情况本班__人,以男生居多,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。

2、技能情况。

三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析。

由于教育委员会并没有编写小学三年级体育教材,所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、重难点及课时安排。

1、教学内容。

a、体育卫生保健基础常识;。

b、游戏;。

c、韵律活动和舞蹈;。

d、田径;。

e、体操;。

f、小球类;。

g、第九套广播体操;。

2、重难点。

在以上七点内容当上,a、d、g为重点内容,其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则,建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平,体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述,使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做,应作为重点内容,组织好课堂教学,争取一个月内教会。

五、教学措施。

1、教育学生热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

三年级体育教学计划

1、学生情况三年级共四个班,每班约五十人左右,以男生居多,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。

2、技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

1、教学内容。

a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈。

d、田径e、体操f、小球类。

g、广播体操《希望风帆》。

2、重难点。

在以上七点内容当上,a、b、d、g为重点内容,其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则,建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平,体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述,使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做,应作为重点内容,组织好课堂教学,争取一个月内教会。

1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

20xx年9月10日。

三年级体育教学计划

本学期我将以“安康第1、面向部分、培育才能、发扬专长”为我的教授教养主旨。分离实践主动展开体育教授教养研讨,进步教授教养品质。

1、教授教养品质根本状况剖析。

一、走进先生心灵,恭敬先生挑选,给先生一个高兴的芳华。

初三年级是我从月朔带下去的先生,上课有严厉的标准请求,年夜局部先生体育本质较好,他们勇于理论。先生体育根本功也没有错,上学年体育达标成果使人称心。自己出格喜欢先生。固然我上课严厉请求先生,但平常与先生一同玩乐,游戏,关怀先生,所教授教养生都很爱好我,听我的话,情愿以及我交换,这些给我的教授教养施行带来了有益的前提。初三先生曾经具备自力考虑成绩的才能,教员注重先生的心思感触感染以及感情体验对于先生而言才是最紧张的。因而,正在课本的挑选上,我将停止斗胆勇敢地立异,主动建立情形,从先生兴味动身,挑选富裕糊口气味的方式停止教授教养。因而,本学期正在讲堂教授教养中,让先生愈加自傲地想、斗胆勇敢地体验。教授教养中,重视与孩子之间树立杰出的师生豪情,时辰察看他们的一举一动,关于他们的每点变革,力图做到洞若观火,一旦发明成绩便顿时从中想对于策,对于他们停止有针对于性的培育与教导。除对于各异同窗停止有针对于性的教导外,持续常常与同窗们一同做游戏,正在讲堂长进行师生互动等。

2、教授教养品质目的及办法。

一、增强平安防备办法,一直把“平安认识”放正在首位,实在做勤学校体育的平安任务,确保勾当园地设备的残缺与平安,确保先生人身平安。

二、持续进修以及研讨《体育与安康》课本,保持互相听课以及评课,不时进步教员的营业程度与才能,对于新课本加以研讨,到场课程变革,主动探究教授教养新思绪。以先生为本,以“安康第一”为准绳,匆匆使先生养成自我锤炼的习气,把握迷信锤炼的方法,建立毕生锤炼的思惟。

正在课程变革、教授教养不时立异的明天,体育课教授教养也应以立异为主,面向将来、面向社会。不该再因此教员为主的教授性教授教养为主,而应因此先生为主体的测验考试性教授教养为主,要依据先生的身心开展特点、兴味以及程度目的来布置课的内收留,内收留应以合作性以及合作性为主,注重对于先生体育才能的培育。

四、依据目的来迷信、公道地布置课本。

对于课本的布置要迷信化、公道化、灵敏化;课的内收留要繁多化,内收留的方式要多样化、片面化;课的计划要新奇化、兴趣化、特性化。体育教授教养要一直贯彻一个主题―――――安康第1、高兴体育、以先生为主。只管即便让单调、枯燥的教授教养变患上新奇、生动、轻松,让先生的身、心、德、智正在愉悦的勾当中失掉片面地开展,同时还要重视先生才能的培育,出格是发明性思想的培育。体育课教授教养只要不时地立异、不时地探究,才干不时地提高,不时地正在理论中优化体育课教授教养。

五、挑选适合的教授教养情况。

园地、情况的挑选要有助于讲堂教授教养,有益于进步先生的主动性、能动性以及发明性。新奇新颖的园地安插和有挑选地变更活动地址,都能变更先生的操练兴味,同时情况具备调理心情的功用,当先生处于一个整齐美丽,活力盎然的情况中时,能发生轻松、愉悦、安定等主动的心情,施展阐发出生动豁达、自傲小气、萎靡不振、悲观向上与人敌对相处易于承受他人的定见;反之,则施展阐发出颓废没有振、心情底下、焦躁没有安、没有敌对等没有良行动。

六、上体育课应留意的平安事变:

体育课是锤炼身材、加强体质的紧张课程。体育课上的锻炼内收留是多种多样的,因而平安上要留意的事变也因锻炼的内收留、运用的东西差别而有所差别。

(1)、长跑等名目要依照规则的跑道停止,不克不及串跑道。这不只仅是比赛的请求,也是平安的保证。出格是快到起点冲刺时,更要恪守划定规矩,由于这时候人身材的冲力很年夜,精神又会合正在竞技当中,思惟上毫无警戒,一旦互相绊倒,便可能严峻受伤。

(2)、立定跳远时,必需严厉按教师的请求履行。起跳后要落进沙坑当中。这不只是跳远锻炼的技能方法,也是维护身材平安的须要办法。

(3)、正在停止抛掷锻炼时,如投实心球等,必定要按教师的口令停止,令行制止,不克不及有涓滴的草率。这些体育东西坚固繁重,假如私自行事,就有能够击中别人或许本人被击中,形成受伤,乃至发作性命风险。

三年级体育教学计划

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑、技巧、投掷、身体素质训练、篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

小学三年级主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高。

授课时数根据我校校历安排和学校要求,本学期共讲20周,每周体育授课为3学时,共60学时。每个学期实际上课定为16周,共48学时。上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。本学期以教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。

配以中国象棋比赛、体育健康理论知识、基本体操、快速跑;耐力跑、定时跑、立定跳远、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如:跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价,根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

