跑步之心得体会三年级（精选16篇）

总结心得是我们提高自我认知、发现问题和进步的必要手段之一。以下是小编为大家整理的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

.的心得体会三年级

三年级的生活是我人生中的一段美好的回忆。在这一年里，我学到了很多知识，结识了很多新朋友，也明白了许多道理。值得回忆的日子就像一幅幅画面，在我的心里留下了深深的印记。三年级对我而言，是一段宝贵的经历。

回想起第一次走进三年级的教室，我的紧张和不安溢于言表。但是，老师和同学们的热情和友好很快让我放下了心中的担忧。在第一节课上，我的心情开始渐渐平静下来。老师用简单明了的语言讲解教材，让我更加理解了许多以前困惑的问题。同学们之间互相帮助和分享，让我深深感受到集体的力量。从那一刻起，我明白了一个道理，只要有信任和友爱，困难总能迎刃而解。

在三年级学习的过程中，我遇到了许多挑战和困难。比如，在学习数学时，我总是容易搞混加减乘除的概念。但是我的老师和同学们从来没有嘲笑我，总是耐心地教我、帮助我。他们告诉我，只要勤奋努力、耐心钻研，我就一定能够克服困难，取得好成绩。他们的鼓励和支持让我产生了持续学习的动力。通过一遍又一遍的练习，我的数学成绩也逐渐提高了。这让我明白了一个道理，只要有毅力和坚持，任何事情都能取得突破。

除了学习，三年级还给了我丰富多彩的校园生活。学校组织的各种活动让我享受到了快乐和成长。比如，学校举办的运动会让我锻炼了身体，提高了团队合作能力。在比赛中，每一个同学都充满激情，为了班级争取荣誉而拼尽全力。即便没有取得冠军，我们也感受到了友谊和团结的力量。还有学校的春游和夏令营，让我感受到大自然的美丽和无限的乐趣。这一切都让我明白了一个道理，只有积极参与，才能发现生活的美好。

三年级还给了我友谊的礼物。我在这一年里结交了许多好朋友，我们一起上学，一起学习，一起成长。我们互相帮助、支持和理解，成为了彼此最好的伴侣。在课堂上，我们常常一起思考问题、讨论难题，互相促进，互相进步。在课间休息和放学后，我们一起游戏、说笑、分享着生活的点滴。在一次次的相处中，我们培养了友谊的默契，让我明白了一个道理，真正的友谊是宝贵而持久的。

三年级无疑是我成长道路上一个重要的里程碑。通过学习，我收获了知识和智慧；通过面对困难，我变得更加坚强和勇敢；通过参与活动，我拓宽了视野和人际关系；通过结交朋友，我体会到了友谊的温暖和美好。我深信这些宝贵的体验将伴随我一生，让我在未来的日子里继续前行。感谢三年级，让我理解了很多道理，让我收获了很多珍贵的记忆。在这段旅程中，我成长了，坚定了自己的目标，也收获了一份宝贵的财富——友谊和智慧。

跑步锻炼心得体会五年级

作为一个五年级的小学生，我有一个健康的心灵和强壮的身体是很重要的。拥有一个健康的身体可以让我更好的学习和享受生活。因此，我在五年级时决定开始跑步锻炼，以改善我的健康状况、增强我的耐力和坚持力。在过去五年中，跑步锻炼已经成为我日常生活的重要部分。在我总结自己跑步锻炼的体验和体会后，我认为跑步锻炼对我有很多好处。

第二段：锻炼的目的。

每个人锻炼的目的不同，而我的目的是增强我的体能和协调性。通过长时间的锻炼，我不仅变得更有耐力和协调性，还变得更加健康和自信。适合自己的锻炼方式可以帮助人们减轻压力和保持健康的心态。

第三段：跑步锻炼的好处。

跑步锻炼在许多方面都可以带给我们好处。第一，他可以帮助我们减轻压力。在一个充满压力的现代社会中，很多人都想寻找方法减轻压力。锻炼是一种很好的方式，因为它可以让身体释放出一种叫做多巴胺的化学物质，这种化学物质可以让我们感到愉悦和轻松。第二，它可以增强我们的耐力、协调性和身体素质。通过跑步锻炼，我们可以让自己的身体变得更加强壮和健康，同时还可以提高协调性和耐力。第三，它可以帮助我们保持健康的饮食和生活方式。锻炼可以让我们更加清醒和自觉，这就预防了糟糕的饮食和生活习惯。