1、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

2、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

3、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

1、因材施教,分类指导。

2、培养优生,能自觉练习,善于动手,动脑的好习惯。

三年级体育教学计划

根据公司的相关要求,我们要对自己下一阶段的工作进行计划。工作计划,可以说是有条理的明确下一步工作的安排或者打算,我们做好工作计划,可以让我们更快更好的完成工作任务。工作计划应该从哪些方面来写呢?小编为了满足您的需要,整理了“教你写计划:三年级下册语文教学计划之二”,仅供可以为您提供参考。

一、学生情况分析。

三年级一班共有学生30名从整体看,本班属于前面优等生出色,后面后进生较多这种情况。优等生能要求上进,在课堂上认真听讲,养成了主动阅读的好习惯,并有一定的语文素养,发展也比较全面。后进生没有养成良好的学习习惯,不能自觉做好上课准备,不能积极完成老师布置的作业,上课听讲不够专心,课下阅读时间少,课外积累欠缺。在本学期对他们需要多一些关注与指导,帮助他们养成良好的学习习惯,教给学习方法,使他们能和大家一起快乐学习,共同进步。

二、指导思想。

本册教科书进一步加大改革力度,从选文到练习设计,从编排结构到呈现方式,有不少新的突破。教师在教学过程中,不仅要重视学生知识的积累情况,更要着眼于全面提高学生的语文素养,增强语文实践能力,培养创新精神,促使学生全面发展。

三、教材分析。

本册共有课文30篇。每组教材包括导语、课文和语文园地三大部分。第二组和第五组各安排了一次综合性学习活动。附录部分包括生字表(一),要求会认的字;生字表(二),要求会写的字;词语表。教材共六个专题。它们依次是:走进春天;探索与发现;感受真情;儿童生活;生活哲理;安徒生和他的童话。

本册要求认231个字、写329个字。本册教材有以下几个特点:1、围绕专题整合教材内容。2、结合专题继续安排综合性学习,体现课程标准倡导的理念和目标。3、大量更新课文,使教材更加贴近儿童生活。4、着力改进课文和课后练习的编排,促进学生学习方式的转变。5、保持“综合学习”的框架结构,加强内容的整合和创新。6、完善图像系统,注重图文并茂。

四、学习目标。

1、在语文学习中,体现6个专题的思想。

2、认识231个字,会写329个字。

3、会使用字典、词典,有初步的独立识字能力。继续练习用钢笔书写正楷字,用毛笔仿影。

4、用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。

5、继续学习默读,能对课文中不理解的地方提出疑问。

6、学习联系上下文或其他方式,理解词句的意思,继续体会课文中关键词句在表情达意方面的作用。

7、初步把握文章的主要内容,体会文章表达的思想感情。

8、继续学习略读,粗知文章大意。

9、积累课文中的优美词语、精彩句段,诵读优秀诗文,练习复述课文。

10、继续培养读书看报的习惯,收藏并与同学交流图书资料。

11、留心周围事物,乐于书面表达,增强习作的自信心。不拘形式地写下见闻、感受和想象。愿意将自己的习作读给人听,与他人分享习作的快乐。

12、能用普通话交谈。在交谈中能认真倾听,并能就不理解的地方向人请教,就不理解的意见与人商讨。继续具体生动地讲述故事,努力用语言打动他人。能逐步清楚明白地讲述一件事情。

13、结合语文学习,观察大自然、观察社会,书面与口头结合表达自己的观察所得。

五、教学措施。

1、严格要求学生,持之以恒地坚持下来,使学生逐步养成良好的学习习惯。

2、注意把握教材之间的联系,把教材与学生生活实际联系起来。

3、充分利用一切教育资源。

4、注重口语交际能力的培养及写话能力的培养。

六、课题研究方向。

继续进行作文片断的练习。

七、增优补差。

将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。

三年级体育教学计划

本学期担任九年级体育教师,各班人数平均40人,绝多数学生身体健康。学生都喜欢运动,但身体协调性差,营养普遍不良。学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。

体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用,在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛,有意识的融入德育教育,不仅锻炼学生的意志,更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神,培养学生服从组织,遵守纪律,诚实、机智、积极进取的心理品质。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和广播操。

2、初步学习田径、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。

3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育运动的乐趣,体会体育运动的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。特别是提高安全意识。

4、加强广播体操的教学,要求每一个同学动作规范整齐,尽量做到整体划一。

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征及营养,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。提高运动素质。

4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

三年级体育教学计划

(一)生理发育的特点:

1、三年级学生一般为8—9岁,属于人体发育的童年时期,总的说来,身体发育处于相对平稳阶段,身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增,女生均自8---9岁开始突增,女生均早于男生。

2、三年级学生安静时脉搏均值比二年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,男生稍大于女生。

3、三年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异较明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三年级学生的敏感期,既关键发展时期。

4、三年级学生骨骼成分中胶质较多,钙质较少,可塑性较大,富弹性,坚固性较差,不易骨折,且容易弯曲变形、脱臼和损伤,因此,要特别注意身体姿势的培养。

5、三年级学生肌肉中含水率较高,肌肉细长而且柔嫩,因此,要多安排中、小强度的练习活动,不易安排静力性或爆发性练习。

6、三年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级,因此,不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。

7、三年级学生神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,学生每日平均需睡眠的时间为10小时左右,清醒时间增多,控制和调节自己行为的能力提高较明显。

(二)学生心理发展的特点:

1、三年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的.内容所吸引,经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛,几乎那项体育活动都喜欢,感知动作的要领比较笼统,容易把相近的动作混淆起来,时间和空间感较差。

2、三年级学生注意不够稳定,不易持久,有意注意虽有发展,但还很不完善。集中注意力的能力较差,交换练习的时间应控制在20分钟内。

3、三年级学生无意记忆还占相当优势,因此,讲解不宜过长,叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。

4、三年级学生的情感容易外露,自制力较差,愿意依靠老师,由老师来评价动作好坏和裁判胜负。

5、男女生在一起活动不受性别的限制,集体意识开始形成,其兴趣由个人活动逐渐转至集体而有组织的活动。特别愿意选择合得来的同学,结成一组练习。

6、自我评价意识开始形成,担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬,但被批评后的情绪很容易恢复。

三年级体育教学计划

本学年是初中阶段最后一个学年,对于即将毕业的学生来讲,体育教学在很大程度上对学生的未来多少存在一些影响,加之体育早列为中考项目,因此,我们要在认真钻研教学大纲和结合本校实际情况的基础上,制定出切实可行的教学计划。

依据新的《体育与健康课程标准》要求,以新课程标准为指导,树立“健康第一”的指思想。在设计过程中,以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提,遵循运动规律;教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容,以促进学生健康意识、锻炼习惯养成;在教学方法上,力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展,教会学生运用各种锻炼方法,全面锻炼身体,积极参加各项体育活动,去实现体育健康目标。同时,使学生能够正确评价自己和他人,在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。使学生在宽松和谐的气氛中体验成功,享受快乐;为学生终身体育奠定坚实的基础。

学生进入初三后,身体外形在不断的变化,成人意识逐步增强,在心理上希望能尽快进入成人世界,摆脱童年的一切,寻找到一种全新的行为准则重新体会人身的意义。无论在社会、学校、家庭,初中学生的社会角色依然还是一个孩子。由于心理、生理需要走向成熟,对其他同学、老师以及外部世界认识的深入,特别是自我意识的急剧发展,使他们的行为及性格与初一相比明显内敛了许多。课间的喧闹声渐渐少了,上课主动发言也少了,主动向老师吐露心扉的则更少了。学生最大的特点就是“沉寂”了。现在的'初中学生学习任务重,体育又是升学考试的内容。所以要以学生未来着想,在水平计划设计中,了解学生的生理、心理特征。根据初中阶段学生有好奇心、模仿能力强,学生喜欢上体育课;但可塑性大,自我约束能力差,自主学习愿望不强的特点,抓住时机,加强体育课堂常规训练。按新课程标准要求,完成五大领域目标,构筑一个和谐包容的学习氛围。运用各种教学方法和手段,激发学生对体育运动的兴趣,充分发挥学生主动性和主体性,搭建一个学生展示自我的平台,把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓。注重学生自我评价、小组评价、教师评价的结合;强调学生全面发展,共同进步。

本册教材内容有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。在教学内容的选择上,以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提,把跑步、跳跃、投掷、素质训练、体质测试作为必修教材,将各种球类运动或体操内容作为选修教材,同时,增加选修教材的时数,给学生较大自由选择的时间和空间。为完成中学生体质健康成绩测试,在选择教学内容时,把身高体重、握力体重、肺活量体重、立定跳远、仰卧起坐等测试内容安排到教学中去完成。特别是在辅助教材的选择上,从体育运动规律与学生生理、心理发展规律出发,以完成教学任务为前提,以全员参与共同发展为目标。增加教学的趣味性,通过多种方法与手段去优化教学环境,提高学生主动参与、团结协作的意识。

1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心。

1、通过全面系统的身体素质练习使全体学生的身体素质得到提高,并能适应活动的要求。随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。

2、初中生对抗性强,可适当安排一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

3、为了适应体育加试的要求进一步的明确目标,有针对性的进身体素质练习。

4、因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

5、把兴趣小组开到课上来,让学生在课上能有自己喜欢的项目,并能得到提高,为终身体育奠定良好的基础。

三年级体育教学计划

为了贯彻实施好学校的教学工作计划,开展好我班的`课外活动,致力提高学生的综合素质,使本期我班的课外活动能够有条不紊地开展达到预期的目的,特制定本期的课外活动计划,内容主要含以下几个方面:。

一.基本情况:。

本期我班共有学生52人,其中,男生20人,女生32人,多数学生喜爱活动,表现出积极、主动的态度,并且有一定的动手能力。

二.目标要求:。

1、培养学生爱护花草树木的意识,自觉维护环境,爱护自己生活的空间。

2、学会尊老爱幼,关心他人,献出自己的爱心,知道今天的幸福来之不易,从而更加珍惜今天的幸福生活。

3、了解新时代信息技术的巨大作用,学会从网络上收集各种有用的信息资料。

4、学会灵活运用从课本中所学到的知识,活学活用,理论联系实际。

6、练习说话、写话,培养和提高学生的说话和写话能力。

7.进行充分的体育锻炼,增强身体素质,培养吃苦耐劳、团结合作精神。

三.具体的实施措施:。

认真制定计划,安排学校的部署,认真组织每一次课外活动,及时进行总结,在活动中发挥每一个学生的主观能动性,动员学生人人参加,人人有进步,并作好每次活动的记录。

四.活动日程安排:。

三年级体育教学计划

时间是箭,去来迅疾,我们的教学工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,现在就让我们好好地规划一下吧。想必许多人都在为如何写好教学计划而烦恼吧,下面是小编为大家收集的三年级体育教学计划10篇,希望对大家有所帮助。

以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生,认真领会体育与健康课程标准精神,解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心,重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神,全面提高身体素质。

1.增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

2.培养运动兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。

3.提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。

4.发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5.培养良好的课堂常规。

在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

4、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。

5、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。

7、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

8、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三年级28人,学生们对体育课有着很浓厚的兴趣。对于刚刚接触体育课的一些新同学来说。当务之急就是培养他们的的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期,他们生性好动活泼开朗,注意力不集中,课堂常规还不大了了解。

1.学期教学计划体育范文锦集九篇。

三年级体育教学计划

本学期担任九年级体育教师,各班人数平均40人,绝多数学生身体健康。学生都喜欢运动,但身体协调性差,营养普遍不良。学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。

体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用,在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛,有意识的融入德育教育,不仅锻炼学生的意志,更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神,培养学生服从组织,遵守纪律,诚实、机智、积极的心理品质。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和广播操。

2、初步学习田径、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。

3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育运动的乐趣,体会体育运动的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。特别是提高安全意识。

4、加强广播体操的教学,要求每一个同学动作规范整齐,尽量做到整体划一。

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征及营养,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。提高运动素质。

4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

三年级体育教学计划

(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

根据义务教育小学阶段的培养目标以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

(一)、重点:

1、体育卫生保健基础常识

2、田径

3、七彩阳光

(二)

1、田径

2、七彩阳光

本学期以20周计算,每周3课时,大约60课时左右。

1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

三年级体育教学计划

1、学生情况 三年级六个班,每班约六十人左右,以男生居多,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。