第四段：锻炼中的难题和克服方法。

当然在锻炼过程中也会遇到一些难点。我通常会经历长时间的锻炼后身体酸痛的问题，但我不会就此放弃锻炼。我会认真按照训练的周期进行休息，同时也要关注饮食和水分的摄取。他们都能帮助我尽快地恢复身体。

第五段：结语。

除此之外，锻炼还能教我们坚韧不拔、不轻易放弃以及信任自己等重要品质。通过坚持跑步锻炼，我发现了自己潜在的潜力并着手克服困难，这些都是我珍贵的成长历程。最后，我希望我的这篇文章能够鼓励更多的人尝试跑步锻炼，以获得更加健康的身体、更加强壮的耐力和更加积极的生活态度。

三年级跑步作文

每个人都有自己的爱好，有人喜欢唱歌、有人喜欢跳绳，还有的人喜欢打蓝球……而我却喜欢跑步。

在一个风和日丽的星期六上午，我约了５个小朋友去跑步，地点在我们家后面的溱水公园。“友谊第一，比赛第二”是我们这次跑步的宗旨。

来到公园后，我们先把跑步流程商量好，首先从我们６个人当中选出一位裁判，由裁判负责监督我们文明比赛，裁判的计时也必须公平、公正。其余５个小朋友是运动员，运动员的编号是01到05，小运动员们必须绕着溱水公园跑２圈，谁先跑够２圈，且用的时间最短，谁就是胜利者。

比赛的基本规则定好后，我们开始跑步。随着裁判的一声哨响，小运动员们像离弦的箭一样冲了出去。看，５个小朋友你追我赶，毫不相让，我们喘着粗气，大汗淋漓，小脸也憋的红红的。可谁都没有停下来，大家只有一个目标，跑到终点。渐渐的，近了，近了……我们离目标越来越近。随之而来的一声哨响，05号第一个跑到终点，裁判宣布05号用时26秒，取得了冠军。我第二个跑到终点，用时35秒。

今天的比赛结束了，虽然我没有取得第一名的成绩，但我会一直坚持跑下去。我深深明白：只有今天的坚持，才会有日后的超越！

跑步锻炼心得体会五年级

跑步是一种简单而又有效的锻炼方式。在我五年级的时候，我开始每天坚持跑步锻炼，这让我体验到了许多好处，不仅提高了我的体质，也增加了我对生活的热情和积极性。

第二段：开始锻炼。

刚开始跑步的时候，我只能坚持跑上几分钟，然后就感到筋疲力尽。但是，每天坚持锻炼之后，我的身体逐渐更加适应跑步，我的体能日益提高。我渐渐地能跑更远的路程，而不再感到劳累。

第三段：心理受益。

跑步不仅有助于强健身体，还有助于调整心理状态。每当我遇到困难和挑战，我就会选择出门跑步。在跑步过程中，我会让心情平静下来，思考问题，并尝试寻找解决方法。跑步成为了我调整心理状态的好方式。

第四段：团队精神。

在学校里，我加入了跑步队，和同学一起进行集体训练和比赛。这让我感受到了团队协作的重要性，我们互相鼓励，互相帮助，一起进步。团队精神的力量让我们在比赛中取得了不错的成绩。

第五段：结语。

五年级的跑步经历让我体会到了锻炼带来的身体和心理的好处，也增强了我对生活的热情和积极性。在未来的日子里，我会继续坚持跑步，并不断汲取经验和提高，让跑步成为我的健身习惯和生活方式。

三年级跑步作文

我爱跑步我虽然跑步很慢，但我也十分热爱跑步。

因为跑步可以让我挑战自己。

记得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。

可还是跟不上。

于是，我不顾三七二十一，闭上眼睛拼命地跑。

一圈过后，平时不锻炼的我，胃就开始痛了。

可是我忍着痛苦，直往前跑。

眼看就要冲上去了，可还是不行。

可是我不想做最后一名，于是，我又鼓足了气，拼命地向前跑。

可是我全身无力，口干舌燥，已没有力气再次加快速度了，好想停下来再也不想跑了，但是我不想成最后一名，我还是尽自己的最大努力，终于我跑了第三，终于跑完了，这时的我才长长地吁了一口气。