2、技能情况 三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

由于河南教育委员会并没有编写小学三年级体育教材,所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、重难点及课时安排

1、教学内容

a、体育卫生保健基础常识

b、游戏

c、韵律活动和舞蹈

d、田径

e、体操

f、小球类

g、第九套广播体操

2、重难点

五、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

三年级体育教学计划

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,运动系统发育还不成熟,处于发展期,运动能力较低,身体各部分肌肉发展不平衡,上下肢协调性差;好动喜玩,想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点:

1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。5、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点:

1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析:

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中,明确地规定了小学体育的目的: 通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。 教学要求:

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作,跑步的基本方法,学会学习方法,发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力,培养学生认真、负责的积极态度度,团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动,并能乐意接受教师的指导,从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、小篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求,本学期共讲19周,每周体育授课为3学时,共60学时。每个学期实际上课定为16周,共48学时。上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。第一学期以教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的.方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如:跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价,根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排:

(略)

三年级体育教学计划

教学实践告诉我们,学生的智力发展,取决于良好的阅读能力,阅读的技能就是掌握知识的技能。本学期,我们四年级的每位任课教师有责任指导学生养成良好的阅读习惯,提高阅读兴趣和阅读能力。

二、教学目标。

1、在教师的指导下学会选择适合自己阅读的课外读物,感受阅读的乐趣,使阅读成为自己一种主动的、快乐的阅读。

3、在阅读叙事性作品,包括故事与人物传记中,注意领悟内容体验情感。

4、养成读书看报的习惯,收集并与同学交流图书资料,加大整本书的主题探讨。

授课时间教学内容。

第15周中华经典诵读。

第67周小学生必备古诗。

第812周神话童话故事。

第1316周外国经典科幻故事。

第1722周自选课外读物。

四、提质措施。

1、做好图书推荐工作。依据读书活动的要求,结合实际,为学生推荐一批好书。要充分利用现有资源,发动学生借阅、传阅、网上阅读、有条件的家庭自己购买等,确保读书活动的顺利进行。

2、加强对学生的读书指导。教师的指导要建立在共同阅读的基础上,要教给学生读书方法。

3、深入开展读书活动。按照计划组织学生开展读书活动,写好读书笔记,开展形式多样的竞赛活动,如读书征文比赛、演讲比赛、知识竞赛、诗歌朗诵比赛等,期末展出优秀读书笔记或评选出班级读书先进个人。

三年级体育教学计划

以《学校体育工作条例》为指导,以《学生体质健康标准》为工作目标,认真贯彻学习新课程标准。树立健康第一的指导思想,以高标准,高质量作好学校体育工作。

二、工作目标。

1、加强体育课堂教学的常规管理。促进学生积极参加体育锻炼,掌握基本运动技能,养成良好的体育锻炼习惯。

2、加强运动队训练工作,保证训练时间、提高训练质量,认真制定训练计划,积极主动的开展训练活动。为提高学生的竞技水平打下良好的基础。

3、认真抓好群体工作,保证两课两操质量,安排好体育课外活动和体育达标工作,保证学生每天一小时的体育锻炼时间。

三、主要措施。

1、认真学习新课标钻研教材,落实体育课的开设,促进学生综合素质的提高及健康成长的思想。

2、认真备课,课的任务明确具体,做到提前备课,熟悉教材内容,教学方法能够培养学生的创新精神和实践能力。

3、教师在课前做好场地器材的检查、准备、布置,合理利用,消灭不安全隐患,课上对学生进行安全教育和必要的保护与帮助措施。保证安全第一。

4、认真写好每堂课教案设计,做到体育教案有学年计划,学期计划,进度计划,单元计划,四大计划,写好课后小结。随时迎接上级领导抽测。

5、体育教师每天组织学生上好大课间操,为提高课间操整体质量,充分发挥课间操的作用,开展班级大课间操评优活动,使大课间操的管理有章可循。

三年级体育教学计划

(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。

(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;。

(4)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;。

(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

根据义务教育小学阶段的培养目标以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

(一)、重点:

1、体育卫生保健基础常识。

2、田径。

3、七彩阳光。

(二)。

1、田径。

2、七彩阳光。

本学期以20周计算,每周3课时,大约60课时左右。

1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

三年级体育教学计划

新的课程锐意改革,全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者,就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程,要关注五个学习领域目标的达成,有目的,有计划,有侧重地灵活实施,始终确保“健康第一”思想落到实处,使学生身心健康成长。

教材素质教育已经成为学校教育的主旋律,学生的培养将更注重健全的人格、扎实的技能、适应社会的能力、科学的态度和创新的精神。围绕社会主义市场经济对人才的需求,以德育为核心,重点培养学生的创新精神和实践能力,以学生身心发展为本,突出"健康第一",提高学生身体素质和心理素质,以适应新世纪的社会生产和现代生活对人体的挑战。造就一代身心健康的社会主义建设者和接班人。

二、学生情况分析。

身体发展特征:三年级学生在动作的协调性方面,骨骼肌有了一定的发展,因而运动感觉有了一定程度的发展,对简单的动作有所控制,动作的精确性、灵巧性进一步增强。

心理发展特征:能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下,逐渐学会比较、分析、观察事物的特点,发现各部分的关系及部分与整体的关系。

社会交往的特征:学生与同伴交往的时机更多,交往形式开始变得较为复杂,在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强,学生更善于协调与其他同学的活动,越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。

三、教材分析。

知识从跑过渡到投掷,由下肢发展到上肢的发展,以及上下肢之间的协调发展,知识难度逐渐提高,以及中间结合体操,球类知识,要求全面培养学生各方面的素质。

在这册教材中,提高学习跳上、跳下能力,以及技巧支撑跳跃的能力,加大学习难度,知识向多方面发展,延伸,特别向更深的一层发展练习,合学生接触挑战。

对于下肢要求更高了,要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习,比如低单杠双杠等,加大了学习的难度和宽度。

体操方面增加了后滚翻,球类方面教到足球,对技能学习提出了新的要求,从这可以看出,体育渐渐地深入到我们身心,发觉体育真的可以使身心健康,提高体育综合素质。

四、教学目标。

1.增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

2.培养运动兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。

3.提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。

4.发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5.培养良好的课堂常规。

五、教学重难点。

教学重点:

1.教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。

2.掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

教学难点:。

1.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2.并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

六、教学评价。

按照教学目标的要求,结合增强学生体质课题研究,对学生体育学习进行综合评价。

1.对学生“运动参与”的评价。主要内容:出勤、着装、课前准备、集合队伍、做好准备活动、积极参加锻炼等。教师每周记录一次并公布;各组小组长则每节课按等级对自己的队员评价一次并做好记录;学生自己也是每节课自评一次并做好记录。

2.对学生“运动技能”的评价。主要内容:本学期确定队列、体操为学习和评价内容,健身与安全知识。队列、体操各安排两个单元教学,学习一单元后教师、小组、学生自己各进行考评一次,并做好记录。学完第二单元后再进行一次评定。健身与安全知识的考核,主要以教师课堂提问,并结合遇到的体育锻炼不安全现象处理、做法,以及学生上体育课时是否安全进行锻炼等对学生进行考核。

3.对学生“身体健康”的评价。主要内容:学习50米跑、蹲踞式跳远并测验,身体姿势,营养、保健知识。50米跑、蹲踞式跳远安排两单元教学和两次的测评,评价方法与形式同篮球项目。身体姿势,营养、保健知识的教学与评价主要利用队列练习和有关的室内理论课进行考评。

4.对学生“心理健康”的评价。主要内容:学习有信心,勇敢,有克服困难的决心。这项评价主要以平时学生上课的情况观察和问卷调查进行评定。

5.对学生“社会适应能力”的评价。主要内容:懂得互相合作,互相帮助,一起活动,分享运动快乐,有阅读有关体育报刊。

七、教学措施。

1.上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

2.采用学生为主体,少讲多练的方式提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

3.将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体观念教学。

4.不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

5.发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和向上的`精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

6.采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等),分段教学等。

三年级体育教学计划

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑、技巧、投掷、身体素质训练、篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

小学三年级主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高。

授课时数根据我校校历安排和学校要求,本学期共讲20周,每周体育授课为3学时,共60学时。每个学期实际上课定为16周,共48学时。上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。本学期以教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。配以中国象棋比赛、体育健康理论知识、基本体操、快速跑;耐力跑、定时跑、立定跳远、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如:跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价,根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

1.根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

2.在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

3.教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

1、因材施教,分类指导。

2、培养优生,能自觉练习,善于动手,动脑的好习惯。

3、要加强学困生的指导,提高他们的技能水平。

4、教师要关心,热爱平等对待每一个学生。

5、教师要定时、定点,加强优生优培辅中转差的辅导。

为了实现我们的奋斗目标,全体高三师生都要振奋精神,真抓实干,勤奋努力,讲求质量,提高效率。

(一)、思想工作。

1、班风、学风建设良好的班风,学风是胜利的保证。全体师生都应高度重视班风、学风建设。应加强对学生的正确引导,充分发挥学生干部和优秀学生的带头、榜样作用,切实搞好班风、学风建设。良好的班风要求:树正气,以讲政治、讲纪律、讲学习为德;以关心集体、团结友爱、互帮互助为乐;以积极向上,勤奋努力,成绩优良为荣。整个班级体班风正,显得朝气蓬勃。良好的学风要求:有理想,能够持之以恒的努力学习;有毅力,能克服困难,坚忍不拔的钻研学习,有方法,能抓紧时间,讲求效率,毫不懈怠地学习;有竞争,能你追我赶,人人争上游。整个班集体学习风气浓,表现出欣欣向荣的景象。

2、班主任工作班主任是一个班的领路人,班主任的工作直接相关一个班的班风、学风建设,至关重要。班主任的`工作做到“五要”:班主任要深入教室、寝室、操场等学生生活学习的地方,多调查研究,采取有力措施,切实搞好班风班主任要善于做学生的思想工作,每学期至少找每个学生谈话一次,对学生进行鼓励、鞭策和心理疏导,让学生“自知之明”。班主任要关心学生身心健康,切实帮助学生解决思想、学习和生活上的困难。班主任要适当组织主题班会,周末晚会等人人参与的丰富多彩的校园生活,调适学生的心身。(每周至少一次)班主任要带领全班同学进行课外体育锻炼(每周二次,每次半小时),增强学生的体质,消除学生大脑的疲劳。

3、科任老师配合教育全体教师均是教育工作者!科任教师在做好教学“六认真”的同时,要善于观察、分析学生的状况,通过学生课堂精神状况、作业质量、考试成绩等问题的表象,分析、把握学生的思想,有针对性地进行思想教育和心理诱导;切实帮助学生解决思想、学习和生活的困难,让学生精神饱满来学习,斗志昂扬去竞争。

4、健康心理、健全人格培养学生健康的心理、健全的人格对学习的成功、人生的辉煌具有至关重要的作用,根据中学生的心理特点,有针对性地进行有关心理培训和心理疏导。开设心理咨询室,请大学心理学毕业的教师尹超和邵成俊作心理咨询教师。开展“对‘逆反心理’的认识和修正策略的教育”。开设“克服心理焦虑、增强心理承受能力”的专题讲座(第五期半期后)开设考试“应考策略”的专题讲座(“一摸”前)开设“人际关系谈”专题讲座(第六学期初)开设“科学用脑,提高学习效率”专题讲座(第五期半期前)开设“如何填好高考志愿”的专题讲座。

5、学生身理的调适学校为学生提供良好的生活条件,保证学生的饮食、住宿的安全和舒适。家长为高三学生提供经济保障,适应改善高三学生的伙食学生要积极参加体育锻炼,增强体质,调适身心,消除大脑疲劳。全体教职工均应关心学生的生活和健康,为学生提供必要的帮助和指导。

6、家长座谈会:学校要积极寻求社会、家庭对学生教育培养的支持,高三拟开三次家长座谈会。第五期半期后家长座谈会,让家长明确对高三学生的教育和管理的特点及方法,明确子女升学应奋斗的方向,教育家长鼓励子女升大学,为子女提供精神鼓励和经济保障。第六学期初(第五期一摸考试后)家长座谈会,进一步明确抓保对象,了解学生状况,积极配合老师给学生添活力,增措施促效果。第六学期高考填志愿前家长座谈会,指导家长明确对填高考志愿的认识,让学生填好高考志愿。