通过这件事，使我更加喜爱跑步了。

因为它不仅能增强我的体质，让我的身体健康的，还可以锻炼我的意志力，使我不断地勇往直前。

我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐。

.的心得体会三年级

一、开头段落（200字）。

《.的心得体会三年级》是我作为现代教育网络开展的网课课程之一。通过这门课程的学习，我收获了很多，不仅提升了自己的学业能力，还培养了自我管理能力和学习兴趣。本文将从学习方法、学习态度、团队合作、自我管理和学习兴趣这五个方面具体阐述我的心得体会。

二、学习方法（200字）。

在《.的心得体会三年级》的课程中，我学会了一些有效的学习方法。首先，我注意到了课程安排的重要性。良好的课程安排可以帮助我充分利用时间，有针对性地进行学习。其次，我掌握了刻意练习的方法。不是一味地做题，而是有针对性的训练，注重弱项的提高，这样才能提高自己的学习效果。此外，我还学到了合理安排学习时间的重要性。时间感是学习的基础，通过科学安排学习时间，可以使学习效果事半功倍。

三、学习态度（200字）。

《.的心得体会三年级》让我认识到良好的学习态度对学习的重要性。首先，我明白了学习要有恒心。遇到困难时，不轻易放弃，而是坚持不懈地学习下去。其次，课程让我了解到积极的学习态度能够培养自信心。只有相信自己能够成功，才能有更好的发挥。同时，我也认识到要保持谦虚的态度，学会倾听和接受别人的建议，从中提高自己。

四、团队合作（200字）。

在课程中，我还学到了团队合作的重要性。通过与同学们一起学习和讨论，我发现合作可以激发出更多的创意和灵感。在团队合作中，每个人都有机会分享自己的观点和想法，这样可以促进思维的碰撞和学习的丰富性。此外，团队合作也培养了我的沟通能力，我学会了倾听和尊重他人的意见，并学会平等地参与团队合作。

五、自我管理和学习兴趣（200字）。

《.的心得体会三年级》课程通过学习任务和学习计划的制定，使我逐渐提高了自我管理的能力。学会合理安排学习和休息时间，养成良好的学习习惯。同时，通过学习，我也培养了对知识的兴趣。兴趣是学习的动力，只有对所学内容感到兴趣，才能更好地学习和探索。

六、结尾段落（200字）。

通过三年级的学习，我深刻体会到了学习方法、学习态度、团队合作、自我管理和学习兴趣对学习的影响。这些都是我在《.的心得体会三年级》课程中所获得的宝贵经验。相信只要我继续坚持正确的学习方法和积极的学习态度，不断提高自己的团队合作和自我管理能力，培养学习兴趣，我一定能够取得更好的学习成绩，并在未来的学习和成长中不断进步。感谢《.的心得体会三年级》课程给予我这些宝贵的收获和成长机会。

三年级的跑步日记

今天早上，我和妈妈早早一起起床去邯郸大剧院跑步。

我们七点半就来到邯郸大剧院，晨练的人们还不少呢，今天的天气真好啊！不光清新又晴朗。我对太阳公公说：“我很好，太阳公公你好吗？”太阳公公向我点头微笑，仿佛在说：“我也很好，你快点晨练吧”我弯弯腰、伸伸脚就跑起来。开始，我跑的特别得轻松，一点喘气声也没有。

过了一小会儿，我就开始加速了，我身边的小树小草好像想跟我比赛赛跑，我握紧了拳头，开始前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步大步的`向前冲。跑啊跑。开始我是用鼻子均匀的呼吸，现在我喘着粗气张大嘴巴，呼吸极速，心跳的很快跑，跑的满头大汗。

我以后一定要坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！

跑步三年级日记作文

20xx年，是北京奥运年，体育活动自然也会多了。我也被体育老师选进了学校的田径队。

训练的第一天，老师对我们说，我们是要参加比赛的，所以要在比赛之前淘汰一些同学。我想：我一定要好好训练，去参加比赛！

我从小时候到现在，耐力都不是很强，所以参加这次训练，一定是很艰苦的。果然，第一项训练就是围着操场跑五圈，我计算出来，大概要跑一千米。在第一、二圈，我还跟得上队伍；到了第三圈，我的体力消耗得差不多了，渐渐开始落后；到了第四、五圈，我已经快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分钟粗气才缓和过来。

跑完步，老师要求我们去压腿。我参加过鼓号队的比赛，都是走正步，就是把脚提到90度。所以压腿不怎么费力。接着，我们回到跑道上，开始练习踢腿、高抬腿。我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢？原来，练习这些是为了增加腿的柔韧性，跑起步来就不会那么累了。

训练了一个多小时，我累得连走路的力气都没有了。但是，后几天的训练，我感觉到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步记录——从7.8秒变成了7.6秒，而且我在长跑时也感觉到自己的体力上限也增加了。正确的姿势，也是跑步所必需的。这时我才知道练压腿、踢腿、高抬腿的重要性。

以前，我觉得长跑是令人讨厌的；但现在，我觉得长跑，应该是所有体育运动，都是令人快乐的。

三年级课间操跑步口号

1、放荡身不遂，满盈身必灾。

2、独一无二，清华北大，统统拿下。

3、百炼千锤，无悔，金榜夺魁，舍我其谁。

4、八班八班，非同一般，齐勇向前，永扬风帆。

5、把握现在，赢得未来。志在心中，路在脚下。

6、没有最好，只有更好。

7、跑出风格，跑出水平。

8、青春无悔，信心无敌。

9、释放激情，迎来精彩。

10、挺起脊梁，创造辉煌。

11、团结自强，争创辉煌。

12、搏击长空，翱翔万里。追求梦想，永不放弃。

13、二七二七，与我同行。前进前进，事在必行。

14、犯其至险，图其至远。高考在即，拼搏到底。

15、放马金鞍，披荆斩棘。神采飞扬，唯我七班。

16、厚德载物，自强不息。团结进取，永争第一。

17、挥动激情，展翅高飞。青春无畏，逐梦扬威。

18、激情飞扬，超越梦想。挑战极限，创造辉煌。

19、阳光健身，阳光心情。

20、展现活力，共创辉煌。

21、拼搏向上，自强不息。团结十七，共创佳绩。

22、青春飞扬，拼搏自强。人生豪迈，打造辉煌。

23、青春激扬，气势恢宏。决胜战场，十八最强。

24、青春如火，超越自我。看我一班，非同一般。

25、拼搏向上，自强不息，团结十七，共创佳绩。

26、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

27、十四奋起，所向披靡，十四腾飞，无坚不摧。

28、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

29、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威。

30、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。

31、挥动激情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威。

32、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。

33、激扬青春，超越梦想。天高地迥，任我飞翔。

34、青春无限，挑战极限。脚踏实地，必将胜利!