思想工作的落脚点是搞好教学工作,大面积提高教学质量。搞好教学工作的重点,是完成目标任务的关键。因此,我们要有切实可行的措施,抓好教学工作。

1、时间安排整个高三年级各科在第五学期半期前结束新课,半期后进入全面系统复习阶段。各科订出切实可行的复习计划;在时间安排上要留有余地。为了有针对性地搞好复习教学,教师在解答近十年的高考题的基础上,在第五学期半期前解答四套“新课程”卷的高考试题。

2、做好“六认真”工作教师要切实做到“备课、上课、作业布置批改、辅导、检测、评讲”六认真。教师要有具体、规范的备课本。要备好、上好复习课、练习课、评讲课。复习课要注重知识的条理、系统化。练习课既重知识、又重能力训练,题目的设计要有梯度。评讲课要统计采样,对错得多的题详讲,不平均分布力气,不管学生是否能做均讲一遍;对典型的错误要进行个案分析;要注意分析思路和解题方法的引导,不照本宣科,这个题就是这个答案、就这样做或把重点放在运算过程式的讲评;要作“试题评讲”,对试题特点,对知识和能力的要求,对试题的不足作概要介绍;对错误多的题类,要重新设计针对性训练作业要批改,几尽力全批全改。要有错题本。做好学生错题记载,以便评讲或重新设计针对性训练。作业不能不改或很少批改、只作评讲,这样,没有针对性,无法提高效率。辅导要落实到位,要定出“辅导对象,辅导时间,辅导内容”。加以落实,并做好“辅导对象、时间、内容、效果”记载。检测要认真组织,严格监考,认真阅卷和评析。要进行仿真性考试和训练,要锻炼学生的解题的速度、思维的敏捷性和严密性、计算机的准确性;特别要锻炼学生读懂题、发掘出题中的隐含条件,努力钻研和分析题意,建立起条件和结论联系,解好综合题的能力和“韧性”。半期考试后开始组织月考。师生均应把月考和三次模拟考试当作高考来对待进行心理素质、应考策略等全方位的锻炼。

3、集体备课发挥年级教师集体的优势,取长补短,互帮互学。各科每周集体备课一次。做到同科“教学内容、教学资料、教学进度、教学策略、教学检测”五统一,确保该科全年级的教学质量得到整体提高。

4、办好“两类”辅导为了遵循因材施教、分层教学的原则,各班在狠抓基础的同时,以年级为单位,办好两类辅导班:尖子生班、中等生班。根据高考改革的方向,要达到辅导班应有的效果,实现高考超额完成目标任务,辅导班应提升辅导教学的重心。尖子生班,把他们全体作升本科大学的对象加以培养,主要培养他们解中高档综合题的能力。理科尖子生班(1——7班)由拟升本科以上的65名学生组成,此班命名为辅导一班。文科尖子生班(8——11班)由拟升本科以上的66名学生组成,此班命名为辅导二班。中等生班,把他们全作升专一以上的对象加以培养,此班既重基础又重能力。主要培养他们解综合题的能力。理科中等生班由70人左右组成,命名为辅导三班,文科中等生班由60人左右组成,命名为辅导四班。全校本科按现状前130名,专一按前300名分类。辅导班具体安排科目语文数学英语物理政治化学历史生物地理时间星期日晚星期日下午星期日下午星期二晚星期三晚星期四晚6∶20—7∶502∶20—3∶504∶00—5∶306∶00—7∶006∶00—7∶006∶00—7∶00地点辅导一班在初中部旧楼底楼第一间辅导二班在初中部旧楼底楼第二间辅导三班在物理实验室辅导四班在化学实验室教师可分工负责辅导内容,可适当复印有关辅导资料。(辅导教师按补课给待遇)。

a类学生。

这几个同学勤学好问,活泼好动,喜欢动脑思考,表现欲较强,对基础知识掌握比较扎实,成绩优秀,他们上课能够积极动脑思考,敢于创新,积极发表自己的见解,表现特别突出。上课能专心听讲,敢于提出问题,合作意识较强,学习态度比较认真,有了一定的自学能力。他们不仅自己学习好,而且乐于帮助学习有困难的同学,起到了小老师的作用,他们的思维敏捷,对问题有独到的见解。

b类学生。

这一部分学生智力因素中等,学习目的明确,学习态度端正,成绩良好,但学习兴趣偏差,注意力不持久,参与学习不稳定,成绩起伏较大,如果他们能克服缺点,那他们的学习潜力还是比较大的。

c类学生。

这几个学生在学习时处于消极接受,被动理解的状态,或接受能力差,或反应缓慢,难以融入课堂,体会不到学习的乐趣,他们不善于观察、分析、思考问题,久而久之对学习失去信心与兴趣,造成成绩偏差,成为学习困难生。

针对上述情况,本学期应加强学生的学习习惯教育,并抓注学生的个性特点,因材施教,分层管理,在做好优生优培和学习困难生转化的基础上,抓两头带中间,让学生在原有的基础上都有不同程度的提高,从而做到大面积提高教育教学质量。

a类学生:在课堂中要及时闪现他们的独特的感受。培养学生自学的能力,在写作上要加强用词指导,内容的节选及说话写作的连贯性和条理性。培养各方能力、学会常用工具书。训练他们能在小组合作中起到领头羊的作用。训练独立处理事件的能力。加强课外书阅读,并能写好较详细的读后感。

b类学生:加强篇章句段的理解,掌握学习阅读方法——默读,养成不懂就问,不动笔墨不读书的好习惯。在课堂中要及时闪现他们的独特的感受。在写作上要加强用词指导,朗读指导,日记、小练笔指导。培养各方能力、学会常用工具书。培养他们持之以恒的习惯。增强合作意识,也能起到辅助小组长共同帮助需要帮助的同学。加强课外书阅读,并能写好较具体的读后感。

c类学生:养成良好的学习习惯,端正写作业的态度,指导日记、作文以语句通顺为主,多参照作文范例,树立写作的信心。扎实抓好他们的基础知识辅导,加强朗读指导,培养语感,为阅读理解作基础。培养学习兴趣,学会常用工具书。多看一些简单的课外书,也能简单的写一写读后感。