35、乘风破浪，气宇轩昂，零五有我，共创辉煌。

36、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

37、群雄逐鹿，威震四方，挥斥方遒，唯我十九。

38、三年二一，团结无比，释放青春，永争第一。

39、山中猛虎，海中蛟龙，几班几班，卧虎藏龙。

40、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁。

41、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

42、激情澎湃，三五不败。斗志昂扬，三五最强。

43、亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。

44、坚韧坚韧，无往不胜。突破突破，超越自我。

45、艰难困苦，风雨无阻。亦文亦武，共展宏图。

46、脚踏实地，眼望前方。志在心中，力创辉煌。

47、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊。

48、学习竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败。

49、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。

50、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

51、艰苦风斗，铁杵成针；矢志不移，滴水穿石。

52、勇者无畏，成就梦想，仁者无敌，铸就辉煌。

53、心志要坚，意趣要乐；输在犹豫，赢在行动。

54、放马金鞍，唯我六班。

55、非比寻常，九班最强。

56、奋力拼搏，勇往直前。

57、非同一般，青春似火，超越自我。

58、气宇非凡，傲视江山，王者风范。

59、竞争时代，二班最帅。磨砺意志，团结自爱。

60、刻苦拼搏，智慧无穷。零八高考，傲视群雄。

61、朗朗乾坤，唯我独尊。九班不败，千秋万代。

62、凌云腾飞，尽展光辉。万千学子，舍我其谁。

63、明日之星，壮志凌云。拼搏创新，不惧风雨。

64、呐喊青春，坚定梦想。执着追求，共创辉煌。

65、同甘共苦，超越自我，永不止步。

66、扬我班威，唱我班风，谁与争峰。

人狗跑步大赛三年级作文

“唉，累死了！”不要以为我是在故弄玄虚，这可是我们全班的叹息声，至于为什么同学们会发出这样的叹息声呢？请听我慢慢道来吧！

俗话说得好，生命在于运动，这不，今天下课，我们就出去跑步了。首先，我们全体同学排好队，男生在前，女生在后。还没跑多远就听见有同学喊：“好累啊！”要不然就喊：“我要晕啦，救命啊！”队伍也歪七扭八的不成样子。我们终于跑完了“艰难”的一圈，跑第二圈的情况就截然不同了，同学们的步伐变得轻松了许多，队伍也明显整齐了，还有几个同学一边跑一边喊口号。就这样我们跑了好几圈。

上课了，我们以“迅雷不及掩耳之势”冲进了班级，到了班级同学们的`反应有发生了巨大的转折，有的同学说：“我的腿像灌了铅一样，走不动了！”还有的同学说：“我的脚像被粘了强力胶一样，抬不起来了！”此时，我想到一个故事：从前，有一个小男孩，他的双腿严重烧伤，不能行走，可是，他从未放弃，经过不懈的努力，他不仅能走路啦，长大后还成为了最伟大的田径运动员。看来，任何事情都贵在坚持。

好了，今天就说到这里吧。想知道下一次跑步的经历吗？请听下回分解。

三年级的跑步日记

人生总有很多低潮和挫折，他人的一句适时的鼓励就像黑暗中的一盏明灯，能为你驱除黑暗，指引方向。想起了首位踏上地球三极中国女性李乐诗说的一句话：“就像横渡维多利亚海峡，你向目标游去，但是海峡会冲走你，会让你偏离目标，想拐也拐不回来，人生也是这样。所以，当你年轻时要逆着水流，而且一旦下水，就不能回头。”

很多时候，庸人与伟人的差别仅仅在于多一点点的坚持，多一点点的努力。只要你愿意，永远不算迟。

好好经营你的生活，你的梦想，只要沿着对的方向日夜兼程，你总会到达你想要到达的地方，实现你想要实现的高度。启程吧，梦，离现实不远了。

跑步的三年级作文

跑步即能锻炼身体，还能充实我们的生活，我们大家一定要多跑步哦!我们的身体才结实。下面是小编为大家精心整理的关于跑步的三年级。

作文。

希望能够帮助到你们。

我的。

课余生活。

丰富多彩，画画，下棋……没有一个是我不喜欢的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜爱的一项体育运动。

暑假里，我每天早早起来，洗完脸，就从小区出发，一路小跑到黄水河。途中，我看见有一户人家，门前有一群小鸭子在觅食，它们吃得可欢了。每到这时，我都忍不住停下来，看一会小鸭子们，也正好休息一会。接着，我会一口气跑到黄水河的桥上，站在那里向河里望去，清澈的小河静静的流淌，碧绿的荷叶油光发亮，上面几只青蛙欢快的蹦来蹦去，不停唱着动听的歌。周围有很多晨练者：有舞剑的老爷爷，有耍太极的老奶奶，还有跑步的叔叔阿姨……我游览风景后，又原路跑回家，心情好极了!

跑步可以强身健体，还可以锻炼我的意志力，我可喜欢跑步了。

在一个暑假的早晨，我起床很早，于是，就伸伸懒腰去跑步。

啊!早晨的空气真清晰，真凉爽。看，天空一半乌云密布，一半是万里晴空。瞧，老爷爷和老奶奶已经在跑步，而且还累的气喘吁吁。

我也加快了速度，跑到半路上，遇见一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走过去说：“弟弟，咱俩个比赛跑步吧。”他连连点头好看咱俩谁先跑到十字路口那里。“三二一开始，开始起跑的时候我们像汽车一样的速度，大家都很惊讶，后来我们跑得像电动车慢速跑的速度，都没人瞧我们一眼。快到终点时，我们都累的满头大汗，最终小弟弟取得了胜利。我和弟弟做了朋友，于是，我们握握手一起说：”好朋友再见。“我依依不舍地离开了好朋友的身边。

从今天起，我开始跑步，因为前几天有补习班，没有去成，。

今天，我六点五十就到时代广场了，有的同学已经到了，老师还没来，我们几个在一起说说话，谈谈寒假生活，比自己在家强多了，还可以几个同学在一起学习、写作业，很有学习劲头，写累了还可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。

我非常支持老师让我们跑步，因为不仅可以和同学更好的交往，还可以锻炼我们的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懒觉的习惯，每天跑几圈又可以锻炼身体，有助我们成长。我们跑完步还做活动，两队在一起竞争，输的队还要唱班歌。很有意思。

跑完步我和卢宽、许文峰和陈怀德在一起吃早点，虽然我请的客，但这却是一份友谊，我不在乎的。吃完饭，我和卢宽一起坐车回家。

三年级作文跑步

近些日子，我在打篮球时，老是跑不动，妈妈就建议每天清早出来跑步，五点钟，妈妈叫我起来跑步，虽然我想躲在暖洋洋的被窝里，但是我要克服懒惰，还是一骨碌地爬了起来，我急忙换好运动装备，跟随妈妈去，一推开门，一股寒气迎面而来，天还没太亮，外面非常幽静，没有一丝喧闹声，我和妈妈来到公园，发现公园里还有十几个人在晨练，我和妈妈也加入了晨练之中，我们绕着公园外圈开始跑步，刚刚跑两大圈，我就罢工了，我坐在马路边上，连吁带喘的，可是妈妈却一直在鼓励我，我重新站了起来，继续跑，最终，我一共跑了五圈，虽然很累，但我磨练了我经常生病微弱的体魄，我一定要坚持下去，天天进行锻炼。

跑步为话题三年级作文:练习跑步

本站：跑步是一项有益身心的运动。在这个寒假里，跑步是作者最有收获的一项运动。

在这一个多姿多彩的寒假，我学会了许多项运动，比如踢足球、打篮球、跑步等等，其中，我要介绍的是跑步的过程了。

在一次学校里，最后一节课是体育课。老师让我们做长跑运动，绕操场跑两圈。结果我才跑一圈半就累得气喘吁吁、满头大汗，好像要断了气似的。最后得了个倒数第一名，很难为情。

到了家，我左思右想，计划每天早上五点起来跑步。

到了第二天早上，我和爷爷一起跑步。到了楼下，我既兴奋又害怕：兴奋的是这是第一次练习跑步，一定很有趣。害怕的是，中间没有水喝，也不能休息，我肯定跑不了多久就会上气不接下气的。但是，为了超过体育委员，我得坚持。

刚跑了两千米，我就累得气喘吁吁地说：“爷.....爷爷，咱......回家.....吧!”“不行，必须要跑五千米!”听完爷爷的话，我无话可说。最后，我还是完成了五千米的日积月累，我每天都在跑步，每次体育都能得第一。

跑步相当于我的。

课余生活。

也是我的趣事。在这个寒假里跑步是我最有收获的一项运动。

涡阳城关三小三年级蒋文博。

三年级的跑步日记

我这个人体育细胞超差，可瞎猫碰上死耗子。学校下午举行跑步比赛，还偏偏抽中了我，我咋这么倒霉呢?没法，我还是硬着头皮上了!

下午，我穿着秋装运动服，在操场做热身。我班同学个个都在我背后为我助威，这下以来，我更紧张了，还冒出了冷汗。无奈之下，我唯有摇摇头，下定决心，“一定得为班级争光，不能差给别人!”

我屏住呼吸，用力均匀。向前跑着。我慢慢超过了，一个，两个···。

我终于熬到了终点线，我来了精神，用力跑。终于，我跑过了终点线!

裁判说：“·····夏紫樱，一分30秒。全校第二·····”

什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!

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三年级作文跑步

一天，我被选入了跑步比赛，我兴奋极了，在班上欢呼起来了！

开始了，随着哨音的响声我飞快的跑了出去，心里想：加油，努力，为了第一名！到了终点，我想：应该有我吧。当体育老师宣布的时候，“陶志杰，金瑞琪……”“yes”有我呀！复赛开始了，我有开始起跑了，“不要骄傲，不要骄傲”体育老师又开始报了“金瑞琪，陶志杰……”“yes”最后一场比赛了！我要拿出最大的力气！开始，“一定要赢，一定要赢”体育老师有报了：“金瑞琪，陶志杰”……“yes”我赢了！

回家我把这个消息通知给了其他人。