1、教材基本结构。

教材设计了8个专题。依次是:走遍千山万水、以诚待人、大自然的启示、战争与和平、热爱生命、田园生活、执著的追求、故事长廊。其中第三单元“大自然的启示”和第六单元“田园生活”还安排有综合性学习内容,使专题的学习内容与形式更加丰富多彩。

每个专题单元包括导语、课例和语文园地三大部分。每组开头的导语点明本组的专题,并提示学习要求。课例由4篇课文组成,其中精读课文2—3篇,略读课文1—2篇,精读课文后有思考练习题,略读课文前有一段连接语,将前后课文连接起来,并提示略读课文的学习要求。根据教学的需要,在一些课文后面安排有“资料袋”或阅读,以提供课文的背景资料,并丰富学生的阅读。

语文园地由5个栏目组成,其中有4个固定栏目:“口语交际”“习作”“我的发现”“日积月累”;另有“宽带网”“趣味语文”“展示台”或“成语故事”,这四项内容分别在全册8个语文园地中各安排两次。

2、教材的主要特点。

本册是在四年级上册基础上编写的,教材的结构及思路是共同的,体现整套教材的一致性。现就本册几个主要方面作重点介绍。

(一)加强整合,围绕专题组织教材。

在本册8个单元导语中,提示学习内容,点明专题,布置学习任务。在内容上,力求激发阅读兴趣,引导单元学习;在语言叙述上,体现文学色彩,强调感染力。

2.精读与略读课文的联系和整合。

为了体现单元整合,加强在精读与略读课文中间的联系。本册在精读课文与略读课文之间安排有“连接语”,这段文字承上启下,内容突出,过渡自然,明确地提示了略读课文的学习要求和方法,体现学习方法的迁移,使精读课文和略读课文形成的整体感更强。

3.单元学习活动的贯通和整合。

单元整合不仅体现在课文内容上,还体现在听说读写的语文学习活动上。本册教材继续加强专题内学习活动的整合,力求设计的各项活动贯通、严密。全面推进语文各项能力的训练。

(二)安排“综合性学习”,全面落实语文课程标准提出的目标。

(三)加强导学功能,引导学生主动、积极地学习。

作为中年级的最后一册,本册仍然采用第一人称“我”的语言叙述方式,继续强调自主学习意识。同时,为了体现文本交流,精读课文中仍然以泡泡的形式出现,提出问题,引导学生主动思考,培养质疑问难能力。

(四)丰富课本内容,拓宽学习资源。

根据语文课程标准精神,语文应该让学生“地直接接触语文材料,充分利用学习资源和实践机会”。

本册通过精美的选文,在语言学习过程的熏陶和感染中,培养学生丰富的情感、积极的人生态度和正确价值观。在识字写字、阅读教学、口语交际、作文、综合性学习等学习和活动中,全面达到中年级的阶段教学目标。

本册学习要达到的主要目标认字200个,会写200个,养成主动识字的习惯。(a类、b类、c类)。

2.会使用字典、词典,有独立识字的能力。(a类、b类、c类)。

能用钢笔熟练书写正楷字,(a类、b类)用毛笔临摹字帖(c类)。

3.能用普通话正确、流利(c类)、有感情地朗读课文(a类、b类)。

4.体会课文中关键词句表达情意的作用(a类、b类)。

5.能初步把握文章的主要内容,(a类、b类、c类)体会文章表达的思想感情(a类、b类)。能复述叙事性课文的大意(a类、b类)。

6.养成读书看报的习惯,收藏并与同学交流图书资料。(a类、b类、c类)。

7.在交谈中能认真倾听,养成向人请教、与人商讨的习惯。(a类、b类、c类)听人说话能把握主要内容,并能简要转述。(a类、b类、c类)能清楚明白地讲述见闻,并说出自己的感受和想法(a类、b类、)。

8.留心周围事物,勤于书面表达。(a类、b类、c类)。

能把内容写得比较清楚、比较具体。(a类、b类、c类)会写简短的书信便条。(a类、b类、c类)能修改习作中有明显错误的词句(a类、b类、c类)。

9.在综合性学习活动中,有目的地搜集资料,(a类、b类)提出不懂的问题,开展讨论,解决生活中的简单问题(a类、b类、c类)。

1、准确把握教学目标;

2、扎实进行语言训练;

3、落实各单元训练重点;

4、注意听说读写能力的协调发展。

三年级体育教学计划

对学生基础知识、基本技能、能力智力及学习兴趣、学习态度等状况的分析) 通过高中两年的体育教学训练,学生知道科学锻炼的基本原理,能够按计划进行体育锻炼,大部分同学都能够按兴趣选一至两个项目进行锻炼,而且掌握了所选项目的基本技术,有部分同学已达到较高的水平。

(按知识目标、能力目标和情感目标分项填写)

知识目标:学会一两种我国传统养生保健方法,了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用,应用简单的方法测试自己的体能,按兴趣新选一个或按上学期的项目进行训练。

能力目标:增强学生自我锻炼能力和创新能力,增强学生团队合作与社会适应能力。

情感目标:发展良好的心理素质,培养顽强的意志,勇于克服困难的品质,增强自信,感受交往、合作与竞争,培养创新能力及团队精神。

(可就优化课堂教学,开展教学改革试验,调动学生积极性,抓好形成质量诸环节,面向全体学生,培优和辅导后进生等方面,结合实际,订出具体措施)

1、激励学生主动学习,为学生创设探索的空间、

2、多形势,多手段引导学生活动,吸引学生积极参与。

3、分层次培养,让每个学生都能在原有水平上得到提高

4、设置一定的难度和困难情境,培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。

5、场地器材巧妙设计,自编自制体育器械。

三年级体育教学计划

三年级的学生年龄在8-9岁之间,处于发育时期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生和男生一样活泼,喜欢竞争性的项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。

(一)教学目标:

1.通过队列广播操的练习,规范学生动作。

2.掌握各种素质技能的练习,发展学生身体素质以及柔韧耐力。

3.在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等。

4.以速度力量练习和耐力练习的课来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

(二)教学重点:跑的练习;前滚翻。

(三)教学难点:队列队形;前滚翻。

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径的投掷(沙包实心球垒球);跑(30-40米加速跑200-300跑走交替);体操(立卧撑跳上成蹲撑,起立向前跳下后滚翻);队列(疏散密集队形分合队)、游戏等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。着重加强跑和体操的教学,发展学生的力量和身体的控制能力。授课时数根据我校校历安排和学校要求,本学期共讲16周,每周体育授课为2学时,除去如假期、各种考试等各种因素,计划授课25学时。另因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。本学期以教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。每次授课一个到二个主教材(如:跑步或;立定跳远)其余(如队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价,根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录表。

每课2课时,共32课时。

一培养学生具有关注身体和健康的意识;能知道在安全环境中进行投掷游戏。

1.常识:名人体育锻炼的故事。

2.投掷与游戏:小小保龄球。

二发展投掷能力,在活动中表现出合作行为;体验地域性体育活动的快乐。

1.投准与游戏:打靶。

2.跳短绳。

培养学生乐于学习和展示自我的行为;通过多种形式发展学生跳跃能力。

1.基本体操1—2节。

2.发展跳跃能力的游戏:四人转。

三随集体协同动作,在队列练习中保持良好身体姿势;在跳高游戏中表现出合作行为。

1.队列与队形练习:跑步走—立定。

2.跳高与游戏:触高球。

在走的游戏中形成正确身体姿势;能做出地域性体育活动简单动作。

1.走的游戏:倒退走。

2.踢毽子比赛。

四在活动中建立和谐的人际关系,发展投准能力;在小足球游戏中体验成功的乐趣。

1.垒球投准。

2.小足球:跑动运球。

培养学生积极参与活动的态度和行为;在跳高游戏中能与同伴友好合作。

1.素质:压腿.踢腿。

2.摸高比赛。

五培养学生参与意识和表现力;在活动中发展力量.协调素质。

1.韵律:跳跃组合一.二个八拍。

2.立卧撑。

发展学生的跳跃能力,提高灵敏.协调素质;享受地域性体育活动的乐趣。

1.跳跃与游戏:单脚跳追逐跑。

2.跳青蛙。

六在活动中发展力量.协调素质;在跳高游戏中培养合作精神和体育道德。

1.攀爬:推小车。

2.跨越式跳高。

学习韵律活动中的简单组合动作;掌握往返跑的正确方法,培养灵敏性.反应速度。

1.韵律:跳跃组合三.四个八拍。

2.10米×4往返跑。

七懂得不按规则游戏会导致身体伤害;学会地域性体育活动简单动作。

1.角力与对抗游戏:斗牛。

2.丢手巾。

在活动中学会与同伴合作;会做小篮球的简单组合动作。

1.往返接力跑。

2.小篮球:花样运球。

八做出韵律活动的简单动作;体会跳高动作,培养参与意识与行为。

1.韵律:跳跃组合五.六个八拍。

2.跨越式跳高比赛。

能做出轻器械操的简单组合动作;积极参与乐于学习地域性体育活动。

1.复习韵律操。

2.乒乓球:正手攻。

九培养学生关注身体和健康的意识;能积极参与室内游戏,提高快速反应能力。

1.常识:自我保护。

2.游戏:抓手指.打手背。

培养跑的正确姿势,发展动作速度.灵敏素质;在相互合作中学习掷远动作。

1.追逐跑。

2.轻物投远。

十在跳跃游戏中培养学生合作能力;积极参与乒乓球运动,并体验运动的乐趣。

1.跳远与游戏:双人蹲转跳1.

相关推荐

申请撤销领导的申请书(通用21篇)

在撰写申请书时,我们需要紧密结合自身情况,突出自己的优势和特长,以提高申请的成功率。以下是小编为大家收集的更多申请书范文,供大家参考和借鉴。尊敬的领导:我是工艺

学习肌电图心得体会及感悟(精选15篇)

通过写心得体会可以帮助我们更好地反思自己的成长和发展。为了更好地理解和掌握心得体会的写作技巧,我们一起来看一些范文示例。肌电图是一种测量肌肉电活动的技术,它可以

房屋买卖协议书格式(精选15篇)

买卖不仅仅是简单的交换行为,更是市场供求关系的体现,是社会经济发展的重要动力。在市场竞争激烈的环境下,他们通过创新的买卖模式获得了成功。身份证号码:______

第十九五中全会精神心得体会(精选14篇)

8.心得体会是对自己经验和感悟的深刻总结,可以帮助我们更好地认识自己和触发改进机制。推荐大家阅读一下这些精彩的心得体会范文,或许会对我们的写作提供一些借鉴和思考

生产工艺总结报告大全(16篇)

生产是社会发展的重要基础,对于国家的繁荣和稳定具有重要意义。以下是一些有效提升产能的经验分享,希望对大家有所启发。市安监局审批科:我公司年产5000t过硫酸钠、

青年文化心得体会(优秀17篇)

写下心得体会可以帮助我们更好地理清自己的思路和认识自己的成长。如果你正在写心得体会,不妨参考一下以下范文,或许能给你一些灵感和思路。第一段:引言(约200字)。

创建省级文明城市工作总结(汇总22篇)

通过月工作总结,我们可以发现自己在工作中的优点和不足,为自己提供改进的方向和目标。以下是小编为大家收集的月工作总结范文,希望能给大家一些启发。创建省级文明城市对

三点认识三点体会(汇总14篇)

心得体会是对过去所做事情的回顾,对未来的规划提供指导。接下来是一些优秀的心得体会范文,希望能给大家一些启示和思考。BIM是一种基于数字技术的建筑信息模型,它集成

护士规培协议(模板12篇)

护士是医疗团队中至关重要的一员,他们负责照顾病人的生活和身体需求。通过阅读护士总结范文,您可以了解到不同护士在工作中所取得的成就和经验,以便更好地指导自己的写作

幸福的体会与感悟大全(15篇)

我在这段时间里明白了一个道理,就是只有对自己有高要求,才能真正发掘出自己的潜力。这次实习经历让我明白了职场的竞争和挑战,心得体会是对自己这段经历的一种总结和反思